2023年霧霾的心得體會(huì)和方法(實(shí)用19篇)

通過寫心得體會(huì)，我們可以對自己的學(xué)習(xí)和工作進(jìn)行反思，為今后的發(fā)展提供有益的參考和借鑒。編寫一篇完美的心得體會(huì)，首先需要明確總結(jié)的目的和意義，確保其具有實(shí)際的價(jià)值和意義。以下的心得體會(huì)范文經(jīng)過精選和整理，希望對大家在寫作中起到一定的指導(dǎo)作用。

霧霾的心得體會(huì)和方法篇一

近年來，隨著工業(yè)化和城市化的迅速發(fā)展，霧霾問題在我國成為了一大熱點(diǎn)話題。作為每一個(gè)生活在霧霾地區(qū)的人，對于霧霾問題的關(guān)注和思考是我們的責(zé)任和義務(wù)。在與霧霾長期共存的環(huán)境中，我深刻體會(huì)到了霧霾給我們的生活和健康帶來的負(fù)面影響。在這些體會(huì)中，我認(rèn)識(shí)到了霧霾問題的嚴(yán)重性，并且明白了每個(gè)人對于解決霧霾問題的重要性。

首先，我深刻體會(huì)到了霧霾對健康的影響。霧霾污染使得空氣中的細(xì)顆粒物含量升高，這些細(xì)顆粒物對人體健康具有很大的危害。長期暴露在霧霾環(huán)境中，我常常感到呼吸不暢、喉嚨痛、咳嗽等癥狀。霧霾導(dǎo)致了許多呼吸系統(tǒng)疾病的增加，對于孩子和老年人的身體健康問題尤為嚴(yán)重。我身邊的朋友、親人也都有了類似的健康問題，這讓我深感霧霾危害的普遍性和嚴(yán)重性。

其次，我發(fā)現(xiàn)在霧霾天氣下，生活品質(zhì)也會(huì)受到很大影響。霧霾天氣使得室外活動(dòng)減少，人們往往只能在家中呆著，這給人們的生活帶來了很大的困擾。尤其是在孩子們的成長過程中，他們無法在戶外開展各種活動(dòng)，室內(nèi)環(huán)境也無法充分滿足他們的需求，這對于孩子們的健康成長產(chǎn)生了負(fù)面影響。而且，霧霾天氣還會(huì)影響人們的心情，讓人感覺沮喪和抑郁。可見，霧霾不僅僅是空氣污染問題，也是我們生活質(zhì)量問題。

另外，我認(rèn)識(shí)到了霧霾問題需要每一個(gè)人共同努力來解決。我要深入了解霧霾的成因和防治措施，積極參與到環(huán)保行動(dòng)中去，努力減少自己對環(huán)境的污染。我開始選擇公共交通工具出行，減少自己的汽車使用。我還開始關(guān)注能源的節(jié)約和環(huán)保，盡力減少能源浪費(fèi)和碳排放。另外，我也積極參與環(huán)保組織的活動(dòng)，為推動(dòng)霧霾治理貢獻(xiàn)自己的一份力量。

最后，我認(rèn)為，政府和社會(huì)應(yīng)該加大對霧霾問題的重視和投入。政府需要加強(qiáng)環(huán)保法律法規(guī)的制定和執(zhí)行，嚴(yán)厲打擊違法企業(yè)的行為。同時(shí)，政府也應(yīng)該加大對環(huán)?？茖W(xué)研究的支持力度，加強(qiáng)環(huán)境監(jiān)測和治理能力建設(shè)。社會(huì)各界應(yīng)該加強(qiáng)環(huán)保教育，提高人們的環(huán)保意識(shí)。只有政府和社會(huì)共同努力，霧霾問題才能得到有效的解決。

總之，霧霾問題對我們的生活和健康造成了巨大影響，我們每個(gè)人都應(yīng)該對此高度重視。我們要加大對霧霾的宣傳和關(guān)注，呼吁更多人加入到環(huán)保行動(dòng)中來。隨著每個(gè)人的努力和共同推動(dòng)，我相信我們一定能夠改變我們的環(huán)境，讓我們的生活變得更加清新和健康。霧霾問題是一個(gè)長期而艱巨的任務(wù)，但只要我們齊心協(xié)力，相信未來的天空一定會(huì)更加湛藍(lán)、明亮和美麗。

霧霾的心得體會(huì)和方法篇二

近年來，隨著各種環(huán)境問題不斷浮現(xiàn)，霧霾成為了人們最為關(guān)注的一個(gè)問題。為了更好地了解霧霾的成因和危害，我參與了一次霧霾調(diào)查活動(dòng)，并從中得到了一些寶貴的心得體會(huì)。

首先，了解霧霾的危害。在活動(dòng)中，我們專門請來了一位專家為我們講解霧霾對人體健康的影響。據(jù)專家介紹，霧霾中的顆粒物和有害氣體能夠直接進(jìn)入人體呼吸系統(tǒng)，引發(fā)呼吸道疾病甚至肺癌。而長期暴露在霧霾環(huán)境中，還會(huì)增加心血管疾病和免疫系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。通過了解這些危害，我深刻意識(shí)到了霧霾問題的嚴(yán)重性，也更加堅(jiān)定了改善環(huán)境、減少霧霾的決心。

其次，揭示霧霾的成因。為了深入了解霧霾形成的原因，我們采集了大量的數(shù)據(jù)，并進(jìn)行了詳細(xì)的研究分析。我們發(fā)現(xiàn)，主要的霧霾成因包括工業(yè)污染、汽車尾氣、燃煤、機(jī)動(dòng)車等。這些因素都會(huì)排放大量的有害氣體和顆粒物，對空氣質(zhì)量產(chǎn)生重大的影響。此外，天氣條件也是霧霾形成的重要因素，例如靜穩(wěn)天氣能夠促進(jìn)霧霾的積聚。通過對這些成因的了解，我們需要從源頭上著手，限制工業(yè)排污、優(yōu)化能源結(jié)構(gòu)等，以減少霧霾的形成。

再次，認(rèn)識(shí)到個(gè)人的責(zé)任。霧霾問題看似龐大，與個(gè)人似乎并無太大的關(guān)系。然而，正是每個(gè)人的行為積累起來才構(gòu)成了霧霾問題。在調(diào)查活動(dòng)中，我經(jīng)常能看到行人隨地亂扔垃圾的現(xiàn)象，甚至有人故意燒焚垃圾。這些不文明行為和不負(fù)責(zé)任的態(tài)度在一定程度上導(dǎo)致了環(huán)境污染和霧霾問題。因此，我們每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的環(huán)保習(xí)慣，減少個(gè)人的環(huán)境污染，以期共同改善空氣質(zhì)量。

最后，呼吁社會(huì)關(guān)注霧霾問題。在整個(gè)調(diào)查活動(dòng)過程中，我見到了許多被霧霾影響很大的人群。特別是老年人和兒童，由于其機(jī)體抵抗力較弱，更容易受到霧霾的侵襲。因此，我認(rèn)為倡導(dǎo)社會(huì)關(guān)注霧霾問題至關(guān)重要。我們可以通過舉辦公益活動(dòng)、傳播環(huán)保知識(shí)等方式，讓更多的人了解霧霾的危害，增強(qiáng)對霧霾問題的關(guān)注和認(rèn)識(shí)。只有社會(huì)的廣泛參與和共同努力，我們才能夠解決霧霾問題，創(chuàng)造一個(gè)更加清新健康的生活環(huán)境。

通過這次霧霾調(diào)查活動(dòng)，我不僅深入了解了霧霾問題，還認(rèn)識(shí)到了應(yīng)對霧霾的重要性。每個(gè)人都應(yīng)該從自身做起，減少個(gè)人的污染行為，同時(shí)也需要呼吁社會(huì)的廣泛關(guān)注和參與。只有通過共同的努力，我們才能消除霧霾，創(chuàng)造一個(gè)更加美好的生活環(huán)境。

霧霾的心得體會(huì)和方法篇三

一個(gè)人，別說一個(gè)人了，一個(gè)活物應(yīng)當(dāng)這么活著：春天來的時(shí)候門開著，風(fēng)進(jìn)來，花香進(jìn)來，色彩進(jìn)來，有的時(shí)候你碰到雨或碰到霧的時(shí)候，你會(huì)忍不住想要往肺里面，深深地呼吸一口氣，能感覺到那個(gè)碎雨的味道，又凜冽，有清新。

2月28日，正是今天，柴靜在網(wǎng)上公布她用時(shí)一年的霧霾調(diào)查作品《穹頂之下：同呼吸共命運(yùn)》，這是柴靜自央視辭職后的首個(gè)新聞?wù){(diào)查作品，來自記者的職業(yè)直覺和出于母親的責(zé)任感，讓她渴看了解霧霾是甚么、它從哪里來和我們怎樣辦。

這一年她造訪了國內(nèi)外多家研究大氣污染的學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)，往了一些污染嚴(yán)重的現(xiàn)場調(diào)研，調(diào)查了背后的執(zhí)法窘境。接觸了國務(wù)院發(fā)展研究中心、發(fā)改委能源所、工信部產(chǎn)業(yè)司、環(huán)保部等職能機(jī)構(gòu)，也往了倫敦、洛杉磯這些曾污染嚴(yán)重的城市，想找到一些污染治理的教訓(xùn)與經(jīng)驗(yàn)。(柴靜接受人民網(wǎng)采訪語)。

在演講時(shí)，柴靜提到，她曾攜帶儀器，作為志愿者參加霧霾健康測試，拍攝肺部深處的碳素沉淀后果，其危害和后果讓人震動(dòng)，其中的致癌物資大大超過了國家標(biāo)準(zhǔn)。在ppt演示的霧霾侵進(jìn)人體的進(jìn)程中，我們發(fā)現(xiàn)，人體的免疫系統(tǒng)對霧霾基本上可以說是沒有抵擋之力。

我國空氣污染的60%來自煤和油的燃燒，霧霾題目很大程度上是能源題目。而想要從本源上控制廢氣的排放，不但需要國家層面的宏觀調(diào)控，也需要普通公民的身體力行。前，柴靜采訪一個(gè)臉蛋圓圓的女孩，問：你看過真的星星嗎?沒有!你看過藍(lán)天嗎?看過藍(lán)一點(diǎn)的!你看過白云嗎?沒有!女孩的臉蛋稚氣，腔調(diào)布滿童真，在電視屏幕上看到這一幕，我心酸的幾近要落淚了，我感到了對孩子的虧欠，這類虧欠，其實(shí)不能用所謂的物資的繁華能夠補(bǔ)償，中國的大多數(shù)城市都生活在霧霾的要挾之下，我們對下一代的虧欠，難以衡量，從衛(wèi)星圖上看華北，那一片白霧茫茫的大地，而身處其中的人們，在霧霾嚴(yán)重的天氣，可能看不清幾米外的人群。

柴靜說：人都是從無知到有知的，但既然熟悉到了，又是一個(gè)傳媒人，就有責(zé)任向大家說清楚。不聳動(dòng)，也不躲避，就是盡可能說明白。由于假如大家低估了治理的艱巨和復(fù)雜，輕易急，產(chǎn)生無看的情緒。假如太輕慢，不當(dāng)回事，聽其自然，更不行。所以盡量公然地往說明白，或許可以有很多人像我一樣有改變，為治理大氣污染做一點(diǎn)事。

空氣是沒有墻，我們生命在同一片土地上的人民，真的是同呼吸共命運(yùn)。由此我想起多年前，在我的故鄉(xiāng)，是一個(gè)湘北的小山村，在它幾十里外的一個(gè)鎮(zhèn)上，曾有一個(gè)國內(nèi)最大的.雄黃礦，沒有對污水進(jìn)行治理，紅色的煙霧不經(jīng)處理就排向了兩邊的青山，致使在長達(dá)半個(gè)世紀(jì)的時(shí)間內(nèi)，兩邊的青山幾近是寸草不生，周邊農(nóng)戶連菜都種不活，紅色的污染肆意進(jìn)進(jìn)一條河的支流，我爸爸上學(xué)的時(shí)候，偶然踩水過那條小河，雙腿長瘡。如今，百度百科這樣顯示：石門雄黃礦位于湖南省石門縣白云鄉(xiāng)，生產(chǎn)砒霜、硫酸和用來制造鞭炮、藥材的雄黃粉。礦石除供中國使用外，還遠(yuǎn)銷世界10多個(gè)國家和地區(qū)。雄黃礦已有15開采歷史，在創(chuàng)造財(cái)富的同時(shí)，也造成了重大污染，是國家5大污染源之一。據(jù)當(dāng)?shù)鼗菑S醫(yī)院統(tǒng)計(jì)，從1971年到20xx年1月，雄黃礦患砷中毒的職工中600多人已往世，其中400余人死于癌癥。自20xx年2月，在雄黃礦被關(guān)停后，當(dāng)?shù)匾褑?dòng)了污染治理工程。

我的祖父是一個(gè)勤勞的農(nóng)民，他沒給我們留下甚么家產(chǎn)，他在屋前種了三十多棵李子樹，他在我六歲的時(shí)候就往世了，但是我經(jīng)常想起他來，在這樣的季節(jié)，李子花開滿了樹，風(fēng)一吹，細(xì)小的花瓣灑落一地，雪白雪白的，每一年五六月的時(shí)候，李子熟透，紅的像胭脂。

中國人像來主張傳宗接代，逼婚的風(fēng)氣估計(jì)內(nèi)不會(huì)動(dòng)搖，但有多少父母會(huì)心識(shí)到我能為子女創(chuàng)造一個(gè)甚么樣的世界呢?好的社會(huì)不會(huì)平空而來，或許連我們小時(shí)候看慣了的藍(lán)天白云，都要存很多錢，往很遠(yuǎn)的地方才能看到，乃至看不到。

我們不知道怎樣跟孩子描寫春天里藍(lán)天下盛開的油菜花香，不知道怎樣描寫冬天里用舌頭舔冰凌的味道，不知道如何告知他游魚細(xì)石，直視無礙，這些屬于自然的生命的動(dòng)人時(shí)刻，或許有一天會(huì)變成一個(gè)傳奇。

我多么希看它不是一個(gè)傳奇，而是孩子們可以享受的平常，假如，我們能夠意想到自己對環(huán)境的責(zé)任，哪怕是一個(gè)平凡人物，比如可以意想到，假如不知道如何保護(hù)，最少不要肆意破壞，哪怕只是選用公用交通，少開空調(diào)，這些看起來很小的很徒勞的小事，也要逐一讓它發(fā)生，由于，每個(gè)人，都應(yīng)當(dāng)看見，我們的視而不見會(huì)讓我們和我們的后代孩子遭受更嚴(yán)重的摧殘。

霧霾的心得體會(huì)和方法篇四

1、霧霾天氣少開窗。出門在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫(yī)茶飲，預(yù)防疾病，多食用水果，從外回家后要深度清潔皮膚和頭發(fā)，此外喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門，因?yàn)殪F霾對老年人的身體危害極大。

2、外出戴口罩。

3、多喝茶。

4、適量補(bǔ)充維生素d。

5、飲食清淡多喝水。

6、多吃蔬菜。

7、在霧霾天氣盡量減少出門。

8、開車注意車速。

9、出門時(shí)，做個(gè)自我防護(hù)，佩戴專門防霾的pm2.5口罩、防霾鼻罩，過濾pm2.5，隨時(shí)隨地呼吸新鮮空氣。

10、避免霧天鍛煉?？梢愿脑谔柍鰜砗笤俪烤?。也可以改為室內(nèi)鍛煉。

11、患者堅(jiān)持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅(jiān)持按時(shí)服藥。

12、別把窗子關(guān)得太嚴(yán)?？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開窗換氣。

13、盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進(jìn)入市區(qū)這些時(shí)間段，污染物濃度最高。

14、補(bǔ)鈣、補(bǔ)維d，多吃豆腐、雪梨等。

霧霾天氣注意事項(xiàng)。

1、霧霾天氣盡量減少外出，外出時(shí)可戴棉質(zhì)口罩來預(yù)防呼吸道受霧天“污染”。外出歸來及時(shí)清洗臉部及裸露皮膚，也可清水沖洗鼻腔。

2、霧霾天氣盡量減少去人多地方，一些地方空氣流通差易造成呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染。

4、此外，平時(shí)多飲水、清淡飲食、多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

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霧霾的心得體會(huì)和方法篇五

共同打好大氣污染防治攻堅(jiān)戰(zhàn)，切實(shí)把綠色發(fā)展理念落到實(shí)處，推動(dòng)首都可持續(xù)發(fā)展。

要高度重視，以科學(xué)的態(tài)度，實(shí)施好大氣污染防治應(yīng)急預(yù)案。在實(shí)施應(yīng)急預(yù)案過程中，注重積累做好大氣污染防治工作的經(jīng)驗(yàn)，積累如何降低重污染天氣對生產(chǎn)生活影響的經(jīng)驗(yàn)，維護(hù)人民群眾身體健康，取得較好的社會(huì)效果。同時(shí)要積極回應(yīng)社會(huì)關(guān)切，做好社會(huì)輿論引導(dǎo)，方方面面齊動(dòng)員，扎扎實(shí)實(shí)做好工作。

抓好今冬明春大氣污染防治，要在控制污染源上下功夫，切實(shí)抓好燃煤污染控制，加快黃標(biāo)車、老舊車淘汰和車用油品升級，進(jìn)一步推進(jìn)秸稈綜合利用，積極預(yù)防春節(jié)期間因煙花爆竹燃放造成的大氣污染。要在區(qū)域空氣重污染應(yīng)急聯(lián)動(dòng)上加大力度，完善空氣重污染預(yù)報(bào)會(huì)商和應(yīng)急聯(lián)動(dòng)的響應(yīng)機(jī)制，切實(shí)減少重污染天氣對人民群眾生產(chǎn)生活的影響。要進(jìn)一步健全聯(lián)防聯(lián)控長效機(jī)制，著力強(qiáng)化環(huán)境資源對經(jīng)濟(jì)發(fā)展的約束和引導(dǎo)作用，逐步建立區(qū)域協(xié)調(diào)統(tǒng)一的環(huán)境準(zhǔn)入和退出機(jī)制，嚴(yán)格治理標(biāo)準(zhǔn)和措施，繼續(xù)抓好區(qū)域聯(lián)動(dòng)機(jī)制，推動(dòng)區(qū)域大氣環(huán)境治理不斷取得新成效。

“apec藍(lán)”“閱兵藍(lán)”讓我們越來越深刻體會(huì)到：大氣污染防治，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)是前提，區(qū)域協(xié)同是保障，節(jié)能減排是關(guān)鍵，轉(zhuǎn)變發(fā)展方式是基礎(chǔ)，科學(xué)施策是支撐。要在轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)方面加大力度，在區(qū)域協(xié)同、聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制上積極創(chuàng)新，自覺把實(shí)踐中行之有效的做法落實(shí)到做好今冬明春大氣污染防治工作中。

霧霾治理是一個(gè)持久戰(zhàn)，需要政府下很大力氣去整治。

有個(gè)嘉賓在節(jié)目中曾說過：“中國人，特別是政府官員都是很聰明、很厲害的人，如果國家把治理霧霾的效果，當(dāng)做官員考核的唯一標(biāo)準(zhǔn)，中國幾年內(nèi)就可以解決霧霾問題?！?大概意思，非原話。)我同意這個(gè)觀點(diǎn)。奧運(yùn)期間，北京可見藍(lán)天綠水，這是為什么呢?當(dāng)然是政府在這方面的整治產(chǎn)生效果了。

那一般要如何治理霧霾呢?當(dāng)然不能用消防車噴噴水這么治標(biāo)不治本。既然，霧霾產(chǎn)生原因有:建筑工地?fù)P塵、供暖火電站燃煤廢氣排放、汽車尾氣排放、工業(yè)噴涂排放、工廠生產(chǎn)過程排放等等，我們就要采取一些針對性措施。

第一、加強(qiáng)對建筑工地文明施工監(jiān)督監(jiān)管，讓各工地采取切實(shí)有效的防揚(yáng)塵措施。

第二、供暖、火電站燃煤等，盡快采用天然氣、水能發(fā)電、核能發(fā)電等等更干凈的清潔能源。

第三、提高汽油、柴油質(zhì)量，執(zhí)行更嚴(yán)格的汽車尾氣排放標(biāo)準(zhǔn)。

第四、工業(yè)噴涂盡量設(shè)置密閉的地方進(jìn)行噴涂，噴涂完成后，對噴涂室處理后才排放到空氣中。

第五、降低水泥廠等工廠生產(chǎn)排放，有條件的，對排放前的廢氣進(jìn)行處理再排放到空氣中。

當(dāng)然，這些需要政府的下定決心去治理。

近日,我國多地都出現(xiàn)了嚴(yán)重的霧霾天氣,多地pm2.5指數(shù)爆表,空氣質(zhì)量也轉(zhuǎn)為重度污染。而武漢由于長時(shí)間的霧霾天氣,使得心腦血管疾病與呼吸道疾病的zra霧霾凈化器，德國精工專注防霾!

一是政府完善法律。國外治理大氣污染立法先行，現(xiàn)已形成完備的法律體系。目前，我國大氣污染立法尚不完善，應(yīng)盡快完善相關(guān)法律法規(guī)，已實(shí)施的《大氣污染防治法》亟待修訂，pm2.5控制的法規(guī)體系。如在環(huán)境保護(hù)法律法規(guī)中增加區(qū)域聯(lián)防聯(lián)治內(nèi)容，加大機(jī)動(dòng)車尾氣治理力度，通過立法修訂機(jī)動(dòng)車尾氣排放標(biāo)準(zhǔn)等。

二是經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整。我國是以煤為主的能源消耗結(jié)構(gòu)，化石能源占中國整體能源結(jié)構(gòu)92.7%。面對環(huán)境污染嚴(yán)重、生態(tài)系統(tǒng)退化的嚴(yán)峻形勢，以化石資源為代價(jià)的傳統(tǒng)發(fā)展模式已難以為繼，亟需由“高碳”經(jīng)濟(jì)向“低碳”經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型。而避免燃煤污染的治本之策，就是要使用清潔能源，從源頭上減少污染排放。

三是企業(yè)節(jié)能減排。按照“誰污染誰治理”的原則，就是要‘倒逼’企業(yè)轉(zhuǎn)型升級。企業(yè)要推進(jìn)清潔生產(chǎn)，靠科技的投入轉(zhuǎn)變生產(chǎn)方式，使用天然氣、太陽能等清潔能源，減少污染氣體的排放，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)節(jié)能減排。

霧霾的心得體會(huì)和方法篇六

隨著現(xiàn)代工業(yè)化的發(fā)展和大規(guī)模人口遷徙的加劇，霧霾問題已經(jīng)成為了我們生活中不可忽視的一個(gè)重大問題。長期以來，人們對于霧霾的認(rèn)識(shí)和態(tài)度也發(fā)生了一些變化。通過與霧霾作斗爭的過程，我深刻意識(shí)到了霧霾給我們生活帶來的各種危害，并對于如何有效應(yīng)對霧霾問題有了更加清晰的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，希望能為更多人了解和關(guān)注霧霾帶來些許啟示。

首先，霧霾給大氣環(huán)境造成的污染是非常嚴(yán)重的。霧霾是由大氣中的各種有害物質(zhì)和顆粒物組成的，如二氧化硫、顆粒物、氮氧化物等。這些有害物質(zhì)對于人體和環(huán)境的危害都不可小覷。長期暴露在霧霾環(huán)境下，人們易患上眾多呼吸道疾病，如咳嗽、哮喘等。同時(shí)，霧霾還造成了能見度下降、光線變?nèi)醯纫幌盗袉栴}，對于交通安全和經(jīng)濟(jì)發(fā)展都帶來了不可估量的負(fù)面影響。

其次，霧霾問題是一個(gè)全球性的挑戰(zhàn)。霧霾并不僅僅局限于某些地區(qū)，全球范圍內(nèi)都存在這個(gè)問題。霧霾的形成和傳播是一個(gè)復(fù)雜的過程，涉及到大氣環(huán)境的多種因素。因此，解決霧霾問題需要各國各地的共同努力和合作。只有在全球范圍內(nèi)加強(qiáng)合作，制定更加有效的政策和措施，才能從根本上解決霧霾問題。

第三，個(gè)人的積極參與是解決霧霾問題的關(guān)鍵。霧霾問題是一個(gè)涉及到方方面面的綜合性問題，除了政府和環(huán)保部門的努力，個(gè)人的行動(dòng)也至關(guān)重要。首先，我們可以從自己做起，改變生活中的不良行為。比如，減少機(jī)動(dòng)車的使用、節(jié)約用電、合理利用水資源等。其次，我們可以積極參與公益活動(dòng)，支持環(huán)保組織，宣傳環(huán)保知識(shí)，提高公眾的環(huán)保意識(shí)。最后，我們要加強(qiáng)對于環(huán)保政策的監(jiān)督，對于環(huán)境違法行為進(jìn)行舉報(bào)和投訴。只有每個(gè)人都以積極的態(tài)度參與到整個(gè)霧霾治理過程中，才能真正做到霧霾治理有力、可持續(xù)。

第四，科技創(chuàng)新也是解決霧霾問題的重要途徑。在霧霾治理過程中，科學(xué)技術(shù)起著至關(guān)重要的作用。通過科技創(chuàng)新，我們可以開發(fā)出更加高效的凈化設(shè)備，探索新的清潔能源，優(yōu)化工業(yè)生產(chǎn)過程等。同時(shí)，科技創(chuàng)新也可以提高大氣監(jiān)測和預(yù)警系統(tǒng)的精度和時(shí)效，為霧霾治理提供更加準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)和參考。因此，政府和科研機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)投入，加強(qiáng)對于環(huán)境科技的研發(fā)和應(yīng)用，推動(dòng)霧霾治理從技術(shù)手段到實(shí)際操作的轉(zhuǎn)變。

最后，霧霾問題的解決需要長期的努力和堅(jiān)持不懈的精神。霧霾是一個(gè)社會(huì)問題，解決起來并不容易。政府需要出臺(tái)更加嚴(yán)格的環(huán)保政策，加大執(zhí)法力度。企業(yè)需要提高環(huán)保意識(shí)，推動(dòng)綠色生產(chǎn)。公眾需要打破陋習(xí)，改變不良習(xí)慣。同時(shí)，人們還需要加強(qiáng)環(huán)境教育和宣傳，引導(dǎo)公眾養(yǎng)成良好的環(huán)保習(xí)慣。霧霾問題的解決需要每個(gè)人都為之貢獻(xiàn)自己的力量，只有共同努力，才能創(chuàng)造一個(gè)更加清潔、健康的環(huán)境。

總之，霧霾問題不僅僅是一個(gè)環(huán)境問題，更是一個(gè)涉及到我們生活質(zhì)量和健康的綜合性問題。在與霧霾作斗爭的過程中，我們需要增強(qiáng)自己的環(huán)保意識(shí)，改變不良習(xí)慣，積極參與到整個(gè)霧霾治理的過程中。只有政府、企業(yè)和公眾共同努力，才能創(chuàng)造一個(gè)更加清潔、健康的環(huán)境，保障我們子孫后代的幸福生活。

霧霾的心得體會(huì)和方法篇七

霧霾天氣對人體的主要危害。

常言道“秋冬毒霧殺人刀”。我們看得見、抓不著的“霧霾”其實(shí)對身體的影響較大，尤其是對心腦血管和呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的老年人群體。

1.對呼吸系統(tǒng)的影響。霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機(jī)氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會(huì)分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。如果長期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。

2.對心血管系統(tǒng)的影響。霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。比如霧大的時(shí)候，水汽含量非常的高，如果人們在戶外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的話，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。

3.霧霾天氣還可導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。

4.由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素d生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會(huì)引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。

5.影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的`事情甚至容易失控。

6.影響交通安全。出現(xiàn)霾天氣時(shí)，視野能見度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。

霧霾天氣的預(yù)防措施。

霧霾天氣是自然和人為污染環(huán)境所形成的，面對這種惡劣天氣，我們只有采取各種措施盡量避免其給人們正常生活和健康帶來的危害。

1.減少外出。抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統(tǒng)疾病的易感人群應(yīng)盡量減少出門，或減少戶外活動(dòng)，外出時(shí)戴口罩防護(hù)身體，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出歸來后，應(yīng)立即清洗面部及裸露肌膚。

2.減少戶外鍛煉。霧霾天氣氣壓低，能見度低，空氣中懸浮大量塵埃等有毒顆粒，患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，應(yīng)盡量避免戶外鍛煉，以免誘發(fā)慢性病得發(fā)作或加重。同樣大霧天氣壓較低，高血壓、冠心病等慢性病患者不宜做戶外鍛煉，以避免誘發(fā)心絞痛、心衰。中等和重度霾天氣易對人體呼吸循環(huán)系統(tǒng)造成刺激，尤其是在早晨空氣質(zhì)量較差。通常來說，若無冷空氣活動(dòng)和雨雪、大風(fēng)等天氣時(shí)，鍛煉的時(shí)間最好選擇上午到傍晚前的空氣質(zhì)量好，能見度高的時(shí)段進(jìn)行，地點(diǎn)以樹多草多的地方為好，霾天氣時(shí)也應(yīng)適度減少運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

3.關(guān)閉門窗。由于霧霾天氣時(shí)，空氣中的污染物難以消散，在大霧的天氣應(yīng)緊閉門窗，避免室外霧氣進(jìn)入室內(nèi)污染室內(nèi)空氣，誘發(fā)急性呼吸道和心血管疾病的發(fā)生。

4.注意飲食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科學(xué)的生活規(guī)律，避免過度勞累，多飲水。要注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要時(shí)要補(bǔ)充維生素d。

5.行車走路要倍加小心。中等和重度霧霾天氣下，能見度較低，視線差，駕車、騎車和步行的人們都應(yīng)多加小心，特別是通過交叉路口和無人看管的鐵道口時(shí)，要減速慢行，遵守交通規(guī)則，避免發(fā)生交通事故。

霧霾的心得體會(huì)和方法篇八

近年來，霧霾成為了我國空氣質(zhì)量的一大難題，給人們的生活帶來了巨大困擾。然而，通過積極努力，我國在霧霾治理方面取得了突破性的進(jìn)展。在這個(gè)過程中，我們不僅學(xué)到了很多關(guān)于霧霾的知識(shí)，更獲得了寶貴的心得體會(huì)。下面，我將分享我的一些戰(zhàn)勝霧霾的心得體會(huì)。

首先，保持良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量是戰(zhàn)勝霧霾的重要措施之一。室內(nèi)是我們工作和生活的重要場所，因此保持室內(nèi)空氣清新對于我們的健康至關(guān)重要。在霧霾天氣，我們可以通過加強(qiáng)通風(fēng)、使用空氣凈化設(shè)備以及種植綠色植物等方式改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。此外，我們還要注意避免使用污染源，如使用油漆和膠水等含有揮發(fā)性有機(jī)物的物品。

其次，積極倡導(dǎo)綠色出行方式也是戰(zhàn)勝霧霾的有效途徑。交通尾氣是霧霾產(chǎn)生的重要因素之一。因此，我們應(yīng)該選擇環(huán)保出行方式，如步行、騎自行車或者使用電動(dòng)汽車。此外，我們還可以與他人拼車出行，減少車輛的數(shù)量，從而降低尾氣排放量。

此外，大力發(fā)展清潔能源也是戰(zhàn)勝霧霾的關(guān)鍵。能源消耗和排放是霧霾污染的主要源泉之一。我們應(yīng)該大力發(fā)展清潔能源，如風(fēng)能、太陽能等，減少對于傳統(tǒng)高耗能、高污染的能源的依賴。同時(shí)，發(fā)展清潔能源還有助于推動(dòng)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和升級，為我國實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

另外，政府及社會(huì)力量的廣泛參與也是戰(zhàn)勝霧霾的關(guān)鍵。治理霧霾是一項(xiàng)系統(tǒng)性、持續(xù)性的任務(wù)，需要政府、企業(yè)和社會(huì)各界的共同努力。政府應(yīng)加強(qiáng)環(huán)境治理力度，加強(qiáng)監(jiān)管，制定更加嚴(yán)格的環(huán)保法規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，企業(yè)要增加環(huán)保投入，實(shí)施減排措施，推動(dòng)可持續(xù)發(fā)展。公眾也應(yīng)當(dāng)提高環(huán)保意識(shí)，從自身做起，通過減少能源消耗、分類垃圾、參與環(huán)保公益活動(dòng)等方式積極參與到環(huán)保工作中。

最后，我們要加強(qiáng)科學(xué)研究，增加對霧霾的了解。霧霾是一個(gè)復(fù)雜的問題，涉及大氣、氣象、地理等多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域。只有通過科學(xué)研究，我們才能更好地了解霧霾的形成機(jī)制、傳播規(guī)律及其對人體的影響，為霧霾治理提供更加科學(xué)、有效的方法和措施。

總之，戰(zhàn)勝霧霾是一項(xiàng)長期的任務(wù)，需要全社會(huì)的共同努力。只有保持良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量、倡導(dǎo)綠色出行方式、積極發(fā)展清潔能源、廣泛參與環(huán)境保護(hù)活動(dòng)以及加強(qiáng)科學(xué)研究，才能真正解決霧霾問題，使我們的空氣更加清新，生活更加美好。讓我們共同努力，為戰(zhàn)勝霧霾貢獻(xiàn)自己的力量！

霧霾的心得體會(huì)和方法篇九

霧霾治理是一個(gè)持久戰(zhàn)，需要政府下很大力氣去整治。

有個(gè)嘉賓在節(jié)目中曾說過：“中國人，特別是政府官員都是很聰明、很厲害的人，如果國家把治理霧霾的效果，當(dāng)做官員考核的唯一標(biāo)準(zhǔn)，中國幾年內(nèi)就可以解決霧霾問題?！?大概意思，非原話。)我同意這個(gè)觀點(diǎn)。奧運(yùn)期間，北京可見藍(lán)天綠水，這是為什么呢?當(dāng)然是政府在這方面的整治產(chǎn)生效果了。

那一般要如何治理霧霾呢?當(dāng)然不能用消防車噴噴水這么治標(biāo)不治本。既然，霧霾產(chǎn)生原因有:建筑工地?fù)P塵、供暖火電站燃煤廢氣排放、汽車尾氣排放、工業(yè)噴涂排放、工廠生產(chǎn)過程排放等等，我們就要采取一些針對性措施。

第一、加強(qiáng)對建筑工地文明施工監(jiān)督監(jiān)管，讓各工地采取切實(shí)有效的防揚(yáng)塵措施。

第二、供暖、火電站燃煤等，盡快采用天然氣、水能發(fā)電、核能發(fā)電等等更干凈的清潔能源。

第三、提高汽油、柴油質(zhì)量，執(zhí)行更嚴(yán)格的汽車尾氣排放標(biāo)準(zhǔn)。

第四、工業(yè)噴涂盡量設(shè)置密閉的地方進(jìn)行噴涂，噴涂完成后，對噴涂室處理后才排放到空氣中。

第五、降低水泥廠等工廠生產(chǎn)排放，有條件的，對排放前的廢氣進(jìn)行處理再排放到空氣中。

當(dāng)然，這些需要政府的下定決心去治理。

霧霾的心得體會(huì)和方法篇十

霧霾，作為大氣污染的一種表現(xiàn)形式，給人們的身體健康和日常生活帶來了嚴(yán)重影響。為了更好地了解霧霾的形成原因和預(yù)防措施，我們在學(xué)校組織了一次實(shí)踐活動(dòng)。這次實(shí)踐活動(dòng)對我產(chǎn)生了深刻的影響和啟發(fā)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到霧霾對人類生活的危害，同時(shí)也明白了每個(gè)人應(yīng)該為減少霧霾貢獻(xiàn)自己的力量。

首先，參與實(shí)踐活動(dòng)讓我對霧霾的形成原因有了更深的了解。通過我們的調(diào)查和研究，我得知霧霾主要由工業(yè)排放、機(jī)動(dòng)車尾氣、農(nóng)村生物質(zhì)燃燒等因素導(dǎo)致。在我們現(xiàn)代都市生活中，隨處可見的工廠和汽車在不斷地排放有害氣體，這些氣體在大氣中與其他有害物質(zhì)相互作用，形成了霧霾。而在農(nóng)村地區(qū)，許多農(nóng)民采用傳統(tǒng)方式燃燒秸稈和生物質(zhì)，這也是霧霾形成的原因之一。在這個(gè)過程中，我深刻認(rèn)識(shí)到環(huán)境保護(hù)和霧霾治理的急迫性。

其次，實(shí)踐活動(dòng)使我意識(shí)到自己的行為對環(huán)境的影響。在我們實(shí)踐活動(dòng)中，通過參觀環(huán)境展覽和調(diào)查問卷，我了解到我們每個(gè)人的生活方式都會(huì)直接或間接地對環(huán)境產(chǎn)生影響。例如，我們的生活習(xí)慣是否環(huán)保，我們每天的交通方式是不是綠色出行等。同時(shí)，我們還了解到了相應(yīng)的環(huán)保政策和措施，例如限制高排放車輛進(jìn)入城市區(qū)域、鼓勵(lì)綠色出行等。這讓我明白了自己在保護(hù)環(huán)境中必須要承擔(dān)的責(zé)任，從減少自己對環(huán)境的負(fù)面影響開始。

再次，實(shí)踐活動(dòng)讓我了解到霧霾治理是一個(gè)復(fù)雜而長期的過程。通過參觀治理設(shè)施和與專業(yè)人士交流，我了解到減少霧霾并非一蹴而就的事情。除了個(gè)人的努力外，還需要政府、企業(yè)和社會(huì)各界的共同努力。例如，政府應(yīng)建立嚴(yán)格的環(huán)保政策，加強(qiáng)監(jiān)管執(zhí)法，對違反環(huán)保法規(guī)者進(jìn)行處罰。企業(yè)應(yīng)加強(qiáng)自身的環(huán)保意識(shí)和技術(shù)創(chuàng)新，減少對大氣的污染。而社會(huì)各界也應(yīng)積極參與到環(huán)?；顒?dòng)中，推動(dòng)環(huán)保意識(shí)的普及和環(huán)保技術(shù)的應(yīng)用。對于個(gè)人而言，除了改變自己的生活方式外，還可以參與志愿活動(dòng)，積極傳遞環(huán)保理念。

最后，霧霾實(shí)踐活動(dòng)讓我明白了個(gè)人的力量是不可小覷的。霧霾治理需要每一個(gè)人的參與和努力。正如喬治·艾略特所說：“行動(dòng)勝于言辭”。每個(gè)人在自己的力量范圍內(nèi)，都可以做出一些改變。從小事做起，例如節(jié)約用水、騎自行車出行、少開空調(diào)等，這些看似微小的舉動(dòng)，都能積少成多，為改善環(huán)境貢獻(xiàn)一份力量。而如果每個(gè)人都能這樣做，那么我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)霧霾治理的目標(biāo)。

綜上所述，霧霾實(shí)踐活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到霧霾的危害和對策。通過了解霧霾形成原因、認(rèn)識(shí)自己的行為對環(huán)境的影響、了解霧霾治理的復(fù)雜性以及個(gè)人的力量不可小覷，我意識(shí)到環(huán)境保護(hù)是每個(gè)人的責(zé)任。我將積極傳遞環(huán)保理念，改變自己的生活方式，參與到環(huán)保活動(dòng)中，為改善環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。我相信，只有每個(gè)人都意識(shí)到自己的責(zé)任和力量，我們才能共同創(chuàng)造一個(gè)更美好的環(huán)境。

霧霾的心得體會(huì)和方法篇十一

霧霾顧名思義是霧和霾的組合詞。因?yàn)榭諝赓|(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。中國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。

霧霾現(xiàn)在給大家的生活帶來了很多的不便，由于霧霾天氣影響了能見度，導(dǎo)致交通不便，本篇文章來自資料管理下載。由于霧霾天氣空氣質(zhì)量下降，危害了人們的身體健康。

銀耳蓮子具說具有清肺、潤肺和養(yǎng)肺的效果。

為了使大家周圍的空氣變得清晰，為了使霧霾天氣不在侵襲我們的生活，希望大家能夠自覺的保護(hù)環(huán)境，從自身做起，讓我們攜起手來使我們的周圍不再有霧霾。

霧霾又是怎樣產(chǎn)生的呢?汽車尾氣，工業(yè)生產(chǎn)排放廢氣，和鞭炮等都是霧霾的主要來由。少開一次車，少放一次鞭炮。讓我們中國人不要再忽視環(huán)保。

不過，相對的自我保護(hù)也是要有的。為了避免吸入霧霾，霧霾天氣切勿開窗。出去旅游，或者游玩時(shí)，請戴上口罩。多喝桐橘梗茶,并且適量補(bǔ)充維生素d。還要多喝水，飲食要清淡。

霧霾還會(huì)引發(fā)許多疾病，如呼吸道疾病、心血管疾病等，各種危害人體健康的大病。出門做好防護(hù)美國進(jìn)口普衛(wèi)欣天貓有效防霧霾。

保護(hù)自己，與霧霾做斗爭是最重要的，霧霾雖然恐怖，但是人們還是想出許多辦法與霧霾決戰(zhàn)，如：人工降雨等。本篇文章來自資料管理下載。但是，這畢竟只能小范圍短時(shí)間地控制霧霾，不是長久之計(jì)。所以，大家應(yīng)該保護(hù)環(huán)境。

保護(hù)環(huán)境吧!讓這幾年的霧霾天氣逐漸減少吧!讓人們不用因此而死亡!

霧霾的心得體會(huì)和方法篇十二

我們組的研學(xué)活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入收尾階段，回顧全過程，我覺得每一步都有很多收獲，但讓我感觸最多的還是我們小組在5.1勞動(dòng)節(jié)期間進(jìn)行的對防霧霾口罩的宣傳活動(dòng)。

我們在綠島苑小區(qū)對防霧霾口罩進(jìn)行了宣傳，宣傳對象大多是老人小孩，因?yàn)樗麄冏钊菀资艿届F霾天氣的侵害。我們?yōu)樗麄冎v解了霧霾天氣對人體的影響，解釋普通口罩并不足以抵御霧霾中的有害成分，依然會(huì)對身體造成傷害，而我們的口罩能夠有效降低這種傷害。我們?yōu)槊恳晃辉趫龅娜嗣赓M(fèi)發(fā)放口罩。同時(shí)也教授他們?nèi)绾卧诩抑谱魑覀冞@種口罩，以及使用的次數(shù)和如何判斷口罩是否有效。

們也附帶了活性炭的醫(yī)療口罩，因?yàn)槟欠N口罩效果更好。途中我們的材料用光了，在場的爺爺奶奶們很熱心，把自己家中的小蘇打拿來給我們使用。使活動(dòng)最終進(jìn)行了下去，這讓我們小組的同學(xué)都非常感動(dòng)。

永逸，而且節(jié)省了大量的時(shí)間和人力。雖然方法好，可是上電視臺(tái)并不是件小事。所以至今我們還在想如何去上電視。并且把時(shí)間進(jìn)行協(xié)調(diào)。

我非常感謝研究性學(xué)習(xí)這一課程，它讓我們想了許多以前從來都不會(huì)思考的問題，讓我們發(fā)現(xiàn)了自己的潛能。

霧霾的心得體會(huì)和方法篇十三

第一段：引言（200字）。

近年來，霧霾問題成為了全球關(guān)注的焦點(diǎn)之一。由于環(huán)境污染和氣候變化等原因，霧霾頻繁出現(xiàn)，給人們的健康和生活帶來了極大的威脅。為了應(yīng)對這一嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，政府、學(xué)者和民眾們共同努力，進(jìn)行了一系列霧霾治理的措施。而我也在實(shí)踐中學(xué)到了很多有關(guān)霧霾治理的心得體會(huì)，下面將就我的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)和分享。

第二段：認(rèn)識(shí)霧霾問題（200字）。

治理霧霾問題首先需要了解霧霾的成因和影響。霧霾主要由工業(yè)排放、汽車尾氣和專業(yè)用途燃燒等造成，其中顆粒物是主要成分之一。霧霾對人體健康造成嚴(yán)重影響，特別是對呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的危害較大。在我的實(shí)踐過程中，我注意到了霧霾對我和身邊人的影響，進(jìn)一步加深了我對霧霾問題的認(rèn)識(shí)。

第三段：霧霾治理的措施與實(shí)踐（300字）。

為了減少霧霾的危害，政府采取了一系列的措施。例如，加強(qiáng)工業(yè)排放和汽車尾氣的管理，推動(dòng)清潔能源的發(fā)展，促進(jìn)環(huán)?？萍嫉膭?chuàng)新等。此外，政府還組織了大規(guī)模的植樹造林和綠化環(huán)境的行動(dòng)，以增加空氣中氧氣的含量，改善空氣質(zhì)量。我積極參與了這些霧霾治理活動(dòng)，并親自體驗(yàn)到了它們帶來的效果。這些實(shí)踐進(jìn)一步增強(qiáng)了我對霧霾治理措施的信心和認(rèn)可。

第四段：個(gè)人貢獻(xiàn)和感悟（300字）。

雖然政府的霧霾治理措施取得了一定的成效，但治理霧霾需要每個(gè)人的共同努力。在我個(gè)人的日常生活中，我盡量減少機(jī)動(dòng)車的使用，多騎自行車或步行。我還加強(qiáng)了室內(nèi)空氣的流通，經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)，使用空氣凈化器等。我還積極參與社區(qū)的環(huán)保宣傳活動(dòng)，向周圍的人宣傳霧霾問題的重要性，并鼓勵(lì)他們采取相應(yīng)的措施。通過這些實(shí)踐，我深刻體會(huì)到每個(gè)人的努力都是治理霧霾的重要組成部分。

第五段：展望與總結(jié)（200字）。

治理霧霾是長期的任務(wù)，需要不斷完善和持之以恒的努力。未來，我們應(yīng)繼續(xù)加大環(huán)境保護(hù)力度，加強(qiáng)法規(guī)的制定和執(zhí)行，推動(dòng)清潔能源的廣泛應(yīng)用，培養(yǎng)更多的環(huán)保人才等。只有全社會(huì)共同努力，才能實(shí)現(xiàn)霧霾治理的長期效果。通過我的實(shí)踐和個(gè)人體會(huì)，我深信只要每個(gè)人都行動(dòng)起來，霧霾問題一定能夠得到有效的解決。

總結(jié)：通過霧霾治理的實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到了霧霾問題的嚴(yán)峻性和治理的重要性。在政府的領(lǐng)導(dǎo)下，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)積極參與到霧霾治理中，從小事做起，通過改變個(gè)人的生活習(xí)慣和推動(dòng)環(huán)境保護(hù)的意識(shí)，共同創(chuàng)造一個(gè)更加清潔和健康的環(huán)境。只有做到個(gè)人的努力和社會(huì)的共同努力相結(jié)合，才能實(shí)現(xiàn)霧霾治理的目標(biāo)。

霧霾的心得體會(huì)和方法篇十四

健康新趨勢，遠(yuǎn)的不說，讓我們著眼于霧霾，20xx年2月12日，李克強(qiáng)主持召開本屆政府的第38次國務(wù)院常務(wù)會(huì)議，會(huì)議伊始，他語氣沉重地說：“霧霾現(xiàn)在成了網(wǎng)上出現(xiàn)頻率最高的詞，已成為民生改善的當(dāng)務(wù)之急。這個(gè)問題，政府決不能回避?！?/p>

霧霾是霧和霾的組合詞，因?yàn)榭諝赓|(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。給人體的呼吸道、皮膚、心腦血管、消化道、心理健康等帶來影響，尤其對呼吸道危害極大，長期長期吸入嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致死亡。

可如今不敢呼吸、不敢開窗、不敢運(yùn)動(dòng)，中國人不僅正面臨著“一邊開寶馬一邊喝污水”的悲慘式發(fā)展，也面臨著“一邊住別墅一邊被熏死”的危機(jī)。

面對嚴(yán)重的環(huán)境問題，政府正在出臺(tái)相應(yīng)的政策，但是，對于我們自身來說，我們要從自身做起，選擇有利于保護(hù)環(huán)境的生活方式，尊重自然，改造自然理應(yīng)，勇于實(shí)踐，勇于創(chuàng)新，使我們自身利益與自然協(xié)調(diào)發(fā)展，決不能重蹈西方發(fā)達(dá)國家“先污染，后治理”的覆轍。

作為新時(shí)代的青年，我們應(yīng)該提高保護(hù)環(huán)境的意識(shí)，也建議大家都加入環(huán)保的隊(duì)伍中來，為保護(hù)環(huán)境、造福后代貢獻(xiàn)自己的一份力量。因?yàn)椋罕Ｗo(hù)環(huán)境，刻不容緩！

霧霾的心得體會(huì)和方法篇十五

“遛狗不見狗，狗繩提在手，見繩不見手，狗叫我才走。”這是我們聽見最多的關(guān)于霧霾的“名言”。

早晨起來，拉開窗簾，望一眼窗外，感覺就像自己眼瞎了一樣?？床坏秸克{(lán)的天，看不到悠悠的白云。天地之間一片混沌，一切都是灰色的。連對面彩色的樓房，也只有朦朧的輪廓。在我們不經(jīng)意之間，霧霾已經(jīng)悄悄的籠罩著整個(gè)城市。

這部關(guān)于防霧霾的電影充分體現(xiàn)了現(xiàn)如今的真實(shí)狀況。以小強(qiáng)的鄉(xiāng)下父母來到布滿霧霾的城市，為小強(qiáng)和女朋友賺錢買房，千方百計(jì)地做生意為主線，寫出了小強(qiáng)父母在布滿霧霾的城市里開燒烤攤被查封，經(jīng)過一番周折，開起了小飯館的事情。他們的環(huán)境意識(shí)也逐漸變得強(qiáng)烈，遵紀(jì)守法，努力節(jié)能減排，引人深思。

看完了這部電影，我思慮萬千。我感受到大城市雖然日益興盛，日益扶搖九萬里，日益進(jìn)步。但環(huán)境也在進(jìn)一步污染，藍(lán)天沒有了，碧水沒有了，到處到充斥著霧霾。從“水面初平云腳低”到“秋天漠漠向昏黑”。本篇文章來自資料管理下載。這些環(huán)境的變化，無疑是諷刺著人們竭澤而漁的做法。而與此同時(shí)，人們的環(huán)境意識(shí)也應(yīng)逐漸提高，知道“節(jié)能減排”，知道“治污防霾”，知道“低碳生活”，這樣，我們的生活才不會(huì)泛起灰色。這個(gè)電影同時(shí)也在為我們傳授防污減霾的方法，號召我們保護(hù)好自己的家園。

這讓我不禁想起了現(xiàn)在的首都，北京。北京是中國的驕傲，我們的自豪，是一塊風(fēng)水寶地，游人如織，美景如畫，令人目不暇接。而現(xiàn)在，北京卻患上了嚴(yán)重的疾病——霧霾。城市的大街小巷放眼望去，都是一片茫茫的白色。人們連面對面都看不清，大家都帶著口罩，輕輕地咳嗽著。幾乎每個(gè)學(xué)校都停止上課，工廠、公司停止上班，人們匆匆回家，大街上的車輛被限行，仍然堵車，馬路上傳來汽車的警笛聲。這全是由北京近年來的“求發(fā)展經(jīng)濟(jì)而不求發(fā)展環(huán)境”造成的嚴(yán)重后果，北京的工業(yè)污染過于嚴(yán)重，可謂“無邊垃圾蕭蕭下，不盡廢水滾滾流”，霧霾天氣日益增加，最后讓人們得了各種疾病。在北京，這個(gè)曾經(jīng)繁榮昌盛的大城市里，如今能呼吸一口新鮮空氣是一件極其奢侈的事情，難怪習(xí)近平主席在“兩會(huì)”說貴州的空氣可以制成“空氣罐頭”。

不必旁征博引，不必口若懸河。我們只要仰望一下灰天，它已不是藍(lán)天的原稿，已被霧霾復(fù)印地模模糊糊，沒有了生氣。記得報(bào)紙上登過一則這樣的圖片：一只恐龍帶著口罩。是啊，幾千萬年前，恐龍就是被如同現(xiàn)在的環(huán)境所污染，加上撞擊地球的行星所污染，最后滅絕。它仿佛在告訴幾千萬年后的我們：“如果繼續(xù)這樣下去，任何降臨在大地上的事，終究會(huì)降臨在大地的人身上?！?/p>

人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。對于改造自然理應(yīng)慎之又慎，又要大刀闊斧，勇于實(shí)踐和改良，才能控制自然，使自身利益與自然協(xié)調(diào)發(fā)展，決不能重蹈西方發(fā)達(dá)國家“先污染，后治理”的覆轍。

我們應(yīng)該從自身做起，首先選擇有利于保護(hù)環(huán)境的生活方式。我們不能追求以經(jīng)濟(jì)為軸心的“美好生活”，而應(yīng)該追求以環(huán)保為軸心的“低碳生活”。在節(jié)日少放煙花爆竹、平時(shí)少開私家車，拼車上學(xué)，減少空座率、多植樹、不隨手亂扔垃圾、不亂倒廢水，只有做到這些，我們才能守住這方凈土，這片藍(lán)天。本篇文章來自資料管理下載。我們熱愛大地，就像初生的嬰兒眷戀母親溫暖的懷抱一樣。我們要熱愛它，照管它。為了子孫后代，我們要獻(xiàn)出全部的力量和情感來保護(hù)大地，減少霧霾。

作為新時(shí)代的青少年，我們應(yīng)該提高保護(hù)環(huán)境的意識(shí)，也邀請每一位同學(xué)加入環(huán)保的隊(duì)伍中來，為保護(hù)環(huán)境、造福后代貢獻(xiàn)自己的一份力量。因?yàn)椋罕Ｗo(hù)環(huán)境，刻不容緩!

霧霾的心得體會(huì)和方法篇十六

我是在微信上看的《穹頂之下》，我相信很少有人會(huì)把其完整的看完，我自個(gè)也是分了幾段看完的。那種感覺除了震撼——還是震撼!這份視頻是我今年看到的最精彩的視頻，沒有之一。這種公益調(diào)查(我們姑且這樣稱呼它)在中國就算是動(dòng)用官方的資源也是很難完成的，但柴靜個(gè)人自費(fèi)居然做出來了，而且還是如此精彩。當(dāng)然是用了一些以前她做新聞?dòng)浾叻e攢的人脈資源，但這仍是不可想象的。換句話說，她做了中央電視臺(tái)《焦點(diǎn)訪談》之類節(jié)目和國家部委都做不來的事。僅此一點(diǎn)，我們都應(yīng)對其豎起大拇指!

調(diào)查主題立意不算新穎，霧霾的報(bào)道這兩年常見新聞報(bào)端，但其嚴(yán)實(shí)的結(jié)構(gòu)，縝密的邏輯，扎實(shí)的數(shù)據(jù)，再運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)合理穿插視頻，配合應(yīng)景的音樂和柴靜真實(shí)自然生動(dòng)的演講，一氣呵成，感人肺腑，帶給我們心靈無比震撼。

霧霾的心得體會(huì)和方法篇十七

近年來，隨著工業(yè)化和城市化的迅猛發(fā)展，霧霾問題成為困擾著我國多個(gè)城市居民的頭等大事。為了更好地應(yīng)對霧霾問題，各級政府和公眾開始積極采取行動(dòng)，推出了一系列的治理措施。在我個(gè)人的實(shí)踐中，我認(rèn)為要解決霧霾問題，需要從源頭上減少污染物排放、加強(qiáng)環(huán)保意識(shí)教育、倡導(dǎo)綠色生活方式、建立科學(xué)的監(jiān)管體系和加強(qiáng)國際合作等方面著手。

首先，要解決霧霾問題，必須從源頭上減少污染物的排放。政府應(yīng)加大對高污染行業(yè)的監(jiān)管力度，推動(dòng)工業(yè)企業(yè)采用更環(huán)保的生產(chǎn)工藝和設(shè)備。同時(shí)，對汽車尾氣進(jìn)行嚴(yán)格的排放限制，并推動(dòng)電動(dòng)車的普及和發(fā)展。此外，我們每個(gè)人也應(yīng)養(yǎng)成節(jié)約用電、用水、用煤的好習(xí)慣，減少個(gè)人排放。

其次，加強(qiáng)環(huán)保意識(shí)教育對解決霧霾問題也至關(guān)重要。學(xué)校應(yīng)將環(huán)保教育納入課程，并舉辦各種形式的活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)和責(zé)任感。同時(shí)，媒體應(yīng)加大對霧霾問題的宣傳力度，普及霧霾的危害和防護(hù)知識(shí)，引導(dǎo)公眾樹立正確的環(huán)保觀念。只有通過教育，才能使每個(gè)人都意識(shí)到自己是霧霾治理的積極參與者和推動(dòng)者。

第三，倡導(dǎo)綠色生活方式是有效避免霧霾問題的重要途徑。減少使用非環(huán)保產(chǎn)品、提倡垃圾分類、建設(shè)綠色低碳文明都是綠色生活方式的具體體現(xiàn)。每個(gè)人都應(yīng)該從自身做起，改變過去的不良生活習(xí)慣，愛護(hù)環(huán)境、節(jié)約資源。只有營造出綠色生活方式流行的社會(huì)氛圍，才能達(dá)到真正的霧霾治理效果。

第四，建立科學(xué)的監(jiān)管體系是解決霧霾問題的必要條件。政府應(yīng)加大對污染企業(yè)的環(huán)境監(jiān)管和處罰力度，確保企業(yè)的污染物排放在合理范圍之內(nèi)。同時(shí)，建立健全的環(huán)境監(jiān)測體系，實(shí)時(shí)掌握環(huán)境污染情況，并及時(shí)采取應(yīng)對措施。只有通過科學(xué)有效的監(jiān)管措施，才能對霧霾問題進(jìn)行全面的治理。

最后，加強(qiáng)國際合作是解決霧霾問題的必由之路。由于霧霾問題具有全球性和跨地區(qū)的特點(diǎn)，各國應(yīng)加強(qiáng)合作，共同應(yīng)對。各國之間可以分享霧霾治理的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)，共同研究解決方案。只有打破國家和地區(qū)的界限，形成全球聯(lián)動(dòng)，才能更好地解決霧霾問題。

總之，解決霧霾問題是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的任務(wù)，需要政府和公眾同心協(xié)力、形成合力。通過從源頭上減少污染物排放、加強(qiáng)環(huán)保意識(shí)教育、倡導(dǎo)綠色生活方式、建立科學(xué)的監(jiān)管體系和加強(qiáng)國際合作等方面的努力，我們相信霧霾問題一定能夠得到有效的治理，給人們帶來更加清新的空氣和健康的生活環(huán)境。

霧霾的心得體會(huì)和方法篇十八

近年來，霧霾天氣頻繁出現(xiàn)，給人們的生活帶來了許多不便和困擾。作為一個(gè)普通公民，我們不能對霧霾問題無動(dòng)于衷。通過長期的觀察和學(xué)習(xí)，我對霧霾問題有了一些心得和體會(huì)。

首先，我們要關(guān)注霧霾問題的根源。霧霾與大氣污染息息相關(guān)，而大氣污染主要來自于工業(yè)排放、車輛尾氣和露天焚燒等源頭。因此，我們應(yīng)該從源頭抓起，加強(qiáng)環(huán)保意識(shí)和法律法規(guī)的執(zhí)行，減少污染物的排放。政府部門應(yīng)更加嚴(yán)格地監(jiān)管工業(yè)企業(yè)的廢氣排放，加大對環(huán)境違法行為的處罰力度。同時(shí)，我們每個(gè)人也要從自己做起，減少使用高污染的能源，合理使用車輛，降低對環(huán)境的影響。

其次，我們要增加霧霾防護(hù)意識(shí)。霧霾天氣中空氣中懸浮顆粒物含量較高，對人體健康造成了威脅。因此，我們要積極采取措施保護(hù)好自己，減少和預(yù)防霧霾對身體的損害。留在室內(nèi)，盡量不外出，如果必須外出，要佩戴適當(dāng)?shù)目谡趾头雷o(hù)用品。保持房間通風(fēng)，使用空氣凈化器凈化室內(nèi)空氣，多喝水，增強(qiáng)身體抵抗力。同時(shí)，對于高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)的從業(yè)人員，也要提高防護(hù)措施，減少接觸污染物。

再次，我們要重視環(huán)境教育的普及。霧霾問題的解決需要全社會(huì)的共同努力，而環(huán)境教育是培養(yǎng)公民環(huán)境意識(shí)的重要途徑。學(xué)校應(yīng)將環(huán)境教育納入課程體系，培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)和行動(dòng)能力。政府部門和社會(huì)組織也應(yīng)加大對環(huán)境教育的推廣力度，通過宣傳活動(dòng)、展覽等形式，向公眾傳遞環(huán)保知識(shí)，提高大眾的環(huán)境保護(hù)意識(shí)。

最后，我們要積極參與環(huán)境保護(hù)行動(dòng)。霧霾問題的解決是大家的事情，每個(gè)人都應(yīng)該積極參與其中?？梢酝ㄟ^參與志愿者活動(dòng)、加入環(huán)保組織等方式，為環(huán)境保護(hù)事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我們也要通過網(wǎng)絡(luò)、社交媒體等途徑，發(fā)聲倡導(dǎo)環(huán)保理念，推動(dòng)相關(guān)政策的出臺(tái)和執(zhí)行。只有人人都積極行動(dòng)起來，霧霾問題才能得到有效解決。

總之，關(guān)注霧霾是每個(gè)公民的責(zé)任。我們要從霧霾問題的根源入手，增加防護(hù)意識(shí)，加強(qiáng)環(huán)境教育，積極參與環(huán)境保護(hù)行動(dòng)。只有這樣，我們才能共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來，給子孫后代一個(gè)健康、干凈的生活環(huán)境。

霧霾的心得體會(huì)和方法篇十九

霧霾是近年來人們最為關(guān)注和擔(dān)憂的環(huán)境問題之一。由于霧霾的嚴(yán)重影響，人們對霧霾事件的了解和關(guān)注程度也不斷提高。在這一過程中，我們也深深感受到霧霾帶來的種種困擾和危害，同時(shí)也積累了一些關(guān)于應(yīng)對霧霾的心得和體會(huì)。

第二段：認(rèn)識(shí)霧霾的根源和危害。

在應(yīng)對霧霾問題之前，我們首先要了解霧霾的根源和危害。霧霾主要由工業(yè)排放、汽車尾氣、燃煤、沙塵、農(nóng)業(yè)活動(dòng)等多種因素引起。嚴(yán)重的霧霾會(huì)導(dǎo)致空氣中PM2.5等細(xì)小顆粒物濃度升高，對人們的健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害，包括呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病等。此外，霧霾還會(huì)對經(jīng)濟(jì)和交通運(yùn)輸?shù)确矫嬖斐芍卮笥绊憽?/p>

第三段：應(yīng)對霧霾問題的措施。

為了應(yīng)對霧霾問題，人們采取了一系列的措施。首先，加強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，提倡綠色出行和環(huán)保生活方式。人們應(yīng)當(dāng)盡量減少使用機(jī)動(dòng)車輛，多使用公共交通工具、步行和騎自行車，以減少尾氣排放。其次，減少燃煤污染。除了政府采取控制燃煤和改善燃燒技術(shù)的措施外，人們也可以自愿選擇清潔能源、減少能源浪費(fèi)等方式來減少燃煤污染。此外，加強(qiáng)大氣環(huán)境治理和科學(xué)管理也是非常重要的措施。

第四段：霧霾問題引起的思考和啟示。

面對霧霾問題，我們不僅要關(guān)注具體的應(yīng)對措施，更要從中思考和啟示。首先，霧霾問題的產(chǎn)生也反映了人類發(fā)展中的重大問題，如過度工業(yè)化、環(huán)境破壞等。我們需要意識(shí)到環(huán)境的重要性，在發(fā)展的過程中要高度重視環(huán)境保護(hù)。其次，應(yīng)對霧霾問題需要全社會(huì)的共同參與和努力。政府、企業(yè)、個(gè)人都應(yīng)當(dāng)行動(dòng)起來，共同應(yīng)對霧霾問題，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。最后，霧霾問題也需要國際合作。空氣污染遠(yuǎn)跨國界，只有國際合作和共同努力，才能夠真正解決霧霾問題。

第五段：個(gè)人行動(dòng)和呼吁。

在應(yīng)對霧霾問題中，每個(gè)人都可以從自身的行動(dòng)中發(fā)揮作用。我們可以從改變自己的生活方式開始，如減少使用一次性物品、少開車、多植樹等。此外，我們還可以關(guān)注和參與相關(guān)的環(huán)保組織和志愿者活動(dòng)。通過個(gè)人的努力，我們可以積極傳播環(huán)保理念，呼吁更多的人參與到應(yīng)對霧霾問題中來。

總結(jié)：

面對霧霾問題，我們不僅要了解其根源和危害，還要采取一系列的措施來應(yīng)對。同時(shí)，從霧霾問題中我們也要思考和啟示，意識(shí)到環(huán)境保護(hù)的重要性，并通過個(gè)人的努力和呼吁，共同參與到應(yīng)對霧霾問題中來。通過全社會(huì)的共同努力，我們相信霧霾問題一定能夠得到有效控制，并最終實(shí)現(xiàn)清潔、健康的環(huán)境。