人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

健身房舞蹈通知文案范文簡短一

一、強化內(nèi)部管理，提高工作人員為老干部服務(wù)的綜合素質(zhì)。

首先，加強政治學(xué)習(xí)，提高思想認識。全體健身房人員積極參加時事政治學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)老干部各項方針政策，學(xué)習(xí)尊老愛幼，不斷提高自己為老干部服務(wù)的理論水平;加強本職業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，提高服務(wù)技能。其次，將老干部的健身安全為重中之重

為了給老干部提供一個好的健身環(huán)境日常保潔、秩序維持、活動設(shè)施的維護保養(yǎng)等工作落到實處，使工作長抓不懈。中心工作分工明確，責(zé)任到人。每天對包干區(qū)域進行衛(wèi)生保潔工作。由于各項服務(wù)到位，管理有序，日常來健身房活動的老干部會員逐漸增多，讓老干部老有所依，老有所樂。

二、加強健身房的器械設(shè)施安全和團隊建設(shè)

健身飛房有氧10臺跑步機，28倆動感單車力量器械20多種，由教練輪排日常維護面面俱到讓所有健身器材排除安全隱患，責(zé)任到人，在加強教練巡視的同時，發(fā)動會員相互監(jiān)督，活動秩序井然有序。除此之外，健身房還可以負責(zé)或協(xié)助各種體育賽事舉辦和活動中心各協(xié)會的服務(wù)，全體人員各司其職，各盡其能，發(fā)揮團隊精神，相互協(xié)作，務(wù)必完成領(lǐng)導(dǎo)下達的任務(wù)。

展望20xx

目前健身房發(fā)展趨勢特別好，健身房全體工作人員都準(zhǔn)備好了，將20xx年每一項人任務(wù)都落到實處，給領(lǐng)導(dǎo)一份完美的答卷。

健身房舞蹈通知文案范文簡短二

甲方：

乙方：

甲乙雙方共同開設(shè)位于的健身房，針對健身房的投資、經(jīng)營、管理、服務(wù)等事項，甲、乙雙方共同協(xié)商，本著共同發(fā)展的原則，達成以下協(xié)議：

一、 甲方投入的合作費用

1。

2、合作期限：自月年日止。

二、付款方式

2、乙方在合同簽訂之日起付給乙方費用金額為：

大寫： (￥ )

三、甲方的權(quán)利和義務(wù)

1、甲方提供會所內(nèi)的場地，開設(shè)課程。

2、甲方負責(zé)各項安全保衛(wèi)工作，確保人員、設(shè)施的完善。

四、乙方的權(quán)利和義務(wù)知識

1、乙方負責(zé)針對教練人員進行崗位培訓(xùn)，針對教練如何指導(dǎo)會員鍛煉、 營養(yǎng)養(yǎng)與運動搭配及教練專業(yè)水平的培訓(xùn)。

2、乙方享有提供管理的具體資料。管理資料包括：會員鍛煉一覽表、檔案表、運動安全調(diào)查表、會員鍛煉預(yù)約表、會員鍛煉跟蹤表及課程安排表。

3、乙方負責(zé)安排教練進行教學(xué)工作，開設(shè)各類豐富、時尚的健身課程。

4、乙方負責(zé)管理教練的教學(xué)工作，提供專業(yè)、細致、安全的課程為學(xué)員服務(wù)。教練員同時要配合甲方開展管理工作，不允許出現(xiàn)損壞健身房的言語、行為。

5、乙方在合作期間培訓(xùn)1名操課教練會一種課程。培訓(xùn)人員由甲乙雙方考核決定。

6、乙方在合同期間不負責(zé)甲方整個會所的運作和管理。

7、乙方可以在合同期間對甲方的管理和運作中給以建議和協(xié)助，包括：銷售模式 對外宣傳 員工管理。

8、乙方要保養(yǎng)健身房的各項設(shè)施，共同維護。

五、其他內(nèi)容

1、如遇人力不可抗拒的因素，甲乙雙方可以協(xié)商終止合同，并妥協(xié)處理好后續(xù)工作。

2、本協(xié)議有效期為：年月

3、本協(xié)議一式肆份，甲乙雙方各執(zhí)兩份，雙方簽字蓋章后生效。

4、如有未盡事宜，可協(xié)商解決。

甲方簽字： 乙方簽字：

蓋章： 蓋章：

日期:年月日日期： 年月日

健身房舞蹈通知文案范文簡短三

一、前言

大學(xué)生作為一個生機勃勃的群體，有著強烈的參與體育鍛煉的欲望，日常的體育活動可以宣泄學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的壓力，緩解自我的不良情緒，陶冶自身道德情操，培養(yǎng)人事交際能力以及團體協(xié)作能力，學(xué)生們精力旺盛，需要通過不斷的體育鍛煉來促進身心健康的發(fā)展。根據(jù)對河南城建學(xué)院在校生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在校生每周參與體育鍛煉的次數(shù)大多不超過2次，每次鍛煉的時間在30分鐘左右(除去正常體育課上課時間)，而且女生每星期參與課余鍛煉的頻率就更少了，從長遠利益來看，這種現(xiàn)象是不容樂觀的。文章從河南城建學(xué)院實際情況出發(fā)，探索了大學(xué)生的體育行為特征，分析了阻礙學(xué)生運動的原因，對加強日常體育鍛煉教育提出了一些建議。

二、研究探討

(一)調(diào)查對象

本次調(diào)查選取河南城建學(xué)院在校生為隨機調(diào)查對象，主要對學(xué)生參與體育鍛煉的次數(shù)、運動項目、鍛煉時間、運動地點等問題進行了調(diào)查。

(二)研究方法

此次調(diào)查運用了社會調(diào)查法、文獻研究法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法，其中發(fā)放紙質(zhì)問卷及網(wǎng)絡(luò)問卷共627份(紙質(zhì)問卷500份，網(wǎng)絡(luò)問卷127份)，共回收573份，回收率為91a%，其中有效問卷556份，有效率為88.7%。

(三)結(jié)果分析

1.運動項目。調(diào)查結(jié)果顯示(表一)，學(xué)生參與跑步的人數(shù)最多，因為跑步基本上不需要專業(yè)的器材設(shè)備，消費陳本低，可以隨時隨地在校內(nèi)外進行團體或個人運動，相對來說比較自由。而且，男女生均喜歡健身性的慢跑，這對于身體素質(zhì)較差的同學(xué)鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成起到了引導(dǎo)作用。

運動項目毛球操4.5生參與體育鍛煉的項目比例(單項選擇)

2.運動地點。調(diào)查結(jié)果顯示(表二)學(xué)生在露天操場進行鍛煉的比較多，露天操場體育器材相對齊全，器材設(shè)備的布置與體育項目的選擇密切相關(guān)，運動人數(shù)容納量也相對較大，與體育館相比還有不收費的優(yōu)勢，選擇露天操場既方便有實用，成為大學(xué)生們的首選，存在著一定的必然性。選擇在校外場館運動的學(xué)生也有一定的數(shù)量，這也反映出大學(xué)擴招帶來的巨大壓力，部分學(xué)生選擇校外運動場地，充實大學(xué)課余生活。

運動場地露天操場地生參與體育鍛煉場地選擇比例(單項選擇)

三、結(jié)論

(一)阻礙學(xué)生從事體育鍛煉的原因

1.缺少專業(yè)老師的指導(dǎo)，鍛煉方法不合理。學(xué)生獲得體育鍛煉方面的知識多為在體育課上老師的講解和網(wǎng)上比賽的示范，由于學(xué)所學(xué)的科目單一，所從事的運動項目不一樣，在運動過程中，容易造成鍛煉技巧不合理，運動效果不協(xié)調(diào)等情況，長期按這樣的情況鍛煉下去，鍛煉質(zhì)量大大折扣，身體部分部位效果不明顯。

2.學(xué)校體育器材及場地不夠完善。隨著大學(xué)生在校生數(shù)量的逐年增多，需要參與運動的學(xué)生數(shù)量也不斷上升，學(xué)校人均鍛煉場所出現(xiàn)了不夠用的情況，現(xiàn)有的運動設(shè)施陳舊不規(guī)則，缺乏安全感，體育館使用需要收費，這就迫使學(xué)生選擇其他娛樂放松的項目，避開了室外鍛煉的機會。

3.部分學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，沒有外出鍛煉的想法。大學(xué)是一個相對自由與寬松的環(huán)境，大學(xué)中的時間多有自己支配，隨著課程安排的減少，課余生活時間增多，部分學(xué)生思想散漫，沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲不可自拔，昔日的理想漸漸淡忘，身體素質(zhì)下降。

(二)改善措施

1.加大體育資金的投入，完善各項運動設(shè)施。在通常情況下，體育運動需要特定的場地和運動器材，比如：籃球、足球、健美操、單雙杠等，必備的體育器材是學(xué)生參與鍛煉的條件，學(xué)?？杉哟筮\動設(shè)施的投入，對淘汰的體育設(shè)備及時更換，減免學(xué)生進入體育館的費用，給學(xué)生更多的實惠。

2.加強對學(xué)生健康運動方面的教育，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的興趣。在平時的體育課上，老師對學(xué)生講述科學(xué)鍛煉的知識，提示運動過程中可能出現(xiàn)的受傷事故，激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的動力，根據(jù)自己的喜愛，合理選擇運動項目及時間，達到享受運動的效果。

3.組織學(xué)生參與各項體育比賽，支持學(xué)生體育社團的發(fā)展。在大學(xué)生活中，組織各項體育活動比賽，讓更多的學(xué)生參與其中，武術(shù)協(xié)會、輪滑協(xié)會等社團在緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，豐富學(xué)生課余生活方面起著重要作用。

四、結(jié)束語

大學(xué)生的體質(zhì)健康一直是我們關(guān)注的焦點，學(xué)生參與體育鍛煉不僅可以充實課余生活，還可以在運動中相互學(xué)習(xí)，共同成長，加大校園體育健康的宣傳教育，鼓勵學(xué)生不斷地進行體育鍛煉，養(yǎng)成好習(xí)慣，對以后的生活及工作大有益處。

健身房舞蹈通知文案范文簡短四

戰(zhàn)斗一般的期末考試無論成敗都已經(jīng)劃了句號，七月的驕陽下，一個學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)已經(jīng)結(jié)束了。走出考場的那一刻能夠心情坦然，體味在我所熱愛的大學(xué)里用知識充實腦海的愉悅和欣慰。

但是，將課本上的知識記在心里裝進腦袋就算大功告成了嗎?不是的。多年來在學(xué)校受到的教育告訴我實踐出真知的道理。學(xué)生在學(xué)校里學(xué)到豐富的理論知識，但在實踐和嘗試運用方面卻還是空白。理論知識再豐富，裝在心里，得不到發(fā)揮和具體的運用，就還是水中之月鏡中之花，是虛的，不能讓人感受到它實際的價值。

考試結(jié)束后學(xué)校要求學(xué)生進行暑期社會實踐。毋庸置疑，這是一個鍛煉能力的絕好機會，我決不能浪費它。

開始實習(xí)之前我想，雖然不能完成一系列各種各樣的會計工作，但在學(xué)校已經(jīng)經(jīng)歷了平日里練習(xí)和考試的歷練，最基本的知識應(yīng)該還能夠自如運用。想到這些，我的心已經(jīng)禁不住怦怦地撞擊胸膛了，心中涌起難耐的激動。

放假后我沒有多做休息，就迫不及待地開始尋找可以進行實習(xí)的單位。這當(dāng)中自然是有很多的困難的，經(jīng)濟危機的大形勢下，數(shù)不清的人才被閑置著，我一個小小的大一在校學(xué)生在人才濟濟的經(jīng)濟市場中只如一粒微塵而已。

經(jīng)歷了一星期的辛苦奔波，終于找到了一家健身房，當(dāng)健身房的負責(zé)人點頭表示同意的時候，我感到由衷的快樂。但負責(zé)人也明明白白地向我表示，我是大一的在校生，沒有任何工作經(jīng)驗可言，所能夠負責(zé)的健身工作是極其有限的，同意我在此實習(xí)鍛煉是有條件的，不可挑肥揀瘦，要手腳麻利勤快些，例如一些伸手可做的日常衛(wèi)生工作要負責(zé)。領(lǐng)導(dǎo)的話說的是相當(dāng)委婉的，意思卻很明白。我小部分的工作是做健身教練，可能連健身教練的助理都還算不得，更多的工作是做個巡場的工作人員或小小的清潔工。

這是一件不免令人感到悲哀的事情，可也是絕對的事實。我的心情稍稍的沉了一下，接著便很快地恢復(fù)過來。來之前，我已經(jīng)做好了這樣的準(zhǔn)備，聽到這些話，我也不感到太多的意外。專業(yè)知識才學(xué)了只是皮毛而已，就想被委以重任，這無論如何是行不通的。忽略自己的真實能力范圍一味地追求被重視并被委以不切實際的的重任，最后只能成就一個荒.唐的結(jié)局。在任何時候都要堅持一種務(wù)實的精神，根據(jù)自己的實際能力把自己放在一個合適的位置，不虛夸，不浮漂，在自己能力所及的范圍內(nèi)做好自己能做好的工作，這才是真正實現(xiàn)了自己的價值。

雖然在實踐中我只是負責(zé)比較簡單的部分，但這種真實而新鮮的體驗還是使

我頗感興奮。在學(xué)校上課時都是老師在教授，學(xué)生聽講，像這樣把自己所掌握的知識正確有用地運用到真實的工作當(dāng)中是第一次。這讓我感到在學(xué)校學(xué)習(xí)的那些書本上的知識也是鮮活而生動的，不單單是枯燥無味用來考試的知識點。

可在實踐中我也遇到了一些沒有想到的困難。學(xué)校學(xué)習(xí)的專業(yè)知識我已經(jīng)較為全面地掌握，本以為到了健身房能夠應(yīng)付得來，但是卻沒有想象中的那么容易。平時在學(xué)校里的健身房就教教別人怎么練習(xí)肌肉,保護會員做大重量健身就可以，但在實際工作中，一個小細節(jié)錯誤就要承擔(dān)責(zé)任的。在崗位上，個人的工作成果匯總起來就是整個單位的工作成果。一個單位的工作成果和績效關(guān)系到單位的榮譽和今后的發(fā)展。質(zhì)量是企業(yè)的生命，質(zhì)量不行，一切都是空談，企業(yè)也會在競爭的浪潮中失敗。健身教練工作是同樣的道理，工作失去了安全，脫離了真實，即使擁有再高的能力再淵博的健身知識也是沒有用的。因此，在工作中，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯。這種要求的嚴(yán)謹(jǐn)性和必要性是我在課堂上感受不到的。這種出自內(nèi)心的體會，這種發(fā)自內(nèi)心面對一份工作的真誠和嚴(yán)謹(jǐn)只有在真正參與工作的過程中才可以體會到。

招聘會上，總可以看到“有經(jīng)驗者優(yōu)先”的鮮明字眼，現(xiàn)在看來，這些要求是不無道理的。有著豐富工作經(jīng)驗的公司領(lǐng)導(dǎo)者們對進入公司工作的人才提出這樣的要求不單單是希望招聘到的人才可以立即有效地投入工作，更在于有了一定工作經(jīng)驗的員工在工作時會更加懂得為公司工作的含義和責(zé)任。初生牛犢不怕虎，精神固然可貴，但這“老虎”也不是隨隨便便惹著玩兒的，一個人的失敗可以用爬起來從頭再來進行補救，甚至多了一份經(jīng)驗，長了個記性，對自身反倒有不少的好處?？蓡挝慌c個人不同，單位作為一個機構(gòu)，一個需要不斷發(fā)展的團體，與“老虎”進行較量的經(jīng)驗是多余的，因為一次錯誤而錯過了公司發(fā)展的大好時機，再想補救，為時晚矣。領(lǐng)導(dǎo)者提出這樣的要求來選拔人才是有道理的。

為了達到這樣的要求，學(xué)生就要在學(xué)校得到更好更有效的培養(yǎng)。有了這樣的認識，我也對自己專業(yè)知識的學(xué)習(xí)有了更清晰明確的方向。在學(xué)習(xí)中更注重準(zhǔn)確，不輕視，不兒戲，不僅僅把它作為練習(xí)來練習(xí)，在學(xué)習(xí)的過程中想想在實際工作中的相似情形，讓學(xué)習(xí)的內(nèi)容變的深刻，變的鮮活。

實踐過程中我也認識到了在學(xué)校學(xué)習(xí)的不全面。學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容是有限的，不可能把在實際工作中會遇到的情形全部包括。這就要求我們在學(xué)習(xí)時注意知識的延伸和拓展，不僅要深，還要全。要多做實例練習(xí)，盡量擴大自己的視野，不做知識界的井底之蛙。

健身這個行業(yè)，是時代發(fā)展的產(chǎn)物。隨著經(jīng)濟發(fā)展，全民健身運動的開展，人們健身意識越來越強。作為健身教練的我來說，需要具備運動生理學(xué)、運動營養(yǎng)學(xué)、解剖學(xué)等方面知識，還要有豐富的指導(dǎo)工作經(jīng)驗，能夠針對不同訓(xùn)練水平、不同體質(zhì)、不同健身目標(biāo)的客戶實施個性化服務(wù)。通過實習(xí)前的培訓(xùn)，我認為在以后的工作中，要做到以下幾點：

首先，要善于不斷“充電”。任何知識都是在不斷更新的，健身行業(yè)也不例外。健身教練，其最重要的職責(zé)就是幫助顧客獲得健康，來健身的顧客需要的是科學(xué)的健身指導(dǎo)，并以此獲得身體的健康。因此，健身教練應(yīng)該具有比較專業(yè)的人體解剖、生理、醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)和運動技能知識，還應(yīng)懂得心理學(xué)。所以，健身教練要不斷學(xué)習(xí)。此外，英語的學(xué)習(xí)不能放松，因為健身行業(yè)比較先進的東西都是從國外引進，經(jīng)營理念和運動數(shù)據(jù)也都來自國外，直接看英文資料要比看翻譯過來的中文資料，方便快捷得多。

第二，要懂得因材施教。會員分為好幾種類型。有的會員屬邏輯型，要給他

擺出各種數(shù)據(jù)，例如每次練幾組，每組多少次，也許他未必聽得懂，但他們覺得有數(shù)據(jù)練起來特別興奮。有的會員屬浪漫型，就要用浪漫的教學(xué)法。比如讓他想象自己像個氣球，跑步時脂肪在燃燒，而數(shù)據(jù)就沒用。還有一種會員是學(xué)習(xí)型的，教練說什么都要用筆記下來，希望回去能自己鍛煉。這對自己是一種提高，對會員更是一種財富。

第三，提高自身的人際溝通能力。健身教練要善于溝通，甚至?xí)?jīng)營、會推廣;不僅要自身形象好，還要口才好。一個會員如果在一個教練那里學(xué)有所得，不僅會接著續(xù)卡，還會介紹給親友，擴大會員隊伍。優(yōu)秀的私人教練，能給俱樂部帶來好生意。良好地溝通不僅提高了自身素質(zhì)，而且給俱樂部帶來潛在的財富。

此外，見多識廣也是一個健身教練起碼的素質(zhì)。比如，為讓健身運動達到最好效果，教練還應(yīng)是“私人醫(yī)生”，掌握一定的健康知識，了解會員的飲食狀況、工作性質(zhì)、睡眠質(zhì)量等。針對不同的人，制定出不同的訓(xùn)練方法。因為教練要善于與顧客溝通，以準(zhǔn)確了解顧客的需求并提供幫助。

實踐中，工作任務(wù)以外的道理我也懂得了許多。走進健身房，接觸各種各樣的會員、同事、上司領(lǐng)導(dǎo)等等，關(guān)系復(fù)雜，在健身房工作，面對的不只有淵博的健身知識和豐富的經(jīng)驗，還需要處理好與同事與領(lǐng)導(dǎo)以及與會員的關(guān)系。書本上沒有這樣的知識，這需要自己認真地觀察和學(xué)習(xí)。通過我的觀察，我發(fā)現(xiàn)要學(xué)會這些也并不難，社會上的人并不是獨立于我們之外的，我們也沒有被社會獨立出去，學(xué)生也是社會的一份子，學(xué)校也是社會的一部分。在學(xué)校中學(xué)會與他人的相處，處理好與同學(xué)老師朋友的關(guān)系，在相處的過程中體會生活在集體中的感覺，體會團結(jié)帶來的力量和溫暖。在學(xué)校生活中，與他人的良好相處能夠使我們感受到真誠，友愛，互助，寬容等等美德，而這些在工作的集體中是同樣的道理，學(xué)校的小社會與工作單位的大社會雖有差別，但人們的情感是相通的，感情是相似的。在學(xué)校與他人的良好相處有利于我們將來在社會上立足。

回想起這些，回想起在健身房工作中的點點滴滴，我的心中多的不是為遇到挫折而增添的煩惱，多的是發(fā)自內(nèi)心的喜悅與感動。

在健身房沒少干了清潔工作，細想想，也是一份獨特的體會。沒有這些看起來毫不起眼的工作，哪來清潔的工作環(huán)境。更重要的是它使我懂得每個人根據(jù)自己的能力找準(zhǔn)自己的位置才能使整個團體的工作更有效率。想要從事更高層的工作就要有高層的實力和能力，作為大學(xué)生就要在學(xué)校汲取更多的知識，豐富自己的頭腦，提升自身的含金量，不斷地向高層發(fā)展，成為一個高層次的人才，才能從事高層的工作，為社會做出更多的貢獻，使人生實現(xiàn)的價值更大。

在學(xué)習(xí)的過程中要注意提升計算和判斷分析問題的準(zhǔn)確度，對課本上前輩總結(jié)的經(jīng)驗要認真地理解，深刻地領(lǐng)會，不能只作為口中的一句空話考試的一件工具硬生生地記錄在腦中就算大功告成，記住它們可以在以后的工作中避免很多無謂的錯誤，使我們少走一些彎路，少做一些無謂的“犧牲”，多一些謹(jǐn)慎，多一些警醒。

學(xué)校不只是知識的殿堂，也是我們在正式進入社會之前要一步一步穩(wěn)重踏過的紅地毯。在這個過程中，我們調(diào)整好呼吸，整理好儀表，做好登臺前的所有準(zhǔn)備，面對未知的社會，我們充滿了熱忱，也將真誠的笑容掛在臉上。在學(xué)校我們學(xué)會與他人相處的種.種美德，相信在未來的工作中我們將會把這些美德延續(xù)，帶給同事，帶給社會，感染我們周圍的每一個人。

火熱的七月，社會實踐帶給我的不僅是能力的提升，還有更多在書本上讀不到的道理。知識沒有高低，工作不分貴賤。實現(xiàn)人生價值，回報社會，需要做出

切實的努力。實踐出真知，理論的全面掌握也同樣重要。汲取知識，提升能力，健康而全面地發(fā)展，這是一名大學(xué)生在進入社會前所要做的。

健身房舞蹈通知文案范文簡短五

姓名：xxx

年齡：xx

學(xué)歷：xx

居住區(qū)域：xxx

戶口所在地：xx

性別：xx

身高：xxx

工作年限：xx

期望從事職業(yè)：健身教練|瘦身顧問

期望月薪：面議

20xx年加入北京航空航天大學(xué)健美協(xié)會

20xx年開始在北京王嚴(yán)健身健美俱樂部健身，主攻器械無氧運動（王嚴(yán)健身房曾連續(xù)多年獲得北京健美錦標(biāo)賽團體冠軍）

20xx年負責(zé)組織北京航空航天大學(xué)第三屆健美健身大賽

20xx年7月成都—拉薩川藏南線（2280km）自行車騎行，為期31天

20xx年拜師王嚴(yán)（國家級健美裁判員和資深教練員），學(xué)習(xí)健身健美知識和技巧

20xx年開始在王嚴(yán)健身俱樂部兼職健身教練，教授健身知識，訓(xùn)練器械運動

20xx年開始擔(dān)任北京航空航天大學(xué)健美隊隊長，率領(lǐng)健美隊參加各項比賽和表演活動

20xx年6月，獲得第五屆北京市大學(xué)生健美健身大賽男子60公斤級冠軍

20xx年6月，獲得第五屆北京市大學(xué)生健美健身大賽男子健身先生a組第四名

20xx年6月，率領(lǐng)北航健美隊獲得第五屆北京市大學(xué)生健美健身大賽團體亞軍

20xx年6月，獲得“康體億佰”杯北京市健美錦標(biāo)賽男子60公斤級季軍

20xx年10月，獲得“健美協(xié)會”杯第25屆北京市健美冠軍賽男子60公斤級第五名

20xx年10月，獲得第26屆北京市健美冠軍賽男子60公斤級優(yōu)秀獎

20xx年12月，獲得“特魯斯杯”北京市第六屆大學(xué)生健美健身大賽男子健美60公斤級亞軍

北京航空航天大學(xué)自動化科學(xué)與電氣工程學(xué)院計算機仿真專業(yè)碩士20xx.9—20xx.1

北京航空航天大學(xué)自動化科學(xué)與電氣工程學(xué)院自動化專業(yè)學(xué)士20xx.9—20xx.7

—為人隨和，樂觀向上，吃苦耐勞

—愛好運動，身體健壯，做事有毅力，時刻活力充沛

—身體線條佳，力量和耐力佳

—長達8年的器械無氧鍛煉經(jīng)驗，多次參加健美健身比賽并獲獎，擁有豐富的肌肉塑形、營養(yǎng)學(xué)知識和器械運動技巧

—工作作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，具備較強的團隊協(xié)作，協(xié)調(diào)組織和解決問題的能力

—同性勿擾，謝謝

健身房舞蹈通知文案范文簡短六

一個好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因，因為有一個專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確，可以便于及時更改。

20xx年來，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

想成為一個優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬不能永遠原地踏步。

保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境3。時間的積累很多大牌教練剛開始的時候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時間長，跳的時間長了有經(jīng)驗而已。

任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來的。老師只是起到指引作用。

練一萬遍就比練100遍強，身體協(xié)調(diào)性性，越練越好。協(xié)調(diào)性不是天生的，是后天訓(xùn)練出來的。復(fù)習(xí)就能出成績，鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)

不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。

20xx即將到來，我會根據(jù)2019年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前！