學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫(通用20篇)

心得體會是通過對某個經(jīng)歷或事件的感悟和思考而形成的一種文字表達(dá)。寫心得體會時，可以參考一些相關(guān)的文獻(xiàn)和資料，豐富自己的觀點和知識。下面是一些經(jīng)典的心得體會范文，希望對大家寫作有所幫助。

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇一

隨著社會的不斷發(fā)展，教師作為一份重要的工作也面臨著越來越大的工作壓力。教師的減負(fù)已經(jīng)成為教育界所關(guān)注的焦點。那么，如何讓教師減少壓力，做好工作，提升工作效率呢？本文將從減負(fù)的角度出發(fā)，談?wù)劷處煖p輕工作壓力的方法和心得體會。

第二段：了解一些教師壓力的來源。

教師面臨的壓力是多種多樣的，但以下幾個方面是常見的：

1.教學(xué)難度。許多老師害怕上新課，擔(dān)心無法讓學(xué)生理解。

2.時間壓力。教師們需要準(zhǔn)備材料、批改作業(yè)、教授學(xué)生等等，這些工作需要花費大量的時間，同時，教學(xué)日程表還需要跟上一系列的計劃。

3.管理工作。教師不僅是教師，也是班級或?qū)W校管理的負(fù)責(zé)人，他們需要負(fù)責(zé)管理好學(xué)生和班級。

4.家庭生活。教師需要平衡自己的工作和家庭生活，讓自己保持良好的狀態(tài)，這樣才能更好的激勵學(xué)生。

了解教師的壓力可讓教師們找到更好的方法來緩解壓力。

第三段：如何緩解壓力？

1.規(guī)劃工作日程。會將自己的計劃和目標(biāo)寫下來，按照優(yōu)先級排列，合理分配工作時間，以此來緩解時間壓力，并且使自己更加高效地完成工作。

2.建立個人檔案。做好教案、教師資料的記錄工作，可大大減輕教師的心理負(fù)擔(dān)，整個教學(xué)過程也更有條理。

3.做好個人技能提升。建議教師們學(xué)習(xí)各類專業(yè)課程、參加讀書會、參加研討會，并積極參與各類培訓(xùn)班，以此增強(qiáng)自己的專業(yè)技能，提高教學(xué)水平。

4.有時間做自己喜歡的事情。令教師不同于其他職業(yè)，時間很容易占滿。每個教師都應(yīng)該留一些時間做自己喜歡的事，如運動、讀書、旅行等，以此來緩解心理壓力，激發(fā)激情。

第四段：效果如何？

以上的緩解壓力的方法與經(jīng)驗都已經(jīng)證明是可行的，但是，這個過程會花費一些時間和精力。當(dāng)教師們將上述方法付諸實施的時候，這些艱辛的付出讓他們感到更加充實和平靜，從而更好地工作。

第五段：結(jié)語。

教師本身就是一份非常有責(zé)任心的工作，教師也是在生活中面臨著各種各樣的困難和壓力。上述方法只是緩解教師心理負(fù)擔(dān)的其中一角，希望教師們能夠在自己的工作和生活中尋找到一個自己的平衡點。最后，我們應(yīng)該記住教師減負(fù)是一個長期的過程，我們應(yīng)該持之以恒地去落實這些方法。

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇二

倦鳥。

在我校某次教師會議上，校長一針見血指出學(xué)校男學(xué)生染發(fā)，女學(xué)生穿吊帶，班級說臟話、戀愛，逃課，上課睡覺成風(fēng)這些貪圖享受、厭惡學(xué)習(xí)的表現(xiàn)源于價值觀的扭曲。尤其讓校長惱火的是教師對這一切要么視而不見，要么勞而無功。而后她很不客氣批評教師管不到點子或不管是無能、失職。

校長的發(fā)言讓作為教師一員的我如芒刺在背，我為我領(lǐng)的工資惶惶然。

學(xué)生的價值觀扭曲，而我就有正確的價值觀嗎？

如果我有縱橫馳騁的能耐我已到更廣闊的世界去發(fā)展了。奈何我沒有。所以無能的我是為了生存，才在學(xué)?？嗫鄴暝＝桃恍┨焐系叵?，過去未來，有用沒用的東西。

如果染發(fā)能使我更漂亮我會染發(fā)，如果我沒過穿吊帶的年齡我會穿著吊帶招搖過市。

打開電視就是看古代人或現(xiàn)代人在死去活來、轟轟烈烈的戀愛，結(jié)婚的我甚至蠢蠢欲動幻想一場風(fēng)花雪月的`浪漫婚外情。

我教書，卻最恨是書?！鞍贌o一用是書生”，象我，先讀書后教書，只落得“迂腐”二字，自己的大腦成了“真、善、美”的跑馬場，一味正道直行，就處處碰壁，不合時宜到極點。我就是學(xué)校教育的犧牲品，要我再去毒害后輩，我于心何忍。

我有正確的價值觀嗎？慚愧，我沒有。

我就是一糊涂大仙，越活越不明白。我不能“傳道授業(yè)解惑”，只是勉力“授之書而習(xí)其句讀”罷了。我實在比我的學(xué)生好不到那兒去。如果我的校長洞穿我的內(nèi)心，要開了我，我無話可說。

而我就以膜拜的心情仰視我可尊敬的校長大人。向她學(xué)習(xí)，向她致敬。就是這位校長，她制定高考獎勵制度又把眾多教師擯棄在獎勵之外，人的欲望被她激發(fā)卻又被她澆滅。她寵幸親近，漠視清高。聽說她可以對自己的工資收入不聞不問，知道自己的月津貼是普通教師的四五倍才做訝然狀。她在外省買了別墅，把女兒辦到國外讀書。

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇三

在實行素養(yǎng)訓(xùn)練的今日，如何提高數(shù)學(xué)教學(xué)的效果，如何有效大面積提高數(shù)學(xué)成果便擺在廣闊訓(xùn)練工的面前。本人在前人閱歷的指導(dǎo)和自己的實踐基礎(chǔ)上，通過提高學(xué)習(xí)愛好、鼓舞和表揚、成立互助小組和注意信息反饋等四個方面來提高廣闊同學(xué)的數(shù)學(xué)成果，收到了抱負(fù)的教學(xué)效果。

在全面實行新課程教學(xué)改革的今日，怎樣進(jìn)一步落實新課程標(biāo)準(zhǔn)，扎實、有效地搞好數(shù)學(xué)教學(xué)，提高教學(xué)的效率與質(zhì)量，從而有效地促進(jìn)全體同學(xué)的全面進(jìn)展，是廣闊數(shù)學(xué)老師關(guān)注和追求的目標(biāo)。怎樣才能促進(jìn)全體同學(xué)的進(jìn)展，大面積提高數(shù)學(xué)教學(xué)成果呢？本人結(jié)合教學(xué)實際，談?wù)勛约旱膸c做法。

可見數(shù)學(xué)與生活的親密聯(lián)系，為此我有意將抽象的、形式化的數(shù)學(xué)學(xué)問建立在同學(xué)豐富的生活閱歷之上，從而激發(fā)和培育他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的愛好教學(xué)用字母表示數(shù)時，這部分內(nèi)容很抽象，教學(xué)時我給同學(xué)們講個故事，同學(xué)們一說要聽故事都來了勁，激發(fā)了學(xué)習(xí)愛好。我說道：一只小猴今年2歲，猴媽媽比他大5歲。請問：當(dāng)小猴3歲時，媽媽是幾歲？當(dāng)小猴5歲時，媽媽又是幾歲？此時全班同學(xué)都踴躍回答。我又問道："上面這個式子只能反映某一年小猴與媽媽的年齡關(guān)系，你能不能用一個式子簡潔的表示出任何一年小猴與媽媽之間的年齡關(guān)系呢？大家能否用剛學(xué)過的用字母表示數(shù)的方法試一試？'在我的提示下，大多數(shù)同學(xué)已經(jīng)想到用一個字母表示小猴的年齡，用這個字母加上5就可以表示猴媽媽的年齡。于是用"a+5'來表示小猴和猴媽媽之間的年齡關(guān)系同學(xué)就很簡單理解了。

人人喜愛表揚，大人如此，更別提學(xué)校生了。學(xué)校生正處于成長時期，外界的表揚和確定對他們的學(xué)習(xí)愛好有著重要的影響，要提高數(shù)學(xué)成果，肯定要他們愿學(xué)、樂學(xué)。這就要求我們老師在平常的教學(xué)中要遵循"由淺入深，歡樂教學(xué)'的原則，而且應(yīng)當(dāng)有充分的急躁和愛心去發(fā)覺同學(xué)的優(yōu)點，尤其對于學(xué)困生的閃亮點，不失時機(jī)，不遺余力地賜予確定和表揚。我常用的方式是：課堂上對同學(xué)答對的問題，賜予口頭表揚，有時鼓舞全班同學(xué)賜予鼓掌。有時直接夸某某真聰慧、真專心。對于犯錯誤的同學(xué)，我在課堂上從來不嚴(yán)峻訓(xùn)斥他們，而是課下找同學(xué)談話或批判同學(xué)，同時肯定不忘擺出同學(xué)的優(yōu)點，再指出其錯誤之處，雙管齊下，堅決回避體罰同學(xué)的方式，盡力做一個讓同學(xué)喜愛的老師。

由于我班同學(xué)人數(shù)較多，再加上本學(xué)期從外地轉(zhuǎn)學(xué)過來一些同學(xué)，造成我班同學(xué)數(shù)學(xué)成果的嚴(yán)峻參差不齊，學(xué)困生明顯增多。針對我班的實際狀況，我在班級成立互幫互助小組。詳細(xì)做法是從班級里選擇出一些成果較好的同學(xué)和學(xué)困生結(jié)對子，實行一對一幫扶，每星期一三五利用課外活動時間對學(xué)困生輔導(dǎo)十五分鐘，主要是復(fù)習(xí)當(dāng)天新授的學(xué)問和他們沒有把握的已學(xué)學(xué)問，每次幫扶的內(nèi)容不必強(qiáng)求統(tǒng)一，只求學(xué)好學(xué)問。每次輔導(dǎo)時，我親自上堂，給他們作指導(dǎo)并督促實施。由于結(jié)對子的同學(xué)都是本班同學(xué)，所以平常學(xué)困生遇到難題時，成果較好的同學(xué)就可以準(zhǔn)時給他們講解，避開了學(xué)困生累積不懂得學(xué)問，久而久之，他們學(xué)習(xí)成果也能漸漸上來了。而結(jié)對子的優(yōu)生也在教學(xué)困生的過程中，學(xué)問也得到了很好鞏固。真正做到不懂再教，再學(xué)再鞏固，從而推動學(xué)困生數(shù)學(xué)成果的大面積提高。

課堂教學(xué)的信息反饋，主要是把存在于同學(xué)中的問題和疑問反饋給老師。老師獵取反饋信息的方法有許多，如同學(xué)的眼神、表情、答問、練習(xí)、作業(yè)、爭論等：

1、課堂觀看。課堂中，同學(xué)的表情、神態(tài)、姿態(tài)、書寫的'動作、回答問題的聲音等等，能反映出他們對教學(xué)內(nèi)容的理解程度，因此老師要時刻留意同學(xué)的各種反應(yīng)和心情變化，以便敏捷地做好教學(xué)活動的組織工作，準(zhǔn)時有效地解決同學(xué)面臨的教學(xué)問題，從而達(dá)到課堂最優(yōu)化。比如這節(jié)課我發(fā)覺同學(xué)上課的時候性情沒有以往那么高漲，眼神里慢慢流露出迷惑的樣子，有的用手撐著下巴，有的眉頭緊鎖，更有甚者竟然趴在桌上一幅無精打采的樣子。我猜想這堂課的學(xué)問點同學(xué)確定沒有弄的很清晰，一了解，果真如此，于是我馬上轉(zhuǎn)變原來的教學(xué)方案和教學(xué)方法。雖然到最終進(jìn)度是慢了些，但是看到同學(xué)一個個重新活躍起來的樣子，我覺得這堂課還是勝利的。此外，對學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)，由于自控力量低，有時一不留意，他們的神情就游離于教學(xué)活動之外。老師要準(zhǔn)時賜予提示，把同學(xué)的精力吸引到課堂教學(xué)中來。這樣就可以達(dá)到課堂教學(xué)的最大優(yōu)化，提高課堂教學(xué)的實效性。

2、課堂提問。課堂提問對同學(xué)的學(xué)習(xí)起到一個思維橋梁與導(dǎo)向的作用，同時提問也是老師捕獲反饋信息的有利時機(jī)。在提問反饋中，我們不僅要捕獲同學(xué)懂得的信息，也要在提問中捕獲同學(xué)不懂的信息，這樣，同學(xué)的"疑問'或"差錯'也就會浮出水面，此時準(zhǔn)時依據(jù)需要調(diào)整教學(xué)預(yù)案，使教學(xué)更加有效。

課堂教學(xué)過程中，老師還可以用隨機(jī)提問、隨堂練習(xí)等多種形式來調(diào)整過渡，活躍課堂氣氛，保持同學(xué)長久的聽課愛好，并從中獵取同學(xué)學(xué)習(xí)狀況的反饋信息，進(jìn)行必要的教學(xué)調(diào)整。當(dāng)然要在課堂上做到正確把握反債信息，隨機(jī)應(yīng)變，臨危不亂，需要老師不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，加強(qiáng)時教學(xué)內(nèi)容的嫻熟程度和應(yīng)變力量的培育。

3、課堂練習(xí)。練習(xí)可以準(zhǔn)時了解同學(xué)的學(xué)習(xí)成效，還可準(zhǔn)時進(jìn)行教學(xué)補(bǔ)救，也可以讓同學(xué)準(zhǔn)時地了解自己有沒有達(dá)到學(xué)習(xí)要求，通過練習(xí)反饋，老師可以準(zhǔn)時地引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行有針對性的強(qiáng)化訓(xùn)練。課堂當(dāng)堂練習(xí)以及課內(nèi)同學(xué)演示，是老師捕獲同學(xué)課堂理解信息的一個很好時機(jī)，可以發(fā)覺同學(xué)在解題過程中的思維途徑、符號、及其數(shù)學(xué)語言的精確應(yīng)用、計算的正確性等對課堂學(xué)問理解程度的信息。這類練習(xí)一般要求同學(xué)獨立完成，老師重在了解同學(xué)把握學(xué)問的程度，以便調(diào)整，并力爭于課內(nèi)補(bǔ)償欠缺，訂正偏差。

4、課堂爭論。

教學(xué)中針對教材的關(guān)鍵處，同學(xué)的疑難點，組織同學(xué)課堂爭論，引導(dǎo)同學(xué)群體樂觀參加教學(xué)過程，相互合作學(xué)習(xí)以及廣泛溝通信息。

爭論過程中，同學(xué)的思維相對活躍些，他們會暢所欲言，談出他對某一問題的看法和疑問，也能捕獲到全班共同爭論時不能發(fā)覺的一些課堂隱性信息。有些個別的隱性問題老師可以當(dāng)場答疑，有的典型性問題，同時也是捕獲同學(xué)"創(chuàng)見'的好時機(jī)，為了更好地捕獲有效反饋信息，老師供應(yīng)的問題要形式新奇，爭論的問題要適合同學(xué)的學(xué)問水平和思維水平。有時依據(jù)捕獲到的信息，也可以調(diào)整課堂教學(xué)程序，解決一些具有共性和探討價值的問題可以供全班一起爭論。

總之，只要我們在教學(xué)中時刻牢記同學(xué)為主體，老師要利用敏捷多樣的形式讓同學(xué)樂觀地參加，主動地學(xué)習(xí)，把要我學(xué)轉(zhuǎn)化為我要學(xué)，就肯定能夠調(diào)動同學(xué)的學(xué)習(xí)樂觀性，從而真正有效地大面積提高同學(xué)的數(shù)學(xué)成果。

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇四

針對學(xué)校生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重帶來的危害性與如何切實減輕學(xué)校生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。在實施新課程教學(xué)過程中，我的教學(xué)班同學(xué)課業(yè)負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象基本上是不存在的。但"減負(fù)'不只是表面的減"負(fù)擔(dān)'，而是應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變學(xué)方式，全面提高同學(xué)的綜合素養(yǎng)。

蘇霍姆林斯基告知我們："假如我們想減輕同學(xué)的負(fù)擔(dān)，那么就應(yīng)當(dāng)讓他閱讀的東西，比要求記住的東西多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕同學(xué)的腦力勞動，那就讓我們在同學(xué)面前，放開道路，讓他們走到圖書館的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時代的摯友吧!'為此，作為老師首先思想上要有較深刻的熟悉，然后在實際中加以體現(xiàn)，如：布置作業(yè)的時候可以從同學(xué)的角度衡量，作業(yè)量是不是太多了、有沒有必要進(jìn)行重復(fù)性的操練、對不同的同學(xué)是否需要有不同的.要求和支配等等。這樣既敬重同學(xué)的自主選擇，又可以提高學(xué)習(xí)效率，何樂而不為呢!當(dāng)然，若要真正做到"減負(fù)'又"增效'，關(guān)鍵是老師的素養(yǎng)要提高。

尤其是新課程教材同舊教材相比，學(xué)問點有增無減。這就要求老師細(xì)心備課，細(xì)心選擇教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要質(zhì)量，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面對大多數(shù)，課下通過個別輔導(dǎo)解決個別同學(xué)問題，老師要整體支配教學(xué)進(jìn)程，分散難點，分解壓力，從而達(dá)到減輕同學(xué)的課業(yè)負(fù)擔(dān)，增加同學(xué)學(xué)習(xí)效果的目的。在教學(xué)中還可以實行3個方面的根本轉(zhuǎn)變：

1、老師要把單一學(xué)問傳授的過程，轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M(jìn)同學(xué)共性進(jìn)展、啟迪同學(xué)心智、促進(jìn)同學(xué)全面成長的綜合的過程。

2、要把教學(xué)中對前人學(xué)問的復(fù)制、灌輸過程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂于接受，培育同學(xué)思維品質(zhì)的過程。

3、把學(xué)問的死記硬背的過程，轉(zhuǎn)化為探討的過程，注意培育同學(xué)探求新學(xué)問的力量。漸漸地就能使"減負(fù)'工作落到了實處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會感到輕松、開心。

為了讓同學(xué)喜愛上學(xué)英語，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、和諧的教學(xué)氛圍。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無論是同學(xué)還是老師，都是很愿意的。只要賜予同學(xué)足夠的時間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，同學(xué)就會說：學(xué)習(xí)是歡樂的!

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇五

中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過重早已引起了國家各級教育行政部門的高度重視，“減負(fù)”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是在轉(zhuǎn)變思想方面下功夫，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育。怎樣才能真正做到給小學(xué)生“減負(fù)增效”，要實現(xiàn)“減負(fù)增效”我得到的體會有以下幾點：

俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。

任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當(dāng)?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認(rèn)為，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時間內(nèi)，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生獨立思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的娛樂，或分散了學(xué)生對學(xué)習(xí)知識的注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來?！敖o人于魚，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會”為“會學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。

有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對所謂”差生”的教育和輔導(dǎo)，結(jié)果班級秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個學(xué)生的健康成長。

總之，“減負(fù)增效”的實質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)自然就輕了。但是，減負(fù)增效是一項長期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時間去認(rèn)識去探索，而且這項系統(tǒng)工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想，才能更見效。我們相信，功夫不負(fù)有心人，只要努力地做，一定會達(dá)到最佳的教學(xué)教育效果。

對于學(xué)生的減負(fù)，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，有意的，有目的的轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)生從被動的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)而變?yōu)橹鲃拥貙W(xué)習(xí)，才有可能達(dá)到我們減負(fù)所期望的目的。要達(dá)到這一目的，就必須在不斷的教學(xué)活動中，不時地、不斷地訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要培養(yǎng)學(xué)生對語文的自學(xué)習(xí)慣，具體說來就是要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。

學(xué)生的身心不健康，則會對事物產(chǎn)生錯誤的認(rèn)識與理解，進(jìn)而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，因此，對于學(xué)生個人的心理教育在我們的整個教學(xué)過程中亦相當(dāng)?shù)闹匾?/p>

我是杭州景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進(jìn)入初中才不到三個月時間，對我來說卻是一個非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點鐘，現(xiàn)在我一般都在六點前起床，睡覺不到八小時；在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書包，現(xiàn)在每天背著個超過二十斤重的書包還有作業(yè)本；在小學(xué)里，我可以七點五十分到校，現(xiàn)在必須六點五十分到校；在小學(xué)里，我可以在不上課的時候去操場上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時間，我只能坐在教室里為下一堂課做準(zhǔn)備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步；在小學(xué)里，我可以在下午四點十五分放學(xué)回家運動一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級能夠在五點半之前走出校門的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過六點了?，F(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點半之前就能完成，九點鐘肯定能睡覺，現(xiàn)在一般都要到十點鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因為父母覺得十點鐘必須睡覺了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時間，我的早飯從來都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當(dāng)然有好處，每一種類型都做過了，考試當(dāng)然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時間都花在了做作業(yè)上了，根本沒時間進(jìn)行身體鍛煉。

在小學(xué)我可是體育鍛煉先進(jìn)分子，曾被請上講臺傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗?zāi)兀凰械呐d趣愛好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運動員、音樂家、美術(shù)家；對于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè)；由于不交作業(yè)是不能進(jìn)教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國教學(xué)問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系進(jìn)行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對高中生成績有重要的積極的影響，對初中生也有用，但功效大約只有一半，對小學(xué)生來說，就算作業(yè)對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業(yè)沒有太大作用，一個小時又一個小時的家庭作業(yè)，并不會讓孩子的成績在班里有所提升。事實上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近杭州市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達(dá)到88。37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長發(fā)育關(guān)鍵時刻的我們，已經(jīng)過早的被教育制度綁架了，考一個好分?jǐn)?shù)已成為我們唯一的人生目標(biāo)。

梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。少年急功近利只為考個好分?jǐn)?shù)，則國家急功近利只為增加個gdp。都市快報評論員徐迅雷說：在今天，對于越來越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來講，“開動雙腿”，已經(jīng)比“開動腦筋”更重要了。聽說某大學(xué)取消了5000米長跑項目；某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來的。這樣下去，怎么行？奧運會拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了?！靶挠h(yuǎn)而身須強(qiáng)”，這是一個基本道理。去運動場所越多去醫(yī)院就越少。強(qiáng)身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績來壓倒一切，那么我們必然會被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報報道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個振聾發(fā)聵的標(biāo)題：“東亞病夫”的帽子將要回來了？報道說：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個小時以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們在應(yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運動會取消了長跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國家相比也一樣。

體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計；學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)。應(yīng)試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的.是輸了。如果硬是要說有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯在成人。這錯，錯在教育本身，錯在教育體制，錯在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學(xué)校急功近利，不比拼體質(zhì)，只比拼分?jǐn)?shù)，拼得個個都弱不禁風(fēng)，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在于：體制錯，體質(zhì)錯。我們一股腦兒全都擠錯了路、上錯了船，可是，從學(xué)校到家長到社會，卻一直認(rèn)為這樣方式是對的——這才叫全社會的悲劇、全民族的悲劇。這不是學(xué)校的問題，這是政府部門的大事。希望人大常委會的領(lǐng)導(dǎo)對于教育制度的改革多多關(guān)照。

此刻，我覺得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)?！蹦憧纯矗@里所說的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個與健康教育沒有關(guān)系？“更好的教育”能不包括健康教育嗎？離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎？被分?jǐn)?shù)榨干了所有業(yè)余時間的學(xué)生還有快樂可言嗎？回顧一下梁啟超的話：少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱于地球，則國弱于地球。

推行“減負(fù)提質(zhì)”政策已歷時幾個月，從學(xué)習(xí)了解政策到實際貫徹執(zhí)行，一步步地深入推進(jìn)讓我感觸頗深。

首先，我們都必須得承認(rèn)現(xiàn)在的學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)和精神負(fù)擔(dān)確實很重，小學(xué)生也逃脫不了來自家長和學(xué)校的雙重壓力，失去了他們應(yīng)有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學(xué)的壓力，就業(yè)的壓力，家長、學(xué)校對學(xué)生施加了更多的壓力，都認(rèn)為不打好基礎(chǔ)就會影響今后的學(xué)習(xí)。因此，在小學(xué)階段，家長們就非常重視子女的學(xué)習(xí)狀況，除了每天做不完的作業(yè)外，節(jié)假日，雙休日還送子女上輔導(dǎo)班，特長斑，做習(xí)題，學(xué)這樣學(xué)那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)中度過，何談快樂，何談幸福！

其實“減負(fù)”已是個老話題，記得我上中學(xué)時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負(fù)提質(zhì)”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學(xué)中，真真切切灌輸?shù)搅嗣總€老師的思想中。在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下我們每位老師都學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟了“減負(fù)十條”的深刻意義，并嚴(yán)格按照“十條“開展教學(xué)。在這期間，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)確實明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時間還給他們，讓他們?nèi)ジ惺軐儆谒麄兠篮眉冋娴耐辍?/p>

但我們不能忘記“減負(fù)提質(zhì)“是一個整體，減負(fù)并不代表松懈，并不代表減輕老師的負(fù)擔(dān)，反而是對教師的教學(xué)方法和教學(xué)效率提出更高的要求。教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高效率，充分發(fā)揮學(xué)生的自主探究精神，在有限的時間內(nèi)交給學(xué)生很多的知識，豐富學(xué)生的課余生活，這無形中給教師施加了很多壓力，同時鞭策教師以高標(biāo)準(zhǔn)推進(jìn)自己前進(jìn)。

最后，我想就目前的減負(fù)提質(zhì)提出自己的一點點膚淺之見，根據(jù)不同區(qū)域教育水平，不同學(xué)校學(xué)生狀況，制定減負(fù)計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長，實現(xiàn)教育可持續(xù)發(fā)展。

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇六

為了把小學(xué)生從沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中挽救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進(jìn)孩子全面、健康的發(fā)展，因此要減負(fù)。要實現(xiàn)減負(fù)提質(zhì)我得到的體會有以下幾點：

一、老師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實做到減負(fù)提質(zhì)要推動素養(yǎng)教化，真正實施減負(fù)增效，就必需想方設(shè)法地調(diào)動學(xué)生的主動性，讓學(xué)生經(jīng)驗學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

二、給自己加壓，提高課堂效率減負(fù)增效，提高課堂40分鐘的`效率，培育學(xué)生的實力。俗話說得好，老師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，學(xué)問信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷改變和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以老師也應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素養(yǎng)和實力，為高效的教學(xué)創(chuàng)建條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。

三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是老師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分打算以外，課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)老師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。

在課堂上應(yīng)師生互動，上課做到明白、精確、新奇、生動、啟發(fā)學(xué)生主動思索，營造輕松開心、生動活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

四、嚴(yán)格限制學(xué)生的學(xué)習(xí)時間和活動總量。學(xué)生每天學(xué)習(xí)時間（包括自習(xí)），小學(xué)不超過6小時，小學(xué)下午應(yīng)以活動和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由學(xué)生自己支配，不得用于上課和集體補(bǔ)課。要保證學(xué)生每天有1小時體育活動的時間（含體育課），不得增加學(xué)生的周活動總量。五、嚴(yán)格限制學(xué)生的課外作業(yè)量。小學(xué)要提倡布置活動性、實踐性的家庭作業(yè)，1-2年級不留書面家庭作業(yè)；3-4年級課外作業(yè)不超過30分鐘，5年級不超過1小時，各校要爭取家長的協(xié)作，共同努力，減輕學(xué)生過重的課業(yè)、身體、心理負(fù)擔(dān)。為孩子更開心健康的成長一起努力！

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇七

教師作為一個高度負(fù)責(zé)任的職業(yè)，除了需要關(guān)注和照顧學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長，還要面對社會對于教育的不斷變化和要求。因此，教師工作的壓力是非常大的。如何自我減負(fù)，保持心理健康和身體健康，成為每位教師都需要面對和解決的問題。

第二段：尋找自我。

在日常的教學(xué)和管理中，教師可能會在不知不覺中積累了很多負(fù)面情緒。因此，尋找自我是自我減負(fù)的第一步。教師可以通過各種方式，如運動、旅行、閱讀等途徑來調(diào)整自己的心態(tài)和精神狀態(tài)，這會幫助教師調(diào)整工作中的不良情緒，保持心情舒暢。

第三段：合理管理時間和任務(wù)。

教師的工作非常繁忙，任務(wù)繁重，時間并不充裕，因此需要教師合理地管理時間和任務(wù)。教師可以通過制定詳細(xì)的計劃和安排，來規(guī)劃自己的時間和任務(wù)，避免不必要的延誤。合理安排時間和任務(wù)可以讓教師更加高效地完成工作，減輕工作壓力。

第四段：積極溝通和交流。

教師可以通過積極與同事和學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，來釋放自己的壓力。與同事交流經(jīng)驗，增加學(xué)習(xí)的機(jī)會；與學(xué)生溝通，了解他們的需求和想法，調(diào)整自己的教學(xué)策略，這些都是教師減輕工作壓力的有效幫助。

第五段：保持良好的生活習(xí)慣。

良好的生活習(xí)慣是教師自我減負(fù)的關(guān)鍵。教師需要有足夠的睡眠，做到充足的休息和放松，也需要有健康的飲食，保證身體的健康。保持健康的生活習(xí)慣可以提高教師的免疫力和體力，不僅可以減輕工作中的壓力，還可以提高教師的工作效率和質(zhì)量。

結(jié)尾：減輕壓力，加強(qiáng)自我。

教師作為一個職業(yè)，是需要良好的身心健康才可以保持其生命力和活力的。要做好教師這份工作，教師們需要不斷地尋找自我，合理管理自己的時間和任務(wù)，積極溝通和交流，保持良好的生活習(xí)慣，從而減輕工作壓力，保持心理和身體的健康，提高自己的能力和工作效率。

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇八

近年來，我國教育改革提出了減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的目標(biāo)，學(xué)生減負(fù)成為了教育界的熱門話題。作為一名教師，我深感學(xué)生減負(fù)不僅對學(xué)生的身心健康發(fā)展有著積極的影響，同時也對教師的教育教學(xué)工作提出了新的要求。以下是筆者在學(xué)生減負(fù)工作中的心得體會。

首先，我意識到學(xué)生減負(fù)是學(xué)校和教師共同努力的結(jié)果。學(xué)生減負(fù)的工作不僅僅局限在學(xué)校層面，更需要所有教育工作者的共同參與。作為教師，我們需要對學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行及時、合理地安排，減少學(xué)生的過重負(fù)擔(dān)。然而，減負(fù)不意味著放松教師對學(xué)生的要求，而是要讓學(xué)生在更為輕松的環(huán)境下發(fā)展他們的潛能和興趣。教師的教育要求應(yīng)當(dāng)相對更高，通過提供優(yōu)質(zhì)教育資源和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和能力，引導(dǎo)他們健康成長。

其次，我堅信學(xué)生減負(fù)應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)為出發(fā)點。過去，高分?jǐn)?shù)是衡量學(xué)生學(xué)習(xí)成績的標(biāo)準(zhǔn)，這導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)中過分追求分?jǐn)?shù)，而忽略了自身的興趣和發(fā)展?，F(xiàn)在，學(xué)生減負(fù)是要讓學(xué)生能夠全面、多元發(fā)展，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、批判性思維和合作意識等綜合素質(zhì)。教師在教學(xué)過程中，應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣和探究精神，讓他們在學(xué)習(xí)中充分發(fā)揮自己的能力，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識和終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

然后，學(xué)生減負(fù)需要建立和諧的家校關(guān)系。學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)減輕了，但家長的焦慮并沒有減少。作為教師，我們需要與家長建立良好的溝通渠道，讓他們了解學(xué)生減負(fù)的原則和目的，并爭取家長的支持和配合。在教育教學(xué)過程中，教師可以盡量避免布置過多的作業(yè)和額外的補(bǔ)習(xí)班，鼓勵學(xué)生與家長一起度過美好的家庭時光，為孩子提供更為寬松的成長環(huán)境。

此外，學(xué)生減負(fù)還需要改變傳統(tǒng)的評價方式。傳統(tǒng)的教育評價以考試成績?yōu)閷?dǎo)向，追求單一的知識技能的量化指標(biāo)?，F(xiàn)在，我們應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變評價方式，重視學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。作為教師，我們應(yīng)該更多地關(guān)注學(xué)生的個性特長和創(chuàng)新思維，在評價學(xué)生的表現(xiàn)上更加注重思考能力、合作精神和創(chuàng)造性表現(xiàn)。通過多樣化的評價方式，讓每個學(xué)生都能得到公平和客觀的評價，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和自信心。

綜上所述，學(xué)生減負(fù)不僅僅限于學(xué)生自身，而是需要學(xué)校、教師、家長等多方共同合作的結(jié)果。作為教師，我們應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的特點和需求，科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)任務(wù)，并在教育教學(xué)過程中注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣和綜合素質(zhì)。與此同時，我們也需要與家長建立和諧的溝通關(guān)系，共同為學(xué)生的健康成長貢獻(xiàn)力量。學(xué)生減負(fù)的道路并不容易，但只有我們一同努力，才能為學(xué)生創(chuàng)造更好的發(fā)展環(huán)境。

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇九

隨著社會的不斷發(fā)展，學(xué)生的減負(fù)問題成為教育界和家庭關(guān)注的焦點。減負(fù)并不意味著學(xué)生的負(fù)擔(dān)減輕，而是要求學(xué)生有序地管理學(xué)習(xí)和生活，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在減負(fù)的過程中，我深刻體會到了減負(fù)的重要性和帶來的好處。下面我將從理解減負(fù)、調(diào)整心態(tài)、合理安排時間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康五個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。

首先，理解減負(fù)的意義是減負(fù)的前提。減負(fù)并非要將學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)完全消除，而是要學(xué)會有序地處理學(xué)習(xí)任務(wù)。減負(fù)是提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)生獨立學(xué)習(xí)和解決問題的能力。盡管在減負(fù)的過程中，學(xué)習(xí)任務(wù)的確會減少一些，但這并不意味著我們可以放松對學(xué)業(yè)的要求。減負(fù)要求在有限的時間內(nèi)，做到高效完成任務(wù)和自我管理，這是我們?nèi)蘸蟀l(fā)展的基礎(chǔ)。

其次，調(diào)整心態(tài)是減負(fù)的關(guān)鍵。學(xué)業(yè)是學(xué)生生活的重要組成部分，但它并不是我們整個生活的全部。要從心理上解放自己，擺脫對學(xué)習(xí)除了學(xué)習(xí)什么也不能做的偏見。正確的心態(tài)能讓我們感受到學(xué)習(xí)的樂趣，并在艱難時給予我們力量。曾經(jīng)我也過度焦慮于成績，但隨著對減負(fù)的理解，我開始逐漸調(diào)整自己的心態(tài)，將學(xué)習(xí)當(dāng)做是成長的過程，注重過程而非結(jié)果。這樣不僅減輕了我自身的壓力，也提高了自己的學(xué)習(xí)興趣。

再次，合理安排時間是減負(fù)實施的具體體現(xiàn)。時間是有限的資源，減負(fù)要求我們科學(xué)合理地分配時間。要學(xué)會根據(jù)任務(wù)的重要性和緊迫性來決定優(yōu)先級。我通過制定周計劃和每日計劃來規(guī)劃我的學(xué)習(xí)和生活，確保每天都有固定的時間用于學(xué)習(xí)和娛樂。合理安排時間既能減輕學(xué)業(yè)壓力，又能讓我們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏。

培養(yǎng)興趣是減負(fù)的重要途徑。興趣是最好的老師，它能激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情和動力。通過發(fā)掘自己的興趣愛好，我們可以讓學(xué)習(xí)變得更有趣味和深度。減負(fù)并不是要求我們放棄一切娛樂和興趣愛好，而是要求我們學(xué)會合理地安排好學(xué)習(xí)和娛樂的時間。我喜歡音樂，每天在學(xué)習(xí)之余會抽出時間彈奏樂器，放松身心。這樣不僅能舒緩緊張的學(xué)習(xí)氣氛，還能讓我更加專注地投入學(xué)習(xí)中去。

最后，注重身心健康是減負(fù)的重要環(huán)節(jié)。身心健康是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，只有身心健康才能更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。減負(fù)要求我們學(xué)會保持身心的平衡，合理安排作息時間。我每天堅持鍛煉身體，既能放松壓力，又能提高注意力的集中和學(xué)習(xí)效果。此外，要保持良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，避免熬夜和不健康的生活方式。身心的健康才能讓我們擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和更高的學(xué)習(xí)效率。

總之，學(xué)生減負(fù)是一項復(fù)雜的任務(wù)，但它的意義和好處是不可忽視的。通過理解減負(fù)、調(diào)整心態(tài)、合理安排時間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康，我們可以更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)全面發(fā)展。希望我們都能在減負(fù)的過程中找到適合自己的方法和策略，使學(xué)習(xí)成為一種愉快的體驗。

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇十

為了把學(xué)校生從沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中挽救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進(jìn)孩子全面、健康的進(jìn)展，因此要"減負(fù)'。要實現(xiàn)"減負(fù)提質(zhì)'我得到的體會有以下幾點：

一、老師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實做到"減負(fù)提質(zhì)'要推動素養(yǎng)訓(xùn)練，真正實施"減負(fù)增效'，就必需想方設(shè)法地調(diào)動同學(xué)的樂觀性，讓同學(xué)經(jīng)受學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)刂圃炝己玫膶W(xué)習(xí)環(huán)境。

二、給自己加壓，提高課堂效率"減負(fù)增效'，提高課堂40分鐘的效率，培育同學(xué)的力量。俗話說得好，老師要給同學(xué)一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，學(xué)問信息正高速進(jìn)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以老師也應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素養(yǎng)和力量，為高效的教學(xué)制造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。

三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的`主角是老師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分預(yù)備以外，課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)老師為主導(dǎo)，同學(xué)為主體。在課堂上應(yīng)師生互動，上課做到明白、精確、新奇、生動、啟發(fā)同學(xué)樂觀思索，營造輕松開心、生動活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，使同學(xué)處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

四、嚴(yán)格掌握同學(xué)的學(xué)習(xí)時間和活動總量。同學(xué)每天學(xué)習(xí)時間，學(xué)校不超過6小時，學(xué)校下午應(yīng)以活動和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由同學(xué)自己支配，不得用于上課和集體補(bǔ)課。要保證同學(xué)每天有1小時體育活動的時間（含體育課），不得增加同學(xué)的周活動總量。五、嚴(yán)格掌握同學(xué)的課外作業(yè)量。學(xué)校要提倡布置活動性、實踐性的家庭作業(yè)，1-2班級不留書面家庭作業(yè)；3-4班級課外作業(yè)不超過30分鐘，5班級不超過1小時，各校要爭取家長的協(xié)作，共同努力，減輕同學(xué)過重的課業(yè)、身體、心理負(fù)擔(dān)。為孩子更開心健康的成長一起努力！

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇十一

近年來，中國教育界一直在積極推進(jìn)學(xué)生減負(fù)的工作。這個舉措不僅減輕了學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，也為他們提供了更多的發(fā)展空間。作為一名教師，我對學(xué)生減負(fù)的做法有著深刻的體會和感悟。在我看來，學(xué)生減負(fù)不僅僅是解放學(xué)生，也是解放了教師的一種機(jī)遇，下面我將分享一下自己的心得和體會。

首先，學(xué)生減負(fù)使教師更有創(chuàng)意。在過去，由于學(xué)生的功課繁重，教師們往往會按部就班地進(jìn)行教學(xué)，注重知識的傳授和應(yīng)試技巧的訓(xùn)練，而忽視了學(xué)生的創(chuàng)造力的培養(yǎng)。而如今，學(xué)生減負(fù)政策的出臺，給了教師更多的自主權(quán)。在新的教育模式下，教師們可以根據(jù)學(xué)生的實際情況，采取不同的教學(xué)方法，開展多樣化的教學(xué)活動，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和實踐能力。教師可以通過授課中的小組活動、課外實踐等方式，讓學(xué)生發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)他們的實際操作能力。

其次，學(xué)生減負(fù)提升了教師的專業(yè)素養(yǎng)。在學(xué)生減負(fù)政策下，教師不再過分注重課程的教學(xué)，而是更加注重學(xué)生的綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。教師們不再過于追求學(xué)生的高分，而是真正關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)科發(fā)展?jié)摿σ约八麄兊膶嶋H情況。教育不僅是知識的傳授，更是對個體綜合能力的培養(yǎng)。通過了解學(xué)生的興趣愛好和特長，教師們可以為他們提供個性化的教育方案，幫助他們更好地發(fā)展?jié)摿Γ瑢崿F(xiàn)自身的價值。

此外，學(xué)生減負(fù)讓教師更加關(guān)注學(xué)生的情感需求。學(xué)生在學(xué)業(yè)中的疲憊和焦慮常常容易使他們忽視了自己的情感需求。作為教師，我們既要傳授知識，也要關(guān)心學(xué)生的身心健康。學(xué)生減負(fù)政策的實施，能夠給學(xué)生提供更多的精力和時間去發(fā)展自己的興趣愛好，以及與家人和朋友的交流和溝通。而作為教師，我們則要更加細(xì)致入微地關(guān)心每個學(xué)生的需求，傾聽他們的心聲，引導(dǎo)他們和家人之間的溝通，緩解他們的壓力，使他們的心靈得到真正的寬慰。

最后，學(xué)生減負(fù)也讓教師更注重終生學(xué)習(xí)。教師是學(xué)生的引路人，我們要以身作則，不斷提高自己的教育水平。隨著學(xué)生減負(fù)政策的推行，新的學(xué)科要求和教育理念也隨之而來。作為一名教師，我們要緊跟時代的步伐，不斷學(xué)習(xí)和更新教育方法和理念，以更好地適應(yīng)學(xué)生的需求和發(fā)展。我們要勇于擔(dān)當(dāng)，時刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，以更高的教育素質(zhì)和更好的教育經(jīng)驗，幫助學(xué)生成長。

綜上所述，學(xué)生減負(fù)政策的實施不僅是對學(xué)生的解放，也是給予教師們一個新的發(fā)展機(jī)會。在學(xué)生減負(fù)的大背景下，教師們可以更加有創(chuàng)意地進(jìn)行教學(xué)活動，提升學(xué)生的創(chuàng)造力和實踐能力；更注重學(xué)生的綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)，幫助他們發(fā)展?jié)摿?；關(guān)注學(xué)生的情感需求，促進(jìn)他們的身心健康；并且要時刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不斷提升教育水平。相信在不久的將來，中國的學(xué)生和教師將在學(xué)生減負(fù)的政策下，共同實現(xiàn)教育的騰飛。

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇十二

在學(xué)生減負(fù)這個話題上，每個人都有自己獨特的看法和體會。作為一個學(xué)生，我也參與其中，深刻感受到減負(fù)政策對我們的影響和改變。通過這段時間的實踐和體驗，我總結(jié)了一些心得體會，希望能夠與大家分享。

首先，我認(rèn)為減負(fù)政策給我們帶來了更多的自由和選擇的機(jī)會。過去，我們的課程安排非常緊湊，學(xué)習(xí)壓力巨大，幾乎沒有時間用于興趣愛好或者鍛煉身體。而現(xiàn)在，通過減負(fù)政策，我們可以有更多的時間去發(fā)展自己的興趣愛好，例如參加社團(tuán)活動、學(xué)習(xí)樂器等等。這不僅為我們提供了一個平臺去展示自己的特長，而且也讓我們更加全面地發(fā)展自己。

其次，減負(fù)政策幫助我們建立了更加健康的學(xué)習(xí)生活方式。過去，由于過多的課業(yè)負(fù)擔(dān)，我們經(jīng)常需要加班加點地學(xué)習(xí)，甚至放棄睡眠來應(yīng)付海量的作業(yè)和考試。這樣的學(xué)習(xí)方式不僅對我們的身體健康有害，而且也無法真正提高我們的學(xué)習(xí)效果。減負(fù)政策的推行使得我們有了更加合理的作息時間和更加科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。我們可以按照自己的節(jié)奏合理安排學(xué)習(xí)時間，為充分休息和娛樂留出時間，從而提高學(xué)習(xí)的效率。

進(jìn)一步地，減負(fù)政策讓我們重新審視了教育的目的和價值觀。過去，我們認(rèn)為只有通過高分才能獲得成功和被社會所認(rèn)可，這給我們帶來了巨大的壓力。然而，減負(fù)政策的出現(xiàn)讓我們意識到，學(xué)習(xí)應(yīng)該是為了獲得知識和提高自己的綜合素質(zhì)，而不僅僅是為了應(yīng)付考試和獲取高分。教育的目標(biāo)應(yīng)該是培養(yǎng)我們?nèi)姘l(fā)展的能力，讓我們成為有思想、有創(chuàng)造力和有社會責(zé)任感的人。

最后，減負(fù)政策幫助我們樹立了正確的價值觀和學(xué)習(xí)態(tài)度。過去，我們往往為了追求一張好的成績單而盲目努力，完全忽視了學(xué)習(xí)的樂趣和意義。而現(xiàn)在，通過減負(fù)政策的實施，我們開始注重學(xué)習(xí)的過程和真正的學(xué)習(xí)體驗。我們逐漸明白，學(xué)習(xí)是一種樂趣，是一種自我提高的過程，而不僅僅是為了達(dá)到某個目標(biāo)。我們開始享受學(xué)習(xí)的過程，愿意主動去學(xué)習(xí)并探索新的知識。

總的來說，減負(fù)政策對我們學(xué)生的影響是巨大而積極的。它讓我們有了更多的自由和選擇的機(jī)會，幫助我們建立了更加健康的學(xué)習(xí)生活方式，重新審視了教育的目的和價值觀，樹立了正確的價值觀和學(xué)習(xí)態(tài)度。我們要珍惜這個機(jī)會，用心體會，積極適應(yīng)，并不斷提高自己。相信在減負(fù)政策的引導(dǎo)下，我們將能夠培養(yǎng)出更多有思想、有能力、有個性的人才，為社會的發(fā)展和進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇十三

"課堂作業(yè)'顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業(yè)，它是課堂教學(xué)的重要組成部分。然而，當(dāng)前數(shù)學(xué)課堂,作業(yè)不能做到當(dāng)堂完成當(dāng)場反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少老師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了同學(xué)活動時間的同時，也增加了老師的負(fù)擔(dān),事倍功半直接影響教學(xué)效率的提高。

存在這一現(xiàn)象的主要緣由在于老師。有些老師認(rèn)為,老師課堂講授時間與教學(xué)效果成正比，認(rèn)為老師課堂講，同學(xué)課外練，既充分利用了課堂時間，又充分利用了同學(xué)的課外時間。因此不惜擠掉同學(xué)獨立作業(yè)與反饋的時間,用于講授，認(rèn)為這樣就能提高教學(xué)效果，就能取得好成果。殊不知同學(xué)構(gòu)建新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，鞏固學(xué)問，形成技能均離不開自身的獨立活動，單*老師講授和師生共同活動，充其量只能使同學(xué)"懂'，而達(dá)不到"會'。更有些老師認(rèn)為盡早把書本教完，盡早開頭總復(fù)習(xí)效果較好，因此，他們砍掉同學(xué)課堂作業(yè)與反饋的時間用于敢進(jìn)度。應(yīng)試訓(xùn)練觀念指導(dǎo)下,強(qiáng)抓分?jǐn)?shù)的'教學(xué)嚴(yán)峻違反了信息接受原理與同學(xué)認(rèn)知規(guī)律，結(jié)果適得其反，不利于同學(xué)學(xué)問的獵取，技能的形成和認(rèn)知結(jié)構(gòu)的構(gòu)建。課堂獨立作業(yè)是同學(xué)課堂獨立作業(yè)的一項重要活動，它一方面能促使同學(xué)將剛剛理解的學(xué)問加以應(yīng)用，在應(yīng)用中加深對新學(xué)問的理解，另一方面，能暴露同學(xué)對新學(xué)問應(yīng)用上的不足。

在教學(xué)過程中，師生的共同活動，必能獲得肯定成效，這些成效若得到準(zhǔn)時反饋，就能成為進(jìn)一步調(diào)整教與學(xué)的新信息。對同學(xué)來說，準(zhǔn)時了解學(xué)習(xí)的結(jié)果，可以很快得獲得矯正性信息，進(jìn)一步調(diào)整自己的學(xué)習(xí)，而老師對同學(xué)的學(xué)xxx行準(zhǔn)時的、恰當(dāng)?shù)脑u價，是一種很重要的反饋形式，是推動學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果的有利因素。因此，在設(shè)計練習(xí)時，老師要充分估量同學(xué)每次聯(lián)系中困難消失的狀況，在教學(xué)時，還要不斷從同學(xué)的練習(xí)中，準(zhǔn)時，全面的獲得反饋信息，調(diào)整教學(xué)進(jìn)程，促進(jìn)同學(xué)智力技能的形成。

訓(xùn)練家蘇霍姆林斯基說過："在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是盼望自己是一個發(fā)覺者，討論者，探究者。而在兒童的精神世界中，這種需要特殊劇烈。'當(dāng)同學(xué)在老師的組織、關(guān)心和指導(dǎo)下解決問題后，老師就應(yīng)當(dāng)對他們的學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行評價。老師的評價特殊是對同學(xué)個體的評價，應(yīng)使同學(xué)生產(chǎn)一種"學(xué)習(xí)勝利'的心情體驗，這有助于同學(xué)形成"樂學(xué)'的心態(tài)。老師對同學(xué)評價時使用的"共性顏色'語言，應(yīng)是關(guān)心同學(xué)對自己為什么能夠取得練習(xí)成果進(jìn)行合理歸因。實踐證明，有歸因的評價要比那種"公式化語言'評價更有效，能使同學(xué)始終處于信念十足，心情高漲的心理狀態(tài)中，從而提高同學(xué)學(xué)習(xí)效率和培育同學(xué)探究、創(chuàng)新意識。

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇十四

"減負(fù)、增效'被許多無知的人喊了好久了，這里頭有家長，有老師，有訓(xùn)練討論人員。人們只看到一個個大大的書包，學(xué)校生背不動，中同學(xué)累彎了腰。書包里裝滿了負(fù)擔(dān)，無知家長和老師想盡方法來把負(fù)擔(dān)減，竟然在兒童里也布滿減負(fù)的期盼。負(fù)擔(dān)哪里來？有人說，從應(yīng)試訓(xùn)練來；有人說，要想考得好，就要多做作業(yè)。一、我認(rèn)為同學(xué)負(fù)擔(dān)過重的緣由是：1、根本問題，老師素養(yǎng)低下，除叫同學(xué)做題外，別無它法。

2、社會問題，家長經(jīng)商居多，對子女疏于管理，為避開同學(xué)接近網(wǎng)吧，酒吧等場所，家長盼望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時間，否則會通過校長向老師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無膽識與校長對著干。現(xiàn)在的學(xué)校選撥往往以奧數(shù)、英語來衡量，導(dǎo)致學(xué)校生為上名校而做題目。

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇十五

祁美芹。

怎樣看待學(xué)生，對于教師來說，是一個具有根本意為的問題，關(guān)系到教師的全部工作。教師的每一項工作能否收到良好效果，都要看他能否正確對待學(xué)生。

教師的學(xué)生觀有幾種表現(xiàn)：如總覺得學(xué)生調(diào)皮搗蛋，不好對付；總認(rèn)為學(xué)生會與教師故意為難，于是有人不愿當(dāng)教師，有的教師不敢大膽管教學(xué)生，有的教師則對學(xué)生采取“討好”政策，或者采取“高壓”政策，與學(xué)生對立起來。這些教師看不到學(xué)生身上存在的一種本質(zhì)屬性――“向師性”，幾乎所有學(xué)生都有一個共同心理：不論學(xué)習(xí)哪門課程，都希望有個好教師，不論在哪一班學(xué)習(xí)，都希望有個好班主任。欽佩、尊重、崇敬教師，所以教師的'教導(dǎo)，可以說是學(xué)生的一種自然傾向和基本心理特征。此外，有些教師還有一種錯誤的學(xué)生觀，即忽視學(xué)生的另一種特性――獨立性。他們只是要學(xué)生當(dāng)“聽話機(jī)”，他們的邏輯是：我是教師，你是學(xué)生，我說的話，你就是聽，非聽不可，不聽不行。如果學(xué)生不愿意聽或聽不進(jìn)去，就認(rèn)為是“聽話機(jī)”壞了，要“整治”或者“修理”。

我認(rèn)為蹲下來看待學(xué)生，最易與學(xué)生溝通，容易形成良好的師生關(guān)系。即凡事都不要以大人或教師的身份去與他們交流，把我們的位置放低些，平等的對待他們。

我教的是五年級，該年級班，學(xué)生的個性都顯得較為突出。在體育課上，幾位女同學(xué)受到了一些男同學(xué)的欺負(fù)，跑來向我告狀，我腦子一轉(zhuǎn)說：“去與他們拼到底。”于是幾乎全班的女同學(xué)團(tuán)結(jié)起來把那幾個平時最調(diào)皮的男同學(xué)治得服服貼貼，再也不敢吱聲。假如，我把自己的位置放得高高在上，將那幾位男生叫來訓(xùn)斥或指責(zé)他閃，我想換回的只是一時的平息，過后男生總會乘教師不在的時候又去欺負(fù)女同學(xué)了。

因此，降低自己的位置，平視學(xué)生，把自己視為學(xué)生的同齡人，是一種有效的處理好師生關(guān)系的手段。

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇十六

隨著教育事業(yè)的發(fā)展，教師們的工作壓力越來越大，下課后的批改作業(yè)、備課以及各種會議等等，都讓教師們感到疲憊不堪，甚至出現(xiàn)了身體上的疾病。如何讓教師減負(fù)，保持身心健康，是一個急需解決的問題。

第二段：了解自身負(fù)擔(dān)。

要想減輕負(fù)擔(dān)，首先需要了解自己的負(fù)擔(dān)情況。教師應(yīng)該時常反思，了解自己每天的任務(wù)和工作量，分析哪些任務(wù)對自己來說是重要的，哪些是不必要的。同時，教師們需要關(guān)注自己的身體健康狀況，及時尋求醫(yī)療幫助，保持健康的心態(tài)和體魄。

第三段：合理分配時間。

教師減負(fù)的第二步，是合理分配時間。合理利用時間是學(xué)習(xí)和工作取得成功的重要保障。教師們可以根據(jù)自己的課表和要求，提前制定好備課計劃，充分利用課堂外的時間進(jìn)行備課和批改作業(yè)。另外，還可以考慮結(jié)伴而行，與同事分享工作負(fù)擔(dān)，分工合作，減輕工作壓力。

第四段：提高教學(xué)能力。

教師減負(fù)的第三步，是提高教學(xué)能力。提高教學(xué)能力是教師承擔(dān)工作的基礎(chǔ)，具有極為重要的意義。教師在工作過程中，應(yīng)始終保持積極的心態(tài)，并定期參加教育培訓(xùn)課程，不斷提升教學(xué)水平。這樣不僅可以減輕自身負(fù)擔(dān)，還可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

第五段：積極心態(tài)。

最后，教師減負(fù)還需要保持積極心態(tài)。教師們應(yīng)培養(yǎng)樂觀、開放和進(jìn)取的心態(tài)，以充滿活力的心態(tài)和態(tài)度迎接每一天的工作和生活。同時，教師們還應(yīng)該找到自己的興趣愛好，以豐富自己的內(nèi)心世界，以更好地調(diào)整自己的情緒。

結(jié)語：

總之，教師減負(fù)不是一次性解決的問題，而是需要長期保持警惕和努力。教師們需要通過了解自身負(fù)擔(dān)，合理利用時間，提高教學(xué)能力和保持積極心態(tài)等多重途徑，為自己的身心健康做好保障，為教育事業(yè)做出積極的貢獻(xiàn)。

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇十七

隨著社會的發(fā)展和教育改革的進(jìn)行，學(xué)生減負(fù)成為了當(dāng)前教育的熱點問題。學(xué)生減負(fù)意味著減輕學(xué)生們的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，提高他們的身心健康水平。作為一名教師，我深切體會到學(xué)生減負(fù)的重要性和必要性。在長時間的教學(xué)實踐中，我注意到學(xué)生減負(fù)的方式和方法對于學(xué)生的成長和發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。接下來，我將通過五個方面的論述，來揭示學(xué)生減負(fù)對教師的啟發(fā)與感悟。

首先，學(xué)生減負(fù)目標(biāo)是學(xué)生的全面發(fā)展。學(xué)生的減負(fù)并不意味著輕松和放松，而是使學(xué)生能有更多的時間和精力去發(fā)展其他技能和興趣愛好。作為老師，我們應(yīng)該明確這個目標(biāo)，鼓勵學(xué)生參加各種社團(tuán)活動，豐富他們的課外生活。這對學(xué)生的全面發(fā)展非常有益，他們可以通過參加社團(tuán)活動學(xué)習(xí)音樂、舞蹈、繪畫等藝術(shù)類課程，還可以接觸各種體育項目，提高體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力。

其次，學(xué)生減負(fù)需要教師的智慧與創(chuàng)新。教師要有創(chuàng)新精神，積極嘗試新的教學(xué)方法和手段，通過高效、個性化的教學(xué)，減少學(xué)生的課后作業(yè)量和考試壓力。例如，教師可以采用小組討論的方式來替代傳統(tǒng)的講授式課堂，讓學(xué)生們互相討論、交流想法，提高他們的思維能力和創(chuàng)新意識。同時，教師還可以利用現(xiàn)代科技手段，如使用教育軟件和多媒體設(shè)備，提供更多的學(xué)習(xí)資源和途徑，幫助學(xué)生更好地掌握知識。

第三，學(xué)生減負(fù)需要教師的關(guān)愛與引導(dǎo)。學(xué)生在學(xué)業(yè)壓力和生活困惑中往往容易迷失方向，這時候教師就有責(zé)任給予他們積極的關(guān)心和正確的引導(dǎo)。教師要保持與學(xué)生的溝通，了解他們的困惑和問題，并給予及時的指導(dǎo)和幫助。此外，教師還應(yīng)該鼓勵學(xué)生合理安排時間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意身體健康和心理健康。

第四，學(xué)生減負(fù)要求教師的監(jiān)督與評估。教師要時刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題并加以指導(dǎo)。在課堂上，教師應(yīng)提倡學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)，鼓勵他們主動思考和表達(dá)自己的觀點。在作業(yè)布置上，教師要讓學(xué)生有選擇的余地，根據(jù)自己的實際情況合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，教師還要注重對學(xué)生學(xué)習(xí)成果的評估和反饋，及時給予鼓勵和指導(dǎo)，并適時對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展進(jìn)行分析和總結(jié)，為他們的成長提供有益的反饋。

最后，學(xué)生減負(fù)需要教師的理解與支持。學(xué)生的減負(fù)不僅僅是學(xué)校教育體系的改革，也需要社會各界的支持和共同努力。作為教師，我們要理解學(xué)生的需求和困境，給他們足夠的空間和時間發(fā)展其他潛能。同時，教師也應(yīng)該與學(xué)生家長保持良好的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展，形成對學(xué)生減負(fù)的共識。

綜上所述，學(xué)生減負(fù)對于教師來說既是一種挑戰(zhàn)，也是一種機(jī)遇。作為教師，我們要努力提高自己的教育理念和教育水平，為學(xué)生減負(fù)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。通過合理的減負(fù)方式和創(chuàng)新的教學(xué)方法，使學(xué)生能夠更好地發(fā)展自己的綜合素養(yǎng)，實現(xiàn)自我價值的最大化。

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇十八

第一段：現(xiàn)階段學(xué)生減負(fù)已成為教育改革中的熱門話題，為了更好地培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)和個人發(fā)展，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)被提倡和推行。最近我也有幸參與了一個減負(fù)教育活動，通過自己的親身經(jīng)歷，我深刻領(lǐng)悟到了減負(fù)對于學(xué)生的重要性。

第二段：首先，減負(fù)使我有了更多的自主時間。在過去的學(xué)習(xí)生活中，我?guī)缀趺刻烀τ谡n業(yè)，且課外補(bǔ)習(xí)和各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)使我的時間分配更加緊湊。這樣的日程表對于一個學(xué)生來說無疑是疲憊且枯燥的。而在減負(fù)后，我可以有更多的時間去參加自己感興趣的活動，比如打籃球、畫畫等等。這些活動豐富了我的業(yè)余生活，也為我提供了鍛煉身體和培養(yǎng)興趣愛好的機(jī)會。

第三段：其次，減負(fù)拓寬了我的知識視野。過去我常常埋頭苦學(xué)，對于學(xué)校和老師布置的作業(yè)和考試，我?guī)缀鯖]有多余的時間和精力去關(guān)注其他領(lǐng)域的知識。然而，減負(fù)后，我開始有機(jī)會去閱讀一些與課程無關(guān)的書籍、雜志和報紙，這些閱讀不僅提高了我的語言表達(dá)和批判思維能力，也幫助我了解了更多關(guān)于人類社會的方方面面。

第四段：再者，減負(fù)使我更加關(guān)注身心健康。學(xué)習(xí)緊張和時間壓力過大往往會對學(xué)生的身心健康造成負(fù)面影響。身體機(jī)能下降、精神抑郁等問題正是這樣一種情況的直接結(jié)果。而減負(fù)措施提供了給學(xué)生恢復(fù)和休息的時間和空間，讓學(xué)生們能更好地放松和調(diào)整自己，使得學(xué)生的身體健康和心理健康都得到了良好的保障。

第五段：最后，減負(fù)使我更加熱愛學(xué)習(xí)。在過去的學(xué)習(xí)中，學(xué)生普遍會感到枯燥和乏味，學(xué)習(xí)成為一種沉重的負(fù)擔(dān)。而減負(fù)后，我有更多的時間和精力去思考和探索。我開始對學(xué)習(xí)充滿了興趣，享受著學(xué)習(xí)帶來的成就感。減負(fù)不僅讓我減輕了學(xué)習(xí)的壓力，還讓我真正體會到了學(xué)習(xí)的樂趣。

總結(jié)：通過減負(fù)教育活動，我得以親身體驗到了減負(fù)對學(xué)生的重要性。減負(fù)使我有了更多的自主時間，拓寬了知識視野，更好地關(guān)注了身心健康，同時也讓我重新熱愛學(xué)習(xí)。減負(fù)不僅使學(xué)生的學(xué)習(xí)效果更好，也更符合學(xué)生個性化發(fā)展的需求。我希望減負(fù)政策在未來的教育改革中能夠得到更加廣泛的推行，讓更多的學(xué)生能夠從中受益，迎接更加美好的未來。

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇十九

針對學(xué)校生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重帶來的迫害性與如何切實減輕學(xué)校生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。在實行新課程教學(xué)過程中，我的教學(xué)班同學(xué)課業(yè)負(fù)擔(dān)過重景象基礎(chǔ)上是不存在的。但"減負(fù)'不僅是名義的減"負(fù)擔(dān)'，而是應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變學(xué)方法，全面提高同學(xué)的綜合素養(yǎng)。

蘇霍姆林斯基告知我們："假如咱們想減輕同學(xué)的累贅，那么就應(yīng)當(dāng)讓他掃瞄的東西，比懇求記住的貨色多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕同學(xué)的腦力勞動，那就讓我們在同學(xué)眼前，放開途徑，讓他們走到藏書樓的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時期的好友吧！'為此，作為老師首先思維上要有較深化的意識，而后在實際中加以體現(xiàn)，如：支配功課的時候可以從同學(xué)的角度權(quán)衡，作業(yè)量是不是太多了、有不必要進(jìn)行反復(fù)性的操練、對不同的同學(xué)是否必要有不同的要乞降部署等等。這樣既敬重同學(xué)的自主選擇，又能夠進(jìn)步學(xué)習(xí)效力，何樂而不為呢！當(dāng)然，若要真正做到"減負(fù)'又"增效'，要害是先生的'素養(yǎng)要提高。

尤其是新課程教材同舊教材比擬，學(xué)問點有增無減。這就要求老師細(xì)心備課，細(xì)心取舍教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要品質(zhì)，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面對大多數(shù)，課下通過個別輔導(dǎo)解決個別同學(xué)問題，老師要整體支配教學(xué)過程，疏散難點，分解壓力，從而到達(dá)減輕同學(xué)的課業(yè)負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)同學(xué)學(xué)習(xí)后果的目標(biāo)。在教學(xué)中還可以履行3個方面的基本轉(zhuǎn)變：

1、老師要把單一學(xué)問傳授的過程，轉(zhuǎn)變?yōu)樵鲞M(jìn)同學(xué)共性進(jìn)展、啟發(fā)同學(xué)心智、促進(jìn)同學(xué)全面成長的綜合的過程。

2、要把教養(yǎng)中對前人常識的復(fù)制、灌注過程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂于接收，培育同學(xué)思維品德的進(jìn)程。

3、把學(xué)問的逝世記硬背的過程，轉(zhuǎn)化為探討的過程，重視造就同學(xué)探究新學(xué)問的才能。緩緩地就能使"減負(fù)'工作落到了實處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會覺得輕松、興奮。為了讓同學(xué)愛好上學(xué)英語，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、協(xié)調(diào)的教學(xué)氣氛。在這樣寬松拘束的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無論是同學(xué)仍是老師，都是很情愿的。只有賜予同學(xué)足夠的時間做自己想做的事，學(xué)本人想學(xué)的東西，同學(xué)就會說：學(xué)習(xí)是愉快的！

學(xué)生減負(fù)心得體會如何寫篇二十

"減負(fù)、增效'被許多無知的人喊了好久了，這里頭有家長，有老師，有訓(xùn)練討論人員。人們只看到一個個大大的書包，學(xué)校生背不動，中同學(xué)累彎了腰。書包里裝滿了負(fù)擔(dān)，無知家長和老師想盡方法來把負(fù)擔(dān)減，竟然在兒童里也布滿減負(fù)的期盼。負(fù)擔(dān)哪里來？有人說，從應(yīng)試訓(xùn)練來；有人說，要想考得好，就要多做作業(yè)。

一、我認(rèn)為同學(xué)負(fù)擔(dān)過重的緣由是：

1、根本問題，老師素養(yǎng)低下，除叫同學(xué)做題外，別無它法。

2、社會問題，家長經(jīng)商居多，對子女疏于管理，為避開同學(xué)接近網(wǎng)吧，酒吧等場所，家長盼望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時間，否則會通過校長向老師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無膽識與校長對著干?，F(xiàn)在的學(xué)校選撥往往以奧數(shù)、英語來衡量，導(dǎo)程。

2、要把教學(xué)中對前人學(xué)問的'復(fù)制、灌輸過程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂于接受，培育同學(xué)思維品質(zhì)的過程。3、把學(xué)問的死記硬背的過程，轉(zhuǎn)化為探討的過程，注意培育同學(xué)探求新學(xué)問的力量。漸漸地就能使"減負(fù)'工作落到了實處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會感到輕松、開心。為了讓同學(xué)喜愛上學(xué)英語，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、和諧的教學(xué)氛圍。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無論是同學(xué)還是老師，都是很愿意的。只要賜予同學(xué)足夠的時間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，同學(xué)就會說：學(xué)習(xí)是歡樂的!