2023年關(guān)愛(ài)健康演講稿500字(通用13篇)

演講稿的語(yǔ)言應(yīng)簡(jiǎn)潔明了，言之有物，具備說(shuō)服力。充分自信是寫作演講稿的關(guān)鍵，要相信自己的觀點(diǎn)和語(yǔ)言表達(dá)能力。讓我們一起來(lái)欣賞下面這些著名演講稿，它們是眾多杰出演講家的杰作。

關(guān)愛(ài)健康演講稿500字篇一

各位老師，各位同學(xué)：

大家好！

今天，我要演講的題目是《珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離xx》。

吸食xx能夠毀掉一個(gè)人的健康和生命。xx對(duì)人的身心健康毒害很大，由于它容易成癮，一旦吸上就很難戒除，久而久之就會(huì)導(dǎo)致人體各器官功能減退，免疫力喪失，生育能力遭受嚴(yán)重破壞。吸毒還使人精神不振，情緒消沉，思維和記憶力衰退，并往往引起精神失常。有的吸毒者還由于難以承受巨大的精神壓力和痛苦而自殺。人一旦吸毒成癮，大多數(shù)就會(huì)道德淪喪，不顧廉恥，沒(méi)有了人格尊嚴(yán)，最終被社會(huì)、家庭和親朋所拋棄。所以吸毒首先毀掉的是吸毒者自己。其次，吸毒往往能夠?qū)е乱粋€(gè)家庭的`破敗和毀滅。吸毒要耗費(fèi)大量的資金，有人曾測(cè)算我國(guó)一年吸毒消耗掉的資金也在400億元人民幣左右。即使有萬(wàn)貫家產(chǎn)，如果出現(xiàn)一個(gè)吸毒者，要不了幾年就會(huì)四壁空空。吸毒還必然引起家庭成員之間的矛盾，甚至反目成仇。某市一個(gè)16歲的少年在省城的一所中專上學(xué)，因?yàn)槲净丶蚁蚰赣H要錢，在遭到拒絕后，竟然殘忍地殺害了他的母親。如果成年的家庭成員吸毒就會(huì)導(dǎo)致夫妻離異，家庭破裂。

有的夫妻雙雙吸毒，致使子女流落街頭，無(wú)人照管，有的甚至將自己親生的子女以幾百元賣掉以獲取毒資。可以毫不夸張地說(shuō)，吸毒不戒，最終必然導(dǎo)致家破人亡。同學(xué)們，老師們，是誰(shuí)奪走了他們的家園？是誰(shuí)奪走了他們的生命？又是誰(shuí)帶給他們痛苦？是xx！我們作為二十一世紀(jì)的小學(xué)生，祖國(guó)未來(lái)建設(shè)的棟梁，于己，于社會(huì)，于國(guó)家，一定要切記：生命是珍貴的，我們一定要遠(yuǎn)離xx、排斥xx、防止xx，不要讓xx侵蝕我們，不要讓xx毒害我們這一代以及整個(gè)社會(huì)。為了讓xx這只魔鬼從中國(guó)的土地消失！讓我們馬上行動(dòng)起來(lái)，加強(qiáng)防范意識(shí)，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離xx，共同創(chuàng)造出美好的未來(lái)吧！

關(guān)愛(ài)健康演講稿500字篇二

大家好！

我來(lái)自婦幼保健院，是一名普通的產(chǎn)科護(hù)士，也是一個(gè)愛(ài)做夢(mèng)的女孩。從小就有一個(gè)小小的夢(mèng)想，做一名白衣天使，解除病痛，護(hù)佑生命。

追著這個(gè)夢(mèng)，我踏入了婦幼保健院，從事護(hù)理工作，為婦女兒童的健康服務(wù)。

南丁格爾曾說(shuō)：“護(hù)理是一門藝術(shù)，從事這門藝術(shù)需要極大的心理準(zhǔn)備?！边@是對(duì)護(hù)理工作的崇高贊譽(yù)，也是對(duì)護(hù)理工作的最高要求。

婦保院自成立以來(lái)，以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，頂級(jí)的醫(yī)術(shù)，溫馨的就醫(yī)環(huán)境，贏得了廣大患者的一致好評(píng)，讓每一位對(duì)象都有如沐清風(fēng)、溫馨如家的感覺(jué)。

為了做一名合格的護(hù)士，我積極參加醫(yī)院專家講壇，加強(qiáng)“三基三嚴(yán)”訓(xùn)練，參加護(hù)理技術(shù)競(jìng)賽、禮儀比賽，努力提高業(yè)務(wù)技能和綜合素質(zhì)，時(shí)刻準(zhǔn)備接受患者的檢閱，迎接新生命的到來(lái)。

我才發(fā)覺(jué)自己的腿已經(jīng)站麻了，當(dāng)一個(gè)新生兒呱呱落地，發(fā)出生命第一聲啼哭，頓時(shí)，我體味到一種從未有過(guò)的成就感，喜悅感，能為別人解除痛苦，原來(lái)是一件非常幸福的事情。突然，我覺(jué)得自己變成了天使，有一種想飛的感覺(jué)，但同時(shí)被一種使命感牢牢拴住。從此，我更加熱愛(ài)這個(gè)職業(yè)。

我們是白衣天使，一襲整潔的護(hù)士服，一頂精致的燕尾帽，透露著醫(yī)者仁心，肩負(fù)著生命的重托，我時(shí)時(shí)刻刻鞭策著自己：做一名優(yōu)秀的護(hù)士。

孕婦入院時(shí)，對(duì)醫(yī)院環(huán)境陌生，加之生產(chǎn)疼痛的折磨，內(nèi)心忐忑不安，往往難以配合工作，以熱情而誠(chéng)懇的.語(yǔ)言接待她們，她們就會(huì)產(chǎn)生安全感、信任感和親切感，無(wú)形之中增加了對(duì)護(hù)士的信任，對(duì)醫(yī)院服務(wù)的信任。

空當(dāng)，看到走廊上的產(chǎn)婦，也不忘提醒：“大姐，您慢點(diǎn)，地面滑”，并且提醒家屬小心陪護(hù)，短短的幾個(gè)字，一個(gè)會(huì)心的微笑，一個(gè)關(guān)切的眼神，卻能讓這些新媽媽們感受到自己屬于這個(gè)環(huán)境，融入這個(gè)家庭。

詩(shī)人泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：“天空沒(méi)有翅膀的痕跡，但我已飛過(guò)。”作為一名醫(yī)務(wù)人員，我感到無(wú)比的光榮，這將永遠(yuǎn)鼓勵(lì)著我在這條路上無(wú)怨無(wú)悔的走下去。豐碑無(wú)語(yǔ)，行勝于言，以院為家是我一生無(wú)悔的選擇，在這里我才能真正體會(huì)到自己的人生價(jià)值。

雁行千里排成行，團(tuán)結(jié)協(xié)作齊飛翔。一支樂(lè)隊(duì)，需要全體樂(lè)手齊心協(xié)力，才能譜寫出華麗的樂(lè)章；一支玫瑰，需要根莖的無(wú)私奉獻(xiàn)，才能發(fā)出迷人的芳香；一座橋梁，需要橋墩的支撐，才能承載起千軍萬(wàn)馬；而一家醫(yī)院，同樣也需要我們每一名員工愛(ài)崗敬業(yè)，無(wú)私奉獻(xiàn)，才能蓬勃發(fā)展。

插上騰飛的翅膀，為了健康、美麗的中國(guó)夢(mèng)，前進(jìn)，前進(jìn)，前進(jìn)！

關(guān)愛(ài)健康演講稿500字篇三

因?yàn)樯少F，可貴的生命需要我們呵護(hù)，值得我們關(guān)愛(ài)。一只小小的螞蟻為了難得的生命不白白消磨，勤勤懇懇，忙忙碌碌；墻角的壁虎為了延續(xù)自己的生命，可以毫不猶豫地舍棄自己的尾巴。這些毫不起眼的動(dòng)植物不忍生命的白白消逝，努力爭(zhēng)取享受生命的樂(lè)趣，進(jìn)行了不屈的抗?fàn)?。德?guó)哲學(xué)家叔本華曾經(jīng)講過(guò)："我的幸福十分之九是建立在健康的基礎(chǔ)之上的，健康就是一切。"生命的長(zhǎng)河是無(wú)止境的。它因愛(ài)而生存，因呵護(hù)而永恒。千千萬(wàn)萬(wàn)生命的成長(zhǎng)都有愛(ài)的見(jiàn)證。請(qǐng)點(diǎn)燃你心中的燈火讓世界多一些光明，少一些黑暗。生命，因關(guān)愛(ài)而永恒！

在我們遇到挫折的時(shí)候，我們應(yīng)該有一種樂(lè)觀的態(tài)度。"山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村",樂(lè)觀是一種自信，樂(lè)觀是一種勇氣。樂(lè)觀的人沒(méi)有氣餒，總是在困難包圍它的時(shí)候有勇氣大膽的向困難挑戰(zhàn)。

從這里我明白了一個(gè)道理：雖然生命短暫，但是，我們卻可以讓有限的生命體現(xiàn)出無(wú)限的價(jià)值。于是我下定決心，一定要珍惜生命，決不讓它白白流失，使自己活得更加光彩有力。

關(guān)愛(ài)健康演講稿500字篇四

命，是每一位母親用血肉與靈魂孕育的瑰寶;生命，是每一位藝術(shù)家用感情和肢體塑造的奇跡;生命，是每一位騎士用勇敢和智慧守護(hù)的公主;生命，下面本站小編整理了關(guān)愛(ài)生命健康成長(zhǎng)。

演講稿。

供你閱讀參考。

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!

我是四(3)班的，我演講的題目是《珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)》。

同學(xué)們，生命是美麗的，是善良的，是和諧的。她不僅僅只屬于你。是母親的十月懷胎，將你帶到這個(gè)世界;是父母的含辛養(yǎng)育，才有了你的長(zhǎng)大成人;是老師、同學(xué)、親友的關(guān)愛(ài)，才有了你的健康成長(zhǎng)。你屬于父母、家庭、社會(huì)，屬于許許多多關(guān)心你的人。關(guān)愛(ài)自己，珍愛(ài)生命已成為你義不容辭的責(zé)任。

一個(gè)幼小的生命，本該享受著同學(xué)的關(guān)心，享受著老師的教育，享受著父母的呵護(hù)，享受著爺爺奶奶的噓寒問(wèn)暖，享受著屬于自己的花樣年華，可他就這樣永久地走了。

人的生命是有限的，而以一個(gè)健康的身體、快樂(lè)的渡過(guò)自己有限的一生，是我們每個(gè)人所向往的。它需要我們?cè)谌粘５纳钪须S時(shí)隨地的注意保持積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，不能因?yàn)橐粫r(shí)的困難、挫折就喪失面對(duì)生活的信心。

奧斯托羅夫斯基，因?yàn)閰⒓有l(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)，身體受傷，導(dǎo)致雙目失明，身體癱瘓。但是，他并沒(méi)有放棄自己對(duì)生活的追求，而是憑著頑強(qiáng)的毅力創(chuàng)作出著名的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書(shū)，并通過(guò)書(shū)中主人翁保爾，留給世人一段著名的人生。

格言。

：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次。一個(gè)人的生命應(yīng)當(dāng)是這樣渡過(guò)的：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞恥，這樣在臨死的時(shí)候，他就能夠說(shuō)：”我整個(gè)的生命和全部的精力，都已獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭(zhēng)!現(xiàn)已成為一代青年的。

座右銘。

同學(xué)們，血的教訓(xùn)不能有一次，悲劇也不能重演，生命不可能有第二次!我們只有懂得一個(gè)道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時(shí)時(shí)提防，保持清醒的頭腦，繃緊安全之弦。

西方思想家倡導(dǎo)的“敬畏生命”的人道主義思想，應(yīng)當(dāng)成為我們對(duì)待生命的座右銘?！熬次飞?，包括珍愛(ài)自己生命，也包括對(duì)他人生命的尊重。我們應(yīng)該充滿熱情地幫助任何一個(gè)需要我們幫助的人。人與人之間只有充滿了濃濃的關(guān)愛(ài)，才會(huì)有更多的人愿意與你患難與共，才會(huì)有更多的人愿意做你的朋友，你才會(huì)享受到更多的來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)。

同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命，不管在春風(fēng)得意的時(shí)候，還是在遭遇挫折的時(shí)候，我們都要不抱怨，不氣餒，要堅(jiān)持不懈，努力進(jìn)取，健康成長(zhǎng)，讓有限的生命發(fā)揮無(wú)限的價(jià)值，讓自己活得更精彩!

謝謝大家!

各位老師，各位同學(xué)，大家下午好，今天我演講的題目是：珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí);成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái)，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。

人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮危驗(yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。

生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛(ài)生命。

人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來(lái)如此美麗。

年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊覀儽仨毻懽兂梢粋€(gè)社會(huì)人。

為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大，在快樂(lè)中成熟。

各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧!

謝謝大家!

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好!

不要輕視自己的生命，不要拋棄自己的生命，不要浪費(fèi)自己的生命。

人活在世上，必須將生命緊握在手中，永不放開(kāi)，永不遺棄。珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。我們義不容辭的責(zé)任。一樁樁血腥的報(bào)道，令人膽戰(zhàn)心驚，一幕幕慘劇目不忍睹。只因?yàn)楹鲆暳税踩珕?wèn)題，一個(gè)個(gè)生命如鮮花在瞬間凋零，后果帶給社會(huì)、家庭、親人悲痛欲絕的心身，沉重的打擊，血的教訓(xùn)。安全，是珍愛(ài)生命的前提。如果我們不注重安全意識(shí)，視安全隱患而不顧，對(duì)安全問(wèn)題措施不及，防范不嚴(yán)，責(zé)任心不強(qiáng)，把生命當(dāng)兒戲，那么造成的后果不堪設(shè)想。燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候;楊柳枯了，有再綠的時(shí)候;桃花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候，可我們的日子一去不復(fù)返。生命僅有一次。同學(xué)們，“安全”是我們經(jīng)常聽(tīng)到的一個(gè)詞語(yǔ)，安全話題也是我們經(jīng)常議論的一個(gè)話題，因?yàn)榘踩俏覀兩谋ＷC，和我們的幸福生活息息相關(guān)。世間萬(wàn)物，唯有生命最為珍貴，沒(méi)有生命就沒(méi)有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權(quán)利。一粒種子，一只螞蟻，都聯(lián)系著一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類用一顆熱愛(ài)生命的恒心，編制了一條文明的生命之河。生命是偉大的，生命是崇高的，沒(méi)有人輕易放棄生命。每個(gè)人心中都飽含著對(duì)生命的渴望，身體健全的人如此，身體不便的人同樣如此。當(dāng)你正在呼吸，當(dāng)你正在心跳時(shí)，請(qǐng)記?。荷少F!絕不辜負(fù)生命，絕不讓它在我們身上浪費(fèi)掉，不論未來(lái)的命運(yùn)如何，遇福遇難，或喜或憂，我們都應(yīng)好好地把握自己的生命。

當(dāng)有人“哇哇”地哭著降臨到這個(gè)美麗繽紛的世界，就意味著這個(gè)世界又多了一個(gè)生靈，世界變得更加亮麗;當(dāng)有人躺在病榻上，和親人難舍難分時(shí)，世間瞬間又少了一種獨(dú)特的聲音，世界變得安寧了許多。：珍愛(ài)生命，讓有限的生命變得更精彩。當(dāng)一片綠葉悄然鉆出地面當(dāng)呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭，這就是生命!生命是萬(wàn)綠叢中的絢麗花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命誠(chéng)可貴，人的生命只有一次。因此我們應(yīng)該要珍愛(ài)生命、注意安全。

讓我們思考生命的意義，追求生命的價(jià)值，保持平和的心態(tài)，構(gòu)筑美麗人生。成功與失敗、歡笑與淚水、贊揚(yáng)與批評(píng)伴隨我們一路走來(lái)。所有的一切都化作我們?nèi)松呢?cái)富，懂得了從挫折中獲得成長(zhǎng)，從酸楚中品味快樂(lè)，在平淡中體現(xiàn)生命的價(jià)值。讓我們思考生命的意義，追求生命的價(jià)值，保持平和的心態(tài)，構(gòu)筑美麗人生。

關(guān)愛(ài)健康演講稿500字篇五

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

什么是財(cái)富?有人說(shuō)，誠(chéng)實(shí)是財(cái)富;有人說(shuō)，快樂(lè)是財(cái)富;有人說(shuō)，失敗的教訓(xùn)是財(cái)富;有人說(shuō)，成功的經(jīng)驗(yàn)是財(cái)富……在這么多“財(cái)富”中，我覺(jué)得最重要、最值得擁有的財(cái)富是健康。人們常說(shuō)，身體是革命的本錢。的確，沒(méi)有健康的身體，一切都等于零;反之，如果有了健康的身體，就有了去努力、去奮斗的資本。

如果我們生病了，不僅要花費(fèi)很多的錢財(cái)，更重要的是還會(huì)讓親人為我們擔(dān)心、難過(guò)。由此可見(jiàn)，健康不僅僅是財(cái)富，而且還是我們和家人幸福和快樂(lè)的源泉。

我國(guó)歷史上的大文豪魯迅先生因?yàn)槊刻烀τ趯懽?，不注意身體保養(yǎng)，而患上了兩側(cè)慢性開(kāi)放性肺結(jié)核病而去世了。一位歷史性的偉大文學(xué)家，就這樣去世了，這是一件多么讓人遺憾的事情呀!如果不是這樣，魯迅先生又將會(huì)給我們帶來(lái)多少件膾炙人口的作品呀!

可見(jiàn)，健康是多么的重要、多么的可貴!

家人健健康康是一件可以讓人感到非?？鞓?lè)、非常幸福的事情，反之，一個(gè)人的不健康、去世會(huì)給家人帶來(lái)莫大的痛苦。就拿我們家來(lái)說(shuō)吧，我的曾祖父生病去世了，我們?nèi)液退械挠H友都很痛苦、難過(guò)。而我的曾祖母十分健康，身體還很硬朗，她和我們開(kāi)開(kāi)心心地生活在一起，這使我們都十分高興。

由此，我們可以看出：一個(gè)人是否擁有健康也牽動(dòng)所有親人的心。

我們知道，幸福是一筆財(cái)富，它對(duì)所有人的一生都至關(guān)重要。一個(gè)人有了健康這個(gè)資本，才能去學(xué)習(xí)、去工作，給我們自己創(chuàng)造一個(gè)更美好的未來(lái)。

因此，我要好好愛(ài)自己，牢牢地把握住健康這筆財(cái)富。

關(guān)愛(ài)健康演講稿500字篇六

關(guān)愛(ài)女性，更應(yīng)該關(guān)愛(ài)女性健康，20xx年4月10日上午百善鎮(zhèn)婦聯(lián)和工會(huì)聯(lián)合組織開(kāi)展了“女性健康知識(shí)講座”，并邀請(qǐng)了鎮(zhèn)直各單位的女性朋友、各村的計(jì)生專干及百善街的女性朋友前來(lái)參加。

還就婦科發(fā)病率高的特殊情況建議女性朋友，平時(shí)生活中應(yīng)該注意預(yù)防和養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣。做到有病早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復(fù)，有效避免疾病的發(fā)生。

現(xiàn)場(chǎng)的女士就一些自身的健康問(wèn)題踴躍提問(wèn)，王教授都耐心地作了解答。講座最后安排了自由咨詢環(huán)節(jié)，女性朋友們紛紛就自己近階段所遇到的癥狀向王教授進(jìn)行了咨詢，王教授都耐心地一一進(jìn)行了解答，得到了女性朋友的一致好評(píng)。

關(guān)愛(ài)健康演講稿500字篇七

(1)氣泡音：閉口和張口共30秒.

(2)輕度哼鳴：20秒.

(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒.

(4)慢吸快呼：2次，20秒.

(5)慢吸慢呼：2次，20秒.

(6)快吸慢呼：4次，2分鐘.

(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘.

(8)“衣”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘.

(9)搓臉：10秒.

(10)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒.

(11)松下巴：10秒.

(12)提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行.

(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒.(14)半打哈欠：5次，10秒.

(15)撮唇：10次，20秒.

(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒.

(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒.

(18)雙唇打響：30次，30秒.

(19)彈唇：1分鐘.

(20)b本音：60次，1分鐘.

關(guān)愛(ài)健康演講稿500字篇八

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

“文明禮貌究竟是什么？”雖然不同的人答案會(huì)有些差異，但我們的共識(shí)是：在得到別人幫助時(shí)說(shuō)一聲“謝謝”；在打擾別人工作時(shí)說(shuō)一聲“對(duì)不起”，這就是文明禮貌。

公共場(chǎng)合自覺(jué)排隊(duì)等候，公共場(chǎng)合輕聲漫步，這就是文明禮貌。

在您的話語(yǔ)中多加一個(gè)“請(qǐng)”字，在您的面容上多帶一些微笑，這也是文明禮貌。

對(duì)個(gè)人，文明禮貌反映著一個(gè)人的素質(zhì)；

對(duì)集體，文明禮貌意味著集體的凝聚力；

對(duì)社會(huì)，文明禮貌更體現(xiàn)著社會(huì)的進(jìn)步。

同學(xué)們：

我們不難體會(huì)，每天早晨當(dāng)你背著書(shū)包走進(jìn)教室，聽(tīng)到同學(xué)的一聲問(wèn)“早”的時(shí)候，看見(jiàn)同桌的一個(gè)微笑的時(shí)候，僅僅這一聲問(wèn)候、一個(gè)微笑，或許就能給你帶來(lái)一天的好心情。同時(shí)，潛移默化中，你會(huì)更加熱愛(ài)關(guān)心這個(gè)集體，如果集體中的每一個(gè)成員都能友好相處、相互幫助，那必將促使我們的共同進(jìn)步。

不僅如此，文明禮貌更直接或間接推動(dòng)社會(huì)向前發(fā)展。社會(huì)是人與人相互聯(lián)系的社會(huì)，社會(huì)的財(cái)富靠的'是人們的創(chuàng)造。生活在社會(huì)大家庭中，更需要人與人的溝通、協(xié)作。講文明、講禮貌正是建立良好人際關(guān)系必不可少的條件，文明禮貌將人與人拉的更近。

作為中學(xué)生，我們?cè)谛Ｗ⒅刂v文明、講禮貌，更應(yīng)該尊重老師的勞動(dòng)果實(shí)。不要光說(shuō)“老師您早”、“老師再見(jiàn)”，還要認(rèn)真聽(tīng)好每一堂課、認(rèn)真完成每一次作業(yè)。這樣，我們將學(xué)到更多的知識(shí)、掌握更強(qiáng)的本領(lǐng)，從而在將來(lái)為社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)等大的力量。

中國(guó)是一個(gè)具有五千年文明史“禮儀之邦”，我們是未來(lái)的主人，文明禮貌是歷史賦予我們的責(zé)任，文明禮貌是時(shí)代對(duì)我們的呼喚，文明禮貌是社會(huì)對(duì)我們的期待。

同學(xué)們：

講文明，有時(shí)只是舉手之勞；

講文明，有時(shí)只是一念之想；

講文明，有時(shí)只是一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)愛(ài)。

關(guān)愛(ài)健康演講稿500字篇九

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

日常生活中，人們都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。常言說(shuō)“身體是革命的本錢”。健康是每天生活愉快的必要條件如果沒(méi)有健康的生活，幸福和愉快又從何談起，然而，健康又跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣緊密相連的，衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開(kāi)衛(wèi)生。

俗話說(shuō)“病從口入”。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。首先，我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。其次是要養(yǎng)成合理飲食的習(xí)慣，每天定量吃飯、多喝水，長(zhǎng)期注意節(jié)制高蛋白和高脂肪的食品，平時(shí)多吃蔬菜和水果。再者就是做好個(gè)人生活環(huán)境的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。

健康離不開(kāi)一個(gè)好的生活習(xí)慣。不只是飲食，生活在一個(gè)干凈的環(huán)境中，不僅使我們保持健康，也會(huì)使我們心理更加放松、舒暢。試想一個(gè)衣履闌珊，散發(fā)著異味的人從你的面前走過(guò)，你會(huì)認(rèn)為他是健康的嗎？你認(rèn)為他有一個(gè)好的生活習(xí)慣嗎？勤剪指甲，勤洗澡等等這些我們都知道的事情，做好了健康就不會(huì)遠(yuǎn)了。它們其實(shí)并不難完成。另外，我們需要的是一個(gè)好的環(huán)境：家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、社會(huì)環(huán)境……家中有父母，我們要幫忙打掃；社會(huì)環(huán)境的衛(wèi)生，我們能做的便是伸出手撿起地上的垃圾，少用或盡量不用一次性制品，從我做起并讓大家一起保護(hù)環(huán)境；而校園、教室里的衛(wèi)生需要我們自己去維持，只要大家都很愛(ài)護(hù)這個(gè)環(huán)境，每天的打掃便不是必不可少的了。

冬季陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，而我們的鍛煉不能停止！生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體格來(lái)自定時(shí)定量的合理運(yùn)動(dòng)：每天騎車上學(xué)、回家就是一個(gè)不錯(cuò)的方式，騎車途中速度快慢交替可以鍛煉心脾功能、增大肺活量；如果住所距離學(xué)校比較近，跑步也是一個(gè)很好的選擇。認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課，老師會(huì)帶領(lǐng)我們更好的做運(yùn)動(dòng)。本周我們就要開(kāi)始做操了，大家一起做運(yùn)動(dòng)，何樂(lè)而不為呢？抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們與健康同行。

個(gè)人的健康亦離不開(kāi)良好的社會(huì)環(huán)境衛(wèi)生。我們要有良好的生存環(huán)境就要與我們的地球母親，并肩同行！

地球的綠色環(huán)保是整個(gè)地球的重要議題。幾個(gè)月前的哥本哈根會(huì)議，全球幾乎所有的國(guó)家元首都集聚在一起，為我們?nèi)祟惞餐哪赣H開(kāi)藥方。從很早就出現(xiàn)的水資源匱乏、大氣污染、過(guò)量溫室氣體導(dǎo)致的全球變暖問(wèn)題、白色污染…到現(xiàn)在的極地冰蓋面積銳減，各地極端異常天氣的頻繁發(fā)生，自然災(zāi)害也早已不只是蠢蠢欲動(dòng)！我們的地球媽媽漸漸病重，為人子，我們要行動(dòng)起來(lái)了！從自己做起，從小事做起！

雖不能向國(guó)家元首那樣進(jìn)行世界高級(jí)別會(huì)議，但我們可以組織起身邊的父母、老師、同學(xué)來(lái)保護(hù)環(huán)境。撿拾起地上的垃圾，把他們?nèi)舆M(jìn)垃圾桶。節(jié)約每一滴水，反復(fù)利用水資源，讓它的使用價(jià)值更高。不能防治水體污染，但我們可以宣傳節(jié)水愛(ài)水意識(shí)。保護(hù)大氣，讓我們也加入低碳一族，不浪費(fèi)每一度電，出門多選擇綠色的方式，多乘公交，多騎自行車，多步行，鍛煉身體又環(huán)保！

這樣雖已是老生常談的事情，但卻是永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)！讓我們用實(shí)際行動(dòng)來(lái)用心愛(ài)自己、我們的祖國(guó)、我們的地球母親。給自己健康，還地球健康！

關(guān)愛(ài)健康演講稿500字篇十

關(guān)愛(ài)女性，更應(yīng)該關(guān)愛(ài)女性健康，2014年4月10日上午百善鎮(zhèn)婦聯(lián)和工會(huì)聯(lián)合組織開(kāi)展了“女性健康知識(shí)講座”，并邀請(qǐng)了鎮(zhèn)直各單位的女性朋友、各村的計(jì)生專干及百善街的女性朋友前來(lái)參加。

還就婦科發(fā)病率高的特殊情況建議女性朋友，平時(shí)生活中應(yīng)該注意預(yù)防和養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣。做到有病早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復(fù)，有效避免疾病的發(fā)生。

現(xiàn)場(chǎng)的女士就一些自身的健康問(wèn)題踴躍提問(wèn)，王教授都耐心地作了解答。講座最后安排了自由咨詢環(huán)節(jié)，女性朋友們紛紛就自己近階段所遇到的癥狀向王教【】授進(jìn)行了咨詢，王教授都耐心地一一進(jìn)行了解答，得到了女性朋友的一致好評(píng)。

關(guān)愛(ài)健康演講稿500字篇十一

世界上什么東西最寶貴，有人說(shuō)是金錢，有人說(shuō)是時(shí)間，但我認(rèn)為最寶貴的應(yīng)該是生命。因?yàn)樯挥幸淮?，與生命相比，時(shí)間和金錢顯得微不足道。

母親忍受著十月懷胎的艱辛才將我們帶到了這個(gè)世界，是父母含辛茹苦的養(yǎng)育，讓我們明白了生命的傳承；是學(xué)校、老師和同學(xué)們的關(guān)愛(ài)，讓我們看到了生活的精彩。生命它不僅僅只屬于你，也屬于父母、家庭和社會(huì)，更屬于許許多多關(guān)心你的人?；钪粌H僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。所以，珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)已成為你義不容辭的責(zé)任。

盡管如此，可還是有些人，總拿自己的。生命開(kāi)玩笑。有多少人貪圖省事翻越護(hù)欄而命喪車輪之下？有多少人心存僥幸闖紅燈而造成他人喪命？現(xiàn)在，我們身邊依然有好多同齡人不聽(tīng)家長(zhǎng)的話，不服從學(xué)校的管理和家長(zhǎng)的教育。一意孤行，把大量的時(shí)間都浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)和游戲的虛擬世界中，耽誤了學(xué)業(yè)不說(shuō)，更嚴(yán)重影響了身心的健康。

親愛(ài)的同學(xué)們，花兒有重開(kāi)之日，鳥(niǎo)兒有飛回之時(shí)，然而生命一旦結(jié)束，就再也沒(méi)有重來(lái)的機(jī)會(huì)了。因此，為了我們自己，為了我們的父母（），為了那些關(guān)愛(ài)我們的老師和同學(xué)們，請(qǐng)肩負(fù)起我們義不容辭的責(zé)任：從現(xiàn)在開(kāi)始，珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。

關(guān)愛(ài)健康演講稿500字篇十二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評(píng)委，親愛(ài)的同仁們：

大家好！

我來(lái)自婦幼保健院，是一名普通的產(chǎn)科護(hù)士，也是一個(gè)愛(ài)做夢(mèng)的女孩。從小就有一個(gè)小小的夢(mèng)想，做一名白衣天使，解除病痛，護(hù)佑生命。

追著這個(gè)夢(mèng)，我踏入了婦幼保健院，從事護(hù)理工作，為婦女兒童的健康服務(wù)。

南丁格爾曾說(shuō)：“護(hù)理是一門藝術(shù)，從事這門藝術(shù)需要極大的心理準(zhǔn)備?！边@是對(duì)護(hù)理工作的崇高贊譽(yù)，也是對(duì)護(hù)理工作的最高要求。

婦保院自成立以來(lái)，以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，頂級(jí)的醫(yī)術(shù)，溫馨的就醫(yī)環(huán)境，贏得了廣大患者的一致好評(píng)，讓每一位對(duì)象都有如沐清風(fēng)、溫馨如家的感覺(jué)。

為了做一名合格的護(hù)士，我積極參加醫(yī)院專家講壇，加強(qiáng)“三基三嚴(yán)”訓(xùn)練，參加護(hù)理技術(shù)競(jìng)賽、禮儀比賽，努力提高業(yè)務(wù)技能和綜合素質(zhì)，時(shí)刻準(zhǔn)備接受患者的檢閱，迎接新生命的到來(lái)。

我才發(fā)覺(jué)自己的腿已經(jīng)站麻了，當(dāng)一個(gè)新生兒呱呱落地，發(fā)出生命第一聲啼哭，頓時(shí)，我體味到一種從未有過(guò)的'成就感，喜悅感，能為別人解除痛苦，原來(lái)是一件非常幸福的事情。突然，我覺(jué)得自己變成了天使，有一種想飛的感覺(jué)，但同時(shí)被一種使命感牢牢拴住。從此，我更加熱愛(ài)這個(gè)職業(yè)。

我們是白衣天使，一襲整潔的護(hù)士服，一頂精致的燕尾帽，透露著醫(yī)者仁心，肩負(fù)著生命的重托，我時(shí)時(shí)刻刻鞭策著自己：做一名優(yōu)秀的護(hù)士。

孕婦入院時(shí)，對(duì)醫(yī)院環(huán)境陌生，加之生產(chǎn)疼痛的折磨，內(nèi)心忐忑不安，往往難以配合工作，以熱情而誠(chéng)懇的語(yǔ)言接待她們，她們就會(huì)產(chǎn)生安全感、信任感和親切感，無(wú)形之中增加了對(duì)護(hù)士的信任，對(duì)醫(yī)院服務(wù)的信任。

空當(dāng)，看到走廊上的產(chǎn)婦，也不忘提醒：“大姐，您慢點(diǎn)，地面滑”，并且提醒家屬小心陪護(hù)，短短的幾個(gè)字，一個(gè)會(huì)心的微笑，一個(gè)關(guān)切的眼神，卻能讓這些新媽媽們感受到自己屬于這個(gè)環(huán)境，融入這個(gè)家庭。

詩(shī)人泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：“天空沒(méi)有翅膀的痕跡，但我已飛過(guò)。”作為一名醫(yī)務(wù)人員，我感到無(wú)比的光榮，這將永遠(yuǎn)鼓勵(lì)著我在這條路上無(wú)怨無(wú)悔的走下去。豐碑無(wú)語(yǔ)，行勝于言，以院為家是我一生無(wú)悔的選擇，在這里我才能真正體會(huì)到自己的人生價(jià)值。

雁行千里排成行，團(tuán)結(jié)協(xié)作齊飛翔。一支樂(lè)隊(duì)，需要全體樂(lè)手齊心協(xié)力，才能譜寫出華麗的樂(lè)章；一支玫瑰，需要根莖的無(wú)私奉獻(xiàn)，才能發(fā)出迷人的芳香；一座橋梁，需要橋墩的支撐，才能承載起千軍萬(wàn)馬；而一家醫(yī)院，同樣也需要我們每一名員工愛(ài)崗敬業(yè)，無(wú)私奉獻(xiàn)，才能蓬勃發(fā)展。

插上騰飛的翅膀，為了健康、美麗的中國(guó)夢(mèng)，前進(jìn)，前進(jìn)，前進(jìn)！

王潔。

關(guān)愛(ài)健康演講稿500字篇十三

親愛(ài)的`同學(xué)們，老師們：

大家早上好!信自己會(huì)做得更好。同時(shí)善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，只有懂得關(guān)愛(ài)，才能懂得生活的快樂(lè)和幸福!4、勇敢尋求心理幫助——當(dāng)心情郁悶時(shí)，勇敢的敞開(kāi)你的心扉，讓老師們開(kāi)導(dǎo)你撥云見(jiàn)日。

同學(xué)們，來(lái)吧，相約“5.25”，關(guān)愛(ài)自我，構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!

謝謝大家!