2023年心理健康重要性英語(通用8篇)

通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)問題、分析原因，并提出可行的解決方法?？偨Y(jié)中如何巧妙運用舉例和具體細(xì)節(jié)，使文章更具說服力和可信度？接下來是一些保持樂觀心態(tài)的秘訣，希望能給大家?guī)碚芰俊?/p>

心理健康重要性英語篇一

1)沒有強弓，射不了遠箭;沒有磨練,長不了才干。

2)不曾攀登過，絕無跌落之經(jīng)驗;不曾踏浪過，絕無憑海臨風(fēng)之豪情。

3)在人生的道路上，最艱苦的那一段往往是收獲最多。

4)犁在耕耘中磨亮，人在磨練中成長。

5)時間是風(fēng)，毅力是帆，只要帆不斷，生命之舟就會達到成功彼岸。

6)生命只有在困境中才能得到錘煉和升華。

7)輕易得到的總會輕易淡忘，刻骨銘心的記憶往往來自刻骨銘心的追求。

8)人生中碰到的坎坷、難題、波折、逆境并不完全是壞事，人的真正價值往往正是從這些里面磨練出來的。

9)幸運固然令人羨慕，但戰(zhàn)勝逆境則令人敬佩。

10)困難對于怯懦者來說是“絆腳石”，對于勇敢者來說是“磨刀石”。

11)挫折和困難的天敵是信心和意志。

12)不要為失敗而悲傷，要為成功而拼搏。

13)不能渴求事事成功，只要你努力嘗試過，雖敗也值。

14)能把挫折當(dāng)成前進動力的人，定會取得最后的成功。

15)成功是對執(zhí)著者的饋贈，失敗是對追求者的考驗。

16)在人生的道路上，經(jīng)歷了挫折的人不一定能夠取得成功，但取得成功的人，必定是經(jīng)歷了許多挫折。

17)石頭是刀的朋友，困難是意志的朋友，失敗是成功的朋友。

18)一份成功的甘甜，是在一段寂寞的日子里，用九十九份耕耘的苦釀制而成的。

19)幸福的代價是痛苦，成功的代價是挫折。

20)一個人能承受多大的失敗與悲傷，就會贏得多大的成功于歡樂。

心理健康重要性英語篇二

英語是當(dāng)今世界上主要的國際通用語言這一,也是世界上最廣泛使用的語言.據(jù)1986年的統(tǒng)計,世界上以英語為母語的人近4億,差不多每十個人中就有一個人講英語.英國、美國、加拿大、澳大利亞、新西蘭等國家的人都講英語.世界上約有20國家把英語作為官方語言或第二語言使用,共計約有8億人.也就是說,世界上差不多每五個人中有一個人至少在一定程度上懂英語.若加了世界各國中小學(xué)生學(xué)習(xí)英語的人數(shù),懂英語的人就更多了.

英語的使用范圍非常廣泛.世界上70%以上的郵件是用英文寫或用英文寫地址的.全世界的廣播節(jié)目中,有60%是用英語進行的.國際上的資料絕大部分是用英語發(fā)表的.絕大部分的國際會議是以英語為第一通用語言,它也是聯(lián)合國的正式工作語言之一.總之,在國際政治、軍事、經(jīng)濟、科技、文化、貿(mào)易、交通運輸?shù)阮I(lǐng)域,英語是一個重要的交際工具.

隨著我國對外開放的不斷擴大化,科學(xué)技術(shù)的不斷進步,國際地位的不斷提高,迫切需要造就一大批精通外語的專門人才,以加速我國“四化”進程,使我國在國際事務(wù)中發(fā)揮更大更積極的作用.因此,學(xué)好英語對實現(xiàn)上述目標(biāo)具有重要大的現(xiàn)實意義和深遠的歷史意義.

全球化的時代已經(jīng)來臨，咨詢傳遞，文化交流，想要在這個國際化的舞臺生存就必須具有口語的溝通能力，英語更是全世界通用的語言之一，在個世界里，交流是必然的，學(xué)英語不只是為了國際的需求，更重要的是為了我們自己本身知識的擴充，我們常說學(xué)習(xí)一件新事物很困難，但只要抱持著不懈的決心與毅力，終究能實現(xiàn)學(xué)成的夢想，倘若知識嘴巴上說說，永遠也不可能踏出重要的第一步，要對自己有信心才能持續(xù)進行這種快樂的英語與快樂的學(xué)習(xí)過程。

中國在近幾十年的確發(fā)生了翻天覆地的變化，各方面都發(fā)展的很快但是，不容置疑的是我們在很多技術(shù)方面任然落后與西方國家。要發(fā)展，要進步，要在較短的時間內(nèi)掌握各種技術(shù)，我們不可能單靠自己搞研究，必須學(xué)習(xí)發(fā)達國家先進技術(shù)，而學(xué)習(xí)的必要前提便是要掌握世界通用技術(shù)交流語言—英語。

學(xué)好英語對于學(xué)生來說也是很重要的：

英語作為考試的必選重點科目，其得分的高低直接影響全班年級占據(jù)優(yōu)勢。

對于某些重點學(xué)校，或者與國外建立了友好交流關(guān)系的學(xué)校，只有哪些具有優(yōu)勢英語的學(xué)生才有可能被錄取參加國外友好學(xué)校的交流活動。

言語好的學(xué)生，其右腦的智商相對更高反應(yīng)更靈敏，溝通更快捷易懂，給人印象更深刻，在競爭激烈的社會中，更有優(yōu)勢，更容易奪得一些機會。

如果將來你想出國，就不會在語言方面花費很多的時間和精力，而是一站式通達國外，獲得更多良好教育的機會，收到意想不到的效果。

我們目前使用的教材，課文的篇幅增加了很多，閱讀量大，課文的信息量也隨著話題內(nèi)容的多樣化而不斷加深擴大，涉及語言知識也較多。是培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力的首選材料。教師可以密切地聯(lián)系教材，有針對性的選擇一些課文，讓學(xué)生全身心的投入，做到動手，動口，動腦。熟讀，背誦，復(fù)述都是一些訓(xùn)練學(xué)生閱讀的好方法。

但如果只是把課文作為一篇語言材料來對待，把閱讀過程看作語言文字或言語的學(xué)習(xí)過程，不僅很難收到預(yù)期的效果，還大大加深了學(xué)生的負(fù)擔(dān)。除此之外，要求學(xué)生課外進行廣泛閱讀，保證一定的英語閱讀量也是必不可少的。俗話說:“讀書破萬卷，下筆如有神?！睂W(xué)習(xí)英語也是如此，英語文章讀多了，不僅有利于開拓學(xué)生的視野，更有利于促進學(xué)生的英語學(xué)習(xí)。因此教師正確指導(dǎo)學(xué)生在課堂內(nèi)、外進行有效的閱讀訓(xùn)練至關(guān)重要。

總之，學(xué)生閱讀能力的提高是一個長期的，循序漸進的過程，切忌操之過急。興趣是動力，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣是前提，必要的閱讀技巧指導(dǎo)是關(guān)鍵，適量的課外補充是必需。所以，要想提高學(xué)生的閱讀能力，教師必須培養(yǎng)學(xué)生的閱讀習(xí)慣，使他們掌握一定的閱讀技巧，并結(jié)合課內(nèi)外的閱讀訓(xùn)練實踐，不斷培養(yǎng)和提高學(xué)生的英語閱讀能力。

如果你想出國留學(xué)就更應(yīng)該學(xué)好英語，學(xué)好英語不僅僅是為了更好的與他人交流，還能夠結(jié)交更多的朋友。英語無論是考試還是在日常生活中都變得越來越普遍，這是一種不可改變的趨勢，要想更好的適應(yīng)就必須學(xué)好英語。

心理健康重要性英語篇三

化，全部決定在我?！痹诮?jīng)歷過這兩年的教師生涯，再次讀到這句話，我感覺到恐慌。之前我極少意識到自己的不良狀態(tài)會給學(xué)生制造了痛苦，給同事制造了麻煩，從而給自己帶來了損傷。

致學(xué)生的心理障礙；其次，導(dǎo)致師生關(guān)系緊張；再者，可能導(dǎo)致學(xué)生人格扭曲和人生觀偏離其實。

綜合本次新教師培訓(xùn)，讓我學(xué)會審視自己的內(nèi)心，深刻理解了一明教師心理健康的重要性。塑造良好的心理狀態(tài)，需要做到以下幾點：

1、我們要適應(yīng)變化。變化是不可避免的，如果沒有變化，世界就不會發(fā)展，遇到變化我們應(yīng)該沉著應(yīng)對，記住該記的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。

2、學(xué)會理解他人，這樣就凈化了我們周圍的人際環(huán)境，減少了不和諧的音符，心靈就有安全感和歸屬感不孤獨。

3、學(xué)會保持心理平衡。生活好比鏡子，你對它笑，它對你笑。

4、學(xué)會休閑放松身心，應(yīng)對壓力。培養(yǎng)一些興趣愛好，如：跑步，閱讀；多跟親友溝通交流，學(xué)會抒發(fā)宣泄情緒，釋放壓力。

可能成為人人愛戴的好老師。

擁有健康的身心是教師教育教學(xué)工作的基本保障。教師的職業(yè)特點決定教師必須具備健康的心理素質(zhì)，身體和心理的健康是做教師的基本要求。

教師的心理健康直接影星教育教學(xué)工作的效果，影響學(xué)生的身心健康。因此，身心健康是教師應(yīng)具備的素質(zhì)，是做好教育教學(xué)工作的重要保障和有力支撐，是素質(zhì)教育的一個重要組成部分。近年來，人們越來越認(rèn)識到知識的重要性，家長對孩子的期望也提高；隨著課程改革、教材改革、教育體制改革的逐步開展，提高教師素質(zhì)也被提上了日程。然而，由于教師教學(xué)任務(wù)重，升學(xué)壓力大，競聘激烈，工作超負(fù)荷等因素導(dǎo)致目前中小學(xué)教師不同程度地存在心理健康的問題。認(rèn)識、分析、研究中小學(xué)教師心里健康的現(xiàn)實困境也就成了迫在眉睫的問題。

那么什么是心理健康呢？什么又是教師心理健康呢，它的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

所謂心理健康就是人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好關(guān)系的維持，即不僅是自我安定感和安心感的獲得和確保，還要自我實現(xiàn)，具有為他人的健康服務(wù)的能力。

含義。

教師心理健康就是教師必對自我持肯定的態(tài)度，能自我認(rèn)知，明確認(rèn)識自己的潛能、長處和缺點，并發(fā)展自我；認(rèn)知系統(tǒng)和環(huán)境適應(yīng)系統(tǒng)能保持正常而有效率；在自我發(fā)展上與人際和諧方面均能兼顧；在本能、自我與超越自我之間能平衡發(fā)展，且能面對問題，積極調(diào)試，而不依賴消極的心理防衛(wèi)。

標(biāo)準(zhǔn)。

它的標(biāo)準(zhǔn)有：對教師角色的認(rèn)同；有良好和諧的人際關(guān)系；正確地了解自我、體驗自我和控制自我；具有教育獨創(chuàng)性；在教育活動和日常生活中均能真實地感受情緒并恰如其分地控制情緒。由此可以看出教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)高于普通人的標(biāo)準(zhǔn)，這是由教師的職業(yè)特點所決定的。

教師心理問題癥狀。

當(dāng)前對中小學(xué)教師心理健康存在的問題有許多研究，對問題存在的程度和也有不同的說法。目前普遍的觀點認(rèn)為教師心理問題有四大癥狀：

一、生理――心理癥狀。

表現(xiàn)為抑郁，精神不振，對學(xué)生漠然冷淡，焦慮，對外界擔(dān)心和過分憂慮，有說不出原因的不安感，無法入睡；一些人表現(xiàn)為不關(guān)心身邊的事情，但是對以后可能發(fā)生的事卻忍不住擔(dān)憂，還常常表現(xiàn)為身體癥狀。

二、人際關(guān)系癥狀。

教師心理不健康會直接影響其人際關(guān)系。教師既是學(xué)生的老師，也可能是一家之長，要做家庭主要事務(wù)的承擔(dān)者和社會的模范公民。但是很多教師缺乏時間進行自我心里調(diào)節(jié)，一旦心理出現(xiàn)問題，極容易在人際關(guān)系中表現(xiàn)出不適應(yīng)。如有些教師在與他人的交往中沉溺于傾訴自己的不滿，沒有耐心聽取他人勸告和建議，拒絕從另一個角度看問題；有的教師則表現(xiàn)出攻擊性行為，比如，沖家人發(fā)脾氣、體罰學(xué)生等。

三、職業(yè)行為癥狀。

教師心理不健康受害最大的是學(xué)生。如逐漸對學(xué)生失去愛心和耐心，并開始疏遠學(xué)生；備課不認(rèn)真甚至不備課，教學(xué)中缺乏新意，講課乏味；對教學(xué)中出現(xiàn)的問題小題大做，出現(xiàn)過激反應(yīng)，處理方法簡單粗暴，甚至體罰、打罵學(xué)生；有的教師則缺乏責(zé)任感，對學(xué)生中出現(xiàn)的問題缺乏不理，聽之任之。

四、教師的職業(yè)倦怠。

這是教師中出現(xiàn)最多的問題，教師在教書生涯中面對的常常是同樣年齡的孩子，做著帶有一定重復(fù)性的工作。如何克服自己的倦怠，保持對學(xué)生的熱情和愛心，對每一位教師都是一種考驗和挑戰(zhàn)。

教師心理問題表現(xiàn)。

教師心理問題的出現(xiàn)，既有與其他職業(yè)群體的共同之處，也有教師職業(yè)的特殊性，一般表現(xiàn)為：

（一）社會適應(yīng)不良，理想與現(xiàn)實之間的差距，外界對教育的影響與沖擊很大，有些甚至違背教育規(guī)律，但是教師們還是無奈地接受，學(xué)科知識不足，缺乏進修提高的機會。

（二）不能正確對待教師職業(yè)問題，有的教師不能正確對待教師這個職業(yè)，自身存在不正確的職業(yè)問題。

（三）人際關(guān)系緊張，有的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師在校內(nèi)除工作關(guān)系外，經(jīng)常與他人交往的只有16.99%,在校外經(jīng)常與他人交往的只有11.49%.主要表現(xiàn)為缺乏必要的交往技能和手段，不善于處理復(fù)雜的人際關(guān)系，不能與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)融洽相處等。

（四）心理失衡、情緒不穩(wěn)定，由于種種客觀原因，一些教師在工作、學(xué)習(xí)、生活中不能處理好理想和現(xiàn)實的矛盾，遇到挫折易產(chǎn)生強烈的`心理失衡，并誘發(fā)不良情緒，乃至形成灰暗情緒，有的還出現(xiàn)心理機能失調(diào)等。

（五）生理健康受損，當(dāng)教師面對壓力事件或情境時，神經(jīng)系統(tǒng)與腺體會進行一系列活動來對抗或逃避，容易導(dǎo)致身心耗竭，產(chǎn)生疾病或加速老化。

教師心理健康是一個極其復(fù)雜的動態(tài)過程，包括許多相對獨立的特質(zhì)。因此，造成教師心理健康問題的原因是多樣和復(fù)雜的。一般有：

（一）教師職業(yè)本身的特點。

“學(xué)高為師，身正為范”,教師職業(yè)本身有其特殊性。教師勞動的對象是一群有著不同經(jīng)歷，不同興趣、愛好、不同稟賦、能力，不同氣質(zhì)、性格，不同意志情感，不同思想行為的活生生的人，他們正處在成長發(fā)展的階段，具有很強的模仿性、好奇性，又有一定的逆反心理。這些，使得教師的勞動具有很大的復(fù)雜性，要求教師勞動的創(chuàng)造性比一般勞動的創(chuàng)造性更具有靈活性。因此，在一部分教師中很容易產(chǎn)生“教育難搞，學(xué)生難教”的緊張心情。正因為教師職業(yè)自身的高要求性，無形中就增加了教師的心理負(fù)荷。

（二）社會對教師的期望過高。

隨著知識經(jīng)濟時代的到來，人們對教育的期望越來越高，加上全面推行素質(zhì)教育之風(fēng)的蔚然興起，也要求教師變革原有的傳統(tǒng)教育理念和方法。

（三）教師的心理安全感不足，福利待遇缺乏保障。

不少農(nóng)村教師的工資拖欠嚴(yán)重，有的城市學(xué)校也有不能全額發(fā)放的現(xiàn)象。教師的社會地位、物質(zhì)待遇“不盡如人意”.教師資格證書制度和新的競聘制度帶來崗位競爭日益激烈，使不少處于弱勢的教師不適應(yīng)，長期處于難以擺脫的、甚至?xí)r時被強化的心理壓力之中。

（四）對教育體制改革的不適應(yīng)。

目前，我們的教育體制已進入全面改革：一方面，實施素質(zhì)教育對教師素質(zhì)的要求愈來愈高，而不少教師由于教學(xué)技能的欠缺和素質(zhì)發(fā)展的滯后，在不同程度上一時難以適應(yīng)，因而心理的焦慮、困惑日益增多；另一方面，職稱評定、教師聘任、末位淘汰、按成績?nèi)蟪甑鹊龋o教師造成很大的壓力。

（五）教師自我心理調(diào)控能力的不足與心理問題排解。

疏導(dǎo)渠道的缺乏。教師在工作和生活中，免不了受到各種挫折和打擊，可是，許多教師缺乏心理學(xué)知識和自我調(diào)節(jié)能力，心理問題得不到及時排解，不良情緒長期得不到釋放，導(dǎo)致惡劣情緒突破心理承受能力的極限而爆發(fā)。

怎樣維護教師心理健康？

教師心理健康的維護，是一項系統(tǒng)的社會工程，需要社會、學(xué)校和教師三方面通力配合。社會和學(xué)校是引發(fā)教師心理健康的外部因素，而教師個人則是引發(fā)教師心理健康問題的內(nèi)部因素。要維護、培養(yǎng)教師的心理健康，教師個人必須明確提高教師心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識和自我保健意識，通過多種途徑作好自身心理健康的保健與調(diào)適。

從外部因素上來說，要國家對教師職業(yè)的政策和經(jīng)濟支持，健全教師心理保健體系；社會輿論應(yīng)為教師的成長和發(fā)展提供良好的社會環(huán)境，促進教師的成長和提高；學(xué)校在改善教師心理健康狀況時，應(yīng)與對教師的要求及對他們的理解、關(guān)懷密切結(jié)合，從政策、管理等各方而盡可能為他們創(chuàng)造、提供寬松、愉快的工作環(huán)境與心理氛圍。

現(xiàn)代教師不僅需要政治上的關(guān)心、物質(zhì)上的關(guān)心，而且需要情感上的關(guān)懷、心理上的支持。具體在實踐時，要為教師創(chuàng)設(shè)寬松和愉快的工作環(huán)境；社會和家長要給教師更多的理解與關(guān)懷；盡量避免教師超負(fù)荷勞動、努力為教師解決生活困難；加強教師心理健康教育以提高教師心理素質(zhì)和自我調(diào)控能力。減輕教師工作負(fù)擔(dān)，提供更多的休息時間和場地；創(chuàng)設(shè)民主平等、團結(jié)溫暖的學(xué)校心理環(huán)境；提高教師收入，為教師提供后勤服務(wù)保障；為教師提供繼續(xù)教育的機會；設(shè)立心理輔導(dǎo)室，為教師開展心理輔導(dǎo)等。

從內(nèi)部因素來說，教師本身應(yīng)樹立正確的人生觀和價值觀；了解自我、悅納自我、清醒自我意識、正確評價自我；充滿自信樂觀豁達，調(diào)適心理坐標(biāo)期望值；樂于交往、融洽關(guān)系，要樂于奉獻；學(xué)會及時進行心理疏導(dǎo)，把握情緒提高調(diào)解能力，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，消減應(yīng)激，不斷升華，學(xué)會制怒，合理宣泄，完善個性，成為學(xué)生心目中的好教師等進行自我調(diào)節(jié)。教師心理保健的思路有：豐富想像力，增強預(yù)見性；運用績效回顧，做好自我悅納；做好心理遷移，減緩心理壓力；培養(yǎng)直接興趣，建設(shè)心理環(huán)境；創(chuàng)設(shè)團體學(xué)習(xí)，提高角色認(rèn)同；強化心象誘導(dǎo)，主動自我調(diào)適。

因此，當(dāng)前學(xué)校心理健康教育的工作重點不僅是要繼續(xù)加強心理輔導(dǎo)教師隊伍的建設(shè)，同時更為迫切的是對全體中小學(xué)教師開展心理健康教育知識的培訓(xùn)，包括心理健康教育的一般理論、學(xué)生的心理健康教育、教師的心理健康與保健和教育教學(xué)中的心理健康教育知識等。

同時，學(xué)校在教師管理過程中要注意：安排教師參加有益的體育鍛煉；開展對教師的心理輔導(dǎo)和心理咨詢；在加強教師隊伍的師德建設(shè)同時，要努力提高教師的生活水平福利待遇，提高教師的社會地位，增強教師的職業(yè)認(rèn)同感。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多理解各年齡階段教師的不同需要，多幫助教師解決實際困難，形成良好的人際氛圍和心理環(huán)境。

總之，無論是社會學(xué)校還是教師本身都應(yīng)該積極行動起來，加強教師心理健康，為教師、為學(xué)生、為學(xué)校、為社會樹立起一道綠色的屏障，讓學(xué)生能隨著教師一起健康成長！

心理健康重要性英語篇四

大學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椈驹瓌t：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

心理健康重要性英語篇五

文章分析了大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因，探索輔導(dǎo)員針對這些原因可采取的措施及改進其心理健康教育工作的方法，幫助大學(xué)生積極樂觀地面對人生。

心理問題；成因；措施；積極教育部于。

是長期而復(fù)雜的，心理問題的普遍化與嚴(yán)重化成為大學(xué)教育不可回避的首要問題，我們可以從以下幾個方面來分析其形成原因。

（一）心理的因素。

在高考的指揮棒下，長期以來，學(xué)校和家長在培養(yǎng)學(xué)生的過程中往往只重視智力教育，采用應(yīng)試教育的方法，只看成績，而不重視學(xué)生的心理健康，忽略了學(xué)生健全人格的培養(yǎng)。甚至部分家長對孩子的教育方式失衡，要求學(xué)生一心只管學(xué)習(xí)，除學(xué)習(xí)外的一切生活上的事情全部由家長代勞，這樣很容易使子女形成不健康的性格品質(zhì)，喪失獨立自主能力。大學(xué)生涯是大學(xué)生從學(xué)校走向社會的過渡時期，因此大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，除了在校園內(nèi)搞好學(xué)習(xí)，參加各種豐富多彩的社團活動之外，還應(yīng)該走出校園，逐步走向社會，了解當(dāng)今社會發(fā)展的趨勢，逐步學(xué)會在社會中生存。大學(xué)這個新環(huán)境，讓他們逐步脫離父母的呵護，學(xué)會獨立的應(yīng)對各種復(fù)雜多變的情況。這是一個痛苦的心理斷奶期，因此在此階段他們特別需要他人的理解與幫助。作為輔導(dǎo)員，應(yīng)該協(xié)助他們消除心理上的畏懼感，幫助他們由未成年的心理依賴狀態(tài)漸漸過渡到成年人的獨立自主狀態(tài)，讓他們平穩(wěn)順利的渡過此階段。

（二）目標(biāo)的定位。

剛剛離開家鄉(xiāng)，離開父母，進入一個完全陌生的地方的大一新生。由于在高中生活中基本上都是由父母包辦一切，他們只需要好好學(xué)習(xí)，因此社會生活經(jīng)驗幾乎為零。他們對未來生活充滿著幻想和理想，但是又沒有一個明確的目標(biāo)，不知道自己適合什么樣的專業(yè)，適合什么樣的工作，更不知道自己該從哪個方面為之而努力。因此，進入大學(xué)后，這類學(xué)生沒有一個明確的人生目標(biāo)為之而奮斗，所以在學(xué)業(yè)上常常感到非常迷茫，不知所措。因此作為輔導(dǎo)員，應(yīng)該多和學(xué)生溝通，了解學(xué)生的特長和興趣，幫助和指引學(xué)生找到適合自己性格發(fā)展的人生目標(biāo)，制定比較切合實際的職業(yè)規(guī)劃。

（三）學(xué)習(xí)的需要。

大學(xué)的學(xué)習(xí)在很大程度上是自主的學(xué)習(xí)，老師在一節(jié)課上講解的內(nèi)容往往需要大學(xué)生在課外花費數(shù)倍的時間去消化吸收。剛剛踏入大學(xué)的大一新生，由于在中小學(xué)階段養(yǎng)成的在老師和家長督導(dǎo)下被動的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使他們一時間之間難以適應(yīng)大學(xué)的自主學(xué)習(xí)方式，從而導(dǎo)致在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生各種各樣的心理問題。如很多同學(xué)對自主學(xué)習(xí)感到無從下手，不知道怎么樣合理的安排時間，利用時間。每天把自主支配的時間浪費在睡懶覺，打游戲上面。因為沒有充分的預(yù)習(xí)功課，導(dǎo)致他們在課堂上根本聽不懂老師所講的內(nèi)容，課后又沒有及時的復(fù)習(xí)，把課堂上所沒有聽懂的知識點搞懂。長此以往，導(dǎo)致惡性循環(huán)，從而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感；大學(xué)課程的深度和知識面的廣度，常常是中學(xué)所無法比擬的，需要學(xué)生有寬廣的閱讀量和靈活多變的學(xué)習(xí)方法，對學(xué)生的要求比較高，學(xué)習(xí)壓力也較大。因此，輔導(dǎo)員要根據(jù)大學(xué)生的特點，同他們一起尋找科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，引導(dǎo)他們樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而使學(xué)生能夠快速的適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活。

（四）人際關(guān)系的處理。

人類是群居動物，人們都需要有自己的朋友，伙伴。離開家鄉(xiāng)，離開熟悉的親朋好友，獨自面臨一個陌生環(huán)境中的大學(xué)生更迫切的希望結(jié)交到真心的朋友。但是寢室人際關(guān)系，戀愛關(guān)系，常常是令他們困惑痛苦不堪。很多大學(xué)生是首次離開父母，與同齡人一起生活。彼此個性的不同，生活習(xí)慣的差異，對他人的包容度欠缺是寢室產(chǎn)生矛盾的根源。寢室是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的一個重要場所，寢室成員之間關(guān)系的好壞直接影響到大學(xué)生的身心健康。因此，一旦發(fā)現(xiàn)某個寢室成員之間產(chǎn)生較大矛盾，輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)及時幫助他們，調(diào)解矛盾，緩解糾紛。如果確實因為生活習(xí)慣，個人性格等原因無法繼續(xù)相處在同一個屋檐下，輔導(dǎo)員可以把他們調(diào)開，避免矛盾的激化。

輔導(dǎo)員還需要對貧困學(xué)生，內(nèi)向?qū)W生和網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生進行重點的關(guān)注，做好這三類學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作可以起到事半功倍的作用貧困學(xué)生往往來自于貧窮落后的偏遠地區(qū)，他們的成長環(huán)境導(dǎo)致生活習(xí)慣與價值觀念和成長于城市中的學(xué)生存在很大的沖突。有個別同學(xué)因為生活習(xí)慣不太愛洗澡，在整個冬季可以幾個月不洗澡或一個月洗一次澡，導(dǎo)致同寢室同學(xué)和班級里的同學(xué)對他意見較大而產(chǎn)生矛盾。有些貧困學(xué)生虛榮心強，不敢坦然面對貧困，在與同學(xué)相處當(dāng)中敏感而自卑，常常以為同學(xué)們因貧困而針對他，嘲笑他，從而產(chǎn)生心理問題。這一類學(xué)生更需要輔導(dǎo)員在物質(zhì)上提供幫助的同時，更多的給予精神上的幫助與關(guān)心，引導(dǎo)他們正確的面對貧困，鼓勵他們自強自立，積極樂觀的面對未來。性格內(nèi)向的'學(xué)生朋友較少，他們不善于表達，也不善于人際交往。但是這類學(xué)生內(nèi)心同樣也是十分渴望友誼的，如果有人能及時疏導(dǎo)他們內(nèi)心的苦悶，讓他們情緒得到恰當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與釋放，關(guān)心他們，幫助他們?nèi)谌爰w，引導(dǎo)他們掌握正確的人際交往技巧。那么他們的周圍就會有朋友，就會有支持，就能有效的避免心理問題的產(chǎn)生，也能避免情緒壓抑到極點而作出的一些偏激行為。迷戀游戲，網(wǎng)絡(luò)成癮在男性大學(xué)生中所占比例較大，他們一般都是在學(xué)習(xí)上有困難，難以在現(xiàn)實世界中找到自信的人。于是他們每天花大量時間泡在網(wǎng)上，沉湎于游戲之中，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里尋找心理滿足，靠游戲中的獲勝來取得自我價值的實現(xiàn)。有的同學(xué)甚至發(fā)展成長期生活在網(wǎng)吧之中，導(dǎo)致在期末考試中大部分科目都掛科而不得不退學(xué)。面對這一類學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)該首先幫助他們戒掉網(wǎng)絡(luò)依賴性，鼓勵他們離開電腦，走向課堂和校園，支持他們不斷參加各種豐富多彩的校園活動，促使他們找到自信，慢慢重新融入現(xiàn)實社會。

（一）通過各種靈活多變的形式，大力宣傳普及心理健康知識。

高校心理健康教育工作的重要性已經(jīng)引起國家和學(xué)校的高度重視和大力支持。高校輔導(dǎo)員可以通過主題班會、講座、心理健康知識競賽、網(wǎng)站，qq，微信等多種渠道和方式來宣傳和普及心理健康知識，使大學(xué)生們能正確的認(rèn)識和看待心理健康問題，在大學(xué)生活中出現(xiàn)問題時，積極主動的與輔導(dǎo)員溝通，尋求幫助，預(yù)防并消除因長期情緒壓抑可能出現(xiàn)的各種心理異常，防患于未然。

（二）為需要心理疏導(dǎo)和幫助的學(xué)生提供專業(yè)的指導(dǎo)和幫助。

[1]陳曉霞，王月琳，周若愚.淺議高校輔導(dǎo)員如何有效開展心理健康教育工作[j].華章，20xx（14）.

[4]張家甄，張敏強，何凱，等.大學(xué)生挫折心理抵抗能力與自殺意念的關(guān)系[j].中國健康心理學(xué)雜志，20xx（3）.

心理健康重要性英語篇六

1)一切惡行幾乎都是圍繞著虛榮而生的。

2)魚和熊掌不可兼得。

3)失之東隅，收之桑榆。

4)塞翁失馬，焉知非福?

5)一句美好的贊揚，我能多活兩個月。

6)金無足赤，人無完人。生氣是自我懲罰，煩惱是跟自己過不去。

7)萬事三思而后行。

8)愚昧是產(chǎn)生恐懼的源泉，知識是醫(yī)治恐懼的良藥。

9)賞心悅目的環(huán)境可以使人心曠神怡，奮發(fā)圖強的氣氛可以促人奮進。

10)自己能夠思考、有勇氣行動，才是自由的人。

11)對過去視而不見的人，對未來將是盲目的。

12)世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音。

13)每個人的生活都不是一帆風(fēng)順的，遭遇和挫折是你必須的朋友。

14)尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。

15)怨恨不一定會傷害別人，卻一定會傷害自己。

16)自尊心是個膨脹的氣球，戳上一針就會發(fā)出大風(fēng)暴來。

17)只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信心，沉浸在生活中并實現(xiàn)自己的意志。

18)被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具是一種勝利。

19)人的眼睛，在失敗的時候，方才睜了開來。

20)微笑的曲線可以撫平所有的困難。

心理健康重要性英語篇七

尊敬的家長朋友：

您好！

迎著朝陽，伴著晚霞，你們在各行各業(yè)忙碌著，為了生活，為了家庭，承擔(dān)著孩子們還不太能理解的壓力和辛酸，您辛苦了！

生活的艱辛可能讓您正承受著委屈、氣憤或茫然，在家可能還要面對孩子的無理取鬧、拖延等，甚至偶爾還會發(fā)生一場家庭的“世界大戰(zhàn)”。您也可能對孩子有著不少的期待，希望孩子可以更聽話、要健康、要孝順、要懂事、要聰明、要優(yōu)秀......有時也會陷入無奈：“我盡其所能為孩子付出，為什么我的孩子依然不夠優(yōu)秀？”

其實，孩子對您也有一點期待：或許是您真摯的一句肯定和欣賞，是您深夜回家的甜美微笑，是您一頓香噴噴的飯菜，又或許是一場輕松的親子游，他們希望從這些里面感受到您的關(guān)心和溫暖。

相信您一定深愛您的孩子，爰是世間最具治愈的力量。懇請您把對孩子的這份愛從心底拿出來，放回到實實在在的生活里。我們建議您從這幾個方面讓孩子真切感受到您對他們的關(guān)心和愛：

一、做好親子溝通與家校溝通。

新學(xué)期，學(xué)生易發(fā)生開學(xué)適應(yīng)性心理問題。需要家長幫助孩子平衡學(xué)習(xí)與玩樂之間的沖突，必要時請家長與班主任多溝通，了解孩子在校動態(tài)，并就學(xué)校的生活學(xué)習(xí)，與孩子進行至少每周一次的分享、勉勵和適度關(guān)懷。

二、對孩子的評價要以鼓勵為主。

當(dāng)孩子犯錯誤或者遇到挫折時，他們心里也會難過和擔(dān)心，很需要家長的洞察和鼓勵。家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子哪怕是很小很小的'成績和進步，及時地給予不同形式的表揚與肯定，這樣會讓孩子感受到自己身后有父母的支持，特別溫暖。

三、陪伴是最好的教育。

（一）是盡量陪伴。家長可以一起接送孩子，一起做飯用餐等等，尋找和孩子建立溫馨家庭交流時光。

（二）是提高陪伴質(zhì)量。在周末，家長應(yīng)放下手機，盡量抽時間陪伴孩子，讓孩子感受到天倫之樂，感受到父母親人間的親密感。

四、及時發(fā)現(xiàn)孩子異常行為。

本著早期發(fā)現(xiàn)、及時介入、有效千預(yù)、防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，密切關(guān)注孩子異常心理、行為特征，配合學(xué)校做好排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常情況的，請家長及時、如實與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入，保障學(xué)生心理健康。

五、及時就診，盡早治愈。

若孩子疑似出現(xiàn)異常情形，家長應(yīng)及時與班主任溝通，并到權(quán)威醫(yī)療機構(gòu)診斷，積極治療，爭取早日治愈。家長需明確，孩子的生命無比重要，決定孩子一生的，不是學(xué)習(xí)，而是鮮活的生命和健全的身心！

親愛的家長，讓我們家校攜手，共同關(guān)愛孩子，呵護孩子身心健康快樂成長！

順祝各位家長身體健康，工作順利，家庭幸福！

心理健康重要性英語篇八

現(xiàn)代社會節(jié)奏越來越快，接受的信息越來越多，競爭也越來越激烈，尤其是如今的大學(xué)生，面臨著升學(xué)與就業(yè)的雙重壓力，心理健康對他們來說非常重要。心理健康是如今社會每個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，作為社會主義接班人的大學(xué)生，心理健康也是大學(xué)生必備的心理素質(zhì)。

心理健康與身體健康的關(guān)系密不可分，心理健康是有利于身體健康的。心理情緒也是屬于心理健康的一種，如果心理健康水平不佳，會對身體健康也造成影響。

心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)。在當(dāng)今全面發(fā)展的社會，社會對大學(xué)生的要求越來越高，心理健康也越來越成為生活社會中不可缺少的因素。一個人的心理狀態(tài)直接影響和制約著他是否能夠?qū)崿F(xiàn)全面發(fā)展，心理的健康可以促進大學(xué)生在大學(xué)生活中更好地掌握和吸收知識，不停地完善自己、鍛煉自己，使自己成為一名合格的社會主義接班人。

心理健康可以培養(yǎng)并增強大學(xué)生的獨立性。每一個學(xué)生都是在經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)生活、困難的高考，經(jīng)過篩選后才進入了大學(xué)時。但在上大學(xué)之前學(xué)生很多事情都依賴父母，缺乏獨立性，上了大學(xué)之后，不僅擺脫了父母的束縛，更是遠離了熟悉的家鄉(xiāng)，一下子沒有了緊張的課程和嚴(yán)格的紀(jì)律，突然從一個“禁錮的牢籠”到“自由的天堂”，難免會不適應(yīng)，甚至無法很好控制住自己。良好的心理健康可以幫助學(xué)生克服依賴性，盡快調(diào)整好狀態(tài)，進入和適應(yīng)大學(xué)生活，過充實而有意義的大學(xué)生活。

綜上，大學(xué)生的心理健康狀態(tài)非常重要，家長、學(xué)校都應(yīng)該關(guān)注大學(xué)生的心理健康，提供必要的心理輔導(dǎo)咨詢，共同維護大學(xué)生的心理健康。

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