快速跑教學(xué)設(shè)計簡短(大全9篇)

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快速跑教學(xué)設(shè)計簡短篇一

本課以健康第一和面向全體學(xué)生為宗旨，以新課程標準為依據(jù)，讓學(xué)生在歡樂愉快的氣氛中，提高學(xué)生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學(xué)生自我展示的空間和機會，師生同樂，共同體驗成功帶來的快樂。

本課按照新課程標準的要求，根據(jù)三年級水平二的學(xué)生活潑好玩，模仿能力強的特點。低年級學(xué)生有意注意時間短，無意注意占主導(dǎo)地位，教師要針對學(xué)生求新、求變、求異的心理特點，多運用模仿性、游戲性的聯(lián)系進行教學(xué)。使學(xué)生真正感受到活動的樂趣、身心愉悅！

1、使學(xué)生能區(qū)分站立式和蹲距式起跑的姿勢，并了解途中跑中擺臂、腿的后蹬對提高跑速度的作用。

2、通過本課教學(xué)使學(xué)生初步掌握“站立式”起跑姿勢和途中跑中擺臂（前后擺臂）、腿的后登前抬的正確姿勢，使90%以上的學(xué)生掌握站立式和80%以上的學(xué)生能在練習(xí)中做出正確的擺臂動作，激發(fā)學(xué)生對跑的興趣，發(fā)展動作速度、靈敏和下肢力量素質(zhì)。

3、鼓勵學(xué)生積極參與練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互合作的能力，增強團隊意識。

跑是每個小學(xué)生都具有的自然活動能力，跑的游戲使兒童生活和學(xué)習(xí)充滿了樂趣。跑得快，是每個小學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望，又能使其體驗到成功的喜悅與快樂。

重點：站立式起跑姿勢、途中跑中擺臂。

難點：途中跑中擺臂、腿的后蹬前抬。

本課根據(jù)五年級學(xué)生的生理、心理特點和教學(xué)的進程，以跑為主線，設(shè)計了找伙伴——學(xué)本領(lǐng)——快樂追逐跑——有趣的接力賽四個環(huán)節(jié)，通過教師的語言引導(dǎo)，使學(xué)生愉快的活動中自主完成教學(xué)內(nèi)容。寓教于玩，激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的基本活動能力得到充分發(fā)展，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

1、游戲化的教學(xué)方式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、遵循運動技能的形成規(guī)律，從易到難，從泛化到分化到鞏固過程。

3、輕松愉快、安全、和諧的師生關(guān)系。

快速跑教學(xué)設(shè)計簡短篇二

在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

蹲踞式起跑、快速跑。

一、快樂游戲，活躍情緒。

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生游戲：搶位子。

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。

組織：六列橫隊、小組分散。

二、積極游戲，你追我趕。

重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。

教師活動：

1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。

2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。

4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。

5、組織學(xué)生歡慶勝利。

學(xué)生活動：

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。

4、游戲：你追我趕（追逐跑）。

5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組織：

場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙。

課后小結(jié)：本課最成功的是一張報紙讓學(xué)生用了一節(jié)課，而是最后的一項接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動得最好，小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料，進取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風(fēng)，玩第一個游戲時座位固定不下來，學(xué)生有點著急.

快速跑教學(xué)設(shè)計簡短篇三

本課是一節(jié)水平四快速跑的教學(xué)課，教師教材研究深入，充分把握學(xué)生的身心特點與快速跑教學(xué)技能形成的規(guī)律，將“娛樂寓教”體現(xiàn)的淋漓盡致。教師將彩帶作為紐帶貫穿教學(xué)，充分利用游戲的潛在的功能激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的熱情，使學(xué)生始終在高亢的精神狀態(tài)中參與技能學(xué)習(xí)。本課目標非常清晰、創(chuàng)新程度高，教師充分體現(xiàn)了教學(xué)中學(xué)生間的差異性，教師對整堂課的駕馭能力較強。課堂氛圍高漲，學(xué)生參與練習(xí)的積極性高，練習(xí)密度大，教學(xué)效果顯著。

二、主要亮點。

本課中教師充分發(fā)揮了自我扎實的教學(xué)技能，在教學(xué)設(shè)計上充分體現(xiàn)了科學(xué)、合理，在教學(xué)資源開發(fā)與利用上也充分展示了因地制宜，發(fā)揮教學(xué)資源的經(jīng)濟性。這也是教師良好的基本功的過硬的一面。

1、教學(xué)資源合理的運用，利用彩帶巧妙導(dǎo)入。本課以“如何讓彩帶飄起來”為切入點，很好的導(dǎo)出了課堂的教學(xué)內(nèi)容，更能激發(fā)學(xué)生深入思考，并不斷的去體驗，使能達到教師的期望。教師并能利用好彩帶巧妙的進行步頻與步幅的練習(xí)，充分發(fā)揮教學(xué)資源的最大的功能。

2、教師過硬的基本功的呈現(xiàn)。教師口令清晰、調(diào)動隊伍合理，駕馭課堂能力高超。尤其在課的開始部分對體操隊列的練習(xí)中得以充分的展示，而對于課的準備部分組織學(xué)生用身體的不同“寫大字”的形式來活動各個關(guān)節(jié)的部位更是教師智慧的體現(xiàn)。此外，教師的肢體語言豐富，使學(xué)生始終在教師的掌控下愉快的學(xué)習(xí)，課堂既活躍又符合常規(guī)，確保了高密度高效率。

三、具體評析。

1、教學(xué)目標定位準確，解決難點的方法科學(xué)有效。

本課的教學(xué)目標制定符合實際，符合了學(xué)生的身心發(fā)展特征和具體的需要?？焖俳虒W(xué)中解決步頻與步幅的是重點內(nèi)容之一，學(xué)生在快速跑中跑的快的學(xué)生往往就是步頻快、步幅大的學(xué)生，如何在課堂中解決這些問題？教師通過巧妙的利用好彩帶來設(shè)置彩帶的距離來作為輔助手段練習(xí)步頻與步幅，當(dāng)彩帶間距小的時候，可以作為練習(xí)步頻的練習(xí)手段，當(dāng)加大彩帶距離時可作為練習(xí)步幅的輔助手段，這是一個非常好的教學(xué)手段。通過這個手段可以解決課堂重點，突破難點，讓學(xué)生充分體會到快速跑教學(xué)中必須要重點掌握的運動技能。而且在課的準備部分中，教師有意識的安排了高抬腿的練習(xí)，這為接下來的課堂教學(xué)實施打下了良好的鋪墊。此外在后續(xù)的練習(xí)中，通過“追逐游戲”進一步鞏固快速跑的技能。

2、教學(xué)組織科學(xué)合理，充分體現(xiàn)學(xué)生的差異。

本課的教學(xué)組織過程清晰合理，隊形設(shè)置合理科學(xué)，為教師的有效的教學(xué)奠定了基礎(chǔ)。此外，在本課的教學(xué)中，教師充分的`考慮到學(xué)生間的差異性，體現(xiàn)差異、尊重差異，科學(xué)有效的實施差異教學(xué)，關(guān)注每位學(xué)生的發(fā)展。無論是體育與健康課標實驗稿還是修訂稿（xxxx年）都將關(guān)注差異，關(guān)注每位學(xué)生發(fā)展作為教師實施課程教學(xué)的重要的理念，本課中通過追逐游戲鞏固快速跑的運動技能時，教師有意識的考慮到學(xué)生間的體能儲備的差異，在第一次隨機的兩隊對應(yīng)“追逐”后，隨即進行了學(xué)生自由組合，尋找與自己運動儲備相近的學(xué)生組合在一起，然后進行多次的練習(xí)加以鞏固，這樣的分組使學(xué)生在練習(xí)中能有更多的機會“超越自我”；再后來，教師進行了“二次分組”組合，教師一是給予學(xué)生再次評價與挑選，在前次的基礎(chǔ)上更能客觀的尋找與自己相近的學(xué)生；二是考慮到重新組合后更能激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)的欲望。

3、運動負荷適宜，促進學(xué)生身心發(fā)展。

體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增強學(xué)生健康為重要目的的必修課程。學(xué)生是一堂教學(xué)課的最終的受益者，學(xué)生的有效體驗是我們重點關(guān)注的方面，這種體驗主要是兩方面的，一是身體素質(zhì)與運動技能的提高；二是身心健康的愉悅。身體素質(zhì)的提高主要看本節(jié)課教師安排的運動負荷是否適宜，一般情況下一堂體育課適宜的運動負荷為練習(xí)密度為35%—45%，平均心率為125—130次/分鐘。而在本節(jié)課教學(xué)中，教師也真正體現(xiàn)了“精講多練”的原則。使學(xué)生不斷進行有效的身體體驗。針對水平四的學(xué)生設(shè)置了適宜的運動負荷，本課練習(xí)密度較高能達到40%左右，學(xué)生的平均心率能保持在每分鐘130次左右，對于學(xué)生的身體發(fā)展能起很好的促進作用。教師在課堂的后半部分安排俯臥撐的練習(xí)，也是本著在教學(xué)課中促進學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的原則，值得一線老師的借鑒與學(xué)習(xí)。此外，在授課中教師及時關(guān)注學(xué)生的身心的愉悅，在實施“追逐跑”游戲中激發(fā)學(xué)生用于超越自我的堅強意志品質(zhì)，在最后的放松部分的“人浪”與以踢腿為主的“舞蹈”也是充分發(fā)揮與培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作意識。

器材有效果的利用與開發(fā)是本節(jié)課的亮點，彩帶的合理的運用無論是課的自然導(dǎo)入，還是讓學(xué)生有效的體驗激發(fā)學(xué)生積極的進行思考，包括本課的核心為抓住重點，突破難點，都起著非常好的作用。但，在作為練習(xí)步頻與步幅的手段時，彩帶容易受練習(xí)影響移動，不易固定。導(dǎo)致練習(xí)次數(shù)不足，對真正使學(xué)生有效的體驗步頻與步幅的差異，為此提高學(xué)生此項技能效果不佳。此處建議四組學(xué)生其中一組按好彩帶，進行輪流練習(xí)，并增加練習(xí)次數(shù)。體育課堂教學(xué)本著發(fā)揮場地器材的最大經(jīng)濟性，建議在課的后半部分對彩帶的使用進一步開發(fā)，如兩人一組“抓辮子”“踩尾巴”（兩人的彩帶連接在一起）等，至始至終以彩帶為“紐帶”串聯(lián)教學(xué)。

文檔為doc格式。

快速跑教學(xué)設(shè)計簡短篇四

本教材在體育教學(xué)中是一項必學(xué)教材，快速跑這一教材對學(xué)生來說很難對它產(chǎn)生興趣，本課以快速起動為切入口，利用游戲來提高學(xué)生對本課的吸引力,利用不同的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力和腿部的力量。根據(jù)學(xué)生的年齡特點，對本課的教學(xué)內(nèi)容進行整合，使所選擇的教學(xué)內(nèi)容更適合學(xué)生的實際，更有利于教學(xué)目標的實現(xiàn)。通過本課的教學(xué)，讓學(xué)生能夠明白和掌握起跑的基本動作和基本技能,并能在200米考試時運用。

本課設(shè)計對象為八年級學(xué)生。他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，好模仿、易興奮、樂于展示自我，但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，對于速度素質(zhì)，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優(yōu)于女生，男生發(fā)展速度較快，女生較慢。大部分學(xué)生對短距離跑的練習(xí)非常感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領(lǐng)不清楚。根據(jù)學(xué)生的年齡特點，采用游戲方法進行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握站立式起跑動作打下基礎(chǔ),同時多用激勵性語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，以進一步促進學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動作質(zhì)量。

1、知識目標：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；

2、技能目標：發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感；

3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。

教學(xué)重點：聽到命令能快速起動；

教學(xué)難點：蹬地快速有力。

快速跑教學(xué)設(shè)計簡短篇五

本課將堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，踐行“苦樂”體育課堂模式，體現(xiàn)“課課練”的精神。讓學(xué)生在練習(xí)快速跑的同時培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神品質(zhì)，在小組合作練習(xí)中學(xué)會合作，互相學(xué)習(xí)、幫助中，體驗成功和快樂。貫徹“立德樹人”的思想，加強對學(xué)生的情感教育。

本課的教授對象是水平四七年級的學(xué)生，他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，對于體育運動比較感興趣，喜歡參加各種體育活動。學(xué)生們動手能力較強，善于觀察，樂于動腦。但此時的學(xué)生自我約束力較差，沒有較好的組織紀律性。七年級的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的合作意識，他們樂于合作，并希望在合作中體驗團隊合作的樂趣、體驗成功。

1、認知目標：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本知識和技術(shù)要點。

2、技能目標：掌握快速跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力。

3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神，促進學(xué)生相互學(xué)習(xí)、團結(jié)向上。

（一）準備部分（8分鐘）。

主要環(huán)節(jié)：1、慢跑熱身。

設(shè)計意圖：組織學(xué)生進行慢跑熱身，做好充分的準備活動，避免練習(xí)時出現(xiàn)傷病。

2、專項練習(xí)。

設(shè)計意圖：教師引導(dǎo)學(xué)生進行高抬腿，后踢腿跑等聯(lián)系，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

（二）基本部分（30分鐘）。

主要環(huán)節(jié)：

1、教師完整動作示范。

設(shè)計意圖：教師做幾次示范動作，加以講解，使得學(xué)生建立快速跑的動作表象?；钴S課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

2、反應(yīng)時間練習(xí)。

設(shè)計意圖：教師指導(dǎo)學(xué)生進行“翻手”游戲，接標志盤游戲，練習(xí)反應(yīng)能力，活躍課堂氣氛。

3、原地高抬腿、步頻練習(xí)。

設(shè)計意圖及教學(xué)策略：教師指導(dǎo)學(xué)生進行原地高抬腿和步頻的練習(xí)，強調(diào)擺臂迅速有力，身體重心保持穩(wěn)定。

4、體驗快速跑練習(xí)。

設(shè)計意圖：通過計時比賽的形式激發(fā)學(xué)生的積極性，在比賽中利用秒表計時更形象的突出“快”，并有意識的引導(dǎo)學(xué)生思考如何提高成績。

5、利用繩梯和標志桶練習(xí)。

6、利用標志盤練習(xí)。

設(shè)計意圖：利用標志盤完成接力跑游戲，搶奪標志盤游戲等，更能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

（三）結(jié)束部分（2分鐘）。

1：放松練習(xí)：深呼吸、拍打手臂、腿部。

設(shè)計意圖：加入音樂，通過深呼吸、拍打手臂、腿部進行放松。

2、課堂小結(jié)。

教師引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和生活中要發(fā)揚本節(jié)課不怕吃苦、相互學(xué)習(xí)相互幫助的精神品質(zhì)。

快速跑教學(xué)設(shè)計簡短篇六

本課是一節(jié)水平四快速跑的教學(xué)課，教師教材研究深入，充分把握學(xué)生的身心特點與快速跑教學(xué)技能形成的規(guī)律，將“娛樂寓教”體現(xiàn)的淋漓盡致。教師將彩帶作為紐帶貫穿教學(xué)，充分利用游戲的潛在的功能激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的熱情，使學(xué)生始終在高亢的精神狀態(tài)中參與技能學(xué)習(xí)。本課目標非常清晰、創(chuàng)新程度高，教師充分體現(xiàn)了教學(xué)中學(xué)生間的差異性，教師對整堂課的駕馭能力較強。課堂氛圍高漲，學(xué)生參與練習(xí)的積極性高，練習(xí)密度大，教學(xué)效果顯著。

本課中教師充分發(fā)揮了自我扎實的教學(xué)技能，在教學(xué)設(shè)計上充分體現(xiàn)了科學(xué)、合理，在教學(xué)資源開發(fā)與利用上也充分展示了因地制宜，發(fā)揮教學(xué)資源的經(jīng)濟性。這也是教師良好的基本功的過硬的一面。

1、教學(xué)資源合理的運用，利用彩帶巧妙導(dǎo)入。本課以“如何讓彩帶飄起來”為切入點，很好的導(dǎo)出了課堂的教學(xué)內(nèi)容，更能激發(fā)學(xué)生深入思考，并不斷的去體驗，使能達到教師的期望。教師并能利用好彩帶巧妙的進行步頻與步幅的練習(xí)，充分發(fā)揮教學(xué)資源的最大的功能。

2、教師過硬的基本功的呈現(xiàn)。教師口令清晰、調(diào)動隊伍合理，駕馭課堂能力高超。尤其在課的開始部分對體操隊列的練習(xí)中得以充分的展示，而對于課的準備部分組織學(xué)生用身體的不同“寫大字”的形式來活動各個關(guān)節(jié)的部位更是教師智慧的體現(xiàn)。此外，教師的肢體語言豐富，使學(xué)生始終在教師的掌控下愉快的學(xué)習(xí)，課堂既活躍又符合常規(guī)，確保了高密度高效率。

1、教學(xué)目標定位準確，解決難點的方法科學(xué)有效。

本課的教學(xué)目標制定符合實際，符合了學(xué)生的身心發(fā)展特征和具體的需要?？焖俳虒W(xué)中解決步頻與步幅的是重點內(nèi)容之一，學(xué)生在快速跑中跑的快的學(xué)生往往就是步頻快、步幅大的學(xué)生，如何在課堂中解決這些問題？教師通過巧妙的利用好彩帶來設(shè)置彩帶的距離來作為輔助手段練習(xí)步頻與步幅，當(dāng)彩帶間距小的時候，可以作為練習(xí)步頻的練習(xí)手段，當(dāng)加大彩帶距離時可作為練習(xí)步幅的輔助手段，這是一個非常好的教學(xué)手段。通過這個手段可以解決課堂重點，突破難點，讓學(xué)生充分體會到快速跑教學(xué)中必須要重點掌握的運動技能。而且在課的準備部分中，教師有意識的安排了高抬腿的練習(xí)，這為接下來的課堂教學(xué)實施打下了良好的鋪墊。此外在后續(xù)的練習(xí)中，通過“追逐游戲”進一步鞏固快速跑的技能。

2、教學(xué)組織科學(xué)合理，充分體現(xiàn)學(xué)生的差異。

本課的教學(xué)組織過程清晰合理，隊形設(shè)置合理科學(xué)，為教師的有效的教學(xué)奠定了基礎(chǔ)。此外，在本課的教學(xué)中，教師充分的考慮到學(xué)生間的差異性，體現(xiàn)差異、尊重差異，科學(xué)有效的實施差異教學(xué)，關(guān)注每位學(xué)生的發(fā)展。無論是體育與健康課標實驗稿還是修訂稿（xxxx年）都將關(guān)注差異，關(guān)注每位學(xué)生發(fā)展作為教師實施課程教學(xué)的重要的理念，本課中通過追逐游戲鞏固快速跑的運動技能時，教師有意識的考慮到學(xué)生間的體能儲備的差異，在第一次隨機的兩隊對應(yīng)“追逐”后，隨即進行了學(xué)生自由組合，尋找與自己運動儲備相近的學(xué)生組合在一起，然后進行多次的練習(xí)加以鞏固，這樣的分組使學(xué)生在練習(xí)中能有更多的機會“超越自我”；再后來，教師進行了“二次分組”組合，教師一是給予學(xué)生再次評價與挑選，在前次的基礎(chǔ)上更能客觀的尋找與自己相近的學(xué)生；二是考慮到重新組合后更能激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)的欲望。

3、運動負荷適宜，促進學(xué)生身心發(fā)展。

體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增強學(xué)生健康為重要目的的必修課程。學(xué)生是一堂教學(xué)課的最終的受益者，學(xué)生的有效體驗是我們重點關(guān)注的方面，這種體驗主要是兩方面的，一是身體素質(zhì)與運動技能的提高；二是身心健康的愉悅。身體素質(zhì)的提高主要看本節(jié)課教師安排的運動負荷是否適宜，一般情況下一堂體育課適宜的運動負荷為練習(xí)密度為35%—45%，平均心率為125—130次/分鐘。而在本節(jié)課教學(xué)中，教師也真正體現(xiàn)了“精講多練”的原則。使學(xué)生不斷進行有效的身體體驗。針對水平四的學(xué)生設(shè)置了適宜的運動負荷，本課練習(xí)密度較高能達到40%左右，學(xué)生的平均心率能保持在每分鐘130次左右，對于學(xué)生的身體發(fā)展能起很好的促進作用。教師在課堂的后半部分安排俯臥撐的練習(xí)，也是本著在教學(xué)課中促進學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的原則，值得一線老師的借鑒與學(xué)習(xí)。此外，在授課中教師及時關(guān)注學(xué)生的身心的愉悅，在實施“追逐跑"游戲中激發(fā)學(xué)生用于超越自我的堅強意志品質(zhì)，在最后的放松部分的“人浪”與以踢腿為主的“舞蹈”也是充分發(fā)揮與培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作意識。

器材有效果的利用與開發(fā)是本節(jié)課的亮點，彩帶的合理的運用無論是課的自然導(dǎo)入，還是讓學(xué)生有效的體驗激發(fā)學(xué)生積極的進行思考，包括本課的核心為抓住重點，突破難點，都起著非常好的作用。但，在作為練習(xí)步頻與步幅的手段時，彩帶容易受練習(xí)影響移動，不易固定。導(dǎo)致練習(xí)次數(shù)不足，對真正使學(xué)生有效的體驗步頻與步幅的差異，為此提高學(xué)生此項技能效果不佳。此處建議四組學(xué)生其中一組按好彩帶，進行輪流練習(xí)，并增加練習(xí)次數(shù)。體育課堂教學(xué)本著發(fā)揮場地器材的最大經(jīng)濟性，建議在課的后半部分對彩帶的使用進一步開發(fā)，如兩人一組“抓辮子”“踩尾巴”（兩人的彩帶連接在一起）等，至始至終以彩帶為“紐帶”串聯(lián)教學(xué)。

快速跑教學(xué)設(shè)計簡短篇七

1、依據(jù)《體育與健康課程標準》的要求，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。

2、學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的欲望和興趣；注重學(xué)生的運動體驗。

3、培養(yǎng)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生正確的跑姿，發(fā)展學(xué)生跑的能力，進一步培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作的集體精神及競爭意識。

1、教學(xué)內(nèi)容分析。

快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力可以提高學(xué)生機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競爭意識，同時培養(yǎng)了學(xué)生勇往直前、奮發(fā)向上的精神，對學(xué)生的生理和心理起著積極的促進作用。初中的快速跑教材是通過各種不同的練習(xí)方法和手段以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，達到身心健康的目標。

本課是水平四初中教材中田徑項目中重要的教學(xué)內(nèi)容之一，也是初一階段過程性評價考試內(nèi)容之一，本次課是初一年級快速跑第二課時，學(xué)習(xí)起跑和起跑后的加速跑，主要目標是教學(xué)中通過反復(fù)的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力，讓學(xué)生養(yǎng)成正確的跑姿，發(fā)展學(xué)生跑的能力。

2、教學(xué)重點、難點。

重點：雙腿前擺后蹬快速有力，雙臂前后擺動協(xié)調(diào)。

難點：起跑反應(yīng)快，重心的變化控制。

3、學(xué)情分析。

（1）初一的學(xué)生表現(xiàn)欲極強，學(xué)習(xí)興趣很高，他們很希望能通過展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球。

（2）小學(xué)時候已經(jīng)初步學(xué)習(xí)了快速跑技術(shù)，但是學(xué)生的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在跑姿方面。

（3）該技術(shù)因為動作相對比較枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣普遍較弱，所以如何培養(yǎng)學(xué)生對該技術(shù)的興趣，有效提高學(xué)生的技能水平是本課將要解決的問題。

4、教學(xué)策略。

本課遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生認知規(guī)律，由淺入深、由易到難逐步提高。主要運用了講解示范法、練習(xí)法、激勵法、比賽法、師生互動、教師評價、互相評價等等。

5、場地器材。

籃球場繩梯4副標志桶4個。

認知目標：建立站立式起跑和起跑后加速跑的動作概念。

技能目標：85%的學(xué)生學(xué)會站立式起跑和起跑后的加速跑技術(shù)，發(fā)展快速反應(yīng)能力和速度、力量素質(zhì)等，提高快速跑的能力。

情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作的集體精神及競爭意識。

一、開始部分（1~2分鐘）。

貫徹課堂常規(guī)，明確教學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生進行安全教育，安排見習(xí)生。

二、準備部分（4~6分鐘）。

1、慢跑游戲：跑步過程中做“喊數(shù)抱團”游戲。

2、徒手操。

三、基本部分（30分鐘）。

1、學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑。

（1）“各就位”、“預(yù)備”模仿練習(xí)。

（2）身體前倒重心控制練習(xí)。

（3）起跑快速反應(yīng)練習(xí)。

2、素質(zhì)練習(xí)（利用繩梯）。

（1）開合跳繩梯練習(xí)。

（2）雙足進出繩梯練習(xí)。

（3）俯臥撐側(cè)行繩梯練習(xí)。

四、結(jié)束部分（3分鐘）。

1、通過深呼吸、拍打、按摩等方法，使學(xué)生盡快緩解疲勞，達到身心放松。

2、教師小結(jié)講評，布置課后作業(yè)。

3、師生再見、收還器材。

一、技能達成預(yù)計：

通過多種練習(xí)，預(yù)計85%的同學(xué)較好的掌握該技術(shù)。

二、教學(xué)中的評價手段：

通過自評、師評，使全體學(xué)生獲得成功體驗。

三、密度負荷預(yù)計：

練習(xí)密度預(yù)計：35%—45%。

快速跑教學(xué)設(shè)計簡短篇八

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生身心發(fā)展及學(xué)習(xí)興趣愛好為出發(fā)點，能夠運用自主、探究、合作等學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識與實踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。讓學(xué)生在自主、合作、互動、嘗試中體驗快速跑的樂趣，從而能在體育學(xué)習(xí)中增進學(xué)生之間的交流，共同體驗運動帶來的“樂”，為學(xué)生能更好地完成教學(xué)任務(wù)打下堅實的基礎(chǔ)，另外，能從學(xué)生的實際出發(fā)，教學(xué)內(nèi)容能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，具有知識性、科學(xué)性，有發(fā)展學(xué)生體能增進健康的實效性。

1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。

2、能力目標：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。

3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的體育價值觀和終身體育的意識。

快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗快速跑的樂趣基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學(xué)第三課時，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎(chǔ)上進行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)?？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗了與班級體育明星同場學(xué)習(xí)、同場競賽的樂趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力。

學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二學(xué)生正處在生長發(fā)育的加速期（也稱為青春期初期）他們朝氣蓬勃，富于想象，活潑好動，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，他們已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。從本年級學(xué)生的具體情況看，他們在以往學(xué)習(xí)快速跑途中跑的過程中能積極參與，對快速跑途中跑的動作要領(lǐng)有了一定的掌握，但動作不夠規(guī)范，所以本節(jié)課的教學(xué)要加強對快速跑途中跑學(xué)習(xí)的指導(dǎo)、示范、評價、激勵作用為他們營造和諧愉快的課堂氛圍，達到“教”與“學(xué)”的有機統(tǒng)一。

教學(xué)作為課程實施的主要途徑，在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實際和學(xué)生的經(jīng)驗與體驗，依據(jù)一定的教學(xué)目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1、通過對快速跑教材學(xué)校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點得到解決。

2、通過有效利用學(xué)生較為喜歡的游戲、比賽等學(xué)習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使教學(xué)難點得到突破。

3、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源；幫助學(xué)生設(shè)計恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式；幫助學(xué)生營造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍，達到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

教學(xué)重點：根據(jù)自己技術(shù)特點學(xué)會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。

教學(xué)難點：蹬與擺動作技術(shù)的協(xié)調(diào)配合。

本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中能以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進作用，學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動構(gòu)建知識意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法、游戲、比賽。運用探索教學(xué)法時教師依據(jù)教學(xué)目標，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點，通過比賽的表演，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會鍛煉的方法，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法：即教師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學(xué)生興趣，使學(xué)生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗，便于學(xué)生獲得更多的知識。在運用教法的同時滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學(xué)生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長補短、并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性，提高學(xué)生主動參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間、空間、多種練習(xí)形式，在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學(xué)生共識、共享、共進，實現(xiàn)教學(xué)相長。

教學(xué)中突出重點依據(jù)了循序漸進教學(xué)原則，突破難點運用了“從生活中來，到生活中去”的理論聯(lián)系實際的教學(xué)原則。

（一）、開始部分（3分）。

1、體驗委員帶隊、整隊、報數(shù)。

2、師生問候，師檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生見習(xí)。

3、師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、目標、要求，與班級體育骨干研究場地、器材布置。

設(shè)計思想：課程資源的開發(fā)與利用中，教師應(yīng)是主角，教師不僅要主動并創(chuàng)造性的開發(fā)利用教學(xué)資源，充分挖掘潛力與深層次的內(nèi)涵，而且要引導(dǎo)并幫助學(xué)生進行課程資源的開發(fā)與利用，使教學(xué)走進學(xué)生。教學(xué)前通過課前準備，為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好條件，也為教學(xué)組織提供了安全保障。

（二）、準備部分（5--7分）。

1、游戲活動“搶占有利地形”。

2、做徒手操1-----7節(jié)。

設(shè)計思路：通過做游戲、徒手操活動，能使學(xué)生身體的各個關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動，為下一步見習(xí)的各項活動打下堅實的基礎(chǔ)，另一方面可以調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生精神振奮地開始課堂學(xué)習(xí)。

（三）、基本部分（20---25分）。

2、問你們班的體育明星是誰？選出班級體育明星（班級體育骨干）。

3、學(xué)練結(jié)合。

(一)探索、體驗技術(shù)。

1、學(xué)生50米跑：學(xué)生之間互相觀察，了解自己步頻與步幅方面的的技術(shù)特點，為學(xué)習(xí)技術(shù)做準備。

2、發(fā)展步頻、步幅方法，介紹練習(xí)方法，學(xué)生根據(jù)自己需要選擇練習(xí)，并學(xué)會。

（二）提高技術(shù)。

1、與班級體育骨干比賽或班級體育明星比賽。

2、與班級同學(xué)比賽。

（三）游戲比賽：“寫一句名言或激勵的話”

設(shè)計思想：從學(xué)生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源，是學(xué)生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學(xué)生的，他可以使學(xué)生愿意參與進來，可以充分調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性。課中以學(xué)生對明星的興趣出發(fā)，通過提問引導(dǎo)、觀看表演、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)入本課的課題、教學(xué)目標、教學(xué)重點。為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性，提高學(xué)生主動參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，這一部分在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間、空間、比賽形式的多種選擇，實行全開放。通過動態(tài)分組、活動區(qū)域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到共識、共享、共進。教學(xué)重點在學(xué)生的實踐與思考中得到突出。

（四）放松總結(jié)（3--5分）。

1、集合、整隊。

2、放松操。

3、總結(jié)：談本節(jié)課的感受。

4、宣布下課“解散”，送交器材。

設(shè)計思想：通過游戲放松總結(jié)既讓學(xué)生心理上得到放松，又通過多個同學(xué)的總結(jié)看到本課教學(xué)的成敗，教師與學(xué)生得到信息反饋，新的教學(xué)資源得到建立。

問題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎樣去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎樣控制？

解決：

1、學(xué)生一定要有新課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，具有一定自主學(xué)習(xí)的能力。

2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。

3、教師要有較強控制學(xué)生能力與應(yīng)變能力。

見課時計劃。

通過本節(jié)課的課堂教學(xué)，我認為成功之處在于，

1、能運用設(shè)疑、講解示范、比賽、游戲等教學(xué)方法手段，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，調(diào)控樂學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的氣氛。

2、突出了學(xué)生這一學(xué)習(xí)的主體地位，充分發(fā)揮樂學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生能自主、合作、探究性地進行學(xué)習(xí)，學(xué)生的創(chuàng)新意識得到進一步提高。

3、能根據(jù)不同對象采取不同方法，關(guān)注個體的差異，循序漸進，關(guān)注弱勢群體的指導(dǎo)，提高了這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，達到樂本節(jié)課的教學(xué)目的。

不足之處，

1、由于學(xué)校教學(xué)儀器、器材等方面的限制，在運用媒體教學(xué)手段上較差。

2、對部分學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生缺乏足夠的輔導(dǎo)耐心，故此錯過樂最佳的教學(xué)時機。

3、在教學(xué)方法上還不夠靈活、不能創(chuàng)新。

4、在教學(xué)中有部分學(xué)生意志品質(zhì)較差，對這部分學(xué)生忽視了思想教育。總之，我認為本節(jié)課的教學(xué)效果比較好，達到了預(yù)期的教學(xué)目的。

快速跑教學(xué)設(shè)計簡短篇九

本課的設(shè)計依據(jù)2011版《義務(wù)教育體育與教育健康程標準》理念，結(jié)合八年級學(xué)生特點，以快速跑途中跑技術(shù)的三個主要因素：擺臂、步頻和步幅為教學(xué)主線展開教學(xué)。在教學(xué)實施過程中，本課以“體育課教學(xué)有效性”設(shè)計為出發(fā)點，以“教與學(xué)的統(tǒng)一”為實施方向，以“小場地教學(xué)”為設(shè)計嘗試，通過以下意圖達成教學(xué)初衷：

1、以“一條跳繩”貫穿全課，將規(guī)范擺臂、提高步頻、增大步幅以及體能練習(xí)有效串聯(lián)，增強練習(xí)的多樣化和趣味性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

2、以“跑得快”和“跑得帥”為情感切入點，以提高學(xué)生快速跑動作的規(guī)范性和美觀性，從而激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的內(nèi)在動力。

3、以小組合作學(xué)習(xí)為主要練習(xí)模式，以“學(xué)習(xí)卡”學(xué)習(xí)為主要手段，從而體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)的主題地位。

4、以“少人多組”為主要組織形式，注重練習(xí)密度的高效和運動負荷的高能，使學(xué)生體能得到充分鍛煉。

二、教材分析。

本課教材內(nèi)容選自水平四人教版《體育與健康》田徑單元快速跑教材，主教材內(nèi)容為：快速跑途中跑技術(shù)。途中跑是快速跑中距離最長、速度最快的一段，其任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑動。

1、從動作結(jié)構(gòu)上講，步幅和步頻是影響途中跑的兩個關(guān)鍵因素，而正確的途中跑技術(shù)，既上體正直或前傾，大腿高抬前擺，屈肘以肩為軸前后擺動，則是影響步幅和步頻的關(guān)鍵因素，也是途中跑教學(xué)的重點所在。

2、從動作難度上講，快速跑屬于“不學(xué)就會”的低難度教材，隨著年齡的增長，學(xué)生都已掌握這一技能。但在途中跑時如何做到：大腿帶髖關(guān)節(jié)向前然后積極下壓，前腳掌扒地，過著地點即快速蹬伸膝、踝關(guān)節(jié)、推動身體向前，即步幅與步頻高效的銜接，則是本課途中跑教學(xué)的難點所在。

三、學(xué)情分析。

1、學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗及技能現(xiàn)狀。作為測試性項目，八年級學(xué)生均有豐富的快速跑學(xué)習(xí)經(jīng)驗，是每個學(xué)生都會的技能。但對于八年級的學(xué)生，隨著身體的發(fā)育，力量的提升，應(yīng)立足于規(guī)范學(xué)生的途中跑技術(shù)，優(yōu)美學(xué)生的跑動姿勢和提高學(xué)生快速跑成績，從此層面上看，多數(shù)學(xué)生還是存在著種種問題。

2、教學(xué)的有利和不利因素。不利因素：學(xué)生學(xué)習(xí)意愿。首先，八年級學(xué)生對快速跑教材缺乏新鮮感，其次，進入青春期的學(xué)生，尤其是女生，身體發(fā)育導(dǎo)致體重增加，不愿意參加激烈的運動，再次，快速跑練習(xí)起來比較枯燥。以上都是教學(xué)的不利因素，需在教學(xué)中通過方法的多樣性和趣味性來彌補。有利因素：八年級學(xué)生認知水平提高，身體能力增強，自我管理水平提升，自我評價能力增強，均是教學(xué)的有利因素，應(yīng)充分利用。