播音主持朗誦稿

在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

播音主持朗誦稿一

1、6點(diǎn)50準(zhǔn)時集合做廣播體操，

2、慢跑，要求男聲跑5圈(20xx米)，女聲跑3圈(1200米)。以慢跑為主，即便就是走也要完成運(yùn)動量。之后到達(dá)練聲場地，找深呼吸的感覺，體會由于運(yùn)動所帶來的呼吸急促和胸部憋悶的感覺，逐漸調(diào)順呼吸。其實(shí)播音專業(yè)所需要的胸腹聯(lián)合式呼吸法正是一個健康人所擁有的基本方法。

這是因?yàn)榻?jīng)過一夜的睡眠，我們所有的器官，包括發(fā)聲器官都沒有完全蘇醒，應(yīng)該經(jīng)過一些輕緩的運(yùn)動，比如慢跑，廣播體操的伸展運(yùn)動、側(cè)身運(yùn)動等，先把身體活動開，特別要使大腦由抑止轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài)，切忌還沒有完全活動開就喊，就象短跑比賽前沒活動一樣，容易拉傷肌肉，造成聲帶沖血。嘶啞、失聲。

二、口部操——腔圓壁堅

播音發(fā)聲的主要器官是口腔——唇、舌、齒、牙、顎，沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人這些器官大都非常松軟。做口部操和打開口腔的目的是為了提高咬字器官的力度和靈活度、加強(qiáng)對發(fā)聲器官的控制能力。改變唇舌無力的問題，獲得“腔圓壁堅”的感覺。

口部操：

1、口的開合聯(lián)系

張嘴時像打哈欠(打槽牙、挺軟腭)，閉嘴時如啃蘋果(松下巴)，練習(xí)主要是為口的開合打基礎(chǔ)，要領(lǐng)是開口的動作要柔和，不要像平時真的打哈欠一樣，兩嘴角盡量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天堅持練習(xí)20次左右。

2、咀嚼練習(xí)，每天堅持練習(xí)20次左右

張開嘴咀嚼和閉上嘴咀嚼反復(fù)循環(huán)進(jìn)行，口部松弛，舌頭自然放平，多次練習(xí)。

3、唇的練習(xí)，每天堅持練習(xí)10次左右

(1)噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出p、p、p的音。

(2)咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。(咧嘴)，反復(fù)進(jìn)行。

(3)撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

(4)繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作360度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動。

4、舌的練習(xí)，每天堅持練習(xí)10次左右

(l)刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習(xí)對于打開后聲腔和糾正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效?？谇婚_度不好的人、舌面音j、 q、x發(fā)音有問題的人可以多練習(xí)。

(2)頂舌：閉唇.用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習(xí)。如上左右交替、反復(fù)練習(xí)。

(3)伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習(xí)主要練習(xí)使舌體集中、舌尖能集中用力?！?/p>

(4)繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時針方向環(huán)繞360度，然后向逆時針方向環(huán)繞360度，交替進(jìn)行。

(5)立舌：將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，;然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)對于改進(jìn)邊音l的發(fā)音有益。

(6)彈舌。先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，堵住呼出的氣流，突然打開爆發(fā)出te音。應(yīng)該注意，舌的中重線，前后的中重線要用力，爆發(fā)出這個te te，越有力越好。

(7)搗舌把一個像棗核一樣的物體，豎放在舌面上，比如說，一個橄欖核，一個棗核，或者一小塊糖，兩尖，兩頭正對著前舌，這是豎放，用舌面挺起的動作使它翻轉(zhuǎn)起來，反復(fù)進(jìn)行。

三、兩肋打開的體會

請同學(xué)在身后用雙手手掌放在你的兩肋處，(即胯骨上方腰帶處)，并稍加用力，此時自己不必刻意想著吸氣，而是以兩肋用力將別人的手推開，體會兩肋打開的感覺，反復(fù)練習(xí)。

四、“膈肌練習(xí)”

膈肌在肺部和胃之間，呈雙凸?fàn)畈迦胄夭?，通常我們說笑的肚子疼，實(shí)際上就是“膈肌”的位置。膈肌對發(fā)聲有著重要的意義。

深吸氣后發(fā)出一個扎實(shí)的“hi”音，要求喉部和下巴松弛 ，舌根有前送彈動感，胸前劍突有明顯的向上彈動感。發(fā)“hi”時，膈肌彈動與發(fā)音要協(xié)調(diào)同步，剛開始可能會出現(xiàn)氣超前，先出氣后出聲，也可能會落后，出聲了，氣未彈出，還可能氣彈出卻沒用在出聲上，氣彈出了而聲音仍然用嗓子喊的現(xiàn)象。

膈肌的訓(xùn)練是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到口咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出。

注意的問題：

控制膈肌正確上彈，上下腹部保持不外凸、不內(nèi)收。

喉頭部位一定要松弛，練習(xí)hi音，不是發(fā)“哈”、“啊”，“hi”“嘿”，他們是純聲帶的振動，發(fā)出來的是原聲。發(fā)原聲時，聲帶是平衡運(yùn)動的，聲帶周圍的肌肉也是平衡受到牽動的。使隔肌運(yùn)動，但不能有喉嚨的聲兒。要讓它全部都是聲帶在發(fā)聲，力量不用很大，爆發(fā)的力量再強(qiáng)一點(diǎn)兒。

方明老師說：發(fā)這個聲兒，精神是很興奮的，就象有個小孩淘氣摸電門，把它嚇一跳，“ha”。發(fā)音時，喉頭不能僵和緊，應(yīng)該全部放松?！癶a”音是靠橫膈膜的力量把氣彈出來，除了橫膈膜之外，其他部位的肌肉不要僵化，要很放松、很興奮。喉部動作不大，周圍肌肉盡量少幫忙。這樣就能發(fā)出音高稍低、圓潤集中、松弛寬厚的聲音來

3、在膈肌單發(fā)強(qiáng)發(fā)狀態(tài)穩(wěn)定的情況下，增加連發(fā)的次數(shù)。注意給氣力量均勻、保持一定的音量、音高、音色，如果你能連發(fā)6個“hi”，你就很厲害了。

五、腹肌訓(xùn)練

1、發(fā)“哈、哈”的聲音，這個聲音不是用嗓子發(fā)出來的，而是腹部內(nèi)彈，將氣息打到口腔發(fā)出的，聲音脆亮且有力度，開始有的人體會不到還是用嗓子發(fā)聲，可以體會像京劇老生大笑，腹肌內(nèi)收發(fā)出的聲音。

2、一口氣發(fā)“1、2、3、4”，換氣后接著喊“2、2、3、4”，一直喊到“8、2、3、4”，注意膈肌放松，腹肌的有力彈法。

3、腹肌訓(xùn)練可以和仰臥起坐等運(yùn)動結(jié)合起來，也可以晚上睡覺前放一本書在腹部，體會氣息的控制。

以上肌肉的練習(xí)要求在一周內(nèi)達(dá)到靈活自如。

播音主持朗誦稿二

梳理這條河，披沙揀金，我們拾到了光照古今的千古名篇。

披一路風(fēng)塵，數(shù)千載風(fēng)流，看青山依舊，唱大江東去。今天，在人類舉步跨進(jìn)21世紀(jì)門檻的時候，我們從歷史的珍寶館里滿載而歸，和大家共享這場精神盛宴。

拾一塊女媧補(bǔ)天遺落的彩石，借一彎斜照漢家宮闕的冷月，折一縷渭城朝雨中的柳絲，舉一盞冰心老人點(diǎn)燃的小桔燈，我們沿著歷史長河的故道，溯流而上，開始了尋覓千古名篇的文化散步。

一個民族能夠昂首屹立在人類文明之林，她的腳下必定有奔流不息、萬世不竭的民族文化的滋養(yǎng)。這條文化長河，從遠(yuǎn)古奔向未來，從洪荒奔向文明，帶著一路歡歌，也帶著一路血淚，一路吶喊，留下了諸多碩果和豐碑，也記下了諸多辛酸和遺恨。

她是藝術(shù)筆墨寫就的史詩，前無古人，后無來者。既是民族智慧的結(jié)晶，又是歷史長卷的濃縮。嶙嶙魏晉風(fēng)骨，巍巍盛唐氣象，咚咚咚地鼓，獵獵旗卷樓蘭，金縷曲，黃鶯兒，桃花扇，楊柳風(fēng)，篇篇都是對時代的沉思，字字是對歷史的凝視。

她是價值連城的稀世珍寶，美不勝收，傾國傾城。她如同熠熠生輝、泛彩流光的顆顆鉆石，鑲嵌在時代的長廊。夸父的堅毅，洛神的婀娜，屈原的仰天長嘯，李煜的愁腸寸斷，關(guān)云長的橫刀立馬，賈寶玉的兒女情長，無不成為藝術(shù)美的化身，歷萬古而不朽。

她是一條連接民族文化的鏈環(huán)，一端牽著遠(yuǎn)古，一端指向未來。浩浩五千年文明，搖曳多姿，輝煌巍峨，浸潤和滋養(yǎng)著中華民族。千古名篇，字字珠璣，章章錦繡，是民族文化、中華文明的濃縮版，精華篇。捧讀她，欣賞她，我們清晰的感覺到了先賢哲人的深邃博大，志士仁人的報國壯志，游子商旅的親情鄉(xiāng)愁，曠男怨女的追求吶喊。

歷覽千載輝煌地，長歌浩嘆唱古今。捧起這些佳作，我們與圣賢相會;吟詠這些絕唱，我們與歷史對話。傳統(tǒng)在這里升華，文化在這里更生。我們是傳統(tǒng)文化的后來人，我們又是文化香火的傳遞者，我們還是當(dāng)代文化派出的使節(jié)。

以上是第一范文網(wǎng)小編分享了播音主持經(jīng)典練聲材料，你喜歡?

播音主持朗誦稿三

(1)氣泡音：

(2)搓臉：10秒。

(3)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。

(4)松下巴：10秒。

(5)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。

(6)咀嚼：

(7)半打哈欠：5次，10秒。

(8)撮唇：10次，20秒。

(9)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。

(10)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。

(11)雙唇打響：30次，30秒。

(12)彈唇：1分鐘。

(13)頂腮：30次，30秒。

(14)刮舌：20次，20秒。

(15)伸卷舌：20次，20秒。

(16)立舌：10次，30秒。

(17)轉(zhuǎn)舌：

(18)彈舌： (以上是口部操練習(xí)，先活動好練聲相關(guān)肌肉很重要，保證了練聲效果和質(zhì)量，具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通)

(19)喊阿毛或小蘭，分別想象其在100米處和200米處

(20)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。

提示：追求清晰有力，不去強(qiáng)求個數(shù)，循序漸進(jìn)

(21)繞口令：任選10段，10分鐘。 (必選八百標(biāo)兵，調(diào)到敵島打特盜)

提示：氣息下沉，聲音放出來，讀清楚，由慢到快。

(22)聲母韻母字詞練習(xí)，每個聲母韻母都要練到。具體內(nèi)容可參閱播音主持備考一本通11頁——31頁

(23)四聲練習(xí)。結(jié)合氣息，抓住要領(lǐng)，用手劃著軌跡線，力求準(zhǔn)確到位。

(24針對不足的強(qiáng)化訓(xùn)練，如果存在前后鼻音不分等不足，要專門加強(qiáng)這一部分字詞的練習(xí)。

(25)句的練習(xí)，可以選用古詩，例如床前明月光……六首左右。

(26)聲音階梯練習(xí)，偉大的祖國，偉大的人民，從低到高，再從高到低，如此循環(huán)。李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。

(27)新聞練習(xí)，建議選用最新的新聞，500字以內(nèi)為宜。

(28)文學(xué)稿件練習(xí)，可每周換一篇，多種風(fēng)格最好。

練聲結(jié)束，總結(jié)練聲經(jīng)驗(yàn)，查找不足和收獲，好狀態(tài)要記住，不足之處下次練習(xí)多加強(qiáng)。李泊設(shè)計的這套練聲方法，專門針對初學(xué)者和業(yè)余愛好者，因?yàn)槊總€人程度不同，有的同學(xué)掌握了其他的練聲方法，也可以加進(jìn)去。這里李泊要著重提醒大家的是，這套方法的第22項，內(nèi)容比較多，剛開始可以先練習(xí)一部分，5個詞語可以先練兩個，等待熟練了再慢慢加量，一但感到嗓子不適，可適當(dāng)減量，不可太死板。

播音主持朗誦稿四

梳理這條河，披沙揀金，我們拾到了光照古今的千古名篇。

披一路風(fēng)塵，數(shù)千載風(fēng)流，看青山依舊，唱大江東去。今天，在人類舉步跨進(jìn)21世紀(jì)門檻的時候，我們從歷史的珍寶館里滿載而歸，和大家共享這場精神盛宴。

拾一塊女媧補(bǔ)天遺落的彩石，借一彎斜照漢家宮闕的冷月，折一縷渭城朝雨中的柳絲，舉一盞冰心老人點(diǎn)燃的小桔燈，我們沿著歷史長河的故道，溯流而上，開始了尋覓千古名篇的文化散步。

一個民族能夠昂首屹立在人類文明之林，她的腳下必定有奔流不息、萬世不竭的民族文化的滋養(yǎng)。這條文化長河，從遠(yuǎn)古奔向未來，從洪荒奔向文明，帶著一路歡歌，也帶著一路血淚，一路吶喊，留下了諸多碩果和豐碑，也記下了諸多辛酸和遺恨。

她是藝術(shù)筆墨寫就的史詩，前無古人，后無來者。既是民族智慧的結(jié)晶，又是歷史長卷的濃縮。嶙嶙魏晉風(fēng)骨，巍巍盛唐氣象，咚咚咚地鼓，獵獵旗卷樓蘭，金縷曲，黃鶯兒，桃花扇，楊柳風(fēng)，篇篇都是對時代的沉思，字字是對歷史的凝視。

她是價值連城的稀世珍寶，美不勝收，傾國傾城。她如同熠熠生輝、泛彩流光的顆顆鉆石，鑲嵌在時代的長廊?？涓傅膱砸悖迳竦逆鼓?，屈原的仰天長嘯，李煜的愁腸寸斷，關(guān)云長的橫刀立馬，賈寶玉的兒女情長，無不成為藝術(shù)美的化身，歷萬古而不朽。

她是一條連接民族文化的鏈環(huán)，一端牽著遠(yuǎn)古，一端指向未來。浩浩五千年文明，搖曳多姿，輝煌巍峨，浸潤和滋養(yǎng)著中華民族。千古名篇，字字珠璣，章章錦繡，是民族文化、中華文明的濃縮版，精華篇。捧讀她，欣賞她，我們清晰的感覺到了先賢哲人的深邃博大，志士仁人的報國壯志，游子商旅的親情鄉(xiāng)愁，曠男怨女的追求吶喊。

歷覽千載輝煌地，長歌浩嘆唱古今。捧起這些佳作，我們與圣賢相會;吟詠這些絕唱，我們與歷史對話。傳統(tǒng)在這里升華，文化在這里更生。我們是傳統(tǒng)文化的后來人，我們又是文化香火的傳遞者，我們還是當(dāng)代文化派出的使節(jié)。

以上是第一范文網(wǎng)小編分享了播音主持經(jīng)典練聲材料，你喜歡?

播音主持朗誦稿五

氣息

其實(shí)，對氣息的認(rèn)識對于學(xué)習(xí)播音主持專業(yè)的學(xué)生來說這里的東西是不能夠使其學(xué)到真正控制呼吸的方法，僅提供參考與對照的依據(jù)，換句話說，我們只有在自己找到自己認(rèn)為的胸腹聯(lián)合式呼吸法的感覺之后將這種感覺與書上的正確理論進(jìn)行對比，檢驗(yàn)自己的感覺，調(diào)整自己的狀態(tài)。

我們主要來說說實(shí)用的能體會到正確呼吸方法的辦法，我們只有在體會到正確方法知道才能在這個基礎(chǔ)上不斷地練習(xí)，將這共感覺固定住。

方法一：這個練習(xí)要兩人進(jìn)行，兩人同相，練習(xí)人在前輔助人在后，后者將雙手放到前者后腰處，稍微用力，用雙掌按壓其后腰部。這時，練習(xí)人用腰部力量緩慢的將按壓在腰部的雙手推開，注意，一定要將注意力集中在用力部位并且記住這個位置肌肉運(yùn)動的感覺，同時動作一定要慢，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。在單人作次練習(xí)時，雙手在背部交叉即左手摸后腰右部，右手摸后腰左部，同時肩部放松。

方法二：這種方法是在一的基礎(chǔ)上進(jìn)行練習(xí)的，在保持住后腰撐開的感覺后作此練習(xí)。

○1.保持興奮的精神狀態(tài)

○2.面部保持微笑

○3.在緩慢的僅用鼻子吸氣的同時打開眉心與撐開后腰

○4.重復(fù)上一步，但是將用鼻子進(jìn)氣改為口鼻同時進(jìn)氣，

注意：及其過程一定要慢，感受氣息從眉心、鼻子、口三點(diǎn)流入撐開的后腰。

以上方法可以比較容易的幫助我們找到吸氣的感覺，但是我們要知道，這僅僅是第一步，我們所說的胸腹聯(lián)合式呼吸法更重要的部分式呼氣，我們可以這樣認(rèn)為，呼吸橫隔膜的一升一降的過程中來完成的。

吸氣時，隨著氣息從口鼻同時進(jìn)入到胸腔、腹腔，從上至下的流入，迫使橫隔膜下降，使我們能夠吸入更多的空氣。

呼氣時，狀態(tài)正好與吸氣時是相反的，橫隔膜上抬，使氣息被壓出口。

以上基本上就是胸腹式聯(lián)合呼吸法的基本過程了。但是我們更加要注意的是，我們學(xué)習(xí)氣息的關(guān)鍵是要使氣息和字音相結(jié)合，所以我們還要進(jìn)行“字音-氣息”結(jié)合訓(xùn)練，這一步顯得尤為重要，因?yàn)槲覀冊诮虒W(xué)中發(fā)現(xiàn)，有很多學(xué)生能夠做到“呼-吸”的要求，但是在進(jìn)行表達(dá)的時候已讓沒有氣息的支撐與依托，下面我們就來說說“字音-氣息”的結(jié)合。

播音主持朗誦稿六

一、叫醒嗓子：

1、6點(diǎn)50準(zhǔn)時集合做廣播體操，

2、慢跑，要求男聲跑5圈(20xx米)，女聲跑3圈(1200米)。以慢跑為主，即便就是走也要完成運(yùn)動量。之后到達(dá)練聲場地，找深呼吸的感覺，體會由于運(yùn)動所帶來的呼吸急促和胸部憋悶的感覺，逐漸調(diào)順呼吸。其實(shí)播音專業(yè)所需要的胸腹聯(lián)合式呼吸法正是一個健康人所擁有的基本方法。

這是因?yàn)榻?jīng)過一夜的睡眠，我們所有的器官，包括發(fā)聲器官都沒有完全蘇醒，應(yīng)該經(jīng)過一些輕緩的運(yùn)動，比如慢跑，廣播體操的伸展運(yùn)動、側(cè)身運(yùn)動等，先把身體活動開，特別要使大腦由抑止轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài)，切忌還沒有完全活動開就喊，就象短跑比賽前沒活動一樣，容易拉傷肌肉，造成聲帶沖血。嘶啞、失聲。

二、口部操——腔圓壁堅

播音發(fā)聲的主要器官是口腔——唇、舌、齒、牙、顎，沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人這些器官大都非常松軟。做口部操和打開口腔的目的是為了提高咬字器官的力度和靈活度、加強(qiáng)對發(fā)聲器官的控制能力。改變唇舌無力的問題，獲得“腔圓壁堅”的感覺。

口部操：

1、口的開合聯(lián)系

張嘴時像打哈欠(打槽牙、挺軟腭)，閉嘴時如啃蘋果(松下巴)，練習(xí)主要是為口的開合打基礎(chǔ)，要領(lǐng)是開口的動作要柔和，不要像平時真的打哈欠一樣，兩嘴角盡量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天堅持練習(xí)20次左右。

2、咀嚼練習(xí)，每天堅持練習(xí)20次左右

張開嘴咀嚼和閉上嘴咀嚼反復(fù)循環(huán)進(jìn)行，口部松弛，舌頭自然放平，多次練習(xí)。

3、唇的練習(xí)，每天堅持練習(xí)10次左右

(1)噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出p、p、p的音。

(2)咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。(咧嘴)，反復(fù)進(jìn)行。

(3)撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

(4)繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作360度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動。

4、舌的練習(xí)，每天堅持練習(xí)10次左右

(l)刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習(xí)對于打開后聲腔和糾正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔開度不好的人、舌面音j、 q、x發(fā)音有問題的人可以多練習(xí)。

(2)頂舌：閉唇.用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習(xí)。如上左右交替、反復(fù)練習(xí)。

(3)伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習(xí)主要練習(xí)使舌體集中、舌尖能集中用力?！?/p>

(4)繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時針方向環(huán)繞360度，然后向逆時針方向環(huán)繞360度，交替進(jìn)行。

(5)立舌：將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，;然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)對于改進(jìn)邊音l的發(fā)音有益。

(6)彈舌。先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，堵住呼出的氣流，突然打開爆發(fā)出te音。應(yīng)該注意，舌的中重線，前后的中重線要用力，爆發(fā)出這個te te，越有力越好。

(7)搗舌把一個像棗核一樣的物體，豎放在舌面上，比如說，一個橄欖核，一個棗核，或者一小塊糖，兩尖，兩頭正對著前舌，這是豎放，用舌面挺起的動作使它翻轉(zhuǎn)起來，反復(fù)進(jìn)行。

三、兩肋打開的體會

請同學(xué)在身后用雙手手掌放在你的兩肋處，(即胯骨上方腰帶處)，并稍加用力，此時自己不必刻意想著吸氣，而是以兩肋用力將別人的手推開，體會兩肋打開的感覺，反復(fù)練習(xí)。

四、“膈肌練習(xí)”

膈肌在肺部和胃之間，呈雙凸?fàn)畈迦胄夭?，通常我們說笑的肚子疼，實(shí)際上就是“膈肌”的位置。膈肌對發(fā)聲有著重要的意義。

深吸氣后發(fā)出一個扎實(shí)的“hi”音，要求喉部和下巴松弛 ，舌根有前送彈動感，胸前劍突有明顯的向上彈動感。發(fā)“hi”時，膈肌彈動與發(fā)音要協(xié)調(diào)同步，剛開始可能會出現(xiàn)氣超前，先出氣后出聲，也可能會落后，出聲了，氣未彈出，還可能氣彈出卻沒用在出聲上，氣彈出了而聲音仍然用嗓子喊的現(xiàn)象。

膈肌的訓(xùn)練是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到口咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出。

注意的問題：

控制膈肌正確上彈，上下腹部保持不外凸、不內(nèi)收。

喉頭部位一定要松弛，練習(xí)hi音，不是發(fā)“哈”、“啊”，“hi”“嘿”，他們是純聲帶的振動，發(fā)出來的是原聲。發(fā)原聲時，聲帶是平衡運(yùn)動的，聲帶周圍的肌肉也是平衡受到牽動的。使隔肌運(yùn)動，但不能有喉嚨的聲兒。要讓它全部都是聲帶在發(fā)聲，力量不用很大，爆發(fā)的力量再強(qiáng)一點(diǎn)兒。

方明老師說：發(fā)這個聲兒，精神是很興奮的，就象有個小孩淘氣摸電門，把它嚇一跳，“ha”。發(fā)音時，喉頭不能僵和緊，應(yīng)該全部放松?！癶a”音是靠橫膈膜的力量把氣彈出來，除了橫膈膜之外，其他部位的肌肉不要僵化，要很放松、很興奮。喉部動作不大，周圍肌肉盡量少幫忙。這樣就能發(fā)出音高稍低、圓潤集中、松弛寬厚的聲音來

3、在膈肌單發(fā)強(qiáng)發(fā)狀態(tài)穩(wěn)定的情況下，增加連發(fā)的次數(shù)。注意給氣力量均勻、保持一定的音量、音高、音色，如果你能連發(fā)6個“hi”，你就很厲害了。

五、腹肌訓(xùn)練

1、發(fā)“哈、哈”的聲音，這個聲音不是用嗓子發(fā)出來的，而是腹部內(nèi)彈，將氣息打到口腔發(fā)出的，聲音脆亮且有力度，開始有的人體會不到還是用嗓子發(fā)聲，可以體會像京劇老生大笑，腹肌內(nèi)收發(fā)出的聲音。

2、一口氣發(fā)“1、2、3、4”，換氣后接著喊“2、2、3、4”，一直喊到“8、2、3、4”，注意膈肌放松，腹肌的有力彈法。

3、腹肌訓(xùn)練可以和仰臥起坐等運(yùn)動結(jié)合起來，也可以晚上睡覺前放一本書在腹部，體會氣息的控制。

以上肌肉的練習(xí)要求在一周內(nèi)達(dá)到靈活自如。

播音主持朗誦稿七

奏一曲歡歌，聆聽和美之音，抒一段心情，感受和美之韻。敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好！紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了，我是播音員秦坤。

同學(xué)們，我們生活在這五彩繽紛、愛心無限的世界里是多么幸福??！我們應(yīng)該懂得珍惜。應(yīng)該懂得給予我們這一切的他。是的，人應(yīng)該有顆感恩的心

我們在安靜的環(huán)境中汲取知識，在愛的呵護(hù)中健康成長傷心時，會有人送來逗你開心的棒棒糖；摔倒時，會有人伸出一雙雙熱情的手。我們可以有理想，我們有條件去實(shí)現(xiàn)我們的理想，只要我們努力。

感謝太陽給我們溫暖，感謝大地給我們食物，感謝小鳥給我們唱歌，感謝父母給我們愛，感謝老師、同學(xué)給我們的教育與關(guān)心，感謝陌生人給我們一個理解的微笑

懂得感恩就有一個好心情，世界也會變得更美好！

“學(xué)春蠶吐絲絲不斷，做蠟燭照路路通明?！鼻О倌陙?，多少人把教師比作春蠶，蠟燭，在她的嘔心瀝血、無私奉獻(xiàn)中，又有多少祖國的花朵成為九州華夏的棟梁之材！

不知是哪個花開的時刻，悄悄地，悄悄地，我們二十一世紀(jì)的接班人就來到了世上，慢慢地到了上學(xué)的年齡，便纏著爸爸要去上學(xué)。我們永遠(yuǎn)忘不了那人生的第一次，是多么地高興、快樂。原來是老師和藹的微笑，溫和的話語就像快活的音符一樣奏出美妙的樂章，讓我們?nèi)绨V如醉。

就這樣，老師在我們心里播下了快樂的種子，校園里時時響著我們清脆、明亮的聲音。那是怎樣的一種幸福??！于是，我們感受到的一切歡樂因老師的愛而起。讓我們學(xué)會如何面對困難，如何感受生活，如何珍惜幸福，如何自我發(fā)展。您不僅帶著我們在知識的海洋里遨游，更重要的是教會了我們要學(xué)著去感恩別人。這其中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一個個動人的情景把我們的生活點(diǎn)綴得精彩美麗。

雖然我們只是一輪初升的太陽，我們也要學(xué)著釋放溫暖，更要懷著對老師感恩的心去思考、行動，畢竟老師為我們付出的太多太多。在這樣的時刻，我代表全體同學(xué)，向我們尊敬的老師說一聲：老師，您辛苦了。

親愛的老師，因?yàn)橛辛四覀兊氖澜绮艜兊萌绱嗣利?，混沌之中，才有了指路的明燈，迷茫的夜空，才有了永恒的北斗。您肩?fù)著神圣的使命，您肩負(fù)著祖國的未來，您肩負(fù)著民族的昌盛，您肩負(fù)著歷史的重任，就這樣，一代又一代的少年在您的撫愛下健康成長，在您的關(guān)注下奔赴遠(yuǎn)大的前程。

今天的紅領(lǐng)巾廣播就到這里，感謝您的收聽，愿您每天都有好心情，再見！

播音主持朗誦稿八

(播放背景音樂——校園的早晨)

a：采擷一縷陽光，編織多彩童年

b：放飛童年夢想，播灑希望明天

合：七——彩——童——音。

a：敬愛的老師，

b：親愛的同學(xué)們：

合： 早上好!

a：我是主持人( )

b：我是主持人( )

a：不知不覺中，學(xué)期已經(jīng)接近尾聲，我們即將迎來本學(xué)期的期末考試。

b：期末考試展現(xiàn)的將是同學(xué)們一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)收獲。那么，我們怎樣才能向父母和老師交上一份滿意的答卷呢?

a：我認(rèn)為，在這個關(guān)鍵時期，我們要跟隨老師積極投入到緊張的復(fù)習(xí)迎考中去。并根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定出適合自己的復(fù)習(xí)計劃，嚴(yán)格執(zhí)行!

b：老師常說“方法決定效果”。所以，只有按照科學(xué)的方法去復(fù)習(xí)，才能學(xué)得輕松，學(xué)出效率。

a：具體來說，要合理地安排利用時間，對各學(xué)科的基本知識、基本方法、基本題型進(jìn)行系統(tǒng)的有效的復(fù)習(xí)，掌握牢固所學(xué)知識。

b：最重要的`一點(diǎn)，就是我們每個人都要緊密的配合老師，課堂認(rèn)真聽講，專心做題，并對知識進(jìn)行靈活多變的思考，做到融會貫通，舉一反三。

a：同學(xué)們，讓我們珍惜時間，勤奮學(xué)習(xí)，在期末考試這場特殊的“閱兵式”上，測出水平，展現(xiàn)風(fēng)采!

b：在此，我們祝愿大家在期末考試中考出好成績!過一個好年!這也是送給父母最好的新年禮物!

a：同學(xué)們，期末考試的到來，也將意味著寒假生活的開始。那么，假期生活你都有哪些安排呢?

b：我覺得，除了要認(rèn)真完成老師布置的寒假作業(yè)外，還應(yīng)充分利用寒假這一難得的契機(jī)，積極參加一些實(shí)踐體驗(yàn)活動。具體可從以下幾方面內(nèi)容做起：

a：(1)制定作息時間表。合理安排好每一天的學(xué)習(xí)、娛樂、體育鍛煉、勞動等內(nèi)容，讓#from 本文來自高考資源網(wǎng) end#寒假的每一天都過得充實(shí)又有意義。

b：(2)參與“好書伴我成長”讀書活動。每日堅持讀書半小時，并根據(jù)文章摘錄一些好詞佳句，撰寫讀后感或自己的閱讀體會。

a：(3)收看新聞聯(lián)播，觀看春節(jié)聯(lián)歡節(jié)目。記錄自己喜歡的節(jié)目或關(guān)注的新聞人物與事件。

b：(4)調(diào)查中國傳統(tǒng)節(jié)日文化——春節(jié)。了解春節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，收集春聯(lián)、對聯(lián)。

a：(5)“新年祝福大放送”——搜集幾句新年賀詞，在春節(jié)拜年時主動向親人、長輩、老師、好友打電話或發(fā)短信，表達(dá)自己的美好心愿和祝福。

b：(6)“感恩在行動”—— 在寒假里，同學(xué)們要孝敬父母，關(guān)心長輩，聽從教導(dǎo)，在他們的幫助指導(dǎo)下學(xué)做一些力所能及的家務(wù)。體驗(yàn)父母持家的辛苦，增強(qiáng)同學(xué)們的感恩情懷。并以“今天我當(dāng)家”為題，把自己的體驗(yàn)和感想以日記的形式表現(xiàn)出來。

a：(7)“紅領(lǐng)巾個人理財計劃”。做到勤儉節(jié)約，不亂花壓歲錢。對壓歲錢要進(jìn)行合理分配，做一些有價值、有意義的事。

b：(8)走出家門，培養(yǎng)能力。在父母的帶領(lǐng)下可能會參觀、游覽很多有趣的地方，同學(xué)們要學(xué)會邊游玩邊觀察，用自己喜歡的方式(如寫日記、畫畫等)搜集并記錄下自己家鄉(xiāng)或參觀地的名勝古跡、風(fēng)味特產(chǎn)等。

a：(9)注意生活安全，自覺遵守交通規(guī)則。不做有危險的游戲，不吃不干凈的食物，不暴飲暴食。燃放煙花爆竹一定要增強(qiáng)安全防火意識。

b：陽光體育活動。同學(xué)們在享受寒假生活的同時，別忘了堅持體育鍛煉。只有每天鍛煉一小時，才能以飽滿的精神和健康的體魄迎接每一天。

a：最后，衷心的希望大家都能過一個安全、文明、愉快、充實(shí)的假期生活!

b：本次播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽，咱們下學(xué)期再見。

播音主持朗誦稿九

尊敬個各位評委老師：

您好！

我的考號是xxxxxxxx。

我來自炎黃故里河南xx。中原自古多才俊，在這塊人才輩出的熱土上，我接受了xx年的優(yōu)秀教育。我驕傲，因?yàn)槲医K于可以用自己的才華去詮釋這塊土地的人杰地靈；我期待著，現(xiàn)在是你們，將來是更多的觀眾，能夠傾聽到xx這塊熱土成長的聲音。

我喜歡長笛，喜歡鋼琴，喜歡用或舒緩或熱烈的音樂表達(dá)我對生命的熱愛，詮釋我對人生的理解。而喜歡播音主持似乎也來自這種表達(dá)的渴望，我希望自己能夠像倪萍一樣擁有為所愛揮灑汗水和淚水的“日子”，愿意和白巖松一起“痛并快樂著”，了解崔永元“不過如此”背后的付出和人性，和水均益并肩站在“故事前沿”，像黃健祥一樣為了理想“像英雄一樣去戰(zhàn)斗”。

實(shí)現(xiàn)了真的渴望，才能夠算到過了天堂。現(xiàn)在，播音主持，就是我最想去的地方，我會緊握著自己的夢想不放，固執(zhí)的守侯，真誠的期待。我知道，自己就像一只蛹，需要更多磨難與砥礪，我希望能得到這次機(jī)會，從而讓自己變成那只最美麗的蝴蝶，無限接近播音主持那份光華與榮耀。

謝謝！

播音主持朗誦稿十

駐足音樂的殿堂，感受鐘聲的雄厚；雨霧般的纏綿；冰雹般激活；還有那陽春白雪般的典雅......

a：大家好！歡迎收聽本期音樂之聲、我是播音員詹曉琳

b：我是播音員肖彤

a：在這里我們感受肖邦的心靈，傾訴一腔愛國激情；感受貝多芬的心靈，譜寫田園之曲，沖擊命運(yùn)之門；感受柴可夫斯基架著馬車，在靜謐的湖畔駐足欣賞天鵝的舞姿......

b：音樂是人類的靈魂，自從有了音樂的創(chuàng)造，人的靈魂就有了一個依靠。在心靈的深處，隱藏著很多鮮為人知的秘密，唯有音樂，才能激起那潭深水的漣漪。音樂是一條鑰匙，這條鑰匙能打開通向夢境、通向因果的時光隧道。

a：人類的感情豐富而敏感，生活的一點(diǎn)一滴都會撥動我們的心弦，引發(fā)人類最初的感動和想望。于是有了音樂，音樂成了我們最好的宣泄方式，音樂里每一個跳動的音符，都把我們的內(nèi)心世界張揚(yáng)得淋漓盡致，活靈活現(xiàn)。音樂可以傾訴，有傾訴者便有了傾聽者，用一顆細(xì)膩溫柔的心去傾聽那一片無邊無際的廣闊內(nèi)心世界，和音樂共起伏，和音樂背后那一顆心同憂共苦，享受每一個跳動的音符里所承載的酸甜苦辣。

現(xiàn)在、讓我們一起listen to music 。

b：音樂給了我們另一個世界，一個想要多大就有多大的世界，在那里，我們可以擱下所有的憂愁和煩惱，快樂成長。音樂的世界雖然飄渺，卻洋溢著激情，雖然平實(shí)，卻充滿芳香，雖然遙遠(yuǎn)，卻綻滿感動。讓我們的心在音樂的世界里碰撞，擊出朵朵燦爛的火花，在你我心頭長開不敗。

a：或許我們并不能像鐘子期和俞伯牙一樣，在一曲美妙的高山流水里演繹了友誼的最高境界，最終結(jié)為音樂的知己，但至少，我的新可以在那里尋找短暫的棲息，擁有片刻的寧靜，產(chǎn)生心靈的共鳴，得到靈魂的慰藉。音樂就像一首永遠(yuǎn)也寫不完的抒情詩，總給人留下冗長的回音和無限的遐想，余音繞梁，回味無窮。

b：巴赫的音樂，浪漫典雅，折射出遙遠(yuǎn)的時代風(fēng)貌，迸發(fā)出古文明的底蘊(yùn)；舒曼的小夜曲，恬靜優(yōu)雅，安撫躁動的心靈，使你與自然融為一體，感受大自然的神秘；貝多芬的命運(yùn)交響曲，慷慨激昂，催人奮進(jìn)，感受熱血沸騰......

a：窗外輕風(fēng)已駐，音樂也換了一首又一首，但精彩仍在。朋友，感受音樂，讓它為你的心靈重新著色，洗去世俗的污垢，為你的人生添彩！好了、本期音樂之聲到這里就結(jié)束了、請記住我們的標(biāo)語：駐足音樂的殿堂，感受鐘聲的雄厚；雨霧般的纏綿；冰雹般激活；還有那陽春白雪般的典雅……下周同一時間再見！

播音主持朗誦稿十一

梳理這條河，披沙揀金，我們拾到了光照古今的千古名篇。

披一路風(fēng)塵，數(shù)千載風(fēng)流，看青山依舊，唱大江東去。今天，在人類舉步跨進(jìn)21世紀(jì)門檻的時候，我們從歷史的珍寶館里滿載而歸，和大家共享這場精神盛宴。

拾一塊女媧補(bǔ)天遺落的彩石，借一彎斜照漢家宮闕的冷月，折一縷渭城朝雨中的柳絲，舉一盞冰心老人點(diǎn)燃的小桔燈，我們沿著歷史長河的故道，溯流而上，開始了尋覓千古名篇的文化散步。

一個民族能夠昂首屹立在人類文明之林，她的腳下必定有奔流不息、萬世不竭的民族文化的滋養(yǎng)。這條文化長河，從遠(yuǎn)古奔向未來，從洪荒奔向文明，帶著一路歡歌，也帶著一路血淚，一路吶喊，留下了諸多碩果和豐碑，也記下了諸多辛酸和遺恨。

她是藝術(shù)筆墨寫就的史詩，前無古人，后無來者。既是民族智慧的結(jié)晶，又是歷史長卷的濃縮。嶙嶙魏晉風(fēng)骨，巍巍盛唐氣象，咚咚咚地鼓，獵獵旗卷樓蘭，金縷曲，黃鶯兒，桃花扇，楊柳風(fēng)，篇篇都是對時代的沉思，字字是對歷史的凝視。

她是價值連城的稀世珍寶，美不勝收，傾國傾城。她如同熠熠生輝、泛彩流光的顆顆鉆石，鑲嵌在時代的長廊?？涓傅膱砸悖迳竦逆鼓?，屈原的仰天長嘯，李煜的愁腸寸斷，關(guān)云長的橫刀立馬，賈寶玉的兒女情長，無不成為藝術(shù)美的化身，歷萬古而不朽。

她是一條連接民族文化的鏈環(huán)，一端牽著遠(yuǎn)古，一端指向未來。浩浩五千年文明，搖曳多姿，輝煌巍峨，浸潤和滋養(yǎng)著中華民族。千古名篇，字字珠璣，章章錦繡，是民族文化、中華文明的濃縮版，精華篇。捧讀她，欣賞她，我們清晰的感覺到了先賢哲人的深邃博大，志士仁人的報國壯志，游子商旅的親情鄉(xiāng)愁，曠男怨女的追求吶喊。

歷覽千載輝煌地，長歌浩嘆唱古今。捧起這些佳作，我們與圣賢相會;吟詠這些絕唱，我們與歷史對話。傳統(tǒng)在這里升華，文化在這里更生。我們是傳統(tǒng)文化的后來人，我們又是文化香火的傳遞者，我們還是當(dāng)代文化派出的使節(jié)。

以上是第一范文網(wǎng)小編分享了播音主持經(jīng)典練聲材料，你喜歡?