人生低谷怎么寫(匯總15篇)

總結(jié)可以幫助我們更快地實現(xiàn)目標?？偨Y(jié)的方式和角度多種多樣，我們需要找到最適合自己的方式?？偨Y(jié)是提升自我的必經(jīng)之路，一起來看看吧；

人生低谷怎么寫篇一

也許你事業(yè)不順，沒有工作，住在暗無天日的地下室中，也許你學(xué)業(yè)不利，每一次位于倒數(shù)，人生是有低谷的，沒有低谷的人生只是平淡無味地度過，缺少幾分韻味。

可有一些人，他們偏偏不喜歡低谷。甚至去逃避，去躲。他們總希望人生是平坦的，住的地方條件差，他們就拿錢去買房子，讀完大學(xué)后，拖關(guān)系就找到一個好工作。人生平坦無疑，一馬平川。這樣的人生沒有高峰，沒有低谷，一直走向生命盡頭。

可有些人，偏偏不是如此。

我有一個朋友，她面對任何困難與挫折，絲毫不畏懼，認定了一個目標，就一直朝著目標前近。也會有跌倒，但她每一次都找到了原因，她并繼續(xù)去奮斗。她不覺得這是低谷，反而認為所有的艱難不過是為了登頂所必須經(jīng)歷的上坡路而已。

有人垂頭喪氣，你一問便說自己跌入了低谷，可是仔細一想也許他們是把“郁悶”“心情不好”幾個詞當成了低谷，沒事掛在嘴邊。成功者不會被糟糕的環(huán)境打敗，他們的內(nèi)心永遠有一件值得沉迷與付出的事。這足以打敗比他們更聰明的人。

為什么我們常?？匆姵晒φ呷シ窒硭麄兊牟豢?，說起過去。因為直到今天，他們才有時間去感慨說：那時，確實是一個低谷。低谷這個詞若出現(xiàn)在如今，證明你已停止前進。若你堅持爬坡，這個詞一定會出現(xiàn)在你的回憶里。

面對低谷，如果你停止了攀爬，就是谷底。如果你還在繼續(xù)，就是上坡。

人生低谷怎么寫篇二

真的，那可能是我到現(xiàn)在為止的人生當中最可怕的一段時期。那段時期，我感覺生活是十分無趣的，生活更是無聊，我看什么都不順眼，面對什么都有失落失望，傷悲的感覺。那段時間，我原本心中的湛藍的天空，突然就變的烏云密布了，陰沉陰雨綿綿，把我的心籠罩在一片黑暗之下，我找不到未來的方向了，我在那段黑暗的時期迷失了自己。生活中美好的事情在我眼中就突然黯然失色了一樣，看不到一絲光彩，我找不到我的未來應(yīng)該去做什么，我不知道自己今后要做什么，我對未來的一切都是未知的。

我不自覺地去幻想未來的殘酷，我覺得上天一定會很殘忍的對待我，我無法想象，過了童年的日子之后，我會面對什么呢？我真的不知道，我對我自己的未來突然就沒了信心，除了失望失落，我真的不知道如何來面對當初那段日子，一切都是暗無天日的。就剩下我一個人在我自己的那片黑暗中幻想著。沒有知道我這個想法，她們還以為我和之前一樣。

可我后來自己卻突然想開了?，F(xiàn)在還沒有到未來，我怎么知道自己以后是什么樣子的呢？我為什么會有低谷時期呢？我開心的面對現(xiàn)在不是最好的嗎？為什么要想一些不好的事情呢？世界上快樂的事情那么多，何必執(zhí)著于煩惱呢？讓她們都消失吧，換我一個自由自在的天空。

真的，人生當中肯定會有一段最低谷的時候，這個誰都可以理解，可是，最重要的是你能不能想通走出那個死胡同，讓自己重見光明，還自己一個美麗的天空。

人生低谷怎么寫篇三

20歲生日的時候是平淡的，它像一場隨風(fēng)而來的雨一樣。是那么迅速走的又是那么的細雨無聲。我都還沒有準備好這個事實，卻在以后的生活里才發(fā)現(xiàn)，自己20歲了一無所有加一無所知就算了，身上卻還散發(fā)著孩童般的氣息。

身在生活中各種經(jīng)歷都在諷刺自己，那些不爭的事實，那些再也用不了的借口和理由，那些大人們嘴里的諄諄教導(dǎo)。

我發(fā)現(xiàn)自己好可憐，在這如今競爭激烈殘酷的社會上雖然我樣子和常人無異，但內(nèi)心世界卻好似還停留在孩童階段，沒日沒夜的做著夢，無時無刻的想如果。一次又一次的麻痹自己。

夜里千萬路，醒來在原處。

20歲，我不會買菜，甚至連很多菜叫什么都不知道。

20歲，我不會做飯，只能自給自足勉強糊口。

20歲，我不會說話，大小道理明白的不少說話的時候卻都沒怎么過過腦子。

20歲，我不會獨立，總拿著自己還在念書的理由騙自己。

20歲，我他媽一無所成，一無所有，一無所長，分文不值。我有時候甚至連話都說不清楚，我連個小小的燈泡都不會換，我居然會因為別人的一句話鬧情緒一天，我居然還在高姿態(tài)的幻想自己以后該多么的付出然后收獲成功。

20歲，我發(fā)現(xiàn)自己再也沒有理由幼稚。

20歲，我發(fā)現(xiàn)自己肩上的擔子可不輕。

20歲，我發(fā)現(xiàn)自己再也不能繼續(xù)任性。

20歲，我發(fā)現(xiàn)自己人生莫名的開始了。

20歲，我發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)校是那么不該。

20歲，我發(fā)現(xiàn)自己可憐幼稚天真好笑。

20歲，我他媽什么都不是卻還把自己想象得還不錯還不差。

20歲，有人在死命向上，我不追，有人在玩命墮落，我不學(xué)。我就像三明治一樣夾在中間不上不下。

20歲，發(fā)現(xiàn)自己老了，還念什么書，家人說的對，人家1516歲背井離鄉(xiāng)出來打拼，你呢?對!我自愧不如。

20歲，迷茫，無助，可憐，可笑，幼稚，沒價值……一切的一切都向我襲來。

抱怨都沒資格開口，何況是累。

唉~~~。

20歲真的，我不知道該怎么說，也不知道該怎么辦!

人生低谷怎么寫篇四

低谷是人生的常態(tài)。人生過于安逸也不是一件好事，正如河中的蝌蚪，一味地順著安逸的水流而下，那樣的生活雖然自在，卻也時刻潛伏著被洶涌的河水甩向岸邊礁石的危險。而我們應(yīng)當像逆流而上的魚群一樣，昂起頭，一路逆水而上，而那頭頂上翻卷的浪花不正是那最動人的詩章么？在逆境里，擁有一顆順境的心，在逆流里，懷抱著一顆順景的憧憬，便沒有人能阻擋你。

低谷的崛起才是偉大的崛起。正如一個沒有嘗過百草苦澀的醫(yī)者，不會成為妙手回春的良醫(yī)。一個沒經(jīng)歷過破產(chǎn)威脅的企業(yè)家，不會成為大商巨賈。正如“生于憂患，死于安樂”，在惡劣的環(huán)境中我們總能收獲很多，并且激起我們的憂患意識，成就更大的事業(yè)。

正如著名的德國音樂家貝多芬，貝多芬由于貧窮沒能上大學(xué)，十七歲患上了傷寒和天花，二十六歲，不幸失去了聽覺，在愛情上也屢受挫折。在這種情況下，貝多芬發(fā)誓“要扼住生命的咽喉。”在與命運的頑強搏斗中，在樂曲創(chuàng)作事業(yè)上，他的生命之火燃燒得越來越旺了。逆境不但沒有嚇倒他，反而成他獲得強大的生命力的磁場。如今，他的作品對世界音樂的發(fā)展還有著非常深遠的影響，因此被尊稱為“樂圣”，在世界交響音樂界，有著極其崇高的地位。

古往今來，有許多名人都是經(jīng)過逆境奮進成功的。想司馬遷，他由于李陵一案身受宮刑，蒙受大辱，但他頂過磨難，發(fā)憤寫完了輝煌著作——《史記》。還有我們大家都非常熟悉的美國的大發(fā)明家愛迪生，在愛迪生小時候家里買不起書，買不起做實驗用的器材，他就到處收集瓶罐。一次，他在火車上做實驗，不小心引起了爆炸，車長甩了他一記光，他的一只耳朵就這樣被打聾了。生活上的困苦，身體上的殘缺，并沒有使他灰心，他更加勤奮地學(xué)習(xí)，終于成了一個舉世聞名的科學(xué)家。

只有一個經(jīng)歷了生命低谷的人，才是苦難的征服者，而不是挫折的臣服者。人生之樹的偉大之處，不光體現(xiàn)在它蓬勃向上的枝干上，還在于他孜孜以求的根須上。一個只懂得仰頭而不懂得低頭的人，是無法吸取生命的土壤所帶給我們的寶貴營養(yǎng)的。

我們不僅要學(xué)會領(lǐng)略巔峰的“一覽眾山小”的豪邁，還要學(xué)會享受深谷“輕舟已過萬重山”的愜意。也許，人生當中的低谷并不如巔峰那樣占盡風(fēng)光，甚至還夾雜著一些坎坷。但是，你想沒有，正因有了這些挫折和磨難的出現(xiàn)，才塑造了偉大的人生。

所以，請不要錯過人生的低谷，因為在生命的版圖上正因有了低谷的參與，才構(gòu)成了人生的豐富多彩！

人生低谷怎么寫篇五

“順風(fēng)簡自豪，逆風(fēng)狂小狗，絕境uzi”，電競?cè)镆恢绷鱾髦@句話，uzi也因此被譽為“世界第一”。

他16歲就開始打比賽了，并且在第一年就獲得了世界賽的亞軍，用解說員的話說：“他就是一顆冉冉升起的新星?！薄疤觳簧鷘zi，lpl萬古如長夜?！钡驮谒L(fēng)頭大盛時，厄運卻降臨了。第二年，他所在的戰(zhàn)隊勢如破竹，一口氣打入世界賽，可在八強，他遇見了韓國的新星大魔王，因此抱憾離場，止步八強。他遇到了史無前例的打擊，原本對他滿懷期待的人們也對他惡語相向、落井下石。

時間來到了2018年，他加入了rng，遇到了一群志趣相投的隊友。那一年，他們囊括了幾乎所有賽事的冠軍，距離“大滿貫”就只差臨門一腳?？烧l知，因高強度訓(xùn)練而患上手傷的小狗發(fā)揮失常，盡管實力依舊強大，可隨著解說員的一聲：“小狗倒了。”觀眾們的遺憾聲在那一天充斥了網(wǎng)吧、大學(xué)宿舍以及俱樂部。

2020年六月份，簡自豪宣布退役，開啟了自己的主播生涯，憑借自己高超的人氣和各路明星的祝福，他的直播間人氣爆棚，粉絲突破百萬。

對比另一個比賽，一年就得到世界賽冠軍的天才選手“阿水”，uzi的生涯無疑更加坎坷，可正因如此，他開啟了自己的另一個巔峰主播生涯。

“我曾踏足山巔，也曾跌入低谷，二者都讓我受益良多，可攀登的過程才是最美的風(fēng)景?！薄安灰ε率?，只要做過就一定做錯過。”巔峰和低谷交替是對uzi生涯最好的描述，而他沒有停下腳步，一直在攀登更高的巔峰。

人生低谷怎么寫篇六

簡歷：……鬃中學(xué)的一名學(xué)生。

低谷，痛苦的旋飛。

初三，一個緊張的字眼、痛苦的字眼。他，叛逆、倔強，什么都視為零，總是和緊張過不去；他討厭緊張，他說，自己可以為了自由而放棄學(xué)業(yè)，哪怕是前途；于是，上課開小差、發(fā)愣、不完成作業(yè)……充滿了整個初三。

可想而知，成績?nèi)缱杂陕潴w般下降。一次竟然不可思議地“飛奔”全校第38名，那是一次他從未有過的滑坡！

父母，老師都如皇上不急太監(jiān)急的小丑，一一出場，苦口婆心，循循善誘。他，依然我行我素。

他，倔強、叛逆至此到了高潮，成了真真正正的自由分子。頓時他覺得暢快，淋漓，但是又有點不安。

……。

太陽，重生的希望。

他，似乎厭倦了，厭倦了那以前途為代價的，賭注的游戲?？墒?，他又無所適從……。

幸運的是，八年級至今代他的一位老師出現(xiàn)在他的生活中。

那日，午飯后，他依然孤傲的，散漫的走過。正在吃飯的老師叫住了他。老師說，該努力了。他點頭。老師說，你很有潛力，會考上一中的。他有些動心。老師還說，你長得挺帥的，將來肯定會有所作為的。他竟然突然間感動了。以后的好長一段時間，他記住了那日老師端著飯碗對他所說的每一句話；他記住了老師用和藹的右手在他的日記本上勾畫的每一點“美好”，還有點滴的心語交流；他記住了老師課堂上向他投去的希望的眼神……此間的種種，他都會記在心中。

于是，他試著開始學(xué)習(xí)，會刻苦了，會積極回答問題了，作業(yè)能按時完成了……本來成績就不錯的他，一次次進步著。

他沒有親自告訴過老師，但似乎這一切都在老師的目光中，老師都知道。可是他又那么急切的想讓老師知道，知道自己反省了，努力了，進步了。他希望這些微不足道的東西可以換來老師的安心，放心。

如果說，母親是還魂的仙草，那么這位老師便是浪子回頭的天使！真的，一點也不夸張。

他，寫到此，再也無法寫下去了。他所認識的老師真正是名副其實的園丁，在他成長的歷程中，為他修枝剪葉，他向老師致敬！

人生低谷怎么寫篇七

冬天狂風(fēng)呼嘯小草早已抵擋不了風(fēng)寒，奄奄一息，折斷了數(shù)值的樹木也在寒風(fēng)中顫抖著，他的生命力似乎已經(jīng)停止了。有人想砍掉這棵小樹，但也有人說過：“請不要在冬天砍到一棵樹?！?/p>

春暖花開，街道旁一棵棵小樹開始冒出了青青的芽一陣微風(fēng)吹來，它們笑著鬧著，它們的生命又恢復(fù)了原有的激情，盡管冬天的寒風(fēng)讓他們顯得那樣脆弱，但只要她們的根還在就一定能等到生機勃勃的春天。任何事物都有起有落，正如小樹有枝繁葉茂的春天，也有寒風(fēng)蕭瑟的冬天。而我們不應(yīng)該應(yīng)為他的脆弱而限制其發(fā)發(fā)展。而應(yīng)該看到它發(fā)展的前途，努力使它走進春天。

我們的人生也是如此總不可能一帆風(fēng)順，有高潮也有低谷，有幸福也有痛苦，一個人在困難的時候最需要別人的幫助，確實如此。

生命的誕身，就意味這要交流。生命不能以獨立的個體從在。

一顆本不應(yīng)該砍到的樹給人留下了深深的遺憾。所以我呼吁：別讓更多的小樹在冬天里倒下給予它們更多的幫助與關(guān)懷，是他們走出冬天的低谷，迎來全新的春天！

人生低谷怎么寫篇八

所以人生路途遇到低谷時是再正常不過的了。不是什么壞事，這會激勵磨練一個人，會使你堅強、使你奮進，使你知道什么是不容易。咬牙挺胸抬頭，一路走下去，一定會峰回路轉(zhuǎn)，柳暗花明。

還有一種那就是心情的低谷，無論什么人都會有。有的是遇事纏繞，一時半會解決不了必然會心情郁悶，有的是歷經(jīng)人世風(fēng)雨多了人生厚重。在某些時候外因內(nèi)力的作用時時勾起原本就在內(nèi)心深處積累深藏了很久的過往和那時的情緒。時而飄逸出來，翻騰起來，就會心情不穩(wěn)，情緒變化。很多的人都會犯這個毛病，明知是無用的、過往的卻無法忘記時時想起。所以，唯一的辦法就是看開、看淡、放下。

人生低谷怎么寫篇九

國慶在期盼中來臨，在不舍中離去。

回校后的月考使所有的人陷入緊張的氣氛。我似乎早就知道這次注定要失敗，早早做好心理準備。

初中的我，上課偶爾聽一些重點便能有理想的戰(zhàn)績。而今，卻有天壤之別。高中的課不能再僅抓十幾分鐘就夠了，而是要整堂課全身心投入。許多以前的方法已經(jīng)沒有用了?？荚囀Ю亲詈玫淖C明。

我走到了學(xué)習(xí)的低谷中，從好高的地方摔得好痛，甚至摔得心碎，面對如此成績，欲哭無淚，一時間，我竟腦子一片空白，似乎一切都停滯不前，瞬間我感受到了什么是“絕望”。

小妍說我最近很少說話，我說是由于咳嗽、嗓子疼。其實這只是借口，我整日沉浸于作業(yè)中，不讓自己去想成績，但卻偏偏觸及它。我最害怕的是如何面對父母，不是因為怕被他們批評，而是心中充滿了愧疚，無顏見他們，每當這時，眼前浮現(xiàn)出父母無微不至的關(guān)懷，我痛恨自己的無能。

失敗的根本原因是我仍未用心投入，一個月來，心情依舊有點起伏不定，仍未能完全適應(yīng)高中生活，或許我太小看高中學(xué)習(xí)，太高估自己的能力了吧！

我重重地摔到谷底，摔掉了舊習(xí)，摔掉了浮躁，摔去了痛，但我未摔去信心，我認識到了失敗，并會從失敗的地方爬起來，放下包袱，一切從零開始！

人生低谷怎么寫篇十

樹根深扎于堅硬的泥土，樹冠就越挺拔向上；苔蘚在被人遺忘的角落，也有青春奮斗的痕跡。

在人生的低谷涅槃，勇于挑戰(zhàn)失敗，只要站起來的次數(shù)比倒下多一次，就是成功。

王楠，一個永不言敗的人，在人生的低谷里如浴火的鳳凰般，勇敢地沖出烈焰，重拾那份坦然與傲視一切的大氣。奧運會上的失敗，給了王楠一個天大的打擊，一個永世的恥辱。面對國人的詬罵，她也曾留下委屈的淚水，但她不服輸性格永遠支持著她，讓她敢于面對生命的挑戰(zhàn)，她把這份挑戰(zhàn)看作是生命的饋贈，磨礪著她走走向成熟。她沒有輸，至少在信念上，在勇氣上。她憑著她的堅忍與頑強，最終贏回了那份王者之風(fēng)。

在人生的低谷涅槃，改變自己，適應(yīng)環(huán)境，才能鍛煉出超人的智慧。

原一平，在艱難困苦中，敢于改變自己，適應(yīng)環(huán)境。他曾說，有時候，迫切需要改變的，也許并不是環(huán)境，而是你自己。原一平，正是憑著他的努力，由一個屢次失敗的推銷員，一躍成為日本有名的推銷大師。他不勝其煩地聆聽別人對他的批評，他夜以繼日地改變自己，讓自己趨于完美，甚至對照鏡子，練出了上百種笑容，被人稱作是“練出值百萬笑容的人”。

人生有低谷也有坦途。煉獄雖苦，卻能磨練人的意志；坦途順暢，卻未必人人都能自由馳騁。

金大中，一個感激苦難的人，對苦難有著更深的體會。他的三個兒子，在長期的逃亡與顛沛流離中，曾經(jīng)創(chuàng)下了輝煌的業(yè)績。然而當他們的地位鞏固時、處境優(yōu)越時，他們卻墮落了，一個個由于腐化鋃鐺入獄，這是諷刺，也是警醒。

泥濘留痕，更需要在泥濘中點亮心燈。鑒真曾不滿于做一個苦行僧，直到一天他的師父點亮了他的心燈，同時也照亮了無數(shù)迷茫中的人們前行的路。他說：“平坦而堅硬的土地上不會留下走過的痕跡，而泥濘的土地上卻很輕易便留下了行走者的腳印?！?/p>

那是一種印證，對苦難，對成長，對櫛風(fēng)沐雨中的人行走價值的印證，是泥濘對于生命的贈禮。

水，一路逶迤，最終會匯入浩淼；雨，自九天抖落，最終降落沃土。松柏，挺拔蒼翠，是對嚴寒的無聲抗爭；鷹鷲，笑傲蒼穹，是對風(fēng)雨的坦然面對。

人在人生的低谷里涅槃，是一種動人的哲學(xué)。它讓困境中的人生，感激苦難，獲得重生。

人生低谷怎么寫篇十一

今早起來，頭有點暈沉，喉嚨有點疼痛。我揉了一下自己的腦袋，感覺不是特別舒服。慢慢回想起自己做完做了一個夢，到下午現(xiàn)在，這個夢已經(jīng)完全記不得了。但是我知道這夢很喪。隨著高考的臨近，我的腦海開始頻繁地思索人生，想象自己以后能夠掙多少錢，能夠怎樣生活，要給父母回寄錢多少等等。甚至有時候，空余的時間刷視頻，也會刷到，別人被生活所壓迫的故事。我也不知道為什么，也許是因為自己對前途感到迷茫吧。有時候，自己會突然被打了雞血，努力學(xué)習(xí)一個知識點，并且想把它攻破。但是一個小時兩個小時過去了，卻發(fā)現(xiàn)，自己什么也不會。

雖然有時也會嘗試別人的方法，但畢竟是他人的方法，對于自己的這個個體來說，只有自己創(chuàng)造出來的方法才是最好的?？墒?，自己本就沒有超高的智商，對于某些題型也不是很敏感，也許，失敗也是在所難免的吧。

不過，有時候心中的某根弦會被一些事情觸動，從而誘發(fā)了自己情感的爆發(fā)，責怪自己的能力，責怪自己的智商，責怪自己的命運。但是，這有什么用呢。從小，我的視力就不好，也因此被父母罵過許多回，但我也沒有什么辦法，甚至于有時會想象自己能夠撿到阿拉丁神燈，第一個愿望就是擁有一雙好的眼睛。這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。

人會遇到許多人生的低谷。有人會說低谷不是個好東西，但是若你能夠展望未來，把低谷作為人生線路上的一個小點，就會發(fā)現(xiàn)，只要你堅持，人生就是不斷螺旋式的往上攀升，終能到達自己的心之所向。但是，現(xiàn)實尤為殘酷，也許是我的閱歷不深的緣故，很難看出這是不斷螺旋式的攀升。我會享受成功帶給我的喜悅之感，但是厭惡與悔恨那些落敗之覺；總是幻想著自己能夠擁有超能力，但是面對現(xiàn)實卻也無可奈何。

低谷，是個人就會碰到?？赡苤饕强匆粋€人如何面對吧。失落之余，總能找到一些可學(xué)之處，愿未來之美好與你相伴而行。

人生低谷怎么寫篇十二

2004年雅典奧運會上，劉翔打破了世界紀錄，成為中國人的驕傲，迎來了人生的高峰。2008年北京奧運會上，劉翔因傷退賽，遭到了不少人的辱罵，跌落到了人生的低谷。面對中人生的高峰與低谷，作何選擇？劉翔用2009年東亞運動會的復(fù)出證明了他的選擇。勝不驕，敗不餒，這是劉翔在逆境中作出的判斷，他用自己向世人證明：在被批評的環(huán)境中歷練，人會成長很多。

人生就好比一輛在山路上行駛的汽車。時而有到達高峰的時候，時而有下滑到低谷的時候。當你處于高峰，如果得意忘形，不思進取，就很容易走人生的下坡路。當你步入低谷時，如果消觀悲極，不作抵抗，你就將踏上一段艱辛的爬坡路。

秦始皇一統(tǒng)天下，建立功績不可一世的秦朝，受到世人的欽佩。然而，處在人生高峰的他并不打算向另一座高峰進發(fā)。后期的秦始皇生活奢侈，終日不理朝政，使得秦朝日益沒落，最終為劉邦所滅。步入高峰的秦始皇啊，如果你能夠繼續(xù)將秦朝治理，使得帝國強大，那么何嘗不能遞二世乃至萬世而為君呢？處于高峰而不圖進步，那么就必然走向沒落。

現(xiàn)實生活中有不少為高考復(fù)讀的高中生，他們往往都是是第一次高考時的成績達不到理想分數(shù)而無奈復(fù)讀?？墒呛髱状胃呖嫉某煽兙驮僖膊粫^第一次高考成績的“歷史紀錄”過了。原因就是他們受第一次高考成績不理想的打擊，情緒低落，心態(tài)處于悲觀消極的狀態(tài)，往后的高考就會受到情緒影響，發(fā)揮不出水平。步入低谷，并不意味著步入絕境，如果能夠用一顆平常心去面對高考，那么失敗將不會伴隨這些學(xué)生。

故，態(tài)度決定成敗。我覺得，人生沒有什么真正意義上的成功與失敗。面對的無論是人生的高峰，亦或是人生的低谷，如果你能健全你的心態(tài)去面對它，那么處于高峰自然不會跌落低谷，處于低谷也不會走不出去。越國勾踐就是個很好的例子，當他被吳王擒獲時，并沒有消極悲觀，而是暗自練兵反抗；而打敗吳王時，他并沒有因此驕傲不已，而是安心治國，實現(xiàn)了霸主地位。

誰都有高峰和低谷，而要使自己不被其引入失敗的深池，就在于你如何去看待了。朋友們，用一顆平常心，去對待你們的生活吧！

人生低谷怎么寫篇十三

剛來晉城的豆豆，一眼便看出我是個在順境中成長的孩子，在她敏銳的觀察力下，我回想起了從前：

剛上幼兒園，聽著老師在鋼琴上彈曲子，下課后，我竟在鋼琴上摸索了一大半；在媽媽的悉心教育下，唐詩三百首倒背如流；小學(xué)剛剛學(xué)習(xí)書法沒多久，就順利地通過了三級考試……在別人的羨慕聲與贊揚聲中，我認為，這些都是我的優(yōu)勢、我的天賦。小學(xué)時，學(xué)習(xí)成績一直保持穩(wěn)定，各種榮譽從天而降：學(xué)期三好學(xué)生、書法大賽獲獎證書…?！鞣N各樣的證書、獎狀裝了一柜子，這是我忘卻不了的榮譽。當過班長、擔任過中隊委，曾戴著二道杠的.標志在學(xué)校門口值勤，在我看來，這很光榮了。也就在那個時候，我的小學(xué)生涯達到了高峰。一切都在我的預(yù)想中進行著，成績雖不及優(yōu)秀，也還算不錯。上了初中，一切都如往常，我還是幸福并快樂的生活在那個班級。許多人都慢慢發(fā)揮出了優(yōu)勢，而我則在幻想中走入平凡。初二的一次分班，讓我走入了低谷，像武媚娘的孩子，沒來得及見天日，便夭折在襁褓之中。面對新的環(huán)境、新同學(xué)、新老師，我感到彷徨與無奈，讓我經(jīng)常陷入對原班級的懷念，就這樣在寂寞中我頹廢了，分班后的第一次考試我就退步了，很慘，而我還捂著自己的傷口說不痛，勉強掛著一絲微笑。隨后，在班里的新團員的選拔中，我僅差一名，與6個名額擦肩而過，很失落、很痛苦。不斷的提醒自己要努力，一次的失敗算不了什么，可行動中才發(fā)現(xiàn)自己根本是行動的矮子。就這樣，我繼續(xù)走在黑暗的邊緣，那美麗顯得過于刺眼，期末考試，我的成績繼續(xù)出現(xiàn)滑鐵盧，一下子跌下了500分，我忍不住，哭了起來，平時的樂觀，此刻煙消云散。學(xué)期三好學(xué)生，又落選了，這是從來沒有過的。這一次又一次的不幸，讓我沒有喘息的機會，我頓時感到自己像是被上帝拋棄的可憐孩子，一切的美好都不垂青于我，對生活，我徹底失望了。

我從那以后不再對自己持有信心，不再有爭強好勝的精神，那些曾讓我驕傲的回憶，也隨著我的寂寞與頹廢一起關(guān)進了潘多拉的寶盒，那記憶，只會讓我更痛苦。直到有一次，偶然在《讀者》上看到了“平常心”，像一場瓢潑大雨澆醒了昏迷的我，出生十幾載，從來沒有體會過這個詞，而我也從沒有懷著平常心去對待任何事，當那些挫折和不如意蜂擁而至的時候，我沒有了承擔的勇氣。分班，把我從天上丟到地下，之所以這樣，只不過是太看重自己的面子，太過于虛榮了。從那以后，我不再仰望那些高高在上的榮譽，放下目光，開始走我自己的路，我相信：是我的，總會來的！每天不再多花心思放在無聊的事情上，不去想著為爭取多么大榮譽，只想平凡就好。課余時間，自學(xué)電腦，以充實自己，沒有時間讓我去回憶，沒有時間讓我去想那些繁瑣的事情，比起忙碌的生活來，一切似乎又和諧了起來。

現(xiàn)在，我已經(jīng)能夠熟練地掌握ps、fw、gif的運用，給父母，給我自己幫了很大的忙，有時間便放在了電腦設(shè)計上，而我的成績，也有了起色。媽媽說我認清了自己該走的路，而我卻認為，是“平常心”這三個字無意間挽救了一個頹廢的人。分班也一年多了，每個人都走出了分班的陰影，接受新的陽光。我的人生也一樣，不斷探索中，走出了低谷。丟下了以前的那些虛榮，融入了所處的環(huán)境，為它付出。愿其他同學(xué)也一樣，一切安好，為自己、為班級奮斗吧！

走過那段低谷，讓我明白了許多，人并不都是一帆風(fēng)順的，有高潮也有低潮，就箱股票里的熊市，我們要想辦法去挽救它，放下那些不必要的虛榮，做更塌實的自己，或許在小小的失意當中，會帶來更大的驚喜。就像我掌握了一些電腦技術(shù)，解決了許多事情，有些是大人也辦不到的。不要抱怨生活的不公，如果一切源于生活、一切命中注定，那么自己算什么？我們沒有辦法改變環(huán)境，但我們可以改變自己來適應(yīng)環(huán)境，不要哭著說后悔，我們要笑著去接受。走出低谷并不難，應(yīng)該有一顆平常心。這就是我的感觸，感謝那三個字——平常心。

豆豆回上海去了，她仍然看不出我的人生曾經(jīng)走過低谷，因為我現(xiàn)在很快樂。

人生低谷怎么寫篇十四

秋風(fēng)呼嘯，黃昏日落，凄慘悲壯，蕭瑟荒涼。

孟非隨努力學(xué)習(xí)，但依然高考落榜。于是他和朋友來到深圳淘金，殘酷的現(xiàn)實逼迫他成為一名搬運工。但是，他并沒有因此墮落。而是思考未來，最終，他決定成為一名記者！有了目標，他一路披荊斬棘，從記者走向聞名中國的主持人。

“滴滴”車水馬龍的街道中的雜聲把我拉回了現(xiàn)實。緊接著仿佛回到時候……。

我一直被老師看重，但四年級時我被老師所針對了。兩門主課老師無緣無故的對我極其厭惡。于是，兩個人聯(lián)手整我，每天我都要被罵，還有很多的勞動活要做。漸漸地，我落下的功課越來愈多。后來，最后的期末考試我竟達到空前的兩門主課七十多分！對于一個一向九十五分以上的我來說無疑是一道傷疤。到五年級了后，去上學(xué)我總感覺每個人都在嘲笑我，每個老師都討厭我，而且每個知識點我都有不懂的地方。可是，我絕不能低頭！我厚著臉皮去死纏爛打的問出我的問題。半年如一日，我回到了優(yōu)生檔，成為了尖子生！

孟非在逆境中選擇堅強，讓我受益良多，所以我也選擇用堅強去達到一切！

命運給我生命中一個低谷，我會用它來創(chuàng)造巔峰！

人生低谷怎么寫篇十五

低谷走到平地遠比從平地攀上高山容易的，只要有個不變的信念，你是可以戰(zhàn)勝一切的?；蛟S你以為在你面前，是很難翻過的門檻，其實當事情過去以后，你會發(fā)現(xiàn)，這在你人生路上是多么不顯眼的一件事情，根本無須驚怕，所以，你應(yīng)該重新?lián)P起自信的風(fēng)帆，鼓起勁兒搖漿，向成功的彼岸進發(fā)。“郁悶”心理是一種消極情緒體驗，在這種情緒下一個人容易從認識上扭曲自己與現(xiàn)實的關(guān)系，頭腦中會出現(xiàn)否定自己的消極暗示，甚至對客觀事實顛倒黑白。

對處境感到無能為力、無望、可憐、孤獨自責，嚴重的會進入抑郁怪圈。在生活中遭到抑郁心理的侵襲時，應(yīng)如何面對和克服呢？美國心理學(xué)家艾里斯和貝克指出：人們對某種情境的解釋、思考、方法（即認知結(jié)構(gòu)）決定他們的情緒和行為反應(yīng)。抑郁心理的產(chǎn)生是認知結(jié)構(gòu)歪曲造成的。但一般人意識不到，因為認知結(jié)構(gòu)背后有一種自動思想，它存在潛意識里不被人察覺，卻受當前事件的觸發(fā)，產(chǎn)生消極情緒和行為。

要想轉(zhuǎn)變歪曲的認知，我們必須找出這種想法，用積極、新的、建設(shè)性的思想代替，就能走出抑郁心理。從低谷走到平地遠比從平地攀上高山容易的，只要有個不變的信念，你是可以戰(zhàn)勝一切的?；蛟S你以為在你面前，是很難翻過的門檻，其實當事情過去以后，你會發(fā)現(xiàn)，這在你人生路上是多么不顯眼的一件事情，根本無須驚怕，所以，你應(yīng)該重新?lián)P起自信的風(fēng)帆，鼓起勁兒搖漿，向成功的彼岸進發(fā)?！坝魫灐毙睦硎且环N消極情緒體驗，在這種情緒下一個人容易從認識上扭曲自己與現(xiàn)實的關(guān)系，頭腦中會出現(xiàn)否定自己的消極暗示，甚至對客觀事實顛倒黑白。對處境感到無能為力、無望、可憐、孤獨自責，嚴重的會進入抑郁怪圈。

在生活中遭到抑郁心理的侵襲時，應(yīng)如何面對和克服呢？美國心理學(xué)家艾里斯和貝克指出：人們對某種情境的解釋、思考、方法（即認知結(jié)構(gòu)）決定他們的情緒和行為反應(yīng)。抑郁心理的產(chǎn)生是認知結(jié)構(gòu)歪曲造成的。但一般人意識不到，因為認知結(jié)構(gòu)背后有一種自動思想，它存在潛意識里不被人察覺，卻受當前事件的觸發(fā)，產(chǎn)生消極情緒和行為。要想轉(zhuǎn)變歪曲的認知，我們必須找出這種想法，用積極、新的、建設(shè)性的思想代替，就能走出抑郁心理。

首先：把頭腦中的消極想法寫在紙上，看它是否有道理？是否符合邏輯？然后用積極的思想代替它，把它從紙上消滅。消極思想包括：缺乏根據(jù)的推理、以點帶面的看法、對問題過度引申、對夸大和縮小、與自己進行消極性的聯(lián)系，比如“如果這樣……肯定就會那樣”；“他不喜歡我別人也不會喜歡我”；“我到那里都一樣”；“我處處不如別人”；“這事情根本就解決不了了”；“我的前途沒有希望了”；“事情全是我的錯”；“都是我不對造成的”；“我太內(nèi)疚太渺小了”；“沒有人同情理解我”等等。其次：找出這些不合理的思想后，用理性批判它們的荒謬和歪曲的推理，用積極思想取代它。

比如：人無完人各有所長；失敗乃成功之母；世界上沒有解決不了的問題；他不愛我，說明還沒找到愛我的人；我要發(fā)揮我自己的特長和優(yōu)勢；命運掌握在我自己手里；我只要努力肯定會行；苦難是人生最好的老師；我要活出自我不在乎別人評價；我還沒挖掘出我的潛力；事情雖然出了但不全怪我允許自己犯錯誤；還有不如我的呢；不好的人終究是少數(shù)……可以這樣提醒自己：我這樣判斷沒有根據(jù)；我有時候看問題確實偏激；我要接受現(xiàn)實；我要吸取教訓(xùn)；讓別人看看；我絕不是弱者。對不合理的思想要反復(fù)和自己辯論，反復(fù)批評就會動搖這種思想，最后鏟除它，走出抑郁心理。如何讓自己的情緒不低落人總有情緒低落的時候，也許因為一個人，也許因為一件事，讓人久久不能釋懷。

情緒的低落，影響生活，也會影響日常的工作學(xué)習(xí)。當你感覺你正在被一些問題所困擾時，不妨試著照下面的方法做做，也許會有所幫助。一、確定幾件你認為一生中最有價值的事情，然后專心去做。當人處于低潮時，對任何事情都提不起興趣?？偸窍胫切﹤牡氖虑?。所以，要想擺脫這種情緒，首先應(yīng)該讓自己不要總是去想這些問題，轉(zhuǎn)移注意力。二、對于某種不能改變的事實，那就全心地接受它。有時候，一些事情是人們無法改變的。既然已經(jīng)成為事實，不要總想著如何再讓它變?yōu)樘摕o，嘗試去接受，去面對現(xiàn)實。一個人不可能改變?nèi)澜?，事物不會因你而改變。我們所能做的，就是適應(yīng)這個世界。所謂物境天擇，適者生存，想讓自己開心，首先就要讓自己不那么極端，不去鉆牛角尖。三、生活要簡單而有情趣。不要總是對現(xiàn)在的生活不滿，不要總是和別人去攀比。你的生活，應(yīng)該有你的精彩。有時候，幸福的生活不是用大把的票子堆起來的。四、原諒別人就當作原諒自己。寬容是一種美德，是對犯錯誤的人的救贖，也是對自己心靈的升華。不要總是想著對方如何得罪了你，給你造成了多少的損失。

想想對方是不是值得要你去如此發(fā)火。他是故意的還是無心的？平日待你如何？給對方一個機會，就是給自己一個機會。對于一些人，原諒，遠遠要比懲罰來的有效。也許只是一時的失誤，也許只是一閃而過的歪念。人總有犯錯誤的時候，不要過于苛刻。怎樣走出人生低谷！五、相信人是可以改變的，若要改變別人，需先試著改變自己。不要總是認為江山易改，本性難移。有時候，只要有信心，人是可以改變的?；蛟S是為了友情，或許是為了愛情，又或許是為了親情。要用發(fā)展的眼光看待他人。尤其是對于相愛的人。

也許你無法容忍對方的一些毛病，如果你要是愛著對方，就給他機會去改變。但是，嚴格要求對方的同時，也要嚴格要求自己，對于自己的一些為對方所不能容忍的毛病，一樣要加以改正。永遠不要嚴于待人，寬于待己。這樣做會讓對方傷心，失意。六、確信任何痛苦和逆境都是有意義的'，并且盡量去找出它們的意義。你現(xiàn)在所受到的痛苦，不是毫無意義的。人生不如意，十之.八.九。人一輩子會碰上許許多多的痛苦，這是我們無法避免的。痛苦可以讓人頹廢，也可以激發(fā)人的斗志。痛苦磨練了人的意志，讓人們不會輕易的被困難所打倒。七、不要求全，部份的美也是美。追求完美的人生，是每個人的夢想。但是，這種完美真的存在么？我們窮盡一生，只是為了追求那完美的一刻，值得嗎？每個人都有缺點，每件事都會有不足?？慈丝词?，先看到其美好的一面，如果你認為這個人值得你去付出，我向你一定可以容忍對方的缺點。不要把目光總盯在丑惡的方面，那樣你永遠找不到快樂，永遠不會有好的心情。

八、堅拒那些毀滅的情緒盤據(jù)心頭，像:憤恨、憂傷、焦慮、內(nèi)疚、自憐等等。人都是有惡念的，也許只是一瞬間的想法，不必為自己有這種惡念而恐慌。人的思想是復(fù)雜的，不是只有善念。有時一些惡念，還可以幫助人發(fā)泄心中不滿。比如被人欺負，你可以幻想自己把他痛扁一頓等等。這都是可以的，關(guān)鍵是要能控制住自己的惡念，讓它不去左右自己的行為.所以惡念不可怕，只要運用得當，反可以幫人疏導(dǎo)壓力。九、對原來引起你某種不良情緒的刺激，試作不同的解釋。有時候?qū)σ患?，因時間的改變會有不同，當時對你來說很痛苦的一件事，過一段時間之后，你也許會有另一番見地。嘗試從不同的角度看問題，你也許會發(fā)現(xiàn)，痛苦并不像你想象的那樣真實。十、不強求、不追悔、凡事試著順其自然。一個成熟的人，應(yīng)該勇于對自己做過的事情負責。對于自己做過的事情，不要后悔，因為這是你自己的選擇。這樣的選擇，是被當時的你所認可的，因此，你沒有理由去后悔。不要總是想著也許我那樣做就不會有這樣的后果了。

要知道，不要以同一個結(jié)果去比較不同的選擇，也許另外一個選擇導(dǎo)致的結(jié)果比現(xiàn)在還糟糕。既然選擇了，就不要后悔。只要自己盡力了，其他的一切，就讓他自然發(fā)展吧。有些事只要自己努力去做了，收獲是水到渠成的。不要總是想著自己會得到什么樣的結(jié)果，用心去欣賞自己努力的過程，那才是你最應(yīng)該記住的。十一、學(xué)習(xí)在日常生活之中享受一般人視為平凡的事物。不要總是幻想這會遇到什么新奇的事情。這不是童話的世界。這個世界是現(xiàn)實的，是殘酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能帶給人震撼。十二、快樂是一種內(nèi)在的涌現(xiàn)、真正的快樂是不假手于任何外在的人、事、物的。

永遠不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。那樣的快樂不會長久，很快就會被無邊的痛苦所取代。真正的快樂，是發(fā)自內(nèi)心的。人總會有心情低落的時候，不管是因為愛情，還是因為友情，或是其他的因素，讓你痛苦，讓你找不到人生的樂趣，首先，不要放棄對美好事物的渴望，有希望才會有動力。其次，如果你真心想擺脫目前的困境，那首先要敢于面對困難，一味逃避，只會讓自己痛苦之路更加漫長。最后，請大家記住一句話：知足常樂，平淡是真。希望大家都能找到自己的快樂。