最新冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)(優(yōu)質(zhì)16篇)

在工作和學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們不斷積累了一些寶貴的心得體會(huì)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以采用具體事例、數(shù)據(jù)和引用資料等方式來(lái)支撐自己的觀點(diǎn)。以下是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能夠給大家?guī)?lái)一些寫(xiě)作的靈感。

冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)篇一

培訓(xùn)是公司給我們提供學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，能夠擁有這樣的經(jīng)歷無(wú)論對(duì)我的現(xiàn)在還是將來(lái)都是受益匪淺的，感覺(jué)自己很幸運(yùn)，非常感謝各位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任。通過(guò)這次培訓(xùn)我認(rèn)識(shí)到溝通技巧和團(tuán)隊(duì)的建設(shè)與管理對(duì)于領(lǐng)班在工作中的重要性。以下是我在這次培訓(xùn)中的幾點(diǎn)的幾點(diǎn)心得：

以前總以為溝通就是把自己想表達(dá)的說(shuō)出來(lái)就可以了，但通過(guò)這次培訓(xùn)讓我意識(shí)到不僅僅是這樣的。一次完美的溝通是要讓對(duì)方完全聽(tīng)清、明白、理解和接受你所要表達(dá)的意思，那才算是成功的。

有人說(shuō)過(guò)贊美如陽(yáng)光、批評(píng)如雨露，二者缺一不可，這是很有哲理的。我們?cè)谂c同事、顧客的溝通中既需要真誠(chéng)的贊美，也需要中肯的批評(píng)，贊美能使他人滿(mǎn)足自我的需求，同樣，中肯的批評(píng)也由贊美開(kāi)始的，給人以道理和原則讓對(duì)方產(chǎn)生信任與信心。

團(tuán)隊(duì)不僅僅是一起工作的一群人，它是由擁有互補(bǔ)的技能、相同的目標(biāo)、敢承擔(dān)責(zé)任的人組成的規(guī)模組織。良好團(tuán)隊(duì)的形成需要很漫長(zhǎng)的一個(gè)時(shí)期，它的管理與維護(hù)也是要經(jīng)歷過(guò)坎坷道路的。它擁有強(qiáng)大的凝聚力，會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)和諧、友善的工作環(huán)境，深化每個(gè)成員的內(nèi)心，帶動(dòng)店鋪乃至整個(gè)公司的前進(jìn)發(fā)展。一個(gè)團(tuán)隊(duì)失去凝聚力和目標(biāo)就會(huì)使整個(gè)團(tuán)隊(duì)渙散，甚至散失整個(gè)團(tuán)隊(duì)。所以，如何凝聚團(tuán)隊(duì)的力量就需要團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人做好對(duì)明確目標(biāo)的樹(shù)立和端正好每個(gè)成員的心態(tài)，那樣才能帶領(lǐng)出一支強(qiáng)大的隊(duì)伍。

最后，我會(huì)將這次培訓(xùn)所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到今后的工作中去，更好的發(fā)揮自己在團(tuán)隊(duì)中的作用，協(xié)助店長(zhǎng)帶領(lǐng)我們的團(tuán)隊(duì)做出佳績(jī)。

冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)篇二

軍訓(xùn)。

拉練的意義是什么？軍訓(xùn)拉練是磨練官兵鐵的意志、培養(yǎng)部隊(duì)鐵的作風(fēng)的有效途徑,也是提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的可靠保證。下面是本站帶來(lái)的軍訓(xùn)拉練。

心得體會(huì)。

1500字，歡迎大家閱讀。

拉練在開(kāi)始前，班主任在講臺(tái)上詢(xún)問(wèn)有無(wú)不參加的同學(xué)，我們都伸長(zhǎng)了脖子在班上張望著，竟沒(méi)有一個(gè)人舉手。班主任露出了滿(mǎn)意的笑容：“很好。這樣的活動(dòng)非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少!”我們每一個(gè)人都滿(mǎn)懷期待地笑了。

就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個(gè)都沒(méi)有少，全部走在了拉練的路上。

剛開(kāi)始的時(shí)候，我們還一路說(shuō)說(shuō)笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿(mǎn)滿(mǎn)的都是對(duì)這場(chǎng)拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿(mǎn)。在這條長(zhǎng)得似乎望不到盡頭的隊(duì)伍里，有的同學(xué)背著重重的相機(jī)，準(zhǔn)備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長(zhǎng)談天說(shuō)地，聊得不亦樂(lè)乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽(yáng)也冒了出來(lái)。

可是走著走著，隨著時(shí)間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來(lái)越多的抱怨聲：“怎么還沒(méi)到啊?”“到底有多遠(yuǎn)啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會(huì)到走路也能走得如此痛苦了!”說(shuō)著說(shuō)著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說(shuō)：“我感覺(jué)我們一下子老了二十歲?！蔽胰滩蛔⌒Τ隽寺暋＞退闶沁@樣，我卻沒(méi)有聽(tīng)到一位同學(xué)說(shuō)“我受不了了”“我不走了”之類(lèi)的話。抱怨歸抱怨，我們沒(méi)有一個(gè)人停下腳步，隊(duì)伍依舊未散，六十六個(gè)人，一個(gè)人都沒(méi)有想要放棄，一個(gè)沒(méi)有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽(tīng)著從錄音機(jī)里飄出的“鳥(niǎo)叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來(lái)，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒(méi)有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來(lái)，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個(gè)人都沒(méi)有少。

我們彼此鼓勵(lì)著，相信著老師激勵(lì)我們的“還有半個(gè)小時(shí)，再走半個(gè)小時(shí)就到了”;我們互相攙扶著，每一個(gè)都勇敢而堅(jiān)定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒(méi)有錯(cuò)過(guò)這場(chǎng)對(duì)自己毅力的考驗(yàn)，也都為我們班級(jí)感到欣慰，幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒(méi)有少。

當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時(shí)，我們也終于忍不住高興地大笑起來(lái)，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來(lái)，讓自己的笑聲彌漫在整個(gè)山野之間。

“來(lái)清點(diǎn)一下人數(shù)。”班主任笑著組織著班委們。我們都順著班委們的手指一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)著，最終得到了讓自己滿(mǎn)意的結(jié)果：“六十六個(gè)!一個(gè)都沒(méi)少!”山野中滿(mǎn)是我們的歡笑。

在這場(chǎng)對(duì)我們自身毅力的考驗(yàn)里，我們一個(gè)都沒(méi)有少，在今后青春的每一場(chǎng)較量里，我相信，我們都不會(huì)缺席!

記得去年開(kāi)學(xué)初自己和學(xué)生進(jìn)行軍訓(xùn)的時(shí)候，舉行過(guò)一次野外拉練活動(dòng)，路程為5公里。當(dāng)時(shí)，所有學(xué)生和教師都堅(jiān)持到了終點(diǎn)，雖然路途上曾出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生身體不適的情況，但沒(méi)有一個(gè)選擇退出，學(xué)生那種頑強(qiáng)拼搏的精神狀態(tài)歷歷在目，實(shí)在讓我記憶猶新。而今天同樣的環(huán)境，不同的學(xué)生，也即將踏上相同性質(zhì)的征程。面對(duì)學(xué)生那種蓄勢(shì)待發(fā)的摸樣，我想這次的活動(dòng)不知道會(huì)有怎樣的結(jié)果和效果出現(xiàn)呢。也許，他們?cè)缫寻蛋祱?jiān)定心中的信念，勢(shì)必有種不達(dá)目的誓不罷休的豪言壯志的存在，可是，今天的野外拉練可并非那么簡(jiǎn)單吶。有別于之前的模式，他們能挺得住嗎?會(huì)不會(huì)由此產(chǎn)生一些不良連鎖反應(yīng)呢?隱約之中，一份憂(yōu)慮與擔(dān)心凝結(jié)于心頭，揮之不去。

由于活動(dòng)之前有老師提前確定了整個(gè)行進(jìn)路線，并相繼踩好了各個(gè)站點(diǎn)，便于隊(duì)伍在行進(jìn)中的正確定位。而在確認(rèn)路線的時(shí)候，與往年有些不同，以前基本上是在5公里左右，而這次整個(gè)長(zhǎng)度延長(zhǎng)到了7公里?？梢哉f(shuō)，路程的延長(zhǎng)意味著更多精力、體力的消耗。面對(duì)這樣的修改，學(xué)生能吃得消嗎?經(jīng)教官與教師的商定，覺(jué)得學(xué)生在經(jīng)受住了前幾天的軍訓(xùn)訓(xùn)練之后，體能上應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。關(guān)鍵在于后勤保障工作的跟上，并能及時(shí)、快速的為學(xué)生排憂(yōu)解難，這樣的話，應(yīng)該不會(huì)有任何意外發(fā)生。于是，學(xué)校特地安排了一輛中巴車(chē)尾隨隊(duì)伍后面，車(chē)上配備教師與常用藥品，以備急需。所有工作一切準(zhǔn)備就緒，拉練活動(dòng)只待一聲令下。此時(shí)此刻，所有參與者都卯足了勁，準(zhǔn)備大干一場(chǎng)。

“啾。。。”的一聲哨響，野外拉練活動(dòng)拉開(kāi)了帷幕。學(xué)生以?xún)陕房v隊(duì)出發(fā)，排頭三名男生負(fù)責(zé)領(lǐng)隊(duì)，中間一名負(fù)責(zé)舉旗，而醒目的白底黑字的大旗彰顯著一種氣勢(shì)與恢弘，上面的“華西實(shí)驗(yàn)學(xué)?！备潜砻髦覀兊纳矸?，讓每一個(gè)參與者都感受著一種默默的自豪感與親切感，更不用說(shuō)負(fù)責(zé)舉旗的學(xué)生了。而教官與教師則分別部署在整個(gè)隊(duì)伍的外圍，以確保學(xué)生時(shí)刻處于被關(guān)注與被保護(hù)狀態(tài)，避免任何的意外發(fā)生。我想，這也是國(guó)家三令五申強(qiáng)調(diào)的重要方面：一定要確保學(xué)生的安全，更要讓學(xué)生懂得自我防范，樹(shù)立正確的安全意識(shí)。

從學(xué)校到河鮮館的路上，出現(xiàn)兩個(gè)十字路口，學(xué)生都安然通過(guò)。這離不開(kāi)教官與教師的通力合作，當(dāng)時(shí)，教官與部分教師在路中央借助哨子進(jìn)行短暫的道路疏導(dǎo)，快速、及時(shí)的讓學(xué)生順利通過(guò)，以此確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行。這也讓學(xué)生深深感到，教官、教師是他們值得信賴(lài)與依靠的伙伴。而在接下來(lái)的行進(jìn)過(guò)程中，卻并非那么一馬平川、易如反掌了。到底為何故呢?學(xué)生又會(huì)出現(xiàn)什么新?tīng)顩r呢?帶著思考我們繼續(xù)上路。

在走過(guò)了河鮮館、看過(guò)了華西直升飛機(jī)后，我們開(kāi)始往山上走，隨著盤(pán)山路的越來(lái)越陡峭，學(xué)生隊(duì)伍慢慢顯得凌亂起來(lái)，因?yàn)閷W(xué)生的步伐不再齊頭并進(jìn)了。雖然顯得十分吃力，臉上的汗水也在不停地往下流，但沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生喊“不行”的。而此時(shí)，教師與教官時(shí)不時(shí)的要求學(xué)生靠邊行進(jìn)確保人生安全，因?yàn)槁飞蠒?huì)有汽車(chē)經(jīng)過(guò)。果然，還沒(méi)爬到半山腰就連續(xù)駛過(guò)好幾輛汽車(chē)。學(xué)生一邊感嘆著駕車(chē)者的車(chē)技，一邊感受著這段無(wú)比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣滋味。即便如此，我們依然感覺(jué)心情無(wú)比輕松與舒暢，因?yàn)橹車(chē)沫h(huán)境讓我們暫時(shí)忘卻了腳部的疼痛與酸澀的汗珠，心中容納的是一陣強(qiáng)烈的清新與廣闊。等到我們身處半山腰的時(shí)候，回頭遠(yuǎn)眺，一片遼闊盡收眼底，那是一種讓人感到無(wú)比興奮與歡快的感覺(jué)，很容易讓自己沉浸其中，自我陶醉。

在短短的享受之后，我們繼續(xù)往山頂上行進(jìn)，由于山勢(shì)越發(fā)陡峭，以致很多女生不得不開(kāi)始三三兩兩的相互扶持前行，這也是學(xué)生之間建立深厚友誼的重要機(jī)會(huì)。的確，一些女生表現(xiàn)出的積極與主動(dòng)讓我印象深刻，當(dāng)然，也有一些女生出現(xiàn)了點(diǎn)滴抱怨之詞，這也是人之常情。但只要始終在堅(jiān)持，必定能體會(huì)到戰(zhàn)勝自我的喜悅感與成就感，這是無(wú)可爭(zhēng)議的。在高度的不斷攀升下，往上行走顯得愈加困難，而很多男生早已沖到了隊(duì)伍的前面，我們老師則在女生后方壓陣，并不時(shí)的加油鼓勁，希望她們不要輕言放棄，而結(jié)果也的確沒(méi)有哪個(gè)女生掉隊(duì)。待到我們?cè)俅慰匆?jiàn)前方的大旗時(shí)，勝利就在眼前了。原來(lái)，男生已經(jīng)將大旗樹(shù)立在了山頂之上，早已給后方的女生發(fā)出了勝利者的吶喊與呼喚。而女生憑借頑強(qiáng)的意志與勇于進(jìn)取的精神勝利抵達(dá)了山頂。等一到山頂，個(gè)個(gè)歡呼雀躍，并相互攀談起來(lái)，內(nèi)容多半是喜悅與艱辛的話題。在稍作休息后緊接著，有老師提議集體合影留念，很快我們?cè)邶R聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中，個(gè)個(gè)臉上陽(yáng)光燦爛，雖然全身早已是濕漉漉的，但心情無(wú)比輕松。片刻之后，我們即將返校，然而，個(gè)別女生出現(xiàn)了身體上的不適，頓時(shí)讓我們老師緊張起來(lái)，想想路程只走完了一半，后面的路該怎么辦啊?心中不禁開(kāi)始忐忑起來(lái)。

在下山的時(shí)候，有兩名女生分別出現(xiàn)暈眩感、胸悶的情況，遂老師及時(shí)給學(xué)生使用了風(fēng)油精，癥狀得到了有效控制。隨后，老師及時(shí)安排了學(xué)生一旁扶助，并不時(shí)的安慰、引導(dǎo)。學(xué)生也很能吃苦耐勞，并自我慢慢調(diào)整著自己的機(jī)體，情況漸漸開(kāi)始好轉(zhuǎn)。而期間，整個(gè)隊(duì)伍繼續(xù)往前行進(jìn)，甚至在老師問(wèn)到“能不能堅(jiān)持，累不累”的時(shí)候，學(xué)生響亮的回答道，“能堅(jiān)持，不累”?？梢?jiàn)，學(xué)生的自信與頑強(qiáng)沒(méi)有被擊垮，而是被夯實(shí)，愈加彌堅(jiān)。待到山腳下，負(fù)責(zé)后勤保障的老師與中巴車(chē)已經(jīng)早早的守候在那，于是，我們讓身體不適的幾名女生上了車(chē)子，作及時(shí)的調(diào)整，避免出現(xiàn)過(guò)度的肢體損傷，而男生沒(méi)有一個(gè)愿意上車(chē)的，并不是不想坐，而是選擇成為一個(gè)真正的男人，敢于戰(zhàn)勝自我的人。當(dāng)然，女生的表現(xiàn)也是值得我們?yōu)樗齻冐Q大拇指的。我想說(shuō)的是——不管男生還是女生，你們好樣的。

從山上下來(lái)之后，返回的道路雖然變得平坦了，但在前面的大量體能消耗的情況下，這段路也是走的極其艱難的?？墒?，在極度疲憊與饑渴的狀態(tài)下，我們毅然堅(jiān)持到了學(xué)校，我們戰(zhàn)勝了自己，更是锃亮了自己的意志與信念。我想，這是一個(gè)相當(dāng)難得的機(jī)會(huì)，能在一個(gè)人的一生當(dāng)中體驗(yàn)到如此不同尋常的經(jīng)歷，將是我們一生幸福的重要基石。最后，我想送給每一個(gè)參與拉練的人士一句真心話——祝愿我們時(shí)刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質(zhì)，堅(jiān)定自己的腳步，朝著心中的理想邁進(jìn)，向前、向前、向前。

記得去年開(kāi)學(xué)初自己和學(xué)生進(jìn)行軍訓(xùn)的時(shí)候，舉行過(guò)一次野外拉練活動(dòng)，路程為5公里。當(dāng)時(shí)，所有學(xué)生和教師都堅(jiān)持到了終點(diǎn)，雖然路途上曾出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生身體不適的情況，但沒(méi)有一個(gè)選擇退出，學(xué)生那種頑強(qiáng)拼搏的精神狀態(tài)歷歷在目，實(shí)在讓我記憶猶新。而今天同樣的環(huán)境，不同的學(xué)生，也即將踏上相同性質(zhì)的征程。面對(duì)學(xué)生那種蓄勢(shì)待發(fā)的摸樣，我想這次的活動(dòng)不知道會(huì)有怎樣的結(jié)果和效果出現(xiàn)呢。也許，他們?cè)缫寻蛋祱?jiān)定心中的信念，勢(shì)必有種不達(dá)目的誓不罷休的豪言壯志的存在，可是，今天的野外拉練可并非那么簡(jiǎn)單吶。有別于之前的模式，他們能挺得住嗎?會(huì)不會(huì)由此產(chǎn)生一些不良連鎖反應(yīng)呢?隱約之中，一份憂(yōu)慮與擔(dān)心凝結(jié)于心頭，揮之不去。

“啾。。?！钡囊宦暽陧?，野外拉練活動(dòng)拉開(kāi)了帷幕。學(xué)生以?xún)陕房v隊(duì)出發(fā)，排頭三名男生負(fù)責(zé)領(lǐng)隊(duì)，中間一名負(fù)責(zé)舉旗，而醒目的白底黑字的大旗彰顯著一種氣勢(shì)與恢弘，上面的“華西實(shí)驗(yàn)學(xué)?！备潜砻髦覀兊纳矸?，讓每一個(gè)參與者都感受著一種默默的自豪感與親切感，更不用說(shuō)負(fù)責(zé)舉旗的學(xué)生了。而教官與教師則分別部署在整個(gè)隊(duì)伍的外圍，以確保學(xué)生時(shí)刻處于被關(guān)注與被保護(hù)狀態(tài)，避免任何的意外發(fā)生。我想，這也是國(guó)家三令五申強(qiáng)調(diào)的重要方面：一定要確保學(xué)生的安全，更要讓學(xué)生懂得自我防范，樹(shù)立正確的安全意識(shí)。

從學(xué)校到河鮮館的路上，出現(xiàn)兩個(gè)十字路口，學(xué)生都安然通過(guò)。這離不開(kāi)教官與教師的通力合作，當(dāng)時(shí)，教官與部分教師在路中央借助哨子進(jìn)行短暫的道路疏導(dǎo)，快速、及時(shí)的讓學(xué)生順利通過(guò)，以此確保活動(dòng)的順利進(jìn)行。這也讓學(xué)生深深感到，教官、教師是他們值得信賴(lài)與依靠的伙伴。而在接下來(lái)的行進(jìn)過(guò)程中，卻并非那么一馬平川、易如反掌了。到底為何故呢?學(xué)生又會(huì)出現(xiàn)什么新?tīng)顩r呢?帶著思考我們繼續(xù)上路。

在走過(guò)了河鮮館、看過(guò)了華西直升飛機(jī)后，我們開(kāi)始往山上走，隨著盤(pán)山路的越來(lái)越陡峭，學(xué)生隊(duì)伍慢慢顯得凌亂起來(lái)，因?yàn)閷W(xué)生的步伐不再齊頭并進(jìn)了。雖然顯得十分吃力，臉上的汗水也在不停地往下流，但沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生喊“不行”的。而此時(shí)，教師與教官時(shí)不時(shí)的要求學(xué)生靠邊行進(jìn)確保人生安全，因?yàn)槁飞蠒?huì)有汽車(chē)經(jīng)過(guò)。果然，還沒(méi)爬到半山腰就連續(xù)駛過(guò)好幾輛汽車(chē)。學(xué)生一邊感嘆著駕車(chē)者的車(chē)技，一邊感受著這段無(wú)比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣滋味。即便如此，我們依然感覺(jué)心情無(wú)比輕松與舒暢，因?yàn)橹車(chē)沫h(huán)境讓我們暫時(shí)忘卻了腳部的疼痛與酸澀的汗珠，心中容納的是一陣強(qiáng)烈的清新與廣闊。等到我們身處半山腰的時(shí)候，回頭遠(yuǎn)眺，一片遼闊盡收眼底，那是一種讓人感到無(wú)比興奮與歡快的感覺(jué)，很容易讓自己沉浸其中，自我陶醉。

在短短的享受之后，我們繼續(xù)往山頂上行進(jìn)，由于山勢(shì)越發(fā)陡峭，以致很多女生不得不開(kāi)始三三兩兩的相互扶持前行，這也是學(xué)生之間建立深厚友誼的重要機(jī)會(huì)。的確，一些女生表現(xiàn)出的積極與主動(dòng)讓我印象深刻，當(dāng)然，也有一些女生出現(xiàn)了點(diǎn)滴抱怨之詞，這也是人之常情。但只要始終在堅(jiān)持，必定能體會(huì)到戰(zhàn)勝自我的喜悅感與成就感，這是無(wú)可爭(zhēng)議的。在高度的不斷攀升下，往上行走顯得愈加困難，而很多男生早已沖到了隊(duì)伍的前面，我們老師則在女生后方壓陣，并不時(shí)的加油鼓勁，希望她們不要輕言放棄，而結(jié)果也的確沒(méi)有哪個(gè)女生掉隊(duì)。待到我們?cè)俅慰匆?jiàn)前方的大旗時(shí)，勝利就在眼前了。原來(lái)，男生已經(jīng)將大旗樹(shù)立在了山頂之上，早已給后方的女生發(fā)出了勝利者的吶喊與呼喚。而女生憑借頑強(qiáng)的意志與勇于進(jìn)取的精神勝利抵達(dá)了山頂。等一到山頂，個(gè)個(gè)歡呼雀躍，并相互攀談起來(lái)，內(nèi)容多半是喜悅與艱辛的話題。在稍作休息后緊接著，有老師提議集體合影留念，很快我們?cè)邶R聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中，個(gè)個(gè)臉上陽(yáng)光燦爛，雖然全身早已是濕漉漉的，但心情無(wú)比輕松。片刻之后，我們即將返校，然而，個(gè)別女生出現(xiàn)了身體上的不適，頓時(shí)讓我們老師緊張起來(lái)，想想路程只走完了一半，后面的路該怎么辦啊?心中不禁開(kāi)始忐忑起來(lái)。

在下山的時(shí)候，有兩名女生分別出現(xiàn)暈眩感、胸悶的情況，遂老師及時(shí)給學(xué)生使用了風(fēng)油精，癥狀得到了有效控制。隨后，老師及時(shí)安排了學(xué)生一旁扶助，并不時(shí)的安慰、引導(dǎo)。學(xué)生也很能吃苦耐勞，并自我慢慢調(diào)整著自己的機(jī)體，情況漸漸開(kāi)始好轉(zhuǎn)。而期間，整個(gè)隊(duì)伍繼續(xù)往前行進(jìn)，甚至在老師問(wèn)到“能不能堅(jiān)持，累不累”的時(shí)候，學(xué)生響亮的回答道，“能堅(jiān)持，不累”。可見(jiàn)，學(xué)生的自信與頑強(qiáng)沒(méi)有被擊垮，而是被夯實(shí)，愈加彌堅(jiān)。待到山腳下，負(fù)責(zé)后勤保障的老師與中巴車(chē)已經(jīng)早早的守候在那，于是，我們讓身體不適的幾名女生上了車(chē)子，作及時(shí)的調(diào)整，避免出現(xiàn)過(guò)度的肢體損傷，而男生沒(méi)有一個(gè)愿意上車(chē)的，并不是不想坐，而是選擇成為一個(gè)真正的男人，敢于戰(zhàn)勝自我的人。當(dāng)然，女生的表現(xiàn)也是值得我們?yōu)樗齻冐Q大拇指的。我想說(shuō)的是——不管男生還是女生，你們好樣的。

從山上下來(lái)之后，返回的道路雖然變得平坦了，但在前面的大量體能消耗的情況下，這段路也是走的極其艱難的?？墒?，在極度疲憊與饑渴的狀態(tài)下，我們毅然堅(jiān)持到了學(xué)校，我們戰(zhàn)勝了自己，更是锃亮了自己的意志與信念。我想，這是一個(gè)相當(dāng)難得的機(jī)會(huì)，能在一個(gè)人的一生當(dāng)中體驗(yàn)到如此不同尋常的經(jīng)歷，將是我們一生幸福的重要基石。最后，我想送給每一個(gè)參與拉練的人士一句真心話——祝愿我們時(shí)刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質(zhì)，堅(jiān)定自己的腳步，朝著心中的理想邁進(jìn)，向前、向前、向前。

冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)篇三

今年的冬季黨員輪訓(xùn)工作，采取聽(tīng)講座、錄像教學(xué)、專(zhuān)題輔導(dǎo)、撰寫(xiě)心得等形式輪訓(xùn)，以學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”重要思想，黨的xx屆四中全會(huì)有關(guān)精神，在此分享。

在短短幾天的培訓(xùn)中，我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度參加每一天的學(xué)習(xí)，聽(tīng)取老師的精彩報(bào)告，觀看電影。特別是李嵐同志的講座，讓我受益匪淺。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自身的諸多不足，也深刻了解了為什么在自己成為預(yù)備黨員之后還要更努力地繼續(xù)學(xué)習(xí)，因?yàn)椋阂幻麅?yōu)秀的共產(chǎn)黨員，任重而道遠(yuǎn)。培訓(xùn)第一日，李東光同志為我們做了演講《牢固樹(shù)立共產(chǎn)主義理想,永葆共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性》。理想信念是人們對(duì)未來(lái)的向往和追求，是人們的政治立場(chǎng)和世界觀在奮斗目標(biāo)上的集中體現(xiàn)。社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的理想信念是共產(chǎn)黨人的精神支柱和力量源泉，也是保持黨員先進(jìn)的思想基礎(chǔ)。

當(dāng)前的社會(huì)，人們不必再像過(guò)去一樣為了戰(zhàn)亂、溫飽、生存等問(wèn)題過(guò)分擔(dān)憂(yōu)，而更多的是要考慮如何在這個(gè)日益發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)激烈的高科技時(shí)代的角逐中嶄露頭角，成為人上人。是的，我們不可避免地在個(gè)人利益和物質(zhì)欲望面前逐漸迷失，革命年代熱血青年身上那些高尚的品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神也在這個(gè)風(fēng)潮涌動(dòng)的社會(huì)中逐漸黯淡。因而，作為一名共產(chǎn)黨員，理應(yīng)樹(shù)立堅(jiān)定的共產(chǎn)主義理想信念，必須發(fā)揮出共產(chǎn)黨員的表率示范作用。

《建黨偉業(yè)》遵循中國(guó)近代史的時(shí)間脈絡(luò)，從“清帝退位”，到“北洋政府時(shí)期”，再到“五四、新文化運(yùn)動(dòng)”似乎每一個(gè)歷史車(chē)轍印都在預(yù)示著一個(gè)偉大的黨的誕生。在這其中，我們看到了在滾滾歷史長(zhǎng)河中各種思想在那樣一個(gè)特殊年代的碰撞，我們看到了各類(lèi)有志青年為了祖國(guó)的富強(qiáng)而走上街頭，整部影片中對(duì)于“人性”的歌頌，對(duì)于“思想”的啟迪都讓我們深深震撼于那個(gè)時(shí)代亮點(diǎn)，而這也是我們這個(gè)時(shí)代需要學(xué)習(xí)和秉承的精髓。

在本部影片中最引人關(guān)注的人一段便是在“新文化運(yùn)動(dòng)”中新思潮與舊思潮的那場(chǎng)辯論。在辯論中以陳獨(dú)秀為代表的新文化代表和以辜鴻銘為代表的舊文化代表展開(kāi)了激烈的辯論。新舊文化領(lǐng)袖觀點(diǎn)交鋒，擦出耀眼的火花，臺(tái)下的學(xué)子更是聽(tīng)著激烈關(guān)于黨員。璧合透過(guò)歷史的鏡頭似乎我們也跟隨影片又重返那個(gè)時(shí)期的北大講堂。作為中國(guó)思想解放的最前沿，我們?cè)谶@里看到了“求新、救國(guó)“思想蕩滌在每一個(gè)學(xué)子的心間?；蛟S正是有了這樣的思潮解放，我們才能看到在中國(guó)1919念這樣的一個(gè)特殊的歷史節(jié)點(diǎn)，無(wú)數(shù)的愛(ài)。

國(guó)學(xué)。

生走上街頭，為了救國(guó)而進(jìn)行慷慨激昂的演說(shuō)?？梢哉f(shuō)學(xué)生們的演說(shuō)讓我們?cè)僖淮位氐搅四菢右粋€(gè)特殊的年代，讓我們?cè)僖淮慰吹疥惇?dú)秀、李大釗等中國(guó)共產(chǎn)主義先驅(qū)的救國(guó)之志的壯志豪情。

我很榮幸參加了商學(xué)院分黨校第一期新黨員培訓(xùn)班，感謝黨支部給予我這次機(jī)會(huì)。上黨課期間，領(lǐng)導(dǎo)們的精辟解析，獨(dú)到見(jiàn)解和大量的旁征博引，讓我在無(wú)比佩服的同時(shí)還深受鼓舞和教育，這使我對(duì)黨組織有了更深的了解，思想也得到了升華。

此次黨校學(xué)習(xí)讓我收獲很大。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，涉獵了多方面的知識(shí)，學(xué)到了新觀點(diǎn)、新思路和新方法，進(jìn)一步提高了理論水平，增強(qiáng)了理論分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力，培養(yǎng)了世界眼光和戰(zhàn)略思維，增強(qiáng)了黨性修養(yǎng)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，大家始終以積極飽滿(mǎn)的熱情，嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的學(xué)風(fēng)，堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，著眼于回答工作中遇到的實(shí)際問(wèn)題，認(rèn)真做好。

讀書(shū)筆記。

提出了很多的見(jiàn)解，收到了很好的效果。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我受益良多，要成為一名真正的共產(chǎn)黨員是一個(gè)艱辛的路程。首先，我們要端正自己的入黨動(dòng)機(jī)，因?yàn)檫@體現(xiàn)你對(duì)黨的忠誠(chéng)度到底有多高，你是否能夠正確對(duì)待個(gè)人利益與集體利益。就想劉海濤副書(shū)記的講座中所提到的一些典型人物，令我印象最深的是他所介紹的一部電視劇《風(fēng)聲傳奇》的一些人物，里面的男主角是一位共產(chǎn)黨員，而他的妻子和岳父是國(guó)民黨，但他最后都是犧牲個(gè)人利益來(lái)保全國(guó)家的利益，他淋漓盡致的詮釋了一名共產(chǎn)黨員所擁有的品質(zhì)，他把生的希望留給別人，把死留給自己。

一個(gè)共產(chǎn)黨員胸懷了遠(yuǎn)大的社會(huì)主義、共產(chǎn)主義的理想，就可以讓自己的職業(yè)理想融入到黨的事業(yè)中，個(gè)人職業(yè)理想既能得到充分的實(shí)現(xiàn)、發(fā)揮，黨的事業(yè)理想也因?yàn)榍f(wàn)萬(wàn)的黨員個(gè)體充分實(shí)現(xiàn)、發(fā)揮了自己的職業(yè)理想而越發(fā)興旺發(fā)達(dá)，就能實(shí)現(xiàn)黨的最高事業(yè)理想。除了劉書(shū)記的講座令我印象深刻外，還有就是王亞新院長(zhǎng)的講座。在以前的很多講座中，很多演講者中喜歡說(shuō)很多比較嚴(yán)肅、死板的話題，很難激起觀眾的共鳴，沒(méi)有取得太大的成效，而王院長(zhǎng)則以一種比較隨和通俗的方式和我們講述她的觀點(diǎn)。她講座的主題是。

勵(lì)志。

成才，爭(zhēng)當(dāng)光榮標(biāo)兵，在講述之前，她為人才下了一個(gè)定義，人才不是指在十分卓越，在某一方面擁有非常高的成就或者是做出巨大奉獻(xiàn)的人，人才實(shí)際就是那些對(duì)社會(huì)有付出，努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的人，這也意味我們也可以成為一名人才，不要忽略自己的重要性，我們也可以為社會(huì)出一份力，成為社會(huì)需要的人，所以從現(xiàn)在起，我們要努力實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，努力學(xué)習(xí)，努力工作等。

這次學(xué)習(xí)，我們共開(kāi)了四個(gè)講座，分別有劉海濤副書(shū)記的《共產(chǎn)黨員的理想追求與典型詮釋》、王亞新院長(zhǎng)的《勵(lì)志成才，爭(zhēng)當(dāng)光榮標(biāo)兵》、袁長(zhǎng)春的《新時(shí)期高校大學(xué)生黨建工作的挑戰(zhàn)與創(chuàng)新》和劉忠全博士的《黨史》。在講課之前有彭權(quán)群部長(zhǎng)為我們開(kāi)班動(dòng)員。在部長(zhǎng)的動(dòng)員中他提出舉辦新黨員培訓(xùn)的目的和意義并對(duì)培訓(xùn)班提了幾點(diǎn)要求。在講話中，主要提出我們黨員的理想信念不夠堅(jiān)定，宗旨意識(shí)不夠牢固，組織紀(jì)律觀念不強(qiáng)以及先鋒模范的帶頭作用不夠突出，所以希望在這次動(dòng)員中讓我們發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，并在各講座中領(lǐng)會(huì)自己未來(lái)將要成為一名怎樣的黨員，向哪些人學(xué)習(xí)。同時(shí)也對(duì)我們寄予期望，一、樹(shù)立堅(jiān)定的共產(chǎn)主義精神信念，學(xué)習(xí)黨員基本理論，提高辨別是非的能力;二、進(jìn)一步端正入黨動(dòng)機(jī)，正確處理三個(gè)關(guān)系：入黨為什么、入黨干什么、入黨留什么;三、發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，成為思想上的引路人，學(xué)習(xí)上的示范人，工作上的領(lǐng)導(dǎo)人。

通過(guò)這段時(shí)間黨校課程的培訓(xùn)，我對(duì)黨的理論知識(shí)和黨的光榮歷史有了非常深刻的認(rèn)識(shí)、對(duì)黨的性質(zhì)、宗旨、方針、政策、路線有了進(jìn)一步地了解，對(duì)我提高自己對(duì)黨的認(rèn)識(shí)有非常大的幫助，有利于提高我在思想上對(duì)黨的認(rèn)識(shí)、提高自己的黨性、堅(jiān)定了我一定要加入中國(guó)共產(chǎn)黨的決心和信心。我更加深刻地對(duì)我黨在新時(shí)代新背景下所面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇以及我黨在新時(shí)期的發(fā)展方向，在內(nèi)心樹(shù)立力共產(chǎn)主義的信念。同時(shí)，我也意識(shí)到我黨組織性、紀(jì)律性之強(qiáng)，入黨條件之高，我認(rèn)識(shí)到自己身上的不足，但我一定會(huì)不斷努力，提高自身修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己，讓自己成為一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。

根據(jù)鎮(zhèn)黨委政府關(guān)于冬季黨員輪訓(xùn)工作的有關(guān)精神，吳家灣村黨支部以黨的四中全會(huì)精神和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，以加強(qiáng)黨員干部的黨性修養(yǎng)，提高黨員干部的思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，充分發(fā)揮黨員干部的先進(jìn)性為重點(diǎn)。

20xx年1月23日下午，吳家灣村黨支部進(jìn)行了本年度冬季黨員輪訓(xùn)工作。截止1月29日下午，完成了黨員輪訓(xùn)工作，參加培訓(xùn)的黨員38名，現(xiàn)將基本情況總結(jié)如下：

一、主要特點(diǎn)。

今年的黨員輪訓(xùn)工作普遍開(kāi)展得及時(shí)迅速，效果比較明顯。綜合起來(lái)有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

(一)領(lǐng)導(dǎo)重視，組織周密，安排到位。成立輪訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人。領(lǐng)導(dǎo)親自選定輪訓(xùn)內(nèi)容，親自過(guò)問(wèn)每一個(gè)輪訓(xùn)環(huán)節(jié)，親自督導(dǎo)落實(shí)輪訓(xùn)效果。

學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，形式多樣，重點(diǎn)突出。

(三)輪訓(xùn)扎實(shí)，質(zhì)量提高，效果明顯。在短短的輪訓(xùn)工作中，大多數(shù)黨員都能夠自始至終地按照輪訓(xùn)。

工作計(jì)劃。

的要求，把提高黨員輪訓(xùn)質(zhì)量，增強(qiáng)輪訓(xùn)實(shí)效作為輪訓(xùn)工作的主要目標(biāo)，扎扎實(shí)實(shí)地進(jìn)行輪訓(xùn)，在短時(shí)期里取得了明顯效果。

二、存在的主要問(wèn)題。

今年的黨員輪訓(xùn)工作雖取得了一定成效。但還存在不少問(wèn)題，有待于進(jìn)一步研究、討論，加以改進(jìn)。

1、部分黨員對(duì)輪訓(xùn)工作不夠重視，或借口工作忙沒(méi)時(shí)間開(kāi)展，或隨隨便便走走過(guò)場(chǎng)，流于形式。輪訓(xùn)工作缺乏主動(dòng)性和自覺(jué)性，責(zé)任意識(shí)較差。

2、新形勢(shì)下黨員輪訓(xùn)工作的新形式新方法研究不夠。

3、有輪訓(xùn)內(nèi)容過(guò)多過(guò)雜，短時(shí)期內(nèi)無(wú)法消化，效果不夠明顯。

冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)篇四

第一段：介紹冬季野外拉練的背景和重要性（200字）。

冬季野外拉練是一種針對(duì)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的訓(xùn)練活動(dòng)，通常在寒冷的冬季進(jìn)行。野外拉練不僅可以提升個(gè)人的體能水平，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在這個(gè)嚴(yán)寒的時(shí)期，挑戰(zhàn)自我和突破極限不僅對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有益，也有助于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和配合能力。

冬季野外拉練需要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作，以確?；顒?dòng)的安全和順利進(jìn)行。首先，必須確保所有參與者都具備足夠的體能水平和健康狀況。其次，必須了解活動(dòng)地點(diǎn)的氣候條件和地形情況，以便妥善安排路線和裝備選擇。在選擇裝備方面，必須考慮到嚴(yán)寒的天氣條件，包括選擇適合的防寒衣物、帳篷、手套和帽子等。此外，必須確保所有參與者都具備基本的野外求生知識(shí)和技能，如建立簡(jiǎn)易庇護(hù)所、取火和找水等。

冬季野外拉練充滿(mǎn)著各種挑戰(zhàn)和困難，但也給參與者帶來(lái)了寶貴的成長(zhǎng)與收獲。首先，嚴(yán)寒的天氣讓人感到麻木和疲倦，但通過(guò)堅(jiān)持訓(xùn)練，可以提升身體的耐寒能力，并培養(yǎng)堅(jiān)毅的意志力。冬季野外拉練需要克服困難的地形條件，如陡峭的山坡和被積雪覆蓋的道路，這要求參與者保持警覺(jué)和靈活應(yīng)對(duì)。此外，團(tuán)隊(duì)合作也是冬季野外拉練的關(guān)鍵，每個(gè)人都需要相互幫助和支持，以應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，參與者會(huì)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和溝通，以及學(xué)會(huì)相互信任和依賴(lài)。

冬季野外拉練的一個(gè)亮點(diǎn)是可以欣賞到美麗的冬季景色。大自然在冬季展示出它特有的魅力，如冰雪覆蓋的山巒和湖泊，給人一種寧?kù)o和宏偉的感覺(jué)。然而，與此同時(shí)，冬季野外拉練也存在一定的危險(xiǎn)。嚴(yán)寒的天氣條件可能導(dǎo)致體溫過(guò)低和凍傷等健康問(wèn)題，而某些地形條件如冰川和冰瀑布等也會(huì)增加追求極限運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，在參與活動(dòng)之前，必須充分評(píng)估各種風(fēng)險(xiǎn)，并做好充足的安全準(zhǔn)備。保持專(zhuān)注和警覺(jué)，隨時(shí)調(diào)整計(jì)劃和采取必要的措施，是確保安全的關(guān)鍵。

參與冬季野外拉練是一次獨(dú)特而難忘的體驗(yàn)。通過(guò)經(jīng)歷嚴(yán)寒和困難，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇敢面對(duì)困境。與團(tuán)隊(duì)的合作讓我更加了解了互相支持和信任的重要性。在這個(gè)過(guò)程中，我也提高了自己的體能水平和技能，更加了解了自己的潛力和能力。冬季野外拉練不僅讓我成長(zhǎng)了，還讓我對(duì)大自然的美麗和力量有了更深刻的認(rèn)識(shí)。我相信，通過(guò)不斷的積累和訓(xùn)練，在將來(lái)的活動(dòng)中，我將會(huì)更加從容地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。

冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)篇五

最近，自然活動(dòng)已成為孩子們的一個(gè)熱門(mén)話題。當(dāng)然，在野外探險(xiǎn)，孩子們可以親身感受父母之愛(ài)，對(duì)于孩子們的成長(zhǎng)和培養(yǎng)都非常重要。本篇文章將分享一些與野外探險(xiǎn)相關(guān)的心得和體會(huì)，為一些正在考慮野外探險(xiǎn)的家長(zhǎng)提供參考和幫助。

第二段「準(zhǔn)備工作」的重要性。

在野外活動(dòng)之前，我們必須做足準(zhǔn)備工作。首先，我們必須安排好孩子們的食宿，以確保他們飲食得當(dāng)，并擁有安全的住所。其次，我們必須培養(yǎng)孩子們的身體素質(zhì)，以確保他們可以在艱難的環(huán)境中良好的應(yīng)對(duì)情況。此外，在此過(guò)程中，我們還必須準(zhǔn)備必要的裝備和藥品，以應(yīng)對(duì)應(yīng)急狀況。

第三段探險(xiǎn)所帶來(lái)的收獲。

野外活動(dòng)不但會(huì)鍛煉孩子的身體素質(zhì)，更重要的是，它能培養(yǎng)孩子們領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)精神和自愿精神。在野外，孩子們必須共同合作，相互協(xié)助，克服許多困難和挑戰(zhàn)。在這過(guò)程中，我們將培養(yǎng)出孩子們的創(chuàng)造力和自信心，并幫助他們建立更加健康的心態(tài)。除此之外，此外探險(xiǎn)活動(dòng)也能讓孩子們更深刻地認(rèn)識(shí)自己，并更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

第四段安全的重要性。

在野外探險(xiǎn)過(guò)程中，我們必須時(shí)刻保持警覺(jué)，并注意孩子們的安全。我們必須確保孩子們?cè)谝巴馓诫U(xiǎn)過(guò)程中，能夠避免任何潛在的傷害。孩子們必須遵守所有的安全規(guī)則，并使用任何安全工具。除此之外，我們還必須教育孩子們?nèi)绾卧诰o急情況下做出正確的反應(yīng)，以便適應(yīng)野外環(huán)境并應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。

第五段總結(jié)。

所有的家長(zhǎng)，孩子們都將收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的收獲。孩子們將對(duì)自己的能力更加自信，并更加積極地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。同時(shí)，作為家長(zhǎng)，我們會(huì)更加了解和關(guān)注孩子們，并建立起更加健康的家庭環(huán)境。野外探險(xiǎn)教會(huì)孩子們?nèi)绾纬蔀樽约旱念I(lǐng)袖，并強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。這將有助于孩子們?cè)谖磥?lái)的日子里成為更加優(yōu)秀的人才，并成為我們社會(huì)的有益人才。

冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)篇六

冬季攻勢(shì)總結(jié)大會(huì)是一個(gè)高度重視的會(huì)議，它匯集了全公司的精英團(tuán)隊(duì)，旨在總結(jié)過(guò)去一年的工作，回顧成果和經(jīng)驗(yàn)，為新的一年制定有力的發(fā)展策略。開(kāi)展這樣一次會(huì)議，需要提前做好準(zhǔn)備，確保會(huì)議的順利進(jìn)行。在會(huì)議前，相關(guān)部門(mén)做好了各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，包括確定會(huì)議的主題和議程，選派會(huì)議主持人，準(zhǔn)備座位和幻燈投影設(shè)備等。此外，在會(huì)場(chǎng)內(nèi)掛起背景板和橫幅，展示公司的成績(jī)和榮耀，營(yíng)造了積極的會(huì)議氛圍。

第二段：領(lǐng)導(dǎo)講話和熱烈氣氛。

在會(huì)議正式開(kāi)始前，公司領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表了重要的講話，他們回顧了過(guò)去一年的工作，總結(jié)了團(tuán)隊(duì)的成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)全體員工表示了感謝和鼓勵(lì)。領(lǐng)導(dǎo)的講話激發(fā)了全體員工的工作熱情，他們認(rèn)識(shí)到自己的努力不會(huì)被忽視，更加堅(jiān)定了為公司發(fā)展做出貢獻(xiàn)的決心。此外，領(lǐng)導(dǎo)還帶來(lái)了一些公司內(nèi)部的好消息，比如獲得了新的投資、合作伙伴等，這進(jìn)一步激發(fā)了會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)的熱烈氣氛。

第三段：經(jīng)驗(yàn)分享和案例交流。

會(huì)議中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)是經(jīng)驗(yàn)分享和案例交流。各個(gè)部門(mén)的負(fù)責(zé)人對(duì)過(guò)去一年的工作進(jìn)行了詳細(xì)總結(jié)，并分享了他們的成功經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。這種經(jīng)驗(yàn)分享的形式，不僅能夠讓大家了解各個(gè)部門(mén)的工作情況，還能夠激發(fā)大家的學(xué)習(xí)熱情和進(jìn)取心。此外，會(huì)議中還安排了案例交流環(huán)節(jié)，不同部門(mén)之間相互學(xué)習(xí)和借鑒，共同探討解決問(wèn)題的辦法。這種交流形式不僅加強(qiáng)了不同部門(mén)之間的溝通和合作，還提高了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作效率和創(chuàng)新能力。

第四段：目標(biāo)規(guī)劃和任務(wù)分配。

在分享經(jīng)驗(yàn)和案例交流之后，大會(huì)重點(diǎn)安排了目標(biāo)規(guī)劃和任務(wù)分配的環(huán)節(jié)。領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)對(duì)新的一年提出了明確的發(fā)展目標(biāo)和策略，明確了各個(gè)部門(mén)的工作重點(diǎn)和任務(wù)分配。會(huì)議提出了具體的行動(dòng)計(jì)劃和時(shí)間表，以確保全體員工能夠有針對(duì)性地工作和努力。這種目標(biāo)規(guī)劃和任務(wù)分配的方式，不僅幫助員工明確自己的工作方向和目標(biāo)，還提高了團(tuán)隊(duì)的整體執(zhí)行能力和協(xié)同效率。

第五段：總結(jié)和展望未來(lái)。

冬季攻勢(shì)總結(jié)大會(huì)是一個(gè)重要的契機(jī)，總結(jié)了過(guò)去一年的工作和成果，同時(shí)也展望了未來(lái)的發(fā)展方向。在會(huì)議的結(jié)束環(huán)節(jié)，領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)對(duì)會(huì)議進(jìn)行了總結(jié)和點(diǎn)評(píng)，并對(duì)全體員工表示了感謝和鼓勵(lì)。他們表示，公司能夠取得今天的成績(jī)，離不開(kāi)每位員工的辛勤付出和團(tuán)隊(duì)的協(xié)同努力，鼓勵(lì)大家再接再厲，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。此外，領(lǐng)導(dǎo)還表達(dá)了對(duì)未來(lái)發(fā)展的信心和期望，希望全體員工能夠牢記公司的使命，勇往直前，為實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)而努力奮斗。

總結(jié)：

冬季攻勢(shì)總結(jié)大會(huì)是一次具有重要意義的會(huì)議，其主要目的是總結(jié)過(guò)去一年的工作，回顧成果和經(jīng)驗(yàn)，為新的一年制定有力的發(fā)展策略。通過(guò)準(zhǔn)備和氛圍鋪墊、領(lǐng)導(dǎo)講話和熱烈氣氛、經(jīng)驗(yàn)分享和案例交流、目標(biāo)規(guī)劃和任務(wù)分配以及總結(jié)和展望未來(lái)等環(huán)節(jié)的安排，會(huì)議對(duì)全體員工起到了激發(fā)工作熱情、激發(fā)學(xué)習(xí)熱情和激發(fā)創(chuàng)新能力的作用。大會(huì)的成功舉行，必將為公司未來(lái)的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)篇七

最近我去參加了冬季護(hù)理培訓(xùn)，得到了很多收獲。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于冬季護(hù)理的知識(shí)和技巧，同時(shí)也體會(huì)到了對(duì)患者的責(zé)任和愛(ài)心。

首先，我學(xué)習(xí)了關(guān)于保暖的知識(shí)。在冬季，患者身體容易出現(xiàn)感冒等疾病，因此保暖顯得格外重要。我們要著重做好室溫的調(diào)節(jié)和床上用品的選擇，確保患者的身體溫度始終維持在一個(gè)適宜的范圍。

同時(shí)，在護(hù)理過(guò)程中，我們要注重細(xì)節(jié)。我們需要及時(shí)更換患者的濕床單和尿布，以防止感染的發(fā)生。我們也要關(guān)注患者的飲食，保證他們的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。此外，在患者情緒低落時(shí)，我們要及時(shí)進(jìn)行安撫和鼓勵(lì)，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝疾病的信心。

除了以上知識(shí)和技巧，我還體會(huì)到了對(duì)患者的責(zé)任和愛(ài)心。在護(hù)理過(guò)程中，我們不能只是單純地完成工作任務(wù)，而應(yīng)該將每位患者視為自己的親人，全身心地照顧他們。我們要耐心聽(tīng)取患者的訴求和心聲，了解他們的需求和想法，給予他們?nèi)诵曰年P(guān)懷。

總的來(lái)說(shuō)，這次冬季護(hù)理培訓(xùn)讓我收獲頗豐。在未來(lái)的工作中，我將遵循培訓(xùn)所學(xué)，用心用愛(ài)地去護(hù)理每一位患者。

冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)篇八

高中階段是我們?nèi)松凶顬橹匾囊粋€(gè)時(shí)期，學(xué)習(xí)功課是每個(gè)人的必修課，但在學(xué)習(xí)之外，我們也應(yīng)該花時(shí)間多參加一些體育鍛煉，來(lái)強(qiáng)化自己的體魄，同樣也可增強(qiáng)我們的意志力和勇氣。冬季拉練就是這樣一項(xiàng)鍛煉體能和能力的活動(dòng)，也是一種獨(dú)特的挑戰(zhàn)。在這個(gè)困難的挑戰(zhàn)中，我學(xué)到了許多重要的課程。

段落二：困難與挑戰(zhàn)。

冬季拉練對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的經(jīng)歷。大雪的景象，惡劣的氣溫，九天之內(nèi)我們需要徒步穿越幾十公里的山林，所經(jīng)之路曲折又險(xiǎn)惡，關(guān)鍵在于我們要互相幫助，克服各種困難，才能一起完成任務(wù)。在冰風(fēng)雪雨中不斷挑戰(zhàn)自我，向前推進(jìn)，這也是在學(xué)校學(xué)習(xí)無(wú)法得到的經(jīng)驗(yàn)。遇到一個(gè)心跳加速的，壓抑的時(shí)刻，我們需要冷靜下來(lái)思考辦法，共同解決困難。

段落三：團(tuán)隊(duì)合作。

在峰巒疊嶂的山林里，每個(gè)人都需要相互依賴(lài)，互幫互助。我們彼此照應(yīng)，緊密團(tuán)結(jié)在一起，共同沖破險(xiǎn)境，我們形成了一支真正無(wú)畏的隊(duì)伍。這不僅僅是一個(gè)表面的稱(chēng)呼或者通常意義上的口號(hào)，而是實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)和感受。在這種活動(dòng)背景下，了解個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題，才能更好地與他人協(xié)作。

段落四：成就感。

完成這種困難的挑戰(zhàn)，必定會(huì)給我們帶來(lái)強(qiáng)烈的成就感。完成任務(wù)后，我們得到了一份獨(dú)一無(wú)二的成就感，既補(bǔ)充了體能，同時(shí)也得到了一份非常珍貴的經(jīng)歷。這不僅同樣有助于我們克服其他生活中的困難，而且還會(huì)刺激我們更多地追求重大的目標(biāo)。

段落五：總結(jié)與回顧。

對(duì)于我和我的隊(duì)友們，在接受如此困難的挑戰(zhàn)之時(shí)，大家拼盡全力，去克服一次挑戰(zhàn)。其實(shí)生活中也有很多和拉練類(lèi)似的挑戰(zhàn)，而我們所汲取的力量，也可以伴隨著我們更長(zhǎng)的人生旅程。當(dāng)我們用最好的自己去挑戰(zhàn)一些心目中的理念時(shí)，我們相信我們都能取得更大的成功。在這樣的拉練中，我們團(tuán)結(jié)一致，相互信任，不斷超越自我。我們勇猛精進(jìn)，磨煉體魄，堅(jiān)定自我信心，成就自我輝煌。

冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)篇九

高中冬季拉練是一項(xiàng)以鍛煉學(xué)生體能、磨練意志、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力為核心的活動(dòng)，其目的在于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，改善學(xué)生的生活習(xí)慣和態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自信心。我在這次拉練活動(dòng)中深刻體會(huì)到了許多東西，讓我受益匪淺。下面是我的五段式文章，分享我的心得體會(huì)。

一、這次拉練活動(dòng)與眾不同。

這次拉練活動(dòng)的特別之處在于創(chuàng)新性的設(shè)計(jì)，組織者準(zhǔn)備了很多反映生活和工作的真實(shí)場(chǎng)景，采用仿真模擬的方式，讓我們親身體驗(yàn)了生活難題所帶來(lái)的困難與挑戰(zhàn)。這種拉練方式很有新意，讓我們無(wú)法預(yù)料下一步要發(fā)生什么，我們需要時(shí)刻做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備，這不僅考驗(yàn)了我們的身體耐力，還鍛煉了我們的意志品質(zhì)和決策能力。

二、體能訓(xùn)練，讓我更加強(qiáng)壯。

這次拉練活動(dòng)對(duì)我的體能訓(xùn)練進(jìn)行了很好的馴化，我逐漸適應(yīng)了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和大量的體能訓(xùn)練，這些練習(xí)不僅讓我身體更加強(qiáng)壯，而且讓我意志更加堅(jiān)定。尤其是那些刺激性強(qiáng)的體能訓(xùn)練，如繞場(chǎng)跑、爬繩、平衡練習(xí)，讓我在疲憊中不斷挑戰(zhàn)自己，讓體力的極限得到了巨大的拓展。

三、團(tuán)隊(duì)合作，為隊(duì)友著想。

此次拉練活動(dòng)的重點(diǎn)是團(tuán)隊(duì)合作，每個(gè)人需要分工合作，并為隊(duì)友的任務(wù)和表現(xiàn)負(fù)責(zé)。我深刻體會(huì)到了“人無(wú)我有，人有我優(yōu)”的忠實(shí)精神，更知道了怎樣在競(jìng)爭(zhēng)激烈的團(tuán)隊(duì)中作出最大的貢獻(xiàn)，為團(tuán)隊(duì)和隊(duì)友帶來(lái)最大的利益。正如那句俗語(yǔ)“團(tuán)隊(duì)是毛毛蟲(chóng)，一片不行，走路要跳一步”，團(tuán)隊(duì)合作才是成功的關(guān)鍵。

四、疏導(dǎo)壓力，調(diào)整心情。

活動(dòng)中不時(shí)會(huì)遇到驟然發(fā)生的變故，也會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間的疲勞和無(wú)以倫比的壓力，不僅需要身體上的鍛煉，還需要心理上的調(diào)整，使自己始終保持心情平和、氣宇輕松。當(dāng)身體吃緊、情緒波動(dòng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)是個(gè)很好的辦法。在進(jìn)行各項(xiàng)任務(wù)時(shí)，我通過(guò)調(diào)整心情、放松身心來(lái)面對(duì)挑戰(zhàn)，心態(tài)得到升華，成功跨越了一重重障礙。

五、反思總結(jié)，成長(zhǎng)進(jìn)步。

風(fēng)雨中，練就“硬漢子”；奮戰(zhàn)中，涌現(xiàn)團(tuán)隊(duì)力量。這次拉練活動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的經(jīng)歷，深入體現(xiàn)了“不圖一時(shí)好，而求長(zhǎng)久益”的核心思想?；叵肫饋?lái)，也存在著不少問(wèn)題，比如協(xié)作不夠充分，執(zhí)行不夠精確等等。但是我會(huì)把這些問(wèn)題當(dāng)作成長(zhǎng)的階梯，一步一步地邁向更高的層次，繼續(xù)朝著自我進(jìn)步的方向前進(jìn)。

通過(guò)這次拉練活動(dòng)，我在實(shí)踐中得到了很好的鍛煉，不僅身體得到了錘煉，而且對(duì)思想和意志的重視也讓我不斷地進(jìn)步。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)更好地運(yùn)用拉練活動(dòng)中所提供的各種經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，不斷提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力和能力，迎接更多的挑戰(zhàn)。

冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)篇十

高中冬季拉練是一項(xiàng)重要的學(xué)生活動(dòng)，是對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的一次全面鍛煉。在這期間，我們需要處理諸多挑戰(zhàn)和問(wèn)題，同時(shí)也收獲了很多，這給我們留下了深刻的印象。以下是我的高中冬季拉練心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。

第一段：背負(fù)行囊，踏上征程。

整個(gè)冬季拉練過(guò)程中的第一階段是背負(fù)行囊，踏上征程。在這一時(shí)間，我們學(xué)生們都會(huì)感到興奮和期待，因?yàn)槲覀円鎸?duì)比較困難的任務(wù)了。我們的目的是要完成拉練課程的開(kāi)始，同時(shí)保持精神狀態(tài)，準(zhǔn)備迎接接下來(lái)的挑戰(zhàn)。

在這個(gè)過(guò)程中，我感受到了課程的重要性，為此為我之后的拉練課程提供了必要的基礎(chǔ)。同時(shí)，在這個(gè)過(guò)程中，我們的師傅們非常細(xì)致，使我們感到非常舒適。

第二段：面對(duì)困難時(shí)的應(yīng)對(duì)。

在高中冬季拉練期間，我們常常要面對(duì)很多困難，但做到了無(wú)畏無(wú)懼，克服了心理上的障礙，這也是一種心靈的鍛煉。

在課程期間，我們會(huì)遇到氣溫降低，食品短缺等問(wèn)題，這些都需要我們具備很好的心理素質(zhì)。我們需要在困難前，審視自己，要想清楚什么是最重要的，然后才能決定自己的行動(dòng)，并且堅(jiān)定不移地執(zhí)行決定，不為困難所動(dòng)。這無(wú)疑會(huì)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)。

第三段：靠譜的理解與尊重其他人的意見(jiàn)。

在高中冬季拉練課程中，團(tuán)結(jié)協(xié)作是取得成功的關(guān)鍵。我們來(lái)自不同的班級(jí)，但需要合作才能相互協(xié)調(diào)，避免我們自己專(zhuān)心于自己的目標(biāo)。因此，理解和尊重其他人的意見(jiàn)是相當(dāng)重要的。

作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們需要不斷交流，彼此分享經(jīng)驗(yàn)和成果，并有針對(duì)性地共同決定。我們需要協(xié)商取得一致的決策，并要有良好的溝通途徑，從而使整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程更加順暢。

第四段：超越自己。

高中冬季拉練是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，可以幫助我們超越自己，取得許多東西。我們可以了解到什么是負(fù)責(zé)任、堅(jiān)定、勇氣，以及堅(jiān)持等等，這些都是我們追求成功的關(guān)鍵因素。

同時(shí)，我們要克服自己的恐懼和不安全感，走出自己的舒適區(qū)，勇往直前。我們通過(guò)挑戰(zhàn)我們自己的極限，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人成長(zhǎng)和培養(yǎng)面臨問(wèn)題時(shí)的思考處理能力，這些都極大地豐富了我們的人生閱歷。

第五段：總結(jié)與展望。

高中冬季拉練是一個(gè)非常難忘的經(jīng)歷，我學(xué)到的東西是非常寶貴的，這些經(jīng)驗(yàn)和技能在幫助我面對(duì)各種不確定的困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候，真正給了我意義，幫助我取得了成功。同時(shí)我認(rèn)為，這是我人生中的一次重要經(jīng)歷，為我未來(lái)大學(xué)生活和進(jìn)入社會(huì)后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，充分展現(xiàn)了現(xiàn)用力的價(jià)值和意義。感謝高中冬季拉練，讓我成為更加完整的人。

冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)篇十一

第一段：引言（約200字）。

部隊(duì)拉練是一種重要且必要的訓(xùn)練方式，不僅能夠檢驗(yàn)官兵的身體素質(zhì)和戰(zhàn)斗力，更重要的是培養(yǎng)了他們的意志和信念。通過(guò)多次拉練的訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了集體榮譽(yù)感與責(zé)任感的重要性，也收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。

第二段：鍛煉意志力與毅力（約250字）。

拉練是一項(xiàng)十分艱苦的任務(wù)，需要官兵們堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的毅力。在拉練過(guò)程中，我們需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)途行軍，忍受酷暑和嚴(yán)寒的襲擊，同時(shí)還要承受身體上的疲憊和精神上的壓力。然而，正是這種艱苦的環(huán)境給予了我鍛煉意志力和毅力的機(jī)會(huì)。通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自己的極限，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，無(wú)論面對(duì)何種困難，都能夠保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，永不氣餒。

第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神（約250字）。

在部隊(duì)拉練中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)結(jié)一致，相互配合，才能取得最終的勝利。拉練中的各種團(tuán)隊(duì)協(xié)作任務(wù)，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。只有大家心往一處想，勁往一處使，才能夠完成任務(wù)，保持隊(duì)伍的戰(zhàn)斗力。在拉練中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的建議，尊重隊(duì)友的意見(jiàn)，并與大家緊密配合，形成了一支融洽的團(tuán)隊(duì)。

第四段：塑造堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)（約250字）。

在拉練過(guò)程中，我不僅鍛煉了意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神，還培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。拉練中的訓(xùn)練項(xiàng)目多種多樣，每個(gè)項(xiàng)目都要求我們拼盡全力，全身心地投入其中。無(wú)論是攀登陡峭的山嶺，還是翻越泥濘的河谷，我都學(xué)會(huì)了迎難而上，毫不退縮。這些訓(xùn)練不僅鍛煉了我身體的耐力和力量，更重要的是錘煉了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，使我在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)能夠始終堅(jiān)守初心，勇往直前。

第五段：感悟與總結(jié)（約250字）。

拉練使我明白了一個(gè)道理，那就是只有在極限的環(huán)境中，才能真正展現(xiàn)人的潛力，也只有在嚴(yán)酷的條件下，才能夠不斷超越自我。在拉練中，我體會(huì)到了身心的極度疲憊，也感受到了成長(zhǎng)和進(jìn)步的巨大滿(mǎn)足感。通過(guò)多次拉練的訓(xùn)練，我不僅在身體上變得更加健壯，心理上也變得更加堅(jiān)強(qiáng)。我相信，無(wú)論面對(duì)何種困難和挑戰(zhàn)，只要我保持初心，堅(jiān)持不懈，就能夠戰(zhàn)勝一切困難，成就更加輝煌的未來(lái)。

結(jié)語(yǔ)：（約200字）。

部隊(duì)拉練可以說(shuō)是一次關(guān)于身體和意志力的雙重鍛煉。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的拉練，我們不僅從中獲得了體力和耐力的提升，更重要的是在這個(gè)過(guò)程中培養(yǎng)了堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)隊(duì)合作精神。帶著這些寶貴的心得體會(huì)，我們將更加堅(jiān)定地走向未來(lái)，在戰(zhàn)斗和勝利的道路上無(wú)所畏懼。

冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)篇十二

近日，我所在部隊(duì)進(jìn)行了一次規(guī)模宏大的拉練，歷時(shí)兩周。這次拉練不僅增強(qiáng)了我們的身體素質(zhì)，更重要的是磨礪了我們的意志品質(zhì)。通過(guò)與戰(zhàn)友們一起并肩作戰(zhàn)，我體會(huì)到了許多珍貴的心得與體會(huì)。以下是我對(duì)此次拉練的總結(jié)。

首先，這次拉練讓我更加堅(jiān)定了對(duì)部隊(duì)的熱愛(ài)和信心。在長(zhǎng)時(shí)間的拉練過(guò)程中，我們常常面臨著種種困難和考驗(yàn)，但是每次困難出現(xiàn)時(shí)，我都能看到戰(zhàn)友們齊心協(xié)力、相互攙扶的身影。這種團(tuán)結(jié)一心的精神讓我深受感動(dòng)。同時(shí)，我也目睹了許多戰(zhàn)友們?cè)谄D苦環(huán)境下表現(xiàn)出的堅(jiān)持和拼搏精神，他們用實(shí)際行動(dòng)證明了他們是真正的鋼鐵戰(zhàn)士。看到這一切，我對(duì)自己的決心更加堅(jiān)定，我愿意為了自己的夢(mèng)想和國(guó)家的榮譽(yù)，忍受艱苦，奮勇向前。

其次，這次拉練也讓我深刻感受到了集體榮譽(yù)感的重要性。在拉練的過(guò)程中，每個(gè)人都明確了自己的角色和任務(wù)，大家團(tuán)結(jié)一致地努力，完美地完成了各項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容。每當(dāng)我們邁過(guò)一個(gè)又一個(gè)里程碑時(shí)，我就能感受到身后的戰(zhàn)友們充滿(mǎn)自豪地為我們鼓掌。這種從心底發(fā)自?xún)?nèi)心的榮譽(yù)感讓我更加堅(jiān)信，一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)結(jié)合作，共同努力，才能取得更大的成就。拉練結(jié)束后，我們收到了許多贊揚(yáng)和榮譽(yù)，而這些榮譽(yù)并不是個(gè)人的，而是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的。這讓我深刻明白，集體的榮譽(yù)才是最為重要的，我們需要時(shí)刻保持團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為集體榮譽(yù)而奮斗。

此外，這次拉練也讓我認(rèn)識(shí)到了訓(xùn)練的重要性。在訓(xùn)練中，我們不斷接受各種極限考驗(yàn)，讓身體和意志力得到了充分鍛煉和挑戰(zhàn)。訓(xùn)練的過(guò)程雖然辛苦，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們的能力得到了提升，身體得到了強(qiáng)化。同時(shí)，我們也通過(guò)訓(xùn)練學(xué)會(huì)了如何面對(duì)壓力和困難，如何管理時(shí)間和資源。這些訓(xùn)練不僅在拉練中具有重要意義，也會(huì)在今后的生活和工作中派上用場(chǎng)。我深知，只有通過(guò)艱苦的訓(xùn)練，才能夠使自己更好地適應(yīng)各種復(fù)雜環(huán)境，并在危機(jī)中保持冷靜和果斷。

最后，我認(rèn)為，這次拉練最重要的收獲之一就是對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的理解。在部隊(duì)中，一個(gè)人的力量固然重要，但團(tuán)隊(duì)合作才是最關(guān)鍵的。這次拉練中，我有幸結(jié)識(shí)了許多出色的戰(zhàn)友，大家相互幫助，共同進(jìn)步。我發(fā)現(xiàn)，只有將個(gè)人利益放到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益之上，才能真正實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的成功和卓越。團(tuán)隊(duì)精神的力量是無(wú)窮的，它能讓我覺(jué)得我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，而是與其他戰(zhàn)友并肩作戰(zhàn)。這讓我感到無(wú)比自豪和自信，也更加愿意為團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而奮斗。

總而言之，這次拉練是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)這次拉練，我深刻體會(huì)到了部隊(duì)之所以是鐵軍的原因，更明白了個(gè)人與集體的關(guān)系以及自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任。我將永遠(yuǎn)銘記這次拉練所教會(huì)的道理和心得，不斷強(qiáng)化自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)與技能，不忘初心，不辜負(fù)這支光榮的軍隊(duì)。

冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)篇十三

隨著冬季的來(lái)臨，我迎來(lái)了一次難忘的冬季野外拉練體驗(yàn)。這次拉練不僅考驗(yàn)了我們的身體素質(zhì)，更鍛煉了我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力。在艱苦的環(huán)境下，我深刻體會(huì)到了軍事訓(xùn)練的真諦。

在準(zhǔn)備階段，我們要做好豐富的準(zhǔn)備工作。首先是裝備準(zhǔn)備。由于冬季氣候嚴(yán)寒，我們需要確保自己的服裝能夠保暖，同時(shí)防水能力也要較強(qiáng)。其次是食品儲(chǔ)備。由于野外環(huán)境并不景色，我們需要為自己準(zhǔn)備足夠的食物來(lái)滿(mǎn)足身體所需。最后是體能訓(xùn)練。冬季野外拉練對(duì)身體的要求較高，我們需要提前進(jìn)行體能訓(xùn)練，提升自身的耐寒能力和體力水平。

冬季野外拉練的過(guò)程中，我們經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)。首先是惡劣的天氣條件。冬季的寒冷和風(fēng)雪給我們的行動(dòng)帶來(lái)了很大的困難，但我們沒(méi)有放棄，堅(jiān)持前行。其次是身體的適應(yīng)問(wèn)題。由于環(huán)境的改變，很多人覺(jué)得身體不適應(yīng)，但通過(guò)不斷調(diào)整和鍛煉，我們逐漸適應(yīng)了這樣的環(huán)境。最后是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在野外拉練中，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的配合和協(xié)作，我們很難取得進(jìn)展。通過(guò)相互幫助和支持，我們克服了一個(gè)個(gè)困難，收獲了勝利的喜悅。

冬季野外拉練讓我意識(shí)到了困難并不是生活中的終點(diǎn)，而是成長(zhǎng)的機(jī)遇。只有在困境中，我們才能真正發(fā)揮潛能，展現(xiàn)我們的能力。而團(tuán)隊(duì)合作則是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮自己的特長(zhǎng)并互相支持，我們才能取得成功。

第五段：總結(jié)。

通過(guò)冬季野外拉練，我收獲了很多，不僅鍛煉了身體，更鍛煉了意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在將來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，我將時(shí)刻保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，勇于面對(duì)困難，并且充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。冬季野外拉練給了我寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示，我相信這將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響。

冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)篇十四

在這個(gè)寒冷的冬季，很多人都為自己的健康和保暖而努力著。為了更好地了解和掌握護(hù)理知識(shí)，我參加了一次冬季護(hù)理培訓(xùn)班，從中受益匪淺，我在此想分享一下我的心得和體會(huì)。

首先，這次培訓(xùn)讓我更加深入地了解了護(hù)理的重要性和必要性。在日常生活中，我們面對(duì)著各種不同的健康問(wèn)題。如果沒(méi)有正確的護(hù)理方法和技巧，我們很難保持健康和舒適。因此，護(hù)理是至關(guān)重要的。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行基礎(chǔ)的護(hù)理技巧，如體溫計(jì)的使用、熱敷的方法、以及保持環(huán)境衛(wèi)生的技巧，這些技巧可以幫助我們更好地保護(hù)自己和家人的身體健康。

其次，這次培訓(xùn)也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和團(tuán)結(jié)合作的重要性。在培訓(xùn)中，我們一起學(xué)習(xí)，一起討論，一起實(shí)踐，互相幫助和支持。通過(guò)這些團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，我們建立了聯(lián)系和信任，也激發(fā)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和斗志。這些品質(zhì)同樣適用于日常生活中的個(gè)人和團(tuán)隊(duì)成員，尤其是在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，這些品質(zhì)能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)。

最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了自我學(xué)習(xí)和持續(xù)發(fā)展的必要性。在快速變化的時(shí)代，知識(shí)更新?lián)Q代，我們需要不斷地學(xué)習(xí)和更新自己的知識(shí)。只有這樣才能適應(yīng)和應(yīng)對(duì)各種不同的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要保持持續(xù)的學(xué)習(xí)意識(shí)，積極地尋找自己需要的學(xué)習(xí)資源，并將所學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用到實(shí)際生活中，這樣才能不斷提升自己的素質(zhì)和能力。

總之，這次參加冬季護(hù)理培訓(xùn)班，讓我收獲頗豐。不僅加深了我對(duì)護(hù)理的了解和認(rèn)識(shí)，也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和自我學(xué)習(xí)的重要性。我相信這些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)可以在日常生活中幫助我更好地保護(hù)自己和家人的健康，也可以助我更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。

冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)篇十五

野營(yíng)拉練是現(xiàn)代孩子們廣泛參加的活動(dòng)之一。它不僅可以增強(qiáng)孩子們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我保護(hù)能力，還可以讓他們接觸大自然，體驗(yàn)生活的不同面貌。本文旨在總結(jié)家長(zhǎng)們負(fù)責(zé)參加的野營(yíng)拉練活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。

第二段：準(zhǔn)備工作。

在參加野營(yíng)拉練之前，家長(zhǎng)首先要為孩子們做好充分的準(zhǔn)備。這包括了準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)囊挛?、鞋子、帳篷、睡袋等野外生存必需品。此外，家長(zhǎng)還需要告訴孩子們一些必要的野外求生技能和注意事項(xiàng)。我們需要準(zhǔn)備好幾瓶飲用水和一些簡(jiǎn)單的食物，以防孩子在野外迷路或遇到其他意外情況。

第三段：拉練過(guò)程。

在參加野營(yíng)拉練活動(dòng)的過(guò)程中，孩子們需要多次進(jìn)行長(zhǎng)途跋涉，這對(duì)于他們的體力和毅力都是一種考驗(yàn)。同時(shí)，他們也需要學(xué)會(huì)搭建帳篷、生火、采集食物和凈化水源等常見(jiàn)的野外求生技能。在這個(gè)過(guò)程中，孩子們需要依靠彼此的力量才能克服各種困難。這種學(xué)習(xí)經(jīng)歷既培養(yǎng)了孩子們的團(tuán)隊(duì)合作精神，也增強(qiáng)了他們的自信心。

第四段：經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

在野營(yíng)拉練活動(dòng)結(jié)束后，一定要仔細(xì)總結(jié)孩子們的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，以便于下一次的提高。家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子們分享他們?cè)诨顒?dòng)中遇到的困難和問(wèn)題，并指導(dǎo)他們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。另外，必要時(shí)要對(duì)孩子們的行為給予適當(dāng)?shù)呐u(píng)，以提醒他們注意自己的安全和團(tuán)隊(duì)責(zé)任。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

野營(yíng)拉練是一項(xiàng)非常有價(jià)值的活動(dòng)，通過(guò)它可以讓孩子們接觸自然，學(xué)習(xí)生存技巧，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。家長(zhǎng)應(yīng)該以孩子們的安全為重，提前做好準(zhǔn)備工作，并在活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)進(jìn)行總結(jié)，讓孩子們汲取更多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從而更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。我們應(yīng)該積極鼓勵(lì)孩子們參加這類(lèi)活動(dòng)，讓他們擁有更加充實(shí)和豐富的人生。

冬季拉練心得體會(huì)總結(jié)篇十六

拉練，是部隊(duì)進(jìn)行軍事訓(xùn)練的一種方式，就是為了適應(yīng)未來(lái)戰(zhàn)場(chǎng)的作戰(zhàn)形式，及時(shí)正確地應(yīng)對(duì)千變?nèi)f化的戰(zhàn)場(chǎng)形勢(shì)，提高部隊(duì)的復(fù)雜情況下的作戰(zhàn)能力和作戰(zhàn)水平和野外生存能力，將部隊(duì)從營(yíng)區(qū)或者熟悉的環(huán)境拉出去，到一個(gè)相對(duì)陌生的環(huán)境，進(jìn)行一系列的軍事訓(xùn)練課目一般都在冬季最冷的時(shí)候，拉練也是我們每年軍事訓(xùn)練的第一項(xiàng)重大任務(wù)，這次拉練是用心感受的以前沒(méi)有這么深刻的認(rèn)識(shí)，因?yàn)檫@次拉練可能是我最后一次也可以說(shuō)是我人生當(dāng)中最后一次我估計(jì)不會(huì)再有第二次除非做夢(mèng)能夢(mèng)見(jiàn)那也是在做惡夢(mèng)！

以下是本次拉練基本情況：受傷程度60%因?yàn)闀r(shí)間緊張，再加上人少動(dòng)作幅度大，當(dāng)時(shí)可以說(shuō)手忙腳亂還沒(méi)開(kāi)工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了！人員出勤率100%人員少，任務(wù)重的情況下全班、全員、全裝參加一行六人！精神狀態(tài)正常人的50%由于前期準(zhǔn)備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書(shū)身體的免疫力出現(xiàn)了問(wèn)題頭出發(fā)當(dāng)晚發(fā)燒，燒的晚上流鼻血“一個(gè)人如果騰不出時(shí)間睡覺(jué)，肯定騰出時(shí)間來(lái)生病！”這個(gè)真理讓我給驗(yàn)證了！

當(dāng)時(shí)我心中就一個(gè)信念就是堅(jiān)持?。ńo戰(zhàn)友朋友們推薦個(gè)一下我剛看完的《弟子規(guī)》有孝心的可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)對(duì)你個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步很有幫助！）寒冷指數(shù)90%　當(dāng)時(shí)是零下17度那還是溫度最高的時(shí)候，我凍得都有想哭的沖動(dòng)，車(chē)上所有的液體東西都凍成固體了連鍋?zhàn)杏玫墓I(yè)酒精和洗碗用的洗潔精、洗漱用品凍的都是冰，雞蛋凍得在地上摔都摔不碎，我在晚上做飯的時(shí)候潑了一盆水，在潑出去后灑在地上的是冰片這是我看見(jiàn)的大自然的怪象?。ㄗ儜B(tài)的氣候呀?。┢诙壬眢w不適在加上在強(qiáng)冷氣候下保障后勤工作體力透支，當(dāng)時(shí)在我思想當(dāng)中我感覺(jué)要是不把吃飯的時(shí)間利用在睡覺(jué)上我都感覺(jué)對(duì)自己有點(diǎn)兒吝嗇！（坑爹呀?。┧弑Ｕ衔覀儙讉€(gè)睡在車(chē)上，野外露營(yíng)戰(zhàn)友們都知道一晚上必須凍醒幾次我凍醒了以后基本上就睡不著了一直都是熬時(shí)間把天熬亮為止，我晚上不脫衣服戴著棉帽睡的！不知道戰(zhàn)友們是怎么睡的？早上起的時(shí)候都得和自己做很大的思想斗爭(zhēng)才起！

因?yàn)閷?shí)在太冷了！營(yíng)養(yǎng)指數(shù)90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因?yàn)樘溆械臅r(shí)候不想吃，我們幾個(gè)可以說(shuō)吃的還算營(yíng)養(yǎng)畢竟保障領(lǐng)導(dǎo)給他們做飯的時(shí)候可以偷著吃點(diǎn)兒呵呵！見(jiàn)笑了！我當(dāng)時(shí)給領(lǐng)導(dǎo)做的熟食，我感覺(jué)我應(yīng)該在進(jìn)一步學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)拼盤(pán)我發(fā)現(xiàn)我太有這方面的天賦了！以下是拉練的體會(huì)：廢（非）人類(lèi)訓(xùn)練的科目我不是非人類(lèi)我是被迫的，此次拉練受益匪淺！在當(dāng)時(shí)的條件下、環(huán)境下、氣候下、狀態(tài)下如果能活著你想想得需要多大的勇氣吧！無(wú)論是抗風(fēng)寒、環(huán)境適應(yīng)能力、身體素質(zhì)、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高！是我以后在成長(zhǎng)道路上的助力器，此經(jīng)歷必會(huì)為吾輩終身受益！不受天磨非好汗！在我們?nèi)B戰(zhàn)友身上體現(xiàn)淋漓盡致！不過(guò)后勤的那群爛干部表現(xiàn)的太腐敗了，也不走路就坐車(chē)吃的那么好，弄的好像拉練就是出來(lái)給他們改善伙食來(lái)了，我只能說(shuō)和平年代給你們救了呀！其實(shí)說(shuō)實(shí)在的給我放到那個(gè)位置上沒(méi)準(zhǔn)我比他們還腐敗！哈哈！就是這樣的社會(huì)、這樣的風(fēng)氣，部隊(duì)也這樣。