第一次下水作文200字(通用10篇)

10.總結(jié)是對(duì)過(guò)去所做工作效果的總體評(píng)價(jià)和總結(jié)在寫總結(jié)之前，我們需要明確總結(jié)的目的和主題。這些總結(jié)范文覆蓋了不同領(lǐng)域、不同階段的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，對(duì)我們撰寫自己的總結(jié)會(huì)有一定的啟發(fā)。

第一次下水作文200字篇一

別看現(xiàn)在我游泳挺棒的，可是你知道嗎？以前我卻連下個(gè)水都怕得要命。

至今仍記得那是小學(xué)一、二年級(jí)時(shí)，爸媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。

第一次接觸水——這陌生而熟悉的東西，我有點(diǎn)兒興奮。來(lái)到池邊，教練讓我們做完準(zhǔn)備活動(dòng)，就率先跳下了水，在水中鼓勵(lì)我們也下去。對(duì)新事物的畏懼，使我們誰(shuí)都不敢先來(lái)。教練見(jiàn)狀，立即隨手拉住幾個(gè)男生拖下水，嚇得我們連連后退。我望著那晶瑩的池水，心中的向往，早已被恐懼所占領(lǐng)了。那幾個(gè)被拖下水的男生，開(kāi)始有點(diǎn)不適應(yīng)，過(guò)了一會(huì)兒就習(xí)慣了，便幫這教練游說(shuō)。

隨著幾個(gè)膽大的男生的下水，岸上的人越來(lái)越少。我的心開(kāi)始動(dòng)搖：下去吧，畢竟是第一次下水，又不會(huì)游泳，水池有多深都不知道；可是，不下去吧，別人都下去了，自己還在上面，豈不遭人笑話。就這樣，兩種念頭開(kāi)戰(zhàn)了。一個(gè)急急地催我下去，一個(gè)忙忙地勸我待著，它們的實(shí)力半斤八兩，而且打起來(lái)互不相讓，還邊打邊吵，攪得我腦子像一團(tuán)亂麻，理不出個(gè)頭緒來(lái)。

教練像是個(gè)會(huì)猜心的魔術(shù)師，看透了我的心思，向我走來(lái)，我的本能驅(qū)使我后退了幾步，教練一看就笑了，說(shuō)：“怎么了？為什么不下來(lái)呢？下面可好玩兒了?！币?jiàn)我猶猶豫豫的，便又加了一句，說(shuō)：“那么猶豫干什么，要不你抓住我的手吧！”說(shuō)著伸出了手。

在內(nèi)心的深處，一個(gè)聲音在尖叫，在掙扎，“別下去，別下去，千萬(wàn)別……”這聲音越來(lái)越空洞，越來(lái)越虛弱，取代而之的是一個(gè)洪亮的聲音在鼓勵(lì)，“下去吧，不要緊。”

終于，我伸出了手，坐在池邊，教練輕輕一拉，我便向池底滑去，水那種涼爽的、舒適的感覺(jué)溢了上來(lái)，腳尖一下子觸到了池底。

我知道，我成功了！

原來(lái)成功就這么簡(jiǎn)單，只需戰(zhàn)勝自己，就行了。

第一次下水作文200字篇二

五三個(gè)環(huán)節(jié)緊相連，功夫不負(fù)好園丁。

下水作文法，必須貫徹指導(dǎo)的全過(guò)程，學(xué)生在哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，教師就要及時(shí)下水，幫助解決。

1、寫作前的啟發(fā)指導(dǎo)：這一步主要是搜集素材、構(gòu)思命題、下筆的大方向等，不要過(guò)詳；否則，會(huì)束縛學(xué)生的思維。有時(shí)可以不指導(dǎo)，讓學(xué)生露出真實(shí)底子，老師下步就好對(duì)癥下藥。

2、初稿后的評(píng)講指導(dǎo)：程度好的，這一步可以不搞；但新教的內(nèi)容和水平差的學(xué)生，就非搞不可；寫作中的大缺點(diǎn)，要力爭(zhēng)在這個(gè)階段糾正。一般用正誤對(duì)比方法最有特效。指導(dǎo)后，要重作一遍，直至合格才許上正本。

3、批閱后的總結(jié)指導(dǎo)：

老師批改時(shí)要另備個(gè)本子，少而精地分類摘錄優(yōu)缺點(diǎn)。一般分字、詞、句、章、點(diǎn)幾大類。

改完后，要上堂總結(jié)評(píng)講課。宜多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)，特別好的可朗讀或張貼。

這三連環(huán)，并不是死公式，要根據(jù)學(xué)生水平靈活運(yùn)用。

所謂“下水作文法”就是把寫作比作游泳，要教會(huì)別人游泳，教者自己必須會(huì)游泳；教者會(huì)游泳，也不能光站在岸上指揮，必須一同下水。

“下水作文法”所講的是一種實(shí)踐性很強(qiáng)的快速作文教學(xué)法。它有四大特點(diǎn)：

一、抓住了寫作的重點(diǎn)和難點(diǎn)：

1、提高作文教學(xué)水平的因素很多，教師的示范是首位的；

2、學(xué)生需學(xué)的體裁很多，記敘文是重點(diǎn)，記事是重中之重；

3、寫好記敘文的方法很多，學(xué)會(huì)描寫和敘述是難點(diǎn)。

二、緊扣小學(xué)語(yǔ)文大綱和教材：

1、小學(xué)生要寫好記敘文，是小學(xué)語(yǔ)文大綱科學(xué)地規(guī)定的。

2、寫作小詞典里的詞語(yǔ)，不是從課外書上抄錄的，而是根據(jù)記敘文的需求，用同步歸類的方法，從小學(xué)語(yǔ)文教材中精選出來(lái)的。這樣，便于小學(xué)生摹仿、消化。

三、緊扣小學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)實(shí)際，寫了一些兒童化的范文，使學(xué)生覺(jué)得富有童趣、倍感親切。

四、強(qiáng)調(diào)寫真人真事。

因此，筆者認(rèn)為《下水作文法》在作文啟蒙教改上是一個(gè)較大的突破。

下水作文的方法歸納為“三同”：

同寫一篇文，同做一件事，同攻描寫關(guān)。

為什么師生要一同下水呢？筆者認(rèn)為沒(méi)有一個(gè)不會(huì)寫作文的學(xué)生，只有不會(huì)指導(dǎo)的教師。

一九五五年，我從師范畢業(yè)后開(kāi)始任教小學(xué)語(yǔ)文，從那時(shí)起，我便堅(jiān)持和學(xué)生同做一件事，同寫一篇文。兒童們心里想什么，寫作中有哪些攔路虎，我心中就有底了。從而能有針對(duì)性地指導(dǎo)學(xué)生，用一顆童心敲開(kāi)學(xué)生寫作的大門。

這大門怎么敲？正誤對(duì)比開(kāi)金鎖。

先叫學(xué)生放手寫，接著老師把全班學(xué)生草稿瀏覽一遍，找出典型，針對(duì)典型寫好范文。然后選一篇典型文章，原文不改抄在黑板上，引導(dǎo)學(xué)生熱烈討論，最后老師歸納優(yōu)點(diǎn)，指出通病。這時(shí)，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲，到底要怎樣寫才符合要求？于是，老師出示范文，又組織學(xué)生討論，范文好在那些地方。

接受能力強(qiáng)的學(xué)生，這金鎖一次就打開(kāi)了。一般的'學(xué)生也只需三、五個(gè)回合即能取得很大進(jìn)步。

二寫好一件事，主攻描寫關(guān)。

語(yǔ)文教學(xué)大綱根據(jù)小學(xué)生的年齡特征和寫作規(guī)律，科學(xué)地安排小學(xué)階段主要任務(wù)是寫好記敘文。

關(guān)于記敘文的方法問(wèn)題，我們用不著下定義，把“記敘”兩個(gè)字剖析一下就行了?！坝洝逼鋵?shí)就是把客觀事物象錄像一樣，真實(shí)記錄下來(lái)，“高”不能說(shuō)成“矮”，“紅”不能寫成“綠”，這就是描寫法。“敘”就是把客觀事物概括地說(shuō)出來(lái)。因此，記敘文的主要方法就是描寫和敘述。前者用在能突出主題的重要部分，后者一般用在與主題有關(guān)必須說(shuō)明的部分。

記敘文大體分為記事、記人，狀物三大類。其中記事是記敘文的基礎(chǔ)，可稱集記敘文之大成，其包括了寫景、外貌、語(yǔ)言、動(dòng)作、聲音等內(nèi)容與描寫、敘述等寫作方法。

因此，寫好一件事，為記人、狀物、乃至?xí)?、說(shuō)明文、議論文就打下了牢固的基礎(chǔ)。在文章的體裁看，記敘文屬文藝性文章，它不是用道理說(shuō)明主題，而是通過(guò)形象的寫照反映主題，達(dá)到感人至深的效果。特別能突出主題的重要部分。因此，不運(yùn)用“描寫”就無(wú)法達(dá)到此目的。既然記敘文的主要方法是描寫，就要下決心學(xué)會(huì)才行?？尚W(xué)生偏偏喜歡把客觀事物里能反映主題的：如美麗的景色，生動(dòng)的語(yǔ)言，活潑的行動(dòng)等用敘述的方法，濃縮成幾句簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，概括地寫出來(lái)。

這就是“金鑰匙”在“開(kāi)金鎖”時(shí)的訣竅！

三、寫好記敘文，巧用敘述法。

記敘文里有時(shí)事實(shí)特別多，過(guò)程復(fù)雜，篇幅有限，怎樣運(yùn)用描寫和敘述相結(jié)合的方法？下面的一段文章是這樣描寫的：

“在波波面前我是不能撒謊騙她的。那回說(shuō)好帶她去逛商場(chǎng)，結(jié)果臨時(shí)接到出警的緊急通知，只好將波波留在家里。波波只知道她要到外面去玩，卻不知道主人的工作是不能帶她一塊去的。待我回來(lái)，家中已是杯盤狼藉，衣柜打開(kāi)，衣服丟得滿地都是，好像突然間進(jìn)來(lái)了一隊(duì)**本強(qiáng)盜――更可惡的是新買的夢(mèng)潔枕頭上居然赫然印著波波的屎尿地圖?！?/p>

因?yàn)楸疚牡闹行?，不是寫人而是寫狗，所以，作者將帶她逛商?chǎng)的許諾和臨時(shí)出警的詳情用敘述法概括地寫幾句。用描寫法，詳細(xì)地、生動(dòng)地重點(diǎn)描寫了波波。一幅狗通人性、天真、頑皮、可愛(ài)的寵物形象勾畫得栩栩如生，使人覺(jué)得妙趣橫生?？梢?jiàn)，正確運(yùn)用和處理敘、描關(guān)系是很重要的。有時(shí)遇到寫人的一生事多，篇幅短，你就非用敘述為主不可。

四認(rèn)識(shí)體裁很重要，寫作才會(huì)有條理。

體裁是文章的框架，把內(nèi)容有力的支撐起來(lái)，使之有條不紊。因此，務(wù)必掌握體裁的規(guī)律。

記敘文里常見(jiàn)的體裁有如下幾種：

（一）記事。

一件事的體裁包括：時(shí)間、地點(diǎn)、人物、原因、經(jīng)過(guò)、結(jié)尾這六個(gè)要素。把它的名稱記住容易，真正知道它的內(nèi)涵就不容易了。

1、縮寫法：叫學(xué)生書面或口頭把六要素從文章中濃縮出來(lái)。又很難寫得有條理??！怎么辦？下面介紹兩種行之有效的方法。

2、擴(kuò)寫法：根據(jù)濃縮的六要素或命個(gè)題（如：尋人、尋物之類），叫學(xué)生圍繞主題和體裁，展開(kāi)想像的翅膀，允許合理的虛構(gòu)情節(jié)，生動(dòng)地描寫出來(lái)。這樣，不但能牢固掌握體裁的內(nèi)涵，寫起來(lái)有條不紊，而且思路特別寬闊。

擴(kuò)寫必須以文章體裁為框架，比如寫一件事，必須是六要素齊全，重點(diǎn)放在“經(jīng)過(guò)”部分。擴(kuò)寫在**常的生活、學(xué)習(xí)中經(jīng)常到，比如別人托你寫封信，告訴你三言兩語(yǔ)，你就要按書信的格式替人家寫成一封信。比如在高考中經(jīng)常指定某一情節(jié)作文。小學(xué)教材里的看圖說(shuō)話等都是些不標(biāo)明“擴(kuò)寫”的擴(kuò)寫題材。

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第一次下水作文200字篇三

今天，我來(lái)到體育館，哇，人好多啊！

很快，我就找到我的同學(xué)了，一中的體育老師也在教游泳，一中的學(xué)生都是直接在老師那里報(bào)名的。我們被分配到7班，所以大家都認(rèn)識(shí)，有個(gè)照應(yīng)。開(kāi)始上課了，老師先讓我們?cè)诘匕迳献鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)，我們都抱怨不已，之后下水了，好開(kāi)心啊，不過(guò)也有點(diǎn)害怕?？傊?，這種心情好好??！老師帶領(lǐng)我們?cè)谒星斑M(jìn)，到了最深處1.3米時(shí)，身高只有1.5的我，只露出頭在外面了。

老師教了一些基本的動(dòng)作，比如：悶氣，踢腿，還有一些難度高些的'。

老師還時(shí)不時(shí)地向我們潑水，顯得很和藹，很有趣。

看見(jiàn)大家都漸漸學(xué)會(huì)了，可是我還是不會(huì)，心里不禁緊張起來(lái)。很快的我的第一節(jié)游泳課結(jié)束了。

我好開(kāi)心??！第一次感受到水的浮力，第一次嗆到了水，第一次在水中摔跤。好好玩哦！

他叫偶bao。

第一次下水作文200字篇四

我是一個(gè)旱鴨子的后代(我的老媽是個(gè)見(jiàn)水就暈的旱鴨子)，所以我不會(huì)游泳就一點(diǎn)兒都不奇怪了。不過(guò)旱鴨子老媽可不承認(rèn)我不會(huì)游泳是她的遺傳基因起的作用，她固執(zhí)地認(rèn)為是因?yàn)槲夷懶《斐傻?。這個(gè)暑假我就慘了，老媽聯(lián)合老爸“先斬后奏”給我報(bào)了個(gè)游泳班。我反抗、我哭鬧，老爸、老媽先是利誘，見(jiàn)我不為所動(dòng)，只好使出了殺手锏：如果不學(xué)游泳，那就一年不準(zhǔn)玩電腦!一年不準(zhǔn)玩電腦，那人生還有什么意義?我只好硬著頭皮答應(yīng)了。

終于到了這苦難降臨的一天――今天該去學(xué)游泳了。去游泳館的路上，我苦著臉，皺著眉，邊走邊想起昨天外婆說(shuō)的：如果你不敢下水，教練就會(huì)一腳把你踢下水!我越想越恐怖，真想立馬轉(zhuǎn)身回家，可耳邊馬上又回響起老媽冷酷的聲音：不學(xué)游泳，一年不準(zhǔn)玩電腦!我心一橫，今天拼上這條小命兒了!我大步走向游泳館。

沒(méi)想到到了游泳館，居然碰上了老熟人――同學(xué)周國(guó)安，他已經(jīng)學(xué)了兩天了?？次乙荒樋只诺臉幼?，他安慰我：“沒(méi)什么好怕的，你看我被淹死沒(méi)有?”我的心踏實(shí)些了。正說(shuō)著，教練出現(xiàn)了，是個(gè)40多歲、滿臉雀斑、長(zhǎng)得又高又壯的女老師。她聲音嚴(yán)厲的對(duì)我們說(shuō)：“快把浮板放在地上，人跪在上面，做蛙腿的姿勢(shì)。”說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)真的很辛苦，做完這個(gè)動(dòng)作，腿都酸得要站不起來(lái)了。我還沒(méi)緩過(guò)勁來(lái)，又叫我們學(xué)習(xí)溺水。我爬在池邊，把頭向后仰起，深吸一口氣，然后猛的把頭伸向水里，不停地向水里吹氣，我感覺(jué)自己就像一條喝了洗衣粉水的魚，泡泡怎么吐也吐不完。

準(zhǔn)備活動(dòng)做完了，終于聽(tīng)到教練恐怖的聲音：“到池邊排好隊(duì)，準(zhǔn)備跳水游泳?！蔽冶е“?，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢走到池邊，僵硬地舉起浮板，眼睛一閉，猛地往下一跳，浮板從我的手中飛了出去，轟的一聲，我像個(gè)稱砣似的直沉到了水底!

“這是哪兒?”

“天堂?”

“我死了嗎?”

我還沒(méi)想清楚，背上背的背漂又把我?guī)Щ亓怂?。我雙手亂抓，不停地?fù)潋v，正在緊急關(guān)頭，教練游了過(guò)來(lái)，及時(shí)地把浮板遞給我，我像抓住了救命稻草，趕緊抱住浮板。教練對(duì)我說(shuō)：“兩只手放松點(diǎn)，把腳抬起，再向兩邊分開(kāi)，畫圓弧形合攏，就這樣反復(fù)做?！蔽艺罩叹毜闹更c(diǎn)做，沒(méi)想到竟然向前游走了，我心中狂喜，這學(xué)游泳看來(lái)很簡(jiǎn)單嘛，我第一次下水就學(xué)會(huì)了，今天回家給老媽宣傳一下，叫她也來(lái)學(xué)一學(xué)。

第一次下水作文200字篇五

自打我出生以來(lái)，便對(duì)水有一種莫名的恐懼。除了日常必須用水外，只要有一滴水滴在我的身上，便會(huì)一陣發(fā)抖，一陣眩暈，難以克服。這成了我最大的弱點(diǎn)，朋友們都充滿調(diào)侃地叫我“旱鴨子”。

為了幫我克服這一恐懼，暑假里媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，但下水成了我最大的煩惱。那陣子對(duì)于水的恐懼成為了我的夢(mèng)魘，失眠也成了我的家常便飯。

第一次游泳課開(kāi)始，我和毛毛哥哥在教練的指導(dǎo)下做好了熱身之后，便開(kāi)始跳水了。毛毛哥哥搶先一跳撲通一聲落入水中，憑借泡沫板又快速浮了起來(lái)?？粗鵀R起的一丈高的水花，我嚇得連連后退，甚至有些踉蹌，瞳孔里射出了一種恐懼的光芒，腦袋里只剩下一個(gè)念頭——?jiǎng)e跳，對(duì)，寧死也不跳。

我一步步向后倒退，令人恐懼的水再次奪走了我剛剛鼓起的勇氣。在我眼里，水是羅剎，是夜叉，是修羅。我早已被嚇得六神無(wú)主，臉色煞白，臉上沒(méi)有了一絲紅潤(rùn)，仿佛剛從十八層地獄妖魔鬼怪的手心里逃脫似的。

“李松霖，別怕，沒(méi)有一點(diǎn)危險(xiǎn)，我在水中保護(hù)你?！泵绺缭谒泄膭?lì)我，可我那原本鋼鑄的信念已變得無(wú)比脆弱，不堪一擊，我仍猶豫不決。跳還是不跳呢？我無(wú)數(shù)次詢問(wèn)心中的自己，這似乎成了一道超級(jí)世界難題，我不知道該選哪個(gè)，這個(gè)問(wèn)題令我異常抓狂。

在我無(wú)所適從之時(shí)，教練不知什么時(shí)候已經(jīng)偷偷繞到我了的身后，朝著我后背使勁兒一推，這可嚇了我一跳，差點(diǎn)將我摔了個(gè)狗啃泥，幸好我快速出腳在泳池邊剎住了。教練見(jiàn)一計(jì)不成，只好使出了殺手锏：索性將我抱起，在空中微微蕩了幾下，接著便一下子將我拋進(jìn)了水中。

在落入水中的一剎那，我開(kāi)始努力掙扎，還不停地號(hào)啕大哭，嘴里大聲地喊著“媽媽！”嚇得所有人都停止了嬉戲，不約而同看著我，眼神中露出驚訝的神色。大家一起等我哭鬧完了，看著浮在水面上的我，才都捂著嘴大笑起來(lái)。而我也呆呆地看著浮在水面上的自己，雖然還有些發(fā)抖，但感覺(jué)也沒(méi)有想象中那么可怕了。我小心謹(jǐn)慎的在水中站穩(wěn)，發(fā)現(xiàn)水面只有我胸脯那么高，也禁不住咧嘴笑了。

我按照教練的要求慢慢向前游動(dòng)，感受著清澈池水柔柔的撫摸，再也沒(méi)有了膽戰(zhàn)心驚的恐懼，反而愜意地享受起了水帶給我的那份溫柔，這樣的美好，我怎就從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)呢？可能是我固執(zhí)地讓恐懼在心中住了太久的緣故吧！

第一次下水作文200字篇六

人生的道路并不是一帆風(fēng)順的，總會(huì)經(jīng)歷許多坎坎坷坷，生活中有許多這樣的事，就比如我的第一次下水。

暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳興趣班。我無(wú)比地期待，來(lái)到了游泳館，快速換好泳衣，等待教練的.到來(lái)。不久，教練來(lái)了，他帶我們做了熱身運(yùn)動(dòng)，便領(lǐng)著我們下水了?！皳渫ā蔽覀兣胖?duì)跳入了水中，我感到身體一冷，有一種巨大的阻力將我推上水面。我好不容易才將自己壓下去，可是第一次下水腳碰不到泳池的地面，感覺(jué)心里慌慌的，我扶著泳池邊緣，慢慢向前走，每走一步差不多鼻子都會(huì)吸到水，水高低起伏，走起來(lái)，也很不穩(wěn)，整個(gè)人搖搖晃晃，生怕會(huì)浮起來(lái)。教練叫我們?cè)囍餁鈺?huì)稍微好一些。我試著潛下水底，可沒(méi)準(zhǔn)備好，自己喝了一大口水，嗆得難受。調(diào)整了下自己，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，又開(kāi)始憋氣，再次潛下水里，這次沒(méi)喝到水，但粗心大意的我由于剛上過(guò)岸，所以忘記帶泳鏡了，眼睛進(jìn)了水！這次可不能像前兩次一樣失敗了，我下定決心一定要學(xué)會(huì)憋氣。我?guī)Ш糜剧R，閉上嘴巴，慢慢潛下水去，平穩(wěn)后發(fā)現(xiàn)自己慢慢浮起來(lái)了，再次向下沉，我來(lái)了個(gè)“水中漫步”，這時(shí)的我已經(jīng)沒(méi)有剛下水時(shí)的恐懼了。教練為了讓我們更快地學(xué)會(huì)游泳，讓我們?cè)谒卤餁獠⑶矣帽亲印按蹬菖荨?，我完美地憋氣，鼻子用力向外吹氣，“咕嚕咕嚕咕嚕咕?！彼鎮(zhèn)鱽?lái)這樣奇怪的響聲。漸漸的，我習(xí)慣了在水中活動(dòng)。

“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，”在這一連串的歡笑中，第一節(jié)游泳課結(jié)束了，爬上岸，感覺(jué)自己重了不止一倍！第一次下水，使我成長(zhǎng)，給我快樂(lè)！

第一次下水作文200字篇七

打小我便對(duì)水有一股莫名的恐懼感。除了日常用水外，我對(duì)水是“敬而遠(yuǎn)之”。

為了讓我不再怕水，去年暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。下水成了我最大的挑戰(zhàn)?？蔁o(wú)論我多么害怕，第一次游泳課還是來(lái)了。

我和毛毛哥哥在教練的指導(dǎo)下做了熱身運(yùn)動(dòng)后，便要下水了。毛毛哥哥搶先一跳，“撲通”一聲落入水中，接著，他憑借浮板的浮力快速浮了起來(lái)，愜意地漂在水面上?？粗鵀R起的高高的水花，我嚇得六神無(wú)主，臉色煞白。這一刻，水花仿佛是可怕的惡魔，對(duì)我步步緊逼，我只得連連后退，腦海里只有一個(gè)念頭：太嚇人了，我不敢跳！

“別怕，一點(diǎn)兒也不危險(xiǎn)，我在水中保護(hù)你！”毛毛哥哥張開(kāi)雙臂，鼓勵(lì)我道。我盯著一池子的水，一動(dòng)也不敢動(dòng)，仿佛下一秒它們就會(huì)朝我涌來(lái)，將我淹沒(méi)……我那原本堅(jiān)定的信念變得無(wú)比脆弱，跳還是不跳，這是一道難題。

就在我猶豫不決時(shí)，教練悄悄繞到我身后，輕推了我一下，我一個(gè)重心不穩(wěn)，直接向泳池?fù)淙?。說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，一個(gè)“急剎車”，我顫巍巍地在泳池邊停住了。教練見(jiàn)一計(jì)不成，只好使出撒手锏：索性將我抱起，在空中微蕩幾下，把我拋入水中。

在落入水中的一剎那，我?jiàn)^力掙扎，大聲呼喊：“救命呀！救命呀！”“別害怕，水剛沒(méi)過(guò)我的腰，你站起來(lái)試試！”毛毛哥哥說(shuō)。接著，一雙大手把我扶了起來(lái)，是教練，他說(shuō)：“越是害怕，越要克服。在小鷹的第一次飛行訓(xùn)練中，老鷹會(huì)將小鷹推下懸崖，讓小鷹學(xué)會(huì)飛翔?，F(xiàn)在，你已經(jīng)邁出了第一步！”聽(tīng)了教練的話，我的心中生出一股勇氣。此時(shí)，身處水中的我雖有些發(fā)抖，但已經(jīng)沒(méi)有之前那么害怕了，想到自己的勇敢，我禁不住咧嘴笑了。

我慢慢向前走，感受著水輕輕柔柔的撫摸。這樣的美好，我怎么現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)？那是因?yàn)槲易尶謶衷谛闹凶×颂玫木壒?。小朋友們，越是害怕，越要克服，因?yàn)闆](méi)有什么困難是戰(zhàn)勝不了的！

第一次下水作文200字篇八

我第一次下水時(shí)，是在我上第一節(jié)游泳課上。我的游泳教練并不像大家眼里那樣嚴(yán)厲，而且十分和藹可親。教練讓我們做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，就讓我們下水。啊！這么快就下水！我看著這“晃動(dòng)”的池水，不禁打起了冷顫。只見(jiàn)我的同學(xué)們都跳了下去，我也不能落后，但這瀅晃晃的池水，實(shí)在讓我害怕。這時(shí)，我的心里就像一個(gè)小紅人和一個(gè)小藍(lán)人在打架，它們兩個(gè)激烈地爭(zhēng)執(zhí)著，每人都振振有詞。

小紅人開(kāi)口了：“水這么冷，別下去了?！?/p>

小藍(lán)人反抗道：“別聽(tīng)它的，勇敢一些?！?/p>

小紅人說(shuō)：“你看，那幾個(gè)人不也沒(méi)下去了嗎。”

小藍(lán)人說(shuō)：“相信自己，你能行。”

小紅人說(shuō)：“反正不能下去，因?yàn)椤?。?/p>

小紅人最終被小藍(lán)人打敗了。對(duì)，我要相信自己，我能行。教練用堅(jiān)定的目光注視著我，同學(xué)們也在看著去。對(duì)，我不能辜負(fù)老師的期望。我慢慢地走近水池。啊，一步、兩步、三步，越來(lái)越近。我小心翼翼地把腳伸進(jìn)去，那水沒(méi)那么涼。無(wú)數(shù)雙手緊緊地包裹著我的心。

這第一次下水不僅讓我知道了要勇敢的挑戰(zhàn)自己，還讓我學(xué)到了三個(gè)字：我能行！

第一次下水作文200字篇九

今天，我們要去學(xué)游泳，我萬(wàn)分緊張，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有下過(guò)水。我心中像是揣了一只小兔子，不斷地快速地跳，像是隨時(shí)就要跳出了喉嚨，我用不著摸，就感覺(jué)到了“小兔子”在跳，好緊張??！

中午12時(shí)30分，我們乘著公共汽車去了娃哈哈小學(xué)。老師給我們講了游泳規(guī)則，注意事項(xiàng)，游泳流程。

不管這些多余的了，我伸出左腳，腳尖剛剛碰到水面，我就以迅雷不及掩耳的速度縮了回來(lái)，天??！這么冰！要不是我反應(yīng)靈敏，我的腳一定會(huì)被凍成冰塊。越過(guò)去吧！我戰(zhàn)勝不了?？芍袄蠋熢偃冢阂欢ㄒp腳踩過(guò)小池。想到這我只好硬著頭皮往小水池一跳，呵呵！這也不太冷嘛！還挺爽??！我又在小池中跳了幾下，水花立刻飛了出來(lái)了，濺到了別的同學(xué)身上，同學(xué)們冷得直打哆嗦，我卻唔嘴暗笑。

走出小池一兩米，又突然想到自己的泳鏡忘帶了。就又走向了更衣室，我在小池中剛走了一步，幾個(gè)被我作弄的同學(xué)一同跳進(jìn)了撞了我小池中，還有一個(gè)同學(xué)在我一只腳剛抬起來(lái)時(shí)，故意撞了我一下，腳一打滑，就摔倒在水中，成了一個(gè)“落湯雞”，我立馬起來(lái)，條件反射的望后面打一拳，想打撞我的人，可凡事作弄我的有十來(lái)個(gè)，他們都在我兩側(cè)，根本分不出是哪個(gè)撞我的。只好去拿泳鏡，邊走還邊打哆嗦，心想：真是“善有善報(bào)，惡有惡報(bào)”啊！

教練帶我們做了準(zhǔn)備工作，把我們分成了五組，我不會(huì)游泳就和幾個(gè)不會(huì)游的放一組，跟著老師學(xué)。

老師先讓我們學(xué)習(xí)在水中憋氣，規(guī)則只有一個(gè)：要把頭全部埋在水中，如果憋不住就把頭抬起。我做了幾次，感覺(jué)很簡(jiǎn)單，就把頭伸進(jìn)水1中0·5米左右的地方，過(guò)了一會(huì)兒，我就憋不住了，想抬頭，可在抬到一半時(shí)，實(shí)在是憋不住了，就用鼻子換了一下氣。俺想：幸好只用鼻子換了一下，沒(méi)有用嘴。也沒(méi)嗆得透不過(guò)氣來(lái)，但還是很難受，過(guò)了好一會(huì)兒才緩過(guò)來(lái)。看來(lái)不會(huì)就不能亂來(lái)?。?/p>

今天，我學(xué)習(xí)了游泳，不過(guò)我知道，雖然我并不是很優(yōu)秀，但我會(huì)再接再厲爭(zhēng)取做到最好的！加油！加油！加油！

第一次下水作文200字篇十

今天，我們要去學(xué)一些游泳，我萬(wàn)分精神緊張，因?yàn)槲覐膩?lái)都是沒(méi)有下過(guò)水。我心中自己像是揣了一只小兔子，不斷地發(fā)展快速地跳，像是一個(gè)隨時(shí)可能就要跳出了通過(guò)喉嚨，我用不著摸，就感覺(jué)學(xué)習(xí)到了“小兔子”在跳，好緊張?。?/p>

在中午12：30，我們用公共汽車去了瓦哈哈小學(xué)。老師告訴我們游泳規(guī)則，注意事項(xiàng)，游泳進(jìn)程。

不管這些多余的，我都伸出左腳，腳尖剛碰到水面，我就以迅雷不及掩耳的速度迅速縮了回去，老天！冰！如果我沒(méi)有反應(yīng)，我的腳就會(huì)凍成冰?？爝^(guò)去！我無(wú)法戰(zhàn)勝它。但之前老師反復(fù)叮囑：一定要踩小池。想到這我只好硬著頭皮往小池里一跳，哈哈！不太冷！很酷！我在水池里跳了幾下，水立刻飛了出來(lái)，濺到了其他同學(xué)身上，同學(xué)們凍得瑟瑟發(fā)抖，我卻沒(méi)有笑。

走出小池一兩米，又突然沒(méi)有想到我們自己的泳鏡忘帶什么了。就又開(kāi)始走向了更衣室，我在小池中剛走了一步，幾個(gè)問(wèn)題被我作弄的同學(xué)可以一同跳進(jìn)了撞了我小池中，還有就是一個(gè)部分同學(xué)在我一只腳剛抬起來(lái)時(shí)，故意撞了我一下，腳一打滑，就摔倒在水中，成了這樣一個(gè)“落湯雞”，我立馬聯(lián)系起來(lái)，條件進(jìn)行反射的望后面打一拳，想打撞我的人，可凡事喜歡作弄我的有十來(lái)個(gè)，他們國(guó)家都在我兩側(cè)，根本已經(jīng)分不出是哪個(gè)撞我的。只好直接去拿泳鏡，邊走還邊打哆嗦，心想：真是“善有善報(bào)，惡有惡報(bào)”啊！

教練帶我們自己做了一個(gè)準(zhǔn)備進(jìn)行工作，把我們分成了五組，我不會(huì)游泳就和幾個(gè)方面不會(huì)游的放一組，跟著指導(dǎo)老師學(xué)。

老師可以先讓學(xué)生我們通過(guò)學(xué)習(xí)在水中出現(xiàn)憋氣，規(guī)則教育只有這樣一個(gè)：要把頭全部都是埋在自己水中，如果憋不住就把頭抬起。我做了以下幾次，感覺(jué)就是很簡(jiǎn)單，就把頭伸進(jìn)水1中0·5米左右的地方，過(guò)了他們一會(huì)兒，我就憋不住了，想抬頭，可在抬到一半時(shí)，實(shí)在是憋不住了，就用到了鼻子因?yàn)閾Q了一下氣。俺想：幸好現(xiàn)在只用鼻子或者換了研究一下，沒(méi)有用嘴。也沒(méi)嗆得透不過(guò)氣來(lái)，但還是很難受，過(guò)了好一會(huì)兒才緩過(guò)來(lái)?？磥?lái)不會(huì)影響就不能亂來(lái)?。?/p>

今天，我學(xué)會(huì)了游泳，但我知道，雖然我不是很好，但我會(huì)繼續(xù)努力，爭(zhēng)取最好！快點(diǎn)！快點(diǎn)！快點(diǎn)！