2023年改變從心開始讀后感范文(大全9篇)

通過寫讀后感可以激發(fā)我們對于知識和思想的思考和探索。那么我們該如何寫一篇較為完美的讀后感呢？首先，我們要仔細閱讀一本書，充分理解其內(nèi)容和主題。在讀書的過程中，可以標記和記下一些重要的內(nèi)容和自己的想法，以便后續(xù)整理。接著，我們可以思考書中的人物形象、故事情節(jié)、主題等方面的深意和影響。同時，要注意感受和思考自己在閱讀時的心情和思緒變化。最后，在寫讀后感之前，可以參考一些其他人的讀后感范文，擴展自己的思路和表達方式。通過這些步驟，我們就可以寫出一篇較為完美的讀后感了。下面是一些精選的讀后感范文，希望為您的寫作提供一些借鑒和參考。

改變從心開始讀后感篇一

改變，從心開始，強大自己的內(nèi)心，才能跨越人生的障礙。在最狂妄的年華，老天給了史鐵生最無情的殘傷，但他并沒有像那只無法掩飾內(nèi)心弱小的老鼠一樣茍且偷生。而是在沉靜的光芒中，以自己強大的心志，堅強地在地壇思考著，與老天對抗著。他用身殘心不殘的強大心志告訴了世人，即使沒有雙足，靈魂也可以行走天下。史鐵生深知，擁有強大的內(nèi)心，才能做一個無畏的勇者。

當然，改變內(nèi)心并非一件輕而易舉的事。這需要莫大的決心和非凡的勇氣。也正因為如此，面對困境，有人不能從內(nèi)心做出改變，卻寄望于改變一些作文無關(guān)痛癢的外部條件。殊不知，形式的改變往往無濟于事，甚至毫無意義。與其說這是改變，不如說這是在逃避。更有些人，沉迷于物質(zhì)的世界，一味地用金錢這類外在的東西來掩飾內(nèi)心的空虛，維持心理的平衡。然而，這種物質(zhì)至上、金錢第一的拜金思想，帶給人的只是膚淺而短暫的滿足，在欲望膨脹之后，他們的心靈依舊荒蕪。他們不懂得從內(nèi)心改變自己，充實自己，與那只令人鄙夷的老鼠并無二致。

面對無法改變的現(xiàn)實，蘋果總裁喬布斯懂得改變自己的內(nèi)心，走出了生命的困境。在他剛得知自己患了癌癥且無法治療時，內(nèi)心充滿了恐懼，精神幾近崩潰。冷靜之后，他決定坦然接受，笑著面對。強大的內(nèi)心使他戰(zhàn)勝了恐懼，他的生命發(fā)出了更加璀璨的光芒，他讓自己的生命提升到了一個新的高度。

老鼠因為內(nèi)心弱小，所以不管如何變換自己，也無法掩飾對貓的恐懼。而人應(yīng)該有奮起的勇氣，面對種.種困難，學會改變內(nèi)心，擁有更強大的心志，成為獨立乾坤的勇者。

改變從心開始讀后感篇二

面對閱讀你要充滿極大的興趣；面讀閱讀你必須把他當作一生的興趣。因為，書是你最好的朋友，它將伴你一步一步走上成功的臺階！

在中國和外國許多孩子都愛讀書，卻都因為沒有錢而買不了書。有一個同學動情的說：“我現(xiàn)在的夢想是讓我們每個人都有書看，哪怕每個人只有一本書?！币粋€有遠見的人寧可少玩會游戲，也不能不讀書看報。

莎士比亞曾經(jīng)說過：“書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍就等于沒有陽光；智慧中沒有書籍就好象鳥兒沒有翅膀?！笔聦嵉拇_如此，一個人如果從小沒有養(yǎng)成閱讀的好習慣，就像一架沒有翅膀的紙飛機，飛不高，更飛不遠。

哈佛大學前任校長說的好：“養(yǎng)成每天閱讀十分鐘的習慣，二十年后，思想上大有進步?！彼^有益的書籍，是指對身心健康成長有益的書籍，不管是小說。詩歌。歷史。傳記或其他種種。

為了心靈的成長，讓我們讀書吧！因為讀書能使我們的今天比昨天更有智慧，今天比昨天更加慈祥，今天比昨天更懂得愛，今天比昨天更懂得寬容，今天比昨天更懂得生活的美好。

改變從心開始讀后感篇三

細細品讀了朱永新的《致教師》一書，看著書中的那一個個問題，真是而生動，其中的一些問題非常符合我，在閱讀中我找到解決問題的答案。

朱教授的一個觀點讓我尤為感動，那就是：為每個生命頒獎。每個生命都是值得尊重的，值得呵護的。"每個孩子的基礎(chǔ)不一樣，能力不一樣，個性不一樣，我們不可能用統(tǒng)一的標準評價所有的學生，也不能夠用一張試卷衡量所有的學生。最好的教育，應(yīng)該讓每個人成為他自己，讓每個人的潛能得到最大的發(fā)揮，讓每個生命綻放獨特的光芒。朱教授說：我們的家庭之路上充滿了無證駕駛的"司機",現(xiàn)在沒有駕照不能開車，違規(guī)要罰款。而做父母比開車要復雜一百倍、一千倍。我們的老師教育學生不得法，那和無證駕駛的司機沒有多大區(qū)別。

改變從心開始讀后感篇四

今天終于把荷蘭作者羅伊—馬丁納寫的這本關(guān)于情緒治愈系的書看完了，可以說這是我看的最模糊的最糟糕的一本書，看到最后仿佛才學到了一些有用的東西，這本書剛開始講的概念過于生澀，看的時候真是納悶并且佩服作者都怎么想到這些東西的，多是先引出一個名詞，然后解釋含義，還用了多種方式去解釋，很大的篇幅介紹了這些東西，其實說實話對于我這種目標性強的人看著很枯燥，我是認認真真的看完了，可是看完了也記不住，收獲不大，相信絕大多數(shù)的國人和我是差不多的，怎么可能掌握那些晦澀的概念呢，全書共分為兩個個部分，第一部分部分講的我都是云里霧里的，看的時候差點吐血，差點想放棄，耐著性子看了第二部分，算是還有點收獲的，講的多是面臨情緒問題的時候一些可以操作的技巧，就是把中醫(yī)里的經(jīng)絡(luò)穴位和自我暗示相結(jié)合，對著自己的情緒問題，一方面輕敲那些對應(yīng)的十四個經(jīng)絡(luò)一方面給予自我的i心里暗示，感覺有點二的感覺，書上是說這個方法治愈了很多人，雖然我本人也是持懷疑態(tài)度。通過前面講述的方式使你的氣在身體里通暢，最終實現(xiàn)你與你的心靈，就仿佛當你置身森林里的時候你與自然界融為一體一樣，你在按照書上說法做的時候仿佛能見到你的造物主，見到神靈，感覺有點玄乎的感覺，在國內(nèi)還是很少這樣的，國外貌似很流行神靈之說之類，還有個最大的體會就是其實人的煩惱痛苦乃至疾病都是可以通過書上方法治愈，這些問題產(chǎn)生的原因是你的氣不暢通，這點我還是認同的，認真每周至少做一次情緒治療方法，可以讓你在面對別人的誤會，打罵，傷害等不會傷害你自己，你可能還會感謝他，因為他們畢竟給了你一次治愈的機會，很奇妙的事情。

改變從心開始讀后感篇五

但是我發(fā)現(xiàn)，我自信的欠缺，是真實的。多年來，我做著低于我能力的工作，呆在低于我能力的職位上，拿著低于我能力的薪水……所有人都認為我可以輕而易舉做到的事情，我總是覺得心里沒底;我總是找身上有很多“問題”的男朋友，因為總是想他身上有這么多問題，他才有可能接納一個有著“這么多問題”的我;很清晰的事情，總想去征求一下別人的意見——這不是沒自信那什么才叫做沒自信。

我想，情緒可能確實是一種更高的智慧。那些壓抑了多年的情緒，那些深深刻在你內(nèi)心深處的那些惡毒的言語，你把它們內(nèi)化了，變成了你的一部分，變成了捆綁你的一層又一層的繭;你的光芒，你的才華，你的美，你的愛……這些真實的你，層層掩埋。

十項童年生存守則。

守則一：父母就是老板，他們的命令必須遵從，除非你能躲得掉。

守則二：父母永遠是對的，因為他們知道得更多，而且有著超人的洞察力(他們可以看到你的未來)。

守則三：就算你確信自己是對的，守則二仍然成立。

守則四：你必須無條件地愛父母，因為他們創(chuàng)造了你，給你食物和住所，并且提供玩具和其他物質(zhì)。

守則五：你必須壓抑任何可能被詮釋為不愛老板或不同意老板的情緒。

守則六：你必須為老板的感覺負責，因此你必須表現(xiàn)出社會能夠接受的態(tài)度。你的某些行為可能讓老板覺得糟糕和不高興，或是感覺很好和快樂。

守則七：如果你不能表現(xiàn)出被人接納的可愛行為，你就是個不值得愛的壞孩子。你將會因此受到老板的排斥，或者被拋棄。

守則八：你多數(shù)的真實感覺都是不被接受的，它們對老板有負面的沖擊力。

守則九：老板不需要信守他的承諾，不過在任何情況下，你都必須要守信。

守則十：老板可以做不好的事情，即使危害到他的健康和福祉也無妨，因為老板比較年長和聰明。你卻必須等到大了，才能沉迷于類似的有害行為。

這些守則當時保護過我們，但是我們現(xiàn)在必須把它放掉;才可以讓我們在成年的現(xiàn)實中好好生活。不然，我們就是受限于過去的奴隸，我們充滿了從父母、家族成員和老師那里而來的恐懼。

改變從心開始讀后感篇六

在無意識的情況下,我重新捧起了這本學習情緒平衡的書,竟然順順利利地通讀了下來,當初半知半解的內(nèi)容,這次讀來卻很有感觸,很受啟發(fā)。過去的事情是沒法改變的,痛也好,恨也罷,接納它并放下它,不再心懷不甘和怨恨。不要去抱怨命運,但也不要聽天由命,而是以積極的心態(tài)去面對人生?；钤诋斚?過好每一天的每時每刻。接下來,我先簡單來介紹一下情緒平衡的作用,然后我會列出本書的目錄,它簡明概括了每章節(jié)的內(nèi)容(本來想整理本書摘要的,但是每個章節(jié)都有關(guān)聯(lián),都有其精華,難以取舍,所以直接附上目錄)。“病由心生,境隨心轉(zhuǎn)”,每種情緒會對心情造成不同的影響,還會對對應(yīng)的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影響。而情緒平衡,就是通過一種情緒平衡技巧(腹式深呼吸療法+中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴道敲擊或按壓+自我肯定陳述等)來釋放各種不好的情緒,諸如仇恨、憎惡、痛苦、罪惡感與羞恥感等具有毀滅性的情緒;還有恐懼、憤怒、創(chuàng)傷、擔憂、哀傷、壓力、過度興奮等程度較輕的情緒,從而預防由這些情緒造成的不適,或治療由這些情緒造成的生理上的疾病。保持身、心、靈的健康,追求內(nèi)心的愛、喜悅、和平。這種情緒平衡技巧可以靠自己來進行,不需要別人的協(xié)助。你在任何地點都可以運用它。使用它,你將發(fā)現(xiàn)自己在哪里受了傷以及該如何治療自己。你不需要心理分析,你的潛意識心知道如何治愈你的創(chuàng)傷(不用擔心秘密會泄露)。本書無意取代專業(yè)治療,只是教你一種方法,學習化解痛苦。

改變從心開始讀后感篇七

在炎炎夏日的暑假里，我百無聊賴的從書堆里抽出一本書。這本書的名字叫做《30天愛上閱讀》。這本書給我的感觸很深。

就是因為這本書，讓我對閱讀有了重新的認識。這本書源自于一個叫悅涵的人，他編寫的一個個故事都生動形象、栩栩如生，好似真的一樣。《30天愛上閱讀》這本書不僅僅讓我增長了知識，還開發(fā)了我對閱讀的興趣。其中《東北來的同學》中有一段故事：趙根柱和李勇來了一場游泳比賽，結(jié)果趙根柱發(fā)現(xiàn)李勇溺水了。經(jīng)過一番搶救之后，李勇才醒了過來。

由此可見游泳給人們帶來了多大的危機，所以人們要處處小心、謹慎。要珍惜生命。在這一刻，我忽然明白了生命是一個人的.根本。有了生命才能成就一番大事業(yè)；有了生命才能完成你的理想、志愿和抱負。切不可荒誕一生。

記得有一次，我和爸爸、媽媽一家三口去奶奶家過年，院子里到處飄滿了雪花，真是風景如畫啊！我跑到雪地里盡情的嬉戲。到了晚上，我吃完年飯的時候，正準備去四爺爺家串門，突然，一輛摩托車朝我疾馳而來，正要壓到我的一瞬間。我的爸爸挺身而出，一下子把我撲倒，我才幸免于難。自那件事以后，我才感受到生命的寶貴。

還有一次，我和老爸一起去公園滑滑板，以我的技術(shù)，滑板似離弦的箭，速度飛快，很快就引起了人們的注意。我一個人單槍匹馬在廣場中央滑了一圈又一圈，很快我便體力不支了，正當我準備休息的時候，一輛電動車快速的向我駛來，幸虧我來了一個急轉(zhuǎn)彎，才躲避了那次災(zāi)難。通過這兩件事以后，我便更加懂得珍惜生命了。

我通過《30天愛上閱讀》這本書懂得了許多知識。希望大家都能買一本《30天愛上閱讀》帶回家去看一看，了解其中的知識。

改變從心開始讀后感篇八

有感于現(xiàn)在很多的年青人不注重閱讀，難以沉下心來看一本好書――我的女兒也是其中之一。利用周末去書城買了幾本書，旨在促使女兒對閱讀有些認識，也為自己和女兒從中汲取些精神營養(yǎng)，懂得些做人做事之道，做智慧女人?！陡淖?，從閱讀開始》便是其中之一。

作者朱永新長期從事教育研究，擔任多個教育機構(gòu)或組織的負責人，他極力倡導并到處宣傳“全民閱讀”，他非常贊成“讀萬卷書，行萬里路”。他認為，閱讀能使人培養(yǎng)理性的洞察力，開啟生命的智慧，閱讀能幫助人們步入內(nèi)在的現(xiàn)實世界。

在《改變，從閱讀開始》這本書里，作者選編了19位智者的講話。這些作者是活躍在上個世紀中國文化舞臺上的大人物，有國學大師辜鴻銘、清未明初著名思想家、革命家章太炎、變法維新的思想家、學者梁啟超、中國現(xiàn)代思想家梁漱溟等，他們學貫東西，出入佛老，擔當著接續(xù)中國文化使命的歷史重任。他們從儒家、佛教、道家等不同角度，對中國文化進行集中解讀，闡述了同一個問題即中國人的安身立命之道。

作者認為，文化是滋養(yǎng)心靈的土壤。中國傳統(tǒng)文化所注重的正是人的價值，價值的根源在自己生命之內(nèi)。改變，從閱讀開始。

在19篇文章中，有梁啟超的《責任心的問題》給我很多啟示。梁啟超說自己的人生觀是拿兩樣事情做基礎(chǔ)：一是“責任心”，二是“興味”，“責任心”強迫把大擔子放在肩上是很艱苦的，“興味”是很有趣，即有趣味，對人生、對做事都以一種愉快、積極的態(tài)度，看到美的、可謳歌的一面，而不是消極、陰暗。二者看似相反，但梁啟超將其調(diào)和得很好。他說的這兩件事情都源于孔子的“知其不可而為之”和老子的“為而不有”，在他看來，“知其不可而為之”，就是做事的時候不去過多考慮結(jié)果，把成功或失敗撇開一邊，只一味埋頭埋腦地做，“為而不有”是不以所有觀念作標準，不因為所有觀念而勞動，而是為勞動而勞動。它的內(nèi)涵與本質(zhì)是與功利主義思想相對的，在梁先生看來，功利主義是不愿承擔大擔子即擔責任的，因為功利主義者在干事情前總要算計得失成敗，于已不利的便不會去做。

聯(lián)想現(xiàn)在社會，很多人流于浮躁，看重功利，做人做事過于實用，因而便生出各類的急功近利、鈷名釣譽、唯利是圖乃至造假、腐敗。因而讀《改變，從閱讀開始》這些好書，可以凈化人的心靈，學習安身立命之道。

改變從心開始讀后感篇九

讀過王曉春老師的《跳出教育看教育》中的《不同角度看環(huán)?！愤@個章節(jié)，我覺得我教學中的許多問題似乎是自己在自尋煩惱，完全沒有必要。

文章中寫到，非洲很環(huán)保，那里的有如畫般的美景，那里有清晰的銀河和燦爛的星空，那里是許多人夢寐以求的人間凈土，可是非洲人卻并不喜歡，這是不發(fā)達，這是貧窮，他們更喜歡污染環(huán)境帶來的金錢。環(huán)保在某種意義上是富人的環(huán)保而不是窮人、窮國的環(huán)保，角度不同，結(jié)果就不同。

我們每個人都不是完人，都有優(yōu)點和缺點，學生也是一樣，也有優(yōu)點和缺點，如果我們每天總看到學生的優(yōu)點，很少去挑剔學生的缺點，當我們發(fā)現(xiàn)我們身邊的一切都是美好的時候，我們的心情就會無比的愉悅，就會用一顆平和的心對待每一個需要我們?nèi)ス膭?、幫助的人，從每個人的優(yōu)點中提煉出有價值的東西，多表揚，少批評，換個角度看學生，快樂就會與我們常相隨。