最新籃球裁判實(shí)習(xí)心得(模板13篇)

總結(jié)可以幫助我們分析問題，找到解決方案。完美的總結(jié)需要我們明確總結(jié)的目的，找準(zhǔn)主要的關(guān)鍵點(diǎn)。以下是一些優(yōu)秀總結(jié)范文，供大家參考學(xué)習(xí)。

籃球裁判實(shí)習(xí)心得篇一

舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟(jì)南舉行的全運(yùn)會獻(xiàn)禮，整個比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴(kuò)大全民全運(yùn)的全運(yùn)會的主題思想。

二、三人制執(zhí)法。

籃球裁判實(shí)習(xí)心得篇二

實(shí)習(xí)時間：

20xx年3月23日至20xx年5月30日(共69天)。

(2)實(shí)習(xí)地點(diǎn)：

廣州市西關(guān)體育俱樂部有限公司。

(3)實(shí)習(xí)性質(zhì)：畢業(yè)實(shí)習(xí)。

西關(guān)體育俱樂部成立于1999年，是是廣州西關(guān)區(qū)域規(guī)模最大、設(shè)施最新、配套最全的一站式娛樂康體城，也是“動感小西關(guān)”中的主力支柱項(xiàng)目之一。先后被授予“國家級體育健身俱樂部”、“廣州市荔灣區(qū)全民健身定點(diǎn)單位”等榮譽(yù)稱號。

西關(guān)體育俱樂部坐落在有著廣州第一條“健康休閑專業(yè)特色街”之稱的荔灣路，是荔灣區(qū)的中央健康休憩區(qū)。俱樂部擁有近十萬平方米室內(nèi)室外運(yùn)動場館，分布于荔灣區(qū)、天河區(qū)，共有四個場館：荔灣路店、廣東省外語藝術(shù)職業(yè)學(xué)院體育場館、廣州一中體育場館(初中部)、廣州一中體育場館(高中部)。主要經(jīng)營項(xiàng)目包括：擁有30片進(jìn)口柚木地板、飛利浦一級燈光的羽毛球場;五個大型進(jìn)口柚木地板籃球場：2個11人室外足球場、4個室外標(biāo)準(zhǔn)7人場、3個室內(nèi)人造小型足球場;配備52張比賽乒乓球臺、標(biāo)準(zhǔn)50米游泳池以及開展形體健身操、跆拳道、瑜伽、街舞、等體育運(yùn)動項(xiàng)目的綜合性“舞道館”。除此之外，俱樂部還一直致力與各種體育賽事、演藝文娛活動的承辦和策劃，并積累豐富的經(jīng)驗(yàn)，每年每月每周都有很多賽事活動舉行。

西關(guān)體育俱樂部運(yùn)動氣氛濃厚，服務(wù)配套齊全，消費(fèi)合理，周邊環(huán)境優(yōu)美，交通便利，日均人流量達(dá)幾萬人次，在業(yè)內(nèi)贏得極佳的口碑。

三、實(shí)習(xí)環(huán)境。

實(shí)習(xí)期間，我在實(shí)習(xí)單位的競賽部工作，競賽部主要從事于組織各方面的比賽、活動的部門。我被安排改部門的一個組織籃球比賽的團(tuán)隊(duì)工作，該部門有一個領(lǐng)導(dǎo)和三個籃球組織者。

四、實(shí)習(xí)過程。

(1)了解過程。

我的心中不免有些茫然，我即將在這里工作69日。第一天進(jìn)公司是去培訓(xùn)的，培訓(xùn)時整個早上領(lǐng)導(dǎo)都不在，有事情要去辦。下午時我們領(lǐng)導(dǎo)才回來說明我們的工作性質(zhì)，工作做什么，還有工作目標(biāo)等等。第二天就是工作體驗(yàn)試試這工作是應(yīng)該怎樣開展的。怎樣和球隊(duì)溝通。怎樣協(xié)調(diào)隊(duì)員。下班時如果有球賽我們都要過去跟進(jìn)。要看看球場情況、球隊(duì)情況等等。

作為初次到社會上去工作的學(xué)生來說，對社會的了解以及對工作單位各方面情況的了解都是甚少陌生的。一開始我對公司里的規(guī)章制度，聯(lián)系球隊(duì)都不是很了解。于是我便閱讀實(shí)習(xí)單位下發(fā)給我的員工手冊，向領(lǐng)導(dǎo)請教和球隊(duì)的溝通方式。通過這些幫助手段，我對公司的規(guī)章制度、工作內(nèi)容、聯(lián)系球隊(duì)有了一定了解。公司一開始就先試行一班制上班時間是：早上9點(diǎn)至下午5點(diǎn)。后來改成了下午2點(diǎn)至晚上10點(diǎn)。我們團(tuán)隊(duì)都要遵守上下班制度。

(2)摸索過程。

對辦公室里的環(huán)境有所了解熟悉后，開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工作期間每天按時上班，上班工作之前要去會議室等領(lǐng)導(dǎo)開一個碰頭會。明確今天明天的工作狀況，應(yīng)該做什么。同事分配任務(wù)。明確工作任務(wù)后，我要做好工作前的準(zhǔn)備工作，開后就聯(lián)系另外一對。如果工作上出現(xiàn)任何情況或者建議。我們要及時告知給領(lǐng)導(dǎo)聽。在工作期間我沒有工作經(jīng)驗(yàn)、沒有在廣州認(rèn)識的球隊(duì)、沒有一定的與人溝通的能力，所以剛開展時難度非常大。剛開始工作單位沒有分配電腦、沒有分配手機(jī)、沒有球隊(duì)資群里的活動我都非常踴躍的參加。同行組織的球賽我也用業(yè)余時間去觀摩。慢慢的我自己手上有幾支球隊(duì)了就約他們出來打球。這個經(jīng)歷真的非常艱辛和痛苦。遇上非常多的挫折和失敗?？墒俏疫€是堅(jiān)持下來了。

(3)實(shí)際操作。

經(jīng)過一段聯(lián)系組織的實(shí)習(xí)，我對廣州大大小小的業(yè)余球隊(duì)都有一定的認(rèn)識和了解。有一些球隊(duì)都和我打好一定的合作關(guān)系。我已經(jīng)約過很多比賽了。對各個球隊(duì)的實(shí)力都有了解。應(yīng)該怎樣分配、組織。不會組織到實(shí)力不平衡的比賽。有時候我還幫幫球隊(duì)忙去客串做裁判。我的裁判水準(zhǔn)廣州球隊(duì)都給我一定的好評。有遇過球員現(xiàn)場傷病、有遇過球員偏激打架的事件、還有遇過球品不好的球員打裁判的事件、有遇過球隊(duì)放飛機(jī)的情況。我們都有請示領(lǐng)導(dǎo)或者自己協(xié)調(diào)。過程中我學(xué)到很多東西。自己也在不斷上進(jìn)。比賽進(jìn)行得比較順利的時候我也有去做一下裁判。我的裁判水平也不斷地提高。和球隊(duì)的關(guān)系也越來越好了。這樣從而讓我在工作時的自信心不斷增強(qiáng)，對工作的積極性也有所提高。

五、實(shí)習(xí)期工作總結(jié)和收獲。

實(shí)習(xí)期間，我對實(shí)習(xí)單位的組織球賽、聯(lián)系球隊(duì)的整個操作流程有了一個較完整的了解和熟悉。雖然工作的崗位和我的專業(yè)沒有很大的聯(lián)系，但實(shí)習(xí)中，我拓寬了自己的知識面，學(xué)習(xí)了很多學(xué)校以外的知識，甚至在學(xué)校難以學(xué)到的東西。

在實(shí)習(xí)的那段時間，讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上較晚才下班回宿舍，深感疲憊，很難有精力能再靜下心來看書。這更讓人珍惜在學(xué)校的時光。

此次畢業(yè)實(shí)習(xí)，我學(xué)會了運(yùn)用所學(xué)知識解決處理簡單問題的方法與技巧，學(xué)會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問題的經(jīng)驗(yàn)方法。同時我體驗(yàn)到了社會工作的艱苦性，通過實(shí)習(xí)，讓我在社會中磨練了下自己，也鍛煉了下意志力，訓(xùn)練了自己的動手操作能力，提升了自己的實(shí)踐技能。積累了社會工作的簡單經(jīng)驗(yàn)，為以后工作也打下了一點(diǎn)基礎(chǔ)。

六、致謝。

在這么快的時間內(nèi)掌握工作技能，感謝同事和領(lǐng)導(dǎo)，你們幫助我解決處理相關(guān)問題，包容我的錯誤，讓我不斷進(jìn)步。此外，在實(shí)習(xí)期間指導(dǎo)我在實(shí)習(xí)過程中需要注意的相關(guān)事項(xiàng)。我感謝在我有困難時給予我?guī)椭乃腥恕?/p>

籃球裁判實(shí)習(xí)心得篇三

在作為一名籃球裁判員，實(shí)習(xí)期間，比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運(yùn)動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預(yù)見未來，準(zhǔn)備好多種應(yīng)付辦法。下面是本站小編為大家收集整理的籃球裁判實(shí)習(xí)心得，歡迎大家閱讀。

一、實(shí)習(xí)說明。

實(shí)習(xí)時間：

20xx年3月23日至20xx年5月30日(共69天)。

(2)實(shí)習(xí)地點(diǎn)：

廣州市西關(guān)體育俱樂部有限公司。

(3)實(shí)習(xí)性質(zhì)：畢業(yè)實(shí)習(xí)。

二、實(shí)習(xí)單位簡介。

西關(guān)體育俱樂部成立于1999年，是是廣州西關(guān)區(qū)域規(guī)模最大、設(shè)施最新、配套最全的一站式娛樂康體城，也是“動感小西關(guān)”中的主力支柱項(xiàng)目之一。先后被授予“國家級體育健身俱樂部”、“廣州市荔灣區(qū)全民健身定點(diǎn)單位”等榮譽(yù)稱號。

西關(guān)體育俱樂部坐落在有著廣州第一條“健康休閑專業(yè)特色街”之稱的荔灣路，是荔灣區(qū)的中央健康休憩區(qū)。俱樂部擁有近十萬平方米室內(nèi)室外運(yùn)動場館，分布于荔灣區(qū)、天河區(qū)，共有四個場館：荔灣路店、廣東省外語藝術(shù)職業(yè)學(xué)院體育場館、廣州一中體育場館(初中部)、廣州一中體育場館(高中部)。主要經(jīng)營項(xiàng)目包括：擁有30片進(jìn)口柚木地板、飛利浦一級燈光的羽毛球場;五個大型進(jìn)口柚木地板籃球場：2個11人室外足球場、4個室外標(biāo)準(zhǔn)7人場、3個室內(nèi)人造小型足球場;配備52張比賽乒乓球臺、標(biāo)準(zhǔn)50米游泳池以及開展形體健身操、跆拳道、瑜伽、街舞、等體育運(yùn)動項(xiàng)目的綜合性“舞道館”。除此之外，俱樂部還一直致力與各種體育賽事、演藝文娛活動的承辦和策劃，并積累豐富的經(jīng)驗(yàn)，每年每月每周都有很多賽事活動舉行。

西關(guān)體育俱樂部運(yùn)動氣氛濃厚，服務(wù)配套齊全，消費(fèi)合理，周邊環(huán)境優(yōu)美，交通便利，日均人流量達(dá)幾萬人次，在業(yè)內(nèi)贏得極佳的口碑。

實(shí)習(xí)期間，我在實(shí)習(xí)單位的競賽部工作，競賽部主要從事于組織各方面的比賽、活動的部門。我被安排改部門的一個組織籃球比賽的團(tuán)隊(duì)工作，該部門有一個領(lǐng)導(dǎo)和三個籃球組織者。

四、實(shí)習(xí)過程。

(1)了解過程。

我的心中不免有些茫然，我即將在這里工作69日。第一天進(jìn)公司是去培訓(xùn)的，培訓(xùn)時整個早上領(lǐng)導(dǎo)都不在，有事情要去辦。下午時我們領(lǐng)導(dǎo)才回來說明我們的工作性質(zhì)，工作做什么，還有工作目標(biāo)等等。第二天就是工作體驗(yàn)試試這工作是應(yīng)該怎樣開展的。怎樣和球隊(duì)溝通。怎樣協(xié)調(diào)隊(duì)員。下班時如果有球賽我們都要過去跟進(jìn)。要看看球場情況、球隊(duì)情況等等。

作為初次到社會上去工作的學(xué)生來說，對社會的了解以及對工作單位各方面情況的了解都是甚少陌生的。一開始我對公司里的。

規(guī)章制度。

聯(lián)系球隊(duì)都不是很了解。于是我便閱讀實(shí)習(xí)單位下發(fā)給我的員工手冊向領(lǐng)導(dǎo)請教和球隊(duì)的溝通方式。通過這些幫助手段我對公司的規(guī)章制度、工作內(nèi)容、聯(lián)系球隊(duì)有了一定了解。公司一開始就先試行一班制上班時間是：早上9點(diǎn)至下午5點(diǎn)。后來改成了下午2點(diǎn)至晚上10點(diǎn)。我們團(tuán)隊(duì)都要遵守上下班制度。

(2)摸索過程。

對辦公室里的環(huán)境有所了解熟悉后，開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工作期間每天按時上班，上班工作之前要去會議室等領(lǐng)導(dǎo)開一個碰頭會。明確今天明天的工作狀況，應(yīng)該做什么。同事分配任務(wù)。明確工作任務(wù)后，我要做好工作前的準(zhǔn)備工作，開后就聯(lián)系另外一對。如果工作上出現(xiàn)任何情況或者建議。我們要及時告知給領(lǐng)導(dǎo)聽。在工作期間我沒有工作經(jīng)驗(yàn)、沒有在廣州認(rèn)識的球隊(duì)、沒有一定的與人溝通的能力，所以剛開展時難度非常大。剛開始工作單位沒有分配電腦、沒有分配手機(jī)、沒有球隊(duì)資群里的活動我都非常踴躍的參加。同行組織的球賽我也用業(yè)余時間去觀摩。慢慢的我自己手上有幾支球隊(duì)了就約他們出來打球。這個經(jīng)歷真的非常艱辛和痛苦。遇上非常多的挫折和失敗?？墒俏疫€是堅(jiān)持下來了。

(3)實(shí)際操作。

經(jīng)過一段聯(lián)系組織的實(shí)習(xí)，我對廣州大大小小的業(yè)余球隊(duì)都有一定的認(rèn)識和了解。有一些球隊(duì)都和我打好一定的合作關(guān)系。我已經(jīng)約過很多比賽了。對各個球隊(duì)的實(shí)力都有了解。應(yīng)該怎樣分配、組織。不會組織到實(shí)力不平衡的比賽。有時候我還幫幫球隊(duì)忙去客串做裁判。我的裁判水準(zhǔn)廣州球隊(duì)都給我一定的好評。有遇過球員現(xiàn)場傷病、有遇過球員偏激打架的事件、還有遇過球品不好的球員打裁判的事件、有遇過球隊(duì)放飛機(jī)的情況。我們都有請示領(lǐng)導(dǎo)或者自己協(xié)調(diào)。過程中我學(xué)到很多東西。自己也在不斷上進(jìn)。比賽進(jìn)行得比較順利的時候我也有去做一下裁判。我的裁判水平也不斷地提高。和球隊(duì)的關(guān)系也越來越好了。這樣從而讓我在工作時的自信心不斷增強(qiáng)，對工作的積極性也有所提高。

五、實(shí)習(xí)期。

工作總結(jié)。

和收獲。

實(shí)習(xí)期間，我對實(shí)習(xí)單位的組織球賽、聯(lián)系球隊(duì)的整個操作流程有了一個較完整的了解和熟悉。雖然工作的崗位和我的專業(yè)沒有很大的聯(lián)系，但實(shí)習(xí)中，我拓寬了自己的知識面，學(xué)習(xí)了很多學(xué)校以外的知識，甚至在學(xué)校難以學(xué)到的東西。

在實(shí)習(xí)的那段時間，讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上較晚才下班回宿舍，深感疲憊，很難有精力能再靜下心來看書。這更讓人珍惜在學(xué)校的時光。

此次畢業(yè)實(shí)習(xí)，我學(xué)會了運(yùn)用所學(xué)知識解決處理簡單問題的方法與技巧，學(xué)會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問題的經(jīng)驗(yàn)方法。同時我體驗(yàn)到了社會工作的艱苦性，通過實(shí)習(xí)，讓我在社會中磨練了下自己，也鍛煉了下意志力，訓(xùn)練了自己的動手操作能力，提升了自己的實(shí)踐技能。積累了社會工作的簡單經(jīng)驗(yàn)，為以后工作也打下了一點(diǎn)基礎(chǔ)。

六、致謝。

在這么快的時間內(nèi)掌握工作技能，感謝同事和領(lǐng)導(dǎo)，你們幫助我解決處理相關(guān)問題，包容我的錯誤，讓我不斷進(jìn)步。此外，在實(shí)習(xí)期間指導(dǎo)我在實(shí)習(xí)過程中需要注意的相關(guān)事項(xiàng)。我感謝在我有困難時給予我?guī)椭乃腥恕?/p>

時值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個重大的節(jié)日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟(jì)南舉行的全運(yùn)會，獻(xiàn)一份愛心。我有幸被組委會選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽(yù)，更是一種動力。在今年的裁判執(zhí)法過程中，我收獲頗豐，下面將我的。

心得體會。

說出來，供大家點(diǎn)評。

一、亮點(diǎn)突出。

舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟(jì)南舉行的全運(yùn)會獻(xiàn)禮，整個比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴(kuò)大全民全運(yùn)的全運(yùn)會的主題思想。

二、三人制執(zhí)法。

專業(yè)知識學(xué)習(xí)：在賽前的裁判員學(xué)習(xí)會議上，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，仔細(xì)聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補(bǔ)缺。為了能更好的領(lǐng)會三人制裁判的執(zhí)法標(biāo)準(zhǔn)，我們認(rèn)真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實(shí)在是太多了。

臨場裁判實(shí)習(xí)：為了能把自己所學(xué)的真正領(lǐng)會，成為自己的東西，組委會決定在專業(yè)知識學(xué)習(xí)結(jié)束以后，舉行臨場裁判實(shí)習(xí)，就學(xué)習(xí)的知識轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，在臨場執(zhí)法的實(shí)習(xí)中，當(dāng)出現(xiàn)有爭議的情況下，專家學(xué)者及時的給與點(diǎn)評，出現(xiàn)這樣的情況：應(yīng)該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項(xiàng)等等情況。這次實(shí)習(xí)不僅是次學(xué)習(xí)的機(jī)會，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。

三、裁判在執(zhí)法過程中的交流。

在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個裁判都會出現(xiàn)錯判、漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時候，出現(xiàn)的了漏判、錯判的情況，怎么辦呢?我總結(jié)了一點(diǎn)：學(xué)會交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個裁判成功與否的能力，眼神這時候往往起到意想不到的效果，裁判的一個眼神，與運(yùn)動員和教練的交流，會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點(diǎn)的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬不要找平衡，因?yàn)椴门性较胝移胶?，情況是越糟糕，怎么彌補(bǔ)呢，就是要時刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認(rèn)真執(zhí)法、公平執(zhí)法。

四、裁判的表演舞臺。

只要是有比賽，就會有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時間有哪些呢?籃球賽中總會出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象，在出現(xiàn)以上的情況下，裁判就會鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進(jìn)行的過程，就是裁判的表演舞臺和表演時間，裁判的哨音大小、判罰的準(zhǔn)確性、判罰手勢的藝術(shù)性、裁判判罰時的身體姿勢等等，都是裁判的表演時刻，這個時候，裁判要充分利用這有限的時間，樹立自己的形象和威信。

總結(jié):。

在這次比賽中，我學(xué)會了“三人制”的裁判執(zhí)法知識，裁判的跑位、換位、裁判的臨場表演、出現(xiàn)意外情況的處理、整場比賽的控制等等。感謝組委會給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，我覺得這次比賽的時間太短了點(diǎn)，有很多的知識還沒有及時消化和吸收。希望這樣的比賽在以后的時間里，能更多的舉行。

12月11日下午，我們進(jìn)行了開學(xué)以來第一次籃球崗位見習(xí)活動課.這是一場生動有趣的見習(xí)課，是由大二的兩個班級進(jìn)行了籃球?qū)?zhàn)，這場激烈精彩的對戰(zhàn)，讓我們看的非常開心，同時我也有了一定的感想和想法.我自己認(rèn)為籃球不求別的花哨，把這三點(diǎn)做好。先來談控球這是基本功的問題，是籃球的基礎(chǔ)練好控球。先從三件事開始，首先就是要學(xué)會用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要學(xué)會繞球培養(yǎng)良好的球感，例如繞頸，饒腰等，最后就要學(xué)會跑動中的運(yùn)球不求快求穩(wěn)，先做到這三點(diǎn)。其次就是標(biāo)準(zhǔn)的姿勢也就是保持正確的手型，正確的姿勢是右手五指張開托球掌心不觸球，手腕與手肘分別成90度形成一個不關(guān)口的正方形，出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺，出手不求高，但求快。最后就是上籃，這種有效的得分方式對于初中生來說應(yīng)該是最容易掌握的，上籃最重要的是注重節(jié)奏的把握，讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快，但求鉆對方的弱側(cè)(即空間大的一面)，起跳不求高注意身體對球體的掩護(hù)，出手時注意手指的挑籃別僵硬。

然后是培養(yǎng)籃球意識，籃球運(yùn)動中“籃球意識”訓(xùn)練，一直是籃球訓(xùn)練工作的重要課題之一，訓(xùn)練籃球比賽是一項(xiàng)集體對抗性質(zhì)的競技項(xiàng)目。它不僅要求運(yùn)動員具備良好的身體素質(zhì)、技術(shù)水平，而且要求運(yùn)動員具備良好的籃球意識。運(yùn)動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據(jù)攻守態(tài)勢，主動地尋找和掌握戰(zhàn)機(jī)，采取恰當(dāng)?shù)膶Σ吆托袆樱畲笙薅鹊匕l(fā)揮本人和本隊(duì)的優(yōu)勢，克敵制勝。美國籃球?qū)＜艺J(rèn)為:籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力?，F(xiàn)代籃球比賽的實(shí)踐也證明，運(yùn)動員水平越高，這種趨勢越明顯。我們發(fā)現(xiàn)，有好多隊(duì)員個人技術(shù)比較好，然而到場上就不能正確發(fā)揮其技術(shù)，簡單地說就是不會動腦子打籃球其結(jié)果勢必會隊(duì)員個人的技、戰(zhàn)術(shù)水平的提高，從而降低了全隊(duì)的攻防質(zhì)量?？梢?，籃球意識的培養(yǎng)應(yīng)成為籃球訓(xùn)練中極為重要的一個方面。

一、籃球意識的含義及分類。

意識作為一個范疇，是指人的大腦對客觀存在的反映，它是客觀世界的主觀印象?；@球意識從廣義上說，是運(yùn)動員對籃球的比賽的理解和認(rèn)識。nba原尼克斯隊(duì)主教練納帕特·賴?yán)f:“一個運(yùn)動員只是為自己獲得球才會移動，他絕不是一名真正的運(yùn)動員。如果他同時又會為同伴創(chuàng)造機(jī)會，使全隊(duì)受益，才算懂得籃球運(yùn)動的正真奧秘?！币虼?，可以把籃球意識定義為:運(yùn)動員通過專項(xiàng)和反復(fù)實(shí)踐，根據(jù)場上情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己，采取合理行動的心理過程的總和?；@球意識可按隊(duì)員的臨場表現(xiàn)分為：1.傳、接球意識。比賽中隨時準(zhǔn)備接同伴傳來的球，接球后傳給有機(jī)會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰(zhàn)機(jī)。

2.投籃意識。接同伴傳球后，要根據(jù)防守者的情況，及時把握好投籃時機(jī)。

3.突破意識。當(dāng)接到球后若對方防守站位較近，沒有投籃機(jī)會，則突破上藍(lán)或分球，給同伴創(chuàng)造機(jī)會。

4.跑動掩護(hù)意識。當(dāng)你無球時，主動給同伴做掩護(hù)，創(chuàng)造進(jìn)攻的機(jī)會。

5.防快攻意識。主要體現(xiàn)在運(yùn)動員由攻轉(zhuǎn)守的節(jié)奏上積極合理地運(yùn)用封、堵、搶、夾、斷等技術(shù)，密切地相互協(xié)作配合，并針對場上情況隨機(jī)應(yīng)變。

6.協(xié)同配合防守意識。指運(yùn)動員既有積極能動地運(yùn)用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術(shù)，又有與同伴協(xié)同組成關(guān)門、交、換、搶過、保護(hù)、夾擊、圍守、補(bǔ)防等戰(zhàn)術(shù)配合意識。

7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強(qiáng)的拼搏意識。運(yùn)動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識，就能在比賽中以極大的決心和頑強(qiáng)的毅力去機(jī)智地爭奪籃板球。

二、籃球意識的構(gòu)成要素人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的運(yùn)動過程中體現(xiàn)出來。運(yùn)動員的籃球意識也必須從比賽的戰(zhàn)術(shù)行動中表現(xiàn)出來。運(yùn)動員籃球意識的構(gòu)成要素:。

1.技術(shù)的目的性。任何技術(shù)的掌握和運(yùn)用都必須有明確的目的性。運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中，為了正確地動用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，充分發(fā)揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的性。

2.行動的預(yù)見性。比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運(yùn)動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預(yù)見未來，準(zhǔn)備好多種應(yīng)付辦法。

3.判斷的準(zhǔn)確性。比賽場上正確的行動來源于準(zhǔn)確的判斷，判斷準(zhǔn)確是正確發(fā)揮技、戰(zhàn)術(shù)的前提。必須把一切行動建立在仔細(xì)觀察和準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上。

4.行動的應(yīng)變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進(jìn)攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打?qū)κ执胧植患?。同時，對場上主客觀情況的變化，也需要迅速采取應(yīng)變手段，隨時改變進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)。例如:裁判員的判罰尺度嚴(yán)時，應(yīng)注意防守動作不易太大，以免犯規(guī);如裁判的判罰尺度松時，則可大膽貼上防守，動作也可以大一些，限制對方的行動。5.動作的隱蔽性。運(yùn)動員為了有效地攻擊對方，爭取主動和優(yōu)勢，必須善于運(yùn)用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，以贏得比賽的主動權(quán)。

以上就是我的見習(xí)報(bào)告，如有不足請加以批評和修改.

籃球裁判實(shí)習(xí)心得篇四

西關(guān)體育俱樂部成立于1999年，是是廣州西關(guān)區(qū)域規(guī)模最大、設(shè)施最新、配套最全的一站式娛樂康體城，也是“動感小西關(guān)”中的主力支柱項(xiàng)目之一。先后被授予“國家級體育健身俱樂部”、“廣州市荔灣區(qū)全民健身定點(diǎn)單位”等榮譽(yù)稱號。

西關(guān)體育俱樂部坐落在有著廣州第一條“健康休閑專業(yè)特色街”之稱的荔灣路，是荔灣區(qū)的中央健康休憩區(qū)。俱樂部擁有近十萬平方米室內(nèi)室外運(yùn)動場館，分布于荔灣區(qū)、天河區(qū)，共有四個場館：荔灣路店、廣東省外語藝術(shù)職業(yè)學(xué)院體育場館、廣州一中體育場館(初中部)、廣州一中體育場館(高中部)。主要經(jīng)營項(xiàng)目包括：擁有30片進(jìn)口柚木地板、飛利浦一級燈光的羽毛球場;五個大型進(jìn)口柚木地板籃球場：2個11人室外足球場、4個室外標(biāo)準(zhǔn)7人場、3個室內(nèi)人造小型足球場;配備52張比賽乒乓球臺、標(biāo)準(zhǔn)50米游泳池以及開展形體健身操、跆拳道、瑜伽、街舞、等體育運(yùn)動項(xiàng)目的綜合性“舞道館”。除此之外，俱樂部還一直致力與各種體育賽事、演藝文娛活動的承辦和策劃，并積累豐富的經(jīng)驗(yàn)，每年每月每周都有很多賽事活動舉行。

西關(guān)體育俱樂部運(yùn)動氣氛濃厚，服務(wù)配套齊全，消費(fèi)合理，周邊環(huán)境優(yōu)美，交通便利，日均人流量達(dá)幾萬人次，在業(yè)內(nèi)贏得極佳的口碑。

三、實(shí)習(xí)環(huán)境。

籃球裁判實(shí)習(xí)心得篇五

在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個裁判都會出現(xiàn)錯判、漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時候，出現(xiàn)的了漏判、錯判的情況，怎么辦呢?我總結(jié)了一點(diǎn)：學(xué)會交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個裁判成功與否的能力，眼神這時候往往起到意想不到的效果，裁判的一個眼神，與運(yùn)動員和教練的交流，會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點(diǎn)的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬不要找平衡，因?yàn)椴门性较胝移胶?，情況是越糟糕，怎么彌補(bǔ)呢，就是要時刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認(rèn)真執(zhí)法、公平執(zhí)法。

四、裁判的表演舞臺。

籃球裁判實(shí)習(xí)心得篇六

實(shí)習(xí)期間，我對實(shí)習(xí)單位的組織球賽、聯(lián)系球隊(duì)的`整個操作流程有了一個較完整的了解和熟悉。雖然工作的崗位和我的專業(yè)沒有很大的聯(lián)系，但實(shí)習(xí)中，我拓寬了自己的知識面，學(xué)習(xí)了很多學(xué)校以外的知識，甚至在學(xué)校難以學(xué)到的東西。

在實(shí)習(xí)的那段時間，讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上較晚才下班回宿舍，深感疲憊，很難有精力能再靜下心來看書。這更讓人珍惜在學(xué)校的時光。

此次畢業(yè)實(shí)習(xí)，我學(xué)會了運(yùn)用所學(xué)知識解決處理簡單問題的方法與技巧，學(xué)會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問題的經(jīng)驗(yàn)方法。同時我體驗(yàn)到了社會工作的艱苦性，通過實(shí)習(xí)，讓我在社會中磨練了下自己，也鍛煉了下意志力，訓(xùn)練了自己的動手操作能力，提升了自己的實(shí)踐技能。積累了社會工作的簡單經(jīng)驗(yàn)，為以后工作也打下了一點(diǎn)基礎(chǔ)。

六、致謝。

籃球裁判實(shí)習(xí)心得篇七

有一句話叫“態(tài)度決定一切”，這句話同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執(zhí)法，裁判員的執(zhí)法態(tài)度一定要端正，嚴(yán)肅認(rèn)真地對待比賽，牢記自己的職責(zé)和權(quán)利，裁判員一定要有飽滿的精神面貌，裁判員對執(zhí)法工作的態(tài)度決定比賽中的執(zhí)法水平和控制比賽的質(zhì)量。

首先做好籃球裁判，一定要不斷強(qiáng)化自己的理論水平，我想這一點(diǎn)應(yīng)該是再怎么強(qiáng)調(diào)都不為過。作為一個裁判工作者，一定要把規(guī)則吃透，反復(fù)琢磨。在很多實(shí)際判例中，出現(xiàn)的錯誤判罰，或者是裁判員的跑位，擲球入界的位置錯誤等等，都是沒有足夠的熟悉規(guī)則，加之比賽一緊張，就犯錯誤了。

我執(zhí)法的第一場正式籃球裁判，開始前，我還是有點(diǎn)緊張的，因?yàn)橹皥?zhí)法的比賽都是無關(guān)緊要的，現(xiàn)在這場比賽直接關(guān)乎到晉級的，比賽開始了，第一次響哨，第一次罰球…...一場比賽下來，感觸良多。對于比賽一定要敢吹，敢響哨，要果斷，少廢話。籃球比賽對抗激烈，瞬息萬變，我們的情感緊緊地跟隨著比賽的進(jìn)行，而發(fā)生各種各樣的變化。

因此，我們必須通過自己的意志力量來控制興奮，調(diào)節(jié)情緒，使之適度。當(dāng)臨場遇到困難時，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上，當(dāng)我們出現(xiàn)情緒緊張現(xiàn)象時，一定要建立堅(jiān)定的執(zhí)法信念，通過自我暗示，克服消極因素的影響。當(dāng)遇到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時，一定要要有自信心，自信心，是場上執(zhí)裁的精神支柱，是執(zhí)法的力量源泉，是不可缺少的心理素質(zhì)。有了自信心，才能在比賽中處亂不驚，應(yīng)變自如。

另一方面，兩裁判要相互信任，做到既有分工又有合作。根據(jù)裁判法的區(qū)域分工，讓靠近的裁判員來決定是否違例和犯規(guī)，不爭判，不跟判，在同伴吹響了哨子后，不要跟著吹哨。不漏判，力求在本區(qū)不漏判，不改判同伴的判決，除非發(fā)生嚴(yán)重錯誤，可提醒同伴自己來改判。

當(dāng)然，我本身仍然存在很多的不足，響哨還不夠果斷，手勢動作不夠大氣，以后有機(jī)會我一定會多去練習(xí)，不管理論的東西學(xué)的最怎么好，如果缺少實(shí)踐，都是空談，只有在比賽中找執(zhí)法的感覺才是最真實(shí)的。

籃球裁判實(shí)習(xí)心得篇八

我的心中不免有些茫然，我即將在這里工作69日。第一天進(jìn)公司是去培訓(xùn)的，培訓(xùn)時整個早上領(lǐng)導(dǎo)都不在，有事情要去辦。下午時我們領(lǐng)導(dǎo)才回來說明我們的工作性質(zhì)，工作做什么，還有工作目標(biāo)等等。第二天就是工作體驗(yàn)試試這工作是應(yīng)該怎樣開展的。怎樣和球隊(duì)溝通。怎樣協(xié)調(diào)隊(duì)員。下班時如果有球賽我們都要過去跟進(jìn)。要看看球場情況、球隊(duì)情況等等。

作為初次到社會上去工作的學(xué)生來說，對社會的了解以及對工作單位各方面情況的了解都是甚少陌生的。一開始我對公司里的規(guī)章制度，聯(lián)系球隊(duì)都不是很了解。于是我便閱讀實(shí)習(xí)單位下發(fā)給我的員工手冊，向領(lǐng)導(dǎo)請教和球隊(duì)的溝通方式。通過這些幫助手段，我對公司的規(guī)章制度、工作內(nèi)容、聯(lián)系球隊(duì)有了一定了解。公司一開始就先試行一班制上班時間是：早上9點(diǎn)至下午5點(diǎn)。后來改成了下午2點(diǎn)至晚上10點(diǎn)。我們團(tuán)隊(duì)都要遵守上下班制度。

(2)摸索過程。

對辦公室里的環(huán)境有所了解熟悉后，開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工作期間每天按時上班，上班工作之前要去會議室等領(lǐng)導(dǎo)開一個碰頭會。明確今天明天的工作狀況，應(yīng)該做什么。同事分配任務(wù)。明確工作任務(wù)后，我要做好工作前的準(zhǔn)備工作，開后就聯(lián)系另外一對。如果工作上出現(xiàn)任何情況或者建議。我們要及時告知給領(lǐng)導(dǎo)聽。在工作期間我沒有工作經(jīng)驗(yàn)、沒有在廣州認(rèn)識的球隊(duì)、沒有一定的與人溝通的能力，所以剛開展時難度非常大。剛開始工作單位沒有分配電腦、沒有分配手機(jī)、沒有球隊(duì)資群里的活動我都非常踴躍的參加。同行組織的球賽我也用業(yè)余時間去觀摩。慢慢的我自己手上有幾支球隊(duì)了就約他們出來打球。這個經(jīng)歷真的非常艱辛和痛苦。遇上非常多的挫折和失敗?？墒俏疫€是堅(jiān)持下來了。

(3)實(shí)際操作。

經(jīng)過一段聯(lián)系組織的實(shí)習(xí)，我對廣州大大小小的業(yè)余球隊(duì)都有一定的認(rèn)識和了解。有一些球隊(duì)都和我打好一定的合作關(guān)系。我已經(jīng)約過很多比賽了。對各個球隊(duì)的實(shí)力都有了解。應(yīng)該怎樣分配、組織。不會組織到實(shí)力不平衡的比賽。有時候我還幫幫球隊(duì)忙去客串做裁判。我的裁判水準(zhǔn)廣州球隊(duì)都給我一定的好評。有遇過球員現(xiàn)場傷病、有遇過球員偏激打架的事件、還有遇過球品不好的球員打裁判的事件、有遇過球隊(duì)放飛機(jī)的情況。我們都有請示領(lǐng)導(dǎo)或者自己協(xié)調(diào)。過程中我學(xué)到很多東西。自己也在不斷上進(jìn)。比賽進(jìn)行得比較順利的時候我也有去做一下裁判。我的裁判水平也不斷地提高。和球隊(duì)的關(guān)系也越來越好了。這樣從而讓我在工作時的自信心不斷增強(qiáng)，對工作的積極性也有所提高。

五、實(shí)習(xí)期工作總結(jié)和收獲。

籃球裁判實(shí)習(xí)心得篇九

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家好！

今天我上的“三段模式”課是以籃球雙手胸前傳接球技術(shù)和游戲?yàn)橹鹘滩?，依?jù)本節(jié)課的教材，從以下幾個方面給大家說課。

一、說教材。

本節(jié)課所選的兩個教材是七——九年級《體育與健康》教材中的籃球教材。第一，籃球雙手胸前傳接球技術(shù)是依據(jù)教材的要求和學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)的。第二，游戲是為鞏固所學(xué)的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在游戲中鞏固和提高技術(shù)動作。

二、說學(xué)情分析。

初中生生動活潑，朝氣蓬勃，思維敏捷，我校的學(xué)生更是如此，他們好學(xué)，上進(jìn)，接受新事物的能力強(qiáng)，身體發(fā)育良好，心理穩(wěn)定，課余生活豐富，特別是對籃球運(yùn)動更是情有獨(dú)鐘。因此，針對中學(xué)生的興趣特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，更有利于學(xué)生的身體發(fā)育，個性的培養(yǎng)和終身體育意識的養(yǎng)成。

三、說教學(xué)目標(biāo)。

依據(jù)學(xué)生的實(shí)際和課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，本節(jié)課確立三個教學(xué)目標(biāo)：一是運(yùn)動技能目標(biāo)，通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能初步掌握原地雙手胸前傳、接球的動作要點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法；二是運(yùn)動參與目標(biāo)，通過教學(xué)充分調(diào)動學(xué)生的積極性，使99%的學(xué)生參與到教學(xué)活動中來；三是社會適應(yīng)目標(biāo)，通過游戲，建立和諧的人際關(guān)系，使學(xué)生具有良好的合作精神和體育道德。

四、說重點(diǎn)、難點(diǎn)。

本節(jié)課的重點(diǎn)是雙手胸前傳接球的技術(shù)教學(xué)，難點(diǎn)是手型和動作的協(xié)調(diào)，連貫。

五、說教法和學(xué)法。

本節(jié)課采用的教法和學(xué)法主要有：講解示范法，觀察模仿法，游戲法，分解、完整練習(xí)法，競賽法等方法進(jìn)行教與學(xué)。這些教法和學(xué)法，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，快速地建立正確的動作表象，形成正確的動作技術(shù)，在寓教于樂中達(dá)到育體、育心的教學(xué)效果。

六、說教學(xué)過程。

本節(jié)課依據(jù)“三段教學(xué)模式”的體育教學(xué)規(guī)律和原則，教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下：

（一）熱身與興趣。

是否有穿皮鞋的現(xiàn)象，鞋帶是否松動，從而達(dá)到安全第一的目的。接下來是準(zhǔn)備活動，先進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)，為調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性，我設(shè)計(jì)了在他們運(yùn)好自己的球的同時還要去拍打同伴的球，這樣就增加了趣味性，使枯燥乏味的運(yùn)球變得更有激情。在此基礎(chǔ)上我又設(shè)計(jì)了球操，這樣能充分調(diào)動學(xué)生的心理，生理活動，迅速進(jìn)入角色，適應(yīng)下面的學(xué)習(xí)。

（二）掌握與形成。

在學(xué)生身心得到充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，先進(jìn)行學(xué)習(xí)內(nèi)容的教學(xué)，能使學(xué)生較好地掌握新的學(xué)習(xí)內(nèi)容。在本部分的教學(xué)中，采用掛圖法，完整示范法，為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)新內(nèi)容的興趣，采取觀察模仿法，使學(xué)生對雙手胸前傳接球有大致的了解，然后做徒手和分組練習(xí)，教師作巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作，并提示本小組的同學(xué)自練，互幫互學(xué)，既培養(yǎng)了學(xué)生的自學(xué)能力，又建立了良好的`人際關(guān)系。然后由各小組推薦本組中完成最好的同學(xué)進(jìn)行示范，使學(xué)生學(xué)有榜樣，練有目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)。接下來是游戲教學(xué)，安排的游戲?yàn)閿r截“飛毛腿”，先講清游戲的方法，規(guī)則及要求，然后分組進(jìn)行，這樣采取游戲競賽法，既激發(fā)興趣，提高注意力，強(qiáng)化技術(shù)動作要領(lǐng)，為教學(xué)任務(wù)的完成起到了較大的作用，并通過本部分的教學(xué)使學(xué)生受到了良好的組織紀(jì)律性教育，又培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)意識，達(dá)到本次課的教學(xué)目的。

（三）回味與放松。

回味與放松部分采用“照鏡子”的放松方法，讓學(xué)生跟著老師做相應(yīng)的動作，使學(xué)生的身心得到良好放松和愉悅，并養(yǎng)成良好的體育鍛煉和衛(wèi)生習(xí)慣?？偨Y(jié)與評價，使學(xué)生明確在本節(jié)課學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢和不足，確立努力方向。課外作業(yè)的布置，使學(xué)生在課外活動中，有了明確的目標(biāo)。歸還器材，對學(xué)生進(jìn)行愛護(hù)公物的教育。

七、說場地、器材。

本節(jié)課共需1塊籃球場和41個籃球。

八、說預(yù)期效果。

通過本節(jié)課的教學(xué)使學(xué)生完成以下教學(xué)目標(biāo)：1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生能初步掌握原地雙手胸前傳、接球的動作要點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法；2、使99%的學(xué)生參與到教學(xué)活動中來，形成終身鍛煉的意識和習(xí)慣；3、通過游戲使學(xué)生愉快的接受教師的指導(dǎo)，自覺主動的學(xué)練，快樂的與同伴配合，建立和諧的人際關(guān)系，使學(xué)生具有良好的合作精神和體育道德。

本節(jié)課學(xué)生的平均心率達(dá)到142次/分鐘左右，練習(xí)密度達(dá)到35%以上，強(qiáng)度指數(shù)為中等。

以上是我對本節(jié)課的設(shè)計(jì)構(gòu)想，如有不當(dāng)之處，敬請批評指正。謝謝大家！

籃球裁判實(shí)習(xí)心得篇十

專業(yè)知識學(xué)習(xí)：在賽前的裁判員學(xué)習(xí)會議上，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，仔細(xì)聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補(bǔ)缺。為了能更好的領(lǐng)會三人制裁判的執(zhí)法標(biāo)準(zhǔn)，我們認(rèn)真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實(shí)在是太多了。

臨場裁判實(shí)習(xí)：為了能把自己所學(xué)的真正領(lǐng)會，成為自己的東西，組委會決定在專業(yè)知識學(xué)習(xí)結(jié)束以后，舉行臨場裁判實(shí)習(xí)，就學(xué)習(xí)的知識轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，在臨場執(zhí)法的實(shí)習(xí)中，當(dāng)出現(xiàn)有爭議的情況下，專家學(xué)者及時的給與點(diǎn)評，出現(xiàn)這樣的情況：應(yīng)該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項(xiàng)等等情況。這次實(shí)習(xí)不僅是次學(xué)習(xí)的機(jī)會，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。

籃球裁判實(shí)習(xí)心得篇十一

虢鎮(zhèn)中學(xué)是一所有七十多年歷史的三秦名校，自上世紀(jì)80年代以來有相當(dāng)好的籃球群眾基礎(chǔ)。每年一屆的學(xué)生籃球聯(lián)賽作為我校一項(xiàng)傳統(tǒng)課外活動項(xiàng)目，深受學(xué)生喜愛。

籃球裁判工作關(guān)乎校園籃球賽的成敗。在賽場上，裁判員執(zhí)法水平的高低，可直接影響到比賽雙方對抗的情緒和競技水平的發(fā)揮以及觀眾觀看比賽的心態(tài)，而比賽雙方和觀眾的心態(tài)反過來在主觀及客觀上也影響裁判員的心態(tài)，所以擔(dān)任籃球裁判工作一定要有一顆公平、公正的心，只有這樣，才能在高強(qiáng)度、高刺激、高對抗的競爭賽場上鎮(zhèn)靜自如地完成好裁判任務(wù)。筆者參加了校內(nèi)和校外籃球比賽的裁判工作，現(xiàn)將自己的體會與大家共勉，掛一漏萬，還望指正。

1在籃球聯(lián)賽開始前，通過體育課給學(xué)生講授規(guī)則，再學(xué)習(xí)裁判法

規(guī)則和裁判法是緊密相關(guān)的、不可分割的，規(guī)則產(chǎn)生于運(yùn)動競賽實(shí)踐，裁判法是以規(guī)則為準(zhǔn)繩、以事實(shí)為依據(jù)的執(zhí)裁方法。講授時應(yīng)有先后步驟，但也應(yīng)有機(jī)地結(jié)合起來，以達(dá)到融會貫通。在學(xué)生基本掌握了競賽規(guī)則的基礎(chǔ)上講授裁判法，也便于學(xué)生理解和掌握。其次講授規(guī)則演變的歷史，使學(xué)生了解規(guī)則的產(chǎn)生、發(fā)展和演變的過程，以及對籃球運(yùn)動發(fā)展的導(dǎo)向作用，來提高學(xué)生對籃球比賽的認(rèn)識，這有利于學(xué)生掌握規(guī)則合理的進(jìn)行比賽。

記得一次高三年級籃球賽，兩隊(duì)比分相等，比賽時間僅剩1分鐘，甲隊(duì)a1在后場運(yùn)球推進(jìn)時，（籃球處于活球狀態(tài)中）a1隊(duì)員要求暫停，筆者當(dāng)時沒有理會，直到一個死球狀態(tài)下，筆者給出暫停手勢，暫停期間筆者給這個學(xué)生解釋：只有nba（美國職業(yè)籃球聯(lián)賽）聯(lián)賽才可以在活球時叫暫停，我們執(zhí)行的是fiba（國際籃球聯(lián)合會）比賽規(guī)則，學(xué)生恍然大悟。通過這件事學(xué)生接受新事物的能力比較快，但是對具體的規(guī)則似懂非懂，一方面是學(xué)生的問題，一方面是我們準(zhǔn)備工作沒有做充分。所以在聯(lián)賽開始前要認(rèn)真開好宣傳動員會，強(qiáng)調(diào)安全，講清規(guī)則，說明道理，避免不必要的失誤。

2利用多媒體使學(xué)生對規(guī)則和裁判法有一個直觀形象化的理解

把一些特殊判例，給學(xué)生介紹一下，例如：球觸及籃板上、下、左、右四個沿面是否出界？球卡在籃脖子怎么處理？球從籃下穿過怎么判？罰球隊(duì)員可以跳起來罰球嗎？球手一體原則，通過這些判例使學(xué)生更加清晰地認(rèn)識籃球規(guī)則。

3比賽階段要對走步、非法用手、非法的身體接觸嚴(yán)格判罰

籃球裁判實(shí)習(xí)心得篇十二

專業(yè)知識學(xué)習(xí)：在賽前的裁判員學(xué)習(xí)會議上，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，仔細(xì)聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補(bǔ)缺。為了能更好的領(lǐng)會三人制裁判的執(zhí)法標(biāo)準(zhǔn)，我們認(rèn)真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實(shí)在是太多了。

臨場裁判實(shí)習(xí)：為了能把自己所學(xué)的真正領(lǐng)會，成為自己的東西，組委會決定在專業(yè)知識學(xué)習(xí)結(jié)束以后，舉行臨場裁判實(shí)習(xí)，就學(xué)習(xí)的知識轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，在臨場執(zhí)法的實(shí)習(xí)中，當(dāng)出現(xiàn)有爭議的情況下，專家學(xué)者及時的給與點(diǎn)評，出現(xiàn)這樣的情況：應(yīng)該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項(xiàng)等等情況。這次實(shí)習(xí)不僅是次學(xué)習(xí)的機(jī)會，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。

三、裁判在執(zhí)法過程中的交流。

籃球裁判實(shí)習(xí)心得篇十三

12月11日下午，我們進(jìn)行了開學(xué)以來第一次籃球崗位見習(xí)活動課.這是一場生動有趣的見習(xí)課，是由大二的兩個班級進(jìn)行了籃球?qū)?zhàn)，這場激烈精彩的對戰(zhàn)，讓我們看的非常開心，同時我也有了一定的感想和想法.我自己認(rèn)為籃球不求別的花哨，把這三點(diǎn)做好。先來談控球這是基本功的問題，是籃球的基礎(chǔ)練好控球。先從三件事開始，首先就是要學(xué)會用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要學(xué)會繞球培養(yǎng)良好的球感，例如繞頸，饒腰等，最后就要學(xué)會跑動中的運(yùn)球不求快求穩(wěn)，先做到這三點(diǎn)。其次就是標(biāo)準(zhǔn)的姿勢也就是保持正確的手型，正確的姿勢是右手五指張開托球掌心不觸球，手腕與手肘分別成90度形成一個不關(guān)口的正方形，出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺，出手不求高，但求快。最后就是上籃，這種有效的得分方式對于初中生來說應(yīng)該是最容易掌握的，上籃最重要的是注重節(jié)奏的把握，讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快，但求鉆對方的弱側(cè)(即空間大的一面)，起跳不求高注意身體對球體的掩護(hù)，出手時注意手指的挑籃別僵硬。

然后是培養(yǎng)籃球意識，籃球運(yùn)動中“籃球意識”訓(xùn)練，一直是籃球訓(xùn)練工作的重要課題之一，訓(xùn)練籃球比賽是一項(xiàng)集體對抗性質(zhì)的競技項(xiàng)目。它不僅要求運(yùn)動員具備良好的身體素質(zhì)、技術(shù)水平，而且要求運(yùn)動員具備良好的籃球意識。運(yùn)動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據(jù)攻守態(tài)勢，主動地尋找和掌握戰(zhàn)機(jī)，采取恰當(dāng)?shù)膶Σ吆托袆?，最大限度地發(fā)揮本人和本隊(duì)的優(yōu)勢，克敵制勝。美國籃球?qū)＜艺J(rèn)為:籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力。現(xiàn)代籃球比賽的實(shí)踐也證明，運(yùn)動員水平越高，這種趨勢越明顯。我們發(fā)現(xiàn)，有好多隊(duì)員個人技術(shù)比較好，然而到場上就不能正確發(fā)揮其技術(shù)，簡單地說就是不會動腦子打籃球其結(jié)果勢必會隊(duì)員個人的技、戰(zhàn)術(shù)水平的提高，從而降低了全隊(duì)的攻防質(zhì)量?？梢?，籃球意識的培養(yǎng)應(yīng)成為籃球訓(xùn)練中極為重要的一個方面。

一、籃球意識的含義及分類。

意識作為一個范疇，是指人的大腦對客觀存在的反映，它是客觀世界的主觀印象?；@球意識從廣義上說，是運(yùn)動員對籃球的比賽的理解和認(rèn)識。nba原尼克斯隊(duì)主教練納帕特·賴?yán)f:“一個運(yùn)動員只是為自己獲得球才會移動，他絕不是一名真正的運(yùn)動員。如果他同時又會為同伴創(chuàng)造機(jī)會，使全隊(duì)受益，才算懂得籃球運(yùn)動的正真奧秘?！币虼?，可以把籃球意識定義為:運(yùn)動員通過專項(xiàng)和反復(fù)實(shí)踐，根據(jù)場上情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己，采取合理行動的心理過程的總和?；@球意識可按隊(duì)員的臨場表現(xiàn)分為：1.傳、接球意識。比賽中隨時準(zhǔn)備接同伴傳來的球，接球后傳給有機(jī)會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰(zhàn)機(jī)。

2.投籃意識。接同伴傳球后，要根據(jù)防守者的情況，及時把握好投籃時機(jī)。

3.突破意識。當(dāng)接到球后若對方防守站位較近，沒有投籃機(jī)會，則突破上藍(lán)或分球，給同伴創(chuàng)造機(jī)會。

4.跑動掩護(hù)意識。當(dāng)你無球時，主動給同伴做掩護(hù)，創(chuàng)造進(jìn)攻的機(jī)會。

5.防快攻意識。主要體現(xiàn)在運(yùn)動員由攻轉(zhuǎn)守的節(jié)奏上積極合理地運(yùn)用封、堵、搶、夾、斷等技術(shù)，密切地相互協(xié)作配合，并針對場上情況隨機(jī)應(yīng)變。

6.協(xié)同配合防守意識。指運(yùn)動員既有積極能動地運(yùn)用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術(shù)，又有與同伴協(xié)同組成關(guān)門、交、換、搶過、保護(hù)、夾擊、圍守、補(bǔ)防等戰(zhàn)術(shù)配合意識。

7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強(qiáng)的拼搏意識。運(yùn)動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識，就能在比賽中以極大的決心和頑強(qiáng)的毅力去機(jī)智地爭奪籃板球。

二、籃球意識的構(gòu)成要素人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的運(yùn)動過程中體現(xiàn)出來。運(yùn)動員的籃球意識也必須從比賽的戰(zhàn)術(shù)行動中表現(xiàn)出來。運(yùn)動員籃球意識的構(gòu)成要素:。

1.技術(shù)的目的性。任何技術(shù)的掌握和運(yùn)用都必須有明確的目的性。運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中，為了正確地動用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，充分發(fā)揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的性。

2.行動的預(yù)見性。比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運(yùn)動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預(yù)見未來，準(zhǔn)備好多種應(yīng)付辦法。

3.判斷的準(zhǔn)確性。比賽場上正確的行動來源于準(zhǔn)確的判斷，判斷準(zhǔn)確是正確發(fā)揮技、戰(zhàn)術(shù)的前提。必須把一切行動建立在仔細(xì)觀察和準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上。

4.行動的應(yīng)變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進(jìn)攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打?qū)κ执胧植患?。同時，對場上主客觀情況的變化，也需要迅速采取應(yīng)變手段，隨時改變進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)。例如:裁判員的判罰尺度嚴(yán)時，應(yīng)注意防守動作不易太大，以免犯規(guī);如裁判的判罰尺度松時，則可大膽貼上防守，動作也可以大一些，限制對方的行動。5.動作的隱蔽性。運(yùn)動員為了有效地攻擊對方，爭取主動和優(yōu)勢，必須善于運(yùn)用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，以贏得比賽的主動權(quán)。

以上就是我的見習(xí)報(bào)告，如有不足請加以批評和修改.