最新老年人的創(chuàng)業(yè)項目計劃書怎么寫(精選13篇)

無論是工作計劃還是學習計劃，都應該考慮到自身的實際情況和目標要求。將任務按優(yōu)先級排序，以確保最重要的任務首先完成。隨著社會的發(fā)展和變化，我們需要不斷學習和改進計劃制定的方法和技巧。

老年人的創(chuàng)業(yè)項目計劃書怎么寫篇一

活動項目如下：

準備：小臉盆兩個，彈珠五十個左右，筷子一雙。

比賽規(guī)則：將彈珠從一個盆子夾到另一個盆子里，一分鐘之內，

加入八個以上算過關。

準備：兵乓球若干，拍子若干。

比賽規(guī)則：參賽人員端著乒乓球走，最快到達終點者獲勝。

準備：小禮物若干，套圈五到十個。

比賽規(guī)則：比賽者站在場地線外，將5—10個套圈投向目標，

套住目標者即可得到一份獎品。

準備：籃球一個，礦泉水十瓶。

比塞規(guī)則：每個人有1次機會擲球，砸倒5瓶以上礦泉水即算獲勝。

準備：桌子兩個蠟燭若干。

比賽規(guī)則：把15根蠟燭吹熄，看誰最快就是勝利。

材料：每人一根香蕉、蒙眼黑布。

規(guī)則：

1.每組2人。蒙眼面對面而坐，右手各拿香蕉一根。

2.兩人剝香蕉皮，靠感覺將香蕉送入對方口中，先吃完的為勝。

3.旁觀者可以指示，但不可動手幫忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶爾也可以故意誤導把香蕉送入鼻子。

兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發(fā)。在同樣時間內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。

規(guī)則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！

看了上述對于適合老年人的趣味運動項目有哪些的介紹后，我想大家應該已經(jīng)有所了解了吧。老年人雖然年齡老了，但是依然童心未泯，他們需要一些趣味運動去豐富他們的老年時光，同時還能使他們的身體更加健康，我們應該讓自己的爺爺奶奶好好體驗一番。

老年人的創(chuàng)業(yè)項目計劃書怎么寫篇二

1、主持人先按順序說出如下物品：樹、鴨子、金字塔、汽車、手、勺子、槍、汽車跑道、啤酒。

2、給大家三分鐘時間回憶并努力記住這些物品。3、主持人提問二至三人，問他們是如何進行記憶的。

4、最后主持人告訴答案：所有的物品與數(shù)字1-9有關系，進行形象記憶。例如樹像1，鴨子的簡筆畫像2，金字塔是個三角形，汽車有4個輪子，手有5個手指，勺子像6，槍的外型像7，汽車跑道像8，啤酒的諧音是9。即：樹（1）、鴨子（2）、金字塔（3）、汽車（4）、手（5）、勺子（6）、槍（7）、汽車跑道（8）、啤酒（9）。

酒瓶指向誰轉的`人就可以問她一個問題，被問者必須如實回答；然后被問者答完后；再轉。

參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌的順序坐好，持最小（或最大）的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴里，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈后，游戲未完。

老年人的創(chuàng)業(yè)項目計劃書怎么寫篇三

有氧運動是一種富含韻律性的運動，并且具有熱身作用。適合老年人的有氧運動有很多，比如快走、慢跑、跳舞等，而這些都可以增強體魄。

這些運動可以增強呼吸運動，給機體提供充足的氧氣，促進血液循環(huán)、降低血壓、減少心悸，并且有助于養(yǎng)成健康心態(tài)。

重點介紹三項有氧運動：

(1)散步。

作為體育鍛煉的最初階段，散步是老年人最應該選擇的體育運動方式。每天早晚堅持散步可以保持人身體健康。

老年人可以根據(jù)自身情況制定散步計劃，選擇適合自己的散步速度和距離。這將有助于燃燒身體多余的脂肪，使得身體更為靈活，甚至能改善人的精神面貌。

(2)游泳。

游泳是另一種可以治療多種老年病的體育運動。它也具有緩解壓力、緩解肌肉疼痛以及促進身體健康的作用。

(3)廣場舞。

近些年來流行的廣場舞，也是一種非常好的運動，鍛煉身體的同時還能拓展社交。但要提醒各位量力而行，注意節(jié)奏。

隨著老年人的年齡增長，肌肉將會變得緊繃，運動幅度逐漸縮小。因此，身體柔韌性練習有助于老年人增大運動幅度，保持較好的身體靈活性，以及放松心態(tài)。

(1)拉伸。

緩慢地拉伸肌肉。并且在進行每一個動作的同時維持正常呼吸，同時將注意力放在伸展運動上。這將有助于老年人在放松身體的同時放松精神。

(2)太極拳。

太極拳是我國的一種傳統(tǒng)體育運動，通過一些成套的動作，配合有節(jié)律的呼吸來鍛煉身體。

經(jīng)過一段時間的練習，太極拳能夠有效提升心肺功能、鍛煉身體的柔韌性和協(xié)調能力、緩解骨質疏松和身體疼痛;并且許多人在練習的過程中感受到了內心的平靜，焦慮和不安的情緒能得到明顯緩解，有利于心理健康。

有人擔心太極拳傷膝，其實對于沒有關節(jié)問題的人來說，動作標準的太極拳，不用跳來跳去，對關節(jié)的沖擊不大，也不會加重已經(jīng)骨質增生的膝關節(jié)的負擔。相反，正因為對骨質有一定的刺激，在正確的營養(yǎng)輔助下，還能緩解骨質疏松的`問題。但原先膝蓋有問題的，建議還是要在醫(yī)生指導下進行鍛煉。

老年人可以嘗試重量較輕的啞鈴，來做一些輕度的舉重練習。這將有助于增加活力以及促進新陳代謝。

一些耐力練習，比如騎車、爬樓梯、散步、游泳都能提高老年人的耐力。鍛煉一段時間后，隨著自身耐力的提高，可以逐步延長運動時間。

需要提醒的是，做耐力練習的時候，老年人應該逐步緩慢增加運動量，不要一下子運動量過大。

老年人的創(chuàng)業(yè)項目計劃書怎么寫篇四

1、繼續(xù)為60—69周歲的老年人與70周歲以上的老年人辦理-省綠卡、紅卡優(yōu)待證。使老年人更多地享受政府的優(yōu)惠政策。

2、對臥床不起的危重病人與醫(yī)院結對服務，落實措施，定期和不定期的上門服務。

3、為增加老年人養(yǎng)生保健知識，利用發(fā)揮本社區(qū)的人才資深優(yōu)勢，組織1—2次保健知識專題講座，增加老年人的保健意識和預防疾病的功能。

4、繼續(xù)做好日常一些工作，看望生病住院的老年人，配合社區(qū)慰問八十歲以上的老年人，派人參加為去世的老年人“送最后一程”為特困老年人解決一些力所能及的困難。

5、進行一次尊老愛幼方面的教育。

6、視情況對老年活動中心進行一次修整。

7、繼續(xù)做好為老服務的“工程”為內容的其他各項工作。

二、積極開展老年人喜聞樂見，多種形式的各種文化體育活動。

1、組織老年人進行中、短線1次旅游，以往組織旅游說明老年人對外出旅游非常感興趣，既領略了祖國的大好山河，有親自目睹了祖國日新月異的巨大變化;既能使老年人增加快樂，又能使社區(qū)的活動增加了頻率，是活動的好項目。

2、積極組織、配合、選送項目和運動員參加老齡委組織的較大規(guī)模的運動會，爭取有好的成績。

3、準備在三季度在老年人中組織一次全家才藝大比拼，或“馬大嫂”廚藝大比拼，增加老年人的樂趣。

4、配合社區(qū)進行一次小型運動會(或老年協(xié)會組織)。

5、老年節(jié)前后組織一次老年人游園活動。

6、繼續(xù)辦好越劇班、婺劇班、京劇班，“三班”活動，以滿足戲劇愛好者的興趣。

7、要關心自行組織，自行活動的各個文藝體育團隊和個人，在力所能及的范圍內為他們解決一些實際困難。

三、繼續(xù)做好關心下一代工作。

1、利用暑假期間對本社區(qū)的青少年進行一次思想品德專題講座提高青少年思想道德素質。

2、經(jīng)常和學校處得聯(lián)系，組織在校青少年學生進社區(qū)，搞衛(wèi)生、訪貧問苦、幫助特困體弱老年人等活動。

3、有條件的話組織青少年進行一次參觀訪問活動。

老年人的創(chuàng)業(yè)項目計劃書怎么寫篇五

20xx年以來xx敬老院在鎮(zhèn)黨委“工作有計劃、落實有辦法、完成有效果”的“三個有”原則的指導下，針對院里各項規(guī)章制度、人員配備進行了整改和完善，在保穩(wěn)定的前提下，還積極探索、大膽創(chuàng)新，這半年來敬老院的各項工作取得了長足的進步。

敬老院總占地面積11960平方米，折合畝，其中建筑面積平方米，房屋總間數(shù)122間，其中老人住房73間，鍋爐房3間，飲水房2間，庫房10間，食堂11間，門道4間，水泵房1間，醫(yī)務室3間，辦公室5間，洗衣室1間，洗浴室2間，工作人員住房7間，現(xiàn)有住院服務對象80人，其中五保供養(yǎng)人員14人，工作人員20人。

研究確定創(chuàng)新發(fā)展的突破點敬老院本著保穩(wěn)定，促發(fā)展的目的，計劃解決以下幾個問題，第一要加強員工的思想教育，建立健全崗位責任制為中心的各項規(guī)章制度，用制度來管人；第二要在保穩(wěn)定的基礎上，狠抓管理，提高服務質量和服務水平；第三要加強硬件建設，為進一步做好服務工作打下基礎；第四不斷提高服務對象的寢居和飲食水平，提高員工的福利待遇和報酬。

做到干部和員工都各司其職、各盡其責秉承忠誠、盡職、團結、上進、奉獻、負責六大精神，我們充分增強干部和員工的主人翁意識，以院為家，以服務對象為上帝，做好各自本職工作。使每個干部，每個員工都知道自己是干什么的，應該做什么，在為誰干，工作好壞分別會有什么結果。今年三月，我們參照原有的文本，結合當前形勢，學習其他同類1養(yǎng)老院的經(jīng)驗，開始起草規(guī)章制度，截止到現(xiàn)在，已經(jīng)制定好了自上而下從院長到門衛(wèi)各個崗位的崗位責任制和規(guī)章制度。在健全和完善責任制的工作中，我們不是等條文寫好再執(zhí)行，而是邊起草邊執(zhí)行，邊完善，在實踐中，征求和聽取各方面意見，不斷修改和完善，認真嚴格的執(zhí)行責任制和規(guī)章制度，使每個干部和員工都明確，不是人在管人，而是制度在管人，自己管自己，干好了，領導會表彰，犯錯誤，領導要批評處理，這不是偏向誰，也不是跟誰過不去，而是領導在履行他的責任制，這樣才能有效的融洽領導和員工的關系，在服務工作中，就會把服務對象當做衣食父母。如我們責任區(qū)護理員有這樣一條規(guī)定，就是要掌握服務對象的各種信息，與服務對象及其家屬（監(jiān)護人）勤溝通，熱情接待來院家屬。

敬老院要想各項工作都取得更好發(fā)展，關鍵是要保穩(wěn)定、保安全、狠管理。

春節(jié)過后，把6名服務員分組，每人一區(qū)，取消原來的服務區(qū)組長。每月輪換一次服務區(qū)，由于責任到個人，服務和衛(wèi)生工作都有了很大改變，其中一個很明顯的例子就是入住老人房間的廁所以前總是疏于整理，有異味，現(xiàn)在制度管人之后，廁所內天天整潔干凈，再沒怪味。

敬老院給老人們提供了座談會這么一個參與院里管理的平臺，讓他們民主的提意見，在廣泛征集老人們建議之后，食堂對食、菜譜及操作都進行了改革，改善了伙食質量，特別是提供了營養(yǎng)餐，受到一致好評，并多次收到老人們的表揚信，并且食堂實行統(tǒng)一采購之后，減少了中間商環(huán)節(jié)，每個月能為院里減少**元成本。

三月份新老院長交接完手續(xù)，隨后就上馬數(shù)項整改工程，時間緊迫，任務繁多，要使各項工作順利進行，必須要保證全院人員思想統(tǒng)一，保證全院安全，因此我們馬上召開了全體員工大會，讓每個員工都知道全院整體工作是什么，每個人自己應該干什么，其次是在原有分工的基礎上，把原有日常工作分為四個區(qū)，2新老院長、副院長、辦公室主任各管一區(qū)。

最后，狠抓制度管人，確保落到實處。

在落實過程中力求做到：

院長管的狠，副院長、主任抓的準，員工干的真，工作保穩(wěn)又創(chuàng)新。

解決實際問題為今后進一步發(fā)展打好堅實基礎為了解決好當前存在的實際問題，讓敬老院能取得更好發(fā)展，通過鎮(zhèn)黨委、政府的關心和支持，我們做了以下整改：

1、新購飲水機一臺，緩解全院飲水難的問題；

2、鋪設自來水主管道200米，徹底解決水壓不足的難題；

3、安裝新變壓器，克服電力不足現(xiàn)象；

4、新架設10根電線桿，架線600米，裝上節(jié)能照明燈13個，讓全院夜晚不在有盲點；此外還裝修粉刷辦公及會議室7間，種植了棗樹，櫻桃及其他樹種共計400余棵，硬化路面200平米。

在整改過程中，我們嚴格控制成本，力求用最小的投入獲得最理想的成果。

整改中：在施工上，我們全體工作人員在保證正常工作的情況下，都參與到了施工工作中，各盡其能。購置新設備時，全方位考慮，本著實用、高效、節(jié)能的原則進行采購。整改后：與之前老舊設備相比，能源消耗有了大幅度的減少，同時也很大程度的節(jié)省了維修費用。

辦公場所的翻修以及部分工作人員和服務對象住房的調整，有效的利用了現(xiàn)有房屋資源。這里指的一提的是，我們創(chuàng)新推出了高標房間，這樣一來既滿足了高檔人群的需求，又提高了院里的入住率，截止目前全院的月收入已經(jīng)突破***元，這樣以來***敬老院會也一定會在社會上樹立良好的形象。

老年人的創(chuàng)業(yè)項目計劃書怎么寫篇六

老年人由于身體肌肉的退化，很多激烈性的運動已經(jīng)不適合練習，其實老年人也大可不必讓自己再像年輕時那樣大汗淋淋的運動，只要做一些健身身體的.倒走之類的溫和性運動即可。

喜歡運動的老年朋友，如何消除緊張繁忙的各種各樣的無聊生活帶來的疲勞感呢？方法很簡單，那就是經(jīng)常做一做健身項目運動，每次運動一下活到99那還不是小菜一碟。

1、平臥可大大減輕全身各個部位尤其是內臟器官及腰膝等關節(jié)的承重與負荷力，使全身得到完全放松，這不但有利于身體健康，消除疲勞，保持充沛的精力，還可大大提高工作效率。

2、再者就是多做一些拍打穴位的動作，刺激身體的一些穴位能夠讓身體的血液流通更順暢，慢慢達到提高身體提抗力的功效。

3、最后就是倒走了，至于倒走健身方法在老年人中的受歡迎程度不需多說，你只要隨便去哪個公園或者是老年人聚集的地方你就能看見老年人基本上都是在倒走。倒走不但能加強人的平衡感，鍛煉小腦，更能舒緩一些脊椎疾病，如脊椎痛或者是腰椎痛等。

老年人的創(chuàng)業(yè)項目計劃書怎么寫篇七

中老年人在參加體育鍛煉時，因每個人的體質千差萬別，工作生活環(huán)境也不一樣，因此中老年人的運動也要因人而異。老年人身體素質普遍下降，往往“心有余而力不足”。體育運動能健身，但也能傷身。參加運動要掌握科學方法，既要了解運動性質，又要適合自己的能力。

一般情況下，每次鍛煉30分鐘為宜。在一年四季中，夏季炎熱，鍛煉時間安排要短一些;冬季寒冷，每次鍛煉時間要適當長一些。中老年人最好到室外林木繁茂、空氣清新的地方散步、慢跑、打球、做操、練功、舞劍、打拳、跳舞、唱歌等。

中老年人健身要循序漸進，切勿急于求成，盲目鍛煉。參加體育鍛煉之前，最好做一次全面體檢，以便根據(jù)自己的體質情況合理安排和選擇鍛煉項目和運動強度。中老年人健身還要持之以恒，切忌朝三暮四。選擇項目不宜過多，哪怕只有一種或兩種，只要長期堅持，便會受益無窮。

老年人健身不能過猛、過勞。應盡量避免全身大量肌肉群同時快速運動，防止呼吸過快、大量排汗。因為過量的劇烈運動不僅造成心臟、腦、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的供血不足，而且由于肺過度通氣，體內氧化不全，造成組織缺氧，對健康并無好處，甚至會引發(fā)心腦血管意外。此外，由于年老體弱，肌肉萎縮，骨質疏松等老年人往往承受不了超負荷運動。用力過猛或用力過速，則容易造成關節(jié)、肌肉的損傷及意外傷害。

一般來說，中老年的運動一定要掌握好度，不要太過于劇烈，或者過于勞累，因為中老年人的.身體素質會隨著年齡的增長逐漸下降，有很多種體育運動并不適合中老年人，最好選擇運動幅度不大的，可以唱唱歌跳跳舞，打打太極等等，選擇自己喜歡的運動方式，堅持下去就會有很好的成效。

老年人的創(chuàng)業(yè)項目計劃書怎么寫篇八

創(chuàng)業(yè)項目指創(chuàng)業(yè)者為了達到商業(yè)目的具體實施和操作的工作。創(chuàng)業(yè)項目分類很廣，按照行業(yè)來分可以分為餐飲、服務、零售等門類，按照性質來分可以分為互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)項目和實體創(chuàng)業(yè)項目。下面是小編為大家收集的老年人在家創(chuàng)業(yè)項目，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

1、辦個老頭老太太的“幼兒園”

王女士在辦理好“民辦托老中心”有關手續(xù)后，在市區(qū)新開的一家托老機構，開張僅幾個月，就接收了20多位老人，現(xiàn)在她正醞釀著如何擴張。王女士認為專門為老年人提供托養(yǎng)服務的托老機構正顯露出無限商機。據(jù)了解，民辦托老中心的老人們，不少是主動要求入住托老中心的。他們一般身體還過得去，又不想拖累子女們，老人們還可以在一起打打麻將、看看電視，有說有笑的，比獨自在家里過得開心多了。

2、老年服裝市場

最近，北京一家專門出售中老年用品的企業(yè)，在它的專營店中我們看到了很多的樣式很新潮的中老年服裝，可謂中老年服裝界的一抹亮色，它以獨樹一幟的中老年服裝作為其市場定位引起了眾多行內人士的關注，當然也引來了眾多中老年顧客，和很多為父母買禮物的兒女。目前已在全國各地開設一百多家中老年用品專賣店，還將在更多的城市開設不同等級的門面店，為更多的中老年人送去福音。

3、老年人專用護膚品

據(jù)一家美容院的醫(yī)生介紹，由于皮膚纖維退化、皮脂腺萎縮，老年人的皮膚通常干燥，缺乏彈性，抵抗力也不好，他們使用的護膚品更有必要與兒童和年輕人的區(qū)別開來，建議為老年人設計一些溫和、敏感度低、保濕效果好的護膚品。一位經(jīng)營化妝品的業(yè)主說，受傳統(tǒng)觀念影響，老年人很少把錢花在護膚上。由于缺乏固定的老年護膚品消費群體，商家在進貨時基本不會顧及老年人的消費需求，老年護膚品就成了一個市場空白。

4、老年旅游市場商機無限

過了七八月份的暑期旅游旺季，旅行社又將迎來秋季的老年人旅游旺季。但是，南京眾多旅行社在對待這個龐大的老年人旅游市場時并未表現(xiàn)出高度的熱情，大都感嘆老年人的旅游市場不好做。據(jù)全國老齡委一項調查顯示，目前我國每年老年人旅游人數(shù)已經(jīng)占到全國旅游總人數(shù)20%以上。獨自或結伴出游的老年人越來越多，很大程度上填充了旅游淡季市場的.

1、現(xiàn)在推薦老人市場的項目名稱都有健康類項目：包括開藥店，針灸管、按摩店、身體檢驗中心，降血壓降血脂、腰間頸椎毛病等、解悶類項目：包括中老年人活動中心、棋 牌 室、茶樓、休息納涼、聊天室、說書、看文藝片等、餐飲類項目：包括功能性的餐食（降血壓），煲湯、甜食、甜品、特色小吃，軟糯食品，健康飲品等、老人用品項目：包括成人紙尿褲、拐杖、輪椅、便利店、老年人服裝、雜貨鋪等、休閑學習項目：包括老年人大學、教他們學習繪畫、書法、聽曲藝、舞蹈、指導大家上網(wǎng)、組織老人團旅游，組織大家參觀博物館等、老年人服務項目：包括老年人美發(fā)、家電維修、送氣上門、定期身體檢測等，這種都是適合老人經(jīng)營的項目，也是老年人市場的創(chuàng)業(yè)項目，這些項目都不錯。

2、現(xiàn)在推薦老人市場的項目名稱都有老年人餐廳項目、健身服務項目、開設養(yǎng)老院項目、老年人服裝市場項目、老年人看護項目等，這種都是適合老人經(jīng)營的項目，也是老年人市場的創(chuàng)業(yè)項目，這些項目都不錯?，F(xiàn)在簡單舉一個例子，例如：老年人餐廳項目。老年人的食物應低膽固醇、低糖、低鹽、低熱量，并有一定的營養(yǎng)和治療作用。雖然現(xiàn)在的餐館菜肴種類很多，但真正滿足老年人需求的很少。因此，為老年人開一家提供可消化、營養(yǎng)、預防和治療食物的餐館肯定會受到他們的歡迎。投資方面，購買廚具、電器、桌椅、餐具等設備費用大約需要6200元專用，店面的租金大約需要1600元專用，原材料的費用大約需要2200元左右，還有其他的費用大約需要1200元左右。收入的核算：餐廳要堅持薄利多銷的原則。如果經(jīng)營情況好，每月利潤應該在4600元以上。

3、現(xiàn)在推薦老人市場的項目名稱都有孝當先老年人生活館項目、老年人健身館項目、養(yǎng)生館項目、服裝店項目、老年興趣班項目等，這種都是適合老人經(jīng)營的項目，也是老年人市場的創(chuàng)業(yè)項目，這些項目都不錯?，F(xiàn)在簡單舉一個例子，例如：孝當先老年人生活館項目。老年人雖然年紀大了，但是在衣食方面也不要太隨便，而且作為孩子，父母經(jīng)常會買各種各樣的新衣服，或者買一些保健食品給生活增添一點的色彩，所以如果想做與老人相關的創(chuàng)業(yè)項目，開一家老人生活館是非常好的。老年生活館經(jīng)營的產(chǎn)品包括羊乳制品，特殊膳食，熏蒸理療 老年用品，投資成本不高，操作很簡單。現(xiàn)在我國我國老年人的數(shù)量接近3億，用戶群體龐大，不怕沒生意。

4、現(xiàn)在推薦老人市場的項目名稱都有老年醫(yī)療保健業(yè)項目：包括藥品、保健品、醫(yī)療器具、健身器材、康復器材、老年人常用的輔助醫(yī)療設備、療養(yǎng)休養(yǎng)、住院陪床伺候等、老年生活用品業(yè)項目：包括座椅式便桶，升降式輪椅或床，呼叫器或警報器等、老年(家政)服務業(yè)項目：包括電話交談、上門交談、聊天、書信、生活談話、網(wǎng)上聊天等、老年公寓(房地產(chǎn))業(yè)項目：包括老年公寓、托老所、護理醫(yī)院、敬老院等、老年保險業(yè)項目：包括老年人提供人身保險、健康保險、養(yǎng)老保險等、老年金融業(yè)項目：包括購買金融產(chǎn)品，儲蓄、證券投資、期貨投資、理財咨詢等、老年娛樂文化產(chǎn)業(yè)項目：包括老年大學、老年職業(yè)培訓、各種學習班等老齡教育產(chǎn)業(yè)等、老年旅游業(yè)項目、老年咨詢服務業(yè)項目、其它特殊產(chǎn)業(yè)項目：包括古玩、老年消費品、老年特殊需要品，花卉種植、老年表演、老年交誼、老年氣功、書報影視等，這種都是適合老人經(jīng)營的項目，也是老年人市場的創(chuàng)業(yè)項目，這些項目都不錯。

老年人的創(chuàng)業(yè)項目計劃書怎么寫篇九

多半老年人在半夜起床排尿之后都會出現(xiàn)有突然暈倒的情況，同時還伴有神志不清等情況，甚至是部分嚴重的老年人患者還會出現(xiàn)有四肢抽搐的癥狀。但不一會兒時間老人便會自然清醒，同時恢復常態(tài)，著就是我們所說的排尿性低血壓癥。主要原因是老人在排尿的時候屏氣用力，從而導致迷走神經(jīng)的張力增高，這種情況下血管、小靜脈也會相應擴張，并且導致回心臟的血量減少。

對于這部分老年人而言，在平時生活中應該多參加各種適合的運動，這樣可增強適應能力。而在排尿的時候最好取坐位，同時還要注意不要屏氣。

2、餐后低血壓。

在每次進餐后還有部分老年人會出現(xiàn)有頭昏、困倦、乏力、心率加快、血壓下降等癥狀，而大約過半小時時間后這些癥狀便可以得到有效的緩解。這是我們常說的餐后低血壓癥，而誘發(fā)的原因四進食后機體為了保證食物充分消化，這個時候人體內的血液會重新分配，而腹部血管擴張充血從而導致腦部血液供應減少，因此而導致老人出現(xiàn)有以上癥狀。

因此對于這部分老年人而言，在平時生活中應該盡量做到飯后多休息，千萬不要飯后馬上在馬路上走，這樣很有可能會因為低血壓而發(fā)生交通事故。

3、體位性低血壓。

還有部分老年人經(jīng)常會在臥床后突然起立或是蹲位起立時，出現(xiàn)有不同程度的眼前發(fā)黑、眩暈、面色蒼白等情況，甚至有部分老人還會因此而出現(xiàn)有昏倒、血壓偏低等現(xiàn)象。而這部分老人通常在休息一段時間后這些癥狀便可逐漸消失，專家指出這就是體位性低血壓。通常情況下這種低血壓不需要特殊的治療，只要老年人在平時不要突然起立即可。

同時在平時生活中還應該注意，在起床、蹲起時應該盡量的緩緩進行，這樣可有效的避免一時性腦貧血發(fā)生而摔倒。而出現(xiàn)有眼前發(fā)黑等情況的時候，這個時候應該馬上閉眼休息。

溫馨提示，不管是因為什么原因造成的低血壓，患者在日常生活中都要注意飲食，盡量不要食用具有降血壓作用的食物，比如西瓜、冬瓜、荸薺、蜂王漿等。

老年人的創(chuàng)業(yè)項目計劃書怎么寫篇十

以黨的十x大精神和“三個代表”重要思想為指導，以科學健康的文化活動為載體，以普法宣傳為切入點，以樹立科學發(fā)展觀為目標，貼近生活，注重實踐，通過開展活潑多樣的教育宣傳活動，宣傳科學觀念，普及科學知識，破除封建迷信思想，提倡科學文明的生活方式，提高社區(qū)居民生活質量和文明程度，營造良好的社會氛圍。

二、注重自身建設，加強宣傳力度。

以科普活動室為社區(qū)科普活動主陣地，以科普宣傳欄、文化畫廊、院落張貼欄、基層信息公開平臺等作為社區(qū)宣傳載體，廣泛張貼科普知識宣傳海報，架設宣傳橫幅，發(fā)布科普活動信息，定期組織科普志愿者進院落開展科普宣傳講解活動等，在全社區(qū)營造科普宣傳的濃郁氛圍。

三、抓主題，突特色，開展豐富多彩的科普活動。

（一）根據(jù)實際情況，利用好豐富遠程教育課件資源，搜集整理后，有針對性的定期舉辦各類科普培訓，宣傳倡導科學文明，健康的生活方式。

（二）繼續(xù)以“推動科技創(chuàng)新發(fā)展方式，開展民生科普共建田園城市”為主題，開展各類科普活動，結合社區(qū)實際，創(chuàng)新活動方式，突出活動特色。

（三）抓好科普志愿者活動，開展科普志愿者進院落、進家庭活動。通過入戶分發(fā)生活常識、科普知識，使科技之風吹進萬家。

（四）以各種節(jié)日、活動為載體，開展形式多樣的科普宣傳教育活動。做到每月有活動、有小結、有記錄，進一步提高居民的科學文化素質。

（五）積極開展科教進社區(qū)活動，通過舉辦科普知識競賽、科普文藝匯演、科普旅游、青少年寒署期電腦培訓等活動做好科教進社區(qū)工作。

（六）反對xxx，崇高科學，加大對偽科學，xxx組織反對力度，組織居民觀看碟片、宣傳畫等，使居民民自覺加入到反對xxx，反對偽科學的隊伍中來。同時，以豐富多彩的文化活動，活躍社區(qū)居民的業(yè)余生活。

老年人的創(chuàng)業(yè)項目計劃書怎么寫篇十一

老年人心理保健的目的是提高老年人的生活質量，使老年人能渡過一個愉快幸福的晚年，并能有效地應對“死亡”這一人生最后的生活事件，給自己一個圓滿的結局。為達到這一目的，應注意以下問題。

一、確立生存意義。

人貴有自知之明，老年人也一樣?？鬃幼苑Q：“吾十有五而志于學，三十而立、四十不惑、五十知天命、六十兩耳順、七十而從心所欲，不逾矩”。反映了孔子隨著年齡的增長，活到老，學到老，使得自己的精神境界不斷發(fā)展，從不惑、知天命、耳順一直到從心所欲，老年人應客觀地意識歲月不饒人，不能逞強，也不應把自己貶得一無是處。雖然社會和家庭不再是靠老年人來支撐，但也不是老年人已經(jīng)沒有用了。讓老年人發(fā)揮余熱，老年人不僅應老有所養(yǎng)，也要老有所樂、老有所學、老有所為。

二、適度腦體運動。

“發(fā)展體育運動，增強人民體質?！崩夏耆藚⒓痈鞣N體育運動能增強自己的體質，克服或延緩增齡所帶來的各器官功能的衰退。當然運動也不能像年輕人那樣去進行劇烈的運動，而是根據(jù)自己的體質和興趣，有選擇地、有規(guī)律地進行運動。運動不僅指的是體力運動，也指的是腦力運動。跑步、打球、爬山、太極拳等是體力運動，下棋、打牌等則是腦力運動，適當進行腦力運動能延緩大腦功能的衰退，能有效地延緩記憶力的減退、思維能力和精力等高級心理功能的減退。

三、加強人際交往。

離退休后影響老年人心身健康最大的恐怕就是與世隔絕，把自己封閉起來，因為這樣將加快老化過程。世界上有許多男性在進入領養(yǎng)老金時，卻出乎意料地不久就死亡，在德語中的一個術語“養(yǎng)老金死亡”（pensionerungstod）指的就是這種情況。其原因可能是因為大多數(shù)的男性把自己與自己的工作聯(lián)系在一起，離退休后失去了工作就等于失去了自己、失去了人生的目標、失去了身心健康、失去了經(jīng)濟獨立，特別是失去了與家庭社會的聯(lián)系，情緒壓抑、苦悶、悲觀，把自己關起來不出門，越這樣就越失去生活的勇氣，甚至停止了作為一個真正的人的生活，這時候，實際上死亡就已經(jīng)開始了，或者說已是部分死亡的活死人了。只有走出家門，加強人際交往，才能克服“養(yǎng)老金死亡”，找到生的意義、生的樂趣。

四、家庭和社會的關心。

老年人和未成年人一樣，需要家庭和社會的關心。生病時需要照顧，經(jīng)濟困難時需要救濟，上公共汽車時需要“老弱病殘孕專座”，老年人再婚時也需要子女的理解和支持，臨終時需要子女和親人在身邊并握著自己的手。家庭和社會的關心是老年人心理保健的外部環(huán)境。外部環(huán)境不具備，老年人再努力也不可能滿意自己的生活質量。老年人需要家庭和社會的幫助和關心。

老年人的創(chuàng)業(yè)項目計劃書怎么寫篇十二

專家指出，許多老年人一旦退休，無法適應周圍環(huán)境、生活等的突然改變，才發(fā)現(xiàn)自己的心理準備并不充分，竟不能適應悠閑、頤養(yǎng)的生活，反而產(chǎn)生情緒不安、悲傷失望以及乏味無聊、精神萎頓等癥狀。還有一些老年人由于不能正確對待自身的現(xiàn)狀，不善于順應自然，加之疾病、離異、喪偶、無子女或子女不孝、孤獨等因素，也多可導致心身失常或疾病。

因此，專家提醒，老年人應該對自己有一個正確的評估，從以下幾個方面做好老年人身心保?。?/p>

1.注重心理靜養(yǎng)，避免緊張節(jié)奏，這是老年人身心保健最應該注意的。

2.保證充足睡眠。老年人容易出現(xiàn)睡眠問題，因此保證睡眠對于身心保健也至關重要。

3.加強運動。當然，老年人不要過量、過激運動，可適當打打太極拳、跳跳舒緩的舞蹈等。

4.節(jié)制飲食，控制熱量攝入，保持營養(yǎng)均衡。另外，老年人尤其不可酗酒。

5.根據(jù)自己的文化程度和愛好，可以潑墨書畫，琴棋劍拳，亦可種花養(yǎng)鳥，拆裝修理，以怡情養(yǎng)性。

6.不慍不怒，不多管“閑事”，生活中善于助人，保持心情愉快。

7.老年人不要今此藥、明彼藥，不要寄希望于以補藥補品達到長壽，以免濫用藥物，危害身心健康。

8.恪守“九少九多”，即“少酒多茶、少鹽多醋、少肉多菜、少怒多笑、少煩多眠、少衣多浴、少車多步、少停多動、少藥多練?！?/p>

最后，專家強調，老年人身心保健一定要注意心理方面的調養(yǎng)，可適當多參加一些社交和文娛活動，不要總是待在家里。老年人如果出現(xiàn)一些精神心理問題，無法自我調節(jié)，可以通過咨詢心理醫(yī)生，請求心理醫(yī)生的幫助。

老年人的創(chuàng)業(yè)項目計劃書怎么寫篇十三

其實老年人的體育運動鍛煉，我們看到了已經(jīng)很豐富多彩了，有大秧歌、有廣場舞，同時還有很多老年人喜歡去打太極拳、有徒步。我們很多老年人他的生活品質還是很高的。那我們很多的體育運動項目，它是有一個針對性的。那么對于老年人來講他更適合的體育項目，首要的原則就是強度不能太大，這是一個根本的原則。

那什么叫強度大呢，我們可以簡單的舉個例子，你比如說100米我不限時間你去慢跑，那這種鍛煉我們就稱它為有氧運動或者叫做一般的'活動;那么如果這100米你要全力沖刺去跑，我們說這種運動強度就屬于大運動強度的，對于老年人來講我們不提倡大運動強度，所以無論如何要控制自己的運動強度。

我們現(xiàn)在就舉幾個例子，比較適合于老年人鍛煉的項目。首先一個就是最容易做到的就是徒步走或者我們叫做溜彎，這個時間我們可以拉長一點。比如說我走半個小時到一個小時，但速度不要求。這是比較適合老年人進行體育鍛煉的一個好項目。還有一個就是打太極拳。

那有些老年人說了我膝關節(jié)不好，打太極拳的時候我蹲下去，這個半蹲動作我控制不好，我們說要打太極拳，它最主要的一個鍛煉模式就是能使你的健康狀況能夠進行一個調整。我們說這個運動強度呢，老年人自己是可以控制的。你如果不能蹲的很深，你可以蹲的稍微淺一點，上肢的這些運動，呼吸的調整都比較適合老年人。