喜歡早晨跑步的英文(優(yōu)質(zhì)10篇)

每個(gè)人都應(yīng)該定期進(jìn)行總結(jié)，以便更好地規(guī)劃未來(lái)的發(fā)展方向。其次，我們可以通過(guò)整理和歸納信息的方式來(lái)梳理思路，確定總結(jié)的主要觀點(diǎn)和重點(diǎn)。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，希望能給大家一些啟示和幫助。

喜歡早晨跑步的英文篇一

他身姿雄健，敦實(shí)如山岳；他意志堅(jiān)定，執(zhí)著如峰巒。他的吶喊與堅(jiān)持動(dòng)人心弦。

——題記。

“一定要堅(jiān)持12圈，絕不掉隊(duì)！”他心中暗下決定，抬頭仰望天空，準(zhǔn)備迎接魔鬼般的晨跑。

冬日，寒風(fēng)。幾片陰云下的操場(chǎng)，幾許跑道上的身影，幾分堅(jiān)持中的汗水，映在他堅(jiān)定的眼眸中。雄風(fēng)卷起他的衣衫，雄健的腳步踏上翠綠的操場(chǎng)，眼中閃爍的是堅(jiān)定的信念。

第八圈，隊(duì)伍并未減速，反而將速度提了幾分。本就不善于跑步的他，漸漸有些吃不消了。步子變得沉重起來(lái)，細(xì)密的汗珠聚集在他寬大的額頭上。身體開始搖晃，他掉隊(duì)了。他想放棄，但他告訴自己今早立下的目標(biāo)——堅(jiān)持12圈。想到這兒，他拔起雙腿，跟了上來(lái)，再“堅(jiān)持一圈”，一個(gè)小小的目標(biāo)在他心中堅(jiān)定地矗立起來(lái)。

汗滴在操場(chǎng)中央，終于跑完12圈。說(shuō)不清痛苦還是喜悅，只見他展顏微笑，含“哮”而去。

他用行動(dòng)告訴所有人：沒有極限，只有無(wú)限！晨跑在繼續(xù)，你行，我也行！

他如山岳般的吶喊“吼”出昂揚(yáng)斗志，你將化身黑馬，一“哮”驚人，揚(yáng)我班威！

喜歡早晨跑步的英文篇二

一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨?！巴~飛晨跑計(jì)劃”開始啦！

很遺憾我在煙臺(tái)姥姥家過(guò)暑假，不能和同學(xué)們一起運(yùn)動(dòng)。有些傷心，悶悶不樂(lè)流眼淚的時(shí)候，媽媽拍拍我的肩膀，說(shuō)：“我們可以在這里和同學(xué)們同一個(gè)時(shí)間起床，來(lái)一起完成這個(gè)計(jì)劃?！蔽乙慌哪X門“對(duì)呀！和同學(xué)們隔空對(duì)話，還挺好玩呢！”想想就高興，媽媽總是這么有辦法！

鬧鐘五點(diǎn)三十分準(zhǔn)時(shí)響起。起床，刷牙，一切快而有序，我可不想落在同學(xué)們后邊。我和媽媽跑步去了公園。太陽(yáng)還沒有升起，朦朧中的公園里已經(jīng)有很多晨練的人，有的打太極拳，有的蕩秋千，有的跑步。我和媽媽順勢(shì)加入了“童葉飛”異地同時(shí)進(jìn)行的“跑步軍團(tuán)”。

風(fēng)吹在臉上涼涼的，舒服極了！跑起來(lái)的感覺美美的，風(fēng)兒把我的辮子吹得飛了起來(lái)，我能想到這樣的一定很美！可是跑了一圈后，我就感覺喘不過(guò)氣了，一呼吸胸口就疼！雙腿太重了，漸漸的我被媽媽落下了一大截。此時(shí)心里的有一個(gè)聲音在悄悄對(duì)我說(shuō)，“休息吧，休息吧，別跑了，別跑了”。我的腿也仿佛灌了鉛一樣沉重，不知不覺地走了起來(lái)。

媽媽一回頭發(fā)現(xiàn)了正在偷懶的我，便問(wèn)“怎么了？”我撅著嘴小聲的說(shuō)“我跑不動(dòng)了”。媽媽拿出手機(jī)，向我招手：“你來(lái)看一看！”我很納悶：平時(shí)媽媽是不會(huì)讓我看手機(jī)的，今天怎么了？湊過(guò)去一看，咦，這不是我的同學(xué)們嗎？他們正在公園里排著隊(duì)跑步呢！領(lǐng)跑的是我們班的“飛毛腿”周宇豪同學(xué)，他臉上的汗珠順著臉頰流了下來(lái)，在陽(yáng)光下格外的晶瑩剔透。衣服都濕透了，同學(xué)們緊隨其后，沒有一個(gè)掉隊(duì)的。我推開媽媽的手機(jī)，迎著海風(fēng)，重新跑了起來(lái)：同學(xué)們可以，我也一定能行！

子曰：“譬如為山，未成一簣，止，吾止也；譬如平地，雖覆一簣，進(jìn)，吾往也?！背颗艿囊饬x不僅是鍛煉我們的身體，同時(shí)也是在磨練我們的意志，只要堅(jiān)持下去，不放棄，總能到達(dá)終點(diǎn)。在課堂上，我們努力學(xué)習(xí)，同樣在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上我們也要努力奔跑。

喜歡早晨跑步的英文篇三

“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨?！痹绯浚且磺惺挛锏男麻_始和新起點(diǎn)，是美好的一天翻開的新一頁(yè)。

我很早就起了床，大約06:10就準(zhǔn)備好出發(fā)了。跑步的地點(diǎn)是位于我家附近的瀏潭公園，那里有一面鏡子似的大湖，周圍楊柳依依，花香習(xí)習(xí)，鳥唱聲聲，空氣甜甜。

因?yàn)檫@是我的第一次晨跑，爸爸要求我先慢慢跑一圈適應(yīng)一下，然后再逐漸加快。身為體育健將并且自尊心超強(qiáng)的我當(dāng)然不會(huì)答應(yīng)啦?！俺跎俨慌禄ⅰ?，難道跑個(gè)步比打老虎還難。于是“楚涵”號(hào)飛彈發(fā)射！我飛在林間小道上，呼吸著陣陣清風(fēng)帶來(lái)的花香，感覺心曠神怡。十分鐘過(guò)后，我的第一圈跑完了，感覺棒極了！汗水似乎把我身體里的雜質(zhì)全部排出來(lái)，我簡(jiǎn)直覺得自己冰清玉潔玲瓏剔透了。于是，我信心滿滿地開始跑第二圈了，準(zhǔn)備把爸爸甩遠(yuǎn)點(diǎn)?？墒牵遗芰艘话刖透杏X有些力不從心了，速度一會(huì)兒快，一會(huì)兒慢的，呼吸也變得有點(diǎn)急促，我活像一輛開了七八十年的老爺車。

正當(dāng)我張大嘴巴“呼呼”吸氣的時(shí)候，爸爸趕了上來(lái)，爸爸邊跑邊說(shuō)：“你跑得太快了，并且你又沒有掌握正確的呼吸方法和節(jié)奏。下面開始調(diào)整呼吸，放慢節(jié)奏。”于是，我按照爸爸說(shuō)的方法，慢慢地跑了一會(huì)兒，雖然速度比之前慢了一些，但是呼吸好像順暢多了，人也不像之前那么吃力了，哈哈，果然姜還是老的辣。

第三圈開始了——畢竟我是第一次跑這么長(zhǎng)的距離，才跑到一半兒的我有些跑不動(dòng)了，我深刻理解了孫悟空被壓在五指山下的感覺。正當(dāng)我準(zhǔn)備放棄，坐下來(lái)休息的時(shí)候，爸爸又趕上來(lái)了。他激勵(lì)我說(shuō)：“王楚晗，你該不是想放棄吧！”他露出一副驚訝的表情，隨后又漫不經(jīng)心地說(shuō)：“我就知道你會(huì)半途而廢的！”聽了爸爸的話，我憤怒了！嘿，你說(shuō)我跑不完，我就跑完給你看看！我心中的憤怒就像一桶汽油淋在將要熄滅的火上。我感覺自己渾身又充滿了力量，開掛似地向前飛奔。

如果此時(shí)你在旁邊的話，你就會(huì)看到一個(gè)正在拼命跑步的少年，高昂著頭，揮舞著手，咬牙切齒，面紅耳赤。雖然他已經(jīng)滿頭大汗，雖然他已經(jīng)氣喘吁吁，雖然他已經(jīng)精疲力竭，但是他依然在努力地奔跑著。近了，近了，我看到終點(diǎn)正飛快向我跑來(lái)，它似乎比我還激動(dòng)！我成功了！我成功了！戰(zhàn)勝自己，并不是那么難！

我聽到了掌聲，是爸爸在為我歡呼，我成功了，他比我還高興。我心中一陣感動(dòng)，在我的成長(zhǎng)之路上，我遇到過(guò)很多困難，遇到過(guò)很多挫折，都是眼前這個(gè)男人像山一樣支持著我，像風(fēng)一樣關(guān)懷著我，像海一樣包容著我。我的父親！

此時(shí)，我望了望天空，發(fā)現(xiàn)天空比來(lái)之前更藍(lán)了，花兒也更香了。經(jīng)過(guò)這次跑步，我明白了一個(gè)道理：跑步時(shí)，能跑就千萬(wàn)不能走，能走就千萬(wàn)不能停。做人也是如此，無(wú)論做什么事，只要堅(jiān)持不懈，最后一定會(huì)擁抱成功！

喜歡早晨跑步的英文篇四

第一次晨跑，我是從母親的呼喊聲中起床的。起床后，我剛洗漱完，母親就拽著我的手腕說(shuō)今天要帶著我去晨跑。接著，母親也不管我同不同意，直接掀開了我的被子，將我從床上拉了起來(lái)。

我床上了一套休閑服，接著在母親的督促下來(lái)到了戶外。時(shí)間還早的很，天空還泛著魚肚白，紅色的太陽(yáng)還沒有從東邊露出頭，今天的清晨很涼爽。

“好了好了，開始跑起來(lái)?！蹦赣H今天穿得特別的爽利，原本的長(zhǎng)頭發(fā)扎了起來(lái)，人都顯得精神了不少。母親說(shuō)出的話音一落，接著先我一步就跑了起來(lái)。我看著母親一下子跑了出去，然后瞧著母親的背影，我的心里不由得為母親豎起了大拇指。隨后，我跟在母親的身后也跑了起來(lái)。

這是我第一次晨跑，身上也穿的很隨意，完全就不像母親那樣經(jīng)常跑步的人一身裝備。但是這些也都不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是，我是一個(gè)年輕的小伙子，居然還跑不過(guò)我的母親。這可激起了我心里好戰(zhàn)心理，于是我全心全意的跑了起來(lái)。

“你慢點(diǎn)，慢點(diǎn)，不要跑這么快?！蹦赣H招招手，氣呼呼的朝著我喊道。聽到母親的聲音，我也就停下了飛奔的腳步。看著我大汗淋漓的模樣，母親突然的就笑了，母親邊笑邊說(shuō)道：“晨跑，你跑那么快干嘛？又不是百米充斥，慢慢跑，找準(zhǔn)節(jié)奏就好了?！?/p>

受了母親的教訓(xùn)，接下來(lái)的晨跑中，我與母親并排跑著。我從前一直都覺得跑步很累，但是經(jīng)歷了這一次晨跑，我發(fā)現(xiàn)跑步還有另外一面呢，能夠放松我們的身心。

晨跑的時(shí)候，清風(fēng)吹著我們的臉龐，耳邊有清脆悅耳的鳥鳴，我們慢步跑著，這一切都成為了一種享受。

喜歡早晨跑步的英文篇五

媽媽早上六點(diǎn)又把我叫醒，我不情愿地起了床。再見了小被窩。媽媽帶著不情愿的我和沒睡醒的姐姐出去晨跑了。

路上，我十分不高興地對(duì)媽媽說(shuō):xxx媽媽這么早讓我起床去晨跑??？″“不然你以為呢？xxx媽媽反問(wèn)道。然后又對(duì)我說(shuō):″起都起啦，那就過(guò)來(lái)跑一圈兒吧。你會(huì)感受到大自然的美的。xxx我心想:哼，說(shuō)的怪好聽的。我就找找，如果沒有我可要找你理論理論。

仔細(xì)一看，發(fā)現(xiàn)媽媽說(shuō)的沒錯(cuò)，公園里有許多月季花，五彩繽紛、多種多樣。有的是大紅色的，有的是米黃色的，有的是雪白色的，有的是粉紅色的。還有一種更美，外圍是白色的，里面是粉紅色的，十分迷人。

我又看見了一片樹林。綠草地上挺立著很多樹，又多有密，還有許多小鳥生活在這片樹林里。有的在嘰嘰喳喳的開會(huì)，有的在舉行唱歌比賽，還有的在天空中自由自在地飛翔。十分快活，綠油油的小草伴隨著小鳥的歌聲跳起了舞，真是一對(duì)好組合呀！

走著走著我便到了河邊，一陣涼風(fēng)吹到臉上。仿佛是一雙大手撫摸著我的臉，讓我感到十分舒服。小河里的水清澈見底，有許多小魚游來(lái)游去。有的小魚在玩游戲，有的小魚在開聯(lián)歡會(huì)，十分熱鬧。我發(fā)現(xiàn)河邊的荷花開了，有的是紅色的，像小姑娘的臉蛋兒，有的是白色的，像雪白的月季花，十分美麗。

公園里也是很熱鬧，有的人在賞花，有的人在晨跑，有的人在公園里玩耍，那么和諧寧?kù)o的畫面呀！

如果我沒來(lái)晨跑，我就見不到這么美麗的景象啦，我還要感謝媽媽呢！

晨跑能讓我變得身強(qiáng)體壯，又能讓我見識(shí)美景，我喜歡晨跑。

喜歡早晨跑步的英文篇六

一個(gè)初秋的清晨，清涼舒適，我陪媽媽沿著家鄉(xiāng)的江濱大道一起跑步。

太陽(yáng)剛露出一點(diǎn)紅紅的臉頰，我和媽媽便出門晨跑。媽媽的終點(diǎn)目標(biāo)是西江大橋底，來(lái)回六公里，媽媽問(wèn)我能否堅(jiān)持下去，我還了媽媽一個(gè)堅(jiān)定的眼神。大約跑了一公里，我累得快不行了，媽媽卻精力充沛地在前面奔跑。

我氣喘呼呼地追上媽媽：“媽媽，媽媽，我們還要跑多久?。课叶伎炖郾饬?！”

媽媽氣定神閑地說(shuō)：“大約還要一個(gè)多小時(shí)！不過(guò)你是小男子漢，要說(shuō)到做到！”

我聽了媽媽的話，臉?biāo)查g紅得像蘋果一樣，于是就拖著兩條軟而無(wú)力的腿繼續(xù)跑下去。媽媽感覺到初次晨跑的我有些力不從心，我們停下來(lái)看一看碧波蕩漾的江河。江面來(lái)來(lái)往往的船只在作業(yè)，蠕蠕前行的秋泳人群，一條車水馬龍的鋼筋大橋穩(wěn)固兩江之間，晴朗的天空飛機(jī)剛飛過(guò)劃出的痕跡，河岸對(duì)面一幢幢高聳的樓宇和一排排青蔥翠綠的大樹……多么壯觀美麗的景色！休息過(guò)后，我又精神抖擻起來(lái)了。

時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺我們漫跑到大橋底。那有一個(gè)寬闊的堤壩大廣場(chǎng)，很多人已經(jīng)在這里晨練，熱鬧非凡。這時(shí)，日出像東方紅似的耀眼，照出波光粼粼的江面，站在廣場(chǎng)的將軍閣樓亭邊，我興趣驟起，想在這練一練跆拳道。晨風(fēng)徐徐，面對(duì)著平靜的江河，背對(duì)著溫和的太陽(yáng)，伴隨著廣場(chǎng)的音樂(lè)，我打的每一個(gè)動(dòng)作靈敏而有力，認(rèn)真而連貫，結(jié)束還來(lái)一個(gè)漂亮的飛毛腿壓軸，媽媽看得意猶未盡地連連鼓掌。今天真有意義，原來(lái)清晨的空氣這么清新，日出這么美麗，江河這么壯闊，我所有的疲憊都隨著眼前的美景煙消云散了。

陪媽媽晨跑一次，我知道了良好的習(xí)慣都是努力得來(lái)。只是，在努力的人面前一切困難都是“紙老虎”。

喜歡早晨跑步的英文篇七

清晨的陽(yáng)光，柔柔的照在地面上，通過(guò)樹梢，被碧綠的樹葉分割成一塊塊橙紅的碎屑，陽(yáng)光照耀在樹上，樹葉泛著嫩嫩的綠，綠中夾雜著淡淡的橙色，散發(fā)著生命的活力與氣息，我腳踏著紅藍(lán)雙色的塑膠跑道，兩旁一片翠綠，這里，是上杭汀江綠道。

耳旁傳來(lái)的是一片鳥鳴，空氣中彌漫著植物的清香，我邁開了腿，奔跑在塑膠跑道上，風(fēng)在我的身邊呼嘯，陽(yáng)光隨我前行，我目視前方，天空如水洗般湛藍(lán)，宛如一塊巨大的藍(lán)寶石，胡蘿卜色的陽(yáng)光掛在天空，散發(fā)著橙紅色的光芒，讓人有種恨不得一口咬上去的感覺，干凈的舒適，剛剛好的溫度，讓人無(wú)法自拔，沉醉其中。

由于我的體育期末考成績(jī)不太好，所以我決定早上早點(diǎn)起來(lái)晨跑，于是，汀江綠道自然就成為了我的晨跑地點(diǎn)，于是，早上七點(diǎn)左右，我就來(lái)到了汀江綠道，向著南崗的那一條跑道奔跑著。慢跑大約15分鐘左右，我看了看手機(jī)，上面顯示我已經(jīng)跑了兩公里多，雙腿肌肉開始有些微微的脹痛，額頭上也開始有汗珠浮現(xiàn)，但我今天的目標(biāo)是6公里，現(xiàn)在離目標(biāo)還遠(yuǎn)著呢!又跑了一會(huì)兒，我實(shí)在感覺氣都快上不來(lái)了，就算張開嘴大口呼吸，感覺也是在熊熊大火里用水杯一杯一杯的滅火，根本無(wú)濟(jì)于事，我只好停了下來(lái)，站著稍作休息，之后再進(jìn)行跑步，為了我的六公里，我一定要繼續(xù)努力!

又過(guò)了20分鐘左右，路程已經(jīng)達(dá)到了四公里，然而此時(shí)，我的額頭上大滴大滴的汗珠已經(jīng)冒了出來(lái)，雙腿已經(jīng)是疲憊不堪，稍微走幾步，小腿部就又酸又脹，但想了想中考體育的四十分，我也只好堅(jiān)持下來(lái)，不知不覺，我的后背已經(jīng)被汗水給浸透了，不知道的人可能還以為我剛從水里撈出來(lái)呢!但是我清楚的知道，跑步就是這樣，你想放棄，就會(huì)比任何事物都更快放棄，因?yàn)橹灰阈菹⑦^(guò)久，腳步停下來(lái)太久，你的大腿會(huì)下意識(shí)的告訴你，我已經(jīng)不能再抬起來(lái)了!我要休息了，我不想再跑了!現(xiàn)在就是考驗(yàn)我自己的內(nèi)心的時(shí)刻!

我站了一會(huì)兒，兩腿微蹲，兩只手放在膝蓋上，這是最好的休息辦法，人在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后，是不能立馬停下來(lái)的，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)血液多集中在肢體肌肉中。由于肢體肌肉強(qiáng)力地收縮，會(huì)使大量的靜脈血迅速回流到心臟，心臟再把有營(yíng)養(yǎng)的動(dòng)脈血壓送到全身，血液循環(huán)極快。如果劇烈運(yùn)動(dòng)剛一結(jié)束就停下來(lái)休息，肢體中大量的靜脈血就會(huì)瘀積于靜脈中，心臟就會(huì)缺血，大腦也就會(huì)因供血不足缺氧而出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、休克等癥狀。所以劇烈運(yùn)動(dòng)完之后，如長(zhǎng)跑之后逐漸改為慢跑，再走一走，做幾下深呼吸，這樣肌肉就會(huì)輕快地消除疲勞。但是我的內(nèi)心里有兩個(gè)小人在不住的吵架，一個(gè)對(duì)我說(shuō)：“別跑了別跑了，我們先停下休息了，等會(huì)兒差不多走回去就可以了!”而另一個(gè)卻對(duì)我說(shuō)：“不能坐下!我們剛剛長(zhǎng)跑完，現(xiàn)在我們慢跑一會(huì)兒或者稍稍走一會(huì)兒，調(diào)節(jié)一下呼吸，等一下再接著跑!你的六公里和你的體育長(zhǎng)跑20分!”

于是，我想了想，加快了速度，向著剛剛升起的朝陽(yáng)，向著我的六公里，出發(fā)!

喜歡早晨跑步的英文篇八

“起床了！”哥哥的聲音刺激著我的耳膜，打開手機(jī)一看：6：20。這么早叫我干什么？哦，想起來(lái)了，我還要去晨跑。

真心的不想起不想起……這時(shí)我扭頭再看一下時(shí)間，上邊寫著大大的“6：25”！我得走了，白白！

我靜靜悄悄地下了樓，來(lái)到了街上。大街上也靜悄悄地，偶爾也有少量的車輛和行人從我的身邊走過(guò)。我和哥哥慢慢地跑了起來(lái)。起初我還覺得自己跑這么慢，一定堅(jiān)持的住，可沒想到?jīng)]跑一會(huì)兒，就掉鏈子了。

跑了一會(huì)兒，我就碰見了一排很長(zhǎng)一截的樓梯。我一踏上樓梯，腿仿佛就得了軟骨病，像一灘軟泥一樣陷下去了。二我那個(gè)討厭的哥哥又讓我跑著上去。好不容易才氣喘吁吁地跑完了樓梯，哥哥又像惡魔一搬告訴我：“不要停下來(lái)休息，這樣你就會(huì)覺得更累?！蔽抑缓煤透绺缫黄稹皣}噠噠”地跑了起來(lái)。

不知道哥哥那個(gè)偏方到底有沒有科學(xué)依據(jù)，反正我是信了。沒多少會(huì)兒，我就覺得好多了。

跑啊跑，我們路過(guò)人行道，路過(guò)大橋，路過(guò)飯店（還挺香的），路過(guò)學(xué)校，路過(guò)斑馬線……跑著跑著，我們的前、后邊，也跟來(lái)了一些晨跑的人。他們跑的可真快，一眨眼，就沒影了?？赡苁撬麄儾砰_始跑，也可能是因?yàn)樗麄儽任覀儔?。和他們相比，我和哥哥就弱爆了：哥哥呢，配合著我跑得像烏龜一樣慢；而我呢，則配合著哥哥跑得像蝸牛一樣慢。

我現(xiàn)在真是腰酸背痛，可能是因?yàn)閯傞_始跑樓梯的時(shí)候我的內(nèi)心和肉體都受了傷，使我受到了極大的創(chuàng)傷。雖然剛剛好的差不多了，但我還是受了深深的“內(nèi)傷”，一直都沒有痊愈。好想現(xiàn)在就趕到飛機(jī)場(chǎng)回家??！

哥哥似乎聽懂了我心中的話，竟然“聽話”地向右一轉(zhuǎn)，領(lǐng)著我走向了一條通往家里的路。我高興地簡(jiǎn)直要飛起來(lái)了：“我要飛得更高……”哥哥不知是中了什么邪，沒跑4米，突然就像箭一樣折了回來(lái)，帶著我走向了另一條路。

跑著跑著，我看見前面出現(xiàn)了比上次還多的大樓，而且從左邊的馬路望去，還能看到家和樓梯之間的那段路。而路邊不知什么時(shí)候冒出來(lái)一只只藍(lán)色的小旗子，它們飄揚(yáng)著，仿佛在招手，并對(duì)我說(shuō)：“歡迎回家！”呵呵，你們不要這么早就為我慶祝。我跑過(guò)去一看，呵，是剛剛路過(guò)的大橋！

??！我就要崩潰了！

我?guī)缀跏且贿吙抟贿吪?。終于，我看到了樓梯！

到了家樓底，哥哥像個(gè)孫猴子，一個(gè)箭步，就甩出我十萬(wàn)八千里！而我，像一個(gè)老太太，一邊扶著樓梯扶手，一邊慢慢地向上爬去，還一邊直喊“腰酸背痛！”

謝天謝地，我終于到家了！

喜歡早晨跑步的英文篇九

今天，我早早地起了床，卻發(fā)現(xiàn)爸爸也起來(lái)了，我很驚訝，也很疑惑。

“早上你要不要和我一起跑步，正好鍛煉鍛煉身體？”爸爸問(wèn)我。

怎么可能拒絕！我從沒晨跑過(guò)，非?？释麌L試。我急忙去洗漱。

爸爸又補(bǔ)充道：“別忘了問(wèn)大妹要不要去。”

我連忙搖醒大妹，像爸爸一樣問(wèn)她，妹妹跟我一樣，聽到這個(gè)消息，興奮得手舞足蹈。

洗漱完畢，我和妹妹按照爸爸的吩咐，喝了一杯水。

一出門，就看見太陽(yáng)照射在鄰居家的盆栽樹上，金色的陽(yáng)光像把利劍穿過(guò)樹葉的縫隙打在地上，刺眼得很。

但我們?nèi)艘廊灰鈿怙L(fēng)發(fā)，踏著清晨的第一縷陽(yáng)光，呼吸著新鮮空氣，開始了晨跑。

終點(diǎn)近在咫尺，而我早已累得筋疲力盡，眼冒金星。

一路上，好幾次還差點(diǎn)兒掉進(jìn)水溝里呢。

耶，我終于堅(jiān)持下來(lái)了！

當(dāng)我踏進(jìn)家門，看見以前那不屑一顧的稀飯配榨菜，猶如餓虎一般，兩眼發(fā)光，巴不得一口氣消滅掉這人間第一美食。

這時(shí)，爸爸的聲音響起：“不行！休息十分鐘后再吃，現(xiàn)在不能喝水，也不能坐下休息，運(yùn)動(dòng)后要好好放松一下?！?/p>

我只好忍住，呆呆地立在那，終于熬過(guò)了十分鐘，早就饑腸轆轆的我根本不顧平時(shí)的淑女形象，立馬端起碗，狼吞虎咽吃個(gè)精光。

一旁的奶奶見了，連連搖頭笑個(gè)不停：“乖孫女，慢點(diǎn)兒吃，別噎著！看來(lái)運(yùn)動(dòng)真不錯(cuò)，你平時(shí)不愛吃飯，今天跑完步胃口大開，那以后要好好堅(jiān)持呀！”

我邊吃邊點(diǎn)頭答應(yīng)。

晨跑很累，但一想到可以長(zhǎng)高，我就斗志昂揚(yáng)。

喜歡早晨跑步的英文篇十

這天早晨，我迷迷糊糊地從睡夢(mèng)中醒來(lái)，看了一眼鬧鐘，才5點(diǎn)多，本想再睡上一覺，可是翻來(lái)覆去怎么也睡不著了。忽然想起開學(xué)典禮上王校長(zhǎng)說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)，每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子?！庇谑俏乙还锹蹬榔饋?lái)，從衣柜里找出了運(yùn)動(dòng)裝，準(zhǔn)備開始一次“說(shuō)走就走”的晨跑運(yùn)動(dòng)。

我乘電梯來(lái)到了樓下，新鮮的空氣瞬間迎面撲來(lái)。雖然時(shí)間還早，可是樓下晨練的人并不少：白發(fā)蒼蒼的老人，精力充沛的中年男子，陽(yáng)光活力的哥哥姐姐……各個(gè)年齡段的人都有。小徑上，老人們?nèi)齼蓛山M成一個(gè)個(gè)小分隊(duì)，有的在悠閑地邊說(shuō)話邊散步，有的在河岸邊的操場(chǎng)上跳晨操。年輕人穿著各種色彩鮮艷的運(yùn)動(dòng)裝備，有的在快速競(jìng)走，有的在緩緩慢跑?？粗麄兂瘹馀畈臉幼?，我也加入到了慢跑人群中，開始與他們一起奔跑?？墒桥芰?00米不到，我就已經(jīng)感覺上氣不接下氣。就在我蹲在路邊氣喘吁吁時(shí)，忽然一個(gè)人拍了一下我的肩膀，我回頭一看原來(lái)是鄰居大哥哥。哥哥笑著對(duì)我說(shuō)：“今天這是怎么了，不愛運(yùn)動(dòng)的人也出來(lái)跑步了?！蔽艺{(diào)皮地回道：“向你學(xué)習(xí)嘛，咱們一起跑吧。”

我們重新加入到了跑步的隊(duì)伍中。我隨著哥哥的速度調(diào)整呼吸節(jié)奏，雙臂自然擺動(dòng)，和他并排跑了起來(lái)。一開始我還覺得比較輕松，兩只腳也配合得十分默契。一圈下來(lái)，我的雙臂就開始發(fā)酸，雙腿開始不聽使喚，呼吸也變得越來(lái)越急促，汗水順著我的臉頰不斷往下滴下來(lái)……哥哥看著我這副模樣停了下來(lái)，陪著我慢走。一路上和我聊了許多關(guān)于運(yùn)動(dòng)的好處，并且指出我現(xiàn)在這樣的狀態(tài)是因?yàn)槲移匠ｅ憻捥俚木壒省Ｂ犞绺绲脑?，我連連點(diǎn)頭。

就這樣我們又慢慢地走了幾圈，這時(shí)候太陽(yáng)也開始慢慢升起，陽(yáng)光灑在小區(qū)的小道上。我和哥哥也結(jié)束了晨練。

運(yùn)動(dòng)過(guò)后，出了一身汗，卻感覺無(wú)比舒暢。這應(yīng)該就是哥哥說(shuō)的運(yùn)動(dòng)的好處和魅力，我也明白了以后還是要多鍛煉，這樣才能讓我擁有更好的身體。