2023年學生減負心得體會和方法(精選15篇)

總結是我們在學習和工作中進步的見證，也是對自己付出的肯定。寫心得體會時，可以結合具體的案例和實踐經(jīng)驗，以增加論述的可信度和說服力。以下是一些寫心得體會的范文精選，希望能夠給大家?guī)硪恍╈`感和啟示。

學生減負心得體會和方法篇一

隨著社會的發(fā)展和教育改革的進行，學生減負成為了當前教育的熱點問題。學生減負意味著減輕學生們的學業(yè)負擔，提高他們的身心健康水平。作為一名教師，我深切體會到學生減負的重要性和必要性。在長時間的教學實踐中，我注意到學生減負的方式和方法對于學生的成長和發(fā)展具有重要的促進作用。接下來，我將通過五個方面的論述，來揭示學生減負對教師的啟發(fā)與感悟。

首先，學生減負目標是學生的全面發(fā)展。學生的減負并不意味著輕松和放松，而是使學生能有更多的時間和精力去發(fā)展其他技能和興趣愛好。作為老師，我們應該明確這個目標，鼓勵學生參加各種社團活動，豐富他們的課外生活。這對學生的全面發(fā)展非常有益，他們可以通過參加社團活動學習音樂、舞蹈、繪畫等藝術類課程，還可以接觸各種體育項目，提高體質，培養(yǎng)團隊協(xié)作和領導能力。

其次，學生減負需要教師的智慧與創(chuàng)新。教師要有創(chuàng)新精神，積極嘗試新的教學方法和手段，通過高效、個性化的教學，減少學生的課后作業(yè)量和考試壓力。例如，教師可以采用小組討論的方式來替代傳統(tǒng)的講授式課堂，讓學生們互相討論、交流想法，提高他們的思維能力和創(chuàng)新意識。同時，教師還可以利用現(xiàn)代科技手段，如使用教育軟件和多媒體設備，提供更多的學習資源和途徑，幫助學生更好地掌握知識。

第三，學生減負需要教師的關愛與引導。學生在學業(yè)壓力和生活困惑中往往容易迷失方向，這時候教師就有責任給予他們積極的關心和正確的引導。教師要保持與學生的溝通，了解他們的困惑和問題，并給予及時的指導和幫助。此外，教師還應該鼓勵學生合理安排時間，養(yǎng)成良好的生活習慣，注意身體健康和心理健康。

第四，學生減負要求教師的監(jiān)督與評估。教師要時刻關注學生的學習狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題并加以指導。在課堂上，教師應提倡學生的自主學習和互助學習，鼓勵他們主動思考和表達自己的觀點。在作業(yè)布置上，教師要讓學生有選擇的余地，根據(jù)自己的實際情況合理安排學習任務。同時，教師還要注重對學生學習成果的評估和反饋，及時給予鼓勵和指導，并適時對學生的學習進展進行分析和總結，為他們的成長提供有益的反饋。

最后，學生減負需要教師的理解與支持。學生的減負不僅僅是學校教育體系的改革，也需要社會各界的支持和共同努力。作為教師，我們要理解學生的需求和困境，給他們足夠的空間和時間發(fā)展其他潛能。同時，教師也應該與學生家長保持良好的溝通，共同關注學生的學習和發(fā)展，形成對學生減負的共識。

綜上所述，學生減負對于教師來說既是一種挑戰(zhàn)，也是一種機遇。作為教師，我們要努力提高自己的教育理念和教育水平，為學生減負做出應有的貢獻。通過合理的減負方式和創(chuàng)新的教學方法，使學生能夠更好地發(fā)展自己的綜合素養(yǎng)，實現(xiàn)自我價值的最大化。

學生減負心得體會和方法篇二

中小學生負擔過重早已引起了國家各級教育行政部門的高度重視，“減負”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。要減輕學生的課業(yè)負擔，全面提高教育教學質量，關鍵是在轉變思想方面下功夫，變應試教育為素質教育。怎樣才能真正做到給小學生“減負增效”，要實現(xiàn)“減負增效”我得到的體會有以下幾點：

俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水。現(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。

任何事物都應一分為二地看待，我們一方面要適當?shù)貞矛F(xiàn)代教學技術，另一方面我認為，更不能忽視傳統(tǒng)教學手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時間內，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學手段，能啟發(fā)學生獨立思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學上的娛樂，或分散了學生對學習知識的注意力。把現(xiàn)代化教學手段和傳統(tǒng)的教學手段結合起來?！敖o人于魚，不如授人漁”，教學生學習科學方法。讓學生真正地變“學會”為“會學”，變“死學”為“活學”。

有了良好的、濃厚的學習風氣形成一批勤奮學習的學生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領全班同學積極向上，好好學習。相反一個學風不正，教師單純地追求升學率，只顧尖子學生，放棄對所謂”差生”的教育和輔導，結果班級秩序混亂，即使是好學生也學不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學質量，全面關心每一個學生的健康成長。

總之，“減負增效”的實質就是要求我們教師改進和完善教學方式和方法，使學生學得愉快，學得輕松，這樣，學生的學業(yè)負擔自然就輕了。但是，減負增效是一項長期，艱巨而復雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責任心和時間去認識去探索，而且這項系統(tǒng)工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學科的協(xié)調平衡，統(tǒng)一思想，才能更見效。我們相信，功夫不負有心人，只要努力地做，一定會達到最佳的教學教育效果。

對于學生的減負，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學質量的基礎上，有意的，有目的的轉變學生思想，從而轉變學生觀念，讓學生從被動的學習轉而變?yōu)橹鲃拥貙W習，才有可能達到我們減負所期望的目的。要達到這一目的，就必須在不斷的教學活動中，不時地、不斷地訓練和培養(yǎng)學生的良好的學習習慣。要培養(yǎng)學生對語文的自學習慣，具體說來就是要培養(yǎng)學生課前預習和課后復習的習慣，課外閱讀和勤于練筆的習慣。

學生的身心不健康，則會對事物產(chǎn)生錯誤的認識與理解，進而影響學生的學習，因此，對于學生個人的心理教育在我們的整個教學過程中亦相當?shù)闹匾?/p>

我是杭州景芳中學的一名初一學生，進入初中才不到三個月時間，對我來說卻是一個非常大的跨越。在小學里，我可以睡到早上七點鐘，現(xiàn)在我一般都在六點前起床，睡覺不到八小時；在小學里，我背著不到五斤重的書包，現(xiàn)在每天背著個超過二十斤重的書包還有作業(yè)本；在小學里，我可以七點五十分到校，現(xiàn)在必須六點五十分到校；在小學里，我可以在不上課的時候去操場上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時間，我只能坐在教室里為下一堂課做準備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步；在小學里，我可以在下午四點十五分放學回家運動一下，現(xiàn)在學校規(guī)定五點二十分放學，而我們初一學生很少有班級能夠在五點半之前走出校門的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過六點了?，F(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在小學里，我的回家作業(yè)八點半之前就能完成，九點鐘肯定能睡覺，現(xiàn)在一般都要到十點鐘才能結束。注意哦，是結束，而不是完成。因為父母覺得十點鐘必須睡覺了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時間，我的早飯從來都是在上學路上吃的。作業(yè)做多了，當然有好處，每一種類型都做過了，考試當然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時間都花在了做作業(yè)上了，根本沒時間進行身體鍛煉。

在小學我可是體育鍛煉先進分子，曾被請上講臺傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗呢；所有的興趣愛好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運動員、音樂家、美術家；對于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè)；由于不交作業(yè)是不能進教室的，部分同學不是抄襲就是湊數(shù)字。美國教學問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業(yè)與學業(yè)成績的關系進行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結論：家庭作業(yè)對高中生成績有重要的積極的影響，對初中生也有用，但功效大約只有一半，對小學生來說，就算作業(yè)對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業(yè)沒有太大作用，一個小時又一個小時的家庭作業(yè)，并不會讓孩子的成績在班里有所提升。事實上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時間越多，學習效果越差。據(jù)最近杭州市中小學體質健康情況公布表了解到，景芳中學的近視率達到88。37%，我們班就有三分之二的同學戴上了近視眼鏡。處在生長發(fā)育關鍵時刻的我們，已經(jīng)過早的被教育制度綁架了，考一個好分數(shù)已成為我們唯一的人生目標。

梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。少年急功近利只為考個好分數(shù)，則國家急功近利只為增加個gdp。都市快報評論員徐迅雷說：在今天，對于越來越弱不禁風的學生們來講，“開動雙腿”，已經(jīng)比“開動腦筋”更重要了。聽說某大學取消了5000米長跑項目；某大學軍訓6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應試教育所帶來的。這樣下去，怎么行？奧運會拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了。“心欲遠而身須強”，這是一個基本道理。去運動場所越多去醫(yī)院就越少。強身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學率看得天一樣大，如果總是拿應試成績來壓倒一切，那么我們必然會被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報報道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個振聾發(fā)聵的標題：“東亞病夫”的帽子將要回來了？報道說：日本中小學每天都有體育課，學生放學后，還規(guī)定得鍛煉1小時——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個小時以上的學生占總數(shù)四成多。而我們在應試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習題寫作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學校田徑運動會取消了長跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國家相比也一樣。

體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計；學校組織的鍛煉大抵形同虛設。應試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的.是輸了。如果硬是要說有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯在成人。這錯，錯在教育本身，錯在教育體制，錯在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學校急功近利，不比拼體質，只比拼分數(shù)，拼得個個都弱不禁風，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在于：體制錯，體質錯。我們一股腦兒全都擠錯了路、上錯了船，可是，從學校到家長到社會，卻一直認為這樣方式是對的——這才叫全社會的悲劇、全民族的悲劇。這不是學校的問題，這是政府部門的大事。希望人大常委會的領導對于教育制度的改革多多關照。

此刻，我覺得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標。”你看看，這里所說的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個與健康教育沒有關系？“更好的教育”能不包括健康教育嗎？離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎？被分數(shù)榨干了所有業(yè)余時間的學生還有快樂可言嗎？回顧一下梁啟超的話：少年強則國強，少年弱于地球，則國弱于地球。

推行“減負提質”政策已歷時幾個月，從學習了解政策到實際貫徹執(zhí)行，一步步地深入推進讓我感觸頗深。

首先，我們都必須得承認現(xiàn)在的學生課業(yè)負擔和精神負擔確實很重，小學生也逃脫不了來自家長和學校的雙重壓力，失去了他們應有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學的壓力，就業(yè)的壓力，家長、學校對學生施加了更多的壓力，都認為不打好基礎就會影響今后的學習。因此，在小學階段，家長們就非常重視子女的學習狀況，除了每天做不完的作業(yè)外，節(jié)假日，雙休日還送子女上輔導班，特長斑，做習題，學這樣學那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學習，培訓中度過，何談快樂，何談幸福！

其實“減負”已是個老話題，記得我上中學時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負提質”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學中，真真切切灌輸?shù)搅嗣總€老師的思想中。在校領導的指導下我們每位老師都學習并領悟了“減負十條”的深刻意義，并嚴格按照“十條“開展教學。在這期間，學生的課業(yè)負擔確實明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時間還給他們，讓他們去感受屬于他們美好純真的童年。

但我們不能忘記“減負提質“是一個整體，減負并不代表松懈，并不代表減輕老師的負擔，反而是對教師的教學方法和教學效率提出更高的要求。教師要改變傳統(tǒng)的教學模式，提高效率，充分發(fā)揮學生的自主探究精神，在有限的時間內交給學生很多的知識，豐富學生的課余生活，這無形中給教師施加了很多壓力，同時鞭策教師以高標準推進自己前進。

最后，我想就目前的減負提質提出自己的一點點膚淺之見，根據(jù)不同區(qū)域教育水平，不同學校學生狀況，制定減負計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長，實現(xiàn)教育可持續(xù)發(fā)展。

學生減負心得體會和方法篇三

在實行素養(yǎng)訓練的今日，如何提高數(shù)學教學的效果，如何有效大面積提高數(shù)學成果便擺在廣闊訓練工的面前。本人在前人閱歷的指導和自己的實踐基礎上，通過提高學習愛好、鼓舞和表揚、成立互助小組和注意信息反饋等四個方面來提高廣闊同學的數(shù)學成果，收到了抱負的教學效果。

在全面實行新課程教學改革的今日，怎樣進一步落實新課程標準，扎實、有效地搞好數(shù)學教學，提高教學的效率與質量，從而有效地促進全體同學的全面進展，是廣闊數(shù)學老師關注和追求的目標。怎樣才能促進全體同學的進展，大面積提高數(shù)學教學成果呢？本人結合教學實際，談談自己的幾點做法。

可見數(shù)學與生活的親密聯(lián)系，為此我有意將抽象的、形式化的數(shù)學學問建立在同學豐富的生活閱歷之上，從而激發(fā)和培育他們學習數(shù)學的愛好教學用字母表示數(shù)時，這部分內容很抽象，教學時我給同學們講個故事，同學們一說要聽故事都來了勁，激發(fā)了學習愛好。我說道：一只小猴今年2歲，猴媽媽比他大5歲。請問：當小猴3歲時，媽媽是幾歲？當小猴5歲時，媽媽又是幾歲？此時全班同學都踴躍回答。我又問道："上面這個式子只能反映某一年小猴與媽媽的年齡關系，你能不能用一個式子簡潔的表示出任何一年小猴與媽媽之間的年齡關系呢？大家能否用剛學過的用字母表示數(shù)的方法試一試？'在我的提示下，大多數(shù)同學已經(jīng)想到用一個字母表示小猴的年齡，用這個字母加上5就可以表示猴媽媽的年齡。于是用"a+5'來表示小猴和猴媽媽之間的年齡關系同學就很簡單理解了。

人人喜愛表揚，大人如此，更別提學校生了。學校生正處于成長時期，外界的表揚和確定對他們的學習愛好有著重要的影響，要提高數(shù)學成果，肯定要他們愿學、樂學。這就要求我們老師在平常的教學中要遵循"由淺入深，歡樂教學'的原則，而且應當有充分的急躁和愛心去發(fā)覺同學的優(yōu)點，尤其對于學困生的閃亮點，不失時機，不遺余力地賜予確定和表揚。我常用的方式是：課堂上對同學答對的問題，賜予口頭表揚，有時鼓舞全班同學賜予鼓掌。有時直接夸某某真聰慧、真專心。對于犯錯誤的同學，我在課堂上從來不嚴峻訓斥他們，而是課下找同學談話或批判同學，同時肯定不忘擺出同學的優(yōu)點，再指出其錯誤之處，雙管齊下，堅決回避體罰同學的方式，盡力做一個讓同學喜愛的老師。

由于我班同學人數(shù)較多，再加上本學期從外地轉學過來一些同學，造成我班同學數(shù)學成果的嚴峻參差不齊，學困生明顯增多。針對我班的實際狀況，我在班級成立互幫互助小組。詳細做法是從班級里選擇出一些成果較好的同學和學困生結對子，實行一對一幫扶，每星期一三五利用課外活動時間對學困生輔導十五分鐘，主要是復習當天新授的學問和他們沒有把握的已學學問，每次幫扶的內容不必強求統(tǒng)一，只求學好學問。每次輔導時，我親自上堂，給他們作指導并督促實施。由于結對子的同學都是本班同學，所以平常學困生遇到難題時，成果較好的同學就可以準時給他們講解，避開了學困生累積不懂得學問，久而久之，他們學習成果也能漸漸上來了。而結對子的優(yōu)生也在教學困生的過程中，學問也得到了很好鞏固。真正做到不懂再教，再學再鞏固，從而推動學困生數(shù)學成果的大面積提高。

課堂教學的信息反饋，主要是把存在于同學中的問題和疑問反饋給老師。老師獵取反饋信息的方法有許多，如同學的眼神、表情、答問、練習、作業(yè)、爭論等：

1、課堂觀看。課堂中，同學的表情、神態(tài)、姿態(tài)、書寫的'動作、回答問題的聲音等等，能反映出他們對教學內容的理解程度，因此老師要時刻留意同學的各種反應和心情變化，以便敏捷地做好教學活動的組織工作，準時有效地解決同學面臨的教學問題，從而達到課堂最優(yōu)化。比如這節(jié)課我發(fā)覺同學上課的時候性情沒有以往那么高漲，眼神里慢慢流露出迷惑的樣子，有的用手撐著下巴，有的眉頭緊鎖，更有甚者竟然趴在桌上一幅無精打采的樣子。我猜想這堂課的學問點同學確定沒有弄的很清晰，一了解，果真如此，于是我馬上轉變原來的教學方案和教學方法。雖然到最終進度是慢了些，但是看到同學一個個重新活躍起來的樣子，我覺得這堂課還是勝利的。此外，對學習有困難的同學，由于自控力量低，有時一不留意，他們的神情就游離于教學活動之外。老師要準時賜予提示，把同學的精力吸引到課堂教學中來。這樣就可以達到課堂教學的最大優(yōu)化，提高課堂教學的實效性。

2、課堂提問。課堂提問對同學的學習起到一個思維橋梁與導向的作用，同時提問也是老師捕獲反饋信息的有利時機。在提問反饋中，我們不僅要捕獲同學懂得的信息，也要在提問中捕獲同學不懂的信息，這樣，同學的"疑問'或"差錯'也就會浮出水面，此時準時依據(jù)需要調整教學預案，使教學更加有效。

課堂教學過程中，老師還可以用隨機提問、隨堂練習等多種形式來調整過渡，活躍課堂氣氛，保持同學長久的聽課愛好，并從中獵取同學學習狀況的反饋信息，進行必要的教學調整。當然要在課堂上做到正確把握反債信息，隨機應變，臨危不亂，需要老師不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，加強時教學內容的嫻熟程度和應變力量的培育。

3、課堂練習。練習可以準時了解同學的學習成效，還可準時進行教學補救，也可以讓同學準時地了解自己有沒有達到學習要求，通過練習反饋，老師可以準時地引導同學進行有針對性的強化訓練。課堂當堂練習以及課內同學演示，是老師捕獲同學課堂理解信息的一個很好時機，可以發(fā)覺同學在解題過程中的思維途徑、符號、及其數(shù)學語言的精確應用、計算的正確性等對課堂學問理解程度的信息。這類練習一般要求同學獨立完成，老師重在了解同學把握學問的程度，以便調整，并力爭于課內補償欠缺，訂正偏差。

4、課堂爭論。

教學中針對教材的關鍵處，同學的疑難點，組織同學課堂爭論，引導同學群體樂觀參加教學過程，相互合作學習以及廣泛溝通信息。

爭論過程中，同學的思維相對活躍些，他們會暢所欲言，談出他對某一問題的看法和疑問，也能捕獲到全班共同爭論時不能發(fā)覺的一些課堂隱性信息。有些個別的隱性問題老師可以當場答疑，有的典型性問題，同時也是捕獲同學"創(chuàng)見'的好時機，為了更好地捕獲有效反饋信息，老師供應的問題要形式新奇，爭論的問題要適合同學的學問水平和思維水平。有時依據(jù)捕獲到的信息，也可以調整課堂教學程序，解決一些具有共性和探討價值的問題可以供全班一起爭論。

總之，只要我們在教學中時刻牢記同學為主體，老師要利用敏捷多樣的形式讓同學樂觀地參加，主動地學習，把要我學轉化為我要學，就肯定能夠調動同學的學習樂觀性，從而真正有效地大面積提高同學的數(shù)學成果。

學生減負心得體會和方法篇四

為了把小學生從沉重的課業(yè)負擔中挽救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發(fā)展，因此要減負。要實現(xiàn)減負提質我得到的體會有以下幾點：

一、老師轉變教學思想，切實做到減負提質要推動素養(yǎng)教化，真正實施減負增效，就必需想方設法地調動學生的主動性，讓學生經(jīng)驗學習過程，恰當?shù)貏?chuàng)建良好的學習環(huán)境。

二、給自己加壓，提高課堂效率減負增效，提高課堂40分鐘的`效率，培育學生的實力。俗話說得好，老師要給學生一杯水，自己應有一桶水?，F(xiàn)在，學問信息正高速發(fā)展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷改變和創(chuàng)新，具有其先進性。所以老師也應當不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素養(yǎng)和實力，為高效的教學創(chuàng)建條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。

三、上好每一堂課是減負增效的關鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是老師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分打算以外，課堂教學的原則要體現(xiàn)老師為主導，學生為主體。

在課堂上應師生互動，上課做到明白、精確、新奇、生動、啟發(fā)學生主動思索，營造輕松開心、生動活潑的學習環(huán)境，使學生處于良好的學習狀態(tài)。

四、嚴格限制學生的學習時間和活動總量。學生每天學習時間（包括自習），小學不超過6小時，小學下午應以活動和做作業(yè)為主。自習課應由學生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學生每天有1小時體育活動的時間（含體育課），不得增加學生的周活動總量。五、嚴格限制學生的課外作業(yè)量。小學要提倡布置活動性、實踐性的家庭作業(yè)，1-2年級不留書面家庭作業(yè)；3-4年級課外作業(yè)不超過30分鐘，5年級不超過1小時，各校要爭取家長的協(xié)作，共同努力，減輕學生過重的課業(yè)、身體、心理負擔。為孩子更開心健康的成長一起努力！

學生減負心得體會和方法篇五

"減負、增效'被許多無知的人喊了好久了，這里頭有家長，有老師，有訓練討論人員。人們只看到一個個大大的書包，學校生背不動，中同學累彎了腰。書包里裝滿了負擔，無知家長和老師想盡方法來把負擔減，竟然在兒童里也布滿減負的期盼。負擔哪里來？有人說，從應試訓練來；有人說，要想考得好，就要多做作業(yè)。一、我認為同學負擔過重的緣由是：1、根本問題，老師素養(yǎng)低下，除叫同學做題外，別無它法。

2、社會問題，家長經(jīng)商居多，對子女疏于管理，為避開同學接近網(wǎng)吧，酒吧等場所，家長盼望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時間，否則會通過校長向老師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無膽識與校長對著干?，F(xiàn)在的學校選撥往往以奧數(shù)、英語來衡量，導致學校生為上名校而做題目。

學生減負心得體會和方法篇六

第一段：引入減負的背景與重要性（200字）。

隨著社會壓力的不斷增加，學生減負成為了教育界及家長們關注的熱點問題。減負對于學生的身心健康以及全面發(fā)展至關重要。作為教育工作者，我也深切感受到減負對學生的重要性。在教育教學過程中，我們需要思考和探索如何幫助學生減負，讓他們能夠全身心投入到學習中，這不僅需要教育部門的政策支持，也需要我們教師的付出和努力。

第二段：了解學生需求并提供幫助（200字）。

作為教師，我們首先需要了解學生的需求。我會與學生進行溝通，聽取他們對課程的期望和幫助的需求。同時，對于課程的設計，我會參考相關教學大綱和學科目標，確保課程內容的合理性和學生能力的提升。另外，我也會結合學生的興趣愛好和特長，設計與學科內容相關的拓展活動，以激發(fā)學生的學習興趣和積極性。

第三段：提倡因材施教，發(fā)揮學生潛能（200字）。

在課堂教學中，因材施教是減輕學生負擔的一種重要方法。我會根據(jù)學生的不同能力水平，靈活調整課堂教學內容和難度。對于高水平學生，我會提供更多拓展的學習機會，讓他們能夠充分發(fā)揮自己的潛能；對于弱勢學生，我會給予更多的輔導和幫助，讓他們能夠從容應對學習的困難。這樣的教學方式不僅能提高學生的學習效果，更能增強學生的學習動力和自信心。

第四段：讓學生從課堂外的壓力中解脫（200字）。

除了課堂教學，我也相信讓學生遠離繁重的功課壓力是十分重要的。因此，我會鼓勵學生參加一些有益身心發(fā)展的課外活動，比如運動、藝術、社會實踐等。這樣可以讓學生在課堂外得到放松和釋放，培養(yǎng)他們的綜合能力和創(chuàng)新思維。我也會合理安排作業(yè)量，讓學生能夠在適當?shù)臅r間內完成，避免在課業(yè)上造成過多的壓力。

第五段：教師的責任與期望（200字）。

作為教師，我們對于學生減負有著重要的責任。我們應該不斷提高教育教學質量，提供優(yōu)質的教育資源和環(huán)境。同時，我們還應該不斷更新教育觀念，積極參與教育改革，為學生減負營造良好的氛圍。我們希望通過我們的努力，讓學生們能夠真正享受學習，茁壯成長，為社會做出更大的貢獻。

總結（100字）。

學生減負是當前教育界亟需關注的問題，而教師作為實施者也承擔著重要的角色。通過了解學生需求、因材施教以及提供課堂外的放松機會，我們可以幫助學生減輕壓力，全身心地投入到學習中。然而，學生減負不僅需要教師的付出，也需要社會各方的關心和支持。只有共同努力，才能夠創(chuàng)造更好的教育環(huán)境，讓學生能夠茁壯成長。

學生減負心得體會和方法篇七

隨著社會的發(fā)展和教育的進一步深化，減輕學生負擔已成為全社會關注的重點。教育部門和學校相繼采取了一系列措施來減少學生的學業(yè)壓力。作為一名教師，我深感減負對學生的重要性，同時也意識到減負對于教師自身的影響。下面將從學生的學業(yè)、身心健康和興趣愛好三個方面談談我對學生減負的心得體會。

首先，學生減負對于學業(yè)的發(fā)展起到了積極的促進作用。過去，學生通常需要背誦大量的內容，每天都面臨著大量的課后作業(yè)和應試壓力。然而，隨著減負政策的逐步實施，學生的學習負擔得到了有效地緩解。他們不再只是單純地追求升學率，而是更加注重知識的掌握和綜合素質的提高。這樣一來，他們能夠更加自主地進行獨立思考和探索，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識和實踐能力。我發(fā)現(xiàn)，在學生減負的情況下，他們更加積極主動地參與到課堂中來，思維更加活躍，思考問題的深度也有了明顯的提高。

其次，減負對學生的身心健康有著重要的影響。過去，學生經(jīng)常因過度的學業(yè)負擔而感到疲憊不堪，甚至出現(xiàn)身心問題。減負政策的實施改變了這一局面。學生有更多的時間來休息和娛樂，他們能夠更好地調整自己的心理狀態(tài)，將更多的精力投入到課堂學習中。此外，減負也使得學生的身體更加健康。他們有更多的時間進行體育鍛煉和戶外活動，增強體質和免疫力。我所教授的班級里，減負后學生的精神面貌明顯好轉，他們更加活躍和積極向上，也更容易與同學們相互交流和合作。

最后，減負對學生的興趣愛好的培養(yǎng)也起到了重要的促進作用。學生減負使得他們有更多的時間和機會去發(fā)掘自己的興趣，參與各種社團活動和課外訓練。在我的班級里，許多學生利用減負的時間參加了學校的樂隊、體育俱樂部和文學社團等。這不僅豐富了他們的精神生活，還鍛煉了他們的綜合素質和交際能力。減負不僅僅是為了減輕學生的學業(yè)負擔，更是為了讓他們能夠全面發(fā)展，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和領導能力。

綜上所述，學生減負作為一項積極的教育改革舉措，在學生、家長和教師中產(chǎn)生了積極的影響。它有助于學生學業(yè)發(fā)展，改善了他們的身心健康，豐富了他們的興趣愛好。作為一名教師，我深感學生減負的重要性。通過減輕學生的負擔，我們能夠更好地引導他們，教育他們，使他們獲得更全面的發(fā)展。同時，我也希望學生能夠充分利用減負的機會，積極主動地參與到各種活動中來，為自己的未來積攢更多的經(jīng)驗和能力。

學生減負心得體會和方法篇八

隨著社會的發(fā)展，教育的重要性日益凸顯，教育壓力也逐漸增加。而學生減負成為了教育界熱議的話題，如何有效減輕學生壓力，引發(fā)了廣泛關注。對于我個人來說，學生減負是非常重要的，通過實踐和思考，我得出了一些心得體會。

首先，減少學生作業(yè)的數(shù)量是減輕學生壓力的一種有效方式。過多的作業(yè)任務不但占用了學生大量的時間，還加重了他們的心理負擔。在我的親身體驗中，當我面對著堆積如山的作業(yè)時，感覺舉步維艱，缺少動力。然而，通過減少作業(yè)的數(shù)量，我得以有更多的時間去充電，提升自己的興趣愛好，培養(yǎng)自己的綜合素質。因此，我建議學校可以通過合理安排作業(yè)量，以免摧殘學生的身心健康。

其次，學校應該注重教學質量而非依靠單純的考試分數(shù)來評估學生。在我看來，學習不僅僅是為了取得好成績，更是為了獲取知識和鍛煉自己的能力。為了得到高分，學生可能會過分追求升學率，而忽略了自己的真實學習需求。因此，學校應該更加關注學生對知識的掌握情況，并通過多種評估手段全面了解學生的學習情況。這樣一來，學生就能更加自由地追求知識和個人興趣，而不僅僅是為了應付考試。

再次，學校應該提供豐富多樣的課外活動供學生選擇。課外活動可以是體育運動、社會實踐、社團活動等等。通過參與這些活動，學生們可以培養(yǎng)自己的協(xié)作能力、溝通能力和創(chuàng)新能力。同時，這些活動也可以成為學生們釋放壓力、放松心情的一種方式。例如，當我遇到一些煩惱和困惑時，我就會選擇參加學校的攝影俱樂部，通過拍攝美景來緩解自己的壓力。通過培養(yǎng)興趣愛好和參與課外活動，學生也可以更好地發(fā)展自己的個性和特長。

另外，學校和家庭之間的良好溝通也是實現(xiàn)學生減負的重要途徑。學校和家長應該形成互動共贏的合作關系，共同努力為學生的成長提供支持。學?？梢酝ㄟ^家訪或者家長會等方式了解學生的家庭情況和需求。同時，家長也要積極配合學校的工作，與學校共同監(jiān)督學生的學習狀況。通過雙方的密切合作，學生的學習和成長可以得到更加全面的關注和支持。

綜上所述，學生減負對于學生的身心健康和全面發(fā)展具有重要意義。通過減少作業(yè)的數(shù)量、注重教學質量、提供豐富多樣的課外活動以及加強學校與家庭之間的溝通合作，可以有效減輕學生的壓力。同時，我也相信，只有給予學生充分的空間和自由，才能更好地培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神。我希望未來的教育能夠更加人性化，關注學生的需求和興趣，讓每個學生都能享受到積極向上的學習氛圍和快樂的學習體驗。

學生減負心得體會和方法篇九

針對學校生課業(yè)負擔過重帶來的危害性與如何切實減輕學校生過重的課業(yè)負擔。在實施新課程教學過程中，我的教學班同學課業(yè)負擔過重現(xiàn)象基本上是不存在的。但"減負'不只是表面的減"負擔'，而是應當轉變學方式，全面提高同學的綜合素養(yǎng)。

蘇霍姆林斯基告知我們："假如我們想減輕同學的負擔，那么就應當讓他閱讀的東西，比要求記住的東西多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕同學的腦力勞動，那就讓我們在同學面前，放開道路，讓他們走到圖書館的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時代的摯友吧!'為此，作為老師首先思想上要有較深刻的熟悉，然后在實際中加以體現(xiàn)，如：布置作業(yè)的時候可以從同學的角度衡量，作業(yè)量是不是太多了、有沒有必要進行重復性的操練、對不同的同學是否需要有不同的.要求和支配等等。這樣既敬重同學的自主選擇，又可以提高學習效率，何樂而不為呢!當然，若要真正做到"減負'又"增效'，關鍵是老師的素養(yǎng)要提高。

尤其是新課程教材同舊教材相比，學問點有增無減。這就要求老師細心備課，細心選擇教學內容，向45分鐘要質量，提高課堂教學效率。課堂要面對大多數(shù)，課下通過個別輔導解決個別同學問題，老師要整體支配教學進程，分散難點，分解壓力，從而達到減輕同學的課業(yè)負擔，增加同學學習效果的目的。在教學中還可以實行3個方面的根本轉變：

1、老師要把單一學問傳授的過程，轉變?yōu)榇龠M同學共性進展、啟迪同學心智、促進同學全面成長的綜合的過程。

2、要把教學中對前人學問的復制、灌輸過程，轉化為同學樂于接受，培育同學思維品質的過程。

3、把學問的死記硬背的過程，轉化為探討的過程，注意培育同學探求新學問的力量。漸漸地就能使"減負'工作落到了實處，同學在學習中也會感到輕松、開心。

為了讓同學喜愛上學英語，我盡可能在課堂上為同學創(chuàng)設真是情景以及民主、和諧的教學氛圍。在這樣寬松自由的學習環(huán)境中，我想無論是同學還是老師，都是很愿意的。只要賜予同學足夠的時間做自己想做的事，學自己想學的東西，同學就會說：學習是歡樂的!

學生減負心得體會和方法篇十

在學生減負這個話題上，每個人都有自己獨特的看法和體會。作為一個學生，我也參與其中，深刻感受到減負政策對我們的影響和改變。通過這段時間的實踐和體驗，我總結了一些心得體會，希望能夠與大家分享。

首先，我認為減負政策給我們帶來了更多的自由和選擇的機會。過去，我們的課程安排非常緊湊，學習壓力巨大，幾乎沒有時間用于興趣愛好或者鍛煉身體。而現(xiàn)在，通過減負政策，我們可以有更多的時間去發(fā)展自己的興趣愛好，例如參加社團活動、學習樂器等等。這不僅為我們提供了一個平臺去展示自己的特長，而且也讓我們更加全面地發(fā)展自己。

其次，減負政策幫助我們建立了更加健康的學習生活方式。過去，由于過多的課業(yè)負擔，我們經(jīng)常需要加班加點地學習，甚至放棄睡眠來應付海量的作業(yè)和考試。這樣的學習方式不僅對我們的身體健康有害，而且也無法真正提高我們的學習效果。減負政策的推行使得我們有了更加合理的作息時間和更加科學的學習方法。我們可以按照自己的節(jié)奏合理安排學習時間，為充分休息和娛樂留出時間，從而提高學習的效率。

進一步地，減負政策讓我們重新審視了教育的目的和價值觀。過去，我們認為只有通過高分才能獲得成功和被社會所認可，這給我們帶來了巨大的壓力。然而，減負政策的出現(xiàn)讓我們意識到，學習應該是為了獲得知識和提高自己的綜合素質，而不僅僅是為了應付考試和獲取高分。教育的目標應該是培養(yǎng)我們全面發(fā)展的能力，讓我們成為有思想、有創(chuàng)造力和有社會責任感的人。

最后，減負政策幫助我們樹立了正確的價值觀和學習態(tài)度。過去，我們往往為了追求一張好的成績單而盲目努力，完全忽視了學習的樂趣和意義。而現(xiàn)在，通過減負政策的實施，我們開始注重學習的過程和真正的學習體驗。我們逐漸明白，學習是一種樂趣，是一種自我提高的過程，而不僅僅是為了達到某個目標。我們開始享受學習的過程，愿意主動去學習并探索新的知識。

總的來說，減負政策對我們學生的影響是巨大而積極的。它讓我們有了更多的自由和選擇的機會，幫助我們建立了更加健康的學習生活方式，重新審視了教育的目的和價值觀，樹立了正確的價值觀和學習態(tài)度。我們要珍惜這個機會，用心體會，積極適應，并不斷提高自己。相信在減負政策的引導下，我們將能夠培養(yǎng)出更多有思想、有能力、有個性的人才，為社會的發(fā)展和進步做出更大的貢獻。

學生減負心得體會和方法篇十一

近年來，中國教育界一直在積極推進學生減負的工作。這個舉措不僅減輕了學生的學業(yè)壓力，也為他們提供了更多的發(fā)展空間。作為一名教師，我對學生減負的做法有著深刻的體會和感悟。在我看來，學生減負不僅僅是解放學生，也是解放了教師的一種機遇，下面我將分享一下自己的心得和體會。

首先，學生減負使教師更有創(chuàng)意。在過去，由于學生的功課繁重，教師們往往會按部就班地進行教學，注重知識的傳授和應試技巧的訓練，而忽視了學生的創(chuàng)造力的培養(yǎng)。而如今，學生減負政策的出臺，給了教師更多的自主權。在新的教育模式下，教師們可以根據(jù)學生的實際情況，采取不同的教學方法，開展多樣化的教學活動，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和實踐能力。教師可以通過授課中的小組活動、課外實踐等方式，讓學生發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)他們的實際操作能力。

其次，學生減負提升了教師的專業(yè)素養(yǎng)。在學生減負政策下，教師不再過分注重課程的教學，而是更加注重學生的綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。教師們不再過于追求學生的高分，而是真正關注學生的學習興趣、學科發(fā)展?jié)摿σ约八麄兊膶嶋H情況。教育不僅是知識的傳授，更是對個體綜合能力的培養(yǎng)。通過了解學生的興趣愛好和特長，教師們可以為他們提供個性化的教育方案，幫助他們更好地發(fā)展?jié)摿?，實現(xiàn)自身的價值。

此外，學生減負讓教師更加關注學生的情感需求。學生在學業(yè)中的疲憊和焦慮常常容易使他們忽視了自己的情感需求。作為教師，我們既要傳授知識，也要關心學生的身心健康。學生減負政策的實施，能夠給學生提供更多的精力和時間去發(fā)展自己的興趣愛好，以及與家人和朋友的交流和溝通。而作為教師，我們則要更加細致入微地關心每個學生的需求，傾聽他們的心聲，引導他們和家人之間的溝通，緩解他們的壓力，使他們的心靈得到真正的寬慰。

最后，學生減負也讓教師更注重終生學習。教師是學生的引路人，我們要以身作則，不斷提高自己的教育水平。隨著學生減負政策的推行，新的學科要求和教育理念也隨之而來。作為一名教師，我們要緊跟時代的步伐，不斷學習和更新教育方法和理念，以更好地適應學生的需求和發(fā)展。我們要勇于擔當，時刻保持學習的狀態(tài)，以更高的教育素質和更好的教育經(jīng)驗，幫助學生成長。

綜上所述，學生減負政策的實施不僅是對學生的解放，也是給予教師們一個新的發(fā)展機會。在學生減負的大背景下，教師們可以更加有創(chuàng)意地進行教學活動，提升學生的創(chuàng)造力和實踐能力；更注重學生的綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)，幫助他們發(fā)展?jié)摿?；關注學生的情感需求，促進他們的身心健康；并且要時刻保持學習的狀態(tài)，不斷提升教育水平。相信在不久的將來，中國的學生和教師將在學生減負的政策下，共同實現(xiàn)教育的騰飛。

學生減負心得體會和方法篇十二

隨著社會的發(fā)展，學校教育的主旨漸漸從傳統(tǒng)的知識灌輸轉向培養(yǎng)學生的綜合素質。減負教育的推行成為教育界的熱門話題。作為一名普通的教師，我有幸參與了學生減負教育的實踐工作，并在實踐中有了一些體會。減負教育對學生的成長和發(fā)展有著積極的影響，也對教師提出新的要求。本文將從學生的減負成果、減負的價值觀影響、減負策略的探索、教師的角色轉變、存在的問題與解決辦法等幾個方面進行闡述。

首先，學生的減負成果是不可忽視的。過去學生過重的課業(yè)負擔往往導致學生缺乏時間去發(fā)展其他方面的興趣和潛能。而通過減負教育的推行，學生的課業(yè)負擔得到了有效的緩解，他們有更多的時間去培養(yǎng)其他興趣愛好。在課余時間，學生可以參加各類興趣班，學習音樂、美術、體育等，提高自己的綜合素質。此外，減負教育還鼓勵學生進行社會實踐和志愿者服務，使他們更深入地了解社會，鍛煉社會交往能力。這些正面的成果不僅使學生個體受益，也為社會培養(yǎng)了更多全面發(fā)展的人才。

其次，減負教育帶來的是價值觀的轉變。過去，我們強調學生要忍受痛苦，鼓勵他們?yōu)榱撕贸煽兌鵂奚菹⒑蛫蕵窌r間。但減負教育改變了這種模式，提倡適度的休息和娛樂，重視學生的身心健康。這種價值觀的轉變不僅對學生的成長有著積極的影響，也對教師和社會產(chǎn)生了影響。教師通過減負教育重新審視自己的教學方式和教育理念，更加關注學生的全面發(fā)展，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和實踐能力。而社會更加理解并支持學生的減負教育，為改革營造了良好的氛圍。

第三，減負教育的推行需要探索適合的策略。減負教育的實踐過程中，我們發(fā)現(xiàn)沒有一種標準的模式可以套用。每個學校、每個班級，甚至每個學生的情況都千差萬別。因此，我們需要具體問題具體分析，因地制宜地制定減負策略。一方面，學校應該根據(jù)教育目標和學生的特點，合理安排課程和作業(yè)，確保學生的學業(yè)負擔合理適度。另一方面，要深化教育改革，推進以問題為導向的學習，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和解決問題的能力，減少機械式的應試教育。

第四，減負教育的推行對教師提出了新的要求。過去，教師的職責主要是傳授知識和進行考試，而減負教育則要求教師更加注重培養(yǎng)學生的思維能力和實踐能力。教師需要擔負起引導學生學習和發(fā)展的責任，積極探索多樣化的教學方法和評價方式。教師還需要與家長保持良好的溝通，并共同努力為學生創(chuàng)造適宜的學習環(huán)境。同時，教師也應時刻關注學生的身心健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)并解決學生的困惑和問題。

最后，需要正視減負教育在實踐中存在的問題，并積極尋求解決辦法。減負教育的推行還處于初級階段，難免會遇到一些困難和阻力。學生的自主學習能力有待提高，家長的期望和社會的評價也需要逐步調整。因此，教師需要不斷總結經(jīng)驗，深化研究，加強與同行的交流，一起思考解決減負教育中的問題。同時，政府和社會也應適時推出相關政策措施，為教師和學生提供更好的發(fā)展平臺。

總之，學生減負教育對于學生和社會的發(fā)展具有重要的意義。減負教育不僅有助于學生的全面發(fā)展，也對培養(yǎng)教師的教育理念和教學能力提出了新的要求。在實踐中，我們需要探索適合的減負策略，改善教學方法和評價方式，正視存在的問題并積極尋求解決辦法。只有共同努力，我們才能使減負教育發(fā)揮出最大的效果，培養(yǎng)更多有思想、有能力、有擔當?shù)膬?yōu)秀人才。

學生減負心得體會和方法篇十三

"課堂作業(yè)'顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業(yè)，它是課堂教學的重要組成部分。然而，當前數(shù)學課堂,作業(yè)不能做到當堂完成當場反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少老師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了同學活動時間的同時，也增加了老師的負擔,事倍功半直接影響教學效率的提高。

存在這一現(xiàn)象的主要緣由在于老師。有些老師認為,老師課堂講授時間與教學效果成正比，認為老師課堂講，同學課外練，既充分利用了課堂時間，又充分利用了同學的課外時間。因此不惜擠掉同學獨立作業(yè)與反饋的時間,用于講授，認為這樣就能提高教學效果，就能取得好成果。殊不知同學構建新的認知結構，鞏固學問，形成技能均離不開自身的獨立活動，單*老師講授和師生共同活動，充其量只能使同學"懂'，而達不到"會'。更有些老師認為盡早把書本教完，盡早開頭總復習效果較好，因此，他們砍掉同學課堂作業(yè)與反饋的時間用于敢進度。應試訓練觀念指導下,強抓分數(shù)的'教學嚴峻違反了信息接受原理與同學認知規(guī)律，結果適得其反，不利于同學學問的獵取，技能的形成和認知結構的構建。課堂獨立作業(yè)是同學課堂獨立作業(yè)的一項重要活動，它一方面能促使同學將剛剛理解的學問加以應用，在應用中加深對新學問的理解，另一方面，能暴露同學對新學問應用上的不足。

在教學過程中，師生的共同活動，必能獲得肯定成效，這些成效若得到準時反饋，就能成為進一步調整教與學的新信息。對同學來說，準時了解學習的結果，可以很快得獲得矯正性信息，進一步調整自己的學習，而老師對同學的學xxx行準時的、恰當?shù)脑u價，是一種很重要的反饋形式，是推動學習，提高學習效果的有利因素。因此，在設計練習時，老師要充分估量同學每次聯(lián)系中困難消失的狀況，在教學時，還要不斷從同學的練習中，準時，全面的獲得反饋信息，調整教學進程，促進同學智力技能的形成。

訓練家蘇霍姆林斯基說過："在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是盼望自己是一個發(fā)覺者，討論者，探究者。而在兒童的精神世界中，這種需要特殊劇烈。'當同學在老師的組織、關心和指導下解決問題后，老師就應當對他們的學習結果進行評價。老師的評價特殊是對同學個體的評價，應使同學生產(chǎn)一種"學習勝利'的心情體驗，這有助于同學形成"樂學'的心態(tài)。老師對同學評價時使用的"共性顏色'語言，應是關心同學對自己為什么能夠取得練習成果進行合理歸因。實踐證明，有歸因的評價要比那種"公式化語言'評價更有效，能使同學始終處于信念十足，心情高漲的心理狀態(tài)中，從而提高同學學習效率和培育同學探究、創(chuàng)新意識。

學生減負心得體會和方法篇十四

隨著社會的不斷發(fā)展，學生的減負問題成為教育界和家庭關注的焦點。減負并不意味著學生的負擔減輕，而是要求學生有序地管理學習和生活，形成良好的學習習慣。在減負的過程中，我深刻體會到了減負的重要性和帶來的好處。下面我將從理解減負、調整心態(tài)、合理安排時間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康五個方面來談談我的心得體會。

首先，理解減負的意義是減負的前提。減負并非要將學業(yè)負擔完全消除，而是要學會有序地處理學習任務。減負是提高學習效率，培養(yǎng)學生獨立學習和解決問題的能力。盡管在減負的過程中，學習任務的確會減少一些，但這并不意味著我們可以放松對學業(yè)的要求。減負要求在有限的時間內，做到高效完成任務和自我管理，這是我們日后發(fā)展的基礎。

其次，調整心態(tài)是減負的關鍵。學業(yè)是學生生活的重要組成部分，但它并不是我們整個生活的全部。要從心理上解放自己，擺脫對學習除了學習什么也不能做的偏見。正確的心態(tài)能讓我們感受到學習的樂趣，并在艱難時給予我們力量。曾經(jīng)我也過度焦慮于成績，但隨著對減負的理解，我開始逐漸調整自己的心態(tài)，將學習當做是成長的過程，注重過程而非結果。這樣不僅減輕了我自身的壓力，也提高了自己的學習興趣。

再次，合理安排時間是減負實施的具體體現(xiàn)。時間是有限的資源，減負要求我們科學合理地分配時間。要學會根據(jù)任務的重要性和緊迫性來決定優(yōu)先級。我通過制定周計劃和每日計劃來規(guī)劃我的學習和生活，確保每天都有固定的時間用于學習和娛樂。合理安排時間既能減輕學業(yè)壓力，又能讓我們更好地適應學習和生活的節(jié)奏。

培養(yǎng)興趣是減負的重要途徑。興趣是最好的老師，它能激發(fā)我們的學習熱情和動力。通過發(fā)掘自己的興趣愛好，我們可以讓學習變得更有趣味和深度。減負并不是要求我們放棄一切娛樂和興趣愛好，而是要求我們學會合理地安排好學習和娛樂的時間。我喜歡音樂，每天在學習之余會抽出時間彈奏樂器，放松身心。這樣不僅能舒緩緊張的學習氣氛，還能讓我更加專注地投入學習中去。

最后，注重身心健康是減負的重要環(huán)節(jié)。身心健康是學習的基礎，只有身心健康才能更好地應對學習和生活中的各種挑戰(zhàn)。減負要求我們學會保持身心的平衡，合理安排作息時間。我每天堅持鍛煉身體，既能放松壓力，又能提高注意力的集中和學習效果。此外，要保持良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，避免熬夜和不健康的生活方式。身心的健康才能讓我們擁有更好的學習狀態(tài)和更高的學習效率。

總之，學生減負是一項復雜的任務，但它的意義和好處是不可忽視的。通過理解減負、調整心態(tài)、合理安排時間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康，我們可以更好地應對學業(yè)的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)全面發(fā)展。希望我們都能在減負的過程中找到適合自己的方法和策略，使學習成為一種愉快的體驗。

學生減負心得體會和方法篇十五

近年來，學生減負成為教育界熱議的話題。在這個話題下，學生們從不同的角度出發(fā)，提出了各自的心得體會。減負政策的出臺讓我們感受到了學習的輕松和快樂，同時也培養(yǎng)了我們積極主動的學習態(tài)度和合作精神。在這其中，我和許多同學都有著共同的體會和認識。

首先，減負政策給了我們更多的自由時間，使我們可以進行豐富多彩的課余活動。在過去，壓力過大，時間不夠，我們往往只顧著埋頭苦學，沒有時間去進行其他興趣愛好的培養(yǎng)。而現(xiàn)在，減負政策的出臺讓我們可以選擇自己感興趣的活動，比如繪畫、籃球、舞蹈、音樂等等。這不僅豐富了我們的課余生活，還培養(yǎng)了我們的綜合素養(yǎng)。例如，我喜歡音樂，現(xiàn)在可以利用空閑時間學習音樂知識，參加學校音樂團隊演出，這不僅給我的音樂生活增添了樂趣，還增加了我與同學交流合作的機會。

其次，減負政策使得學校能夠更加注重學生的綜合素質培養(yǎng)。過去，學校對學生只關注學習成績等硬指標，而忽略了學生的興趣愛好和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。而現(xiàn)在，減負政策的出臺讓學校有了更多的時間和精力去關注學生的興趣愛好和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。學?？梢蚤_設更多的興趣小組，讓學生有機會參與到更多的實踐活動中去。通過這些實踐活動，我們能夠提升我們的綜合素質，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新和實踐能力。例如，學校開設了編程小組，通過編程訓練，我們不僅學會了編寫程序，還培養(yǎng)了我們的邏輯思維和團隊合作精神。

此外，減負政策為我們提供了更多的自主學習的機會，培養(yǎng)了我們積極主動的學習態(tài)度。在過去，我們的學習主要是老師灌輸知識，我們只需要機械地記憶即可。而現(xiàn)在，減負政策的出臺讓我們能夠在教師的指導下，根據(jù)自己的興趣和能力進行自主學習。學校鼓勵我們利用互聯(lián)網(wǎng)這個學習資源豐富自己的知識。我們可以自己選擇網(wǎng)上的教學視頻進行學習，自己整理知識點，并加深理解，這樣能夠培養(yǎng)我們的自學能力和理解能力。例如，我在學習英語的過程中，在老師的指導下，通過在線學習平臺學習英語，通過自己的努力和學習，我不僅提高了英語水平，還培養(yǎng)了自主學習的習慣。

最后，減負政策還提醒我們應該注重身心健康，培養(yǎng)健康的學習和生活習慣。過去，我們?yōu)榱藨陡骺频目荚嚕３０疽箤W習，導致身心疲憊。而現(xiàn)在，減負政策的出臺要求我們按規(guī)定時間完成作業(yè)，不要熬夜學習，保證充足的睡眠時間。這讓我們能夠保持旺盛的學習和生活狀態(tài)，培養(yǎng)健康的學習和生活習慣。例如，現(xiàn)在我每天都按時上床睡覺，并且定期參加體育鍛煉，這讓我感到身心愉悅，更有助于提高學習效率。

總之，減負政策的出臺給我們帶來了很多好處。我們有更多的自由時間進行豐富多彩的課余活動；學校能夠更加注重學生的綜合素質培養(yǎng)；我們有更多的自主學習的機會，培養(yǎng)了我們積極主動的學習態(tài)度；減負政策還讓我們注重身心健康，培養(yǎng)健康的學習和生活習慣。在減負的道路上，我們要珍惜這來之不易的機會，以積極的心態(tài)面對學習，追求全面發(fā)展。