最新家庭減鹽心得體會范文(實用8篇)

通過心得體會，我們可以反思自己的成長與進步，以及發(fā)現(xiàn)不足之處并加以改進。1.如何寫一篇完美的心得體會是我們需要思考和探索的問題。下面是一些經(jīng)典的心得體會范文，希望能給大家?guī)硪恍╈`感。

家庭減鹽心得體會篇一

書中有一句話使我感觸頗深："只有不懂教的父母，沒有教不好的孩子"。

當(dāng)今社會，父母難當(dāng)。

我們這一代父母不是一般的父母，而是"小皇帝"的父母。

多少父母為了孩子的健康成長，傾注了半生心血。

一切以孩子為中心，指望孩子成龍成風(fēng)。

只要孩子將來"出人頭地"，當(dāng)父母的就臉面生輝，無尚自豪。

但孩子怎樣才能"出人頭地"，也就給當(dāng)父母的提出了一個怎樣教育的問題。

孩子到了上學(xué)的年齡，把他送到學(xué)校接受教育，父母似乎省心了。

當(dāng)父母的只是鼓勵孩子好好學(xué)習(xí)，認真聽課，認真做作業(yè)等等。

其實這只是對孩子學(xué)習(xí)文化知識的一種蒼白的說教。

事實上孩子需要接受的不只是文化知識的教育，素質(zhì)教育更不容忽視。

教育孩子不只是學(xué)校的事，雖然文化知識教育，學(xué)?？隙ㄊ?主角"，但在素質(zhì)教育方面，應(yīng)該是學(xué)校、社會、家庭三位一體。

家庭怎樣對孩子進行素質(zhì)教育，這一方面，《不輸在家庭教育上》給予我們一個導(dǎo)向。

書中介紹了許多家庭教育的成功范例，范例中介紹的父母教育孩子有一個共同點，就是注重培養(yǎng)孩子健康的心理和健為愛叛逆全的人格，教育孩子充滿愛心，關(guān)愛他人，學(xué)會自己管理自己，給孩子一個廣闊的天空，讓孩子自己走向成功。

相比之下，我發(fā)現(xiàn)自己在教育孩子方面存在許多問題。

自己認為，給孩子選擇了一所好的學(xué)校，在物質(zhì)上盡量滿足孩子的需求，我們當(dāng)父母的就"稱職"了。

在學(xué)習(xí)上平時對孩子要求嚴格點，除了學(xué)校的功課必須學(xué)好外，在家里要多看課外書。

還有星期六參加"英語補習(xí)班"，星期天參加"寫作輔導(dǎo)班"等等，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子的心理越來越壓抑，動不動就發(fā)脾氣，罵我們是"不合格的家長"。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題時，回想起來，責(zé)任原來在于家長本身。

當(dāng)父母的沒有真正走進孩子的心靈，不理解孩子的感受，平時指責(zé)多于夸獎。

我孩子的學(xué)習(xí)成績雖然不錯，但妒忌心較強，性格倔強中又有點軟弱，不敢面對挫折和失敗。

這跟我們平時不注重對孩子的素質(zhì)教育有關(guān)。

讀了《不輸在家庭教育上》一書，使我獲益匪淺。

書中有一個欄目"父母課堂"中的幾句話值得借鑒--好父母都是學(xué)出來的;好孩子都是教出來的.;好習(xí)慣都是養(yǎng)出來的;好成績都是幫出來的;好溝通都是聽出來的。

確實，沒有天生的成功父母，也沒有不需要學(xué)習(xí)的父母，成功的父母都是不斷學(xué)習(xí)提高的結(jié)果。

只有不斷學(xué)習(xí)和掌握現(xiàn)代家庭教育科學(xué)知識和方法，才能扮演好家長這個角色，孩子的健康成長才有基本的保障。

家庭減鹽心得體會篇二

20xx年，為了趕上改革開放的步伐，看看外面的世界，我和丈夫決意南下深圳，到特區(qū)去謀發(fā)展。于是，我們帶著四歲的兒子，從重慶的江津市起程，登上了前往特區(qū)的列車。來到深圳——這片我們一家三口共同成長的熱土上。不久后，我便很快找到了立足點——寶安區(qū)福民學(xué)校，在學(xué)校里擔(dān)任一名普通的教師，但我仍然為此自豪，因為這是我的初衷，是我的本行。丈夫也不甘示弱，在學(xué)校附近的工廠找到了心儀的工作。于是，我們這三口之家便在福民學(xué)?！奥涑伞绷?。

經(jīng)過一年來教育教學(xué)工作的努力，20xx年，我被評為“寶安區(qū)優(yōu)秀班主任”，并受到了上級的表彰。次年被董事會聘為校長。在日常工作中，我一心撲在教育事業(yè)上，在閑暇之余，作為母親的我想得更多的是如何讓孩子、讓丈夫的每一天過得充實，所以，“怎樣建立一個學(xué)習(xí)型小家”成了我常常思考的問題。

有人說：家是永遠的港灣。這話說得一點都沒錯。白天，我們一家三口都在奔波，為生活、為學(xué)習(xí)。一到晚上，我們便享受著難得的清靜和溫馨。特別是在我們一家三口的共同努力下，一個“學(xué)習(xí)型家庭”漸漸地在福民學(xué)校嶄露頭角。也是從那以后，我決定加大家庭文化建設(shè)的投入，于是，我的書架上又多了四種報刊：《深圳特區(qū)報》、《特區(qū)教育報》、《晶報》、《人民日報》。這樣，一家三口逐漸養(yǎng)成了””“看報知時事”的習(xí)慣了。但這樣并不能滿足家庭成員對知識的不同需求，于是，我又根據(jù)各自的需要不斷補充各種書籍。所以到目前為止，我家的家庭藏書已超過了300冊。

要使家庭成員開闊視野，增長見識，充實精神生活，我認為光靠讀書看報未免有些單調(diào)，兒子性格活潑天真，不可能長時間坐著看書，這樣長期下去，可能會讓他產(chǎn)生厭書的情緒，為了使家庭的精神生活過得更充實一些，20xx年我購置了一臺25英寸的彩電。這可好了，兒子每天都自覺收看有益的電視節(jié)目，每天七點半鐘，我們?nèi)胰硕甲陔娨暀C前，等待中央電視臺《新聞聯(lián)播》節(jié)目的到來，期待了解更多國內(nèi)外時事。《新聞聯(lián)播》結(jié)束后，我們又看文藝節(jié)目，有時，丈夫上班去了，我們母子兩仍堅持天天欣賞。

兒子上小學(xué)三年級，學(xué)校已開設(shè)了電腦課，于是他對電腦產(chǎn)生了極大的興趣。為了滿足孩子的需求和愿望，購置電腦就勢在必行了。20xx年，我家購置了一臺電腦，并開通了網(wǎng)絡(luò)。工作之余，我們一家三口還增加了學(xué)習(xí)內(nèi)容：打字、制表、在網(wǎng)絡(luò)上查找資料等。因為我們深深地感到：信息時代，沒有網(wǎng)絡(luò)，信息就會閉塞，有了網(wǎng)絡(luò)，我們就可以找到我們需要的資料，有助于我們一家的學(xué)習(xí)和工作。

20xx年，學(xué)校開辟了一個教師書畫長廊，教師每天必須寫一份鋼筆作業(yè)和毛筆作業(yè)，貼在自己的作業(yè)框中，并定期組織書畫大賽。我抓住這樣一個提高自我，展示自我才華的機會，一有時間便投入練習(xí)當(dāng)中，也取得了一定成效。學(xué)校也開設(shè)了書法課，并且成立了書畫興趣小組。兒子參加了興趣小組。于是我們的家庭又添置了書桌和“文房四寶”。家庭成員除了完成自己的工作學(xué)習(xí)和作業(yè)外，還堅持每天寫一篇毛筆字、鋼筆字。兒子在參加國家級、區(qū)級和鎮(zhèn)級舉行的書畫大賽中多次獲金獎。

我們這個家庭里的成員都是彼此尊重的。孩子的自尊心很強，也喜歡參與家庭管理，因而大小事情他都知道。有時候，他對一些事情很不理解、常常引起爭端。為了讓兒子張揚個性，我們準許他說出自已地觀點，然后與之辯論、糾正其錯誤的地方，讓他慢慢地認識事物的本質(zhì)。父母總是這樣循循善誘，使孩子心悅誠服。人與人之間的感情的培養(yǎng)在于溝通。只要孩子的人格受到尊重，他就會更好完成自己的各種任務(wù)?；ハ嘧鹬?，能使整個家庭形成一種民主、平等、和諧的氛圍。

誠然，家庭教育是現(xiàn)代教育的組成部分之一，因而，我們時刻都堅持對孩子進正面教育，使之養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣。

每天工作之余，無論再苦再累，我們始終不會停止這樣一些事情——收看中央電視臺新聞、閱覽報刊雜志、上網(wǎng)學(xué)習(xí)。家庭成員始終持之以恒、常年不斷堅持學(xué)習(xí)。自然而然地形成了一種家庭學(xué)習(xí)風(fēng)氣。

我們這個小家庭也有一個嚴格的規(guī)定：每個月進行兩次學(xué)習(xí)體會和學(xué)習(xí)成果的交流。把兩個星期來各自學(xué)習(xí)的內(nèi)容，受到的啟發(fā)及學(xué)習(xí)成果進行交談，讓家庭成員共同分享、共同提高。

家庭成員中、孩子的父親是個比較勤勞的人，他為了讓孩子有更充足的時間學(xué)習(xí)，便主動操持家務(wù)，任勞任怨、深受孩子的尊重。節(jié)假日里，我們一家還去書店閱覽自己喜愛的書籍、增長知識。同時也常常去影劇院看電影、看文藝節(jié)目。從中獲得藝術(shù)上的享受，提高藝術(shù)修養(yǎng)。尤其是有些主題鮮明、思想健康，呈現(xiàn)一種社會美德的電影，更能使人的情操在這樣的環(huán)境中得到升華提高。與此同時，全家人也利用節(jié)假日到一些景點去游玩，我們先后到過“世界之窗”、“錦繡中華”、“歡樂谷”、“大小梅沙”和“海上田園”等景點。這樣的旅游不僅可以讓我們領(lǐng)略大自然的美，增強孩子的環(huán)保意識，更能增進一家人的感情，使我們生活得更融洽、更和諧。而這些都是課本里學(xué)不到的。

此外，我們?nèi)疫€樂于參與各種文明建設(shè)活動，20xx年，我參加了市里舉辦的“好母親”評選活動，并被街道評為“好母親”，我的事跡也相應(yīng)的在街道得到了宣傳。同年，丈夫也參加了廠里的“做合格職工”的評選，得到了廠里的表彰，兒子也不甘示弱，在參加市優(yōu)秀少先隊員的評選活動中，被評為“市優(yōu)秀少先隊員”。通過這些，使我們更進一步認識到：人是組成社會的個體，只有在社會生活中，不斷發(fā)現(xiàn)自我，改進自我，提高自我，才能適應(yīng)社會的發(fā)展與進步，才能提高在社會生活中的競爭能力。我們也感覺到：參與不僅僅是競爭，更是發(fā)展與進步。

不久前，當(dāng)我們從電視節(jié)目中獲知一名七十歲的老人仍堅持學(xué)習(xí)的事跡后，更加充分認識了“活到老，學(xué)到老?！边@句至理名言的深刻內(nèi)涵。二十一世紀是張揚個性，自主學(xué)習(xí)的世紀，我們一家也以昂揚的斗志，堅定的信心迎接它的到來。在今后的日子里，我們將一如既往地學(xué)習(xí)更多的知識，將一如既往地為服務(wù)社會、建設(shè)社會奮斗終身、學(xué)習(xí)終身。

家庭減鹽心得體會篇三

隨著近年來醫(yī)療改革的深入，政府和社會愈來愈認識到培養(yǎng)家庭醫(yī)生重要性。家庭醫(yī)生是公眾健康的守門人，發(fā)展全科醫(yī)學(xué)，培養(yǎng)家庭醫(yī)生已成為新的方向標。

當(dāng)我真正成為一名家庭醫(yī)生后，我對于全科醫(yī)學(xué)這一學(xué)科有了新的認識，對于家庭醫(yī)生這一職業(yè)有了更充分的了解。家庭醫(yī)生是全科醫(yī)療的提供者。家庭醫(yī)生與專科醫(yī)生有著不同的職責(zé)。?？漆t(yī)生負責(zé)疾病形成之后的診治，通過深入的研究來認識與對抗疾病。而家庭醫(yī)生則是負責(zé)健康時期、疾病早期乃至經(jīng)專科診療后無法治愈的各種病患的長期照顧，其關(guān)注的中心是人。家庭醫(yī)生與?？漆t(yī)生是各司其職、相輔相成的。一名合格的家庭醫(yī)生不但可以幫助專科醫(yī)生提高醫(yī)療服務(wù)效率，而且還能更好地控制疾病的發(fā)展，提高患者的生存質(zhì)量。那么如何成為一名合格的家庭醫(yī)生呢？我認為一名合格的家庭醫(yī)生應(yīng)具備以下幾項素質(zhì)。

在國外，家庭醫(yī)生是社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)體系中必不可少的。家庭醫(yī)生要根據(jù)病人的病情進行分配，是需要到大型醫(yī)院就診還是在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心進行治療。家庭醫(yī)生在病人就診過程中扮演著重要的角色，這就對于家庭醫(yī)生的知識綜合性有很高的要求。在美國，要想成為一名合格的家庭醫(yī)生需要經(jīng)過三階段的培訓(xùn)：第一階段，5年制的醫(yī)學(xué)院校本科學(xué)習(xí)；第二階段，住院醫(yī)師培訓(xùn)；第三階段，家庭醫(yī)生的繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育培訓(xùn)。在這種制度培養(yǎng)的制度下，保證了家庭醫(yī)生擁有豐富的專業(yè)知識和臨床經(jīng)驗，更好的對于疾病進行分類和初步診斷。盡管，這種培訓(xùn)模式在中國實施起來不太容易，但作為一名家庭醫(yī)生，要時刻注意醫(yī)學(xué)相關(guān)知識，不斷提高完善自己的技能。

家庭醫(yī)生面對著的是一個區(qū)域長期固定的人群，家庭醫(yī)生的職責(zé)中不僅有治療疾病還有預(yù)防疾病和控制疾病的發(fā)展。家庭醫(yī)生面對的疾病多以慢性病為主，需要長期對患者進行醫(yī)學(xué)干預(yù)，才能更好的控制疾病。這些都需要家庭醫(yī)生有豐富的生活經(jīng)驗和卓越的領(lǐng)導(dǎo)才能，更好的融入社區(qū)人群中，只有得到所管理的病人的充分信任，才更有利與家庭醫(yī)生的工作開展，病人才更愿意配合家庭醫(yī)生的工作。

高尚的品質(zhì)和是每一個醫(yī)生必須具備的品質(zhì)。醫(yī)生面對的對象是飽受病痛折磨的病人，醫(yī)生的每一個決定都可能事關(guān)人命，不能有一絲的疏忽，不能有不良的心理，這就要求醫(yī)生要有高尚的品質(zhì)。

擁有了以上的素質(zhì)，就具備了成為一名合格醫(yī)生的資本，但要想成為一名合格的家庭醫(yī)生，我個人認為還有一點也很重要。要充分認識到家庭醫(yī)生不是萬能的，全科也不等于全會，所以正確的辨別哪些疾病是家庭醫(yī)生的職責(zé)范圍，哪些疾病是要依賴家庭醫(yī)生起作用，對于家庭醫(yī)生也是至關(guān)重要的。試想，若家庭醫(yī)生不能明確自己的工作范圍，過于自信，很容易造成疑難重癥患者的延誤診治。

荀子云：“不積跬步，無以致千里，不積小流，無以成江海。”相信在我們大家的努力之下，一步一個腳印的工作一定可以讓我們家庭醫(yī)生的隊伍保持著充足的戰(zhàn)斗力。以上就是我在做家庭醫(yī)生中的一點心得體會，我的觀點也許還有不足之處，希望能夠通過以后的學(xué)習(xí)能夠更好的認識全科醫(yī)學(xué)這門課。

家庭減鹽心得體會篇四

第一段：引言（150字）。

減鹽行動是指為了促進公眾健康，降低心血管疾病等疾病的風(fēng)險而推廣降低日常食鹽攝入量的一系列措施。減鹽行動的開展對改善我國人民的健康狀況具有重要意義。在我參與的減鹽行動中，我深刻認識到了減鹽的重要性，也體驗到了減鹽行動的巨大挑戰(zhàn)和取得的進展。下文將分享我在減鹽行動中的體會和心得。

第二段：了解減鹽的重要性（200字）。

在減鹽行動中，我開始了解鹽對健康的影響。高鹽攝入與高血壓、心血管疾病等慢性疾病的發(fā)病風(fēng)險密切相關(guān)。這讓我深感鹽對健康的負面影響。了解到這一點后，我對減鹽行動的重要性有了更深刻的認識，也更加堅定了參與減鹽行動的決心。

第三段：面對挑戰(zhàn)（250字）。

減鹽行動的開展面臨著諸多挑戰(zhàn)。首先，很多人對于減鹽缺乏認識，以為只有少放鹽才是減鹽的唯一方法，因此對減鹽效果懷疑，并且難以改變過高的鹽攝入習(xí)慣。其次，很多食物的加工過程中都添加了過量的鹽，比如方便面等常見的食品，使得人們難以掌握食物中鹽的攝入量。這些挑戰(zhàn)使得減鹽行動變得困難。

第四段：取得進展（300字）。

盡管面臨困難，但在減鹽行動中我們也取得了一些進展。首先，在宣傳方面，我們加大了對減鹽知識的宣傳力度，通過健康教育活動、媒體報道和社區(qū)講座等形式讓更多的人了解到減鹽的重要性。其次，在政策方面，政府也逐漸加強對食品工業(yè)的監(jiān)管，推出一系列限鹽政策，限制食品中鹽的添加量。再者，我們還通過組織減鹽宣傳活動，鼓勵人們關(guān)注自己的飲食習(xí)慣，提供健康飲食的指導(dǎo)，幫助人們逐漸改變高鹽的飲食習(xí)慣。

第五段：總結(jié)與展望（300字）。

通過參與減鹽行動，我深刻認識到減鹽對健康的重要性，并親身體驗了減鹽行動所面臨的挑戰(zhàn)和取得的進展。減鹽行動需要多方共同努力，包括個人、政府、食品工業(yè)等，每個人都有責(zé)任和義務(wù)參與進來，從改變自己的飲食習(xí)慣開始。同時，政府應(yīng)出臺更加嚴格的限鹽政策，督促食品工業(yè)加強監(jiān)管，減少食品中鹽的添加量。希望通過我們的共同努力，未來能夠?qū)崿F(xiàn)全民健康減鹽的目標，讓我們的社會更加健康、美好。

家庭減鹽心得體會篇五

教育和培養(yǎng)子女的問題不是很快就能說明白的，它需要一個相當(dāng)艱難、復(fù)雜、漫長的階段，然后通過這個階段不斷地總結(jié)出經(jīng)驗教訓(xùn)，采取措施等等，可能成功，也可能失敗。但只要你一直不斷努力、不斷的付出心血與代價，正確地對待每一件事情，它就會有好的結(jié)果產(chǎn)生。

我并沒有刻意把孩子培養(yǎng)得如何如何，但必要的關(guān)愛和教育并沒有省略。首先是學(xué)會相互溝通，學(xué)會如何培養(yǎng)父子之間的感情，學(xué)會如何跟他談心。不一定要談大道理，在這點上有的家長誤認為把大道理講給孩子聽就會有好的收效，其實未見得！孩子生下來天真無邪，高興的事就愛聽，不高興的事就會引起反感，甚至對你產(chǎn)生隔閡，以致無法溝通。這一點非常重要。我認為我的孩子如果喜歡我、貼近我甚至崇拜我了，這就獲得了成功的第一步。接下來偶爾講點道理他聽不是不可以的，當(dāng)然也不要得寸進尺，否則會全功盡棄。道理要講得通俗易懂，只要他懂了就立即停止，若不然再重要的理也要舍棄。另外，孩子和父母融洽后，自然要提出許多問題讓家長解答。凡是能解答的，家長一定要認真解答，如果讓孩子失望了，他將越來越少提問，這時，隔閡開始產(chǎn)生，危機也就開始潛伏了。

所有的孩子都有天生貪玩的毛病，我的措施是參入一起，陪他玩。無論是玩什么游戲，在玩的過程當(dāng)中尋找機會達到教育和培養(yǎng)的目的。過去我很少打球，為了達到目的，我經(jīng)常和孩子一起打足球、籃球、乒乓球等等。小孩與大人打球畢竟有一定差距，因此，當(dāng)他快要失去信心時我常故意放他一馬；但當(dāng)他開始得意時我又毫不手軟地擊敗他。他至少可以從中體會到勝利和失敗的滋味。這也是一種教育方式，不講大道理，讓他親身體會一些人生哲理。如果你單純?nèi)M足他的高興他會認為勝利得來很容易；反過來老是讓他失敗他會失去競爭意識。從宏觀的角度來講，小小球場與人生這個大“球場”的道理是一致的，簡而言之，凡是孩子感興趣的，哪怕對他沒有明顯幫助的事情，千萬不能輕易反對，做家長的一定要學(xué)會如何“順風(fēng)扯旗”。當(dāng)然，大道理誰都會說，做起來可就不是那么容易。我自己煩躁時也常顧不上了。

教育與培養(yǎng)是彼此不能分割的兩個部分。因此在教育子女的過程中要注重培養(yǎng)孩子的特長和興趣。我是一個很愛音樂的母親，很希望孩子將來能夠和我一樣這么喜歡音樂，因此從他五歲時我就讓他開始彈鋼琴。在彈琴的過程中我發(fā)現(xiàn)了他的長處，他具有與眾不同的音樂天賦?？磥硪嘏囵B(yǎng)，首先不能讓他對鋼琴產(chǎn)生厭倦，更不能按我的一廂情愿去強求他。所以當(dāng)他不想彈琴的時候我并不批評他，只是找機會對他講述一些有關(guān)音樂的趣聞與故事，這時，“引導(dǎo)”應(yīng)該是主要手段，一旦他對某個問題產(chǎn)生了興趣就馬上抓住不放，對他進行鼓勵與贊揚。雖說他彈鋼琴的進度非常慢，主要原因是停止的時間過長，最長達到半年以上，但他從來沒有產(chǎn)生過厭煩情緒。這也是一種成功。以后，他對音樂的興趣越來越濃厚了，我敢肯定，目前音樂已成為他生活中不可缺少的組成部分了。

關(guān)于對孩子的興趣培養(yǎng)我沒少費心機，學(xué)鋼琴、打擊樂、羽毛球，包括語文、數(shù)學(xué)課外補習(xí)班等等，這些就省去不談罷了。

除了發(fā)現(xiàn)孩子的長處外，還要善于發(fā)現(xiàn)孩子的不足。我的孩子有很多不足之處，其中最突出的就是膽小，不敢接觸人，特別是接觸老師，這是一個很致命的缺點。人的一生中主要是與人打交道，不然你就會孤立，引起性格反常。再說一個人再有本領(lǐng)，如果不與人接觸就施展不了你的本領(lǐng)，你也就成了廢品。因此我必須設(shè)法培養(yǎng)和鍛煉他。所有能鍛煉他的大小場合，我都盡最大的努力跟他做工作，讓他去經(jīng)受鍛煉。談到這個問題上我要感謝學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師們，他們?yōu)槲业暮⒆犹峁┝瞬簧贆C會，如“六一”兒童節(jié)的表演、班集體聯(lián)歡會表演，都沒少讓他參加。作為家長更是盡心盡力，為他借樂器、租車、搬東西、輔導(dǎo)等等，讓孩子得到了充分的鍛煉。雖然不能與其他膽大的孩子比，但比起過去來大有進步。

其次，孩子在做數(shù)學(xué)作業(yè)時顯示出了邏輯思維的不足，因此我在輔導(dǎo)的過程中反對死記硬背，強調(diào)過程的思維，哪怕結(jié)果是錯誤的，但方法一定要正確，思考問題首先要合乎邏輯。在小學(xué)的中，幾乎每個假期我都對他進行了這方面的誘導(dǎo)。同樣，比他人不足，比自己卻大有提高。

當(dāng)然，培養(yǎng)孩子不一定都是如此模式，要根據(jù)他的自身條件、個性、愛好，正卻作出各重不同的教育方式，這就是它餓復(fù)雜性。

所有的孩子都有自己的優(yōu)點，但又都難免出現(xiàn)缺點與錯誤。如何對待孩子的每一點成績與每一個錯誤，是做家長要考慮的關(guān)鍵問題。

取得了成績應(yīng)該表揚，犯了錯誤也應(yīng)該批評，但表揚與批評的尺度很難把握。不鼓勵不批評是不行的，可鼓勵與批評過急了孩子的心態(tài)往往出現(xiàn)反常，究竟如何對待幾句話很難講清楚，我這里只說說具體事例僅供參考。

有一陣子，孩子的學(xué)習(xí)成績不錯，每次作業(yè)幾乎都是a+，為了鼓勵他，我們不僅贊揚了他，還買了很多他喜歡吃的、玩的、穿的，甚至還滿足了他提出稍過分的要求。結(jié)果期中考試令人很不滿意。通過這件事，我們逐漸學(xué)會了如何把握好分寸，該贊揚的還是要贊揚，但決不過分。

有一回我們無意發(fā)現(xiàn)他的作業(yè)本上有很多b，當(dāng)時我很氣憤，但我冷靜一想，先別急躁，以免刺傷他的自尊心，效果相反。于是我很平靜地問他：“你的作業(yè)哪來那么多的b呀，是不是又馬馬虎虎地做作業(yè)？”他作了一些解釋，盡管他的解釋明顯有點牽強，我也不必去揭穿，至少他知道自己是錯誤的，稍帶點指責(zé)也就算了，關(guān)鍵看他本人怎樣認識。我覺得成績固然重要，但更重要的是學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)過程，注重態(tài)度和過程最后必然會有好的成績。

可能有人認為我對孩子的要求太松，其實不然，關(guān)鍵時該嚴厲的還得嚴厲。有一次我打聽到他們課外補習(xí)班連續(xù)三次被取消了，他卻撒謊說去上課，其實是打球去了。這次我毫不客氣，回家后我大發(fā)脾氣，惡狠狠地教訓(xùn)了他一頓。打球并不是壞事，主要針對他的撒謊方式。他很少見我發(fā)脾氣，因此覺得自己的錯誤可能犯得很大，有點害怕，我抓住這個機會，跟他談了許多做人的道理，他自然而然地都聽進去了，達那以后再也沒發(fā)現(xiàn)他犯類似的錯誤了。

總之，孩子有了一點成績家長不要過于高興；犯了錯誤也不要輕易發(fā)火，一方面要給孩子留有余地，另一方面在他知錯時要抓住時機，理智地對他進行教育，具體如何正確對待還得看當(dāng)時的情況而論。

提前給孩子指出將來的去向也會對孩子有一定幫助，讓孩子有一個奮斗目標，知道自己該怎么做。這方面我為孩子作了很大的努力。

前面已經(jīng)介紹過，孩子在音樂方面有特殊的天賦，因此必須把道理跟他說清楚，干別的事恐怕不是你的所長，你會失敗的。比方說你愛好體育，這我不反對，但當(dāng)你打算從事體育職業(yè)時，會有什么結(jié)果你自己非常清楚。孩子也有自知之明，一提到此事他從不反駁，他深知大人指出的道路是正確的，這個目標是不會改變的，只是怎樣落實到行動上而已。

與普通的孩子相比起來，我的孩子每天要多做很多事情。利用每天中午、晚上和周末的時間練鋼琴、練打擊樂、學(xué)識譜、練視唱、聽音、記譜等等。雖說他感覺到壓太大，有時顯得很被動，但沒有找任何理由要求放松一點。其實我看在眼里，同情在心里，嚴厲依然掛在嘴邊。最后只能在周末的兩天中適當(dāng)作一點調(diào)劑，帶他參加一點他所喜愛的活動，這樣他也不會感到那么乏味了。

近兩年來，孩子在不影響學(xué)習(xí)成績的前提下，掌握了一定的一技之長，這是用他的勤奮換來的一技之長。換句話說，他是用現(xiàn)在的痛苦去換取將來的幸福，這個道理他早已明白。他曾經(jīng)對別的孩子說：你現(xiàn)在少玩就是為了將來能夠多玩。他這種意識的形成，家長肯定是起到一定的作用的。因此大人的行為確實會給子女造成極大影響。由此可見：教育與培養(yǎng)是我們家長不可推卸的責(zé)任和義務(wù)。

切記不要溺愛孩子，因為你的溺愛使他更喜歡發(fā)脾氣，這樣的孩子以后走上社會會吃虧的！

家庭減鹽心得體會篇六

隨著現(xiàn)代人生活水平的提高，飲食習(xí)慣逐漸變得豐富多樣。然而，久而久之，高鹽飲食所帶來的健康問題也逐漸浮出水面。為了提高人們的健康意識，并有效減少攝入鹽分量，減鹽行動應(yīng)運而生。在這個過程中，我積累了一些心得體會，希望與大家分享。

首先，宣傳教育至關(guān)重要。飲食是人民生活的大事，因此，減鹽行動如何開展應(yīng)首先做好宣傳教育工作。通過多種渠道，如電視、廣播、報刊雜志、互聯(lián)網(wǎng)等，向社會廣泛宣傳鹽對健康的危害以及減鹽的重要性。同時，還要制作一些簡單易懂的宣傳資料，向群眾普及減鹽知識和技巧，提高群眾對減鹽行動的認識和參與度。只有人們充分認識到久食高鹽對健康的危害，才會有更大的動力去積極參與減鹽行動。

其次，加強政策引導(dǎo)。減鹽行動的開展需要有政策支持和引導(dǎo)。政府可以出臺相關(guān)政策，規(guī)范餐飲、食品加工、食品生產(chǎn)等領(lǐng)域的鹽使用量，倡導(dǎo)企業(yè)減鹽，提供相關(guān)的減鹽技術(shù)支持。此外，政府還可以通過財政激勵政策，鼓勵食品行業(yè)研發(fā)生產(chǎn)更為營養(yǎng)、健康的食品，推動行業(yè)健康發(fā)展。政策引導(dǎo)可以從源頭上控制鹽的使用量，有效地推進減鹽行動的進程。

再次，推進科學(xué)研究。減鹽行動需要堅實的科學(xué)研究作為支撐?？茖W(xué)家可以通過實驗研究等方式，探索降低食品鹽分的方法，并尋找更為健康的替代品。此外，科學(xué)家還可以從生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)等方面進行深入研究，為減鹽行動提供更為科學(xué)的建議。通過不斷的研究創(chuàng)新，可以進一步提高減鹽行動的效果，為人們的健康保駕護航。

最后，加強多部門合作。減鹽行動需要各級政府、社會組織、學(xué)校、醫(yī)院等多個部門的參與和協(xié)作。各級政府應(yīng)加強統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，明確責(zé)任，形成整體合力。同時，餐飲行業(yè)、醫(yī)療機構(gòu)等相關(guān)部門也應(yīng)積極參與減鹽行動，為群眾提供更為健康的食品選擇和咨詢服務(wù)。只有各部門之間密切合作、通力協(xié)作，才能更好地推進減鹽行動，實現(xiàn)減鹽的目標。

總結(jié)來說，開展減鹽行動需要宣傳教育、政策引導(dǎo)、科學(xué)研究和多部門合作相結(jié)合。久食高鹽對健康產(chǎn)生的危害不可忽視，減鹽行動的開展是迫在眉睫的。希望通過減鹽行動，可以引導(dǎo)人們改變不良的飲食習(xí)慣，盡量減少攝入鹽的量，從而提高公眾的健康水平并推動社會的健康發(fā)展。

家庭減鹽心得體會篇七

科技不斷變化，而禮儀也在潛移默化之中發(fā)生了變化----禮儀的范疇逐漸縮小。 中國的禮儀文化以其平和、中正的特征，對人們產(chǎn)生深遠的影響，然而禮儀范圍 之廣讓我無法在一篇文章中詳盡的敘述。而家庭禮儀是整個社會禮儀的基礎(chǔ)元素。它在現(xiàn)代社會生活中發(fā)揮著重要的作用，是維持家庭生存和實現(xiàn)幸福的基礎(chǔ)，能使家庭成員之間達成和諧的關(guān)系。在家庭中提倡講究文明禮貌對整個社會形成良好的風(fēng)氣有著積極的推動作用，也能為家庭生活帶來更多的幸福和歡樂。 那么接下來就讓我為大家介紹一下我們的家庭禮儀吧。

家中如果有客人來拜訪，你會怎樣招待對方呢？如果能夠有禮節(jié)的招待客人，不僅會增加你的個人魅力，更能給客人留下美好的印象。

接待前室內(nèi)的空氣要清新，要在客人到來之前將房間收拾得干凈整潔，客廳的桌子上要準備好相應(yīng)的水果、食品、餐具等，主人也要著裝得體，準備工作越是充分、詳細、具體，主人對客人的尊重程度就顯得越高。

迎客時，如果來的是一對夫婦，則首先兩位女士互相問候，其次兩位男士

向女士表示問候，后是兩位男士相互問候。但是在接待客人時，還要看幾位客人與主人的關(guān)系及客人所站的先后位置?？腿说絹砗?，做好介紹：不管客人是男是女，主人都應(yīng)先將客人介紹給自己的妻子，除非對方是一位長者或地位很高的人。但妻子無論對什么人都應(yīng)先向來人介紹自己的丈夫。介紹后丈夫及時伸手表示：“您好!快請坐。早就聽她提起過您，很高興認識您?！比绻麃淼目腿吮容^多，應(yīng)按照介紹的禮節(jié)進行介紹。若家里還有其他人，則要進行簡單的介紹。然后，熱情地招呼客人入座。如果客人帶來了禮物，主人接受客人帶來的禮物時，眼睛注視著對方并雙手接過禮物，還要表示感謝：“何必這么客氣，讓您破費了?！敝袊鴤鹘y(tǒng)習(xí)慣是接過禮物不打開包裝，等客人走后再打開。

家庭減鹽心得體會篇八

第一段：引言（100字）。

現(xiàn)代社會，人們的生活水平不斷提高，美食無處不在，但與此同時，也帶來了許多健康問題。為了保持身體健康，越來越多的人開始重視飲食健康。減少油脂、鹽分和糖分的攝入成為了當(dāng)前流行的健康飲食方式。經(jīng)過我的實踐和體驗，在減油減鹽減糖的過程中，我不僅收獲了健康的身體，也對生活有了新的體悟。

第二段：減油（200字）。

油脂是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡牟糠?，但攝入過量的油脂會帶來各種健康問題。我在減油的過程中，學(xué)會了如何選擇健康的烹飪方式。盡量選擇蒸、煮、燉等低油脂的烹飪方法，可以盡量減少油脂的攝入量。同時，還需要選擇健康的油類，如橄欖油、亞麻籽油等富含不飽和脂肪酸的植物油，能夠增加身體對好脂肪的攝取，降低了對不健康脂肪的依賴。

第三段：減鹽（200字）。

鹽是我們?nèi)粘ｏ嬍持械闹匾{(diào)味品，但過量的鹽分攝入會增加血壓、心臟疾病等風(fēng)險。為了減鹽，我開始摒棄過咸的味道，逐漸調(diào)整了自己的味覺。學(xué)會了如何用香料、醬料等低鹽的調(diào)味品來增加食物的口感，保持食物的美味。另外，在烹飪過程中，我盡量避免使用高鹽調(diào)味料和罐頭食品，選擇新鮮的蔬菜和肉類，保證攝入營養(yǎng)的同時減少鹽分的攝取。

第四段：減糖（200字）。

糖分的過量攝取不僅會導(dǎo)致肥胖問題，還會增加患糖尿病等疾病的風(fēng)險。為了減糖，我開始注意食物標簽上的糖分含量。盡量選擇低糖的零食和飲料，避免購買含糖量過高的食品。此外，我還嘗試用天然果汁、蜂蜜等替代傳統(tǒng)的糖分，能夠滿足口欲的同時減少糖分的攝入。減糖對于改善我的體形和拉開糖與甜食的距離，起到了積極的作用。

第五段：總結(jié)（300字）。

通過減油減鹽減糖的實踐，我深刻體會到健康飲食的重要性。在減少油脂、鹽分和糖分的攝入過程中，我不僅改善了身體健康，減少了患病風(fēng)險，還提高了自身的飲食觀念和品味。通過這個過程，我逐漸理解到健康飲食不是一種苛刻的限制，而是對自身身體負責(zé)的表現(xiàn)，是一種積極的生活態(tài)度。我希望能夠繼續(xù)保持健康的飲食習(xí)慣，將健康帶入到我的生活中的每一個細節(jié)當(dāng)中。