最新小學生珍惜時間演講稿字(優(yōu)質18篇)

演講稿的語言應簡潔明了，言之有物，具備說服力。適當運用修辭手法和比喻，增強演講稿的表現力和吸引力。以下是小編為大家精選的一些優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考借鑒，一起來看看吧。

小學生珍惜時間演講稿字篇一

敬愛的老師，親愛的同學們：

“莫等閑、白了少年頭，空悲切。”大宋英雄岳飛警示我們“少壯不努力，老大徒傷悲”，要珍惜時間，努力學習，長大報效祖國。

我們在玩的時候時間不知不覺的'就溜走了，想要再從頭來過卻一是不可能了，時間一去不返，但我們可以把時間花在有意義的地方，讓生命中的每一分、每一秒都過得有意義。

朱自清曾寫過一。

篇

名叫《匆匆》的散文，感慨時光流逝得飛快，自己還沒來得及做一些有意義的事。想想看，一個偉大的散文作家都還存有這樣崇高的。

思想。

同學們，你生命中的每一分、每一秒過得是否有意義呢？它都是生命，一生只有一次。它毫不停留，無時不刻不在消逝著，攔擋不住，嘆息也沒有用！后悔更沒有用，勿謂寸陰短，既過難再獲。只有珍惜時間努力做好自己的每一件事，才不會弄得“頭涔涔而淚潸潸”。同學們，“往著不可諫，來者猶可追?！边^去如果由于某種原因浪費了不少時間，那么就從現在起開始抓緊每一天吧！因為只有抓住了今天，你才能贏得明天！

小學生珍惜時間演講稿字篇二

親愛的老師、同學們：

你們知道時間是什么嗎？時間是一只踩著風火輪的小蜜蜂。不停地穿梭在大千世界中，用老練的雙手將我們的時間裝進那巨大的時光袋。讓那些舊時光成為我們只能回想卻不能伸手觸碰的記憶。

謝謝大家！

小學生珍惜時間演講稿字篇三

你們知道時間是什么嗎?時間是一只踩著風火輪的小蜜蜂。不停地穿梭在大千世界中，用老練的雙手將我們的時間裝進那巨大的時光袋。讓那些舊時光成為我們只能回想卻不能伸手觸碰的記憶。

老師們，同學們!讓我們從現在開始珍惜時間!讓我們用雙手抓緊那容易飛逝的時間，去合理安排時間!因為，我們怎能不珍惜時間?!

謝謝大家!

小學生珍惜時間演講稿字篇四

在蒼茫的人生中，殘酷的現實中，虛幻的內心中，你是否在意過，你經歷過的歲月中。你幾時想過時間到底有多少。

有人曾經計算人的一生，人的一生大約3萬天，72萬小時，4320萬分鐘，25億9200萬秒。你荒廢了多少，你珍惜過多少。

人生如玉，不去刻意打磨它，它便是廢石一塊，你去精心雕刻它，它便是寶玉一塊。

魯迅曾說過無故消耗別人的時間就是謀財害命，朱熹曾說少年易老難學成，一寸光陰不可輕。

總感嘆時間過得太快，幸福童年，早已過去，如今已埋頭書海，苦不堪言。正因為時間短暫才珍惜美好的瞬間。

珍惜友情，它讓我們勇敢向前;珍惜親情，它讓我們感到溫暖;珍惜青春，它讓我們活出色彩，珍惜生命，它是的，不可再來的，不能荒廢的。

當初生的太陽升起，就意味著會降下。人生也一樣，會開始就會結束。對人來說時間只有三天——昨天——今天——明天，昨天已過去不在回來，今天掌在手里即將消散，明天即將到來很快過去。

你今天的奮斗開創(chuàng)明天的未來，時間永遠掌握在自己手中，自己控制別人只能勸誡你，而不能代你控制。

朋友們請和我一起，珍惜時間，在時間的主人，不被時間掌控，我們要做雄鷹翱翔九天，做猛虎稱霸百獸，做麒麟舉世無雙。

小學生珍惜時間演講稿字篇五

親愛的同學們：

大家好！

曾經有這樣一篇文章，文中寫到：人到底是怎么老的早晨洗臉是一天的開始；晚上洗臉是一天的結束。洗著洗著，人就老了。

親愛的同學們，不要吃驚，不錯，人就是這樣老的。拿出自己中的照片，那個沒有牙齒的小毛頭，怎么眨眼工夫就成了今日翩翩少年呢？爸爸媽媽的結婚照片還沒有開始發(fā)黃，怎么鬢邊就有了白發(fā)還有你那滿臉皺紋的爺爺奶奶，問起這個問題，他們準會喃喃地說人老起來真快，一輩子不知不覺就過去了。

是這樣，時光只解催人老。小時候，聽爸爸，媽媽說到這句話的時候，并不理解其中含義。待明白它后才驚覺時間已在不知不覺中匆匆溜走，一去不復返了。

所以，親愛的同學們，我希望你們能知道，在我們生活的空間中，時間第一，它是最寶貴的資源，同時，它也最容易溜走，被浪費。

寫作文時，很多同學愛用日月如梭，光陰似箭。我覺得，沒有哪個詞能比它們更好地形容時間的特性。歲月無情啊。親愛的同學們，請不要覺得自己還小，覺得時間還很多，覺得離老還很遠，可以有大把的時間來揮霍。

如果你這樣想，這樣做，就會像許多人一樣，滿頭白發(fā)時問自己：我怎么就老了呢，我怎么還僅僅在學海的中心，距離理想的彼岸還如此遙遠呢我們出生時，世界送給我們最好的禮物就是——時間，不管對窮人還是富人，這禮物是如此公平：一天24小時。我們用它來學習，用它投資經營自己的生命。

有人很會經營，一分鐘變成兩分鐘，一小時變成兩小時，一天變成兩天……他用上天賜給的時間做了很多的事，最終換來了成功。其實，這世界上的偉人：元首，科學家，發(fā)明家等，最成功之處就是運用的成功，他們都是運用時間的高手。

有的人，不會利用這份寶貴的資源，你看他：早晨醒來還躺在被窩里10到15分鐘，該開始學習了，他偏要跟同學閑聊上幾十分鐘，對于意義不大的電視劇可以看個昏天黑地，算不出來有多少時間就這樣白白溜走了，沒有產生任何效益，多可惜！

由此，有人得出這樣的結論：成功的人，善用時間，庸碌的人，消磨時間。在美國有一個非常有名的學者伯納德·伯倫森，在他90歲生日時，有人問他最憐惜什么，他說：我最憐惜時間，我愿意站在街角，手中拿著帽，乞求過往行人把他們不用的時間扔在里面。

什么時候，如果你也和他一樣深感時間不夠，你就會切實明白這世上時間第一，你就會抓住時間的分分秒秒，使你理想的航船更快地新理想彼岸進發(fā)。

親愛的同學們，學海泛舟，時間第一，千萬抓緊，不能放棄。把握好時間，好好讀書，認真學習，嚴格要求自己，以優(yōu)秀的成績回報父母，回報老師，回報社會！

小學生珍惜時間演講稿字篇六

人總是會在失去后才知道后悔，才懂得珍惜。也許人也只有在失去后才會懂得更珍惜以后?？墒?，有些東西失去后就不會再回來了，即使再后悔也沒有用了。

時間，是一去不復返的。我們都知道珍惜時間，老師、家長也經常告訴我們要珍惜每一分每一秒，可是我們真正的做到珍惜時間了嗎?我們每次只有在浪費時間后才知道后悔當初沒有好好利用時間、珍惜時間?？珊蠡谟钟惺裁从媚?時間不可能倒流，不管你有沒有做好一件事，時間終不會等你，它只會再不停的流逝著。也許有人會說時間很不公平，因為在相同的時間里所做事的效果不同，有人做得好而必有人做得不好。

其實，時間對于每個人來說都是公平的。每天每個人都擁有24個小時，而在這24個小時中，有人會很好的利用時間，把每一分每一秒都安排得匯成商學院的，每時每刻都做著對自己或他人有益的事，這些人才是真的珍惜時間，會合理利用利用時間。反之，在同樣的24個小時中，有人只會無所事事，讓時間一分一秒的流逝，當知道后悔時，時間已經流逝了很多。一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間不可能再停下它的腳步，也不可能向后倒退，它只會永遠的邁著它那均勻的步伐往前走。我們只能加快我們自己的腳步，珍惜它所走過的每一個痕跡，這樣，我們以后回憶起來才不會覺得有遺憾。

小學生珍惜時間演講稿字篇七

大家好!

同學們，生命是什么?讓我來告訴你吧!生命只有一次，生命是要經歷一分一秒的時間，和時間做朋友，和時間一起旅行!

在平常的時候，你會感覺到時間特別多。據我的計算，一天有八萬六千四百秒。你在上課的時候，總會覺得時間過的很慢，當你在玩的時候，卻覺得時間過的很快。因為上課時，你根本就是在認真聽講，沒注意時間。在玩的時候，你很在乎時間。

在這個世界上，時間對每個人都是公平的，只是有些人活的態(tài)度和看法不同罷了。

時間是要自己去珍惜的，時間是不會因為你是百萬富翁而讓你多活一秒，也不會因為你沒對社會做貢獻而讓你少活一秒。時間是要靠自己的努力所珍惜的，而不是靠幾個錢就能買時間。俗話說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！睍r間是買不來的。

作為一位學生，我們應該怎么珍惜時間呢?很簡單，只要你每天好好學習，天天向上，勤奮學習，不怕吃苦，不浪費1分一秒。一回到家就做作業(yè)，不對著電腦，不對著電視，認認真真的做。一有作業(yè)就拿筆寫，爭取在學校里就完成，這樣，在家里就可以復習了。上課時不開小差，不做小動作，不帶和學習無關的東西，這樣，你的學習才有價值。所以，同學們，我們要做一個聰明的人，珍惜時間，不要虛度光陰，人的生命只有1次。有些人活的時間很長，但碌碌無為，沒人記住他;有些人活的時間雖然很短，卻有一番大的作為，人們就記住了他。

小學生珍惜時間演講稿字篇八

大家好！

同學們，生命是什么？讓我來告訴你吧！生命只有一次，生命是要經歷一分一秒的時間，和時間做朋友，和時間一起旅行！

在平常的時候，你會感覺到時間特別多。據我的計算，一天有八萬六千四百秒。你在上課的時候，總會覺得時間過的很慢，當你在玩的時候，卻覺得時間過的很快。因為上課時，你根本就是在認真聽講，沒注意時間。在玩的時候，你很在乎時間。

在這個世界上，時間對每個人都是公平的，只是有些人活的態(tài)度和看法不同罷了。

時間是要自己去珍惜的.，時間是不會因為你是百萬富翁而讓你多活一秒，也不會因為你沒對社會做貢獻而讓你少活一秒。時間是要靠自己的努力所珍惜的，而不是靠幾個錢就能買時間。俗話說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”時間是買不來的。

作為一位學生，我們應該怎么珍惜時間呢？很簡單，只要你每天好好學習，天天向上，勤奮學習，不怕吃苦，不浪費1分一秒。一回到家就做作業(yè)，不對著電腦，不對著電視，認認真真的做。一有作業(yè)就拿筆寫，爭取在學校里就完成，這樣，在家里就可以復習了。

上課時不開小差，不做小動作，不帶和學習無關的東西，這樣，你的學習才有價值。

所以，同學們，我們要做一個聰明的人，珍惜時間，不要虛度光陰，人的生命只有1次。有些人活的時間很長，但碌碌無為，沒人記住他；有些人活的時間雖然很短，卻有一番大的作為，人們就記住了他。所以，我們要抓住現在的分分秒秒，成為國家的棟梁。

我的演講完畢，謝謝大家！

演講人：xxx。

xx月xx日。

小學生珍惜時間演講稿字篇九

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!我今天演講的主題是珍惜時間。

我記得魯迅曾經說過：“時間就是生命，無端的空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命的?！蔽铱吹接行┩瑢W沒有把作業(yè)做完就出去玩了，上課的時候沒有認真的聽講，總在做小動作。還有些同學自己的作業(yè)沒有完成還打擾一些正在做作業(yè)的同學其實這些都是浪費時間。還有些同學休日的作業(yè)一定要拖到星期天才做，而且寫出來的字質量很是不好。

同學們要知道一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，你生命中的每一分每一秒過得是否有意義呢?同學們，時間是青煙，是薄霧，是青春，是年華……但無論它是什么，它都是生命，一生只有一次。他毫不停留，無時無刻不在消逝著，攔擋不住，嘆息也沒有用!

匆匆謂寸陰短，既過難再獲。只有珍惜時間努力做好自己的每一件事情，才不會弄的“頭涔涔，而淚潸潸?！?/p>

同學們珍惜時間吧!趁我們還小，珍惜時間努力學，不要再浪費時間啦。祖國需要我們，我們一定要學好本領為建設祖國作出貢獻。

同學們，珍惜時間吧，要知道花無重開日，人無再少年。讓我們努力學，托起明天的太陽。

謝謝大家!

小學生珍惜時間演講稿字篇十

敬愛的老師，親愛的同學們：

早上好，今天我演講的題目是《把握今天，勤奮學習》。

有這樣一句話xx我們同在一片藍天下，我們不能輸在起跑線上。也許由于一些原因，有的人輸在了起跑線上，但我們決不能再讓自己輸在終點。珍惜現在的每一刻，努力獲取知識。那么，我們應該怎樣去做呢這里，我想向大家說說幾條必不可少的學習準則。

首先，勤奮學習。勤奮可以征服一切。它使愚人變聰明，窮人成為富人。勤奮有魔幻的力量，可以產生神奇的效果。在學習上，一個勤奮的.人，獲得的成績是懶惰的人的兩倍。

第二點，專心致志。專心致志指一次全神貫注做一件事，在學習一門課程時，千萬別想起與這些學習無關的事情，要記住一位優(yōu)秀的滑雪手從不試圖滑向兩個不同的方向。那些時常改變學習內容的人最終將一事無成。因此，為了成功需要專心專意的學習。

第三，持之以恒。持之以恒是成功的保證。反之，缺乏恒心常常導致失敗。如果我們日復一日的堅持學習，就沒有達不到的目的。我們應當記住“滴水穿石”。所以，我們決不要因為有困難而放棄，如果我們要光明，我們就得征服黑暗，諺語說：“能登上金字塔的只有兩種動物xx雄鷹與蝸牛?！?/p>

最后，就是準時，準時并不是指按時到達或離開某地，更重要的是指按時行事。換句話說，就是不把今天該做的事拖到明天，學習的時候認真學習，玩樂的時候盡情玩樂。如果人人都這樣做了，人人定會變得既強健又聰明。

所以，同學們，無論學什么，讓我們把這四條規(guī)則銘記于心吧：勤奮用功，專心致志，堅持不懈，講求準時。

我的演講完畢，謝謝大家!

小學生珍惜時間演講稿字篇十一

大家好!

“燕子去了，有再來的時候;楊柳枯了，有再青的時候;桃花謝了，有再開的時候。但是聰明的你，告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢?”當我讀到朱自清寫的《匆匆》時，我感到時間正在匆匆逝去。

古人還給我們留下了許多惜時的名言，如：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，“少年易學老難成，一寸光陰不可輕。未覺池塘春夢醒，街前梧葉已秋聲?！倍颊f明了時間的寶貴和珍惜時間的重要。

歷凡是有成就的人，無不都珍惜時間，勤奮學、工作。偉大的科學家愛因斯坦一次與朋友預約，他站在橋頭一邊等候，一邊在紙上急匆匆地寫著，雨淋濕了衣服，他也毫不察覺。朋友終于來了，滿懷歉意地說“對不起，耽誤了你寶貴的時間?！睈垡蛩固箙s興奮地說“我非常有益地度過了這段時間，因為在此時我又得到了一個出色的想法”。

無獨有偶，我國古代畫家王冕出身貧寒，家中無力供他上學，他只得到一個姓秦的人家放牛。王冕時刻想著讀書學，每次出去放牛，都借書本帶在身上，有時騎在牛背上讀書，有時牛在吃草，他就座在樹下看書。就這樣，王冕利用點點滴滴的時間，靠自學學到了很多知識。后來他又刻苦畫畫，終于成了的畫家。

我為愛因斯坦爭分奪秒善于學，勤于思考的精神深深感動，我對王冕孜孜不倦、利用點點滴滴勤學苦練的意志由衷地敬佩。使我更懂得了珍惜時間。

是呀!時間是寶貴的，又是無情的，它總是不知不覺地在從我們身邊匆匆流逝。能抓住時間并刻苦學的人，才能成為有用的人。

謝謝大家!

小學生珍惜時間演講稿字篇十二

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好，我是xx，來自上海楊浦區(qū)的中原路小學。今天我演講的主題是《請珍惜時間》。

同學們，你們一定知道著名的作家魯迅吧!魯迅的整個一生都是在拼時間。他說：“時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的?！濒斞刚巧朴跀D時間，支配時間的勤奮者.他一生多病，工作條件和生活條件都不好，但他每天都要工作到深夜，第二天起床后，有時連飯也顧不得吃，又開始工作，一直到吃晚飯時才走出自己的工作室，實在困了，就和衣躺到床上打個盹，醒后泡一碗濃茶，抽一支煙，又繼續(xù)寫作，魯迅習慣以各種形式鞭策自己珍惜時間.在魯迅的臥室里墻上掛著勉勵自己珍惜時間的對聯(lián)及最崇敬的人。

燕子去了，有再來的時候;花兒謝了，有再開的時候;樹木枯了，有再青的時候;可時間卻如滾滾長江東逝水，奔流到大海再也不復回了。時間是何等重要，所以我們要珍惜時間。

時間是人類的財富，是全部財富。居里夫人說過：“我只惋惜一件事，日子太短，過得太快。一個人從來看不出做了什么，只能看出來該做什么?！?/p>

同學們，時間是烏黑秀發(fā)中的幾根白發(fā)，是生日蛋糕上逐漸增多的蠟燭，是無法挽留卻又一次次重復的春秋與冬夏。時間催促滄桑的巨變，時間揚起未來的風帆，時間是生命的黃金海岸，時間是獲取成功的基石，時間是人類的生命航船。請和我一起珍惜時間!

謝謝大家!我的演講結束了。

小學生珍惜時間演講稿字篇十三

親愛的老師、同學們：

大家好！

魯迅先生曾說過：浪費自己的時間等于慢性自殺，浪費別人的時間就等于謀財害命。這恰恰說明了珍惜時間的重要性。

時間對于不同的人有不同的理解。懶惰的人是時間的奴隸，他們好逸惡勞，缺少時間觀念，覺得時間是揮之即來，呼之即去；勤奮的人是時間的主人，他們覺得時間是取之不竭的無形財富，充分利用時間一步步的走向成功。

每一次上學的`時候，我總喜歡和書本上寫的那樣與時間賽跑。規(guī)定好每五秒鐘到達指定的地方，用最快的速度花最少的時間。浪費時間就是謀財害命，在一天里只有24個小時，日出東升，月掛枝頭的時候，這又算沒有了一日。但時間也是非常古怪的事物，就算你珍惜它，它也會離去；即使你合理的掌控它，你也留不住它。所以我們要像擠海綿里的水一樣，擠出更多的時間，這樣才能更充分的利用每一份時光，即使它終將離去，你也無怨無悔。

時間是最平凡但也是最寶貴的，金錢收買不到它，地位也留不住它。在生命中有限的時光里，讓我們好好珍惜這大好年華吧！

小學生珍惜時間演講稿字篇十四

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好！今天，我們六（1）中隊演講的主題是“珍惜時間，熱愛學習”。

我們經常會這樣說，明天會更好。是的，明天是美好的，但美好的明天不會從天上掉下來，它要靠我們今天的智慧、勤勞和刻苦，只有今天的努力，才能換來明天的美好。

知識改變了我們這個世界，也改變了我們生活，學習的重要性顯而易見，學習對我們每個人來說是多么重要??！處在人生黃金時期的我們應該珍惜時間，熱愛學習。

我們來看看魯迅的故事吧。魯迅先生少年時期，在江南水師學堂讀書，第一學期成績優(yōu)異，學校獎給他一枚金質獎章。他立即拿到南京鼓樓街頭賣掉，然后買了幾本書來讀。江南的夜晚是寒冷的，人們早早地享受著被窩的溫暖，魯迅卻在昏黃的燈下津津有味地讀著世界名著。由于他熱愛學習，熱愛讀書，文學功底深厚，后來終于成為了我國著名的文學家。

科學家牛頓非常喜歡做實驗。有一次，牛頓感覺肚子餓了，就想煮一些雞蛋吃。煮了很長時間后，鍋里的水沸騰了，他掀鍋一看，“啊！”地驚叫起來，鍋里煮的竟是一塊懷表。原來他專心考慮問題時，竟然把懷表當做雞蛋放在鍋里煮了。牛頓傻嗎？好像很傻。其實，正是因為有這種熱愛學習、廢寢忘食的精神，才使牛頓成為了“萬有引力”的發(fā)現者。

讓我們一起珍惜時間，熱愛學習，做學習的小主人，讓知識為我們插上理想的翅膀吧！

我們的演講結束了，謝謝大家！

小學生珍惜時間演講稿字篇十五

老師們，同學們：

時間，它是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發(fā)覺，留給自己的時間已經所剩無幾。也正是如此，才有了古人一聲嘆息：少壯不努力，老大徒傷悲。

時間流逝的無影無綜，去的快，來的也快。而能否把握時間，做時間的主人往往決定著一個人一生的命運。陶淵明說過：盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。人生短短數十秋，想要在如此短的時間內，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。也正因為如此，珍惜時間就顯得異常的重要。每個成功人士的背后往往有個珍惜時間的故事。

記得有一次，就要考試了，老師在頭一天晚上就提醒我們要認真復習，要看《水滸傳》?？墒牵覅s不聽老師的話，在幾天前就開始復習的話，這次考試對我來說就是張飛吃豆芽——一盤小菜。可是我沒有，再加上我平時很少看《水滸傳》，別人都快看完一半了，我才看了幾回。沒辦法，只好抓緊復習，能看多少是多少?，F在珍惜時間，已經沒有用了。哎！早知今日，何必當初呢？要是我以前珍惜一些時間，把平時玩的時間抽出來看書、復習，今天就不會這樣了。到了關鍵時刻，臨時抱佛腳，是沒有用的。結果，可想而知——考得一塌糊涂。

所以珍惜時間吧，珍惜時間，也就是珍惜生命。充分利用命運給我們的每一分鐘，每一秒。不要成為時間的奴隸，做時間的主人。到那時，讓這一個匆匆過客的時間，永陪伴在你我的左右吧！

小學生珍惜時間演講稿字篇十六

老師們，同學們：

早上好！今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

同學們，全國學生營養(yǎng)日即將到來，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來關愛一下自己的身體。

下午四點左右，隨著下課鈴聲的響起，同學們三五成群地走出校門，爭先恐后地來到學校附近的各種小攤，冷清的街道頓時熱鬧起來，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學生身影。這些攤點的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢，邊操作，忙得不亦樂乎，但同學們全然不顧，這樣的場景我們隨處都可以看到。

常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟著出現在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，時時危害著我們的身體。另外，隨著生活水平的提高，同學們不健康飲食的`習慣日益增多。在我們學校，不少同學因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，這樣，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，會影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。

青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

最后，我們編個口訣和同學們共勉： 管好嘴，不貪食

多喝開水，少吃零食

經常鍛煉，關愛身體

重視三餐，平衡飲食

我的講話到此結束，謝謝大家！

小學生珍惜時間演講稿字篇十七

敬愛的老師，親愛的同學：

大家好！

同學們，生命是什么？讓我來告訴你吧！生命只有一次，生命是要經歷一分一秒的時間，和時間做朋友，和時間一起旅行！

在平常的時候，你會感覺到時間特別多。據我的計算，一天有八萬六千四百秒。你在上課的時候，總會覺得時間過的很慢，當你在玩的時候，卻覺得時間過的很快。因為上課時，你根本就是在認真聽講，沒注意時間。在玩的時候，你很在乎時間。

在這個世界上，時間對每個人都是公平的，只是有些人活的態(tài)度和看法不同罷了。

時間是要自己去珍惜的，時間是不會因為你是百萬富翁而讓你多活一秒，也不會因為你沒對社會做貢獻而讓你少活一秒。時間是要靠自己的努力所珍惜的，而不是靠幾個錢就能買時間。俗話說：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間是買不來的。

作為一位學生，我們應該怎么珍惜時間呢？很簡單，只要你每天好好學習，天天向上，勤奮學習，不怕吃苦，不浪費1分一秒。一回到家就做作業(yè)，不對著電腦，不對著電視，認認真真的做。一有作業(yè)就拿筆寫，爭取在學校里就完成，這樣，在家里就可以復習了。上課時不開小差，不做小動作，不帶和學習無關的東西，這樣，你的學習才有價值。

所以，同學們，我們要做一個聰明的人，珍惜時間，不要虛度光陰，人的生命只有1次。有些人活的時間很長，但碌碌無為，沒人記住他；有些人活的時間雖然很短，卻有一番大的作為，人們就記住了他。

小學生珍惜時間演講稿字篇十八

同學們老師們：

生命是什么？其實，生命就是經歷一分一秒的時間，是由時間相伴的一段旅程。在這個社會上，時間對每個人都是公平的，每個人都公平的享有時間，時間的長短快慢對每個人都是一樣的。它不會因為你是百萬富翁而多給你一秒，也不會因為你的遲緩耽擱而等待一分。就像民諺所說：“時間好比河中水，只能流去不能回?！惫湃诉€用“白駒過隙”來形容時間的飛逝，又用“寸金難抵寸光陰”形容時間的寶貴。

表面上看來，時間好像很多，過了今天還有明天，過了這一刻還有下一秒，太陽會每天正常升起，月亮每個月都有圓有缺，時間仿佛永遠是這樣周而復始，沒有窮盡，但是對我們每個人來說，一年三百六十五天，一天八萬六千四百秒，伴隨著你的心跳，不管你是在穿衣吃飯，還是玩耍睡覺，時間絕不停留，絕不增加。記得小時候同學們傳唱的兒歌嗎？“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”。在不知不覺之間，人生就會從少年而青年，青年而壯年并走向老年。

古往今來，很多的人對時間進行了評說，不同的人對于時間有著不同的定義和解說。文學家說：時間就是東去的長河，奔流到海不復回；醫(yī)學家說：時間就是生命，珍惜一秒的搶救時間就有可能挽回一條生命；教育家說：時間就是知識，抓住生活中的點點滴滴就能盡可能多地掌握沖擊未來的資本；軍事家說：時間就是勝利，抓住戰(zhàn)場上瞬息萬變的瞬間就能夠轉變戰(zhàn)局，化腐朽為神奇；哲學家說：時間就是真理的女兒；美學家說：時間就是我們對生活的希望；深圳人說：時間就是金錢。而我要說時間就是我們的學習成績，就是我們的未來。

時間是公平的，但是同樣年紀的人為什么所做出的成就就不一樣呢？那是因為不同的人們對于時間有著不同的態(tài)度和做法。勤奮者抓緊時間；求知者利用時間；有志者珍惜時間；聰明者爭取時間；好學者擠出時間；上進者追求時間；忠誠者遵守時間；勤勞者創(chuàng)造時間。

所以，同學們，做聰明的人吧，做勤奮的人吧，讓我珍惜時間，因為珍惜時間就是珍惜生命。人的生命只有一次，不要虛度光陰，不要因碌碌無為而悔恨。同學們，從這一刻開始，珍惜時間！