改變自己心得體會范文(優(yōu)秀16篇)

心得體會是我們對經(jīng)歷和遭遇的思考和總結，有助于我們更好地面對未來的挑戰(zhàn)。寫心得體會時，要客觀真實地評價自己的表現(xiàn)，不夸大也不貶低。下面是從各行各業(yè)的人中收集的心得體會，或許能夠給您一些不同的視角和思考。

改變自己心得體會篇一

改變自己是每個人都需要面對的課題，而這個過程中所經(jīng)歷的種種困難和挑戰(zhàn)，卻也給我們帶來了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在我自己的成長過程中，我也嘗試了許多不同的改變方式，逐漸領悟到了一些重要的道理，下面我將結合個人經(jīng)歷，分享我對于“改變自己”的心得體會。

首先，要改變自己，就要先承認自己的問題和不足之處。生活中，我們常常會發(fā)現(xiàn)自己有很多不足之處，比如說懶惰、急躁、自卑等等。而若是沒有意識到這些問題，我們就很難有動力去改變自己了?；叵肫鹞易约旱某砷L經(jīng)歷，有一次我因為個人能力不夠，沒能在班級里取得好成績，面對差異化的眼光和對我的質(zhì)疑，我感到非常的沮喪和無力。然而，正是這次經(jīng)歷讓我反思自己的局限性，意識到了自己在學習上的不足，于是我制定了一套學習計劃并積極執(zhí)行。這個時候，承認自己的不足成為了我改變自己的第一步。

其次，了解自己才能更好地改變自己。改變自己需要深入了解自己的人格特點、優(yōu)點和缺點。只有知己才能百戰(zhàn)不殆，才能找到改變自己的方法。以我為例，在學習上，我發(fā)現(xiàn)自己的問題主要集中在記憶能力方面，于是我開始學習記憶的技巧和方法。通過不斷嘗試和總結，我找到了適合自己的記憶方式，從而提高了學習效率。此外，在性格上，我也發(fā)現(xiàn)自己比較內(nèi)向，不善于與陌生人交流。為了改變這個問題，我主動參加社交活動，拓寬自己的人際關系。通過了解自己，我明白了自己需要改變的地方，并找到了適合自己的方式。

然后，堅持是改變自己的關鍵。改變自己需要付出努力和耐心，不能朝秦暮楚，半途而廢。只有堅持下去，才能看到真正的變化。在我自己的改變中，我曾經(jīng)遇到許多的挫折和困難。有時候，我覺得自己的努力毫無意義，甚至想要放棄。但是，每次想要放棄的時候，我都會回想起自己堅持的初衷，想到自己的目標，重新振作起來。正是這種堅持讓我有了很大的進步，也讓我深深地明白了堅持的重要性。

此外，改變自己需要尋求他人的幫助和支持。身邊的親人和朋友，可以是改變自己的有力助手。他們的鼓勵和支持，會給予我們無盡的動力和勇氣。在我自己的改變過程中，我受益于身邊人的支持。每次我面臨困難和挫折時，他們總是會給予我鼓勵和幫助。有一次，我在學習上遇到了極大的困難，無法克服。當我向一位親友尋求幫助時，他給予了我很多的建議和引導，讓我有了新的思路和方法。這次經(jīng)歷讓我明白，改變自己并不是一條孤獨的道路，只要我勇敢地尋求幫助，就能夠找到正確的方向。

最后，改變自己是一個漫長而持續(xù)的過程。我們要以積極的態(tài)度對待自己的改變，要有耐心和恒心。每個人都有自己的問題和困難，要改變自己需要時間和努力。只有不斷地學習和調(diào)整，我們才能逐漸改變自己，成為更好的人。在我自己的經(jīng)歷中，我明白了改變自己是一個長期的過程。雖然我在改變自己的路上偶爾遇到挫折，但我相信只要我堅持下去，我一定能夠取得成功。

在這個不斷變化的世界中，改變自己是每個人都需要面對的課題。通過深入了解自己，堅持努力，尋求他人的幫助和支持，我們可以逐漸改變自己，成為更好的人。改變不是一蹴而就的，而是需要我們持之以恒的努力。當我們看到自己的成長和進步，我們會感受到改變自己的力量和價值，這才是改變自己的真正意義所在。

改變自己心得體會篇二

改變自己的行動，是一個艱難而漫長的過程。為了實現(xiàn)自我進步，許多人會努力改變他們的行為方式和思維模式。然而，改變需要時間和決心。在我的努力中，我學到了很多關于改變自己行為的心得體會。在本文中，我將分享五個我認為最重要的心得體會。

第二段：制定目標。

要改變自己的行動，必須先明確目標。目標的明確性對于改變自己非常重要。畢竟，你無法達到一個并不確定的目的地。具體的目標可以幫助你更清晰地了解應該采取哪些行動。此外，目標制定也要考慮到能否實現(xiàn)。如果你給自己設定太多難以實現(xiàn)的目標，會讓自己感到沮喪和失望，反而可能會放棄。

第三段：行動計劃。

一旦你制定了自己的目標，就需要確定具體的行動計劃。行動計劃是實現(xiàn)你目標的指南。其中包括哪些步驟，以及每個步驟需要多長時間等細節(jié)。要成功實現(xiàn)你的目標，你需要設定一個切實可行的行動計劃，并按照計劃行動。與此同時，你還要時刻關注自己的進展，并進行適當?shù)恼{(diào)整。

第四段：培養(yǎng)良好的習慣。

在自我改變過程中，養(yǎng)成良好的習慣非常重要。無論是工作、學習還是生活，一些好習慣能夠使你更有效率、更有自律性，使你能夠更好地完成自己的目標。但要養(yǎng)成好習慣，就需要有毅力和耐心。有時培養(yǎng)新習慣需要花費數(shù)周或數(shù)個月的時間。堅持下去，你會發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成良好習慣的過程，讓你的成功更有保障。

第五段：追求堅定的自信。

最后一點心得是堅定自己的自信心。成功的行動并不是靠一蹴而就而來的。多數(shù)情況下，你要克服許多困難和挫折才能實現(xiàn)目標。在這個過程中，一直維持對自己的信心是非常重要的。當你對自己充滿信心時，你不會被過程中的彷徨和疑慮所擊敗。不妨在每個小的成果達成時，大聲鼓掌一下，給自己一些積極的反饋，增加自信心的滿足感。

第六段：總結。

一直以來，自我改變是一個長期而困難的過程，但是，只要你堅持，就一定會實現(xiàn)目標。為了在途中努力堅持，需要明確目標、制定行動計劃、培養(yǎng)良好的習慣、堅定自信。相信這些心得可以幫助你成為一個更好的自己。

改變自己心得體會篇三

在大學校園里，每個人都有自己的目標和理想，但是要實現(xiàn)這些目標和理想，就必須不斷地改變自己。作為一名大學生，我從自身的改變中獲得了很多收獲和體會。在此分享一些我所獲得的心得體會，希望能對正在努力成長的大學生們有所幫助。

第一段：認識自己的需求和優(yōu)點。

在大學生活中，我們需要認真思考自己的需求和優(yōu)點。只有清楚了自己的需求和優(yōu)點，我們才能在以后的生活中更好地利用和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。我曾經(jīng)是一個內(nèi)向而害羞的人，但我意識到我的優(yōu)點是學習能力強，于是我開始加強自己在學習上的投入和培養(yǎng)自己的領導能力。在以后的生活中，我便能更好地利用這些優(yōu)勢來實現(xiàn)自己的理想。

第二段：要承擔責任。

作為一名大學生，我們要明白承擔責任的重要性。只有承擔了自己的責任，我們才能對自己的人生負責，才能更好地掌握自己的人生方向。實習時，我經(jīng)常深夜加班，但我從未抱怨過它，因為這是我應該承擔的職責。隨著工作的量的不斷增加，我也越來越有感覺到自己的成長。

第三段：擴大自己的圈子。

大學時光很短暫，所以我們要利用這段時光擴大自己的圈子，建立更多關系以及接觸新的事物。這能夠給我們帶來很多機會。我參加了很多社團，并成為其中的一員。這樣，我能夠認識到很多志同道合的朋友以及打破原有的框框，從而以更加廣泛的眼界看待世界。

第四段：學會管理自己的時間。

在大學里，我們要學會管理好自己的時間。這意味著我們要合理規(guī)劃自己的時間，不隨意浪費，充分利用好時間。我曾經(jīng)因過多的社交活動而耽誤了很多學習時間，但這也讓我認識到，規(guī)劃好時間非常關鍵。通過制定學習計劃和安排各項活動的時間，我成功地將自己的時間管理得更加合理，以此來更好地實現(xiàn)我的目標。

第五段：堅持不懈。

最后，對于成功的大學生來說，一定要擁有堅持不懈的決心和毅力。只有堅定不移地追求自己的目標，并繼續(xù)努力不斷地學習和積累，才能實現(xiàn)自己的夢想。在學習上遇到困難時，我總是鼓勵自己，堅信自己有足夠的能力去克服困難。

從自認清自己特點和優(yōu)勢，到要承擔責任、擴大自己的圈子、合理規(guī)劃時間以及堅持不懈的精神，每一項都非常重要。這些經(jīng)驗，不僅可以幫助我們改變自己，還可以為我們的未來增添更多的可能性。在追求夢想的路途里，讓我們奮發(fā)向前，一步一個腳印，不斷地提升自己。

改變自己心得體會篇四

改變自己是人們不斷追求的目標之一，無論是改變自己的外貌、性格還是生活方式，人們都希望能夠實現(xiàn)個人的內(nèi)外全面提升。在這個過程中，我也不斷嘗試各種方式來改變自己，積累了一些經(jīng)驗和體會。我發(fā)現(xiàn)改變自己并非易事，需要有決心、毅力和正確的方法。下面是我對改變自己的心得和體會。

首先，改變自己需要有明確的目標和堅定的決心。只有明確了自己要改變的方面，才能有針對性地采取行動。例如，我曾經(jīng)覺得自己的性格有些內(nèi)向，不愿意與人交流，總是默默地待在自己的小圈子里。于是，我就下定決心要改變這樣的性格，勇敢地走出舒適區(qū)，主動參加社交活動，與不同的人交流。由于明確了改變性格這個目標，并且堅定了決心，我才能夠在面對一些困難和挫折時不輕言放棄，持之以恒地努力向前。

其次，改變自己需要有毅力和耐心。改變并非一蹴而就的事情，需要長時間的努力和堅持。很多人在發(fā)現(xiàn)改變自己并非易事后，就會很快放棄，回到自己的舒適區(qū)。然而，只有有毅力和耐心，才能夠在改變中堅持下去。當我開始改變自己的習慣時，例如每天早起跑步鍛煉身體，開始的時候我總是感到很疲倦，很容易就想放棄。但是，我告訴自己只有堅持下去才能取得成果，于是我再次鼓起勇氣，堅持鍛煉。漸漸地，早起鍛煉成了我的習慣，我也感到了身體的改善和更好的精神狀態(tài)。

再次，改變自己需要找到正確的方法。有時候，我們盡管付出了努力，但效果并不明顯，這時就需要重新審視自己的方法是否正確。例如，我曾經(jīng)試過很多方法來提高自己的學習效果，但結果總是不盡如人意。后來，我明白了只有找到適合自己的學習方法，才能事半功倍。我開始注重個人學習習慣的養(yǎng)成，例如定時定量地學習，采用不同的學習方式，與同學一起討論等。這些方法使我在學習上有了明顯的提升，也更加喜歡學習。

最后，改變自己還需要不斷總結和反思。改變是一個持續(xù)的過程，我們需要不斷地總結和反思，吸取經(jīng)驗教訓。在改變自己的過程中，我發(fā)現(xiàn)有時候會遇到一些困難和挫折，感到很難前進。但是，只有及時總結，找出原因并采取改進措施，才能夠走得更遠。例如，我曾經(jīng)改變自己的溝通方式，希望能夠更加直率和坦誠地表達自己的想法。然而，有時候我發(fā)現(xiàn)我對他人的批評過于直接，傷害了別人的感情。于是我開始反思自己的溝通方式，并認識到在表達意見的時候需要更加婉轉和考慮他人的感受。

總之，改變自己是一個需要長時間和不斷努力的過程。需要有明確的目標和堅定的決心，有毅力和耐心，找到正確的方法，并不斷總結和反思。只有這樣，我們才能夠實現(xiàn)自我提升，改變自己。我相信，只要我們堅持不懈地努力，就一定能夠成為更好的自己。

改變自己心得體會篇五

改變是每個人生命中無法避免的一部分。而在大學時期，我們更是會面臨這個問題，因為大學是人生跨越成年與獨立的一個重要站點。因此在這個時期，我們會經(jīng)常思考如何改變自己，接下來讓我們共同探討一下大學生如何改變自己的心得體會。

第二段：樹立目標。

大學時期，我們有了更多的自由時間和空間，這時我們要學會樹立目標。樹立目標，就是對自己未來所要達到的狀態(tài)進行規(guī)劃，這不僅可以讓我們更加有條理地安排時間和日程，更可以讓我們有動力不斷地進步和成長。同時，目標的設置一定要合理，可以分為短期、中期、長期三個階段，健康、學習和工作是我們必須要規(guī)劃的三個方面。

第三段：積極尋求經(jīng)驗與反思。

在大學期間，很多時候我們會遇到許多問題，而這些問題我們可能并不會一次解決，但這并不代表我們要放棄，相反，我們可以借此機會尋找經(jīng)驗和反思。尋找經(jīng)驗，不僅可以讓我們從不同角度更全面地了解問題與解決方案，更可以讓我們不斷充實自己的知識庫。同時，反思問題的原因，可以幫助我們避免未來再次犯錯，從而達到成長和進步的目的。

第四段：擁抱改變。

改變是一個不斷前進的過程，在不斷地嘗試和反思中，我們應該學會擁抱改變，不得畏懼對未知的恐懼。在面對未知的變化時，我們應該學會從容應對，做到順勢而為，將不確定性轉化為新的機遇。我們可以在嘗試中不斷完善自己，而且這也是我們成為更好的自己必經(jīng)的道路。

第五段：總結。

改變不是一朝一夕的過程，需要我們耐心和勇氣，也需要我們不斷地嘗試與反思。而在推進自己的改變過程中，樹立目標、積極尋找經(jīng)驗、擁抱改變都是很重要的。只有不斷地學習和成長，才能使我們走更加充滿可能性的道路。相信在未來的日子里，我們一定會在自我期許和不斷努力的雙重助力下成為更好的自己。

改變自己心得體會篇六

機遇從來不會主動找上門來，只有我們主動出擊，才能發(fā)現(xiàn)并抓住機遇。抓住機遇是改變自己的重要途徑，它可以給予我們希望和機會，讓我們的人生煥發(fā)出新的活力和光彩。經(jīng)歷了一段時間的努力和思考，我深深體會到抓住機遇改變自己的重要性，并從中獲得了許多心得體會。

篇二：發(fā)現(xiàn)機遇與積極思考。

要抓住機遇，首先要有積極的思考方式。我們要堅信機遇隨時都在身邊，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)。在日常生活中，每個人都可能面對一些微小的機遇，但如果我們沒有積極主動地思考和關注，這些機遇就會悄然溜走。因此，我們應該時刻保持積極的心態(tài)，學會從細微之處去發(fā)現(xiàn)機遇。同時，我們也要有眼界和遠見，不僅要關注眼前的機會，還要著眼于未來的發(fā)展趨勢，做好充分的準備。

篇三：抓住機遇與勇氣。

抓住機遇需要勇氣。有些機遇可能來得突然，甚至讓人猶豫不決。但只有勇敢面對，才能及時抓住機遇。勇氣是推動我們向前的力量，是我們跨越困難的底氣。當機遇來臨時，我們要敢于冒險、勇敢嘗試，克服內(nèi)心的猶豫和擔憂，方能抓住機遇。并且，我們要積極主動地與機遇接觸，爭取更多的機會和發(fā)展空間。

篇四：抓住機遇與行動。

抓住機遇需要付出行動。機遇稍縱即逝，只有把握住并積極行動，才能實現(xiàn)個人的轉變和發(fā)展。我們要定下明確的目標，制定具體的計劃，并付諸行動，才能發(fā)現(xiàn)并抓住更多的機遇。同時，我們還要不斷學習和提升自己的能力，使自己更加具備抓住機遇的能力和膽識。

抓住機遇可以收獲很多。當我們抓住機遇，改變自己的時候，不僅可以收獲更多的資源和機會，還能夠提升自己的能力和知識。同時，機遇的把握也能夠帶給我們信心和動力，使我們更加積極向上、樂觀開朗。抓住機遇不僅可以改變我們自己，還能夠為他人以及社會帶來正能量和影響。因此，抓住機遇是一個有益而又值得追求的過程。

結語。

抓住機遇改變自己是一種良好的思考方式和行動方式，它可以為我們的人生帶來巨大的改變和機遇。當我們有了積極的思考方式、勇氣和行動的決心，就能夠把握住每一個機遇，實現(xiàn)自己的目標和夢想。相信只要我們不斷努力，持之以恒，相信機遇與改變永遠在我們身邊，我們就能夠抓住機遇，改變自己，讓自己的人生煥發(fā)出新的活力和光彩。

改變自己心得體會篇七

2、我們辛辛苦苦來到這個世界上，可不是為了每天看到的那些不美好而傷心的。

3、他們是我的命，別拿我的命和我開玩笑。

4、我想對于一個快銷品公司來說，品牌營銷是非常重要的，也是不可忽略的。在做好整個產(chǎn)品和服務的基礎上，品牌營銷一定是我們的一個核心競爭能力。

5、阿倫不必向任何人道歉。

7、因為有你，我相信朋友比戀人更死心塌地。

8、有些人也許并非是最好的，但出現(xiàn)的最是時候。

9、人與人交往，更多的不是改變對方，而是接受對方，如果光想著改變對方，那不是生活，那是戰(zhàn)爭。當愛你的人棄你而去，任你呼天搶地亦無濟于事，生活本是聚散無常；當背后有人飛短流長，任你舌如蓮花亦百口莫辯，世道本是起伏跌宕……得志時，好事如潮漲，失意后，皆似花落去。不要把自己看得太重，委屈了，無奈了，想哭了，這些都是你生命中不可或缺的一部分。

10、一輩子只喜歡一個人挺好，跟做手術一樣，講究快狠準。

11、沒人知道你不在的日子我過的有多兵荒馬亂。

12、似乎，無論怎樣的人生都有遺憾，遺憾沒有成為更好的自己。

13、在街頭看一回人的風景，猶如讀一本歷史，一本哲學。你從此辦事情，看問題心就不會那么窄了，目光就不那么短了，不會為蠅頭小利去勾心斗角，不會因一時榮辱而狂妄和消沉，人既然如螞蟻一樣來到世上，忽生忽死，忽聚忽散，短短數(shù)十年里，該自在就自在吧，該瀟灑就瀟灑吧，各自完滿自己的一段生命，這就是生存的全部意義。

15、我相信上帝是女的因為她永遠不會忘記，你做錯的任何事。

16、有時候你付出了許多，但是老天爺就是要開玩笑。

18、嫉妒是諸惡中最大的惡，嫉妒者缺乏的是自信而多的是患得患失心理。他們是低能者自己不思長進而不許旁人出人頭地。事實上，凡能找到自己生存樂趣和生存價值的人是不會去嫉妒別人的。

19、王總，您要求的十億身家的發(fā)型理好了，您看是多了還是少了。

20、感情常常就是這樣，哪怕只是剎那的相遇相知，瞬間的心暖心動，也值得人用一生去回憶和追逐，用一世去保護和守候。

21、老師，你對我孩子的苦心教育，我無比感激，并銘記于心。

22、談戀愛時只看見對方的優(yōu)點，一結婚眼里全剩缺點了，肚臍眼都能看成疤。

23、我從何處來，沒有人知道，我去的地方，人人都要去。

24、心若自由，身沐長風，無游天下，不離不棄！

25、初戀，世界上最美麗的事情；暗戀，世界上最隱蔽的事情；熱戀，世界上最糊涂的事情；癡戀，世界上最麻痹的事情；苦戀，世界上最遙遠的事情；失戀，世界上最痛苦的事情。

26、在你的心里我永遠是那個站在被告席上的林啟正！

27、明程教育，讓你看到自己也是精英。

28、其實所有的女孩最后都會長成女人，區(qū)別之在于是在你手上長成，還是在別人手上。

29、放不下過去的話，不會有什么好事的。

讀書破萬卷下筆如有神，以上就是為大家?guī)淼?篇《改變自己心得體會改變自己的人生感悟》，希望可以對您的寫作有一定的參考作用，更多精彩的范文樣本、模板格式盡在。

改變自己心得體會篇八

近年來，機遇成為了許多人心中的熱詞。然而，機遇是如此的虛幻而又難以捕捉。有些人眼見機遇就在眼前，卻無能為力；而有些人則能抓住機遇，迎難而上，改變了自己的命運。在我看來，抓住機遇改變自己需要具備一種積極的心態(tài)、敏銳的觀察力、勇于挑戰(zhàn)的勇氣以及持之以恒的毅力。下面，我將從這四個方面展開，分享一下我的心得體會。

首先，抓住機遇改變自己需要一種積極的心態(tài)。對于機遇來說，積極的心態(tài)至關重要。機遇往往伴隨著風險和不確定性，面對這些未知的因素，消極的心態(tài)只會讓自己畏手畏腳，無法抓住機遇。相反，積極的心態(tài)能夠使人保持樂觀向上的態(tài)度，即使面臨挑戰(zhàn)和困難，也能勇敢地面對并尋找解決辦法。正是積極的心態(tài)讓我在工作中抓住了很多機遇，實現(xiàn)了自己的價值。

其次，抓住機遇改變自己需要敏銳的觀察力。機遇往往藏匿在生活的細節(jié)之中，只有通過敏銳的觀察力才能發(fā)現(xiàn)和抓住它。對于身邊的變化和趨勢，我們需要保持敏感和警覺，時刻保持著眼睛的朝向。只有這樣，我們才能發(fā)現(xiàn)一些別人看不見的機會，并加以利用。在我的工作中，我時常通過觀察市場需求和行業(yè)變化，發(fā)現(xiàn)了一些新的商機，并在關鍵時刻迅速行動，從而取得了成功。

再次，抓住機遇改變自己需要勇于挑戰(zhàn)的勇氣。機遇常常伴隨著風險和挑戰(zhàn)，只有敢于面對和克服這些挑戰(zhàn)，才能獲得成功。勇氣是邁向成功的第一步，只有勇往直前，才能跨過那個分水嶺，迎接機遇的降臨。勇氣讓我在一次決策的關鍵時刻，敢于跳出舒適區(qū)，選擇了一份全新的工作機會，最終帶來了事業(yè)的騰飛。

最后，抓住機遇改變自己需要持之以恒的毅力。機遇往往不會一蹴而就，而是需要長時間的堅持和努力。在追求機遇的過程中，我們會遇到各種各樣的困難和挫折，甚至可能會失敗。但是，只有堅持不懈，才能在機遇來臨之前做好充分的準備，并抓住機遇一炮而紅。在我的職業(yè)生涯中，我經(jīng)歷了一次次的失敗和挫折，但我始終堅信只要努力不懈，機遇就會屬于我。

總之，抓住機遇改變自己是一項需要付出很多努力和付出的任務。在抓住機遇的過程中，積極的心態(tài)、敏銳的觀察力、勇于挑戰(zhàn)的勇氣和持之以恒的毅力是必不可少的。只有具備了這些條件，我們才有可能在機遇的車輪前進中迎風而上，實現(xiàn)個人的價值。無論是在事業(yè)上還是在個人生活中，機遇都處處存在，只要我們用心去尋找和把握，相信機遇總會屬于那些勇敢者和堅持者。

改變自己心得體會篇九

這次公司以內(nèi)部培訓為基礎，以拓展訓練團隊熔煉為依托，努力提高員工的綜合素質(zhì)與服務水平，增進員工之間溝通和情感，鍛煉員工隊伍工作能力，以增強各部門協(xié)作交流的默契程度及協(xié)會內(nèi)部戰(zhàn)斗力凝聚力為目標，最終實現(xiàn)培訓技能增進感情提升素質(zhì)的目標。所以今天我們來到了笑翻天樂園進行拓展訓練。

我們這次訓練有很多特別有挑戰(zhàn)性的項目，大家通過穿越電網(wǎng)、高空斷橋、高空單杠和五米高的畢業(yè)墻等拓展項目的訓練，不僅克服了個人恐懼，激發(fā)了潛能、也深刻感受到合理謀劃，團隊協(xié)作的重要。大家在收獲成功喜悅的同時，更加深了彼此情誼。我從不認為我可以去征服它們，但是在我的隊友的鼓勵下，我做到了!心里多了一份自信，真的很感激這一天來我們的團隊，真的像一家人一樣。

穿越電網(wǎng)游戲我們團隊40多人用時23分鐘，把最后一個人拉過來時，是發(fā)自心底的一聲吼，感觸蠻多，學會了相信團隊，信任隊友，認識不足，保護團隊。今天在"穿越電網(wǎng)"這關，我看到也深刻體會到了團隊的力量，當我們這群男生和女生為得到助教的幫助而全體做伏臥撐和蹲起的時候，我淚崩了，很多人也都淚崩了，我不曾想過，我們40多人會這么團結!我被我們自己感動了，震撼了!各位隊員們，謝謝你們!

在登上高空斷橋的時候，我嚇得快要哭了，心里才真的恐懼了，想到的只有放棄，在教練的積極鼓勵下，最終順利完成!是隊友們的鼓勵，讓我戰(zhàn)勝了自己，終于跨過去了，我成功了，人最大的敵人其實就是自己，是最主要的內(nèi)因，其他都是外因，戰(zhàn)勝自己才能讓任何事情變的有可能!

翻越畢業(yè)墻的過程感動得我都要哭了，如果沒有即使被人把肩膀踩得紅腫也甘為人梯的男生，如果沒有全班人一雙雙高高舉起的保護的手，如果沒有手腕相扣輕拿輕放，這將是一個不可能完成的任務，也就沒有這么令人驚嘆的結果了。本來是教導我們翻過這個墻要的是團隊意識和集體的力量?？晌疫€悟道另一個道理：要想成功，就要踩著別人往上爬。這一天感謝教練陪著我們，對我們的鼓勵讓我們很感激。今天我哭了，特別的難過的哭了，也不知道是因為什么，就是不舍得很傷心。我的隊友還以為我喜歡上我的教練了，以后在面對任何的困難，當我想起這一天的經(jīng)歷，我都會有信心的走下去!挑戰(zhàn)自己就是成功!

一天的拓展訓練結束了，說實話心里還有點舍不得，本來一開始去的時候一百個不愿意，怕曬黑了，怕累，怕熱!但是當你真的融入到那種環(huán)境的時候，真的很開心。以前在單位不是特別熟悉的同事，當組成同一個隊伍的時候，是那么的團結。沒有人能改變你自己，只有你自己能改變自己！

改變自己心得體會篇十

正所謂“讀書破萬卷，下筆如有神”，小時侯，在一本書中我看到這樣一句話：人的一生沒有書會非常痛苦，我當時，并不懂這話的意思，只想讀不讀書沒什么用，把課本里的知識學到就滿足了，其實這些還不夠。因為我以前看書的時候，只是讀那滿頁的文字，我還沒有能力透過文字的柵欄，看到作者的身影。而現(xiàn)在當我重新去讀小時侯的那些書刊的時候，就看到了一個個不同的、可敬又可愛的身影，是他們陪伴了我的童年，我會一生想念他們。

讀書，充實了生活，拓寬了視野。從書中懂得了知識，從書中了解了如何全面的評價歷史，如何客觀認識自我。從書中能夠吸收豐富的營養(yǎng)，積累大量的寫作材料，可以使我受益非淺。這使我深深感悟到：書多么繁華，是多少敏感的心靈在喜怒哀樂中碰撞出來的火花，書是多少深思的頭腦對社會，對人生反復思索的結晶。

孔子說：“學而時習之，不亦樂乎！”說的是學習的快樂。明代顧憲成的名聯(lián)：“風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；家事國事天下事，事事關心”，將讀書當作賞心樂事來欣賞，其中滋味，又斷非一般淺人所可知。時下，大家都知道現(xiàn)在有句比較時行的話叫做“終生學習”。人生七十古來稀，真正用于讀書的時間就更是少之又少了。不要以為生命的資本可以肆意揮灑，蒼老可是眨眼間就會降臨的。只有勇敢地邁出腳步，將所學所想化為所用，你的讀書才可謂之成功。

我現(xiàn)在終于明白“人的一生沒有書是很苦的”這句話的含義。我還可以這樣說：“一個人的有生之年如果沒有書，那么他就永遠不明白什么是人生。

余秋雨說過，生命的質(zhì)量需要用閱讀來鍛鑄。

“如果有人讓我當最偉大的國王，一輩子住在宮殿里，有花園、佳肴、美酒、大馬車、華麗的衣服和成百的仆人，條件是不允許我讀書，那么我決不當國王，我寧愿做一個窮人，住在藏書很多的樓閣里，也不能當一個不能讀書的國王?！边@是著名歷史學家麥考萊曾給一個小女孩寫信中提到的。

麥考萊寧愿做讀書的窮人，也不愿做不讀書的富有國王，可見閱讀對他而言的重要性。如果他沒有在仔細考察歷史古跡的同時飽覽歷史巨作，能了解歷史嗎？能更好地發(fā)現(xiàn)文物古跡嗎？能成為著名的歷史學家嗎？顯然閱讀對他產(chǎn)生了深刻的影響，同時也改變了他的人生。

被稱為“史家之絕唱，無韻之離騷”的曠世之作《史記》，可以“究天人之際，通古今之變，成一家之言。”其作者司馬遷歷盡人生滄桑，身處逆境，卻堅持大量地閱讀優(yōu)秀文章，是閱讀使他讀懂了六國的興衰，讀懂了文人墨客的不懈追求，讀出了“人固有一死，或輕于鴻毛，或重于泰山”的人生哲理。司馬遷讀清了歷史的面貌，改變了自己的人生。李白不是天生的“詩仙”，他在閱讀中感慨道：“天生我材必有用，千金散盡還復來”;“詩圣”杜甫也在閱讀中深有體會“讀書破萬卷，下筆如有神”，從一定程度上來說是閱讀成就了偉大的人。

閱讀改變?nèi)松?。我走進圖書館時，看見一句標語“多讀一些好書，智慧一個民族”。是啊，閱讀不僅是一種需要，而是陶冶性情的良藥，攀登理想的階梯，提高人生價值的途徑。品味好書時我們才能更好地享有品質(zhì)的生活，讓我們在享受美好生活的同時去閱讀更多的好書吧！

閱讀是生命的一種光合作用。因為閱讀，生命才春意盎然。我們確信閱讀改變?nèi)松?。高爾基有句名言：書籍是人類進步的階梯。對于每個人來說，書籍更是我們生命的云梯，它讓我們的夢想青云直上，我們的生命將隨著它的延伸，得到快樂和輝煌。

改變自己心得體會篇十一

大學生是一個朝氣蓬勃、充滿活力的群體。他們在大學期間不僅接受了高等教育的訓練，也成長為了更加獨立、自信、堅強的個體。而一個人的成長與發(fā)展是需要自我改變的，這也是成為大學生后必須面對的一個任務。在這個過程中，我深刻體會到了“自我改變”的重要性，并獲得了一些有用的經(jīng)驗。接下來，我將對這些經(jīng)驗進行總結和分享。

二段：認識自己，了解自己的優(yōu)劣勢。

成功的第一步是認識自己，明確自己的優(yōu)劣勢。在大學期間，我逐漸認識到了自己的不足之處，如缺乏自信、煩躁易怒等，這些不足之處成為了我成長的瓶頸。為此，我嘗試去了解自己，尋找自身的優(yōu)勢和劣勢，以便于有效地進行個人改進。只有明確自己的缺點和優(yōu)點，才能更好地指導自己的改變。

三段：積極主動，勇于嘗試。

身為大學生，我們必須積極主動地面對生活、學習，勇于嘗試自己尚未掌握的技能和方法。比如，我曾在大一的時候對某門課程喪失信心，但后來通過勇于嘗試，采用了不同的學習方法，加上堅強的毅力，最終成功地提高了自己的成績。同時也因為勇于嘗試，我才能對自己的未來明確方向，為自己的人生規(guī)劃打下堅實的基礎。

四段：耐心細致，始終如一。

改變根深蒂固的習慣和思維模式不是一件容易的事情。它需要耐心地做事，花費大量的時間和精力，并且需要不斷地反省和調(diào)整自己的方法。通過自己的實踐，我明白到了改變需要的不僅僅是一時的沖動和毅力，更需要一份無盡的耐心和細致。只有這樣才能最終完成自我改進，取得最佳的效果。

五段：總結。

在改變自我的過程中，我深刻體會到了“自我改變”的重要性，并得出了一些寶貴的經(jīng)驗?？傊?，不管我們身在何處、做著什么，只要積極認識自己、勇于嘗試新的事物、耐心細致地改進自己，就能夠取得成功，實現(xiàn)自我提升。讓我們一起朝著自己的夢想和目標前進，實現(xiàn)自我變革！

改變自己心得體會篇十二

回想在拓展訓練高空斷橋的項目中，我在下面是坐立難安，心臟都要從嗓子眼跳出來了。終于輪到我出場了，在大家的鼓勵下，我硬著頭皮緩慢的向上爬，爬的途中由于內(nèi)心的恐懼我好幾次停止了前進。每一次停滯下面的伙伴們和行遠拓展師都激勵我突破自己，我成功的站到8米的高空，此時此刻我看著下面的渺小的隊友，突然感到自己瘦小的身軀在空中漂浮搖晃。此時我再也無法控制自己的情緒，嚎啕大哭，死死的抱緊冰冷的鋼架，擺出了再也無法前進一步的架勢！經(jīng)過一番鼓勵無果后，教練親自爬上了斷橋，來到我的身邊，經(jīng)過一番苦口婆心的勸導之后，在教練的幫助下我才跨過了斷橋，在著地的一剎那我長長的舒了口氣：我終于回到了地球！

在項目分享中，行遠顧問的王教練講了這樣一則故事強烈的震撼了我的心靈！

“在英國，有一塊墓碑，碑文寫道：當我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能改變這個世界，我將目光縮短了些，我決定只改變我的國家；當我進入暮年以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但這也不可能。當我現(xiàn)在躺在床上即將告別人世時，我突然意識到：如果一開始我就僅僅去改變我自己，然后我可能會改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情；然后，誰知道呢？我甚至可能改變這個世界。有多少人就像這座墓的主人一樣，一輩子空想改變環(huán)境，卻不想改變自己，最后碌碌無為”。

“為什么其他隊友可以，而我卻做不到呢？”回來后我思考這個問題許久許久……..最后我明白一個道理：只有改變你自己，你的世界才會跟著改變。不要總希望別人因你而改變。

的確我們改變不了世界，但可以改變自己去適應世界，以不變應萬變的日子已經(jīng)結束了。變，才是永恒的法則。改變自己，才可以將意志的血滴和拼搏的汗水釀成歷久彌香的瓊漿，才可以使不凋的希望和不滅的夢想筑成固若金湯的鐵壁銅墻。

改變自己心得體會篇十三

機遇是每個人生命中的寶貴財富，它如同一扇打開未來的大門，只要我們能夠抓住機遇，就能實現(xiàn)自己的夢想。然而，在現(xiàn)實生活中，機遇并不是時時刻刻都在等待著我們，而是需要我們具備敏銳的觀察力和勇氣去主動追尋。在我的人生旅途中，我多次抓住機遇，并由此獲得了積極的變化和成長。在此，我將以自己的親身經(jīng)歷，分享抓住機遇改變自己的心得體會。

首先，機遇雖然偶爾會主動降臨，但更多時候需要我們積極主動尋找。在我讀大學期間，我參加了一場校內(nèi)的講座活動，教授是一位國內(nèi)知名的企業(yè)家。聽到他分享自己的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷和成功之道，我深受鼓舞。我深知找到一位如此經(jīng)驗豐富并愿意與年輕人分享經(jīng)驗的人不容易，于是我主動上前向教授表達了自己的想法。他欣然接受了我的請求，成為了我的導師，并為我提供了寶貴的指導和機會。正是因為我勇于主動尋找機遇，才得以結識這位導師，從而獲得了寶貴的成長機遇。

其次，抓住機遇需要我們具備敏銳的觀察力和判斷力。有時候，機遇可能會隱藏在生活的細節(jié)之中。就像一次偶然的相遇，我在醫(yī)院的候診室里遇到了一位陌生的朋友。在聊天中，她無意中提到了一家新開的公司正在招聘實習生。我立即敏銳地捕捉到了這個機遇，并迅速行動起來。我參加了面試，成功獲得了這份實習工作，從而開啟了自己在該行業(yè)的職業(yè)生涯。這次經(jīng)歷讓我深刻認識到，觀察力和判斷力對于抓住機遇至關重要，只有我們時刻保持警覺，才能準確地發(fā)現(xiàn)機遇所在。

而且，抓住機遇也需要我們具備足夠的勇氣和行動力。有時候，機遇會給我們帶來選擇和決策的壓力，我們需要有足夠的勇氣去迎接挑戰(zhàn)。曾經(jīng)，我收到了一份來自國外公司的工作邀請。這對我來說是一個巨大的機遇，但同時也需要我離開家庭和朋友，遠赴他國。在這個決策的關鍵時刻，我深呼吸了一口氣，告訴自己機遇只會降臨一次，我應該勇敢追尋。最終，我接受了這個工作機會，這段經(jīng)歷讓我見識了不同的文化和思維方式，為我將來的職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎。

此外，抓住機遇也需要我們保持積極的心態(tài)和持續(xù)的努力。機遇往往只是一個開始，它需要我們通過持續(xù)的努力和奮斗來實現(xiàn)自己的目標。在我參與科研競賽的過程中，我通過努力不斷提升自己的實力，并多次獲得冠軍的好成績。這并不是由于一時的機遇，而是因為我針對機遇采取了積極的行動和持續(xù)的努力。對于機遇而言，我們需要有耐心和決心，始終相信自己的夢想，持之以恒地追求。

總結起來，抓住機遇改變自己不僅需要我們主動去尋找，還需要具備敏銳的觀察力，勇氣和行動力，以及積極的心態(tài)和持續(xù)的努力。正是通過不斷抓住機遇，我才能夠不斷提升自己的能力和經(jīng)驗，實現(xiàn)了自己的一次次成長和進步。相信在未來的人生旅程中，只要我們能夠緊緊抓住機遇，就一定能夠實現(xiàn)更大的夢想和價值。

改變自己心得體會篇十四

著名特級教師魏書生有一段名言對我的啟發(fā)很大：“埋怨環(huán)境，天昏地暗；改變自我，天高地闊。改變了自己，昨天的遠路會變近，昨天難辦的事情今天極為順手，昨天的對手今天可能成為助手，昨天最難教育的學生今天可能變成最知心的學生，昨天最不愿講的課，今天講起來可能會成為一種享受。改變了自己，會覺得水比昨天的清，花比昨天艷，天比昨天藍，世界比昨天更可愛?！笔聦嵈_實如此！觀照我們自身的成長以及萬物的發(fā)展變化，我們不難發(fā)現(xiàn)這樣一個深刻且又明易的道理：一切的進步都是努力改變自己的結果。

我們大都登過山，是不是會有這樣一種感覺？在攀登的過程中，我們的目光一直是仰視，當最終于到達了山頂時，我們的目光就開始了俯視或更加遙遠的眺望，而此時我們的心靈也開始了從未有的飛翔。難道你不認為你擁有的超然感覺正是你努力的結果嗎？這樣，你就脫胎換骨地改變了自己，成了一個全新的自我。

人的成長，就像竹子一樣，長出一節(jié)，就面對了新的境況；就像蓋樓，增高一層，就呈現(xiàn)了新的面貌。朋友們，努力吧！只有努力才會進步！

相信自己，改變自己，我們的生活將會變得更加美好！

改變自己心得體會篇十五

改變自己的行動是每個人都需要面對的問題。但是很多人為了改變自己的行動，卻常常陷入了無法掙脫的狀態(tài)，不能真正實現(xiàn)行動上的改變。在我自己的生命經(jīng)歷中，我也經(jīng)常遇到這樣的問題。然而，經(jīng)過一段時間的思考和實踐，我終于找到了一些有效的方法。在下面的幾段中，我將分享我的體會和心得，希望這一些方法能夠幫助有類似需要的人改變自己的行動。

第二段：建立一個正確的態(tài)度。

我們大多數(shù)人都認為，要改變自己的行動，就需要下定決心、制定計劃并堅守執(zhí)行。但事實上，這些只是改變自己行動的表面因素。更為重要的是，我們要建立一個正確的態(tài)度，即要積極面對我們想要改變的事物，而不是消極地逃避。

我第一次克服了自己的恐懼心理并改變了自己的行動，是因為我改變了自己的態(tài)度。我不再對自己的問題感到恐懼和回避，相反，我迫切地想要找到一個解決問題的方法。因此對自己的態(tài)度的調(diào)整，是改變自己行動的第一步。

第三段：制定計劃并執(zhí)行。

建立正確的態(tài)度是成功改變自己的行動的第一步，但還遠遠不夠。下一步則需要創(chuàng)建一個合適的計劃，并將其貫徹執(zhí)行。計劃可以使我們更有針對性的改變自己的行動。

例如，要改變自己的懶惰的行為，我曾經(jīng)制定了一個計劃，將每天的時間表格化，并將自己每天所要完成的任務代入其相應的時間段。此舉讓我充分了解自己所必須完成的任務，并能確保我的目標得到順利實現(xiàn)。

第四段：尋找身邊的支持。

我們往往需要他人的支持，才能成功地改變自己的行動。因此，在進行行動改變時，我們應該尋找身邊的支持。

例如，當我想進行健身訓練時，我會和我的朋友們一起去，這樣我們可以互相鼓勵和支持。憑借他人的支持，我們能夠形成一個積極的團隊，共同鼓勵彼此，幫助彼此走過懶散和疲倦的時刻。

第五段：回顧和總結。

最后，回顧和總結是成功改變自己行動的必要環(huán)節(jié)。通過回顧、總結自己的改變歷程和經(jīng)驗，我們可以發(fā)現(xiàn)不足并進一步優(yōu)化。

此外，它也能給我們積累經(jīng)驗，以便日后遇到同樣問題時更加從容和有序。因此，在改變自己行動時，我們需要經(jīng)常回顧、總結以及適時修正，以保證自己能夠堅守初心，不斷進步。

結論：

在我們的生活中，行動改變是一個不斷的過程。無論是改變我們的消極態(tài)度，還是改變我們的不良習慣，改變自己行動需要我們的不斷嘗試和堅持，但只要我們堅持不懈日積月累，我們將會看到自己的驚人成長和發(fā)展。我相信只要你嘗試，你也能成功地改變自己的行動。

改變自己心得體會篇十六

改變，是人類社會不斷推進的動力，也是每個人成長的必經(jīng)之路。無論是自我調(diào)整還是追求夢想，改變自己都是一個不可或缺的過程。在這個過程中，我深切感受到了改變的力量和對我生活的影響，也收獲了許多寶貴的心得體會。

首先，我意識到改變自己是一項持續(xù)的努力。改變需要堅持和毅力，而不是瞬間的奇跡。在這個快節(jié)奏的社會中，無時無刻都有著各種各樣的誘惑和干擾，讓我們難以堅守初心。然而，只有堅持不懈地投入努力，我們才能逐漸改變自己。我曾嘗試通過制定目標和制定計劃來保持自己的努力，如每天安排一小時的學習時間，每周鍛煉三次等等。通過不斷堅持和自我激勵，我發(fā)現(xiàn)這種改變自我的努力是可持續(xù)的，它也讓我變得更有耐心和堅定。

其次，改變自己需要勇于面對自己的不足。每個人都有自己的缺點和弱點，而改變自己就是要勇敢地面對并改善這些問題。盡管改變有時是痛苦的，但只有深刻認識自己的不足并尋找解決的方法，我們才能夠邁向更好的自我。在這個過程中，我學會了坦誠地面對自己，接受自己的不完美，并為自己設定實際可行的目標。通過主動反思和尋求他人的建議，我漸漸擺脫了對批評的抵觸和攻擊性回應的心理，而是迫使自己從中得到啟示并不斷完善自己。這種積極主動的改變幫助我更好地理解自己，也讓我變得更加包容和善待他人。

第三，改變自己讓我意識到每個人都有無限的潛力。改變，是使我們超越自己極限的過程。在開始改變之前，我曾經(jīng)懷疑自己是否能夠克服各種困難和障礙。然而，當我真正踏上這個旅程時，我發(fā)現(xiàn)自己擁有無限的潛力和能力。正如埃萊納·羅斯福所說：“你只要相信自己可以，你就能做到任何事情?！蓖ㄟ^自我挑戰(zhàn)和不斷嘗試新的事物，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的能力和潛力的邊界是無法預測的。這個體驗讓我更加勇敢地去嘗試和追求自己的夢想，相信我可以做到任何事情。

第四，改變自己是為了更好地適應環(huán)境和社會。社會在不斷演變，每個人都需要不斷改變自己以適應新的環(huán)境和社會需求。例如，在適應新的工作環(huán)境時，我不得不學習新的技能和知識，以更好地勝任工作。同樣，當我們面臨新的挑戰(zhàn)和機遇時，只有對自己的思維方式和行為方式進行調(diào)整，我們才能更好地適應變化，成為變革的推動者而不是被動的接受者。改變自己讓我意識到停滯不前只會使我落后，只有不斷進取和改進，我們才能跟上時代的步伐并實現(xiàn)自己的目標。

最后，改變讓我更加明確自己的人生目標和價值觀。改變不僅是為了適應外部環(huán)境，也是為了更好地理解和實現(xiàn)自己的內(nèi)心渴望。通過改變自己，我逐漸認識到自己真正想要的是什么，并為此付諸行動。同時，改變也讓我更加明確自己的價值觀和原則，激勵我為自己的信念和夢想奮斗。通過反思和思考，我意識到自己對人際關系、職業(yè)發(fā)展、健康生活等方面的追求和價值觀，這讓我更加有方向感和自信心。

總而言之，改變自己是一個持續(xù)且積極的過程，它需要堅持、勇氣和不斷的自我挑戰(zhàn)。通過改變自己，我們能夠發(fā)現(xiàn)無限的潛力和能力，適應變化的環(huán)境，并實現(xiàn)自己的人生目標和價值觀。只有主動改變，我們才能不斷成長并走向更加美好的未來。