2023年心理健康班會(huì)記錄范文匯總(大全19篇)

總結(jié)是我們不可或缺的一部分，幫助我們更好地理解過(guò)去和規(guī)劃未來(lái)。多讀名著是提升語(yǔ)文能力的有效途徑之一。如果你想了解一些運(yùn)動(dòng)比賽的技巧和策略，以下的資料可能會(huì)給你一些幫助。

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇一

班級(jí)：xx年高職電力。

時(shí)間：20xx年9月21日。

地點(diǎn)：教室509。

主題：讓孩子理解父母。

目的：讓每一位同學(xué)去深入了解家庭父母的含義，其中所包括的權(quán)利和義務(wù)以及作為子女應(yīng)盡的責(zé)任。整堂主題班會(huì)以“溝通”為基調(diào)體現(xiàn)了“溝通”是現(xiàn)代家庭穩(wěn)步發(fā)展和家庭成員和睦相處的基本原則。

詩(shī)歌朗誦《啊，母親》。

同學(xué)自愿分組一起上臺(tái)相互問(wèn)答幾個(gè)問(wèn)題，如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。

討論我們?cè)撛趺磳?duì)待家人。

請(qǐng)班級(jí)中的同學(xué)準(zhǔn)備了一個(gè)小品都是表現(xiàn)他們?cè)诩彝サ娜粘Ｉ钪性趺催M(jìn)行相互之間的溝通。

通過(guò)這樣一個(gè)主題班會(huì)，對(duì)于即將踏入社會(huì)的大二學(xué)生而言，使我們對(duì)家庭和社會(huì)有更深的了解，明確自己所肩負(fù)的責(zé)任和確立今后人生的奮斗目標(biāo)，希望通過(guò)這樣的活動(dòng)使同學(xué)們樹(shù)立家庭的觀念揚(yáng)起人生的風(fēng)帆。

班會(huì)在我看來(lái)是最枯燥乏味、形式主義的了但當(dāng)它以“感恩”的話題出現(xiàn)的時(shí)候給人的感覺(jué)是那么的親切讓許多平日里沒(méi)有意識(shí)到的或說(shuō)不出口的話語(yǔ)可以盡情地表達(dá)出來(lái)讓我們真正和遠(yuǎn)方的父母來(lái)了一次心靈的溝通這種愛(ài)的教育讓我們感覺(jué)很震撼。在獨(dú)生子女時(shí)代代溝問(wèn)題更加突出。由于受長(zhǎng)輩的呵護(hù)獨(dú)生子女普遍形成了自我為中心的觀念認(rèn)為長(zhǎng)輩為自己所做的一切都是“天經(jīng)地義”的從而“感恩”觀念非常淡薄而這對(duì)發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德、培育良好社會(huì)風(fēng)氣是不利的。

“感恩班會(huì)”所反映出來(lái)的是“獨(dú)生子女和家長(zhǎng)之間的日常溝通渠道不暢”已經(jīng)在很大程度上影響了雙方的交流和感情。“感恩班會(huì)”是個(gè)有益的探索，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要全社會(huì)共同進(jìn)行長(zhǎng)期的努力。

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇二

二、活動(dòng)目的：

1、知道五月的第二個(gè)星期日是母親節(jié)，懂得要向媽媽祝賀節(jié)日快樂(lè)。

2、通過(guò)本次活動(dòng)讓學(xué)生體驗(yàn)媽媽無(wú)私的愛(ài)，并懂得用實(shí)際行動(dòng)來(lái)回報(bào)媽媽。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：1、準(zhǔn)備幾張簡(jiǎn)單易制作的賀卡樣子，鉛畫(huà)紙裁成小塊。

2、布置學(xué)生了解媽媽的辛勞和煩惱。

3、歌曲磁帶《媽媽的吻》。

4、排練好小品《媽媽的一天》。

四、活動(dòng)過(guò)程：

1、談話導(dǎo)入。

小朋友再過(guò)幾天就是母親節(jié)了。這個(gè)節(jié)日到來(lái)時(shí)，我們應(yīng)該向誰(shuí)表示祝賀？（媽媽）康乃馨是送給母親的花朵。今天我們班隊(duì)會(huì)的主題就是“淡淡康乃馨濃濃母子情”相機(jī)板書(shū)。

2、明理導(dǎo)行。

自從我們呱呱墜地來(lái)到這個(gè)世界，爸爸媽媽日日夜夜為我們操心。尤其是媽媽，她們?yōu)榱宋覀儾晦o辛勞，辛勤地哺育我們。媽媽的愛(ài)無(wú)時(shí)不在，無(wú)處不在，我們?cè)谧拿课煌瑢W(xué)都應(yīng)該有切身的體會(huì)，讓我們把自己的感受和大家一同分享吧！

（1）學(xué)生說(shuō)說(shuō)成長(zhǎng)過(guò)程中媽媽關(guān)心自己的事情。（讓學(xué)生了解媽媽對(duì)自己的愛(ài)。）。

詩(shī)歌朗誦《媽媽的愛(ài)》。

（2）媽媽除了關(guān)心我們，還為家人為家庭做了什么？（讓學(xué)生了解媽媽的辛勞。）。

小品《媽媽的一天》。

（3）5月8日是媽媽的節(jié)日，我們應(yīng)該怎樣讓媽媽高興呢？（讓學(xué)生自由表達(dá)對(duì)媽媽的感恩。）。

同時(shí)播放歌曲《媽媽的吻》作為背景音樂(lè)。

（4）辨析：想想，誰(shuí)的媽媽最高興？為什么？

母親節(jié)時(shí)，小紅向爸爸要錢(qián)，買(mǎi)了一盒禮物送給媽媽；小玲用自己的零花錢(qián)買(mǎi)了一束鮮花送給媽媽；小軍自己做了一張賀卡，上面寫(xiě)著“祝媽媽節(jié)日快樂(lè)”送給媽媽，還幫媽媽掃地、擦桌子。

（5）討論后概括：我們應(yīng)該向小軍學(xué)習(xí)，通過(guò)自己的勞動(dòng)來(lái)表達(dá)對(duì)媽媽節(jié)日的祝賀。

（6）重點(diǎn)討論做一件什么事？

想一想，你做一件什么事，媽媽會(huì)高興？

（7）為了給媽媽一份意外的驚喜，在節(jié)日前，我們應(yīng)該——“保密”。一切都要悄悄地進(jìn)行，不露聲色。

（8）介紹幾張制作好的卡片，讓學(xué)生觀察、學(xué)習(xí)，并發(fā)給每位學(xué)生一張鉛畫(huà)紙。學(xué)生動(dòng)手學(xué)做賀卡。

3、活動(dòng)小結(jié)。

小朋友，為了表達(dá)自己對(duì)媽媽的愛(ài)，你們一定會(huì)精心制作一張賀卡，準(zhǔn)備一句美好的祝賀的話，做一件讓媽媽高興的事。到“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)那天，作為一份精美的禮物，送給你們的媽媽，祝她節(jié)日快樂(lè)！

五、活動(dòng)建議。

節(jié)日后，收集家長(zhǎng)的反饋意見(jiàn)。并通過(guò)各種宣傳渠道表?yè)P(yáng)典型的事例，激發(fā)學(xué)生更愛(ài)媽媽，能想著別人的情感。

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇三

時(shí)間：

地點(diǎn)：

主持人：

“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時(shí)，社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問(wèn)題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對(duì)性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。班會(huì)目的：

1、通過(guò)主題班會(huì)，使同學(xué)們了解到心理健康的重要性。

2、通過(guò)主題班會(huì)，讓同學(xué)們知道心理健康對(duì)學(xué)習(xí)的必要性。

3、通過(guò)主題班會(huì)，讓同學(xué)們明白怎么何為心理健康。

1、主持人致詞，班會(huì)開(kāi)始。

2、學(xué)生自由發(fā)言：

貴寧波：主題明確，針對(duì)性強(qiáng)。

不能正確地評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時(shí)的溝通與疏導(dǎo)，積累成疾，一旦遇到“導(dǎo)火線”就會(huì)爆發(fā);人際溝通受阻帶來(lái)的人際關(guān)系破裂等情感問(wèn)題亦造成心理問(wèn)題纏身，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說(shuō)明了這一點(diǎn)。大學(xué)生中所呈現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題大都屬于溝通不良造成的。通過(guò)溝通能力的培養(yǎng)，增強(qiáng)同學(xué)的溝通魅力，培養(yǎng)學(xué)生自信、開(kāi)放的心理素質(zhì)，進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境的適應(yīng)能力。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的時(shí)代機(jī)遇和社會(huì)挑戰(zhàn)，同學(xué)間必須注重增強(qiáng)對(duì)溝通能力的培養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)們素質(zhì)的全面提高。。

二、大學(xué)新生的心理發(fā)展特點(diǎn)。

發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為在青年期，特別是進(jìn)入大學(xué)一年級(jí)以后，隨著生理和心理的成熟及。

獨(dú)立性的逐漸增強(qiáng)和社會(huì)性的不斷增加，他們開(kāi)始尋求比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系，也就形。

成了同伴團(tuán)體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學(xué)生集體歸屬感的心理需要，還對(duì)完善他們的人格和社會(huì)性發(fā)展有重大意義。但是，由于大學(xué)生閱歷較淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足，獨(dú)立生活能力不強(qiáng)，對(duì)自己缺乏正確而全面的認(rèn)識(shí)，而又很敏感，很容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)、人際交往、戀愛(ài)和性心理問(wèn)題、職業(yè)選擇和自我意識(shí)等心理問(wèn)題。

三、心理學(xué)相關(guān)理論。

(1)馬斯洛需要層次理論：

馬斯洛需要層次理論揭示：每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞。大學(xué)生的自我。

意識(shí)發(fā)展較為成熟，在滿足低層次的生理需要和安全需要之后，重視與同伴建立友誼關(guān)系。通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)可滿足大學(xué)生歸屬與愛(ài)及被尊重接納的需要。

(2)群體理論。

社會(huì)心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明：在團(tuán)體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸。

屬感與安全感、滿足社會(huì)交往的需求、滿足自我確認(rèn)的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時(shí)團(tuán)體成員間的相互信任、相互作用，團(tuán)體的凝集力會(huì)更強(qiáng)，也將能更好發(fā)揮的團(tuán)體的效能。

(3)人際關(guān)系理論。

人際關(guān)系理論表明：要信任他人必須要先學(xué)會(huì)開(kāi)放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見(jiàn)，愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺(jué)得可信、值得信賴、靠得住。

(4)合作與競(jìng)爭(zhēng)。

合作與競(jìng)爭(zhēng)是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中必須具備的基本要素，而合作之間有競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。但是，不論是競(jìng)爭(zhēng)還是合作，都是以學(xué)生個(gè)人能力作為起點(diǎn)的，能力在競(jìng)爭(zhēng)與合作中既是上級(jí)目標(biāo)又是起點(diǎn)。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動(dòng)中溶于團(tuán)體，吸取集體的智慧和力量成為競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)者，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是群體的共同活動(dòng)，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長(zhǎng)處和好的經(jīng)驗(yàn)，而群體性項(xiàng)目需要通力合作才能獲勝。

3、主持人總結(jié)：通過(guò)本次心理健康主題班會(huì)，讓同學(xué)們懂得了人類對(duì)健康的界定基于人類對(duì)人的屬性及其相互關(guān)系的理解。以前，健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點(diǎn)：健康是一個(gè)純粹的生物學(xué)概念;人的生物屬性與其他屬性沒(méi)有聯(lián)系。

隨著各種學(xué)科的深入研究，人類對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來(lái)越全面、越來(lái)越深刻：剛來(lái)到人間的兒逐漸成長(zhǎng)為具有社會(huì)屬性、心理屬性的人;真正的人應(yīng)該具有生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性;人的生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性互為條件，互為因果;人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質(zhì)量;人的身體健康、心理健康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。

健康就像一張三條腿的凳子：

一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質(zhì)量;。

其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會(huì)受到影響;。

其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會(huì)受到影響。

希望大家明白健康的標(biāo)準(zhǔn)：

身體健康有身體健康的標(biāo)準(zhǔn);。

心理健康有心理健康的標(biāo)準(zhǔn);。

生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。

我們懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快樂(lè)!。

本次班會(huì)上同學(xué)們都熱情參與，積極發(fā)言，熱烈探討，再次展現(xiàn)了x班同學(xué)們的熱情活躍。同學(xué)們都認(rèn)為擁有一個(gè)健康的心理是必須的也是重中之重當(dāng)前高校所面臨的心理問(wèn)題是十分嚴(yán)峻的，這應(yīng)該引起我們的足夠重視。只要我們能切實(shí)把握大學(xué)生的實(shí)際情況，尊重大學(xué)生的情感需求，積極引導(dǎo)，注意溝通，運(yùn)用科學(xué)的思想政治方法，就一定能夠在大學(xué)生人生的重要關(guān)口，引導(dǎo)他們樹(shù)立起正確的心理，把握和處理好成長(zhǎng)中必不可免的心理問(wèn)題。

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇四

班級(jí)：

時(shí)間2019年3月26日地點(diǎn)。

主題自信的風(fēng)采目的。

增強(qiáng)同學(xué)自信心，加強(qiáng)同學(xué)間的互相交流，感受班級(jí)溫馨氣氛，提升班級(jí)凝聚力。

形式與效果。

在班會(huì)整個(gè)過(guò)程中使用powerpoint、小品和討論等多種形式。通過(guò)幾個(gè)星期的準(zhǔn)備，同學(xué)們對(duì)自信有了一定的認(rèn)識(shí)，懂得很多建立自信的方法，比如，如何幫助同學(xué)建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同學(xué)們不僅在準(zhǔn)備的過(guò)程中學(xué)到很多，同時(shí)參加這次主題班會(huì)本身也是提升他們的自信。

班會(huì)過(guò)程。

每個(gè)節(jié)目同學(xué)都認(rèn)真表演，臺(tái)下觀眾都報(bào)以熱烈掌聲，后三種全部是多人參與，氣氛非常好，同學(xué)充分展示了他們的想象力和創(chuàng)造力。

班會(huì)影響。

從班會(huì)課上看，同學(xué)們的積極性非常高，態(tài)度也很認(rèn)真，整個(gè)氣氛都很和諧;后來(lái)的周記中，同學(xué)反映此次班會(huì)讓同學(xué)彼此熟悉了很多，發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)原來(lái)都是那么可愛(ài)。一些膽小、缺乏自信心的同學(xué)通過(guò)表演展示自己，得到鍛煉，感觸也挺多。

反思。

本節(jié)主題班會(huì)以學(xué)生為主體，充分體現(xiàn)同學(xué)的自主性;以自由討論的形式，發(fā)現(xiàn)自己，相信自己，堅(jiān)定信念。這次班會(huì)對(duì)所有的學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一次心靈的盤(pán)點(diǎn)。大家開(kāi)始思考：自己有什么優(yōu)點(diǎn);同學(xué)有什么優(yōu)點(diǎn);為了培養(yǎng)自信，在日常生活中應(yīng)該怎樣做等問(wèn)題。從而拓展到自己的理想是什么，自己應(yīng)該為班里做點(diǎn)什么，自己應(yīng)該為國(guó)家做點(diǎn)什么等。從同學(xué)們對(duì)他人投去的感激和敬佩的目光，從那陣陣的掌聲中我感到經(jīng)過(guò)這次心靈的洗滌同學(xué)們一定會(huì)有特別的收獲。今后，應(yīng)多開(kāi)展這種能打動(dòng)同學(xué)，能撥動(dòng)同學(xué)心弦的班會(huì)。

班級(jí):13五年高職電力。

時(shí)間：2019年9月21日。

地點(diǎn)：教室509。

主題讓孩子理解父母。

目的。

讓每一位同學(xué)去深入了解家庭父母的含義，其中所包括的權(quán)利和義務(wù)以及作為子女應(yīng)盡的責(zé)任。整堂主題班會(huì)以“溝通”為基調(diào)體現(xiàn)了“溝通”是現(xiàn)代家庭穩(wěn)步發(fā)展和家庭成員和睦相處的基本原則。

班會(huì)過(guò)程。

詩(shī)歌朗誦《啊，母親》。

同學(xué)自愿分組一起上臺(tái)相互問(wèn)答幾個(gè)問(wèn)題，如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。

討論我們?cè)撛趺磳?duì)待家人。

請(qǐng)班級(jí)中的同學(xué)準(zhǔn)備了一個(gè)小品都是表現(xiàn)他們?cè)诩彝サ娜粘Ｉ钪性趺催M(jìn)行相互之間的溝通。

班會(huì)影響。

通過(guò)這樣一個(gè)主題班會(huì)，對(duì)于即將踏入社會(huì)的大二學(xué)生而言，使我們對(duì)家庭和社會(huì)有更深的了解，明確自己所肩負(fù)的責(zé)任和確立今后人生的奮斗目標(biāo)，希望通過(guò)這樣的活動(dòng)使同學(xué)們樹(shù)立家庭的觀念揚(yáng)起人生的風(fēng)帆。

反思。

班會(huì)在我看來(lái)是最枯燥乏味、形式主義的了但當(dāng)它以“感恩”的話題出現(xiàn)的時(shí)候給人的感覺(jué)是那么的親切讓許多平日里沒(méi)有意識(shí)到的或說(shuō)不出口的話語(yǔ)可以盡情地表達(dá)出來(lái)讓我們真正和遠(yuǎn)方的父母來(lái)了一次心靈的溝通這種愛(ài)的教育讓我們感覺(jué)很震撼。在獨(dú)生子女時(shí)代代溝問(wèn)題更加突出。由于受長(zhǎng)輩的呵護(hù)獨(dú)生子女普遍形成了自我為中心的觀念認(rèn)為長(zhǎng)輩為自己所做的一切都是“天經(jīng)地義”的從而“感恩”觀念非常淡薄而這對(duì)發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德、培育良好社會(huì)風(fēng)氣是不利的。

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇五

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè)，合理利用“5·25”心理健康日這一契機(jī)。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自己了解、探索自己，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

具體安排如下：

繪人生藍(lán)圖，圓青春夢(mèng)想。

xx年5月xx年的每一天。

9月28號(hào)(星期三)，

文通樓35。

制藥班全體同學(xué)及班主任和學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐。

主持人致開(kāi)場(chǎng)白并介紹大學(xué)生心理健康節(jié)的由來(lái)(伴奏輕音樂(lè))。

由心理委員根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，提出同學(xué)目前存在的心理問(wèn)題(以小見(jiàn)大)。

做個(gè)小游戲悄悄聽(tīng)我跟你說(shuō)，消除陌生氣氛，拉近同學(xué)距離(背景音樂(lè)：班得瑞輕音樂(lè))。

在輕松、愉悅的狀態(tài)下，由同學(xué)討論，派出代表，發(fā)表一下自己對(duì)解決此類問(wèn)題的看法。

主持人給予分析。

到場(chǎng)的老師或?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐發(fā)言總結(jié)。

最后留五分鐘讓同學(xué)寫(xiě)一下此次班會(huì)的感悟，或想對(duì)自己說(shuō)的話。(由班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)、心理委員負(fù)責(zé)收紙條，其他班委員負(fù)責(zé)監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂(lè))。

主持人：包娟，甘子騰。

宣傳：張揚(yáng)，陳青青。

策劃書(shū)：李蒙。

會(huì)場(chǎng)布置及攝影：李洋，呂正峰，劉笑等。

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇六

幫助大學(xué)生形成正確的婚戀觀，減少因情感問(wèn)題而導(dǎo)致的心理困擾，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)，特此舉辦此次班會(huì)。

13歷史班全體成員。

長(zhǎng)崗校區(qū)智軒樓104。

（一）主持人開(kāi)場(chǎng)白，引入班會(huì)主題。

（二）主持人播放ppt，ppt的內(nèi)容主要包括大學(xué)生情感的基本內(nèi)容以及一些大學(xué)生情感案例的分析。

（三）各個(gè)宿舍代表上講臺(tái)來(lái)各抒己見(jiàn)，對(duì)自己的婚戀觀做了簡(jiǎn)短的發(fā)言，同學(xué)們繼而提問(wèn)各個(gè)代表。

（四）主持人總結(jié)班會(huì)內(nèi)容，對(duì)同學(xué)們的積極配合表示衷心的感謝。

同學(xué)們通過(guò)積極地參與此次班會(huì)，懂得了愛(ài)情就像一朵帶刺的玫瑰，我們?cè)趯?duì)待愛(ài)情這一情感時(shí)需要謹(jǐn)慎穩(wěn)妥，即使在遇到挫折也不要喪失對(duì)美好愛(ài)情的向往。要在戀愛(ài)中把對(duì)方當(dāng)成是自己前進(jìn)的動(dòng)力，養(yǎng)成積極健康的心態(tài)。

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇七

進(jìn)入青春期的青少年朋友開(kāi)始越來(lái)越關(guān)心自我，自我意識(shí)越強(qiáng)就越想肯定自己。但由于心理的不成熟，有偏愛(ài)幻想，在生活中免不了有些不順心的事情，一旦經(jīng)受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的現(xiàn)實(shí)性和普遍性，做好抗挫折的心理準(zhǔn)備，是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中重要的一課。

1.了解同學(xué)面對(duì)挫折時(shí)不同的心理反應(yīng)。

2.幫助同學(xué)做好抗挫折的心理準(zhǔn)備。

3.了解在生活中挫折的現(xiàn)實(shí)性和普遍性。

4.反省自己面對(duì)挫折時(shí)的習(xí)慣反應(yīng)。

5.掌握抗挫折的方法。

6.做好應(yīng)對(duì)挫折的心理準(zhǔn)備。

1.反省自己面對(duì)挫折時(shí)的習(xí)慣反應(yīng)。

2.掌握抗挫折的方法。

3.做好應(yīng)對(duì)挫折的心理準(zhǔn)備。

1.一曲難忘。

2.生活中的風(fēng)雨。

3.化干戈為玉帛。

4.在風(fēng)雨中成長(zhǎng)。

步驟一：同唱歌曲《真心英雄》，回答問(wèn)題。

1.歌曲中的“風(fēng)雨”指的是——————。

“彩虹”指的是——————。

3.什么是挫折?《挫折的定義展示》。

步驟二：挫折的心理測(cè)試。

生活中我們常遇到不同的挫折，就如同墜入深淵一般。但不同的人對(duì)挫折的體驗(yàn)是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人體驗(yàn)到的挫折感卻極大。下面是一些你曾經(jīng)遇到過(guò)的例子，根據(jù)下列所標(biāo)出的挫折感等級(jí)，請(qǐng)你在相應(yīng)的等級(jí)上畫(huà)勾。

步驟三：討論挫折產(chǎn)生的原因。

1.外在的客觀因素：

1)自然因素：指由于自然的或物理環(huán)境的限制，使個(gè)體的動(dòng)機(jī)不能獲得滿足。如：人不能長(zhǎng)生不老;天災(zāi)人禍;生離死別等。

2)社會(huì)因素：指人在社會(huì)生活中所受到的人為因素的限制。其中包括政治，經(jīng)濟(jì)，民族習(xí)慣，宗教信仰，法律，文化教育的種種約束等。如：學(xué)非所用;學(xué)習(xí)課程與興趣間的矛盾;家長(zhǎng)和老師教育方法的不當(dāng)?shù)鹊取?/p>

2.內(nèi)在的主觀因素：

1)由個(gè)人的容貌，體質(zhì)，能力，知識(shí)的不足，使自己所要追求的目的不能達(dá)到而產(chǎn)生的心理挫折。

2)由個(gè)人動(dòng)機(jī)的沖突而引起的挫折。

有三種動(dòng)機(jī)沖突形式：

雙趨沖突雙避沖突趨避沖突。

步驟四：讓同學(xué)評(píng)價(jià)對(duì)待挫折的不同的態(tài)度。

挫折使人緊張，心情壓抑，內(nèi)心痛苦，挫傷前進(jìn)的積極性，

阻礙成長(zhǎng)，但它更可以使我們得到意志的鍛煉，學(xué)會(huì)應(yīng)付。

挫折是我們生活中的必修課。以下是幾位同學(xué)遇到挫折時(shí)的。

不同反應(yīng)，請(qǐng)你對(duì)他們做出評(píng)價(jià)。

某同學(xué)：不順利時(shí)瞧誰(shuí)都別扭，總拿其他同學(xué)出氣。

評(píng)語(yǔ)。

：————————————————————。

某同學(xué)：遇到挫折時(shí)，總是說(shuō)：“我什么都干不好，以后不做了?！?/p>

評(píng)語(yǔ)：————————————————————。

某同學(xué)：遇到挫折時(shí)總是鼓勵(lì)自己：“從哪跌倒從哪爬起。”

評(píng)語(yǔ)：————————————————————。

步驟五：討論抵抗挫折的正確方法。

一.放大心胸心胸開(kāi)闊能容納的挫折,也越不會(huì)成為挫折的。

奴隸.生活中的許多挫折并不是多了不起的大事,記住,要大肚。

能容天下難容之事.

二.再加把力有些事情你沒(méi)有成功,并不是因?yàn)槭虑樘y,。

你的能力不夠,而是因?yàn)槟銢](méi)有付出相應(yīng)的努力,記住,。

功到自然成。

三.改變行為有一位登山運(yùn)動(dòng)員,準(zhǔn)備攀登一座山峰,出發(fā)前,。

他突然改變了主意,轉(zhuǎn)向另一座山峰,但他失敗了,因?yàn)?，目?biāo)。

改變了,但他的裝備沒(méi)有及時(shí)更換.記住,變則通.

四.調(diào)整目標(biāo)《山海經(jīng)》記載，夸父是一位跑得很快的人，有。

一天他突發(fā)奇想，要與太陽(yáng)賽跑，雖然他不懈努力，但最終。

沒(méi)能追趕上太陽(yáng)，結(jié)果死在了道上。記住，跳一跳能達(dá)到的。

目標(biāo)是最佳的目標(biāo)。

步驟六：詩(shī)朗誦〈駛向彼岸的船〉。

總結(jié)：在歌曲〈陽(yáng)光總在風(fēng)雨后〉的歌聲中結(jié)束，并總結(jié)啟示。

1.挫折是把雙刃劍。

2.抵抗挫折，力量不在別處，就在我們自己的身上。

總結(jié)與反饋：

1.班級(jí)學(xué)生相對(duì)活躍，有部分同學(xué)能夠積極發(fā)表一些看法。

但主題突出不明顯，有些同學(xué)偏題，甚至開(kāi)玩笑.

2.主持人第一次主持，步驟體現(xiàn)不明顯，過(guò)程進(jìn)行太快，忽略了讓平常比較沉默的同學(xué)發(fā)言，導(dǎo)致前緊后松.

3.選題比較貼近學(xué)生的日常生活，開(kāi)完班會(huì)課，部分同學(xué)學(xué)習(xí)到了關(guān)于挫折的一些基本常識(shí)，有一定的收獲.

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇八

作為一名老師，要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心里變化，展開(kāi)心理班會(huì)，關(guān)注同學(xué)們的心理健康。下面是本站小編為大家整理的心理健康主題班會(huì)記錄，歡迎大家一起來(lái)分享!

班級(jí)：

時(shí)間20xx年3月26日地點(diǎn)。

主題自信的風(fēng)采目的。

增強(qiáng)同學(xué)自信心，加強(qiáng)同學(xué)間的互相交流，感受班級(jí)溫馨氣氛，提升班級(jí)凝聚力。

形式與效果。

在班會(huì)整個(gè)過(guò)程中使用powerpoint、小品和討論等多種形式。通過(guò)幾個(gè)星期的準(zhǔn)備，同學(xué)們對(duì)自信有了一定的認(rèn)識(shí)，懂得很多建立自信的方法，比如，如何幫助同學(xué)建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同學(xué)們不僅在準(zhǔn)備的過(guò)程中學(xué)到很多，同時(shí)參加這次主題班會(huì)本身也是提升他們的自信。

班會(huì)過(guò)程。

每個(gè)節(jié)目同學(xué)都認(rèn)真表演，臺(tái)下觀眾都報(bào)以熱烈掌聲，后三種全部是多人參與，氣氛非常好，同學(xué)充分展示了他們的想象力和創(chuàng)造力。

班會(huì)影響。

從班會(huì)課上看，同學(xué)們的積極性非常高，態(tài)度也很認(rèn)真，整個(gè)氣氛都很和諧;后來(lái)的周記中，同學(xué)反映此次班會(huì)讓同學(xué)彼此熟悉了很多，發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)原來(lái)都是那么可愛(ài)。一些膽小、缺乏自信心的同學(xué)通過(guò)表演展示自己，得到鍛煉，感觸也挺多。

反思。

本節(jié)主題班會(huì)以學(xué)生為主體，充分體現(xiàn)同學(xué)的自主性;以自由討論的形式，發(fā)現(xiàn)自己，相信自己，堅(jiān)定信念。這次班會(huì)對(duì)所有的學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一次心靈的盤(pán)點(diǎn)。大家開(kāi)始思考：自己有什么優(yōu)點(diǎn);同學(xué)有什么優(yōu)點(diǎn);為了培養(yǎng)自信，在日常生活中應(yīng)該怎樣做等問(wèn)題。從而拓展到自己的理想是什么，自己應(yīng)該為班里做點(diǎn)什么，自己應(yīng)該為國(guó)家做點(diǎn)什么等。從同學(xué)們對(duì)他人投去的感激和敬佩的目光，從那陣陣的掌聲中我感到經(jīng)過(guò)這次心靈的洗滌同學(xué)們一定會(huì)有特別的收獲。今后，應(yīng)多開(kāi)展這種能打動(dòng)同學(xué)，能撥動(dòng)同學(xué)心弦的班會(huì)。

班級(jí):13五年高職電力。

時(shí)間：20xx年9月21日。

地點(diǎn)：教室509。

主題讓孩子理解父母。

目的。

讓每一位同學(xué)去深入了解家庭父母的含義，其中所包括的權(quán)利和義務(wù)以及作為子女應(yīng)盡的責(zé)任。整堂主題班會(huì)以“溝通”為基調(diào)體現(xiàn)了“溝通”是現(xiàn)代家庭穩(wěn)步發(fā)展和家庭成員和睦相處的基本原則。

班會(huì)過(guò)程。

詩(shī)歌朗誦《啊，母親》。

同學(xué)自愿分組一起上臺(tái)相互問(wèn)答幾個(gè)問(wèn)題，如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。

討論我們?cè)撛趺磳?duì)待家人。

請(qǐng)班級(jí)中的同學(xué)準(zhǔn)備了一個(gè)小品都是表現(xiàn)他們?cè)诩彝サ娜粘Ｉ钪性趺催M(jìn)行相互之間的溝通。

班會(huì)影響。

通過(guò)這樣一個(gè)主題班會(huì)，對(duì)于即將踏入社會(huì)的大二學(xué)生而言，使我們對(duì)家庭和社會(huì)有更深的了解，明確自己所肩負(fù)的責(zé)任和確立今后人生的奮斗目標(biāo)，希望通過(guò)這樣的活動(dòng)使同學(xué)們樹(shù)立家庭的觀念揚(yáng)起人生的風(fēng)帆。

反思。

班會(huì)在我看來(lái)是最枯燥乏味、形式主義的了但當(dāng)它以“感恩”的話題出現(xiàn)的時(shí)候給人的感覺(jué)是那么的親切讓許多平日里沒(méi)有意識(shí)到的或說(shuō)不出口的話語(yǔ)可以盡情地表達(dá)出來(lái)讓我們真正和遠(yuǎn)方的父母來(lái)了一次心靈的溝通這種愛(ài)的教育讓我們感覺(jué)很震撼。在獨(dú)生子女時(shí)代代溝問(wèn)題更加突出。由于受長(zhǎng)輩的呵護(hù)獨(dú)生子女普遍形成了自我為中心的觀念認(rèn)為長(zhǎng)輩為自己所做的一切都是“天經(jīng)地義”的從而“感恩”觀念非常淡薄而這對(duì)發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德、培育良好社會(huì)風(fēng)氣是不利的。

一、教育思想的形成：

現(xiàn)代教育大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育，在德育工作中如何搞好素質(zhì)教育，是擺在現(xiàn)代教育工作者面前的一個(gè)難題。高中階段是人生青年初期(年齡在15歲至18歲之間)是青春發(fā)育走向成熟的時(shí)期，也是人生從不夠成熟到基本成熟的時(shí)期，是學(xué)生人格形成的奠基階段，也是一個(gè)轉(zhuǎn)折階段。作為一名德育工作的最直接參與者——班主任,有義務(wù)幫助和引導(dǎo)學(xué)生成為身心健康的人，即除了身體健康外，還要引導(dǎo)他們成為心理健康的人;幫助和引導(dǎo)他們成為文明人，明禮誠(chéng)信，厚德載物;幫助和引導(dǎo)他們成為愛(ài)集體、愛(ài)社會(huì)、愛(ài)生活、愛(ài)祖國(guó)的人，具有民族自尊、自愛(ài)、自重、自信的優(yōu)秀品質(zhì);幫助和引導(dǎo)他們成為有道德的人，使之以仁愛(ài)之心、善良之心、寬容之心、感激之心、同情之心、體諒之心對(duì)待人和社會(huì);幫助和引導(dǎo)他們成為現(xiàn)代的人，一方面具有開(kāi)拓、進(jìn)取、競(jìng)爭(zhēng)、合作、民主、實(shí)際的意識(shí)，另一方面具有辨別、判斷、處理信息選擇人際交往、組織創(chuàng)新的能力，總而言之成為一個(gè)成功的人。因此素質(zhì)教育不應(yīng)當(dāng)只是分析素質(zhì)的含義是什么，而應(yīng)是認(rèn)識(shí)到，教育必須著眼于人的內(nèi)在的、發(fā)展的要求，把人當(dāng)作目的本身，這才是人們?cè)凇八刭|(zhì)教育”的。

口號(hào)。

下，追求教育價(jià)值的實(shí)質(zhì)。因此適時(shí)對(duì)學(xué)生從各個(gè)方面進(jìn)行成功教育是德育工作的一種較好的手段，通過(guò)成功教育的實(shí)施，培養(yǎng)學(xué)業(yè)生的成功意識(shí)，使之成為一個(gè)有豐富情感的人，一個(gè)熱愛(ài)生活的人，一個(gè)勇于面對(duì)挑戰(zhàn)的人。下面是成功教育的案例之一：

積極的心態(tài)，成功的一半。

教育目標(biāo)：通過(guò)典型的生動(dòng)有趣的故事說(shuō)明，成功屬于那些充滿熱忱的人，教育學(xué)生如何才能使自己擁有一個(gè)積極的心態(tài)，對(duì)待學(xué)習(xí)對(duì)待生活。

二、教育過(guò)程：

時(shí)間：高一期中考試之后，第一堂班會(huì)課。

地點(diǎn)：高一(8)班教室。

教育工具：老師課前準(zhǔn)備好的五張小卡片以幻燈片的形式存入多媒體的電腦中。

師：這次期中考試有的同學(xué)成績(jī)考的不夠理想，我在通過(guò)與這些同學(xué)的私下交談中了解到：這些同學(xué)前一段時(shí)間的學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，意識(shí)消沉，學(xué)習(xí)缺少動(dòng)力，每天完成老師布置的一些任務(wù)后就不知道該做些什么，找不到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，學(xué)習(xí)成績(jī)上不去，心里就越煩躁，越煩躁，就越不能全身心的投入到學(xué)習(xí)中，陷入這種不良循環(huán)。如何才能走出這個(gè)誤區(qū)呢?這節(jié)課我將繼續(xù)和同學(xué)們一起探討成功的秘訣。

板書(shū)課題：積極的心態(tài)，成功的一半。

師：請(qǐng)同學(xué)們看下面一個(gè)小故事(教師打開(kāi)幻燈片1)。

案例1：據(jù)說(shuō)在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說(shuō)：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買(mǎi)我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有鞋穿，看來(lái)皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別(配以動(dòng)畫(huà)和錄音)。

師：請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們你怎么看待這個(gè)問(wèn)題(思考片刻)。

生：我們要想獲得學(xué)習(xí)上的成功，首先應(yīng)該有強(qiáng)烈的愿望，只有這樣你才能在今后的學(xué)習(xí)中對(duì)學(xué)習(xí)有興趣。

生：由此可見(jiàn)不同的心態(tài)處理問(wèn)題的方式和態(tài)度不同，一個(gè)以滿腔的熱情對(duì)待這種事，另一個(gè)則以悲觀消極的思想去對(duì)待，導(dǎo)致了結(jié)果上的巨大差異。

師：同學(xué)們講的都很好，缺乏熱誠(chéng)難成大事，而熱忱并非與生俱來(lái)，而是后天的特質(zhì)(教師打開(kāi)幻燈片2)。

“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星?！?/p>

從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原來(lái)認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書(shū)《快樂(lè)的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。(配以動(dòng)畫(huà)和聲音)。

師：是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢?(留給學(xué)生討論的時(shí)間)。

生：是她父親的話啟發(fā)了她，使她看到了自己的希望。

生：沙漠的環(huán)境沒(méi)有改變，小鐵皮房地沒(méi)有變，氣溫也沒(méi)有變，印第安人也沒(méi)有改變，改變的是她的心態(tài)。就是當(dāng)人遇到困難時(shí)，壞心態(tài)讓你退縮，并陷入悲觀的深淵，好的心態(tài)讓你樂(lè)觀，并能獲得成功的喜悅，可見(jiàn)成功與否取決于一個(gè)人的心態(tài)的好壞。

師：同學(xué)們回答的很好!那么什么是心態(tài)呢?

生：心態(tài)就是一個(gè)人面對(duì)生活所產(chǎn)生的心情及自己對(duì)生活采取的態(tài)度。

生：如果你有了這樣良好的心態(tài)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。數(shù)學(xué)不再枯燥乏味，語(yǔ)文也就不再嘮叨，物理和化學(xué)不再那樣的難以把握，英語(yǔ)也不再那樣難以記憶，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己心中的星星，數(shù)學(xué)是多么的嚴(yán)謹(jǐn)，它時(shí)刻折射著哲理和美，物理和化學(xué)則會(huì)使你像站在知識(shí)的大海邊拾貝的小孩，充滿希冀和夢(mèng)想，語(yǔ)文則會(huì)讓你在李白、蘇軾、雨果，巴爾扎克那里做客暢談，英語(yǔ)也將為你打開(kāi)一條通向異國(guó)風(fēng)情的通道，生活也不再是“寢室——教室——食堂”的單調(diào)的三點(diǎn)一線，而是一條通向成功的坦途，是生命交響曲最華麗篇章的主旋律的前奏，你就會(huì)為之興趣盎然，興奮不已，你就會(huì)全身心的投入到學(xué)習(xí)中去，你每天都會(huì)是以熱切的心情期盼新的一天的到來(lái)?！?/p>

師：你講的真是太棒了，那么我們?nèi)绾尾拍軗碛羞@種熱忱呢?

生：要有理想、有追求。

生：23歲，牛頓創(chuàng)立“微積分”，

生：26歲，愛(ài)因斯坦建立“狹義相對(duì)論”。

生：29歲，達(dá)爾文提出“生物進(jìn)化論”，愛(ài)迪生發(fā)明留聲機(jī)。

生：30歲，馬克思發(fā)表《共產(chǎn)黨宣言》。

生：紅軍中還有18歲當(dāng)師長(zhǎng)的將軍。

……。

師：現(xiàn)在我想請(qǐng)同學(xué)們完成下面一道題，這是一個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷路線圖，請(qǐng)你在年齡的后面填上你在做些什么?(教師打開(kāi)幻燈片3)。

16歲——19歲考取大學(xué)。

19歲——23歲大學(xué)畢業(yè)。

23歲——26歲研究生畢業(yè)。

26歲——31歲從事科學(xué)研究。

師：從這張圖中你能得到什么樣的結(jié)論?

生：人生短暫、青春易逝、時(shí)不我待。

師：因此同學(xué)們要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，確定一個(gè)明確的目標(biāo)(教師打開(kāi)幻燈片4)。

正如流沙河在《理想》中描述的：

理想是石，敲出星星之火。

理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈。

理想是燈，照亮夜行的路。

理想是路，引你走向黎明。

……。

理想使不幸者絕路逢生。

平凡的人因有理想而偉大。

有理想者就是一個(gè)“大寫(xiě)的人”

師：理想就是對(duì)人生目標(biāo)的確立。

生：清楚的寫(xiě)下自己的目標(biāo)以及達(dá)到目標(biāo)的計(jì)劃。

生：用強(qiáng)大的信念作為達(dá)到目標(biāo)的后盾，把老師和家長(zhǎng)的話牢記在心，信念能夠產(chǎn)生勇氣精力，智慧能力，并找到攻克難題的方法，從而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，踏上卓越之路。

生：認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃，不打折扣。

生：如果計(jì)劃在不能完成的情況下還要能調(diào)整計(jì)劃。

生：計(jì)劃應(yīng)當(dāng)切合實(shí)際，否則無(wú)法實(shí)現(xiàn)，就會(huì)打擊你的積極性。

生：無(wú)論在什么情況下都要堅(jiān)定自己的信心，心靜如水，拼博到底。

……(班級(jí)氣氛十分活躍)。

師：同學(xué)們回答的太好了，現(xiàn)在看來(lái)同學(xué)都已有了這種積極的心態(tài)，這也正是我們所追求的。美國(guó)物理學(xué)家諾貝爾金獎(jiǎng)獲得者愛(ài)德華·亞爾頓說(shuō)：我認(rèn)為一個(gè)人想在科學(xué)研究上有所成就，熱忱遠(yuǎn)比專門(mén)知識(shí)來(lái)得更重要。(教師打開(kāi)幻燈片5)。

案例3：龍哈迪是美國(guó)歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫(xiě)的一本小說(shuō)《熱忱——它能為你做什么?》一文中這樣敘述：

如何做到呢?他繼續(xù)說(shuō)：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì)，要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身。

隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?lái)，并記下了自己的感覺(jué)，覺(jué)得自己熱血沸騰，雄心萬(wàn)丈，那一年他們打贏了七十場(chǎng)球，成為區(qū)冠軍、全國(guó)冠軍、世界冠軍。

師：一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果，我想對(duì)同學(xué)們講，每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責(zé)任、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽(tīng)到了沒(méi)有!

生：聽(tīng)到了!!!

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇九

經(jīng)管系xx級(jí)3班根據(jù)系黨總支關(guān)于對(duì)學(xué)生心理健康主題班會(huì)的具體要求以及相關(guān)指示，針對(duì)我們大三學(xué)生的現(xiàn)狀我班于20xx年05月15日至25日對(duì)全班學(xué)生的就業(yè)心理健康情況進(jìn)行了一次全面的調(diào)查。并于20xx年05月27日在思賢樓503教室開(kāi)展了以“我的青春我做主”——大學(xué)生就業(yè)就業(yè)為主要內(nèi)容的主題班會(huì)。此次班會(huì)由團(tuán)支部負(fù)責(zé)組織開(kāi)展，班委會(huì)協(xié)助完成。

在這次班會(huì)我們采用了播放視頻、圖片并由各學(xué)生代表發(fā)言等多種形式展開(kāi)，取得了良好反應(yīng)。面對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)務(wù)虛不務(wù)實(shí)、眼高手低、缺乏實(shí)際經(jīng)驗(yàn)等這些應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因，此次活動(dòng)意在讓同學(xué)們更好的面對(duì)就，消除困惑，走出誤區(qū)，采用正確的態(tài)度，充滿自信的面對(duì)將來(lái)的就業(yè)問(wèn)題。

有關(guān)這次主題班會(huì)的具體內(nèi)容如下：

宣讀本次班會(huì)的主要內(nèi)容、目的、班會(huì)流程和班會(huì)紀(jì)律。

就大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問(wèn)題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀、存在問(wèn)題、國(guó)家政策以及大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該有的正確態(tài)度等幾個(gè)方面展開(kāi)，引導(dǎo)同學(xué)們正確面對(duì)大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題。

這個(gè)視頻主題主要是大學(xué)生就業(yè)心態(tài)，從中我們深刻的明白了心態(tài)決定了結(jié)果，能夠放低自己的人，通常將來(lái)能夠走得更高并且對(duì)就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個(gè)工作中的必要步驟有了一定認(rèn)識(shí)：就業(yè)可以是臨時(shí)的，職業(yè)則是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現(xiàn)就也在擇業(yè)，從不斷前進(jìn)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢(mèng)想與人生價(jià)值。

未來(lái)發(fā)展方向調(diào)查詳情如下圖所示：

從表中可以看出90%以上的同學(xué)對(duì)自己以后發(fā)展方向都有很明確的打算與計(jì)劃，不到xx%的同學(xué)至今發(fā)展方向不明確。針對(duì)這種情況我們應(yīng)該引導(dǎo)方向明確的同學(xué)堅(jiān)定的前進(jìn)，而那些方向不明確的同學(xué)更需要我們的關(guān)注給他們正確的指導(dǎo)希望他們?cè)缛沾_定方向并為之努力。

并且我們也了解到了在大學(xué)3年里都在積極地為未來(lái)就業(yè)做著準(zhǔn)備，除了平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課以外還自學(xué)自考了多個(gè)方面的就業(yè)資格證書(shū)與能力證書(shū)，主要有人力資源助理師、計(jì)算機(jī)二級(jí)、會(huì)計(jì)資格從業(yè)證、高級(jí)辦公自動(dòng)化、文秘等級(jí)證書(shū)等等，但是其中存在的問(wèn)題是：男生擁有的各種資格證書(shū)比女生少很多，針對(duì)這一情況，我班團(tuán)支部聯(lián)合各個(gè)班委以及心理聯(lián)絡(luò)員鼓勵(lì)男生嚴(yán)格要求自己不斷發(fā)展前進(jìn)。

擁有資格證書(shū)的具體情況如下表：

希望同學(xué)們能夠用正確的態(tài)度通過(guò)正確的方式實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。無(wú)論現(xiàn)實(shí)有多么現(xiàn)實(shí)，堅(jiān)持最初的夢(mèng)想。

我們現(xiàn)在需要做的就是做好一切準(zhǔn)備，及時(shí)轉(zhuǎn)換自我角色。對(duì)于大多數(shù)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)階段過(guò)的是一種單純而有保障的生活，學(xué)習(xí)、生活、交際都較有規(guī)律，這樣的生活方式與現(xiàn)實(shí)社會(huì)存在一定的距離。在大學(xué)生活結(jié)束之際，踏上崗位之前，最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉(zhuǎn)換，做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。在調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，有80%以上的大學(xué)畢業(yè)生不能夠及時(shí)完成角色轉(zhuǎn)換。

深入了解自身就業(yè)前如何選擇職業(yè)，要根據(jù)自身的個(gè)性特征來(lái)決定。全面了解自己的心理特點(diǎn)是選擇職業(yè)的重要前提；興趣是愛(ài)好的推動(dòng)者，愛(ài)好是興趣的實(shí)行者。人們對(duì)職業(yè)的選擇往往以自己的興趣愛(ài)好出發(fā)，這就更需要認(rèn)真分析自己的興趣愛(ài)好。對(duì)自己充分的了解，是每一個(gè)求職者進(jìn)行職場(chǎng)定位的依據(jù)與前提，而大學(xué)生在面臨巨大的就業(yè)壓力時(shí)，往往很少能真正做到全面了解自己，這需要我們冷靜來(lái)思考。

對(duì)自己充滿足夠自信要做好準(zhǔn)備在就業(yè)遇到各種困難，困難是只阻礙你成功的絆腳石，但他也是是陪伴你走向生命制高點(diǎn)的經(jīng)之路。在面對(duì)困難時(shí)只要我們能挺過(guò)來(lái)，那就是你又一次跨越了人生的另一個(gè)高峰。大學(xué)生就業(yè)雖然嚴(yán)峻，但我們也不用擔(dān)心，因?yàn)樯鐣?huì)是不會(huì)淘汰有能力的人在面對(duì)困難時(shí)我們不能失去自信，只有你充滿自信，你才能夠跨越這制高點(diǎn)。

這次班會(huì)能夠順利成功的舉性事全班同學(xué)努力的結(jié)果，在以后的工作和學(xué)習(xí)中我們會(huì)繼續(xù)努力前進(jìn)。

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇十

今天我們班召開(kāi)了一場(chǎng)關(guān)于大學(xué)生心理健康的主題班會(huì)。心理健康是現(xiàn)代大學(xué)生的健康不可分割的重要的方面，只有心里面健康才會(huì)有較好的自控能力，才能做到自尊，自愛(ài)，自信，而且有自知之明。此次主題班會(huì)活動(dòng)開(kāi)展得十分順利，同學(xué)們都積極參與，而且都有比較深的感觸。

在班會(huì)的進(jìn)程中同學(xué)們都自覺(jué)的遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽(tīng)他人的講解，并且都積極發(fā)言，相互討論。在心理測(cè)試環(huán)節(jié)中，同學(xué)們認(rèn)真積極的參與測(cè)試，并積極發(fā)言討論。

xxx：認(rèn)為作為大學(xué)生，一個(gè)良好的心理素質(zhì)和積極地人身觀是非常重要的，所以我們應(yīng)該忠實(shí)心理健康。

主持人與同學(xué)們共同討論解答。

主持人：這屬于一個(gè)正常的心理活動(dòng)表現(xiàn)，每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣和方法，只要用心去做事，用心去完成一件事，才可以放心的去玩，去休息。

玩游戲在組隊(duì)的時(shí)候其實(shí)花了很多時(shí)間，我首先向大家交待要求有兩名公證人擔(dān)任全程的公證，然后講解游戲規(guī)則。主要是希望大家能夠通過(guò)這次游戲，發(fā)現(xiàn)自己在那一方面能力的欠缺，以及通過(guò)游戲讓大家深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一個(gè)表面上平靜，而胸中擁有昂揚(yáng)激情，內(nèi)心如驚濤駭浪，人才是精通交際內(nèi)涵的人，我們要樂(lè)觀向上，低調(diào)做人。所謂交際，就是一個(gè)人與周圍人的交往關(guān)系，而其主體是人，所以不斷的完善自身，揚(yáng)長(zhǎng)避短，才是交際的主要內(nèi)容。

表達(dá)和溝通的能力是非常重要的。不論你做出了怎樣優(yōu)秀工作，不會(huì)表達(dá)，無(wú)法讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等于白做。所以，在學(xué)習(xí)階段，你不可以只生活在一個(gè)人的世界中，而應(yīng)當(dāng)盡量學(xué)會(huì)與各階層的人交往和溝通，主動(dòng)表達(dá)自己對(duì)各種事物的看法和意見(jiàn)，甚至在公眾集會(huì)時(shí)發(fā)表演講，鍛煉自己的表達(dá)能力。表達(dá)能力絕不只是你的“口才”,在表達(dá)自己思想的過(guò)程中，非語(yǔ)言表達(dá)方式和語(yǔ)言同樣重要，有時(shí)作用甚至更加明顯。這里所講的非語(yǔ)言表達(dá)方式是指人的儀表、舉止、語(yǔ)氣、聲調(diào)和表情等。因?yàn)閺倪@些方面，人們可以更直觀、更形象地判斷你為人、做事的能力，看出你的自信和熱情，從而獲得十分重要的“第一印象”。

人際關(guān)系包括在社會(huì)交往中的影響力、傾聽(tīng)與溝通的能力，處理沖突的能力、建立關(guān)系、合作與協(xié)調(diào)的能力，說(shuō)服與影響的能力等等。有些人在人際交往中的影響力是與生俱來(lái)的，他們?cè)趨⒓泳茣?huì)或慶典的時(shí)候，只要很短的時(shí)間就能和所有人交上朋友。但也有些人并不具備這樣的天賦，他們?cè)谏缃换顒?dòng)中常常比較內(nèi)向，寧愿一個(gè)人躲在角落里也不愿主動(dòng)與人交談。在技術(shù)研究和開(kāi)發(fā)方面，溝通和說(shuō)服的能力也至關(guān)重要。比如，我們開(kāi)發(fā)出了一項(xiàng)先進(jìn)的技術(shù)，要把它變成公司的產(chǎn)品。這首先要說(shuō)服公司的決策層。我們必須細(xì)心準(zhǔn)備我們的產(chǎn)品建議書(shū)，并通過(guò)精彩的演講和現(xiàn)場(chǎng)展示讓領(lǐng)導(dǎo)者相信我們研究出的技術(shù)對(duì)公司來(lái)說(shuō)大有裨益，讓決策層認(rèn)為即將開(kāi)發(fā)的產(chǎn)品可以在市場(chǎng)上取得成功。這些工作都需要我們具備處理人際關(guān)系、展示自己、影響他人的能力。

人們需要一些娛樂(lè)來(lái)緩解生活帶來(lái)的壓力，為生活增色彩，

大學(xué)生活雖然不同于社會(huì)生活，但也存在著社會(huì)中存在的一些問(wèn)題。因此，我們?cè)谡n余閑暇時(shí)間應(yīng)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些娛樂(lè)活動(dòng)，娛樂(lè)是生活最好的添加劑，我們應(yīng)該在學(xué)習(xí)之余，享受一下生活的美好，讓同學(xué)們從學(xué)習(xí)的苦悶中走出來(lái)，在從快樂(lè)輕松的輿論氛圍中回到學(xué)習(xí)中去。

踏入大學(xué)校門(mén)時(shí)，你還是一個(gè)忙碌的、青澀的、被動(dòng)的、分?jǐn)?shù)書(shū)的、被家庭呵護(hù)著的中學(xué)畢業(yè)生。就讀大學(xué)時(shí)，你應(yīng)當(dāng)掌握七項(xiàng)學(xué)習(xí)，學(xué)好自修之道、基礎(chǔ)知識(shí)、實(shí)踐貫通、培養(yǎng)興趣、積極主動(dòng)、掌控時(shí)間、為人處事。經(jīng)過(guò)大學(xué)四年，你會(huì)從思考中確立自我，從學(xué)習(xí)中尋求真理，從獨(dú)立中體驗(yàn)自主，從計(jì)劃中把握時(shí)間，從表達(dá)中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實(shí)踐中贏得價(jià)值，從興趣中攫取快樂(lè)，從追求中獲得力量。離開(kāi)大學(xué)時(shí)，只要做到了這些，你最大的收獲將是“對(duì)什么都可以擁有的自信和渴望”。你就能成為一個(gè)有潛力、有思想、有價(jià)值、有前途的中國(guó)未來(lái)的主人翁。所以，大學(xué)四年應(yīng)該這么度過(guò)。這次主題班會(huì)的開(kāi)展，又一次促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，活動(dòng)激烈的進(jìn)行，可見(jiàn)同學(xué)們積極性的表現(xiàn)，更重要的是：這班會(huì)讓同學(xué)們學(xué)到了很多心理健康方面的知識(shí)，以后，我們還會(huì)以主題班會(huì)的形式來(lái)開(kāi)展各種活動(dòng)，來(lái)促進(jìn)同學(xué)們的積極性和興趣性。

通過(guò)本次班會(huì)，同學(xué)們的積極發(fā)言，同學(xué)們對(duì)心理健康識(shí)有了較多的了解和認(rèn)識(shí)也對(duì)自身的心理健康有了初步的認(rèn)識(shí)，懂得怎么樣去調(diào)節(jié)自己的心理，去用一個(gè)良好的心態(tài)去對(duì)待每一件事，我們也知道這次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)計(jì)的效果，同學(xué)們反映特別好活動(dòng)圓滿成功!

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇十一

一、活動(dòng)口號(hào)：拋棄煩惱，擁抱陽(yáng)光，快樂(lè)生活，快樂(lè)學(xué)習(xí)。

二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)到會(huì)人數(shù)：33人(全到)。

三、活動(dòng)目的：

1.二年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)二年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生一個(gè)艱難時(shí)刻。

2.通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

3.讓學(xué)生更了解家長(zhǎng)，理解家長(zhǎng)的心理，能與父母真情溝通，

四、活動(dòng)過(guò)程：

??班長(zhǎng)致辭：

同學(xué)們說(shuō)出自己的煩惱與苦悶。(共有劉佳佳、邵研博、喬樂(lè)樂(lè)、廖倩等九位同學(xué)針對(duì)自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細(xì)的闡述。)班長(zhǎng)總結(jié)：聽(tīng)了各位的心聲，我深刻的理解大家，當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué)，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響你們的學(xué)習(xí)，影響你們的行為?，F(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。

1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。

2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)，甚至連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

3.人際沖突心理。包括與家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。

主要表現(xiàn)：

(1)曲解同學(xué)、心理不平衡。

(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲。

(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張。

其實(shí)，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀的面對(duì)人生，樂(lè)觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。

大家說(shuō)一下，積極的心態(tài)有哪些?：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。

當(dāng)然，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言，總結(jié)以下幾點(diǎn)方法，當(dāng)然，不一定是最好的。

1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。

2.自我調(diào)整，寫(xiě)心理日記宣泄。

3.自我積極的暗示。

4.找知心朋友說(shuō)心事。

5.聽(tīng)音樂(lè)。

這次班會(huì)使我們受益非淺。使每一個(gè)學(xué)生都充分認(rèn)識(shí)到正確對(duì)待自己的重要意義，樹(shù)立正確的人生觀，增強(qiáng)承受挫折的能力，為自己的健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的心理環(huán)境。

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇十二

【地點(diǎn)】室內(nèi)、室外均可。

【形式】討論、分享。

【目的】引導(dǎo)學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)入校以來(lái)的心理變化，以及適應(yīng)大學(xué)生活的重要性。

【活動(dòng)操作示范】：

第一階段：總結(jié)高中生活。

1.輔導(dǎo)員做開(kāi)場(chǎng)引導(dǎo)。引導(dǎo)學(xué)生回憶高中生活。

(參考：同學(xué)們走進(jìn)大學(xué)校園已經(jīng)有一段時(shí)間了，相信許多同學(xué)對(duì)大學(xué)的生活有了一些思考，也會(huì)將現(xiàn)在感受到的大學(xué)生活與剛剛過(guò)去的高中生活進(jìn)行比較。那么，請(qǐng)同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時(shí)間思考，然后請(qǐng)幾位同學(xué)和大家分享。)。

2.分享。輔導(dǎo)員請(qǐng)2-4名同學(xué)與全班同學(xué)分享，分享時(shí)間控制在10分鐘左右。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注，但不做任何評(píng)價(jià)。

3.輔導(dǎo)員做分享總結(jié)和主題過(guò)渡。

(參考：從大家的分享中我深深地感受到同學(xué)們有苦有樂(lè)，有得有失，現(xiàn)在我們進(jìn)入到了人生的下一個(gè)征途，我想請(qǐng)同學(xué)們思考，我適應(yīng)大學(xué)生活了嗎?在心理上我真正地接納了大學(xué)生活了嗎?)。

第二階段：覺(jué)察一個(gè)月來(lái)的心理變化。

1.輔導(dǎo)員引導(dǎo)。

方案一：分享自我案例。輔導(dǎo)員引導(dǎo)班級(jí)學(xué)生分享自己入校一個(gè)月以來(lái)的心理變化，從做分享的學(xué)生中選取1-2個(gè)較為常見(jiàn)的例子作為班會(huì)討論的例子。分享學(xué)生自己的案例，容易引起全班同學(xué)的共鳴，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)班級(jí)學(xué)生而言，心理困惑有很多相似性。

(參考：進(jìn)入大學(xué)，你感覺(jué)適應(yīng)嗎?是什么讓你覺(jué)得不適應(yīng)，沒(méi)以前快樂(lè)了呢?是學(xué)習(xí)，人際關(guān)系，愛(ài)情，生活，能力培養(yǎng)還是其他方面呢?能和我們一起分享下嗎?)。

方案二：分享他人案例。輔導(dǎo)員從工作中選取一些學(xué)生不適應(yīng)的例子，與同學(xué)分享，引導(dǎo)他們做思考。

(參考：首先我想與大家分享幾個(gè)小案例，請(qǐng)大家在聽(tīng)的過(guò)程中，仔細(xì)體驗(yàn)他們的心情，并思考為什么他們會(huì)產(chǎn)生這些情緒。)。

(1)小a：男生，來(lái)自沿海城市，高中時(shí)他經(jīng)常憧憬著美好的大學(xué)生活。但進(jìn)入大學(xué)后，他覺(jué)得現(xiàn)實(shí)和從前想象的完全不一樣。原以為大學(xué)是學(xué)習(xí)知識(shí)、放飛夢(mèng)想的天堂，沒(méi)想到眼前的大學(xué)不過(guò)如此，大學(xué)的老師、同學(xué)也遠(yuǎn)沒(méi)有想象的那么好，一切的一切，都與自己心目中的理想大學(xué)相距太遠(yuǎn)。軍訓(xùn)過(guò)后，覺(jué)得生活很迷茫、很空虛，無(wú)所事事，每天上完課以后不知道該干些什么，于是以閑逛、打牌、看小說(shuō)、上網(wǎng)等方式來(lái)打發(fā)時(shí)間。

(2)小b：女生，剛來(lái)大學(xué)很想家，“第一天來(lái)了就想回去?！辈贿^(guò)沒(méi)多久后，怎么管好自己的生活費(fèi)，成為她最煩心的事。“以前在家，如果錢(qián)沒(méi)有了，就向父母要，從來(lái)沒(méi)覺(jué)得缺錢(qián)?，F(xiàn)在一個(gè)月還不到，從家里帶出來(lái)的2000元現(xiàn)金已經(jīng)快花完了，原來(lái)自己花錢(qián)這么大手大腳，沒(méi)有計(jì)劃?！彼龥Q定從下個(gè)月開(kāi)始制訂支出計(jì)劃，管住自己的錢(qián)包。大學(xué)學(xué)習(xí)也讓她覺(jué)得煩惱。“有點(diǎn)不太適應(yīng)。高中時(shí)老師盯得緊，現(xiàn)在沒(méi)人這么管，自己還沒(méi)學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，很有壓力。就說(shuō)英語(yǔ)，兩個(gè)星期的課，英語(yǔ)已經(jīng)講了100頁(yè)，現(xiàn)在對(duì)課本的熟悉度和高中不能比，感覺(jué)有點(diǎn)跟不上進(jìn)度?！?/p>

(3)小c：女生，到大學(xué)后感覺(jué)很孤獨(dú)，寢室的室友們聊天的聊天，學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)，惟獨(dú)自己既學(xué)不進(jìn)去，又融不到她們中去，努力想對(duì)身邊的每個(gè)人微笑，向每個(gè)人表示自己的友好，卻總覺(jué)得和大家隔了層什么似的。晚上很晚了，室友們還在高談闊論，不參加顯得不合群，參加吧，第二天頭昏腦脹，無(wú)精打采。

2.分享感受：這里主要收集同學(xué)們談到的一些不適應(yīng)的表現(xiàn)。選擇方案一的輔導(dǎo)員對(duì)每個(gè)學(xué)生的分享要做積極反饋，尤其要注意與學(xué)生的共情，可以做澄清、強(qiáng)調(diào)、補(bǔ)充，但不要有評(píng)價(jià);選擇方案二的輔導(dǎo)員注意學(xué)生在談到自己的不適應(yīng)時(shí)，也要注意與學(xué)生的共情，但不要有評(píng)價(jià)。(20分鐘)。

(引導(dǎo)參考：也許我們和他們面臨著一樣的問(wèn)題;也許問(wèn)題不一樣，但我們的心情是一樣的，有那么一點(diǎn)哀愁，有那么一點(diǎn)憂郁，或者說(shuō)不出原因的不爽，還有迷茫等等，我們請(qǐng)哪位同學(xué)來(lái)和我們分享一下感受。)。

3.輔導(dǎo)員做總結(jié)引導(dǎo)：主要是讓同學(xué)們理解——適應(yīng)最重要的是心理適應(yīng)。

(參考：人的心理狀態(tài)會(huì)受外部環(huán)境的變化，產(chǎn)生適應(yīng)或不適應(yīng)，適應(yīng)良好，則心理沖突少，適應(yīng)不好，則心理沖突多，易產(chǎn)生心理問(wèn)題，如孤獨(dú)、焦慮、憂郁、煩躁、自卑、壓抑、緊張，還可能出現(xiàn)身體上的不適。面對(duì)這些問(wèn)題我們?cè)趺崔k?)。

第三階段：產(chǎn)生心理不適應(yīng)時(shí)的解決辦法。

1.腦力激蕩：針對(duì)上一階段收集的不適應(yīng)表現(xiàn)，討論解決問(wèn)題的辦法。請(qǐng)同學(xué)們自由發(fā)言、分享。輔導(dǎo)員可以將這些解決辦法板書(shū)出來(lái)。(20分鐘)。

2.總結(jié)引導(dǎo)：總結(jié)解決問(wèn)題的方式和途徑。

(參考：我們會(huì)因?yàn)榄h(huán)境不適應(yīng)會(huì)有失落感;因?yàn)槿穗H不適應(yīng)會(huì)有孤獨(dú)感;在中學(xué)時(shí)的優(yōu)勢(shì)消失以后會(huì)有失落感;對(duì)學(xué)校的管理制度不適應(yīng)會(huì)有壓抑感。這時(shí)是我們的心理感冒了，感冒輕者它會(huì)自愈，感冒重者需要向醫(yī)生求助。所以首先我們要提高認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到不適應(yīng)的一些表現(xiàn);第二提高自我心理調(diào)適能力;第三是利用資源，向同學(xué)、老師、心理咨詢專業(yè)人員求助。)。

3.輔導(dǎo)員總結(jié)，并介紹學(xué)生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務(wù)，以及學(xué)院的心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)服務(wù)，若同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來(lái)咨詢。(輔導(dǎo)員老師分享一句話：必要的心理求助是強(qiáng)者的行為。)。

第四階段：布置作業(yè)。

作業(yè)內(nèi)容：開(kāi)學(xué)以來(lái)的心理變化及自我調(diào)試，或開(kāi)班會(huì)的思考與感受。要求三天內(nèi)完成，用信封封好后由班長(zhǎng)收齊送交給輔導(dǎo)員。

第五階段：班會(huì)結(jié)束。

感謝大家的參與!

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇十三

通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

（一）、談話導(dǎo)入：

我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》。

1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！"小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會(huì)哭呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)？（生充分說(shuō)）生：小芳不合群，說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了。

師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？

生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2、情境表演：

師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)？為什么？（生充分說(shuō)）生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害。

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢！

師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)下面（出示）我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會(huì)正確處理（出示）。

（三）、說(shuō)句心里話。

（1）你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線"。

（2）考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。

（3）選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

（先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言）。

師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)！奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著！下面，請(qǐng)看（師讀）相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：

同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微。

（四）、給爸爸媽媽寫(xiě)封信，說(shuō)說(shuō)自己的心里話。

過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家?guī)?lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸？

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇十四

班會(huì)主題：心理健康教育。

主持人：xxx。

班會(huì)背景：

“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時(shí)，社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問(wèn)題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對(duì)性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。班會(huì)目的：

班會(huì)過(guò)程：

1、主持人致詞，班會(huì)開(kāi)始。

由主持人講述養(yǎng)成心理健康的具體做法。

2、學(xué)生自由發(fā)言：

貴寧波：主題明確，針對(duì)性強(qiáng)。

不能正確地評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時(shí)的溝通與疏導(dǎo)，積累成疾，一旦遇到“導(dǎo)火線”就會(huì)爆發(fā);人際溝通受阻帶來(lái)的人際關(guān)系破裂等情感問(wèn)題亦造成心理問(wèn)題纏身，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說(shuō)明了這一點(diǎn)。大學(xué)生中所呈現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題大都屬于溝通不良造成的。通過(guò)溝通能力的培養(yǎng)，增強(qiáng)同學(xué)的溝通魅力，培養(yǎng)學(xué)生自信、開(kāi)放的心理素質(zhì)，進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境的適應(yīng)能力。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的時(shí)代機(jī)遇和社會(huì)挑戰(zhàn)，同學(xué)間必須注重增強(qiáng)對(duì)溝通能力的培養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)們素質(zhì)的全面提高。。

二、大學(xué)新生的心理發(fā)展特點(diǎn)。

發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為在青年期，特別是進(jìn)入大學(xué)一年級(jí)以后，隨著生理和心理的成熟及。

獨(dú)立性的逐漸增強(qiáng)和社會(huì)性的不斷增加，他們開(kāi)始尋求比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系，也就形。

成了同伴團(tuán)體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學(xué)生集體歸屬感的心理需要，還對(duì)完善他們的人格和社會(huì)性發(fā)展有重大意義。但是，由于大學(xué)生閱歷較淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足，獨(dú)立生活能力不強(qiáng)，對(duì)自己缺乏正確而全面的認(rèn)識(shí)，而又很敏感，很容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)、人際交往、戀愛(ài)和性心理問(wèn)題、職業(yè)選擇和自我意識(shí)等心理問(wèn)題。

三、心理學(xué)相關(guān)理論。

(1)馬斯洛需要層次理論：

馬斯洛需要層次理論揭示：每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞。大學(xué)生的自我。

意識(shí)發(fā)展較為成熟，在滿足低層次的生理需要和安全需要之后，重視與同伴建立友誼關(guān)系。通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)可滿足大學(xué)生歸屬與愛(ài)及被尊重接納的需要。

(2)群體理論。

社會(huì)心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明：在團(tuán)體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸。

屬感與安全感、滿足社會(huì)交往的需求、滿足自我確認(rèn)的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時(shí)團(tuán)體成員間的相互信任、相互作用，團(tuán)體的凝集力會(huì)更強(qiáng)，也將能更好發(fā)揮的團(tuán)體的效能。

(3)人際關(guān)系理論。

人際關(guān)系理論表明：要信任他人必須要先學(xué)會(huì)開(kāi)放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見(jiàn)，愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺(jué)得可信、值得信賴、靠得住。

(4)合作與競(jìng)爭(zhēng)。

合作與競(jìng)爭(zhēng)是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中必須具備的基本要素，而合作之間有競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。但是，不論是競(jìng)爭(zhēng)還是合作，都是以學(xué)生個(gè)人能力作為起點(diǎn)的，能力在競(jìng)爭(zhēng)與合作中既是上級(jí)目標(biāo)又是起點(diǎn)。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動(dòng)中溶于團(tuán)體，吸取集體的智慧和力量成為競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)者，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是群體的共同活動(dòng)，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長(zhǎng)處和好的經(jīng)驗(yàn)，而群體性項(xiàng)目需要通力合作才能獲勝。

3、主持人總結(jié)：通過(guò)本次心理健康主題班會(huì)，讓同學(xué)們懂得了人類對(duì)健康的界定基于人類對(duì)人的屬性及其相互關(guān)系的理解。以前，健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點(diǎn)：健康是一個(gè)純粹的生物學(xué)概念;人的生物屬性與其他屬性沒(méi)有聯(lián)系。

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇十五

以下是由本站pq小編為大家精心整理出來(lái)的心理健康主題班會(huì)記錄，希望能夠幫到大家。

現(xiàn)代教育大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育，在德育工作中如何搞好素質(zhì)教育，是擺在現(xiàn)代教育工作者面前的一個(gè)難題。高中階段是人生青年初期(年齡在15歲至18歲之間)是青春發(fā)育走向成熟的時(shí)期，也是人生從不夠成熟到基本成熟的時(shí)期，是學(xué)生人格形成的奠基階段，也是一個(gè)轉(zhuǎn)折階段。作為一名德育工作的最直接參與者——班主任,有義務(wù)幫助和引導(dǎo)學(xué)生成為身心健康的人，即除了身體健康外，還要引導(dǎo)他們成為心理健康的人;幫助和引導(dǎo)他們成為文明人，明禮誠(chéng)信，厚德載物;幫助和引導(dǎo)他們成為愛(ài)集體、愛(ài)社會(huì)、愛(ài)生活、愛(ài)祖國(guó)的人，具有民族自尊、自愛(ài)、自重、自信的優(yōu)秀品質(zhì);幫助和引導(dǎo)他們成為有道德的人，使之以仁愛(ài)之心、善良之心、寬容之心、感激之心、同情之心、體諒之心對(duì)待人和社會(huì);幫助和引導(dǎo)他們成為現(xiàn)代的人，一方面具有開(kāi)拓、進(jìn)取、競(jìng)爭(zhēng)、合作、民主、實(shí)際的意識(shí)，另一方面具有辨別、判斷、處理信息選擇人際交往、組織創(chuàng)新的能力，總而言之成為一個(gè)成功的人。因此素質(zhì)教育不應(yīng)當(dāng)只是分析素質(zhì)的含義是什么，而應(yīng)是認(rèn)識(shí)到，教育必須著眼于人的內(nèi)在的、發(fā)展的要求，把人當(dāng)作目的本身，這才是人們?cè)凇八刭|(zhì)教育”的。

口號(hào)。

下，追求教育價(jià)值的實(shí)質(zhì)。因此適時(shí)對(duì)學(xué)生從各個(gè)方面進(jìn)行成功教育是德育工作的一種較好的手段，通過(guò)成功教育的實(shí)施，培養(yǎng)學(xué)業(yè)生的成功意識(shí)，使之成為一個(gè)有豐富情感的人，一個(gè)熱愛(ài)生活的人，一個(gè)勇于面對(duì)挑戰(zhàn)的人。下面是成功教育的案例之一：

積極的心態(tài)，成功的一半。

教育目標(biāo)：通過(guò)典型的生動(dòng)有趣的故事說(shuō)明，成功屬于那些充滿熱忱的人，教育學(xué)生如何才能使自己擁有一個(gè)積極的心態(tài)，對(duì)待學(xué)習(xí)對(duì)待生活。

時(shí)間：高一期中考試之后，第一堂班會(huì)課。

地點(diǎn)：高一(8)班教室。

教育工具：老師課前準(zhǔn)備好的五張小卡片以幻燈片的形式存入多媒體的電腦中。

師：這次期中考試有的同學(xué)成績(jī)考的不夠理想，我在通過(guò)與這些同學(xué)的私下交談中了解到：這些同學(xué)前一段時(shí)間的學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，意識(shí)消沉，學(xué)習(xí)缺少動(dòng)力，每天完成老師布置的一些任務(wù)后就不知道該做些什么，找不到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，學(xué)習(xí)成績(jī)上不去，心里就越煩躁，越煩躁，就越不能全身心的投入到學(xué)習(xí)中，陷入這種不良循環(huán)。如何才能走出這個(gè)誤區(qū)呢?這節(jié)課我將繼續(xù)和同學(xué)們一起探討成功的秘訣。

板書(shū)課題：積極的心態(tài)，成功的一半。

師：請(qǐng)同學(xué)們看下面一個(gè)小故事(教師打開(kāi)幻燈片1)。

案例1：據(jù)說(shuō)在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說(shuō)：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買(mǎi)我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有鞋穿，看來(lái)皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別(配以動(dòng)畫(huà)和錄音)。

師：請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們你怎么看待這個(gè)問(wèn)題(思考片刻)。

生：我們要想獲得學(xué)習(xí)上的成功，首先應(yīng)該有強(qiáng)烈的愿望，只有這樣你才能在今后的學(xué)習(xí)中對(duì)學(xué)習(xí)有興趣。

生：由此可見(jiàn)不同的心態(tài)處理問(wèn)題的方式和態(tài)度不同，一個(gè)以滿腔的熱情對(duì)待這種事，另一個(gè)則以悲觀消極的思想去對(duì)待，導(dǎo)致了結(jié)果上的巨大差異。

師：同學(xué)們講的都很好，缺乏熱誠(chéng)難成大事，而熱忱并非與生俱來(lái)，而是后天的特質(zhì)(教師打開(kāi)幻燈片2)。

“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星。”

從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原來(lái)認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書(shū)《快樂(lè)的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。(配以動(dòng)畫(huà)和聲音)。

師：是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢?(留給學(xué)生討論的時(shí)間)。

生：是她父親的話啟發(fā)了她，使她看到了自己的希望。

生：沙漠的環(huán)境沒(méi)有改變，小鐵皮房地沒(méi)有變，氣溫也沒(méi)有變，印第安人也沒(méi)有改變，改變的是她的心態(tài)。就是當(dāng)人遇到困難時(shí)，壞心態(tài)讓你退縮，并陷入悲觀的深淵，好的心態(tài)讓你樂(lè)觀，并能獲得成功的喜悅，可見(jiàn)成功與否取決于一個(gè)人的心態(tài)的好壞。

師：同學(xué)們回答的很好!那么什么是心態(tài)呢?

生：心態(tài)就是一個(gè)人面對(duì)生活所產(chǎn)生的心情及自己對(duì)生活采取的態(tài)度。

生：如果你有了這樣良好的心態(tài)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。數(shù)學(xué)不再枯燥乏味，語(yǔ)文也就不再嘮叨，物理和化學(xué)不再那樣的難以把握，英語(yǔ)也不再那樣難以記憶，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己心中的星星，數(shù)學(xué)是多么的嚴(yán)謹(jǐn)，它時(shí)刻折射著哲理和美，物理和化學(xué)則會(huì)使你像站在知識(shí)的大海邊拾貝的小孩，充滿希冀和夢(mèng)想，語(yǔ)文則會(huì)讓你在李白、蘇軾、雨果，巴爾扎克那里做客暢談，英語(yǔ)也將為你打開(kāi)一條通向異國(guó)風(fēng)情的通道，生活也不再是“寢室——教室——食堂”的單調(diào)的三點(diǎn)一線，而是一條通向成功的坦途，是生命交響曲最華麗篇章的主旋律的前奏，你就會(huì)為之興趣盎然，興奮不已，你就會(huì)全身心的投入到學(xué)習(xí)中去，你每天都會(huì)是以熱切的心情期盼新的一天的到來(lái)?！?/p>

師：你講的真是太棒了，那么我們?nèi)绾尾拍軗碛羞@種熱忱呢?

生：要有理想、有追求。

生：23歲，牛頓創(chuàng)立“微積分”。

生：26歲，愛(ài)因斯坦建立“狹義相對(duì)論”。

生：29歲，達(dá)爾文提出“生物進(jìn)化論”，愛(ài)迪生發(fā)明留聲機(jī)。

生：30歲，馬克思發(fā)表《共產(chǎn)黨宣言》。

生：紅軍中還有18歲當(dāng)師長(zhǎng)的將軍。

……。

師：現(xiàn)在我想請(qǐng)同學(xué)們完成下面一道題，這是一個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷路線圖，請(qǐng)你在年齡的后面填上你在做些什么?(教師打開(kāi)幻燈片3)。

16歲——19歲考取大學(xué)。

19歲——23歲大學(xué)畢業(yè)。

23歲——26歲研究生畢業(yè)。

26歲——31歲從事科學(xué)研究。

師：從這張圖中你能得到什么樣的結(jié)論?

生：人生短暫、青春易逝、時(shí)不我待。

師：因此同學(xué)們要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，確定一個(gè)明確的目標(biāo)(教師打開(kāi)幻燈片4)。

正如流沙河在《理想》中描述的：

理想是石，敲出星星之火。

理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈。

理想是燈，照亮夜行的路。

理想是路，引你走向黎明。

……。

理想使不幸者絕路逢生。

平凡的人因有理想而偉大。

有理想者就是一個(gè)“大寫(xiě)的人”

師：理想就是對(duì)人生目標(biāo)的確立。

生：清楚的寫(xiě)下自己的目標(biāo)以及達(dá)到目標(biāo)的計(jì)劃。

生：用強(qiáng)大的信念作為達(dá)到目標(biāo)的后盾，把老師和家長(zhǎng)的話牢記在心，信念能夠產(chǎn)生勇氣精力，智慧能力，并找到攻克難題的方法，從而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，踏上卓越之路。

生：認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃，不打折扣。

生：如果計(jì)劃在不能完成的情況下還要能調(diào)整計(jì)劃。

生：計(jì)劃應(yīng)當(dāng)切合實(shí)際，否則無(wú)法實(shí)現(xiàn)，就會(huì)打擊你的積極性。

生：無(wú)論在什么情況下都要堅(jiān)定自己的信心，心靜如水，拼博到底。

……(班級(jí)氣氛十分活躍)。

師：同學(xué)們回答的太好了，現(xiàn)在看來(lái)同學(xué)都已有了這種積極的心態(tài)，這也正是我們所追求的。美國(guó)物理學(xué)家諾貝爾金獎(jiǎng)獲得者愛(ài)德華·亞爾頓說(shuō)：我認(rèn)為一個(gè)人想在科學(xué)研究上有所成就，熱忱遠(yuǎn)比專門(mén)知識(shí)來(lái)得更重要。(教師打開(kāi)幻燈片5)。

案例3：龍哈迪是美國(guó)歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫(xiě)的一本小說(shuō)《熱忱——它能為你做什么?》一文中這樣敘述：

如何做到呢?他繼續(xù)說(shuō)：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì)，要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身。

隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?lái)，并記下了自己的感覺(jué)，覺(jué)得自己熱血沸騰，雄心萬(wàn)丈，那一年他們打贏了七十場(chǎng)球，成為區(qū)冠軍、全國(guó)冠軍、世界冠軍。

師：一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果，我想對(duì)同學(xué)們講，每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責(zé)任、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽(tīng)到了沒(méi)有!

生：聽(tīng)到了!!!

【教學(xué)目的】為了讓更多學(xué)生有機(jī)會(huì)了解，那些學(xué)習(xí)較好的學(xué)生的一些學(xué)習(xí)養(yǎng)成習(xí)慣，讓學(xué)生介紹其學(xué)習(xí)的一些新方法，讓學(xué)習(xí)不得法的學(xué)生從中學(xué)到可以適用于自己的學(xué)習(xí)方式。這樣可以更好的讓學(xué)生更好的學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。

【授課形式】以介紹及交流的方式進(jìn)行。

【教學(xué)思想】體現(xiàn)教師的主導(dǎo)、學(xué)生的主體作用，從交流中學(xué)習(xí)。

【教學(xué)步驟】。

導(dǎo)入：今天我們借班會(huì)課做一次關(guān)于養(yǎng)成習(xí)慣心理主題班會(huì)。

大家都知道習(xí)慣是行為的自動(dòng)化，不需要特別的意志努力，不需要?jiǎng)e人的監(jiān)控，在什么情況下就按什么規(guī)則去行動(dòng)。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為支配人生的一種力量。良好的習(xí)慣，當(dāng)然也包括學(xué)習(xí)習(xí)慣。就連智力超群的科大少年班的學(xué)生，在談到自己成績(jī)優(yōu)異的原因時(shí)，都強(qiáng)調(diào)自己有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。長(zhǎng)期有規(guī)律地安排學(xué)習(xí)的人，便可以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

(由學(xué)生進(jìn)行發(fā)言，列舉學(xué)習(xí)方法)。

林銘：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣第一個(gè)方面的好處是，可以通過(guò)生物鐘、通過(guò)條件反射自動(dòng)提醒你自覺(jué)地去做應(yīng)該做的事。比如每天早晨及時(shí)起床，自覺(jué)地為上學(xué)做好一切準(zhǔn)備;上課鈴聲一響自覺(jué)跑回教----課的準(zhǔn)備;放學(xué)回家，每到廣播英語(yǔ)或電視英語(yǔ)節(jié)目時(shí)間，就自覺(jué)地及時(shí)打開(kāi)收音或電視機(jī)。。

王文堅(jiān)：可以發(fā)揮下意識(shí)的作用。下意識(shí)的特點(diǎn)是直接受習(xí)慣的支配。一個(gè)具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他的下意識(shí)會(huì)隨時(shí)隨地支配他按照平時(shí)習(xí)慣了的套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的事，使之在不知不覺(jué)中，事情做得輕輕松松，有條有理。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，便可終身受益。

翁勇：可以調(diào)動(dòng)潛意識(shí)為學(xué)習(xí)服務(wù)。潛意識(shí)的特點(diǎn)是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影響。為什么會(huì)這樣?這實(shí)際是潛意識(shí)在支配他，是他的潛意識(shí)中有一種強(qiáng)烈的玩兒的渴望。一個(gè)養(yǎng)成了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他對(duì)學(xué)習(xí)有一種親合心理，他從心底里把學(xué)習(xí)當(dāng)成了第一需要，當(dāng)成了樂(lè)趣，不學(xué)習(xí)便難受。那些愿意玩兒的人拖他去整天打麻將、玩游戲機(jī)或保齡球，他會(huì)感到?jīng)]意思、無(wú)聊、難受。即使出于身體鍛煉的需要或者不得已而逢場(chǎng)作戲，他的心思也仍然始終在學(xué)習(xí)上，甚至連睡眠做夢(mèng)的內(nèi)容也都與學(xué)習(xí)相關(guān)。這也是潛意識(shí)在發(fā)揮作用。

史秀玲：良好的習(xí)慣，當(dāng)然也包括學(xué)習(xí)習(xí)慣。就連智力超群的科大少年班的學(xué)生，在談到自己成績(jī)優(yōu)異的原因時(shí)，都強(qiáng)調(diào)自己有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。其中，13歲進(jìn)入科技大學(xué)的少年大學(xué)生周峰，認(rèn)為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰認(rèn)識(shí)漢字，記憶英語(yǔ)單詞，都是每天10個(gè)，即使走親訪友時(shí)也從不間斷。就這樣，一年下來(lái)，便記住了3000多個(gè)漢字和3000多個(gè)英語(yǔ)單詞。這是他量化的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時(shí)候就輕輕松松地玩兒，自覺(jué)性極強(qiáng)，從不需要?jiǎng)e人提醒，更不需要?jiǎng)e人強(qiáng)制。他聽(tīng)英語(yǔ)廣播學(xué)英語(yǔ)，一到點(diǎn)兒便準(zhǔn)時(shí)打開(kāi)收音機(jī)。

第二個(gè)步驟：當(dāng)學(xué)生講完后，可由其它學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)，也可以進(jìn)行自由辨論。

在自由辯論時(shí)，大家可以舉手發(fā)言，也可以由教師提問(wèn)。

(學(xué)生討論，列舉)。

(一般由學(xué)習(xí)提出疑問(wèn)，進(jìn)入互動(dòng)交流階段)。

第三個(gè)步驟：最后由學(xué)生或老師歸納。

(可由一個(gè)學(xué)生歸納)。

(再由老師做出總結(jié))。

拓展思維：

1、如何使學(xué)習(xí)在養(yǎng)成習(xí)慣心理的主導(dǎo)下，形成良好的學(xué)習(xí)氣氛，促進(jìn)班風(fēng)班貌的整體發(fā)展?(板書(shū))。

提示：根據(jù)自己目前的學(xué)習(xí)情況，可隨機(jī)回答。

總結(jié)：由林主任做最后的養(yǎng)成習(xí)慣心理班會(huì)的總結(jié).

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇十六

隨著各種學(xué)科的深入研究，人類對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來(lái)越全面、越來(lái)越深刻：剛來(lái)到人間的兒逐漸成長(zhǎng)為具有社會(huì)屬性、心理屬性的人;真正的人應(yīng)該具有生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性;人的生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性互為條件，互為因果;人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質(zhì)量;人的身體健康、心理健康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。

健康就像一張三條腿的凳子：

一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質(zhì)量;。

其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會(huì)受到影響;。

其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會(huì)受到影響。

希望大家明白健康的標(biāo)準(zhǔn)：

身體健康有身體健康的標(biāo)準(zhǔn);。

生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。

我們懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快樂(lè)!。

班會(huì)總結(jié)：

本次班會(huì)上同學(xué)們都熱情參與，積極發(fā)言，熱烈探討，再次展現(xiàn)了xxx班同學(xué)們的熱情活躍。同學(xué)們都認(rèn)為擁有一個(gè)健康的心理是必須的也是重中之重當(dāng)前高校所面臨的心理問(wèn)題是十分嚴(yán)峻的，這應(yīng)該引起我們的足夠重視。只要我們能切實(shí)把握大學(xué)生的實(shí)際情況，尊重大學(xué)生的情感需求，積極引導(dǎo)，注意溝通，運(yùn)用科學(xué)的思想政治方法，就一定能夠在大學(xué)生人生的重要關(guān)口，引導(dǎo)他們樹(shù)立起正確的心理，把握和處理好成長(zhǎng)中必不可免的心理問(wèn)題。

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇十七

主持人：xxx。

班會(huì)背景：

“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)，同時(shí)，社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問(wèn)題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對(duì)性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。班會(huì)目的：

1、通過(guò)主題班會(huì)，使同學(xué)們了解到心理健康的重要性。

2、通過(guò)主題班會(huì)，讓同學(xué)們知道心理健康對(duì)學(xué)習(xí)的必要性。

3、通過(guò)主題班會(huì)，讓同學(xué)們明白怎么何為心理健康。

班會(huì)過(guò)程：

1、主持人致詞，班會(huì)開(kāi)始。

由主持人講述養(yǎng)成心理健康的具體做法。

2、學(xué)生自由發(fā)言：

貴寧波：主題明確，針對(duì)性強(qiáng)。

一、當(dāng)代大學(xué)生心理不健康的表現(xiàn)。

不能正確地評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時(shí)的溝通與疏導(dǎo)，積累成疾，一旦遇到“導(dǎo)火線”就會(huì)爆發(fā);人際溝通受阻帶來(lái)的人際關(guān)系破裂等情感問(wèn)題亦造成心理問(wèn)題纏身，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說(shuō)明了這一點(diǎn)。大學(xué)生中所呈現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題大都屬于溝通不良造成的。通過(guò)溝通能力的培養(yǎng)，增強(qiáng)同學(xué)的溝通魅力，培養(yǎng)學(xué)生自信、開(kāi)放的心理素質(zhì)，進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境的適應(yīng)能力。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的時(shí)代機(jī)遇和社會(huì)挑戰(zhàn)，同學(xué)間必須注重增強(qiáng)對(duì)溝通能力的培養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)們素質(zhì)的全面提高。。

二、大學(xué)新生的心理發(fā)展特點(diǎn)。

發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為在青年期，特別是進(jìn)入大學(xué)一年級(jí)以后，隨著生理和心理的成熟及。

獨(dú)立性的逐漸增強(qiáng)和社會(huì)性的不斷增加，他們開(kāi)始尋求比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系，也就形。

成了同伴團(tuán)體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學(xué)生集體歸屬感的心理需要，還對(duì)完善他們的人格和社會(huì)性發(fā)展有重大意義。但是，由于大學(xué)生閱歷較淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足，獨(dú)立生活能力不強(qiáng)，對(duì)自己缺乏正確而全面的認(rèn)識(shí)，而又很敏感，很容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)、人際交往、戀愛(ài)和性心理問(wèn)題、職業(yè)選擇和自我意識(shí)等心理問(wèn)題。

三、心理學(xué)相關(guān)理論。

(1)馬斯洛需要層次理論：

馬斯洛需要層次理論揭示：每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞。大學(xué)生的自我。

意識(shí)發(fā)展較為成熟，在滿足低層次的生理需要和安全需要之后，重視與同伴建立友誼關(guān)系，

通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)可滿足大學(xué)生歸屬與愛(ài)及被尊重接納的需要。

(2)群體理論。

社會(huì)心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明：在團(tuán)體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸。

屬感與安全感、滿足社會(huì)交往的需求、滿足自我確認(rèn)的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時(shí)團(tuán)體成員間的相互信任、相互作用，團(tuán)體的凝集力會(huì)更強(qiáng)，也將能更好發(fā)揮的團(tuán)體的效能。

(3)人際關(guān)系理論。

人際關(guān)系理論表明：要信任他人必須要先學(xué)會(huì)開(kāi)放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見(jiàn)，愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的'溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺(jué)得可信、值得信賴、靠得住。

(4)合作與競(jìng)爭(zhēng)。

合作與競(jìng)爭(zhēng)是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中必須具備的基本要素，而合作之間有競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。但是，不論是競(jìng)爭(zhēng)還是合作，都是以學(xué)生個(gè)人能力作為起點(diǎn)的，能力在競(jìng)爭(zhēng)與合作中既是上級(jí)目標(biāo)又是起點(diǎn)。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動(dòng)中溶于團(tuán)體，吸取集體的智慧和力量成為競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)者，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是群體的共同活動(dòng)，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長(zhǎng)處和好的經(jīng)驗(yàn)，而群體性項(xiàng)目需要通力合作才能獲勝。

3、主持人總結(jié)：通過(guò)本次心理健康主題班會(huì)，讓同學(xué)們懂得了人類對(duì)健康的界定基于人類對(duì)人的屬性及其相互關(guān)系的理解。以前，健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點(diǎn)：健康是一個(gè)純粹的生物學(xué)概念;人的生物屬性與其他屬性沒(méi)有聯(lián)系。

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇十八

班級(jí)：13五年高職電力。

時(shí)間：20xx年9月21日。

地點(diǎn)：教室509。

主題：讓孩子理解父母。

目的：讓每一位同學(xué)去深入了解家庭父母的含義，其中所包括的權(quán)利和義務(wù)以及作為子女應(yīng)盡的責(zé)任。整堂主題班會(huì)以“溝通”為基調(diào)體現(xiàn)了“溝通”是現(xiàn)代家庭穩(wěn)步發(fā)展和家庭成員和睦相處的基本原則。

詩(shī)歌朗誦《啊，母親》。

同學(xué)自愿分組一起上臺(tái)相互問(wèn)答幾個(gè)問(wèn)題，如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。

討論我們?cè)撛趺磳?duì)待家人。

請(qǐng)班級(jí)中的同學(xué)準(zhǔn)備了一個(gè)小品都是表現(xiàn)他們?cè)诩彝サ娜粘Ｉ钪性趺催M(jìn)行相互之間的溝通。

通過(guò)這樣一個(gè)主題班會(huì)，對(duì)于即將踏入社會(huì)的大二學(xué)生而言，使我們對(duì)家庭和社會(huì)有更深的了解，明確自己所肩負(fù)的責(zé)任和確立今后人生的奮斗目標(biāo)，希望通過(guò)這樣的活動(dòng)使同學(xué)們樹(shù)立家庭的觀念揚(yáng)起人生的風(fēng)帆。

班會(huì)在我看來(lái)是最枯燥乏味、形式主義的了但當(dāng)它以“感恩”的話題出現(xiàn)的時(shí)候給人的感覺(jué)是那么的親切讓許多平日里沒(méi)有意識(shí)到的或說(shuō)不出口的話語(yǔ)可以盡情地表達(dá)出來(lái)讓我們真正和遠(yuǎn)方的父母來(lái)了一次心靈的溝通這種愛(ài)的教育讓我們感覺(jué)很震撼。在獨(dú)生子女時(shí)代代溝問(wèn)題更加突出。由于受長(zhǎng)輩的呵護(hù)獨(dú)生子女普遍形成了自我為中心的觀念認(rèn)為長(zhǎng)輩為自己所做的一切都是“天經(jīng)地義”的從而“感恩”觀念非常淡薄而這對(duì)發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德、培育良好社會(huì)風(fēng)氣是不利的。

“感恩班會(huì)”所反映出來(lái)的是“獨(dú)生子女和家長(zhǎng)之間的日常溝通渠道不暢”已經(jīng)在很大程度上影響了雙方的交流和感情?！案卸靼鄷?huì)”是個(gè)有益的探索，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要全社會(huì)共同進(jìn)行長(zhǎng)期的努力。

心理健康班會(huì)記錄范文匯總篇十九

1、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成進(jìn)取樂(lè)觀的生活態(tài)度。

2、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。

3、學(xué)習(xí)正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。

4、培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活，歡樂(lè)生活的良好情感。

學(xué)習(xí)正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。

4個(gè)木偶、一個(gè)開(kāi)心枕。

一：感受歡樂(lè)。

拍手入場(chǎng)，進(jìn)行開(kāi)心碰碰碰的游戲。

二、開(kāi)心與煩惱。

1、剛才玩的真開(kāi)心，你們想想平時(shí)你還遇到過(guò)什么開(kāi)心的事？

2、開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）。

4、不開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）。

5、你喜歡開(kāi)心的自己還是不開(kāi)心的自己？

小結(jié)：不開(kāi)心就是生氣，生氣不僅僅不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺(jué)，身體越來(lái)越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。

三、讓自己開(kāi)心。

1、介紹開(kāi)心枕。

2、傳遞開(kāi)心，讓每個(gè)幼兒和“開(kāi)心枕”抱一抱，親一親。

3、說(shuō)一說(shuō)抱著“開(kāi)心枕”有什么感覺(jué)？

4、把開(kāi)心枕送給其他人來(lái)感受一下開(kāi)心的滋味。

四、化解不開(kāi)心。

1、生氣商店：誰(shuí)明白什么是消氣商店？

2、我們來(lái)看看誰(shuí)來(lái)消氣商店了？

3、依次出示小動(dòng)物，請(qǐng)幼兒幫他們想辦法！

4、你覺(jué)得消氣商店好嗎？為什么？

5、如果你生氣了，你會(huì)想哪些辦法讓自己消氣呢？

小結(jié)：每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己歡樂(lè)起來(lái)。