乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和總結(jié)(優(yōu)秀13篇)

計(jì)劃可以幫助我們合理利用時(shí)間，避免拖延和浪費(fèi)。制定計(jì)劃時(shí)，我們應(yīng)該考慮到個(gè)人喜好和特長(zhǎng)，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。計(jì)劃的成功與否往往取決于我們的執(zhí)行力和堅(jiān)持程度，讓我們一起努力吧。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和總結(jié)篇一

為了促進(jìn)同學(xué)之間的交流，豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)，鍛煉身體的意識(shí)，我們特別組織這樣一次活動(dòng)，希望通過(guò)此活動(dòng)，能讓社團(tuán)成員得到一個(gè)相互交流的機(jī)會(huì)，讓大家在學(xué)習(xí)之余有更加豐富的活動(dòng)。

1、活動(dòng)對(duì)象：本次活動(dòng)面向社團(tuán)所有學(xué)生，由參賽隊(duì)員提前報(bào)名。報(bào)名采用自由報(bào)名。

2、比賽地點(diǎn)：乒乓球場(chǎng)。

3、比賽時(shí)間：周六和周日舉行。

4、比賽方式：

（1）形式定為男單，女單。

（2）比賽采用單淘汰賽制。

5、比賽器材要求：

（1）乒乓球由乒乓球協(xié)會(huì)統(tǒng)一供給，乒乓板由選手自帶。

（2）記分采取國(guó)際慣例：口報(bào)與記分相結(jié)合。

6、比賽規(guī)則：

（1）整個(gè)比賽分為預(yù)選賽和決賽。

（2）預(yù)選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個(gè)預(yù)選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進(jìn)入下一局。

（3）所剩選手還有一定數(shù)量時(shí)（男單：4人；女單：4人；），先進(jìn)行半決賽，然后將進(jìn)行決賽。決賽采用七局四勝制。

（4）其他乒乓球規(guī)則一切按國(guó)際慣例，由當(dāng)值裁判具體操作。

7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：男子單打、女子單打各設(shè)一等獎(jiǎng)（一人），二等獎(jiǎng)（一人），三等獎(jiǎng)（兩人）。

活動(dòng)宣傳（社團(tuán)幾個(gè)負(fù)責(zé)人）。

1、裁判員要注意檢查運(yùn)動(dòng)員學(xué)生證，發(fā)現(xiàn)冒名頂替者立即取消比賽資格，比賽結(jié)束后才讓運(yùn)動(dòng)員簽名，防止弄反勝負(fù)隊(duì)員。

2、遲到者的處理：當(dāng)有任何一方選手遲到十分鐘以上當(dāng)自動(dòng)棄權(quán)論。若雙方都不到，則作雙方棄權(quán)論，下一選手輪空進(jìn)入下一輪。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和總結(jié)篇二

乒乓球社團(tuán)本著學(xué)生自愿參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗(yàn)性學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)為主要特征的新型課程。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長(zhǎng)，創(chuàng)新思維習(xí)慣和實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作和社會(huì)活動(dòng)的能力，在提高與普及的統(tǒng)一中推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，致力于營(yíng)造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，全面提高學(xué)生素質(zhì)，具有十分重要的意義。

二、情況分析。

乒乓球社團(tuán)充分注重主體性、合作性、選擇性、開(kāi)放性、特色性和創(chuàng)造性，經(jīng)過(guò)調(diào)查、分析，參加乒乓球社團(tuán)的所有學(xué)生，都是自愿參加的，學(xué)生積極性比較高。

三、安全教育。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，每次活動(dòng)前五分鐘要堅(jiān)持對(duì)學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問(wèn)題要找老師解決，要做準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)性的受傷。

四、時(shí)間、內(nèi)容安排。

周次內(nèi)容備注。

1乒乓球活動(dòng)課的要求、規(guī)范、練習(xí)。

14乒乓球隊(duì)內(nèi)的'分組比賽。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和總結(jié)篇三

新學(xué)期、新氣象，在新學(xué)期的開(kāi)始，為了配合“晶都名師”的培養(yǎng)，引領(lǐng)教師專業(yè)發(fā)展，提升教師專業(yè)素質(zhì)。決定成立東海縣城頭中學(xué)“文之源”學(xué)術(shù)社團(tuán)，引領(lǐng)大家共同研討先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)方法，為城頭中學(xué)的教研提供新的場(chǎng)所。

一、工作思想。

本著為教師專業(yè)發(fā)展，本著為教師教學(xué)與教研相融合，來(lái)安排更多的教研研討活動(dòng)。在豐富教師業(yè)余生活的同時(shí)也能學(xué)到更先進(jìn)的教學(xué)理論。

二、工作宗旨。

文之源社團(tuán)以“和諧、熱情、求實(shí)、拓新”為工作理念，積極引導(dǎo)、服務(wù)與全校教師，組織教師開(kāi)展豐富多彩、健康向上的學(xué)術(shù)、文化及各類教研活動(dòng)。

三、工作主題。

在校教科室的領(lǐng)導(dǎo)下，圍繞全校工作的具體安排，以社團(tuán)成員專業(yè)發(fā)展為核心，以教師的學(xué)術(shù)水平成長(zhǎng)為目標(biāo)，以保證教師權(quán)益為目的，以開(kāi)展教研手段，以社團(tuán)穩(wěn)定發(fā)展為基礎(chǔ)，組織豐富多彩的文學(xué)交流活動(dòng)，滿足教師的精神文化需求，服務(wù)校園文明建設(shè)；加強(qiáng)社團(tuán)的監(jiān)管力度，對(duì)校級(jí)教研活動(dòng)給予大力支持；進(jìn)步完善教研管理制度，維護(hù)教研成員的合法權(quán)益，為評(píng)估做出最大努力。

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乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和總結(jié)篇四

為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。

培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球知識(shí)以及技能的認(rèn)識(shí)和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)。通過(guò)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)，使學(xué)生不僅只是掌握一項(xiàng)技能，而是能在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體會(huì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，體會(huì)集體的榮譽(yù)和個(gè)人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)活動(dòng)，在孩子人生道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學(xué)生以后的發(fā)展提供基礎(chǔ)的源動(dòng)力。

每周上午7點(diǎn)半到8點(diǎn)20，每周三第5、6節(jié)課。

準(zhǔn)備期：（一周）

1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需場(chǎng)地、器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓(xùn)練。

3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。

第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術(shù)；

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；

4、正手快帶與反手快帶；

5、基本步法訓(xùn)練。

第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。

第四階段|：參加區(qū)級(jí)小學(xué)生乒乓球比賽，爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī)。

男隊(duì)：

女隊(duì)：

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和總結(jié)篇五

為豐富校園課余生活，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平特制定本計(jì)劃。

每天大課間活動(dòng)、體育課，每周四下午第7節(jié)課。

活動(dòng)地點(diǎn)：校乒乓球室與乒乓球球場(chǎng)。

指導(dǎo)老師：xx。

各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽技巧和心理素質(zhì)。

xx。

準(zhǔn)備期：（20xx年2月）。

1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。第一階段：20xx年3月以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主。

1、步法練習(xí)。

2、顛球練習(xí)。

3、教師陪練，學(xué)生反手推擋。

4、教師陪練，正手攻球。

第二階段：20xx年4月---基本功球性訓(xùn)練、鞏固及提高階段。

1、學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。

2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第三階段：20xx年5月---專項(xiàng)技術(shù)、接發(fā)球練習(xí)。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。

2、發(fā)球技巧，包括下旋、上旋、側(cè)旋以及奔球。

3、接球技藝，接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

4、拉球技巧，拉下旋球，逐漸向弧圈球技術(shù)渡。

第四階段：20xx年6月---以比賽形式訓(xùn)練為主。

1、放高球與進(jìn)攻技術(shù)。

2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)四球流水對(duì)抗賽。

3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。

4、校內(nèi)乒乓球爭(zhēng)霸賽，決出全校男女前三名。

1、球性練習(xí)：

（1）正反手的向上顛球、對(duì)墻擊球。

（2）正手攻球。

（3）反手推檔。

（4）對(duì)攻。

2、發(fā)球和接發(fā)球：

(1)發(fā)側(cè)旋球。

(2)發(fā)下旋、上旋球。

(3)發(fā)奔球。

3、賽前訓(xùn)練。

（1）由教師陪打比賽。

（2）攻防轉(zhuǎn)換練習(xí)。

（3）隊(duì)內(nèi)的對(duì)抗比賽。

（4）觀看比賽錄象，熟悉賽制，學(xué)會(huì)比賽心理調(diào)節(jié)。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和總結(jié)篇六

為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。

（黑體字為小組隊(duì)長(zhǎng)）。

三、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：

準(zhǔn)備期：（一周）。

1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術(shù)；

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；

4、正手快帶與反手快帶；

5、基本步法訓(xùn)練。

第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。

1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用。

1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。

2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jī)。

3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和總結(jié)篇七

一、九月份召開(kāi)所有社團(tuán)會(huì)員大會(huì)，擬定本年度招新計(jì)劃、訓(xùn)練計(jì)劃、比賽計(jì)劃。

二、10月份招收新會(huì)員：

為了發(fā)展與壯大我們社團(tuán)在學(xué)院的影響，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，在大一新生里要吸收一批新的會(huì)員，為我們的社團(tuán)注入新鮮的血液，他們將成為我們社團(tuán)的后備力量，我們每個(gè)社員本著服務(wù)學(xué)校，服務(wù)會(huì)員的宗旨，為追求發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

招新時(shí)間：10月初。

招新地點(diǎn)：梅花餐廳廣場(chǎng)。

三、十一月至本學(xué)年末進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練，十月末開(kāi)展郊外體能訓(xùn)練計(jì)劃。

地點(diǎn)：南京鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育館。

時(shí)間：具體時(shí)間等通知。

訓(xùn)練內(nèi)容：韌帶訓(xùn)練：壓腿?壓臂?下腰。

步行訓(xùn)練：弓形?馬步?仆步?虛步?蓋步?掏步。

踢腿訓(xùn)練：正踢腿?側(cè)踢腿?內(nèi)合腿?外擺腿。

拳術(shù)訓(xùn)練：沖拳?直拳?擺拳?勾拳。

腿法訓(xùn)練：彈腿?邊腿?踹退?勾腿?擺腿。

飛行訓(xùn)練：二起腿?旋風(fēng)腿?單飛?雙飛?擺蓮?fù)取?/p>

地躺訓(xùn)練：掃堂腿?鯉魚(yú)打挺?側(cè)手翻?劈叉。

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乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和總結(jié)篇八

為響應(yīng)我校社團(tuán)開(kāi)展，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生技能，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富學(xué)生課外生活，培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升，特制定本活動(dòng)方案。

我?，F(xiàn)有室外乒乓球臺(tái)6張，體育器材室配有乒乓球拍若干，能滿足社團(tuán)活動(dòng)的要求。同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生自己購(gòu)買乒乓球拍，其他非社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間方便練習(xí)，培養(yǎng)對(duì)專屬球拍的手感培養(yǎng)。

我校打乒乓球的人數(shù)偏少，技術(shù)依靠自我摸索，缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，成績(jī)偏下，既是機(jī)遇，又是挑戰(zhàn)，以后要注重學(xué)生專業(yè)性的提升。

指導(dǎo)員：付強(qiáng)周鋒菊張紅艷劉華清。

學(xué)員：趙耀強(qiáng)趙繼忠薛志強(qiáng)趙宏偉郝永強(qiáng)。

趙婉蓉姬寶栓曹榮華陳春吉吳金女。

徐琴女郭婷王蘭王煒王栓。

張宇韓微王卓楊升莊圓。

操場(chǎng)。

第一階段：講述乒乓球發(fā)展歷史，比賽規(guī)則，從握拍的方法開(kāi)始教，輔以站姿、步法，培養(yǎng)學(xué)生乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、比賽規(guī)則詳述;。

2、直拍握拍方法和橫拍握拍方法;。

3、乒乓球球性訓(xùn)練;。

4、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)。

1、發(fā)球與接發(fā)球;。

2、推、擋球技術(shù);。

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);。

4、正手快帶與反手快帶;。

5、基本步法訓(xùn)練。

第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。

1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球;。

2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球;。

2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中;。

3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，訓(xùn)練為主。

1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué);。

2、學(xué)生自己進(jìn)行挑戰(zhàn)，以提高比賽成績(jī);。

3、組織學(xué)生進(jìn)行社團(tuán)乒乓球比賽。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和總結(jié)篇九

為收展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激收學(xué)生普遍的興趣愛(ài)好，歉富校園課余死活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同窗們的球技，特制定本打算。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各類演習(xí)手腕盡量與游戲運(yùn)動(dòng)相連系，以激收學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生借要培養(yǎng)其競(jìng)賽水仄和心理素質(zhì)。

培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球知識(shí)以及妙技的認(rèn)識(shí)和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，收展。

身體素質(zhì)。經(jīng)由過(guò)程乒乓球社團(tuán)運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生不只只是把握一項(xiàng)妙技，而是能在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體會(huì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的歡愉，體會(huì)合體的榮譽(yù)和個(gè)人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)運(yùn)動(dòng)，在孩子人死道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學(xué)生以后的收展提供基礎(chǔ)的源動(dòng)力。

3、訓(xùn)練時(shí)間和地點(diǎn)安排:。

每周上午7點(diǎn)半到8點(diǎn)20，每周三第5、6節(jié)課。

準(zhǔn)備期:(一周)。

1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需場(chǎng)地、器材。

第一階段:入門階段，從握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。2、乒乓球球性訓(xùn)練。

3、最基本的收球:正手仄擊收球、反手仄擊收球、下蹲收球等。

第二階段:乒乓球基本手藝演習(xí)(包括手法和步法)。

1、收球與領(lǐng)受球;2、推、擋球手藝;3、搓球手藝與削球手藝;。

4、正手快帶與反手快帶;5、基本步法訓(xùn)練。

第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。

第四階段|:參加區(qū)級(jí)小學(xué)生乒乓球角逐，爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī)。

5、學(xué)生分組名單:。

男隊(duì):陳。

女隊(duì):皮。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和總結(jié)篇十

乒乓球社團(tuán)本著學(xué)生自愿參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗(yàn)性學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)為主要特征的新型課程。根據(jù)學(xué)校的.統(tǒng)一安排，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長(zhǎng)，創(chuàng)新思維習(xí)慣和實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作和社會(huì)活動(dòng)的能力，在提高與普及的統(tǒng)一中推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，致力于營(yíng)造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，全面提高學(xué)生素質(zhì)，具有十分重要的意義。

二、情況分析。

乒乓球社團(tuán)充分注重主體性、合作性、選擇性、開(kāi)放性、特色性和創(chuàng)造性，經(jīng)過(guò)調(diào)查、分析，參加乒乓球社團(tuán)的所有學(xué)生，都是自愿參加的，學(xué)生積極性比較高。

三、安全教育。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，每次活動(dòng)前五分鐘要堅(jiān)持對(duì)學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問(wèn)題要找老師解決，要做準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)性的受傷。

四、時(shí)間、內(nèi)容安排。

周次內(nèi)容備注。

1乒乓球活動(dòng)課的要求、規(guī)范、練習(xí)。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和總結(jié)篇十一

乒乓球是由兩名或兩對(duì)選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)，占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂(lè)又可健身;對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng)，也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。

乒乓球運(yùn)動(dòng)是我校的一個(gè)體育項(xiàng)目，我校具有良好的乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，成立乒乓球社團(tuán)，通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式，是解決乒乓球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究，通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力。具體操作建議:。

1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí)，結(jié)合多媒體課件，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí)，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí)。

2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

3.乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng)、移動(dòng)等速度。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。

周五下午興趣活動(dòng)課。

學(xué)校體育館。

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

4、參加乒乓球比賽。

準(zhǔn)備期:(一周)。

1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段:入門階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

3、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。

第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。

1、發(fā)球與接發(fā)球;。

2、推、擋球技術(shù);。

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);。

4、正手快帶與反手快帶;。

5、基本步法訓(xùn)練。

第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。

1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

第五階段:比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和總結(jié)篇十二

地點(diǎn)：涿州校區(qū)多功能廳。

內(nèi)容：乒乓球雙打，分男女兩組進(jìn)行，

負(fù)責(zé)人：宣傳部，組織部，裁判部。

參加人數(shù)：50對(duì)左右隊(duì)員。

總結(jié)：4月2日----4月9日,由乒羽社主辦的中國(guó)勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院第2屆乒乓球雙打聯(lián)賽在多功能廳舉行.本次比賽與上學(xué)期乒乓球單打聯(lián)賽的方式相同,分為男雙,女雙,混雙三個(gè)項(xiàng)目.已兩人一隊(duì),通過(guò)小組分組抽簽的方法,決定比賽次序.以小組循環(huán)賽制,半決賽,決賽淘汰制的方式進(jìn)行比賽.

同學(xué)們積極參與本次乒乓球雙打比賽,共有40多對(duì)選手報(bào)名參加比賽.最終決出了各項(xiàng)目比賽的前三名并予以頒發(fā)了獎(jiǎng)品和證書(shū).

本次乒乓球雙打聯(lián)賽是繼上學(xué)期乒乓球單打聯(lián)賽之后學(xué)校在乒乓球項(xiàng)目上舉行的又一次規(guī)模較大的比賽.通過(guò)乒乓球比賽的形式,讓同學(xué)們積極參與其中,在培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣的同時(shí)也讓同學(xué)們有了一個(gè)鍛煉身體的好機(jī)會(huì),并通過(guò)比賽讓同學(xué)們對(duì)乒乓球比賽的有關(guān)知識(shí)也有了進(jìn)一步的了解。

（二）社內(nèi)羽毛球交流賽。

時(shí)間：4月15日-27日每周日下午。

地點(diǎn)：涿州校區(qū)羽毛球場(chǎng)。

內(nèi)容：以海報(bào)的形式招募選手，于每周日下午進(jìn)行比賽交流，此次活動(dòng)以技術(shù)交流為主要目的，以男女組單打的形式進(jìn)行。

參加人數(shù)：48人。

負(fù)責(zé)人：乒羽社組織部，宣傳部,外聯(lián)部，裁判培訓(xùn)部。

（三）奧運(yùn)周淘寶活動(dòng)。

時(shí)間：5月26日-5月31。

地點(diǎn)：涿州校區(qū)水上公園。

內(nèi)容：采用以卡片進(jìn)行奧運(yùn)知識(shí)問(wèn)答的方法，答案中暗含著下一處藏著問(wèn)題卡片地址的提示。如此進(jìn)行下去，一共有6個(gè)“藏寶”地點(diǎn)，也就是6張問(wèn)題卡片。當(dāng)找出最后一張卡片，也就宣布淘寶成功，會(huì)得到一套精美的奧運(yùn)福娃作為淘得的“寶藏”。

合作社團(tuán)：足球社、籃球社、排球社、網(wǎng)球社、乒羽社、棒壘社。

參加人：大一，大二部分同學(xué)。

總結(jié)：本次淘寶活動(dòng)主要以?shī)蕵?lè)性為主，從側(cè)面考察了同學(xué)們有關(guān)奧運(yùn)方面的知識(shí)，也讓同學(xué)們學(xué)習(xí)到了一些奧運(yùn)知識(shí)。對(duì)培養(yǎng)學(xué)生們的思維活躍力和對(duì)奧運(yùn)知識(shí)的興趣有著很大的幫助。

（四）社團(tuán)招新。

時(shí)間：10月11日-18日。

地點(diǎn)：涿州校區(qū)。

內(nèi)容：11日在校區(qū)教學(xué)樓廣場(chǎng)進(jìn)行社團(tuán)招新，主要面向大一新生，當(dāng)日?qǐng)?bào)名人數(shù)達(dá)100多人；社團(tuán)于18日在302教室進(jìn)行社團(tuán)骨干選拔，經(jīng)過(guò)初試，面試，復(fù)試，從報(bào)名的35名同學(xué)中選出20名同學(xué)作為乒羽社新一輪成員。分別為組織部5人，宣傳部4人，財(cái)務(wù)部2人，外聯(lián)部4人，裁判培訓(xùn)部5人。

總結(jié)：此次活動(dòng)為社團(tuán)注入了新的活力，壯大了乒羽社的隊(duì)伍，同時(shí)也有利于同學(xué)間更好的交流和學(xué)習(xí)。

（五）社內(nèi)羽毛球比賽。

時(shí)間：11月8日-9日。

地點(diǎn)：涿州校區(qū)羽毛球館。

內(nèi)容：面向社內(nèi)羽毛球愛(ài)好者，主要是新成員，進(jìn)行的一次交流活動(dòng)，本次活動(dòng)分男女兩組進(jìn)行，為期兩天，此次活動(dòng)分別選出男女隊(duì)前三名，于9日晚進(jìn)行了頒獎(jiǎng)活動(dòng)。

負(fù)責(zé)人：組織部，宣傳部。

總結(jié)：此次活動(dòng)是選進(jìn)新社員之后進(jìn)行的第一次交流比賽活動(dòng)，看到了新隊(duì)員的實(shí)力同時(shí)也讓同學(xué)之間互相認(rèn)識(shí)互相了解。

（六）陽(yáng)光工程活動(dòng)。

時(shí)間：11月11日13日。

地點(diǎn)：多功能廳。

負(fù)責(zé)人：組織部，宣傳部，裁判部。

內(nèi)容：用海報(bào)的方式在宣傳欄張貼，各系體育委員在其系內(nèi)宣傳。各系10男10女顛球接力，球落地一次加5秒，用時(shí)最少者為第一名，取前三名。

總結(jié)：在學(xué)生團(tuán)體聯(lián)合會(huì)的周密安排和乒羽社的積極配合下，圓滿結(jié)束。這次活動(dòng)不僅為乒乓球愛(ài)好者提供了展示自己的舞臺(tái)，同時(shí)，也展現(xiàn)了我校同學(xué)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感。

（七）羽毛球訓(xùn)練選手選拔。

時(shí)間：12月26日。

地點(diǎn)：羽毛球場(chǎng)。

負(fù)責(zé)人：組織部，裁判培訓(xùn)部，宣傳部。

內(nèi)容：用海報(bào)的方式在宣傳欄張貼，裁判負(fù)責(zé)審查選手基本功，以比賽的形式選出十名訓(xùn)練選手，在下學(xué)期進(jìn)行訓(xùn)練，組成校隊(duì)。

總結(jié)：選出了成績(jī)較好的十名同學(xué)參見(jiàn)訓(xùn)練。

最后，我們代表乒羽社全體成員感謝學(xué)聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)和體育教研室老師的支持與幫助，感謝同學(xué)對(duì)于活動(dòng)的積極參與，在新的一年里乒羽社全體成員會(huì)再接再厲，彌補(bǔ)工作中的不足，發(fā)揮原有的優(yōu)勢(shì)使我們的隊(duì)伍更加壯大，讓我們的活動(dòng)更加豐富多彩。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃和總結(jié)篇十三

為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力，豐富學(xué)生的課余生活，開(kāi)拓學(xué)生視野，提高學(xué)生的非智力因素。全面推進(jìn)素質(zhì)教育，開(kāi)創(chuàng)教育教學(xué)改革的新局面。為了激發(fā)學(xué)生參加活動(dòng)的愿望和要求，提高學(xué)生參與的積極性和自覺(jué)性，使他們具有自覺(jué)接受教育和鍛煉的最佳心理狀態(tài)，使學(xué)生每次參加活動(dòng)都能既滿足各自需要，樂(lè)意參加，又確實(shí)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，有所得益。結(jié)合我校的實(shí)際情況，本期體育社團(tuán)活動(dòng)開(kāi)展情況如下：

一、活動(dòng)課程設(shè)置：

根據(jù)我校的實(shí)際情況，本著“活動(dòng)應(yīng)豐富多彩，富有吸引力;充分發(fā)揮學(xué)生的積極性主動(dòng)性;課堂教學(xué)和課外活動(dòng)互相配合，互相促進(jìn);符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長(zhǎng);因地、因校制宜”的五大原則。切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中進(jìn)步，根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛(ài)好，課程設(shè)置如下：

1.乒乓球、2.羽毛球、3.籃球、4.跳繩、5.跑步。

二、活動(dòng)時(shí)間安排:。

每天上午大課間時(shí)間、課外活動(dòng)時(shí)間。

三、社團(tuán)組織：

負(fù)責(zé)人：楊華江。

成員：各班班主任。

四、后勤保障組:。

負(fù)責(zé)教學(xué)、活動(dòng)設(shè)備的調(diào)劑和添置,保障興趣活動(dòng)的順利開(kāi)展。

五、活動(dòng)安全注意事項(xiàng)：

2、在指定位置進(jìn)行規(guī)定項(xiàng)目活動(dòng)，不能擅自進(jìn)行其他項(xiàng)目活動(dòng)，更不能亂竄亂跑;。

3、要根據(jù)身體情況開(kāi)展活動(dòng)，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師;。

4、活動(dòng)時(shí)，同學(xué)間要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護(hù)工作，不能互相吵鬧、爭(zhēng)執(zhí)甚至打架。

六、指導(dǎo)教師職責(zé)：

1、要加強(qiáng)安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識(shí)。

2、按活動(dòng)方案準(zhǔn)備活動(dòng)器材，做好安全檢查工作。

3、檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運(yùn)動(dòng)量。

4、活動(dòng)時(shí)，要做好組織及安全防護(hù)工作，防止傷害事故發(fā)生。

5、如有意外傷害事故，要嚴(yán)格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進(jìn)行處理。

6、及時(shí)做好活動(dòng)記錄，隨時(shí)接受各級(jí)督查。

7、和學(xué)生一起參與活動(dòng)，不能做聊天、乘涼等活動(dòng)。

8、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開(kāi)展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將活動(dòng)時(shí)間移作它用，并確?；顒?dòng)安全。

七、安全措施。

1、要求指導(dǎo)老師牢固確立安全第一的意識(shí)，把學(xué)生上課及活動(dòng)安全放在首要位置。指導(dǎo)老師對(duì)社團(tuán)成員情況了如指掌，做到心中有數(shù)，確?；顒?dòng)安全。

2、要組織學(xué)生召開(kāi)《加強(qiáng)體育課運(yùn)動(dòng)安全》的會(huì)議，使學(xué)生們了解運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)、運(yùn)動(dòng)安全技巧，明確安全運(yùn)動(dòng)的重要。

3、每次社團(tuán)活動(dòng)，都要制定相應(yīng)的安全措施。

(1)要用的器材、場(chǎng)地進(jìn)行安全檢查，確保使用安全。

(2)指導(dǎo)老師要根據(jù)不同體質(zhì)的學(xué)生安排不同運(yùn)動(dòng)量的項(xiàng)目，絕不能“一視同仁”;建議身體欠佳者見(jiàn)習(xí)或小運(yùn)動(dòng)量練習(xí)與活動(dòng)，確保運(yùn)動(dòng)安全。

(3)社團(tuán)成員必須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生們充分認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的出現(xiàn)。

(4)教育學(xué)生活動(dòng)時(shí)要膽大心細(xì)，特別注意自我保護(hù)及學(xué)生間的保護(hù)與幫助，注意力集中，安全第一。

4、活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施都有專人負(fù)責(zé)管理，定期檢查、維修和保養(yǎng)，確保使用安全。

(二)應(yīng)急預(yù)案。

1、活動(dòng)時(shí)遇有學(xué)生發(fā)生暈倒、抽搐等中暑癥狀，立即將其送往衛(wèi)生院救治，嚴(yán)重者由學(xué)校衛(wèi)生老師陪同立刻送往醫(yī)院，并及時(shí)向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。

2、活動(dòng)時(shí)遇有學(xué)生四肢無(wú)力、面色蒼白等癥狀，立即將其安置陰涼通風(fēng)處，給予補(bǔ)充水份，并將其送往衛(wèi)生院救治。

3、體育活動(dòng)時(shí)，老師應(yīng)時(shí)時(shí)觀察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀況，如在課上一旦有運(yùn)動(dòng)性傷害事故發(fā)生，教師們要沉著冷靜，安全應(yīng)急處理小組在第一時(shí)間對(duì)事故做出判斷，及時(shí)處理解決問(wèn)題，不得以任何理由拖延。

4、學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)一旦發(fā)生傷害事故，要沉著冷靜，及時(shí)匯報(bào)老師，安全應(yīng)急處理小組立刻對(duì)事故作出判斷并加以處理解決。

5、對(duì)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)安全教育，進(jìn)行體育活動(dòng)意外傷害事故應(yīng)急預(yù)案的演練，提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)及處理突發(fā)事件的能力，以便發(fā)揮應(yīng)急預(yù)案的最大效用。

(三)突發(fā)性傷害事件處理辦法：

1、傷情發(fā)生后，在場(chǎng)教師必須第一時(shí)間對(duì)傷者進(jìn)行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴(yán)重必須立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，并及時(shí)送醫(yī)院觀察治療或打120急救。

2、及時(shí)通知家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人，妥善做好溝通、安慰工作。

3、保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，了解事故發(fā)生經(jīng)過(guò)，調(diào)查事故原因，作好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對(duì)事故做到事實(shí)清楚，責(zé)任明確。

平壩鎮(zhèn)中心完小體育社團(tuán)。