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心理健康自我評價(jià)總結(jié)100字(匯總8篇)
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心理健康自我評價(jià)總結(jié)100字(匯總8篇)
2023-11-22 20:39:11    小編:zdfb

通過總結(jié)可以發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)和工作中的問題和難點(diǎn),從而尋找解決的方法和路徑。不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)總結(jié)的方法和技巧,提高總結(jié)能力的同時(shí)也提高自身的認(rèn)知能力。小編為大家準(zhǔn)備了一些值得參考的總結(jié)范文,希望能夠幫助大家寫出優(yōu)秀的總結(jié)。

心理健康自我評價(jià)總結(jié)100字篇一

大學(xué)的第三個(gè)學(xué)期在時(shí)光匆匆中已經(jīng)結(jié)束了。驀然回首,在過去的時(shí)光里,我的收獲還是很大的。通過學(xué)習(xí)在各個(gè)方面都有所提高。

大學(xué)期間我擔(dān)任班級心理委員,能夠做到盡心盡職,在班級共舉辦過幾次心理班會(huì),效果都非常不錯(cuò)。當(dāng)然,那都是我精心準(zhǔn)備得來的成果。同時(shí),也與班級其他班委配合工作,全心全意為同學(xué)服務(wù)。不過因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn),所以覺得自己有些方面做得不夠好,需要進(jìn)一步提高。此外,我還積極參加了學(xué)校組織的一些活動(dòng),比如開學(xué)時(shí)期的迎新工作,還有校運(yùn)動(dòng)會(huì),而且還取得了一定的成績。

經(jīng)過平時(shí)的積累,我已經(jīng)順利地通過了英語四,六級考試,雖然成績不夠優(yōu)秀,卻也還是不錯(cuò)的。另外,利用課余時(shí)間我自學(xué)計(jì)算機(jī),目前已拿到計(jì)算機(jī)二級證書。因?yàn)檎n堂上認(rèn)真聽課,課后學(xué)習(xí),所以在該學(xué)年上,下兩學(xué)期期末考試中,我都取得了優(yōu)異的成績??傊趯W(xué)習(xí)上,收獲還是可以的,不過還得繼續(xù)努力。

生活方面。能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系,而且盡力幫助他人,只要自己能做到的,我都會(huì)盡力而為。因?yàn)榧彝ケ容^貧困,生活上我非常節(jié)儉,從不亂花一分錢,并且自己去做一些兼職,家教等,雖然不能掙很多,但也可以減輕家里一些負(fù)擔(dān)。我努力地找一些工作,不但不影響學(xué)習(xí),還可以鍛煉自己,也為父母分擔(dān)辛苦。

總的來說,大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,讓我成長了許多,收獲了許多,前進(jìn)了許多。雖然稱不上碩果累累,卻也可以說是有所成績。以后的路更長,這點(diǎn)小小的進(jìn)步是微不足道的,只有不斷地學(xué)習(xí),不斷地進(jìn)步,才能使自己的人生更有價(jià)值,更有意義,在今后的日子里,我要更加努力,爭做一個(gè)優(yōu)秀的人才。因?yàn)闆]有最好,只有更好!

大學(xué)生作為新生代的主力軍是國家的'寶貴人才,是民族的希望,國家的未來。擔(dān)負(fù)著人民的重托,歷史的責(zé)任。大學(xué)生的營養(yǎng)健康狀況關(guān)系著民族的素質(zhì)與國家的未來。好的營養(yǎng)搭配可以促進(jìn)身體健康生長。而促進(jìn)新一代年輕人養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,增加營養(yǎng)知識,可以促進(jìn)國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展。國際上發(fā)達(dá)國家有很多年的營養(yǎng)教育史,營養(yǎng)餐計(jì)劃成功的國家如美國、日本基本上都通過規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化、法制化而把學(xué)校供餐發(fā)展起來。尤其是日本有93%的學(xué)生參加學(xué)生營養(yǎng)餐計(jì)劃,其國民素質(zhì)提高也非常顯著。本文通過實(shí)際生活中對身邊所接觸的大學(xué)生進(jìn)行營養(yǎng)健康狀況的調(diào)查,了解他們的生活習(xí)慣,探討相應(yīng)的當(dāng)代大學(xué)生營養(yǎng)現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢。

通過此次調(diào)查,了解大學(xué)生的身心健康現(xiàn)狀,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,并進(jìn)行分析和討論,提出適時(shí)可行的解決方案,從而改善大學(xué)生的健康現(xiàn)狀。

1、調(diào)查方法:個(gè)人訪談期刊文獻(xiàn)。

2、調(diào)查對象:學(xué)生群體。

1.對大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)。

盔入大學(xué)后,發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學(xué)有很多,他們在高中時(shí)代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了.巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng)。在思想上,大學(xué)生往往對理想與現(xiàn)實(shí)的差距認(rèn)識不清。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進(jìn)入大學(xué)后,他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大,競爭更加激烈,還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實(shí)與美好理想之間的差距,使很多大學(xué)生暑期實(shí)習(xí)報(bào)告&調(diào)查報(bào)告專題實(shí)習(xí)證明金融專業(yè)法律專業(yè)土木工程專業(yè)機(jī)電專業(yè)大學(xué)生無法及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。而在生活上,大學(xué)生要自己解決生活中的一切問題,如何與同學(xué)室友建立起良好的人際關(guān)系,更是擺在大學(xué)生,尤其是大一新生面前的一大難題。在學(xué)習(xí)上,學(xué)習(xí)方法的改變同樣困擾著一部分大學(xué)生,他們習(xí)慣了以往中學(xué)里老師手把手的教育方式,對于大學(xué)老師的教育方式很不習(xí)慣,以致課業(yè)落后,自尊心受到打擊,出現(xiàn)焦慮、甚至對學(xué)習(xí)失去信心等心理問題。

2.無法承擔(dān)巨大的求職和就業(yè)壓力就業(yè)的雙向選擇,使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力。這在高年級學(xué)生中表現(xiàn)尤為顯著,許多大學(xué)生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作,心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學(xué)生,農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感,出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學(xué)生相對更多一些。

3.戀愛與性心理發(fā)生問題。

這也是大學(xué)生常見的心理困擾,一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂后的報(bào)復(fù)心理等。隨著生理和性心理的成熟,大學(xué)生對性給予了更多的關(guān)注,在生理發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。一些大學(xué)生因一時(shí)沖動(dòng),或早婚早戀而荒廢學(xué)業(yè),或未婚先孕而痛苦不堪,或觸犯刑法,走上犯罪的道路而留下終生遺憾。

4.自我定位出現(xiàn)迷惑大學(xué)生心理漸趨成熟,開始積極地思考人生,不斷反省自我,探索自我,經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價(jià)與認(rèn)知的矛盾和迷惘。對于學(xué)習(xí)為了什么,將來想要從事什么樣的工作,希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大,如果沒有適時(shí)的引導(dǎo),很容易誘發(fā)心理障礙。

5.大部分學(xué)生會(huì)在11—12點(diǎn)之間睡覺,睡眠時(shí)間多為6—8小時(shí),這也是大學(xué)生在校期間主流,相對而言是正常的,不會(huì)有損健康的。

6.飲食方面:在一日三餐方面,除了極少數(shù)學(xué)生不吃或很少吃早餐外,三餐偶爾有間斷與三餐很有規(guī)律的學(xué)生約各半,三餐可以說是正常的、健康的,但在有害身體健康的食品面前,約一半學(xué)生僅僅偶爾會(huì)有所顧忌而不吃,僅約8%的學(xué)生吃得很少,由此可看出垃圾食品是降低大學(xué)生身體素質(zhì)的一個(gè)重要原因。

7.運(yùn)動(dòng)方面:被調(diào)查的學(xué)生中,約一半學(xué)生每天僅3鍛煉30分。

鐘左右,這與大學(xué)生每天至少鍛煉一小時(shí)還有一定差距。故有約64%的學(xué)生認(rèn)為自己身體健康狀況一般,雖然如此,在陽關(guān)長跑時(shí),僅有約24%的學(xué)生堅(jiān)持跑,而甚至有約28%的學(xué)生一直騎車。自知自己身體健康狀況差卻任不愿通過鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì),這也是大學(xué)生身體素質(zhì)低下又一重要原因。

8.在調(diào)查大學(xué)生生病情況方面,約一半學(xué)生很少生病,但也有約24%的學(xué)生是冷空氣一來就生病。盡管如此,卻任有80%的學(xué)生健康防護(hù)意識很一般。健康防護(hù)意識低下,又進(jìn)一步使得大學(xué)生身體健康狀況降低。

五.結(jié)論與建議:。

1.在心理健康方面,學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理咨詢課,調(diào)整學(xué)生心理狀況,而大學(xué)生也應(yīng)更多地與他人交流,多看書籍以明確自己在大學(xué)中的位置及目標(biāo)。

2.在身體健康方面,學(xué)校應(yīng)當(dāng)加以管理,在學(xué)生運(yùn)動(dòng)方面給予鼓勵(lì),同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)器材助學(xué)生鍛煉。學(xué)生則應(yīng)當(dāng)給自己制定鍛煉計(jì)劃,重點(diǎn)是付諸于行動(dòng)。堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)左右。同時(shí),大學(xué)生應(yīng)盡量少吃垃圾食品,抵抗住食物誘惑。

3.健康防護(hù)方面,我們應(yīng)有“知冷知熱”、“春捂秋凍”的兩大意識,其他一些慢性疾病更應(yīng)該在生活中時(shí)時(shí)注意,如胃腸疾病、心腦疾病等,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,為將來生活做長遠(yuǎn)考慮。

最近每天刷朋友圈時(shí),都會(huì)看到c先生曬出他滿頭大汗的健身照。

看到他越來越明顯的馬甲線,我也忍不住點(diǎn)了個(gè)贊。

但是他卻偷偷告訴我,其實(shí)自己是因?yàn)樾那榈吐洳恢廊绾闻沤?,才借助運(yùn)動(dòng)來消磨時(shí)光。

原來,他因?yàn)榍岸螘r(shí)間遭遇了感情和事業(yè)的變故而一直郁郁寡歡,卻又不知道誰能幫自己走出來,也不敢讓朋友們看到自己糟糕的一面。

成年人的崩潰往往是默不作聲的,看起來表面平靜,玩笑打鬧樣樣不少,實(shí)際上心里的黑洞越來越大。

大部分人都察覺不到自己有不健康的心理習(xí)慣。例如,遭遇了生活的挫折,首要的應(yīng)該是好好自我安撫,而不是告訴自己要堅(jiān)強(qiáng),或者自我嘲諷。許多心理疾病同生理疾病一樣,都有“潛伏期”,在日積月累中慢慢吞噬我們。

實(shí)際上我們承受心理上的傷害比想象中的多,例如失敗,孤獨(dú),焦慮。但很多時(shí)候,我們選擇忽視它們,以為這些不過是矯情和玻璃心,忍一忍就過去了。但不是所有疾病都能不藥而愈,沒有被正視和解決的問題,一直都在那里。

我們關(guān)注食品健康,告訴自己要少吃外賣;關(guān)注養(yǎng)生,加個(gè)班都生怕會(huì)猝死。哪怕是香煙的包裝,上面還會(huì)標(biāo)注“吸煙有害健康”??墒菦]有人提醒我們孤獨(dú)、焦慮等心理問題的壞處,明明長期的孤獨(dú)對人的殺傷力比抽煙還要糟。

3、尋找支持:建立自己的社會(huì)支持系統(tǒng),在情緒不佳時(shí)能夠找到人陪伴左右,無論ta是朋友、家人還是愛人,愛是治愈一切的良藥。

心理健康自我評價(jià)總結(jié)100字篇二

大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時(shí)期。經(jīng)常會(huì)遇見很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期,我覺得我一直沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài),很多的時(shí)間都是迷茫著度過,如今考試將近,所以我的心里不免有些著急??偸桥R時(shí)抱佛腳。但是也怨不得別人,總是以為只要自己看書就可以了,誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒?,F(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒用,最重要的是學(xué)習(xí),爭取把落下的補(bǔ)回來。還有戀愛,求職的成敗等等。

第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認(rèn)識,化消極因素為積極因素。樹立科學(xué)的人生觀,積極參加各類實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。

第三、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。

第四、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

第四,積極參加業(yè)余活動(dòng)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求,而且也是大學(xué)生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

心理健康自我評價(jià)總結(jié)100字篇三

從x月21日至x月21日學(xué)院開展的x。x以“陽光心態(tài)、成功人生”為主題的第五屆心理健康宣傳活動(dòng)落下帷幕,x月28日,評價(jià)表彰大會(huì)在南區(qū)報(bào)告廳舉行。學(xué)院黨委副書記張吉強(qiáng)參加了大會(huì)并作講話。

在會(huì)上,學(xué)生工作部處長、心理健康預(yù)警中心主任高占才宣讀了《第五屆心理健康月評價(jià)表彰通報(bào)》,學(xué)生代表物業(yè)12—301班李爽同學(xué)、石油12—302班王凱豐同學(xué)分別進(jìn)行了《我健康我歡樂我成功》、《陽光心態(tài)成功人生》的發(fā)言。大會(huì)還對獲得拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)、攝影比賽、征文獲獎(jiǎng)的團(tuán)體和個(gè)人進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

張吉強(qiáng)副書記在講話中對第五屆心理健康月活動(dòng)的成功舉辦,向在心理健康月活動(dòng)中受到表彰的教師和同學(xué)們表示祝賀,向在活動(dòng)中辛勤工作的.教師、評委、同學(xué)們表示感激。張吉強(qiáng)表示,心理健康月活動(dòng)雖然已經(jīng)落下帷幕,但心理健康教育工作僅有起點(diǎn),沒有終點(diǎn),期望廣大同學(xué)能正確認(rèn)識自我、接納自我、評價(jià)自我,敢于應(yīng)對現(xiàn)實(shí)、應(yīng)對困難、應(yīng)對挑戰(zhàn),以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人,以完美人格、堅(jiān)定信念、愉悅心境對待人生,每一個(gè)同學(xué)都有一個(gè)陽光、健康的心態(tài)。

本屆心理健康月活動(dòng),經(jīng)過制作許愿樹、心理拓展訓(xùn)練、心理電影賞析、專家講座、心理征文等一系列精心設(shè)計(jì)的心理健康教育活動(dòng),讓同學(xué)們在廣泛參與的過程中,正確地認(rèn)識了自我,感受了互動(dòng),學(xué)會(huì)了感恩。我院心理健康宣傳月活動(dòng)已成功舉辦五屆,大會(huì)號召全院師生要以實(shí)際行動(dòng)固化活動(dòng)成果,創(chuàng)新活動(dòng)方法,締造和諧的學(xué)校,創(chuàng)造幸福的人生。

心理健康自我評價(jià)總結(jié)100字篇四

開心的暑假結(jié)束了,我迫不及待的來到了心儀很久的.學(xué)校xxx中學(xué),想一想將要在充滿文化氛圍和青春氣息的校園里譜寫我學(xué)生生涯新的篇章,我心潮澎湃!不知不覺一個(gè)學(xué)期很快就結(jié)束了,回憶過往,覺得收獲滿滿!

在高1810班這個(gè)團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的集體里,我進(jìn)步很快,我從一個(gè)懵懵懂懂的初中少年,慢慢長大、慢慢轉(zhuǎn)變,表現(xiàn)得越來越勤勞、樂于助人,越來越勤奮、成績進(jìn)步,越來越積極、活潑開朗。我尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué),能很好的遵守校紀(jì)校規(guī),課余活潑熱情,經(jīng)常主動(dòng)營造班級緊張并活躍的學(xué)習(xí)氛圍,被同學(xué)和老師所喜愛。我認(rèn)真學(xué)習(xí),雖然成績只是中游,但我一直努力想成為優(yōu)秀生,經(jīng)過不懈努力由于成績進(jìn)步幅度大,我被評為學(xué)?!俺R?guī)積極分子”。我參加學(xué)校的流行音樂社,課余參與并組織校園音樂文化活動(dòng)。由于藝術(shù)表現(xiàn)力強(qiáng),我被學(xué)校選拔為校園劇演員,經(jīng)過海選初賽、層層淘汰,我參演的校園劇。代表學(xué)校參加了xx省x中小學(xué)生藝術(shù)展演,最終被組織單位省教育廳評為省一等獎(jiǎng)。我熱愛體育鍛煉,喜歡足球、籃球等運(yùn)動(dòng),參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì),代表班級取得了4x100米冠軍,并最終為班級獲得年級總分第一名貢獻(xiàn)了力量,參加學(xué)校足球社,課余經(jīng)常參加并組織比賽,既鍛煉身體也交流感情,豐富了同學(xué)們課余活動(dòng)。

心理健康自我評價(jià)總結(jié)100字篇五

作為一名高中生,我能做到每天堅(jiān)持鍛煉身體,不遲到不早退,服從學(xué)校管理,定時(shí)出操,早自習(xí)認(rèn)真溫習(xí)書本,預(yù)習(xí)今日將學(xué),每一節(jié)堅(jiān)持做到課前預(yù)習(xí),上課聽講,積極與老師進(jìn)行課堂互動(dòng),認(rèn)真完成課后作業(yè),遇到難題不懂就問,晚自習(xí)保持課堂紀(jì)律,自覺做好復(fù)習(xí),與同學(xué)相處友好。

高中的學(xué)習(xí)壓力很大,每天都有很多的知識需要學(xué)習(xí),很多的作業(yè)需要完成,但我不氣餒,不輕言放棄,為了心中的理想和初心,我愿與同伴并肩奮戰(zhàn),為了夢想而不懈努力,與困難不妥協(xié),因此我始終保持健康的`心態(tài),迎接高中生活的每一天。

心理健康自我評價(jià)總結(jié)100字篇六

我校是一所寄宿制小學(xué),學(xué)生們逐漸離開父母的懷抱,獨(dú)立應(yīng)對自我的學(xué)習(xí)和生活。怎樣應(yīng)對挫折、如何與同學(xué)交往、應(yīng)對父母的期望與嘮叨該怎樣辦……這一系列問題都是學(xué)生們真切面臨的課題。心理健康教育作為素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分,在我校扎實(shí)有效地開展。它滲透在教師們的日常課堂教學(xué)中、浸潤在班主任的教育管理中、也表此刻學(xué)校為之專門開設(shè)的心理健康主題教育之中?,F(xiàn)對我校心理健康教育工作評價(jià)如下:

學(xué)校心理健康教育一向以來被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)所重視。校長擔(dān)任組長,副校長和各班主任組成的心理健康教育的成員。日?;顒?dòng)有目標(biāo)、有計(jì)劃、有措施、有宣傳、有評價(jià)提高。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常利用校教職工大會(huì)宣傳、布置工作,在全校營造了良好氛圍,構(gòu)成領(lǐng)導(dǎo)重視、全員參與的喜人局面。學(xué)校有獨(dú)立的、規(guī)范的心理輔導(dǎo)室。

1、建立建全學(xué)生心理檔案。

建立了學(xué)生心理檔案是加強(qiáng)學(xué)生心理教育工作,推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展,的重要條件和必要保障。為學(xué)校心理輔導(dǎo)、咨詢和治療工作供給操作指南,為學(xué)生的身心健康發(fā)展供給動(dòng)態(tài)的監(jiān)測手段,為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量供給切實(shí)有效的`幫忙。

2、開展心理知識講座。我校定期開展心理知識講座,普及心理健康科學(xué)常識,幫忙學(xué)生掌握一般的心理保健知識,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。個(gè)別學(xué)生在心理健康發(fā)展方面需要得到異常的教育和幫忙。可是,心理健康是全員性的問題,是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn),包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生,也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明,有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)椋捎趯W(xué)習(xí)成績好,這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,得不到教師的重視和及時(shí)的幫忙教育。如,一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧,心理承受本事已變得極脆弱,稍不如意就發(fā)脾氣,有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù),甚至走上犯罪道路??梢?,心理健康教育并非只是個(gè)別學(xué)生教育的需要,心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題,心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù),防止了心理健康教育學(xué)科化的傾向。所以,我校就在全校開展心理知識講座,使全校學(xué)生掌握一般的心理保健知識,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

3、個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。在全校性的心理知識講座的基礎(chǔ)上,我校開設(shè)心理輔導(dǎo)室,對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。使教師和學(xué)生在心理輔導(dǎo)室內(nèi)經(jīng)過一對一的溝通方式,對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo),排解心理困擾,并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,能夠及時(shí)識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。在個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)中,心理輔導(dǎo)教師做好相關(guān)的記錄,耐心的為學(xué)生給予指導(dǎo)。異常是期中考試前后,學(xué)生應(yīng)對自我的考試總會(huì)有許多的憂慮,心理輔導(dǎo)教師就予以勸慰,疏導(dǎo),減少學(xué)生對考試的恐懼或憂慮,并幫他們認(rèn)真分析得失。

4、心理教育的學(xué)科滲透。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進(jìn)行,而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來,全方位地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如在語文學(xué)科中進(jìn)行心理教育,在思品課中進(jìn)行心理教育的滲透等,讓學(xué)生并不是孤立地理解心理健康教育,而是多方位地受到心理健康教育。

5、開通“小星星”信箱,利用“紅領(lǐng)巾”廣播站為教師與學(xué)生的溝通搭建平臺(tái)。學(xué)生把自我的困惑和想法經(jīng)過信箱和教師交流,比較普遍的問題利用了廣播站的“星星回音”進(jìn)行解答,實(shí)時(shí)宣傳心理健康知識。同時(shí)也邀請部分同學(xué)到“歡樂小屋”進(jìn)行單獨(dú)交流,利用些特殊的節(jié)日加強(qiáng)對學(xué)生的愛心教育,比如:學(xué)生自我作的“愛心卡”“感恩卡”等。讓他們懂得家人或別人對你的服務(wù)和關(guān)心要明白感恩。孩子們對活動(dòng)的熱情很高,也得到了教育家長反映很好。

6、開設(shè)愛心媽媽親親電話。

由于父母長年在外打工,又遠(yuǎn)離監(jiān)護(hù)人,他們親情缺失,有的甚至在性格、心理和行為品行上存在問題。很多人外出打工,僅有春節(jié)時(shí)難得回家一次,有的為了省錢,甚至幾年都不回家。留守兒童見不到父母,電話溝通就成了一個(gè)重要的途徑。他們離家甚遠(yuǎn),不得不寄宿在學(xué)校,一個(gè)星期甚至幾個(gè)月才回家一趟。學(xué)校開設(shè)愛心媽媽親親電話,每個(gè)學(xué)生能夠利用休息時(shí)間跟爸爸、媽媽進(jìn)行電話交流,學(xué)習(xí)生活情景,拉近了父母與子女間的感情。

7、積極配合班主任開展豐富多彩,形式新穎、多變的主題班會(huì)。

每周五是我校的例行主題班會(huì)課。結(jié)合年級學(xué)生特點(diǎn)及工作重點(diǎn)利用班會(huì)時(shí)間進(jìn)行心理健康教育,以幫忙學(xué)生樹立科學(xué)的健康觀,擁有陽光的心態(tài)。主題班會(huì)課圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)、心理、生活等方面展開,形式多樣,資料豐富。如新生對他們進(jìn)行入學(xué)教育,幫忙他們盡快適應(yīng)新環(huán)境,融入新團(tuán)體;積極開展以“認(rèn)識自我”,“搞好與同學(xué)教師之間的人際關(guān)系”為主題班隊(duì)教育活動(dòng),使學(xué)生增強(qiáng)了自信心,同時(shí)也學(xué)會(huì)如何與人交往以及與人交往的一些技巧;如六年級面臨畢業(yè)考試的壓力,難免有焦慮緊張的情緒,我們經(jīng)過講座輔導(dǎo)、心理咨詢幫忙學(xué)生增加正確的競爭意識、克服自卑心理,正確對待考試。

8、注重對家庭教育的指導(dǎo)與交流。

結(jié)合家長學(xué)校及每學(xué)期的家長會(huì),注重對家庭教育的指導(dǎo)和交流。每學(xué)年針對不一樣年級開展了不一樣的輔導(dǎo)資料,資料豐富,涵蓋了新生適應(yīng)問題、考試焦慮、家長和學(xué)生溝通、創(chuàng)立學(xué)習(xí)型家庭等等。

心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要資料,培養(yǎng)心理健康的教育人才,是學(xué)校教育的重要任務(wù)。為了培養(yǎng)心理健康的人才,我校在心理健康教育活動(dòng)中,還將不斷努力,以期取得更大的成績。

當(dāng)然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段,學(xué)校心理健康教育教師的本事有待于進(jìn)一步提高,學(xué)校心理健康教育工作的開展需要進(jìn)一步規(guī)范化,對學(xué)生、家長、教師的心理輔導(dǎo)有待于進(jìn)一步科學(xué)化。此刻部分學(xué)生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見,對心理健康教育的隱性效果認(rèn)識不足,認(rèn)為僅有分?jǐn)?shù)是看得見的,追求功利性,忽視了學(xué)生健康人格的完善和發(fā)展,使學(xué)生在應(yīng)對自我成長過程中出現(xiàn)的問題時(shí)感到不知所措。

心理健康自我評價(jià)總結(jié)100字篇七

我是xx大學(xué)國際教育學(xué)院心理學(xué)專業(yè)的一名學(xué)生。大學(xué)四年,是我來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在這大好時(shí)光里,我本著學(xué)好本專業(yè),盡量擴(kuò)大知識面,加強(qiáng)能力鍛煉的原則,大量汲取知識財(cái)富,鍛煉了自己的各種能力。我努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課,深研專業(yè)知識,并取得了優(yōu)異的成績,多次名列前茅,連年獲得獎(jiǎng)學(xué)金。

本人在幾年中系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)、普通心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、心理統(tǒng)計(jì)、學(xué)習(xí)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、心理測量、工業(yè)心理學(xué)、教育心理學(xué)、臨床心理學(xué)。

大學(xué)四年,通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)我對自己主觀的心理世界有了一個(gè)客觀的認(rèn)識,認(rèn)清了自己性格中的優(yōu)點(diǎn)和缺陷,了解了自己的潛力所在,為提升自我,超越自我指明了方向,心理學(xué)教會(huì)我在不喪失自我的前提下,從他人的角度來思考問題和看待問題。心理學(xué)教給我如何適應(yīng)社會(huì),在激烈的競爭環(huán)境中迅速成長的技能與技巧,讓我能夠抱著一份平淡與坦誠去面對現(xiàn)實(shí)中的人與事。

多次社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷,如營銷策劃,車展設(shè)計(jì),也證明和表現(xiàn)了我較高水準(zhǔn)的組織策劃和溝通協(xié)調(diào)能力,顯示了相關(guān)的問題解決及管理能力。現(xiàn)在我已不僅僅滿足于單純的實(shí)踐,我需要更大的展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。

我是一個(gè)外向型的人,性格開朗活潑,待人處事熱情大方,生活態(tài)度端正向上,思想開放積極,能很快接受新鮮事物。我的特點(diǎn)是:熱心待人,誠實(shí)守信,具有創(chuàng)新和開拓意識,勇于挑戰(zhàn)自我。為人處事上,我堅(jiān)持嚴(yán)于律己,寬以待人,“若要人敬己,先要己敬人”,良好的人際關(guān)系正是建立在理解與溝通基礎(chǔ)之上的。

天大地大,世界永無盡頭,這四年中,在各方面我都有量的積累和質(zhì)的飛躍,但我知道自己除了理論知識之外,我的'經(jīng)驗(yàn)與閱歷還尚淺。讀萬卷書,行萬里路,這些還需我在以后的實(shí)踐工作和學(xué)習(xí)之中不斷提高!我已準(zhǔn)備好了接受挑戰(zhàn),迎接機(jī)遇。微笑面對每一天,我要繼續(xù)努力,做一個(gè)能真真正正奉獻(xiàn)于社會(huì)的人。

心理健康自我評價(jià)總結(jié)100字篇八

中心小學(xué)在第三個(gè)心理健康教育月教育活動(dòng)中,能夠遵循“加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè),提高師資水平;加強(qiáng)機(jī)構(gòu)建設(shè),重視心理輔導(dǎo);落實(shí)心育課程,促進(jìn)均衡發(fā)展”的原則,貫徹落實(shí)自治區(qū)教育廳《關(guān)于開展第三個(gè)心理健康教育月活動(dòng)的通知》文件精神,將工作與研究相結(jié)合,立足為學(xué)校發(fā)展服務(wù),為師生健康成長服務(wù),推進(jìn)我校心理健康教育,加強(qiáng)我校心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè),使學(xué)校心理健康教育在我學(xué)校逐步普及并產(chǎn)生實(shí)效,不斷提高我校心理健康教育的科學(xué)化、普及化和均衡化發(fā)展水平。

在活動(dòng)中經(jīng)過培訓(xùn)、研討、展示活動(dòng),培養(yǎng)一支合格的學(xué)校心理健康教育的教師隊(duì)伍;經(jīng)過學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè),促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作落到實(shí)處;落實(shí)義務(wù)教育階段間每周一節(jié)的心理健康教育活動(dòng)課,做到有課時(shí)、有教師、有教學(xué)設(shè)計(jì)、有心理咨詢室、有個(gè)案積累;經(jīng)過課題研究,逐步提高我校心理健康教育的質(zhì)量,使學(xué)校心理健康教育工作制度化、規(guī)范化、科學(xué)化。工作要點(diǎn):

(一)推進(jìn)我校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè)

學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)是為學(xué)生供給心理健康服務(wù)的專業(yè)場所,心理輔導(dǎo)是緩解和消除學(xué)生心理困惑,促進(jìn)學(xué)生健康成長的重要途徑。根據(jù)自治區(qū)教育廳《關(guān)于開展第三個(gè)心理健康教育月活動(dòng)的通知》文件精神,我校成立了由校長負(fù)責(zé),少先隊(duì)主抓的領(lǐng)導(dǎo)組織機(jī)構(gòu)。并根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)、結(jié)合本校的實(shí)際情景,建立了學(xué)校心理咨詢室。

(二)豐富的心理健康教育資料,促進(jìn)了教育質(zhì)量的提高

1、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育,把教師的培訓(xùn)教育工作列入學(xué)校繼續(xù)教育資料之中。在本月里開展了心理健康講座,主題——激勵(lì)的作用。聽了講座還結(jié)合本月學(xué)校組織的“在學(xué)科中滲透學(xué)生養(yǎng)成教育”的經(jīng)驗(yàn)交流,展開了研究活動(dòng)。按照“以點(diǎn)帶面、逐步普及”的工作思路,發(fā)揮少先隊(duì)心理健康教育的指導(dǎo)作用,經(jīng)過發(fā)揮少先隊(duì)主題隊(duì)會(huì)課和思想品德課這主渠道的作用,進(jìn)一步探索學(xué)校心理健康教育的方法和途徑。

2、經(jīng)過心理健康教育月活動(dòng),推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。經(jīng)過教育月的宣傳和重點(diǎn)培訓(xùn),讓學(xué)生懂得心理健康在成長過程中的重要性;讓全體教師了解學(xué)校心里輔導(dǎo)的理念,學(xué)習(xí)師生關(guān)系、教師與家長溝通的`一般方法,懂得教師心理健康與自我維護(hù),能在教育教學(xué)過程中體現(xiàn)心理健康教育的理念。培訓(xùn)方式采取舉辦——我是勇敢的小軍人,我會(huì)……手抄報(bào)、“學(xué)會(huì)交流”專題講座、網(wǎng)上培訓(xùn)、課堂教學(xué)研討、案例反思和“分享歡樂,播撒歡樂”主題隊(duì)會(huì)課競賽、為五站結(jié)對子學(xué)校送心理健康課、“心手相牽”親子營系列活動(dòng)等方式開展了形式多樣、資料豐富的心理健康教育活動(dòng),為教師、學(xué)生、家長提高心理健康水平做出了進(jìn)取的努力,為構(gòu)建和諧學(xué)校做出了貢獻(xiàn)。

(三)存在的問題和一些提議

1、由于一個(gè)月的時(shí)間比較短,只能是集中組織開展一些主題教育活動(dòng),缺少教育的系統(tǒng)性、針對性。對于教師、學(xué)生的心理健康教育是要滲透到大德育的環(huán)境之中,才能實(shí)現(xiàn)潤物細(xì)無聲之功效的。

2、有些活動(dòng)還只追求了量的變化,而質(zhì)的變化還有待于工作的深入。

3、開展心理健康知識宣傳活動(dòng)的力度還不夠大,面也不夠廣。提高教師、學(xué)生、家長的心理健康水平,是要構(gòu)建多元化的教育氛圍,才能到達(dá)教育目標(biāo)的,光靠學(xué)校一家單打一,工作的力量很微弱。所以,提議:在媒體上,教育部門要多呼吁,全社會(huì)人人都來關(guān)心心理健康教育工作,為提高全民素質(zhì)做出貢獻(xiàn)。

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