在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,歡迎大家分享閱讀。
2023年早餐店復(fù)工申請(qǐng)書(shū)如何寫(xiě)一
今天你吃早餐了嗎?吃了些什么呢?你考慮過(guò)你的早餐合理嗎?
根據(jù)我們的調(diào)查,僅是65%的人堅(jiān)持每天吃早餐,12%的人每周只吃3—4次早餐,3%的`人從不吃早餐。為此,我們對(duì)早餐問(wèn)題進(jìn)行了調(diào)查研究,我們深深感到,早餐問(wèn)題是我們小學(xué)生面臨的一個(gè)重要而被忽視的問(wèn)題。
早餐問(wèn)題還表現(xiàn)在大部分同學(xué)不知道合理選擇搭配上,很多同學(xué)長(zhǎng)期就吃一種類(lèi)型的早餐,嚴(yán)重的偏食。
科學(xué)研究表明,不吃早餐損害極大,長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)嚴(yán)重影響身體營(yíng)養(yǎng)攝入,損害小學(xué)生認(rèn)知能力,創(chuàng)造能力的培育、發(fā)揮,阻礙身體耐力的發(fā)育、保持,不吃早餐也直接導(dǎo)致了近幾年我國(guó)小學(xué)生肥胖率的提高。此外,不吃早餐容易誘發(fā)膽結(jié)石、胃炎、貧血等多種疾病。
那什么是合理而營(yíng)養(yǎng)的早餐呢?根據(jù)營(yíng)養(yǎng)均衡的要求,把食物分為4類(lèi),有谷類(lèi)、肉類(lèi)、奶及豆制品和蔬菜水果類(lèi)。如果你的早餐中上述4類(lèi)事物都有,則為早餐營(yíng)養(yǎng)充足,假如食用了其中的3類(lèi),則早餐質(zhì)量較好,如果只選擇了其中的兩類(lèi)以下,早餐質(zhì)量則較差。
早餐是最重要的!希望大家能合理完派自己的早餐,衷心祝愿你健康地成長(zhǎng),愉快的學(xué)習(xí)!
2023年早餐店復(fù)工申請(qǐng)書(shū)如何寫(xiě)二
同學(xué)們:
你們好!
人們常說(shuō):“早餐要吃得像皇帝一樣好?!苯裉炷愠栽绮土藛??吃了寫(xiě)什么呢?吃得有營(yíng)養(yǎng)嗎?
據(jù)我們了解,有87%的同學(xué)每天都吃,有8%的同學(xué)經(jīng)常吃,也有5%的同學(xué)偶爾吃。為此,我們對(duì)早餐進(jìn)行了深入的研究,我們深深地感到,同學(xué)們對(duì)早餐是無(wú)所謂的,他們并不了解早餐的重要性。
現(xiàn)在我就來(lái)講一講早餐的重要性。
不吃早餐容易得膽結(jié)石,而且也會(huì)使得一天上午的工作,學(xué)習(xí)沒(méi)有精神。早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個(gè)較好的狀態(tài),尤其是碳水化合物的攝取,他能最快的轉(zhuǎn)化為能量被人體利用,尤其是學(xué)生,快速轉(zhuǎn)化成為atp后能被大腦利用。
碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水,碳水化合物是支架、脂肪是能量倉(cāng)庫(kù)和保護(hù)層、蛋白質(zhì)是組成重要器官和酶(協(xié)調(diào)人體各種代謝等等)、水為各反應(yīng)提供水環(huán)境和參加部分代謝中的反應(yīng)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為早餐是非常重要的一餐,對(duì)人的健康十分重要,因?yàn)樗峁┝苏归_(kāi)一天所需的能量。不食早餐會(huì)令人更易肥胖,因?yàn)椋?/p>
1、身體感覺(jué)較饑餓,以后的食量會(huì)增加
2、能量不足,降低了新陳代謝率,繼以令脂肪更易積聚
3、人體會(huì)習(xí)慣儲(chǔ)存脂肪以消耗空腹時(shí)的熱量
4、不少研究長(zhǎng)生術(shù)的人認(rèn)為早餐應(yīng)該吃得最多、最豐富。
再給你們一個(gè)建議:
早餐能量分配最佳比例是:12%左右來(lái)自蛋白質(zhì),28%左右來(lái)自脂肪,60%來(lái)自碳水化合物。
不吃早餐會(huì)老得快,還會(huì)低血糖,會(huì)頭暈。早餐很重要!希望同學(xué)們每天都吃早餐,而且吃得豐富,每天都健健康康,快快樂(lè)樂(lè)!
xx班 xx
20xx年**月**日
2023年早餐店復(fù)工申請(qǐng)書(shū)如何寫(xiě)三
同學(xué)們,下午好!
今天你吃早餐了嗎?吃了些什么呢?你考慮過(guò)你的早餐合理嗎?
根據(jù)我們的調(diào)查,僅是65%的人堅(jiān)持每天吃早餐,12%的人每周只吃3—4次早餐,3%的人從不吃早餐。為此,我們對(duì)早餐問(wèn)題進(jìn)行了調(diào)查研究,我們深深感到,早餐問(wèn)題是我們小學(xué)生面臨的一個(gè)重要而被忽視的問(wèn)題。
早餐問(wèn)題還表現(xiàn)在大部分同學(xué)不知道合理選擇搭配上,很多同學(xué)長(zhǎng)期就吃一種類(lèi)型的早餐,嚴(yán)重的偏食。
科學(xué)研究表明,不吃早餐損害極大,長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)嚴(yán)重影響身體營(yíng)養(yǎng)攝入,損害小學(xué)生認(rèn)知能力,創(chuàng)造能力的培育、發(fā)揮,阻礙身體耐力的發(fā)育、保持,不吃早餐也直接導(dǎo)致了近幾年我國(guó)小學(xué)生肥胖率的提高。此外,不吃早餐容易誘發(fā)膽結(jié)石、胃炎、貧血等多種疾病。
那什么是合理而營(yíng)養(yǎng)的早餐呢?根據(jù)營(yíng)養(yǎng)均衡的要求,把食物分為4類(lèi),有谷類(lèi)、肉類(lèi)、奶及豆制品和蔬菜水果類(lèi)。如果你的早餐中上述4類(lèi)事物都有,則為早餐營(yíng)養(yǎng)充足,假如食用了其中的3類(lèi),則早餐質(zhì)量較好,如果只選擇了其中的兩類(lèi)以下,早餐質(zhì)量則較差。
早餐是最重要的!希望大家能合理完派自己的早餐,衷心祝愿你健康地成長(zhǎng),愉快的學(xué)習(xí)!
2023年早餐店復(fù)工申請(qǐng)書(shū)如何寫(xiě)四
同學(xué)們:
下午好!
你今天吃早餐了嗎?你吃了什么?你有沒(méi)有研究過(guò)你的早餐是否合理?
根據(jù)我們的調(diào)查,只有65%的人堅(jiān)持每天吃早餐,12%的人每周只吃3-4次早餐,3%的人從不吃早餐。因此,我們調(diào)查了早餐問(wèn)題。我們深切感受到,早餐問(wèn)題是我們小學(xué)生面臨的一個(gè)重要而被忽視的問(wèn)題。
早餐問(wèn)題也表明,目前大多數(shù)學(xué)生不理解理性選擇。許多學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間吃一種早餐,這是一種嚴(yán)重的日偏食。
科學(xué)研究證明,不吃早餐有害健康。長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)嚴(yán)重影響身體的營(yíng)養(yǎng)攝入,損害小學(xué)生的認(rèn)知能力,培養(yǎng)和發(fā)揮他們的創(chuàng)新能力,阻礙身體耐力的發(fā)展和持久性,近年來(lái),不吃早餐也直接導(dǎo)致了中國(guó)小學(xué)生肥胖率的上升。此外,不吃早餐也會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石、胃炎、貧血等疾病。
什么是合理營(yíng)養(yǎng)的早餐?根據(jù)營(yíng)養(yǎng)平衡的要求,食品分為四類(lèi),包括谷類(lèi)、肉類(lèi)、奶制品和豆制品、蔬菜和水果。如果你的早餐中有以上四種食物,那就意味著早餐是有營(yíng)養(yǎng)的。如果你吃三個(gè),早餐的質(zhì)量會(huì)更好。如果你只選擇不到兩種,早餐的質(zhì)量會(huì)更差。
早餐是最重要的!我希望你能合理地吃完早餐。衷心祝愿您健康成長(zhǎng),學(xué)習(xí)愉快!
xxx
20xx年xx月xx日
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