最新個(gè)人職業(yè)生涯成長規(guī)劃(優(yōu)質(zhì)9篇)

通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己?？偨Y(jié)是一個(gè)反思自己，調(diào)整方向的過程，需要我們勇于面對和糾正自己的不足之處。總結(jié)是提高工作效率的有效途徑之一。制定清晰的總結(jié)目標(biāo)是寫好總結(jié)的關(guān)鍵。以下是一些總結(jié)范文的精華部分，供大家觀摩學(xué)習(xí)。

個(gè)人職業(yè)生涯成長規(guī)劃篇一

隨著近些年，市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不斷變化，讓職場人在職業(yè)發(fā)展的環(huán)境也發(fā)生了翻天覆地的變換，在我國，職場人的職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)得到了非常大的重視。但是，不同地域的、不同行業(yè)、不同職位卻會對職業(yè)規(guī)劃帶來很大的影響。

應(yīng)該說，職業(yè)生涯規(guī)劃基本上是所有職業(yè)問題的核心。進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃是一種未雨綢繆之舉，是一種遠(yuǎn)見，是一種智慧。理想的情況是，每個(gè)人在進(jìn)入職場之前就應(yīng)該有一份切實(shí)可行的職業(yè)規(guī)劃方案。但實(shí)際情況會讓人非常遺憾。事實(shí)上，大部份人就算是明明知道職業(yè)規(guī)劃的重要性也不會去做，可能是因?yàn)椴粫?，也可能是因?yàn)椴辉缸?，懶得做。通常只有那些具有較高成就動機(jī)的職業(yè)人會進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，或是直接選擇到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢。向陽生涯職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，職業(yè)生涯的高效發(fā)展及職業(yè)成功，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該成為我們的一種生活方式。

在市場經(jīng)濟(jì)背景下，在整個(gè)職業(yè)生涯歷程中經(jīng)過幾次職業(yè)轉(zhuǎn)換已是常態(tài)?？赡苁且?yàn)槔下殬I(yè)的消亡，也可能是因?yàn)樾鲁霈F(xiàn)一些更好的職業(yè)，而更多情況是個(gè)人對原職業(yè)的不適應(yīng)。我們可以選擇主動的轉(zhuǎn)型——為了生涯發(fā)展，我們需要更好的職業(yè)；我們也可以選擇被動接受——只是這時(shí)通常都會很慘。職業(yè)轉(zhuǎn)型對大部分人來說都是難以避免的，特別是在當(dāng)前信息技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代，職業(yè)的更替周期更短，如大部份it技術(shù)人員在35歲之前就得考慮轉(zhuǎn)型問題。而在職業(yè)轉(zhuǎn)型過程中，我們所看到的大部分情況是人們都付出了慘痛的代價(jià)。所以，如何在自己的職業(yè)生涯中確保順利轉(zhuǎn)型，對于在部分人來說都是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。

在向陽生涯職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)的具體案例中，我們發(fā)現(xiàn)相當(dāng)一部分咨詢者會咨詢是否需要職業(yè)轉(zhuǎn)型，而且近一兩年來這方面的趨勢越來越明顯。研究發(fā)現(xiàn)，這實(shí)際上臺階咨詢者為確保自身職業(yè)可持續(xù)性發(fā)展的一種有效準(zhǔn)備。在實(shí)質(zhì)的轉(zhuǎn)型之前通過科學(xué)的準(zhǔn)備來確保職業(yè)發(fā)展的高效率。

職業(yè)瓶頸就是我們通常所說的玻璃天花板現(xiàn)象。通常所說的職業(yè)瓶頸、玻璃天花板現(xiàn)象更多的是指職位上升的天花板。向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認(rèn)為，職業(yè)瓶頸可以從三個(gè)層面上去理解，一是職位的上升瓶頸，這是我們最常見的理解；二是薪資的上升瓶頸；三是能力和素質(zhì)的提高瓶頸。三者的差異很大，在處理方式上也不同。

就第一種職業(yè)瓶頸，即職位的上升瓶頸來說，通常是最容易碰到的。在一個(gè)金字塔形的組織結(jié)構(gòu)中，由于幾乎每個(gè)人都希望往更高的職位發(fā)展，而一個(gè)組織越往上層發(fā)展，所能夠提供的更高級職位又是越來越少，所以在一個(gè)組織內(nèi)來說，瓶頸是難免的。

需要值得注意的是，當(dāng)專業(yè)與職業(yè)錯(cuò)位時(shí)，特別是一些技術(shù)性較強(qiáng)的職位，這時(shí)玻璃天花板現(xiàn)象會來得更快。

個(gè)人職業(yè)生涯成長規(guī)劃篇二

無論是已經(jīng)進(jìn)入社會謀職還是仍在學(xué)的在校生，每個(gè)人都渴望成功，而我已是大一的學(xué)生，一直也在思考自己的職業(yè)規(guī)劃問題，swot分析無疑是一個(gè)很有力的工具，經(jīng)歷了這樣一個(gè)自我剖析和挖掘的過程，發(fā)現(xiàn)自己的思路比以前清晰了，尤其是考慮問題的視角開闊了，不光是局限在對知識的興趣選擇上，更重要的是突出了自己愛好和性格特點(diǎn)，也就是更加全面地分析自己了，也相信這次的分析會對我未來的生活產(chǎn)生很大的幫助。

我的優(yōu)點(diǎn)：我比較敏感，非常崇尚內(nèi)心的平和，看重個(gè)人的價(jià)值，忠誠，并且理想化，一旦做出選擇，就會約束自己完成。 外表看起來沉默而冷靜，但內(nèi)心對他人的情感十分在意。非常善良，有同情心，善解人意。重視與他人有深度、真實(shí)、共同進(jìn)步的關(guān)系，希望參與有助于自己及他人的進(jìn)步和內(nèi)在發(fā)展的工作，欣賞那些能夠理解我價(jià)值的人。 有獨(dú)創(chuàng)性、有個(gè)性，好奇心強(qiáng)，思路開擴(kuò)，有容忍力。樂于探索事物的可能性，致力于自己的夢想和遠(yuǎn)見。 很喜歡探索自己和他人的個(gè)性。一旦全身心地投入一項(xiàng)工作時(shí)，往往發(fā)揮出沖刺式的干勁，全神貫注，全力以赴。

我的缺點(diǎn)：性格較內(nèi)向，并不善于與人交往和溝通。 辦事不夠細(xì)膩，有時(shí)考慮問題不全面。 工作、學(xué)習(xí)有些保守，冒險(xiǎn)精神不夠，沒有結(jié)合長遠(yuǎn)目標(biāo)，并且創(chuàng)新能力有待提高。

在學(xué)校還有很多的學(xué)校機(jī)會，身邊很多優(yōu)秀的同學(xué)和朋友，有很多向他們學(xué)習(xí)的機(jī)會，并且有構(gòu)建良好的人際關(guān)系的條件。

就專業(yè)知識方面來說，現(xiàn)在是一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，各種渠道獲得的各種類型的信息浩如煙海，對很多人來說，海量的信息只會讓他們感到無所適從，而這也就產(chǎn)生了對于信息進(jìn)行組織和管理使之有序化的需求，因此大的環(huán)境來說，這個(gè)專業(yè)方向是很有發(fā)展前景的。 當(dāng)今比我優(yōu)秀的人才很多，而機(jī)會不一定是均等的，這時(shí)就不單單是知識的比拼，更是對個(gè)人發(fā)現(xiàn)機(jī)會、展示自己并把握機(jī)會能力的考驗(yàn)。

在學(xué)校的現(xiàn)階段繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，掌握更多的知識，努力提高自己的競爭力。 積極參加一些就業(yè)的培訓(xùn)和招聘企業(yè)的宣講會，鍛煉自己提高自己的自信心。多參加集體和社交活動，增強(qiáng)與他人的交往和溝通能力，提高自己的自信心，構(gòu)建良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。

在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是進(jìn)入職業(yè)市場，得到工作，成為單位的新雇員，從事自動化，電子，電氣設(shè)備以及計(jì)算機(jī)控制系統(tǒng)設(shè)計(jì)、協(xié)調(diào)，運(yùn)行等相關(guān)領(lǐng)域的職業(yè)。

在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。

個(gè)人績效可能提高、也可能不變或降低。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理；或是轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。

個(gè)人職業(yè)生涯成長規(guī)劃篇三

時(shí)間過得太快，讓人猝不及防，我們又將開啟新一輪的工作，我想我們需要好好地做個(gè)職業(yè)規(guī)劃了。那么做職業(yè)規(guī)劃需要注意什么問題呢？以下是小編為大家收集的個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃范文，希望對大家有所幫助。

現(xiàn)在社是一會個(gè)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的社會，也是一個(gè)充滿競爭的社會，提前做好自己的規(guī)劃對我們更好的適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)，作為新時(shí)代的大專生，就應(yīng)該對社會有一個(gè)清醒的認(rèn)識，對現(xiàn)在的就業(yè)形式，社會的的政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境等等，對自己的性格能力都應(yīng)有清醒的認(rèn)識，只有這樣我們才能更好適應(yīng)社會，為社會做出更大的貢獻(xiàn)，更好的實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

1、我的興趣愛好：自己的性格有時(shí)候比較活潑開朗，有時(shí)候又比較內(nèi)向，不太善和同學(xué)交流；喜歡聽歌，但不會唱歌；還是比較喜歡運(yùn)動，比如跑步球類都還挺喜歡的，但對于舞蹈部感冒；平時(shí)上上網(wǎng)啊，看看電影；對于學(xué)習(xí)，通常是前半學(xué)期比較積極，后半學(xué)期就開始懶惰了，導(dǎo)致成總是不理想績。比較喜歡做各種實(shí)驗(yàn)。

2、我的性格是具有雙重性的，在做事方面有時(shí)很馬虎比較的輕率，有時(shí)存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目?，F(xiàn)在來到學(xué)校我想主動的觀察已經(jīng)代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在清醒的面對現(xiàn)實(shí)時(shí)又多少帶有一種脫離實(shí)際的幻想。在以后的學(xué)習(xí)工作中，我要努力改進(jìn)自己的不足發(fā)揚(yáng)自己的長處，讓自己變的更優(yōu)秀。

3、自己在學(xué)習(xí)上有點(diǎn)馬虎不認(rèn)真，造成學(xué)習(xí)成績的不理想，以后這方面應(yīng)該積極的改進(jìn)，在以后我將以積極的態(tài)度努力學(xué)習(xí)，爭取以優(yōu)異的成績完成學(xué)業(yè)。

4、自我的潛能的分析，我想沒個(gè)人都有自己的潛能，只是發(fā)揮沒發(fā)揮出來的問題，在高中里我的理綜都較好，數(shù)學(xué)也還好，英語比較差，我想我的邏輯思維有較好的潛能。

5、自己職業(yè)性向的確定，我想職業(yè)性向自己可能更傾向于實(shí)際性向、社會性向和企業(yè)性向，因?yàn)槲覀兩钤谝粋€(gè)客觀的實(shí)實(shí)在在的社會中，我們必須去講實(shí)際從實(shí)際出發(fā)這才是你成功最根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應(yīng)社會受到社會的歡迎，企業(yè)性向大概就是創(chuàng)業(yè)吧，你敢于拼搏敢于創(chuàng)造才能更好的適應(yīng)社會服務(wù)社會。

我國現(xiàn)在社會政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，社會不斷進(jìn)步，進(jìn)一步的改革開放更將為經(jīng)濟(jì)發(fā)展注入新的生機(jī)和活力。我是化學(xué)類專專業(yè)的學(xué)生應(yīng)分析以下醫(yī)學(xué)、化學(xué)科研、質(zhì)檢行業(yè)的所處的環(huán)境。醫(yī)生是比較穩(wěn)定的職業(yè)，雖然也有很多風(fēng)險(xiǎn)。質(zhì)檢是相對比較冷的職業(yè)，比較難找工作，而且工資比較低。

通過對自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等，以及現(xiàn)在的社會、經(jīng)濟(jì)、政治、文化環(huán)境的分析，我開始對自己以后的職業(yè)生涯有了一些規(guī)劃。自己打算利用自己豐富的化學(xué)知識，在努力學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)方面的知識，并爭取最好轉(zhuǎn)到醫(yī)學(xué)方面的專業(yè)。將來從事與醫(yī)學(xué)有關(guān)的工作。

自己在前面對自己的性格、潛能、職業(yè)性向等等都作了一定的分析，我作為一個(gè)學(xué)生應(yīng)如何根據(jù)自己的條件，制定適合自己的行動方案呢，首先利用現(xiàn)在的大好時(shí)光努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和專業(yè)知識，努力參加實(shí)踐工作，作到理論與實(shí)踐向結(jié)合。認(rèn)識到自己的長處和不足，積極發(fā)揚(yáng)自己的長處，擬補(bǔ)自己的不足，積極培養(yǎng)自己的獨(dú)立性，努力調(diào)整自己的心態(tài)，當(dāng)自己憂郁時(shí)學(xué)會適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，控制自己的性格，使自己的性格變的沉穩(wěn)，不急噪。努力改進(jìn)自己性格的不足之處，在學(xué)習(xí)中使自己的潛能得到最大的發(fā)揮，在學(xué)習(xí)中和以后的工作中維持自己對本職業(yè)的興趣愛好，確立自己的職業(yè)目標(biāo)，在學(xué)習(xí)中不斷的充實(shí)自己所學(xué)的專業(yè)知識，不斷提高自己的修養(yǎng)，獲取更為好的專業(yè)技能，積極培養(yǎng)自己對社會的適應(yīng)性，來適應(yīng)日以激烈的社會人才的競爭。在著其中就需要我們從現(xiàn)在就開始認(rèn)真的了解社會，參與競爭！

自己現(xiàn)階段隨制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。

自己能在這里做自己的第一篇職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，使我自己對自己有進(jìn)一步的了解，對自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動力有了進(jìn)一步的提高，樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會。面對競爭。

個(gè)人職業(yè)生涯成長規(guī)劃篇四

大學(xué)畢業(yè)五年；身體健康；心理較正常；性格較外向，情緒較樂觀；好奇心較強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力不錯(cuò)；喜歡唱歌；有時(shí)會幻想。

我想干什么？――

做管理咨詢公司合伙人與職業(yè)經(jīng)理人；

先去國外讀mba，再回國來干管理咨詢，甚至開自己的咨詢公司；

和妻子共同住在屬于自己的舒適的住房里，每天開著自己的汽車去工作；

在父母有生之年能夠盡多一點(diǎn)孝心，可能的話把他們接到家里來??；

愛好唱歌，大學(xué)期間獲得過全校歌詠比賽獨(dú)唱男子冠軍，做過當(dāng)歌星的夢。

我能干什么？――

可管理公司更多的業(yè)務(wù)，并能協(xié)調(diào)公司各部門的關(guān)系；

是推廣公司咨詢業(yè)務(wù)的能手和指導(dǎo)下屬開發(fā)客戶的老師；

會講業(yè)務(wù)開發(fā)的課程和一些較容易的管理課程；

會開汽車；

唱卡拉ok很迷人；

相信還可以學(xué)會很多東西。

環(huán)境支持我干什么？――

可以去大學(xué)深造；

也可以讀在職mba，只要有好的課程與教師；

弟弟可以幫助我聯(lián)系國外的大學(xué)讀書，但以后可能還要回來從頭開始；

去練唱歌，也可以去酒吧唱，但專業(yè)成就很渺茫。

我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？――

繼續(xù)在現(xiàn)在的公司好好干，不遠(yuǎn)的未來能有職位的晉升，并獲得合伙創(chuàng)業(yè)的機(jī)會；

工作的同時(shí)選擇在職的mba進(jìn)修；

買房、結(jié)婚；買汽車；

經(jīng)常去看父母，以后接他們來??；

有時(shí)去唱歌玩玩；

去其他公司做合伙創(chuàng)業(yè)者；

出國讀書。

s先生對自己提出的10年、6年目標(biāo)，他不愿明示與人；而3年的目標(biāo)是：任所在公司的副總經(jīng)理、攻讀在職mba、年收入50萬元、成為公司的正式股東、擁有自己的住房與汽車、結(jié)婚并接來父母。不到3年，除父母不久前來住了一段時(shí)間，卻嫌移民城市節(jié)奏太快、熟人太少、呆不習(xí)慣而又返回之外，其他愿望都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了。

職業(yè)與生活規(guī)劃是否必要？回答因人而異。但規(guī)劃至少會給人帶來以下好處。

1、減少許多焦慮與情緒波動（高漲與低落）。

2、生活與工作的效率更高，更易獲得成就。

3、不易受到別人的干擾；可能給別人以有益的影響。

就職業(yè)生涯而言，不管你規(guī)劃與否，都存在一個(gè)周期。而積極進(jìn)取并做正確規(guī)劃（不一定是以上的方法）的人，往往能夠達(dá)到目標(biāo)，享受到的愉悅也多一些，反之則痛苦和抱怨成為生活的主調(diào)。一般規(guī)律如下：

生涯時(shí)期 年齡區(qū)間 積極并做出規(guī)劃者的狀態(tài) 消極且不做規(guī)劃者的狀態(tài)

個(gè)人職業(yè)生涯成長規(guī)劃篇五

本文以職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展的有關(guān)理論與原理為指導(dǎo)，首先闡述了職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展的基本概念和特性;接著論述了職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展對個(gè)人的意義;最后重點(diǎn)指出了在職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展中存在的誤區(qū)和問題，并提出了相應(yīng)的解決對策和措施。

關(guān)鍵詞

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展對個(gè)人的意義、誤區(qū)和問題、對策和措施

正文

我們生活在一個(gè)充滿變革的時(shí)代，這個(gè)時(shí)代尊重知識，看中才干。在這個(gè)尊崇市場經(jīng)濟(jì)規(guī)則，呼喚價(jià)值體現(xiàn)，高揚(yáng)人的個(gè)性的社會里，人人渴望成功，希望在改革開放的大潮中展示自己的才能。

在現(xiàn)代社會，一個(gè)人只有盡早做好職業(yè)生涯規(guī)劃，認(rèn)清自我，不斷探索開發(fā)自身潛能的有效途徑或方式，才能準(zhǔn)確地把握人生方向，塑造成功的人生。實(shí)踐證明，在職業(yè)生涯中能夠取得成功的人，往往是有著清晰的職業(yè)規(guī)劃的人。

一、 職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展的有關(guān)理論與原理

一定要一直做下去，一直到老。要想做出一份有效的個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，就要先了解職業(yè)生涯規(guī)劃的有關(guān)知識。

(一)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的概念

所謂個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個(gè)人結(jié)合自身情況以及眼前的機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定發(fā)展計(jì)劃、教育計(jì)劃等，并為自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動方向、行動時(shí)間和行動方案。職業(yè)生涯規(guī)劃按照時(shí)間維度，可以分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃、長期規(guī)劃和人生規(guī)劃四種類型。

(二)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的特性

理解個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，還要注意職業(yè)生涯規(guī)劃的兩大特性：個(gè)性化和開放性。

1、職業(yè)生涯規(guī)劃的個(gè)性化特性

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃必須由我們自己來主導(dǎo)。從美國心理學(xué)家馬斯洛的人生需求理論中，我們可以認(rèn)識到發(fā)展的動力源泉在于個(gè)人自身。每個(gè)人的成長環(huán)境、文化背景、個(gè)性類型、文化資本構(gòu)成、價(jià)值觀、能力、職業(yè)生涯目標(biāo)、對成功評價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)等等不盡相同，所以不同人對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃也一定不會相同。所以說，個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)性化的發(fā)展藍(lán)圖。組織(企業(yè))不能把既定的職業(yè)生涯繪畫強(qiáng)加在個(gè)人身上，別人，無論是單位領(lǐng)導(dǎo)還是父母朋友，也無法替我們做規(guī)劃。從這個(gè)意義上來說，個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃沒有一套固定的模式，只能由我們根據(jù)自己的實(shí)際情況細(xì)加斟酌。

2、職業(yè)生涯規(guī)劃的開放性特性

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃不是空想大薈萃。雖然說“走自己的路，讓別人說去吧”，可你又不能無視社會、企業(yè)環(huán)境和他人的影響。畢竟人是社會的動物，如果你制訂自己的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，只從個(gè)人意愿出發(fā)，而不考慮社會和企業(yè)環(huán)境的需求與發(fā)展趨勢，也不考慮過來人的忠告，只一味閉門造車，別說規(guī)劃目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，單就執(zhí)行規(guī)劃中可能遇到的那種強(qiáng)烈挫折感都會讓你沮喪不已。一份有效的職業(yè)生涯規(guī)劃必須是在對主客觀審時(shí)度勢的基礎(chǔ)上，廣泛聽取領(lǐng)導(dǎo)、同事、家人以及職業(yè)顧問的意見之后，才制訂出來的。而且，在這個(gè)開放變革的社會里，有效的個(gè)人職業(yè)生涯更要經(jīng)歷數(shù)次的修正和調(diào)整，絕不是一成不變的。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展對個(gè)人的意義

在國外，人們從青少年時(shí)代就開始接受職業(yè)生涯教育，并有目的地規(guī)劃設(shè)計(jì)自己的未來生涯。國外大學(xué)和跨國公司也開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程，為學(xué)生、員工提供職業(yè)生涯發(fā)展方面的咨詢指導(dǎo)。而在我國，職業(yè)生涯教育尚屬新鮮事物，只有為數(shù)不多的高校和部分咨詢培訓(xùn)公司開展了系統(tǒng)的教育指導(dǎo)。很多人從來沒有想過要做一份個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃，甚至不知道職業(yè)生涯規(guī)劃為何物?慶幸的是，對于很多今天的年輕人來說，“職業(yè)生涯”已不再是一個(gè)陌生的外來詞匯。他們已經(jīng)清楚地意識到，職業(yè)生涯對自己有限的人生是何等重要。

(一)有利于促成個(gè)人的自我實(shí)現(xiàn)

美國心理學(xué)家馬斯洛提出了著名的“人生需求理論”，指出了人的需求是由低級向高級層次推進(jìn)的。但這里要強(qiáng)調(diào)的是，較高級的人生需求，必須通過滿足社會公眾和他人的需求才能實(shí)現(xiàn)。而所有這些需求實(shí)際上都要通過職業(yè)生涯活動來豐富。然而，有一份工作并不能保證我們實(shí)現(xiàn)所有的需求。高級人生需求能否實(shí)現(xiàn)很大程度上依賴于我們的職業(yè)生涯進(jìn)展?fàn)顩r，很難想象一個(gè)抱著“和尚撞鐘”心態(tài)渾渾噩噩度日的人能充分體會到高級需求，感受到人生成功的快樂。

一個(gè)人的職業(yè)生涯是生命、生活的重要組成部分，選擇了一份職業(yè)，就是選擇了一種社會角色，進(jìn)而選擇了一種生活方式。我們在社會舞臺上扮演得如何，過著什么樣的生活，其實(shí)是可以由我們自己來把握的。每個(gè)人都應(yīng)該是自己人生事業(yè)的規(guī)劃者和耕耘者，規(guī)劃自我發(fā)展藍(lán)圖，為實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值創(chuàng)造機(jī)會，并揚(yáng)長避短，最終邁向成功?；蛟S沒有職業(yè)生涯規(guī)劃，個(gè)人也可能獲得成功。但是，有了有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，我們將肯定會取得更快的成功，更大的成就，同時(shí)，職業(yè)生涯規(guī)劃不僅使你找到自己喜歡且適合的工作，更重要的是，它引導(dǎo)我們努力去追尋自己所理想的生活方式。

(二)有利于發(fā)掘自我

一份有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將使你能夠充分發(fā)揮個(gè)人的專長，開發(fā)自己的潛能，克服職業(yè)生涯發(fā)展中的各種困難與險(xiǎn)阻，避免人生陷阱，并最終取得事業(yè)的成功。

一份有效的職業(yè)生涯規(guī)劃有助于個(gè)人認(rèn)識自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有和潛在資源優(yōu)勢，幫助自己重新認(rèn)識自身的價(jià)值并使其持續(xù)增值;可以促使自己將自身的綜合優(yōu)勢與劣勢進(jìn)行對比，以便揚(yáng)長避短;可以幫助自己樹立明確的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)與職業(yè)理想;能夠引導(dǎo)自己對個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)狀間的距離進(jìn)行評估;可以引導(dǎo)自己進(jìn)行準(zhǔn)確的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機(jī)會;使自己學(xué)會如何運(yùn)用科學(xué)的方法、采取切實(shí)可行的步驟和措施，不斷增強(qiáng)你的職業(yè)競爭力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。

(三)有利于個(gè)人適應(yīng)環(huán)境，緩解壓力

當(dāng)今社會是變革的時(shí)代，到處充滿激烈的競爭。物競天擇，適者生存。無論組織還是個(gè)人，無不希望在這場無窮無盡的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地。

首先，變革帶來的緊迫感要求個(gè)人必須不斷提高素質(zhì)才能應(yīng)對競爭的挑戰(zhàn)，適應(yīng)組織的發(fā)展要求和工作質(zhì)量要求。而學(xué)習(xí)提高需要一個(gè)明確的努力方向并有所準(zhǔn)備，否則，可能事倍功半，因此，職業(yè)生涯規(guī)劃只能由我們自己來主導(dǎo)。

其次，企業(yè)更歡迎有準(zhǔn)備的人才。知識經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，使得企業(yè)越來越依賴于員工主動性與創(chuàng)造性才干。有見地的企業(yè)大打人才戰(zhàn)，通過提高企業(yè)內(nèi)部的人力資源管理效率來求得商場上的勝出。在這種背景下，越來越多的企業(yè)將“職業(yè)生涯開發(fā)與管理”藝術(shù)引入人力資源管理工作流程，而幫助員工進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃就是其中一項(xiàng)核心內(nèi)容。為了打好人才保衛(wèi)戰(zhàn)，充分用好人才，企業(yè)要求了解員工職業(yè)生涯發(fā)展的個(gè)人計(jì)劃，并通過支持幫助員工逐步實(shí)現(xiàn)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃來留住人才，提高組織效率。這時(shí)，如果員工本人不能有意識地主動地配合組織的人力資源規(guī)劃，將錯(cuò)失良機(jī)，并可能被組織淘汰出局。

總之，成功是需要能力加機(jī)會的，能力可以不斷地培養(yǎng)積累，而機(jī)會卻不是我們自己能夠控制的。但是，做出一份好的職業(yè)生涯規(guī)劃卻能夠讓你在機(jī)會來臨的時(shí)候，比別人抓得更快、更牢!

三、職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展中存在的誤區(qū)及解決對策

當(dāng)今社會已經(jīng)步入信息化時(shí)代，人才競爭空前激烈，而在職業(yè)生涯規(guī)劃中的一些思維觀念上的誤區(qū)更是成了人才獲取成功的大礙。正是由于人們對職業(yè)生涯規(guī)劃的種種錯(cuò)誤認(rèn)識，才導(dǎo)致了他們在生涯實(shí)踐中往往不能正確的選擇目標(biāo)、實(shí)施計(jì)劃。因此，我們應(yīng)該摒棄那些錯(cuò)誤的觀念，樹立正確擇業(yè)觀與發(fā)展觀，惟其如此，才有助于自己職業(yè)生涯的成功。

個(gè)人職業(yè)生涯成長規(guī)劃篇六

我的性格開朗，積極向上?？赡苁窍矚g看推理小說的原因，遇事我更喜歡先分析在行動，所以有時(shí)不免給人造成一種行動“慢一拍”的印象?？赡苁切愿癫幌布保易鍪驴偸锹朴频模矚g計(jì)劃好之后再進(jìn)行。自我認(rèn)為有一定的抗壓能力，對于事情是否成功在心里還是有些計(jì)較的，但更多的，在失敗之后我不會怨天尤人，而是靜下心來分析事情的因果，吸取教訓(xùn)。我不是個(gè)非常有恒心的人，有些事一開始是出于興趣，后來則是習(xí)慣，最后會變成一種負(fù)擔(dān)。

我喜歡聽輕音樂，最喜歡的是班得瑞，因?yàn)槲矣X得他們的曲子非常干凈、純粹，而這種干凈、純粹是我在現(xiàn)在的流行音樂中很難找到的。我喜歡看書，尤其是推理、古典詩詞類的。推理方面尤其喜歡東野圭吾的《白夜行》，而古典詩詞則最喜歡安意如的《人生若只如初見》。

我不太擅長人際交往，不懂得處理人際關(guān)系，所以這方面就比較隨遇而安一些，但是幸運(yùn)的是，我總能找到自己志同道合的朋友?！熬又坏缢笔俏业慕煌鶞?zhǔn)則。更多的時(shí)候我喜歡單獨(dú)行動，因?yàn)槲矣X得這樣非常節(jié)省時(shí)間也很快捷。

2、我希望在校期間能夠培養(yǎng)的能力。

鋼琴：因?yàn)橄矚g音樂，也尤其喜歡鋼琴。小時(shí)候因?yàn)榉N種原因我不能學(xué)習(xí)這一美妙的樂器，但是現(xiàn)在終于有機(jī)會了。我希望能夠把握住這個(gè)機(jī)會好好利用，在課余時(shí)間利用學(xué)校提供的琴房資源勤奮練習(xí)，能讓我在畢業(yè)的時(shí)候彈得一手好鋼琴。美術(shù)：我最喜歡素描。但我知道，作為一個(gè)將來的幼兒教師，只會這一種也是決然不夠的。要廣泛學(xué)習(xí)各種各樣老師教授給我們的知識，不管是簡筆畫還是色彩、手工，都要認(rèn)真學(xué)習(xí)。心靈且手巧，這是一個(gè)幼兒教師所必備的。

聲樂：學(xué)校的一大特色就是特長教育。我的聲音先天條件不好，但我非常喜歡唱歌，也勤奮練習(xí)老師交給我的各種發(fā)聲練習(xí)，并且在匯課時(shí)認(rèn)真準(zhǔn)備，聽取老師給我做出的評價(jià)和糾正，也積極鍛煉自己自彈自唱的能力。

舞蹈：我曾練過一段時(shí)間芭蕾，所以學(xué)校的舞蹈課程對我來說并不算是特別難?？绍浌Ψ矫嫖揖筒恍辛恕榱伺囵B(yǎng)出色的氣質(zhì)，我要加緊自己的形體訓(xùn)練，不僅僅是課上要練習(xí)，在課余時(shí)間也要努力訓(xùn)練。

3、我的價(jià)值觀。

我堅(jiān)信“能者多勞”，“天道酬勤”。

4、同學(xué)、老師對我的評價(jià)。

學(xué)習(xí)勤奮，成績優(yōu)秀。但遇事細(xì)心不足，不能透過表象看本質(zhì)。脾氣有些暴躁，但幸好耐心有補(bǔ)足?？偟膩碚f還是缺乏社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和更高的上進(jìn)心。

1、我的優(yōu)勢。

雖然在幼師尚未開始專業(yè)課程的'學(xué)習(xí)，但我是雙語班的學(xué)生，能在英語方面占領(lǐng)一定優(yōu)勢。尤其是現(xiàn)在語言教育方面急缺既能教會孩子英語又能理解幼兒心理的專業(yè)幼兒英語教師。幼兒教師的畢業(yè)生在就業(yè)崗位方面也是供不應(yīng)求。并且“十二五”中，講幼兒教育納入了發(fā)展行列，更讓幼兒教師這一崗位顯得蓬勃朝氣，幼兒教師的春天就要來了。

2、我的劣勢。

雖然是雙語班的學(xué)生，英語同級生中算是拔尖，但英語水平在廣大同齡人中還是不容樂觀。況且我五年之后的學(xué)歷是大專文憑，為了將來更好的`就業(yè)前景，我必須參加專升本考試。專升本考試在20xx級學(xué)生中是最后一屆，這樣我也只有一次可以考上大學(xué)的機(jī)會。不無說是危險(xiǎn)。山師、曲師等優(yōu)秀師范學(xué)院已經(jīng)不再招收專升本學(xué)生，這條路的`前景不能說是不慘淡。學(xué)歷方面，我就會輸給高中畢業(yè)學(xué)生一大截。在幼兒師范，更多的需要學(xué)生綜合素質(zhì)。我雖然能夠在文化課方面占有一定優(yōu)勢，但比起一部分特長生，還是差的很遠(yuǎn)。

3、外部環(huán)境的機(jī)遇。

十二五規(guī)劃幼兒教育納入規(guī)劃前景中，大大促進(jìn)了幼兒教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。市區(qū)開始增設(shè)幼兒園，幼兒園也需要更多老師，孩子們需要更好的小班化教育，這一切的一切都在大大刺激幼兒教育，崗位的不斷增多給我們更多就業(yè)機(jī)會的同時(shí)也給了我們選擇的權(quán)利。

4、外部環(huán)境的劣勢。

崗位的需求量越多，社會的重視，也增加了這一行列的競爭。為了得到好的前景，必須更加的努力，修習(xí)自己，讓自己脫穎而出。

高一：扎實(shí)基本功，學(xué)校的各門文化課在學(xué)好的基礎(chǔ)上要延伸，盡量向普高的高度接近;技能技巧課正處于打基礎(chǔ)的階段，要堅(jiān)持練習(xí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)才能在以后的各種比賽或就業(yè)中有所表現(xiàn)。

高二：高二會開始接觸專業(yè)課，一定要扎實(shí)專業(yè)課的學(xué)習(xí)，為以后的幼兒園實(shí)習(xí)打下基礎(chǔ);文化課方面不能放松，在延伸的基礎(chǔ)上，要注重實(shí)用性，多學(xué)習(xí)一些相關(guān)的故事、實(shí)驗(yàn)，為將來走上工作崗位做準(zhǔn)備;技能技巧課依然要堅(jiān)持練習(xí)。要特別注意計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)，爭取多參加計(jì)算機(jī)的考試。

高三：高三會有一項(xiàng)“六項(xiàng)全能大賽”的選拔，六項(xiàng)全能包括：舞蹈、鋼琴、美術(shù)、普通話、聲樂、視唱。這六項(xiàng)中必須至少有一項(xiàng)是特長，這就需要我在高一、高二時(shí)期打下基礎(chǔ)，努力學(xué)習(xí)給老師留下好印象的同時(shí)，也請他們多加指導(dǎo)。

大一：大一時(shí)期的雙語班會非常辛苦，別的班級都有數(shù)節(jié)自習(xí)課，但我們要利用這些自習(xí)課學(xué)習(xí)句法、語法、英美文化等英語專業(yè)課程，要利用這個(gè)機(jī)會好好的學(xué)習(xí)，爭取能夠在四年之內(nèi)拿出pets的五級。特別關(guān)注一下政治課的學(xué)習(xí)(普高政治)，學(xué)習(xí)一些簡單的理財(cái)投資知識和法律基礎(chǔ)。

大二上學(xué)期：做出選擇——直接就業(yè)、或參加專升本、自學(xué)考試等繼續(xù)深造。

大二下學(xué)期：實(shí)習(xí)階段與結(jié)束。在這期間不僅要注意專業(yè)課知識的實(shí)踐，也要緊跟資深老師們的腳步，發(fā)展自己的知識，為以后如果選擇這條路打下一個(gè)牢固的基礎(chǔ)。實(shí)習(xí)結(jié)束之后，做出最后的抉擇。

通過以上分析，我發(fā)現(xiàn)自己未來五年的路是會很累的，但我不怕。

個(gè)人職業(yè)生涯成長規(guī)劃篇七

順利畢業(yè)，獲得畢業(yè)證書及學(xué)士學(xué)位證書，逐漸成為一個(gè)具有較高管理能力的人才（為日后的創(chuàng)業(yè)打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)）

在十年內(nèi)成為中高階層的管理人員和精通一門高端技術(shù)。

自己目前雖然還是一個(gè)偏內(nèi)向的人，而且較喜歡獨(dú)處，但是在最近幾年中，我本人逐漸多地與人交往，并且在交往中覺得越來越充實(shí)，發(fā)現(xiàn)到在與他人的交往中會有意想不到的收獲，會找到從未有過的快樂及學(xué)到很多的知識豐富自己的視野。

中國現(xiàn)在是一個(gè)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)文化快速發(fā)展的國家，并且將持續(xù)相當(dāng)長的一段時(shí)間，隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中高層管理人員及掌握一門高端技術(shù)的人必將發(fā)揮著越來越重要的的作用。

自己“就是偏向于技術(shù)及管理型的，至于具體到什么行業(yè)就還不是很確定，喜歡就行啦。至于是否選擇從小的愿望：從事軍事。就還在考慮中?！?/p>

父母：“找穩(wěn)定點(diǎn)的工作”“空余時(shí)間多一點(diǎn)的”“最好是公務(wù)員”

同學(xué)：“比較固定的”

老師：“你上進(jìn)心比較強(qiáng)，去找點(diǎn)競爭性的把，那些工作努力了收獲會好些”

好友：“掙錢多的，比較清閑的”

1、在大學(xué)接下來的三年里，順利畢業(yè)獲得畢業(yè)證書和學(xué)士學(xué)位證書，這是最基本的，因?yàn)樽鳛橐幻麑W(xué)生努力在畢業(yè)時(shí)拿到這兩個(gè)證書是對自己的一個(gè)最基本的要求，當(dāng)然我也不能列外拉。

在接下來就是努力學(xué)好各科考取更多的證書了......

3、在最后的三年里即20xx年初到20xx年12月。跳槽到一家國有企業(yè)或具有一定規(guī)模的企業(yè)，并積極去成為管理者然后到中高階層管理者，至于月薪就是要從5000元申到8000元左右了為達(dá)到這些目標(biāo)的措施：

1、在大學(xué)期間，努力去學(xué)好各科，特別是去考取到較多的證書（如普通話等級考試，英語四級，計(jì)算機(jī)，會計(jì)等等）

2、克服我的致命點(diǎn)；學(xué)會與他人和諧相處。為解決這一問題的方法是：從積極從與集體活動出發(fā)，討論活動的方案時(shí)積極主動發(fā)表自己的觀點(diǎn)，認(rèn)真聽取別人的見解。接受并認(rèn)真改掉別人對自己指出的不足，學(xué)習(xí)他人的長處。主動去幫助身邊的人。

4、有時(shí)間盡多的去參與一些講座及交流與合作

個(gè)人職業(yè)生涯成長規(guī)劃篇八

分?jǐn)?shù)評閱老師漢口學(xué)院課程論文（設(shè)計(jì)）。

學(xué)期：

環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)年級班級：

19級本科二班課程名稱：

87111502學(xué)生姓名：

梁陽陽學(xué)號：

2019945035任課教師：

李興美個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃摘要:大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個(gè)人一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和規(guī)劃。它可以使學(xué)生正確認(rèn)識自我，幫助學(xué)生進(jìn)一步了解社會，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，促成學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)。

作為大學(xué)生，必須經(jīng)歷大學(xué)的四年學(xué)業(yè)與就業(yè)兩個(gè)重要階段，縱觀現(xiàn)在的就業(yè)現(xiàn)狀以及社會發(fā)展的需要，我們必須為自己做一份詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃，在我們的學(xué)業(yè)生涯中除了考慮必備的專業(yè)技能外，同時(shí)要考慮職業(yè)的導(dǎo)向作用。職業(yè)規(guī)劃與否以及好壞直接影響到求職就業(yè)以及未來職業(yè)生涯的成敗。職業(yè)規(guī)劃階段從某種角度來講是為以后的就業(yè)作準(zhǔn)備。

關(guān)鍵詞：專業(yè)；

就業(yè)；

就業(yè)形勢；

職業(yè)規(guī)劃正文：以我目前的個(gè)人閱歷和學(xué)歷來說，是不可能完全理解職業(yè)的具體含義的，所以在此借用書中的一句話:?職業(yè)是指具備勞動能力的個(gè)體，運(yùn)用自身的知識、技能與態(tài)度從事社會生產(chǎn)或服務(wù)，為社會創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富與精神財(cái)富，并獲取合理的個(gè)人報(bào)酬以滿足自身的物質(zhì)與精神需求的持續(xù)性活動。

社會中有著各式各樣的職業(yè)，職業(yè)又是人們謀生的手段，所以人的一生離不開職業(yè)，也就是說，人的一生中，將有大部分時(shí)間在職場中度過，除了少部分自由職業(yè)者，大多數(shù)人會在各自的職業(yè)環(huán)境中生存。就是這種必然的生活環(huán)境的影響，產(chǎn)生了迥然不同的個(gè)性發(fā)展，每種職業(yè)都有獨(dú)特的活動結(jié)構(gòu)，對從事著的個(gè)性與心理有著潛移默化的影響，人們參與職業(yè)活動，完善者屬于自己的個(gè)性。又因人的一生大多只能從事一到兩種職業(yè)，這就表明了人不可能能一個(gè)人照顧到生活的全部勞動成果，人們將自己專屬的職業(yè)勞動成果與他人交換。達(dá)到填充個(gè)人物質(zhì)以及精神的目的。

一、大學(xué)生就業(yè)（一）樹立職業(yè)理想美國有一位著名的歌唱家在談到他成功的經(jīng)驗(yàn)時(shí)說:“要選擇一把椅子”他在上大學(xué)時(shí)，既喜歡文學(xué)又喜歡唱歌，不知自己該選擇什么,便向父親請教。父親告訴他:“生活中需要你選擇一把椅子，如果你喜歡兩把椅子，坐在兩把椅子的中間，你就會從中間漏下去?！庇谑撬x擇了歌唱，并專心致志地去攻讀，終于成為一名著名的歌唱家。

因此我們得知正確的職業(yè)理想有助于大學(xué)生在求職過程中使大學(xué)生的職業(yè)理想向正確方向發(fā)展，明確大學(xué)生的職業(yè)追求并且努力奮斗。讓正確的職業(yè)理想成為大學(xué)生成人、成才、成業(yè)人生風(fēng)范的不竭動力。

（二）、了解職業(yè)個(gè)性氣質(zhì)是說人們的心理活動速度、強(qiáng)度、穩(wěn)定性、靈活性等方面的心理特征，它沒有好壞之分，每種氣質(zhì)類型都有其積極與消極的方面，不通氣質(zhì)的人適合從事不同類型的職業(yè)類型，氣質(zhì)和職業(yè)相匹配有助于事業(yè)的成功。

性格是一個(gè)人在個(gè)體生活過程中形成的，對顯示較為穩(wěn)定的態(tài)度以及相應(yīng)的行為方式，性格影響著一個(gè)人對職業(yè)的選擇。作為個(gè)?個(gè)性的載體人們要想在職業(yè)生活中充分施展自己的個(gè)性特點(diǎn)、獲得盡可能大的自由感、滿足感、和適應(yīng)感，那么就應(yīng)該了解自己的性格類型及其職業(yè)適應(yīng)性實(shí)現(xiàn)人職的匹配大學(xué)生在求職中一定要充分分析自己的性格特點(diǎn)選擇與自己相適應(yīng)或自己易于適應(yīng)的工作。

二、心理素質(zhì)（一）、心理障礙高校畢業(yè)生就業(yè)體制的改革,畢業(yè)生和用人單位通過“雙向選擇”達(dá)到求職招聘的目的，通過競爭機(jī)制,使大學(xué)生能夠根據(jù)國家賦予自己的權(quán)利,結(jié)合自己的專業(yè)、愛好、性格、特長、愿望等挑選工作崗位,可以通過更多的途徑和方式展示自己、推薦自己,取得用人單位的青睞。與此同時(shí),就業(yè)體制的改革也對大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了新的挑戰(zhàn),特別是近年來就業(yè)矛盾日益突出,就業(yè)難度日趨增大,給廣大畢業(yè)生帶來了巨大的心理壓力。大學(xué)生在求職擇業(yè)過程中,由于就業(yè)壓力過大,往往產(chǎn)生一些心理不健康的現(xiàn)象或傾向,即心理障礙,它是心理壓力和心理承受力相互作用,使人失去應(yīng)有的心理平衡的結(jié)果。對大學(xué)生就業(yè)的心理障礙進(jìn)行分析研究,探索掌握自我調(diào)適消除心理障礙的方法,對提高學(xué)生心理素質(zhì),推動和促進(jìn)畢業(yè)生就業(yè)具有重要意義。

（二）、提高心理素質(zhì)(1)客觀冷靜地認(rèn)識社會和評價(jià)自己。正確認(rèn)識社會和評價(jià)自我是進(jìn)行自我調(diào)適的基礎(chǔ)。大學(xué)生作為社會的個(gè)體,不可能脫離社會而存在,在求職擇業(yè)前,首先應(yīng)認(rèn)清就業(yè)形勢,了解職業(yè)對擇業(yè)者的要求,同時(shí)正確地認(rèn)識和評價(jià)自我,從而正確定位,科學(xué)地進(jìn)行人職匹配,并為了理想的職業(yè)做好擇業(yè)的知識、能力、心理準(zhǔn)備。

(2)培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度,轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念。自覺加強(qiáng)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論的學(xué)習(xí),以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo),深刻領(lǐng)會十六大“全面建設(shè)小康社會”的精神實(shí)質(zhì),樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,培養(yǎng)積極樂觀、健康向上的人生態(tài)度。坦誠面對現(xiàn)實(shí),拓開思路,轉(zhuǎn)變觀念,樹立先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)的觀念,將時(shí)代的發(fā)展、社會的需要和個(gè)人的發(fā)展三者有機(jī)地結(jié)合起來,到國家急需人才的地方建功立業(yè)。

(3)培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,自我轉(zhuǎn)化不良情緒。興趣是人認(rèn)識和從事活動的巨大動力。廣泛的興趣愛好可以使人增加知識、開闊眼界,把生活內(nèi)容變得豐富多彩。大學(xué)生可以從廣泛的興趣愛好中得到多方面的啟發(fā),從而把自己的興趣與社會生活、與未來的前途聯(lián)系起來。當(dāng)不良情緒不易控制時(shí),可以采取轉(zhuǎn)移情感和精力到其他活動中的辦法,使自己沒有時(shí)間和精力沉浸在不良情緒中,以求心理平衡。

(4)學(xué)會自我欣賞與自我接納,提高耐挫傷的能力。在求職擇業(yè)過程中遭受挫折在所難免。大學(xué)生要正確對待挫折和失敗,要學(xué)會自我欣賞與自我接納,對自己的本來面目抱認(rèn)可、肯定的態(tài)度,敢于競爭,不怕失敗。如求職失敗時(shí),可運(yùn)用理性情緒法寬慰自己,借“成功是失敗之母”、“天生我材必有用”等理由減輕或消除所受挫傷;也可通過例舉別人失敗或不如自己等事實(shí),說明自己雖敗猶榮,從而提高耐挫傷的能力,保持內(nèi)心的安寧。

(5)建立良好的人際關(guān)系,維護(hù)和增強(qiáng)心理健康。因挫折造成不良情緒時(shí),其消除的最簡單的方法是適度的宣泄。良好的人際關(guān)系有利于師生之間、同學(xué)之間、朋友之間傾訴衷腸,分憂愁,解苦悶,使人情緒開朗,返回理性的自我,維護(hù)和增強(qiáng)心理健康。當(dāng)然,自我調(diào)適的方法還有很多,如幽默療法等。但主要的是大學(xué)生要提高自我調(diào)適的自覺性,樹立遠(yuǎn)大的理想,培養(yǎng)良好的品質(zhì),磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志,多方面體驗(yàn)社會生活,始終保持積極向上的精神狀態(tài)和良好的心態(tài),有效地消除心理障礙,走出就業(yè)誤區(qū),順利就業(yè)。

三、

職業(yè)規(guī)劃（一）、制定計(jì)劃大學(xué)生應(yīng)該通過制定自己的職業(yè)計(jì)劃了解自己，也包括了解他人和了解社會。在制定計(jì)劃中大學(xué)生需要經(jīng)驗(yàn)實(shí)踐環(huán)節(jié);一是通過各種途徑收集一些相關(guān)的信息來補(bǔ)充、完善自己制定的職業(yè)培養(yǎng)計(jì)劃;二是在做計(jì)劃時(shí)要聘雇目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性，兼顧自己的能力，環(huán)境條件的限制，周圍人對自己的期望;三事要預(yù)測在現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的過程中，可能出現(xiàn)的障礙和如何逾越障礙特別是應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生利用業(yè)余實(shí)踐參加一些臨時(shí)性的工作，以獲取更多的經(jīng)驗(yàn)和社會信息。通過實(shí)踐，讓學(xué)生對自我有更全面的了解。

四、就業(yè)目標(biāo)（一）、確立自己的就目標(biāo)在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的運(yùn)動，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。并且這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。

彼得.圣吉在第五項(xiàng)修煉中說，企業(yè)未來唯一持久的競爭優(yōu)勢是比競爭對手學(xué)習(xí)的更快和更好，個(gè)人也是一樣。我們現(xiàn)在的時(shí)代是終生學(xué)習(xí)的時(shí)代，要取得事業(yè)上的成功，重要的是要不斷更新知識、提升能力，才能保持自己的職業(yè)競爭力，逐步達(dá)到自己設(shè)定的職業(yè)目標(biāo)。

（二）、知識、能力、技能的準(zhǔn)備我學(xué)的是環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)，工作類型以平面為主，包括廣告、海報(bào)、產(chǎn)品包裝等系類，隸屬社會的新型產(chǎn)業(yè)，人才需求逐年增加，起著美化社會生活的作用是人們的精神需求;工作要求我們有基本的美術(shù)基礎(chǔ)和一定的專業(yè)知識、良好的溝通能力、過硬的專業(yè)技術(shù)和對當(dāng)今最流行的認(rèn)知能力:職業(yè)環(huán)境包括業(yè)務(wù)員、操作員、設(shè)計(jì)師、管理員這四大環(huán)境，其報(bào)酬逐次增長因?yàn)槲襾碜砸粋€(gè)專科學(xué)院所以在職業(yè)的選擇上起步點(diǎn)不應(yīng)建立的太高，應(yīng)以先進(jìn)入該行業(yè)為基礎(chǔ)，在工作中不斷武裝自己加強(qiáng)學(xué)習(xí)熟練業(yè)務(wù)知識，尋找機(jī)會展現(xiàn)自己的設(shè)計(jì)。

結(jié)束語：天行健，君子以自強(qiáng)不息。行健人奮力拼搏，譜寫時(shí)代篇章。讓歷史見證應(yīng)該大有作為，也必將大有作為的一代。我們要做個(gè)品德高尚，善于與社會溝通的應(yīng)用型人才，切實(shí)認(rèn)識到從學(xué)校人，單位人，社會人，職業(yè)人的角色的轉(zhuǎn)變，把社會的職業(yè)需求和個(gè)人的職業(yè)理想，職業(yè)素質(zhì)很好的結(jié)合起來。就業(yè)并不是一道邁步過去的砍,作為大學(xué)生的我們只要充分利用自身優(yōu)勢并不斷完善自已，充滿自信的在強(qiáng)手之中脫穎而出,撐起屬于自己的一片天。

參考文獻(xiàn)；

個(gè)人職業(yè)生涯成長規(guī)劃篇九

日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作又將告一段落了，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，你會有怎樣的職業(yè)規(guī)劃呢？那么你真正懂得怎么寫好職業(yè)規(guī)劃嗎？下面是小編為大家收集的個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

總括：

我的性格是比較很內(nèi)向的，在同學(xué)、朋友面前表現(xiàn)的很隨意。我不是隨意表現(xiàn)自己的，是一個(gè)很靦腆的女孩。但是遇到什么大事時(shí)沉著冷靜，能夠很好的完成。

劣勢：

在長者面前會表現(xiàn)出很膽小的樣子，對于那些愛與表現(xiàn)的人面前，我就變的比較很弱小。在緊急方面，我不善于表達(dá)，這個(gè)時(shí)候我就會腦袋空白，不能很好的把握。另外，性格比較急躁，有時(shí)會發(fā)一點(diǎn)點(diǎn)的小脾氣，對經(jīng)常性重復(fù)做的事情有點(diǎn)煩。做事比較隨自我想法做。

優(yōu)勢：

我的文筆功底很好，并且還得過市級等獎(jiǎng)勵(lì)，對古代文學(xué)很有研究。在熟悉的人面前會比較放的開，而且會讓人覺得我是一個(gè)很外向的孩子;對于長輩很注重禮節(jié)，敢于糾正長輩的錯(cuò)誤;不喜歡說謊話;個(gè)性樂觀積極，凡事都是想了再做，很容易跟新同學(xué)打成一片，待人真誠，為人誠懇，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心，富有責(zé)任感，有一顆進(jìn)取心和好奇心，常常愛發(fā)現(xiàn)一些新的事物。

我的興趣：

我的價(jià)值觀：

我認(rèn)為在想事情時(shí)要以感性認(rèn)識申華到理性認(rèn)識，想與做，是要時(shí)時(shí)在腦袋里想想的。要統(tǒng)一的應(yīng)用辯證的方法來看待問題，要做對于社會有益的事情，但是有必要時(shí)要綜合的考慮其他方面的因素，盡量要把自身的要求同社會聯(lián)系起來，達(dá)到有益的效果。同時(shí)我們要對生活抱有一種樂觀的態(tài)度，對任何事物都要看到其中積極的一面，并且以此來激勵(lì)自己進(jìn)步，創(chuàng)造出更好的人生價(jià)值。

專業(yè)就業(yè)方向與前景分析：

1、評職稱：有學(xué)歷、有資歷、有論文還得有人際關(guān)系。

2、師生關(guān)系：做老師最重要的就是師德，能受學(xué)生愛戴。

3、薪水課時(shí)費(fèi)：通過當(dāng)法語老師得薪水，這樣是課時(shí)計(jì)費(fèi)，這樣比較穩(wěn)定。

4、非洲：非洲是目前法語專業(yè)學(xué)生就業(yè)的主戰(zhàn)場。在非洲，可以遇到很多大機(jī)構(gòu)企業(yè)，同時(shí)也為就業(yè)提供了很多選擇的機(jī)會。

5、法資企業(yè)和中法合資企業(yè)：法企不等于法語，要不要法語跟企業(yè)的行業(yè)有關(guān)那就關(guān)系到自己的選擇。只要基本的企業(yè)技能有，不會法語也同樣可以的。

6、法國留學(xué)機(jī)構(gòu)：學(xué)法語的入職以后，一般是即做留學(xué)顧問，又做材料翻譯，翻譯的難度不大，大多是套搬現(xiàn)有的格式。

7、法語培訓(xùn)機(jī)構(gòu)：培訓(xùn)機(jī)構(gòu)內(nèi)部的管理和咨詢?nèi)藛T基本沒有法語專業(yè)出身的，這跟我們想象的可能會不一樣。

8、旅游公司：導(dǎo)游也是法語人很容易想到的一個(gè)行業(yè)。要是不知道怎么入行的化，可以先去考歌證，這個(gè)東西對法語水平要求不高。這個(gè)行業(yè)除了坐辦公室的，基本都不拿工資，有機(jī)會接團(tuán)最重要。導(dǎo)游的收入差異很大，看團(tuán)的數(shù)量和質(zhì)量。

9、各省市的外辦：這樣比較清閑，可以為以后打算，了解其他省所需的人員資源，必要時(shí)可以看情況跳槽。

10、翻譯公司：選擇一個(gè)很好的翻譯公司，在這里，可以提高自己的法語，同時(shí)在各行之間人員所需。

11、銀行：在銀行工作，要所需的必要的銀行從業(yè)證，這是前提。同時(shí)還得必須知道本本行業(yè)的專業(yè)術(shù)語。

12、出版社：像外研社、譯文社等等一些出版社都有專門的法語工作室，主要工作是編輯和校申，也有負(fù)責(zé)對外聯(lián)絡(luò)和市場，在年底還有銷量分紅。

1、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色，經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場，中國的企業(yè)也會將走出國門。

2、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境：

由于中國的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理只是大部分來源于國外，中國的企業(yè)管理還有很多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級管理才人。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。

要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學(xué)性與藝術(shù)性和環(huán)境動態(tài)適應(yīng)相結(jié)合。因此，受中國市場吸引進(jìn)入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù)。這就為準(zhǔn)備去外企做管理工作的人員提供了很多機(jī)會。

1、個(gè)人分析：

(1)自身狀況：

現(xiàn)在還是一名大一的學(xué)生，在各個(gè)方面都存在著不足和需要進(jìn)一步的改進(jìn)。在學(xué)習(xí)新的知識的同時(shí)還得進(jìn)行專業(yè)技能測試，已備提高自己的在本專業(yè)的表現(xiàn)。打好法語基礎(chǔ)，同時(shí)必備的專業(yè)知識是要具備的，并且是一個(gè)管理人員具備的知識。在其他方面綜合利用自己的優(yōu)點(diǎn)及特長，為此而做出更多的選擇的機(jī)會。綜合自身的狀況、家庭狀況和外部環(huán)境狀況，充分合理的結(jié)合實(shí)際來進(jìn)行自己的生涯規(guī)劃。

(2)測評結(jié)果(略)。

2、角色建議：

父親：要不斷學(xué)習(xí)，能力要強(qiáng);工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活。

母親：工作要上進(jìn)，婚姻不要誤。

老師：聰明、有上進(jìn)心、單純、乖巧，缺乏社會經(jīng)驗(yàn)。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力，適合做白領(lǐng)。

職業(yè)目標(biāo)：有名的外資企業(yè)高級管理人員。

1、xx年。

通過實(shí)踐學(xué)習(xí)，總結(jié)出適合當(dāng)代中國國情的企業(yè)管理理論。

職務(wù)目標(biāo)：外企企業(yè)管理商務(wù)助理。

能力目標(biāo)：具備在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎(chǔ)，通過實(shí)習(xí)具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);接觸了解涉及外商務(wù)活動;有一定的科研能力，發(fā)表一些論文。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：在校期間做兼職。

2、xx年。

學(xué)歷目標(biāo)：攻讀研究生并取得其學(xué)位。

職務(wù)目標(biāo)：有名的外資企業(yè)高級管理人員，大學(xué)的代課老師。

能力目標(biāo)：科研能力突出，在國外權(quán)威刊物上發(fā)表論文;形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應(yīng)付突發(fā)事件的心里素質(zhì)和能力;有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。

經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪80萬。

我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)(特別是收入目標(biāo)和學(xué)歷目標(biāo))我也不會覺得是失敗，給自己太多的壓力本身就是一件是失敗的事情。

為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的現(xiàn)實(shí)，我認(rèn)為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

2、作為高級職業(yè)經(jīng)理人所必有的技能、創(chuàng)新能力;。

3、快速適應(yīng)能力欠缺;。

4、身體適應(yīng)能力有差距;。

5、社交圈太窄。

1、教育培訓(xùn)方法。

(1)充分利用讀研究生這段時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識和技能。包括參與社會團(tuán)體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書等。時(shí)間：20xx年6月以前。

(2)充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機(jī)會，爭取更多的培訓(xùn)機(jī)會。時(shí)間：長期。

(3)攻讀管理博士學(xué)位。時(shí)間：6年以內(nèi)。

2、討論交流方法。

(1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其他人經(jīng)常進(jìn)行聯(lián)系。

(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢，參加學(xué)校聯(lián)誼活動，經(jīng)常和同事、好友接觸、交流。

3、實(shí)踐鍛煉方法。

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里意識地進(jìn)行自我訓(xùn)練。

(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天要保證有睡眠，堅(jiān)持鍛煉。

(3)充分利用自身的工作條件曠達(dá)社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視同事的交流圈和每個(gè)人交往。

自己現(xiàn)階段雖制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書，但受到自己現(xiàn)階段思想不太成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己變得更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下的基礎(chǔ)。

自己能在這里做自己的第一篇職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，使我自己對自己有進(jìn)一步的了解，對自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動力有了進(jìn)一步的提高，樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對性，對自己以后充滿了信心。相信自己以后一定能取得成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)，并勇敢的去面對。這也是開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會，面對競爭。

時(shí)間是不等人的，提前做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，對自己以后的人生將有很大的影響，凡事預(yù)則立而不預(yù)則廢，自己對自己職業(yè)做提前的規(guī)劃，為自己以后走向成功打下基礎(chǔ)。