2023年網(wǎng)課自律班會稿范文范本(優(yōu)質(zhì)16篇)

總結(jié)是我們反思經(jīng)驗的重要方式，它能讓我們更好地吸取教訓。總結(jié)時要注意結(jié)構(gòu)完整，邏輯清晰，避免重復和冗長。以下是小編為大家整理的散文摘抄，讓您感受到作者對生活的獨特理解和感悟。

網(wǎng)課自律班會稿范文范本篇一

尊敬的老師們，親愛的同學們：

我已經(jīng)六年級了，但是這次受到新冠病毒的影響，我們不得不在家上網(wǎng)課進行學習。上網(wǎng)課的期間里，我逐漸的明白了自主學習的樂趣，也更加喜歡一個人學習了。因為單獨的空間能夠讓我更加冷靜，也充滿了更多的想象力。我想這就是上網(wǎng)課所給我?guī)淼挠绊懓?！而這種影響也是積極地，更加上進的。所以我這次上網(wǎng)課感覺是非常良好的，也很珍惜上網(wǎng)課的日子，更是珍惜這段很不一樣的精力。

這是我人生中第一次上網(wǎng)課，上網(wǎng)課對于我來說非常的有趣且新穎。首先我以前沒有怎么接觸過網(wǎng)絡，而這次接觸網(wǎng)絡也是因為學習，所以我對網(wǎng)絡的認知還是偏向比較好的一方。一開始老師在群里講課的時候，我覺得效率不是很高，因為我比較容易分神，手機總是彈出各種信息影響了我的學習，后來我把他們關閉之后，重新?lián)Q了一個環(huán)境。安靜讓我更加專注了一些，也讓我更加的懂得學習效率的重要性。這是我在學校從未有過的體會。

我知道自己現(xiàn)在是一名六年級學生，這個學期一過，我就會迎來畢業(yè)，緊接著迎來初中生活。這對于我來說是一種挑戰(zhàn)，也帶著一種未知的好奇在不斷的學習中。其實我知道自己現(xiàn)在的時間很有限，但是自己確實也很有壓力。這次上網(wǎng)課，讓我很清楚的看到了我和同學們之間的差距，這種差距讓我又一次的認識到了自己的缺陷。

數(shù)學科目確實是一門比較難的科目，但語文又何嘗不是呢？為什么我的數(shù)學成績要比語文成績差，我一直都沒有想明白，但是這次上網(wǎng)課我終于明白了為什么。語文通過積累就可以慢慢的提高，但是數(shù)學是需要我們思考的，如果我們不去思考，那我就無法快速的提高自己的數(shù)學成績。平時寫作業(yè)的時候我最喜歡語文，因為我喜歡文字。而面對數(shù)學時，看著那一串串的數(shù)字，我自己也感到比較的頭疼，所以興趣也大大的減少了。

所以興趣確實是一件很重要的事情，如果我們不能把握自己的愛好，那么學習也會受到阻礙。這次上網(wǎng)課數(shù)學老師講課的時候也非常的豐富有趣，我對數(shù)學也感覺更加有了一些信心，因為我發(fā)現(xiàn)當我做出一道題或者想出一個問題的時候，我是非常有成就感的。這比語文取的高分更有成績感。未來我會平衡好二者，然后做好自己的學習工作，去迎接一個更加廣闊的天地。

文檔為doc格式。

網(wǎng)課自律班會稿范文范本篇二

親愛的同學們：

大家好，今天我演講的題目是《網(wǎng)課期間的自律》

自律其實就是嚴于律己，就是和思想做斗爭。古人云，君子責己，小人責人。從古至今，都把自律當作衡量一個人道德修養(yǎng)高下的標準。

學習知識要先了解它。自律和他律是完全不一樣的。他律指被動地接受他人施加于自己的要求或者規(guī)則，而自律則自愿的。他們都能達到約束自己的目的，所以都是必要的。但這兩個我覺得自律更為重要。我的媽媽總是監(jiān)督我做一些我不情愿做卻又必須做的事情，但是監(jiān)督也是為了讓我們更好的自律。

自律首先要從自身嚴格要求，我們身邊潛伏著許多的誘惑。網(wǎng)絡上的花言巧語，現(xiàn)實中的五花八門，我們都很難抵擋。所以學會自律尤為困難，也尤為重要。

首先我們要意志夠堅強，什么困難都不堪一擊。其次，我們要經(jīng)常自我反省，自我評價和自我約束。我們可以在每天學習的書桌上貼一個醒目的字條，每天睡覺前心里自我暗示以此來約束自己。時刻提醒我們什么可為，什么不可為，什么堅決不為！要問自己在做什么，該做什么。

作為青少年的我們，更應該學會自律。只有自律，我們才可以自省自知，更好地約束自己，使我們成為更好的自己！

網(wǎng)課自律班會稿范文范本篇三

網(wǎng)課自律班會稿范文范本篇四

網(wǎng)課自律班會稿范文范本篇五

親愛的同學，敬愛的老師:。

大家好！我演講的題目是《網(wǎng)課學習，方見英雄本色》。

什么是自律？也許它是一種美好的素質(zhì)；也許它是一種偉大的信仰；也許它是一種崇高的覺悟。如果要給自律下一個通俗易懂的定義，那就是管住自己。這種定義即不深奧又不膚淺，人們更加容易接受理解。

既然明白了自律是什么，那我們?yōu)槭裁匆月赡?？對于學生來說，自律十分重要?，F(xiàn)在因為疫情，足不出戶，所以我們都在家上網(wǎng)課，自律的重要性就更能凸顯出來了。

網(wǎng)課學習，老師和家長都不能完全盯著你。這時候，就在考驗我們的自制能力了。網(wǎng)課學習期間，自律的學生是“更上一層樓”，學習成績不斷進步。而不自律的學生上課不認真，沒有集中注意力，成績是可想而知的。

既然了解了網(wǎng)課學習必須自律，那么我們?nèi)绾巫龅阶月赡兀课矣幸韵聨醉椊ㄗh幫助大家養(yǎng)成自律的習慣。

首先制定一個可行性的目標和計劃，并付諸于行動，要制定一個好的目標，那就要學習一下smart原則，也就是說，制定目標要具體、可測量、堅持即可實現(xiàn)、對你有意義并且要在一定期限內(nèi)完成。

其次在學習的時候，最容易受到干擾的就是手機、電腦、平板、電視等電子產(chǎn)品。在完成任務時候，不妨采用一下番茄學習法即選擇一個任務，將番茄時間設為25分鐘，在此期間專注學習、不允許做與該任務無關的任何事情，直到一個番茄時間響起結(jié)束后，將任務標記已完成或轉(zhuǎn)為下一個番茄時間的待辦事項，然后短暫休息約3-5分鐘，重復以上時間管理的方法就是番茄學習法。

還有壞的環(huán)境能讓好的人變壞，而好的環(huán)境能讓壞的人變好。所以，想辦法給自己制造一個安靜的學習環(huán)境。

現(xiàn)在疫情期間，不能出門去圖書館，只能呆在家學習。那你就把自己關在一個房間里，確保在房間里聽不到房間以外干擾的聲音。如果房間隔音不好，那就帶上耳塞。關掉手機信號，杜絕一切能讓自己分心走神的干擾因素。能為自己創(chuàng)造一個良好優(yōu)質(zhì)的學習環(huán)境，對你的整個人生都有非常大的幫助。

最后每當自己提前完成一項任務后，都要給自己一個小小的獎勵，稍微休息一下。學會獎勵自己，是為了更好地前進，還能擁有持續(xù)不斷的動力。一時學習，一時休息，合理地科學安排好休息時間，才能激發(fā)出最佳的腦力狀態(tài)，才能更自律地學習。正所謂“workhard，playhard.”

希望大家都能夠養(yǎng)成自律的好習慣，擁有優(yōu)秀的成績。

謝謝大家!我的演講完畢。

網(wǎng)課自律班會稿范文范本篇六

尊敬的老師們，親愛的同學們：

說到上網(wǎng)課，很多人會有不同感覺和心得，我談談自己個人上網(wǎng)課的一些心得感受，與大家共同分享自己上網(wǎng)課的一些經(jīng)驗。

對于新鮮事物我是非常好奇的，同樣我也是需要一個適應過程，從開始聽到要上網(wǎng)課時，我就很興奮，因為我要上網(wǎng)課了我可以好好的在家里面上一回課，這也不錯了，所以并沒有感覺不能去學校上課有什么遺憾，或許很多人都說在家里面上網(wǎng)課，會被爸媽管住，但是這本來就是我們的學習又有什么值得抱怨的呢。

這樣的學習，老師不在身邊，爸媽就是我們的老師，他們可以給我們解答一些問題，也可以帶給我們一些壓力這樣我們就會認真的上課了，不用擔心自己在上課的時候守不住自己的心，在家里面有很多好玩的，比如電視，手機各種動漫圖書等等，都會在一定程度上影響我們的上課心情，把持不住想要看看這些我也有過，而且非常強烈，想要在上課的時候看這些，因為感覺上課無聊。

但是有爸媽的叮囑，和老師的時刻關注，我沒有這樣做，雖然開始的時候有些煎熬，但是到了之后就沒有這樣的感覺了，反而覺得這樣做挺不錯的，每天上課也很有趣，在電腦上上課，看到的老師不一樣了，不在如過去那樣死板，反而與我們的距離更近了我喜歡這樣的方式來上網(wǎng)課，畢竟這樣也方便。

以前上學，我都需要在家門口等公交，去學校上課需要至少半個小時才能夠到家，非常的趕，所以這讓我非常疲憊，現(xiàn)在不需要趕路上學，也不需要自己做多大的考慮只要自己按時上課就行挺好的。我在家里上課的這段時間里面突然感覺自己的自制能力變得更加強了，沒有在如同過去一樣感覺壓力很大，輕松的學習，自在的讀書，挺不錯的上課方式，也是我喜歡的上課方式。

對我而言或許這樣上課我不能好好的上課自己的課程，但是對我卻大有裨益對我來說也很有幫助，畢竟這樣的生活方式才是哦最喜歡的。但是在學習中我也明白一點，就是要認真學習好好上課，不能放松對學習的心，也不能忘記自己的職責，我是學習現(xiàn)在學習就是我的任務。爸媽讓我來學校上課，不就是希望我可以多學一些知識，多動腦筋嗎。我清楚明白自己現(xiàn)在要做的就是認真仔細的學習不要給爸媽添麻煩。

我們在家上課，爸媽他們還要去上班，所以為了讓爸媽可以好好的上班，我從來都是很聽話的，這樣自己學著也開心，爸媽上班也放心。從不給他們找麻煩更不會給他們添亂挺好的。

網(wǎng)課自律班會稿范文范本篇七

網(wǎng)課自律班會稿范文范本篇八

親愛的同學們：

大家好！

親愛的同學們，大家好，今天我演講的題目是《自律的重要性》。

所謂自律，就是自覺的遵守紀律，來約束自己的一言一行。可是有多少人能做到自律呢？寥寥無幾，許多人都是半途而廢的。

網(wǎng)課期間，就是考驗學生的自律能力，這是一個很好的彎道超車機會?？稍S多人就因為不自律，白白浪費掉這個好機會。

日子一天天過去，等開學后，自律的人成功彎道超車，而不自律的.人，只能看著自己的分數(shù)，后悔當時為什么沒有好好學習，為什么貪玩。

所以，從現(xiàn)在做起，從小事做起，只要每天都堅持，自律會自然而然的成為一種習慣，一個讓你受益終生的習慣。

網(wǎng)課自律班會稿范文范本篇九

塘墅的初三同學們：

大家還記得期末考試結(jié)束的那天嗎？那時的我們躊躇滿志，也是從那天開始，我們知道今年的.寒假一定會是一個很辛苦的假期。沒想到這個辛苦的假期還是一個特殊的假期――因為新型冠狀病毒的到來。

因為病毒的到來，我們在努力備戰(zhàn)的同時，也被疫情影響。開學延期了，對我們爭分奪秒都在學習的畢業(yè)班學生來說，這不是一個好消息；但反過來想想，這又是培養(yǎng)自律的最佳時刻。為了不讓我們耽誤學習，教育局、學校、老師也想盡辦法讓我們在家和在學校一樣學習。雖然不能保證上網(wǎng)課能有親身坐在教室里學習一樣的效果，但是這是目前最好的措施了。

相信疫情過后，同學之間會出現(xiàn)明顯的兩極分化――自律的越來越優(yōu)秀；不自律的，就會遙遙落后！不要假裝努力，結(jié)局不會陪你演戲，中考結(jié)束后，沒有人會問你發(fā)生了什么，只會問你怎么沒有考上理想的學校！

陰霾會過去，疫情也會過去，但永遠過不去的，是你多年后回想起現(xiàn)在沒有努力時，心底泛起的陣陣悔意。

所以在這里向全體同學發(fā)出號召，請大家珍惜現(xiàn)在每一天的時間，好好學習，認真上好每一堂網(wǎng)課，踏實完成老師布置的每一項任務！學習什么時候都不晚，晚的是你不敢開始。那就從現(xiàn)在開始吧，加油，各位初三中考預備黨們！

倡議人:初三（6）劉欣。

20xx年2月26日。

網(wǎng)課自律班會稿范文范本篇十

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好，我演講的題目是《今天你自律了嗎》。

網(wǎng)課給我們提供了一個機會。前的愿望是在家便可以學習，可事實上真的有那么好嗎？

在網(wǎng)課學習中學習任務沒有在校的多，也沒有學校壓力大，幾乎每人都交了作業(yè)，似乎并沒有什么漏洞。

可事實上呢，許多同學的作業(yè)都是拖到大半夜交。這個時候老師便會在群里點名批評，但是由于老師并不能當面批評，只能隔著一個屏幕，我們無法感受到威嚴，有的同學便一而再再而三的犯錯。老師管不到家人管不了這種現(xiàn)象也很普遍，只得從平時作業(yè)來以此觀察。

也是如此，更過分的事情便再次出爐，那便是抄襲標準答案。老師畢竟是閱歷豐富的人，當然可以一眼識別抄襲的人，但由于老師顧及學生的面子，并沒有指出具體人物，只是在班里集體警告一遍，所以有的同學便變本加厲。

另外手機就像一個潘多拉魔盒讓人沉迷，許多人借著上網(wǎng)課的理由去玩手機。和家長說的在釘釘上課，可是真正到了時間時卻是與朋友在游戲相遇，刷抖音追劇等等不自律的行為。

自律不是口頭說說，首先我們得制定計劃，在約定時間內(nèi)達到制定的計劃，這樣便可以事半功倍，因為自律使人進步。

何為自律？自，為自身；律，為約束；既生而為人，便應懂得自律。希望我們每個人都很自律，達到自己要求成為更好的自己。

我的演講完畢，謝謝大家！

網(wǎng)課學習，愛你也容易。

網(wǎng)課自律班會稿范文范本篇十一

老師們，親愛的同學們：

時間過得真快，一開始我還擔心自己堅持不下來的網(wǎng)課，馬上又要結(jié)束了。回看這一兩個月的網(wǎng)課時光，竟然也有了意想不到的快樂和收獲。

在家上網(wǎng)課是跟在學校教室里聽老師在講臺上講課不太一樣的，最大的不一樣是在家上網(wǎng)課時，我們都是獨自一人坐在家里聽老師講課，而在教室聽課時是一班的同學彼此可以看見的坐在一起聽老師講課。本來我還非常擔心我一個人在上網(wǎng)課的時候開小差什么的，沒想到上網(wǎng)課也有很多方法防止學生們上課開小差。我們上網(wǎng)課都會開視頻，老師可以通過視頻鏡頭看見我們在家的狀態(tài)，每次誰有一點點小動作，我們老師就發(fā)現(xiàn)了，雖然老師不能丟粉筆頭提醒，但老師在課上也會截圖或者語音提醒，所以我在家上網(wǎng)課也都非常的認真，生怕上課開小差或者沒聽進去課。

在家上網(wǎng)課有一點是我認為非常好的。我們每天的網(wǎng)課都是直播形式，但直播的視頻是可以回放的，誰有什么沒聽懂的，都可以課后自己再去回聽，這樣就免除了總是要去找老師問問題的麻煩。現(xiàn)在特殊時期，要找老師問問題還是非常不方便的，既要等老師有空，還要一直在線跟老師文字溝通。有了視頻回放的功能，基本上我在學習過程中遇到的所有問題都可以通過回看視頻琢磨清楚，再有什么不懂得地方，在線上問老師或者同學也就沒有那么麻煩了。

在家上網(wǎng)課的這些天，我也意識到了科技的發(fā)展和科技的發(fā)達。我們一個班的同學打開視頻，只要老師開放網(wǎng)絡權(quán)限的話，我們的頭像都可以在老師的教學軟件上顯示出來。遇到老師在課上通過小游戲的方式跟我們講課，我們都可以通過視頻頭像進行游戲，還蠻有趣的。特別是有的老師是非常年輕的老師，講課的方式也非常年輕態(tài)，有時候老師會把我們上課偶爾開小差的同學視頻截圖做成表情包，在下了課之后發(fā)到群里讓我們引以為戒，逗得我們又開心又不敢上課開小差了。

因為疫情的影響，我們在家上了一兩個月的網(wǎng)課。這是一次非常特殊的經(jīng)歷，雖然不希望以后再出現(xiàn)這么嚴重的疫情，但這樣在家上網(wǎng)課的機會，我還想要擁有，這樣的話，我就又可以可著老師白天講課的視頻反復學習了。

網(wǎng)課自律班會稿范文范本篇十二

因為疫情的影響，我必須告別那美好的校園生活，轉(zhuǎn)身投入這“枯燥”的網(wǎng)課生活。于是，我抱著“渾水摸魚”的態(tài)度，開始我這“枯燥無味”的網(wǎng)課生活。

我翻看著課程表，不由發(fā)出一句感嘆：“網(wǎng)課安排的休息時間真長，我終于可以‘光明正大’的偷懶了！”

然而，網(wǎng)課并非法外之地，我這邪惡的計劃終被那殘酷的現(xiàn)實打破了。各科老師非常積極的與學生們互動，時不時還點名回答問題。無奈，我只好認真的去聽每一堂課，但我的“邪惡計劃”并沒有因此而徹底粉碎，我又有了新的渾水摸魚的計劃。

據(jù)我所知，在上網(wǎng)課的`五門課中，歷史與政治這兩門課總是直播，無法輕易發(fā)現(xiàn)是否有人渾水摸魚。于是，我便打算在這兩門課上劃水。

但現(xiàn)實往往不盡人意。很快我便發(fā)現(xiàn)，這兩門課確實無法發(fā)現(xiàn)我有沒有在認真聽課，但所要記的筆記未免也太多了吧？這要我怎么實行我的“邪惡計劃”？你也許會有疑問：看直播回放不就行了嗎？我也曾這樣天真過，但很快就被現(xiàn)實給予了重重一擊——“直播回放已被刪除?！?/p>

至此，我的“邪惡計劃”徹底被打破了。

于是，我重新端坐起來，拿起筆，開始認真聽講。筆剛拿起，我便感到了無比的沉重，也許是因為我之前沒有認真聽講，又或許是因為我所面臨的知識量過大。但這阻礙不了我前進的步伐，我重拾信心，努力投入到學習之中。

再后來，我逐漸拿不動筆——作業(yè)太多了。我好像被荊棘困住了般，不得動彈，我想掙扎，想呼吸，卻都無濟于事。后來，我似乎看到了一絲光亮，它閃耀的光芒直射荊棘，再一睜眼，我便看到了碧藍的天空——我找到了打破現(xiàn)狀的方法，那就是自律。

于是，我開始合理規(guī)劃時間，努力擠出時間去完成作業(yè)，開始利用好課余時間來完成更多事情。終于，我的時間最終變得充裕起來，我有足夠的時間去做其他事，改掉了偷懶、混水摸魚的壞習慣，而這一切都要歸功于網(wǎng)課。

網(wǎng)課生活也許并不美好，但它使我發(fā)生了改變，讓我學會了自律，我內(nèi)心無比高興！

網(wǎng)課自律班會稿范文范本篇十三

網(wǎng)課自律班會稿范文范本篇十四

近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的迅猛發(fā)展，網(wǎng)上教育逐漸成為一種受歡迎的學習方式，尤其在疫情期間，網(wǎng)課更是成為了許多學生的主要學習途徑。然而，網(wǎng)課的自主學習和管理能力要求更高。為了幫助學生在網(wǎng)課中能夠自律學習，學校組織了一系列網(wǎng)課自律班會，今天我想就這個主題分享一下我的心得體會。

首先，在班會上，老師們經(jīng)常強調(diào)時間管理的重要性。網(wǎng)課雖然沒有固定的上課時間和地點，但我們?nèi)匀恍枰O置一個合理的作息時間表來規(guī)劃每天的學習。最好在每天早晨或晚上列出一份明確的學習計劃，包括預習、課堂筆記、復習等內(nèi)容，并為每項任務設定一個時間限制。通過堅持按照計劃執(zhí)行，我發(fā)現(xiàn)自己的學習效率得到了明顯提升。此外，我還利用手機應用程序設置了定時提醒，幫助自己合理分配時間，充分利用網(wǎng)課學習的機會。

其次，班會中老師還強調(diào)了學習環(huán)境的重要性。毫無疑問，我們需要一個安靜、整潔的學習環(huán)境來保持集中注意力。為此，我在班會后將自己的學習角落重新整理了一下，將多余的雜物清理走，保持桌面的整潔。同時，我還尋找了一些適合自己的背景音樂來營造一個安靜而舒適的學習氛圍。這些改變讓我能夠更好地專注于學習，并且避免了其他干擾。

第三，班會上老師們經(jīng)常會談及學習方法與技巧。網(wǎng)課相對于傳統(tǒng)課堂，學習方式上有了很大的變化。在班會中，老師們教給我們一些高效的學習方法。例如，我學會了合理使用教材和學習資料，學習材料的重要性在網(wǎng)課中尤為突出，有了好的學習材料，能更好地理解和掌握知識。此外，老師還鼓勵我們多參加網(wǎng)課課后的討論和交流，通過與同學的互動能夠讓我們更好地理解和消化所學內(nèi)容。

第四，在班會上，老師們強調(diào)了網(wǎng)課學習的自主性和自律性。網(wǎng)課學習相對于傳統(tǒng)課堂來說，更需要我們具備自主學習的能力。在網(wǎng)課學習中，我們要學會設置學習目標和規(guī)劃學習路線。通過合理安排學習時間，有目標地制定每天的學習計劃，我發(fā)現(xiàn)自己能更好地完成學習任務，并且有了明顯的學習進步。同時，在班會中，老師們還提醒我們要保持自律，不要被社交媒體等娛樂方式分散注意力，要時刻提醒自己保持學習的優(yōu)先性。

最后，班會中老師們還鼓勵我們要及時向他們反饋學習中的困難和問題。網(wǎng)課學習中，我們難免會遇到一些困惑和挑戰(zhàn)。在班會上，老師們明確表示愿意為我們解答疑惑，并鼓勵我們要敢于提問。于是，在班會結(jié)束后，我主動與老師進行了溝通，向他們咨詢了學習上的問題。通過與老師交流，我得到了很多有價值的建議和指導，這對我的學習幫助非常大。

總之，在班會中，我學到了很多關于網(wǎng)課自律的方法和技巧。時間管理、學習環(huán)境的調(diào)整、學習方法與技巧的掌握、自主性和自律性的培養(yǎng)以及及時向老師反饋問題，這些都是我班會心得體會的重要方面。通過這些班會，我逐漸養(yǎng)成了良好的網(wǎng)課學習習慣，取得了不小的學習進步。相信只要我們堅持這些班會中學到的方法和建議，我們都能在網(wǎng)課學習中取得好的成績。

網(wǎng)課自律班會稿范文范本篇十五

親愛的同學們，老師們：

大家好！

我演講的題目是《網(wǎng)課?自律》。

2022年春，疫情反復，我們又在網(wǎng)課相遇。要說這網(wǎng)課，他就像個大篩子，他會把真正付出的同學留下來，而那些有貓膩的同學就會很容易篩下去，把自身的問題暴露無遺。

這里的“全心全意”代表著你是全心全意的養(yǎng)成自律的習慣，而不是被老師父母逼著學養(yǎng)成的習慣，不是你三天打魚，兩天曬網(wǎng)養(yǎng)成的習慣，不是你這樣：下決心……學習……放棄……下決心，周而復始養(yǎng)成的'習慣。所以一定要認真考慮。專心致志，不受干擾。自己想要學習，才能做到真正的自律。

我相信我們經(jīng)常會看到網(wǎng)上很多人，推送一些學習方法。其中有一些方法就值得嘗試，像如你可以把每天需要做的事列一個小清單，依次把一個個小任務，一項一項的完成，這樣你就會很快把所有事情都解決掉。還有一種方法叫做番茄工作法。當你想到一整天都要學習的時候，就會很困惑，很不情愿，但是當你把它拆分出來，比如說你學習25分鐘，再休息5分鐘，這樣一看你就會覺得想要學習一整天，也不是困難。

這就是我想要說的話，同學們從現(xiàn)在開始，不要再貪圖現(xiàn)在的舒服，要明白這只是一時的。從現(xiàn)在開始我們一起努力吧，此時不卷更待何時卷！

我的演講完畢，謝謝大家！

網(wǎng)課自律班會稿范文范本篇十六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我的演講題目為《疫情是考卷，滿分叫自律》。

今天就疫情期間上網(wǎng)課，我來和大家探討一下，何為自律，如何自律的問題。

沒錯，自律只會讓我們從優(yōu)秀變得更加優(yōu)秀。要想做到自律，就要學會自我約束。

首先，我們應該提高自己的個人素質(zhì)，這樣既能夠使自己更容易懂的如何約束自己，又能不妨礙他人約束自己。

其次，自我約束是不分時間地點的，我們一定要做到每時每刻都管理好自己，這是我們應該注意的。

最后，就是不要放棄，應該在不斷的失敗中總結(jié)經(jīng)驗。

成功源于自律，一個人若沒有果斷的品質(zhì)，他就永遠不能算是一個獨立的人。這次的疫情就像一張考卷，唯有自律，才能得到滿分！

謝謝大家！我的演講完畢！