健康飲食是指合理搭配食物、科學(xué)吃飯，以達(dá)到身體健康的一種飲食方式。首先，明確總結(jié)的目的和主題，才能有針對(duì)性地進(jìn)行。在這些范文中，我們可以看到不同領(lǐng)域和主題的總結(jié)方式。

防范地震國(guó)旗下講話篇一

同事們、同學(xué)們：

去年在玉樹發(fā)生的8級(jí)地震，噩耗傳遍祖國(guó)各地，慘痛的災(zāi)難讓全國(guó)人民揪心。但在救災(zāi)抗震的過(guò)程中，鐵一般的事實(shí)再一次證明了我們國(guó)家五十六個(gè)兄弟姐妹團(tuán)結(jié)一致，用強(qiáng)大的國(guó)家意志與各族群眾博大的愛心撫慰了玉樹失去親人、失去家園的創(chuàng)傷。當(dāng)然，這是我們社會(huì)對(duì)玉樹災(zāi)區(qū)人民的一種表達(dá)方式。其實(shí)，這種傷痛還需要時(shí)間去扶平。我們理解人對(duì)自己親人的手足之情看待的多么的重要，甚至甚過(guò)自己的生命。根本無(wú)法用金錢和物質(zhì)來(lái)取代的。但我們社會(huì)能做的，只能是這么點(diǎn)了。我們祈愿玉樹地震中失去生命的人們?cè)缫涯軌颢@得再生，重新能夠把握做人的機(jī)會(huì)。

天災(zāi)人禍在人類不斷爭(zhēng)取和平、自由的道路上，時(shí)時(shí)阻礙著、捆擾著地球村落的順利推進(jìn)。在歷史上、在今天這種事件在不斷地重復(fù)演變，每次在災(zāi)難面前人類不斷地認(rèn)識(shí)并自覺地走在一起，共同面對(duì)。隨著世界和平、人類自由的聲音響徹地球的角角落落時(shí)，每個(gè)人，不分種族、信仰、民族、階層，人們開始以各自的角色或力量或方式開始自覺地分享快樂(lè)、分擔(dān)痛苦。這是進(jìn)步、這是希望、這是未來(lái)。我們作為地球人，每一個(gè)人都在渴望這種理想的生活環(huán)境與生活方式。

玉樹的天災(zāi)面前，我們不僅看到了黨和政府的堅(jiān)強(qiáng)支持，也感受到了各族人民的鼎立相助，同時(shí)也得到了不同國(guó)籍、不同國(guó)家的關(guān)心與資助。但是，期間，最讓我感動(dòng)的是我們學(xué)校的兩千多名學(xué)生和兩百多名教師，第一時(shí)間內(nèi)進(jìn)行捐錢捐物活動(dòng)。那個(gè)場(chǎng)面我一生難忘。還有居住在偏遠(yuǎn)山區(qū)的那些農(nóng)民、牧民、僧尼們，沒(méi)有人刻意地去組織他們，但是，他們?cè)诟髯缘拇迓淅?，在通往玉樹的道路上灑下的那份赤誠(chéng)的心靈讓我終生難忘。這種精神就是我們教育的目的，這種精神也是我們教育的內(nèi)容。

作為教育者，我無(wú)法想象教育博大的內(nèi)涵，可在抗震救災(zāi)的真實(shí)過(guò)程中，我深刻地領(lǐng)會(huì)了教育不單單是在學(xué)校校園內(nèi)完成的。當(dāng)我將藏族教育這個(gè)活生生的人類精神鋪展到整個(gè)雪域高原時(shí)，我頓時(shí)明白了一個(gè)淺顯而簡(jiǎn)單的道理：教育其實(shí)需要讓學(xué)生真實(shí)的感受社會(huì)、接近社會(huì)，在我們身邊的或在我們前輩遺留下來(lái)的足跡中尋找，才可能找到教育的真諦。

今天，我們?yōu)榱擞駱涞恼衽d，也為了我們藏族教育事業(yè)在海南的振興，我代表海南教育界的前輩們、同仁們一道向我校兩千多名未來(lái)的海南地區(qū)建設(shè)者們囑托藏族未來(lái)教育的使命：希望你們時(shí)刻準(zhǔn)備著在災(zāi)難發(fā)生的時(shí)候，積極迎接挑戰(zhàn);也希望你們時(shí)刻防范著災(zāi)難人為化地禍害蒼生百姓;更希望你們?yōu)榱朔乐篂?zāi)難殃及人類，在更大的舞臺(tái)上去抗衡災(zāi)難的發(fā)生。

這些使命都需要你們今天把握好自己，珍惜每一刻鐘，努力學(xué)習(xí)本領(lǐng)，隨時(shí)做好在災(zāi)難面前赴湯蹈火的責(zé)任與義務(wù)。學(xué)好每一門文化知識(shí)科目，將來(lái)要用知識(shí)武裝了的你們?nèi)ケＷo(hù)好他人，去保護(hù)好人類還有這個(gè)唯一的地球母親。這就是我們抗擊玉樹天災(zāi)后的感受，也是我們學(xué)到的領(lǐng)人鼓舞的一課堂。謝謝!

防范地震國(guó)旗下講話篇二

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家好!

歷史將永遠(yuǎn)銘記地球的這一個(gè)坐標(biāo)：北緯31度，東經(jīng)103.4度。人類將永遠(yuǎn)銘記歷史的這一個(gè)時(shí)刻：公元20__年5月12日，北京時(shí)間14時(shí)28分。一場(chǎng)8.0級(jí)的強(qiáng)烈地震，突然襲擊了中國(guó)西部的四川省汶川縣，強(qiáng)大的地震波震動(dòng)全川，搖撼全國(guó)，在瞬間奪去了成千上萬(wàn)人的生命。這是自1976年唐山大地震以來(lái)，中國(guó)遭受的傷亡最重的自然災(zāi)害，舉世為之震驚，無(wú)數(shù)國(guó)人為死難同胞落淚。

13億中華兒女在這一刻為戰(zhàn)勝巨大的災(zāi)難而握緊拳頭，凝聚力量。一方有難，八方支援，舉國(guó)上下，全體動(dòng)員。在應(yīng)對(duì)這場(chǎng)突如其來(lái)的自然災(zāi)害的過(guò)程中，我們悲痛著、牽掛著、同時(shí)我們又感動(dòng)著、振奮著、自豪著。黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人與人民同呼吸，共患難，他們穿行在災(zāi)區(qū)，決策在前線，英明指揮，鼓舞斗志，領(lǐng)導(dǎo)全黨全軍全體中華兒女充分發(fā)揚(yáng)“自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)拼搏，萬(wàn)眾一心、同舟共濟(jì)，自力更生、艱苦奮斗”的抗震救災(zāi)的精神。那些忘我救援的人們，激勵(lì)著經(jīng)歷災(zāi)難的人。他們用生命挽救生命，用頑強(qiáng)回報(bào)頑強(qiáng)，用淚水撫慰淚水，用愛心書寫愛心;“大災(zāi)有大愛”的吶喊激蕩著每個(gè)人的心胸。同胞有難，每一位中華兒女都是志愿者，有錢出錢，有力出力，13億中國(guó)人頃刻間匯聚起巨大愛的暖流，給受災(zāi)的親人們以莫大的慰籍。

這就是中華民族萬(wàn)眾一心、眾志成城的力量，這力量來(lái)自于我們心底的真愛。

說(shuō)到愛，下面的這個(gè)故事，可以為我們勾勒出一幅大愛的圖像。5月13號(hào)，救援人員在一片廢墟瓦礫中發(fā)現(xiàn)了一名遇難者，當(dāng)救援人員確認(rèn)她已經(jīng)停止心跳以后，余震又開始了，救援人員不得不迅速撤離了救援現(xiàn)場(chǎng)，就在這個(gè)時(shí)候，救援隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)以特有的職業(yè)敏感又回到了那片廢墟中。因?yàn)樗吹剑阂幻麐D女雙膝跪地，上身呈匍匐狀，他確認(rèn)這樣的姿勢(shì)一定有特殊的含義，于是又一次仔細(xì)的觀察，這時(shí)候才發(fā)現(xiàn)這名婦女的身下，緊緊地護(hù)著一個(gè)才三、四個(gè)月大的嬰兒。經(jīng)過(guò)努力，嬰兒得救了。因?yàn)槟赣H的呵護(hù)，這個(gè)嬰兒毫發(fā)未損，在給孩子檢查的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)在他的襁褓當(dāng)中，有一個(gè)手機(jī)，上面有一封沒(méi)有發(fā)出的短信。信是這樣寫的：孩子，如果你能幸免于難的話，你要記?。簨寢寪勰?。

今天我想告訴我們所有的人，也讓我們給這位母親發(fā)一封短信，如果天堂能夠收到的話，我想告訴她：我們所有的人都會(huì)像她一樣，愛她的孩子。

我想聽了這個(gè)故事的人，無(wú)不為之動(dòng)容，潸然淚下。但是我也想到了許多網(wǎng)友的留言：不哭、不哭、祖國(guó)母親不哭，災(zāi)區(qū)人民不哭，就讓我們一同努力，讓這個(gè)因?yàn)閻鄱掖娴纳軌蛟谖磥?lái)的日子里健康成長(zhǎng)。

死者已如此之堅(jiān)強(qiáng)，生者更要好好活下去。

中央電視臺(tái)主持人李佳明，因?yàn)榧亦l(xiāng)受災(zāi)，從海外回到了國(guó)內(nèi)，但母親卻不讓他回家，他的媽媽說(shuō)：不準(zhǔn)回來(lái)，你要回來(lái)的話，你吃的那頓飯，喝的那瓶水，也許就可以救另外一個(gè)人。他的母親現(xiàn)在每天都在家里一籠一籠的蒸饅頭，送給有需要的人。李佳明的回答是：媽，我不回來(lái)，我留在臺(tái)里，繼續(xù)報(bào)道。同時(shí)他也借央視的賑災(zāi)晚會(huì)告訴全國(guó)人民：四川人不服輸，四川人懂感恩。

是啊，我們應(yīng)該感恩，感恩于在災(zāi)難面前，全國(guó)人民萬(wàn)眾一心抗擊震災(zāi);我們應(yīng)該感恩，感恩于祖國(guó)如此強(qiáng)大，讓我們?cè)跒?zāi)難面前有一個(gè)強(qiáng)大的支柱;我們應(yīng)該感恩，感恩于我們還能活在這個(gè)世界上。只要能活著，還有什么痛苦挫折不能承受。

在大災(zāi)大難面前尚且需要感恩，感恩災(zāi)難讓我們變得更加的堅(jiān)強(qiáng)和團(tuán)結(jié)。就是日常生活中、工作中、學(xué)習(xí)中，對(duì)所遇之事、所遇之人給予的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的關(guān)心與幫助，都值得我們用心去銘記，銘記那無(wú)私的人性之美和不圖回報(bào)的惠助之恩。感恩不僅僅是為了報(bào)恩，因?yàn)橛行┒鳚墒俏覀儫o(wú)法回報(bào)的，有些恩情更不是等量回報(bào)就能一筆還清的，惟有用純真的心靈去感動(dòng)去銘刻，才能真正對(duì)得起給你恩惠的人。

今天，我們學(xué)習(xí)、生活在板橋中學(xué)——這樣一個(gè)充滿愛與關(guān)懷的大家庭里，更要時(shí)刻懷著一顆感恩的心來(lái)對(duì)待學(xué)習(xí)，對(duì)待老師，對(duì)待同學(xué)，我們感恩，不需要太多的理由，只因?yàn)槲覀兘?jīng)歷了災(zāi)難倍感生命的可貴;只因?yàn)槲覀兺谝黄{(lán)天下，我們同呼吸共患難，我們是朋友，更是血脈相連的同胞。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

防范地震國(guó)旗下講話篇三

尊敬的老師，同學(xué)們：

你們好!

2008年5月12日14時(shí)28分，是一個(gè)讓人刻骨銘心的悲痛時(shí)刻，四川省汶川縣發(fā)生了8級(jí)地震。天崩地裂的災(zāi)難使得數(shù)十萬(wàn)同胞的生活轉(zhuǎn)眼間改變，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的房屋被摧毀，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的同胞被掩埋廢墟之下，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的親人在生死中掙扎，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的孩子奄奄一息，無(wú)家可歸的幸存者缺吃少穿，傷病疼痛……災(zāi)區(qū)的同胞們正在接受著巨大的生存考驗(yàn)。這場(chǎng)震驚全國(guó)的大地震給災(zāi)區(qū)的同胞造成了巨大的創(chuàng)傷和痛苦。

災(zāi)難超越了地域與時(shí)空，災(zāi)難是人類共同的傷痛，在無(wú)法抗拒的大自然面前，只有愛才是人類得以永恒的力量，只有愛才是人類共同抗衡自然災(zāi)難的偉大力量!災(zāi)害無(wú)情人有情!地震無(wú)情，人間有愛!四川大地震，牽動(dòng)了全國(guó)人民的心，以至全世界人民的情!全國(guó)各地正積極行動(dòng)，關(guān)心災(zāi)區(qū)群眾，發(fā)揚(yáng)“一方有難，八方支援”的傳統(tǒng)美德，慷慨解囊，踴躍捐款捐物，以實(shí)際行動(dòng)參與災(zāi)害緊急救助和災(zāi)后的重建工作。

每一筆物資、每一筆捐款，都是災(zāi)區(qū)人民的一份希望!一日的工資，一天的零花錢也許微不足道，但匯聚起來(lái)將成為救災(zāi)救助不可低估的力量。讓我們風(fēng)雨同舟，為災(zāi)區(qū)增添一份力量，奉獻(xiàn)一份愛心，幫助災(zāi)區(qū)同胞共渡難關(guān)。用我們的實(shí)際行動(dòng)證明我們民族的意志與毅力，證明我們團(tuán)結(jié)愛國(guó)的赤子之心!

同學(xué)們，這場(chǎng)突如其來(lái)的人間災(zāi)難也同樣牽動(dòng)著我們?nèi)w師生的心!災(zāi)區(qū)的人民是我們的同胞，是我們的兄弟姐妹，此時(shí)此刻，作為一名中國(guó)人，我們更應(yīng)該緊密團(tuán)結(jié)在一起，心系災(zāi)區(qū)，積極參與到救災(zāi)救援中來(lái)。上周六，我校全體師生在校長(zhǎng)的組織下，聯(lián)起手來(lái)，全力以赴投入到抗震救災(zāi)的愛心捐助行動(dòng)中，各班學(xué)生踴躍捐款，5元、10元、15元、20元……，我們?yōu)橐粋€(gè)個(gè)有愛心的孩子感動(dòng)著，更讓我們感動(dòng)的是_年級(jí)學(xué)生陳__，他把自己的存錢罐都抱來(lái)了，我們驚奇的不是孩子能捐贈(zèng)多少，我們感動(dòng)的是孩子竟然傾其所有，21.8元，那可是孩子積攢半年的零花錢呢!年紀(jì)尚小,愛心博大!我們都為之心顫,我們的眼睛濕潤(rùn)了，還需要用什么華麗的語(yǔ)言來(lái)描述孩子對(duì)災(zāi)區(qū)人民的愛心呢?這就足夠了。

同學(xué)們，不管我們以什么行動(dòng)，哪怕是一聲祝福，一聲慰問(wèn)，都是對(duì)災(zāi)區(qū)人民的饋贈(zèng)。

最后，讓我們以“珍愛生命，珍惜時(shí)間，刻苦學(xué)習(xí)，回報(bào)社會(huì)”的實(shí)際行動(dòng)為災(zāi)區(qū)人民祈福!

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防范地震國(guó)旗下講話篇四

尊敬的老師、親愛同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：“勞動(dòng)最光榮”。前幾天，我們剛剛度過(guò)“五、一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，這個(gè)節(jié)日起源于美國(guó)芝加哥城的工人大罷工。1886年5月1日，芝加哥的二十一萬(wàn)六千余名工人為爭(zhēng)取實(shí)行八小時(shí)工作制而舉行大罷工，經(jīng)過(guò)艱苦的流血斗爭(zhēng)，終于獲得了勝利。為了紀(jì)念這次偉大的工人運(yùn)動(dòng)，1889年7月第二國(guó)際宣布將每年的五月一日定為國(guó)際勞動(dòng)節(jié)。

親愛的同學(xué)們，我們每天生活在美麗的石竹校園，沐浴著陽(yáng)光雨露，享受著優(yōu)質(zhì)的教育，不可謂不幸福?？墒牵銈兛稍脒^(guò)：是誰(shuí)曾經(jīng)頂著烈日，用一磚一瓦蓋起了我們美麗的校舍，讓我們能在寬敞明亮的教室里安心學(xué)習(xí)?是誰(shuí)種下這一草一木，讓我們的校園生機(jī)勃勃，四季如春，處處如畫?是誰(shuí)，夜深了，還在伏案疾書，只為了給我們準(zhǔn)備一堂精彩紛呈的課?又是誰(shuí)?凌晨，當(dāng)我們還沉浸在夢(mèng)鄉(xiāng)中時(shí)，他們卻早已開始忙碌了，卻只為了為我們準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富而可口的早餐?的確，他們的名字各不相同，可是，他們卻有一個(gè)共同的名字——?jiǎng)趧?dòng)者!正是他們，用自己辛勤的勞動(dòng)，為我們創(chuàng)造了美好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境!正是他們，讓我們能夠快樂(lè)的生活，健康地成長(zhǎng)!

“勞動(dòng)是世界上一切歡樂(lè)和一切美好事情的源泉?！边@是高爾基對(duì)勞動(dòng)的詮釋，也是勞動(dòng)的真諦。的確，我們吃的糧食，住的房子，穿的衣服，坐的車子，今天我們能過(guò)上吃穿不愁的日子，坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習(xí)，哪一樣不是用辛勤的勞動(dòng)創(chuàng)造出來(lái)的?是勞動(dòng)創(chuàng)造了社會(huì)財(cái)富，勞動(dòng)創(chuàng)造了幸福，勞動(dòng)創(chuàng)造了社會(huì)的和諧美，更是勞動(dòng)創(chuàng)造了人類，所以說(shuō)，勞動(dòng)最光榮!

熱愛勞動(dòng)是我國(guó)人民的傳統(tǒng)美德。革命前輩為我們樹立了光輝的榜樣。毛澤東主席不僅自己一生熱愛勞動(dòng)，而且教育子女到農(nóng)村上“勞動(dòng)大學(xué)”。周恩來(lái)總理工作非常繁忙，還以普通勞動(dòng)者的身份參加勞動(dòng)，在延安大生產(chǎn)運(yùn)動(dòng)中，還被評(píng)為紡線英雄呢!共和國(guó)成立到現(xiàn)在涌現(xiàn)出了許許多多勞動(dòng)的楷模，他們?cè)谧约浩椒驳膷徫簧闲燎诘膭趧?dòng)著，為我們創(chuàng)造了今天這樣的幸福生活：“鐵人”王進(jìn)喜不顧身體的虛弱，以“鐵人”的精神奮斗在大慶油田幾十年，為我國(guó)石油工業(yè)的發(fā)展建功立業(yè);李素麗，北京21路公共汽車售票員，身挎票袋在小小的車廂里工作了15個(gè)春秋，向人們傳遞著她的真情與愛心;上海平凡的房修水電工徐虎，20xx年來(lái)“辛苦我一個(gè)，方便千萬(wàn)家”，被人們親切地稱為“及時(shí)雨”、“夜明珠”……正是這千千萬(wàn)萬(wàn)普普通通勞動(dòng)者的辛勤耕耘，才有我們祖國(guó)大家園的瓜果飄香、和睦安詳。他們，是最值得我們尊敬的人!

同學(xué)們，你們知道嗎，我們今天的學(xué)習(xí)也是一種勞動(dòng)!因?yàn)閺男∨W(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，掌握建設(shè)現(xiàn)代化國(guó)家本領(lǐng)是你們崇高而又責(zé)無(wú)旁貸的責(zé)任，所以，我們一定要珍惜少年兒童時(shí)期難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，博覽群書，遨游于知識(shí)的海洋，掌握本領(lǐng)，培養(yǎng)能力，以報(bào)效祖國(guó)，報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。另外，同學(xué)們，請(qǐng)看看我們花園般的校園，到處綠樹成蔭，鮮花怒放;寬敞的教室，雪白的墻壁，到處窗明幾凈;嶄新的塑膠跑道，許許多多的現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)施，這一切都為我們的學(xué)習(xí)、生活提供了更優(yōu)越的環(huán)境。這么好的環(huán)境就需要我們用勞動(dòng)去維護(hù)。真心希望每位同學(xué)在平時(shí)愛護(hù)我們的學(xué)習(xí)環(huán)境，做到不亂扔亂丟，隨時(shí)彎彎腰，看見果皮紙屑隨時(shí)拾起放入垃圾桶，養(yǎng)成良好的愛清潔、愛勞動(dòng)的好習(xí)慣，做一個(gè)愛勞動(dòng)的好學(xué)生。

同學(xué)們，希望我們能從今天起承擔(dān)一至兩項(xiàng)經(jīng)常性的勞動(dòng)任務(wù)，做到：自己的事情自己做，學(xué)校的事情積極做，家里的事情自覺做，從小養(yǎng)成熱愛勞動(dòng)的習(xí)慣，在勞動(dòng)中培養(yǎng)熱愛勞動(dòng)的感情，練就一雙勤勞而靈巧的雙手，長(zhǎng)大成為一位自食其力的勞動(dòng)者。

我的演講完畢，謝謝大家!

防范地震國(guó)旗下講話篇五

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下演講的題目是《珍愛生命，防震減災(zāi)》。5月12日大地震，一瞬時(shí)，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢(mèng)想，被殘忍無(wú)情地摧毀掩埋。

首先學(xué)校避震。一旦發(fā)生了地震，靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部;遠(yuǎn)離窗戶，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學(xué)，應(yīng)找墻角蹲下，保護(hù)好頭部，遠(yuǎn)離墻上懸掛的裝飾物，等震動(dòng)停止后迅速向外撤離。

如果在操場(chǎng)等戶外，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險(xiǎn)地方停留，盡量向空曠的地方集中。

其次，家庭避震。因?yàn)榈卣痤A(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：堅(jiān)固家具附近;內(nèi)墻墻根、墻角;廚房、廁所等空間小的地方。

最后，公共場(chǎng)所避震。聽從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要涌向出口，要避免擁擠。如果是在影劇院、體育館等處：就地蹲下或蹲在椅子下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;并用書包等保護(hù)頭部;等地震過(guò)去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

最后如果萬(wàn)一不幸被埋在建筑物中，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要往意保存體力，不要大喊求救，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。

由此，我們可以看到，雖然我們現(xiàn)在無(wú)法避免地震的發(fā)生，但我們可能通過(guò)掌握防震減災(zāi)的知識(shí)使損失降至最低。所以我們一定要樹立牢固的安全意識(shí)，珍愛生命，努力增強(qiáng)自我防范能力，時(shí)刻注意防災(zāi)減災(zāi)，做到警鐘長(zhǎng)鳴!

我的演講完畢，謝謝大家!

防范地震國(guó)旗下講話篇六

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下演講的題目是《珍愛生命，防震減災(zāi)》。20xx年5月12日大地震，一瞬時(shí)，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢(mèng)想，被殘忍無(wú)情地摧毀掩埋。

首先學(xué)校避震。一旦發(fā)生了地震，靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部;遠(yuǎn)離窗戶，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學(xué)，應(yīng)找墻角蹲下，保護(hù)好頭部，遠(yuǎn)離墻上懸掛的裝飾物，等震動(dòng)停止后迅速向外撤離。

如果在操場(chǎng)等戶外，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險(xiǎn)地方停留，盡量向空曠的地方集中。

其次，家庭避震。因?yàn)榈卣痤A(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：堅(jiān)固家具附近;內(nèi)墻墻根、墻角;廚房、廁所等空間小的地方。

最后，公共場(chǎng)所避震。聽從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要涌向出口，要避免擁擠。如果是在影劇院、體育館等處：就地蹲下或蹲在椅子下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;并用書包等保護(hù)頭部;等地震過(guò)去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

最后如果萬(wàn)一不幸被埋在建筑物中，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要往意保存體力，不要大喊求救，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。

由此，我們可以看到，雖然我們現(xiàn)在無(wú)法避免地震的發(fā)生，但我們可能通過(guò)掌握防震減災(zāi)的知識(shí)使損失降至最低。所以我們一定要樹立牢固的安全意識(shí)，珍愛生命，努力增強(qiáng)自我防范能力，時(shí)刻注意防災(zāi)減災(zāi)，做到警鐘長(zhǎng)鳴!

我的演講完畢，謝謝大家!

防范地震國(guó)旗下講話篇七

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

你們好！

4月20日，又是一個(gè)令中國(guó)人震驚、悲痛的日子，7.0級(jí)地震再襲四川，五年前的瘡痍還未平復(fù)，人們心中的傷口亦未愈合，而在今天，我們又不得不面對(duì)新的災(zāi)難。

現(xiàn)在是蘆山震后的救援時(shí)期，總理曾赴震中指揮，軍方先后奔赴現(xiàn)場(chǎng)，民間志愿者也集結(jié)。災(zāi)區(qū)的人們，不要悲傷、不要難過(guò)，我們會(huì)為你全力加油！

老師們，同學(xué)們，回首汶川那一刻，天崩地裂，山河失色，世界含悲，雖然那災(zāi)難的日子已經(jīng)過(guò)去整整五年了，但在我們心中卻留下抹不去的烙印和傷痛，我們不會(huì)忘記廢墟下孩子緊握鉛筆的小手，不會(huì)忘記廢墟前留下的書包，不會(huì)忘記救援隊(duì)伍不遺余力搶救災(zāi)民，徹夜不眠，不會(huì)忘記中國(guó)人民及世界友人伸出援助之手，慷慨相助！

但是，災(zāi)難并沒(méi)有打垮勇敢的中國(guó)人，災(zāi)難更讓中華民族更加堅(jiān)強(qiáng)，更加團(tuán)結(jié)，更具凝聚力，災(zāi)難更讓我們收獲了一種精神，這就是不怕犧牲，義無(wú)反顧，頑強(qiáng)拼搏，看我拯救與命運(yùn)抗?fàn)幍木瘛?/p>

今天，災(zāi)區(qū)的一切同樣牽系著人們心緒，在余震不斷的情況下，救援隊(duì)伍火速奔往蘆山，進(jìn)村入戶排查尋幸存者，救治傷員，搶救轉(zhuǎn)移重傷人員一切都在與時(shí)間分秒賽跑。

面對(duì)災(zāi)難，我們要萬(wàn)眾一心，眾志成誠(chéng)，山河雖垮，我們的脊梁不能垮，我們應(yīng)相信，只要有愛，只要有雙手，我們就有力量，只要有信心，我們就有希望，中國(guó)加油！四川加油！蘆山加油！

防范地震國(guó)旗下講話篇八

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們大家晚上好!

今天我們懷著沉痛的心情悼念在“5.12”汶川大地震災(zāi)難中逝去的同胞們。一年前的今日，公元2008年5月12日14：28分，一場(chǎng)突如其來(lái)的八級(jí)大地震打破了這沉靜多年的蜀川大地，撼動(dòng)全國(guó)。頃刻之間，山崩地裂，橋梁坍塌，房屋傾垮，尸橫遍野，哭聲震天，大地悲泣，美麗的山河變得千瘡百孔，溫馨的家園被夷為平地!那一刻，每個(gè)中國(guó)人的心都緊緊相連，都在為災(zāi)區(qū)默默的祈禱，天佑我汶川!天佑我中華!

“5.12”是國(guó)人心中永遠(yuǎn)無(wú)法忘記的傷痛，69227個(gè)生命被埋在廢墟中，失去孩子的父母?jìng)儗?duì)著廢墟呼喚，撕心裂肺的聲音響徹夜空。山悲水泣天垂淚，星黯云濃地含愁。全國(guó)人民舉國(guó)悼念，莊嚴(yán)的五星紅旗第一次為百姓而垂降，深沉的汽笛第一次為逝去的生靈而哀鳴，共和國(guó)的史冊(cè)上將永遠(yuǎn)銘記那一刻。今天，我們不愿再去回憶那些慘不忍睹的畫面，因?yàn)樗麄兙拖褚话寻牙麆?，將我們的心刺得很疼，很疼。汶川之難，人民之痛，國(guó)家之殤，錐心之痛，情何以堪!在生與死的危急關(guān)頭，偉大的親情、師生情、同學(xué)情、魚水情，母愛、骨肉愛、同志愛、同胞愛凝聚成了一股巨大的力量，成為永遠(yuǎn)震不垮的脊梁。同學(xué)們，讓我們把對(duì)死難同胞的追憶化為對(duì)災(zāi)難中失去親人者的關(guān)愛，轉(zhuǎn)化為讓中華民族世世代代生生不息的凝聚力!

大地?zé)o情，萬(wàn)民罹難傾血淚;人間有愛，舉國(guó)同心抗天災(zāi)。難忘那段哀痛的日子,全國(guó)人民心手相連，共度災(zāi)難。一幅幅畫面讓我們驚嘆萬(wàn)千，一個(gè)個(gè)身影讓我們肅然起敬，一份份感動(dòng)讓我們記憶猶新。在黨中央、國(guó)務(wù)院的英明指揮下，我們的軍隊(duì)在危急時(shí)刻排除萬(wàn)難沖到了最前線，空降兵穿過(guò)云層落在地震中心，沖鋒艇靠上去了，通往汶川的道路打通了，一個(gè)個(gè)鮮活的生命因他們的到來(lái)而堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。奇跡不斷的創(chuàng)造著，無(wú)數(shù)的幸存者被解放軍官兵、武警官兵、消防官兵解救出來(lái)。他們用生命和鮮血寫意著中國(guó)的驕傲。

在第一時(shí)間里，為搶救災(zāi)民的生命，醫(yī)護(hù)人員不分晝夜、無(wú)私奉獻(xiàn)著，白衣天使用堅(jiān)強(qiáng)和忙碌演繹著國(guó)際護(hù)士節(jié)精彩的篇章。志愿者從四面八方趕赴災(zāi)區(qū)，一個(gè)人的能力雖然有限，可所有人的力量加起來(lái)，就能夠凝集成最美的光環(huán)。義務(wù)獻(xiàn)血的人們排起長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，我們每個(gè)人都用自己的方式和心情為災(zāi)區(qū)奉獻(xiàn)著自己的愛心。一批批捐贈(zèng)物資源源不斷的送往四川的災(zāi)區(qū)，板房搭起來(lái)了，臨時(shí)的學(xué)校建起來(lái)了，人民的生活又有保障了。

歷經(jīng)了悲痛、鎮(zhèn)定、堅(jiān)強(qiáng)、抗?fàn)幹?，一種偉大的抗震救災(zāi)精神讓中華民族更加團(tuán)結(jié)、更加奮進(jìn)、更加成熟。精神的力量讓我們一次次的動(dòng)容，一次次得到洗禮。讓我們看到了偉大的民族精神，讓我們看到在和平環(huán)境下成長(zhǎng)的年輕一代的責(zé)任感，讓我們看到了民族未來(lái)的希望，看到了全世界人民對(duì)中國(guó)人民的支持。在汶川地震一周年到來(lái)之際，讓我們焚起一炷心香，深深地為遇難的同胞祈禱;讓我們銘記那些在危難時(shí)刻挺身而出的平凡英雄，銘記那些共和國(guó)的忠誠(chéng)衛(wèi)士，白衣天使，銘記所有為抗震救災(zāi)奉獻(xiàn)自己力量的人們!

今天，我們學(xué)習(xí)、生活在宿州學(xué)院這樣一個(gè)充滿愛與關(guān)懷的大家庭里，更要時(shí)刻懷著一顆感恩的心來(lái)對(duì)待學(xué)習(xí)，對(duì)待老師，對(duì)待同學(xué)，我們感恩，不需要太多的理由，只因?yàn)槲覀兘?jīng)歷了災(zāi)難倍感生命的可貴;只因?yàn)槲覀兺谝黄{(lán)天下，我們同呼吸共命運(yùn)，我們是朋友，更是血脈相連的姐妹弟兄。

讓我們懷著感恩的心面向世界、對(duì)待我們的生活吧!只要我們對(duì)生活充滿感恩之心，充滿希望與熱情，我們的社會(huì)就會(huì)少一些指責(zé)與推諉，多一些寬容與理解，就會(huì)少一些爭(zhēng)吵與冷漠，多一些和諧與溫暖，就會(huì)少一些欺瞞與渙散，多一些真誠(chéng)與團(tuán)結(jié)，我們的精神家園將永遠(yuǎn)年輕......

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防范地震國(guó)旗下講話篇九

再過(guò)3天就是汶川地震的3周年祭了，在此，我們向在汶川地震中不幸失去生命的同胞們表示哀悼。

地震，是一種自然現(xiàn)象，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年發(fā)生地震約500萬(wàn)次，千百年來(lái)地震一直威脅著人類社會(huì)的安全。所有人都關(guān)心的20xx馬上就要來(lái)到了，20xx并不是世界末日，也不會(huì)是世界末日，但不可否認(rèn)的是，地球現(xiàn)在進(jìn)入了地震頻發(fā)階段，在20xx年的5月12日汶川地震中失去性命的同胞們，絕大部分是因?yàn)椴豢杀苊獾慕ㄖ锼降纫蛩?，但也有一部分是因?yàn)椴划?dāng)?shù)谋苷鸫胧热鐝臉巧咸氯サ仍斐傻膫?。所以，掌握一定的避震措施是我們保護(hù)好自己的關(guān)鍵所在。

首先，我們需要掌握和預(yù)測(cè)。從唐山等震區(qū)人們的感受來(lái)看，從地震發(fā)生到房屋破壞，一般約有十幾秒鐘的預(yù)警時(shí)間，大震的預(yù)警現(xiàn)象主要有：地面的顛動(dòng)、地聲、地光，建筑物的晃動(dòng)等。人們主要感覺有1.地光明亮而恐怖。2.身體嚴(yán)重失控，不能自主行動(dòng)。

3.地聲強(qiáng)烈而怪異。

4.突然出現(xiàn)的災(zāi)變，使人們產(chǎn)生巨大的恐懼。

5.地面和房屋的上下顛動(dòng)及水平晃動(dòng)。

6.空氣中彌漫著大量的煙塵，伴有火災(zāi)時(shí)更是濃煙滾滾，塵霧彌漫。

震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。如：1.炕沿下，堅(jiān)固家具附近;2.內(nèi)墻墻根、墻角;3.廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開間小的地方。而以下場(chǎng)所不利于避震：1.附近沒(méi)有支撐物的床上、炕上;2.周圍無(wú)支撐的地板上。

積極做好防震減災(zāi)工作有利于公眾學(xué)習(xí)、掌握防震減災(zāi)知識(shí),增強(qiáng)大家對(duì)防震減災(zāi)重要性的認(rèn)識(shí)。有利于構(gòu)建保障和促進(jìn)科學(xué)發(fā)展的新機(jī)制，促進(jìn)構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)、平安校園。

希望今天我的演講對(duì)大家今后更好的保護(hù)自己免受傷害能起到一定的作用。謝謝。

防范地震國(guó)旗下講話篇十

老師同學(xué)們：大家好!

我今天講話的題目是：“養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣”。

英國(guó)唯物主義哲學(xué)家培根，一生成績(jī)斐然。他在談到習(xí)慣時(shí)深有感觸的說(shuō)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)的巨大的力量，它可以主宰人的一生?！敝逃椅簳蠋熢诳偨Y(jié)教育與習(xí)慣時(shí)說(shuō)：“行為養(yǎng)成習(xí)慣、習(xí)慣形成品質(zhì)、品質(zhì)決定命運(yùn)”，“教育就是幫助人養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣”，一語(yǔ)道破了教育與習(xí)慣的本質(zhì)問(wèn)題。

古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹者無(wú)一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。國(guó)內(nèi)外教學(xué)研究統(tǒng)計(jì)資料表明，對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的好壞20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)，而在信心、意志、習(xí)慣、興趣、性格等非智力因素中，習(xí)慣又占有重要位置。

1、加強(qiáng)衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成教育。講究衛(wèi)生是每個(gè)人應(yīng)有的衛(wèi)生習(xí)慣，是一個(gè)人文明的表現(xiàn)，既體現(xiàn)了良好的個(gè)人面貌，又包含了對(duì)他人的尊重。

衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成主要包括勤洗澡洗頭，勤剪指甲，勤換衣服，睡前刷牙、洗臉，飯前、便后洗手。男、女生都不得燙發(fā)、染發(fā)，男生不留長(zhǎng)發(fā);教室、清潔區(qū)每天要清掃干凈;保持桌椅的干凈整潔，定期整理和清理書包;不在墻壁上亂貼、亂寫、亂畫;愛護(hù)環(huán)境，不在校園及公共場(chǎng)所亂扔亂拋果皮、紙屑、垃圾;用餐時(shí)注意桌面清潔，嚴(yán)禁帶零食進(jìn)校園。

2、加強(qiáng)文明禮儀養(yǎng)成教育。文明的舉止是一種修養(yǎng)，是一種財(cái)富。

文明禮儀養(yǎng)成主要包括熱愛祖國(guó)，升國(guó)旗奏國(guó)歌時(shí)自覺肅立;見到老師、客人主動(dòng)問(wèn)好，自覺使用“請(qǐng)、謝謝、您好、再見、對(duì)不起”等禮貌用語(yǔ);在接受別人的幫助時(shí)，要微笑著向別人道謝;向同學(xué)、老師請(qǐng)教，態(tài)度要誠(chéng)懇;不打架、不罵人，校園內(nèi)不得喧嘩，課間不追逐，去食堂吃飯時(shí)以正常步速走過(guò)去，主動(dòng)排隊(duì)，做到文明進(jìn)餐。不玩有危險(xiǎn)的游戲;同學(xué)之間要有好相處，不給同學(xué)起外號(hào)，不歧視身體殘疾的同學(xué)，當(dāng)同學(xué)答錯(cuò)問(wèn)題時(shí)不起哄、不嘲笑;集合出入時(shí)按指定路線先后順序，不得爭(zhēng)先恐后，上下樓梯腳步要輕;做操時(shí)動(dòng)作要準(zhǔn)確，觀看比賽要文明喝彩;進(jìn)入教師辦公室要喊“報(bào)告”，待老師應(yīng)聲許可方可推門進(jìn)入。

3、加強(qiáng)安全習(xí)慣養(yǎng)成教育。安全是一切活動(dòng)的前提，切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí)，時(shí)刻牢記“安全第一”的思想是順利開展各項(xiàng)活動(dòng)的保障。

安全習(xí)慣養(yǎng)成包括注意交通安全，橫過(guò)公路或在公路上行走，要當(dāng)心來(lái)往車輛，做到“一停二看三通過(guò)”，有人行橫道的要走人行橫道線;不玩火，未經(jīng)允許，不準(zhǔn)觸摸電器設(shè)備;不準(zhǔn)踐踏草坪，不準(zhǔn)攀折花木，不準(zhǔn)攀越走廊欄桿，不在走廊、樓梯等處追逐打鬧;進(jìn)行體育活動(dòng)和勞動(dòng)時(shí)，要有明確要求，嚴(yán)密組織，聽從指揮;擦洗門窗時(shí)不要踩在窗臺(tái)上或其他危險(xiǎn)處;遵守門衛(wèi)制度，未經(jīng)老師同意，不能私自外出，更不得翻窗進(jìn)入教室;不吸煙不喝酒，未經(jīng)老師批準(zhǔn)不搞聚會(huì)。

4、加強(qiáng)學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)的前提與保證，是學(xué)生文明素養(yǎng)的體現(xiàn)。

學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成主要包括課前要預(yù)習(xí)，學(xué)會(huì)帶著問(wèn)題聽課;課前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，靜待老師上課;上課坐姿端正，書寫時(shí)握筆姿勢(shì)正確;上課專心聽講，積極思考，勇于提問(wèn)，積極回答;按時(shí)獨(dú)立完成作業(yè)，學(xué)會(huì)先復(fù)習(xí)后完成作業(yè)，先審題再解答的習(xí)慣;考試遵守考試紀(jì)律，不作弊，答題細(xì)心、準(zhǔn)確、書寫規(guī)范。

老師、同學(xué)們，在我們生活的空間，在我們身邊，常常會(huì)感到一些不和諧的音符。比如：雪白的墻壁上被鞋印玷污;教室內(nèi)的桌椅被刻上經(jīng)典留言;草坪里留下了永久的足跡;飄揚(yáng)零落在校園內(nèi)的紙屑、食品包裝處處可見;吵鬧聲也不時(shí)傳來(lái);課間時(shí)常見到橫沖直撞的身影??還有很多，這些都跟學(xué)生的不符合。有時(shí)成功與失敗之間的距離，也許就在這些生活習(xí)慣及不經(jīng)意流露的細(xì)節(jié)之中。

行為改變習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。良好行為習(xí)慣是健康人生之基，是一個(gè)成功的通道，是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，我希望同學(xué)們要重視好習(xí)慣的養(yǎng)成，從自身做起，從小事做起，從點(diǎn)滴做起，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，把自己培養(yǎng)成具有良好行為習(xí)慣的好學(xué)生。

防范地震國(guó)旗下講話篇十一

我是三年級(jí)(2)班的袁箏。

周而復(fù)始，日月輪回。今天是站在這莊嚴(yán)的國(guó)旗下，我演講的主題是：學(xué)習(xí)科學(xué)，認(rèn)識(shí)地球，防震減災(zāi)，做一個(gè)成熟的地球公民。大家知道，20xx年5月12日，我國(guó)四川省汶川縣發(fā)生了里氏八級(jí)的強(qiáng)烈地震，給人們的生命和國(guó)家財(cái)產(chǎn)帶來(lái)了很大的損失。

我國(guó)是個(gè)地震多發(fā)的國(guó)家因此我們平時(shí)要學(xué)習(xí)有關(guān)地震的科學(xué)知識(shí)，預(yù)防災(zāi)害的發(fā)生。

第一，學(xué)習(xí)科學(xué)，認(rèn)識(shí)地球，預(yù)測(cè)地震。

盡管我們的祖先非常優(yōu)秀，現(xiàn)在的科學(xué)進(jìn)展也了不起。但是由于地質(zhì)構(gòu)造非常復(fù)雜，加上地震類型復(fù)雜多樣，人類的科學(xué)認(rèn)識(shí)水平，到目前為止，還不能每次都準(zhǔn)確地提前探測(cè)出地震，即使是世界科學(xué)發(fā)達(dá)的國(guó)家美國(guó)也做不到。因此就需要我們當(dāng)中未來(lái)產(chǎn)生更多的小張衡，從小學(xué)好地理知識(shí)，了解更多的地殼運(yùn)動(dòng)規(guī)律。從而象天氣預(yù)報(bào)那樣提前測(cè)報(bào)地震就好。

第二，認(rèn)識(shí)自然，關(guān)注一些自然界異?，F(xiàn)象，可能就是地震前兆。

當(dāng)然，地震還是有些前兆的，比如講，天邊提前出現(xiàn)特別的地震云，有的地方地下水會(huì)變顏色，會(huì)發(fā)出異樣的聲響，有的動(dòng)物會(huì)有特別的反應(yīng)，包括汶川大地震前一兩天，上萬(wàn)只癩蛤蟆集體搬家，只不過(guò)人們大多麻木，沒(méi)有重視和警惕，所以，人們也要好好向動(dòng)物學(xué)習(xí)，這門學(xué)問(wèn)叫仿生學(xué)。

第三，防震減災(zāi)，杜絕人禍，警鐘常鳴，居安思危。

一次大地震會(huì)教我們清醒不少，我想，等同學(xué)們將來(lái)長(zhǎng)大了，如果成為建筑工程師，你在設(shè)計(jì)的時(shí)候，首先要考慮提高房屋的防震標(biāo)準(zhǔn)，起碼得按八級(jí)設(shè)防。如果你將來(lái)長(zhǎng)大了，成為一名科學(xué)家，你要更多地認(rèn)識(shí)我們這個(gè)地球，探索更多的科學(xué)規(guī)律，盡到做到提前預(yù)報(bào)，減少損失;同時(shí)，不論何時(shí)何地，要有防患危機(jī)意識(shí)，當(dāng)災(zāi)難降臨時(shí)，不要慌亂，或就地臥倒，或在老師的指揮下有序疏散撒退到操場(chǎng)上，要學(xué)會(huì)自救自護(hù)。汶川大地震，安縣桑落中學(xué)2200名學(xué)生毫發(fā)無(wú)損。都因?yàn)榉e極有為，平時(shí)防微杜漸，創(chuàng)造了零傷亡的奇跡。

我們這個(gè)世界，有的人不幸死于象地震這樣的自然災(zāi)害，也有不少人是死于無(wú)知，所以我們每一個(gè)公民，從小就要多學(xué)習(xí)一些科學(xué)知識(shí)和自救自護(hù)安全逃生知識(shí)，了解地理學(xué)、仿生學(xué)，就可以做到防震減災(zāi)，我相信，隨著科學(xué)日新月異的進(jìn)展，人類終將變得越來(lái)越成熟，人們能夠象預(yù)報(bào)天氣那樣準(zhǔn)確性地預(yù)報(bào)地震，從而保護(hù)生命，減少損失。

我的講話完了，謝謝大家!

防范地震國(guó)旗下講話篇十二

親愛的老師，小朋友們：

大家早上好！

5月12日，在我國(guó)四川省汶川縣發(fā)生了一次特別重大的地震災(zāi)害。8級(jí)大地震，強(qiáng)度之大，波及面之廣前所未有。許多地方都被夷為了平地。今年4月14日的玉樹地震也讓玉樹飽受重創(chuàng)。地震到來(lái)之時(shí)，正是學(xué)校上課的時(shí)間，有近幾十所中小學(xué)校在強(qiáng)大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學(xué)生和老師失去了生命。而今年的4月20日雅安地震同樣也使許多家庭失去了親人。

今天利用國(guó)旗下講話時(shí)間，再次對(duì)大家作一些警醒和提示：

1、如果正在上課，地震來(lái)了，處于教學(xué)樓內(nèi)的師生立即停止教學(xué)活動(dòng)，立刻向?qū)W生們大喊“臥倒！躲到課桌下！別動(dòng)！臥著別動(dòng)！”等命令。要不停地喊叫直到震動(dòng)完全停止。告訴學(xué)生要沉著冷靜，不要慌亂，保護(hù)頭和眼睛，并指揮學(xué)生將身體盡量縮成一團(tuán)，迅速抱頭、閉眼、躲在各自課桌下，靠圍墻的學(xué)生盡量往里靠。躲避的姿勢(shì)：將一個(gè)胳膊彎起來(lái)保護(hù)眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。在墻角躲避時(shí)，抱頭、閉眼，在宿舍的學(xué)生可拿枕頭或被子等其他保護(hù)物品遮住頭部和頸部。

2、第一次震感過(guò)后，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的.指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，沖出教學(xué)樓，沖向操場(chǎng)。

3、如果正在操場(chǎng)上上體育課，可原地不動(dòng)，蹲下或趴下，雙手護(hù)著頭部，注意避開高大建筑物。

4、應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是千萬(wàn)不要跳樓！不要到窗臺(tái)邊上去！也不要到走廊的護(hù)欄邊上去，更不要尖叫，不要擁擠，迅速撤離教室、教學(xué)樓。剛才學(xué)老師在說(shuō)到地震來(lái)了怎么辦的時(shí)候，同學(xué)們注意到了沒(méi)有，有兩個(gè)關(guān)鍵詞：一個(gè)是“在老師的指揮下”；一個(gè)是第一波地震來(lái)時(shí)“桌子”非常重要。

最后，記住一則：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機(jī)會(huì)逃出去，遠(yuǎn)離所有建筑物，余震蹲在開闊地。

防范地震國(guó)旗下講話篇十三

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!

為進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生防震減災(zāi)知識(shí)的宣傳教育，提高防震減災(zāi)意識(shí)和震時(shí)應(yīng)急、自救互救技能，根據(jù)通榆縣教育局開展地震應(yīng)急疏散演練活動(dòng)的要求。今天下午，我們新發(fā)學(xué)校小學(xué)部舉行了一次地震應(yīng)急疏散演練。

這次活動(dòng)全體師生能夠按照學(xué)校的統(tǒng)一指令和要求，進(jìn)行了應(yīng)急避震演練、緊急疏散演練和自救互救知識(shí)的講座。應(yīng)急避震演練主要是預(yù)防當(dāng)?shù)卣鹫娴膩?lái)臨時(shí)，如何作到迅速、規(guī)范、有效的就地進(jìn)行安全躲避;緊急疏散演練主要預(yù)防地震結(jié)束后，如何快速、有序的在不發(fā)生次生事故的前提下，撤離到安全地帶進(jìn)行躲避;自救互救方法講座主要是預(yù)防在地震發(fā)生后或在撤離的過(guò)程中出現(xiàn)安全事故應(yīng)如何正確處理。

今天的演練基本上達(dá)到了應(yīng)急疏散演練的要求，參與演練的老師能夠及時(shí)到位，堅(jiān)守崗位，履行職責(zé)，同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笓]下能夠安全避震、迅速撤離，整個(gè)演練過(guò)程安全迅速有序。但在演練中還存在一些問(wèn)題，比如：有些學(xué)生顯得很慌亂，不知怎么辦;有些學(xué)生躲避的動(dòng)作太慢，姿勢(shì)不正確;有的班級(jí)在撤離教室時(shí)秩序較亂，動(dòng)作遲緩。這些問(wèn)題今后一定要糾正，大家要記住，這不是游戲，這是保命，每個(gè)人不會(huì)拿自己的生命當(dāng)兒戲。希望各班回去之后可展開討論,使安全意識(shí)、珍愛生命的意識(shí)深入人心。

老師們、同學(xué)們：生命是世界上最寶貴的，它只有一次!生命至上，安全第一，預(yù)防為主!我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，防患于未然，每個(gè)學(xué)生只有學(xué)會(huì)自救自護(hù)知識(shí)，當(dāng)真的地震來(lái)臨時(shí)，我們才不會(huì)恐慌，才不會(huì)措手不及，才能夠拯救自己，拯救我們身邊的人。真誠(chéng)的希望我們身邊的每一個(gè)人平安，幸福。

防范地震國(guó)旗下講話篇十四

各位老師，同學(xué)們：

早上好!

20xx年的5月12日，下午2點(diǎn)28分，在我國(guó)四川省汶川縣發(fā)生了一次特別重大的地震災(zāi)害。8級(jí)大地震，強(qiáng)度之大，波及面之廣前所未有。許多地方都被夷為平地。地震到來(lái)之時(shí)，正是學(xué)校上課的時(shí)間，有近幾十所中小學(xué)校在強(qiáng)大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學(xué)生和老師失去了生命。20xx年3月2日，國(guó)家減災(zāi)委、民政部發(fā)布消息，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，自20xx年起，每年5月12日為全國(guó)“防災(zāi)減災(zāi)日”。今天，利用國(guó)旗下講話時(shí)間，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)如何防災(zāi)減災(zāi)。

我國(guó)是世界上自然災(zāi)害最為嚴(yán)重的國(guó)家之一，災(zāi)害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。對(duì)于我們廣大同學(xué)來(lái)說(shuō)，如何防災(zāi)減災(zāi)：

第一，要從課堂內(nèi)外多種渠道了解災(zāi)害的起源以及怎樣自救。記得印度洋海嘯時(shí)，一個(gè)年僅10歲英國(guó)小姑娘用課堂上的地理知識(shí)救了海灘上幾百人的生命。那么，同學(xué)們，你們知道地震是怎么產(chǎn)生的?地震了怎么辦?首先千萬(wàn)要冷靜，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，待地震過(guò)后再有序地撤離。

第二，除了了解這些知識(shí)之外，我們要認(rèn)真參加學(xué)校安排的應(yīng)急演練活動(dòng)。汶川地震來(lái)臨之時(shí)，綿陽(yáng)安縣桑棗中學(xué)的師生，在1分36秒內(nèi)全部從教室安全撤離到操場(chǎng)，毫發(fā)無(wú)損，2200多個(gè)學(xué)生，98位老師，沒(méi)有一個(gè)傷亡。原來(lái)該校每學(xué)期都要組織一次緊急疏散演習(xí)，師生認(rèn)真參與其中。我們學(xué)校每學(xué)期都會(huì)安排至少一次應(yīng)急演練，希望同學(xué)加以重視。

那么，如果在學(xué)校地震來(lái)了，我們應(yīng)該怎么辦呢?第一，如果正在上課，地震來(lái)了，同學(xué)們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌下面。

第二，第一次震感過(guò)后，大概也就是在幾十秒鐘，仍然在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，沖出教學(xué)樓，沖向操場(chǎng)。

第三，如果正在操場(chǎng)上上體育課，可原地不動(dòng)，蹲下或趴下，雙手護(hù)著頭部，注意避開高大建筑物。

第四，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是千萬(wàn)不要跳樓!不要到窗臺(tái)邊上去!也不要到走廊的護(hù)欄邊上去，應(yīng)該迅速撤離教室、教學(xué)樓。

老師們，同學(xué)們，雖然我們現(xiàn)在無(wú)法避免地震的發(fā)生，但我們可以通過(guò)掌握預(yù)防和減少地震災(zāi)害的知識(shí)本領(lǐng)使損失降至最低。讓我們加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)學(xué)習(xí)，共建和諧校園!謝謝大家!