通過總結(jié),我們可以建立起一個完善的學習和工作體系。在總結(jié)中,我們可以通過列舉具體的案例和實例來支持自己的陳述。以下是一些優(yōu)秀的總結(jié)范文,供大家參考,希望對大家的寫作有所幫助。
控煙宣傳標語篇一
煙中的`有害物質(zhì)(一)。
(1)醛類、氮化物、烯烴類,這些物質(zhì)對呼吸道有刺激作用。
(2)尼古丁類,可刺激交感神經(jīng),引起血管內(nèi)膜損害。
(3)胺類、氰化物和重金屬,這些均屬毒性物質(zhì)。
(4)苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。
(5)酚類化合物和甲醛等,這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。
(6)一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
幼兒控煙三字經(jīng)(二)。
煙有害,無異見,不警醒,害泛濫。
二手煙,毒不淺,抽吸者,請一邊。
公場所,須禁煙,講公德,()促康健。
為無煙,齊吶喊,被吸煙,我不干!
1、它(吸煙)是你最簡單的快樂,也讓你最徹底地哭泣。
2、我最怕最怕煙霧蒙蒙,看不清看不清你的面容。
3、摒棄吸煙陋習,創(chuàng)造健康新時尚。
4、珍惜生命,崇尚文明生活;熱愛生命,養(yǎng)成良好習慣。
5、遠離煙草,拒吸第一支煙;凈化空氣,保護環(huán)境衛(wèi)生。
6、拒絕煙草,珍愛生命。
7、吸煙有害健康。
8、遠離煙草,崇尚健康,愛護環(huán)境。
控煙宣傳標語篇二
戒煙的近期好處(一)。
1、味覺改善。
戒煙后舌頭上的感覺神經(jīng)恢復了原有的敏感性,能充分品嘗到各種食物的風味。
2、口臭消除。
吸煙者與他人談話時,口中常會散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后,自己也往往感覺到嘴里不清爽,有異臭味。戒煙后口臭便可漸漸消除。
3、牙齒變白。
焦黃發(fā)黑的牙齒,曾被人們看作是吸煙者象征,停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛(wèi)生的改善,各種口腔疾病明顯減少。
4、咳嗽痰液減少或停止。
卷煙煙霧刺激呼吸道,妨礙纖毛的自潔功能,因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能,痰液減少,咳嗽也隨之停止。
5、血壓降低。
6、睡眠改善。
戒煙后尼古丁的作用慢慢消除,人變得易于入睡,而且睡得很熟,疲勞容易得到很好的消除,精力充沛。
7、視力提高。
戒煙后視力可得到一定程度的提高。
8、其他。
戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失,并且不象以前那樣容易感冒。
吸煙對人體最大的危害(二)。
煙草對人體的危害是多方面的。舉個例子,濃煙經(jīng)過煙囪,日積月累,煙囪壁上便會堆積起一層厚厚的煙垢。香煙進入人體,經(jīng)過口腔、呼吸道、消化道,身體各器官都可能受到煙草的損害。吸煙是造成肺癌、心血管病、腦中風、冠心病和慢性肺組織疾病的主要危險因素。
吸煙對人體最大的危害是肺癌,尤其是中心型肺癌。煙草既有“化學武器”(含有3000余種化學成分),又有“放射武器”,一般地說,香煙中放射性物質(zhì)含量是糧食中的20倍,()是蔬菜和水果中的30倍。香煙中所含的放射性物質(zhì),可釋放出高能量射線,直接殺傷人體組織細胞。每天吸一包半香煙的人,其肺部一年所受到的放射線量,累積起來相當于接受300次胸部x線透視。世界醫(yī)學界經(jīng)過大規(guī)模的調(diào)查研究,從流行病學的.角度,無可辯駁地證實了吸煙是引起肺癌的罪魁禍首。
1、人人參與控煙活動,共創(chuàng)健康無煙環(huán)境。
2、拒絕香煙――給自己養(yǎng)成個好習慣,為別人留下個好環(huán)境。
3、為了您和他人的健康,請熄滅您手中的香煙。
4、健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生。
5、創(chuàng)建無煙單位,營造和諧、文明、健康的生存環(huán)境。
6、還人類一片清新,請丟掉手中的香煙。
7、為健康,為家人,為自己,拒絕吸煙。
8、燃燒的是香煙,消耗的是生命,遠離香煙,健康你我他。
9、為了婦女兒童的健康,請勿吸煙。
10、遠離煙草,拒吸第一支煙;凈化空氣,保護環(huán)境衛(wèi)生。
有一天,媽媽帶小妹妹到醫(yī)院去看病,就順便把我?guī)狭恕?/p>
到了醫(yī)院,只見那里人山人海,我東瞧瞧,西看看。忽然,我把目光停留在墻上的一張關于“禁止吸煙”的宣傳畫上。在那張宣傳畫上,圖文并茂地描繪出了吸煙對人體的危害,上面還畫著一個巨大的吸煙者的肺。有沒有搞錯!這哪里是人體的肺呀!這分明就是一個不規(guī)則形狀的黑色垃圾球嘛!我差點驚訝的叫出聲來。長期吸煙的人的肺如果真是這樣的,還怎么活了呀!吸煙對人體的危害真大,長大后我打死也不吸煙!我心想。
這時,我看到了一個穿黑衣服的叔叔坐在墻角吸煙??吹剿淘仆蚂F的樣子,我仿佛看到了他那慘不忍睹的“黑色垃圾球”,又仿佛看到了他因吸煙而病臨死前慚愧的樣子,我開始心疼了。于是,我走上前去,對那位叔叔說:“叔叔,您好?!蔽抑钢鴫ι稀敖刮鼰煛钡呐谱诱f,“您看那墻上的‘禁止吸煙’,吸煙不僅危害自己的身體,也會對他人造成傷害,同時也會產(chǎn)生不良的社會影響。所以,我勸您早點兒戒煙。”他擺出一副愛理不理的樣子,說:“別多管閑事兒,我就愛抽?!薄翱墒鞘迨澹绬??煙霧中的致癌物質(zhì)有好多種,其中一種叫做尼古丁。提純的尼古丁有劇毒,一支煙中提純的尼古丁可以毒死一只小老鼠,25克中的尼古丁能毒死一頭牛呢!驚人吧?”“真的!那我以后得盡量少抽煙了,謝謝你?!蔽覜_他笑了笑?!皩氊悆海丶伊?!”原來是媽媽叫我回家,“再見,叔叔!希望您能早日戒掉煙!”我朝他揮了揮手,“再見?!?/p>
就這樣,我和媽媽回家了。在回家的路上,我真心希望那位叔叔能夠早日戒煙!
控煙宣傳標語篇三
1、健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生!
2、珍惜生命,遠離香煙!
3、為了愛你和你愛的人,請不要吸煙 !
4、無煙世界,清新一片!
5、還人類一片清新,請丟掉手中的香煙!
6、別吸煙,讓你的肺清亮一點!
7、摒棄吸煙陋習,創(chuàng)造健康新時尚!
8、為了您和他人的健康,請熄滅您手中的香煙!
9、拒絕香煙——給自己養(yǎng)成個好習慣,為別人留下個好環(huán)境!
10、生命是短暫的,吸煙會使生命更加短暫!
11、少抽一支煙、健康每一天!
12、人人參與控煙活動,共創(chuàng)健康無煙環(huán)境!
13、為健康,為家人,為自己,拒不吸煙!
14、小小一支煙,危害萬萬千!
15、無煙世界,清新一片。
16、珍惜生命,遠離香煙。
17、為了愛你和你愛的人,請不要吸煙。
18、健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生。
19、還人類一片清新,請丟掉手中的香煙。
20、遠離煙草,崇尚健康,愛護環(huán)境.
控煙宣傳標語篇四
1、人人參與控煙活動,共創(chuàng)健康無煙環(huán)境。
2、拒絕香煙——給自己養(yǎng)成個好習慣,為別人留下個好環(huán)境。
3、為了您和他人的健康,請熄滅您手中的香煙。
4、健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生。
5、創(chuàng)建無煙單位,營造和諧、文明、健康的生存環(huán)境。
6、還人類一片清新,請丟掉手中的香煙。
7、為健康,為家人,為自己,拒絕吸煙。
8、燃燒的是香煙,消耗的是生命,遠離香煙,健康你我他。
9、為了婦女兒童的健康,請勿吸煙。
10、遠離煙草,拒吸第一支煙;凈化空氣,保護環(huán)境衛(wèi)生。
11、珍惜生命,遠離香煙。
12、健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?
13、生命是短暫的,吸煙會使生命更加短暫。
14、遠離煙草,崇尚健康,愛護環(huán)境
15、公共場所,讓我們拒絕煙草。
16、小小一支煙,危害萬萬千;少抽一只煙,健康每一天。
17、為了您的愛人,您的孩子,請不要吸煙。
18、拒絕煙草,珍愛生命。
19、醫(yī)院,應成為全面禁煙的一方凈土。
20、創(chuàng)建無煙醫(yī)院,營造和諧、文明、健康的醫(yī)療環(huán)境。
21、摒棄吸煙陋習,創(chuàng)造健康新時尚
22、為了愛你和你愛的人,請不要吸煙。
23、珍惜生命,崇尚文明生活;熱愛生命,養(yǎng)成良好習慣。
24、無煙世界,清新一片。
25、燃燒的是香煙,消耗的是生命。
26、少一支灰色的煙,多一片藍色的天。
27、摒棄吸煙陋習,創(chuàng)造健康新時尚。
控煙宣傳標語篇五
1、無煙世界,清新一片。
2、珍惜生命,遠離香煙。
3、為了愛你和你愛的人,請不要吸煙。
4、健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生。
5、還人類一片清新,請丟掉手中的香煙。
6、遠離煙草,崇尚健康,愛護環(huán)境。
7、摒棄吸煙陋習,創(chuàng)造健康新時尚。
8、為了您和他人的健康,請熄滅您手中的.香煙。
9、拒絕香煙——給自己養(yǎng)成個好習慣,為別人留下個好環(huán)境。
10、健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?
11、創(chuàng)建無煙醫(yī)院,營造和諧、文明、健康的醫(yī)療環(huán)境。
12、人人參與控煙活動,共創(chuàng)健康無煙環(huán)境。
13、為健康,為家人,為自己,拒絕吸煙。
14、小小一支煙,危害萬萬千;少抽一只煙,健康每一天。
15、醫(yī)院,應成為全面禁煙的一方凈土。
控煙宣傳標語篇六
1、燃燒的是香煙,消耗的是生命。
2、無煙世界,清新一片。
3、少抽一支煙、健康每一天。
4、想著你身邊的你、我、她,少吸一支煙。
5、為了家人的健康,請戒煙。
6、人們的健康需要你們幫助——請把煙熄滅。
7、珍惜生命,遠離香煙。
8、小小一支煙,危害萬萬千。
9、吸煙,我們可以選擇,那么,生命呢?
10、摒棄吸煙陋習,創(chuàng)造健康新時尚。
11、為了讓人類多繁衍幾代,讓我們從今天起就戒煙吧!
12、珍惜生命,崇尚文明生活;熱愛生命,養(yǎng)成良好習慣。
13、無煙世界,清新一片。
14、燃燒的是香煙,消耗的是生命。
15、少一支灰色的煙,多一片藍色的天。
控煙宣傳標語篇七
1、燃燒的是香煙,消耗的是生命。
2、無煙世界,清新一片。
3、少抽一只煙、健康每一天。
4、為了家人的健康,請戒煙。
5、珍惜生命,遠離香煙。
6、拒吸第一支煙,做個陽光少年!
7、還人類一片清新,請丟掉手中的香煙。
8、健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生!
9、青煙長在,惡夢長隨。
10、為健康,為家人,為自己,拒不吸煙!
控煙宣傳標語篇八
也許,你的指尖夾著他人的生命。
在這里,香火不再延續(xù)。
珍惜生命,遠離香煙。
人人參與控煙活動,共創(chuàng)健康無煙環(huán)境。
生命只有一次,怎能斷送在香煙上。
青春,隨煙而逝。
燃燒的是香煙,消耗的是生命,遠離香煙,健康你我他。
煙緲緲兮肺心寒,尼古丁一進兮不復還。
公共場所,讓我們拒絕煙草。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙,又何苦。
少一支灰色的煙,多一片藍色的天。
都說吸煙的男人夠瀟灑,可知香煙的危害有多大。
為了讓人類多繁衍幾代,讓我們從今天起就戒煙吧!
為了您的愛人,您的孩子,請不要吸煙。
為了你和家人的健康,請不要吸煙。
吸煙有害健康。
為了婦女兒童的健康,請勿吸煙。
點燃香煙的一剎那,你也點燃了死亡的導火索。
拒絕煙草,珍愛生命。
遠離煙草,拒吸第一支煙;凈化空氣,保護環(huán)境衛(wèi)生。
控煙宣傳標語篇九
1、健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生!
2、珍惜生命,遠離香煙!
3、為了愛你和你愛的人,請不要吸煙!
4、無煙世界,清新一片!
5、還人類一片清新,請丟掉手中的香煙!
6、別吸煙,讓你的肺清亮一點!
7、摒棄吸煙陋習,創(chuàng)造健康新時尚!
8、為了您和他人的健康,請熄滅您手中的香煙!
9、拒絕香煙——給自己養(yǎng)成個好習慣,為別人留下個好環(huán)境!
10、生命是短暫的,吸煙會使生命更加短暫!
11、吸煙危害多,青年緊又慎,慢性毒藥,一染不戒。
12、小小一支煙,危害萬萬千;少抽一只煙,健康每一天。
13、點燃你的煙,污染了空氣,害了人性命,良心在哪里!
14、煙,盼回“無煙好世界”!
15、珍惜生命,遠離香煙。
16、吸煙,我們可以選擇,那么,生命呢?
17、想說愛你(吸煙)并不是很容易的事,那需要太大的勇氣。
18、生命只有一次,怎能斷送在香煙上?
19、它(吸煙)是你最簡單的快樂,也讓你最徹底地哭泣。
20、燃燒的’是香煙,消耗的是生命。
21、人,請不要吸煙。
22、明智的人,學會用金錢買健康,而不是用金錢買死亡。
23、不一定煙霧繚繞的地方才是天堂。
24、為了你和周圍人的健康著想,營造一個無煙的環(huán)境,請戒掉吸煙的惡習。
25、人人參與控煙活動,共創(chuàng)健康無煙環(huán)境。
26、讓你的肺清亮一點。
27、爭創(chuàng)無煙學校,凈化美化校園。
28、禁止煙草廣告和促銷,確保無煙青春好年華。
29、拒絕吸煙,讓你的肺清亮一點。
30、煙一家庭,一燃一毀滅。
31、煙霧繚繞中,漸逝了你的生命。
32、營造無煙校園環(huán)境,從你我他做起。
33.雨也綿綿,霧也朦朦,煙也裊裊,淚也漣漣。
34、煙緲緲兮肺心寒,尼古丁一進兮不復還。
35、創(chuàng)建無煙醫(yī)院,營造和諧、文明、健康的醫(yī)療環(huán)境。
36、為健康,為家人,為自己,拒絕吸煙。
37、為了你和家人的健康,請不要吸煙。
38、為了您和他人的健康,請熄滅您手中的香煙。
39、拒絕煙草,珍愛生命。
40、摒棄吸煙陋習,創(chuàng)造健康新時尚。
41、都說吸煙的男人夠瀟灑,可知香煙的危害有多大?
42、千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。吞云吐霧中,物物皆湮滅。
43、健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生。
44.倡導低碳生活,創(chuàng)建無煙校園。
45、拒絕煙草,讓肺自由呼吸。
控煙宣傳標語篇十
1、公共場所,讓我們拒絕煙草。
2、點燃你的煙,污染了空氣,害了人性命,良心在哪里!
3、創(chuàng)建無煙單位,營造和諧、文明、健康的生存環(huán)境。
4、為了您和他人的健康,請熄滅您手中的香煙。
5、健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?
6、蠟燭——燃燒自己,照亮別人。
7、別吸煙,讓你的肺清亮一點。
8、為了你和家人的健康,請不要吸煙。
9、創(chuàng)建無煙醫(yī)院,營造和諧、文明、健康的醫(yī)療環(huán)境。
10、在這里,香火不再延續(xù)。
11、少一支灰色的`煙,多一片藍色的天。
12、如果你想吸煙,定時炸彈在身邊!
13、現(xiàn)在吞云吐霧,以后病痛纏身。
14、摒棄吸煙陋習,創(chuàng)造健康新時尚。
15、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙,又何苦?
16、為健康,為家人,為自己,拒絕吸煙。
17、為了您的愛人,您的孩子,請不要吸煙。
18、拒絕香煙——給自己養(yǎng)成個好習慣,為別人留下個好環(huán)境。
19、每天一枝,少活十年。
20、珍惜生命,崇尚文明生活;熱愛生命,養(yǎng)成良好習慣。
21、珍惜生命,遠離香煙。
控煙宣傳標語篇十一
拒絕煙擾你我他,健康唐山是一家!
敢與香煙“談戀愛”,不受傷害才意外。
公共場所不抽煙,公眾利益記心間!
別讓生命被“煙”沒!
做有涵養(yǎng)的人,從不吸煙開始。
勸阻吸煙一小步,健康你我一大步。
戒煙在今天,健康在明天。
拒絕煙草,為子孫后代的幸福著想。
公共場所不吸煙,美麗唐山多藍天!
為了婦女兒童的健康,請勿吸煙。
公共場所,讓我們拒絕煙草。
控煙宣傳標語篇十二
1、不抽一支煙,快樂似神仙。
2、選擇無煙青春,共建和諧校園。
3、創(chuàng)建無煙校園,享受健康生活。
4、喜歡你沒有煙草的味道。
5、吸煙有害健康,控煙人人有責。
6、不一定煙霧繚繞的地方才是天堂。
7、健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生。
8、縷氤氳煙,兩行親人淚。
9、創(chuàng)建無煙校園,我們共同行動。
10、菁菁校園書氣正,何忍煙霞觸之。
11、還校園清新空氣,在你我手指之間。
12、創(chuàng)造無煙氣氛,創(chuàng)建文明校園。
13、燃燒的是香煙,消耗的是生命。
14、為了愛你和你愛的人,請不要吸煙。
15、愛生命,愛健康,遠離煙草。
控煙宣傳標語篇十三
1、廣泛深入開展第十個全國“安全生產(chǎn)月”活動。
2、完善安全生產(chǎn)長效機制,努力構(gòu)建本質(zhì)安全型礦井。
3、科學、嚴謹、務實、超前。
4、關愛生命,安全發(fā)展,治理隱患,防范事故。
5、人本安全、培訓教育、素質(zhì)提高。
6、生命至高無上,安全責任為天。
7、安全是員工最大的福利,安全是領導最大的政治,安全是企業(yè)最大的效益。
8、打造本質(zhì)安全型企業(yè),保障員工安全與健康。
9、責任是安全之魂,標準是安全之本,落實是安全之基。
10、成功企業(yè)重視培訓,優(yōu)秀員工終身學習。
11、匯集四海精英,共謀企業(yè)發(fā)展大計凝聚八方力量,同創(chuàng)隆華美好未來。
12、事事有標準,人人抓落實。
13、安全連著你問他,提高安全靠大家。
14、人人是才,人盡其才。
15、增強本質(zhì)安全意識,規(guī)范崗位操作行為。
16、用制度管人、管事、管安全。
17、提高機械化、信息化、規(guī)?;?、集約化水平。
18、裝備一流、技術(shù)先進、系統(tǒng)可靠。
19、隊伍過硬、管理精細、安全高效。
20、帶著感情抓安全,珍愛生命保安全。
控煙宣傳標語篇十四
1、無煙世界,清新一片。
2、珍惜生命,遠離香煙。
3、為了愛你和你愛的人,請不要吸煙。
4、健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生。
5、還人類一片清新,請丟掉手中的香煙。
6、遠離煙草,崇尚健康,愛護環(huán)境。
7、摒棄吸煙陋習,創(chuàng)造健康新時尚。
8、為了您和他人的健康,請熄滅您手中的香煙。
9、拒絕香煙——給自己養(yǎng)成個好習慣,為別人留下個好環(huán)境。
10、健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?
11、創(chuàng)建無煙醫(yī)院,營造和諧、文明、健康的醫(yī)療環(huán)境。
12、人人參與控煙活動,共創(chuàng)健康無煙環(huán)境。
13、為健康,為家人,為自己,拒絕吸煙。
14、小小一支煙,危害萬萬千;少抽一只煙,健康每一天。
15、醫(yī)院,應成為全面禁煙的一方凈土。
16、為了婦女兒童的健康,請勿吸煙。
17、為了您和他人的健康,請熄滅您手中的香煙。
18、為了您的愛人,您的孩子,請不要吸煙。
19、健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生。
20、摒棄吸煙陋習,創(chuàng)造健康新時尚。
21、燃燒的是香煙,消耗的是生命,遠離香煙,健康你我他。
22、珍惜生命,崇尚文明生活;熱愛生命,養(yǎng)成良好習慣。
23、創(chuàng)建無煙單位,營造和諧、文明、健康的生存環(huán)境。
24、少一支灰色的煙,多一片藍色的天。
25、燃燒的是香煙,消耗的是生命。
26、公共場所,讓我們拒絕煙草。
27、遠離煙草,拒吸第一支煙;凈化空氣,保護環(huán)境衛(wèi)生。
28、摒棄吸煙陋習,創(chuàng)造健康新時尚。
29、拒絕煙草,珍愛生命。
30、生命是短暫的,吸煙會使生命更加短暫。
吸煙的危害。
一、口腔及喉部。
吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。
二、心臟與動脈。
尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,大量吸煙的`人,心臟病發(fā)作時,其致死的機率比不吸煙者大很多。
三、食道。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙霧吞下,因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險。
四、肺。
“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機械效能受到了損害,于是痰量增加了。
五、膀胱。
吸煙是目前最為肯定的膀胱癌致病危險因素,30%~50%的膀胱癌由吸煙引起,吸煙可使膀胱癌危險率增加2~6倍。煙草煙霧中含有69種已知的致癌物,吸煙不可以把煙吞到肚子里,這樣會加快死亡但最好不要吸煙。
六、皮膚。
吸煙女性比不吸煙女性要顯得衰老,皺紋多、色澤帶灰。尤其是兩眼角,上下唇部及口角處皺紋明顯增多。其中吸煙對女性健康比男性危害更大,嚴重還會影響下一代的健康。如果戒煙,則可能讓皮膚慢慢恢復。
控煙宣傳標語篇十五
1、為了家人的健康,請戒煙。
2、小小一支煙,危害萬萬千!
3、小小一支煙,危害萬萬千。
4、少抽一支煙,健康每一天!
5、少抽一支煙,健康每一天。
6、選擇吸煙,還是選擇健康?
7、別吸煙,讓你的肺清亮一點!
8、讓你的肺清亮一點,戒煙吧!
9、公共場所,讓我們拒絕煙草。
10、人人參與控煙,共創(chuàng)無煙環(huán)境!
11、燃燒的是香煙,消耗的是生命。
12、遠離煙草,崇尚健康,愛護環(huán)境。
13、摒棄吸煙陋習,創(chuàng)造健康新時尚!
14、健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生!
15、為了婦女兒童的健康,請勿吸煙。
16、摒棄吸煙陋習,創(chuàng)造健康新時尚。
17、為了愛你和你愛的人,請不要吸煙!
18、為了愛你和你愛的人,請不要吸煙。
19、少一支灰色的煙,多一片藍色的天。
20、為健康,為家人,為自己,拒不吸煙!
21、還人類一片清新,請丟掉手中的香煙!
22、還人類一片清新,請丟掉手中的香煙。
23、還人類一片清新,請丟掉手中的香煙。
24、想著你身邊的你,我,她,少吸一支煙。
25、生命是短暫的,吸煙會使生命更加短暫!
26、為了您的愛人,您的孩子,請不要吸煙。
27、人們的健康需要你們幫助——請把煙熄滅。
28、為了您和他人的健康,請熄滅您手中的香煙!
29、創(chuàng)建無煙單位,營造和諧、文明、健康的生存環(huán)境。
30、珍惜生命,崇尚文明生活;熱愛生命,養(yǎng)成良好習慣。
31、遠離煙草,拒吸第一支煙;凈化空氣,保護環(huán)境衛(wèi)生。
32、燃燒的是香煙,消耗的是生命,遠離香煙,健康你我他。
33、拒絕香煙——給自己養(yǎng)成個好習慣,為別人留下個好環(huán)境!
控煙宣傳標語篇十六
1、吸煙損害身體健康。煙中含有尼古丁、煙焦油、一氧化碳、氰化物、苯并芘、鎘等上千種有害物質(zhì)。人在吸煙時,這些有害物質(zhì)隨同煙霧進入身體傷肺、肝、腎、骨骼,使人體健康受到損害。更何況青少年尚未發(fā)育成熟,養(yǎng)成吸煙的不良習慣,必然會嚴重地危害身體健康,影響學習。
3、吸煙誘發(fā)青少年違法犯罪。有的青少年吸煙,為買煙不吃早點,影響了身體健康和生長發(fā)育;有的為家里買東西扣留剩余的錢;有的同學由向別的同學“借”錢,發(fā)展到外邊劫錢、鉆空子偷錢;有的和社會上不三不四的人勾結(jié)在一起,甚至結(jié)成擾亂社會治安的流氓團伙,甚至墮落為違法犯罪分子。
smoking,nocrying.
2.青煙長在,惡夢長隨。
3.小小一支煙,危害萬萬千。
4.無煙世界,清新一片。
5.讓你的肺清亮一點。
6.香煙是魔鬼的契約。
7.現(xiàn)在吞云吐霧,以后病痛纏身。
8.吸煙是繼戰(zhàn)爭饑餓和瘟疫之后,對人類生存的最大威脅。
青少年吸煙相關法律法規(guī)。
1、《世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約》明確規(guī)定:不得向未成年人銷售香煙。
2、我國《未成年人保護法》中規(guī)定:任何經(jīng)營場所不得向未成年人銷售煙酒。
3、《中華人民共和國煙草專賣法》第五條第二款規(guī)定“國家和社會加強吸煙危害健康的宣傳教育,禁止或限制在公共交通工具和公共場所吸煙,勸限青少年吸煙,禁止中小學生吸煙。”
4、2001年國家煙草局規(guī)定:“所有取得煙草專賣零售許可證的企業(yè)或個人都必須在經(jīng)營場所的柜臺醒目處擺上一塊內(nèi)容為‘禁止中小學生吸煙,不向未成年人售煙’的警示牌。
5、煙草專賣許可證管理辦法明確規(guī)定中、小學校周圍不予發(fā)放煙草專賣零售許可證。
戒煙方法。
1、消除緊張情緒:緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣,那么拿走您周圍所有的吸煙用具,改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,多做幾次短時間的休息,到室外運動運動,運動幾分鐘就行。
2、體重問題:戒煙后體重往往會明顯增加,一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的基本速度,并且會吃更多的食物來替代吸煙,因此吸煙的人戒煙后體重在短時間內(nèi)會增加幾公斤,但可以通過加強身體的運動量來對付體重增加,因為增加運動量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空著。
3、加強戒煙意識:明確目標改變工作環(huán)境及與吸煙有關的***慣,戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識,即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會好起來。
4、尋找替代辦法:戒煙后的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法:做一些技巧游戲,使兩只手不閑著,通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道,或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
5、打賭:一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經(jīng)驗,其效果之一是公開戒煙,并爭取得到朋友和同事們的支持。
6、少參加聚會:剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會,而參加聚會的人都吸煙,那么至少在戒煙;初期應婉言拒絕參加此類聚會,直到自己覺得沒有煙癮為止。
7、游泳、踢球和洗蒸汽浴:經(jīng)常運動會提高情緒,沖談煙癮,體育運動會使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來,并且會消耗熱量。
8、扔掉吸煙用具:煙灰缸,打火機和香煙都會對戒煙者產(chǎn)生刺激,應該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。
9、轉(zhuǎn)移注意力:尤其是在戒煙初期,多花點錢從事一些會帶來樂趣的`活動,以便轉(zhuǎn)移吸煙的注意力,晚上不要像通常那樣在電視機前度過,可以去按摩,聽激光唱片,上因特網(wǎng)沖浪,或與朋友通電話討論股市行情。
10、經(jīng)受得住重新吸煙的考驗:戒煙后又吸煙不等于戒煙失敗,吸了一口或一支煙后并不是“一切都太晚了”,但要仔細分析重新吸煙的原因,避免以后重犯。
煙草的危害。
煙草是目前在世界范圍內(nèi)占成人死亡率的十分之一(每年造成約600萬人死亡)。如果目前的吸煙模式繼續(xù)下去,到2020年每年將造成約1000萬人死亡。今天吸煙的半數(shù)人,即大約6.5億人,最終將因煙草而死亡。
沒有任何消費品能像煙草一樣,使如此眾多的人口毫無必要地喪生。20世紀,它奪去了1億人的生命。如再不采取行動,它將在21世紀使多達10億人死于非命。所有這些死亡本來完全可以防止。
吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康,周圍的其他人也會因被動吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠?qū)е孪椭夤苎椎膬?nèi)毒素,這種物質(zhì)會嚴重影響被動吸煙者的呼吸系統(tǒng)健康。
戒煙的近期好處。
1、味覺改善:戒煙后舌頭上的感覺神經(jīng)恢復了原有的敏感性,能充分品嘗到各種食物的風味。
2、口臭消除:吸煙者與他人談話時,口中常會散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后,自己也往往感覺到嘴里不清爽,有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。
3、牙齒變白:焦黃發(fā)黑的牙齒,曾被人們看作是吸煙者象征,停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛(wèi)生的改善,各種口腔疾病明顯減少。
4、咳嗽痰液減少或停止:卷煙煙霧刺激呼吸道,妨礙纖毛的自潔功能,因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能,痰液減少,咳嗽也隨之停止。
6、睡眠改善:戒煙后尼古丁的作用慢慢消除,人變得易于入睡,而且睡得很熟,疲勞容易得到很好的消除,精力充沛。
7、視力提高:戒煙后視力可得到一定程度的提高。
8、其他:戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失,并且不象以前那樣容易感冒。
戒煙后的遠期好處。
1、患癌的危險性減少。
2、戒煙5-10年后,其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點,戒煙10-15后,得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據(jù)日本調(diào)查,吸煙總量在20萬支以內(nèi)者,戒煙4年之后,肺癌死亡率不吸煙者相同。
3、冠心病的死亡率下降。
冠心病病人,戒煙一年之后,冠心病死亡率很快下降,10年后降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫(yī)師進行調(diào)查,1953年至1968年的15年間,由于許多醫(yī)師戒煙,他們患冠心病的死亡率下降了6%,而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發(fā)生心肌梗塞的危險因素,戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多,是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后,咳嗽、咯痰減少,可防止肺功能進一步惡化。
4、潰瘍病容易治愈。
吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多,而且不戒煙就難以治愈。為此,胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙,以加快潰瘍的愈合。
5、防止壽命縮短。
卷煙的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。戒煙后可以保持工作環(huán)境、生活環(huán)境的空氣清潔,避免對他人增加不必要的損害和麻煩。吸煙加重了的經(jīng)濟負擔隨著戒煙而減輕??傊耆梢哉f,吸煙是有百害而無一利,戒煙則是有百利而無一弊。
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