乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃(實(shí)用13篇)

計(jì)劃可以讓我們更好地掌控自己的時(shí)間，避免被瑣事和緊急事件打亂節(jié)奏。那么我們?cè)撊绾沃贫ㄒ粋€(gè)有效的計(jì)劃呢？首先，確立清晰的目標(biāo)是很重要的，我們應(yīng)該明確知道自己想要實(shí)現(xiàn)什么。其次，制定具體的行動(dòng)步驟，將目標(biāo)分解成小的任務(wù)，有條不紊地進(jìn)行。另外，合理安排時(shí)間，合理分配各項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間，保證任務(wù)的順利進(jìn)行。以下是一些經(jīng)典的計(jì)劃案例，它們?cè)趯?shí)踐中被廣泛應(yīng)用并取得了良好效果。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇一

一、活動(dòng)背景：

新的一學(xué)期，新的希望冉冉升起，新的__屆九職青春排球協(xié)會(huì)即將揚(yáng)起風(fēng)帆。__年9月初，又是新__屆大學(xué)生入校的時(shí)間，我社團(tuán)熱烈歡迎新同學(xué)的到來(lái)，同時(shí)也借此機(jī)會(huì)讓同學(xué)們了解我們社團(tuán)的一些基本情況，也真誠(chéng)希望同學(xué)們能夠加入我們的隊(duì)伍，我了共同的目標(biāo)，一起攜手，一起奮斗!在過(guò)去的一年里，九職青春排球社團(tuán)在學(xué)校有關(guān)部門和領(lǐng)導(dǎo)的支持指導(dǎo)下，全體社員共同努力策劃了一系列活動(dòng)，活動(dòng)成果得到了廣大師生的認(rèn)可和學(xué)校的重視，并圓滿的完成了所屬的各項(xiàng)任務(wù)。

二、活動(dòng)目的：

社團(tuán)一年一度的招新活動(dòng)是關(guān)乎其興衰的重要活動(dòng)，是社團(tuán)可持續(xù)發(fā)展和不斷壯大的“源泉”，同時(shí)它也影響著全校的社團(tuán)文化氛圍，為此，響應(yīng)和-諧校園的號(hào)召，我們社團(tuán)策劃開(kāi)展__年招新活動(dòng)，欲借此達(dá)到以下效果：

1、宣傳我社團(tuán)的核心文化，讓廣大新老同學(xué)認(rèn)識(shí)了解我們社團(tuán)。

2、吸納一些有才華、有能力的同學(xué)到我們社團(tuán)，為我們社團(tuán)的發(fā)展注入新的活力，同時(shí)也給大家提供一個(gè)自由發(fā)揮的舞臺(tái)，讓大家能夠盡情展示自己的聰明才智，物盡其用，人盡其才，以承擔(dān)起本屆建設(shè)好社團(tuán)的重任。

3、給個(gè)別能力較弱卻積極進(jìn)取，想得到鍛煉的同學(xué)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，在社團(tuán)活動(dòng)中學(xué)習(xí)，提高自己的獨(dú)立策劃、集體合作、動(dòng)手和交際等多方面的能力，讓他們更好地適應(yīng)大學(xué)生活，完善自我，同時(shí)也豐富了他們的課余生活。

4、另外也吸納一些有共同志趣的同學(xué)走進(jìn)校排球社團(tuán)共同學(xué)習(xí)，本著“同心、辛勤、溫馨、追求卓越”的宗旨共同進(jìn)步。

5。在社團(tuán)中選取優(yōu)秀的學(xué)院為校排球隊(duì)的隊(duì)員，去參加比賽，為自己，為團(tuán)隊(duì)，為學(xué)校爭(zhēng)取榮譽(yù)。

三、招新對(duì)象：

具有職業(yè)技術(shù)學(xué)院的正式學(xué)籍的在校全日制學(xué)生。

四、招新要求：

1、熱愛(ài)體育，愛(ài)排球的。

2、服從安排，以集體團(tuán)隊(duì)利益為重者。

3、工作積極，勇于創(chuàng)新，有理想者。

五、招新形式：

1、通過(guò)貼海報(bào)。qq群。微信公眾平臺(tái)的形式提供同學(xué)們九職青春排球社的招新報(bào)名時(shí)間、地點(diǎn)。

2、在招新地點(diǎn)，我們將安排團(tuán)內(nèi)人員現(xiàn)場(chǎng)介紹和指導(dǎo)同學(xué)報(bào)名，同時(shí)也會(huì)利用展板來(lái)宣傳我們社團(tuán)。

3、招新活動(dòng)在學(xué)校指定地點(diǎn)開(kāi)展的方式(社團(tuán)在自己指定位置設(shè)置招新點(diǎn)，填表報(bào)名招會(huì)員)。

4、同時(shí)我們支持線上先報(bào)名線下后確認(rèn)即通過(guò)qq群、電話、貼吧、微信。

六、招新人數(shù)：

各部門根據(jù)自身實(shí)際情況自由把握，在招新活動(dòng)進(jìn)行前，應(yīng)將初步計(jì)劃招收人數(shù)上報(bào)主席團(tuán)。

七、招新流程：

1、現(xiàn)場(chǎng)咨詢由協(xié)會(huì)干部負(fù)責(zé)。

2、收取會(huì)費(fèi)25元。

3、招新結(jié)束后由協(xié)會(huì)干部收拾場(chǎng)地。

4、對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

5、面試過(guò)程：社團(tuán)的主要負(fù)責(zé)人和社員都可以參加作為評(píng)委，讓新的社團(tuán)每人首先自我介紹，記錄下一些參加過(guò)比賽的社團(tuán)，這樣有利于為校排球隊(duì)提供人員。

八、人員安排：

略

九、活動(dòng)效果：

學(xué)校統(tǒng)一組織策劃，社團(tuán)積極參與的活動(dòng)，得到了校團(tuán)委的支持即線上九江職業(yè)技術(shù)學(xué)院貼吧工作委員會(huì)支持。相信我們有能力辦好招新工作，我們積累了豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，招新工作取得成功。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇二

乒乓球社團(tuán)本著學(xué)生自愿參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗(yàn)性學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)為主要特征的新型課程。根據(jù)學(xué)校的.統(tǒng)一安排，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長(zhǎng)，創(chuàng)新思維習(xí)慣和實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作和社會(huì)活動(dòng)的能力，在提高與普及的統(tǒng)一中推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，致力于營(yíng)造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，全面提高學(xué)生素質(zhì)，具有十分重要的意義。

二、情況分析。

乒乓球社團(tuán)充分注重主體性、合作性、選擇性、開(kāi)放性、特色性和創(chuàng)造性，經(jīng)過(guò)調(diào)查、分析，參加乒乓球社團(tuán)的所有學(xué)生，都是自愿參加的，學(xué)生積極性比較高。

三、安全教育。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，每次活動(dòng)前五分鐘要堅(jiān)持對(duì)學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問(wèn)題要找老師解決，要做準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)性的受傷。

四、時(shí)間、內(nèi)容安排。

周次內(nèi)容備注。

1乒乓球活動(dòng)課的要求、規(guī)范、練習(xí)。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇三

為豐富校園課余生活，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平特制定本計(jì)劃。

每天大課間活動(dòng)、體育課，每周四下午第7節(jié)課。

活動(dòng)地點(diǎn)：校乒乓球室與乒乓球球場(chǎng)。

指導(dǎo)老師：xx。

各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽技巧和心理素質(zhì)。

xx。

準(zhǔn)備期：（20xx年2月）。

1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。第一階段：20xx年3月以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主。

1、步法練習(xí)。

2、顛球練習(xí)。

3、教師陪練，學(xué)生反手推擋。

4、教師陪練，正手攻球。

第二階段：20xx年4月---基本功球性訓(xùn)練、鞏固及提高階段。

1、學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。

2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第三階段：20xx年5月---專項(xiàng)技術(shù)、接發(fā)球練習(xí)。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。

2、發(fā)球技巧，包括下旋、上旋、側(cè)旋以及奔球。

3、接球技藝，接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

4、拉球技巧，拉下旋球，逐漸向弧圈球技術(shù)渡。

第四階段：20xx年6月---以比賽形式訓(xùn)練為主。

1、放高球與進(jìn)攻技術(shù)。

2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)四球流水對(duì)抗賽。

3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。

4、校內(nèi)乒乓球爭(zhēng)霸賽，決出全校男女前三名。

1、球性練習(xí)：

（1）正反手的向上顛球、對(duì)墻擊球。

（2）正手攻球。

（3）反手推檔。

（4）對(duì)攻。

2、發(fā)球和接發(fā)球：

(1)發(fā)側(cè)旋球。

(2)發(fā)下旋、上旋球。

(3)發(fā)奔球。

3、賽前訓(xùn)練。

（1）由教師陪打比賽。

（2）攻防轉(zhuǎn)換練習(xí)。

（3）隊(duì)內(nèi)的對(duì)抗比賽。

（4）觀看比賽錄象，熟悉賽制，學(xué)會(huì)比賽心理調(diào)節(jié)。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇四

乒乓球是由兩名或兩對(duì)選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)，占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂(lè)又可健身;對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng)，也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。

乒乓球運(yùn)動(dòng)是我校的一個(gè)體育項(xiàng)目，我校具有良好的乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，成立乒乓球社團(tuán)，通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式，是解決乒乓球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究，通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力。具體操作建議:。

1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí)，結(jié)合多媒體課件，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí)，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí)。

2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

3.乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng)、移動(dòng)等速度。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。

周五下午興趣活動(dòng)課。

學(xué)校體育館。

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

4、參加乒乓球比賽。

準(zhǔn)備期:(一周)。

1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段:入門階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

3、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。

第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。

1、發(fā)球與接發(fā)球;。

2、推、擋球技術(shù);。

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);。

4、正手快帶與反手快帶;。

5、基本步法訓(xùn)練。

第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。

1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

第五階段:比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇五

乒乓球社團(tuán)本著學(xué)生自愿參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗(yàn)性學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)為主要特征的新型課程。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長(zhǎng)，創(chuàng)新思維習(xí)慣和實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作和社會(huì)活動(dòng)的能力，在提高與普及的統(tǒng)一中推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，致力于營(yíng)造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，全面提高學(xué)生素質(zhì)，具有十分重要的意義。

二、情況分析。

乒乓球社團(tuán)充分注重主體性、合作性、選擇性、開(kāi)放性、特色性和創(chuàng)造性，經(jīng)過(guò)調(diào)查、分析，參加乒乓球社團(tuán)的所有學(xué)生，都是自愿參加的，學(xué)生積極性比較高。

三、安全教育。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，每次活動(dòng)前五分鐘要堅(jiān)持對(duì)學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問(wèn)題要找老師解決，要做準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)性的受傷。

四、時(shí)間、內(nèi)容安排。

周次內(nèi)容備注。

1乒乓球活動(dòng)課的要求、規(guī)范、練習(xí)。

14乒乓球隊(duì)內(nèi)的'分組比賽。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇六

一、活動(dòng)課程設(shè)置：

根據(jù)我校的實(shí)際情況，本著“活動(dòng)應(yīng)豐富多彩，富有吸引力;充分發(fā)揮學(xué)生的積極性主動(dòng)性;課堂教學(xué)和課外活動(dòng)互相配合，互相促進(jìn);符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)”的原則，切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中進(jìn)步，根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛(ài)好，體育社團(tuán)活動(dòng)項(xiàng)目如下：

備注：1至6年級(jí)花樣跳繩。

1年級(jí)毽子或小跳繩。

2年級(jí)足球、毽子(以足球?yàn)橹?3至4年級(jí)呼啦圈或沙包5至6年級(jí)板羽球或大跳繩。

二、活動(dòng)安全注意事項(xiàng)：

1、穿運(yùn)動(dòng)鞋參加活動(dòng)，衣著寬松，盡可能穿運(yùn)動(dòng)服裝，不能裝、帶各類堅(jiān)硬、鋒利的物品。

2、在指定位置進(jìn)行規(guī)定項(xiàng)目活動(dòng)，不能擅自進(jìn)行其他項(xiàng)目活動(dòng)，更不能亂竄亂跑。

3、要根據(jù)身體情況開(kāi)展活動(dòng)，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師。

4、活動(dòng)時(shí)，同學(xué)間要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護(hù)工作，不能互相吵鬧、爭(zhēng)執(zhí)甚至打架。

三、指導(dǎo)教師職責(zé)：

1、要加強(qiáng)安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識(shí)。

2、檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運(yùn)動(dòng)量。

3、活動(dòng)時(shí)，要做好組織及安全防護(hù)工作，防止傷害事故發(fā)生。

4、如有意外傷害事故，要嚴(yán)格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進(jìn)行處理。

5、和學(xué)生一起參與活動(dòng)。

四、安全措施。

1、要求指導(dǎo)老師牢固確立安全第一的意識(shí)，把活動(dòng)安全放在首要位置。

2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，使學(xué)生們了解運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)、運(yùn)動(dòng)安全技巧，明確安全運(yùn)動(dòng)的重要。

3、每次體育社團(tuán)活動(dòng)，都要制定相應(yīng)的安全措施。

五、活動(dòng)安排。

1、踢毽子、足球一、二年級(jí)。

2、呼啦圈三、四年級(jí)。

3、板羽球五、六年級(jí)。

4、小跳繩、足球一、二年級(jí)。

5、沙包三、四年級(jí)。

6、大跳繩五、六年級(jí)。

7、花樣跳繩比賽三、四年級(jí)。

8、小皮球、足球一、二年級(jí)。

9、壘球五、六年級(jí)。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇七

要求：練習(xí)在近臺(tái)，中臺(tái)的控制球能力控制回球落點(diǎn)。

熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)后，可在1/2臺(tái)范圍內(nèi)進(jìn)行2定點(diǎn)或不定點(diǎn)的練習(xí)。

2，直拍反手推擋/橫板反手攻球。

要求：熟練控制回球的路線、力量。

3，左推右攻。

要求：正、反手動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練控制回球路線。

4，正手位/反手位連續(xù)拉弧圈球（高吊弧圈球或前沖弧圈球）。

5，正、反手搓球。

要求：控制回球的落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)的變化注意長(zhǎng)短結(jié)合，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合。

6，搓中側(cè)身突擊/拉弧圈球。

要求：突擊動(dòng)作速度快，爆發(fā)力較強(qiáng)，具有一定的擊球質(zhì)量拉弧圈球動(dòng)作協(xié)調(diào)，出手速度較快，爆發(fā)力較強(qiáng)，旋轉(zhuǎn)質(zhì)量較高練習(xí)起板后連續(xù)擊球的能力橫板選手應(yīng)注意練習(xí)反手起板（拉/打弧圈球）。

1，正手位/側(cè)身位正手攻球。

2，直板反手推擋/橫板反手快撥。

要求：動(dòng)作完整，迅速，協(xié)調(diào)。

熟練掌握控球能力注意回球路線變化。

3，連續(xù)性反手推擋，正手攻球(左推右攻)。

要求：正、反手動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力注意回球路線變化。

4，推擋（反面拔/反手拔）、側(cè)身攻、撲正手(推、側(cè)、撲)。

要求：各動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力注意回球路線變化。

5，正手位/側(cè)身位正手拉球。

6，正手位/側(cè)身位正手突擊下旋球。

7，反手位搓下旋球。

要求：動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)，控制回球的落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)的變化注意長(zhǎng)短結(jié)合，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合。

8，反手拉球。

要求：熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)，步伐移動(dòng)迅速；熟練掌握控球能力。

9，正手位/側(cè)身位正手中遠(yuǎn)臺(tái)拉弧圈球。

要求：熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)，步伐移動(dòng)迅速熟練掌握拉弧圈球的能力注意回球路線變化。

10，反手搓、側(cè)身拉/側(cè)身攻、撲正手。

要求：各動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力注意回球路線變化。

11，正手挑/正手搓、反手攻/側(cè)身拉/側(cè)身突擊、正手攻。

要求：各動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力注意回球路線變化。

12，正反手快擺。

要求：動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)。

熟練掌握控球能力注意回球路線變化。

13，直板反手推擠/反手推下旋。

要求：動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)。

熟練掌握控球能力注意回球路線變化。

14，正反手攻打弧圈球/快帶弧圈球。

要求：熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)。

熟練掌握回接弧圈球的能力并且運(yùn)用靈活、準(zhǔn)確。

15，正手反拉弧圈球。

要求：熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)。

熟練掌握回接弧圈球的能力，并且運(yùn)用靈活、準(zhǔn)確。

16，正反手近臺(tái)挑球。

要求：熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)。

17，打高球/機(jī)會(huì)球。

要求：熟練掌握擊球要領(lǐng)，運(yùn)用靈活、準(zhǔn)確步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確。

18，發(fā)球搶攻。

19，接發(fā)球搶攻。

要求：熟練掌握各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)。

各動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確；熟練掌握控球能力注意回球路線變化。

20，發(fā)球。

要求，熟練掌握多種發(fā)球方式，運(yùn)用靈活。

1，側(cè)跳步。

要領(lǐng)：向左側(cè)跳的時(shí)候,蹬地腳是右腳,向右側(cè)跳的時(shí)候,蹬地腳是左腳,側(cè)跳的時(shí)候,步幅要稍大一些。

2，側(cè)滑步。

要領(lǐng)：側(cè)滑步比側(cè)跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不僅可以向左向右,還可以向斜前方,斜后方。

3，交叉步。

4，碎滑步。

要領(lǐng)：碎滑步的步幅要小,跟進(jìn)要快,身體重心保持平穩(wěn),起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜后方滑動(dòng)。

5，并步。

要領(lǐng)：來(lái)球落點(diǎn)遠(yuǎn)側(cè)方的腳先向近側(cè)方的腳靠一步，來(lái)球落點(diǎn)近側(cè)方的腳隨即再向來(lái)球落點(diǎn)方向邁出一步。這種步伐活動(dòng)范圍不大，移動(dòng)時(shí)身體重心平穩(wěn)，是削攻型打法的常用步伐。

6，滑步。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇八

如今我們學(xué)校正在處于本科評(píng)估的大環(huán)境下，為了營(yíng)造一個(gè)“團(tuán)結(jié)活潑、勤奮嚴(yán)謹(jǐn)、文明誠(chéng)信、求實(shí)創(chuàng)新”的校園環(huán)境，提高學(xué)生素質(zhì)，為旅協(xié)與__協(xié)會(huì)提供一個(gè)展示和交流的平臺(tái)，將在3月17日舉行(3+2)籃球賽。

籃球是一種文化，是一種團(tuán)隊(duì)，更是一種精神，奮發(fā)向上的精神。它在當(dāng)代大學(xué)生中可以說(shuō)是最多人參加的體育活動(dòng)。各社團(tuán)中定有著一大批熱愛(ài)籃球而且身手不凡的同學(xué)。球場(chǎng)上的隊(duì)員的表現(xiàn)，在一定程度上影響著觀看同學(xué)，激發(fā)他們投入到運(yùn)動(dòng)中去。對(duì)于大學(xué)生而言，籃球賽更有助于增進(jìn)彼此的了解、加強(qiáng)部門間的團(tuán)結(jié)，從而為大學(xué)生的大學(xué)生涯以及以后工作生涯打下堅(jiān)實(shí)基矗因此我們相信這次活動(dòng)一定會(huì)得到同學(xué)們的積極響應(yīng)。

二、【活動(dòng)目的】。

為了豐富同學(xué)們的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和各專業(yè)同學(xué)之間的溝通，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛煉的學(xué)生創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，為同學(xué)們提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái)。同時(shí)也為了增強(qiáng)社團(tuán)內(nèi)各部的凝聚力，加強(qiáng)部門之間的交流，提高團(tuán)隊(duì)合作能力并加大各社團(tuán)之間的交流。

三、【活動(dòng)主題】。

青春無(wú)限運(yùn)動(dòng)無(wú)限。

四、【主辦單位】。

許昌學(xué)院旅行者協(xié)會(huì)。

許昌學(xué)院工程聯(lián)盟。

許昌學(xué)院世紀(jì)風(fēng)文學(xué)社。

許昌學(xué)院紅帆船文學(xué)社。

許昌學(xué)院思奕棋社。

許昌學(xué)院思辨社。

五、【時(shí)間】。

__-3-17上午09:00。

__-3-24上午09:00。

__-3-25下午15:00。

六、【比賽地點(diǎn)】。

靜廬東籃球場(chǎng)。

七、【參與人員】。

旅協(xié)、世紀(jì)風(fēng)、紅帆船、工程聯(lián)盟、思奕棋社、思辨社各協(xié)會(huì)干事及部分會(huì)員。

八、【活動(dòng)流程】。

(一)前期準(zhǔn)備及部門分工。

1、各社團(tuán)負(fù)責(zé)在3月15日之前通知本社團(tuán)干事、會(huì)員，宣傳本次活動(dòng);。

3、各社團(tuán)賽前聯(lián)系好一名有豐富經(jīng)驗(yàn)的主裁判，并出一名記分員，一名計(jì)時(shí)員;。

7、所有人員須于比賽開(kāi)始前10分鐘到常。

(二)分組情況。

本次友誼賽采取單輪淘汰制，一共3輪，依次為初賽、復(fù)賽、決賽。首輪3對(duì)勝方和從初賽負(fù)方中抽簽選出的1名復(fù)活對(duì)進(jìn)入復(fù)賽。復(fù)賽勝利方進(jìn)入決賽。

經(jīng)過(guò)首輪抽簽初賽對(duì)陣如下:。

1、紅帆船····思奕棋社。

2、世紀(jì)風(fēng)····工程聯(lián)盟。

3、旅協(xié)·····思辨社。

復(fù)賽對(duì)陣:(抽簽決定)。

1、a對(duì)·····b對(duì)。

2、c對(duì)·····d對(duì)。

決賽對(duì)陣:。

1、a對(duì)·····b對(duì)。

(三)比賽規(guī)則:。

1、比賽期間如天氣不適合比賽，將另行安排比賽時(shí)間。

2、參賽隊(duì)由一名領(lǐng)隊(duì)和10名運(yùn)動(dòng)員參賽。

3、比賽分為上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)15分鐘，中間休息10分鐘。

4、半場(chǎng)開(kāi)球后，下半場(chǎng)輪換發(fā)球并交換場(chǎng)地。

5、比賽為三男兩女籃球賽，每次進(jìn)攻時(shí)必須至少經(jīng)過(guò)一次女生。

的傳遞，否則進(jìn)球無(wú)效。

6、全場(chǎng)比賽中累計(jì)五次犯規(guī)的球員將被罰出常。

7、全場(chǎng)比賽中各隊(duì)只有五次要求暫停的機(jī)會(huì)上半場(chǎng)兩次，下半場(chǎng)三次。暫停時(shí)間30s。換人無(wú)限制。

提示裁判暫停(或換人)。場(chǎng)上裁判可有特殊暫停，領(lǐng)隊(duì)和場(chǎng)上球員不能向場(chǎng)上裁判直接請(qǐng)求暫停。

9、參賽的社團(tuán)統(tǒng)一服裝且有編號(hào)，兩只隊(duì)伍應(yīng)有所區(qū)別。

10、球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場(chǎng)外，如有滋事者可將其部門的該場(chǎng)比賽按棄權(quán)處理。

11、比賽在計(jì)時(shí)員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號(hào)時(shí)結(jié)束;在比賽時(shí)間即將終了前的投籃，如在信號(hào)發(fā)出前球已在空中，投中有效。

12、如比賽出現(xiàn)隊(duì)員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進(jìn)行傷口處理，情況嚴(yán)重者請(qǐng)馬上送往校醫(yī)處。

13、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對(duì)手、尊重隊(duì)友。場(chǎng)上裁判有比賽最終裁定權(quán)。

14、本次籃球賽競(jìng)賽規(guī)則按照中國(guó)籃協(xié)近年制定的競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。

15、若比賽開(kāi)始20分鐘后仍未到，取消比賽資格。

(四)每場(chǎng)人員分配。

設(shè)一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計(jì)時(shí)員、三名場(chǎng)邊工作人員(兩名維護(hù)秩序和一名醫(yī)護(hù)人員)。

(五)活動(dòng)后期。

1、照相留念。

2、清理籃球場(chǎng)衛(wèi)生。

3、歸還已借的物品。

4、寫(xiě)好新聞做好事后的報(bào)道工作。

1、比賽結(jié)束根據(jù)各隊(duì)隊(duì)員、干事表現(xiàn)適量發(fā)放榮譽(yù)證書(shū);。

2、主辦方旅行者協(xié)會(huì)為合作社團(tuán)的會(huì)員提供旅協(xié)者協(xié)會(huì)會(huì)員待遇，本學(xué)期世紀(jì)風(fēng)、紅帆船、工程聯(lián)盟、思奕棋社、思辨社的會(huì)員均可以旅協(xié)會(huì)員身份參加旅協(xié)舉辦的外出游玩活動(dòng)。

十【活動(dòng)經(jīng)費(fèi)】。

旅協(xié)者協(xié)會(huì)。

1、可借物品。

物品數(shù)量。

籃球2(個(gè))。

計(jì)分板6(個(gè))。

粉筆3(盒)。

2、不可借物品。

物品數(shù)量金額。

礦泉水1(箱)20_=20。

哨子7(個(gè))2_=14。

創(chuàng)可貼10(個(gè))1_0=10。

藥水1(瓶)6_=6。

云南白藥1(瓶)10_=10。

紗布若干5_=5。

總計(jì):65(元)。

世紀(jì)風(fēng)、紅帆船、工程聯(lián)盟、思奕棋社、思辨社。

1、可借物品。

物品數(shù)量。

籃球1(個(gè))。

2、不可借物品。

物品數(shù)量金額。

礦泉水1(箱)20_=20。

總計(jì):20(元)。

十一、【注意事項(xiàng)】。

1、安全問(wèn)題:比賽前工程聯(lián)盟需派出人員將比賽場(chǎng)地仔細(xì)檢查并清理，看是否有釘子、石子等堅(jiān)硬物，有的話清理干凈，以防隊(duì)員摔倒或摔倒后擦傷，如果真的發(fā)生意外，醫(yī)護(hù)人員、管理人員也應(yīng)在第一時(shí)間及時(shí)幫助傷者清理傷口。

2、心態(tài)問(wèn)題:應(yīng)在賽前向參賽人員強(qiáng)調(diào)心態(tài)問(wèn)題，讓比賽雙方以“友誼第一，比賽第二”的心態(tài)來(lái)面對(duì)比賽，并要無(wú)條件服從裁判的判決，如有異議，也應(yīng)在賽后向裁判說(shuō)明。

3、環(huán)境問(wèn)題:近期季節(jié)變換，天氣很不穩(wěn)定，如遇下雨、大風(fēng)等特殊天氣，則暫時(shí)取消比賽，另行通知。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇九

為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一不推動(dòng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好的藝術(shù)氛圍，本學(xué)期我校一如既往的開(kāi)展了舞蹈社團(tuán)活動(dòng)，通過(guò)每周一次的訓(xùn)練要求學(xué)生在元旦藝術(shù)節(jié)上展示。在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，增強(qiáng)自信心，展現(xiàn)自我。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感。活動(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生分為處一和初二兩批，由于學(xué)生的年齡和基本條件。

的不同，所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過(guò)急，特別是軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。因此，我結(jié)合我們舞蹈對(duì)的實(shí)際情況，特別做出如下的訓(xùn)練計(jì)劃：

1、經(jīng)過(guò)選拔組建舞蹈小隊(duì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過(guò)有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。

2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

3、通過(guò)組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

4、舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和唿吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。

手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習(xí)：

坐姿、勾繃腳、腿的外開(kāi)、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。腿的練習(xí)：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。

身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練。

腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。

活動(dòng)后重點(diǎn)排練元旦藝術(shù)節(jié)節(jié)目。為元旦藝術(shù)節(jié)早做準(zhǔn)備，爭(zhēng)取新校區(qū)的第一個(gè)藝術(shù)節(jié)舞蹈社團(tuán)能有一個(gè)精彩的展示。

每周日上午。

學(xué)校舞蹈房-----博學(xué)樓四樓。

黃燕。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇十

二，活動(dòng)意義。

通過(guò)組織學(xué)生進(jìn)行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。

三，活動(dòng)前期準(zhǔn)備。

四，活動(dòng)內(nèi)容。

將所有參加活動(dòng)的同學(xué)分成若干組，沒(méi)組選出隊(duì)長(zhǎng)一名，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組。各小組自由選擇登山路線，一先到的一組為獲勝組。

五，活動(dòng)目的。

通過(guò)本次活動(dòng)使學(xué)生提高對(duì)身體素質(zhì)的重視，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

六，活動(dòng)總結(jié)。

通過(guò)成功的進(jìn)行本次登山比賽活動(dòng)，使我們社團(tuán)的內(nèi)部合作更加默契，各部門對(duì)于各自職責(zé)更加明確。也在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了社團(tuán)內(nèi)工作分配的成功與不足，對(duì)我們社團(tuán)未來(lái)的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇十一

為了促進(jìn)同學(xué)之間的交流，豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)，鍛煉身體的意識(shí)，我們特別組織這樣一次活動(dòng)，希望通過(guò)此活動(dòng)，能讓社團(tuán)成員得到一個(gè)相互交流的機(jī)會(huì)，讓大家在學(xué)習(xí)之余有更加豐富的活動(dòng)。

1、活動(dòng)對(duì)象：本次活動(dòng)面向社團(tuán)所有學(xué)生，由參賽隊(duì)員提前報(bào)名。報(bào)名采用自由報(bào)名。

2、比賽地點(diǎn)：乒乓球場(chǎng)。

3、比賽時(shí)間：周六和周日舉行。

4、比賽方式：

（1）形式定為男單，女單。

（2）比賽采用單淘汰賽制。

5、比賽器材要求：

（1）乒乓球由乒乓球協(xié)會(huì)統(tǒng)一供給，乒乓板由選手自帶。

（2）記分采取國(guó)際慣例：口報(bào)與記分相結(jié)合。

6、比賽規(guī)則：

（1）整個(gè)比賽分為預(yù)選賽和決賽。

（2）預(yù)選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個(gè)預(yù)選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進(jìn)入下一局。

（3）所剩選手還有一定數(shù)量時(shí)（男單：4人；女單：4人；），先進(jìn)行半決賽，然后將進(jìn)行決賽。決賽采用七局四勝制。

（4）其他乒乓球規(guī)則一切按國(guó)際慣例，由當(dāng)值裁判具體操作。

7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：男子單打、女子單打各設(shè)一等獎(jiǎng)（一人），二等獎(jiǎng)（一人），三等獎(jiǎng)（兩人）。

活動(dòng)宣傳（社團(tuán)幾個(gè)負(fù)責(zé)人）。

1、裁判員要注意檢查運(yùn)動(dòng)員學(xué)生證，發(fā)現(xiàn)冒名頂替者立即取消比賽資格，比賽結(jié)束后才讓運(yùn)動(dòng)員簽名，防止弄反勝負(fù)隊(duì)員。

2、遲到者的處理：當(dāng)有任何一方選手遲到十分鐘以上當(dāng)自動(dòng)棄權(quán)論。若雙方都不到，則作雙方棄權(quán)論，下一選手輪空進(jìn)入下一輪。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇十二

為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。

（黑體字為小組隊(duì)長(zhǎng)）。

三、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：

準(zhǔn)備期：（一周）。

1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。

1、發(fā)球與接發(fā)球；

2、推、擋球技術(shù)；

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；

4、正手快帶與反手快帶；

5、基本步法訓(xùn)練。

第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。

1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用。

1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。

2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jī)。

3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇十三

為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力，豐富學(xué)生的課余生活，開(kāi)拓學(xué)生視野，提高學(xué)生的非智力因素。全面推進(jìn)素質(zhì)教育，開(kāi)創(chuàng)教育教學(xué)改革的新局面。為了激發(fā)學(xué)生參加活動(dòng)的愿望和要求，提高學(xué)生參與的積極性和自覺(jué)性，使他們具有自覺(jué)接受教育和鍛煉的最佳心理狀態(tài)，使學(xué)生每次參加活動(dòng)都能既滿足各自需要，樂(lè)意參加，又確實(shí)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，有所得益。結(jié)合我校的實(shí)際情況，本期體育社團(tuán)活動(dòng)開(kāi)展情況如下：

一、活動(dòng)課程設(shè)置：

根據(jù)我校的實(shí)際情況，本著“活動(dòng)應(yīng)豐富多彩，富有吸引力;充分發(fā)揮學(xué)生的積極性主動(dòng)性;課堂教學(xué)和課外活動(dòng)互相配合，互相促進(jìn);符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長(zhǎng);因地、因校制宜”的五大原則。切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中進(jìn)步，根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛(ài)好，課程設(shè)置如下：

1.乒乓球、2.羽毛球、3.籃球、4.跳繩、5.跑步。

二、活動(dòng)時(shí)間安排:。

每天上午大課間時(shí)間、課外活動(dòng)時(shí)間。

三、社團(tuán)組織：

負(fù)責(zé)人：楊華江。

成員：各班班主任。

四、后勤保障組:。

負(fù)責(zé)教學(xué)、活動(dòng)設(shè)備的調(diào)劑和添置,保障興趣活動(dòng)的順利開(kāi)展。

五、活動(dòng)安全注意事項(xiàng)：

2、在指定位置進(jìn)行規(guī)定項(xiàng)目活動(dòng)，不能擅自進(jìn)行其他項(xiàng)目活動(dòng)，更不能亂竄亂跑;。

3、要根據(jù)身體情況開(kāi)展活動(dòng)，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師;。

4、活動(dòng)時(shí)，同學(xué)間要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護(hù)工作，不能互相吵鬧、爭(zhēng)執(zhí)甚至打架。

六、指導(dǎo)教師職責(zé)：

1、要加強(qiáng)安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識(shí)。

2、按活動(dòng)方案準(zhǔn)備活動(dòng)器材，做好安全檢查工作。

3、檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運(yùn)動(dòng)量。

4、活動(dòng)時(shí)，要做好組織及安全防護(hù)工作，防止傷害事故發(fā)生。

5、如有意外傷害事故，要嚴(yán)格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進(jìn)行處理。

6、及時(shí)做好活動(dòng)記錄，隨時(shí)接受各級(jí)督查。

7、和學(xué)生一起參與活動(dòng)，不能做聊天、乘涼等活動(dòng)。

8、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開(kāi)展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將活動(dòng)時(shí)間移作它用，并確?；顒?dòng)安全。

七、安全措施。

1、要求指導(dǎo)老師牢固確立安全第一的意識(shí)，把學(xué)生上課及活動(dòng)安全放在首要位置。指導(dǎo)老師對(duì)社團(tuán)成員情況了如指掌，做到心中有數(shù)，確?；顒?dòng)安全。

2、要組織學(xué)生召開(kāi)《加強(qiáng)體育課運(yùn)動(dòng)安全》的會(huì)議，使學(xué)生們了解運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)、運(yùn)動(dòng)安全技巧，明確安全運(yùn)動(dòng)的重要。

3、每次社團(tuán)活動(dòng)，都要制定相應(yīng)的安全措施。

(1)要用的器材、場(chǎng)地進(jìn)行安全檢查，確保使用安全。

(2)指導(dǎo)老師要根據(jù)不同體質(zhì)的學(xué)生安排不同運(yùn)動(dòng)量的項(xiàng)目，絕不能“一視同仁”;建議身體欠佳者見(jiàn)習(xí)或小運(yùn)動(dòng)量練習(xí)與活動(dòng)，確保運(yùn)動(dòng)安全。

(3)社團(tuán)成員必須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生們充分認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的出現(xiàn)。

(4)教育學(xué)生活動(dòng)時(shí)要膽大心細(xì)，特別注意自我保護(hù)及學(xué)生間的保護(hù)與幫助，注意力集中，安全第一。

4、活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施都有專人負(fù)責(zé)管理，定期檢查、維修和保養(yǎng)，確保使用安全。

(二)應(yīng)急預(yù)案。

1、活動(dòng)時(shí)遇有學(xué)生發(fā)生暈倒、抽搐等中暑癥狀，立即將其送往衛(wèi)生院救治，嚴(yán)重者由學(xué)校衛(wèi)生老師陪同立刻送往醫(yī)院，并及時(shí)向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。

2、活動(dòng)時(shí)遇有學(xué)生四肢無(wú)力、面色蒼白等癥狀，立即將其安置陰涼通風(fēng)處，給予補(bǔ)充水份，并將其送往衛(wèi)生院救治。

3、體育活動(dòng)時(shí)，老師應(yīng)時(shí)時(shí)觀察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀況，如在課上一旦有運(yùn)動(dòng)性傷害事故發(fā)生，教師們要沉著冷靜，安全應(yīng)急處理小組在第一時(shí)間對(duì)事故做出判斷，及時(shí)處理解決問(wèn)題，不得以任何理由拖延。

4、學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)一旦發(fā)生傷害事故，要沉著冷靜，及時(shí)匯報(bào)老師，安全應(yīng)急處理小組立刻對(duì)事故作出判斷并加以處理解決。

5、對(duì)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)安全教育，進(jìn)行體育活動(dòng)意外傷害事故應(yīng)急預(yù)案的演練，提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)及處理突發(fā)事件的能力，以便發(fā)揮應(yīng)急預(yù)案的最大效用。

(三)突發(fā)性傷害事件處理辦法：

1、傷情發(fā)生后，在場(chǎng)教師必須第一時(shí)間對(duì)傷者進(jìn)行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴(yán)重必須立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，并及時(shí)送醫(yī)院觀察治療或打120急救。

2、及時(shí)通知家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人，妥善做好溝通、安慰工作。

3、保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，了解事故發(fā)生經(jīng)過(guò)，調(diào)查事故原因，作好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對(duì)事故做到事實(shí)清楚，責(zé)任明確。

平壩鎮(zhèn)中心完小體育社團(tuán)。