主題班會(huì)開場(chǎng)白(大全14篇)

考慮到各種限制因素，我們需要尋找一種更靈活的解決方案。在寫總結(jié)之前，需要充分收集和整理相關(guān)的資料和信息。接下來是一些環(huán)境保護(hù)方面的范文，供大家參考學(xué)習(xí)。

主題班會(huì)開場(chǎng)白篇一

開場(chǎng)白：(女)種子伴著春天的希望突破泥土，萌發(fā)出新芽。

(男)新芽肩負(fù)著成長(zhǎng)的責(zé)任，你追我趕，長(zhǎng)成樹苗。

(女)樹苗懷揣著一顆對(duì)大地奉獻(xiàn)的心，伸枝擴(kuò)葉，遮出一片陰涼。

(男)而當(dāng)?shù)谝魂嚽镲L(fēng)吹過樹梢，它知道他的責(zé)任就是用累累的碩果回報(bào)大地。

女：尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們(和)大家晚上好。

女：臨沂一中高二一班主題班會(huì)(和)現(xiàn)在開始。

男：這一次班會(huì)的題目是泛舟學(xué)海，一心壯志終為酬報(bào)國(guó)。

男：接下來，讓邢馳等同學(xué)帶我們坐上時(shí)光機(jī)，回顧成長(zhǎng)的歷程吧，有請(qǐng)表演者。

女：同學(xué)們的真知灼見可謂肺腑之言，對(duì)是期望，是源于家庭老師再或者是國(guó)家對(duì)我們的期望，伴隨我們成長(zhǎng)。那這一期望對(duì)我們意味著什么?下面請(qǐng)看話劇《成長(zhǎng)》，有請(qǐng)表演者。

女：現(xiàn)在開始討論。

男：同學(xué)們討論的都很激烈，那么有哪些同學(xué)愿意發(fā)表自己的見解。

男：對(duì)，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步。少年的力量不可限量，為此我們身上肩負(fù)著復(fù)興中華的偉大的歷史使命，這就賦予了現(xiàn)在的我們，一種不可推卸的責(zé)任----好好學(xué)習(xí)。

女：領(lǐng)會(huì)了我們現(xiàn)在的責(zé)任，我們?cè)撛趺醋?壯志豪情就化作學(xué)習(xí)宣言，向?qū)ξ覀兗挠柘Ｍ母改咐蠋焽?guó)家表明決心吧?，F(xiàn)在有請(qǐng)學(xué)生代表徐竑煜 尤元?jiǎng)?上臺(tái)帶領(lǐng)我們宣誓。

男：謝謝徐竑煜和尤元?jiǎng)偟募で樾摹?/p>

女：作為學(xué)生我們的主要責(zé)任是學(xué)習(xí)，社會(huì)生活中每個(gè)人都有自己的責(zé)任，他們都在平凡的崗位上做著不平凡的事情，奉獻(xiàn)著自己的青春與熱情。

男：接下來讓我們看一組圖片，走進(jìn)平凡，感受奉獻(xiàn)。

女：奧運(yùn)賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們奉獻(xiàn)的是超越自我的勇氣。

生死一線上，公安干警們奉獻(xiàn)的是舍我其誰的精神。

邊疆哨所上，戰(zhàn)士們奉獻(xiàn)的是對(duì)國(guó)家養(yǎng)育之恩的回報(bào)。

男：大家是否還記得一首歌，歌詞中寫道，“長(zhǎng)路奉獻(xiàn)給遠(yuǎn)方，玫瑰奉獻(xiàn)給愛情，白云奉獻(xiàn)給草場(chǎng)，江河奉獻(xiàn)給海洋。”下面有請(qǐng)小合唱隊(duì)帶來《奉獻(xiàn)》。

男：同學(xué)們精神難能可貴，讓我們?cè)谝院蟮纳钪袑W(xué)會(huì)奉獻(xiàn)，學(xué)會(huì)分享，體會(huì)奉獻(xiàn)的快樂。

相信在座的同學(xué)參加了這次主題班會(huì)后一定收獲很多有誰愿意分享一下自己的感受呢?

女：同學(xué)們的感受都很深刻，下面有請(qǐng)班主任上臺(tái)。

女：班主任的話意味深長(zhǎng)，讓我們帶著期望承擔(dān)起自己的責(zé)任，奉獻(xiàn)出我們生命的精華，唱出一首無悔的歌，請(qǐng)同學(xué)們?nèi)w起立，唱出我們的《壯志雄心》。

結(jié)束語：男：同學(xué)們，告別今天，我們將站在新的起點(diǎn)……

女：展望明天，我們將用奮斗塑造更加壯美的亮麗風(fēng)景。

男：今天的主題班會(huì)到此結(jié)束。

和：再次感謝各位老師的到臨。

主題班會(huì)開場(chǎng)白篇二

甲、乙：我成長(zhǎng)我負(fù)責(zé)班隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開始。

甲：成長(zhǎng)是每個(gè)人經(jīng)歷的蛻變，我們從小到大，成長(zhǎng)，明理。

乙：成長(zhǎng)是歲月玩的奇妙游戲，我們不知不覺，成長(zhǎng)，懂事。

甲：成長(zhǎng)賦予我們責(zé)任心。

乙：一個(gè)人有了責(zé)任心，就擁有了至高無上的靈魂。

甲：一個(gè)人有了責(zé)任心，在別人心中就如同一座有高度的山，不可逾越，不可移動(dòng)。

乙：一個(gè)人有了責(zé)任心世界才更精彩、更迷人!

(大屏幕：樹的成長(zhǎng))

甲：一棵樹從幼苗到頂天立地的大樹，他經(jīng)歷過發(fā)芽，扎根，身邊的大樹保護(hù)過他，或許遮蔽過風(fēng)雨，擋住了冰雪，他長(zhǎng)大了，樹卻已經(jīng)老去。

乙：生活中也有這樣陪伴我們的人，他們的名字是爸爸媽媽。

甲：我們的成長(zhǎng)有他們的陪伴，他們?yōu)槲覀兏冻龅囊呀?jīng)太多太多。我們成長(zhǎng)，我們負(fù)責(zé)，請(qǐng)用我們自己的方式，來為他們負(fù)擔(dān)一些責(zé)任。

乙：下面請(qǐng)看小品《媽媽，我長(zhǎng)大了》

媽媽摁鈴，下班回到家

媽媽：哎呀，工作了一天，真累人啊!(邊捶背邊找凳子坐下)

孩子：媽媽，你可回來了!您一定渴了吧，您喝水!

媽媽：哎喲，我們吉吉真懂事!(喝了一口，放邊上)

孩子：來，您擦擦汗!

媽媽接過毛巾擦。

孩子：媽媽，媽媽，您開了一天的車，一定腰酸背痛的，我來幫您捶捶吧!(不等媽媽反應(yīng)過來，馬上開始捶)

媽媽：呵呵，哎喲，你瞧，這孩子……這孩子可真懂事。(摸摸孩子的頭)

孩子：媽媽，今年我都十二歲了，老師說我可是個(gè)小男子漢了呢!以后我要好好保護(hù)你!(拍胸脯)

媽媽：吉吉，看來你真的是個(gè)男子漢了!

甲：一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)懷，媽媽的臉上卻會(huì)綻放出自豪幸福的笑容，那么多年的守護(hù)中，母親，一直在我們的身后，我們成長(zhǎng)我們負(fù)責(zé)，請(qǐng)讓我們?yōu)槟赣H分憂，把誓言落實(shí)到實(shí)際上!

乙：如果是你，你會(huì)為母親做點(diǎn)什么?(舉手發(fā)言)

甲：大家說的真好(視情況而定)，希望我們把一切都落實(shí)到行動(dòng)上，讓爸爸媽媽看到我們的成長(zhǎng)，我們已經(jīng)有能力擔(dān)負(fù)你們肩上的負(fù)擔(dān)，哪怕只是很少一部分。

(大屏幕)

乙：讓我們看看大家都是怎么做的吧，再小的事情，再小的孩子，也都可以，盡自己最大的努力，擔(dān)負(fù)該做的事。(邊放邊讀)

甲、乙：下面請(qǐng)大家一起朗誦《我長(zhǎng)大了》

曾經(jīng) 在眾多人的關(guān)愛下 我們丫丫學(xué)語，蹣跚學(xué)步。

曾經(jīng) 在眾多人的呵護(hù)下 我們開始嘗試著，邁開人生第一步。

關(guān)注我們的眼睛永遠(yuǎn)有那么多!那么多!

呵護(hù)我們的雙手永遠(yuǎn)有那么多!那么多!

媽媽，請(qǐng)放開你溫暖的.手，讓我獨(dú)自在坎坷的路上，磕磕碰碰向前走。

爸爸，請(qǐng)放開你慈愛的手，讓我踩在堅(jiān)實(shí)的土地上，與一切困難、一切勝利交朋友。

老師，請(qǐng)放開你關(guān)愛的手，請(qǐng)你相信我很勇敢，在任何的困難和挫折面前不會(huì)低頭。

我想長(zhǎng)大!我要長(zhǎng)大! 可是，什么才叫做長(zhǎng)大呢?

媽媽說：長(zhǎng)大是從蹣跚學(xué)步到展翅高飛!

爸爸說：長(zhǎng)大是從丫丫學(xué)語到出口成章!

老師說：“長(zhǎng)大是從一張白紙到色彩斑斕”

哦!我明白了! 長(zhǎng)大是蛻變的過程! 長(zhǎng)大是成長(zhǎng)的經(jīng)歷! 長(zhǎng)大是一件快樂幸福的事情! 我們?cè)陂L(zhǎng)大的過程中獲得知識(shí)。我們?cè)陂L(zhǎng)大的過程中獲得快樂。 今天，我們長(zhǎng)大了! 感謝爸爸、媽媽賜予我們生命。 感謝老師傳授我們知識(shí)。 感謝伙伴讓我們學(xué)會(huì)了分享、承擔(dān)。

爸爸媽媽，我們鄭重的向你們宣告：我們長(zhǎng)大了，請(qǐng)收起你們勞累的翅膀，我們有足夠的勇氣抵擋成長(zhǎng)的風(fēng)浪!

親愛的老師，我們鄭重的向您宣告：我們長(zhǎng)大了!我們會(huì)好好學(xué)習(xí)，天天向上，每天都有一個(gè)新進(jìn)步!

親愛的爸爸、媽媽、老師請(qǐng)你們放心，我們是已經(jīng)啟航的小船，將勇敢的駛向大海，迎接風(fēng)浪。

甲：生活中，我們可以為父母盡自己的責(zé)任。初中，我們生活的世界更多的是校園。與同學(xué)相處中，難免有磕磕碰碰。

乙：如果是你做錯(cuò)了事，你會(huì)不會(huì)負(fù)擔(dān)自己的責(zé)任?

甲：如果是你受了傷害，會(huì)不會(huì)得理不饒人?

乙：現(xiàn)在重新回想過去，你有沒有對(duì)當(dāng)初的行為有著后悔之情呢?

甲：又或者早已被記憶的洪流沖散?

乙：下面請(qǐng)看這個(gè)故事《海闊天空》，也許它會(huì)給你一點(diǎn)啟示。

甲、丙相撞，兩人皆倒地

甲：(聲音輕，啜泣狀)

丙：(罵人)怎么回事啊，走路不長(zhǎng)眼睛的?

甲：你怎么可以這樣講話呢，明明是你撞的我啊!(繼續(xù)哭)

丙：誰說的了，有誰看見了?有誰能證明啊?(耍賴)

甲：(語塞)你，你，你，(氣不過)嗚嗚嗚嗚嗚嗚——(抱頭痛哭狀)

乙：(趕緊上去扶一把)哎呀，你這是怎么了?

甲：他，明明是他把我撞到了地上，非但不道歉，反倒還說是我撞的他。(氣憤)

丙：哼，分明是你撞得我!(插手)

甲：你聽，你聽哪，真是蠻不講理——

丙：你才不可理喻。

甲：你!

丙：你!(互相指責(zé)對(duì)方)

乙：好了，好了，你們別吵了!老師不是告訴過我們：世界上比大海還要寬闊的是天空，而比天空更寬闊的是我們的胸懷!(手放胸前)

乙： ，你是男孩子，凡事要更加主動(dòng)一些，人們不都說：“宰相肚里能撐船”嘛!

丙：(低頭，結(jié)巴語)我，我……

乙：快說啊!

丙：剛才是我不對(duì)，不小心撞到了你，還指責(zé)你，真對(duì)不起!

甲：沒，沒關(guān)系!其實(shí)剛才我也有不對(duì)的地方，我不應(yīng)該跑那么快，下次拐角的地方我一定慢慢走!

乙：哈哈，這不就“家和萬事興”了嗎?(六只小手握在一起)

甲：人無完人，金無足赤，不管是誰，都會(huì)有做錯(cuò)事的時(shí)候，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，你該學(xué)會(huì)勇敢的負(fù)擔(dān)，結(jié)果可能不像你想的那么糟糕。

乙：或許一昧的逃避，在面對(duì)他人時(shí)，心虛使你惶恐，愧疚使你彷徨。

甲：那么在生活中有沒有這樣的例子呢，來說一說吧!(舉手發(fā)言)

乙：我相信，過了那么久，時(shí)光已經(jīng)抹去了一切。(視情況而定)從現(xiàn)在開始，做嶄新的自己，去承認(rèn)錯(cuò)誤，去負(fù)擔(dān)義務(wù)，去學(xué)會(huì)，我成長(zhǎng)我負(fù)責(zé)!

甲：生活中，有多少平凡的人，他們毫不起眼，平日里無人顧問，但在震撼世界的事情發(fā)生時(shí)，人們驚異的回頭，我們的身邊從來不缺少充滿責(zé)任感的人!

乙：他們是誰，他們的名字是否已經(jīng)深深的印在了你們心上?

甲：現(xiàn)在讓我們重溫他們帶來的感動(dòng)!

主題班會(huì)開場(chǎng)白篇三

班會(huì)開場(chǎng)白，班級(jí)開會(huì)就叫做班會(huì)，那么班會(huì)開場(chǎng)白怎么寫呢，下面帶來班會(huì)開場(chǎng)白相關(guān)范文，一起來閱讀參考。

沖刺一賽主題班會(huì)開場(chǎng)白

(男)一賽是我們第一次走出校園，感受學(xué)習(xí)成績(jī)的大比拼，

(女)一賽是我們第一次走向社會(huì)，接受學(xué)習(xí)成果的大檢閱。

(男)一賽是一個(gè)中考的巨大的加油站，

(女)一賽是一場(chǎng)筆桿間的實(shí)力的較量，

(男)一賽是精力和智慧的抗?fàn)?，是體力和毅力的挑戰(zhàn)，

(女)一賽是意志和品質(zhì)的考驗(yàn)。是效率和能力的角逐，

(齊)知識(shí)改變命運(yùn)，奮斗決定未來。

(男)我們會(huì)因一賽擁有施展雄心壯志的舞臺(tái)，

(女)我們會(huì)因一賽登上一座風(fēng)光無限的山峰，

(齊)我們會(huì)因一賽搶先領(lǐng)中考的制高點(diǎn)。

超越自我，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)192班主題班會(huì)現(xiàn)在開始，下面請(qǐng)……

尊敬的老師，叔叔阿姨們，親愛的同學(xué)們，大家下午好!首先感謝各位家長(zhǎng)能在百忙之中抽出時(shí)間與我們一同參與今天的主題班會(huì)活動(dòng)。在此，讓我們以最熱烈的掌聲向您表示歡迎。下面，我宣布，初二(3)班“做生活的主人”主題班會(huì)現(xiàn)在開始!

同學(xué)們，在今天的班會(huì)中，你們是否有所收獲呢?是的，我們不僅要做生活的主人，更要做時(shí)間的主人，做夢(mèng)想的主人，做未來的主人。讓我們握緊手中永恒的信念，踏著鏗鏘的步伐一直向前，你可看到遠(yuǎn)方晨曦微露的希望之光?那是青春蓬勃向上的力量，那是你我共同堅(jiān)定的信仰。

年輕的我們，快快告別昨日那個(gè)不懂事的孩子吧!讓我們帶著自信、自立、自強(qiáng)一同擁抱生活，走向美好光明的未來!本次“做生活的主人”主題班會(huì)到此結(jié)束，感謝各位的參與，感謝為此辛勤付出的老師和同學(xué)。再見!

感謝朱燁雯同學(xué)的耐心講解。聽完了這個(gè)故事，同學(xué)們有何感想呢?想必定是對(duì)故事中的王昭羨慕不已吧，但我們要知道，這樣的成功來之不易。接下來，就讓我們認(rèn)真傾聽陳悅同學(xué)對(duì)我們的“羨慕”作和看法吧!掌聲有請(qǐng)!

感謝陳悅同學(xué)的精彩演講!也正如她所說“生活是充滿陽光的，努力的我最美麗”，我們的生命也正因努力拼搏而綻放光彩。下面，讓我們一起聆聽葛蓉同學(xué)的發(fā)言，大家掌聲歡迎!

聽完了葛蓉同學(xué)帶來的.勵(lì)志故事，大家一定深有感觸。蘇聯(lián)著名作家奧斯特洛夫斯基曾經(jīng)說過：“人的一生應(yīng)該這樣度過，當(dāng)他回首往事時(shí)，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥?！毕嘈糯蠹覒{借堅(jiān)韌不拔的毅力都可以收獲這樣的美麗人生。

開始

男：尊敬的各位嘉賓們，親愛的女士們，人見人愛的姑娘們以及現(xiàn)場(chǎng)的各位小朋友們。

男女：大家好!

女：歡迎來到rope音樂手機(jī)，我們是快樂家族!

男：我是代何炅!

女：我是周謝娜!

男：這一期快樂大本營(yíng)，我們邀請(qǐng)到的嘉賓是，偉大的電自083班全體成員，和同樣偉大的電自081、082.、084班的班長(zhǎng)大人們。

女：以及我們電力工程學(xué)院敬愛的08級(jí)年級(jí)主人余老師和可愛的年級(jí)部長(zhǎng)譚晉同學(xué)。

男：話說在20**年的第一場(chǎng)大雪來臨之后，那天，烏云密布，大雨滂沱，空氣中充滿了火藥味!此時(shí)，一道電光從呈貢縣城上空劃過，頓時(shí)間，清空萬里，西山樹搖，滇池水沸，人山人海，海闊天空，空前絕后。從此，偉大的電自083班誕生了。

女：同時(shí)也肩負(fù)起了它除暴安良，維護(hù)世界和平，建設(shè)社會(huì)主義新中國(guó)的圣神使命。

男：今天，我們歡聚于此，為了慶祝這個(gè)偉大的集體誕生2.38周年，同時(shí)也為了我們美好的明天。

女：今天我們的主題是：“高調(diào)奮斗人生，低調(diào)拯救世界”

男：今天我們的原則是：“堅(jiān)持以馬克思列寧主義，毛澤東快樂主義思想為中心，以吃窩頭，肯咸菜，死了都要談戀愛為動(dòng)力 ，以要逃課，不掛科，偏還要拿獎(jiǎng)學(xué)金為基本點(diǎn)。”

女：下面就用一首我們非常熟悉歌曲，來開始以下的活動(dòng)。

主題班會(huì)開場(chǎng)白篇四

a：親愛的老師，同學(xué)們，大家下午好！

b：很榮幸擔(dān)任本次主題班會(huì)的主持人，我是主持人xxx！

a：我是主持人xxx！

a：校訓(xùn)是一所學(xué)校精神風(fēng)貌的體現(xiàn)，也教書育人的目標(biāo)和方向，

b：很多國(guó)內(nèi)外知名的學(xué)校，都有自己獨(dú)具特色的校訓(xùn)，激勵(lì)著一代又一代的學(xué)子。

a：同學(xué)們搜集了這么多具有特色的校訓(xùn)，也提出了自己的意見和看法，相信這些校訓(xùn)中不僅體現(xiàn)了同學(xué)們對(duì)母校的深情，更體現(xiàn)了同學(xué)們奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌。就讓我們用這些凝練的語句激勵(lì)自己，不斷進(jìn)步。

主題班會(huì)開場(chǎng)白篇五

合：大家好！

男：聽，你的耳邊有一種無聲的語言，那是世紀(jì)的召喚，他沒有語調(diào)，可你一定聽得見。女：看，你的眼前有一幅絢麗的畫面，那是輝煌的未來，他又激越的鼓音，但你一定看得見。

合：因?yàn)槲夷贻p，所以我奮斗。因?yàn)槲夷贻p，所以我拼搏！

男：我們擁有美好的未來。

女：我們擁有崇高的愿望。

男：我們擁有火一樣的青春。

女：我們擁有奉獻(xiàn)的渴望

合：只要矢志不渝

男：就能贏得光輝的未來！

女：就能攀登理想的巔峰！

男：因?yàn)槟贻p我們一無所有，因?yàn)槟贻p我們無所不有！

女：所以我們今天要召開的主題班會(huì)是-------

合：設(shè)計(jì)人生〃把握青春！

主題班會(huì)開場(chǎng)白篇六

a：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去，步入高中的我們漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長(zhǎng)大的臉”。

b：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩。而此時(shí)，我們正生活在錯(cuò)綜復(fù)雜的`社會(huì)中。

a：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。

b：顆顆年輕的心，飽受著心靈的打擊。

a：在這花季雨季的歲月里，我們相識(shí)彼此，結(jié)交彼此。

b：在這五光十色的社會(huì)中，你是否還能保持健康的心理。

合：《高中生心理健康與人際關(guān)系》――高二（4）班主題班會(huì)正式開始。

主題班會(huì)開場(chǎng)白篇七

（該環(huán)節(jié)可能會(huì)出乎同學(xué)們意料，能激發(fā)同學(xué)的好奇）

老師：看同學(xué)們的反應(yīng)，有人似乎不記得了，那是什么呢？

預(yù)設(shè)情況一：無人舉手

老師：很遺憾。我們班的同學(xué)都沒有能堅(jiān)持完成，但曾經(jīng)有人做到了，他是誰呢？請(qǐng)跟老師一起去認(rèn)識(shí)他。

預(yù)設(shè)情況二：有人舉手

老師：請(qǐng)同學(xué)說一說的感受。（教師引導(dǎo)；在做這件事時(shí)，遇到了些什么情況；自己怎樣克服的？靠的是什么？）

恭喜你，你已和一位名人有共同的品質(zhì)。他是誰呢？請(qǐng)跟老師一起去認(rèn)識(shí)他。

（投影展示，逐字出現(xiàn)-----強(qiáng)化亞里士多德）

老師：亞里士多德在無人督促的情況下能堅(jiān)持下去，靠的是什么？

（學(xué)生可能會(huì)說到意志力，恒心等，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到亞里士多德有極強(qiáng)的自我約束力，在于對(duì)內(nèi)心道德的一種堅(jiān)守和自律）

主題班會(huì)開場(chǎng)白篇八

曾經(jīng)有一位高三的學(xué)生對(duì)我說：“我簡(jiǎn)直無法忍受，每天寫不完的作業(yè)，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了?！?/p>

我非常能夠理解大家的感受，第一，我也曾經(jīng)歷過高三，深切體會(huì)到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào)；第二，作為學(xué)生的家長(zhǎng)、孩子的母親，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。

借用一句歌詞表達(dá)我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。

下面我來講一個(gè)古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過一個(gè)葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，十分誘人。

狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但葡萄架很高，狐貍沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了很多次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無可奈何地走了，邊走邊自我安慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。

在我們同學(xué)中間也有這種情況，經(jīng)過多次努力，中考無望，只有選擇放棄，但是這種放棄并不是全盤皆輸，再無路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對(duì)這些同學(xué)我想說，你們是讓人敬佩的，經(jīng)歷無數(shù)次的失敗與痛苦，依然堅(jiān)持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅(jiān)強(qiáng)！

以后還有什么樣的挫折你們不能夠承受？有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時(shí)為你打開了另一扇窗。放棄一條路，同時(shí)也選擇了另外一條路，但不論你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準(zhǔn)備。我想送給這些同學(xué)幾句話：

人不可能事事行，也不可能事事不行；

一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；

今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；

做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但是努力一定有我！

第二只狐貍來到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能夠摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能夠享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。

一位高三的孩子曾這樣對(duì)我說：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚，如果我考不好，就會(huì)感到很內(nèi)疚，對(duì)不起父母。”

還有一位孩子，他說：“我平時(shí)成績(jī)基本上是前幾名，但我一點(diǎn)也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績(jī)滑了怎么辦？”

因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理癥狀：經(jīng)常感到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀。

在學(xué)習(xí)和生活中，如果你感到壓力太大時(shí)，要學(xué)會(huì)減壓，這里教你一些方法：

張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能夠奏出美妙的樂曲，但如果一根弦繃得太緊太久了，就會(huì)失去彈性，甚至繃斷。

每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開始。你也要張弛有度，學(xué)會(huì)愛惜自己。

自我對(duì)話。我到底擔(dān)心什么？是什么引起我的緊張和擔(dān)心？可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。

比如：我不想讓父母失望，他們對(duì)我的期望很高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會(huì)很失望很難過，但是如果自己焦慮不安急出毛病來，他們會(huì)更擔(dān)心更難過。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎樣。

自我開放。當(dāng)你感到壓力大時(shí)，主動(dòng)和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流，說出你的想法，讓父母了解你的真實(shí)情況，理解你的感受，對(duì)你有一個(gè)合理的期待。每天適量的體育運(yùn)動(dòng)有利于緩解緊張的心情，比如跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散散步都可以?！?—18”，每天抽出一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí)，學(xué)習(xí)效率卻超過8小時(shí)。

磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但是學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了，這種想法是錯(cuò)誤的。形成一種良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以使你終身受益。

第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是開始想辦法，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對(duì)方得到的多，自己得到的少，互相爭(zhēng)斗，結(jié)果可想而知，兩敗俱傷。

我是這樣回答的：非常感謝你對(duì)我的信任，把你真實(shí)的想法說給我聽。

其次，正是因?yàn)閷?duì)手的存在你才進(jìn)步得更快，從這個(gè)意義上來說，這不是一件好事嗎？有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗，一個(gè)人沒有對(duì)手是很孤獨(dú)，很寂寞的。人生不能夠沒有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，棋逢對(duì)手、高手對(duì)弈這才叫酣暢淋漓。

再者，學(xué)會(huì)接納他人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但如果過度，就會(huì)演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。

三國(guó)時(shí)的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個(gè)諸葛亮聰明絕倫呢？如果一個(gè)人由于擔(dān)心別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中，緊張、不安、擔(dān)心、憤怒的情緒中，會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。

和諧的人際關(guān)系非常重要。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，為自己，也為別人。

人群中有這樣幾種心態(tài)：

我行，你不行：自大；

你行，我不行：自卑；

我不行，你也不行：嫉妒；

我行，你也行：欣賞。

自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。學(xué)會(huì)欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。

還有第五只狐貍的故事，你可以續(xù)編下去。

同學(xué)們，人生不是百米沖刺，而是一場(chǎng)馬拉松，高中畢業(yè)不是終點(diǎn)，而是另一個(gè)起點(diǎn)。此時(shí)此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好！

魯迅先生對(duì)孩子的要求僅僅是：自食其力。要學(xué)會(huì)尋求幫助，別什么事情都一個(gè)人在心里悶著。

調(diào)整好生物鐘。每個(gè)人在一個(gè)月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地?zé)┰辏词裁炊疾豁樠?，就想發(fā)脾氣。不論男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)整，避免刺激。

每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn)，有些同學(xué)白天精神好，有的則晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致。

主題班會(huì)開場(chǎng)白篇九

合：親愛的老師同學(xué)們，大家下午好！

甲：在炎炎夏日，有一種東西能為你送去清涼。

乙：在寒冬臘月，有一種東西能為你送去無限的溫暖。

丙：快樂時(shí)，他與你一起歡舞。

?。罕瘋麜r(shí)，他能撫去你心中的傷痛。

甲：他是誰？

乙：他是承載著人類歷史的代代文明，傳播著古今中外人文風(fēng)情，增長(zhǎng)我們知識(shí)的書籍。

丙：千年蒼桑鍛造出不朽的`篇章，百年風(fēng)雨蕩滌出優(yōu)美的文字。

?。郝街型饷奈膶W(xué)殿堂，我們單調(diào)緊張的生活變得豐富生動(dòng)。

合：鎮(zhèn)安小學(xué)401班“名著伴我成長(zhǎng)”主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開始。

甲：名著，是“具有推崇價(jià)值的有名的作品”。

乙：今天，讓我們一起在經(jīng)典名著的殿堂里暢游，去領(lǐng)略名著的魅力，汲取智慧，凈化心靈，豐富精神，愉悅?cè)松?/p>

丙：你讀過名著嗎？

?。寒?dāng)然，我讀過中國(guó)的四大名著《西游記》《三國(guó)演義》《水滸傳》《紅樓夢(mèng)》，我還知道高爾基的《童年》、《在人間》和《我的大學(xué)》。

主題班會(huì)開場(chǎng)白篇十

完畢（主持人上場(chǎng)）。

甲：尊敬的老師。

乙：親愛的爺爺奶奶，爸爸媽媽。

丙：同學(xué)們。

合：大家下午好！

甲：聆聽這哀傷的旋律，揭開了那段苦難的歷史；

乙：吟唱這凄婉的歌曲，勾起了那份痛楚的記憶；

丙：那是中華民族的百年噩夢(mèng)，神州大地滿目瘡痍；

丁：那是華夏兒女的慘痛經(jīng)歷，中華大地尸橫遍野。

甲：戰(zhàn)爭(zhēng)，給我們烙上了恥辱的印記；

乙：火燒圓明園，奇珍異寶盡被掠??；

丙：甲午海戰(zhàn)，小日本奪走白銀幾億；

?。喊藝?guó)聯(lián)軍侵華，割讓了一塊又一塊土地。

甲：香港、九龍、澳門、中國(guó)臺(tái)灣，流落他鄉(xiāng)的孩子在哭泣。

乙：威海衛(wèi)、廣州灣、旅順大連在呼喚，這聲音發(fā)自他們的心底。

二、詩(shī)歌朗誦《七子之歌》。

朗誦完畢，主持人上場(chǎng)。

甲：銘記歷史，不只是民族的悲愴，還有落后必亡的訓(xùn)誡；

乙：勿忘國(guó)恥，從不為宣揚(yáng)復(fù)仇的怨念，只為許下復(fù)興的心愿；

丙：振興中華，我輩當(dāng)自強(qiáng)！

丁：振興中華，實(shí)干強(qiáng)我邦！

主題班會(huì)開場(chǎng)白篇十一

甲：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長(zhǎng)大的臉”。

乙：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。

甲：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮；

乙：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。

甲：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。

乙：在這五光十色的妙齡里，多了些夢(mèng)幻，多了些朦朧的“愛”。

合：同學(xué)之際，男女之間——《走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。

主題班會(huì)開場(chǎng)白篇十二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們大家好！

石：好習(xí)慣就像雛鷹的一對(duì)翅膀。

李：能讓我們?cè)谒{(lán)天上自由翱翔。

石：好習(xí)慣就像海上的一艘航船。

李：能讓我們駛向成功的彼岸。

石：習(xí)慣對(duì)人的影響就是終身的。

李：習(xí)慣就是學(xué)生成才的基礎(chǔ)。

石：習(xí)慣就是人生的主宰，我們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣。

李：習(xí)慣就是人生成熟的標(biāo)志，我們應(yīng)該努力培養(yǎng)好習(xí)慣。

石：行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。

李：行為習(xí)慣就像我們?nèi)松飞系闹赶驑?biāo)，指引著每一個(gè)人的航行。

石：昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們。

李：今日的習(xí)慣，決定明天的我們。

合：讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，人人爭(zhēng)當(dāng)好學(xué)生。

合：《讓好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。

主題班會(huì)開場(chǎng)白篇十三

甲：尊敬的各位老師同學(xué)們合：大家好！

乙：我們今天班會(huì)的主題是《自律自強(qiáng)》

甲：現(xiàn)在我宣布本次《自律自強(qiáng)》主題班會(huì)正式開始

自律，從字面上不難理解，就是一個(gè)人在沒有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺地約束自己的行為，從而以自律的行動(dòng)創(chuàng)造一種井然的秩序來為自己的學(xué)習(xí)生活爭(zhēng)取更大的自由。

最近看到網(wǎng)絡(luò)上一些“你的不自律，正在慢慢毀掉你”的報(bào)道，尤其是一些年輕人或大學(xué)生整天無所事事，甚至沉迷于游戲，還將不自律的原由推卸給他人或外界環(huán)境，頗有感觸，深感自律和不自律的人生，真的有天差地別。一個(gè)人不管多聰明，多能干，如果不自律，那么他的人生將會(huì)大受影響。因?yàn)樗麄冎皇锹爮淖约旱挠?，逃避?zé)任，看似輕松自由，實(shí)際上只是欲望和沖動(dòng)的奴隸，到頭來將無力選擇生活，只能服從生活的安排，唯有自律，才能更好地選擇生活，活得更高級(jí)，更自由。

自律，是一個(gè)人最好的素養(yǎng)，也是一個(gè)人最寶貴的精神財(cái)富。古今中外凡是有所作為的人，都是有精神追求且自律的人，比如：貝多芬、愛迪生、曹雪芹、傅雷、曾國(guó)藩……，他們的人生成就，都是由責(zé)任和自律驅(qū)動(dòng)的結(jié)果。又如：電視劇《歡樂頌》中的安迪，雖然從小是個(gè)孤兒，也沒有什么優(yōu)越的背景條件，但她卻憑著自己的自律和刻苦，畢業(yè)于哥倫比亞大學(xué)，并成為華爾街的金融精英。回國(guó)工作之后，仍然雷打不動(dòng)堅(jiān)持晨跑，合理安排飲食，無論多忙，每天都抽出兩個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)，矢志不移地堅(jiān)守自己的工作節(jié)奏感，不被別人左右，從而使她擁有良好的身材和充沛的精力，即使碰到多大的困難也有足夠的自信心，并在職場(chǎng)立于不敗之地。

雖然自律的`人不一定成功，但自律肯定會(huì)讓一個(gè)人走得更高更遠(yuǎn)。曾經(jīng)看過這樣一個(gè)故事：一群人分別背著一個(gè)沉重的十字架艱難地前行，由于途中無人監(jiān)督，大多數(shù)人都自作聰明，把十字架砍掉一截，背起來輕松了很多，走了一段，又砍了一截，唯有一個(gè)人始終自覺地背著沉重的十字架努力前行，就這樣，很多人都輕易地超過了他。不料，后來途中遇見了一條又深又寬的溝壑。前面所有的人都在溝壑面前停下了，一邊焦慮萬分，一邊責(zé)怪上帝的刁難。這時(shí)候，被別人超過落在最后的他慢慢地趕上來了。并用他辛苦扛過來的十字架搭在了溝壑上面，輕易就越過了溝壑。別人也想這么做，可他們的十字架都太短了……。你看，就是他的自律讓他可以比別人走得更遠(yuǎn)。

可見，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，將自律融入自己的身體和靈魂，才能讓自己在自律中超越自我，在自律中慢慢成就自我。

主題班會(huì)開場(chǎng)白篇十四

女：常懷感恩之心，感謝父母，因?yàn)樗麄兘o予了我生命，讓我健康成長(zhǎng)，他們一次次的攙扶 讓我自信的放飛理想。

男：常懷感恩之心，感謝師長(zhǎng)，因?yàn)樗麄兘o予了我教誨，讓我拋開無知，懂得思考，在學(xué)習(xí) 的過程中實(shí)現(xiàn)自我。

女：常懷感恩之心，感謝同學(xué)，因?yàn)槟銈冏?15 廣電班的大家庭里感受到家的溫暖。

女：感謝曾經(jīng)幫助過我的人，他們用暖暖的心燈讓我發(fā)現(xiàn)生命是如此豐厚而富有。

男：感謝肯接受我?guī)椭娜?，他們用淡淡的柔弱讓我把這份善良延續(xù)。

女男：11215 班《感恩的心》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。

女：首先讓我們來看一段視頻。

男：同學(xué)們，視頻結(jié)束了，現(xiàn)在讓我們思考一個(gè)問題：這段視頻告訴了我們什么？

女：同學(xué)的回答都不錯(cuò)，那到底什么是感恩，感恩是什么？

二：感恩，是什么？

女：感恩是畫筆。學(xué)會(huì)感恩，生活將變得無比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊 的寫意，揮灑得酣暢淋漓；將生活中清淡的山水，點(diǎn)綴得清秀飄逸；將生活中細(xì)致的 工筆，描繪得細(xì)膩精美。

男：感恩是禮貌。有人幫助了我們，我們隨口說聲“謝謝”，可能會(huì)給對(duì)方心里帶來一股 暖流。有人為我們付出了許多，我們感謝他，他可能會(huì)更加多的幫我們。懷著感恩的心，是有禮貌，是知恩圖報(bào)。所以，感恩，是一種有禮貌的品質(zhì)。

女：常懷一顆感恩的心看待周遭的一切吧，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)生活依然充滿了陽光，隨處彌 漫著快樂的空氣。我們首先請(qǐng)***同學(xué)告訴我們他對(duì)感恩的理解。

（當(dāng)你在成長(zhǎng)到時(shí)候）

三：人間感恩情

男：我們要感謝的人有好多好多。感謝父母，他們給予你生命，撫養(yǎng)你成人；感謝老 師，他們教給你知識(shí)，引領(lǐng)你做“大寫的人”。

女：感謝朋友，他們讓你感受到世界的溫暖；感謝對(duì)手，他們令你不斷進(jìn)取、努力。

男：感謝太陽，它讓你獲得溫暖；感謝江河，它讓你擁有清水；感謝大地，它讓你有 生存空間。

女：我想大家都應(yīng)該知道一個(gè)電視劇，叫做《家有兒女》，在這部劇中有一個(gè)人物， 他曾經(jīng)出演過一個(gè)公益廣告。

男：下面我們就來欣賞一段視頻《媽媽，洗腳》

女：從視頻中，大家想到了什么？

女：我們感恩父母、感恩老師、感恩朋友。

男：父愛如山，他沉默無語；

女：母愛似海，無時(shí)無刻不在包容著你……

四：討論

1、 我們?yōu)槭裁匆卸鳎?/p>

2、 我們應(yīng)該怎樣感恩？

3、 誰是你最想感恩的人？

五、感恩小故事

女：慈母手中線，游子身上衣，臨行密密縫，意恐遲遲歸，誰言寸草心，報(bào)的三春暉。

男：誰言寸草心，報(bào)得三春暉”。最能激起我們心底深深地感恩之情的莫過于親情論我們走 到哪里，不論我們多大年紀(jì)，在父母，我們永遠(yuǎn)都是最可愛，最需要保護(hù)的孩子。下面進(jìn)行 感恩三句半。

男：父親這個(gè)形象，在大家心中都是怎樣的？

女：如山，父愛不像母愛那么直接，但是父親卻是你值得用一生去尊敬的人。

男、請(qǐng)聽***為們講一個(gè)蘋果樹的故事。

六、感恩的心

女：感恩的心，感謝有你。

男：伴我一生，讓我有勇氣做我自己！

女：在這場(chǎng)班會(huì)結(jié)束之前，讓我們來聆聽，×××為我們帶來《感恩的心》

男：希望在這首歌曲你，你能明白，人要學(xué)會(huì)感恩。

八：結(jié)束語 女：在座的同學(xué)參加了這次主題班會(huì)后，心里一定很不平靜。

男：是呀！感心恩，一句簡(jiǎn)單的話語充滿了神奇的了力量，讓那些瑣碎的小事一下子變得無 比親切起來。

女感恩是積極向上的思考和謙卑的態(tài)度，他是自發(fā)性的行為。當(dāng)一個(gè)人懂得感恩時(shí)，便會(huì)將 感恩化作一種充滿愛意的行動(dòng)，實(shí)踐于生活中。

男一顆感恩的心，就像一粒和平的種子，因?yàn)楦卸鞑皇呛?jiǎn)單的報(bào)恩，它是一種責(zé)任，自立， 自尊和追求一種陽光人生的精神境界！

女感恩是一種處世哲學(xué)，感恩是一種生活智慧，感恩更是學(xué)會(huì)做人，成就陽光人生的支點(diǎn)。

男：一個(gè)有愛心的人，都應(yīng)該是一個(gè)懂得感恩的人，人生也正因有了愛心，孝心和感恩而精 彩起來，生動(dòng)起來。

合：感恩的心，感謝有你，××班，感恩節(jié)活動(dòng)主題班會(huì)到此結(jié)束！