2023年陽(yáng)光女性(模板14篇)

總結(jié)是一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們反思并改正過(guò)去的錯(cuò)誤?？偨Y(jié)的內(nèi)容應(yīng)該簡(jiǎn)潔明了，讓讀者能迅速了解到主要信息。如果你正在尋找一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，不妨參考下面這些被推薦的文章。

陽(yáng)光女性篇一

陽(yáng)光女性是一個(gè)具有積極心態(tài)，自信自強(qiáng)的女性形象。為了探討如何成為陽(yáng)光女性，我參加了一個(gè)心靈成長(zhǎng)課程。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和思考，我意識(shí)到成為一個(gè)陽(yáng)光女性是一種內(nèi)外結(jié)合的過(guò)程，需要我們?cè)谛膽B(tài)、外貌和生活態(tài)度上做出積極的調(diào)整。在這篇文章中，我將分享我在這個(gè)過(guò)程中的體會(huì)和心得。

第二段：培養(yǎng)積極心態(tài)。

成為一個(gè)陽(yáng)光女性的第一步就是培養(yǎng)積極的心態(tài)。面對(duì)困難和挫折時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)，相信自己的能力和潛力。我通過(guò)經(jīng)歷一些挑戰(zhàn)，比如揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷追求自己的夢(mèng)想，從而培養(yǎng)了自信和堅(jiān)持的品質(zhì)。我發(fā)現(xiàn)，積極的心態(tài)不僅能夠讓我們更好地應(yīng)對(duì)困難，也能夠影響到身邊的人們，傳遞出積極的能量。

第三段：注重外貌的改善。

外貌是人們第一眼了解我們的窗口，因此注重外貌的改善也是成為一個(gè)陽(yáng)光女性的重要步驟。穿著得體，保持良好的儀態(tài)可以讓我們更加自信、大方。我開(kāi)始關(guān)注時(shí)尚雜志，學(xué)習(xí)搭配技巧，養(yǎng)成良好的穿衣習(xí)慣。另外，我也特別注重健康飲食和運(yùn)動(dòng)，通過(guò)鍛煉塑造好身材，使自己更加健康美麗。外貌的改善不僅僅是為了讓自己更有魅力，更重要的是驅(qū)散消極情緒，提升自身的自信和幸福感。

第四段：培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。

成為一個(gè)陽(yáng)光女性還需要培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。我意識(shí)到，過(guò)早埋怨生活中的不公平只會(huì)使自己更加消沉，而選擇積極地面對(duì)生活則會(huì)使一切都變得不同。我開(kāi)始學(xué)會(huì)感恩，每天寫(xiě)下三個(gè)自己感到感恩的事情，這讓我更加關(guān)注生活中的美好和積極因素。我還參與公益活動(dòng)，幫助需要幫助的人們，從而體驗(yàn)到給予的快樂(lè)和滿足感。通過(guò)這些實(shí)踐，我慢慢明白到，生活中的積極心態(tài)和樂(lè)觀態(tài)度是可以通過(guò)我們的選擇和努力來(lái)實(shí)現(xiàn)的。

第五段：總結(jié)體會(huì)。

成為一個(gè)陽(yáng)光女性是一條需要不斷努力的道路，在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了很多。首先，培養(yǎng)積極心態(tài)是成為陽(yáng)光女性的基礎(chǔ)，我們需要相信自己，積極面對(duì)困難，而不是逃避。其次，在外貌的改善上，我們可以通過(guò)穿衣打扮和鍛煉運(yùn)動(dòng)來(lái)塑造自己的形象，提升自己的自信。最后，通過(guò)培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，我們可以更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，感受到生活的美好。我相信，只要我們不斷努力，一步一步地改善自己，我們都可以成為一個(gè)陽(yáng)光女性，展現(xiàn)出真正的自信與魅力。

陽(yáng)光女性篇二

陽(yáng)光女性是指那些內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)、積極向上，充滿自信和自尊的女性。她們樂(lè)觀開(kāi)朗，面對(duì)困難能夠坦然面對(duì)，永遠(yuǎn)保持積極向上的心態(tài)。作為一名陽(yáng)光女性，我深知積極樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)于生活的意義，下面我將分享我多年來(lái)作為陽(yáng)光女性的一些心得體會(huì)。

第二段：保持積極的心態(tài)。

保持積極的心態(tài)是成為陽(yáng)光女性的首要條件。我們生活在一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和壓力的社會(huì)，人們往往容易沉溺于消極情緒當(dāng)中。但是作為一名陽(yáng)光女性，我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持積極向上的心態(tài)。無(wú)論遇到什么困難，我會(huì)告訴自己：“困難只是暫時(shí)的，我有能力克服它?！眻?jiān)信自己的能力，不論面對(duì)多大的壓力，都能夠積極應(yīng)對(duì)，這正是我保持積極心態(tài)的秘訣。

第三段：擁有自信和自尊。

作為一名陽(yáng)光女性，擁有自信和自尊是非常重要的。自信是指相信自己的能力和價(jià)值，有著對(duì)自己的肯定和自豪感；自尊是指對(duì)自己真實(shí)的接納，不因外界的評(píng)價(jià)而動(dòng)搖。我從小就受到家人的鼓勵(lì)和支持，在他們的陪伴下逐漸形成了自信和自尊的個(gè)性。當(dāng)我面臨困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“我可以辦到，我是一個(gè)優(yōu)秀的女性！”這種自信的態(tài)度讓我在工作和生活中更加從容自信。同時(shí)，自尊讓我對(duì)自己有真實(shí)的認(rèn)識(shí)和接納，不會(huì)被別人的眼光所左右，我相信每個(gè)人都應(yīng)該接受真實(shí)的自己，才能成為一名真正的陽(yáng)光女性。

第四段：樂(lè)觀面對(duì)困難。

困難和挑戰(zhàn)是我們成長(zhǎng)的過(guò)程中不可避免的部分。作為一名陽(yáng)光女性，我認(rèn)為樂(lè)觀面對(duì)困難是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。每當(dāng)我面臨困難時(shí)，我會(huì)站在積極的角度去思考，“這可能是一個(gè)機(jī)會(huì)”，“這是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)”。我會(huì)從困難中尋找到解決問(wèn)題的方法和機(jī)會(huì)。同時(shí)，我也會(huì)與他人分享我的困難和體驗(yàn)，通過(guò)互相鼓勵(lì)和支持，最終克服困難。樂(lè)觀的心態(tài)讓我更加堅(jiān)定自己的信念，相信無(wú)論遇到多大的挑戰(zhàn)，只要我付出努力和智慧，都能夠戰(zhàn)勝困難。

第五段：傳播陽(yáng)光正能量。

作為一名陽(yáng)光女性，我深知自己肩負(fù)著傳播陽(yáng)光正能量的使命。我愿意與身邊的人們分享我的心得體會(huì)，傳遞積極樂(lè)觀的態(tài)度。我相信，當(dāng)我們散播陽(yáng)光，鼓勵(lì)他人時(shí)，我們也會(huì)獲得更多的陽(yáng)光和幸福。每天面對(duì)百態(tài)人生，無(wú)論是在工作還是生活中，我都會(huì)保持陽(yáng)光的心態(tài)，用自己的行動(dòng)和言行影響他人，與他們一起創(chuàng)造更美好的未來(lái)。

總結(jié)：

作為一名陽(yáng)光女性，我堅(jiān)信積極向上的心態(tài)是面對(duì)生活的關(guān)鍵。擁有自信和自尊的特質(zhì)讓我更加從容自信。樂(lè)觀面對(duì)困難是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。同時(shí)，作為一名陽(yáng)光女性，我也積極傳播陽(yáng)光和正能量，與身邊的人們共同創(chuàng)造更美好的未來(lái)。讓我們攜手并進(jìn)，成為更多的陽(yáng)光女性，共同構(gòu)建一個(gè)溫暖、真摯和積極向上的社會(huì)。

陽(yáng)光女性篇三

第一段：引言（200字）。

陽(yáng)光女性，是指那些積極向上、獨(dú)立自主、樂(lè)觀向前的女性。她們不僅懂得關(guān)心自己的身體健康，更重視心靈的平衡。她們具有很強(qiáng)的自我生活管理能力，能夠巧妙地平衡事業(yè)和家庭的關(guān)系，充滿活力地奔跑在生活的每個(gè)角落。作為一名陽(yáng)光女性，我在過(guò)去的幾年中積累了許多寶貴的心得體會(huì)，將在下文與大家分享。

第二段：注重內(nèi)外兼修（250字）。

陽(yáng)光女性首先注重自身的內(nèi)外兼修。身體健康是她們保持活力和自信的重要基礎(chǔ)。為此，我每天堅(jiān)持鍛煉身體，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，不斷調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證各種營(yíng)養(yǎng)的攝入。除此之外，她們還懂得打造自己的形象，她們時(shí)刻保持儀態(tài)端莊，穿著得體。同時(shí)，她們也非常注重心靈的修養(yǎng)，通過(guò)讀書(shū)、旅行等方式，豐富自己的內(nèi)涵，讓自己變得更加自信和魅力十足。

第三段：健康的生活方式（250字）。

陽(yáng)光女性注重健康的生活方式。她們每天保持規(guī)律的作息時(shí)間，盡可能減少熬夜和長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品的情況。同時(shí)她們合理安排各項(xiàng)活動(dòng)，避免繁重的工作壓力帶來(lái)的身心疲憊。她們懂得給自己放松和休息的時(shí)間，以充沛的精力應(yīng)對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。此外，陽(yáng)光女性也非常注重與他人的交往和溝通，她們主動(dòng)與身邊的親朋好友保持聯(lián)系，分享彼此的快樂(lè)和煩惱，從而增進(jìn)彼此之間的感情。

第四段：積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)（250字）。

陽(yáng)光女性面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)總能保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。她們懂得從困境中找到機(jī)會(huì)和希望，不輕易放棄。在工作中，她們勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，勇敢地追求自己的夢(mèng)想。即使一路遇到困難，她們也不氣餒，而是積極尋求解決問(wèn)題的方法，堅(jiān)持不懈，努力突破難關(guān)。在家庭中，她們也是樂(lè)于付出，包容體諒，經(jīng)營(yíng)和諧的家庭氛圍。

第五段：積極向上的人生態(tài)度（250字）。

陽(yáng)光女性具備積極向上的人生態(tài)度，她們對(duì)生活充滿熱情和希望。她們以平常心對(duì)待一切，懂得感恩和珍惜身邊的一切。她們善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好和快樂(lè)，并努力將這種積極的能量傳遞給周?chē)娜?。?yáng)光女性堅(jiān)信自己可以改變自己的命運(yùn)，她們對(duì)未來(lái)充滿信心，勇敢地追求自己所渴望的幸福。

結(jié)尾（150字）。

陽(yáng)光女性是我們時(shí)代的精神圖騰，她們以自己的行動(dòng)和態(tài)度傳遞出積極向上、樂(lè)觀堅(jiān)韌的生活信念。通過(guò)不斷的努力和積累，我逐漸成為了一名陽(yáng)光女性，也享受到了他們所帶來(lái)的種種好處。陽(yáng)光女性的心得體會(huì)正是讓女性朋友們?cè)谏钪凶龅酶谩⒏幸饬x的寶貴經(jīng)驗(yàn)，我希望我的分享能夠鼓勵(lì)更多的女性朋友們，勇敢地追尋自我，并活出自己的風(fēng)采。無(wú)論生活中遇到什么樣的困難和挑戰(zhàn)，只要我們堅(jiān)持積極向上的人生態(tài)度，相信自己，我們一定能夠過(guò)上陽(yáng)光燦爛的生活。

陽(yáng)光女性篇四

有人說(shuō)幸福的人生，便是擁有一個(gè)健康的體魄，一份滿意的工作，一段美好的婚姻。然而事事難料，想象永遠(yuǎn)是美好，現(xiàn)實(shí)難免很殘忍，有些東西不是人的主觀意志可以控制。健康的體魄可能會(huì)被疾病摧殘，滿意的工作會(huì)不小心哪天丟失，美滿的家庭也可能會(huì)因?yàn)檎T惑而破裂。面對(duì)這些生活的困苦，我們都會(huì)感嘆和埋怨，但是生活告訴我們，怨天尤人只能使我們的痛苦逐漸加深，感嘆只能讓我們身邊的希望漸漸消失殆盡。其實(shí)，即使擁有健康的體魄、滿意的工作、美好的婚姻等等完美的東西，如果不能用一種陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)看待這些東西，也不會(huì)覺(jué)得幸福，所以控制好自己心態(tài)才是最重要的。

英國(guó)小說(shuō)家愛(ài)略特曾經(jīng)說(shuō)：“女人的希望是用陽(yáng)光織成，陰影就能使它們破滅?！边@句話肯定我們女子生來(lái)都是很積極、樂(lè)觀的，但是遇到挫折的時(shí)候會(huì)讓我們的心態(tài)改變，變得灰心失望。這樣短暫的陽(yáng)光，只能讓人生變得忽明忽暗，根本不是一個(gè)女子真正需要的陽(yáng)光，這樣的女子也不是一個(gè)真正的陽(yáng)光女子。如果遇到陰影時(shí)，希望不破滅，那樣才是真正的陽(yáng)光女子。“陽(yáng)光”是象征著白天，心態(tài)像陽(yáng)光一樣的女子，無(wú)論何時(shí)何地，無(wú)論遇到什么挫折都不會(huì)放棄，時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)用一種陽(yáng)光的心態(tài)去看待問(wèn)題、去解決問(wèn)題，不會(huì)自暴自棄、自怨自艾。

在我培訓(xùn)的出國(guó)打工研修生中，有個(gè)叫婁繪艷的女子，看上去瘦瘦的，因?yàn)閭€(gè)子也不高，所以不會(huì)給人留下太深刻的印象。不過(guò)，她那陽(yáng)光燦爛般的笑臉和陽(yáng)光織成的故事卻讓我印象很深。見(jiàn)過(guò)她的人，不會(huì)聯(lián)想到她的經(jīng)歷如此艱辛。從小，她的父母親出去打工，沒(méi)人管她。小學(xué)沒(méi)上完，就跟村里人后面做服裝，但人家不愿教她。后來(lái)就獨(dú)自出去找工作，去了中國(guó)的不少城市，跟在很多人后面一邊打工一邊學(xué)服裝。最后來(lái)到了南通，遇到了她的老公，結(jié)婚生子。本來(lái)以為自己經(jīng)歷這些挫折以后可以找到幸福，但老公在她懷孕期間找了小三，婆婆還幫著老公瞞她。她只身挺著大肚子去勸導(dǎo)老公，為了孩子她沒(méi)放棄他的老公，好老婆該做的事情她全做了，可惜孩子出生后，老公又迷上了打游戲，瞞著她不上班，天天去網(wǎng)吧，后來(lái)在網(wǎng)上又認(rèn)識(shí)了一起玩游戲的女的，最后游戲走火入魔的老公要跟她離婚。因?yàn)樗Y(jié)婚后住的老公以前的房子，離婚以后沒(méi)住房，所以法院判孩子撫養(yǎng)權(quán)歸男方。她當(dāng)時(shí)告訴我，幾十年來(lái)，她無(wú)論遇到再難的事情，都沒(méi)像失去孩子撫養(yǎng)權(quán)那么傷心過(guò)，所以她才要出國(guó)掙錢(qián)，回來(lái)要買(mǎi)房子，把孩子撫養(yǎng)權(quán)爭(zhēng)取過(guò)來(lái)。她曾經(jīng)跟我說(shuō)她最喜歡吃的就是葵花籽，我問(wèn)她為什么，她說(shuō)她也不知道。我當(dāng)時(shí)還半開(kāi)玩笑說(shuō)，葵花籽是正對(duì)著太陽(yáng)照射下生長(zhǎng)出的產(chǎn)物，吃了這種產(chǎn)物會(huì)讓我們充滿陽(yáng)光的味道。跟她在一起的感覺(jué)，就感覺(jué)身邊充滿了正能量，全是陽(yáng)光，她真的是個(gè)像陽(yáng)光的一樣女子，在生活和婚姻雙重的打擊下，她始終保持著這種陽(yáng)光的心態(tài)，不退縮、不放棄、不抱怨，繼續(xù)埋頭努力，把生活的痛苦當(dāng)成自己努力的動(dòng)力，把丟失的幸福當(dāng)成自己奮斗的目標(biāo)，把苦難的人生當(dāng)成是勵(lì)志別人的故事。在她的臉上總能看到那種陽(yáng)光般的微笑，在她的身上總能觸到那種陽(yáng)光般的行為，在她的言語(yǔ)里總能感到那種陽(yáng)光般的心態(tài)。正因?yàn)樗沁@樣陽(yáng)光的女子，去年2月份日本人升她做小組長(zhǎng)，是他們組合赴日研修生中唯一一個(gè)破例加工資的中國(guó)人，今年9月份，她就做滿三年，可以付房子首付了，她用她陽(yáng)光的心態(tài)迎來(lái)了自己的幸福。

太陽(yáng)在日出和日落的時(shí)候是最美的，日出時(shí)分的太陽(yáng)，我們稱(chēng)之為“朝陽(yáng)”；日落時(shí)分的太陽(yáng)，我們稱(chēng)之為“夕陽(yáng)”。每天都會(huì)有新生的朝陽(yáng)，也會(huì)有日落。太陽(yáng)發(fā)出的光芒，我們稱(chēng)之為“陽(yáng)光”，它代表的希望和夢(mèng)想，雖然夕陽(yáng)西下，代表黑暗即將來(lái)臨，但如果沒(méi)有日落后那段黑暗，又怎么能襯托出日出時(shí)的美麗呢？不管是痛苦的還是快樂(lè)的，所有的事情，用一種心態(tài)――陽(yáng)光心態(tài)去對(duì)待，那么我們的人生會(huì)更加美麗，我們的周?chē)膊粫?huì)發(fā)生那么多想要放棄或輕生的男男女女。只要我們遵守法律和規(guī)章制度，用陽(yáng)光的心態(tài)去生活，我堅(jiān)信幸福不會(huì)離我們太遠(yuǎn)。看著上次她網(wǎng)上發(fā)給我的太陽(yáng)即將落下時(shí)拍的照片，寫(xiě)著這篇陽(yáng)光心態(tài)的文章，我發(fā)現(xiàn)自己也充滿著陽(yáng)光。

陽(yáng)光女性篇五

人生的最終目標(biāo)是過(guò)得幸福，人生就是不斷追求幸福的過(guò)程。為了獲得幸福，我們思考著，努力著，奮斗著，四處尋找通向幸福之路。通往幸福的路千條萬(wàn)條，可有一條路我們必須走，那就是“心路”。

因?yàn)樾腋Ｓ伞靶摹眲?chuàng)造，幸福感的高與低取決于我們的心態(tài)。同一種情況，心態(tài)陽(yáng)光的人會(huì)感到幸福，心態(tài)不好的人難以有幸福的感覺(jué)。初為人妻，我希望自己的婚姻幸福美滿，以后的人生快樂(lè)、幸福與成功?？晌也恢鯓硬拍芡ㄍ腋５牡钐?，就在我迷茫，彷徨時(shí)，感謝中交第一公路工程局有限公司工會(huì)給我?guī)?lái)了《陽(yáng)光女性》這本書(shū)，讓我獲益匪淺。

《陽(yáng)光女性》主要講述了我們女性，如果想成就一個(gè)快樂(lè)，幸福與成功的人生，那就得從締造陽(yáng)光心態(tài)開(kāi)始。告訴我們積極、樂(lè)觀、進(jìn)取的心態(tài)就是心靈的陽(yáng)光，它能夠照亮女性朋友們的心房，溫暖其身心，照亮其幸福的人生路。擁有陽(yáng)光心態(tài)，就能提升我們的幸福指數(shù)。福由心生，心造幸福。

擁有陽(yáng)光心態(tài)，我們才能感知愛(ài)，生命中最大的幸福是愛(ài)與被愛(ài)，愛(ài)一個(gè)人是幸福的，因?yàn)樾睦镉兴担楦杏辛思耐?；被?ài)是幸福的，因?yàn)樾挠锌释?，情感得到滿足。愛(ài)與被愛(ài)，使心靈有了期許，也就有了歸屬。一個(gè)女人有了陽(yáng)光心態(tài)，有了愛(ài)，就擁有了幸福。

人人都在追求幸福，可幸福在哪里呢？它不取決于我們擁有什么，它只是我們心里的一種感覺(jué)，這種感覺(jué)是一種情懷，蘊(yùn)藏于愛(ài)情、婚姻、家庭和事業(yè)的每個(gè)角落，蘊(yùn)藏于我們心中，陽(yáng)光心態(tài)讓我們努力去擁抱愛(ài)，讓我們享受愛(ài)與被愛(ài)的幸福。陽(yáng)光心態(tài)就是通往幸福的橋梁。心態(tài)好了，幸福指數(shù)也就上升了。有人說(shuō)，心中有愛(ài)的人才能不憂不懼，世界上最偉大的力量是愛(ài)，最強(qiáng)有力的武器是陽(yáng)光心態(tài)！

人有九類(lèi)基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑和羞愧。興趣和愉快是正面的，驚奇是中性的，其余六類(lèi)都是負(fù)面的。由于人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，因此，人不知不覺(jué)就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)的目的就是要把興趣和愉快這兩類(lèi)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。

因?yàn)楹玫男那闀?huì)使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜，締造和諧；差的心情會(huì)使你沉淪，使你憂愁、悲觀、失望、委靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張；也會(huì)跟家人抱怨、牢騷滿腹、喋喋不休，從而影響家庭的和睦，夫妻關(guān)系的和諧，而這些都是愛(ài)情的墳?zāi)?。如果一個(gè)女人的心情經(jīng)常不好，這種不好的情緒就會(huì)像羊群中的瘟疫一樣在家庭中蔓延，導(dǎo)致夫妻關(guān)系緊張，陽(yáng)光心態(tài)就是構(gòu)建和睦家庭的一個(gè)基礎(chǔ)。

作為我們女性，怎么培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)和提升幸福能力呢？我有以下幾點(diǎn)建議：

第一、自信。自信是一種積極、有效地表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)。如果我們足夠的自信，讓陽(yáng)光心態(tài)成為自己的“標(biāo)簽”，做好自己的事，做真實(shí)的自己，走好自己的路，做一個(gè)精神上的貴族，那么，我們的臉上必定能灑滿陽(yáng)光，內(nèi)心也必定會(huì)更加快樂(lè)。

第二、欣賞自己、愛(ài)打扮，也就是愛(ài)臭美。天天把自己打扮的漂漂亮亮的，看到鏡子中漂亮的自己，心情就會(huì)變好。久而久之，心態(tài)就會(huì)變好，人也會(huì)開(kāi)朗好多，周?chē)娜艘矔?huì)被這種陽(yáng)光心態(tài)所感染，個(gè)人的幸福指數(shù)也會(huì)提高。

第三、換位思考。學(xué)會(huì)換位思考，如果我們以責(zé)人之心責(zé)已，恕已之心恕人，處身設(shè)地為他人著想，這樣原本很不高興的事，也就變得沒(méi)有那么糟糕了。當(dāng)我們學(xué)會(huì)換位思考的時(shí)候，就會(huì)在遇到問(wèn)題時(shí)多站在別人的角度看問(wèn)題，設(shè)身處地的為別人著想，然而只有我們做到這些的時(shí)候，我們才能夠更多的理解別人，寬容別人，自己心中也會(huì)充滿陽(yáng)光。

在生活中，當(dāng)遭遇挫折時(shí)，不妨化消極為希望，陽(yáng)光就會(huì)向你微笑。當(dāng)我們學(xué)會(huì)并做到換位思考的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來(lái)很美好，每一天的心情都是很好的，我們是多么的幸福。

第四、與心態(tài)好的人做朋友，擴(kuò)大自己的交際圈。與心態(tài)好的人做朋友，慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)也會(huì)變好，這也是所謂的“近朱者赤，近墨者黑”。心態(tài)好的人，他周?chē)际钦芰?，能給別人、給社會(huì)帶來(lái)積極的影響。主動(dòng)接觸心態(tài)好的人，不但對(duì)于自己修身養(yǎng)性有益，而且對(duì)于增長(zhǎng)自己的知識(shí)，全面提高自己的素質(zhì)也是大有好處的。

第五、培養(yǎng)興趣愛(ài)好。有了興趣愛(ài)好，在生活壓抑苦悶時(shí)，我們就能找到緩減自己心情的出口，心態(tài)也會(huì)慢慢變好。興趣愛(ài)好可以開(kāi)闊人的眼界，使人胸襟豁達(dá)，朝氣蓬勃，個(gè)性得到充分發(fā)展，精神境界高尚。當(dāng)一個(gè)人有興趣愛(ài)好的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得生活豐富多彩，心情愉快，幸?？鞓?lè)。而一個(gè)沒(méi)有興趣愛(ài)好的人往往對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作冷淡，感到精神空虛，煩悶苦惱，覺(jué)得生活乏味，久而久之，就會(huì)喪失提升幸福的能力。

第六、多閱讀積極上進(jìn)的書(shū)籍。積極上進(jìn)的書(shū)籍可以提高我們本身的修養(yǎng)，修身養(yǎng)性，提高我們的素質(zhì)，改變影響我們心情的想法或看法，同時(shí)也會(huì)改變我們處理一些事情的'方法或方式，改變我們對(duì)某些人的看法，心里充滿陽(yáng)光，從而心態(tài)積極而上進(jìn)，在做人、做事方面都比較有涵養(yǎng)。也會(huì)提高我們感知幸福的能力。

第七、不盲目攀比。盲目攀比使人的心理無(wú)法趨于常態(tài)，它就像一把利劍，刺向自己心靈的深處，對(duì)己對(duì)人都是十分不利的，最終受到傷害的是自己的幸福和快樂(lè)。盲目攀比，就是把幸福的權(quán)利拱手讓給別人。

幸福的女人用自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判自己，而不幸福的女人用別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判自己。要知道每個(gè)人的人生都是不同的，條件不同，能力不同，我們不應(yīng)該跟別人比，而應(yīng)該跟自己比。比較的結(jié)果不是要達(dá)到全世界的最好，而是要達(dá)到自己的做好。

女人時(shí)常抱怨自己活的累，愛(ài)人不夠愛(ài)自己，可活的累不在于別人的罪惡，而在于我們心情的惡劣，無(wú)法感知愛(ài)，那是我們把自己關(guān)進(jìn)了痛苦的“牢房”。

幸福人生的金鑰匙不在別人手里，而是在我們自己手里。只要我們放棄抱怨，控制情緒，少發(fā)牢騷，美好生活可以唾手可得。幸福人生其實(shí)很簡(jiǎn)單，別總是逼自己，很多事情其實(shí)沒(méi)必要那么計(jì)較，干嘛讓自己那么累呢？一個(gè)女人如果在抱怨和牢騷滿腹的心境下生存，這是女人一生最大的敗筆。在燒毀愛(ài)情的一切烈火中，抱怨和牢騷是最可怕的。聰明的女人會(huì)摒棄抱怨，少發(fā)牢騷做出改變；丟棄抱怨，擁抱明天！

人生是單程車(chē)票，不能往回坐。人生也沒(méi)有彩排，都是現(xiàn)場(chǎng)直播。在此時(shí)此地做好我們自己，擁有陽(yáng)光心態(tài)，那么，我們就是人生舞臺(tái)上最好的演員，我們的節(jié)目必定很精彩。

陽(yáng)光女性篇六

陽(yáng)光閱讀，我覺(jué)得是一本好書(shū)，它里面的內(nèi)容豐富多彩，有四個(gè)部分，分別是：蒙學(xué)課堂、古詩(shī)樂(lè)園、現(xiàn)代詩(shī)壇、還有美文天地。這四個(gè)部分中，我最喜歡的就是美文天地，這里有許多個(gè)小故事，比如說(shuō)“忘記帶鑰匙的狗”，這里面說(shuō)了一條特別聰明的狗，受了主人的吩咐，去商店買(mǎi)東西，，它把錢(qián)含在嘴里，里面還有要買(mǎi)的東西的紙條，他叼著袋子回了家，它竟然坐上了公交車(chē)，屠夫一直跟著這條狗，一直跟到它主人的家，但是，屠夫不解的是，這只狗跑來(lái)跑去的，門(mén)被打開(kāi)了，它的主人沖出來(lái)，對(duì)它又是拳打，有是腳踢的，屠夫見(jiàn)了，趕緊讓狗主人停手，而狗主人卻回答：這東西這個(gè)星期第二次沒(méi)帶鑰匙了。這個(gè)故事是不是很有趣呢?我對(duì)陽(yáng)光閱讀留下了深刻的印象，它就像田老師一樣，用一個(gè)個(gè)小故事來(lái)告訴我們其中的道理。別看它不太厚，但是里面五顏六色，它像一個(gè)另外的世界，在讀它的時(shí)侯，就像是走進(jìn)了那個(gè)世界，用眼睛慢慢發(fā)現(xiàn)：原來(lái)是用食物做成的世界。一邊看里面的內(nèi)容，就像在里面吃一樣?xùn)|西，最后，那個(gè)世界終于被吃完了，書(shū)也讀完了，就是內(nèi)容被2記到腦子里，食物被吃到肚子里。缺少閱讀的人生就像貧瘠的土地。讀得每一本書(shū)都會(huì)像甘露滋潤(rùn)著土地，讓土地豐富多彩，生機(jī)勃勃。英語(yǔ)學(xué)科教師也要持續(xù)閱讀。英語(yǔ)教師教授的知識(shí)不應(yīng)該只局限在教材上，教材上的知識(shí)就像一滴水，而教師要像汪洋大海一樣，把水滴涌入懷抱，知識(shí)的來(lái)源追其根本來(lái)自于閱讀。英語(yǔ)學(xué)科教師也要讓學(xué)生學(xué)會(huì)閱讀。要教給學(xué)生閱讀的方法。閱讀的形式多樣。精讀即精確地理解每個(gè)單詞，并讀出，讀出每個(gè)句子，理解段落與文章，究其語(yǔ)法，挖掘深層意義。瀏覽即快速地讀，抓住起主要的詞句，大概理解文章的意義。閱讀的內(nèi)容也是多樣的，可以讀故事，讀韻律詩(shī)，讀電影對(duì)白，讀英語(yǔ)報(bào)，由淺入深的堅(jiān)持閱讀。每當(dāng)讀完一遍陽(yáng)光閱讀，那在讀之前的緊張,壓抑,似乎都煙消云散了,內(nèi)心對(duì)苦難,艱苦的理解也多了一份深刻,對(duì)夢(mèng)想的追逐也越發(fā)執(zhí)著.我們也理當(dāng)為了這而慶幸,我們生活在一個(gè)民-主時(shí)代,在生活中,有艱苦,有困難,但那是人生歷程中不可避免的,和環(huán)境,觀念無(wú)關(guān),但是,比起封建社會(huì)的人,我們至少有權(quán)利去戰(zhàn)勝他,我們有能力起戰(zhàn)勝他,我們有資格去戰(zhàn)勝他,這,難道不值得慶幸嗎。

陽(yáng)光女性篇七

日常生活中，常常會(huì)見(jiàn)身邊的人抱怨上天的不公平，沒(méi)有給自己好的機(jī)會(huì)，沒(méi)有給自己好的命運(yùn)，從而自己生活的一塌糊涂，那么，到底人生的悲喜劇是由命運(yùn)導(dǎo)演的嗎?讀了《陽(yáng)光女性》這本書(shū)，我明白了人生結(jié)局和命運(yùn)并沒(méi)有什么緊密聯(lián)系，影響我們?nèi)松慕^不是環(huán)境，也不是機(jī)遇，而是我們持有什么樣的`心態(tài)!

我們常常會(huì)說(shuō)，得失就在你的一念之間，這一念即心態(tài)，讀陽(yáng)光女性有感。每個(gè)人都聽(tīng)過(guò)塞翁失馬的故事，當(dāng)馬群中有一匹馬走失的時(shí)候，鄰居們都前來(lái)安慰塞翁，不必太著急，年齡大了，多注意身體。塞翁見(jiàn)有人勸慰，笑笑說(shuō)：“丟了一匹馬損失不大，沒(méi)準(zhǔn)還會(huì)帶來(lái)福氣?！编従勇?tīng)了塞翁的話，心里覺(jué)得好笑。馬丟了，明明是件壞事，他卻認(rèn)為也許是好事，顯然是自我安慰而已?？墒沁^(guò)了沒(méi)幾天，丟馬不僅自動(dòng)回家，還帶回一匹駿馬。是啊，在我們身邊，有很多人和鄰居們一樣，稍微碰到點(diǎn)滴不順心，微小挫折，就會(huì)消極對(duì)待，歸因于運(yùn)氣，從此頹廢消靡。成功的人心態(tài)積極，他們能夠用積極的思考、樂(lè)觀的精神化消極為積極，變被動(dòng)為主動(dòng)，調(diào)控自己的人生。心態(tài)決定一切，我們不得不認(rèn)同。

人生十有八九不如意，要活出一種心態(tài)。一年四季，春夏秋冬，光陰荏苒，終會(huì)成過(guò)眼云煙，淡看人生名利，有所求而有所不求，有所為而有所不為，若能如此，即使失意，那也會(huì)坦然面對(duì)。

具有陽(yáng)光心態(tài)的人，面對(duì)生活中的喜怒哀樂(lè)，能夠泰然處之，沉著應(yīng)付，做到寵辱不驚，臨危不亂。即使遇到困難和挫折時(shí)，也會(huì)化被動(dòng)為主動(dòng)，變不利為有利。

命運(yùn)不是運(yùn)氣肆意揮灑的紙屑，而是用心培育的花朵，轉(zhuǎn)變心態(tài)，就會(huì)改變命運(yùn)，從心態(tài)著手，主宰自己的命運(yùn)。

作為剛剛畢業(yè)的我們，我們努力奮斗，朝自己心中的夢(mèng)想邁進(jìn)，但在我們努力奮斗的過(guò)程中，我們更要學(xué)會(huì)取舍，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)放棄。兩者并不矛盾，珍惜眼前的，放棄遠(yuǎn)處模糊不清的，靜下心來(lái)從身邊小事做起，一個(gè)人是顧全不了太多事情的，否則必然會(huì)有失誤，有時(shí)候，在路上我會(huì)停下來(lái)，靜靜地看看天，看看身邊的花草，看看匆忙的人們，感受著那一刻屬于我的安靜，我的心就會(huì)豁然開(kāi)朗。這就是生活!知足，快樂(lè)就會(huì)在我們身邊，幸福就會(huì)來(lái)臨。

平常心貴在“平?！??！安灰晕锵?，不以己悲”、“行到水窮處，坐看云起時(shí)”、“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”，這些體現(xiàn)的都是平常心，。日常生活中，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。不把自己看的太重，就不會(huì)失重;不把自己看的太輕，就不會(huì)失衡;不把自己看的太高，就不會(huì)失落;，不把自己看的太低，就不會(huì)失意;，比別人低時(shí)，把自己當(dāng)人;比別人高時(shí)，把別人當(dāng)人;比別人弱時(shí)，要原諒自己;比別人強(qiáng)時(shí)，要寬容別人。

有什么樣的心態(tài)。就會(huì)有什么樣的人生。人生是一場(chǎng)旅行，擁有好的心態(tài)，帶著美麗心情，人生美景就會(huì)盡收眼底!

陽(yáng)光女性篇八

打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓陽(yáng)光灑滿心田，走在陽(yáng)光的路上，讓陽(yáng)光與幸福同在，也品嘗幸福的滋味。

陽(yáng)光是世界最光明、最美好的東西，快樂(lè)與憂愁是與生俱來(lái)的情感，擁有陽(yáng)光心態(tài)，我們就會(huì)快樂(lè)每一天。

讀著讀著不知不覺(jué)就被書(shū)中的情節(jié)感染，這是一本打開(kāi)女性的心結(jié)，引導(dǎo)女性朋友調(diào)整好自己的心態(tài)，塑造陽(yáng)光的心理，樹(shù)立正確的人生態(tài)度。陽(yáng)光心態(tài)就是一種知足、感恩和達(dá)觀的健康心態(tài)，實(shí)質(zhì)上是一種個(gè)人修為，是心境的修煉，它能促使人的內(nèi)心達(dá)到和諧，外在體現(xiàn)就是人的愉悅、樂(lè)觀、謙和、自信等，保持心理的健康，享受快樂(lè)的人生。

我們?cè)诠ぷ髦谢蛟S都曾遇到過(guò)不稱(chēng)心，事情不公平，期望總落空，付出沒(méi)回報(bào)，成績(jī)不被認(rèn)可，甚至受冤枉挨批評(píng)等等問(wèn)題和挫折。其實(shí)，人生不如意，十有八九，我們又何必太在意那八九，而不去享受那一二呢?對(duì)這類(lèi)事情，還是要保持積極的心態(tài)，放開(kāi)些，還是要冷靜得去想一想，為那些事情大發(fā)脾氣，到頭來(lái)受傷的還是自己，傷心傷身，根本就不值得。想一想，塞翁失馬，焉知非福的道理;想一想，失之東隅，收之桑榆的寓意。人生的旅程，哪會(huì)一帆風(fēng)順，總會(huì)有些坎坎坷坷，總會(huì)有些起起落落。失落時(shí)，權(quán)當(dāng)又是人生一個(gè)低谷罷了，灑脫的去看待一些事情，換個(gè)角度，或許能看到一片燦爛的天空。

當(dāng)陽(yáng)光從天上撒下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方?！备卸魇且环N良知，是一種動(dòng)力，一個(gè)智慧的女人，不會(huì)為自己沒(méi)有的斤斤計(jì)較，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝同事的幫助之恩。同時(shí)也要感恩傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕囊庵?要感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感恩是一份美好感情，是一種健康心態(tài)，懂得感恩的女人，永遠(yuǎn)活在陽(yáng)光里，活在快樂(lè)中。學(xué)會(huì)感恩，生命就會(huì)得到滋潤(rùn);懂得感恩，生活就會(huì)得到幸福。永懷感恩之心，常表感激之情，原諒那些傷害過(guò)自己的人，人生就會(huì)充實(shí)而快樂(lè)。

境由心造、相由心生。很多情況下，心態(tài)決定了結(jié)果。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情不好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在流淚，奔騰的小溪在哭泣。黛玉葬花，并非是花瓣飄落枝頭的失意。積極的心態(tài)就是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)。事情總是客觀的存在，但卻以人的心態(tài)而變得不同。心態(tài)好，不如意的事也會(huì)變得有意義，體會(huì)“去留無(wú)意，閑看庭前花開(kāi)花落;寵辱不驚，漫隨天際云卷云舒”的灑脫;沉淪在不如意中，只能感受“枯藤老樹(shù)昏鴉，小橋流水人家，古道西風(fēng)瘦馬。殘陽(yáng)西下，斷腸人在天涯”的悲景傷情，一切會(huì)變得更加不如意。心態(tài)快樂(lè)的人可在茫茫的夜空中讀出星星指引的方向，滿懷愁緒的人只能在無(wú)邊的黑暗中迷失自我。因此，要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，一首叫做痛快的歌曲可能道出了其中的道理，去勇敢樂(lè)觀的感受一切，相信明天一定會(huì)變好。

學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)舍得。該放下的放下，學(xué)會(huì)去諒解、去寬容;學(xué)會(huì)去感恩、去給予。忘記那些應(yīng)該忘記的，記住那些應(yīng)該記住的。放下，可能就是前進(jìn)的基石;背起，可能就是遠(yuǎn)行的包袱。有舍，方可有得;先有舍，后有得。學(xué)會(huì)去舍棄，才能達(dá)到心態(tài)的平和，才能有所收獲。忘我是一種境界，無(wú)物也是一種境界。是幡動(dòng)，還是風(fēng)動(dòng)，且隨他去吧。不以物喜，不為己悲。當(dāng)然，陽(yáng)光心態(tài)，并不是要消極無(wú)為，而是要把握住現(xiàn)在，利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好。

還是做一個(gè)保持陽(yáng)光心態(tài)的女人、享受快樂(lè)人生的達(dá)人吧。

人之幸福在于心之幸福，打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓溫暖、和諧的陽(yáng)光灑滿我們的心田。擁有了陽(yáng)光心態(tài)，就能享有快樂(lè)的心靈，成就燦爛的人生!女人因?yàn)榭蓯?ài)而美麗，女人也因有而更可愛(ài)?！蛾?yáng)光女人》將給你一個(gè)平凡女人到幸福女人的精彩答案，成就一個(gè)快樂(lè)，幸福與成功的人生，做一個(gè)陽(yáng)光女人!

陽(yáng)光女性篇九

記得小時(shí)候的幸福就是在炎炎夏日能吃上兩毛錢(qián)的冰棍，在六一兒童節(jié)的時(shí)候盼來(lái)學(xué)校發(fā)零食，在過(guò)年的時(shí)候激動(dòng)的六點(diǎn)鐘就起床等待穿新衣服，一個(gè)冰棍、一件新衣服就是童年時(shí)候的幸福，也是我們到現(xiàn)在一直回味的幸福。隨著慢慢長(zhǎng)大，在外面上學(xué)、工作、戀愛(ài)、成家、懷孕生子，每個(gè)年齡階段都有自己的幸福感，看似自己人生幸福的內(nèi)容越來(lái)越豐富了，卻也明顯感受到小時(shí)候那種簡(jiǎn)單的幸福感慢慢被忽略了，慢慢被淡化了。被淡化的原因，其實(shí)也是我們當(dāng)代人面臨的一個(gè)困惑，隨著物質(zhì)生活水平的提高，價(jià)值觀、人生觀、生活方式的改變對(duì)我們?nèi)松腋Ｓ^產(chǎn)生了很大的影響。

作為新時(shí)代的女性工作者，尤其身處在警察這個(gè)行業(yè)，甚至肩負(fù)著警察和警嫂的雙重身份，面對(duì)工作和家庭上的壓力，其實(shí)更需要我們內(nèi)心變得很強(qiáng)大去充滿陽(yáng)光的面對(duì)一切。做一名陽(yáng)光幸福的新女性，我認(rèn)為有幾個(gè)詞值得我們關(guān)注：一、心態(tài)。好的心態(tài)，就是女人幸福的基石。積極向上的心態(tài)帶給人自信，即使面對(duì)一切得失，平和對(duì)待、樂(lè)觀看待，這樣生活中也不易被不好的事所牽絆，為未來(lái)積蓄更多的'正能量。二、工作。人的一生中，一大半的時(shí)間都在工作。工作中學(xué)會(huì)認(rèn)同自己的工作，建立對(duì)自己職業(yè)的歸屬感，敬職敬業(yè)地對(duì)待工作，同時(shí)將工作和生活分開(kāi)，不要把工作壓力帶在身旁，在工作中學(xué)會(huì)享受快樂(lè)。三，感恩。成功和快樂(lè)離不開(kāi)感恩，只有常懷感恩之心的人才能客觀準(zhǔn)確地對(duì)待人生，才會(huì)品味人生，才能感受到幸福。四，魅力。都說(shuō)世界上沒(méi)有丑女人，只有懶女人。美麗的外表是女人一生所追求的，并且不會(huì)放棄的。而真正的美，應(yīng)該是內(nèi)在的，堅(jiān)持讀書(shū)、培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好、閑暇時(shí)出去旅游等，這些都可以增添女人的內(nèi)在魅力。

臺(tái)灣作家林清玄曾說(shuō)過(guò)“三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝?！毙腋Ｊ侨说纳行枰簧臅r(shí)間去思考的一門(mén)課程，只有不停地改變自己，讓自己變的更好，幸福才能常在身邊！

陽(yáng)光女性篇十

我們女性朋友們總是在想如何成為一個(gè)吸引人的女性，我認(rèn)為，只有你擁有了陽(yáng)光的心態(tài)，在生活和工作中不抱怨、不埋怨，成為陽(yáng)光女性，這樣才能吸引別人向你靠攏。那么如何保持陽(yáng)光的心態(tài)，做一個(gè)陽(yáng)光女性呢？下面，我就結(jié)合我工作以來(lái)的心態(tài)調(diào)整，和大家一起探討這個(gè)問(wèn)題。

記得兩年前我剛分到選煤廠時(shí)，我有些接受不了理想和現(xiàn)實(shí)的落差，在心態(tài)上也有些調(diào)整不過(guò)來(lái)。剛開(kāi)始的時(shí)候，我有過(guò)自怨自艾，也埋怨過(guò)別人，工作時(shí)也沒(méi)有動(dòng)力。但是后來(lái)，我認(rèn)識(shí)到這些消極的行為并不能根本性的解決問(wèn)題，解決問(wèn)題的關(guān)鍵在于我的心態(tài)有沒(méi)有調(diào)整好。那時(shí)我錯(cuò)誤地認(rèn)為在這里工作是屈才，認(rèn)為自己被放在了錯(cuò)誤的地方，但是，當(dāng)時(shí)我并沒(méi)有意識(shí)到，在就業(yè)壓力如此之大的社會(huì)上，我能有一份穩(wěn)定的工作已經(jīng)是多么幸福的一件事了。如果覺(jué)得工作和自己的專(zhuān)業(yè)不符，就要在不放棄自己所學(xué)的同時(shí)，努力學(xué)習(xí)有關(guān)工作的知識(shí)，這樣才能盡快地融入工作之中。如果覺(jué)得屈才，就應(yīng)想到是金子總會(huì)發(fā)光，不要總埋怨無(wú)人賞識(shí)，而是要多反思自己身上是否有吸引人的閃光點(diǎn)，自己是否將這些閃光點(diǎn)展示了出來(lái)。如果認(rèn)為理想與現(xiàn)實(shí)之間有落差，我們就應(yīng)該想想是否理想定得太高，或者暫時(shí)沒(méi)有辦法一下子實(shí)現(xiàn)理想，是否應(yīng)該循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印地實(shí)現(xiàn)自己的理想。在認(rèn)識(shí)到以上這些之后，我開(kāi)始踏實(shí)努力地工作，在工作中不斷充實(shí)自己，遇到不懂的事情，積極地向有經(jīng)驗(yàn)的老師傅們請(qǐng)教，在業(yè)余時(shí)間我也不放松，主動(dòng)學(xué)習(xí)與工作有關(guān)的知識(shí)和技能，并且時(shí)常保持著開(kāi)朗陽(yáng)光的心態(tài)。當(dāng)然，在工作中并不是一帆風(fēng)順的，當(dāng)我遇到困難或是不如意的事情時(shí)，首先，我會(huì)想從客觀上如何去解決或者是克服困難，其次，我會(huì)從自己的心態(tài)入手，看看這些困難或不如意是否是自己的問(wèn)題，能否通過(guò)自我改進(jìn)來(lái)解決。比如有一次我操作的機(jī)器出了故障，領(lǐng)導(dǎo)也去了現(xiàn)場(chǎng)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)及我這部機(jī)器的運(yùn)行原理和操作時(shí)的注意事項(xiàng)時(shí)，我有很多問(wèn)題答不上來(lái)，領(lǐng)導(dǎo)因此對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)，這使我非常難過(guò)，但是事后，我覺(jué)得這件事主要是由于我平時(shí)沒(méi)有嚴(yán)格要求自己，對(duì)自己操作的設(shè)備沒(méi)有認(rèn)真的了解，領(lǐng)導(dǎo)只是讓我看到了自己的不足，后來(lái)，我利用業(yè)余時(shí)間詳細(xì)地學(xué)習(xí)了有關(guān)這部機(jī)器的知識(shí)，這樣以后我操作機(jī)器的時(shí)候更得心應(yīng)手了。

要想擁有陽(yáng)光的心態(tài)，我認(rèn)為還需要有一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心。如果在生活中你都發(fā)現(xiàn)不了一絲幸福的蹤跡，那么你怎么可能保有一顆陽(yáng)光的心呢？就以我的工作來(lái)說(shuō)吧，有人認(rèn)為在洗煤廠當(dāng)崗位工是一份又苦又累的工作，一點(diǎn)也不幸福；而我認(rèn)為，能有一份穩(wěn)定的工作已經(jīng)是十分幸福了，現(xiàn)在有好多人都處于失業(yè)狀態(tài)，想想他們，再想想自己，我憑什么認(rèn)為自己不幸福呢？其實(shí)在工作中、生活中處時(shí)時(shí)處都有幸福的身影，比如你疲累時(shí)工友默默為你倒的一杯熱水，你傷心時(shí)家人對(duì)你溫暖的安慰，你思鄉(xiāng)時(shí)同事對(duì)你的細(xì)心開(kāi)解，遇到困難時(shí)朋友對(duì)你熱心的幫助，你取得成績(jī)時(shí)朋友對(duì)你真誠(chéng)的祝福，你遇到挫折朋友對(duì)你耐心的開(kāi)導(dǎo)等等，只不過(guò)這些小幸福有時(shí)我們習(xí)以為常，有時(shí)我們不懂珍惜，有時(shí)我們視而不見(jiàn)。其實(shí)，只要我們都擁有一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心、善于感恩的心，那么幸福就不會(huì)再?gòu)奈覀兊闹缚p中溜走，我們就會(huì)在滿滿的幸福中一直保持陽(yáng)光的心態(tài)。

總之，我認(rèn)為，要想保持陽(yáng)光心態(tài)，做一名陽(yáng)光女性，首先要從完善自身做起，要主動(dòng)學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己，俗話說(shuō)，“活到老，學(xué)到老”，這句話一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)，要多看一些陽(yáng)光勵(lì)志的書(shū)籍，從前人那里吸取保持陽(yáng)光心態(tài)的經(jīng)驗(yàn)，也可以多看一些與自己工作有關(guān)的書(shū)；其次，還要訓(xùn)練一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心，在發(fā)現(xiàn)幸福的過(guò)程中，我們可以培養(yǎng)陽(yáng)光的心態(tài)，要樹(shù)立“生活處處有幸福，心中時(shí)時(shí)有陽(yáng)光”的信念，在生活和工作中收藏陽(yáng)光、儲(chǔ)存幸福，使自己成為一個(gè)陽(yáng)光女性，成為一個(gè)能給別人和自己帶來(lái)幸福的人。

陽(yáng)光女性篇十一

讀陽(yáng)光女性，我們就可以微笑滿面。下面是本站小編給大家準(zhǔn)備的陽(yáng)光女性讀后感，僅供參考!

與好書(shū)為伴，其樂(lè)融融。我是一名喜歡讀書(shū)，特別是喜歡讀好書(shū)的小學(xué)生。寒假里，我有幸讀了《陽(yáng)光女生杜小默-爸爸去哪兒》這本書(shū)，感覺(jué)從中獲益很多。

書(shū)中有很多發(fā)生在杜小默及她的同學(xué)、老師和親人間的故事，它們既有趣，又能給人啟發(fā)。書(shū)中講述了這樣一個(gè)故事：杜小默熱愛(ài)讀書(shū)，但從不炫耀。她的表哥杜小皮在書(shū)上學(xué)到了一些。

謎語(yǔ)。

便向同學(xué)們炫耀考大家結(jié)果被博覽群書(shū)的杜小默一一化解。

古人讀書(shū)如此勤奮，可是我們國(guó)家現(xiàn)代人的讀書(shū)情況又怎樣呢?由中國(guó)新聞出版研究院組織的一次全國(guó)國(guó)民閱讀調(diào)查顯示：20xx年我國(guó)人均讀書(shū)僅為4.3本，遠(yuǎn)低于韓國(guó)的11本，法國(guó)的20本，日本的40本，更別提猶太人的64本了。中國(guó)是世界人均讀書(shū)最少的國(guó)家之一，這與中國(guó)悠久的文化很不相符。

為了國(guó)家美好的未來(lái)，我們需要改變這種狀況，我們需要有更多的人養(yǎng)成多讀書(shū)，讀好書(shū)的習(xí)慣。我喜歡在。

唐詩(shī)。

宋詞里漫步，我喜歡在童話故事里暢游，我喜歡在科學(xué)知識(shí)中飛翔—……我喜歡讀書(shū)，它能給我知識(shí)，給我快樂(lè)，給我充實(shí)，給我力量，給我進(jìn)步。

朋友，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，熱愛(ài)讀書(shū)吧!

早春的空氣吹來(lái)，景區(qū)里面也是萬(wàn)物復(fù)蘇，一派生機(jī)勃勃。愈加燦爛的陽(yáng)光灑在湖面上，我頓感心情愉悅，腦海里浮現(xiàn)昨日看過(guò)的《陽(yáng)光女性》，看著眼前郁郁蔥蔥的園林和笑容燦爛的游客，我真是感慨萬(wàn)千。

《陽(yáng)光女性》讓我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)健康、生活、家庭和事業(yè)的巨大影響。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂(lè)趣。

孫教授告訴我們陽(yáng)光心態(tài)就是一種健康的、積極的、充滿愛(ài)心的心態(tài)，保持陽(yáng)光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗(yàn)過(guò)程。學(xué)會(huì)從工作中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，任何工作，只要用心去體會(huì)，總會(huì)從中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，找到成就感，使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，從而延長(zhǎng)快樂(lè)的時(shí)間。

這一輩子最重要的就兩件事：第一件事，找一份你喜歡的工作，第二件事，嫁一個(gè)你喜歡的人，這樣，早上8點(diǎn)到5點(diǎn)你是高興的，晚上5點(diǎn)到早上8點(diǎn)你也是高興的，這樣才是燦爛幸福的人生。

由此，我想到了我的講解工作，只有保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心態(tài)才能把工作當(dāng)成樂(lè)趣，才能在工作中從容自在、心甘情愿、毫不勉強(qiáng)，才能在工作中有所創(chuàng)新，才能體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣，才能讓人更加孜孜不倦、樂(lè)此不疲。我有幸有著這樣一份我熱愛(ài)的工作，如何把工作的幸福感增強(qiáng)，這是我幸福人生的重要一步。

接待中心是景區(qū)的窗口形象，景區(qū)形象是影響游客出游目的地的重要因素，只有塑造良好的景區(qū)形象，使公眾對(duì)旅游景區(qū)產(chǎn)生好感，產(chǎn)生想去一睹風(fēng)采的念頭。由此可見(jiàn)，接待人員的講解服務(wù)對(duì)景區(qū)形象的影響程度。導(dǎo)游講解是接待服務(wù)的核心內(nèi)容，講解人員也正是通過(guò)高水平的講解和淵博的知識(shí)來(lái)樹(shù)立自己和旅游景區(qū)的形象的，因此，導(dǎo)游人員自身業(yè)務(wù)素質(zhì)的高低、講解技能的優(yōu)劣，直接關(guān)系到導(dǎo)游服務(wù)質(zhì)量的好壞，影響到旅游景區(qū)在旅游者心目中的形象。而我的工作恰恰就是景區(qū)的導(dǎo)游人員。

我是單位去年新進(jìn)的職工，與很多人不同的是我不是土生土長(zhǎng)的南通人，所以很多南通地方游客的方言我是一竅不通，剛開(kāi)始的時(shí)候覺(jué)得特別被動(dòng)，每次都要提醒客人：不好意思，能用普通話嗎?那段時(shí)間心情也比較煩躁，感覺(jué)輸在了起跑線上，現(xiàn)在想想，心態(tài)必須要擺正，只有心態(tài)好，表現(xiàn)出來(lái)的服務(wù)態(tài)度才好，客人才會(huì)感到舒心。南通話不懂可以學(xué)，人總是要活到老學(xué)到老的，態(tài)度決定高度，態(tài)度端正了什么工作還能難倒我?心態(tài)調(diào)節(jié)好，每一天的工作都是信心百倍，游刃有余。

蔡老師的一本《幸福人生》對(duì)我也是啟發(fā)頗大，書(shū)中提到：一個(gè)老師一條路，二個(gè)老師兩條路，三個(gè)老師交叉路，四個(gè)老師十字街頭，老師越多越危險(xiǎn)，這里的老師說(shuō)的是種種的思想觀念。衍生開(kāi)來(lái)，道理也同樣適用在我們講解工作中，一個(gè)導(dǎo)游一條路，兩個(gè)導(dǎo)游兩條路，三個(gè)導(dǎo)游交叉路，四個(gè)導(dǎo)游十字街頭!每個(gè)導(dǎo)游的講解思路和服務(wù)特色都是有差別的，都說(shuō)江山美不美，全靠導(dǎo)游一張嘴，我講解創(chuàng)新，就能把我們景區(qū)的特色宣傳的更有力，無(wú)論是游客的認(rèn)可，領(lǐng)導(dǎo)的贊賞，都可以帶來(lái)精神層面的極大鼓勵(lì)，工作的幸福感指數(shù)也會(huì)不斷提高，人在扮演各種角色的時(shí)候追求的大都就是周?chē)说恼J(rèn)可。

現(xiàn)代女性的能力在不斷提高，各行各業(yè)成功的女性不斷涌現(xiàn)。當(dāng)今，女性的力量早已經(jīng)不容小覷，我們女性不僅僅能把家里照顧好，在自己的事業(yè)上同樣能創(chuàng)造出豐功偉績(jī)，以陽(yáng)光積極的心態(tài)面對(duì)工作，才能擁有幸福燦爛的人生!

女性是社會(huì)生活中活躍和敏感的群體，時(shí)代的變化和沖擊對(duì)她們心靈的激蕩是最為明顯和強(qiáng)烈的。女性身份和成就間的矛盾，精神需要與滿足相對(duì)不足的矛盾，緊張的心理壓力與排遣之心理能力不足的矛盾，集中的心理刺激與轉(zhuǎn)移空間不足的矛盾都使女性首當(dāng)其沖地成為心理病變的“重災(zāi)群體”。從20世紀(jì)80年代開(kāi)始，筆者就嘗試著為女性群體排憂解難，提供心理援助，收到了可喜的成效。在提供個(gè)別幫助的過(guò)程中，筆者愈益認(rèn)識(shí)到在女性群體中普及心理衛(wèi)生知識(shí)的迫切性，遂萌生撰著《陽(yáng)光女性:女性心理健康》之意。如果《陽(yáng)光女性:女性心理健康》對(duì)于女性研習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)、訓(xùn)練和養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)有所啟迪、有所助益，對(duì)于教育工作者和社會(huì)婦女工作者認(rèn)識(shí)心理素質(zhì)的培養(yǎng)在實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)和造就女性幸福人生中的重要地位有所幫助，對(duì)于廣大讀者在人生旅途上掌握一些自我心理保健的要領(lǐng)和方略，以?xún)?yōu)化人生的坦途，那將是筆者最大的欣慰。

陽(yáng)光女性篇十二

初次拿到這本書(shū)，光看封面就有一種溫暖的感覺(jué)，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻(xiàn)愛(ài)心的迫切希望。

讀完這本書(shū)，我的感受就是：這本書(shū)里的每一字一句都充滿了正能量。

隨手翻到書(shū)的27頁(yè)，“福由心生，心造幸福，擁有陽(yáng)光心態(tài)，就能提升我們的幸福感?！倍嗝醇?lì)人的一段話呀！很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人擁有更多的東西，而是因?yàn)樗齻儗?duì)待生活和困難的態(tài)度不同。當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，她們不會(huì)去抱怨，而是去努力去尋找解決問(wèn)題的辦法。再隨手翻書(shū)到131頁(yè)，有這樣一句話是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開(kāi)闊，那么，我們的人緣會(huì)更好，機(jī)會(huì)會(huì)更多。”面對(duì)不開(kāi)心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開(kāi)放得下。其實(shí)很多事情等我們經(jīng)歷過(guò)以后，回頭再看看，再想想，會(huì)覺(jué)得自己當(dāng)時(shí)的情緒化是多么的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對(duì)待人和事，用包容的心態(tài)去對(duì)待世間萬(wàn)物吧！

在這本書(shū)里出現(xiàn)最多的字眼是“人”，“心態(tài)”，“陽(yáng)光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激勵(lì)我去輕松地面對(duì)每一天。其實(shí)，在工作中和在生活中，我們的心態(tài)一定要陽(yáng)光。這就讓我想到在工作中，總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的，每次我都聽(tīng)聽(tīng)就罷，笑笑就過(guò)去了。其實(shí)，干什么事情主要是個(gè)心態(tài)問(wèn)題，換一種方式想就可以豁然很多，也就沒(méi)有那么糾結(jié)了，也會(huì)輕松很多。在航班上我就有一種方式，使得我不會(huì)一踏上飛機(jī)就郁悶，一看見(jiàn)旅客就心煩，那就是聯(lián)想法。就是把每位旅客想象成可愛(ài)的大熊貓（因?yàn)槲蚁矚g熊貓，胖胖的很可愛(ài)，一見(jiàn)就想笑。）旅客登機(jī)時(shí)，自然就笑了。這種方法很受用的，大家可以試一試。在航班上也許會(huì)遇到那種無(wú)理取鬧，故意找事的旅客，我還會(huì)想他們坐航班也不容易，出門(mén)在外的，在地面的時(shí)候可能有些不順利，所以上了飛機(jī)自然不高興。如果我再不給好臉色，那他會(huì)更生氣，更加變本加厲的找茬了，也會(huì)給自己的工作帶來(lái)很多不便。所以想來(lái)還不如用自己的微笑和服務(wù)感化旅客，說(shuō)不定旅客的心情會(huì)變好，我們的心情也會(huì)變好，盡而也是一種安慰。有句話說(shuō)的好，“每天給工作一張笑臉，工作就會(huì)給我們一份驚喜和精彩”。

這本書(shū)真的寫(xiě)得很好，雖然書(shū)名是“陽(yáng)光女性”，但也適合男性朋友閱讀，也可以從中收獲很多的，這本書(shū)很適用我們，不管干什么都要保持一個(gè)好的心態(tài)。

轉(zhuǎn)換思路，每天都是“艷陽(yáng)天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風(fēng)雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂為樂(lè)，保持好心情。

陽(yáng)光女性篇十三

向日葵的英文是sunflower，直譯過(guò)來(lái)就是太陽(yáng)花，人們也稱(chēng)它為隨太陽(yáng)回繞的花。在古代的印加帝國(guó)，它是太陽(yáng)神的象徵。因此向日葵的花語(yǔ)就是－太陽(yáng)。受到這種花祝福而誕生的人，具有一顆如太陽(yáng)般明朗、快樂(lè)的心。向日葵的另一個(gè)花語(yǔ)是勇敢的去追求自己想要的幸福。

陽(yáng)光，是溫暖明亮的代名詞，提到陽(yáng)光一詞，不由得會(huì)想到一種花――向日葵。都說(shuō)女人如花，繽紛的花，多彩的性格。玫瑰嬌艷但多刺，蘭花秀美但冷傲，蓮花清麗卻不易接近不如做一個(gè)如向日葵般的女子，向著陽(yáng)光而生，總是追逐著如太陽(yáng)般的溫暖，每天都用明亮的微笑去面對(duì)生活，親情、友情和愛(ài)情、便是向日葵女人生命中不可或缺的太陽(yáng)。這樣的女人熱愛(ài)生命，重視親情，珍惜友情，渴望愛(ài)情。哪怕窮其一生，也要找尋著生命中的`溫暖太陽(yáng)。有時(shí)候，我們也許無(wú)法選擇我們的人生，也許命運(yùn)總在考驗(yàn)著我們，跟我們開(kāi)著各種大大小小的玩笑，但是，只要我們擁有一顆和煦溫暖的心，有著向日葵那樣哪怕陽(yáng)光多么刺眼也要抬頭向上、笑面人生的樂(lè)觀堅(jiān)韌的態(tài)度，就無(wú)懼任何艱難和挑戰(zhàn)，活出自己的精彩人生，贏得他人的駐足贊美。一個(gè)向日葵女人，或許平凡普通，但是卻開(kāi)得蓬蓬勃勃、欣欣向榮。哪怕沒(méi)有牡丹的國(guó)色天香；沒(méi)有玫瑰的嬌艷芬芳；沒(méi)有蘭花的出眾氣質(zhì)可是在它們面前，卻又從來(lái)不自慚形穢，依然可以揚(yáng)著一臉的燦爛笑容，怡然而自得。

每個(gè)人在回顧過(guò)去的時(shí)候，可能都會(huì)有后悔遺憾的事情。在之前一些的歲月里，我也走了不少?gòu)澛?，面臨過(guò)艱難的選擇，也有過(guò)郁郁不得志的痛苦，這一度使我忘記了很多的快樂(lè)，忘記了讓自己做個(gè)如向日葵般陽(yáng)光明媚的女子，忘記了朝著陽(yáng)光明媚的地方奔跑，一直把自己留在了冷風(fēng)里瑟瑟發(fā)抖。也曾抱怨了生活太多的所有，忘記了自己應(yīng)該有權(quán)利擁有很多的快樂(lè)?，F(xiàn)在想起，卻是感慨自己在遺憾中錯(cuò)過(guò)了太多快樂(lè)，沒(méi)有認(rèn)真感受就在身邊的幸福。“原來(lái)我非不快樂(lè)，只我一人未發(fā)覺(jué)?！碑?dāng)我經(jīng)歷了歲月的洗禮，社會(huì)的磨練，通過(guò)閱讀豐富知識(shí)，在旅行中增長(zhǎng)見(jiàn)聞我學(xué)會(huì)了很多，領(lǐng)悟了很多。不會(huì)再抱著回憶不放，顧影自憐，不會(huì)再給自己那么多壓力，緊張兮兮。我懂得了幸福，懂得了珍惜眼前的幸福，懂得了熱愛(ài)生命，享受人生，也學(xué)會(huì)了發(fā)現(xiàn)生活中的美好，學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，帶給身邊的人滿滿的正能量。

一路微笑著徜徉在陽(yáng)光下，這樣的人生是一種快樂(lè)的極致。人生，有太多的春暖花開(kāi)，

有太多的意味闌珊，為什么不多給自己一次機(jī)會(huì)呢？我們很多時(shí)候忘卻了所有的時(shí)候，希望自己能在那個(gè)點(diǎn)，盡快的找回自己，做回真正的自己。努力過(guò)，很多東西還是和自己失之交臂的時(shí)候，那么記得微笑著承諾所有自己對(duì)自己說(shuō)過(guò)的堅(jiān)強(qiáng)，好好活好每一天。蘇岑說(shuō)過(guò)：“世上找不出兩個(gè)完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。別瞧不起自己。不論是否創(chuàng)造過(guò)巨額價(jià)值，愛(ài)你的人眼里，你都是奢侈品。要對(duì)得起自己！”每個(gè)女人，都要活出自己的精彩，才能體現(xiàn)自身的價(jià)值。懂得愛(ài)自己，才能學(xué)會(huì)愛(ài)別人。快樂(lè)是無(wú)價(jià)之寶，不妨做個(gè)如向日葵般明媚的陽(yáng)光女子，綻放自己的光彩！

陽(yáng)光女性篇十四

“黑夜給了我黑色的眼睛，而我卻用它來(lái)尋找光明?！?/p>

顧城的這首詩(shī)寫(xiě)出了十年動(dòng)亂中一代人的陽(yáng)光心態(tài)。讀完《陽(yáng)光女性》一書(shū)，我對(duì)這首詩(shī)的內(nèi)涵理解更為透徹。陽(yáng)光是世界上最光明、最美好的東西。它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖世間萬(wàn)物。積極、樂(lè)觀、進(jìn)取的心態(tài)就是心靈的陽(yáng)光。它能夠照亮人的心房，溫暖人的身心，照亮幸福的人生之路。做一個(gè)陽(yáng)光的女人，才能感受幸福。

許多時(shí)候人們往往對(duì)自己的幸?？床坏?，而感覺(jué)別人的幸福很耀眼。想不到別人的幸福也許對(duì)自己不適合，更想不到別人的幸福也許正是自己的墳?zāi)?。一心渴望進(jìn)入上流社會(huì)的瑪?shù)贍柕?，?ài)慕虛榮，戴上借來(lái)的項(xiàng)鏈在舞會(huì)上狂歡時(shí)，卻沒(méi)有想到這短暫的所謂榮耀，讓她付出了十年青春的代價(jià)。

嗜財(cái)如命的葛朗臺(tái)，擁有如山的金幣是他最大的愿望。但當(dāng)他年老力衰地坐在輪椅上盯著他的密室，隨時(shí)想看住他的金子時(shí)，不僅看不住金子，還失去了妻子，失去了女兒，自己也為此喪失了性命。這樣的心態(tài)是多么的可悲。

其實(shí)，不必追求過(guò)高的目標(biāo)，以陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，在自己的日常勞作中就可以享受最大的幸福。

20世紀(jì)最具影響力的英國(guó)思想家羅素，在上世紀(jì)20年代初來(lái)到中國(guó)的四川。當(dāng)時(shí)正值夏天，四川的天氣非常悶熱。羅素和陪同他的幾個(gè)人坐著那種兩人抬的竹轎上峨眉山。山路非常陡峭險(xiǎn)峻，幾位轎夫累得大汗淋漓。作為一個(gè)思想家和文學(xué)家的羅素，此情此景，沒(méi)有了心情觀賞峨眉山的景觀，而是思考起幾位轎夫的心情來(lái)。他想，轎夫們一定痛恨他們幾位坐轎的人，這樣熱的天氣，還要他們抬著上山，甚至他們或許正在思考，為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人？羅素正思考著的時(shí)候，到了山腰的一個(gè)小平臺(tái)，陪同的人讓轎夫停下來(lái)休息。羅素下了竹轎，認(rèn)真地觀察轎夫的表情，很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。但是，他看到轎夫們坐在一起，拿出煙斗，有說(shuō)有笑，講著很開(kāi)心的事情，絲毫沒(méi)有怪怨天氣和坐轎人的意思，也絲毫沒(méi)有對(duì)自己的命運(yùn)感到悲苦的意思。他們還饒有趣味地給羅素講自己家鄉(xiāng)的笑話，還給這位大哲學(xué)家出了一道智力題：“你能用11畫(huà)，寫(xiě)出兩個(gè)中國(guó)人的名字嗎？”羅素承認(rèn)不能。轎夫笑呵呵地說(shuō)出答案：“王一、王二。”他們?cè)诮徽勚胁粫r(shí)發(fā)出高興的笑聲。羅素陡然心生一絲慚愧和自責(zé)，我憑什么去寬慰他們？我憑什么認(rèn)為他們不幸福？是啊，轎夫自有他們的樂(lè)趣。轎夫們開(kāi)朗陽(yáng)光的心境使他們?cè)趧诹Φ母冻鲋械玫搅诵腋！?/p>

人的一生既短暫又漫長(zhǎng)，在快樂(lè)中工作、生活，就總覺(jué)得時(shí)間短暫；在痛苦中度過(guò)，就會(huì)覺(jué)得人生漫長(zhǎng)。

有句名言說(shuō)幸福的人經(jīng)歷是相似的，不幸的人有各不相同的不幸。我卻認(rèn)為每個(gè)人都有各自不同的幸福，就看你有什么樣的心態(tài)。心中充滿陽(yáng)光，自然覺(jué)得什么都是幸福。無(wú)論是一株新生的小草，還是一陣迎面撲來(lái)的清香，都令你開(kāi)心，這就是幸福；一桌可口的飯菜、一件賞心的衣裳、看電視劇情不自禁爆笑的瞬間……這也是幸福。其實(shí)每個(gè)人每天都生活在各種各樣的幸福之中。記得齊白石曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：世上并不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。的確，那些所謂沒(méi)有幸福的人，是因?yàn)樾腋＜词箶[在他們面前，卻視而不見(jiàn)，當(dāng)然就無(wú)法體會(huì)幸福的含義。說(shuō)到底，幸福是掌握在自己手中的，如果你不去爭(zhēng)取，給自己找太多的理由去忽視，你永遠(yuǎn)也找不到。

那么，就做一個(gè)陽(yáng)光的女人吧！

欣賞云飄時(shí)，那隨意淡然的從容。欣賞雨落時(shí)，那瀟灑自如的淋漓。閑暇之余享受著自由而恬淡的心境，風(fēng)也輕柔，雨也輕盈。春天，和家人一起領(lǐng)略自然的風(fēng)光，傾聽(tīng)鳥(niǎo)兒的歌唱，目睹小草的成長(zhǎng)；夏天，漫步林蔭樹(shù)下，置身游泳池旁，感觸生活的浪漫、夏日的風(fēng)情；秋天，笑看落葉繽紛，品味曾經(jīng)付出后的豐盈、喜悅和滿足；冬天，踏雪尋梅，祈盼瑞雪兆豐年，享受冬日正午的暖陽(yáng)。心中就會(huì)陽(yáng)光燦爛！

做一個(gè)陽(yáng)光的女人，快樂(lè)就會(huì)縈繞在你身邊。在萬(wàn)眾擁擠奔小康的急燥忙亂中，固守著一份清貧和執(zhí)著；在物欲橫流的淘金歲月里，不僅僅只追求容顏的涂抹，穿戴的講究，居室的豪華，更要擁有學(xué)識(shí)、情趣、愛(ài)心、良知與奉獻(xiàn)。

幸福要靠自身的努去用心經(jīng)營(yíng)、潛心打造！我們應(yīng)為自己是一個(gè)女人而感到驕傲和自豪。因?yàn)樾闹谐錆M陽(yáng)光的女人，會(huì)使幸福充滿世界。女人好比是溫暖的港灣，為家人營(yíng)造一片平靜的歸宿；女人是和煦的春風(fēng)，為親人贏得馨香滿園；女人又是冬天里的一把火，用她的情懷驅(qū)趕寒冷，換來(lái)溫馨一片。這樣，幸福就像多米諾骨牌，一份渲染另一份，一人渲染另一人，一天渲染另一天。只要我們內(nèi)心充滿陽(yáng)光，就能收藏一份永恒的美麗！

無(wú)論何時(shí)何地，請(qǐng)對(duì)自己說(shuō)一聲：我很陽(yáng)光，我很幸福！就像畢淑敏所說(shuō)的：常常提醒自己注意眼前的幸福，就像在寒冬的日子里常常看看太陽(yáng)，心就不知不覺(jué)暖洋洋，亮光光。

從明天起，做一個(gè)陽(yáng)光的女人，面朝大海，春暖花開(kāi)！