讀《正能量》有感字(優(yōu)質18篇)

天文學是一門需要持之以恒長期學習的學科，掌握基本概念和原理是后續(xù)深入學習的基礎。增加寫作細節(jié)和描寫的能力。總結范文是學習總結技巧的重要資源和參考資料。

讀《正能量》有感字篇一

4月，為貫徹單位“讀書月”活動精神，單位向員工推薦了《正能量》等書籍。讀完該書后，我閉卷沉思，若有所感。

作為一名心理學傳播者，理查德·懷斯曼的這部作品，延續(xù)了其一貫的風格，通過描述心里學界大量的實驗，運用幽默的表現(xiàn)手法，深刻闡述他的思想。理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”等認知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識地操作自己的行為，獲得某種“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴大家，其實控制自己的情緒很簡單：如果你想變的快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

結合自己的dd工作，談談在工作中對“正能量”的認識。認識主要有以下三點：

一是在工作中要努力進取、甘于奉獻，激發(fā)正能量。從事dd工作之初，每天與數(shù)以千計的數(shù)字打交道，一組組數(shù)據(jù)、一張張報表幾乎占據(jù)了我所有的工作時間。dd數(shù)據(jù)時效性強，工作時間外加班時有存在。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格。dd工作看似很簡單，但是能保證每一筆數(shù)據(jù)的推算、每一張報表的發(fā)布都能及時準確，就是不簡單。dd工作看似很平凡，但能寫出深入淺出、措辭精準的分析，做出科學有預見的研判，就是不平凡。在工作中要時常操持“正能量”的心態(tài)，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績。

二是豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。dd工作，沒有權力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫助；工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質優(yōu)秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結協(xié)作、工作效率極高的團體。

三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對著當下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。工作之余，機關黨支舉辦了各種球類比賽和建立了各類興趣小組，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在活動中陶冶情操，修養(yǎng)身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。

一起來吧，喚醒我們體內的“正能量”，讓“提高自身整體素質、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標，努力實踐、勇于創(chuàng)新，爭當“四大工程”建設的先行者和踐行“三個提高”的排頭兵，為dd事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應有的貢獻。

讀《正能量》有感字篇二

《正能量》這本書，是學校發(fā)給我們的寒假禮物。這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結合多項實例，教給我們如何排除負面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內在的正能量。讀了之后，我又在思索：我們教師如何獲取正能量，把這種健康、積極、樂觀的正能量帶入我們的教育教學中去。

從事教育工作以來，每天與學生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時間。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作?？粗矍暗囊磺?，內心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的正能量。就是這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛。

和諧的人際關系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云投之于木桃，報之于瓊瑤。很多時候人與人之間的相互理解、相互包容至關重要。保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標準來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股正能量。

我們教育人，沒有權力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的`處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心;同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫助;工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨;干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫耳濡目染，長期與這樣一群品質優(yōu)秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結協(xié)作、工作效率極高的團體。

我相信，每一個人內心都渴望陽光明媚，渴望溫馨，渴望一個有愛的環(huán)境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個人內心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態(tài)融入生活，學著坦然，學著默默付出，讓正能量成為一種不可或缺的習慣，環(huán)繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽光生活。

讀《正能量》有感字篇三

首先感謝社發(fā)局為我們老師提供這樣的一本書，我在工作之余，能給自己“補一補”、充一充電的，我覺得文化知識的積累與社會經驗的積累同等重要，兩個都不能忽視，都要大力抓。雖然說《正能量》是我這段時間內在讀的一本書之一，但因為開學工作繁忙，拿起這本書的時間少之又少，要說什么讀后感真是談不上，就我看過的內容談談自己的感受。

我案前的這部《正能量》，是漢譯版，20xx年8月第一版、第1次印刷，我的購買日期大約是20xx年8月10日。作者是英國的理查德·懷斯曼（richardwiseman），由上海外國語大學英語語言文學專業(yè)80后的女研究生李磊翻譯成簡體中文版的。并由湖南文藝出版社出版發(fā)行，定價：29.80元。上架建議：勵志·成功心理學。此書在印刷方面的質量還是不錯的，封面采用亮麗的黃顏色，給人陽光積極的觀感，在圖案設計上采用水波一樣的層環(huán)設計，估計是為了給我們一種“能量場”由內向外輻射的感覺，以與書名“正能量”相契合。

先看一下本書的自己的介紹。本書作者理查德·懷斯曼被譽為“英國大眾心理學傳播第一教授”，其在欺騙、運氣、幽默和超自然現(xiàn)象等諸多領域的研究享譽國際，深受公眾歡迎。書中的內容深入淺出，揭示了積極情緒對人的影響作用，并對“幸福指數(shù)”“身體與情緒之間的關系”等課題作了深入的研究，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結合多項實例，教會我們如何激發(fā)自身的潛能，引爆內在的正能量。

從我個人的角度來看，首先要給它界定一個范圍。正如本書給出的上架建議一樣，我認為這是一本勵志類、成功心理學相關的圖書。既然是勵志或成功心理學類的書籍，那么自然有它的共性——讀這本書本身不會帶給你正能量，也不會讓你具備某種能力，因為它不是一本技術類書籍，它只是為我們指明方向，讓你知道理論上它是怎么回事，具體的還要考我們自己去實踐。像本書簡介的標題那樣，“只有改變，才能提升正能量！”，只有在實踐過程中，才能提升正能量。行為與情緒是緊密相關的，想擁有真能量，就要先表現(xiàn)得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的'是，作者介紹的“表現(xiàn)”原理。簡單概括來說，你如果想成為一個快樂、心情好的人，你首先要笑起來，做出快樂的表情，當你這樣“演”的時候，你就真的會變得快樂起來；如果你想變得痛苦和郁悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，那你的情緒馬上就會低落下來。

我現(xiàn)在還沒把它讀完，實際上，只讀了一小部分，不免有斷章取義、管中窺豹的嫌疑。沒準在后面還有更深層次的意義和價值，或者更神奇的現(xiàn)象向我們介紹呢。

讀《正能量》有感字篇四

首先感謝社發(fā)局為我們老師提供這樣的一本書，我在工作之余，能給自己“補一補”、充一充電的，我覺得文化知識的積累與社會經驗的積累同等重要，兩個都不能忽視，都要大力抓。雖然說《正能量》是我這段時間內在讀的一本書之一，但因為開學工作繁忙，拿起這本書的時間少之又少，要說什么讀后感真是談不上，就我看過的內容談談自己的感受。

我案前的這部《正能量》，是漢譯版，20xx年8月第一版、第1次印刷，我的購買日期大約是20xx年8月10日。作者是英國的理查德?懷斯曼（richardwiseman），由上海外國語大學英語語言文學專業(yè)80后的女研究生李磊翻譯成簡體中文版的。并由湖南文藝出版社出版發(fā)行，定價：29.80元。上架建議：勵志?成功心理學。此書在印刷方面的質量還是不錯的，封面采用亮麗的黃顏色，給人陽光積極的觀感，在圖案設計上采用水波一樣的層環(huán)設計，估計是為了給我們一種“能量場”由內向外輻射的感覺，以與書名“正能量”相契合。

先看一下本書的自己的介紹本書作者理查德?懷斯曼被譽為“英國大眾心理學傳播第一教授”，其在欺騙、運氣、幽默和超自然現(xiàn)象等諸多領域的研究享譽國際，深受公眾歡迎。書中的內容深入淺出，揭示了積極情緒對人的影響作用，并對“幸福指數(shù)”“身體與情緒之間的關系”等課題作了深入的研究，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結合多項實例，教會我們如何激發(fā)自身的潛能，引爆內在的正能量。

從我個人的角度來看，首先要給它界定一個范圍。正如本書給出的上架建議一樣，我認為這是一本勵志類、成功心理學相關的圖書。既然是勵志或成功心理學類的書籍，那么自然有它的共性―讀這本書本身不會帶給你正能量，也不會讓你具備某種能力，因為它不是一本技術類書籍，它只是為我們指明方向，讓你知道理論上它是怎么回事，具體的還要考我們自己去實踐。像本書簡介的標題那樣，“只有改變，才能提升正能量！”，只有在實踐過程中，才能提升正能量。

行為與情緒是緊密相關的`，想擁有真能量，就要先表現(xiàn)得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是，作者介紹的“表現(xiàn)”原理。簡單概括來說，你如果想成為一個快樂、心情好的人，你首先要笑起來，做出快樂的表情，當你這樣“演”的時候，你就真的會變得快樂起來；如果你想變得痛苦和郁悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，那你的情緒馬上就會低落下來。

我現(xiàn)在還沒把它讀完，實際上，只讀了一小部分，不免有斷章取義、管中窺豹的嫌疑。沒準在后面還有更深層次的意義和價值，或者更神奇的現(xiàn)象向我們介紹呢。本文僅代表我個人的一點淺薄意見，算作讀書筆記，讀后感吧。各位讀者關鍵還是要有自己獨立的判斷，最后，與朋友們分享本書封面的一句話：堅持正能量，人生不畏懼！

讀《正能量》有感字篇五

讀書可以領悟人類心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與神奇，明了世事的無常與詭異，可以使人的思想從狹隘走向寬廣，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑，也是提高個人能力的一項基本途徑。每次讀完一本好書，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田。《正能量》這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結合多項實例，教給我們如何排除負面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內在的正能量。每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當積極的能量被引爆時，你的人生也將會得到神奇的大轉變。

在這里，我想以粗淺的文字和個人的理解，結合我的工作與大家分享我讀這本書的所得所思。

一、努力進取、甘于奉獻，是工作中激發(fā)正能量的法寶日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。有人在認真核對報表數(shù)據(jù)，有人在一絲不茍地整理檔案，有人緊鎖眉頭研讀文件?？粗矍暗囊磺?，內心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對電力事業(yè)由衷的熱愛?，F(xiàn)在的我很享受這個理性與激情并存，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸福”。

二、豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關鍵和諧的人際關系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報之于瓊瑤?！焙芏鄷r候人與人之間的相互理解、相互包容至關重要。保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標準來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。我們電力人，沒有權力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫助；工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨；大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一長期與這樣一群品質優(yōu)秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結協(xié)作、工作效率極高的團體。

三、樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。

如今社會，壓力種種，面對著紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們電力人在工作之余，調節(jié)生活，緩解壓力的辦法也是獨具匠心、不勝枚舉。公司工會定期組織各種球類比賽和娛樂活動，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量；這些有益身心的活動，強健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。

一起來吧，喚醒我們體內的“正能量”，讓“提高自身整體素質、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標，努力實踐、勇于創(chuàng)新，為電力事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應有的貢獻。

讀《正能量》有感字篇六

“你幸福嗎？”央視的一項調查引起了不少市民和網友的廣泛討論。

到底什么樣的生活才算得上是幸福呢？難道是擁有財富，擁有成功？每個人都向往著幸福并苦苦追求，可是又有誰人懂得幸福的真正意義呢？通過閱讀理查德?懷斯曼的《正能量》，讓我明白了一些其中的真諦。誠如書中所述：”要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。創(chuàng)造快樂的情緒，你會感到更幸福；想象完善的自己，你會越來越成功。像一個百萬富翁一樣思考，你會奇跡般地致富?！袄聿榈赂嬖V我們，人們通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的”正能量“的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。我想，幸福的獲得正是需要有這種”正能量“的精神吧！

人生是否幸福，這是一種感覺，也是一種心態(tài)，它源于你對事與物的追求與理解。亞里士多德曾說：”幸福就是自足，幸福的自足就是無求于外物，而自滿自足?！爸阏叱?，看似很簡單的事情做起來卻很困難，人要活得舒心、快樂、幸福就必須有一個良好的心態(tài)，學會知足常樂！凡事都往開處想，開論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、善良……這些就是生命的正能量。

在人生的道路上生活久了，工作累了，在不知不覺中我們會變得疲憊，慢慢淡忘這種幸福感，無形中給自己增加了不必要的煩惱。生命賦予了我們幾十個春天，我們不可以在春天里失落，哪怕是在淚水里抗爭，我們也要給春天一個微笑。朋友們，只有積極的行動起來，把握好現(xiàn)在，活潑地對待生活，簡單快樂地工作，才能擁有時時刻刻的幸福！

我相信，擁有正面能量的人，會知道如何在生活中獲取幸福，若生活悲喜交加，就坦然面對。若當快樂來臨，就盡情享受，在樂觀和自信后面，深藏著對人生的豁達與包容。

幸福的旋律是把握在自己的手里。

什么是你要的幸福――只有你最清楚。

生活的快樂是你自己去營造后的感受。

什么是你心底最真的快樂――只有你最了解。

別去寄求別人的改變。

自己去積極行動起來。

或許你會生活得更快樂自在。

而快樂自在之后或許你會發(fā)現(xiàn)。

自己其實是多么的幸福！

讀《正能量》有感字篇七

隨手拿起分行推薦的一本好書----鮑耶的《正能量》，受益頗深，使我對正能量的理解更加深刻，于是再次提筆重寫我過去的一篇博文，那是一篇讀《喬布斯傳》的感言，獨樂不如眾樂，好東西要拿來與人分享，希望能把這種正態(tài)能量和創(chuàng)新精神傳遞給更多的同事和朋友。雖然，我們不能象喬布斯一樣創(chuàng)造神一樣的傳奇，但我們，同樣可以在自己普通的崗位上，締造不一樣的人生，只要，我們把工作當作一份忠愛的事業(yè)來做。

依然引用喬布斯的那句名言來做開場白：theonlywaytodogreatworkistolovewhatyouyouhaven'tfoundityet,keep'twithallmattersoftheheart,you'llknowwhenyoufindit.譯文：成就一番偉業(yè)的唯一途徑就是熱愛自己的事業(yè)。如果你還沒能找到讓自己熱愛的事業(yè)，繼續(xù)尋找，不要放棄。跟隨自己的心，總有一天你會找到的。（詳參《正能量》第8頁）。

喬布斯用他那豪邁的目標和自己的堅持與執(zhí)著成就了蘋果帝國。昔人已去，但時代將永遠懷念他。世界將永遠銘記他的精神，享受蘋果為大家?guī)淼母锩缘纳罘绞健?/p>

我們不能祈望每個人都成為喬布斯，但我們每個人都可以做一番成功的事業(yè)，當然有大，有小。雖然，事業(yè)也許只是能有條不紊的完成上級行下發(fā)的每一項任務；也許只是為每位客戶做好每一份理財規(guī)劃；也許只是在前臺為每一位前來的客戶清晰快捷的辦理好每一筆業(yè)務。大到行長，小到柜員，我們都可以有自己的事業(yè)。

我目前的事業(yè)就是要把“銀行通”業(yè)務在全行范圍內推廣，改變我行結算渠道弱勢現(xiàn)狀，為保定分行擴戶增容、夯實基礎，取得同業(yè)領先貢獻力量。

2010年底，我遇到了銀行通，銀行通遇到了我，我在研究與測試的過程中發(fā)現(xiàn)，它將成為我行與他行競爭的有力工具，可以有效延伸我行服務渠道，彌補網點和柜員不足，為客戶提供便捷、安全的金融服務，進而夯實我行的業(yè)務基礎。農行自2003年就開始布放“轉賬寶”類電話終端設備，占領了縣域主要交易市場的結算渠道，我行一直苦于沒有合適的工具類產品，在競爭中處于劣勢狀態(tài)，近年來，中行、建行以及其它商業(yè)銀行也加大了電話終端門類的投放，使結算市場的競爭更加白熱化。()“銀行通”的推出適時彌補了這一競爭性空白，“矯枉過正”，我們必須付出更多的努力與投入，才能把這項業(yè)務做大、做強，才能實現(xiàn)市場的重新細分，取得競爭的有利地位。面對這一有挑戰(zhàn)性的工作，我將它做為我在工行最重要的事業(yè)來做，我要將業(yè)務的精髓與內涵傳播給每一位同事，進而讓全行受益。

銀行通業(yè)務屬于知識密集型業(yè)務，涉及多個專業(yè)，包括個金專業(yè)靈通卡、商友卡、理財產品、個人結算等知識，銀行卡專業(yè)收單業(yè)務、各類卡常識，運管專業(yè)跨行結算流程，貸前資料管理的審核類知識，以及信息科技檔案管理和前臺操作錄入知識，還需要學習公司經營、稅務、反洗錢、銀聯(lián)管理等監(jiān)管類知識，要全面正確引導這一業(yè)務的具體開展，必須將這些知識熟練掌握，而且融會貫通。為達到事業(yè)成功的目標，我一直堅持在實踐中學習與摸索，“求知若饑，虛心若愚”（stayhungry，stayfoolish喬布斯），不斷的提升自己。

從宏觀角度來看，銀行通是一項基礎性、聯(lián)動型業(yè)務，是一項系統(tǒng)工程，我們需要象鋪設網點、增加柜員一樣來對對待每一臺銀行通的布放，是一項應該全員參與的業(yè)務。但由于銀行通對重點業(yè)務指標影響無法量化，不能在短時間內對業(yè)務拉動形成數(shù)字化體現(xiàn)，且有人員緊張等因素，致使我行銀行通業(yè)務出現(xiàn)區(qū)域性發(fā)展不平衡，使用率未達到最佳效果等問題，分行的銀行通管理團隊，一直在為協(xié)調解決思路與人員問題，不斷摸索與努力。

在各級領導的關照與引導下，經過一年多的堅持與摸索，保定分行的銀行通業(yè)務取得長足發(fā)展。截止目前，我行共布放銀行通6500臺，交易總額66億，其中他行消費近20億，對存款等多項業(yè)務形成拉動效應。2013年，分行還將繼續(xù)加大銀行通的投放力度，在十大項目中，銀行通提質增量項目排在第三位，這為我們的工作帶來更大的挑戰(zhàn)。我堅信，在分行黨委的正確領導下，保定分行的業(yè)務基礎會越來越扎實，必然會走向更寬廣的未來。在此，將自己讀書與工作的一點心得拿出來，與工行的戰(zhàn)友們共勉，愿大家都以一種做事業(yè)的心態(tài)來完成自己的工作，象對待家庭一樣呵護我們的崗位，工商銀行會擁有更美好的明天。

讀《正能量》有感字篇八

炙熱的暑期，為貫徹縣教育工委縣教委在全縣教育系統(tǒng)中開展提素質·強師德·做人民的好教師讀書活動精神，吳家教育管理中心向教師推薦了英國作家理查德·懷斯曼所著《正能量》一書。讀完該書后，我閉卷沉思，若有所感。

閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動——《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字，內心仿佛也變得越來越光明與積極起來。

書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數(shù)據(jù)，理查德.懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量?？梢允刮覀儺a生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識地操作自己的行為，獲得某種“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴我們，其實控制自己的情緒很簡單：如果你想變的快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

結合自己的實際工作，談談在工作中對“正能量”的認識。認識主要有以下三點：

一是在工作中要努力進取、甘于奉獻，激發(fā)正能量。從事教育工作以來，與不同學生打交道，撰寫教案、制作課件、上課、作業(yè)批改，學生的思想教育幾乎占據(jù)了我所有的工作時間。教師的工作每天都是全新的，學生的教育更時處處存在，工作時間外加班時有存在。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求真務實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格。教師工作看似很簡單，但是要教好每位學生，讓他們養(yǎng)成良好的習慣終向受用，就是不簡單。教師工作看似很平凡，但能讓學生從小打下扎實的基礎，讓每位學生都成為社會有用的人才，就是不平凡。在工作中要時常操持“正能量”的心態(tài)，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績。

二是豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。小學教師的工作，沒有權力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫助；工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質優(yōu)秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結協(xié)作、工作效率極高的團體。

三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對著當下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。工作之余，學校工會舉辦了各種球類比賽和文藝活動，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在活動中陶冶情操，修養(yǎng)身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。

一起來吧，喚醒我們體內的“正能量”，讓“提高自身整體素質、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標，努力實踐、勇于創(chuàng)新，爭當教育事業(yè)的排頭兵，為創(chuàng)渝西川東教育高地做出自己應有的貢獻。

讀《正能量》有感字篇九

讀完《正能量》，心里充滿歡喜，有種醍醐灌頂?shù)母杏X，以往過去的許多快樂的、煩心的事和喜歡的、討厭的人仿佛又出現(xiàn)在眼前，但是現(xiàn)在他們都有了一條清晰的主線，這條主線就是“正能量”，或左或右，而那些充滿正能量的人或物至今讓我不舍忘記，這就是“正能量”的作用。

也許你在疑問到底什么是正能量，很簡單，想想生活中一些平凡的小事，但是令你感覺到快樂、積極、自信……這就是正能量。

《正能量》是一本非常好的成功學書，本書包括“找回正能量”、“積聚正能量”、“制造正能量”、“接納正能量”……八章組成，每一章都有一個主題，每一章都教給人們如何轉化負能量、凝聚那些潛伏在身心之中的正能量。書中許多內容給我留下了深刻的印象。

我常聽到有人抱怨說“我每天都那么忙，卻不知道自己到底忙什么，我整天活在別人的世界里……”、“我真是受夠了這幫人的差遣，天天東跑來西跑去”……這就是《正能量》中“漸漸地，我們失去了信心，我們都不相信自己有判斷的能力，不敢在某個問題上堅持自己的信念，似乎主宰自己命運的時代過去了……”的典型事例。

同時《正能量》中講了這樣一則故事，1955年夏，在普林斯頓大學的學士授予儀式上，校長哈羅德這樣告誡畢業(yè)生們：“你們在壓力下妥協(xié)，改變不符合所謂常理的東西?？墒菬o論壓力有多重，如果你有一個獨立的靈魂，你就會發(fā)現(xiàn)，妥協(xié)只會給你帶來失落感……人們早晚會明白他來到這個世界是為了什么，他在這個世界上應該做什么，今后他應該朝著哪個目標奮進?！?/p>

那些抱怨的人正是如哈羅德所說的“妥協(xié)者”，一個人如果不明白他在這個世界上應該做些什么，該朝著哪個目標奮進，生活將會渾渾噩噩。正因為這樣，我也常常告誡自己要常聽自己內心的聲音，不要生活在別人信奉的條條框框里，只有這樣才能充滿正能量，積極地面對生活。

很多人都知道世事已逝，就再也無法改變，即使過去三分鐘前發(fā)生的事我們也無法改變，但多數(shù)人還是為此煩惱?！安灰獮榇蚍呐Ｄ炭奁笨墒菚卸嗌偃苏嬲龅讲粸榇蚍呐Ｄ炭奁?。

曾任費城公報主編的弗萊德在一次大學演講時問他的學生:“有多少人鋸過木頭？請舉手。”多數(shù)人手了。他又問：“有多少人鋸過木屑？請舉手?！睕]人舉手。這個例子說明如果你為過去的事后悔，就像鋸木屑一樣徒勞。要使已逝的事變的有意義，只有一條途徑：冷靜地分析過去的錯誤，從中吸取教訓，繼而徹底忘記。所以要學著放下，過去的就讓它過去，拾起勇氣，繼續(xù)往前走。

當讀完前六章，我為自己從書中得到的益處所欣喜，但讀到“傳遞正能量”一章時，我突然明白正能量需要變的強大，只有這樣，每個人才能從中獲得最大的益處，而這就需要一個人擁有正確的社交方式。如果我們想要改變對方，就要從贊美和感謝對方開始，指出對方錯誤的時候要以間接迂回的方式，學會用寬容的方式對待別人的過錯，用贊美的眼光看待身邊的人，即使他是你的對手。

每個人心里都潛藏著巨大的正能量，去樂觀面對生活，堅持自己的信念，傳遞正能量，消滅負能量，你就會發(fā)現(xiàn)生活的樂趣和意義。

這就是《正能量》，一本可以讓你地養(yǎng)成良好的習慣以及卓越的品格，擁有正能量并創(chuàng)造輝煌人生的成功學書。但如果你想從本書中獲益就必須具備一項不可或缺的條件：迫切改變自己和學習的意愿。所以，你如果要從這本書里，獲得持久的正能量，不能草率的看過一遍就認為夠了。你應該把這本書多溫習，多實踐，只有這樣才能使這些原則的運用成為習慣。

讀《正能量》有感字篇十

這幾天我接受了朋友的推薦，看了《正能量》這本書，才發(fā)現(xiàn)這里有那么多有趣而深刻的東西，有些遺憾沒能早點了解，不然我大一就不會那么迷茫了。

"正能量”本是物理學名詞，而“正能量”的流行源于英國心理學家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發(fā)內在潛能，可以使人表現(xiàn)出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力?！罢芰俊敝傅氖且环N健康樂觀、積極向上的動力和情感。當下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。

其實，“正能量”在中國迅速走紅，也離不開網絡的力量，據(jù)說，在奧運火炬?zhèn)鬟f期間，很多博主在微博上發(fā)表“點燃正能量，引爆小宙！”和“點燃正能量，運氣擋不住”的博文，之后這兩句迅速被網友跟進和模仿，這兩句話也成了時下網絡最熱門的句子。后來網友把點燃正能量的勵志口號與倫敦火炬?zhèn)鬟f結合起來，倫敦奧運火炬成了正能量的代言物，正能量一詞也借此在中國走紅。

認真想想，“正能量”一詞被人們認可是必然的，因為正能量所賦予的含義是人們內心深處渴望得到的，是無論世界怎么改變，人們都想要追求的，它如釀酒一般，愈久愈醇，況且最近總聽到一些讓人傷心的事，而這些事的避免，少不了正能量的出現(xiàn)。

《正能量》這本書側重于從心理學的角度用大量的心理實驗驗證了心理學家的一些推斷，顛覆了以往個體經驗沖突過程中所形成的一些觀點、態(tài)度和思維方式，自己能力有限，沒有辦法去做這些專家曾進行的各種實驗，只能憑借他們的一些觀點做些主觀的不太負責的判斷，重新審視自己的情感、情緒、生活態(tài)度、生活方式、思維方式等，尋找根源，如何激發(fā)人的正能量，讓人能健康快樂地面對生活、工作、人際交往等，也讓讀者更容易接受作者的觀點。

書中，作者首先從威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理出發(fā)，調整自己的情緒體驗，學會讓自己真正地快樂起來。我們習慣于“我們快樂，所以我們會微笑”，微笑表達快樂的邏輯，微笑是人的一種面部表情而已，然而能令人微笑的因素是什么？我們?yōu)槭裁磿⑿?？人的存在是與人所產生的各種需要同一的，人的需要是否得到滿足一直是衡量人是否快樂的標志，人的需要是多元的，也是多層次的，由此人的快樂也是多變的，人的快樂體驗是在需要得到滿足的過程中表現(xiàn)出來的，無法斷定人最快樂的時候就是需要得到最徹底滿足的時候，快樂是人生存的出發(fā)點，也是歸宿，經驗的理解，需要得到滿足，人就會快樂，快樂人就會微笑?！氨憩F(xiàn)”原理表述了微笑和快樂的另一種關系，強調人微笑了，心理就快樂了，人的正能量就增加了，所以要想快樂就得面帶微笑。沒什么坎坷是過不去的，我現(xiàn)在心情不好的時候，喜歡按作者說的去做，似乎我現(xiàn)在更有信心了，不時地會有正能量圍繞著我。

而對于那些需要迅速有效控制怒氣的人，深呼吸往往非常有效。深呼吸法需要你將舌頭放在上牙齒后部的口腔頂端，然后心中默數(shù)五下、用鼻子慢慢呼吸，然后心中默數(shù)七下、屏住呼吸。然后默數(shù)八下、慢慢通過撅起的嘴唇將氣呼出。重復以上過程四遍，你的心情可以徹底平復下來。

從書中我也明白了生氣會抑制正能量，另外憤怒情緒通過表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對的，并且可能會使情況變得更糟。

由于這本書看得比較匆忙，有許多還未真正領會，但我覺得這是一本好書，一本可以真正解惑的書，我會反復認真地讀，相信每次都會有意想不到的感覺，慢慢領會其中的奧妙，把它運用到自身身上來，充分發(fā)揮自身的正能量，帶給自己和他人快樂，同時，從這次閱讀發(fā)現(xiàn)，我好久沒閱讀書籍，我應該堅持閱讀，開闊視野。

：作者在某些方面看得很透徹啊。

讀《正能量》有感字篇十一

《正能量（實踐版）》是一本世界級心理勵志書，是世界級的演講家和激勵大師韋恩·戴爾的經典之作。這本書曾躋身《紐約時報》暢銷書榜數(shù)十周之久，在全球獲得了極高的贊譽，曾激勵數(shù)百萬人走上追逐幸福之途。

到底什么是正能量？科學的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量低于真空的物質為負。在這本《正能量（實踐版）》中，正能量指的是一切有助于我們告別心理依賴和拖延癥、提升意志力與自控力的方法和理念。

韋恩·戴爾博士認為，正能量其實是一種由內而外的力量。是人內心對于改變的渴望，是一種實實在在的精神驅動力。他提出了一個驚人的觀點：我們相信什么，世界就是什么。這種說法，用通俗的話說就是：“夢想首先是說出來的，才能最終做出來?！币粋€人如果自信，堅毅，有夢想，正能量就會不斷釋放出來，推動你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會在無形中釋放出負能量，導致你走向失敗。

《正能量（實踐版）》通過詳實的數(shù)據(jù)和案例，告訴我們如何強大內心的能量，接納自身的不完美，與焦慮、惰性等負面情緒共處，并獲得真正的療愈。書中的每一個章節(jié)，都詳細論述了一種自我挫敗行為，并給出了改善和提升的方法，就像歷經一次次發(fā)人深省的心理咨詢，讓我們的心智得到錘煉，變得更強大、智慧、喜悅自在。

《正能量（實踐版）》幾乎自始至終都強調“做出選擇”和“活在當下”這兩點。仔細閱讀之后，你會叩問自己：“我現(xiàn)在為什么要自尋煩惱？”“我怎樣才能更有效地利用現(xiàn)在的時光？”這本書幫助我們清除所有阻礙成長的負面能量，發(fā)現(xiàn)并選擇新的方向，提升人生的正能量，真正掌控并管理自己的情緒和生活，擁抱幸福的新生。

讀了這本書后忽然有種心靈上的超脫，心底涌出一種豁然開朗的感覺，感覺正能量在體內慢慢的積累，溫暖人心，驅散負能量的黑暗。沒有負能量的人似乎是不存在的，但停止自我挫敗行為則完全可以實現(xiàn)。一個與眾不同的人如何實現(xiàn)自我成長？他的與眾不同之處就在于：無論何時何地，他都能夠積極地生活。

從現(xiàn)在開始，改變生活中的小事情，讓自己更有人格魅力。

1、生活中要學會微笑，微笑著面對生活中的方方面面，只要嘴角輕輕上揚，體內瞬間就會充滿正能量。微笑使人感覺快樂，大笑能夠讓人興高采烈。笑容能夠治愈傷痕，讓人心理充滿陽光。快樂的與內心交談，與自己的內心對話，讓自己每天都活在快樂當中。

2、生氣對人不好，它會讓你做傻事，胡亂冒險、說出很快就會后悔的話，并且容易引發(fā)暴力行為。同時，生氣對你周圍的人也不好。它會讓你的人生處于糟糕的頻率上，把你拖入困境。當然平時如果你已經生氣了，有一個有效的方法可以解決這個問題。

要想平靜下來，要表現(xiàn)得彬彬有禮，舉止平和！慢慢的你就能夠讓自己心態(tài)平，微笑的面對，積累正能量。

3、培養(yǎng)自己的興趣愛好。與腦海中想象一些快樂的事情相比，實際行動參與的活動會令你更加快樂，表現(xiàn)得興奮。

快樂的說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅動起來，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中！或者，換句話說，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。

4、自己總是封閉自己，不與朋友聯(lián)系可能會導致你更少的機會外出參加活動，從而感到更加孤獨。孤獨的人負能量就會在體內聚集。

這些簡單有效的方法會鼓勵我們改變行為的方方面面，使你感覺自己變成了一個嶄新的、充滿正能量、更加有動力的人。

正如吸引力法則所言，在生命中，無論你給的是什么，收回來的就是什么；給予正面事物，你接受回來的就會是正面事物；給予負面事物，你接收回來的就會是負面事物。樹立積極的心態(tài)，摒棄負面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是韋恩·戴爾撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

讀《正能量》有感字篇十二

現(xiàn)在幾乎每天都可以從各種場合，電視節(jié)目，手機新聞里看到呼吁正能量的東西，但什么是正能量，而它能給我?guī)硎裁?，帶著這樣的疑問，我對《正能量》一書進行了閱讀，希望從中能找到一些答案及啟示，希望能給我現(xiàn)在的工作帶來幫助，能給我將來的工作給予一定的指導。

此書從快樂、吸引力、對抗消極、打造意志、激發(fā)內心、塑造自我?guī)讉€方面來詮釋什么是正能量，我們如何能擁有自己的這一份力量，最終完成自我的升華。而其中，最吸引我，也最能帶給我?guī)椭氖窃诳鞓泛蛯瓜麡O這兩個部分。因為我覺得這兩種情緒是相互關聯(lián)及息息相關的，并在平日的工作中表現(xiàn)的很突出。

每天面對南來北往的司機朋友，在武東這個以車流大而著稱的地方，遇到形形色色的人和事情格外的多。一些老司機，卻也總是能利用一些打著規(guī)則擦邊球的方式給我們的工作帶來困難，時而久之，個人總是會出現(xiàn)這樣或那樣的不好情緒，這應該就是所謂的正能量的反面，負能量吧！不好的情緒就會在工作上產生怠慢的心理，進而消極的工作，消極的生活，每天都會感覺很壓抑，不快樂。而《正能量》一書中，卻對如何抑制負面情緒，獲得內心的寧靜做出了很好的解答，讓我對生氣有了新的認識，對如何面對抑郁進行了反擊，回顧身邊時常發(fā)生的林林總總，嘗試著按書里的方式去做，似乎慢慢的沒有了那種反感，內心的壓抑也減少許多，人好像也快樂了幾分，開始有了那么一絲微笑。

我作為一名副班長已然有了不短的時間，如何管理好班組和自己在平時的工作中總會遇到難題，這種時候負面情緒的爆發(fā)，不單單會影響做事的結果，還會影響同事之間的關系，摧毀自己累積不多的影響力，給管理帶來很大的問題，在以后的工作和生活中，我需要加大改進，不管是誰，無論在工作還是生活中，要多和同事們接觸和交流，真正做到”和諧共事“.

讀《正能量》有感字篇十三

世間萬物，都會有正反面。容顏有美與丑，美，令人心曠神怡；物品有優(yōu)劣，好，令人游刃有余；動能也是有正負極，負，令人心情低落，但正，卻令人慷慨激昂。

在詞典中動能的表述是：人顯示信息出去的主題活動工作能力。讀過《正能量》這本書，我有了對動能不一樣的了解。根據(jù)一個個的心理實驗，親自體會，結合實際的出了l新r知。動能不僅是為大家出示工作能力，在我的了解中，動能是一種心態(tài)?？赡茉谖覀兊娜粘Ｉ钪校鞣N各樣工作壓力，挫敗，牽絆使我們迫不得已堅信日常生活難以，她們會經常性，不定時執(zhí)行的出現(xiàn)，使我們心力憔悴，透不過氣?，F(xiàn)實生活中，大家通常帶著千倍的自信心資金投入到工作上，但是一直積極主動勤奮的職工，很多年來，無法得到老總的賞識；理想擁有美好的生活的人，一直在做生意上一縷負傷；期盼一份好的工作的人，一直找尋，手足無措。但是根據(jù)這本書，因為我逐漸搞清楚，要想擁有幸?？鞓沸腋５纳?，就需要擁有正能量！

即便你沒有優(yōu)異的聲線，但你能暢快的唱，讓自身得到開心；即便你沒有幽美的舞步，你能暢快的跳，讓自身得到開心；即便你沒有聰明伶俐的大腦，但你能不斷的訓練，讓自身得到開心。不必在意別人的目光，你就需要活出自我。他人取笑你跟她們不一樣，但你能取笑她們都一樣。因此，暢快的笑容吧！自豪的抬起頭，開心的做一切事，歌唱、跳舞、談笑風聲、學習培訓做一切你喜愛的事，不必在意終點站是不是會是取得成功，如果你賞析了沿路的美麗的風景。

抵抗消極情緒得到正能量。

害怕、焦慮情緒、抑郁癥這種消極情緒都會使我們感受到消沉。實際上，沒有走不過去的事兒，大家往往走不過去是由于大家內心忘不掉，例如被蒙騙了對付忘不掉，被譏諷了憎恨忘不掉，被指責了情面忘不掉。絕大多數(shù)人都只看重事兒自身并沉溺于事兒產生的不愉快的情緒。因此，我們要學好抵抗消極情緒。最先，找到存在的不足再列舉總體目標，建立總體目標個人行為，隨后制定目標，最終，歷經持續(xù)的自身鍛練，一定會得到正能量！實際上要是把情緒變一下，全球就徹底不一樣了。笑一笑，確實沒有什么了不起。

見到那樣一個故事，一個母親由于參軍的孩子出現(xiàn)意外負傷留有精神疾病并發(fā)癥。她不肯給軍隊增負，堅持不懈帶孩子回家了。病發(fā)的孩子遺尿摔碗，乃至打瞎她右眼，但她從未埋怨。母親孩子病后說得最清楚的詞，也是她37年等候的收益。她是85歲的湖北省老年人羅長姐，是永遠難忘母愛的豐饒碑！這一聲母親，讓她37年等候。這37年的堅持不懈，坎坎坷坷，這37年的'自控能力，是由于填滿自控能力。當全球都會說舍棄的情況下，輕輕地告知自身：再試一次！讓人最疲憊的通常不是道路的長度，而是心靈的敏感；最令人沮喪的通常不是未來發(fā)展的艱難，而是缺乏信心。讓人們損失最大的通常不是失敗的沉重打擊，而是內心的死亡。再堅持一下，認為要喪失的，將會就在來的道上，在勤奮的下一秒。因此，要堅持不懈，擁有自控能力。都會有取得成功的那一天。

有一個感人至深的真人真事。雙腿截肢了，依然能跳舞！這堅定不移的響聲來源于一位25歲的年母親，廖智。2008年5月12日，始料未及的地震一瞬間奪走了她深愛著的閨女和跳舞的兩腿，她挑選了頑強應對：她用殘缺不全的身體演譯力與美。她又沖著任何人說：希望我用與眾不同的生命去危害大量的生命，相信它是老天爺要我活下的目地！雖然她的身體是殘缺不全的，可是她用她那與眾不同的生命為大家展現(xiàn)了一場極致的民族舞蹈因此，在遭遇一切艱難時，必須學好更改心態(tài)，改變現(xiàn)狀，恰當?shù)膽谜芰俊?/p>

有時，一些事兒，你明知道干了也始終不變全球的姿勢，但你要會堅持不懈去做，這股傻勁，稱為青春年少。恰逢青春年少階段，我們要學好信心，越來越奮發(fā)向上。大家必須根據(jù)改變現(xiàn)狀的個人行為方法，越來越親近、信心、英勇，時刻填滿正能量。青春年少，必須膽大的，不屑一顧的去打拼。積極主動的心態(tài)，是大家往上的驅動力。因此，使我們奮斗吧，擁有正能量，擁有那份英勇的傻勁兒。

讀《正能量》有感字篇十四

在繁忙的時間之余，抽空閑時間，靜心看書，會獲益匪淺，它就是《團隊正能量—帶隊伍就是帶人心》。這是一本很有用的書，它就像一雙眼睛，讓你看到你未曾想到的世界，它能提醒我們哪些事情到現(xiàn)在為止還沒有采取行動，怎樣一步步打造一個富有正能量的團隊。

正能量是指一切予人向上和希望，促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。一個正能量的團隊，在工作中才能擁有毫不動搖的決心。一個正能量的團隊是攻無不克戰(zhàn)無不勝的，優(yōu)秀的團隊，是每個員工希望加入的團隊。如何成為一個正能量的團隊，如何帶領一個正能量的團隊是每個人都應該學習和考慮的。

我們要堅信只有正能量團隊才能創(chuàng)造奇跡。打造團隊的正能量要從自己開始，要用團隊建設者的理念去管理團隊的成員。注重團隊正能量的建設而不僅僅是個人目標。作為一個團隊管理者，要讓團隊的每位成員必須明白團隊都有三個基本角色：領導層、管理層、一線員工。讓每位團隊成員明了解自己的職責，牢記自己最應該做什么。而作為團隊的管理者必須確保自己理解并執(zhí)行管理角色的核心智能，作為管理者不但要具備一線員工所需的技能，而且要培訓團隊里的一線員工，并與他人協(xié)調協(xié)作，以便改進系統(tǒng)，從而提高團隊效率，取得更好的業(yè)績。

先承認每個人都有差異，然后再根據(jù)每個人的差異，采取不同的方法，來提升團隊成員的戰(zhàn)斗士氣。團隊的領導者，要以身作則。消極的評論和批評，最容易侵蝕團隊的精神。讓團隊的每個人感覺到在團隊中被重視。管理者要讓每位團隊成員清楚團隊目標，讓員工理解公司的長遠目標以及他們該如何實現(xiàn)這個目標。強烈關注目標會讓團隊產生正能量。同時作為管理者要懂得傾聽，掌握傾聽的技巧。傾聽是主動的，有意識的選擇。要真正地傾聽，你必須有一個目的，并且開動腦筋去思考，必須真正地想要去理解。為建設一支高效，正能量的團隊，作為管理者需要信任，需要學會傾聽。

帶隊伍帶的就是人心。首先要有平等意識，管理者領導者也不是天上掉下來的，更多的是也是從基層鍛煉，不斷提升修煉的結果。想要有平等意識，也就是不能忘本，不能忘記自己走向領導管理崗位前，也是普通一個員工。用自己當員工的心感知團隊每個成員的心，有共鳴有共振，才有可能形成真正的團隊凝聚力，做成時還要將心比心，對團隊成員要坦誠。坦誠會帶給我們更多的效率，坦誠還會拉近雙方間的距離，讓大家真正體驗到平等的`滋味，更有可能發(fā)揮每個人的潛力和創(chuàng)造性，誰都知道，沒有創(chuàng)新能力的團隊，應對迅速變化的市場環(huán)境，戰(zhàn)勝競爭對手，創(chuàng)新客服內容和形式，就會困難重重，實現(xiàn)組織目標，也就是可望而不可及。

帶隊伍就是帶人心，更要學會帶隊伍之前先帶好自己這顆心。()身先士卒，以身作則，是最好的選擇。讓別人干什么，自己不這樣做，就沒有多少信服力。表面上的前呼后擁，形式上的熱熱鬧鬧，更多的是體現(xiàn)了管理者，領導者權利和地位，真正的團隊戰(zhàn)斗力，來自于同甘共苦，為了共同的目標，領導者，管理者更多的付出。

帶隊伍就是帶人心，內心的驅動力應該是是一種無私的責任心。自我責任感，不浪費團隊成員的時間，為大家的未來職業(yè)增值，為組織的目標實現(xiàn)而努力，管理者領導者更多地是扮演了橋梁作用，培養(yǎng)好人，用好人，實現(xiàn)對組織的承諾，這些需要責任心驅動力。

帶隊伍就是帶人心，還要有一種更為寬廣的職業(yè)胸懷。，持續(xù)不斷的學習力。不斷自我超越，有人超過自己，真心為團隊成員的成長感到高興，知人善任；有甚者，舉薦甚至讓出自己的位置，是更高的境界。在別人否定自己之前，自己先否定自己，這樣的胸懷更能帶出優(yōu)秀的隊伍，自我否定就是胸懷。

比爾·蓋茨說"人可以不偉大，但不可以沒有責任心。"作為團隊領導，有著高于普通員工股的權利，同樣也需要承擔高于普通員工的責任。團隊領導不僅僅需要具備對自己負責，同樣需要對團隊成員負責。只有當領導干部具有強烈的責任心之后，才敢于承擔團隊責任，才能夠敬職敬責做好工作，為組織目標的實現(xiàn)而努力。一份無私的責任心是領導干部帶隊伍的強大驅動力。

管理者需嚴于律己，寬于待人，才能夠真正使人信服。只有管好了自己的心，才能以此來要求他人。用自己的身體力行里感召團隊成員團結一致，共同進步。才能使員工緊緊圍繞在領導身邊。帶團隊就是帶人心，輸贏皆在人心離向。贏在人心，一位令人信服的好領導，才能帶領出一個具有凝聚力、競爭力和戰(zhàn)斗力的團隊，使團隊得到不斷的發(fā)展壯大，實現(xiàn)企業(yè)目標。

讀《正能量》有感字篇十五

這幾天我接受了朋友的推薦，看了《正能量》這本書，才發(fā)現(xiàn)這里有那么多有趣而深刻的東西，有些遺憾沒能早點了解，不然我大一就不會那么迷茫了。

"正能量”本是物理學名詞，而“正能量”的流行源于英國心理學家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發(fā)內在潛能，可以使人表現(xiàn)出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力?！罢芰俊敝傅氖且环N健康樂觀、積極向上的動力和情感。當下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的'期待。

其實，“正能量”在中國迅速走紅，也離不開網絡的力量，據(jù)說，在奧運火炬?zhèn)鬟f期間，很多博主在微博上發(fā)表“點燃正能量，引爆小宙！”和“點燃正能量，運氣擋不住”的博文，之后這兩句迅速被網友跟進和模仿，這兩句話也成了時下網絡最熱門的句子。后來網友把點燃正能量的勵志口號與倫敦火炬?zhèn)鬟f結合起來，倫敦奧運火炬成了正能量的代言物，正能量一詞也借此在中國走紅。

認真想想，“正能量”一詞被人們認可是必然的，因為正能量所賦予的含義是人們內心深處渴望得到的，是無論世界怎么改變，人們都想要追求的，它如釀酒一般，愈久愈醇，況且最近總聽到一些讓人傷心的事，而這些事的避免，少不了正能量的出現(xiàn)。

《正能量》這本書側重于從心理學的角度用大量的心理實驗驗證了心理學家的一些推斷，顛覆了以往個體經驗沖突過程中所形成的一些觀點、態(tài)度和思維方式，自己能力有限，沒有辦法去做這些專家曾進行的各種實驗，只能憑借他們的一些觀點做些主觀的不太負責的判斷，重新審視自己的情感、情緒、生活態(tài)度、生活方式、思維方式等，尋找根源，如何激發(fā)人的正能量，讓人能健康快樂地面對生活、工作、人際交往等，也讓讀者更容易接受作者的觀點。

書中，作者首先從威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理出發(fā)，調整自己的情緒體驗，學會讓自己真正地快樂起來。我們習慣于“我們快樂，所以我們會微笑”，微笑表達快樂的邏輯，微笑是人的一種面部表情而已，然而能令人微笑的因素是什么？我們?yōu)槭裁磿⑿?？人的存在是與人所產生的各種需要同一的，人的需要是否得到滿足一直是衡量人是否快樂的標志，人的需要是多元的，也是多層次的，由此人的快樂也是多變的，人的快樂體驗是在需要得到滿足的過程中表現(xiàn)出來的，無法斷定人最快樂的時候就是需要得到最徹底滿足的時候，快樂是人生存的出發(fā)點，也是歸宿，經驗的理解，需要得到滿足，人就會快樂，快樂人就會微笑。“表現(xiàn)”原理表述了微笑和快樂的另一種關系，強調人微笑了，心理就快樂了，人的正能量就增加了，所以要想快樂就得面帶微笑。沒什么坎坷是過不去的，我現(xiàn)在心情不好的時候，喜歡按作者說的去做，似乎我現(xiàn)在更有信心了，不時地會有正能量圍繞著我。

而對于那些需要迅速有效控制怒氣的人，深呼吸往往非常有效。深呼吸法需要你將舌頭放在上牙齒后部的口腔頂端，然后心中默數(shù)五下、用鼻子慢慢呼吸，然后心中默數(shù)七下、屏住呼吸。然后默數(shù)八下、慢慢通過撅起的嘴唇將氣呼出。重復以上過程四遍，你的心情可以徹底平復下來。

從書中我也明白了生氣會抑制正能量，另外憤怒情緒通過表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對的，并且可能會使情況變得更糟。

由于這本書看得比較匆忙，有許多還未真正領會，但我覺得這是一本好書，一本可以真正解惑的書，我會反復認真地讀，相信每次都會有意想不到的感覺，慢慢領會其中的奧妙，把它運用到自身身上來，充分發(fā)揮自身的正能量，帶給自己和他人快樂，同時，從這次閱讀發(fā)現(xiàn)，我好久沒閱讀書籍，我應該堅持閱讀，開闊視野。

讀《正能量》有感字篇十六

這個夜，對張劍萍女士編著的《做正能量女人》這本書有了興趣，準確地說，更喜歡“正能量女人”，有新鮮感和熨帖感。

書中這樣講述：宇宙中有正能量與暗能量，那么我們常說“人體是一個小宇宙”，因此女人的生命里也有正能量與暗能量。感恩、信任、豁達、灑脫、悅納、奮進……這些都是正能量；抱怨、猜疑、妒忌、較勁、虛榮、沮喪……這些都是暗能量。

付之以正，得之以正；付之以暗，得之以暗。也就是說，你為生活付出了正能量，那么你也會得到正能量。反之亦然。

在我理解看來，一切健康的、積極的、樂觀的心態(tài)和情緒都會給人正能量，人生總有這樣那樣的挫折，但只要時時有正能量圍繞自己，就總能打破人生的藩籬，延展生活的快樂。

女人有了源源不斷的正能量，來充盈自己來豐富自己，這樣才會有激情和信心把自己每一天的生活都精心打點好，即使是平凡的日子，也要讓其足過留香，暖意盈懷。

拿這些字送給自己和姐妹們共勉吧。加油！

唯愿我們都能做正能量女人，做正能量媽媽。只有這樣，我們才能更好地引導孩子也做一個正能量的人。對孩子的成長來說，沒有什么比成為一個正能量的人更重要的事了。

讀《正能量》有感字篇十七

現(xiàn)在社會上各界人士對“正能量”這個詞一定不會陌生，報紙雜志廣播電視互聯(lián)網上隨處可見。接下來小編為你帶來讀《團隊正能量――帶隊伍就是帶人心》有感，希望對你有幫助。

我所讀的這本書的作者是丹.柏秉斯基――世界最著名的正能量管理大師，他指出帶隊伍就是帶人心，幫我們聚焦于21世紀信息時代中最關鍵的元素--人。

談談以下幾點感想：

一、統(tǒng)一思想，凝聚正能量。

單絲不成線，獨木不成林。只有統(tǒng)一思想的前提下我們才能凝聚正能量，假設我們每個團隊和每個人都有自己的想法來做事，最終沒有無法實現(xiàn)正能量的凝聚。一個團隊有了統(tǒng)一的思想，才能凝聚力量，迸發(fā)正能量。

二、強化責任，發(fā)揮正能量。

一個有能力的團隊，必定是一個責任心強的團隊。責任可以使人堅強，責任可以發(fā)揮自己的潛能，責任可以改變對待工作的態(tài)度，責任能夠讓人具有最佳的工作狀態(tài)來投入工作。

三、公平公正考核，弘揚正能量。

書中提到這樣一個觀點：對于員工額外的付出，要大膽地贊揚，這種行為會讓正能量持續(xù)下去。正能量的確需要大聲呼喚和大力宣傳。只有對工作考核實現(xiàn)公平公正的是突顯正能量的有效途徑，它讓許多在平凡崗位默默奉獻的員工脫穎而出并得到認可。

四、堅定信心，傳遞正能量。

“信心比黃金更重要”。面對重重困難和挑戰(zhàn)，我們要有決心、有信心。有信心才會有動力，有行動才會見成效。如何堅定信心，一是要加強團隊學習，不斷提高業(yè)務知識。

傳遞正能量是一個持續(xù)的過程，需要學習更多知識，端正的態(tài)度和開闊的心胸。打造一個正能量團隊，就是在每一個人內心深處都認同團隊的愿景、使命以及價值觀，用心做好每一項工作，貢獻自己的力量。

讀《正能量》有感字篇十八

這是一本世界級的心里勵志書，書中的內容深入淺出，揭示了積極情緒對人的影響作用，并對“幸福指數(shù)”“身體與情緒之間的關系”等課題作了深入的研究，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結合多項實例，教會我們如何激發(fā)自身的潛能，引爆內在的正能量。

常識告訴我們，某些事件和想法會讓你產生某種情緒。比如感到害怕，我們會出汗；感到幸福，我們會微笑。詹姆斯理論強調，情緒和行為之間是相互影響的。正如正能量和負能量也會相互轉化一樣。舉例來說，我們常常無奈的說，我笑并不是我真的開心。但是當我舒開眉心，嘴角上翹，心情會微妙變的好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”。這些是身體的小小改變，使我們產生正能量。如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多一點。

結合自己，從三方面排除負面情緒，傳遞正向能量！

在人際交往中，要保持豁達善良的正能量。和諧的人際關系，能給我們帶來一種愉快舒心的工作氛圍、生活氛圍。保持善良的品性，以豁達的心胸去對待周圍的人、事，使人與人之間相互理解、相互包容。在工作中，要保持積極進取，甘于奉獻的正能量。工作時，當我環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)同事們都在不辭疲憊、默默無聞的工作。有人在認真的查煙、有人在上料、有人在耐心的拆煙。他們都在用自己的行動，傳遞著勤奮踏實的正能量。就是在卷包這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度。

在平時生活中，要保持樂觀向上，健康生活的正能量。一是要多讀書多學習，學習好的經驗與做法，充實生活，武裝頭腦，提高能力。二是遠離“負能量”，修養(yǎng)自己。三是做快樂的分享者，做好事善事的帶頭人。

“正能量”是我們幸福生活必不可少的能量，讓我們時刻保持一種樂觀積極的心態(tài)，影響他人，激勵他人。為別人也為自己營造更好的生活工作氛圍。