生活日記100字(匯總11篇)

發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，為進(jìn)一步提升做準(zhǔn)備。審視過(guò)去的得失，將它們?nèi)谌氲綄?xiě)一篇完美總結(jié)的思考和表達(dá)中。以下是一些總結(jié)的典型范文，希望可以給大家寫(xiě)作提供參考和借鑒。

生活日記100字篇一

媽媽和我正急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)時(shí)，隔壁王叔叔正要上班去呢，一看到我們?cè)陂T(mén)口愁眉不展，詢(xún)問(wèn)了情況后，便對(duì)我們說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你家陽(yáng)臺(tái)離我家陽(yáng)臺(tái)不遠(yuǎn)，還是我從我家上你家陽(yáng)臺(tái)取鑰匙！”媽媽覺(jué)得也沒(méi)有什么辦法了，就無(wú)奈的說(shuō)：“好吧，那你可要小心哪！”

王叔叔火速地沖上了樓梯，很快出現(xiàn)在了他家陽(yáng)臺(tái)上，他又帶了一塊木板，架在了我家與他家陽(yáng)臺(tái)中間，準(zhǔn)備爬過(guò)去取鑰匙。我有點(diǎn)兒害怕了，我家住在4樓！萬(wàn)一摔下來(lái)那可是會(huì)粉身碎骨的，為了一把鑰匙付出那么大的代價(jià)，多不值?。∥议_(kāi)口想讓王叔叔已經(jīng)爬上去了呀，沒(méi)辦法，靠靠運(yùn)氣吧！

終于，王叔叔成功地取下了鑰匙，還給了媽媽?zhuān)瑓s耽誤了他自己的上班時(shí)間，我的心頭涌起了一股敬佩之情。

王叔叔高尚的好品質(zhì)，舍得己為人的好品質(zhì)值得我們學(xué)習(xí)。

生活日記100字篇二

似乎說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)：這些微不足道的時(shí)間根本來(lái)不及去做任何的休閑娛樂(lè)，人們只是呆在那里，一事無(wú)成。隨便做點(diǎn)什么?似乎也只有來(lái)得及做一些不是特別有意義的事。人是有惰性的，當(dāng)自己的時(shí)間表幾乎被碎片化地排滿(mǎn)時(shí)，那一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間反而成了人們休息的時(shí)間，一旦忘記了繼續(xù)工作的時(shí)間，那就是惡性循環(huán)：工作一拖再拖，人們也沒(méi)有時(shí)間休息，健康甚至?xí)艿接绊?。有時(shí)候想要靜下心來(lái)讀本書(shū)，迫于碎片化的生活，只能每次讀一段，讀一頁(yè)，眼睛匆匆掃過(guò)，真的能夠記在心中卻沒(méi)有多少，中途還往往被瑣事打斷，這樣的走馬觀花，事實(shí)上和打發(fā)時(shí)間沒(méi)有什么大的區(qū)別。

課間休息看會(huì)書(shū)，看新聞，完成計(jì)劃的一半內(nèi)容休息一下，在車(chē)上拿出手機(jī)刷一刷，上個(gè)廁所還得帶著書(shū)背，人們“充分”利用著來(lái)之不易的碎片化時(shí)間，其中令人無(wú)奈唏噓的舉動(dòng)實(shí)際上就真真切切出現(xiàn)在我們的`身邊。

找個(gè)閑適恬靜的午后，倒上一壺紅茶，做在沙發(fā)上細(xì)細(xì)品讀經(jīng)典，或者在書(shū)桌前，靜下心來(lái)背誦文章，或者抓緊時(shí)間一口氣完成工作，疲勞之時(shí)打開(kāi)手機(jī)和同樣如此的人們聊聊天，甚至可以在假日里，“世界那么大，我想去看看”，游山玩水，享受生活的樂(lè)趣，體驗(yàn)大自然的魅力。順從自己的內(nèi)心，有比較寬松的計(jì)劃有條不紊的去完成，這才是享受生活的正確打開(kāi)方式。

碎片化的生活固然利中有弊，但我們要用放輕松的心態(tài)去對(duì)待它，畢竟沒(méi)有人要求我們?nèi)⒕晚槕?yīng)這個(gè)時(shí)代，我們應(yīng)該在這個(gè)時(shí)代中活出自己的個(gè)性。在以物質(zhì)為基礎(chǔ)的社會(huì)上，我們追求精神上的解脫，何不放慢腳步，放松下來(lái)，使內(nèi)心在忙碌、追求速度中平靜下來(lái)。想象自己如陶淵明“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”安靜閑適，生活便是“青山綠水，白草紅葉黃花”。

碎片化的生活不能阻止人們對(duì)高遠(yuǎn)境界的追求，除非被這紛繁的世俗瑣碎淹沒(méi)。

生活日記100字篇三

“校內(nèi)生活競(jìng)爭(zhēng)多，校外生活自由多?！边@是上學(xué)時(shí)期中少年兒童的思想吧？但作業(yè)問(wèn)題還是避免不了。

其實(shí)上學(xué)的孩子們不喜歡寫(xiě)作業(yè)也不應(yīng)該批評(píng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孩子的玩心比較大，不喜歡寫(xiě)作業(yè)——上學(xué)時(shí)，要作業(yè)；回家時(shí)，要作業(yè)；早上、中午和晚上，作業(yè)、作業(yè)和作業(yè)，作業(yè)天天來(lái)相伴。相信這是許多上學(xué)時(shí)期孩子們的心聲吧！因?yàn)椴幌矚g寫(xiě)作業(yè)，所以會(huì)有許多的思想。

作業(yè)并沒(méi)有我們想象的那么可怕，只要在適時(shí)的時(shí)間做相對(duì)的作業(yè)，那也是十分輕松的，早一點(diǎn)做作業(yè)和晚一點(diǎn)做作業(yè)也是有很大的區(qū)別的。早一點(diǎn)做作業(yè)有兩大好處，提前做完自己的作業(yè)就沒(méi)有了顧慮，玩的時(shí)候也可以自由自在的，不用有太多的遐想心。早一點(diǎn)寫(xiě)完作業(yè)，可以玩的舒心，吃的安心，也能在父母和老師的心目中樹(shù)立起一個(gè)乖孩子、好學(xué)生的形象。晚一點(diǎn)寫(xiě)完作業(yè)會(huì)有更多的壞處，如：沒(méi)有寫(xiě)完作業(yè)，玩的時(shí)候不能稱(chēng)心如意的玩，心里總是覺(jué)得有一塊大石頭懸在半空中，生怕會(huì)掉下來(lái)砸到自己。沒(méi)有寫(xiě)完作業(yè)，在老師和父母面前會(huì)成為一個(gè)不聽(tīng)話(huà)的壞學(xué)生和不乖的孩子。如果超過(guò)了寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間，也許會(huì)受到嚴(yán)重的責(zé)罵，當(dāng)時(shí)心里一定覺(jué)得羞恥，覺(jué)得臉上無(wú)了光，受到責(zé)罵時(shí)就覺(jué)得被人在許多人面前落魄的打了幾巴掌，恨不得馬上找一個(gè)小小的地縫用迅雷不及掩耳之勢(shì)立刻鉆進(jìn)去，不要再讓人看到自己的糗樣。

有些人想在學(xué)校中好好寫(xiě)作業(yè)，回家后好好的玩耍；有些人想在學(xué)校中好好地玩，回家后好好的寫(xiě)；有些人想玩；有些人想寫(xiě)······這些想法我們都不能責(zé)備也不能否定，因?yàn)槊總€(gè)人的見(jiàn)解和思想不同，都是不一樣的。

作業(yè)，還是要由你自己去好好地思考哦！

生活日記100字篇四

當(dāng)我寫(xiě)下這第一個(gè)字時(shí)，我三年的初中生活就已經(jīng)開(kāi)始了。

走進(jìn)棕北聯(lián)中，走進(jìn)初一七班，讓我有些陌生，有些不安。陌生的是一個(gè)新環(huán)境、是一張張新面孔，不安的是我在這里能夠像小學(xué)那樣得到老師的關(guān)愛(ài)、同學(xué)的喜愛(ài)呢？懷著這樣忐忑不安的心情我開(kāi)始了我的初中生活。

從第一天報(bào)到的今天，我已經(jīng)度過(guò)了五個(gè)多月的初中生活，讓我感到不是我想象中的那么恐怖。以前我總想初中要面對(duì)嚴(yán)厲的老師、嚴(yán)格的課堂規(guī)矩、嚴(yán)肅的課堂氣氛和一大堆繁重的家庭作業(yè)?？墒钱?dāng)我入學(xué)后，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)并沒(méi)有我想象中那么可怕。老師時(shí)親切、和藹的，規(guī)矩時(shí)必要的，氣氛時(shí)輕松愉快的，作業(yè)時(shí)應(yīng)該的。

敬愛(ài)的老師，您那諄諄的教誨、您那親切的目光、您那廢寢忘食的工作精神，讓我感動(dòng)。親切的同學(xué)，我們朝夕相處，我們之間深厚的友誼，我們將一起度過(guò)許多美好的時(shí)光，讓我們一起在知識(shí)的海洋中拼搏、在理想的天空中飛翔、在平整的操場(chǎng)上玩耍。親愛(ài)的母校，您像一位溫情的母親，用甘甜的乳汁哺育我們，使我們茁壯成長(zhǎng)。我們?cè)谀膽驯е械玫搅酥R(shí)的瓊漿、智慧的力量、實(shí)用的才干、做人的道理。

這美麗的初中生活，恰似一片金黃的沙灘，每一次回頭，都能撿到一個(gè)美麗的貝殼。

生活日記100字篇五

最近，家里成員猛增，花花草草把各屋的窗臺(tái)都擠滿(mǎn)了。數(shù)了數(shù)，開(kāi)花的不開(kāi)花的，長(zhǎng)刺的不長(zhǎng)刺的，加起來(lái)有十幾盆了。每天回家，我就各屋轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，瞅瞅我養(yǎng)的這些花有沒(méi)有驚喜帶給我。哪個(gè)枝兒上抽了新芽，哪個(gè)花苞大了一點(diǎn)，哪朵花該開(kāi)了，我覺(jué)得我有點(diǎn)像圍著明星轉(zhuǎn)的狗仔隊(duì)，總想第一個(gè)發(fā)現(xiàn)點(diǎn)什么。其實(shí)，我不用這樣用功，第一個(gè)發(fā)現(xiàn)的也是我。因?yàn)榕畠翰魂P(guān)心這些花草，老婆是只看成果不管過(guò)程。老婆不愛(ài)養(yǎng)花，她還經(jīng)常嘲弄我說(shuō)：“大男人養(yǎng)花花草草的，沒(méi)有男人氣概，看看，不生兒子生姑娘吧！”

那盆茉莉已經(jīng)開(kāi)過(guò)了一茬，剪完了枝，分叉，在等第二次花期。新長(zhǎng)的葉子嫩綠肥大，是我澆水施肥的碩果。再數(shù)數(shù)頂著花苞的枝兒，也有五六個(gè)。拱出的新芽里，沒(méi)幾天也看見(jiàn)了米粒大小的花苞，下次的花一定開(kāi)得熱鬧。看著日漸豐滿(mǎn)的花苞，我恨不得讓它一眨眼就開(kāi)出滿(mǎn)枝的花朵。茉莉花色潔白，花瓣重重疊疊疊在一起，像一只晶瑩剔透的玉碗，香氣的濃郁自不必說(shuō)。等待花開(kāi)的日子真是漫長(zhǎng)，我想起那首《蘭花草》的歌：種在小園中，希望花開(kāi)早，一日看三回，看得花時(shí)過(guò)，蘭花卻依然，苞也無(wú)一個(gè)。

再看那盆梔子花，綠油油的，頂上全是錐形的花苞，還沒(méi)開(kāi)似乎就能聞到濃郁的香氣。賣(mài)花的說(shuō)梔子花喜水喜肥，要多澆水多施肥，還要定期補(bǔ)充硫酸亞鐵。我是嚴(yán)格按照操作規(guī)程來(lái)的，一點(diǎn)也不敢含糊。就這樣也不放心，沒(méi)事就和老婆嘀咕，那花肥不會(huì)是假的吧，要是假的就慘了，施多少也沒(méi)用啊。要是真的，我這樣施肥是不是多了，施肥講究薄肥勤施。還有這水要是多了，會(huì)不會(huì)只長(zhǎng)葉不開(kāi)花，少了會(huì)不會(huì)旱?？粗笥覟殡y的我，老婆直樂(lè)。

吊蘭，一開(kāi)始我把它放在了陽(yáng)臺(tái)上。天氣涼的日子還可以，夏天來(lái)了，強(qiáng)烈的陽(yáng)光曬得葉子發(fā)白。養(yǎng)了幾日，老婆說(shuō)不行，得把它搬到屋里，于是搬到了北面的窗臺(tái)上。沒(méi)兩天，葉兒就變得水靈起來(lái)，垂下來(lái)的枝蔓也開(kāi)始茂盛起來(lái)。都說(shuō)萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，可是陽(yáng)光照多了也不行，消受不起。有了這樣的教訓(xùn)，那盆生活在陽(yáng)光下的蟹爪蘭也被轉(zhuǎn)移到了北面的窗臺(tái)，網(wǎng)上說(shuō)這花喜陰。女兒帶回來(lái)一個(gè)仙人掌，隨手就插在一個(gè)花盆里，我澆花的時(shí)候總是順手給澆上一點(diǎn)，不敢多澆了，知道這花不喜水。就這樣，沒(méi)幾天，仙人掌水靈靈的身體開(kāi)始發(fā)軟，顏色也開(kāi)始發(fā)灰。女兒抗議說(shuō)水澆多了。我是好心辦壞事，趕緊收手不澆了?？磥?lái)這陽(yáng)光、水、肥都得適度，愛(ài)也要有個(gè)限度，多了就是適得其反。

還有一盆不知名的草，長(zhǎng)得茂密旺盛，開(kāi)著細(xì)碎的白花，走近了，香氣滿(mǎn)懷。最初買(mǎi)來(lái)的時(shí)候，我都把它當(dāng)草養(yǎng)活，就為了看它絨絨的綠色。從來(lái)沒(méi)有特意為它施肥，只是在澆花的時(shí)候，每次都給它灌一大瓶，沒(méi)想到它卻開(kāi)出了美麗的花。女兒說(shuō)這花像鈴蘭卻不是，就叫鈴蘭草吧。到現(xiàn)在，我們一家人也不知道它真正的名字是什么，它卻給了我們莫大的驚喜。

最嬌小可愛(ài)的是含羞草，小小的枝葉嬌嫩可愛(ài)，一陣風(fēng)吹來(lái)，葉子就羞答答地合攏了。小模樣像極了女兒小時(shí)候注視著我的表情，看著就讓人憐惜。買(mǎi)它來(lái)的時(shí)候，我特意挑選了一個(gè)最漂亮的花盆。路上搖搖晃晃，剛到家，看見(jiàn)它全部的葉子都閉攏了，像個(gè)疲憊的孩子惹人心疼。擺上窗臺(tái)，一會(huì)兒就恢復(fù)了精神，在微風(fēng)中搖晃著枝葉，像個(gè)可愛(ài)的小精靈。每天太陽(yáng)一落山，含羞草就準(zhǔn)時(shí)合攏了葉子睡覺(jué)，第二天早上再看它，又是神氣活現(xiàn)地?fù)u擺著枝葉了?，F(xiàn)在小家伙已經(jīng)長(zhǎng)出了幾個(gè)圓圓的綠球，不知道是花還是別的什么?？粗稽c(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大，我覺(jué)得特別有成就感。

茶花、石榴花依然是老樣子，它們開(kāi)啟了我養(yǎng)花的熱情。對(duì)了，還有一盆仙人球在臥室的窗臺(tái)上，圓溜溜的，卻只能看不能碰，刺兒尖利如針。我警告女兒不聽(tīng)話(huà)我就罰她坐在仙人球上，女兒“啊”了一聲就趕緊躲進(jìn)了自己的房間。這花花草草都是家中寶，我煞費(fèi)苦心地伺候著它們，心里還美滋滋的，覺(jué)得這不是人人都能享的福。我的居家生活就是可以隨時(shí)“沾花惹草”，這是多大的艷福?。?/p>

生活日記100字篇六

7月29日，我最?lèi)?ài)的啦啦操又要開(kāi)始訓(xùn)練了。沒(méi)想到第一天的訓(xùn)練內(nèi)容竟是素質(zhì)訓(xùn)練。我可以非?？鋸埖恼f(shuō)一句：“我天不怕，地不怕，就怕素質(zhì)訓(xùn)練！”我又看了看站在我身邊的雷米佳同學(xué)，她竟是一副興致勃勃，手舞足蹈的樣子。我問(wèn)她：“難道你不怕素質(zhì)訓(xùn)練嗎？”她答道：“不怕啊，反正早練晚練都得練，那還不如早點(diǎn)練完，就不用再受這份苦了。”我聽(tīng)后也想：她說(shuō)的也對(duì)，看來(lái)長(zhǎng)痛不如短痛，還是爭(zhēng)取早點(diǎn)練完吧！

素質(zhì)訓(xùn)練的第一項(xiàng)是直腿跳。這項(xiàng)對(duì)我來(lái)說(shuō)還是比較簡(jiǎn)單的。主要是用腹肌起跳，雙腿向前舉，全身形成一個(gè)“大于號(hào)”。不一會(huì)兒，我就圍著舞蹈教室跳完了五圈。我厲害吧！

素質(zhì)訓(xùn)練的第二項(xiàng)是“推小車(chē)”。聽(tīng)到這個(gè)名字，你一定認(rèn)為這個(gè)詞的意思是推著車(chē)子走。其實(shí)不然，它是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。需要兩人一組，一人雙手扶地，另一人提起他的雙腳。兩人默契配合，圍著舞蹈教室走一圈。這可是一項(xiàng)體力活，做起來(lái)非常困難。我和雷米佳各做完一圈后，已經(jīng)累得精疲力盡，頭上的汗不停地往下流。回頭一看，其他同學(xué)也和我們一樣，有的甚至比我們還累。

接下來(lái)的“鴨子步”“左、右單腿跳”“俯臥支撐”我們都很快完成了。最后一項(xiàng)是跑步，我本以為這是最簡(jiǎn)單的一項(xiàng)，可沒(méi)想到老師竟然讓我們圍著操場(chǎng)跑十圈，限時(shí)十分鐘。oh，mygod！跑完十圈后，我都站不起來(lái)了，直接一屁股坐在了地上，累的直喘氣。哦，素質(zhì)訓(xùn)練終于結(jié)束了！

雖然訓(xùn)練很累、很苦，但我覺(jué)得這一切都是值得的。我們不怕苦，因?yàn)槲覀兪菫榱藰s譽(yù)而戰(zhàn)，為了國(guó)家而戰(zhàn)！

我們面帶微笑、自信滿(mǎn)滿(mǎn)地走上舞臺(tái)，伴著富有激情的音樂(lè)，做著一個(gè)又一個(gè)漂亮整齊的動(dòng)作。我們心中沒(méi)有一絲緊張，只有音樂(lè)節(jié)拍在我們腦中蕩漾。此時(shí)的我們不再覺(jué)得比賽是一種負(fù)擔(dān)，而是一種享受快樂(lè)的方式。最終我們獲得了第一名的好成績(jī)。我們的臉上都洋溢著幸福的笑容，所有的辛苦和汗水都被這一刻的勝利沖刷的無(wú)影無(wú)蹤，留下的都是開(kāi)心快樂(lè)的歡笑。

這些美好的回憶將一直留在我的心里，我喜歡啦啦操，更喜歡啦啦操社團(tuán)！它不僅伴我度過(guò)了一段美好的時(shí)光，更讓我懂得了鮮花和掌聲是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)的辛苦和汗水才能換來(lái)的。

生活日記100字篇七

黃豆芽的微量元素含量?jī)?yōu)于綠豆芽和其他芽類(lèi)蔬菜，可謂是早春第一菜。通過(guò)種子發(fā)芽產(chǎn)生豐富的維生素，因此芽類(lèi)蔬菜被稱(chēng)做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來(lái)豐富的營(yíng)養(yǎng)。

春季是萬(wàn)物萌芽的時(shí)節(jié)，也是一年的開(kāi)始，在這個(gè)季節(jié)我們當(dāng)然也要適時(shí)的調(diào)整自己的生活，從冬季過(guò)度到春季，當(dāng)然春季與肝對(duì)應(yīng)，所以是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)節(jié)，那么此時(shí)我們養(yǎng)生保健都應(yīng)該做些什么呢？從飲食上，日常的運(yùn)動(dòng)上做到下面的四個(gè)“第一”，為你的健康打好基礎(chǔ)。

第一吃：一寸黃豆芽營(yíng)養(yǎng)最給力。

要說(shuō)早春第一吃，應(yīng)首推黃豆芽。黃豆芽的微量元素含量?jī)?yōu)于綠豆芽和其他芽類(lèi)蔬菜，可謂是早春第一菜。

通過(guò)種子發(fā)芽產(chǎn)生豐富的維生素，因此芽類(lèi)蔬菜被稱(chēng)做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來(lái)豐富的營(yíng)養(yǎng)。

豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。這個(gè)時(shí)候是豆芽營(yíng)養(yǎng)素最飽滿(mǎn)的時(shí)候，其微量元素的含量，要超過(guò)它的“兄弟”芽菜綠豆芽，以及其他芽類(lèi)蔬菜。

特別是對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育的孩子，早春蔬菜品種還不多，多吃些豆芽，可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，尤其成倍增加的葉酸、核黃素等物質(zhì)正是孩子成長(zhǎng)所必需的。而對(duì)于成年人，多吃些黃豆芽也可減少體內(nèi)酸性物質(zhì)的堆積，有助于消除身體疲勞，喝豆?jié){會(huì)產(chǎn)生腹脹的人，更適合吃黃豆芽。

第一喝：身體虛與實(shí)喝茶最護(hù)肝。

中醫(yī)認(rèn)為，“春與肝相對(duì)應(yīng)”，所以，早春養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肝護(hù)肝為先，有些人擔(dān)心過(guò)于補(bǔ)肝，會(huì)導(dǎo)致肝火過(guò)旺，那么喝茶就是養(yǎng)肝護(hù)肝的最簡(jiǎn)單方法之一了。但首先我們要辨別清楚自己是屬于實(shí)證還是虛證，這樣才能選對(duì)要喝的茶。

實(shí)證喝菊花茶：那些平時(shí)性情比較急躁、愛(ài)發(fā)火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實(shí)證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因?yàn)榫栈▽傩翛鼋獗硭帯Ｎ陡士嘈晕⒑?，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，?dāng)感到眼睛疲勞時(shí)，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。

虛證喝枸杞子茶：如果一到春天就總覺(jué)得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說(shuō)明您的肝陰不足，屬于虛證，此時(shí)，可以嘗試每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞的作用。

第一動(dòng)：做個(gè)走班族輕松易控制。

早春，天氣還比較寒冷，運(yùn)動(dòng)方式最好選擇“輕緩?qiáng)蕵?lè)型”，步行最合適，不劇烈，容易控制，比較輕松和愉快，也能達(dá)到健身的目的。

走路時(shí)一些小細(xì)節(jié)也要注意，要走得稍微快一點(diǎn)，如果不喘氣，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度就是正好的。有些人覺(jué)得衣服增減不好控制，這個(gè)時(shí)候，圍巾和帽子就能派上用場(chǎng)了，戴上和脫掉都很方便。

等到天氣漸漸暖和，身體慢慢恢復(fù)回來(lái)了，到了萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，就可以多進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)。打打乒乓球，跳跳繩，經(jīng)常放放風(fēng)箏。紅樓夢(mèng)里的賈母為什么能活到八十多歲，就是因?yàn)榻?jīng)常放風(fēng)箏，防止視力衰老，緩解頸椎病，還能放飛心情。

第一樂(lè)：屋里發(fā)發(fā)呆大腦靜下來(lái)。

要說(shuō)這早春第一樂(lè)，其實(shí)就是換個(gè)好心情。建議花點(diǎn)時(shí)間發(fā)發(fā)呆。

當(dāng)你身心俱疲的時(shí)候，首當(dāng)其沖的就是讓腦子安靜下來(lái)，讓心安靜下來(lái)。每天找個(gè)安靜的地方，讓自己發(fā)發(fā)呆，半小時(shí)就能讓你重整心情。每天在屋里發(fā)完呆后，最好再到屋外曬曬太陽(yáng)。陽(yáng)光可以補(bǔ)鈣，殺菌，還可以撫平人的焦慮。如果說(shuō)發(fā)呆是清理心靈垃圾，那么曬太陽(yáng)就是給心靈補(bǔ)鈣、充電。

春季養(yǎng)生，就是指在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種春季養(yǎng)生醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽(yáng)五行生化收藏之變化規(guī)律，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過(guò)怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。

春天的三個(gè)月，是自然界萬(wàn)物復(fù)蘇，各種生物欣欣向榮的季節(jié)。人們也要順應(yīng)自然界的規(guī)律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠閑地散步以舒暢自己的情志。

人們從冬季已經(jīng)習(xí)慣了的“早睡晚起”，過(guò)渡到春季的“晚睡早起”要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，不要太急于轉(zhuǎn)變，而要順應(yīng)自然界的晝夜時(shí)間變化而逐步轉(zhuǎn)變自己的睡眠習(xí)慣。

生活日記100字篇八

微咸帶腥的海風(fēng)帶起了寬松的衣角，吹起了滿(mǎn)頭長(zhǎng)發(fā)，即使青絲迷了眼，也擋不住她們勤勞能干和自信純粹的笑容——悄悄告訴你，她們就是惠安女，那些勇敢堅(jiān)強(qiáng)的女人！

我有一個(gè)來(lái)自惠安的朋友，她曾帶我拜訪(fǎng)她的奶奶，一個(gè)真正的惠安女。懷著敬仰與尊重，我見(jiàn)到了這個(gè)已七十高齡的老奶奶，雖然歲月侵蝕了她曾美麗的面容，雖然那深深的溝壑縱橫了她的臉龐，但她身上那種勤勞能干的氣質(zhì)，仍在時(shí)間流離之中，散發(fā)著耀眼的光芒。朋友告訴我，奶奶雖然年紀(jì)大了，但干起活來(lái)一點(diǎn)也不含糊，大到下地種菜，小到煮飯洗碗，她樣樣都行，而且總做的又快又好。看著朋友一臉崇敬的樣子，我輕輕笑了，不管在什么時(shí)候，這個(gè)世界，都不能缺少像惠安女這樣的女人！相信你也這么認(rèn)為吧。

五十一年前的七月八日，惠女水庫(kù)正式動(dòng)工。許許多多惠安婦女用鋤頭、畚箕和地瓜干，靠著世人無(wú)法想象的驚人毅力，一鋤一鋤、一鏟一鏟地筑起大型水利工程——惠女水庫(kù)。

她們挖、運(yùn)、夯，用勤勞的雙手，鑄就了一個(gè)又一個(gè)奇跡。日推車(chē)運(yùn)土跑路249華里，腳痛開(kāi)刀數(shù)次仍堅(jiān)持勞動(dòng)。這般艱辛，相信許多男人也無(wú)法做到。

她們中有的帶傷躺身渠中，堵住漏洞，保住臨時(shí)圍水堰；她們中有的為了與溪洪搶時(shí)間，拿出手帕、頭巾，甚至脫下衣服，投入擦干壩基的行動(dòng)中；她們中有的動(dòng)腦動(dòng)手，先后提出739條合理化建議，先后仿制和創(chuàng)造先進(jìn)工具54種4000多件，節(jié)省2670萬(wàn)個(gè)工日。

不得不說(shuō)，這惠女精神，的確是泉州人“愛(ài)拼才會(huì)贏”的精神代表，真實(shí)寫(xiě)照。

生活日記100字篇九

一年一度的荷花節(jié)到了，兒子提議要去東湖看荷花，于是我們一家三口驅(qū)車(chē)向東湖走去。

遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，一池的荷花迎風(fēng)招展。

來(lái)到湖邊，踏上游船，扶欄而望，眼前是密密叢叢，層層疊疊的荷葉，碧綠的荷葉上，一朵朵粉白色的荷花亭亭玉立，花色純凈，纖塵不染，寧?kù)o柔美。

湖中的荷花，有的紅艷如火，熱情奔放;有的半開(kāi)半掩，羞澀緬腆;有的昂首挺立，含情脈脈;有的兩者相依，竊竊私語(yǔ);有的高傲冷漠，孤芳自傲;有的冰清玉潔，天然雕飾。可謂妙趣橫生，充滿(mǎn)著詩(shī)情畫(huà)意。一陣微風(fēng)吹來(lái)，荷花在荷葉的陪伴下翩翩起舞，這時(shí)，兒子也跟著荷花的舞蹈扭起來(lái)了，仿佛覺(jué)得自己也是一朵美麗的荷花。

看著兒子，看著荷花，我也情不自禁地蹲下身子伸手去撫摸荷葉那青綠如絲的葉片，那裊裊亭亭的荷葉，隨風(fēng)搖擺，婀娜多姿，令人頓生清氣上升，濁氣傾消，精神清爽。

蕩漾在湖心，品位著綠透心涼的荷葉，端詳著千姿百態(tài)的荷花，我浮想聯(lián)翩。荷花沒(méi)有牡丹的雍容華貴，沒(méi)有梅花的鐵骨冰心，也沒(méi)有桂花的十里飄香，她從不與百花爭(zhēng)春，只選擇最炎熱的夏日，盡情地綻放，為人們帶來(lái)一絲清爽和安寧。

生活日記100字篇十

我的初二是豐富的，我以前換了若干個(gè)同桌，以前給我?guī)?lái)歡笑和淚水。他們都讓我的性格發(fā)生了極大的轉(zhuǎn)變，讓我敢去釋放自己的情緒，獲得內(nèi)心的晴朗。

初二這一年，我學(xué)會(huì)了更好地掩飾自己。因?yàn)槲颐靼?，有些東西，朋友幫不了，就務(wù)必自己承受，哪怕它會(huì)令你再度沉默。我學(xué)會(huì)適應(yīng)一個(gè)人做事，學(xué)會(huì)在冷落熱鬧喧嘩中，內(nèi)心寧?kù)o，平心靜氣地去做任何事。

我第一次學(xué)會(huì)在深夜中低聲哭泣，在潮熱的被子中告誡自己依舊要堅(jiān)強(qiáng)。學(xué)會(huì)在深夜看著窗外暖橙色的路燈，一束束寒白色的車(chē)燈閃閃爍爍，聽(tīng)著建筑工地上農(nóng)民工高亢的指揮聲音，卻內(nèi)心安穩(wěn)。有時(shí)，會(huì)突然感慨，也許這才是生活本身吧!粗糲，冰冷，和著厚重的土氣。

這一年中，我是第二次感覺(jué)到時(shí)光的匆匆。第一次的感覺(jué)至今仍令我刻骨銘心，是我與的朋友分離的時(shí)間倒計(jì)時(shí)。而此刻，我又開(kāi)始回憶過(guò)去，不同的是，多了懊悔。后悔自己的無(wú)知與依靠，對(duì)時(shí)間的揮霍與不屑。

在這一年的時(shí)間里，我愛(ài)上了讀書(shū)筆記本，迷戀上了背誦它的早自習(xí)。因?yàn)槲夷軌螂S心所欲地背誦我所癡迷的文字。我以前想過(guò)，我要帶著它讀完我的大學(xué)，甚至陪我走向工作。這種迷戀我期望一向不要放棄，去記錄我所向往的一切一切。

這一年中，我的變化好大，我愛(ài)上了吃辣辣的寬粉，迷上了那閃爍的燈光，喜歡看我落在地上的影子。這一切都是秀麗而耀眼的吧!

而在昨日，我們第一次坐在屬于初三的位置上，看一次屬于他們的最后的晚會(huì)。一切都是那么完美而活躍，沒(méi)有誰(shuí)來(lái)感嘆時(shí)光的蹉跎易逝，那里只是歡樂(lè)與歌聲的海洋。

我明白我是不該的，我看著房頂厚重的紅絨布和那強(qiáng)烈的燈光。在我仰望之時(shí)，竟感到一種死灰般的寂靜，淚水與汗水相交融，滴在手背上，是溫的。我聽(tīng)著楊校長(zhǎng)講著畢業(yè)生剛來(lái)的模樣，講著如今的成熟穩(wěn)重。那時(shí)，我就在想，我們是不是也會(huì)像那樣，如果最開(kāi)始的我們是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，此刻是不是憂(yōu)愁善感。

即將逝去的初二阿，我依舊愛(ài)你——謹(jǐn)以此文，祭奠你的華麗落幕。

生活日記100字篇十一

酸 一天晚上，正是廣場(chǎng)跳舞人流高峰期，我騎著自行車(chē)去廣場(chǎng)接我的好伙伴譚竟文，來(lái)到廣場(chǎng)的主席臺(tái)上，我對(duì)譚進(jìn)文說(shuō)：“我們從這里騎車(chē)滑下去?！弊T竟文就坐在車(chē)后，我握緊龍頭直往下滑去，剛到底部正剎住車(chē)，突然有一個(gè)小男孩從我車(chē)前橫沖而過(guò)，衣服在自行車(chē)上掛了一下，小孩被拌倒在地，我正準(zhǔn)備放下車(chē)去扶小孩，可是隨后跟來(lái)的大人，一來(lái)就破口大罵，我們實(shí)在看不下去，我就悄悄對(duì)譚竟文說(shuō)：譚竟文走，咱們快走！我就騎著自行車(chē)回家，我心理酸酸的，生怕這事讓爸爸知道了。那一晚，我心理膽戰(zhàn)心驚的，那種酸酸的滋味真不好受。

辣 那次我們到大碑渡假剛會(huì)來(lái)，爸爸就要我把在大碑的見(jiàn)聞寫(xiě)下來(lái)，我不想寫(xiě)，就和爸爸唱反調(diào)。爸爸生氣了，爸爸一生氣我就緊張的要命，眼淚像斷了線(xiàn)的珠子不住的往下流，爸爸還是要我今天必須寫(xiě)日記，雖然我緊張害怕，但我任強(qiáng)著不寫(xiě)。爸爸見(jiàn)我一說(shuō)起寫(xiě)作文就哭，更生氣了，便順手拿起個(gè)綢扇向我腿上打來(lái)，由于我太緊張，就開(kāi)始失去理智的打胡亂說(shuō)。不知過(guò)了多久，我迷迷糊糊的發(fā)現(xiàn)躺在床上，聽(tīng)見(jiàn)爸爸媽媽、奶奶，還有鄰居的魏老師都在焦急談到：沒(méi)有清醒過(guò)來(lái)，看來(lái)還得想辦法去叫醫(yī)生-------這時(shí)我的心理火辣辣的，特后悔，特難受。

苦 前幾天，我和爸爸到幺姨婆婆家割谷子，來(lái)到田里，我抓一把就推來(lái)去的拉，不一會(huì)，爸爸來(lái)了，就要求我必須割一百株才能歇?dú)?，我就割呀割呀，過(guò)了好一陣，我才割60株，我又堅(jiān)持，終于割了一百株，直起腰來(lái)，已經(jīng)感到腰酸背痛。

嗨！沒(méi)想到這谷子來(lái)得還真不容易??！

甜 昨天，同樓的小伙伴都到我家來(lái)玩，做老師同學(xué)的游戲，。我當(dāng)語(yǔ)文老師，何夢(mèng)月當(dāng)數(shù)學(xué)老師，課程是這樣安排的：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、美術(shù)、彈琴，特別豐富。我開(kāi)始上課了，在小黑板上寫(xiě)上一首詩(shī)《靜夜詩(shī)》—李白------------先教小學(xué)生們跟我讀兩遍，還教了他們寫(xiě)“床 、故”這兩個(gè)生字，還收了作業(yè)，像老師一樣的批改-----。最后一節(jié)課是彈琴，何夢(mèng)月當(dāng)教師，他教小同學(xué)們學(xué)會(huì)了《我是一個(gè)粉刷匠》，先熟練的彈奏了一遍，們就跟著唱。他彈得準(zhǔn)確，同學(xué)們唱得起勁，我們玩得特別開(kāi)心，爸爸看見(jiàn)了，還夸我們這個(gè)游戲做得有意義，我聽(tīng)了，心理覺(jué)得甜滋滋的。

這就是我的暑假生活，酸辣苦甜，多味多彩！