開(kāi)展婦女活動(dòng)方案(優(yōu)秀8篇)

當(dāng)面臨一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題時(shí)，我們需要制定一個(gè)詳細(xì)的方案來(lái)分析問(wèn)題的根源，并提出解決方案。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

開(kāi)展婦女活動(dòng)方案篇一

——“三.八”婦女節(jié)主題活動(dòng)

為了感謝長(zhǎng)期付出辛勤勞動(dòng)的女同胞們，體現(xiàn)公司對(duì)女員工的`特別關(guān)愛(ài)，提高員工隊(duì)伍的凝聚力。值此國(guó)際婦女節(jié)來(lái)臨之際，縣分工會(huì)小組決定，在“三八”婦女節(jié)當(dāng)天組織一次女性團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。

一、活動(dòng)主題

二、活動(dòng)時(shí)間

20__年3月6日，上午8：30--下午5：00

三、參加人員

安仁縣分公司全體在職女性，共計(jì)40人，詳見(jiàn)《附件》。

四、活動(dòng)行程

上午8：30統(tǒng)一到公司集合，乘坐中巴車前往月輪崖，到達(dá)月輪崖，全體人員參觀游覽月輪崖古廟聽(tīng)僧人講述神奇?zhèn)髡f(shuō)，在寺廟吃完齋飯，集體合影，沿山路踏青，返回縣城。

途中穿插小游戲：

一路歡歌

魅力展示

快樂(lè)分享

幸運(yùn)猜猜

五、費(fèi)用預(yù)算

租車：700元

小禮品：300元

礦泉水及小零食：300元

吃齋飯：1000元

合計(jì)：2300元

六、注意事項(xiàng)

1、為了便于組織，僅限公司內(nèi)部女性同胞參加活動(dòng)，不得攜帶親朋好友。

2、請(qǐng)全體人員按公司約定時(shí)間上車，如有特殊原因不能參與本次活動(dòng)，請(qǐng)?zhí)崆跋蚓C合部請(qǐng)假。

請(qǐng)全體女同胞精心裝扮漂亮，以最靚亮的姿態(tài)，最愉悅的心情去感受春天，度過(guò)屬于自己的節(jié)日。

開(kāi)展婦女活動(dòng)方案篇二

一、活動(dòng)目的：

三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，為了體現(xiàn)單位對(duì)女員工的特別關(guān)愛(ài)，同時(shí)豐富大家的業(yè)余文化生活，提高員工隊(duì)伍的凝聚力，單位將舉辦三八節(jié)活動(dòng)。

二、參加對(duì)象：

三、活動(dòng)時(shí)間：

3月8日當(dāng)天下午13：30—18：00

四、活動(dòng)預(yù)算：

節(jié)日座談會(huì)：500元+禮品：530元+節(jié)日慰問(wèn)金：5300元

費(fèi)用預(yù)計(jì)支出：6300.00元。

五、活動(dòng)組織方案：

節(jié)日活動(dòng)：節(jié)日座談會(huì)+禮品+節(jié)日慰問(wèn)金。

3月8日，單位全體女同事放假1天，但要求出席8日早上的座談會(huì)。

1、節(jié)日座談會(huì)(09:00—11:00)

召集全體女員工，表示單位對(duì)所有女員工的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)。舉辦小型的節(jié)目及游戲，調(diào)動(dòng)全體參會(huì)者的熱情。并準(zhǔn)備抽獎(jiǎng)獎(jiǎng)金，10元(10分)，20元(5份)，50元(2分)三種類別，預(yù)備餐點(diǎn)飲料(200元)增加活動(dòng)趣味性、參與性和積極性。

活動(dòng)主題：學(xué)習(xí)“三八”國(guó)際婦女節(jié)知識(shí)，交流節(jié)日感想

活動(dòng)地點(diǎn)：?jiǎn)挝蝗龢腔顒?dòng)室。

費(fèi)用預(yù)算：共計(jì)400元

活動(dòng)流程：1、主持人講話(致開(kāi)場(chǎng)白)，宣布活動(dòng)開(kāi)始。

2、單位領(lǐng)導(dǎo)代表(嘉賓)講話，致以節(jié)日問(wèn)候。

3、主持人開(kāi)展有獎(jiǎng)競(jìng)答，到場(chǎng)的每位女工參與。

4、單位領(lǐng)導(dǎo)致活動(dòng)總結(jié)詞。

5、主持人致活動(dòng)結(jié)束語(yǔ)，宣布活動(dòng)結(jié)束。

2、禮品

考慮到婦女同胞的生活習(xí)慣和喜好，節(jié)日紀(jì)念品可選擇婦女同胞適用的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的物品，預(yù)計(jì)人均10元，如：月事用品，養(yǎng)顏補(bǔ)品，衛(wèi)生用品，保潔用品等以女性為主的使用用品。

預(yù)計(jì)費(fèi)用：共計(jì)530元。

3、慰問(wèn)金

三八節(jié)賜予女性同胞針對(duì)性，對(duì)女同胞進(jìn)行節(jié)日慰問(wèn)金的發(fā)放。擬定人均過(guò)節(jié)費(fèi)為人民幣100元，共計(jì)5300元。

預(yù)計(jì)費(fèi)用：共計(jì)5300元。

為了感謝長(zhǎng)期付出辛勤汗水的全體員工;在三八女節(jié)這天體現(xiàn)單位對(duì)女員工的特別關(guān)愛(ài)。同時(shí)拓寬大家的業(yè)余文化生活，提高員工隊(duì)伍的凝聚力。單位利用下午時(shí)間，分別于3月7和3月8日組織全體女員工進(jìn)行一次“開(kāi)心”活動(dòng)。

經(jīng)過(guò)精心挑選和意見(jiàn)征詢，此次活動(dòng)共為員工安排了四項(xiàng)內(nèi)容(任選其一)：

1、體育運(yùn)動(dòng);

2、各類小游戲;

3、知識(shí)小問(wèn)答;

4、頒發(fā)部分物品、現(xiàn)金、放假、所有女性人員聚餐。

通過(guò)此次活動(dòng)的舉辦，不僅讓長(zhǎng)期在一線勞作的員工心情得到了調(diào)節(jié)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，增進(jìn)了對(duì)單位企業(yè)文化的了解;而且使來(lái)自五湖四海的員工們了解到__單位發(fā)展知識(shí)、企業(yè)福利、企業(yè)內(nèi)涵等各方面;員工也是可以體會(huì)單位對(duì)員工關(guān)心與支持，時(shí)間人員定位：

單位所有女性人員(合計(jì)39名女性人員)。由主管人員于3月6日前上報(bào)名單。

第一項(xiàng)體育安排：(跳繩、羽毛球任選其一)

1、各門店人員參加跳繩比賽，每三人一組，優(yōu)勝者進(jìn)入下一場(chǎng)。

2、由各店主管經(jīng)理主持活動(dòng)。3月7日由本店人員在各工作區(qū)內(nèi)舉行第一輪淘汰賽。3月8日在活動(dòng)策劃部舉行第二輪至優(yōu)勝獎(jiǎng)的評(píng)選。東西門人員一起把優(yōu)勝人員集中至發(fā)布會(huì)舞臺(tái)搭建單位。

第二項(xiàng)游戲安排：(點(diǎn)鼻子、夾珠子任選其一)

1、各門店人員參加點(diǎn)鼻子，每三人一組，優(yōu)勝者進(jìn)入下一場(chǎng)。

2、由各店主管經(jīng)理主持活動(dòng)。3月7日由本店人員在各工作區(qū)內(nèi)舉行第一輪淘汰賽。3月8日由活動(dòng)策劃部舉行第二輪至優(yōu)勝獎(jiǎng)的評(píng)選。東西門人員一起把優(yōu)勝人員集中至發(fā)布會(huì)舞臺(tái)搭建單位。

第三項(xiàng)知識(shí)小問(wèn)答安排：

1、各門店人員集中在3月8日晚七點(diǎn)鐘在活動(dòng)策劃部二樓會(huì)議室舉行。

2、由行政人事部人員舉行提問(wèn)式回答。回答人員進(jìn)行排名，由第一名開(kāi)始按順序排名。

名次第一名第二名第三名鼓勵(lì)獎(jiǎng)參與獎(jiǎng)活動(dòng)物品置辦總合計(jì)費(fèi)用為1100元(獎(jiǎng)項(xiàng)詳細(xì)設(shè)置情況，可以根據(jù)情況而定)。

第四項(xiàng)內(nèi)容安排：

1、有部分員工提出直接發(fā)放物品或是現(xiàn)金。

2、有部分員工提出三八婦女節(jié)放假半天。

3、所有人員3月8日下午聚餐一次。員工聚餐費(fèi)用為300元/桌x4桌=1200元。

開(kāi)展婦女活動(dòng)方案篇三

二、活動(dòng)口號(hào)：登山踏春，展現(xiàn)自我

三、活動(dòng)時(shí)間：3月7日

四、參加人員：全體教職工

五、活動(dòng)地點(diǎn)：x山

六、具體方案

七、活動(dòng)安排：

(1)8：30——在縣政務(wù)中心(xx廣場(chǎng))集中，東區(qū)由胡校長(zhǎng)代隊(duì)，西區(qū)由杜校長(zhǎng)代隊(duì)。

(2)8：35——校領(lǐng)導(dǎo)石校長(zhǎng)作動(dòng)員講話

(3)8：40——10：00登山

(4)10：00——11：00稍事休息，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)獎(jiǎng)，集體合影，自由活動(dòng)，參觀景點(diǎn)

(5)11：00——原路返回，參觀劉伯堅(jiān)烈士紀(jì)念館，欣賞家鄉(xiāng)春景

(6)12：00——共進(jìn)午餐

2、工作人員：

活動(dòng)總指揮：xx起點(diǎn)負(fù)責(zé)：xx

終點(diǎn)裁判：xx宣傳策劃：xx獎(jiǎng)

品分發(fā)：xx安全保障：xx

后勤服務(wù)：xx攝影攝像：xx(其它攝影愛(ài)好者)

3、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

(1)以到達(dá)終點(diǎn)先后，獲得前五名者，發(fā)給獎(jiǎng)狀及紅包。

(2)所有完成登山活動(dòng)的教工均可在終點(diǎn)處領(lǐng)取精美紀(jì)念品一份，不得代領(lǐng)。

七、幾點(diǎn)說(shuō)明：

1、全體男教師為參加活動(dòng)的女教師做好各項(xiàng)服務(wù)工作。

2、本次活動(dòng)為集體活動(dòng)，原則上人人參與，不帶家屬。

3、午餐由學(xué)校工會(huì)統(tǒng)一安排。

4、未盡事宜，敬請(qǐng)?jiān)彙?/p>

八、準(zhǔn)備工作：

1、主題活動(dòng)橫幅一條。

2、購(gòu)置活動(dòng)獎(jiǎng)品和紀(jì)念品。

3、備“藿香正氣液”三盒、

“xx牌”感冒膠囊兩盒、礦泉水兩件。

九、溫馨提示：

1、體弱教師請(qǐng)適當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)量。

2、山頂氣溫低，注意防寒，請(qǐng)盡可能穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。

4、請(qǐng)保護(hù)好自己帶的相機(jī)和其他貴重物品。

5、活動(dòng)中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。

6、如遇下雨則改期進(jìn)行。

開(kāi)展婦女活動(dòng)方案篇四

三八婦女節(jié)是全體女性同胞的共同節(jié)日，為了增加社區(qū)女性同胞的幸福感，促進(jìn)婦女同胞的'身心健康，社區(qū)決定于三月八日當(dāng)天下午舉行“撐起半邊天，我的權(quán)益我做主”暨三八節(jié)社工宣傳活動(dòng)，讓廣大女性朋友歡度一個(gè)開(kāi)心節(jié)日。

社區(qū)大院

3月8日或本周日

1、婦女健康知識(shí)宣傳

婦女身心健康常識(shí)、人流知識(shí)知多少。

2、婦女權(quán)益政策法規(guī)宣傳

準(zhǔn)備工作：搜集婦女權(quán)益保護(hù)法相關(guān)法規(guī)。

3、計(jì)劃生育宣傳

可與工作站合作。

4、家庭暴力防護(hù)服務(wù)

可以機(jī)構(gòu)家暴防護(hù)中心聯(lián)系，獲取資料。

5、夕陽(yáng)紅絲襪花手工作坊展示級(jí)現(xiàn)場(chǎng)招募

現(xiàn)場(chǎng)展示、手工作品派發(fā)、現(xiàn)場(chǎng)招募成員。

6、xx點(diǎn)社工服務(wù)宣傳

常規(guī)活動(dòng)宣傳。

7、親子游戲

1、人力

社工兩名、xx社區(qū)工作站資源、義工：xx義工、深中義工、絲襪花成員

2、物資

橫幅、宣傳冊(cè)、婦女健康知識(shí)宣傳冊(cè)(xx社區(qū)借)、婦女權(quán)益法規(guī)(自行打印)、避孕藥具(工作站取得)、游戲資料、桌椅(四張桌子、椅子若干)、音響(需查看公園是否有電源)、相機(jī)等。

開(kāi)展婦女活動(dòng)方案篇五

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，生活與工作的壓力也與日俱增，以至于許多人將自己的終身大事放在了事業(yè)與工作的后面，大齡未婚人數(shù)不斷上升，這部分人多半已經(jīng)成為社會(huì)的中堅(jiān)力量，工作穩(wěn)定，事業(yè)有成，但由于自身和社會(huì)因素的影響，仍然過(guò)著自由而寂寞的生活。

為此，社區(qū)特意舉辦這次“七夕尋緣，愛(ài)在社區(qū)”相親聯(lián)誼會(huì)活動(dòng)，具體如下：

一、活動(dòng)宗旨：

通過(guò)公平、公開(kāi)、公正的組織原則，自由和浪漫的活動(dòng)形式進(jìn)行擇偶和選擇愛(ài)情。

二、活動(dòng)意義：

通過(guò)本次活動(dòng)為社區(qū)大量單身男女帶來(lái)一次美好婚姻的機(jī)會(huì)。更能提高主辦方的親和力形象和社會(huì)影響力。

三、活動(dòng)主題：七夕尋緣，愛(ài)在社區(qū)

四、活動(dòng)組織：

1.主辦單位：xxx社區(qū)

2.承辦單位：瑛瑛紅娘

3.特別支持（贊助單位）：

五、活動(dòng)時(shí)間：8月9日晚（七夕節(jié)）

六、活動(dòng)地點(diǎn)：

待定（室內(nèi)為宜）

七、參與對(duì)象及人數(shù)：

要求為18周歲以上單身人士，總?cè)藬?shù)在50人左右

報(bào)名地點(diǎn)：

八、相親大會(huì)活動(dòng)流程：

開(kāi)場(chǎng)音樂(lè)：

1、通過(guò)對(duì)嘉賓的介紹，嘉賓選出自己心儀的對(duì)象

2、如果男女雙方同意則第一輪速配成功

1、盲人指路(推選現(xiàn)場(chǎng)6對(duì)男女組合共同完成游戲)18：30-19：00游戲規(guī)則是分組進(jìn)行，其中一人蒙上眼晴，由另一方負(fù)責(zé)指揮，按游戲的路程，要經(jīng)過(guò)繞凳子、跨樁子、拾玫瑰等關(guān)口。順利通過(guò)的組并且用時(shí)最少的.一組將得到小禮品一份。

現(xiàn)場(chǎng)視頻播放一些情歌，給男女嘉賓提供現(xiàn)場(chǎng)搶唱情歌的機(jī)會(huì)。比賽過(guò)程中參與者自由發(fā)揮自我特長(zhǎng)，努力表現(xiàn)自我。唱對(duì)情歌最多的一組將得到小禮品一份。

雙方嘉賓通過(guò)才藝表演，展現(xiàn)自我的才華，體現(xiàn)自己的魅力，秀出個(gè)性，去打動(dòng)自己心儀的對(duì)象。

雙方做出最終的選擇，如果雙方同意則最終速配成功，如果不同意則等待下一輪的速配(如果有2組以上的不同意，可以在不同意的人員里再進(jìn)行一輪速配。直到速配成功。)

1、對(duì)空許愿：

在七夕這個(gè)充滿愛(ài)意的日子里，閉上雙眼，在心中默默許下一個(gè)美好的愿望。祈求上天的保佑，愿天下有情人終成眷屬。

2、自由活動(dòng)：吃巧果

七夕的應(yīng)節(jié)食品，以巧果最為出名。巧果又名乞巧果子，準(zhǔn)備一些巧果，和一些小零食，大家邊吃巧果邊娛樂(lè)邊聊天，這樣有可以給雙方一個(gè)了解對(duì)方的機(jī)會(huì)。

結(jié)束21：00

現(xiàn)場(chǎng)速配成功對(duì)象，進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)易的祝福儀式，祝愿他們?cè)缛兆呷牖橐鲂腋５牡钐?。相關(guān)贊助單位提供獎(jiǎng)品禮品。

開(kāi)展婦女活動(dòng)方案篇六

“三八”婦女節(jié)是女同胞的節(jié)日，體現(xiàn)了黨和校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)女職工的關(guān)懷，為了使佳節(jié)過(guò)得更有意義，愉悅大家的身心，過(guò)一個(gè)充實(shí)、快樂(lè)的'節(jié)日。

1、積極參加縣婦聯(lián)組織的系列慶?；顒?dòng)。

2、組織教師積極參加縣教育局工會(huì)組織的民俗文化系列展演活動(dòng)。

3、組織老師參加全縣“知識(shí)女性自立自強(qiáng)”主題講座活動(dòng)。

4、評(píng)選“三八”紅旗手活動(dòng)。

5、組織全體女教職員工做萘粑粑。

3月x日—x日。

1、全體在職女教職工。

2、民俗文化展演人員、“三八”紅旗手及領(lǐng)隊(duì)。

1、請(qǐng)全體女教職工于3月x日1點(diǎn)半前趕到xx藝術(shù)館聽(tīng)“知識(shí)女性自立自強(qiáng)”主題講座。

2、“三八”紅旗手和領(lǐng)隊(duì)3月x日9點(diǎn)前趕到xx縣學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)基地參加縣教育局工會(huì)組織的民俗文化系列展演活動(dòng)。

3、全體在職女教職工3月x日分成六組做萘粑粑，每人xx元的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。

4、希望各位女教職工能克服困難，安排好工作和有關(guān)事情，積極參加慶祝自己的節(jié)日活動(dòng)。

全校xx位女教職員工共計(jì)xx千元左右。

開(kāi)展婦女活動(dòng)方案篇七

三月女人天，亮麗婦女節(jié)

二、活動(dòng)目的

吸引目標(biāo)顧客，尤其是女性顧客的目光，激發(fā)顧客的購(gòu)買欲望，促進(jìn)賣場(chǎng)銷售的增長(zhǎng)，并吸引新顧客群的'注意力，培養(yǎng)顧客的忠誠(chéng)度。同時(shí)，結(jié)合消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)日這一節(jié)日，穿插公益活動(dòng)，營(yíng)造本商場(chǎng)注重消費(fèi)者權(quán)益的良好公眾形象;同時(shí)塑造和提高商場(chǎng)的品牌形象，提升商場(chǎng)的知名度和美譽(yù)度。

三、活動(dòng)時(shí)間：

20__年3月1日3月10日

四、活動(dòng)內(nèi)容

活動(dòng)期間，商場(chǎng)向廣顧客收集家庭好“煮”意，無(wú)論是你學(xué)來(lái)的，還是你親身體會(huì)的;不管是炸、炒、滾，還是煮、燜、蒸，題材不限，你都可以把你的好“煮”意寫下來(lái)，并投到商場(chǎng)家庭好“煮”意征集箱內(nèi)，凡參加活動(dòng)的顧客均可領(lǐng)取小禮品一份(店內(nèi)庫(kù)存贈(zèng)品)，每天限x份，送完為止。商場(chǎng)將于x月x日邀請(qǐng)店內(nèi)專業(yè)廚師從中評(píng)選出創(chuàng)意獎(jiǎng)x名，最佳“煮”意獎(jiǎng)x名和優(yōu)秀“煮”意獎(jiǎng)x名。

商場(chǎng)將于x月x日將評(píng)比結(jié)果公布于正門宣傳板上，并附上好“煮”意的菜譜，中獎(jiǎng)的顧客于3月10日前憑有效證件到商場(chǎng)服務(wù)中心領(lǐng)取獎(jiǎng)品，逾期作廢。

最佳“煮”意獎(jiǎng)：獎(jiǎng)價(jià)值x元的商品(x名)

優(yōu)秀“煮”意獎(jiǎng)：獎(jiǎng)價(jià)值x斤米x袋(x名)

備注：評(píng)獎(jiǎng)結(jié)果如有一人獲多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)時(shí)，只贈(zèng)送顧客一份獎(jiǎng)品。

開(kāi)展婦女活動(dòng)方案篇八

為豐富我公司女教職工的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)我公司女教職工的精神風(fēng)貌，倡導(dǎo)健康向上的'生活方式，在“三八”國(guó)際婦女節(jié)到來(lái)之際，特舉行“慶三八”女教職工趣味選拔賽，現(xiàn)將選拔的具體事宜通知如下：

20xx年3月8日

項(xiàng)目一：《“8”字繩跳長(zhǎng)繩》人數(shù)：10人

1、各校參加人數(shù)為10人，其中兩人搖繩，8人依次進(jìn)行跳，繩子繞過(guò)隊(duì)員身體一圈記一個(gè)，以此類推;3分鐘以內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多者名次列前;如出現(xiàn)并列，加賽30秒鐘，直至決出名次。

2、必須在規(guī)定的場(chǎng)地進(jìn)行比賽。

項(xiàng)目二：《拔河》人數(shù)：16人

1、聽(tīng)從指揮按時(shí)到場(chǎng)，按指定位置整好隊(duì)，校長(zhǎng)為領(lǐng)隊(duì)。

2、女生各十六名，別選指揮員一名。

3、比賽進(jìn)行之中，不準(zhǔn)換人，不準(zhǔn)加人，不準(zhǔn)起哄亂喊。

4、比賽定為三局兩勝，比賽程序按抽簽順序進(jìn)行。

5、比賽完畢回到原地站好，全部比賽結(jié)束方可離開(kāi)。

6、如有違規(guī)者，當(dāng)場(chǎng)宣布除名。

項(xiàng)目三：《毽子投準(zhǔn)》人數(shù)：8人

1、投擲線至水桶圓心距離女子3米。

2、投準(zhǔn)時(shí)不得助跑，在投擲線后站穩(wěn)后，投擲姿勢(shì)不限。

3、比賽每組8人，比賽時(shí)間總共為5分鐘，5分鐘后成績(jī)之和為最后成績(jī)。相同成績(jī)者，加投5次，成績(jī)優(yōu)者列前，以此類推。

4、每次只能投一個(gè)毽子，否則取消所有成績(jī)。

項(xiàng)目四：《心心相印》人數(shù)：16人

比賽方法：兩人背對(duì)背，中間夾一個(gè)排球，一齊向前跑，球若落地則需重新夾起從落地處(由裁判確認(rèn))重新出發(fā)，距離30米迎面接力，每隊(duì)按所用時(shí)間排名，時(shí)間少者勝。

比賽規(guī)則：比賽途中，如用手扶球則算比賽失敗;比賽中，不得越線影響他人行進(jìn)。

項(xiàng)目五：《摸石過(guò)河》人數(shù)：8人

比賽方法：

以迎面接力方式進(jìn)行比賽。兩邊各站7人，中間間隔15米。比賽開(kāi)始前，第一人腳踩在木板上，手拿一塊木板，聽(tīng)到哨音后，把手上一塊板往前放在地上，后面腳向前踩在板上，再把后面的板拿起往前放，以此類推，直至走完15米。再由對(duì)面同伴照此返回，直至全部完成，結(jié)束比賽，用時(shí)短者為勝。