我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。心得體會是我們對于所經歷的事件、經驗和教訓的總結和反思。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

志愿者心得體會篇一

作為一名年輕志愿者，我在社會實踐中積累了很多寶貴的經驗和知識。通過參與各種志愿者活動，我體會到了樂于助人、無私奉獻的重要性，也感受到了團隊合作、溝通協(xié)調的必要性。在這篇文章中，我將分享我的年志愿者心得體會，展示我的成長和進步，希望能夠為更多的志愿者提供一些思路和指引。

第二段：參與志愿服務的收獲

參與志愿服務，能夠得到很多實際的收獲。首先，通過服務活動，我們可以鍛煉自己的組織能力和實際操作能力。例如，在一次志愿者活動中，我作為負責人負責組織志愿者工作，制定了工作計劃和分工，安排了各項工作的細節(jié)，最終圓滿完成了任務。其次，參與志愿者活動還可以提高我們的溝通與協(xié)調能力。例如，在一次社區(qū)團隊服務中，我需要與成員密切協(xié)作，討論并制定工作計劃，有條不紊地完成每項任務。最后，參與志愿者活動還可以讓我們拓寬視野，了解社會發(fā)展動態(tài)，為未來的職業(yè)規(guī)劃提供有用的參考和資源。

第三段：擔任志愿者服務領導的挑戰(zhàn)

當我有幸擔任志愿者服務領導時，遇到了許多新的挑戰(zhàn)。首先是組織工作的艱巨性和復雜性。在一次服務活動中，我被任命為領導，負責協(xié)調整個團隊的工作。我需要安排每個成員的工作，為形形色色的工作核算財務安排。其次，還需要在團隊與社區(qū)資源之間達成協(xié)調。例如，我們?yōu)榱送瓿芍贫ǖ挠媱?，需要向相關部門協(xié)調申請資源。最后，因為志愿者服務活動具有一定的不確定性，因此需要做好異常情況的應對與處理，提前準備應急方案。

第四段：成為一名優(yōu)秀志愿者服務領導的技能

有特定的技能可以幫助我們成為優(yōu)秀的志愿者服務領導。首先是清晰的計劃和組織技能，同時也要有足夠的應變能力，讓我們能夠在不確定的情況下做出決策。其次是優(yōu)秀的溝通技能，要能夠清晰地表達自己的意見和計劃，并與團隊內外的成員進行充分的協(xié)作和溝通。最后是團隊合作精神，要能夠領導一支團隊，也要能夠成為團隊的一員，理解組織文化，協(xié)作共贏。

第五段：總結

作為年輕志愿者，我們忠于初心，砥礪前行。參與志愿者服務，讓我們得到了許多實際的收獲，同時也讓我們面對了很多新的挑戰(zhàn)。通過認真總結和反思，我們可以不斷提高自己，成長為更好的自己。我們需要學習如何成為優(yōu)秀的志愿者服務領導，掌握清晰的計劃和組織技能、優(yōu)秀的溝通技能、團隊合作精神，成為社會的有益之人。希望更多的年輕志愿者可以積極參與志愿者服務，進一步提高自身素質和能力，共同為建設和諧美好的社會作出貢獻。

志愿者心得體會篇二

11月20日至21日，在墨江哈尼族自治縣成立_年之際，由墨江團縣委組織青年志愿者培訓會在我校召開。在為期兩天的培訓中，雖然時間很短，但在這個大家庭里，非?？鞓纺苡袡C會熟悉如此熱心于志愿者事業(yè)的人!想起以后就會和充滿熱誠的人一起工作心里就暖暖的，興奮得我也不知道我能做到什么。

首先我很榮幸能成為一名志愿者。

能夠幫助有需要的人我覺得是一件很開心的事.我對志愿者工作的熟悉其實并不多,只知道是無償的,對志愿者的要求是要有責任心,有耐心等等。雖然我了解得不多,不過我相信隨著今后參加活動的次數增多,我對組織的了解也會更深。

我參加志愿者的原因是期望能幫到更多有需要幫助的人，能給別人帶來溫暖，同時我覺得作為一個公民在享受各方面的權利的時候是應該盡一些力所能及的義務的。另一方面也是受到社會青年志愿者的影響，很羨慕他們有那么有意義的事做。興許我不能經常參加活動,但我都期望自己能堅持下去,哪怕貢獻的力量不大。

此外，期望通過做不同的工作，對自己有更好的熟悉，更好的融入社會。同時也鍛煉一下自己的能力，為以后自己收入高一級學校增添砝碼。

我一直想做一名志愿者，其實我參加志愿者就是期望能給社會帶來多一點的愛。很多時候，我們生活在現代社會總會覺得缺少了愛，缺少了被關懷。尤其是隨著人漸漸地長大，接觸到更多的人與事的時候，我們的思想就越來越復雜。同時我們會對這個社會越發(fā)不滿，覺得現代社會就是一個很虛偽的社會。但是其實我們每個人的心中都會有一份愛，是一種對弱勢群體的一種無名的愛。我相信憑著這心中的一份愛的種子，從我做起，從我們年輕人做起，我們可以讓自己，讓別人看到這個社會始終還是溫暖的。所以從這方面看，我覺得我們更應該讓更多的年輕人加入我們其中。參加協(xié)會，我期望得到的只是一份體驗。

作為一個志愿者，在助人的同時，也是自助。在使其他生命活出色彩的同時，志愿者也可以從中得到思想上的升華，學會與人溝通，學會關愛他人，也更深刻地領會到生命的意義。而且，支援者的活動，也為我提供了一個接觸社會的機會，提供了一個鍛煉自己的機會。

最后，我將帶著這份收獲去迎接我縣30歲生日的慶典大會，迎接各位尊貴的嘉賓，同時我將牢記老師交給的知識，在今后的學習和生活中，本著志愿者的精神，奉獻自己的時代青春。

志愿者心得體會篇三

轉眼間，無償獻血志愿者服務隊成立已經有一個多月了，作為有幸參加無償獻血志愿者服務隊成立儀式及第一批接受培訓的成員之一，我就自己這一個多月來的上車服務經歷談一下自己的感受。

可能在很多人看來，無償獻血志愿服務是一項看上去很簡單的事，不就是給來參加獻血的愛心人士端端水聊聊天，發(fā)發(fā)宣傳資料嗎？可是當我對無償獻血做了更進一步的了解后。我發(fā)現，這是一項看來小，但是確實立竿見影的好事。

在眾多和人打交道的工作中，志愿者的關系和一般的人與人之間的關系處理是完全不一樣的。有心來做志愿者的人大多都是素質比較高的，都有著一顆善良的心。大家走到一起追求的是一種精神上的認可。沒有經濟糾葛，沒有權力的爭執(zhí)。我們都是在做自己覺得有意義并且能讓自己快樂的事情，所以在很多的時候，不用感到拘束，更不要感到不好意思，我們要用我們真誠的微笑去讓每個無償獻血的'愛心人士感到溫暖。

在為無償獻血者服務的同時，我們還要進行捐獻造血干細胞的宣傳，正是因為hla配對的成功率是那么的低，所以更加需要更多更多的人來加入到中華骨髓庫中，只有這樣，那些在死亡線上苦苦掙扎的人們才會有很多的希望，由此可見，我們的要做的還有很多，要讓更多的人明白關于捐獻造血干細胞的知識，為此，專門印制了關于這方面的宣傳資料。因為造血干細胞的采樣有著戶口的限制，所以我們可以在那些無償獻血者填寫表格的時候留意下，如果是本地戶口，并且其他方面都符合造血干細胞采樣條件的愛心人士，我們可以在其獻完血休息的時候宣傳一下捐獻造血干細胞的知識，如果他們有意向加入到中華骨髓庫中，就可以讓他們填寫捐獻造血干細胞的表格。對于那些一時還不了解這方面知識的人，我們可以把資料給他們帶回去仔細看，并留下聯(lián)系方式，然后在一段時間之后再確認其是否愿意加入中華骨髓庫。

無償獻血是一件每天都要進行的工作。而絕大部分志愿者朋友都是用業(yè)余時間來做的。同時志愿服務是沒有任何報酬的。要大家偶爾一兩次來參加活動，還是不難，可是要大家都可以堅持不懈做就不容易了，這樣就必須要足夠多的人力資源來做后盾，這對于一支剛剛組建的志愿者隊伍來說是很不容易的。

“不一定是你，不一定是我，但一定是我們！加入我們吧，一個生命將因我們而延續(xù)?！苯栌靡晃磺拜叺脑?，衷心的希望在接下來的日子，有更多的相同志愿服務精神的人們，為了無償獻血這一崇高的事業(yè)一起努力。

志愿者心得體會篇四

志愿者工作一直是社會關注的熱點話題，越來越多的人參與其中。作為志愿者，參與一項志愿活動之后，寫下自己在志愿活動中的心得體會，不僅可以記錄下經驗教訓，讓自己更好的成長，也可以讓別人分享、學習。下面將從五方面總結一下自己在志愿活動中的心得體會。

一、目的明確，志愿行動更有針對性

志愿行動的本質是為了讓更多的人關注需要幫助的那些人，讓他們感受到社會的溫暖。而要做到這一點，就要讓自己的工作有針對性。在進行志愿活動之前，一定要了解需要幫助的人的具體情況，以及他們真正需要的是什么，這樣才能有的放矢地進行志愿行動。例如，在為貧困地區(qū)送去物資時，要先了解那里的物資需求，盡可能地讓幫助真正起到作用。

二、耐心細心，服務更貼心

志愿活動常常需要與人打交道，我們要學會用溫暖的態(tài)度去面對每一個人，讓每一個人感受到志愿者的關心和愛心。工作中，我們應該耐心地傾聽他們的需要和疑慮，并盡可能地為他們解決問題。在志愿過程中，我們需要注意自己的言行舉止，不僅要做好自己的本職工作，也要做到能夠體貼入微，以服務來表達自己的愛心。

三、團隊合作，志愿效果更卓越

志愿活動往往需要與團隊一起前行，團隊合作是志愿者活動效果更卓越的重要保障。心懷感恩的志愿者，能夠和隊友和睦相處，才能達到志愿活動最好的效果。團隊合作，可以互相理解和信任，不斷的學習和進步，更好地為社會貢獻力量。

四、堅持信仰，不斷提升自我

作為志愿者，信仰很重要。信仰可以帶來動力和奉獻精神。很多事情是需要堅持做下去的，不斷提升自己的意愿和勇氣，才能夠堅持到底，更好地完成自己的志愿工作。同時，志愿活動也是自我提升的過程。在志愿工作中，我們能夠通過與別人的交流和溝通，學到很多知識，成長自己的能力和修養(yǎng)。

五、持之以恒，積極投身社區(qū)

志愿活動不應該只是短暫的過程，它應該成為一種持續(xù)的生活態(tài)度。只有持之以恒，才能夠讓自己更好地服務社會。不管是在學校、社區(qū)、乃至全國，都需要我們去積極投身志愿活動中。因為沒有比感受自己給別人帶來的溫暖更加永恒的事情了。

以上是我在志愿活動中的心得體會總結，希望能夠對大家有所幫助。志愿者服務是無私的，但求得的回報卻是無盡的。在志愿服務中表現出積極的態(tài)度、創(chuàng)新的思維和專業(yè)的素質，幫助他人同時也幫助自己成長。讓我們一起行動起來，積極去創(chuàng)造美好的社會！

志愿者心得體會篇五

我覺得人世間只因有志愿者的存在，才更加的溫暖萬分，因為志愿者就像天使一樣降臨到人間，去慰問每一個貧寒疾苦的地方，然后把溫暖、歡笑留在那里，讓那里的人感受到其實他們也很幸福，在那之后才會悄然離去。

做交通志愿者之后我明白了，做每一件事都要十分的用心，因為那是對被人負責，也是自己的選擇，既然選擇了就要堅持到底，永遠也不放棄。期間雖然很苦，也很累，但是我不后悔做交通志愿者，因為參與到其間我更加的了解和認識到社會的一份職業(yè)，讓我想到我以后身臨其境的種種。

當被人用異樣的眼光看著我門的時候，當我們的哨聲不斷響起的時候，當我們用微笑對待每一位路人的時候，我們的身子都站得筆直，從容，那時的我們沒有感覺到什么不舒服的，反而覺得很自豪。那時的我在想，人的生命也許只有一瞬間，瞬間的美好令我們回味無窮，但也可能瞬間過后讓我們痛苦萬分，遭受生離死別的痛苦。到那時嘆息人世間的悲涼，感嘆人生的短暫。然而種種的結局都已無法改變。

通過做叫通志愿者，讓我看到其實世界上違反交通規(guī)矩的人很多，只因他們都交通安全意識的缺乏，也可能會是他們成為下一個肇事者，所以我覺得這個交通志愿者活動很有意義，有機會的話我還會參與其中，通過自己微小的力量，去宣傳交通安全意識，使更多的人認識到安全行駛的重要性。

我認為每個志愿者心中都有一份特別的愛，只因有那份特別的愛是他們的心胸變得博大，使他們看到每一件苦難，或需要關懷的事時，都敢于伸出援助的雙手，幫助那些需要幫助的撐起一片天，這就是作為一名志愿者最無私的體現。

千言萬語盡在不言中，學會奉獻，學會用愛的眼光去包容世間的萬物，這就是真諦，這就是大愛。

愿世間的每一個角落都充滿陽光，不再有疾苦的圍繞，志愿精神將永不止息的發(fā)揚。幫助社會貢獻出我們微小的力量，，是我們志愿者義不容辭的責任，希望更多的人加入其中，讓世界充滿愛。

志愿者心得體會篇六

志愿者是一群溫暖而富有愛心的人，他們將自己的時間、精力和愛心投入到公益事業(yè)中，為社會、為人民作出了自己的貢獻。我曾經擔任一名志愿者，這段經歷讓我深深感受到志愿者的職責和使命，也讓我更加珍視生命中的每一份友善與關愛。在此，我想分享一下自己的志愿者心得體會，希望能夠給更多的人帶來一些靈感和啟示。

第二段：志愿服務的意義

人類社會是一個眾人協(xié)力、共同進步的社會，每個人都應該為社會的進步和發(fā)展做出貢獻。而志愿服務則是一種無償的公益行為，它不僅可以幫助需要幫助的人，還可以傳遞友善和關愛，讓社會更加和諧美好。作為志愿者，我們有責任發(fā)揮出自己的力量，為社會生產力的增長做出貢獻，為弱勢群體發(fā)聲，為社會文化的繁榮而奮斗。

第三段：志愿服務的收獲與體會

作為一名志愿者，我曾經參加過許多有意義的志愿服務活動，例如探訪孤寡老人、為學生輔導、為鄉(xiāng)村建設出力等等。在這些活動中，我不僅獲得了人與人之間的真摯友誼和深深的感動，也學會了尊重生命，珍惜生命。我驚嘆于一些弱勢群體的堅強和勇敢，被他們的堅韌和不屈所感染，也為他們的命運輕松而感到痛苦。志愿者的服務過程是一種心靈的修煉，也是對自己人生價值的一個不斷的審視和反思。

第四段：志愿服務的精神內涵

志愿服務不僅是為了幫助需要幫助的人，更是要傳遞一種愛、信任和希望的力量。志愿服務的精神內涵是自私和利己的精神對社會價值和意義的一個徹底否定，是一種對他人尊重和體諒的表現，是對傳統(tǒng)道德觀念和精神品質的一種積極回應。志愿服務的精神內涵不僅要求我們要有共情力、責任感和奉獻意識，更要求我們要有尊重他人差異、包容他人缺陷、以人為本的人文精神。

第五段：志愿服務的未來與展望

志愿服務是一個快速發(fā)展的領域，它不斷地吸引了越來越多的年輕人和社會愛心人士。我們應該對志愿服務的未來保持一個積極的態(tài)度，加強宣傳，并且落實相關意識形態(tài)、人性價值和倫理法治方面的制度和措施，同時也應該鼓勵年輕人積極參與志愿服務，傳遞人間真情，照亮生命之路。志愿服務將會像一顆點燃的火苗，照耀著我們的人性光輝，讓社會從平庸與邪惡中走向美好和正義的方向。

志愿者心得體會篇七

自主運營車站已經成為了現代公共交通的一個重要形式，而其中重要的組成部分就是擺車工作。而這一環(huán)節(jié)的順利開展當然離不開志愿者的參與。志愿者擺車不僅能夠加強車站的秩序和服務水平，更能提高志愿者的社會責任心和服務意識。

第二段：個人加入志愿者擺車的初衷和體驗

自己曾經作為一名志愿者參加過地鐵擺車的工作。其初衷只是基于對地鐵擺車工作的好奇，以及想要挑戰(zhàn)自己能力的心態(tài)。在面對快速而繁瑣的人流情況時，我發(fā)現自己不斷地提醒著自己的崗位職責并積極配合同事，這一次嘗試讓我感受到了成就感與自豪感。

第三段：志愿者擺車所需的責任心和制定優(yōu)化方案的能力

志愿者擺車的工作內容既有引導顧客上下車，接受咨詢，又有判斷事故和協(xié)助工作人員進行應急處理等任務。在這一過程中需要保持高度的警惕性和責任心。更重要的是，擺車工作還需要具備制定優(yōu)化方案的能力，以方便乘客更好地使用地鐵服務。

第四段：志愿者擺車對志愿者培養(yǎng)的影響

志愿者擺車工作的本質是為乘客提供更好的服務，而參與其中的志愿者通過工作能夠培養(yǎng)自身的品德修養(yǎng)和優(yōu)化的服務意識。在每一次任務的完成中，志愿者們不僅獲取到了社會經驗和交際技巧，更為自己的提升和成長鋪就了一條道路。

第五段：志愿者擺車對于現代社會的意義

對于現代社會而言，志愿者擺車因其獨具的社會服務意義而得到推廣和重視。志愿者能夠通過這一社區(qū)服務行為實現公益與人文的價值轉化。正如一個新社會人的態(tài)度應該是積極向上、關愛周圍的人一樣，志愿者也應該以快樂的心態(tài)和真誠的服務心去履行自己的任務。

總之，作為一個社會資源的志愿者擺車工作，是具有巨大意義和影響力的。它既可以讓乘客享受到更好的服務，同樣也延伸了志愿者個人的品德和人生歷程。因此，志愿者應該認真履行出色功效，并在今后人生路上不斷堅持又提高。

志愿者心得體會篇八

近年來，越來越多的志愿者選擇去新疆地區(qū)參與志愿服務，對當地的發(fā)展和社區(qū)建設起到了積極的促進作用。我也有幸成為其中一員，親身體驗到了志愿者抵疆的種種感動和收獲。在此，我將結合自己的親身經歷，以五段式的文章形式，分享我在志愿者抵疆中的心得體會。

第一段：抵達新疆，成為志愿者

當我踏上新疆的土地時，我被這個美麗而神奇的地方深深吸引。而成為一名志愿者更是讓我感到無比興奮和自豪。作為志愿者，我們的主要任務是為當地居民提供幫助和支持，同時傳遞我們的知識和技能，促進社區(qū)的發(fā)展和居民的福祉。

第二段：了解新疆的歷史和文化

在志愿者服務的過程中，我深入了解了新疆的歷史和文化。新疆作為中華民族多民族聚居的地區(qū)，擁有豐富多彩的文化遺產。我參觀了博物館和古跡，與當地人交流，更加深入地了解了維吾爾族、哈薩克族等少數民族的風土人情和傳統(tǒng)習俗。這種深入了解不僅豐富了我的知識，也使我更加尊重和包容不同文化的存在。

第三段：參與教育和鄉(xiāng)村建設

作為一名志愿者，我有幸參與了當地的教育和鄉(xiāng)村建設項目。在小學中，我擔任了一名教師的助手，幫助孩子們提高他們的課業(yè)成績，同時也傳遞了一些科技知識和技能。在鄉(xiāng)村建設項目中，我們?yōu)檗r民提供了農業(yè)技術培訓和幫助，促使他們的農產品產量提高，生活質量得到改善。這使我深刻地認識到教育和鄉(xiāng)村建設對促進社會進步的重要作用。

第四段：與當地居民的交流和幫助

在志愿者抵疆的過程中，我與當地居民建立了深厚的友誼。他們熱情好客，樂于助人，讓我感受到新疆人民的熱情和豪爽。我經常與他們交流，了解他們的生活和需求，并盡力給予幫助。有一次，我遇到一個家庭生活困難，我主動提供幫助，資助他們的孩子上學。這件事讓我感動不已，也深刻地認識到我們志愿者的存在對當地居民的意義。

第五段：回顧與未來

回顧這段志愿者抵疆的經歷，我感覺自己從中獲益匪淺。通過與當地居民的交流和合作，我學到了很多珍貴的知識和技能，也提升了自己的人際交往能力。我深刻地認識到志愿者活動對社會發(fā)展的重要性，我立志將來能夠繼續(xù)參與志愿者服務，為社會做出更多貢獻。

總結起來，志愿者抵疆是一段既充實又有挑戰(zhàn)性的經歷。通過這段經歷，我深入了解了新疆的歷史和文化，參與了教育和鄉(xiāng)村建設項目，與當地居民建立了深厚的友誼。我相信，志愿者抵疆不僅讓我成長為一個更加成熟和有責任感的人，也讓我對社會和人類的未來充滿了希望。

志愿者心得體會篇九

我是xx，參加禁毒志愿服務十一年，（從出所的那年起就開始參加志愿活動）關注禁毒同伴教育有八年之余了，組織戒毒康復同伴成為禁毒志愿者的誓言也踐行了六年之余了，而進入“xx市禁毒志愿者協(xié)會”也一有五年之久了。成為“彌陀慈善功德會”的會員亦有三年之久，本著小小的善心，奉行“日行一善”的大愿。

從吸毒到戒毒，從受助者到助人者，從一個人的跋涉到一群人的奮進，從個體的投入到引領一撥人的參與，感謝志愿服務，感謝禁毒志愿者的光榮稱號，給了我堅持操守的全部理由，構筑了走出困境的索道，托起了生命中的那個美麗夢想——成為一個有尊嚴的人、成為一個有用的人、成為一個大寫的人！

志愿服務是義務，有人說。但我更愿意說志愿服務是一種責任、是一個自我升華的途徑；志愿服務是時尚，有人認為。但我堅信志愿服務的價值遠比時尚樸實和長久；志愿服務是同情和感動，有人描述。我想說這只是志愿服務的起點，絕不是志愿服務的終點；志愿服務是給予，有人理解。但我認為當我們付出的同時，收獲的更多。

我認同的禁毒志愿服務是這樣的：它不是我的義務，而是我的權利。參與禁毒志愿服務，我感到順理而成章，所想所做理直而氣壯。沒有壓力，也無需借口。因為，志愿服務也如同一種投資，但投資的不是財富，而是我所認可和認同的價值。禁毒志愿服務為我提供了一個表達自己社會價值訴求的途徑，體現自身價值的平臺——投出自己的一票。而對于我而言，我這一票投給了“藥物濫用者有重獲尊嚴、平等、健康的權利”，投給了和我有同樣訴求的禁毒領域的“同伴教育”，投給了我們的機構——“上海市禁毒志愿者協(xié)會”。

在這樣的禁毒志愿服務中，協(xié)會既不是說服我捐贈的組織，也不是接受我捐贈的組織，而是我的合作伙伴，在同一個團隊中為同一個目標、同一個夢想承擔不同的工作而已。我很高興能找到一個同自己的理念相似而又專業(yè)出色的公益組織。更慶幸能在這一組織的平臺上舞動曾經殘缺的生命，觸摸生命舞動中的那份美麗。

幾年來在工作中，我深深的感到志愿服務需要的不僅僅是熱情，更需要專業(yè)的組織和技能。對協(xié)會的要求如此，對志愿者的要求亦然。在進入協(xié)會之后，我用了不少的精力和時間，走過了從只有單純熱情到擁有一定專業(yè)技能的一個志愿者的不平常的成長歷程，我還覺得找到一個前行的目標，制定一個志愿服務的計劃，這樣一個良性的機制對長期捐贈計劃的實施是至關重要的。

事實也確實如此。我能夠明顯地感覺到，參與公益，投身志愿工作，改變的不是別人，恰恰是自己。當公益活動成為生活的一個要素，公益捐贈成為報表的一個章節(jié)，自己也變得更加的平衡而輕松。在面對一些不必要的開支的時候，會想著：與其如此不如省下來捐一部分出去。生活上變得更簡單，開銷也并沒有因為捐贈而擴大。特別在參加“彌陀慈善功德會”的活動中，更是讓我心存“每日一善”的念頭，為“彌陀慈善功德會”的發(fā)展獻出自己的點滴善意，以滋養(yǎng)自己的靈魂。

我是xx，我請正在從事的志愿工作及公益慈善活動為我的余生代言。