最新籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本(優(yōu)秀20篇)

課外閱讀可以幫助我們拓展知識(shí)面，豐富文化素養(yǎng)。在總結(jié)結(jié)尾時(shí)，可以用簡(jiǎn)潔有力的語言來強(qiáng)調(diào)主要觀點(diǎn)和啟示。接下來，讓我們一起來看看下面的范文，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇一

天馬籃球訓(xùn)練營(yíng)、天馬高考體育特長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)招生常年招收：

一、天馬籃球訓(xùn)練營(yíng)（原育英高中籃球隊(duì)）常年招收籃球基礎(chǔ)班男、女學(xué)員。

4.軍事、警察、司法警察院校考生（訓(xùn)練體能測(cè)試內(nèi)容）、5.中考體育籃球考生。

三、訓(xùn)練內(nèi)容1.籃球基礎(chǔ)內(nèi)容。

4.高水平運(yùn)動(dòng)員（特招）籃球?qū)I(yè)考試內(nèi)容。

5.軍事、警察、司法警察院?？忌w能測(cè)試內(nèi)容6.中考體育籃球考生測(cè)試內(nèi)容。

四、目標(biāo)。

1.可組隊(duì)打省、市中學(xué)生籃球比賽。（原則不能超齡）天馬籃球訓(xùn)練營(yíng)最好成績(jī)黑龍江省海華杯中學(xué)生籃球賽高中地市組第三名、雞西市中學(xué)生籃球賽高中男子、女子組第二名。

2.負(fù)責(zé)學(xué)生的考務(wù)及報(bào)名工作。

五、要求：

高中、初中男、女學(xué)生；有以上高考對(duì)照考試內(nèi)容的；中考體育意向的；文化課符合要求的；能保證訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練強(qiáng)度的學(xué)生可報(bào)名。

六、學(xué)員多被北體大、武體、哈體、沈體、吉體、哈師大、江西師大、東北師大、井岡山大學(xué)、佳大、牡師院、齊大等高校的體育教育系、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系、社會(huì)體育系錄?。蝗绔@省比賽前四名成績(jī)，可推薦cubs、cuba高校參加測(cè)試。

學(xué)生大學(xué)畢業(yè)后，多在黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位工作，打球。（晁偉2005界畢業(yè)生?，F(xiàn)就讀于廣西師大體育博士）。

七、聯(lián)系電話：

孫教練：***王教練：***李教練：***。

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇二

1、所有裁判員、隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)員，必須統(tǒng)一聽從大賽組委會(huì)安排，準(zhǔn)時(shí)參加比賽期間的相關(guān)會(huì)議，不得遲到或缺席。

2、各隊(duì)組織好自己隊(duì)的啦啦隊(duì)，并提

供隊(duì)員比賽飲水。杜絕在觀看比賽過程中有不文明的行為（如攻擊裁判、對(duì)方球員）。如有違紀(jì)情況出現(xiàn)，立即取消該隊(duì)比賽資格，并上交處理。

3、隊(duì)員在場(chǎng)上必須無條件服從裁判的決議。如對(duì)裁判有異議，可以事后反映給組委會(huì)。如對(duì)裁判有侮辱性行為的予以警告及停賽一場(chǎng)的處罰。如攻擊裁判，無論結(jié)果立即取消該隊(duì)此次籃球賽比賽資格，并上交處理。

4。請(qǐng)各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)及隊(duì)員認(rèn)真閱讀此條！各隊(duì)員均需保證身心健康，無可能發(fā)生意外的疾病，態(tài)度友好積極向上，方可參賽，一旦參賽，即認(rèn)定隊(duì)員默認(rèn)此條。

5、場(chǎng)上隊(duì)員因相互爭(zhēng)執(zhí)，發(fā)生打架事件造成人員傷亡的，除負(fù)責(zé)對(duì)方醫(yī)藥費(fèi)用外，取消該隊(duì)此次大賽比賽資格并交學(xué)院處理。

6、嚴(yán)禁隊(duì)員在比賽中故意犯規(guī)。如故意犯規(guī)導(dǎo)致對(duì)方球員受傷的除負(fù)責(zé)傷者醫(yī)藥費(fèi)外，取消犯規(guī)隊(duì)員所處球隊(duì)的比賽資格，并交學(xué)院處理。

7、運(yùn)動(dòng)員在球場(chǎng)上必須著裝統(tǒng)一。球服上號(hào)碼必須清晰。嚴(yán)禁打赤膊上場(chǎng)，違者取消該隊(duì)員當(dāng)場(chǎng)比賽資格。

8、各參賽隊(duì)必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，遲到10分鐘作棄權(quán)處理，判對(duì)方球隊(duì)該場(chǎng)獲勝。

9、各個(gè)參賽隊(duì)如因特殊原因需更改比賽時(shí)間，必須至少提前一天向組委會(huì)說明原因。并等待下場(chǎng)比賽的通知。

班長(zhǎng)簽字： 隊(duì)長(zhǎng)簽字：

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇三

通過這一學(xué)年的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，并在2011年6月上旬晉江市小學(xué)生籃球賽上取得第三名的佳績(jī)?，F(xiàn)將本學(xué)年的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練

道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個(gè)重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣的人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊(duì)。為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，我堅(jiān)持不遲到不早退，按時(shí)按點(diǎn)的跟學(xué)生一起奮斗在籃球場(chǎng)上。并要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上、比賽之中和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練

1、一般身體訓(xùn)練

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。因此，在本學(xué)年訓(xùn)練過程中，我根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用小強(qiáng)度，循序漸進(jìn)的手段，并通過各種游戲方法來激發(fā)他們的練習(xí)興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。

2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練;一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。本學(xué)年，我著重加強(qiáng)了快速跑藍(lán)的能力和傳接球的隱蔽性的訓(xùn)練。

3、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)又能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)。使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。本學(xué)年，針對(duì)有市的比賽任務(wù)，因此在訓(xùn)練中，加強(qiáng)了對(duì)我?；@球隊(duì)隊(duì)員的對(duì)抗練習(xí)和聯(lián)動(dòng)防守的技戰(zhàn)術(shù)要求。

三、梯隊(duì)建設(shè)

我校男籃現(xiàn)有隊(duì)員21名，其中六年級(jí)9名，五年級(jí)12名，年齡梯隊(duì)建設(shè)比較合理。并按照一屆帶一屆的要求，實(shí)施老隊(duì)員帶新隊(duì)員的措施，并設(shè)立了獎(jiǎng)勵(lì)措施，激發(fā)新老隊(duì)員的學(xué)練興趣。

總之，通過一學(xué)年的帶隊(duì)訓(xùn)練，隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對(duì)抗性不強(qiáng)、心理素質(zhì)和聯(lián)防能力上還需要很大的提高，在今后的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)了學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭(zhēng)取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)。

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練 首先進(jìn)行個(gè)人的日常行為規(guī)范養(yǎng)成教育，我們進(jìn)行嚴(yán)格的準(zhǔn)軍事化管理，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。經(jīng)過從不適應(yīng)到適應(yīng)，包含了我們的教練，保育員，食堂工作人員，學(xué)校保安的很多心血。訓(xùn)練中重點(diǎn)進(jìn)行個(gè)人意志力的培養(yǎng)，為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練 本階段身體素質(zhì)訓(xùn)練是重點(diǎn)。為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主。同時(shí)進(jìn)行專項(xiàng)的身體素質(zhì)訓(xùn)練，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練;一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。

三、個(gè)人技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 我們本來有15名隊(duì)員，后來進(jìn)行裁減4人，1人改練排球，一共10名隊(duì)員。其中兩名前鋒跟家長(zhǎng)外出了，全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練有困難，主要以個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練為主，適當(dāng)增加兩三人的小配合訓(xùn)練。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的`全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。

四、心理訓(xùn)練 這批運(yùn)動(dòng)員大多學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，而且是班干部，比較前幾屆心里素質(zhì)沒得說的。而且全部隊(duì)員參加過去年的比賽，相對(duì)于其它學(xué)校是有心里優(yōu)勢(shì)的。因此，訓(xùn)練中要把培養(yǎng)隊(duì)員思想作風(fēng)、吃苦耐勞的品質(zhì)放在首位。

最大的問題是我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)其它初中都放假了，其它小學(xué)的籃球隊(duì)和我們差距太大，又沒什么大的價(jià)值，下階段再想辦法。

豐富了校園生活，增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)，現(xiàn)總結(jié)如下：

1、訓(xùn)練目標(biāo)：籃球隊(duì)訓(xùn)練有遠(yuǎn)景目標(biāo)和階段目標(biāo)。

2、訓(xùn)練計(jì)劃：籃球興趣小組的訓(xùn)練從基礎(chǔ)抓起，訓(xùn)練學(xué)生的基本功，讓每一個(gè)學(xué)生都有不同程度的進(jìn)步。訓(xùn)練內(nèi)容從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)。籃球興趣小組應(yīng)堅(jiān)持長(zhǎng)年訓(xùn)練，根據(jù)不同階段的訓(xùn)練目標(biāo)和計(jì)劃，做到合理安排訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練強(qiáng)度。平時(shí)主要是以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，適當(dāng)安排專項(xiàng)技術(shù)指導(dǎo);在今年的五一節(jié)我們利用假期的時(shí)間集中強(qiáng)化訓(xùn)練，提高隊(duì)員的綜合素質(zhì)。

教師在安排和組織教學(xué)時(shí)考慮到學(xué)生年齡、性別、體質(zhì)情況和接受能力等。根據(jù)籃球的特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，采取相應(yīng)的教法措施，使整個(gè)教學(xué)過程生動(dòng)活潑，節(jié)奏鮮明，效果顯著，有利激發(fā)學(xué)生自始至終以極大的熱情投入練習(xí)。教師上課前仔細(xì)，認(rèn)真的學(xué)好吃透教材，對(duì)每次課的練習(xí)難度要 有充分的研究，安排每次深的運(yùn)動(dòng)量，練習(xí)密度合理，對(duì)教學(xué)方法，手段在實(shí)踐中不斷的改進(jìn)，及時(shí)的指出學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)，用表揚(yáng)、鼓勵(lì)激發(fā)學(xué) 生練習(xí)的積極性。當(dāng)學(xué)生練習(xí)失敗時(shí)，及時(shí)給予鼓勵(lì)，當(dāng)學(xué)生焦躁不安時(shí)，及時(shí)給予安慰等，都可以激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性。在活躍、愉快的氣氛中使學(xué)生身心得到鍛煉。

在訓(xùn)練的這一段時(shí)間里，學(xué)生各方面都有很大的進(jìn)步，學(xué)生的運(yùn)球都很熟練。部分同學(xué)投球命中率也很高。

總之，籃球興趣小組培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新能力，受到了良好的效果。

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇四

各位家長(zhǎng)您好！歡迎您的孩子參加北京夢(mèng)想之巔2010第十三屆暑期籃球訓(xùn)練營(yíng)。本俱樂部為了讓各位家長(zhǎng)放心，學(xué)員在訓(xùn)練營(yíng)的10天里，真正能得到全面培養(yǎng)和籃球帶來的快樂，俱樂部領(lǐng)導(dǎo)從各程序把關(guān)，嚴(yán)格要求、嚴(yán)格管理，合同內(nèi)容如下：

1、全體營(yíng)員必須持有效證件上課，不遲到，不早退。

2、服從教練員安排的訓(xùn)練內(nèi)容，刻苦訓(xùn)練、認(rèn)真學(xué)習(xí)，不得與教練員發(fā)生沖突。

3、全體營(yíng)員要團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助，在自己進(jìn)步的同時(shí)要幫助身邊其他營(yíng)員。

4、遵守各營(yíng)區(qū)場(chǎng)館規(guī)章管理制度，不得故意破壞公共財(cái)物，違者開除離營(yíng)，學(xué)費(fèi)不予退還，照價(jià)賠償損壞物品。

5、訓(xùn)練課時(shí)間以外、不服從教練員安排或者自行安排訓(xùn)練意外受傷者，后果自負(fù)。

6、全體營(yíng)員訓(xùn)練課必須按照要求將自身物品統(tǒng)一擺放到指定位置，貴重物品不要攜帶，一旦丟失，俱樂部不予賠償。

7、全體營(yíng)員訓(xùn)練課必須按統(tǒng)一要求著裝，如有違反者，俱樂部有權(quán)將服裝收回，不予再次發(fā)放。

8、凡是家長(zhǎng)觀看訓(xùn)練者，必須按統(tǒng)一規(guī)定執(zhí)行，不得進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)地。

9、訓(xùn)練營(yíng)期間，學(xué)員不予請(qǐng)假，凡因營(yíng)員自身原因未參加全訓(xùn)練課者，課時(shí)不予補(bǔ)償。

10、凡是患有先天性心臟病、內(nèi)科其它疾病及各種傳染病，禁止參加本次訓(xùn)練營(yíng)，否則一切后果自負(fù)。

11、為學(xué)員購(gòu)買10萬元意外傷害責(zé)任險(xiǎn)和意外醫(yī)療保險(xiǎn)。

凡是出現(xiàn)以下情況，訓(xùn)練營(yíng)不承擔(dān)責(zé)任：

1、因不可抗力造成的事故；

2、學(xué)員在訓(xùn)練課前和訓(xùn)練課后在途中發(fā)生事故的。

希望我們能攜手共同辦好這次訓(xùn)練營(yíng)，感謝您的支持與合作！

本合同一式兩份，各執(zhí)一份共同遵守。

北京夢(mèng)想之巔體育俱樂部有限公司。

家

長(zhǎng)：法定代表人：

學(xué)

員：

****年**月**日。

****年**月**日。

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇五

在這驕陽似火、烈日炎炎的夏日里，我便和我的哥哥一起去學(xué)打籃球。

剛來到籃球場(chǎng)冰冷冷，因?yàn)橹J(rèn)得哥哥的我總感覺有點(diǎn)不適應(yīng)。

可玩著，我突然發(fā)現(xiàn)大家都特別的平易近人，即便是那些初中的大哥哥，也不去欺負(fù)我們、諷刺我們。

籃球訓(xùn)練開始了，首先圍著半個(gè)籃球場(chǎng)跑十圈，這對(duì)那些不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人來說簡(jiǎn)直就是晴天霹靂，可大家還是拼命的跑著，一圈、兩圈、三圈……十圈終于跑完了，我們欣喜若狂。

緊接著就是壓腿了，在老師的一聲令下，大家都不約而同地坐了下去，第一步就是將兩腿分開，用雙手去摸腳尖，有些人他就是摸不到，趁老師不注意投機(jī)取巧，先將膝蓋彎曲，再去摸，這對(duì)于他們來說可謂是輕而易舉，但這樣又有什么用？還不是浪費(fèi)時(shí)間。第二個(gè)就是先跪下來隨后子再躺下去，大家都咬牙堅(jiān)持著，度秒如年，仿佛過了一個(gè)世紀(jì)。

最后就是大家最熱愛的籃球比賽啦！老師把我們五五分為一組，共分了5組，首選1、2兩組進(jìn)行對(duì)抗，下面就是3、4兩組，以此類推。只見同學(xué)們一個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，瞧！球剛被拋出，大家就像離弦的箭一樣飛出來迅速搶到球，一個(gè)三步上藍(lán)球進(jìn)了，第1組同學(xué)歡天喜地，第2組甘拜下風(fēng)，這場(chǎng)籃球比賽十分精彩，值得大家觀賞。

希望今后我還能跟這些大哥哥們一起決一高下。

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇六

我有很多愛好，如跳拉丁舞，吹葫蘆絲，拉小提琴等，但我特別喜歡一樣運(yùn)動(dòng)，那就是打籃球。

每當(dāng)看到電視上一個(gè)個(gè)明星進(jìn)球的時(shí)候，我就會(huì)很激動(dòng)，尤其是看到中國(guó)隊(duì)進(jìn)球時(shí)，更是高興得不得了，我幻想著，如果有一天，我也成為一個(gè)籃球明星，在賽場(chǎng)上極限發(fā)揮，為國(guó)爭(zhēng)光，那我肯定會(huì)非常自豪的。正好，今天我哥哥來我家做客了，我可以讓他教我打籃球，呵呵。

我去請(qǐng)求哥哥教我打籃球，哥哥說先讓我練習(xí)運(yùn)球，我我便在一旁認(rèn)真的練習(xí)著，哥哥看我練得差不多了，便帶我下去練習(xí)投籃。而我卻一直投不進(jìn)，便開始發(fā)脾氣，哥哥說打籃球不是一下子就能打好的，讓我多加練習(xí)，我便不再生氣了。

打籃球不僅可以鍛煉身體，還可以放松心情，我喜歡打籃球！

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇七

2.籃球基本功內(nèi)容：提高球感、球性、手、眼、腰、胯、腳功等練習(xí)。3.視野訓(xùn)練：擴(kuò)大眼角余光視野能力。

二、手部基本功訓(xùn)練。

4)體前擊掌，身后接球；體前接球，身后擊掌。2.手指彈、點(diǎn)、撥控制球能力練習(xí)。

目的：熟悉球性，提高手指對(duì)球的反應(yīng)和“粘”球能力。

提高身體與手臂的協(xié)調(diào)用力能力。

1)雙手10指依次拍擊球；

2)仰臥體側(cè)10指依次拍擊球；3)俯臥反弓拍球；

4)屁股尖坐地，雙腿前收，體側(cè)拍球；5)體前、頭上、背后兩手相互傳接球；6)對(duì)墻單手頭上連續(xù)拍球。

3.提高手腕功的靈活、翻轉(zhuǎn)能力的訓(xùn)練方法目的：翻轉(zhuǎn)腕的技術(shù)能力。

1)單手托球翻轉(zhuǎn)腕，轉(zhuǎn)手臂；2)單手推拉、左右撥球練習(xí)；

3)單手頭上直臂連續(xù)托、點(diǎn)撥球；4)左右側(cè)跳躍起接高球練習(xí)；

三、腰、胯基本功練習(xí)。

練習(xí)目的：提高腰胯的靈活性，移動(dòng)、空中控制身體平衡、伸展能力，增強(qiáng)空中的對(duì)抗能力。

訓(xùn)練要求：轉(zhuǎn)體移動(dòng)是同時(shí)控制好身體重心和平衡，準(zhǔn)備好第2次對(duì)抗發(fā)力。

1.持球5點(diǎn)轉(zhuǎn)身跨步觸地練習(xí)2.原地蹬轉(zhuǎn)練習(xí)3.持球蹬轉(zhuǎn)練習(xí)。

4.跳起空中伸展腰腹練習(xí)。

四、腳步基本功練習(xí)。

練習(xí)目的：解決實(shí)戰(zhàn)中的移動(dòng)速度。主要體現(xiàn)在運(yùn)用不同步幅、不同步頻、不同節(jié)奏、不同方向、不同姿勢(shì)上，達(dá)到起動(dòng)快、變向快、起跳快、轉(zhuǎn)身快的目的。關(guān)鍵動(dòng)作：蹲身姿勢(shì)（降低重心，轉(zhuǎn)移重心）、蹬地、轉(zhuǎn)身、跨步、跑、跳。1.強(qiáng)化形成正確的攻、守時(shí)的身體姿勢(shì)。

1)防守持球突破和運(yùn)球突破時(shí)2)防守投籃隊(duì)員時(shí)3)防內(nèi)線隊(duì)員投籃時(shí)。

3.形成正確的蹬轉(zhuǎn)動(dòng)作練習(xí)4.前、側(cè)、后滑步練習(xí)5.交叉步練習(xí)6.攻擊步練習(xí)。

7.單腳跳、雙腳跳練習(xí)。

8.前進(jìn)跑、后退跑、側(cè)身跑練習(xí)。

五、游戲。

1.運(yùn)球接力2.滾球接力3.抱球接力4.夾球接力5.活動(dòng)籃筐6.網(wǎng)魚。

7.沖出包圍圈8.運(yùn)球與搶球9.線上追逐10.投籃比賽11.傳遞球接力。

12.無運(yùn)球的熱身賽。

13.可兩次運(yùn)球的熱身賽14.橄欖球比賽15.貼膏藥16.拍背追逐。

六、運(yùn)球。

1.原地球性練習(xí)。

2.原地單手高、低運(yùn)球。

7.原地弓步單手過胯上運(yùn)球。

8.行進(jìn)間單手直線往返運(yùn)球。

七、投籃。

9.掩護(hù)后轉(zhuǎn)身接球三威脅后投籃練習(xí)。

10.攻擊步后加速運(yùn)球到指定區(qū)域內(nèi)傳球-移動(dòng)-接球后投籃練習(xí)。

15.原地啟動(dòng)的行進(jìn)間無籃板單手低手上籃或高手投籃練習(xí)。

19.傳接球后的行進(jìn)間單手低手上籃或高手投籃練習(xí)。

八、傳接球練習(xí)。

1.原地雙手胸前傳接球徒手練習(xí)2.2-3人間原地雙手胸前傳接球練習(xí)。

3.2-3人間原地雙手胸前傳接反彈球練習(xí)。

4.2-3人全場(chǎng)行進(jìn)間雙手胸前傳接球推進(jìn)上籃練習(xí)5.半場(chǎng)四角傳接球練習(xí)。

6.全場(chǎng)四角傳接球結(jié)合上籃練習(xí)。

7.原地雙手頭上傳接快球練習(xí)。

8.兩人間原地雙手頭上傳接球加一人中間移動(dòng)搶斷球練習(xí)。

九、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練完整的戰(zhàn)術(shù)：一個(gè)全面的完整的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練組成應(yīng)由傳球、掩護(hù)、切入、配合空間、控制球、投籃、建立配合戰(zhàn)術(shù)、觀察防守、選擇時(shí)機(jī)等這9方面構(gòu)成，這些是構(gòu)成一個(gè)有殺傷力的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的必須因素。

1.球場(chǎng)上常見的進(jìn)攻區(qū)域和防守區(qū)域的劃分。

1)九個(gè)進(jìn)攻區(qū)域的劃分。

2)防守區(qū)域劃分和防守原則。

2.不同位置球員在場(chǎng)上的移動(dòng)路線特點(diǎn)。

1)前鋒隊(duì)員場(chǎng)上位置和移動(dòng)切入路線2)中鋒內(nèi)線隊(duì)員位置和移動(dòng)路線。

十、個(gè)人防守技術(shù)訓(xùn)練方法。

1.一防一選位腳步練習(xí)。

1)防守距離籃筐5-6米區(qū)域的方法。

3.“5點(diǎn)位置”綜合腳步防守移動(dòng)練習(xí)4.限制區(qū)內(nèi)一對(duì)一防守練習(xí)。

5.防守內(nèi)線中鋒的腳步、動(dòng)作練習(xí)6.防守內(nèi)線橫切接球練習(xí)。

14.半場(chǎng)一對(duì)一“撲球”拼搶攻守練習(xí)15.半場(chǎng)前鋒移動(dòng)搶步防守練習(xí)。

16.前鋒隊(duì)員半場(chǎng)連續(xù)防縱切、溜底線練習(xí)17.防守正面運(yùn)球突破練習(xí)。

十一、2-3人局部防守訓(xùn)練方法。

5.場(chǎng)上不同位置的“關(guān)門”協(xié)防練習(xí)6.“搶、擠過”防守練習(xí)7.交換防守練習(xí)。

8.協(xié)防突破，分球及切入練習(xí)9.協(xié)防中鋒在罰球線接球練習(xí)。

10.協(xié)防限制區(qū)兩側(cè)低位雙中鋒練習(xí)11.中鋒籃下協(xié)防與高位斷球練習(xí)。

19.全場(chǎng)半場(chǎng)輪轉(zhuǎn)防守逼5秒違例練習(xí)20.后衛(wèi)與雙中鋒的協(xié)防與擠過練習(xí)21.松動(dòng)防守時(shí)的繞過防守練習(xí)22.半場(chǎng)攻防與擠過防守（后衛(wèi)）。

十二、陣地3防3訓(xùn)練方法。

1.3防3的正確選位的基本要領(lǐng)與要求。

9.右前鋒、右后衛(wèi)邊角夾擊與左前鋒協(xié)防練習(xí)。

十三、半場(chǎng)3防4系列防守配合練習(xí)（見教材）。

十四、2-3人間局部進(jìn)攻方法（見教材）。

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇八

為迎接市小學(xué)生籃球賽，特組織中心小學(xué)籃球集訓(xùn)隊(duì)，相關(guān)事項(xiàng)如下：

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。

1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。

2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）。

5.每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。（時(shí)間可安排于晨操和下午課外活動(dòng)）。

6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。

1.身體訓(xùn)練：

（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。

（2）速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。

2.投籃：

（1）罰籃。

（2）近距離籃底擦板投籃。

（3）三分線外遠(yuǎn)投。

（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。

（5）各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

3.籃板球：

（1）強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。

（2）提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。

（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4.積極防守：

（1）提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。

（2）掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

（3）掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及**方法。

（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—3、2—1—2）。

5.快攻和防快攻：

（1）注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）。

（2）長(zhǎng)傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。

（4）快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

6.陣地進(jìn)攻：

（1）增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。

（2）陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

（3）多運(yùn)用小配合練習(xí)（掩護(hù)、策應(yīng)）。

（4）組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。

1.第1——2周：

（1）討論和制定計(jì)劃。

（2）恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。

（3）個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。

（4）熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地、行進(jìn)間）。

2.第3——4周：

（1）柔韌性練習(xí)。

（2）半場(chǎng)小配合練習(xí)（掩護(hù)、傳切）。

（3）罰籃、三分球練習(xí)。

（4）小力量訓(xùn)練。

3.第5——6周：

（1）半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。

（2）全場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。

（3）五點(diǎn)投籃練習(xí)。

（4）罰籃練習(xí)。

4.第7——8周：

（1）加大運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。

（2）防守步伐練習(xí)，看手勢(shì)方向練習(xí)防守動(dòng)作。

（3）半場(chǎng)、全場(chǎng)一打一、二打二練習(xí)。

（4）速度、力量、耐力訓(xùn)練。

（5）區(qū)域聯(lián)防（2——3、2——1——2）。

5.第9周：

（1）半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。

（2）半場(chǎng)一打一、二打二、三打三。

（3）罰籃、五點(diǎn)投籃。

（4）教學(xué)比賽。

6.第10周：

（2）強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。

（3）**聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法。

（4）教學(xué)比賽。

（5）罰籃。

（1）陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。

（2）快攻路線訓(xùn)練。

（3）進(jìn)攻多打少訓(xùn)練（二打一、三打二）。

（4）教學(xué)比賽。

（5）五點(diǎn)投籃。

8.第13周：

（1）全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接上級(jí)有關(guān)比賽。

（2）保持訓(xùn)練水平，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。

1.每天上午07:00至07:30體能訓(xùn)練。

2.下午16:30至18:00技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

3.課程：籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、籃球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練。

4.輔助訓(xùn)練安排體第一階段輔助訓(xùn)練：（時(shí)間可安排于晨操）。

周一：投籃訓(xùn)練（定點(diǎn)投籃以20個(gè)計(jì)算命中率；移動(dòng)投籃20個(gè),多組數(shù)重復(fù)訓(xùn)練，每人300個(gè)）。

周二：敏捷訓(xùn)練（禁區(qū)步伐環(huán)繞、跳繩、半場(chǎng)折返跑、禁區(qū)對(duì)角、快跑、梅花樁折返跑）。

周三：運(yùn)球訓(xùn)練（全場(chǎng)椅子障礙物運(yùn)球通過、一對(duì)一運(yùn)球攻守、假動(dòng)作切入）。

周五：越野慢跑5000米法克雷克（運(yùn)用學(xué)校附近山區(qū)鄉(xiāng)間道路作放松式慢跑）。

第二階段體能：

周二：循環(huán)訓(xùn)練：設(shè)8至10個(gè)站，計(jì)有雙腳并攏前后左右跳躍、伐船式前后弓身、左右手上伸跳躍、180度轉(zhuǎn)身跳躍、俯臥弓身、等。

周三：肌力訓(xùn)練：抬膝碰胸、登階、背部伸展、伏地挺身、雙杠推撐、二頭肌卷舉、等。

周四：速度訓(xùn)練：舉腿跑、原地立姿擺臂、雙腳跳耀前進(jìn)、全場(chǎng)沖刺、半場(chǎng)沖刺、等。

周五：爆發(fā)力訓(xùn)練：低障礙物側(cè)向跳躍、雙腳原地跳躍、原地觸板跳、跨步跳躍、跳繩、單腳連續(xù)跳、跳碰胸、等。

周六：重量訓(xùn)練：蹲舉、高拉、直立雙手上賻、屈膝舉手上賻、腿部推舉、負(fù)重登階、俯臥腿后肌腿卷舉、部伸展、立姿單腳腿后機(jī)卷舉、腿部伸展、大腿內(nèi)收、大腿外展、、等。

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇九

一、本次比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則來進(jìn)行比賽。因此要求參賽隊(duì)員之間要和睦相處。在比賽時(shí)，不得有沖突性語言和較大的肢體動(dòng)作。請(qǐng)各隊(duì)嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則。

二、參賽隊(duì)員應(yīng)服從裁判判罰，不得頂撞裁判，更不準(zhǔn)與裁判糾纏，如有比賽問題，由各隊(duì)長(zhǎng)與裁判交涉。若隊(duì)員執(zhí)意在場(chǎng)上爭(zhēng)執(zhí)并引發(fā)沖突則取消該隊(duì)比賽資格。

三、在場(chǎng)上要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，參賽隊(duì)員在場(chǎng)上因?yàn)樽约夯驅(qū)Ψ竭^大的動(dòng)作或是爭(zhēng)搶球而發(fā)生意外、引起受傷等一系列問題由本人承擔(dān)。

四、若兩隊(duì)在比賽過程中發(fā)生沖突，由組委會(huì)進(jìn)行調(diào)解，事后因沖突引發(fā)的一系列責(zé)任自負(fù)，若情節(jié)嚴(yán)重，上報(bào)學(xué)院處理。

五、參賽隊(duì)員只能代表一隊(duì)參賽，參賽時(shí)帶上相關(guān)證件證明身份方可上場(chǎng)參加比賽，不能請(qǐng)外援，若違反則取消比賽資格。

六、由于籃球比賽是集體運(yùn)動(dòng)，參與方是一球隊(duì)為單位，所以本次活動(dòng)發(fā)起人與比賽的球隊(duì)負(fù)責(zé)人簽署上述協(xié)議后，視為該球隊(duì)每位隊(duì)員同意接受協(xié)議中責(zé)任告知。

七、參賽球員須穿著適于比賽的球鞋，如因裝備問題導(dǎo)致受傷，后果自負(fù)。

八、請(qǐng)各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)及隊(duì)員認(rèn)真閱讀此條，各隊(duì)員均需保證身心健康，無可能發(fā)生意外的疾病，態(tài)度友好積極向上，方可參賽，一旦參賽。即認(rèn)定隊(duì)員默認(rèn)此條。

隊(duì)長(zhǎng)簽名：

參賽隊(duì)員簽名：

本協(xié)議從雙方簽字起即刻生效

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇十

暑假開始，我報(bào)名參加籃球訓(xùn)練營(yíng)，訓(xùn)練開始后，每天都要上籃球課。今天下午也一樣，我拿著球高高興興地上籃球課去了。

基本上每天上課老師都會(huì)給我們打幾場(chǎng)比賽，今天也是。要換做前幾天的比賽過程，我早就拋到九霄云外了，可是今天振奮人心的比賽過程讓我記憶猶新。

比賽開始，由對(duì)方發(fā)球，對(duì)方發(fā)給了我防守的那個(gè)人，被我易如反掌地?fù)屜聛砹?，我想從右?cè)突破進(jìn)攻，不過被防守隊(duì)員防住了。我直奔底線，趁防守隊(duì)員沒上來，我投了一球，球進(jìn)了!我們的隊(duì)友神采飛揚(yáng)。

第二局，由我們發(fā)球，隊(duì)友把球傳給我，我又傳給另一個(gè)隊(duì)友，球不一會(huì)兒就被搶斷了。對(duì)方展開了猛烈地進(jìn)攻，有幾個(gè)球險(xiǎn)些進(jìn)筐。不過到最后，我的隊(duì)友從右邊傳了個(gè)球給我。我什么也沒想，直接投了一球，出乎意料的是，這球居然也進(jìn)了，我們欣喜若狂。

第三次比賽開始了，可能因?yàn)槲姨笠?，第一個(gè)發(fā)球就被搶斷，隨后，對(duì)手有做了一個(gè)漂亮的傳球，一眨眼，球進(jìn)了。我總結(jié)了一下：做什么事都不能大意，不然就會(huì)像當(dāng)年的關(guān)羽一樣，失了荊州。

第四局，我們龍爭(zhēng)虎斗，由我方種霄麟打進(jìn)一球，為這場(chǎng)比賽畫上了圓滿的句號(hào)。

打籃球真好，不僅鍛煉身體，還能感受團(tuán)隊(duì)凝聚力。

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇十一

乙方：_________。

_________年_________籃球_________級(jí)聯(lián)賽（以下簡(jiǎn)稱聯(lián)賽）將于_________年_________月_________日－_________年_________月_________日在_________等12個(gè)賽區(qū)舉行。為使本次比賽的賽區(qū)承辦工作更嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范、_____，保證聯(lián)賽的競(jìng)賽質(zhì)量，為參賽各方面創(chuàng)造優(yōu)良環(huán)境，并取得良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益，聯(lián)賽主辦單位和承辦單位（當(dāng)?shù)伢w育管理和承辦比賽的俱樂部）經(jīng)雙方友好協(xié)商，達(dá)成以下協(xié)議：

一、甲方的權(quán)利義務(wù)。

（一）甲方是聯(lián)賽的的主辦單位和組織管理者，擁有比賽的廣告、電視轉(zhuǎn)播等商業(yè)開發(fā)推廣權(quán)，以及聯(lián)賽標(biāo)志經(jīng)營(yíng)審批等權(quán)利。

（二）制定聯(lián)賽競(jìng)賽規(guī)程等有關(guān)聯(lián)賽管理文件、規(guī)定。依據(jù)《全國(guó)籃球競(jìng)賽管理辦法》、《中國(guó)籃球協(xié)會(huì)裁判員管理辦法》、《聯(lián)賽手則》等有關(guān)規(guī)定和國(guó)家體育總局（包括原國(guó)家體委）的有關(guān)文件對(duì)聯(lián)賽進(jìn)行管理監(jiān)督和指導(dǎo)，協(xié)調(diào)解決各方的爭(zhēng)議糾紛，處理聯(lián)賽中的_____違規(guī)行為。

（三）下?lián)芙o俱樂部經(jīng)費(fèi)_________元。

（四）主辦單位的具體權(quán)利和義務(wù)詳見《聯(lián)賽手冊(cè)》。

二、乙方的權(quán)利義務(wù)。

（一）乙方（承辦單位）為參賽隊(duì)所選城市當(dāng)?shù)氐氖?、區(qū)、市體委（體育局）或經(jīng)省、區(qū)、市體委（體育局）授權(quán)并在其監(jiān)督指導(dǎo)下的俱樂部、籃球協(xié)會(huì)。

（二）賽前兩月成立賽區(qū)組委會(huì)，建立相應(yīng)機(jī)構(gòu)，全面負(fù)責(zé)賽區(qū)的各項(xiàng)工作。

（三）確定_________體育館為比賽專用館。該比賽場(chǎng)館符合《聯(lián)賽手冊(cè)》有關(guān)條款規(guī)定，并經(jīng)過主辦單位檢查小組確認(rèn)。主場(chǎng)體育館不符合《聯(lián)賽手冊(cè)》要求的必須按規(guī)定改建。該主場(chǎng)城市和體育館經(jīng)檢查確認(rèn)后不得隨意更改，否則將按有關(guān)規(guī)定給予相應(yīng)處罰。并按《聯(lián)賽手冊(cè)》做好場(chǎng)館布置和營(yíng)造良好的競(jìng)賽氣氛。該比賽館應(yīng)是無廣告場(chǎng)地，比賽時(shí)場(chǎng)地廣告應(yīng)按甲方規(guī)定進(jìn)行布置；承辦單位及俱樂部所分配的廣告均不得與聯(lián)賽贊助商廣告相沖突，場(chǎng)館內(nèi)不得出現(xiàn)違規(guī)廣告或進(jìn)行變相廣告宣傳。

（四）確定_________賓館為客隊(duì)下榻住地。確定_________賓館為技術(shù)代表、裁判員、比賽監(jiān)督等官員下榻住地。該賓館必須符合《聯(lián)賽手則》中有關(guān)要求，并經(jīng)甲方檢查確認(rèn)。乙方指定專人做好運(yùn)動(dòng)隊(duì)、裁判員接待工作，符合《聯(lián)賽手冊(cè)》規(guī)定。

（五）配合贊助商進(jìn)行場(chǎng)館布置、維護(hù)和保管好有關(guān)設(shè)備。

（六）積極培育和開拓籃球競(jìng)賽市場(chǎng)，加強(qiáng)賽事宣傳、觀眾組織和賽場(chǎng)管理等工作，積極組織啦啦隊(duì)和中場(chǎng)表演等各類活動(dòng)，保證觀眾平均上座率在60％以上，每場(chǎng)球觀眾上座率不低于40％，爭(zhēng)創(chuàng)最佳賽區(qū)和優(yōu)秀賽區(qū)。

（七）體育館必須具備電視轉(zhuǎn)播條件，并能按聯(lián)賽日程安排向_________電視臺(tái)直播場(chǎng)次提供信號(hào)。積極協(xié)助當(dāng)?shù)仉娨暸_(tái)工作，如不具備電視直播，需要更換設(shè)備或增加經(jīng)費(fèi)的，由賽區(qū)負(fù)擔(dān)。如主辦單位緊急調(diào)用_____錄像（沒有轉(zhuǎn)播的場(chǎng)次），必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)送達(dá)。

（八）重視賽區(qū)的安保工作，創(chuàng)建良好的文明熱烈的賽場(chǎng)氣氛，采取有力措施杜絕觀眾向場(chǎng)內(nèi)投擲雜物、不文明語言和球場(chǎng)暴力事件的發(fā)生。

（九）具體的職責(zé)和權(quán)利詳見《聯(lián)賽手冊(cè)》。

（十）補(bǔ)充條款：_________。

三、《聯(lián)賽手冊(cè)》和《_________》為本協(xié)議的附屬文件，具有同本協(xié)議一樣的效力，是主辦單位和承辦單位雙方必須共同遵守的文件和工作規(guī)范。

四、協(xié)議和《聯(lián)賽手冊(cè)》中未盡事宜，由雙方友好協(xié)商解決。如發(fā)生違約且無法協(xié)商解決，提交_________進(jìn)行_____。

五、本協(xié)議書解釋權(quán)屬_________，經(jīng)雙方簽字后生效，一式兩份，雙方各執(zhí)一份。

甲方（蓋章）：_________乙方（蓋章）：_________。

代表（簽字）：_________代表（簽字）：_________。

_________年____月____日_________年____月____日。

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇十二

每個(gè)人都有自己喜愛的運(yùn)動(dòng)，有的人喜歡跑步，有的人喜歡游泳，而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅僅是覺得好玩，是因?yàn)榛@球既可以幫助我長(zhǎng)個(gè)，還可以鍛煉身體。

在我讀一年級(jí)的時(shí)候，每次看見高年級(jí)的哥哥在打籃球的時(shí)候，我就特別的羨慕，覺得他們投籃怎么那么帥呢！從此，我就喜歡上籃球了，可是我不會(huì)投籃只會(huì)扔球，怎么辦呢？媽媽見我這么喜歡，就給我報(bào)了籃球培訓(xùn)班，我開心極了！

第一節(jié)課，我興奮地來到籃球場(chǎng)，立刻拿起球，使出全身的力氣往籃球筐投，結(jié)果連筐都沒碰到，我很不服氣的繼續(xù)拼勁投籃，心想：肯定是自己個(gè)子小，籃筐的高度太高才投不中的。

教練溫和地說“小家伙，別心急啊，投籃可不是這么容易的，籃球也不是你這么打的，你要記住幾個(gè)要點(diǎn)，首先，雙手抱球半蹲下來，瞅準(zhǔn)后用力向籃筐投去。正確的姿勢(shì)才能投籃成功。

你要慢慢來。教練的話給了我很大的信心，我照著教練的方法反復(fù)試了一次又一次，身上早已經(jīng)汗如雨下了，可是我卻越來越有勁。終于，我可以偶爾在投籃的時(shí)候觸碰到籃筐的邊緣，就這小小的意外，就已經(jīng)讓我很開心了。

通過這堂課，教練教我明白了一個(gè)道理，只要有信心，有堅(jiān)持的信念，就一定可以成功的，加油吧自己！我一定可以練好籃球的。

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇十三

周六一大早我邁著輕快的步伐，走進(jìn)了體育館，去參加外教籃球課。

狂天教我們的是一位外國(guó)教練，一位身材魁梧的黑人教練！他讓我們做各種有趣的活動(dòng)，如上下傳球，單手上籃，運(yùn)球過樁等等，他也會(huì)讓我們體能訓(xùn)練，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們更加強(qiáng)壯。

外國(guó)教練雖對(duì)我們要求很嚴(yán)格，但也不會(huì)吵我們，我們不會(huì)的技巧和動(dòng)作，他都會(huì)很耐心的教我們。

特別是他給我們?cè)O(shè)計(jì)的比賽項(xiàng)目，很是別出心裁。比賽規(guī)則是這樣的，他把我們六個(gè)人分成兩組，每組三個(gè)人，依次編號(hào)123，他喊到幾號(hào)，幾號(hào)的那一組就去搶球，搶到的就進(jìn)攻投籃，另一組人防守。

不僅僅鍛煉我們的防守和進(jìn)攻能力，還可以增強(qiáng)我們的反應(yīng)力。

我很喜歡這位外國(guó)教練，他講課仔細(xì)認(rèn)真，演示生動(dòng)易懂，課下又根據(jù)我們的情況排課。我相信，在這樣一個(gè)老師的指導(dǎo)下，我的.籃球一定會(huì)越打越好！

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇十四

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)帶有不可預(yù)知即不可抗拒的高風(fēng)險(xiǎn)和高危險(xiǎn)的體育活動(dòng)，任何不可預(yù)測(cè)的情況均有可能隨時(shí)發(fā)生，活動(dòng)中發(fā)生的各種情況皆可能對(duì)活動(dòng)產(chǎn)生重大影響。凡參加本次籃球比賽的人員(含活動(dòng)發(fā)起人或領(lǐng)隊(duì))均為純粹的個(gè)人行為。

1、籃球活動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)本能盒技術(shù)有一定要求的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)參加人員可能因個(gè)人的本能及技術(shù)方面的原因此達(dá)不到預(yù)期目的。全體活動(dòng)參加人員均以認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)并自行負(fù)責(zé)?；顒?dòng)期間參加人員凡因自然和個(gè)人因素不能繼續(xù)進(jìn)展活動(dòng)，活動(dòng)發(fā)起人或領(lǐng)隊(duì)不承擔(dān)責(zé)任。

2、籃球運(yùn)動(dòng)參加人員須按組委會(huì)要求準(zhǔn)備必備的個(gè)人保護(hù)裝備，因個(gè)人保護(hù)裝備和用品存在不平安隱患造成的傷害或損失一切責(zé)任自負(fù)。個(gè)人物品自行妥善保管。

3、比賽期間(比賽開場(chǎng)起到比賽完畢)。組委會(huì)或活動(dòng)發(fā)起人負(fù)責(zé)球隊(duì)的比賽日程安排、以及所需要的后勤保障。(不含醫(yī)療保障，各隊(duì)需自行準(zhǔn)備醫(yī)療人員)。

4、比賽期間活動(dòng)參賽人員必須服從組委會(huì)或活動(dòng)發(fā)起人的安排，凡因個(gè)人擅自行動(dòng)所造成的一切后果完全自己承擔(dān)。參加活動(dòng)前個(gè)人必須向各球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)主動(dòng)、如實(shí)告知本人身體狀況，凡因個(gè)人隱瞞實(shí)際情況(病史、身體狀況及)所造成的一切后果完全自己承擔(dān)。

5、比賽期間，組委會(huì)或活動(dòng)發(fā)起人有權(quán)根據(jù)當(dāng)時(shí)的情況終止球隊(duì)和球員個(gè)人的活動(dòng)。組委會(huì)或活動(dòng)發(fā)起人宣布比賽完畢后任何個(gè)人行為后果自負(fù)。

6、籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，活動(dòng)參加人員應(yīng)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助，表達(dá)團(tuán)隊(duì)精神，共同完本錢次活動(dòng)。凡活動(dòng)參加人員個(gè)人之間發(fā)生的任何糾紛完全由其自行解決，導(dǎo)致后果的，由造成傷害或損失的`一方負(fù)責(zé)，組委會(huì)或活動(dòng)發(fā)起人不承擔(dān)責(zé)任。

本人以去除認(rèn)識(shí)到籃球比賽系一項(xiàng)危險(xiǎn)性較大的活動(dòng)，本人已清楚地認(rèn)識(shí)到汽修應(yīng)用與維修專業(yè)部“車易家杯”籃球比賽組委會(huì)或活動(dòng)發(fā)起人已采取周到的平安措施，籃球比賽仍有可能發(fā)生意外傷害和損失，并且該活動(dòng)不適于安康狀況不佳之人。經(jīng)慎重考慮，本人自愿參加，并將嚴(yán)格按相關(guān)平安和管理標(biāo)準(zhǔn)行事。本人自愿承擔(dān)因參加此次籃球比賽而造成的一切意外傷害和損失(包括但不限于天氣和自然環(huán)境突變、不服從組委會(huì)或活動(dòng)發(fā)起人的安排擅自行事等造成的后果以及因此對(duì)別人造成的損失和傷害)，并且承諾不因此向汽修應(yīng)用與維修專業(yè)部“車易家杯”籃球比賽組委會(huì)或活動(dòng)發(fā)起人提出任何索賠和訴訟要求。

球隊(duì)承諾由于籃球運(yùn)動(dòng)是項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，參與方是以球隊(duì)為一個(gè)單位，所以本次比賽組委會(huì)或活動(dòng)發(fā)起人與參與此次比賽的球隊(duì)負(fù)責(zé)人簽署上述協(xié)議后，視為該球隊(duì)每位報(bào)名參與此次比賽隊(duì)員同意接收該協(xié)議，接收協(xié)議中責(zé)任告知及個(gè)人承諾條款。

班級(jí)：

隊(duì)員簽名：

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇十五

賽。因此要求參賽隊(duì)員之間要和睦相處。在比賽時(shí)，不得有沖突性語言和較大的肢體動(dòng)作。請(qǐng)各隊(duì)嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則。

判糾纏，如有比賽問題，由各隊(duì)長(zhǎng)與裁判交涉。若隊(duì)員執(zhí)意在場(chǎng)上爭(zhēng)執(zhí)并引發(fā)沖突則取消該隊(duì)比賽資格。

方過大的'動(dòng)作或是爭(zhēng)搶球而發(fā)生意外、引起受傷等一系列問題由本人承擔(dān)。

后因沖突引發(fā)的一系列責(zé)任自負(fù)，若情節(jié)嚴(yán)重，上報(bào)學(xué)院處理。

身份方可上場(chǎng)參加比賽，不能請(qǐng)外援，若違反則取消比賽資格。

六、由于籃球比賽是集體運(yùn)動(dòng)，參與方是一球隊(duì)為單位，所以本次活動(dòng)發(fā)起人與比賽的球隊(duì)負(fù)責(zé)人簽署上述協(xié)議后，視為該球隊(duì)每位隊(duì)員同意接受協(xié)議中責(zé)任告知。

七、參賽球員須穿著適于比賽的球鞋，如因裝備問題導(dǎo)致受傷，后果自負(fù)。

八、請(qǐng)各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)及隊(duì)員認(rèn)真閱讀此條，各隊(duì)員均需保證身心健康，無可能發(fā)生意外的疾病，態(tài)度友好積極向上，方可參賽，一旦參賽。即認(rèn)定隊(duì)員默認(rèn)此條。

隊(duì)長(zhǎng)簽名：xxx。

參賽隊(duì)員簽名：xxx。

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇十六

今天，葉老師有事情，美術(shù)課暫停。本來爸爸媽媽想帶我出去玩的，可是外面下起了大雨，天氣又很冷，只好呆在家里了。

玩了一會(huì)兒玩具，覺得沒意思，只好去拍籃球了。這時(shí)爸爸走過來對(duì)我說：“佳佳，你拍球，爸爸為你計(jì)時(shí)，算算你在2分鐘內(nèi)拍球的數(shù)量，好嗎？”

我正一個(gè)人玩得沒意思，見爸爸和我一起玩，好高興呀！

“好吧，可以開始了嗎？”我迫不及待想拍球。

“等等，爸爸一說預(yù)備——開始，你才能拍球，知道了嗎？”爸爸教我規(guī)則。

“好的，我知道了，上次不是練過嗎？”我急了。

“那要看你這次有沒在刷新上次的紀(jì)錄，上次好像是拍了190個(gè)吧？”

“是的，我這次肯定拍得更好?！蔽覉?jiān)定的說。

拍球開始了，我一共拍了219個(gè)，比上次進(jìn)步多了。但是，爸爸對(duì)我說：“這還不夠，還要繼續(xù)練習(xí)，一次要比一次拍得好?！?/p>

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇十七

各位家長(zhǎng)：

為了進(jìn)一步貫徹執(zhí)行上級(jí)關(guān)于對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育的指示精神，落實(shí)今年全國(guó)中小學(xué)安全教育主題“確保奧運(yùn)會(huì)期間穩(wěn)定，安全第一；增強(qiáng)交通和游泳安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力”，加強(qiáng)學(xué)生安全教育，提高學(xué)生安全防范意識(shí)，杜絕學(xué)生發(fā)生交通、游泳、飲食、用電等安全事故的發(fā)生，特與你們訂立如下協(xié)議：

1、學(xué)生在暑假期間自愿參加籃球訓(xùn)練，必須由學(xué)生監(jiān)護(hù)人與委托監(jiān)護(hù)人簽訂《特長(zhǎng)生假期訓(xùn)練安全協(xié)議書》。

2、學(xué)校不提倡學(xué)生騎自行車上學(xué)。學(xué)生確需騎自行車上學(xué)的，其安全問題由家長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

3、暑期籃球訓(xùn)練時(shí)間安排：早上5：30—7：30，下午：5：00—7：30。其他時(shí)間家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)孩子的監(jiān)管，確保不出安全事故。（田徑隊(duì)、籃球隊(duì)訓(xùn)練的學(xué)生應(yīng)由家長(zhǎng)接送）。

4、家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子按時(shí)到學(xué)校訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束及時(shí)回家。學(xué)生無故曠訓(xùn)以及到學(xué)校訓(xùn)練前、訓(xùn)練結(jié)束后等時(shí)段的一切安全均由家長(zhǎng)負(fù)責(zé)。訓(xùn)練結(jié)束立即離校回家，非學(xué)校老師的原因?qū)W生在校內(nèi)滯留、嬉戲玩耍，造成傷害的，學(xué)校不承擔(dān)賠償責(zé)任。

5、嚴(yán)禁學(xué)生私自游泳，造成意外事故，學(xué)校不負(fù)任何責(zé)任。

6、暑期學(xué)生伙食補(bǔ)貼已經(jīng)發(fā)放到人，學(xué)校不負(fù)責(zé)學(xué)生在外就餐的安全問題。

7、此協(xié)議一式三份，學(xué)校、教練、家長(zhǎng)各執(zhí)一份，是否同意此協(xié)議，請(qǐng)家長(zhǎng)簽出意見。家長(zhǎng)意見：

甲方（學(xué)校）蓋章。

代表（校長(zhǎng)、教練）簽字。

乙方（學(xué)生監(jiān)護(hù)人）簽字。

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇十八

球隊(duì)將以全民健身綱要為宗旨，積極開展好訓(xùn)練與比賽工作，以抓實(shí)效，促團(tuán)結(jié)為核心，進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)水平，逐步形成我們籃球隊(duì)的打法與特色，使球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng)。

1、個(gè)人訓(xùn)練目標(biāo)：努力提高籃球的各項(xiàng)基本技術(shù)，加強(qiáng)得分手段，明確球隊(duì)的打法，掌握自己場(chǎng)上位置的要點(diǎn)。

2、球隊(duì)訓(xùn)練目標(biāo)：球隊(duì)將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練內(nèi)容，要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點(diǎn)，并能夠了解半場(chǎng)盯人及全場(chǎng)緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法，同時(shí)要進(jìn)一步提高隊(duì)員的理論水平，了解裁判規(guī)則，從而豐富我們的場(chǎng)上經(jīng)驗(yàn)。

1）步伐。

1、交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。

2、滑輪步：以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng)，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。

3、前進(jìn)后退步伐：向前快速?zèng)_刺，在中場(chǎng)時(shí)改變步伐向后退前進(jìn)，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。

4、前后移動(dòng)步伐：在低位與45度之間作前后來回移動(dòng)防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。

5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。

6、擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作。

7、后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。

8、切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對(duì)手順利移動(dòng)接應(yīng)。

2）傳接球及持球訓(xùn)練。

1、面對(duì)面200對(duì)傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。

2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。

3、大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場(chǎng)或是全場(chǎng)作移動(dòng)式接應(yīng)。

4、四角傳球：分成四組作四角移動(dòng)傳接球。

5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。

6、面對(duì)面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗(yàn)橹鳌?/p>

7、行進(jìn)間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進(jìn)間傳球。

8、對(duì)墻傳球：以高度120公分對(duì)墻傳接球。

9、打板長(zhǎng)傳：以雙手長(zhǎng)傳前場(chǎng)或是單手長(zhǎng)傳前場(chǎng)。

10五點(diǎn)切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。

11中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。

12半場(chǎng)或全場(chǎng)不運(yùn)球進(jìn)攻：必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻。

3）上籃訓(xùn)練。

1、全場(chǎng)8字型傳球上籃。

2、車輪式上籃。

3、全場(chǎng)7*5*3上籃。

4、三線上籃。

5、全場(chǎng)長(zhǎng)傳罰球線接應(yīng)上籃。

6、二人一組上籃。

7、三人一組上籃。

8、直線運(yùn)球上籃。

9、半場(chǎng)三角上籃。

4）運(yùn)球訓(xùn)練。

1、全場(chǎng)障礙物運(yùn)球。

2、全場(chǎng)跨下運(yùn)球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運(yùn)球。

3、全場(chǎng)空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人。

4、全場(chǎng)8字型運(yùn)球。

5、左右手晃球。

6、跨下原地運(yùn)球。

7、全場(chǎng)直線3-4拍運(yùn)球上籃。

5）投籃訓(xùn)練。

1、定點(diǎn)投籃。

2、兩組對(duì)角線接應(yīng)投籃。

3、移動(dòng)投籃。

4、騎馬射箭。

5、底線切入勾射。

6、后旋轉(zhuǎn)投籃。

7、三角底線擦板投籃。

8、全場(chǎng)來回急停跳投。

9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃（假動(dòng)作配合左右切投）。

10、三角擦板投籃。

11、五點(diǎn)投籃。

12、全場(chǎng)2-3人傳球急停跳投。

13、半場(chǎng)接應(yīng)挑籃。

14、半場(chǎng)前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。

6）假動(dòng)作。

1、右1-3道假動(dòng)作切入。

2、下舉1-3次假動(dòng)作。

3、外圍假動(dòng)作切入籃下再做假動(dòng)作投籃。

7）籃板卡位訓(xùn)練。

1、半場(chǎng)1vs1至5vs5卡位訓(xùn)練（配合口頭關(guān)照）。

2、半場(chǎng)3vs3卡位（配合口頭關(guān)照、教練持球）。

3、罰球后卡位訓(xùn)練。

4、外線投籃卡位。

5、籃板球訓(xùn)練：拋球抓球。

8）防守訓(xùn)練。

1、全場(chǎng)1vs1背手防守。

2、半場(chǎng)對(duì)角線切斷攻守（教練持球、一攻一切斷）。

3、一守二攻防守訓(xùn)練。

4、舉手防守（外圍）、在前防守訓(xùn)練（禁區(qū)）、趨前防守。

5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。

6、全場(chǎng)陷阱包夾（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）。

7、半場(chǎng)包夾（1-2-2、2-1-2瞬間包夾）。

8、半場(chǎng)盯人防守訓(xùn)練。

9、全場(chǎng)盯人防守。

10、區(qū)域防守移動(dòng)訓(xùn)練（配合以多打少）。

11、三明治包夾防守訓(xùn)練（針對(duì)中鋒）。

12、盯人防守讓位、補(bǔ)位、交換防守訓(xùn)練。

13、禁區(qū)三傳二守、四傳三守。

14、全場(chǎng)攻守、教練持球不定向來回傳球。

15、教練哨音指揮移動(dòng)防守。

9）快攻訓(xùn)練。

1、全場(chǎng)五打四、四打三、三打二、二打一。

2、五人快攻路線布局來回攻擊。

3、快速推進(jìn)交叉突破（45度、下底線、繞底線、上45度接應(yīng)）。

4、打板長(zhǎng)傳接應(yīng)上籃（2人、3人）。

10）切傳訓(xùn)練。

1、陣勢(shì)中的切傳訓(xùn)練。

2、底線切入勾射、擦板。

3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。

4、空中接應(yīng)加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃。

5、切入挑籃、放籃。

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇十九

今天的“小小奧賽王”活動(dòng)中，張老師在黑板上出示了這樣一道題目：

問題剛一出來，楊凱就搶著舉手回答：“老師，老師，我知道。這題太簡(jiǎn)單了，8－1＝service@個(gè)籃球，蹺蹺板是平衡的，如果從板上拿掉一個(gè)籃球，蹺蹺板就會(huì)失去平衡，球少的一端就會(huì)翹起來，這樣，上面所有的籃球都會(huì)滾下來，蹺蹺板上就一個(gè)籃球也沒有了。

于是，我舉起手，信心十足地答道：“老師，蹺蹺板上這時(shí)一個(gè)籃球也沒有了，因?yàn)檐E蹺板失去平衡，籃球全部滾到地上去了。”

“哦……”楊凱拍著腦袋說，“我怎么沒有想到呢。”

看著張老師和同學(xué)們贊許的目光，我心里偷偷地笑了……。

籃球訓(xùn)練營(yíng)協(xié)議書范本篇二十

我夢(mèng)寐以求的夢(mèng)想終于在這個(gè)寒假里實(shí)現(xiàn)了，夢(mèng)想當(dāng)然就是打籃球了。

籃球課的第一天，老師教我們運(yùn)球。運(yùn)球就是一邊拍球一邊跑，如果你不夠?qū)Ｗ?，一不小心球就?huì)自己跑走了。

籃球課的第二天老師教了我們傳球，傳球很簡(jiǎn)單，就是把球傳給自己的隊(duì)友。

籃球課的第三天老師有點(diǎn)奇怪，其他基本功還沒有教完就教我們投籃了，投籃就是要讓身體半蹲，手握在球的后面，然后一跳，把球投進(jìn)籃筐。這可是件技術(shù)活，剛起頭我怎么也不能把球投進(jìn)筐，后來，練著練著，找到了竅門，終于能投進(jìn)去了。

練習(xí)了幾天后，老師說：“今天我們進(jìn)行一場(chǎng)籃球比賽，我說一下比賽規(guī)則，不能推人、拉人。”我說：“老師還有別的規(guī)則嗎?”老師說沒有了，就這樣，我們每天復(fù)習(xí)一下投籃和打幾場(chǎng)比賽。最后一天，我們打比賽不一樣，我們?nèi)咳藢?duì)戰(zhàn)老師一個(gè)人，結(jié)果我們贏了，老師輸了，在籃球課結(jié)束前老師給了我們一個(gè)小禮物，然后拍了一張留念照，就這樣，我的籃球課就結(jié)束了。