足球夏令營(yíng)心得體會(huì)實(shí)用 青少年足球夏令營(yíng)方案(七篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對(duì)于足球夏令營(yíng)心得體會(huì)實(shí)用一

今天我要說課的題目是 《足球》，下面我將從說教學(xué)理念、說教材、說學(xué)生、說教學(xué)目標(biāo)、說重點(diǎn)難點(diǎn)、說教學(xué)內(nèi)容、說教學(xué)資源七個(gè)方面進(jìn)行我的說課。

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根據(jù)水平一的學(xué)生愛動(dòng)、好學(xué)、注意力指向性較弱，參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)還是以直接興趣為主的特點(diǎn),本課安排以舊報(bào)紙為“道具”球進(jìn)行系列活動(dòng)，以運(yùn)球?yàn)橹鹘滩?采用層層遞進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生花最短的時(shí)間，學(xué)到本課安排的基本運(yùn)動(dòng)技能。在教學(xué)中通過教師語言的描述，音樂的渲染，自由想象練習(xí)，小組合作交流，實(shí)踐運(yùn)用等手段，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的濃厚的運(yùn)動(dòng)興趣,滿足兒童對(duì)運(yùn)動(dòng)求知欲,達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)球能力和掌握專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)基本技能、技巧的教學(xué)目標(biāo)。

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自足球運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園活動(dòng)開展以來，足球運(yùn)動(dòng)深受同學(xué)們的喜愛，因?yàn)樗泻軓?qiáng)的集體性和趣味性，在活動(dòng)中不僅可以全面鍛煉學(xué)生的身體，還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作的精神。本課安排的有關(guān)運(yùn)球的練習(xí)，為了培養(yǎng)學(xué)生的興趣以及基本功，做到從小抓起，從基礎(chǔ)做起。 小足球是學(xué)生比較喜歡的一個(gè)體育項(xiàng)目，也是小學(xué)體育教材的重要組成部分，它對(duì)發(fā)展學(xué)生的柔韌，協(xié)調(diào)，力量等身體素質(zhì)有著顯著的效果。

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本次授課對(duì)象是小學(xué)二年級(jí)學(xué)生，他們正是好動(dòng)，善玩的好時(shí)段，他們正處在學(xué)習(xí)球類運(yùn)動(dòng)的啟蒙階段，本課以舊報(bào)紙為學(xué)習(xí)足球的主線來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，遵循學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，利用運(yùn)球的多種方法，階梯性的創(chuàng)設(shè)了運(yùn)球的方法，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，循序漸進(jìn)的實(shí)現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)。

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因此本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)是

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：認(rèn)識(shí)足球，喜歡足球，熟悉球性，對(duì)足球產(chǎn)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：在游戲中了解并初步掌握足球運(yùn)球的三種方法，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。

身體健康目標(biāo)：通過運(yùn)球發(fā)展學(xué)生靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育。

心理健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)的過程中充分展現(xiàn)自我，表現(xiàn)出良好的交往與合作的意識(shí)與行為。

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基于對(duì)教學(xué)目標(biāo)的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為本課的

教學(xué)重點(diǎn)：掌握運(yùn)球的動(dòng)作技能，學(xué)會(huì)多種運(yùn)球方法。

教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，學(xué)生的創(chuàng)新能力。

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根據(jù)課題“趣味小足球”這一學(xué)習(xí)內(nèi)容，我以就報(bào)紙為主線安排了四個(gè)方面學(xué)習(xí)內(nèi)容。

第一部分激發(fā)興趣階段，這部分我把舊報(bào)紙折成小帽子戴在頭上作為道具，通過口令“我是女生嘿！嘿！嘿！我是男生哈！哈！哈！嘿??！嘿！！嘿??！哈??！哈?。」?！嘿！??！嘿！??！哈?。?！哈?。。『伲。。。?！哈?。。?！哦也！”組織學(xué)生對(duì)歌游戲來調(diào)動(dòng)課堂氣氛，讓二年級(jí)小同學(xué)體驗(yàn)到體育課的樂趣。

第二部分發(fā)展興趣階段，同樣是以帽子為道具跳《軍中姐妹》的舞蹈，根據(jù)音樂節(jié)奏鮮明的特點(diǎn)這個(gè)舞蹈有兩個(gè)作用一是復(fù)習(xí)變換隊(duì)形、踏步走，二是讓同學(xué)們通過韻律達(dá)到充分熱身的目的。整個(gè)韻律活動(dòng)中教師示范并提示動(dòng)作要領(lǐng)。

第三部分保持興趣階段，這部分主要是小足球的運(yùn)球練習(xí)教學(xué)程序?yàn)椋和ㄟ^小魔術(shù)把頭上的帽子變成球→ 組織學(xué)生隨意運(yùn)球總結(jié)出三種部位運(yùn)球方法→ 通過圖片認(rèn)識(shí)腳的部位→ 教師講解并示范三種不同部位的運(yùn)球方法→ 組織學(xué)生分別嘗試用不同的部位運(yùn)球練習(xí)→ 選出自己喜歡的部位進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)→ 講解并示范一步一運(yùn)的運(yùn)球方法→ 停球練習(xí)→ 把同學(xué)們分成四組，小組成員的小球變成一個(gè)打球進(jìn)行運(yùn)球接力小游戲。

在整個(gè)循序漸進(jìn)的過程中通過教師童趣的語言、講解示范、音樂的渲染、自由想象、小組合作交流、游戲等手段，激發(fā)對(duì)小足球濃厚的興趣，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)球的能力。在教學(xué)中盡量做到精講多練，讓學(xué)生在“玩中學(xué)”“學(xué)中練”，在學(xué)練中使運(yùn)動(dòng)技能得到提高。

在教學(xué)過程中，學(xué)生在學(xué)習(xí)中可能會(huì)出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作技術(shù)，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，我會(huì)及時(shí)提醒糾正，教師或讓優(yōu)生做正確的動(dòng)作示范，讓學(xué)生觀察，積極模仿，反復(fù)練習(xí)正確的動(dòng)作，形成正確動(dòng)作的動(dòng)力定型。同時(shí)，還可能會(huì)出現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)中不按要求進(jìn)行練習(xí)，影響課堂教學(xué)秩序。這時(shí)我會(huì)及時(shí)糾正并加以引導(dǎo)，積極激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，培育他們遵守體育道德的良好個(gè)人品格。

第四部分興趣延伸階段，讓學(xué)生們通過手中的紙足球，把它折成自己喜歡的小扇子，自由創(chuàng)編。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，最后同學(xué)之間小組之間相互交流展示自己的成果，相互拍照留影。

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1、舊報(bào)紙是本節(jié)課的主線，主要突出取材容易，一材多用的特點(diǎn)，以突出本節(jié)課的“趣”。由于二年級(jí)學(xué)生處在學(xué)習(xí)球類運(yùn)動(dòng)的啟蒙階段，對(duì)小足球運(yùn)球技術(shù)的完成有一定的障礙，所以本課采用紙球代替小足球，先讓學(xué)生通過紙球熟悉球性，提高運(yùn)球能力，這樣大大減少了失敗感及對(duì)足球的恐懼感，容易讓他們體驗(yàn)到成功的喜悅。

2、音樂用于韻律活動(dòng)和活動(dòng)的背景，因?yàn)橐魳酚兄r明的節(jié)奏，既可以給予課堂烘托氣氛，渲染氛圍，又能夠讓學(xué)生在愉悅中學(xué)習(xí)，有利于教師進(jìn)行課堂教學(xué)。

3、通過知識(shí)傳授中利用圖片綜合講解，使自己更加直觀的了解腳部結(jié)構(gòu)。

4、四個(gè)小體操墊作為活動(dòng)的邊界，既明確了學(xué)生活動(dòng)的界限，又保障了學(xué)生的安全。

對(duì)于足球夏令營(yíng)心得體會(huì)實(shí)用二

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金秋9月，我們沈陽(yáng)航空航天大學(xué)又迎來了一批滿懷求學(xué)夢(mèng)想的新同學(xué)。為了豐富大一新生的大學(xué)生活和提高同學(xué)們的團(tuán)結(jié)意識(shí)，學(xué)校學(xué)生處承辦了沈陽(yáng)航空航天大學(xué)首屆“新生杯”足球賽。比賽從10月9日至10月29日。機(jī)電工程學(xué)院于9月29日著手準(zhǔn)備選人參賽。

本屆賽事要求參賽隊(duì)員全部為剛?cè)雽W(xué)的大一新生，而機(jī)電工程學(xué)院作為全校最大的系自然要為冠軍而去。在系老師的熱切關(guān)注和指導(dǎo)下，系學(xué)生會(huì)細(xì)心努力下和全系同學(xué)的奮力拼搏下，機(jī)電工程學(xué)院最終奪得了沈航首屆“新生杯”。

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我們從9月29日對(duì)大一上報(bào)的80多人中進(jìn)行了第一次選拔，初選至40人。之后又進(jìn)行兩次較細(xì)致的篩選，于10月9日上報(bào)學(xué)生處最后的22人大名單。

人數(shù)從80多到20多，這中間有校隊(duì)學(xué)長(zhǎng)的大力支持，有教練組的絞盡腦汁，更有隊(duì)員的勤奮訓(xùn)練，不懈的堅(jiān)持。

1、刻苦訓(xùn)練

在冠軍的背后是隊(duì)員的滴滴汗水和團(tuán)結(jié)刻苦的訓(xùn)練。從9月29日到10月29日，每天早上體育部的于洪川和高英哲兩位干事和隊(duì)員們天剛亮就搶先來到體育場(chǎng)，熱身訓(xùn)練，直到7點(diǎn)40分。有時(shí)加練體能，雖然訓(xùn)練是最痛苦的，但是我們得到的結(jié)果是最甜美的。

在日常訓(xùn)練中，校隊(duì)成員給予體育部很大幫助，隊(duì)長(zhǎng)齊光宇，趙鵬，鄧偉都很費(fèi)心的予以指導(dǎo)。

在這一個(gè)月的時(shí)間里怎么將從天南海北來的新同學(xué)相互熟悉和團(tuán)結(jié)到一起是最主要的。技能訓(xùn)練、分組對(duì)抗、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和游戲的結(jié)合很好的解決了這個(gè)問題。與此同時(shí)針對(duì)對(duì)手制定戰(zhàn)術(shù)是最頭疼的，我們廣泛聽取大家意見。

2、投入比賽

小組賽沒有懸念，也沒有傷病很順利出線。10月9日4：0戰(zhàn)勝理學(xué)院，10月14日1：0戰(zhàn)勝自動(dòng)化學(xué)院。金日明老師，體育老師陳富強(qiáng)老師和王奇老師到場(chǎng)指導(dǎo)新生比賽。

進(jìn)入淘汰賽，10月23日對(duì)陣經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院。由于勢(shì)均力敵，動(dòng)作比較大，出現(xiàn)了受傷情況。門將劉瑞在出擊是與對(duì)方前鋒撞到一起受傷抽搐。好在我們救助正確及時(shí)，隊(duì)員脫離危險(xiǎn)。隨后經(jīng)過7輪點(diǎn)球大戰(zhàn)最終勝出。

10月26日1：0絕殺動(dòng)力學(xué)院。10月29日3：0戰(zhàn)勝電子信息學(xué)院最終如愿捧得“新生杯”。

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成功之處有很多。學(xué)校舉辦足球賽的精神他們已經(jīng)在這五場(chǎng)比賽中悄然領(lǐng)會(huì)到了團(tuán)結(jié)就是勝利。我們很好的將這22人的感情從相互陌生培養(yǎng)到親如兄弟，這也是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)最想得到的結(jié)果。隊(duì)員之間相互協(xié)助，相互鼓勵(lì)，也很好的詮釋了足球內(nèi)在魅力。但是在此期間不足也有很多。觀眾的調(diào)動(dòng)不夠，沒有很好的利用機(jī)電人數(shù)眾多的這一優(yōu)勢(shì)，只是在進(jìn)球時(shí)出現(xiàn)呼喊聲。還有意外的天氣和場(chǎng)上隊(duì)員的經(jīng)驗(yàn)不足，使得場(chǎng)上出現(xiàn)了隊(duì)員受傷的情況。新生之間的比賽屬于基層性質(zhì)的比賽，競(jìng)技水平有限，很多同學(xué)沒有進(jìn)行過專業(yè)的訓(xùn)練和比賽。所以下腳比較兇狠，出現(xiàn)了門將劉瑞被踢傷抽搐的意外。比賽中這樣的受傷經(jīng)常出現(xiàn)，但是隊(duì)員還是很堅(jiān)強(qiáng)的站起來繼續(xù)比賽。

此次參賽雖然有些不足之處，但總體上講，還是比較成功的。體育部的每一位成員在部長(zhǎng)的帶領(lǐng)下發(fā)揮了組織者的義務(wù)，也是院領(lǐng)導(dǎo)給予大力支持和學(xué)生會(huì)各部通力合作的結(jié)果。這次成功的奪冠，也是在以后的活動(dòng)中取得更優(yōu)異的成績(jī)，更好的服務(wù)于學(xué)生，為機(jī)電工程學(xué)院增添更輝煌的一頁(yè)。

對(duì)于足球夏令營(yíng)心得體會(huì)實(shí)用三

我們來到武侯實(shí)驗(yàn)小學(xué)進(jìn)行為期3天的足球培訓(xùn)。走入武侯實(shí)驗(yàn)小學(xué)，校園干凈、整潔，寬大的草坪足球場(chǎng)更是讓我們羨慕不已。

這是我第5次參加市校足球辦舉辦的校園足球培訓(xùn)班，每一次的培訓(xùn)都會(huì)有豐富的收獲和提高。參加本次培訓(xùn)學(xué)員有90多人，是歷史培訓(xùn)人數(shù)之最?？梢钥吹某觯涸谑行Ｗ戕k的領(lǐng)導(dǎo)下，成都校園足球運(yùn)動(dòng)正在蓬勃發(fā)展!

擔(dān)任本次培訓(xùn)任務(wù)的是李東講師和鄭濤講師。兩位講師一動(dòng)、一靜;一位側(cè)重理論，一位側(cè)重實(shí)踐;幽默中帶著深厚，含蓄中透著干練。聽了兩位講師3天的課，使我受益匪淺，光培訓(xùn)筆記我就整理了滿滿一本子。之所以記這么多的筆記，因?yàn)槎恢v師講得句句都很經(jīng)驗(yàn)、都很珍貴，僅憑耳朵和眼記，那哪行，回校以后，常結(jié)合看看筆記，還要慢慢的把這些知識(shí)消化掉。

本次培訓(xùn)可以說是收獲多多。本次培訓(xùn)二位講師分別從理論和實(shí)踐兩個(gè)層面，為我們講授了運(yùn)球、突破、傳球、接應(yīng)、控球及比賽指導(dǎo)。相之于前幾次培訓(xùn)更加詳解、深入和全面。

本次培訓(xùn)我最大的收獲是會(huì)寫教案了。過去也寫過足球教案、大多是借鑒的多，怎么寫不是很清楚，有些云里霧里。如何把學(xué)到的足球知識(shí)正確有效的傳授給隊(duì)員，這才是培訓(xùn)之最終目的。第一天講完課講師就給我們布置了寫教案的任務(wù)，給我安排的任務(wù)是“1打1進(jìn)攻”主題。為了寫好教案，晚上我上網(wǎng)查了些資料，關(guān)于1打1的很少，我又同同組的幾位同仁進(jìn)行了幾次交流，教案反復(fù)寫反復(fù)改了好幾遍，快12點(diǎn)時(shí)終于寫完了。非常高興，足球課原來可以這樣上。

聽了二位講師白天的講授和看著自己寫的教案，有一種茅塞頓開的感覺。白天很希望能抽到我的教案，我也上去講講，可惜沒抽到我。

本次培訓(xùn)可以說學(xué)到的多多，象“格子”訓(xùn)練，我在這周的教學(xué)中已經(jīng)嘗試，效果非常好!還有我寫的1打1進(jìn)攻教案我也用上了。

根據(jù)此次培訓(xùn)學(xué)到的知識(shí)，根據(jù)我的球隊(duì)不足，我會(huì)在訓(xùn)練中刻意注意一下幾點(diǎn)：

1、認(rèn)真貫徹教案，有針對(duì)性的進(jìn)行訓(xùn)練。

2、在訓(xùn)練中、比賽中，要教給學(xué)生正確的東西，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)糾正。

3、在技術(shù)訓(xùn)練中增大1對(duì)1的對(duì)抗。

4、加強(qiáng)區(qū)域內(nèi)傳接球的配合、呼應(yīng)、跑動(dòng)時(shí)機(jī)、準(zhǔn)確性的施教。

還有很多體會(huì)不在面面俱到。

本次培訓(xùn)不足之處也有很多，如：講師講課，配合不夠，沒有做到積極發(fā)言，害怕講錯(cuò)了。還有的同仁遲到、說話、睡覺…這些都不太好，不該要。

總之，這次培訓(xùn)不僅看重理論上的學(xué)習(xí)和提高，而且重視詳細(xì)實(shí)踐，將理論和實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合了起來，為我們基層足球指導(dǎo)員搭建了一個(gè)進(jìn)步交流的平臺(tái)。最后非常感謝：校足班各位領(lǐng)導(dǎo)為我們提供了這次章丘之行，祝愿成都校園足球在各位領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下，蓬勃發(fā)展，騰飛高躍!

對(duì)于足球夏令營(yíng)心得體會(huì)實(shí)用四

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6-2?合買彩票掃描影像將放置在“足彩合買”顯著位置，以供用戶查看。

6-3?公司對(duì)用戶因合買足彩而造成的投資失敗及相關(guān)的損失不負(fù)責(zé)賠償。

6-4?如公司組織合買的足彩中獎(jiǎng)，將從中獎(jiǎng)金額中收取_________％的服務(wù)費(fèi)和_________％的咨詢費(fèi)（稅后）。如中獎(jiǎng)金額不足合買足彩的金額，公司免收取任何費(fèi)用。中獎(jiǎng)后的金額經(jīng)公司核實(shí)無誤后，匯入用戶制定的帳戶內(nèi)，因此而產(chǎn)生的費(fèi)用由客戶承擔(dān)。

第七條?服務(wù)的解除、終止及違約責(zé)任

7-1?足彩合買服務(wù)在時(shí)間上沒有限制，但如果用戶的預(yù)存金額不足、匯款金額不足、合買總金額不足，則用戶的合買服務(wù)即被停止。

7-2?公司沒有退還用戶合買金額的義務(wù)。

第八條?爭(zhēng)議解決

8-1?因本服務(wù)條款有關(guān)的一切爭(zhēng)議，雙方當(dāng)事人應(yīng)通過友好協(xié)商方式解決。

8-2?如果協(xié)商未成，雙方同意向_____委員會(huì)提交_____并接受其_____規(guī)則。一方提請(qǐng)_____的時(shí)效為從爭(zhēng)議發(fā)生之日起一年。

8-3?本服務(wù)條款適用匯款合買足彩的用戶。

8-4?若發(fā)生任何第三方代購(gòu)在權(quán)利發(fā)生沖突時(shí)，由用戶與第三方自行協(xié)商解決、通過法律或者其他途徑解決。公司對(duì)此不承擔(dān)任何責(zé)任。

第九條?不可抗力

9-1?因不可抗力或者其他意外事件，使得本服務(wù)履行不可能、不必要或者無意義的，遭受不可抗力、意外事件的一方不承擔(dān)責(zé)任。

9-2?不可抗力、意外事件是指不能預(yù)見、不能克服并不能避免且對(duì)一方或雙方當(dāng)事人造成重大影響的客觀事件，包括但不限于自然災(zāi)害如洪水、地震、瘟疫流行和風(fēng)暴等以及社會(huì)事件如戰(zhàn)爭(zhēng)、_____、政府行為等。

第十條?其他約定

10-1?有關(guān)條款的無效均不影響條款的解釋、違約責(zé)任及爭(zhēng)議解決的有關(guān)約定的效力。

10-2?本服務(wù)條款的效力、解釋、履行和爭(zhēng)議的解決均適用中華人民共和國(guó)法律法規(guī)。

10-3?如果本服務(wù)條款任何規(guī)定根據(jù)適用的現(xiàn)行法律被確定為無效或無法實(shí)施，其他所有條款將繼續(xù)有效。

10-4?一方變更通知、通訊地址或其他聯(lián)系方式，應(yīng)自變更之日起_________天內(nèi)，將變更后的地址、聯(lián)系方式通知另一方，否則變更方應(yīng)對(duì)此造成的一切后果承擔(dān)責(zé)任。

10-5?對(duì)條款的理解與解釋應(yīng)依據(jù)條款目的和文本原義及業(yè)界通行的理解和慣例進(jìn)行，標(biāo)題不應(yīng)影響條款的解釋。

10-6?有關(guān)條款或者約定若與雙方以前簽署的有關(guān)條款或者公司的有關(guān)陳述不一致或者相抵觸的，以本服務(wù)條款為準(zhǔn)。

10-7?在有效服務(wù)期內(nèi)，因公司上市、被收購(gòu)、與第三方合并、名稱變更等事由，用戶同意公司可以將其權(quán)利和/或義務(wù)轉(zhuǎn)讓給相應(yīng)的關(guān)聯(lián)權(quán)利/義務(wù)的承受者。

10-8?公司有權(quán)在必要時(shí)修改服務(wù)條款，服務(wù)條款一旦發(fā)生變動(dòng)，將會(huì)在“足彩合買”的“公告板”上提示有關(guān)內(nèi)容。用戶如果不同意所改動(dòng)的內(nèi)容，可以主動(dòng)取消獲得的服務(wù)；如果用戶繼續(xù)接受服務(wù)，則視為接受本服務(wù)條款的變動(dòng)。

第十一條?特別提示

本協(xié)議適用中華人民共和國(guó)法律，因任何一方出現(xiàn)違反法律的行為而造成協(xié)議條款的不能執(zhí)行，都應(yīng)由責(zé)任方自行負(fù)責(zé)并補(bǔ)償由此而給對(duì)方造成的損失。

本協(xié)議最終解釋權(quán)屬于_________。

甲方（蓋章）：___________?乙方（蓋章）：___________

代表人（簽字）：_________?代表人（簽字）：_________

地址：___________________?地址：___________________

電話：___________________

_________年____月____日?_________年____月____日

對(duì)于足球夏令營(yíng)心得體會(huì)實(shí)用五

各位評(píng)委和老師：

上午好！今天我要說課的內(nèi)容是體育與健康課水平三五年級(jí)的一節(jié)體育課《足球：腳內(nèi)側(cè)踢球》，本次說課的流程是從課的設(shè)計(jì)、教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教法以及學(xué)法、教學(xué)流程幾個(gè)部分講解。

首先，是這節(jié)課的設(shè)計(jì)。

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新的課程理念強(qiáng)調(diào)體育教師在教學(xué)中要樹立“健康第一”的思想，以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，重視學(xué)生的主體地位，形成學(xué)生自我發(fā)展的個(gè)性和終身體育意識(shí)。本課重在培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣，強(qiáng)調(diào)在教學(xué)中以學(xué)生為主體，改變教師灌輸、學(xué)生被動(dòng)接受的傳習(xí)式教學(xué)模式，使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)，通過親身體驗(yàn)，內(nèi)化為對(duì)體育的興趣與能力。掌握一些鍛煉身體的方法，深化學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)同與理解。下面我將從教材、學(xué)情、教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)、設(shè)計(jì)意圖等幾個(gè)方面進(jìn)行說課。我們常說，備課是上好課的關(guān)鍵，深入學(xué)習(xí)新的課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)理念，鉆研好教材是備好課的前提，因此，我先對(duì)教材進(jìn)行分析：

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腳內(nèi)側(cè)踢球由從助跑、支撐腳站位、腳觸球、踢球腿的擺動(dòng)和踢球后的隨球搖動(dòng)動(dòng)作組成的動(dòng)作技術(shù)，它是足球運(yùn)動(dòng)的主要特征，是足球技術(shù)中最重要的技術(shù)，是隊(duì)員之間相互聯(lián)系的重要途徑，是整體技戰(zhàn)術(shù)的體現(xiàn)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、機(jī)智、靈活、勇敢頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)都有重要的價(jià)值和意義。同時(shí)，通過對(duì)腳內(nèi)側(cè)踢球的學(xué)習(xí)，還能發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

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本次授課是面對(duì)五年級(jí)學(xué)生經(jīng)過幾年的體育鍛煉，他們已經(jīng)都?jí)蛞?guī)范自己的動(dòng)作，而足球是小學(xué)生較喜歡的體育項(xiàng)目，如果以規(guī)范的足球動(dòng)作技能施教，正好符合這個(gè)年齡段學(xué)生的心理特點(diǎn)，可以促進(jìn)學(xué)生足球水平質(zhì)的提高。

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1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解足球腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)原理及其在足球運(yùn)動(dòng)中的作用，建立腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的興趣。

2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能正確掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)，鞏固提高學(xué)生對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展學(xué)生快速奔跑、靈敏、協(xié)調(diào)等能力。

3、情感目標(biāo)：通過足球練習(xí)，體驗(yàn)成功感，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣；培養(yǎng)合作精神與良好的人際關(guān)系。

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重點(diǎn)：支撐腳位置的合理性與擊球點(diǎn)的準(zhǔn)確性。

難點(diǎn)：掌握腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作的連貫與協(xié)調(diào)用力。

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說教法：根據(jù)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，我采用了講解示范性教學(xué)法、激勵(lì)性教學(xué)法、觀察法、探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。

說學(xué)法：本節(jié)課采用的學(xué)法主要采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。

下面是正堂課的教學(xué)流程，我把這節(jié)課分為六個(gè)部分，分別為：引入部分、激發(fā)興趣、共同研究、活躍身心、調(diào)整情緒、評(píng)價(jià)小結(jié)。

（一）引入部分分為兩個(gè)部分

第一，創(chuàng)設(shè)情景

一開課打破常規(guī)的教學(xué)模式，引入情景，為了讓學(xué)生能很快的進(jìn)入上課狀態(tài)，抓住學(xué)生的心理，我利用提問、圖片、道具、角色扮演等多種手段創(chuàng)設(shè)情景。

第二，分配角色

教師提問題： “同學(xué)們，認(rèn)識(shí)哪些足球運(yùn)動(dòng)員？還知道有哪些著名的足球俱樂部嗎？”學(xué)生積極開動(dòng)腦筋，伴著提出的問，教師出示掛圖，設(shè)計(jì)學(xué)生扮演職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員，老師扮演教練員，老師今天的任務(wù)就是帶領(lǐng)一只職業(yè)球隊(duì)的球員進(jìn)行訓(xùn)練。

（二）激發(fā)興趣

分配角色后，開始進(jìn)行下一個(gè)環(huán)節(jié)的專門性練習(xí)，在開課后設(shè)計(jì)這個(gè)環(huán)節(jié)，是為了使教學(xué)進(jìn)一步情境化，讓學(xué)生更快進(jìn)入自己的角色開始學(xué)習(xí)，主要目的讓學(xué)生積極主動(dòng)地?zé)嵘恚钴S課堂氣氛，為下面的課做好鋪墊及身體、心理的準(zhǔn)備。

游戲方法：

左右兩人一組面對(duì)面，兩手平行半屈臂互握，同側(cè)腳輕踢，腳內(nèi)側(cè)相對(duì)，左右腳交替小跳中完成，要求大腿外展屈膝前擺，對(duì)腳時(shí)腳底與地面平行，為課上學(xué)習(xí)做鋪墊。充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

游戲要求：

要求學(xué)生注意力集中，反應(yīng)迅速，合理掌握力度，在游戲中注意安全，不能故意用過度力量踢對(duì)方。

（三）共同研究

當(dāng)學(xué)生經(jīng)過上個(gè)一個(gè)游戲愉悅，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣的時(shí)候，馬上進(jìn)入本節(jié)課的主題，星球碰撞（腳內(nèi)側(cè)踢球），這個(gè)環(huán)節(jié)是本課的重點(diǎn)部分，在接下來的環(huán)節(jié)中我采用“思考——嘗試——對(duì)比——討論——再嘗試——評(píng)價(jià)——提高”的學(xué)練流程，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)自覺、自主、能動(dòng)的學(xué)習(xí)方法和積極參與體育鍛煉的樂趣。讓學(xué)生在游戲中自主學(xué)習(xí)，在玩中學(xué)，學(xué)中動(dòng)，開動(dòng)腦筋。

首先，教師先講解游戲的規(guī)則，并且請(qǐng)學(xué)生出來配合教師做示范。（游戲規(guī)則：兩人一組每人一球，分別相距2米、4米、8米的傳球相撞游戲。（激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)踢球技術(shù)的欲望。）然后教師提出問題？學(xué)生帶著問題進(jìn)行游戲。

教師活動(dòng)：在第一次游戲中，教師找出一組踢球動(dòng)作不規(guī)范的學(xué)生，提出問題。為什么他們踢的球?yàn)槭裁纯偛荒芟嘧材兀?/p>

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生積極思考問題，回答問題。

教師活動(dòng)：在第二次游戲中，再次找出學(xué)生展示，踢球相撞成功次數(shù)最多的一組學(xué)生，為什么他們踢出來的球總能相撞？和前面那一組小隊(duì)員比起來有什么不同？

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生積極思考問題，回答問題。

在兩次游戲中，教師選出不同的學(xué)生典型做出對(duì)比，讓學(xué)生很直觀的發(fā)現(xiàn)問題，并且解決問題，最終引出本次課的內(nèi)容腳內(nèi)側(cè)踢球，教師出示掛圖并講解腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作要領(lǐng)：（以右腳踢球?yàn)槔┲本€助跑，左腳支撐在球的側(cè)方15cm左右，腳尖指向出球方向，膝關(guān)節(jié)微曲；同時(shí)右腳順勢(shì)以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺，腳尖稍翹起，用腳內(nèi)側(cè)部位擊球的中后部。

（四）活躍身心

1、分組練習(xí)

為了加強(qiáng)練習(xí)的強(qiáng)度，更好的讓全班學(xué)生都動(dòng)起來，讓學(xué)生做學(xué)習(xí)的主人。將全班分成男女兩隊(duì)繼續(xù)進(jìn)行碰撞游戲，教師加入其中一對(duì)，共同游戲。

在這個(gè)環(huán)節(jié)中教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作，給予及時(shí)糾正

1、踢準(zhǔn)游戲

為了更好的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，把星球碰撞游戲更換成踢固定球的踢準(zhǔn)游戲，教師和學(xué)生共同參與游戲，積極給予指導(dǎo)與鼓勵(lì)！

（五）鞏固拓展

利用本節(jié)課所學(xué)到的知識(shí)，展開游戲，讓學(xué)生鞏固前面所學(xué)習(xí)到的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)行星球碰撞比賽。

游戲方法：

全班分成男女四隊(duì)，比賽的兩個(gè)隊(duì)員之接相隔4米的距離面對(duì)面踢球，再分別選出四名隊(duì)員做小裁判，分別記下每對(duì)撞球的成功次數(shù)，成功最多的隊(duì)伍獲得比賽的勝利，游戲2次。

要求：不得故意破壞游戲規(guī)則，注意安全。

素質(zhì)練習(xí)游戲

再進(jìn)行小的上肢力量游戲（推小車游戲），平衡對(duì)本節(jié)課上肢力量練習(xí)的不足，提高本課強(qiáng)度。

（六）活躍身心

游戲結(jié)束，今天的小球員都很棒！都能按照教練員的要求進(jìn)行訓(xùn)練，通過刻苦的訓(xùn)練在比賽中我們一定會(huì)取得勝利！接下來放音樂，大家和教師一起隨音樂做“足球人浪”放松身心。

（七）小結(jié)評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)要點(diǎn)：

1、能較好地腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)，踢球姿勢(shì)基本正確。

2、學(xué)習(xí)態(tài)度積極，對(duì)課上各種踢球活動(dòng)努力的完成，參與活動(dòng)積極認(rèn)真，踢球技術(shù)有所提高。

3、練習(xí)中能與同伴友好相處，尊重他人，敢于發(fā)表自己的見解，主動(dòng)展示動(dòng)作。

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：心率130次/分 練習(xí)密度 35%

對(duì)于足球夏令營(yíng)心得體會(huì)實(shí)用六

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以“健康第一”為指導(dǎo)思想，從以終身體育為目的的角度出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生參與體育，關(guān)注體育，是本節(jié)課的重要思想。足球運(yùn)動(dòng)具有廣泛的世界性和流行性；中學(xué)生是培養(yǎng)學(xué)生足球意識(shí)和發(fā)展足球技戰(zhàn)術(shù)的重要階段，因此，基本技術(shù)的教學(xué)將為學(xué)生以后參與足球運(yùn)動(dòng)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為我國(guó)未來的足球事業(yè)做出重要貢獻(xiàn)。

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足球是普通高中體育與健康課程中球類教材的主要內(nèi)容之一，是整個(gè)高中階段學(xué)生學(xué)習(xí)的主教材之一，該教材鍛煉身體的綜合效果好，趣味性強(qiáng)，具有競(jìng)爭(zhēng)激烈、對(duì)抗性強(qiáng)、技戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜，動(dòng)作難度大等特點(diǎn)，符合高中學(xué)生的生理和心理特征，而本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是足球的基本技術(shù)中的單個(gè)技術(shù)，對(duì)于高中階段學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握單個(gè)的基本技術(shù)是十分重要的。它是掌握足球技術(shù)的基本階段，也是完成戰(zhàn)術(shù)要求、進(jìn)行教學(xué)比賽的基礎(chǔ)。但是足球教材技術(shù)性較強(qiáng)，傳統(tǒng)的教法太單調(diào)，學(xué)生的注意力尚不集中，學(xué)習(xí)一會(huì)就會(huì)厭煩，而且忽視了它的應(yīng)用價(jià)值。而在高中教育階段，新課程強(qiáng)調(diào)注重學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能的掌握與應(yīng)用，不過分追求運(yùn)動(dòng)技能傳授的系統(tǒng)和完整，不苛求技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)。教學(xué)中采用分層次教學(xué)，集中練習(xí)、反復(fù)練習(xí)、教師精講、學(xué)生多練、個(gè)別輔導(dǎo)的組織方法，進(jìn)行有針對(duì)性的組合活動(dòng)練習(xí)；啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生合作探究，讓學(xué)生能夠?qū)W以致用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維與頑強(qiáng)拼搏精神，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

在足球運(yùn)動(dòng)中，接球是最基本的技術(shù)動(dòng)作之一，停球是球員進(jìn)行下一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的前提條件，在比賽中，只有先停好球才能進(jìn)行下一步的技術(shù)動(dòng)作。在一場(chǎng)足球賽中，運(yùn)動(dòng)員會(huì)無數(shù)次的運(yùn)用此技術(shù)動(dòng)作，所以在平時(shí)練習(xí)的時(shí)候打下扎實(shí)的停球基本功，對(duì)將來提高自己的足球水平有著很重要的幫助。

1、踢球的重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：支撐腳的位置（距離球側(cè)方15公分左右）；擊球腳腳尖稍翹腳底與地面平行。

教學(xué)難點(diǎn)：支撐腳微屈、重心下降，擊球腳觸球部位。

2、停球的重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：主動(dòng)上前迎球，觸球時(shí)要及時(shí)緩沖，要有“切割”動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)：主動(dòng)迎球后撤時(shí)間的掌握。

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高中學(xué)生精力充沛，興趣廣泛，求知欲強(qiáng)。具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；但注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)，對(duì)體育與健康課有著濃厚的興趣。學(xué)生善于表現(xiàn)自我，參與意識(shí)較強(qiáng)，能夠堅(jiān)持鍛煉，持之以恒地意力較差。因此，在教學(xué)中教師采用合理的教學(xué)方法與手段，正確引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)他人。從而能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信力與自尊心的養(yǎng)成，從運(yùn)動(dòng)中獲得成功的體驗(yàn)，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到鍛煉身體的目的。

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求分析：足球技術(shù)是新課程標(biāo)準(zhǔn)中的運(yùn)動(dòng)技術(shù)項(xiàng)目，符合身體健康領(lǐng)域中發(fā)展體能的目標(biāo)要求，是高中階段的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。

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（一）教法設(shè)想：

1、情景教學(xué)：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)小足球的興趣；

2、自主教學(xué)：給學(xué)生以自由，自主的活動(dòng)和想象空間，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力；

3、啟發(fā)教學(xué)：通過啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析。來掌握技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生自己解決問題的能力；

4、團(tuán)體教學(xué)：發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)地位，通過小團(tuán)體比賽，互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)了學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識(shí)。

（二）學(xué)法指導(dǎo)：

1、自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)法：通過學(xué)生自主學(xué)習(xí)，了解不同的動(dòng)作，充分調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣，更好的體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

2、合作探究法：利用小組游戲的教學(xué)，使學(xué)生明白合作的重要性。

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知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能掌握足球中腳內(nèi)側(cè)踢、停球的動(dòng)作和方法及要領(lǐng)。技能目標(biāo)：大部分學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球的技術(shù)。情感目標(biāo)：利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)與團(tuán)結(jié)一致、培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會(huì)尊重同學(xué)、熱愛集體，增進(jìn)友誼交往。

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1、準(zhǔn)備部分：

按照體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，預(yù)防學(xué)生運(yùn)動(dòng)受傷，同時(shí)，使學(xué)生更好的進(jìn)入到情景中來，采用了足球操和跨下傳球的游戲，使學(xué)生在身體和心理達(dá)到預(yù)期的目的。

2、基本部分：

（1）進(jìn)入情景：在教學(xué)中，老師通過場(chǎng)地的布置，給學(xué)生一個(gè)足球領(lǐng)域的空間。

（2）游戲作用：通過游戲來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的熱情。

（3）激情釋放：通過快速運(yùn)球，把學(xué)生的激情充分的釋放出來，滿足他們的表現(xiàn)欲望。

（4）學(xué)習(xí)探究：快速和曲線運(yùn)球的轉(zhuǎn)變練習(xí)，體會(huì)他們技術(shù)的不同點(diǎn)和要求。同時(shí)，由學(xué)生小結(jié)本課學(xué)習(xí)的體會(huì)，教師補(bǔ)充。

3、放松身心部分。

學(xué)生經(jīng)過大運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)，身心都處在較高的水平狀態(tài)，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來，恢復(fù)到常態(tài)。結(jié)合足球運(yùn)動(dòng)，編排了足球的放松練習(xí)，使學(xué)生身心得到恢復(fù)。

腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法：直線助跑，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

腳內(nèi)側(cè)停球的動(dòng)作方法：支撐腳正對(duì)來球，膝關(guān)節(jié)微屈，停球腿屈膝外轉(zhuǎn)并前迎。腳尖稍翹起，當(dāng)腳與球接觸前的一剎那開始后撤，在后撤過程中用腳內(nèi)側(cè)接觸球，把球控制在銜接下一個(gè)動(dòng)作需要的位置上。

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場(chǎng)地：足球場(chǎng)。器材：足球若干個(gè)。

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1、運(yùn)動(dòng)技能：大部分學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球的技術(shù)。

2、平均心率：130~150次/分。

3、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度預(yù)計(jì)：中等。

對(duì)于足球夏令營(yíng)心得體會(huì)實(shí)用七

一、指導(dǎo)思想

開展足球運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長(zhǎng)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、通過對(duì)足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。

三、訓(xùn)練時(shí)間

周一到周六早晨6：30-7：10下午3：50-4：30

周日下午2：00-4：00

四、訓(xùn)練地點(diǎn)

學(xué)校足球場(chǎng)

五、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段

(一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練方面：

1、嚴(yán)格組織紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練質(zhì)量。

比賽作風(fēng)方面：

1、養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

(二)提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

(三)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù))，逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。

1、提高活動(dòng)中控球能力。

2、正確掌握傳、接球技術(shù)。

3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。

4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)

(四)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))。

1、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。

2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力。

3、確定基本陣容，初步形成3-2-1防守反擊的基本打法。

(五)主要訓(xùn)練手段。

1、身體訓(xùn)練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動(dòng)跑，加速跑。負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級(jí)跳。

2、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種1對(duì)1攻守、2-3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。

3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對(duì)1、2對(duì)2、3對(duì)2、4對(duì)4對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守，5對(duì)5攻守練習(xí)和練習(xí)比賽。