總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確,讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。寫總結(jié)的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這里給大家分享一些最新的總結(jié)書范文,方便大家學(xué)習(xí)。
推薦小學(xué)近視工作總結(jié)博客范文如何寫一
眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好的學(xué)習(xí),生活。但進入高中以來,我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼睛,同學(xué)們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視?為什么會引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預(yù)防方法?
僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?
二:調(diào)查目的:調(diào)查我校學(xué)生的近視情況,找出近視的原因、近視對個人的影響及其預(yù)防和治療方案。
三:,調(diào)查方法:
1.通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學(xué),老師,了解近視的主要原因。
2.走訪當(dāng)?shù)匦W(xué),初中,了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問題。
四: 調(diào)查結(jié)果:
1.現(xiàn)象:全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%,中學(xué)生為55.2%,高中生為70.3%。
2 近視的原因
專家分析,主要是四點原因:學(xué)生用眼過度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識;飲食結(jié)構(gòu)單一,缺乏眼營養(yǎng)。其中,63%的學(xué)生用眼時間過長,60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生,50%左右的學(xué)生沒有認(rèn)真做好眼保健操,60%左右的學(xué)生缺少眼營養(yǎng)補充。
因此,近視的主要原因是看書學(xué)習(xí),這是因為學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導(dǎo)致了兩長一短的現(xiàn)象,即每日學(xué)習(xí)時間長,一次連續(xù)作業(yè)時間長,睡眠時間短。
中學(xué)生眼球正處于生長發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強,伸展性也較大。但是長時間的注視近物,視力負(fù)荷過重,致使眼睛得不到充分休息,是導(dǎo)致近視進展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段,或者是在高中時期,近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中一定要注意勞逸結(jié)合,適時放松眼睛,如眺望遠(yuǎn)方,做眼保健操等。
我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了,大家重視生活質(zhì)量,家家戶戶都有電視機,現(xiàn)在的大學(xué)生的電腦普及率也越來越高。然而,這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上,這些隱患是可以避免的,這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書,在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視,因為它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚,近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會。
3.近視的危害:
近視對人造成一定的困擾,就調(diào)查顯示,這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示,近視對生活具有如下危害:
①視力低下,給生活帶來諸多不便;
②中高度近視,會導(dǎo)致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;
③近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;
④中高度近視,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;
⑤近視超過600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素,不但影響自己,而且會影響下一代,這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學(xué)習(xí)的影響,如一些專業(yè)對視力有著較為嚴(yán)格的要求:
①單眼視力低于1.0者,不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);
②雙眼視力低于1.0者,不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè);
③單眼視力低于1.0者,不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè);
④單眼視力低于0.8者,不能錄取體育專業(yè)等;對身心健康的危害:
① 造成營養(yǎng)不良,思維受到限制
②對自己不自信,適應(yīng)環(huán)境能力差
③成為求知、求職、婚戀的絆腳石
④深度近視會眼窩深陷,臉部變形
4.近視的預(yù)防和治療:
(1)每天堅持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數(shù)較少,但是非近視的人數(shù)天天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍,近視的同學(xué)大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明,做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護作用。眼保健操是根據(jù)中醫(yī)學(xué)推拿,按摩的理論,通過經(jīng)絡(luò)穴位結(jié)合醫(yī)學(xué)醫(yī)療組合而成。做操時,用手指末端在眼周圍相關(guān)的穴位上進行曲自我按摩。從中醫(yī)學(xué)的角度來說,這種眼保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡(luò), 調(diào)和眼睛氣血,所謂"目得血能視";從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來認(rèn)識,按摩能加速眼框周圍的血液循環(huán),改善眼部營養(yǎng),使眼部肌肉得到放松,消除眼疲勞,從而達到預(yù)防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎,無異于隔靴搔癢,起不到應(yīng)有的作用。做眼保健操時,洗凈雙手,兩眼輕閉,手指甲不能留長,指端用力要均勻,以使按摩處有點酸脹的感覺為好,不能用力要均勻,以免損傷眼睛。當(dāng)臉部(眼鼻處) 皮膚上有毛囊炎、癤子,以及眼睛患有炎癥時,應(yīng)該停止做眼保健操。中小學(xué)有每天做眼保健操的規(guī)定, 但是在大學(xué)做眼保健操完全是靠自覺。由于現(xiàn)在的大學(xué)生幾乎每個人都配有電腦,若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。
(2)看書時坐姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)?!?/p>
(3)不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
(4)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(5)睡眠不足身體不僅容易疲倦,還易引起視力下降;要少吃含糖量高的甜食,
少吃燒烤類食物,不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物,如富含硒元素的食物(動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等)、富含維生素a的食物(肝臟、牛羊奶、蛋黃)和富含維生素b1和尼克酸的食物(小麥、玉米、螺旋藻)。
五:總結(jié):
近視應(yīng)該防范于未來,所以每個人從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。對于已經(jīng)近視的就應(yīng)該好好接受治療,控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視,所以有必要加強全社會對近視的認(rèn)識,在全社會普及健康用眼的知識。同時應(yīng)該加大對近視的研究,尋找更好的治療方法,讓近視患者早日獲得好的視力。眼睛是心靈的窗口
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1.肖文靜人如其名啊!文靜、聽話的你上進心強,老師最愛看見你上課時瞪大眼睛專心聽講的樣子,從你工工整整的字跡中可以看出你對待學(xué)習(xí)非常認(rèn)真,每期黑板報都有你的參與,運動場上有你的身姿,元旦晚會上有你甜美的歌喉,就是有點小惰性啊,不要偷懶啊,希望今后更大膽一些,爭取在各方面打個漂亮仗。
2.陳川你是一個活潑、天真的男孩,雖然上課經(jīng)常舉手發(fā)言,但學(xué)習(xí)成績總不太理想,你很熱情,能與同學(xué)友好相處,你又很貪玩,時常為此耽誤了學(xué)習(xí),如果能合理安排好學(xué)習(xí)與玩的時間,你將會成為一個很了不起的男孩。戴上眼鏡,文質(zhì)彬彬,要做一個文如其人的棒小孩啊!
3.李鼎關(guān)心集體,自理能力強,能按時完成各科作業(yè),但有時上課不夠留心,還有些小動作,希望你能勇敢地站起來與貪玩、怕困難作斗爭,這樣你才會不斷進步,相信你一定會做到的。千萬不能因為怕丟臉而拒絕老師與同學(xué)的幫助,開學(xué)的時候坐第一排都怕羞,哪還有什么是你愿意做的呢?
4.蔡恒陽知道嗎?任何一種容器都裝得滿,唯有知識的容器大無邊,如果春天不播種,夏天就不生長,秋天就不能收割,冬天就不能品嘗,希望你多下功夫,在小學(xué)最后一年中大展身手。聰明的小孩要把聰明用到正確的地方,不是給自己的遲到,作業(yè)不完成,做小動作找借口。
5.李樂我樂了,你呢?想告訴你--在我心中你是一個文靜靈秀的女孩,想感謝你--總是默默無聞地為班級做著貢獻,想對你說--愿你在知識的海洋中不息地奮斗,執(zhí)著地追求,指導(dǎo)自己造就成為品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。平時多一點話語,和同學(xué)多交往,別怕,我家樂樂是多乖巧的,多聰慧的女孩啊!
6.你生性活潑,善于與同學(xué)交往,人緣好。值日生工作,你能夠服從安排,認(rèn)真完成。能嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律,有較強的集體榮譽感。能認(rèn)識到自己學(xué)習(xí)上存在的不足,本學(xué)期成績比上學(xué)期有明顯的進步,但有時粗心大意。積極參加體育鍛煉,體育成績有所提高。希望今后能保持已經(jīng)取得的成績,多關(guān)心班集體,注意克服缺點,養(yǎng)成謙遜踏實的品格,爭取早日加入團組織,成為一個全面發(fā)展的優(yōu)秀中學(xué)生。
7.你是個品行優(yōu)良的女孩,各方面表現(xiàn)都不錯,是尊敬師長,團結(jié)同學(xué)的好學(xué)生。上課能專心聽講,認(rèn)真做好筆記,課后能按時完成作業(yè)。對于不明白的問題能虛心請教他人。經(jīng)過努力,本學(xué)期成績比過去有了明顯的提高。勞動中,你積極肯干,不怕苦、不怕累。希望今后改進學(xué)習(xí)方法,加強基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí),克服各種困難,將各科成績提高到一個更高的檔次,爭取在下個學(xué)期中有更好的成績、更大的進步。
8.你能嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律,有較強的集體榮譽感。你是個聽話懂事、善解人意、誠實質(zhì)樸、令人信任的女孩。各科基礎(chǔ)知識比較扎實。學(xué)習(xí)有計劃,有條理。學(xué)習(xí)刻苦,能從嚴(yán)要求自己,學(xué)習(xí)成績名列前茅。平時能積極參加體育鍛煉和有益的文娛活動。希望你能堅定信心,持之以恒,有迎難而上的勇氣,不斷改進學(xué)習(xí)方法,爭取學(xué)習(xí)成績百尺竿頭,更上一層樓
9.你是一個待人隨和的學(xué)生,從不計較個人得失?;旧夏軌蜃袷貙W(xué)校的規(guī)章制度,紀(jì)律有所改善。學(xué)習(xí)積極性有一定的提高,成績有了可喜的進步。學(xué)習(xí)方法有待改進,掌握知識不夠牢固,思維能力要進一步培養(yǎng)和提高。平時能積極參加體育鍛煉和有益的文娛活動。勞動中,你積極肯干,不怕苦、不怕累。希望對自己提出更高的要求,積極投入到學(xué)習(xí)、鍛煉當(dāng)中去,爭取在初二有大的進步。
10.你善于觀察和思考,有較強的動手能力。值日生工作,你能夠服從安排,認(rèn)真完成。能自覺遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度,自覺抵制各種不良思想??上险n時容易受外界干擾,注意力不夠集中。學(xué)習(xí)方法有待改進,掌握知識不夠牢固,思維能力要進一步培養(yǎng)和提高。后半學(xué)期成績有所進步,但還沒有達到的程度。相信經(jīng)過努力,一定可以取得滿意的成績。祝你能在學(xué)習(xí)上有新的突破。
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這個學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報告單出來了,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報告來調(diào)查我們班近視眼的主要原因。
調(diào)查
我拿了我們班同學(xué)的報告單進行了分類和總結(jié),調(diào)查法,圖表說明法,訪談法,關(guān)察法,歸納法。
分析
大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時間太長等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護視力、預(yù)防近視的重點對象。
結(jié)論
1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認(rèn)真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。
建議
為有效預(yù)防近視等眼?。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,合理吃東西,鍛煉身體,保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!
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