最新改變從心開始讀后感范文(實(shí)用9篇)

讀后感是對讀完一本書后的感想、體驗(yàn)和思考的總結(jié)。寫讀后感時(shí)，可以結(jié)合作者的生平、時(shí)代背景等因素，對作品進(jìn)行多角度的解讀和評價(jià)。以下是一些值得一讀的讀后感范文，希望能給大家?guī)硪恍┧伎己蛦⑹尽?/p>

改變從心開始讀后感篇一

細(xì)細(xì)品讀了朱永新的《致教師》一書，看著書中的那一個(gè)個(gè)問題，真是而生動，其中的一些問題非常符合我，在閱讀中我找到解決問題的答案。

朱教授的一個(gè)觀點(diǎn)讓我尤為感動，那就是：為每個(gè)生命頒獎。每個(gè)生命都是值得尊重的，值得呵護(hù)的。"每個(gè)孩子的基礎(chǔ)不一樣，能力不一樣，個(gè)性不一樣，我們不可能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)所有的學(xué)生，也不能夠用一張?jiān)嚲砗饬克械膶W(xué)生。最好的教育，應(yīng)該讓每個(gè)人成為他自己，讓每個(gè)人的潛能得到最大的發(fā)揮，讓每個(gè)生命綻放獨(dú)特的光芒。朱教授說：我們的家庭之路上充滿了無證駕駛的"司機(jī)",現(xiàn)在沒有駕照不能開車，違規(guī)要罰款。而做父母比開車要復(fù)雜一百倍、一千倍。我們的老師教育學(xué)生不得法，那和無證駕駛的司機(jī)沒有多大區(qū)別。

改變從心開始讀后感篇二

讀過王曉春老師的《跳出教育看教育》中的《不同角度看環(huán)保》這個(gè)章節(jié)，我覺得我教學(xué)中的許多問題似乎是自己在自尋煩惱，完全沒有必要。

文章中寫到，非洲很環(huán)保，那里的有如畫般的美景，那里有清晰的銀河和燦爛的星空，那里是許多人夢寐以求的人間凈土，可是非洲人卻并不喜歡，這是不發(fā)達(dá)，這是貧窮，他們更喜歡污染環(huán)境帶來的金錢。環(huán)保在某種意義上是富人的環(huán)保而不是窮人、窮國的環(huán)保，角度不同，結(jié)果就不同。

我們每個(gè)人都不是完人，都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)生也是一樣，也有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，如果我們每天總看到學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，很少去挑剔學(xué)生的缺點(diǎn)，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)我們身邊的一切都是美好的時(shí)候，我們的心情就會無比的愉悅，就會用一顆平和的心對待每一個(gè)需要我們?nèi)ス膭?、幫助的人，從每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)中提煉出有價(jià)值的東西，多表揚(yáng)，少批評，換個(gè)角度看學(xué)生，快樂就會與我們常相隨。

改變從心開始讀后感篇三

今天終于把荷蘭作者羅伊—馬丁納寫的這本關(guān)于情緒治愈系的書看完了，可以說這是我看的最模糊的最糟糕的一本書，看到最后仿佛才學(xué)到了一些有用的東西，這本書剛開始講的概念過于生澀，看的時(shí)候真是納悶并且佩服作者都怎么想到這些東西的，多是先引出一個(gè)名詞，然后解釋含義，還用了多種方式去解釋，很大的篇幅介紹了這些東西，其實(shí)說實(shí)話對于我這種目標(biāo)性強(qiáng)的人看著很枯燥，我是認(rèn)認(rèn)真真的看完了，可是看完了也記不住，收獲不大，相信絕大多數(shù)的國人和我是差不多的，怎么可能掌握那些晦澀的概念呢，全書共分為兩個(gè)個(gè)部分，第一部分部分講的我都是云里霧里的，看的時(shí)候差點(diǎn)吐血，差點(diǎn)想放棄，耐著性子看了第二部分，算是還有點(diǎn)收獲的，講的多是面臨情緒問題的時(shí)候一些可以操作的技巧，就是把中醫(yī)里的經(jīng)絡(luò)穴位和自我暗示相結(jié)合，對著自己的情緒問題，一方面輕敲那些對應(yīng)的十四個(gè)經(jīng)絡(luò)一方面給予自我的i心里暗示，感覺有點(diǎn)二的感覺，書上是說這個(gè)方法治愈了很多人，雖然我本人也是持懷疑態(tài)度。通過前面講述的方式使你的氣在身體里通暢，最終實(shí)現(xiàn)你與你的心靈，就仿佛當(dāng)你置身森林里的時(shí)候你與自然界融為一體一樣，你在按照書上說法做的時(shí)候仿佛能見到你的造物主，見到神靈，感覺有點(diǎn)玄乎的感覺，在國內(nèi)還是很少這樣的，國外貌似很流行神靈之說之類，還有個(gè)最大的體會就是其實(shí)人的煩惱痛苦乃至疾病都是可以通過書上方法治愈，這些問題產(chǎn)生的原因是你的氣不暢通，這點(diǎn)我還是認(rèn)同的，認(rèn)真每周至少做一次情緒治療方法，可以讓你在面對別人的誤會，打罵，傷害等不會傷害你自己，你可能還會感謝他，因?yàn)樗麄儺吘菇o了你一次治愈的機(jī)會，很奇妙的事情。

改變從心開始讀后感篇四

改變，從心開始，強(qiáng)大自己的內(nèi)心，才能跨越人生的障礙。在最狂妄的年華，老天給了史鐵生最無情的殘傷，但他并沒有像那只無法掩飾內(nèi)心弱小的老鼠一樣茍且偷生。而是在沉靜的光芒中，以自己強(qiáng)大的心志，堅(jiān)強(qiáng)地在地壇思考著，與老天對抗著。他用身殘心不殘的強(qiáng)大心志告訴了世人，即使沒有雙足，靈魂也可以行走天下。史鐵生深知，擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，才能做一個(gè)無畏的勇者。

當(dāng)然，改變內(nèi)心并非一件輕而易舉的事。這需要莫大的決心和非凡的勇氣。也正因?yàn)槿绱?，面對困境，有人不能從?nèi)心做出改變，卻寄望于改變一些作文無關(guān)痛癢的外部條件。殊不知，形式的改變往往無濟(jì)于事，甚至毫無意義。與其說這是改變，不如說這是在逃避。更有些人，沉迷于物質(zhì)的世界，一味地用金錢這類外在的東西來掩飾內(nèi)心的空虛，維持心理的平衡。然而，這種物質(zhì)至上、金錢第一的拜金思想，帶給人的只是膚淺而短暫的滿足，在欲望膨脹之后，他們的心靈依舊荒蕪。他們不懂得從內(nèi)心改變自己，充實(shí)自己，與那只令人鄙夷的老鼠并無二致。

面對無法改變的現(xiàn)實(shí)，蘋果總裁喬布斯懂得改變自己的內(nèi)心，走出了生命的困境。在他剛得知自己患了癌癥且無法治療時(shí)，內(nèi)心充滿了恐懼，精神幾近崩潰。冷靜之后，他決定坦然接受，笑著面對。強(qiáng)大的內(nèi)心使他戰(zhàn)勝了恐懼，他的生命發(fā)出了更加璀璨的光芒，他讓自己的生命提升到了一個(gè)新的高度。

老鼠因?yàn)閮?nèi)心弱小，所以不管如何變換自己，也無法掩飾對貓的恐懼。而人應(yīng)該有奮起的勇氣，面對種.種困難，學(xué)會改變內(nèi)心，擁有更強(qiáng)大的心志，成為獨(dú)立乾坤的勇者。

改變從心開始讀后感篇五

在炎炎夏日的暑假里，我百無聊賴的從書堆里抽出一本書。這本書的名字叫做《30天愛上閱讀》。這本書給我的感觸很深。

就是因?yàn)檫@本書，讓我對閱讀有了重新的認(rèn)識。這本書源自于一個(gè)叫悅涵的人，他編寫的一個(gè)個(gè)故事都生動形象、栩栩如生，好似真的一樣。《30天愛上閱讀》這本書不僅僅讓我增長了知識，還開發(fā)了我對閱讀的興趣。其中《東北來的同學(xué)》中有一段故事：趙根柱和李勇來了一場游泳比賽，結(jié)果趙根柱發(fā)現(xiàn)李勇溺水了。經(jīng)過一番搶救之后，李勇才醒了過來。

由此可見游泳給人們帶來了多大的危機(jī)，所以人們要處處小心、謹(jǐn)慎。要珍惜生命。在這一刻，我忽然明白了生命是一個(gè)人的.根本。有了生命才能成就一番大事業(yè)；有了生命才能完成你的理想、志愿和抱負(fù)。切不可荒誕一生。

記得有一次，我和爸爸、媽媽一家三口去奶奶家過年，院子里到處飄滿了雪花，真是風(fēng)景如畫啊！我跑到雪地里盡情的嬉戲。到了晚上，我吃完年飯的時(shí)候，正準(zhǔn)備去四爺爺家串門，突然，一輛摩托車朝我疾馳而來，正要壓到我的一瞬間。我的爸爸挺身而出，一下子把我撲倒，我才幸免于難。自那件事以后，我才感受到生命的寶貴。

還有一次，我和老爸一起去公園滑滑板，以我的技術(shù)，滑板似離弦的箭，速度飛快，很快就引起了人們的注意。我一個(gè)人單槍匹馬在廣場中央滑了一圈又一圈，很快我便體力不支了，正當(dāng)我準(zhǔn)備休息的時(shí)候，一輛電動車快速的向我駛來，幸虧我來了一個(gè)急轉(zhuǎn)彎，才躲避了那次災(zāi)難。通過這兩件事以后，我便更加懂得珍惜生命了。

我通過《30天愛上閱讀》這本書懂得了許多知識。希望大家都能買一本《30天愛上閱讀》帶回家去看一看，了解其中的知識。

改變從心開始讀后感篇六

在無意識的情況下,我重新捧起了這本學(xué)習(xí)情緒平衡的書,竟然順順利利地通讀了下來,當(dāng)初半知半解的內(nèi)容,這次讀來卻很有感觸,很受啟發(fā)。過去的事情是沒法改變的,痛也好,恨也罷,接納它并放下它,不再心懷不甘和怨恨。不要去抱怨命運(yùn),但也不要聽天由命,而是以積極的心態(tài)去面對人生?；钤诋?dāng)下,過好每一天的每時(shí)每刻。接下來,我先簡單來介紹一下情緒平衡的作用,然后我會列出本書的目錄,它簡明概括了每章節(jié)的內(nèi)容(本來想整理本書摘要的,但是每個(gè)章節(jié)都有關(guān)聯(lián),都有其精華,難以取舍,所以直接附上目錄)?！安∮尚纳?境隨心轉(zhuǎn)”,每種情緒會對心情造成不同的影響,還會對對應(yīng)的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影響。而情緒平衡,就是通過一種情緒平衡技巧(腹式深呼吸療法+中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴道敲擊或按壓+自我肯定陳述等)來釋放各種不好的情緒,諸如仇恨、憎惡、痛苦、罪惡感與羞恥感等具有毀滅性的情緒;還有恐懼、憤怒、創(chuàng)傷、擔(dān)憂、哀傷、壓力、過度興奮等程度較輕的情緒,從而預(yù)防由這些情緒造成的不適,或治療由這些情緒造成的生理上的疾病。保持身、心、靈的健康,追求內(nèi)心的愛、喜悅、和平。這種情緒平衡技巧可以靠自己來進(jìn)行,不需要別人的協(xié)助。你在任何地點(diǎn)都可以運(yùn)用它。使用它,你將發(fā)現(xiàn)自己在哪里受了傷以及該如何治療自己。你不需要心理分析,你的潛意識心知道如何治愈你的創(chuàng)傷(不用擔(dān)心秘密會泄露)。本書無意取代專業(yè)治療,只是教你一種方法,學(xué)習(xí)化解痛苦。

改變從心開始讀后感篇七

面對閱讀你要充滿極大的興趣；面讀閱讀你必須把他當(dāng)作一生的興趣。因?yàn)椋瑫悄阕詈玫呐笥?，它將伴你一步一步走上成功的臺階！

在中國和外國許多孩子都愛讀書，卻都因?yàn)闆]有錢而買不了書。有一個(gè)同學(xué)動情的說：“我現(xiàn)在的夢想是讓我們每個(gè)人都有書看，哪怕每個(gè)人只有一本書?！币粋€(gè)有遠(yuǎn)見的人寧可少玩會游戲，也不能不讀書看報(bào)。

莎士比亞曾經(jīng)說過：“書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍就等于沒有陽光；智慧中沒有書籍就好象鳥兒沒有翅膀?！笔聦?shí)的確如此，一個(gè)人如果從小沒有養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，就像一架沒有翅膀的紙飛機(jī)，飛不高，更飛不遠(yuǎn)。

哈佛大學(xué)前任校長說的好：“養(yǎng)成每天閱讀十分鐘的習(xí)慣，二十年后，思想上大有進(jìn)步。”所謂有益的書籍，是指對身心健康成長有益的書籍，不管是小說。詩歌。歷史。傳記或其他種種。

為了心靈的成長，讓我們讀書吧！因?yàn)樽x書能使我們的今天比昨天更有智慧，今天比昨天更加慈祥，今天比昨天更懂得愛，今天比昨天更懂得寬容，今天比昨天更懂得生活的美好。

改變從心開始讀后感篇八

有感于現(xiàn)在很多的年青人不注重閱讀，難以沉下心來看一本好書――我的女兒也是其中之一。利用周末去書城買了幾本書，旨在促使女兒對閱讀有些認(rèn)識，也為自己和女兒從中汲取些精神營養(yǎng)，懂得些做人做事之道，做智慧女人。《改變，從閱讀開始》便是其中之一。

作者朱永新長期從事教育研究，擔(dān)任多個(gè)教育機(jī)構(gòu)或組織的負(fù)責(zé)人，他極力倡導(dǎo)并到處宣傳“全民閱讀”，他非常贊成“讀萬卷書，行萬里路”。他認(rèn)為，閱讀能使人培養(yǎng)理性的洞察力，開啟生命的智慧，閱讀能幫助人們步入內(nèi)在的現(xiàn)實(shí)世界。

在《改變，從閱讀開始》這本書里，作者選編了19位智者的講話。這些作者是活躍在上個(gè)世紀(jì)中國文化舞臺上的大人物，有國學(xué)大師辜鴻銘、清未明初著名思想家、革命家章太炎、變法維新的思想家、學(xué)者梁啟超、中國現(xiàn)代思想家梁漱溟等，他們學(xué)貫東西，出入佛老，擔(dān)當(dāng)著接續(xù)中國文化使命的歷史重任。他們從儒家、佛教、道家等不同角度，對中國文化進(jìn)行集中解讀，闡述了同一個(gè)問題即中國人的安身立命之道。

作者認(rèn)為，文化是滋養(yǎng)心靈的土壤。中國傳統(tǒng)文化所注重的正是人的價(jià)值，價(jià)值的根源在自己生命之內(nèi)。改變，從閱讀開始。

在19篇文章中，有梁啟超的《責(zé)任心的問題》給我很多啟示。梁啟超說自己的人生觀是拿兩樣事情做基礎(chǔ)：一是“責(zé)任心”，二是“興味”，“責(zé)任心”強(qiáng)迫把大擔(dān)子放在肩上是很艱苦的，“興味”是很有趣，即有趣味，對人生、對做事都以一種愉快、積極的態(tài)度，看到美的、可謳歌的一面，而不是消極、陰暗。二者看似相反，但梁啟超將其調(diào)和得很好。他說的這兩件事情都源于孔子的“知其不可而為之”和老子的“為而不有”，在他看來，“知其不可而為之”，就是做事的時(shí)候不去過多考慮結(jié)果，把成功或失敗撇開一邊，只一味埋頭埋腦地做，“為而不有”是不以所有觀念作標(biāo)準(zhǔn)，不因?yàn)樗杏^念而勞動，而是為勞動而勞動。它的內(nèi)涵與本質(zhì)是與功利主義思想相對的，在梁先生看來，功利主義是不愿承擔(dān)大擔(dān)子即擔(dān)責(zé)任的，因?yàn)楣髁x者在干事情前總要算計(jì)得失成敗，于已不利的便不會去做。

聯(lián)想現(xiàn)在社會，很多人流于浮躁，看重功利，做人做事過于實(shí)用，因而便生出各類的急功近利、鈷名釣譽(yù)、唯利是圖乃至造假、腐敗。因而讀《改變，從閱讀開始》這些好書，可以凈化人的心靈，學(xué)習(xí)安身立命之道。

改變從心開始讀后感篇九

但是我發(fā)現(xiàn)，我自信的欠缺，是真實(shí)的。多年來，我做著低于我能力的工作，呆在低于我能力的職位上，拿著低于我能力的薪水……所有人都認(rèn)為我可以輕而易舉做到的事情，我總是覺得心里沒底;我總是找身上有很多“問題”的男朋友，因?yàn)榭偸窍胨砩嫌羞@么多問題，他才有可能接納一個(gè)有著“這么多問題”的我;很清晰的事情，總想去征求一下別人的意見——這不是沒自信那什么才叫做沒自信。

我想，情緒可能確實(shí)是一種更高的智慧。那些壓抑了多年的情緒，那些深深刻在你內(nèi)心深處的那些惡毒的言語，你把它們內(nèi)化了，變成了你的一部分，變成了捆綁你的一層又一層的繭;你的光芒，你的才華，你的美，你的愛……這些真實(shí)的你，層層掩埋。

十項(xiàng)童年生存守則。

守則一：父母就是老板，他們的命令必須遵從，除非你能躲得掉。

守則二：父母永遠(yuǎn)是對的，因?yàn)樗麄冎赖酶?，而且有著超人的洞察?他們可以看到你的未來)。

守則三：就算你確信自己是對的，守則二仍然成立。

守則四：你必須無條件地愛父母，因?yàn)樗麄儎?chuàng)造了你，給你食物和住所，并且提供玩具和其他物質(zhì)。

守則五：你必須壓抑任何可能被詮釋為不愛老板或不同意老板的情緒。

守則六：你必須為老板的感覺負(fù)責(zé)，因此你必須表現(xiàn)出社會能夠接受的態(tài)度。你的某些行為可能讓老板覺得糟糕和不高興，或是感覺很好和快樂。

守則七：如果你不能表現(xiàn)出被人接納的可愛行為，你就是個(gè)不值得愛的壞孩子。你將會因此受到老板的排斥，或者被拋棄。

守則八：你多數(shù)的真實(shí)感覺都是不被接受的，它們對老板有負(fù)面的沖擊力。

守則九：老板不需要信守他的承諾，不過在任何情況下，你都必須要守信。

守則十：老板可以做不好的事情，即使危害到他的健康和福祉也無妨，因?yàn)槔习灞容^年長和聰明。你卻必須等到大了，才能沉迷于類似的有害行為。

這些守則當(dāng)時(shí)保護(hù)過我們，但是我們現(xiàn)在必須把它放掉;才可以讓我們在成年的現(xiàn)實(shí)中好好生活。不然，我們就是受限于過去的奴隸，我們充滿了從父母、家族成員和老師那里而來的恐懼。