心理健康分析報告怎么寫(精選12篇)

報告是一種系統(tǒng)性的書面材料，用于向他人傳達(dá)信息和提供分析。在撰寫報告時，要根據(jù)不同讀者的背景和需求來選擇合適的表達(dá)方式。閱讀下面的范文，可以幫助你更好地理解報告的要素和寫作技巧。

心理健康分析報告怎么寫篇一

關(guān)于前言大學(xué)階段是人生的關(guān)鍵階段，任務(wù)艱巨，而且要求很高，常常感到“壓抑”，“煩躁”，學(xué)習(xí)不能進(jìn)入狀態(tài)，這樣的學(xué)生是很難保質(zhì)保量的完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。與此同時，市場經(jīng)濟(jì)要求大學(xué)生具有較強的適應(yīng)性，社會對大學(xué)生的要求又很高，不僅是對能力的要求，更重要的是對素質(zhì)的要求。在此情況下，心理健康狀況比較差的學(xué)生只會無所適從。所以，從xx日到xx日，我們公共管理系開始了社會調(diào)查實習(xí)。此次我們小組所選的課題是“關(guān)于大學(xué)生心理健康的調(diào)查”使用了抽樣調(diào)查的方法，采取問卷調(diào)查的方式。調(diào)查的對象是：淮工，師專，職大，最后以調(diào)查報告的方式總結(jié)和匯報這次的調(diào)查活動。實習(xí)目的通過社會調(diào)查實習(xí)，將本學(xué)期所學(xué)習(xí)的《社會調(diào)查課程》知識運用到實踐操作過程中，將理論與實踐相結(jié)合，在鞏固理論知識的基礎(chǔ)上，深入大學(xué)之中發(fā)現(xiàn)一些問題，從而能為當(dāng)今大學(xué)生解決一些實際問題，提高大學(xué)生的社會適應(yīng)能力。實習(xí)內(nèi)容此次我們對大學(xué)生心理健康問題的調(diào)查，主要分以下三步驟進(jìn)行：

1、根據(jù)實際需要選擇調(diào)查課題并且確定課題，然后制定調(diào)查方案，設(shè)計調(diào)查問卷。

2、發(fā)放與回收調(diào)查問卷，并對問卷進(jìn)行統(tǒng)計與分析。

3、對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行討論研究并整理統(tǒng)計分析，撰寫調(diào)查報告并做好本次調(diào)查實習(xí)的總結(jié)工作。

實習(xí)總結(jié)。

大學(xué)階段面臨著目標(biāo)的選擇，社會角色與個性意志，理想與現(xiàn)實，自我成熟感與自控能力之間的矛盾，加上在新的歷史條件下日益激烈的競爭，許多大學(xué)生不得不承受巨大的心理壓力，這種壓力如果應(yīng)對得不好，會對大學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、工作等方面產(chǎn)生不良影響，甚至成為能力發(fā)揮和身心健康的障礙。健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)是一個人全面發(fā)展所必須具備的條件和基礎(chǔ)。大學(xué)生的心理健康狀況對其學(xué)習(xí)能力、思想素質(zhì)的提高以及人生價值的實現(xiàn)都有著至關(guān)重要的作用。

所以我們在選擇問卷調(diào)查的對象上都是在附近三所大學(xué)生里的學(xué)生隨機調(diào)查的。本次調(diào)查共發(fā)放問卷100份，回收100份，回收率達(dá)100%。問卷回收后，經(jīng)過我們組成員統(tǒng)計，總結(jié)，做成了科學(xué)的調(diào)查報告。其中男生45人，女生55人，比例基本符合我校實際情況，保證了數(shù)據(jù)的真實客觀。

分析過此份問卷后，我們可以清晰地了解到心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展，如果離開良好的心理培養(yǎng)，就不能培養(yǎng)出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。因此，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。但是就此問卷我們可以看出目前大學(xué)生的心理健康存在一些問題。比如獨生子女與非獨生子女；城鎮(zhèn)學(xué)生與農(nóng)村學(xué)生，他們心理基本都各不相同。所以我們有必要對大學(xué)生存在的心理問題以及解決途徑等幾方面作深刻的分析和闡述。

心理健康分析報告怎么寫篇二

成長路途上，有誰會隨隨便便成功呢?后來長大了，才會明白。那些挫折與痛苦是成長的必然，無論生活多么無奈，我們還是需要勇敢地走下來。本站小編在此整理了大學(xué)生心理健康自我成長分析報告，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

一性格。

我是一個很熱情開朗、平時大大咧咧，很容易和他人交往的人。平時會有點小幽默，其實幽默是一種自嘲，幽默很容易縮短與周圍人的距離。舉個例子來說，初中的時候我們班的科學(xué)老師上課風(fēng)趣幽默，而隔壁班的那個老師就比較嚴(yán)肅，課堂氣氛就感覺很緊張。所以在私底下我們與我們班科學(xué)老師的關(guān)系會比較親密，像朋友一般。

老師偶爾幾次走到教室后突然想起忘記帶書了，想喝杯水了，我們都會很樂意去幫他做。合作和適應(yīng)的能力比較強，喜歡和別人共同工作，?樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。不會太斤斤計較?對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也能和對方很聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。

情緒比較穩(wěn)定?，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對。但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動，有時會情緒失控或有所懈怠。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法。一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?、輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎、對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。

有自己的目標(biāo)和理想?雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會持續(xù)地去追求。一般情況下，遵紀(jì)守法，對人對事都會負(fù)起自己的責(zé)任。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松。但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默。一般情況下，傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的。但對有些人或事也會保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們。能較好地平衡理想和現(xiàn)實，既有自己的理想追求，也會考慮現(xiàn)實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事。比較認(rèn)同“害人之心不可有?防人之心不可無”。

樂觀自信、心平氣和、坦然寧靜、容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂。有時可能過于自負(fù)，自命不凡。既不過于保守，也不過于激進(jìn)，認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感。很多時候意志力不堅定，很少能堅持完成自己計劃的事情，總喜歡用各種各樣的借口來搪塞自己。比如，在平時我計劃過n個減肥計劃，到目前為止還沒有一個成功過。在美食的誘惑下，我就抵擋不住了。

二興趣。

平時的話，挺喜歡運動的，像羽毛球、乒乓球、臺球、排球什么的都會打，但是玩的不精。很喜歡和朋友一起逛逛街啊，看看電影啊，找個環(huán)境比較好的地方吃吃飯、爬爬山等。我這個人不怎么愛看書，最喜歡的事情是騎上一輛山地車，然后漫無目的，自由自在的去大街小巷玩。

三職業(yè)理想。

我的專業(yè)注定了我將來要當(dāng)一個小學(xué)老師，但是我的性格決定了我肯定是不甘只當(dāng)一個小學(xué)老師的，對于有些人所說的那樣，他們想沿著教師這條路一直走去，當(dāng)小學(xué)校長，當(dāng)教育局局長等，對于這一點我是沒怎么想過。我想在做好一個盡職盡責(zé)的小學(xué)老師的同時，去開一家甜品店或者服裝店，可以交給自己的朋友打理，自己周末的時候就過去幫忙，自己順便可以好好享受一下。

四缺點和自身的不足。

1.在日常生活和學(xué)習(xí)中，我最忍受不了自己的一點就是粗心，經(jīng)常丟三落四，所以常常去麻煩別人。粗心這個習(xí)慣總是改不了，但是我覺得身為一個師范生，一個準(zhǔn)教師，做事細(xì)心應(yīng)該是最基本的素質(zhì)，所以在日后的點滴中我都得注意，努力培養(yǎng)自己做事細(xì)心的習(xí)慣。

2.平時的舉止還不夠文明，對有些老師同學(xué)總是顯得有些沒規(guī)沒矩，老三老四。雖說這是我與他們關(guān)系親密的原因，但是很多時候得注意場合。很多口頭上的粗話不能帶到生活中去，更不能隨意帶到學(xué)習(xí)中去。

3.對于父母、老師，自我感覺還是小時候比較聽話，長大了開始有點叛逆。越長大越懶惰，以前在學(xué)校里，那時候會因為想得到老師的夸獎和小紅花，經(jīng)常自覺幫忙打掃教室的衛(wèi)生，幫家里洗洗碗，拖拖地。長大后這種事情就很少發(fā)生了。

4.有的時候，虛榮、好強好勝的心理過于強烈，我也不是很確定這個點到底是個缺點還是我的有點。小學(xué)的時候?qū)τ谀侨龡l杠杠的班長職位看的很重要。高中的時候，尤其是高三那段時期，我跟我同桌的成績差不多，所以每次老師把試卷，甚至是平時作業(yè)發(fā)下來，我都會不自覺的將自己的成績與她比較一番，如果比她好，我會暗暗得意，反之我會給予她一個不屑的表情，但是心里明明會很在意。會讓這一次的落后當(dāng)作自己的奮斗目標(biāo)。但是很多時候這種比較給自己的內(nèi)心帶來了太多壓力，太多負(fù)擔(dān)。

這或許就是阿德勒提出來的自卑感和優(yōu)越感吧。阿德勒說自卑感本身并不是變態(tài)的，實際上他是人類個體不斷發(fā)展的動力。人類的全部文化都是以自卑感為基礎(chǔ)的，追求優(yōu)越并不是說人人都天生要尋找在地位上，等級上超過別人，也不是說人們要追求保持自己比別人更重要的態(tài)度，而是個體無論追求什么都想要有能力和有成效的動機。每個人都有渴望優(yōu)越感的目標(biāo)，對優(yōu)越感的追求是所有人類的通性，它取決于每個人所賦予它的生活意義。

這一篇自我分析報告是我將近20多年的成長歷程中第一次回頭這么仔細(xì)的看自己，了解自己，寫的時候也帶給了自己很多感動。

對于我來說，只有20xx年單薄的人生----生活貴在體驗，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自我。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。

適應(yīng)能力，使我能迅速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學(xué)條件及方法，對于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡單而又復(fù)雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報的理科，后來一個晚自習(xí)偶然聽到同學(xué)們在議論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事，就打聽著去了，其實當(dāng)初一方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí)，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時候很矛盾，美術(shù)班是文科，當(dāng)時報文理科的時候也算是給自己定了教材，后來跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開始了。進(jìn)入大學(xué)后,滿含熱情的填報參加各種社團(tuán)活動，利用課余時間打工，鍛煉自己，很充實也很快樂!那個時候開始學(xué)會換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個時候意識到自己開始學(xué)做一個成人。

大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個崗位，作為一名人民教師，我堅信自己有當(dāng)好老師的五個品質(zhì)：一是樂觀，遇事后總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學(xué)生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。

在我的人生中，還有許多方面需要增強，最主要要增強以下五個方面：一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強遇事后的果斷性，應(yīng)變能力;三是增強面對挑戰(zhàn)的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強工作積極性，讓工作更有起色;五是增強學(xué)習(xí)熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂。我最近大部分的時間是快樂的，生活中總會遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個好老師。人們對我的批評意見是：多學(xué)習(xí)，不斷提高自己的教學(xué)水平。

二、職業(yè)行為分析。

作為一名老師，面對一群天真無邪的學(xué)生，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動，怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問題，如：為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學(xué)生為什么老是小錯不斷，有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫助他們的方法，正好學(xué)校讓我參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。

心理健康輔導(dǎo)工作并不是雷鋒式的助人為樂，“哀莫大于心死”，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說：“助人乃授人以漁，而非施人一魚”。基督教教義也說：“神助自助者?！狈鸺摇督饎偨?jīng)》也稱：“如果人以聲音求佛，是人行邪道”等等，這與我們心理健康輔導(dǎo)中的助人自助，完全符合。

我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關(guān)系等等，因為我的人生經(jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負(fù)性情緒，而這些負(fù)性情緒也會長久的困擾著自己。通過心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我可以較科學(xué)的明確情緒問題產(chǎn)生的原因，合理的調(diào)整個人情緒，通過自己的努力與實踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康輔導(dǎo)員，其本身的人格是決定心理健康輔導(dǎo)進(jìn)程的關(guān)鍵因素，只有一個健康，穩(wěn)定的人格，才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度，所以說，心理健康輔導(dǎo)員對自己的了解和分析、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長，才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。

我喜歡孩子，善于觀察孩子，性格活躍，親和力強，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關(guān)心孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價我：表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優(yōu)點，同時也會接納他的缺點。在自己和他人的關(guān)系方面，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂于助人，責(zé)任感、上進(jìn)心強。

作為心理健康輔導(dǎo)員，我的職業(yè)優(yōu)點是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細(xì)致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點是畢竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，輔導(dǎo)技能還有待進(jìn)一步嫻熟。

每個人無論做什么事都會有人給予好的或不好的評價，不管什么樣的評價，只要自己有良好的心態(tài)，就不會受太大的影響。

當(dāng)自己在心理上受到太大的壓力時，我會通過聊天、看小說來緩解壓力。對于別人的贊揚，如果事實，我會記在心里時刻激勵我繼續(xù)前行，當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時，正確的我會接受并努力改正。

在心理健康輔導(dǎo)工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導(dǎo)者將自己的喜怒哀樂，經(jīng)驗教訓(xùn)讓我們分享、一同成長，這些對于我們來說是最寶貴的財富。讓自己與時俱進(jìn)、不沉溺于過去、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來、與被輔導(dǎo)者共同成長!

在人類歷史上，眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對人生的態(tài)度及對命運的選擇。這是因為，人人都知道自己有一個必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何努力，其結(jié)局都將歸于虛無，正是這種對死亡的認(rèn)識，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著純潔，只有一個辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特，擁有成長的無限可能。而正是因為人有對自我和人生的無窮探索的內(nèi)在渴求，人類才會創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點一點地向目標(biāo)靠近，最終發(fā)現(xiàn)一個相對完整的自我。

二也已經(jīng)接近尾聲了，時間是如此之快。大二下學(xué)期，開始選修，我選修一門大學(xué)生心理健康教育課，聽老師講課感觸頗深，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，講了很多我不知道的東西，獲益匪淺，從此開始擺正正確的心理面對生活中的一切。

心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長，更好地發(fā)展自己的特長及興趣，正確認(rèn)識自己，給自己正確的定位。

從小到大，回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點點滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因為是他們給了我機會和力量，讓我的生活充實絢麗而多彩，給了我成長最大的關(guān)懷童年，在我的記憶中，是非?？鞓返模@要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時間，可是我還是比較自覺，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。

在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會的。但就是因為這樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因為這個而沾沾自喜，有時候還會有點小驕傲。由于成績始終不錯，老師也很喜歡我，也就是在那時形成了我的一個性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù)，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。

初中階段應(yīng)該是我的第一個轉(zhuǎn)折點，初一的第二個學(xué)期，由于沒有父母的約束，自己又認(rèn)為自己很聰明，所以對學(xué)習(xí)就放松了，同時迷上了網(wǎng)路，結(jié)果就可想而知了。成績大不如前，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡(luò)對我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來沒有被動過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認(rèn)真學(xué)習(xí)。最終以優(yōu)異的成績考上了縣里第一所中學(xué)，當(dāng)是還記得，接到。

通知書。

那一刻，我看見了父母臉上的微笑，當(dāng)時我的心被觸動了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學(xué)習(xí)，將來出人頭地，不辜負(fù)父母。

高中，我來到了縣里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班，由于個人的性格和各科目的成績，我選擇了理科，也就是從這時，我才認(rèn)真地對待學(xué)習(xí)這件事情，因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試，為的就是一個目標(biāo)，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺得大學(xué)生活簡直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校。

雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學(xué)之前的那段時間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。

在以后的日子里，我會積極地去學(xué)習(xí)知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計劃定期行動，一點一點去實現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標(biāo)。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義?，F(xiàn)在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。

看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫茫c人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。

最后，簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點吧!我感情比較細(xì)膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認(rèn)為我是靦腆型的，不愛說話，其實這只是一個假象，因為我心里深深地刻著一句話：言多必失。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之后，那么我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。因為我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對于一些無關(guān)緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，但最終都會迎刃而解。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法，不會隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時候，我一直堅持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行。現(xiàn)在更是認(rèn)識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變。

我比較喜歡探險，比較喜歡野外的那些生活，其實來泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄€泰安，每到周末，總會出去溜達(dá)，喜歡野外的那些風(fēng)景，喜歡拍照，每到一個地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進(jìn)去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風(fēng)的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。

我想每個人通過寫這篇報告都再次認(rèn)識了自己。個人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認(rèn)知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。

心理健康分析報告怎么寫篇三

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。

我們認(rèn)為，心理健康的基本含義是指，個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征;且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

小學(xué)生面對的壓力，大部分是來自于學(xué)習(xí)成績。而有一部分是和家長老師的溝通問題沒有得到很好解決，導(dǎo)致覺得自己和家長老師是站在對立面的，覺得他們都不理解自己，從而感到壓力，還有一部分，是和同學(xué)在日常相處中產(chǎn)生了摩擦，對人際關(guān)系感到有壓力。

小學(xué)生遇到困難時，女生有65.7%會向知心朋友求救，而男生只有11%會向知心朋友求救，這也可以看出女生更加需要知心朋友。課余時間中，男生有54%在運動，例如打籃球、乒乓球之類，而女生僅有12%，看來男生運動得多些。當(dāng)和朋友之間的友誼出現(xiàn)較大裂縫的時候，女生一般會選擇不再理對方，而男生卻不這樣，男生更多是把話攤開來說，這時候友誼的裂縫多半會愈合。

在問卷調(diào)查中我們還可以發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生超過90%都認(rèn)為身心健康很重要，當(dāng)遇到壓力時有5.7%會向親友請求幫助，超過90%的小學(xué)生與朋友發(fā)生小摩擦后會主動挽回。

3.1緊張與焦慮。

3.1.1學(xué)習(xí)壓力適應(yīng)不良產(chǎn)生的心理困擾。

3.1.2人際交往不適引發(fā)的心理失衡。

3.1.3對未來的不確定感從而產(chǎn)生的焦慮心理。

3.2浮躁與急功近利。

3.2.1面對自己不拔尖的成績想要盡快進(jìn)步而與現(xiàn)實的沖擊導(dǎo)致。

3.2.2面對學(xué)習(xí)上的競爭對手倍感壓力。

3.3失落與沮喪。

3.3.1學(xué)習(xí)成績老是上不去導(dǎo)致。

3.3.2人際交往沒有預(yù)想中通暢導(dǎo)致3.4自卑與退縮。

3.4.1認(rèn)為自己的成績上不去是因為人笨。

3.4.2認(rèn)為別人總是比自己強。

3.4.3不敢再老師面前回答問題。

3.4.4學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致對學(xué)習(xí)倦怠。

4.1客觀方面。

4.1.1學(xué)習(xí)任務(wù)、內(nèi)容發(fā)生了變化。

小學(xué)低年級課本比較容易，基本上只要上課聽了老師講的內(nèi)容，考試時候是不用太擔(dān)心的，學(xué)習(xí)壓力沒有那么大。而到了小學(xué)高年級，課本上的內(nèi)容不僅多，而且難，如果上課之前沒有預(yù)習(xí)好，想要聽懂課都是有困難的。高年級的作業(yè)相較于低年級來說，題難量多。許多小學(xué)生到了高年級面對這些改變一般不知要如何適應(yīng)和支配時間。

4.1.2家庭環(huán)境發(fā)生了變化。

現(xiàn)在的許多小學(xué)生的家長選擇到外地打工，家里只留下老年人照顧孩子。眾多留守兒童在家與老年人生活在一起，這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

4.2主觀方面。

4.2.1.失望與失寵感。

有的同學(xué)在小學(xué)低年級一直是所謂的尖子生，然而到了高年級，發(fā)現(xiàn)也自己旗鼓相當(dāng)?shù)膶W(xué)生不在少數(shù)，并且很有可能別的同學(xué)成績比自己好很多。本來是家長與老師的重點保護(hù)對象，可是到了高年級，家長卻說別人成績比他好，老師也不再過多關(guān)注他。這種差距，就會導(dǎo)致同學(xué)感到失望，覺得自己失寵了。

4.2.2松氣情緒與歇腳心理。

有的同學(xué)上了小學(xué)之后，覺得自己有六年的學(xué)習(xí)時間，要玩一玩，放松放松，到了高年級再去努力?？墒沁@一松氣或歇腳，可能就跟不上其他同學(xué)學(xué)習(xí)的腳步了，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣，也有可能這一松一歇就松了六年，歇了六年。到了快小學(xué)畢業(yè)了才發(fā)現(xiàn)自己該念的書都沒有好好去念，。

4.3.3畏首畏尾。

發(fā)現(xiàn)班上能人太多，覺得自己不如人，從此瞻前顧后，畏縮不前，團(tuán)體活動不參加，運動場也不去，每天除了上課之外，無所事事，生活單一，精神倦怠。在生活和學(xué)習(xí)上都是應(yīng)付了事，做事懶散，湊合著打發(fā)時光。

4.4.4明戀暗戀。

部分早熟的小學(xué)六年級的學(xué)生處于青春期萌芽時期，這個時間段的學(xué)生容易出現(xiàn)少男少女特有的心理變化。最有可能出現(xiàn)明戀暗戀的時期。也最容易因此而影響自己的生活。比如說，暗戀上某一同學(xué)。也不敢說，每天見到她/他就覺得人生有意義，見不到她/他就覺得少了什么，聽課聽不進(jìn)去，老是走神，更有可能的是，在老師和家長的眼皮底下開始偷偷地談戀愛，每天想著風(fēng)花雪月，不務(wù)正業(yè)。

5.1充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢室的作用。

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的小學(xué)開始設(shè)臵心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂慮，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確的認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構(gòu)不斷的'完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為小學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性的提出教育措施與方案。小學(xué)應(yīng)每學(xué)期對在校小學(xué)生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動約請他們到心理咨詢室進(jìn)一步通過面談分析診斷，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使得學(xué)生在學(xué)校能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

5.3把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

通過各科教學(xué)進(jìn)行心理素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實施的途徑，也是各科教育自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學(xué)過程是社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和周到的。教師在傳授知識的過程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。

5.4開設(shè)心理健康教育的課程，增強自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

5.5加強校園文化建設(shè)，為小學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。

小學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，小學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此學(xué)校應(yīng)該花力氣抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。

5.6建立科學(xué)的生活方式。

生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、不飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。小學(xué)生要科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。

5.7加強自我心理調(diào)節(jié)。

小學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，控制自己的不良情緒，做到心理健康。首先要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是小學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍人浩瀚的知識海洋里邀游，吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。其次，小學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，遇到悲傷和憂愁的事情，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒。生活中常常會遇到不順心的事，考試失利、戀愛受挫、人際沖突等均會引發(fā)焦慮、憤怒、憂郁等不良情緒，這時他們必須及時疏導(dǎo)自己的不良情緒，疏導(dǎo)的方法有合理宣泄、注意轉(zhuǎn)移、目標(biāo)升華等。

小學(xué)生心理素質(zhì)教育是培養(yǎng)二十一世紀(jì)人才的基礎(chǔ)。

二十一世紀(jì)的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀(jì)交替之際，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才是時代賦予小學(xué)的歷史重任。如何培養(yǎng)跨世紀(jì)人才，其核心是加強對小學(xué)生基本素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，全面提高他們的整體素質(zhì)。二十一世紀(jì)人才應(yīng)具有良好的思想道德素質(zhì)、全面的科學(xué)文化素質(zhì)和健康的生理心理素質(zhì)，且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學(xué)內(nèi)涵。

我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴(yán)重擾亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實現(xiàn)，給國家?guī)頍o可挽回的損失。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標(biāo)的全面實現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設(shè)的順利進(jìn)行。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對小學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。

二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!

心理健康分析報告怎么寫篇四

本文針對目前民辦高校大學(xué)生存在的主要心理健康問題，提出相應(yīng)的教育對策，為民辦高校預(yù)防學(xué)生心理健康問題的產(chǎn)生和開展心理健康教育提供依據(jù)。

目前民辦高校大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境困難、學(xué)習(xí)與發(fā)展迷茫、自我認(rèn)知失調(diào)、人際交往障礙、承受挫折心理脆弱、情感方面的困惑、經(jīng)濟(jì)狀況差異、求職擇業(yè)競爭帶來的壓力等常見的心理健康問題，導(dǎo)致高校一些觸目驚心的“校園事件”的發(fā)生，大學(xué)生心理健康問題已越來越成為學(xué)校、社會和家長所關(guān)注的焦點。因此，加強民辦高校大學(xué)生的心理教育，提高學(xué)生心理健康水平，具有非常重要的現(xiàn)實意義。筆者提如下建議：

要行之有效的開展心理健康教育，首先就必須加強領(lǐng)導(dǎo)。此項工作應(yīng)當(dāng)成立由高校領(lǐng)導(dǎo)掛帥，有關(guān)部門負(fù)責(zé)同志參加的心理健康教育指導(dǎo)委員會，并深人分析和把握當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作面臨的新形勢、新情況、新問題，想方設(shè)法為開展大學(xué)生心理健康教育工作提供必要的條件，更好地幫助解決工作中的困難和問題，并從制度上保證工作落到實處。

心理健康教育課程建設(shè)是高校實施心理健康教育的核心，心理健康教育課程要從思想政治教育和工作中獨立出來，并使之正式地納人到學(xué)校整體教育體系中，成為學(xué)校課程建設(shè)的有機組成部分。要根據(jù)大學(xué)生心理健康發(fā)展的目標(biāo)體系，編寫出教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)書，使心理健康教育具有一定的可操作性；要普及必要的心理學(xué)與心理衛(wèi)生知識，提高大學(xué)生對心理素質(zhì)教育的認(rèn)識，激發(fā)他們積極參與心理訓(xùn)練與自我教育的積極性；要幫助大學(xué)生認(rèn)識自我身心的特點，針對不同階段大學(xué)生易于存在的心理問題進(jìn)行及時的預(yù)防教育。

1、充分利用校報、櫥窗欄、廣播、板報等方式宣傳心理學(xué)知識，提高大學(xué)生心理健康的意識，增長心理健康的知識。

2、及時舉辦各種專題講座、報告會，如給低年級的學(xué)生開設(shè)人際交往、如何正確認(rèn)識自我、學(xué)習(xí)方法、心理健康標(biāo)準(zhǔn)之類的講座，給高年級的學(xué)生開設(shè)戀愛心理、職業(yè)生涯規(guī)劃、如何面對挫折等講座來解答學(xué)生中存在的一些帶有普遍性的心理問題。

3、以班級或?qū)嬍一蚺d趣小組為單位開展各種主題班會，使他們在出現(xiàn)心理問題及心理障礙后的調(diào)控和求助方法、他人心理不健康時的應(yīng)激和幫助措施等方面的內(nèi)容有所了解。

4、在各學(xué)科中有意識地滲透心理健康教育的內(nèi)容。如果說專門心理健康課程是學(xué)校心理健康教育的主渠道，那么在各科教學(xué)中有意識地滲透心理健康教育內(nèi)容則是副渠道，它可以發(fā)揮潛移默化的作用。必須構(gòu)建一個由學(xué)科課程、心理健康教育課程和活動課程組成的統(tǒng)一的全新的課程體系。把心理健康教育滲透到各科教學(xué)之中，將有助于改變各科教學(xué)的現(xiàn)狀，帶動大學(xué)生身心素質(zhì)全面和諧發(fā)展。

建立學(xué)生心理檔案是加強學(xué)生心理健康教育工作，推進(jìn)心理健康教育向縱深發(fā)展的重要條件。開展心理健康普查，定期調(diào)查研究學(xué)生的心理健康狀況，及時掌握學(xué)生心理方面的普遍性問題，開展有針對性的教育活動，有組織地進(jìn)行學(xué)生心理測試工作，建立學(xué)生的心理健康檔案，主動進(jìn)行個別的心理健康指導(dǎo)，對高危人群進(jìn)行心理干預(yù)。

通過開設(shè)多種形式的心理咨詢服務(wù)，針對不同性格的學(xué)生及時疏通其存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑以及其它心理疾病，幫助他們走出心理困境。

1、開通網(wǎng)上咨詢。由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性很好的保護(hù)了咨詢學(xué)生的隱私，使其更容易袒露心跡，咨詢?nèi)藛T能夠更有針對性疏導(dǎo)學(xué)生的心理問題。

2、設(shè)立心理咨詢室。心理咨詢室是學(xué)校心理健康教育必不可少的機構(gòu)。民辦高校應(yīng)配備專業(yè)人士，對咨詢?nèi)藛T進(jìn)行一對一、面對面、有針對性的心理輔導(dǎo)。

3、設(shè)立信件咨詢室。信件咨詢主要針對一些學(xué)生比較內(nèi)向，不善于直接面對咨詢?nèi)藛T開設(shè)的咨詢方式。在實際工作中，咨詢?nèi)藛T通過書信交流，在取得咨詢學(xué)生信任后，鼓勵其直接面對咨詢?nèi)藛T，以達(dá)到問題的徹底解決。

4、開通電話咨詢。電話咨詢保密性強，學(xué)生不必講姓名、班級，只談“問題”，咨詢?nèi)藛T有針對性地進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

民辦學(xué)校除了應(yīng)當(dāng)投資建設(shè)心理咨詢室，配備專業(yè)器材等硬件設(shè)施外，還要組成一支專門的心理咨詢師隊伍。建議由那些有專業(yè)知識、經(jīng)驗豐富，敬業(yè)精神強、品德高尚并且熱愛此項工作的專擔(dān)任。構(gòu)建院、系、學(xué)生三級心理健康輔導(dǎo)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，對直接與學(xué)生打交道的班主任、學(xué)生工作人員等給予心理知識方面的培訓(xùn)；另外，也可以在同學(xué)中建立“守門員”體系，即培訓(xùn)一批學(xué)生志愿者；充分發(fā)揮老師、班主任、學(xué)生工作者及學(xué)生干部在心理咨詢中的作用，一旦發(fā)現(xiàn)心理問題特別是心理危機的學(xué)生要早報告、早干預(yù)。建立健全從學(xué)生骨干、班主任到院系、部門、學(xué)校的快速危機反應(yīng)機制，通過建全大學(xué)生心理危機干預(yù)機制，努力把問題消除在萌芽狀態(tài)，防止釀成嚴(yán)重后果。

1、營造良好的校園文化氛圍。校風(fēng)、學(xué)風(fēng)、環(huán)境是校園文化氛圍的集中表現(xiàn)，是重要的環(huán)境精神和心理氛圍。嚴(yán)肅活潑、松弛有度的作息安排，豐富多彩、生動有趣的業(yè)余文化生活，團(tuán)結(jié)協(xié)作、寬松友好的人際關(guān)系，都可以成為一種心理背景，為大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活增添情趣和色彩；可以陶冶人的情操、凈化人的心靈；可使長期處于緊張的神經(jīng)得到松弛；使人心情舒暢，獲得力量感；有助于消除孤獨、寂寞、離群、緊張和壓抑，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，有利于培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

2、創(chuàng)建優(yōu)美的校園自然環(huán)境。學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、活動的場所，如教室、圖書館、宿舍、食堂、運動場、花園等校園自然優(yōu)美整潔的環(huán)境能使人奮發(fā)向上、充滿生機，使人身心愉快，消除疲勞，減輕緊張和焦慮。學(xué)校要引導(dǎo)師生共同維護(hù)和保持整潔文明的校園環(huán)境，創(chuàng)造一個適應(yīng)學(xué)生心理健康發(fā)展的自然環(huán)境。

教師不但要教學(xué)生專業(yè)知識、還應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀、教會其正確的學(xué)習(xí)方法，充分發(fā)揮其心理潛能，減輕學(xué)生的心理壓力。在學(xué)習(xí)過程中，對學(xué)生給予正確的評價和鼓勵，淡化自卑，強化自信，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造更多的機會，同時，教師作為示范的角色，應(yīng)注重優(yōu)化自身的心理素質(zhì)，完善人格，保持良好的情緒狀態(tài)和精神狀態(tài)，為學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)起到榜樣作用。

社會各界要共同努力，創(chuàng)造一個民主法制、公平正義、誠信友愛、充滿活力、安定有序、人與自然和諧相處的良好環(huán)境，形成扶危濟(jì)困、尊老愛幼、崇尚科學(xué)的良好社會氛圍；同時社會各界要加大對網(wǎng)吧、電子游戲廳、歌舞廳等公共娛樂場所的監(jiān)管力度，努力為青年大學(xué)生創(chuàng)造一個良好的社會環(huán)境，消除社會陰暗面對學(xué)生的消極影響。

社會對民辦高校大學(xué)生的關(guān)愛程度直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康。作為社會一定要改變舊觀念，摘掉有色眼鏡。個人的能力是不均衡的、有差異的，我們要面對這個事實。國家建設(shè)需要大量的人才，民辦高校學(xué)生同樣是國家建設(shè)人才的重要組成部分，關(guān)鍵是知人善用，揚長避短，最大限度地發(fā)揮他們的潛能。要多給他們一些機會，鼓勵幫助他們克服心理上的自卑感，使他們能和公辦高校的大學(xué)生一樣健康成長。

加強民辦高校大學(xué)生的心理健康教育，預(yù)防與消除大學(xué)生的心理障礙，不僅能增進(jìn)大學(xué)生的身體健康，而且有利于教育質(zhì)量的全面提高，有利于良好校風(fēng)的形成。大學(xué)生的心理健康與否，不僅是大學(xué)生個人的問題，也是一個社會的問題，它直接關(guān)系到大學(xué)生的成長與成才，因此，作為民辦高校教育工作者有必要把大學(xué)生的心理問題提到議事首要日程。正確認(rèn)識大學(xué)生的心理問題，并采取相應(yīng)的積極有效的教育措施是每個大學(xué)教育工作者的神圣使命，也是新世紀(jì)和祖國對每個大學(xué)教育工作者提出的新挑戰(zhàn)。

心理健康分析報告怎么寫篇五

成長是快樂的，但肯定也伴隨著挫折，只要我們想辦法，動腦筋，不要輕易言敗，定能把他們一個個克服，成功以后將是給我們帶來一段美好的回味。本站小編在此整理了20xx年心理健康教育自我成長分析報告，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

一晃眼，我已經(jīng)在歲月的年輪上畫了十九個圈。回顧自己的成長過程，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄就今天的我起著決定性的作用。我出生在一個普通的勞動者家庭，父母均為農(nóng)民。上一代的人一直在擔(dān)憂，八零后的一代是垮掉的一代，是溫室的花朵，不敢放心的把這個社會交到我們手中。我并不完全同意這種觀點。的確，我的童年沒有父母一代的坎坷。不過，我的父母并沒有溺愛我，大概我出生的時候，家里跟“家徒四壁”也沒什么區(qū)別。

首先我的出生對我家來說就是一件大事，到不是因為一個新生命的誕生，而是我出生時，母親還沒有達(dá)到法定生育年齡。結(jié)果政府又是罰款，又是到我家拿東西。也可從側(cè)面看出，那個時代還是很亂。幸好父母并沒有因此而把我當(dāng)作一個禍害，反而更愛我，把我當(dāng)作貧苦生活的惟一希望。正是如此，嬰幼兒時代倒也過地舒適，無憂無慮。現(xiàn)在想想，那段日子里的天空是那般明凈，心靈又是那般晶瑩剔透。也許無知，卻終究美好。

現(xiàn)在回頭看，才發(fā)現(xiàn)我原本是恐懼上學(xué)的?；蛟S是恐懼離開父母，一步也不行。初次上學(xué)，是母親送我去的，也可以說是母親拖我去的。而那時的我，該是又可笑又可憐吧。緊跟在母親身后，眼睛直盯著母親，生怕她離開自己，而對周圍的陌生同學(xué)則懷著疑懼和畏怯的感情。我那時會產(chǎn)生這樣的心態(tài)，主要歸功于：成長環(huán)境狹隘，與外界交流少。所以，一踏進(jìn)學(xué)校，我就無所適從了。而最終，那那天母親前腳剛進(jìn)家門，我立即就跟回去了。母親那時氣極了，只是哭，我也跟著哭。母親狠下心來，兩天沒理我。我終妥協(xié)，跟著伙伴們?nèi)ド蠈W(xué)了。

在學(xué)校久了，人也開朗了很多;學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變也特別明顯。從恐懼到主動，這中間是多大一步，恐怕母親體會的比我更深刻。從那時起，讀書成了我人生中的唯一大事，母親每天早起，為我燉一碗雞蛋;然后聽我背前一天的課文。我那時有一股倔勁，課文要是背不出，就急得流淚，發(fā)脾氣。母親總是安慰我，但不頂用。

小學(xué)六年級，為了讓我接受到更好的教育，父母把我轉(zhuǎn)到縣三小。最初的一段時間，感受最深的就是孤獨。這時，我那不善于與人交往的個性完全暴露出來了。好在我遇到了一位良師，她領(lǐng)我走出“孤獨”的怪圈，并送我筆記本，請我?guī)退淖鳂I(yè)，教我如何跟同學(xué)打成一片。可是，關(guān)于她的事我大都忘了，記住但也只是一些模糊不清的東西。我的童年于是就在讀書寫字、歡笑流淚中度過，偶爾也會有學(xué)習(xí)的壓力，偶爾也會孤獨，但更多的是歡樂。

小學(xué)升初中時考的并不理想，很多同學(xué)寫信來安慰我.可我自己卻并不感到難過。也許是因爸媽的一句話：在哪兒讀都一樣，只要自己努力?，F(xiàn)在想想，我是那么在意父母的態(tài)度。

初中時結(jié)識了一群現(xiàn)在仍相處默契的朋友，盡管現(xiàn)已散落在各處。那時的我們一起揮霍了多少個單純無憂的日子啊。也是在這時，我遇到了人生中第二位嚴(yán)師—我的英語老師。我總有一種感覺，她是一個女強人，至少具有女強人的某些特質(zhì)。比如，自律、嚴(yán)謹(jǐn)、一絲不茍、做事迅速而果斷。因我初二時將大多數(shù)時間花在跟朋友出去玩上，初三她就開始“整頓”我了，每周都會讓我出教室背英文課文給她聽，也讓我每天晨讀上臺去帶大家讀英文課本，記得第一次走上講臺，充滿了緊張，說話的聲音在我自己聽起已經(jīng)如雷般轟鳴，可下面的同學(xué)其實都聽不見;總之，我太關(guān)注自己有沒有讀好，結(jié)果下面的同學(xué)根本無法跟著讀。可以想象，那天早上我是多么狼狽?？勺詮挠辛诉@第一次以后，每周都有那么幾個早晨可以看見我在講臺上領(lǐng)讀英語了。而我對她充滿了崇敬;想著有朝一日成為她那樣的人，自律、嚴(yán)謹(jǐn)，做事迅速果斷、有干勁。

高中時，又遇到了葉先生，她是一位女士，可在21世紀(jì)，我們?nèi)宰鸱Q她為先生，她是我的精神啟蒙老師，我一直這樣認(rèn)為。初入高中的某天，我捧著本《簡愛》在讀，她走過來，輕輕地跟我聊了幾名與《簡愛》有關(guān)的;并說了幾句鼓勵的話，大概是說“可以這個時代靜下心來讀名著的人很不錯”(小小的鼓勵對那時的我卻很受用)。之后又談她看書有做批注的習(xí)慣，并且碰到好的段落都會摘抄下來?？傊?，在那之后我就養(yǎng)成了她看書的習(xí)慣，或者說，一種好的閱讀習(xí)慣。她的語文課堂一向很活躍，她對。

作文。

的講解總是獨到而有特色。每次作文交了后，她總是立即批改，并把我們寫的文章加以修改，再打印出來，發(fā)到每個人手中。每次寫完作文之后，我們就開始期待，期待自己的作文被打出來，期待她的贊賞。因此，別的班同學(xué)都引以為苦的作文，竟成了我們班同學(xué)的最愛。她有每天早上給我們朗誦一篇或一段美文的習(xí)慣，會在某個早晨欣喜地告訴我們杜鵑花開了，銀杏葉黃了。在她無言的鼓勵下，我閱讀了中國古代四大名著，《簡愛》、《百年孤獨》、《紅與黑》、《傲慢與偏見》、《巴黎圣母院》、《紅字》、《余秋全集》、《三毛全集》、《席慕容全集》等大量書籍。我可以這么說：我的文學(xué)素養(yǎng)自遇到她開始形成。

而她教學(xué)的方法也深深地烙印在了我們的腦海中。她的鼓勵政策，她那融入生活而又超然于生活之外的人生態(tài)度，她的精神觀、價值觀……在那段時間里竟給我產(chǎn)生了連現(xiàn)在都無法預(yù)計的影響。

高中時，結(jié)實了一位今后可能會走完一生的摯交好友。臨近高考時，那段時間的相互扶持與鼓勵，每周我們總會有一兩個傍晚在操場上散步，相互說說心中的疑惑與學(xué)習(xí)的壓力?？纯刺炜?，牽手走走，默契十足。

進(jìn)入大學(xué)，到現(xiàn)在已快一個學(xué)期。最初的躁動也漸漸平息下來。憑著初入校的那股豪情壯志，我參加了團(tuán)學(xué)會主席團(tuán)競選，竟也闖進(jìn)了復(fù)試，最后倒成了二分部辦公室的一名學(xué)生助理。一個學(xué)期下來，倒收獲頗豐，學(xué)會了很多為人處事的方法與態(tài)度。到目前為止，最值得一說的還應(yīng)該算是瑜珈和紫藤茶藝，第一是體育課，選修了瑜珈，是一項益智精神的有氧運動，第二是加入紫藤茶藝社，它是由湘雅醫(yī)學(xué)院的曹進(jìn)教授主持的，每周末都有一次活動，他會跟我們談藝術(shù)、生活、人文、教育各方面有益于提升精神境界的東西。

再回頭，看一眼來路，終看清了成長的一淺一深的腳印。成長和成熟終究是不同的。在我看來，有些人可能一輩子都沒有真正成熟過。成熟應(yīng)該是精神層面的，我的生活也并不像我會回憶的那般一帆風(fēng)順。其中的挫折無數(shù)，只不過我已經(jīng)選擇性地遺忘了，一路走來，感覺到成長的路有大部分是學(xué)習(xí)的路。

二、個人優(yōu)缺點分析。

待人真誠、熱性善良、樂于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)、包容理解是我的五個突出優(yōu)點;也是努力踐行的人格或行為準(zhǔn)則。我一直把成功學(xué)大師李踐的。

名言。

“知行合一”當(dāng)做自己人生的。

座右銘。

也認(rèn)為真誠、認(rèn)真、善良是為人處事的最基本準(zhǔn)則。我始終相信當(dāng)我對世界認(rèn)真時我終會得到豐厚的回報。

反應(yīng)稍慢、惰性、時間管理不夠科學(xué)、不夠果斷、健忘是我急需改善的五個缺點。

反應(yīng)稍慢這一缺點在最近這段時間有了很大改善。因為擔(dān)任學(xué)生助理一職務(wù)。其中一項要求就是反應(yīng)要快，遇突發(fā)事件時，需立即做出反應(yīng)，想出相應(yīng)的解決方案。在大學(xué)階段，能擔(dān)任這么一職務(wù)，我還是很感激的。因為辦公室助理相當(dāng)于“秘書”性質(zhì)，它對我的耐心以及時時保持積極友好的態(tài)度有很大考驗。

健忘這一缺點也日漸突出了。最初我只是為了遺忘而去遺忘，是想忘記一些不愉快的事，是想過得更開心?，F(xiàn)在，就怕忘了學(xué)習(xí)工作生活中的緊要事情。

不夠果斷這一缺點倒是在經(jīng)常看得出來。報社團(tuán)，報課外學(xué)習(xí)班，參加競賽……很多次，給自己找借口，然后看著機會從身邊白白流逝。

我沒有信仰宗教，但我特別欣賞宗教文化、宗教哲學(xué)。道家認(rèn)為“上善若水”，柔，隨遇而安，潤物無聲是水的高貴品質(zhì)，做人也應(yīng)當(dāng)這樣。

佛教的“因果論”教會人辨證地看問題。我對宗教很不了解，總覺得它是神秘而朦朧的。我現(xiàn)在的一個同寢同學(xué)是西藏的，當(dāng)她說起佛教、佛廟、活佛，總讓人覺得神秘而美麗，但我并不想加入任何宗教。當(dāng)別人問起我的信仰時，我的回答就是“知行合一”。

在對待他人方面，我通常比較容易發(fā)現(xiàn)和欣賞他人的優(yōu)點，同時也會客觀地評價他人，接納他人的缺點，在自己和他人相處時，我會尊重他人，包括他人的思想和行為能較好地和他人溝通。我的朋友都覺得我比較容易相處、心地善良、富有愛心和同情心，有較強的責(zé)任心。

根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類，我應(yīng)該是一個粘液質(zhì)的人，稍帶些多血質(zhì)的特征。為人安靜而不寡言，情緒可收可放;獨處時沉靜多思，交際時熱情友善;學(xué)習(xí)時態(tài)度認(rèn)真，上課專心聽講，課后及時完成練習(xí)。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃。

走過十二年的義務(wù)教育階段，也走出了整體教學(xué)模式。面臨最多的就是就業(yè)與擇業(yè)的困惑。剛邁入大學(xué)，隨處都能看到“職業(yè)生涯規(guī)劃”的講座。這才意識到人生規(guī)劃尤其是職業(yè)規(guī)劃成了擺在我面前且必須解決的課題。

今年我們學(xué)校是大類招生，我學(xué)的是電氣信息類。包括自動化、電氣工程及其自動化、電子信息工程、計算機科學(xué)與技術(shù)、通信工程等專業(yè)。到大三時才會分專業(yè)。

目前，我想學(xué)自動化，或許受到了“自動化是本大類最好的專業(yè)”的影響;但我對制一些控件還是很感興趣的。因此，我以后會走的一條路就是：考研，讀研，找一份與自動化專業(yè)有關(guān)的工作。

現(xiàn)在，擺在我面前最大的課題就是：讀研。不管是保研還是考研，都要付出相當(dāng)大的努力。我目前的選擇就是好好學(xué)習(xí)，做好助理工作，博覽群書。

職業(yè)生涯規(guī)劃具體事項。

方向：企業(yè)高級技術(shù)人員。

總體目標(biāo)：完成碩士的學(xué)習(xí)。

已進(jìn)行情況：在讀本科。

一.社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析。

1、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。

2、技術(shù)職業(yè)特殊社會環(huán)境：

由于中國的技術(shù)起步較晚，核心技術(shù)知識大部分源于國外，中國的自控技術(shù)人員缺乏。中國急需技術(shù)人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級技術(shù)人才。

二.成功標(biāo)準(zhǔn)。

我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標(biāo)沒有實現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

三、縮小差距的方法：

1.教育培訓(xùn)方法。

(1)充分利用本科生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團(tuán)體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等。

2.討論交流方法。

(1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。

(2)在助理工作中積極與輔導(dǎo)員溝通、加深了解。

3.實踐鍛煉方法。

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進(jìn)行自我訓(xùn)練。

(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。

(3)充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個人的交往。

四、本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法：

1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。

2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標(biāo)，那容易虛度光陰。

3、作為學(xué)生，我更想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的。

對于我來說，只有20xx年單薄的人生----生活貴在體驗，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自我。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。

適應(yīng)能力，使我能迅速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學(xué)條件及方法，對于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡單而又復(fù)雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報的理科，后來一個晚自習(xí)偶然聽到同學(xué)們在議論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事，就打聽著去了，其實當(dāng)初一方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí)，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時候很矛盾，美術(shù)班是文科，當(dāng)時報文理科的時候也算是給自己定了教材，后來跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開始了。進(jìn)入大學(xué)后,滿含熱情的填報參加各種社團(tuán)活動，利用課余時間打工，鍛煉自己，很充實也很快樂!那個時候開始學(xué)會換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個時候意識到自己開始學(xué)做一個成人。

大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個崗位，作為一名人民教師，我堅信自己有當(dāng)好老師的五個品質(zhì)：一是樂觀，遇事后總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學(xué)生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。

在我的人生中，還有許多方面需要增強，最主要要增強以下五個方面：一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強遇事后的果斷性，應(yīng)變能力;三是增強面對挑戰(zhàn)的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強工作積極性，讓工作更有起色;五是增強學(xué)習(xí)熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂。我最近大部分的時間是快樂的，生活中總會遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個好老師。人們對我的批評意見是：多學(xué)習(xí)，不斷提高自己的教學(xué)水平。

二、職業(yè)行為分析。

作為一名老師，面對一群天真無邪的學(xué)生，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動，怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問題，如：為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學(xué)生為什么老是小錯不斷，有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫助他們的方法，正好學(xué)校讓我參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。

心理健康輔導(dǎo)工作并不是雷鋒式的助人為樂，“哀莫大于心死”，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說：“助人乃授人以漁，而非施人一魚”。基督教教義也說：“神助自助者?！狈鸺摇督饎偨?jīng)》也稱：“如果人以聲音求佛，是人行邪道”等等，這與我們心理健康輔導(dǎo)中的助人自助，完全符合。

我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關(guān)系等等，因為我的人生經(jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負(fù)性情緒，而這些負(fù)性情緒也會長久的困擾著自己。通過心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我可以較科學(xué)的明確情緒問題產(chǎn)生的原因，合理的調(diào)整個人情緒，通過自己的努力與實踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康輔導(dǎo)員，其本身的人格是決定心理健康輔導(dǎo)進(jìn)程的關(guān)鍵因素，只有一個健康，穩(wěn)定的人格，才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度，所以說，心理健康輔導(dǎo)員對自己的了解和分析、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長，才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。

我喜歡孩子，善于觀察孩子，性格活躍，親和力強，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關(guān)心孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價我：表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優(yōu)點，同時也會接納他的缺點。在自己和他人的關(guān)系方面，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂于助人，責(zé)任感、上進(jìn)心強。

作為心理健康輔導(dǎo)員，我的職業(yè)優(yōu)點是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細(xì)致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點是畢竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，輔導(dǎo)技能還有待進(jìn)一步嫻熟。

每個人無論做什么事都會有人給予好的或不好的評價，不管什么樣的評價，只要自己有良好的心態(tài)，就不會受太大的影響。

當(dāng)自己在心理上受到太大的壓力時，我會通過聊天、看小說來緩解壓力。對于別人的贊揚，如果事實，我會記在心里時刻激勵我繼續(xù)前行，當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時，正確的我會接受并努力改正。

在心理健康輔導(dǎo)工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導(dǎo)者將自己的喜怒哀樂，經(jīng)驗教訓(xùn)讓我們分享、一同成長，這些對于我們來說是最寶貴的財富。讓自己與時俱進(jìn)、不沉溺于過去、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來、與被輔導(dǎo)者共同成長!

在人類歷史上，眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對人生的態(tài)度及對命運的選擇。這是因為，人人都知道自己有一個必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何努力，其結(jié)局都將歸于虛無，正是這種對死亡的認(rèn)識，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著純潔，只有一個辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特，擁有成長的無限可能。而正是因為人有對自我和人生的無窮探索的內(nèi)在渴求，人類才會創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點一點地向目標(biāo)靠近，最終發(fā)現(xiàn)一個相對完整的自我。

參加了一學(xué)期的自我成長小組，每次都有或多或少的感悟和體會，只是沒有很好地總結(jié)?，F(xiàn)在寫這份自我成長報告時，這個學(xué)期的活動情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中。

對于成長小組的活動，我都會盡量參加，參加這個活動已經(jīng)逐漸成為了一種習(xí)慣。通過相互傾聽組員的成長經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動的過程中建立了信任、自由的氛圍。

我覺得最大的收獲是加深了對自己的認(rèn)識。無論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢師，自己的問題都可能會對咨詢工作產(chǎn)生影響。而對于我來說，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認(rèn)為需要改變的地方，解決在自己成長過程中出現(xiàn)的心理困擾。學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)是為了這個目的，參加成長小組活動也是為了這個目的。現(xiàn)在的我能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細(xì)體會自己的感受，能夠更加清楚地表達(dá)出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式，肯定和小時候的經(jīng)歷分不開。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時候，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨立的生活經(jīng)歷，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機作伴的情景。也許無形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。

在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中，我意識到自己是一個很自卑、被動的人。正因為自卑，在小組活動中，我總覺得大家都比我有能力、有思想，會擔(dān)心自己說的沒有深度，所以我習(xí)慣性地把自己藏起來，表現(xiàn)出來的是不愿意主動表達(dá)自己的觀點和想法，也不常反駁別人。其實再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說話，可以一個人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時候會保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的，只是我不會表現(xiàn)得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。

當(dāng)然，只有認(rèn)識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動來改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實際行動并不多。因為在行動之前我會閃過一些“我的行動是沒有用的，沒有效果的”的念頭，這些念頭會讓我放棄自己的行動。小組活動不僅讓我更深地認(rèn)識自己，也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動力和方法。在聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強大?！钡厍蛘f的“還沒有達(dá)到我的底線?！焙傉f的“對我的好處是什么?”……這些對我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實都是自己不用行動改變自己的借口，會和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁著校長在我們辦公室聊天的時候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢于提出來，也算是一點小小的改變吧。希望下個學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變。

自我分析到此結(jié)束，另外還想說的就是對于小組活動的參與程度，我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個，也許是因為很多東西我在體會，但當(dāng)我坐下來要寫的時候卻感覺有點無從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因為我的認(rèn)知問題，有時會覺得在小組活動時收獲很多，但離開這個環(huán)境回到生活中，又會出現(xiàn)自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反復(fù)也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開玩笑說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來勉勵一下自己。

最后，感謝大家的分享和幫助，每個組員的傾聽讓我感覺到自己被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認(rèn)知和思維方式有了新的突破。

心理健康分析報告怎么寫篇六

成長像和平的鴿，飛向藍(lán)天;成長像美麗的夢，牽動希望;成長像華麗的錦，鐫寫生命。本站小編在此整理了大學(xué)生心理健康教育自我成長分析報告，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

參加了一學(xué)期的自我成長小組，每次都有或多或少的感悟和體會，只是沒有很好地總結(jié)?，F(xiàn)在寫這份自我成長報告時，這個學(xué)期的活動情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中。

對于成長小組的活動，我都會盡量參加，參加這個活動已經(jīng)逐漸成為了一種習(xí)慣。通過相互傾聽組員的成長經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動的過程中建立了信任、自由的氛圍。

我覺得最大的收獲是加深了對自己的認(rèn)識。無論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢師，自己的問題都可能會對咨詢工作產(chǎn)生影響。而對于我來說，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認(rèn)為需要改變的地方，解決在自己成長過程中出現(xiàn)的心理困擾。學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)是為了這個目的，參加成長小組活動也是為了這個目的?，F(xiàn)在的我能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細(xì)體會自己的感受，能夠更加清楚地表達(dá)出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式，肯定和小時候的經(jīng)歷分不開。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時候，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨立的生活經(jīng)歷，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機作伴的情景。也許無形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。

在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中，我意識到自己是一個很自卑、被動的人。正因為自卑，在小組活動中，我總覺得大家都比我有能力、有思想，會擔(dān)心自己說的沒有深度，所以我習(xí)慣性地把自己藏起來，表現(xiàn)出來的是不愿意主動表達(dá)自己的觀點和想法，也不常反駁別人。其實再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說話，可以一個人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時候會保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的，只是我不會表現(xiàn)得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。

當(dāng)然，只有認(rèn)識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動來改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實際行動并不多。因為在行動之前我會閃過一些“我的行動是沒有用的，沒有效果的”的念頭，這些念頭會讓我放棄自己的行動。小組活動不僅讓我更深地認(rèn)識自己，也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動力和方法。在聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強大。”地球說的“還沒有達(dá)到我的底線?！焙傉f的“對我的好處是什么?”……這些對我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實都是自己不用行動改變自己的借口，會和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁著校長在我們辦公室聊天的時候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢于提出來，也算是一點小小的改變吧。希望下個學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變。

自我分析到此結(jié)束，另外還想說的就是對于小組活動的參與程度，我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個，也許是因為很多東西我在體會，但當(dāng)我坐下來要寫的時候卻感覺有點無從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因為我的認(rèn)知問題，有時會覺得在小組活動時收獲很多，但離開這個環(huán)境回到生活中，又會出現(xiàn)自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反復(fù)也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開玩笑說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來勉勵一下自己。

最后，感謝大家的分享和幫助，每個組員的傾聽讓我感覺到自己被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認(rèn)知和思維方式有了新的突破。

人生是一個過程，心理也是一個過程，成長中充滿著喜怒哀樂，悲歡離合，陰晴圓缺——回顧自己這二十年的成長歷程，遠(yuǎn)離親人的幼年生活讓我體會了親情的重要，形成了我獨立、倔強、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅強的個性;積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂、走向自信。特別是，小學(xué)的那一段痛苦的學(xué)習(xí)時光造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的改變。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學(xué)會了關(guān)愛、感恩，學(xué)會了堅強，學(xué)會了更加積極面對人生的熱情。與心理學(xué)的第一次接觸可能誰也說不清吧!因為自從懂事開始我們就似乎開始揣摩大人們的心思，而與它近距離接觸源于我在高中學(xué)校讀書的時候，那時的我比較喜歡看各種小說，而小說中就不乏對各種人物的性格心理的描寫啦，從那以后我就對這門神秘而充滿魅力的學(xué)科充滿了好奇甚至到大學(xué)的時候還成像過自己能不能輔修心理學(xué)呢!自從上了老師您的課之后才發(fā)現(xiàn)自己之前所學(xué)的根本就上不了臺面，通過這門課程讓我明白啦很多心理學(xué)方面的知識，這也讓我對它產(chǎn)生更加濃厚的興趣!

上一秒的回憶，和這一秒的點點滴滴，有人曾經(jīng)計算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個日子，倘若用秒計時，那么我們現(xiàn)在存活的時間將是很大的一個數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學(xué)會的什么，我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實?而不是留下自己的悔恨。過去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們快樂的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去，想永遠(yuǎn)停留在那一秒，但是又想永遠(yuǎn)忽略那一段?；仨^去的自己只是為了讓我再次認(rèn)識了自己，清楚地了解自己。為了更好的活出自己的價值，就必須冷靜的分析自己。

年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個轉(zhuǎn)身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長，光陰也無痕，轉(zhuǎn)眼間就從那個小小的我變成了一個大學(xué)生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程，今天趁此機會回顧這十八年來的人生路。

作為一個出生于農(nóng)村家庭的90后，雖然我從小就沒有體驗過很富麗堂皇的生活，但我卻為我又一個溫馨的家庭而感到幸福!同時也感謝生我養(yǎng)我的父母親，感謝他們含辛茹苦的默默付出!小時候，由于家里面很窮，爸爸媽媽經(jīng)常就得在外忙碌著工作，每天陪伴我的就是奶奶與姐姐，后來到上學(xué)的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學(xué)，由于路程遠(yuǎn)，因此每天也就是晚上才能回家那時候天都黑了!每當(dāng)想起那段灰色的時光自己內(nèi)心深處總會泛起一陣陣漣漪，久久不能自已。

小時候的我是個靦腆害羞的孩子，得到的最多的評價就是——這孩子挺老實聽話的，但另一方面，老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉(zhuǎn)過一次學(xué)，原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默，不敢和新同學(xué)交朋友，上課也不敢回答問題，后來想和坐在我前面的一個同學(xué)成為朋友也都只是成為了空想。后來我進(jìn)了小學(xué)，一開始時因為我沒有參加學(xué)校的培訓(xùn)班因此成績很差，考試經(jīng)常只是在及格邊緣徘徊，為此我受到了很大的打擊，這其中不僅是同學(xué)之間的嘲笑，因為在那個年代以及我們那個農(nóng)村縣城小學(xué)，有的老師們甚至都是經(jīng)常上課打罵學(xué)生，甚至體罰侮辱學(xué)生，而我在那時候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了!除此之外，班上有一名留級生，他體格健碩高大威猛，班里人稱小霸王!無人敢惹，而我卻又不幸的跟他做在一起!從此，學(xué)校就成了我的地獄般的生活，那時候真的非常的無奈與痛苦!在一年級第二個學(xué)期不久就聽說班里的一位女生因為與家里面鬧別扭而自殺，當(dāng)時聽見這樣的消息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈!心里面除了迷茫無知外更多的是恐懼!在那時候的我卻也從沒有產(chǎn)生過這樣的消極心理，也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧!而對于學(xué)校發(fā)生的事我也從來不敢跟家里面說，后來這樣的生活一直延續(xù)到三年級的時候，記得那一次班里的小霸王獨占了板凳不給我做，那次也不知道怎么了當(dāng)時自己就像孫悟空附體一樣，不管他天王老子來了都要與他品一番!結(jié)果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架，而他卻完全被我給鎮(zhèn)住了，從那以后，他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四年級，我的成績開始提高了，老師也開始對我感觀啦，從此我的生活沒有那么痛苦無奈了，不過卻任然過著煎熬般的生活，相信大多數(shù)人都深有體會吧。

轉(zhuǎn)眼就升到了初中，由于六年的灰色時光早已在我心里面埋下了深深的種子，那種自卑的心理被我在初中生活中表現(xiàn)得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我進(jìn)行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話，同時給我?guī)砹藷o限的期望，雖然自卑沒有消除，但卻讓我從此有了一個奮斗的目標(biāo)，指引著我不斷去努力!從這以后我的人生似乎發(fā)生的天翻地覆的改變，我慢慢變得有點活潑了，不再像以前那樣害羞，不敢與女孩子說話，不敢回答問題，甚至我還經(jīng)常像老師們提問呢!從此，我的生活開始有了更多的陽光，而這也注定是我人生的最大轉(zhuǎn)折點，因為是它徹底的結(jié)束了我那一段灰色的童年時光，帶我走進(jìn)了另外一條道路。在此，我最想感謝的就是我的班主任以及當(dāng)年給予我無數(shù)關(guān)懷的老師與同學(xué)們，謝謝你們的陪伴。

后來，三年過去了，雖然沒有去到市里面的重點高中但也達(dá)到了縣里的最好的高中了。一開始的時候，生活似乎并沒有什么不一樣，隨著我們班轉(zhuǎn)來幾名新同學(xué)，他們是市里一所高中老師的孩子，雖然是轉(zhuǎn)學(xué)生，但是完全沒有我以前轉(zhuǎn)學(xué)時表現(xiàn)出來的沉默和不適應(yīng)。他們活潑開朗、學(xué)習(xí)積極?很快和班上同學(xué)打成一片。有一次數(shù)學(xué)考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們。但當(dāng)時數(shù)學(xué)老師的一句話讓我心靈久久不能平靜——“同樣是學(xué)生，還是××學(xué)校過來的厲害一點啊?！碑?dāng)時似乎聽到心里有什么東西破裂了，但又有新的東西正在生成?我回家后不斷問自己，別人能做到為什么我就不能呢!老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后我試著改變自己，對待學(xué)習(xí)依舊一絲不茍，但對于班集體的活動變得積極了，開始主動競選班委，向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，策劃班會活動，參加學(xué)校各類競賽，熱心幫助別人，將那個膽小孤獨的身影藏在了內(nèi)心深處，很快便和班上同學(xué)成為好朋友。

會后別人對我的評價在我看來已經(jīng)不是很重要了，重要的是經(jīng)歷過那件事后，我學(xué)到了很多，班主任身上那些我艷羨的品質(zhì)與性格不是遙遙不可及的夢想，我欣賞它們，更要使自己一點一點地進(jìn)步，擁有那樣的品格。接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年。學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢止步于分科前?選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學(xué)習(xí)，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學(xué)習(xí)的勁頭與效果了。當(dāng)希望一次次落空，當(dāng)努力一次次白費，我的自信城堡漸漸崩塌，陷入了痛苦與迷茫中??和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來，我在抱怨父母管我管得太嚴(yán)時也懊惱自己不爭氣，我初中與高中表現(xiàn)的強烈反差也讓別人議論紛紛，我那時候想了很多事兒，曾計劃輟學(xué)，但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學(xué)習(xí)了。輟學(xué)后能干什么呢，曾想過做心理咨詢，看是否患有憂郁癥，但父母一直拖延去的時間，甚至想過自殺來解脫，但心里總有一絲不甘，覺得就那樣結(jié)束自己年輕的生命太不值得??就在這時，不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開始拔節(jié)。原來“在永恒輪回世界里，一舉一動都承受著不能承受的責(zé)任重負(fù)，負(fù)擔(dān)越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實?！痹诂F(xiàn)實之重中，更需要一種從容的態(tài)度，舉重若輕，痛并快樂著這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光?我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學(xué)家，通過看她的書，我覺得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮。她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月風(fēng)雨的推敲值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負(fù)面的情感，它們在未被釋放的情況下并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡。它們埋伏在我心靈里的一個角落悄悄的發(fā)酵膨脹著自己的體積，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著找到那些負(fù)面情緒的源頭，一點一點地清理。當(dāng)然，那是一項艱巨的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書，慢慢給心靈減壓?讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負(fù)面情感的源頭是個體對于失落的反應(yīng)。當(dāng)時?發(fā)生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會發(fā)現(xiàn)，憂郁其實還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪，或嚴(yán)重的失望經(jīng)驗導(dǎo)致內(nèi)在深刻的失落感覺，那常常是潛意識的?？赡芘c我童年時期的某些遭遇有關(guān)，而更潛在的憂郁應(yīng)該是我為自己立下了不可達(dá)到的高標(biāo)準(zhǔn)——每次考前五，由此產(chǎn)生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識地調(diào)整自己的心態(tài)，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉。用一種從容的態(tài)度面對自己、悅納自己。畢竟對人生而言，重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗。

現(xiàn)在我成了一名大學(xué)生?正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀，我依然將畢淑敏的書放在床頭，不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴。從書中汲取營養(yǎng)，探求人生的意義，但是一直沒能找到準(zhǔn)確的答案，小時候是被家長灌輸?shù)娜松囊饬x的答案，上學(xué)后是聽從的老師諄諄告誡，就算閱讀書籍大部分也是作者的思想。而我自己的人生意義又是什么呢?它不應(yīng)該是別人強加于我的身外之物，而應(yīng)該成為我內(nèi)在的標(biāo)桿，能讓我為之奮斗終身而不悔，我希望我在不久的將來就能找到答案??這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。

二、個人優(yōu)缺點分析。

優(yōu)點：待人真誠、隨和包容、樂于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)、正直善良真誠待人一直是我接人待物的原則。我覺得只要我誠心誠意對人，別人也會誠心誠意對我，不虛偽、不做作，別人有困難時伸出手幫一把。贈人玫瑰，手留余香。別人中傷我時大方地笑一笑，退一步，海闊天空。接受任務(wù)后不打折扣的完成??這都是我一貫的作風(fēng)。

缺點：缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信缺少主見一直是我很頭痛的問題?？赡芎图依锶藢ξ业倪^度保護(hù)有關(guān)，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過主意?，F(xiàn)在在外地讀書，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點更是暴露無疑，經(jīng)常感到茫然失措。然而，不夠果斷也讓我錯失了很多機會，小學(xué)時奧數(shù)隊選拔學(xué)生，本想報名，但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個名額。大學(xué)里競選班委，同樣出現(xiàn)這種狀況，眼巴巴地看著別的同學(xué)當(dāng)上了自己一直想當(dāng)?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習(xí)慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成?，F(xiàn)在不僅學(xué)習(xí)任務(wù)重，生活也要自己籌劃，計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。

在對待他人方面：我覺得我能夠客觀地評價他人，不會一味的挑剔，也不會一味的吹捧。我會尊重他人，悅納他人的缺點，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人，心地善良、富有同情心和責(zé)任心。根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類，我應(yīng)該是一個粘液質(zhì)的人，稍帶多血質(zhì)的特征，為人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動，獨處時沉靜多思，交際時熱情大方，工作學(xué)習(xí)都比較認(rèn)真仔細(xì)。

三、職業(yè)規(guī)劃。

實現(xiàn)規(guī)劃的方法：鍛煉身體，保證充足的睡眠與精力，每天晚上堅持鍛煉一小時，爭取在晚上十一半之前睡覺，早上六點半起床，一日三餐均衡營養(yǎng)，身體是革命的本錢，擁有健康體魄才能更好的學(xué)習(xí)。學(xué)好本科專業(yè)知識，扎扎實實學(xué)好基礎(chǔ)，認(rèn)真完成各科作業(yè)，不遲到、不曠課、不早退。英語過六級，計算機過二級。努力學(xué)習(xí)抓緊時間為考研作準(zhǔn)備，爭取到國外留學(xué)，提高綜合素質(zhì)和自身修養(yǎng)，競選宣傳委員或進(jìn)入宣傳部，提高自己的能力，多多參加社會實踐，如勤工儉學(xué)、社會調(diào)查等。

四、總結(jié)。

回顧了我二十年來的生活，細(xì)細(xì)思考了那些使我心理發(fā)生轉(zhuǎn)變，人生出現(xiàn)轉(zhuǎn)折的事情與時期，規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實踐計劃，明晰了自己的目標(biāo)。我相信，今后的我，前進(jìn)的步伐會更加篤定，人生道路會越走越寬，前途是一片光明的只要我努力去追求!

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心理健康分析報告怎么寫篇七

通過半個學(xué)期大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對本人自我進(jìn)行的分析。

1、自身優(yōu)勢。

我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費用，我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。

2、自身缺陷。

興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內(nèi)向，有時有點粗心，自控能力有點弱，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài)；不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。

3、人生觀。

人生觀屬于思想意識的范疇，它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個性的意識傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處于主導(dǎo)的地位，對人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。

作為一名即將步入大二的學(xué)生，應(yīng)該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻(xiàn)自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂。

4、價值觀。

職業(yè)價值觀測評顯示，我的職業(yè)價值觀傾向為幫助貢獻(xiàn)，團(tuán)隊融洽型。

幫助x貢獻(xiàn)型的人認(rèn)可的核心價值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過新的產(chǎn)品來消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心，關(guān)心他人，他們把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們總是為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因為自己的行為而受惠頗多。醫(yī)生、教師、警察等社會型工作很適合該類型的人。

團(tuán)隊x融洽型的人希望工作以團(tuán)隊合作的方式進(jìn)行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認(rèn)為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團(tuán)隊協(xié)作是該類型的人所追求的，他們認(rèn)為友好、輕松、團(tuán)結(jié)的集體能讓他們更好的工作?？蒲腥藛T、技術(shù)人員、培訓(xùn)師等需要良好團(tuán)隊合作的工作比較適合該類型的人。

完善自我的方案。

（一）針對分析所提出的適應(yīng)性對策。

往往不喜歡那些需要精耕細(xì)作的常規(guī)性的日常工作，以及長期智力勞動和復(fù)雜思維的工作；富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔(dān)責(zé)任的工作；適合可以展示自己的經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作；適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢；此外，應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。

（二）針對自身不足所提出的解決辦法。

在職業(yè)發(fā)展過程中，這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢；此外，應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己，說出你現(xiàn)在的感受。不要只顧低頭拉車，需要抬頭看路。調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當(dāng)松弛一下繃緊的弦。做長遠(yuǎn)思考，加強對全局和可能性的關(guān)注，避免陷入具體事物，而將方向忽略。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。

（三）如何檢驗效果與目標(biāo)修正。

每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。

結(jié)束語。

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認(rèn)識了自己吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)！學(xué)習(xí)固然重要，一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機會，如系學(xué)生會的競選，院里組織的演講比賽，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機會來臨時，我們就要好好地把握住。

大學(xué)校園就是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。

大學(xué)生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。

心理健康分析報告怎么寫篇八

成長是無盡的階梯。一步一步的攀登，回望來時路，會心一笑;轉(zhuǎn)過頭，面對前方，無言而努力的繼續(xù)攀登。本站小編在此整理了20xx年心理健康自我成長分析報告，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

參加了一學(xué)期的自我成長小組，每次都有或多或少的感悟和體會，只是沒有很好地總結(jié)?，F(xiàn)在寫這份自我成長報告時，這個學(xué)期的活動情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中。

對于成長小組的活動，我都會盡量參加，參加這個活動已經(jīng)逐漸成為了一種習(xí)慣。通過相互傾聽組員的成長經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動的過程中建立了信任、自由的氛圍。

我覺得最大的收獲是加深了對自己的認(rèn)識。無論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢師，自己的問題都可能會對咨詢工作產(chǎn)生影響。而對于我來說，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認(rèn)為需要改變的地方，解決在自己成長過程中出現(xiàn)的心理困擾。學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)是為了這個目的，參加成長小組活動也是為了這個目的?，F(xiàn)在的我能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細(xì)體會自己的感受，能夠更加清楚地表達(dá)出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式，肯定和小時候的經(jīng)歷分不開。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時候，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨立的生活經(jīng)歷，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機作伴的情景。也許無形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。

在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中，我意識到自己是一個很自卑、被動的人。正因為自卑，在小組活動中，我總覺得大家都比我有能力、有思想，會擔(dān)心自己說的沒有深度，所以我習(xí)慣性地把自己藏起來，表現(xiàn)出來的是不愿意主動表達(dá)自己的觀點和想法，也不常反駁別人。其實再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說話，可以一個人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時候會保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的，只是我不會表現(xiàn)得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。

當(dāng)然，只有認(rèn)識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動來改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實際行動并不多。因為在行動之前我會閃過一些“我的行動是沒有用的，沒有效果的”的念頭，這些念頭會讓我放棄自己的行動。小組活動不僅讓我更深地認(rèn)識自己，也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動力和方法。在聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強大?！钡厍蛘f的“還沒有達(dá)到我的底線。”狐貍說的“對我的好處是什么?”……這些對我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實都是自己不用行動改變自己的借口，會和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁著校長在我們辦公室聊天的時候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢于提出來，也算是一點小小的改變吧。希望下個學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變。

自我分析到此結(jié)束，另外還想說的就是對于小組活動的參與程度，我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個，也許是因為很多東西我在體會，但當(dāng)我坐下來要寫的時候卻感覺有點無從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因為我的認(rèn)知問題，有時會覺得在小組活動時收獲很多，但離開這個環(huán)境回到生活中，又會出現(xiàn)自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反復(fù)也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開玩笑說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來勉勵一下自己。

最后，感謝大家的分享和幫助，每個組員的傾聽讓我感覺到自己被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認(rèn)知和思維方式有了新的突破。

近期，老師給我講述了心理健康課程的主要內(nèi)容，讓我從中受益頗多。從心理健康的定義到如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等。非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長。

回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點點滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因為是他們給了我機會和力量。

童年，在我的記憶中，是非?？鞓返?，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時間，所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。

在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會的。但就是因為這樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因為這個而沾沾自喜，有時候還會有點小驕傲。由于成績始終不錯，同學(xué)們都很羨慕，老師也很喜歡我，也就是那時形成了我的一個性格特征：自信。

中學(xué)，我來到了市里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班，由于個人的性格和各科目的成績，我選擇了文科，也就是從這時，我才認(rèn)真地對待學(xué)習(xí)這件事情，因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試，為的就是一個目標(biāo)，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺得大學(xué)生活簡直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校。

雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學(xué)之前的那段時間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。

在以后的日子里，我會積極地去學(xué)習(xí)知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計劃定期行動，一點一點去實現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標(biāo)。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，著也許就是成長吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義?，F(xiàn)在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。

看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。

這篇個人成長分析報告寫到這里就結(jié)束了。我想每個人通過寫這篇報告都再次認(rèn)識了自己。個人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認(rèn)知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美!

我常常一個人靜下來，花時間寫自我反思。

日記。

在反思中，我細(xì)心體會自己在成長中每一次經(jīng)歷帶給自己的認(rèn)知和體驗，在越來越長的年歲中，我能反觀自己當(dāng)時的處境和表現(xiàn)，看到自己的心理狀態(tài)這對我來說不僅能夠更好的緩解壓力，改善自我的情緒和社會生活方式，同時，我也清晰的構(gòu)建出一個自己成長的軌跡，更好的認(rèn)識了自己的人格，和優(yōu)缺點，讓我感受到一種樂趣，這也是心理——這一科學(xué)領(lǐng)域的奇妙之處。

我的兩種生活造就了我兩種截然不同的個性表現(xiàn)。

在我的成長中，我一直是一個成績良好，聽話懂事的孩子。我在學(xué)習(xí)方面的自我管理能力較強，很少用父母和老師操心，學(xué)習(xí)有毅力有韌性，在課堂上能較快吸收老師所講的知識，學(xué)習(xí)成績一直較為穩(wěn)定，高中就讀于重點中學(xué)，因此，在求學(xué)經(jīng)歷中，我?guī)缀跏窃诶蠋熀透改傅谋頁P中長大。

學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn)帶給了我這樣一些個性特點。

我對自己的能力很自信，也影響到我對生活一直抱有熱情而自信的態(tài)度。我能積極認(rèn)真，踏踏實實對待工作，和任務(wù)，并且愿意大膽嘗試，挑戰(zhàn)自己，同時喜歡懂腦筋想辦法解決問題，引入新思路。每當(dāng)我接觸到新的事物，新的思想，會迅速投入到工作和生活中。

我非常有韌性。記得初中時，面對政治考試。我能堅持一個月每天背政治課本和習(xí)題，我的政治成績一直非常好，并且考過100分。這樣的體驗，讓我在做事時，有不服輸?shù)膭蓬^，一定堅持到底，克服困難。

而這樣也造成了我的一些負(fù)面?zhèn)€性。面對不熟悉的問題時，容易產(chǎn)生灰心的挫敗感，表現(xiàn)出敷衍抗拒的心情?；蛟S是體驗過成就的甜美滋味后，讓我不能面對失敗的苦澀。每當(dāng)我接觸一件新的工作，如果我能在很短的時間內(nèi)迅速做好，我會對這項工作表現(xiàn)出非常濃厚的興趣，并且能全情投入，但如果我一時做不好，就會出現(xiàn)退縮，回避的狀態(tài)。所以有些時候我不適合做要下工夫，長期堅持的工作。但隨著年紀(jì)的增長，我認(rèn)識到了這個問題，能夠開始克服自己的浮躁心態(tài)，耐心細(xì)致的面對新的領(lǐng)域。我也認(rèn)識到這種特質(zhì)，會造成保守性，不利于工作的發(fā)展。

我的個性很沉靜，感受細(xì)膩，有耐心，愿意傾聽他人，理解他人。我喜歡閱讀，這種興趣培養(yǎng)了我靜下來思考問題的習(xí)慣。我愿意就生活中出現(xiàn)的問題，和一些現(xiàn)象，研究它們背后的規(guī)律和成因，思考，讓我能看到不一樣的世界和人生，從而感受到一種從容和豁達(dá)的快樂，如陽光一樣快樂的心態(tài)。我相信每個人有自己獨特的內(nèi)心世界，所以我在傾聽時一直保持一種尊重感，愿意去理解每個人作為個體的獨特感受，這使我贏得了許多真誠的朋友。

然而我在人際交往中有一些回避和退縮，這一直是我生活中的一點小困擾。

在我的成長經(jīng)歷中，我的父親是一個感情充沛，柔和而率性的人，他對我寄予了全部真摯的愛。他隨和的個性，和對我寄予充分的支持和交流，使我成為一個非常愿意親近他人的人，并且在后來的自我反思中，我發(fā)現(xiàn)，我對男性一直沒有害怕和威嚴(yán)感，很容易溝通，沒有一般的距離感。我的母親是一位非常勤勞而嚴(yán)格的人，她對工作盡職盡責(zé)，但不喜歡和孩子們嬉戲玩耍，脾氣略有一點暴躁。母親生我的年紀(jì)比較小，我是一個非常有主見的孩子，因此在小時候表現(xiàn)出比較不聽話，母親因為年輕耐心不足，使我常常受到母親的管教，這使我形成一種內(nèi)心非?？駸?，但外在表現(xiàn)規(guī)規(guī)矩矩的狀態(tài)，我曾經(jīng)一直懷疑母親是否愛我，這很快在讀大學(xué)。

軍訓(xùn)。

時，母親因為在電話中想念我流淚，完全化解。在母親教養(yǎng)方式的影響下，我也很少和朋友同學(xué)很親昵的相處玩耍，顯出一些孤僻。并且一直對女性長輩有一種既依賴又非常敬畏的感覺，使我在交往中，又很矛盾的常常和別人保持一種距離感。

父母相反的教養(yǎng)方式，使我在人際交往中，出現(xiàn)一個圈。和熟悉的人，我會非常親切，隨和，坦誠溝通，表現(xiàn)出一種熱情而溫暖的狀態(tài)，而在交往初期，我常常抱有一種畏懼的心態(tài)，使人感到冷漠而抗拒。

二、職業(yè)行業(yè)分析。

我想我是天生的心理學(xué)家。我認(rèn)為我沉靜細(xì)膩的情感方式，和愛思考研究的習(xí)慣，以及愿意真誠而熱情待人的特點，讓我對從事心理學(xué)充滿自信與興趣，我相信我能在這里找到自我的安逸。

第一次接觸科學(xué)心理學(xué)，源自初中時，一位語文老師講的一件事，這位漂亮而講課精彩的老師，提到“教師心理學(xué)”這個概念，她講到，一位教師，如果在自己的著裝風(fēng)格，或者發(fā)式上出現(xiàn)變化時，要在上課之前，先到教室里和同學(xué)們做一會兒溝通，再上課，這樣同學(xué)們不會因為老師的變化，而轉(zhuǎn)移接下來的學(xué)習(xí)注意。剛好兩個月后，我的一位數(shù)學(xué)老師剪了新發(fā)型，當(dāng)她微笑著在課間活動時走進(jìn)教室和我們說話時，同學(xué)們都會心的笑了。這個回憶一直留給我對心理學(xué)美好而神圣的認(rèn)識，我看到了心理學(xué)在我們生活中的重要意義，也從中看到了心理學(xué)天生自帶的一種慈悲與關(guān)懷。

高中后，學(xué)校開設(shè)心理課程。在高中二年級，同學(xué)們思想由懵懂少年向日漸穩(wěn)重的青年轉(zhuǎn)變時。心理課程一直像一抹溫暖的陽光，像一盞燈塔，引導(dǎo)者我們的成長。心理老師總是用溫暖，真誠，輕松的語氣來給同學(xué)們上課，在課上，我們認(rèn)識了自我，悅納自己，學(xué)會欣賞別人，感受生活的快樂，同時，通過心理作業(yè)，我們一直和老師保有良好的交流，老師每次會認(rèn)真回復(fù)我們的所有心理煩惱。面對高考時，心理老師會定期為同學(xué)們做放松引導(dǎo)，講解焦慮來源，緩解大家的壓力。心理課在我的知識體系中，生動的打開了一扇窗戶，讓我更直觀的看到了心理學(xué)在我們生活中的價值和帶給人的幫助，也使我對心理學(xué)產(chǎn)生了向往。

讀大學(xué)后，我的專業(yè)課有一些是心理學(xué)課程。這個時候，我開始有系統(tǒng)的認(rèn)識心理學(xué)這們學(xué)科，初步接受心理學(xué)的知識，對心理學(xué)有了一個科學(xué)而良好的認(rèn)識。我接觸到了普通心理學(xué)中，大腦對心理產(chǎn)生的作用，感覺，直覺，對我們?nèi)粘Ｒ恍┬睦砘顒拥拿枋?。感受到一個自然人，在從出生到衰老死亡的整個過程中，心理活動時一個動態(tài)變化的過程，感受到人格形成和發(fā)展的奇妙。也更加清晰的看到，我們生活中許多不良心理和情緒出現(xiàn)的原因，心理學(xué)知識在現(xiàn)代社會生活有著越來越重要的意義。

這些，使我深深的感受到作為一名心理工作者，一名咨詢師的責(zé)任感和使命感。回顧我的成長歷程，心理學(xué)一直陪伴在我身邊，我愿意把以后的人生用在對這門古老而年輕的學(xué)科的學(xué)習(xí)研究上，也把自己的職業(yè)規(guī)劃，事業(yè)目標(biāo)，定在了心理工作上，我想把我人生的意義和價值，靜靜的安放在心理這份充滿關(guān)愛的工作上，努力用科學(xué)的態(tài)度和知識，去幫助生活中遇到心理難題的人，幫助他們找到更好的自我，體驗快樂，感受生活的幸福。

成為一個優(yōu)秀心理咨詢師的路，對我來說只是剛剛開始。成為一個出色的心理咨詢師，要有豐厚的心理學(xué)知識，良好的人格魅力，不斷積累的工作經(jīng)驗，專業(yè)的咨詢技巧，和一顆高尚而關(guān)懷的心，這些都是我今后要不斷努力的方向。心理學(xué)一直給予著我快樂，我也愿意將這份快樂與他人分享。

在一直從事的心理輔導(dǎo)工作中，我也認(rèn)識到，一名心理咨詢師，首先自己要有強大的心理能量。我將在生活中不斷培養(yǎng)積極向上的生活習(xí)慣，適時調(diào)整自己的生活態(tài)度，形成樂觀，開朗，豁達(dá)的個性，不斷充實心理知識，增強生活的信念，多與周圍人進(jìn)行溝通，注意積累對生活中心理現(xiàn)象的認(rèn)識，結(jié)合理論知識，發(fā)現(xiàn)科學(xué)規(guī)律，以便更好的完成咨詢工作，幫助每一個在心理上遇到困難的人。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。愿心理學(xué)溫暖而快樂的陽光播撒到每個人的心田。

心理健康分析報告怎么寫篇九

目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂觀。一方面，大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時期，容易引發(fā)較多的心理沖突。另一方面，雖然高校日益認(rèn)識到加強大學(xué)生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點小，在大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當(dāng)，心理健康教育方案不合理、難操作、措施難到位。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)差的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。由此可見，在當(dāng)代大學(xué)生中，心理疾病正在蔓延，其增長速度之快，負(fù)面危害之大，已經(jīng)引起了全社會的廣泛關(guān)注。

（一）心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

（二）心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。上大學(xué)后，生活的環(huán)境改變使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。

（三）心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社交能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。

（四）心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

（一）創(chuàng)造良好的校園壞境。環(huán)境具有潛移默化的教育功能。優(yōu)雅文明的校園環(huán)境，健康向上的文化氣息，豐富多彩的'文體活動，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系，濃厚活躍的學(xué)習(xí)氛圍，奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌，生機昂然的校園景象等無疑對大學(xué)生起著感化和陶冶作用。

（二）開設(shè)系統(tǒng)心理健康教育課。高校應(yīng)正確認(rèn)識思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發(fā)揮課程的主渠道作用。要大力提高大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量，課堂教學(xué)要注重調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，讓學(xué)生參與其中，分析自身和同學(xué)中普遍存在的心理問題，探尋解決問題的正確途徑。

（三）注重專業(yè)師資培養(yǎng)工作。心理健康教育的質(zhì)量，取決于教師的素質(zhì)。心理教師要加強思想政治理論學(xué)習(xí)，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關(guān)理論知識。只有這樣，才能在課堂教學(xué)中做到得心應(yīng)手，取得更好的教學(xué)效果。同時，學(xué)生管理工作者尤其是學(xué)生輔導(dǎo)員，更要加強思想政治理論學(xué)習(xí)和心理健康教育學(xué)習(xí)，要從思想和心理方面，了解學(xué)生，克服工作方式的單一性、教育過程的簡單化等問題，特別是對“問題學(xué)生”，不能簡單粗暴地加以批評。

（四）豐富和健全多樣的心理疏導(dǎo)方式，靈活運用多種教育方法。一方面，思想政治教育工作者要深入到大學(xué)生中去，通過班會、走訪學(xué)生宿舍、和學(xué)生談心等形式，引導(dǎo)學(xué)生自省，讓學(xué)生客觀清醒地認(rèn)識自己所處的環(huán)境以及自己的優(yōu)勢與劣勢，明確需要努力的方向。另一方面，要改進(jìn)過去心理咨詢坐等大學(xué)生上門的方法，主動、公開、廣泛地對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，理論聯(lián)系實際，防患于未然。

（五）加強大學(xué)生的社會實踐活動。學(xué)校也應(yīng)積極開展心理健康教育的課外實踐活動，使課堂教育與課外教育有機結(jié)合，達(dá)到增強大學(xué)生心理健康素質(zhì)的目的。大學(xué)生通過社會實踐，可以學(xué)到書本中、課堂上體驗不到的知識。社會實踐有利于培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任心和實踐動手能力，有助于走上社會后人生價值的實現(xiàn)。因此，要創(chuàng)造各種機會讓大學(xué)生走出書本，走向社會，學(xué)會生存，懂得生活，了解別人，融洽人際關(guān)系，強化心理受挫的能力和戰(zhàn)勝困難的能力，以飽滿的精神去迎接時代的挑戰(zhàn)。

綜上所述，心理因素是影響大學(xué)生成才的重要因素，只有心病心治，師生共同努力，讓大學(xué)生身心健康，才能達(dá)到預(yù)期的效果，才能使有心理問題、心理障礙、心理疾病的學(xué)生走出陰霾，擺脫困境，以積極的心態(tài)、健康的情緒去面對各種挑戰(zhàn)。因此，高校德育教師和思想政治工作者都要研究掌握大學(xué)生的心理特點，在教育過程中，注意大學(xué)生的心理導(dǎo)向，培養(yǎng)他們的心理品質(zhì)，完善他們的人格，促進(jìn)他們綜合素質(zhì)的提高，適應(yīng)社會多元化發(fā)展。

心理健康分析報告怎么寫篇十

在爸媽在線心理網(wǎng)，對有心理困惑問題的大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢。

整理材料，對收集的信息進(jìn)行分析，最后以書面報告形式進(jìn)行總結(jié)。

1.調(diào)查背景。

近年來，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的負(fù)面報道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會各界的高度關(guān)注。結(jié)合到大學(xué)生的實際大學(xué)生活，他們也確實面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問題。

2.調(diào)查目的。

通過對大學(xué)生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當(dāng)代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學(xué)生們提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議，幫助大學(xué)生克服那些出現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。

3.調(diào)查對象。

本校的學(xué)生和其他各高校的一些大學(xué)生。

4.調(diào)查方法或工具。

主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡(luò)以及實地調(diào)查兩個方面進(jìn)行實施。

5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析。

1、單選題（只選一個）。

1.你認(rèn)為在大一開展心理健康教育：（）a.有必要b.無所謂c.沒必要。

2.你目前的學(xué)習(xí)狀況：（）a.很順利b.有困難但能克服存在很多困難。

3.你對自己的身形、容貌是否滿意？（）a.滿意b.無所謂c.不滿意。

4.你在學(xué)校的朋友：（）a.很多b.比較多c.很少。

5.你想過自己的前途嗎？（）a.沒有想過b.想過c.以后再說。

6.你能否控制自己的情緒：（）a.能b.基本能c.不能。

7.你感覺自己的學(xué)習(xí)自覺性：（）a.很高b.視情況而定c.比較低。

8.遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助？（）a.家人b.朋友c老師。

9.在大學(xué)生活里，你最經(jīng)常的感覺是：（）a.比較充實b.無所事事c.郁悶。

11.考試前后你總會心情緊張焦慮嗎？（）a.總是b.有時會c.不會。

12.你對所學(xué)的專業(yè)是否滿意？（）a很滿意b一般c不滿意。

13.你贊同婚前性行為嗎？（）a.贊同b、不贊同c.不知道。

2、多選題（選擇兩個以上的答案）。

1.您有心理煩惱時通常會：（）。

a.悶在心里b.向朋友傾訴c.告訴父母d.求助老師e.自我調(diào)整f.尋求心理輔導(dǎo)。

2.您的心理困擾主要來自：（）。

a.學(xué)習(xí)b.家庭c.就業(yè)d.感情e.情緒f.人際關(guān)系g.環(huán)境h.自己。

3.您的情緒問題主要是：（）。

a.焦慮b.抑郁c.嫉妒d.壓抑e.恐懼f.易怒g.其他。

4.你對職業(yè)的選擇標(biāo)準(zhǔn)是什么？（）。

5.本學(xué)期學(xué)院《智力與心理健康》課程以專題教學(xué)采取了一些新的教學(xué)方式，你喜歡的方式有：（）。

a參與式教學(xué)b互動式教學(xué)c案例式教學(xué)d啟發(fā)式教學(xué)e研究式教學(xué)。

從調(diào)查問卷中可以看出當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀：

1．對大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)。

進(jìn)入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學(xué)有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了．巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng)。在思想上，大學(xué)生往往對理想與現(xiàn)實的差距認(rèn)識不清。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進(jìn)入大學(xué)后，他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實與美好理想之間的差距，使很多大學(xué)生無法及時調(diào)整自己的心態(tài)。

2．無法承擔(dān)巨大的求職和就業(yè)壓力。

就業(yè)的雙向選擇，使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力，特別是對于高職院校的大學(xué)生來說，他們認(rèn)為自己的文憑及學(xué)歷不如本科生，往往不能實事求是地認(rèn)識自我，有的缺乏自信，有的缺少積極進(jìn)取的精神，有的處于眼高手低的情況中，形成種種矛盾心理，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學(xué)生相對更多一些。

3．戀愛與性心理發(fā)生問題。

這也是大學(xué)生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂后的報復(fù)心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學(xué)生對性給予了更多的關(guān)注，在生理發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。

4．自我定位出現(xiàn)迷惑。

大學(xué)生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認(rèn)知的矛盾和迷惘。對于學(xué)習(xí)為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大，如果沒有適時的引導(dǎo)，很容易誘發(fā)心理障礙。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生。

1.客觀原因。

1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。大學(xué)更加強調(diào)獨立自學(xué)、獨立思考和解決問題的能力，而不像中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日跟隨。

2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。進(jìn)入大學(xué)，宿舍成為主要的生活區(qū)，生活需要自理，對于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學(xué)來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。

3）人際關(guān)系較中學(xué)時代要復(fù)雜?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習(xí)慣、語言、習(xí)俗等，形成了陌生的交流環(huán)境。

4）對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學(xué)強調(diào)的是學(xué)生的自我管理，除了學(xué)習(xí)之外，還需要參加一些社會工作來鍛煉自己的能力，有些同學(xué)面對這些倍感壓力。

2.主觀原因。

1）盲目自滿與自我陶醉。考上大學(xué)之后很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學(xué)里沒有了中學(xué)里的學(xué)習(xí)壓力，另一方面許多同學(xué)自認(rèn)為中學(xué)里自己是個佼佼者而放松了對自己的要求，卻不知大學(xué)里的人才比比皆是。

2）失望與失寵感。很多同學(xué)都覺得目前的大學(xué)與自己理想中的大學(xué)相差甚遠(yuǎn)，因此產(chǎn)生了失落感，同時在大學(xué)里一下子不再是家庭與老師的重點保護(hù)對象也不免覺得有些失寵。

3）畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭，很多同學(xué)此時卻失去了信心，他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華，久而久之還會產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。

6.解決方法。

（一）開展相關(guān)心理講座，設(shè)立心理咨詢室。

校方應(yīng)充分發(fā)揮作用，積極引導(dǎo)同學(xué)們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學(xué)們對自我和社會的認(rèn)知不夠，心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學(xué)走出心理陰影，沐浴陽光。

（二）積極參加活動，保持良好心態(tài)。

多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己并不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài)，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進(jìn)人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學(xué)會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂，進(jìn)而形成樂觀的生活態(tài)度。

（三）降低壓力，促進(jìn)良性競爭。

現(xiàn)代的大學(xué)生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學(xué)生應(yīng)學(xué)會自我調(diào)整，學(xué)會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動力，另一方面，學(xué)校與家庭應(yīng)給予他們更多的關(guān)心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學(xué)生，造成嚴(yán)重的心理問題。

（四）建立科學(xué)的生活方式。

為了保持學(xué)習(xí)效率、有規(guī)律的健康生活，必須科學(xué)合理的安排生活，堅持體育鍛煉，講究衛(wèi)生。做到勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。

心理健康分析報告怎么寫篇十一

　小學(xué)生正處于各種心理機能不斷發(fā)展的重要時期,為了了解小學(xué)上的心理健康，探索有效的小學(xué)生心理健康教育模式。運用《心理健康診斷測驗》(mht)對河南鹿邑縣賈灘鎮(zhèn)300名小學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，有效問卷260份。結(jié)果顯示小學(xué)生心理健康狀況總體水平較好。

近年來，教育部門開始重視學(xué)生的心理健康教育問題。教育部關(guān)于《加強中小學(xué)心理健康教育若干意見》中也明確指出“中小學(xué)開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會對人的素質(zhì)要求的需要?！彪S著教育改革的發(fā)展，人們的心理壓力越來越大，心育日益受到人們的重視。所謂“心育”為心理教育的簡稱，它是旨在培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生的健康心理，從而促進(jìn)其個性完善的教育。當(dāng)今社會中小學(xué)生心理健康問題日益嚴(yán)重，其主要表現(xiàn)為無法承受學(xué)業(yè)的壓力造成了情緒困擾，還有到學(xué)校學(xué)習(xí)，環(huán)境的突然改變使得學(xué)生難以適應(yīng)。在這樣的情況下，學(xué)生由于心理健康問題長期得不到疏導(dǎo)，不能及時采取有針對性的引導(dǎo)措施，往往會誘發(fā)一些心理問題，有些學(xué)生甚至由此產(chǎn)生嚴(yán)重的心理和生理疾患。因此，為了小學(xué)學(xué)生的健康成長，我們必須來研究小學(xué)學(xué)生的心理健康教育問題。河南省最近幾年的調(diào)查結(jié)果，隨年齡增長，心理衛(wèi)生問題有較大的上升幅度，初中生為13.76%，高中生為18.79%，大學(xué)生為25.39%，農(nóng)村學(xué)生比城市學(xué)生嚴(yán)重，女大學(xué)生比男大學(xué)生嚴(yán)重。19xx年石國興的報告指出農(nóng)村中小學(xué)生的心理健康問題具有較高的檢出率為18.48%，心理健康問題的檢出率隨年級升高而上升，女生比男生嚴(yán)重。夏雪芳在對小學(xué)生心理健康的研究中就提出幾個小學(xué)生心理健康存在的問題。小學(xué)生人際交往問題明顯，小學(xué)生有比較明顯的人際交往焦慮，表現(xiàn)在交往上有自卑傾向，人際交往能力欠缺。他們有心事不愿意傾訴的比例較高，和教師交往不夠主動，懼怕家長。農(nóng)村小學(xué)生家庭教育存在問題，農(nóng)村小學(xué)生家庭文化生活比較貧乏，家庭教育能力匱乏，有的家長還存在重男輕女思想。由于大多數(shù)家長自身文化水平和經(jīng)濟(jì)水平都比較低，很難輔導(dǎo)孩子的作業(yè)，當(dāng)孩子犯錯誤時，要么放任不管，要么一頓打罵，因此在孩子的心理產(chǎn)生厭學(xué)等情緒。

有90.5%的學(xué)生是健康的，但也有9.5%的小學(xué)生存在較明顯的心理健康問題，如學(xué)習(xí)焦慮、沖動傾向、恐怖傾向、對人焦慮和自責(zé)傾向等等;從而提出應(yīng)重視小學(xué)生的心理健康教育，盡快由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變，同時需進(jìn)一步重視家庭教育并特別重視女學(xué)生的心理健康教育。

長期以來，我國的學(xué)校教育一直沿用傳統(tǒng)的應(yīng)試教育模式，存在著重智輕德、重表(身體)輕里(心理)的現(xiàn)象，學(xué)生的心理問題較少受到重視。近幾年來，隨著社會的發(fā)展和教育改革的不斷深入，應(yīng)試教育所帶來的種種弊端日益被人們所認(rèn)識，為此我國已明確提出了由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的口號，學(xué)生的心理素質(zhì)受到了越來越多的關(guān)注。

素質(zhì)教育是以培養(yǎng)學(xué)生在思想道德情操、科學(xué)文化知識、身體和心理素質(zhì)、勞動和生活技能等方面得到和諧發(fā)展為宗旨的，學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)是素質(zhì)教育的一個核心內(nèi)容。但現(xiàn)階段涉及較多的還是心理問題較明顯的大中學(xué)生，小學(xué)生的心理健康問題仍未受到足夠的重視。而實際上由于社會的發(fā)展、各種競爭的不斷加劇以及家庭教育和學(xué)校教育的一些失誤，許多心理問題都表現(xiàn)出了向低齡化發(fā)展的趨勢。同時大中學(xué)生存在的許多心理問題的成因也常可追溯到他們的小學(xué)時代。因此，對小學(xué)生開展心理素質(zhì)教育非常有必要。有鑒于此，我們對小學(xué)生的心理狀況作了調(diào)查，旨在了解小學(xué)生的心理現(xiàn)狀，分析小學(xué)生心理問題的發(fā)生率和困擾小學(xué)生的主要心理問題及其成因。從而為在本縣有效地開展小學(xué)生心理素質(zhì)教育提供參考。

我們的調(diào)查選用華東師范大學(xué)心理系編制的心理健康診斷測驗作為測驗材料。miit由八個內(nèi)容量表構(gòu)成，分別為：(1)學(xué)習(xí)焦慮;(2)對人焦慮;(3)孤獨傾向;(4)自責(zé)傾向;(5)過敏傾向;(6)身體癥狀;(7)恐怖傾向;(8)沖動傾向。每一個內(nèi)容量表的得分可以轉(zhuǎn)換成標(biāo)準(zhǔn)分，八個內(nèi)容量表的標(biāo)準(zhǔn)分相加即為全量表總焦慮傾向的標(biāo)準(zhǔn)分。

我們從鹿邑縣賈灘鎮(zhèn)300名小學(xué)生調(diào)查對象，其中男生160人，女生140人。年齡為9—13歲。

小學(xué)生心理健康情況:按心理健康測驗總分評定，300名小學(xué)生心理健康問題的檢出率為1.38%。各種心理健康問題總檢出率非常高，其中對學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向各因子檢出率分別為5.49%、5.12%、1.57%、2.35%、3.54%、10.24%、5.91%、40%。心理健康問題以沖動傾向檢出率最高。值得注意的是從整體上看，農(nóng)村女生的心理問題多于男生，這可能與女生受過度保護(hù)有關(guān)。

同時，根據(jù)本次調(diào)研樣本，小學(xué)生的心理健康總標(biāo)準(zhǔn)分的均分為43.6129，心理健康狀況較好。最小值為18.00，最大值為67.00.

不同年級的學(xué)生各種心理健康問題的檢出率不同。以六年級最高，總體上從四年級到六年級呈遞增的趨勢，其原因有待深入探討。從調(diào)查結(jié)果中還發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村學(xué)校突出的心理問題是“沖動傾向”、“對人焦慮”、“身體癥狀”、“恐怖傾向”。但不同年級階段的學(xué)生心理健康問題的重點有所不同,如四年級主要以對人焦慮、沖動傾向、身體癥狀為主;五年級主要以沖動傾向、學(xué)習(xí)焦慮、恐怖傾向為主;六年級則以沖動傾向、身體癥狀、恐怖傾向、學(xué)習(xí)焦慮為主。所以在解決不同年級的心理問題，重點不相同，方法特不同。應(yīng)制訂有針對性的有關(guān)措施進(jìn)行群體心理教育和心理輔導(dǎo)。

小學(xué)生心理健康狀況總體良好，但還存在不可忽視的問題。學(xué)校的小學(xué)生主要存在以下一些心理健康問題。最突出的是行為沖動,我行我素。二是學(xué)習(xí)障礙，缺乏自信心、上進(jìn)心。三是人際關(guān)系障礙，膽小害羞,交往、合作能力差。四是自我意識障礙，逃避困難依賴性強,承受能力差,意志力不強。除了這些還有為人處世較敏感、軀體化障礙等等心理問題。

造成小學(xué)生心理障礙的原因很多，其中最主要的有社會原因、家庭原因、學(xué)校原因和各種生理原因。

1、社會原因：社會的整體環(huán)境惡劣，會導(dǎo)致小學(xué)生對生活失去信心。小學(xué)生生活的周邊環(huán)境負(fù)面因素太多，使他們對周圍的人失去信任，長期以往，在他們的心理上留下陰影。由于社會環(huán)境影響面大，對小學(xué)生所造成的影響不是點式的，而是面式的，這樣就會使一批小學(xué)生受到影響，產(chǎn)生心理障礙，對于我們這個人口眾多的大國來說，其絕對總數(shù)是不可忽視的，其對社會發(fā)展的潛在的負(fù)面影響也將是巨大的。因此，國家的和平，社會的安寧，人們生活的文明程度，是營造良好、和諧的社會生活環(huán)境的最重要因素之一，也是減少小學(xué)生心理障礙的決定性因素之一。

2、家庭原因：就家庭教育而言，它具有啟蒙性、長期性、感染性、情感性。國內(nèi)外大量研究表明，殘缺家庭對孩子的心理發(fā)展是很不利的。殘缺家庭是指核心家庭中父母一方因離婚、死亡、出走、分居等原因使家庭成員不全的家庭，亦稱單親家庭。我國心理學(xué)者曾對我國28個省、市、自治區(qū)1564名1—5年級的小學(xué)生的情緒情感進(jìn)行比較分析(其中離異家庭729名，完整家庭825名)，發(fā)現(xiàn)離異家庭的兒童則表現(xiàn)出更多的消極情感，如焦慮、冷漠、自卑、孤僻、萎縮、敵對等，并因此影響到他們的學(xué)習(xí)生活及社會生活。在雙親不全的家庭中，以雙親不和對小學(xué)生有更大的影響，父母長期的分歧、爭吵、敵對會使孩子內(nèi)心產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮、矛盾、神經(jīng)質(zhì)，甚至導(dǎo)致心理變態(tài)及反社會行為。

另外，在一些家庭中，小學(xué)生長輩因自身的心理障礙，在和小學(xué)生的交往過程中，有意無意的使其病態(tài)心理影響了小學(xué)生;同時，一些小學(xué)生的長輩，相互關(guān)系緊張，他們不注意自己行為對小學(xué)生的影響，從而使一些小學(xué)生下意識的對自己周邊的人或事物，采取敵意的態(tài)度。

據(jù)調(diào)查，我校學(xué)生中普遍存在著自理能力較差，獨立完成工作的能力較弱，依賴性比較強，脫離家庭、親人的照顧將寸步難行。產(chǎn)生原因是由于家長只注重智力培養(yǎng)，而忽視能力的培養(yǎng)。父母嬌養(yǎng)、過分保護(hù)、照料，從而導(dǎo)致學(xué)生一切都由家長包辦代替，產(chǎn)生依賴性，缺乏獨立性，缺少自我服務(wù)、自我鍛煉意識。這樣會給孩子以后參加工作，走向社會帶來許多障礙。

調(diào)查中，在和小學(xué)生的交談中，了解到個別小學(xué)生的心理障礙確是因為家庭原因造成的。有個小學(xué)生家庭父母不和，關(guān)系緊張，甚至到了快離婚的地步，使這個小學(xué)生的心理受到嚴(yán)重沖擊，使她的心理健康受到影響，造成這個小學(xué)生的心理障礙。

3、學(xué)校原因：以往的時間里，由于受應(yīng)試教育的影響，教師為提高升學(xué)率，家庭、學(xué)校、社會對學(xué)生的考試成績極為關(guān)注，視其為關(guān)系到一個學(xué)生將來是否有前途的首要問題。所以，教師在課內(nèi)只抓智育，而課后家長又讓學(xué)生參加多種補習(xí)班，加重了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。學(xué)生沒有多余的時間來做自己喜歡做的事情。主要表現(xiàn)在考試緊張、厭學(xué)、偏科，上課注意力不集中。產(chǎn)生原因主要是教師的教學(xué)方法不當(dāng)，使學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣和信心;家長對學(xué)生的期望值又過高，加上社會給學(xué)生造成的心理壓力，使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)過重，認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件非常痛苦的事情，沒有達(dá)到快樂學(xué)習(xí)的目的。

4、生理原因：在調(diào)查中，我了解到一些小學(xué)生，由于他們的智力超?；蛘咧橇Φ紫?，他們覺得，自己和其他人往往顯得格格不入，所以在心理上，也不能和其他小學(xué)生一樣得到正常的發(fā)展，時間一長就有了某種心理障礙;還有一部分小學(xué)生，他們因先天或后天的原因身體殘缺，這使他們下意識的產(chǎn)生了自卑感和心理障礙。

1、確立心理健康意識，明確心理健康教育的任務(wù)，堅持做到以人為本。由于應(yīng)試教育的影響，只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)，缺乏對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意識，忽視了學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，致使部分學(xué)生的心理發(fā)展處于較低的水平，各種心理問題得不到及時輔導(dǎo)解決?，F(xiàn)代社會需要學(xué)校培養(yǎng)的人，必須具有適應(yīng)未來社會競爭的良好心理素質(zhì)。學(xué)生心理素質(zhì)的提高，對學(xué)業(yè)和考試成績的提高有積極影響，但不能把學(xué)校心理健康教育的任務(wù)，當(dāng)作僅僅為教學(xué)、考試服務(wù)。學(xué)校心理健康教育的根本任務(wù)是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，促使他們的全面素質(zhì)和個性的和諧發(fā)展。

2、對教師進(jìn)行全員培訓(xùn)，普及心理健康教育的基本知識，提高教師的心理素質(zhì)。

教師的心理素質(zhì)影響著心理健康教育的質(zhì)量，學(xué)校開展好心理健康教育的關(guān)鍵在于教師。應(yīng)重視引導(dǎo)教師學(xué)習(xí)心理健康教育的基本知識，提高他們的心理教育、輔導(dǎo)水平，加強心理心理健康教育的學(xué)科滲透。

3、開設(shè)課程，做好預(yù)防工作。

有條件的學(xué)校，應(yīng)開設(shè)心理健康教育活動課，面向全體學(xué)生普及心理衛(wèi)生常識，提高學(xué)生應(yīng)付各種心理困擾的能力，防止心理疾病的發(fā)生，維護(hù)身心健康，對學(xué)生當(dāng)前突出的心理問題應(yīng)及時矯治。

4、建立心理咨詢、輔導(dǎo)機構(gòu)，加強個別輔導(dǎo)。

學(xué)校開展心理健康教育，如果沒有相應(yīng)的機構(gòu)，就不能及時進(jìn)行指導(dǎo)和幫助學(xué)生解決心理問題。所以各學(xué)校應(yīng)積極創(chuàng)造條件，設(shè)立心理輔導(dǎo)機構(gòu)，并在教師中培養(yǎng)兼職的心理輔導(dǎo)員。這樣才能開展活動，及時幫助個別學(xué)生排除心理困擾和障礙。

5、進(jìn)行家教講座，辦好家長學(xué)校，提高家長素質(zhì)。

家庭教育的好壞，對孩子的心理問題有著重要的影響。如果父母對子女的溺愛、嬌寵、過高期望、過分保護(hù)、過分嚴(yán)厲等，會使子女產(chǎn)生各種心理問題和不良行為。另外子女與父母產(chǎn)生分歧、矛盾的最大原因是不能很好的溝通和交流，所以我們喬樓一小社會實踐小組代表全體學(xué)生希望學(xué)校要定期組織家長進(jìn)行培訓(xùn)，提高家長的素質(zhì)，使他們具備良好的修養(yǎng)和品行，做到言傳身教。做到優(yōu)化家庭環(huán)境，營造一個民族、平等、和諧、信任的家庭氛圍，使孩子健康成長。

心理健康分析報告怎么寫篇十二

二也已經(jīng)接近尾聲了，時間是如此之快。大二下學(xué)期，開始選修，我選修一門大學(xué)生心理健康教育課，聽老師講課感觸頗深，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，講了很多我不知道的東西，獲益匪淺，從此開始擺正正確的心理面對生活中的一切。

心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長，更好地發(fā)展自己的特長及興趣，正確認(rèn)識自己，給自己正確的定位。

從小到大，回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點點滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因為是他們給了我機會和力量，讓我的生活充實絢麗而多彩，給了我成長的關(guān)懷童年，在我的記憶中，是非?？鞓返?，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時間，可是我還是比較自覺，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。

在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會的。但就是因為這樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因為這個而沾沾自喜，有時候還會有點小驕傲。由于成績始終不錯，老師也很喜歡我，也就是在那時形成了我的一個性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù)，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。

初中階段應(yīng)該是我的第一個轉(zhuǎn)折點，初一的第二個學(xué)期，由于沒有父母的約束，自己又認(rèn)為自己很聰明，所以對學(xué)習(xí)就放松了，同時迷上了網(wǎng)路，結(jié)果就可想而知了。成績大不如前，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡(luò)對我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來沒有被動過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認(rèn)真學(xué)習(xí)。最終以優(yōu)異的成績考上了縣里第一所中學(xué)，當(dāng)是還記得，接到通知書那一刻，我看見了父母臉上的微笑，當(dāng)時我的心被觸動了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學(xué)習(xí)，將來出人頭地，不辜負(fù)父母。

高中，我來到了縣里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班，由于個人的性格和各科目的成績，我選擇了理科，也就是從這時，我才認(rèn)真地對待學(xué)習(xí)這件事情，因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試，為的就是一個目標(biāo)，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺得大學(xué)生活簡直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校。

雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學(xué)之前的那段時間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。

在以后的日子里，我會積極地去學(xué)習(xí)知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計劃定期行動，一點一點去實現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標(biāo)。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義?，F(xiàn)在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。

看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。

最后，簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點吧!我感情比較細(xì)膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認(rèn)為我是靦腆型的，不愛說話，其實這只是一個假象，因為我心里深深地刻著一句話：言多必失。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之后，那么我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。因為我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對于一些無關(guān)緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，但最終都會迎刃而解。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法，不會隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時候，我一直堅持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行?，F(xiàn)在更是認(rèn)識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變。

我比較喜歡探險，比較喜歡野外的那些生活，其實來泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄€泰安，每到周末，總會出去溜達(dá)，喜歡野外的那些風(fēng)景，喜歡拍照，每到一個地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進(jìn)去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風(fēng)的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。

我想每個人通過寫這篇。

報告。

都再次認(rèn)識了自己。個人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認(rèn)知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。

第一部分。

我的成長經(jīng)歷。

時光的沙漏不停的行進(jìn)，來不及告別嘆息，昨日便已卷入時間的長流中旋轉(zhuǎn)著成為回憶，然后一點點透明，最終消失。

不知不覺，我已經(jīng)成為一名大二的學(xué)生，在這漫長亦短暫的時間內(nèi)，我們在緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏中一步步成熟，走向成長的彼岸。

在我看來，我的人生路應(yīng)該算是比較順利，無論是小學(xué)，初中或是高中，似乎學(xué)習(xí)就是我的全部，所以我一門心思的把學(xué)習(xí)搞好，就在我充滿自信的參加高考的時候，我遇到了我迄今的挫折：高考落榜，一時間我無法承擔(dān)這樣的打擊，但是我的性格告訴了我，如果我屈身去上三本或者?？频脑挘瑹o非是對自己的看不起和對家人的不負(fù)責(zé)任。因為我的成績一向是很好的，就連我的老師也沒有想到我會考不上，然而高考的競爭就是如此的激烈，我也沒有辦法，所以最終選擇復(fù)讀。

在復(fù)讀的日子里，我的思想逐漸有了轉(zhuǎn)變。不再去幻想明天是多么的美好，不再去可以的和別人相處，不再去鉆研哪些深不見底的難題，一心想著的就是高考那道坎。曾今有人和我說復(fù)讀就不是人過的日子，可是這只有經(jīng)歷過的人才理解其中滋味。當(dāng)一個人變的很現(xiàn)實的時候，一切的夢想或者是幻想都將不復(fù)存在，人或者自然就不會太累。

當(dāng)我看到同一屆的人都在享受大學(xué)生活的時候，我就會換一個角度去思考，這只是上天覺得我不夠成熟，所以讓我在鍛煉一年，僅僅一年而已。

現(xiàn)在回想這個，“寒窗苦讀十二載，一心只問今朝”這已不算什么，重要的設(shè)平靜的看待生活，平靜的看待未來，活在當(dāng)下，因為今天是為明天準(zhǔn)備的，把握好今天才能過擁有美好的明天。

如果說曾經(jīng)的我們時在父母傘下膽怯的雛鳥，那么現(xiàn)在的我們便是漸漸高。

翔的鷹。我們奮斗，我們拼搏，我們自豪!我們將點燃種子的希望，召喚候鳥的飛翔，像飛揚的蒲公英一樣，沿著夢想的軌道，勇敢地踏上屬于自己的旅程!

第二部分。

[摘要]近年來，受社會、家庭、學(xué)校及自身因素等多方面影響，大學(xué)生的戀愛觀較以前有了很大變化，出現(xiàn)了戀愛態(tài)度輕率，戀愛觀念開放化、戀愛行為公開化等特點，體現(xiàn)出重功利價值、重物質(zhì)享受、重生理需求的本質(zhì)。為此，應(yīng)從加強性道德性識教育，自主性教育，健全學(xué)校管理機制等方面，引導(dǎo)大學(xué)生樹立健康的戀愛觀。

正處在青春時期的大學(xué)生對戀愛充滿了浪漫的幻想與憧憬，他們認(rèn)為，戀愛是大學(xué)的“必修課”而不是“選修課”，不經(jīng)歷戀愛的大學(xué)生活是不完美、不全面的。隨著社會觀念和生活方式的變化，當(dāng)代大學(xué)生的戀愛問題已滲透到他們的學(xué)習(xí)、生活、人生態(tài)度、理想等各個方面，與此同時戀愛觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。

一、當(dāng)代大學(xué)生戀愛觀的新特點。

1.戀愛態(tài)度輕率化。當(dāng)代大學(xué)生只注重戀愛的過程，而不注重戀愛的結(jié)果。多數(shù)學(xué)把戀愛描述為“體驗幸?！焙汀俺鋵嵈髮W(xué)生活”。有些學(xué)生以選擇理想對象為由，見異思遷，頻繁更換對象;少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)“三角戀”和“多角戀”，以至在同學(xué)之間造成感情糾紛，甚至發(fā)生沖突，釀成悲劇。他們在戀愛過程中，只一味追求愛情的浪漫，而忽視愛情的義務(wù)和道德，認(rèn)為戀愛與婚姻無關(guān)。未婚先孕就是當(dāng)代大學(xué)生戀愛輕率化的見證。

2.戀愛觀念開放化。當(dāng)代大學(xué)生受西方思潮和社會不良風(fēng)氣的影響，傳統(tǒng)道德意識逐漸淡化，對婚前同居、婚前性行為持開放、理解和寬容的態(tài)度。據(jù)1998年，中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會所做的一項專項調(diào)查結(jié)果顯示：在初中以下文化程度的青少年中，對婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%，大學(xué)本科以上文化程度的青年人中，這一比例為75.3%…由此可見，隨著社會環(huán)境的變化，當(dāng)代大學(xué)生的性觀念也日益開放。大學(xué)生多角戀愛、在外同居的現(xiàn)象時有出現(xiàn)。

3.戀愛行為公開化。盡管社會各界對于在校大學(xué)生談戀愛的態(tài)度持“不贊成、不反對”，但這并不意味著在校大學(xué)生的各種行為不受任何紀(jì)律的約束。然而在高校大學(xué)生中都存在這樣的想法：不談戀愛的人被視為弱者，不談戀愛被視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀，每天出入成雙成對，攜手漫步于校園，上課、吃飯、自習(xí)形影不離，行為上一點也不遮掩，甚至臵校紀(jì)校規(guī)于不顧。據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示，愿意對周圍的人公開戀情的大學(xué)生比例為87.6%，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、圖書館37.5%、食堂68.6%、校園綠地86.2%。

二、當(dāng)代大學(xué)生的新型戀愛觀。

綜合各因素分析，當(dāng)代大學(xué)生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個方面：1.注重功利價值。他們在擇偶標(biāo)準(zhǔn)上，趨于功利化，更注重對方的實際價值。近年來，隨著大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風(fēng)”對大學(xué)生戀愛觀產(chǎn)生了一定影響，交往對象的家庭背景和經(jīng)濟(jì)狀況往往成為他們關(guān)注的重點。具體表現(xiàn)為，有些學(xué)生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長身上而急于談戀愛。

2.注重物質(zhì)享受。部分大學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)困難、就業(yè)壓力大或者愛慕虛榮、沉迷于高消費等原因而選擇戀愛。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟(jì)上的困難或者在經(jīng)濟(jì)上賺取利益，有的甚至不惜名譽，采取欺騙的方式同時進(jìn)行幾段“戀情”。

為追求享樂和地位而戀愛，是一種畸形的戀愛觀。

3.注重生理需求。大學(xué)生的年齡界限已跨過青春期并進(jìn)入成年期，這一時期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望，對性的體驗十分敏感，產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，有83%的大學(xué)生有和異性交往的強烈愿望，渴望擁有愛情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎(chǔ)上，性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。在這一原因的驅(qū)使下，青年開始脫離群體化的兩性活動而單獨約會?，F(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是的例證。

三、新型戀愛觀產(chǎn)生的原因。

大學(xué)生戀愛觀受個人生理、心理成長和家庭、學(xué)校以及社會等各方面的影響而發(fā)生著變化，但他們在諸多方面相對不夠成熟，需要學(xué)校、家庭、社會各界的共同關(guān)注。具體從四方面闡述：

1.受社會的影響。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應(yīng)用，現(xiàn)代信息傳播技術(shù)的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)、影視已經(jīng)走人人們的生活，也帶大學(xué)生進(jìn)入戀愛的世界。由于社會上一些文藝作品中對愛情的過分渲染，更有大量關(guān)于兩性及戀愛問題的討論，使大學(xué)生難辨是非。同時受西方的“性自由”、“性解放”思潮的影響，很多大學(xué)生的戀愛觀發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實愛情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡(luò)色情的影響，驅(qū)使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對大學(xué)生戀愛起了一定誘發(fā)作用，使一些大學(xué)生對愛和性的觀念發(fā)生扭曲，缺失了應(yīng)有的責(zé)任與道德。此外，面對就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂觀，競爭的激烈化，為逃避現(xiàn)實及外界的壓力，他們亦然選擇了戀愛。

發(fā)了大學(xué)生戀愛問題的產(chǎn)生。

3.受學(xué)校的影響。目前高校對學(xué)生的戀愛問題所持的態(tài)度是不提倡也不反對，沒有相關(guān)、具體的政策和制度給予指導(dǎo)。同時，在課程設(shè)臵上關(guān)于戀愛、性教育等方面的知識比較缺乏，各類輔導(dǎo)講座欠缺，沒有真正形成一種合理而有效的方式，對大學(xué)生的戀愛觀加以科學(xué)引導(dǎo)和教育。

4.受個人自身的影響。當(dāng)代大學(xué)生年齡一般在18-25歲之間，按照青年心理學(xué)的劃分，屬于青年的中期，其生殖系統(tǒng)趨于成熟，性激素的分泌影響生理平衡，因而對性的體驗十分敏感。但由于在校大學(xué)生剛從父母的翅膀下掙脫出來，沒有經(jīng)過社會生活、職業(yè)生活的鍛煉，缺乏社會生活經(jīng)驗，對任何問題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性，容易把問題簡單化、理想化，對問題的考慮欠周全，使其戀愛過程容易出現(xiàn)偏差，從而引起戀愛道德上的種種缺失。

四、引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確、科學(xué)的戀愛觀。

1.加強大學(xué)生的性知識教育，提高戀愛的道德觀。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)資源和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，通過課程教學(xué)、專題講座、訂閱報刊、定期輔導(dǎo)等形式，積極開展大學(xué)生心理咨詢活動和性健康咨詢服務(wù)，為建立良好的性意識和性道德觀念打下牢固的基礎(chǔ);幫助大學(xué)生端正戀愛婚姻的態(tài)度，調(diào)節(jié)學(xué)生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培養(yǎng)健全的人格，以引導(dǎo)他們在戀愛問題上做出理智的選擇，形成健康、正確的戀愛心理，使學(xué)生理解并懂得“兩性區(qū)別，男女平等;異性交往，互尊互敬;自重自愛，自立自強”這些基本的性道德規(guī)范，自覺抵制不良性刺激的影響，防止不良性行為的發(fā)生;同時引導(dǎo)大學(xué)生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活，讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分。

2.加強大學(xué)生的自主性教育，樹立正確的戀愛觀。針對當(dāng)前大學(xué)生的新型戀愛觀，學(xué)校要不斷加強學(xué)生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀、戀愛觀、就業(yè)觀、成才觀;要讓學(xué)生認(rèn)清現(xiàn)實，讓學(xué)生知道戀愛問題和學(xué)生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學(xué)校教育中，應(yīng)該把充分發(fā)揮大學(xué)生的自主性，作為工作的第一要務(wù)，促使大學(xué)生把學(xué)業(yè)放在首位，擺正戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學(xué)習(xí)。要讓大學(xué)生認(rèn)清學(xué)業(yè)的重要性，讓大學(xué)生明白學(xué)業(yè)是大學(xué)生價值的主要支柱;要讓大學(xué)生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)，它是建立在牢固地學(xué)業(yè)、事業(yè)基礎(chǔ)上的。

3.健全學(xué)校的管理機制，加強對大學(xué)生戀愛的管理。加強對大學(xué)生戀愛的管理，一方面要加強教學(xué)管理，促使學(xué)生將自己的主要精力投入到學(xué)習(xí)過程中;另一方面要加學(xué)生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理，營造一個良好的學(xué)習(xí)、生活氛圍，杜絕大學(xué)生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種規(guī)章制度，規(guī)范大學(xué)生的戀愛行為。學(xué)校對大學(xué)生談戀愛問題要實行引導(dǎo)、教育、管理三位一體模式，齊抓共管，形成合力。對于那些沉迷于戀愛而荒廢學(xué)業(yè)的同學(xué)要加強教育和引導(dǎo)，使其迷途知返;對于那些在戀愛中違反校紀(jì)校規(guī)，違背社會公德的同學(xué)，要及時批評教育，必要時應(yīng)給予相應(yīng)的紀(jì)律處分。總之，四年的大學(xué)生活是短暫而寶貴的，當(dāng)代大學(xué)生不要把黃金時間消磨在花前月下，而應(yīng)立志奮發(fā)成才。大學(xué)階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié)，大學(xué)生只有樹立正確的戀愛觀，形成健康的戀愛心理，把愛情融進(jìn)成才目標(biāo)中，才能使愛情成為我們奮發(fā)向上的力量，成為我們學(xué)有所成、有所作為的動力。