野外大課堂安全總結(jié)范文 野外生存課程總結(jié)(7篇)

工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終，只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結(jié)對工作學(xué)習(xí)進行回顧和分析，從中找出經(jīng)驗和教訓(xùn)，引出規(guī)律性認識，以指導(dǎo)今后工作和實踐活動。寫總結(jié)的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編收集整理的工作總結(jié)書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

精選野外大課堂安全總結(jié)范文(精)一

素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練(outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。

這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當(dāng)時一艘大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！保?xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識與進取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境，通過創(chuàng)意獨特的專業(yè)戶外體驗式培訓(xùn)課程，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增加團隊活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達到提升團隊生產(chǎn)力的目的。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認為這種訓(xùn)練仍然可以保留。外展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象由海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴大規(guī)模、60年代的長足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國際化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校，設(shè)在英國的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動的中心，外展訓(xùn)練強調(diào)安全第一，提倡環(huán)境保護，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)心他人，服務(wù)社會，放眼世界。

但是不得不說的是這些拓展有明顯的硬傷。因為這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認識的同學(xué)準備。這一點從這次素拓整體的安排來看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時間，而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們08級人力資源管理專業(yè)的同學(xué)構(gòu)成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。

游戲前準備具體安排如下：

1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點30分于圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過這一項，以達到參與人員的紀律性和服從安排，便于整個活動的展開。更具體的像，當(dāng)指導(dǎo)老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄?！蓖ㄟ^這簡單的一句口號，使所有參與者保持安靜。當(dāng)指導(dǎo)老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛。

2、分組。為了保證游戲的目的，整個分組都是通過報數(shù)隨機安排的。

3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達到相互認識和合作的目的。當(dāng)然不是完全的相互認識，因為這個過程中用的全是代號,而非真實姓名。 (前面已經(jīng)提到過了，“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J識的來說就是多余的。)還有一個環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié)，擲球者邊扔向一個人邊說出對方的代號。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個人。如此反復(fù)。一旦有人出錯則罰節(jié)目。通過這項帶有娛樂性質(zhì)的活動，大大調(diào)動大家的積極性，是彼此更加融洽。

4、組建。這個環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長、起組名、制作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作能力。

5、展示。這個是將自己小組的所建立的小組文化進行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個環(huán)節(jié)的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個環(huán)節(jié)，大家異?；钴S，而且以搞笑為主，現(xiàn)場氛圍格外愉快。

6、坐人座。這個游戲是要求所有人站成一個圈，并且是后面一個人面對前面那人的后背站著。在指導(dǎo)員說坐的時候，前面的人就坐在后面那個人的膝蓋上，看大家能堅持的時間。在此過程中，指導(dǎo)員帶領(lǐng)大家喊：“贏!我贏!大家贏!!”通過這個游戲，也保證大家協(xié)作能力。

7、信任背摔。

這個游戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。

這個游戲應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。

我認為，這個游戲不是考驗?zāi)懥?，更是考驗個人對組員的信任，因為當(dāng)決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊友手中。我剛站上去時，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時還猶豫倒不倒。不過這個過程中，指導(dǎo)的同學(xué)一直在通過各種方式，讓我倒，最后當(dāng)我倒下時，感覺遠沒想象的恐怖，甚至很舒服。

通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點：

1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。

2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。

3、學(xué)會換位思考。

通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會懂得生存之道，組織協(xié)調(diào)之道。也為我以后在組織相關(guān)活動中提供有益借鑒。

此次野外實習(xí)地點選在距北京市西南六十公里的房山縣周口店鎮(zhèn)的山口村一帶,測區(qū)內(nèi)主要有周張公路(周口店----張坊)和通往燕山石化的主要公路兩條,另外有三條以貨運為主的鐵路從測區(qū)穿過,交通比較方便.該地為山區(qū),居民地大多位于山間盆地,其中世界聞名的北京猿人遺址坐落在周口店鎮(zhèn)以西一公里的龍骨山上,該鎮(zhèn)耕地較少,農(nóng)業(yè)以種植業(yè)為主.工業(yè)則以水泥,采煤等到重工業(yè)和礦山采業(yè)為主.該地區(qū)氣候濕熱,雨季在七,八月份.

測區(qū)的具體范圍是:南至實習(xí)駐地----地礦部探工所北500米,北至良各莊村,西以山為界,東至迎風(fēng)坡,大致形成北寬南窄的狹長地帶,面積大約為1000*1500平方米.測區(qū)內(nèi)包括三條鐵路,一條公路,一條河流及大量的居民地,地物比較豐富;另外,兩側(cè)的山體亦表現(xiàn)出較好的地貌形態(tài).

1 每小組完成一幅40cm*50cm,比例尺為了1:1000的地形圖測繪任務(wù),并提交整飾后的聚脂薄膜圖;

2 完成首級控制測量(一級測距導(dǎo)線,三四等水準測量),并計算各控制點的三維坐標(biāo)(x,y,h);

從八月二十三號至二十八為期五天的時間里,我們進行了首級控制測量.首級控制分平面控制和高程控制兩部分.在平面控制測量中,主要由指導(dǎo)老師,以及王金星和周鋒兩位師兄帶領(lǐng)我們完成.使用的儀器為所帶的儀器里精度最高的全站儀.路線是從已知高程點開始,沿鐵路向北行進大約2—3公里之后,再向東轉(zhuǎn)至山上,在山上布控了d09 d09之后,又從山上下來向南進發(fā),最后經(jīng)過山口村的東邊界和南邊界后,與已知高程點實現(xiàn)了閉合.因為對測距導(dǎo)線測量的技術(shù)要求比較高,對于一級平面控制測量,其測距中誤差絕對值不得超過15毫米,測角中誤差絕對值不得超過5秒,導(dǎo)線全長相對閉合差則須小于或等于1:14000,所以我們在測量過程中小心翼翼,而且平面控制測量決定了以后的圖根控制測量和碎步測量,更不容我們有絲毫大意了.每一測站,在精準的調(diào)平對中以后,我們都會進行兩次測回,爭取在短時間內(nèi)盡可能的降低誤差.最后內(nèi)業(yè)計算后,不論是角度閉合差,測角中誤差,還是全長閉合差均在誤差要求范圍之內(nèi),符合要求.

而高程控制測量則由我們獨立完成,高程控制要求精度不高,僅僅為三,四等水準測量,使用的儀器是ds3水準儀.測量過程是建立在平面控制測量基礎(chǔ)之上,沿以上路線進行高程測量.每一測站,采用設(shè)立偶數(shù)個子測站以消除尺墊的影響,采用”后前前后”的讀尺方式以消除儀器和標(biāo)尺下沉帶來的誤差.經(jīng)過內(nèi)業(yè)計算后,得出高差閉合差為-23.5毫米,路線長度為了37133.8米,則三等閉合差不應(yīng)超過24.3毫米,同樣符合要求.

在地形測量中,僅僅依據(jù)等級控制點進行地形測圖,其點的密度是遠遠不夠的,所以必須進行圖根控制測量工作.圖根點是在等級控制點下加密的,是直接供地形測圖使用的平面和高程依據(jù).圖根控制測量也分為兩個方面,圖根平面控制測量和圖根高程控制測量.在測量過程中,我們對平面和高程進行同時施測.采用的方法主要是圖根導(dǎo)線測量(我們組采用的是附合導(dǎo)線和支導(dǎo)線兩種方法).

進行圖根測量,一個重要的先決條件就是要慎重選點.于是在選點前,我們首先對測區(qū)進行踏勘,以求了解測區(qū)的現(xiàn)狀,地形類別,測區(qū)界線,已有控制點的可利用情況等.還是有一定效果的,為我們以后的測圖的順利進行埋下了伏筆.然而,畢竟經(jīng)驗不足,仍舊出現(xiàn)了問題.比如布點過少,布點不均勻.當(dāng)?shù)胶髞韺D展至圖紙上,這些問題便暴露的一覽無余.圖紙上的有些方格內(nèi)擁有3-4個點,而有的方格內(nèi)則是一個點也沒有.所以綜合來看,圖根測量是不令人滿意的.

在繪制地形圖的時候,不同的要素用不同的方法和符號表示,各項要素的表示方法和取舍原則,主要是按照國家測繪局制定的,現(xiàn)行的{1;500 1;1000 1;20xx地形圖圖示}執(zhí)行的.施測碎步點時采用經(jīng)緯儀配合小平板的方法進行測繪.測圖有一些要求,例如基本等到高距為1米;水平角,垂直角度的計數(shù)精確至1分,半測回測量,距離測量的精度不低于圖上下級0.1毫米(實地10厘米),以及測定地物點的最大長度為100米,測量地形點時最大長度為150米等等,要求并不是太高,所以任務(wù)還是被完成的比較圓滿.

1:碎步點選擇上,選的點應(yīng)選在具有一定特征的地方.比如選在地物的轉(zhuǎn)折,拐角處,或線狀地物的始末位置.表示地貌的碎步點應(yīng)選在坡度變化處.要綜合取舍地物和地貌,其原則是:凡按測圖比例尺計算,在圖上小于1毫米的地物和地貌細部均可省去.但是,一些具有方位意義和較大使用價值的獨立地物(獨立樹,電線桿,水塔等)不能省略,一些線狀地物(公路,鐵路,溝渠)亦不能省去.在復(fù)雜的地形處選點時,立尺員應(yīng)繪出立尺點及其周圍的地形示意圖,以供繪圖時參考.

2:觀測上,各碎步點距測站的距離可用視距測量的方法,高差可用三角高程的方法測得.在同一測站上,每測出15—20碎步點,必須瞄準起始目標(biāo),檢查零方向,其角值差不得超過5秒.

3:繪圖上,使用半圓儀按照極坐標(biāo)的方法展繪碎步點.繪圖時,例半圓儀的直邊對準起始目標(biāo),在半圓儀直邊處畫一短線,此線便是圖紙上的零方向標(biāo)志線.碎步點展在圖紙上,應(yīng)標(biāo)有高程注記,以高程的小數(shù)點代表點位,注記至分米.字頭方向一律向北,字體不大于1.5毫米.

理論總是與實踐相結(jié)合的,沒有周口店這四周的實習(xí),我們就很難從理解測量學(xué)的本質(zhì).測量學(xué)本身就是對動手能力要求很強的一門課程.僅僅知道書上的條條框框是不太實際的,因為將所學(xué)的知識轉(zhuǎn)化實踐當(dāng)中去,還需要一個過程,還需要我們繼續(xù)發(fā)揮聰明才智去解決書上沒有的問題.在實地,復(fù)雜的地形,變幻莫測的天氣,甚至是能否與當(dāng)?shù)鼐用窀愫萌穗H關(guān)系等等諸多因素,都影響著我們測量工作的成與敗.而這些是不可能從課本上學(xué)到的,也不是別人可以交會的,必須由我們自己親身去體驗,才能貼切的感受到這些雖不能從理論里得知卻遠遠比課本復(fù)雜的野外情況的重要性.

在這里不得不提,而且一再重復(fù)的就是選點布控,到底應(yīng)該如何選點呢?我想這是我在周口店實習(xí)時遇到的最大的問題,像其它的環(huán)節(jié),無非就是測與繪,只要按部就班的做下去就行了,不需要我們太多的思考,但是選點布控則不同,它需要你對實習(xí)的整個過程有一定的了解,需要對測區(qū)有一個整體的把握,不知道后面要干什么,當(dāng)然會讓你摸不著頭腦,而若對測區(qū)不大了解,就會出現(xiàn)上面提到布點不均,布點過多或過少的問題.這就是此次周口店實習(xí)的問題所在,也是實習(xí)過程中做得不足之處.

記得八月十九號清晨,當(dāng)許多同學(xué)還沉浸暑期的睡夢當(dāng)中的時候,而我們測繪專業(yè)的學(xué)生們卻已經(jīng)坐上中巴車,前往周口店,準備為期四周的令人興奮又帶有少許神秘的實習(xí)生活.

來到周口店,映入眼簾的是一個連一個的山,雖說山不大不高,但對于一個身處平原地區(qū)的我來說,倒也算是一種”奇觀”了.

安排了食宿之后,很快,王老師便將任務(wù)下發(fā).具體任務(wù)是分時段進行,每段時間各有其必要的任務(wù),時間安排得當(dāng),比如一開始的首級控制測量, 水準測量,圖根控制測量,再到后來的碎步測量,前后緊緊銜接,一環(huán)扣一環(huán),一切都在老師的計劃之中,可以說實習(xí)期間,幾乎沒有出現(xiàn)任何影響實習(xí)進度的問題,而同學(xué)們也沒有辜負帶隊老師們的殷切之心,自勵自勉,勤勤懇懇,沒有一個組愿意落在別人后面,沒有一個組愿意未完工就想到休息.最終在師生的努力下,答案可想而知,結(jié)果是令人滿意的,盡管實習(xí)時間由原來的六周壓縮至四周,但是我們?nèi)耘f做到了我們應(yīng)該做到但似乎又有那么一點難度的事!

短短的二十八天,確實是短暫的,然而發(fā)生的故事卻是數(shù)也數(shù)不清.歡聲,笑語,甚至哭泣,落淚,在現(xiàn)在看來,可以用一個情字概括吧.大家在一起從沒有如此近距離的相處,尤其是分在一個組的同學(xué)們意義或許更加非凡,雖然已是同窗二年,但是在周口店則全然不同,因為大家榮辱與共,因為大家同屬一個小小的只有五個人的團體,在那里,你不再是你自己,你是五分之一,你是小組的一部分,不可分割的一部分!說這樣的話其實一點都不過分,想想看,大家每天一同外出,一同工作,一同吃飯,當(dāng)黑夜?jié)u漸代替白天的時候,我們又一同返回基地,大家就好像是捆綁在一起一樣,你在哪里,那么我就會在哪里!

在周口店,我認為一切都是美好的,四周里,我們幾乎形影不離,一起歡樂,一起承受實習(xí)的艱難,甚至是彼此之間有時候也會互相埋怨,爭吵不休.然而一切的一切確確實實都是美好的.不提歡樂的事了,就拿有時候發(fā)生摩擦的事來說吧,發(fā)生這樣的事情,倒不是因為大家在考慮自身利益,去爭誰干的多,誰干的少,而是都希望能把手頭的活兒做的perfect precisely,所以當(dāng)成員在工作中產(chǎn)生不同的方法時,暴風(fēng)雨便降臨了.風(fēng)雨過后便是彩虹,不是嗎?爭吵過后,再次談天說地,將往事一笑置之,大家不但沒有相互怨恨,反而加深了彼此的了解,友誼更近了一步.何等的胸襟,不是嗎?

四周的生活就是這樣,快快樂樂,簡簡單單.

精選野外大課堂安全總結(jié)范文(精)三

走進大自然，觀察大自然，融入大自然，享受大自然，這是一件多么快樂的事呀?？墒?，如果在大自然的曠野中迷了路該怎么辦？這首小詩就為我們介紹了四種天然的“指南針”：

（1）我國地處北半球，正午時太陽所在的方向就是南方，于是太陽成了我們的指南針；

（2）晚上，北極星可以為我們指示北方；

（3）陰雨天，大樹的枝葉稀稠可以幫我們辨別方向，樹葉茂密的一面是南方，樹葉稀少的一邊就是北方；

（4）冬天里，溝坡積雪的多少，也能幫我們判別南北的方向。

這一切多有趣??！豐富的知識，秀麗的小詩，一定會把我們和學(xué)生帶入大自然那美妙的境界。只要我們細心觀察就能發(fā)現(xiàn)大自然更多的奧秘！

《要是你在野外迷了路》教學(xué)建議

1、讀文識字。

（1）自己朗讀課文，遇到不認識的字借助拼音學(xué)習(xí)或請教周圍的同學(xué)。

（2）讀課文給同桌聽，請同桌幫助正音。

（3）選自己讀得最流暢的一節(jié)展示讀給同學(xué)、老師聽，請他們評價。

教師注意就比較難讀的字詞進行指導(dǎo)。如，指南針、辨別、忠實、一盞、枝葉稠的、枝葉稀的等。

2、積累生詞識字。

（1）默讀全文，畫出自己喜歡的生詞。

（2）交流自己所選的生詞，在積累生詞中鞏固識字。

3、找反義詞識字。如，南—北、稠—稀、快—慢。

4、聯(lián)系實際記字。

出示要求會讀會寫的字，讓學(xué)生聯(lián)系自己的生活實際想一想，你在什么地方見過這個字，你是怎么記住這個字的，把方法講給同學(xué)聽。如：

“針”，我是在讀《鐵杵成針》的故事中認識的。故事講的是李白見一位老婆婆拿著一根鐵棒在磨，準備把它磨成一根細細的、尖尖的針。“針”就是“一根鐵針”的“針”。

我是這樣記“忠”字的，“我們要忠于祖國和人民。”

5、寫字指導(dǎo)。

（1）“我的發(fā)現(xiàn)”。

翹舌音：忠、盞、稠、針

同偏旁：積、稠、稀

同結(jié)構(gòu)：上下──忠、導(dǎo)、盞；左右──積、稠、稀、針、碰、慌

（2）重點指導(dǎo)。

盞：上半部分可以借鑒“淺”字的右邊進行書寫的遷移，要強調(diào)這里的兩橫更加向右上方斜了。皿字底應(yīng)盡量寫扁，下橫要長，起托住全字的作用。

禾字旁：①上撇要短而平，最后一筆捺變點。②禾字旁在左邊時，字形一般為左窄右寬。

詩歌教學(xué)應(yīng)更強調(diào)多讀少講，讓學(xué)生在讀中感悟，讀中理解，讀出情感，讀出味道。本詩是寫自然科學(xué)常識的詩，要讓學(xué)生邊讀邊思考，讀懂其中的科學(xué)知識。

1、激趣，初讀。

同學(xué)們，如果你在城市迷了路，你會怎么辦呢？

要是你在茫茫的野外迷了路，那可怎么辦呢？今天我們要學(xué)的課文就是告訴你在野外迷了路辨別方向的一些方法，想知道嗎？請在書中找答案吧。

（1）自由讀課文。

（2）交流初讀的體會。讀后，你知道了什么？請把你了解的和你的同桌交流交流。

2、選段，細讀。

選擇自己比較熟悉或自己最喜歡的內(nèi)容，仔細讀一讀，邊讀邊想讀懂了什么。

3、傾聽，品讀。

讀后把你讀明白的內(nèi)容講給同學(xué)聽，并按你的體會把你喜歡的一節(jié)讀給老師、同學(xué)欣賞。

4、推薦，連讀。

（1）聽了剛才同學(xué)的選讀，你認為哪一節(jié)誰讀得最好，請這些同學(xué)上臺把課文串聯(lián)起來讀。

（2）其余同學(xué)聽聽，課文告訴我們幾種辨別方向的辦法？

5、小組合作，研讀。

創(chuàng)設(shè)實踐活動，給學(xué)生自主、合作、探究的機會。鼓勵學(xué)生質(zhì)疑問難，開掘?qū)W生的創(chuàng)造潛能，激活學(xué)生的思維和想象。四人小組合作討論讀，填寫下面的讀書報告，或小組自己設(shè)計報告內(nèi)容。

要是在野外迷了路，怎么辦？什么時候觀察什么怎樣辨別白天太陽中午時，太陽在南邊；樹影正指著北方黑夜北極星永遠高掛在北方陰雨天大樹枝葉稠的一面是南方；稀的一面是北方下雪天積雪化得快的是北，化得慢的是南，你還有其他辦法辨別方向嗎？

1、詞語積累。

野外溝渠向?qū)е覍嵵更c

分辨辨別永遠高掛天然

大自然北斗星指南針

2、小組開展“一字開花”的活動，進行開火車擴詞比賽。

別：特別分別別處

指：指揮手指指南針

方：方向地方千方百計

導(dǎo)：積：

忠：慌：

5、第四冊：要是你在野外迷了路教案及習(xí)題

教學(xué)目標(biāo)：

1、正確認讀本課個生字，會寫好8個生字。

2、用普通話正確、流利、有感情地朗讀課文，背誦課文，體會大自然的奧秘和情趣；

3、掌握一些辨別方向的方法；有留心大自然、發(fā)現(xiàn)科學(xué)知識的意識。感受自然界的奇妙，培養(yǎng)學(xué)生用心觀察大自然的興趣，探索熱愛大自然的情感。

課前準備：字詞卡片，課件。

教學(xué)過程

設(shè)計流程

設(shè)計意圖

創(chuàng)設(shè)情境

師：同學(xué)們你們迷過路嗎？在哪里？怎么解決的？

學(xué)生自由發(fā)言，充分交流。

師出示迷路的圖片：你們瞧，有一群小學(xué)生迷路了，他們可著急了，其實他們的身邊有許多天然的指南針，只是他們沒發(fā)現(xiàn)，請你認真閱讀，看看誰能幫小伙伴分清方向。

創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生興趣，是學(xué)生主動進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

初讀課文

整體感知

1、生自讀課文。自讀要求：把詩歌讀流利，字音要讀準。

2、小組分小節(jié)朗讀課文，指認生字。

3、班內(nèi)指名讀詩歌，教師適時指導(dǎo)字音。

4、認讀生字、生詞。學(xué)習(xí)生字的書寫。

5、老師檢查認字情況（開火車讀生字）

6、讀書比賽，分小組朗讀課文。

7、文章主要為我們介紹了什么呢？（四種天然的指南針）

把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生用自己喜歡的方式認讀生字。

采用靈活多樣的形式幫助學(xué)生認讀課文，為理解文章奠定基礎(chǔ)。

理解課文

1、齊讀課文，喚起學(xué)生讀書興趣。

2、出示中心議題：文章為我們介紹了四種天然的指南針，下面請同學(xué)們用心的讀書，選擇你自己最喜歡的一種指南針，結(jié)合文章的內(nèi)容給大家介紹。

3、生自主學(xué)習(xí)

4、小組交流學(xué)習(xí)成果。

5、班內(nèi)交流，教師根據(jù)學(xué)生的介紹，適時指導(dǎo)朗讀。

預(yù)設(shè)：

二小節(jié)：

同學(xué)們，我們一起讀讀這一段，把太陽這個忠實的向?qū)в浽谖覀兊哪X子里吧。

五小節(jié)

師；溝渠里邊積雪化的快的那一邊是——

那化的慢的那一邊是——

師：哦，我明白了！小朋友們，你們明白了嗎？下面我們也把這種辨別方向的方法記在腦子里吧。

生朗讀

三小節(jié)：

師：請問你介紹的是哪顆星星??？

可是，我們很多小朋友不認識北極星??？誰能為大家介紹？

四小節(jié)：

師：為什么樹葉會有稠和稀呢？

生答

5、大家說的真好！我們快記住這些天然的指南針吧。

6、齊讀課文

再次細讀課文，發(fā)散學(xué)生的思維，從多角度去理解課文。

小組交流，促進學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意識。

班內(nèi)交流想法，會讓學(xué)生更加充分的理解課文，并學(xué)會傾聽別人的意見。提高孩子的表達能力。

把朗讀作為孩子們抒發(fā)自己心中感悟與品味語言的最佳方式。

拓展延伸

你還知道哪些辨別方向的方法？

知識的延伸能豐富學(xué)生的知識儲備，開闊學(xué)生的視野。

《要是你在野外迷了路》習(xí)題精選

1、拼一拼，寫一寫，我的字最好看！

2、組詞。

荒（）辨（）稠（）?。ǎ?/p>

慌（）瓣（）周（）希（）

3、完成下面的問題。

北極星是盞指路燈，

它永遠高掛在北方。

要是你能認出它，

就不會在黑夜里亂闖。

（1）這段話中天然的指南針是什么？

（2）怎樣利用北極星辨認方向？

《要是你在野外迷了路》習(xí)題精選

（一）按課文的內(nèi)容來填空。

1、如果我們在野外迷了路，大自然中有許多天然指南針，比如（）、（）、（）、（）等都可以幫我們辨認方向。

2、中午的時候太陽在（），地上的書影正指著（）。

北極星永遠掛在（）。

大樹枝葉稀的一面是（），枝葉稠的一面是（）。

那邊的積雪（）那邊就是北方。

（二）我也來試試。請你也為大家介紹一種天然的指南針，最好能仿照課文寫一小節(jié)，你一定能做到，加油！

精選野外大課堂安全總結(jié)范文(精)四

初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長。公司為了使我們的團隊更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：

雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出，有了競爭機制(比賽、獎懲)，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。

在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

精選野外大課堂安全總結(jié)范文(精)五

通過兩天的明陽天下拓展戶外培訓(xùn)，讓我有著很深刻的感觸，除了以前的軍訓(xùn)外，還沒正式地參加過這類的拓展活動。起初，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動項目，但是就只停留在想的層面上，還不會真正感受到這種氛圍;從下車到達基地的那一刻起，突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉，那些軍隊系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前，心里在想，自己何不曾也是這么想著，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng)，只是在社會的經(jīng)歷中慢慢被淡化了，這一次又讓我感受到了這一切，令我非常感激!

當(dāng)教練讓我們集合的時候，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了，那些站姿、動作、時間觀念，還有紀律，尤其是團隊的那種責(zé)任歸屬感，似乎一下子又強烈地回到了身旁;其實從公司開始出發(fā)，甚至是前一晚的時候我有在深思，這次去拓展，應(yīng)該帶上一些什么問題，帶著什么樣的收獲回來，其實我就想把一切關(guān)于團隊相關(guān)的收獲都帶回來，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個不得不讓我重視的是，就連擺水瓶子這么簡單的事情，你都應(yīng)該要有更高的追求，無論生活還是工作，何不嘗都是這樣，試問自己都有那么認真去對待和更高的追求嗎?而事實證明只要重視了，肯定就能做得更好，而且，當(dāng)團隊一起的時候，你一個人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊友更加優(yōu)秀，我始終覺得，在一個團隊中，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀，自己才會更加優(yōu)秀。

在高空挑戰(zhàn)的團隊活動中，我的收獲也是特別大，當(dāng)你在地面的時候，看著別人跳的時候總會覺得挺簡單，也挺好玩，但當(dāng)你走到了那個高度的時候，，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時候，這股力量是多么強大，讓自己可以放下任何的包袱，只要你選擇了往上爬，只要克服了自己的心理障礙，就任何困難阻礙都不是問題，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那，突然覺得一切都是那么簡單、快樂!

當(dāng)然，我想我也會跟大家一樣，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動，起初，教練問我們你會全力以赴嗎?自己也很肯定，當(dāng)然也是懷疑的，因為沒經(jīng)歷過，就這樣短時間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的，只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時候我在扶墻梯，只看到大家在歡呼，一下子氣氛緊張了起來，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖，而就在上去了部分人的時候，突然被教練叫停了，各種各樣的問題都出現(xiàn)了，那時真的很打擊，而確實也是我們大家做得不好，很多危險動作都出現(xiàn)了，這非常不安全，隨后還被叫停了幾次，雖然我們是很努力的，但是過程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行，注意一切的細節(jié)，最后全部人都上去的剎那，感覺是多么的幸福和感動，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!

總而言之，感慨良多，但如果只是停留來印象感慨的話，那也就只能是留下一場經(jīng)歷而已，我想要把它帶進生活和工作，讓這些經(jīng)歷時刻跟隨著，在此我覺得以下幾點可以做的更好：

1、要學(xué)會多分享、溝通、交流;

2、團隊的氛圍很重要，但是這些也是相互的，每個人都要融入自己的工作;

3、熱愛工作，快樂工作，才能做得更好;

4、固定思維模式很可怕，直接會影響方向跟結(jié)果;

5、團隊中只要有人做得不好，無論任何一個人都有責(zé)任;

6、抱怨少一點，努力積極一點，不能想得太多而做的太少!

公司野外拓展訓(xùn)練心得體會(三)

精選野外大課堂安全總結(jié)范文(精)六

初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長。公司為了使我們的團隊更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：

雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出，有了競爭機制(比賽、獎懲)，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。

在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻有4。2米多高，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

精選野外大課堂安全總結(jié)范文(精)七

端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。

在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現(xiàn)了我公司團結(jié)一致的精神風(fēng)貌。

整個推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：

一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠的目標(biāo)。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。

三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?！眻F隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓(xùn)練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，ji發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!

精選野外大課堂安全總結(jié)范文(精)八

端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。

在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現(xiàn)了我公司團結(jié)一致的精神風(fēng)貌。

整個推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：

一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠的目標(biāo)。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。

三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。”團隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓(xùn)練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!