2023年形體禮儀自我介紹范文簡短(優(yōu)質(zhì)17篇)

總結是對過去所做努力的一種肯定和回報。要寫一篇較為完美的總結，首先需要明確總結的目標和范圍?？偨Y范文可以鼓勵我們思考自己的成長和成就，激發(fā)我們追求卓越的動力。

形體禮儀自我介紹范文簡短篇一

摘要：形體禮儀在旅游工作中有著非常重要的地位和作用，如果每位旅游服務人員都有一個能夠適應所從事工作的形體美，不但能提高工作效率，而且能使賓客產(chǎn)生良好的第一印象，為客人提供一個動態(tài)美的環(huán)境，使服務質(zhì)量和企業(yè)形象得到提高。

關鍵詞：形體禮儀身體姿態(tài)學生的主體性改革考核情境教學。

形體禮儀訓練是以身體練習為基本手段，勻稱和諧地發(fā)展人體、塑造體型，培養(yǎng)正確優(yōu)美的姿態(tài)和動作，增強體質(zhì)，促進人體形態(tài)更加完美的一種體育運動。形體訓練以塑造形體美為主，形體美的內(nèi)容很廣泛，它包括體型美、姿態(tài)美和動作美。因此，形體訓練也必須選擇多種內(nèi)容，運用多種方法。

1.傳統(tǒng)的形體教學?！敖處熤v解示范――學生跟練――分組練習――巡回指導――動作評定”，這一傳統(tǒng)教學模式在動作初學階段或教學條件有限的情況下能發(fā)揮出較好效果。把理論、實訓都放在實訓教室，讓學生邊學理論知識邊體驗實踐，兩者有效結合，避免了學生學習理論時忘記實踐、上實踐課時忘記理論知識。具體操作如：站姿課上，教師先給學生講解、示范站姿的要求及注意事項，接著由學生實踐體驗，在學生練習過程中，教師能夠及時發(fā)現(xiàn)問題并給予指正、幫助。學生在此學習過程中，因為新奇而體驗，因為體驗而收獲。當然，效果的好壞也和教師的示范動作正確與否、形體優(yōu)美與否密切相關。因此，教師的示范角度、速度轉(zhuǎn)換及講解語言的選擇等，都應本著學生便于觀察、學習，便于抓住動作特點與難點去考慮。要做到理論與實踐相結合，知識傳授與技能培養(yǎng)并重。

2.情境教學。情境教學是指在教學過程中教師根據(jù)教學內(nèi)容的要求，有目的地引入或創(chuàng)設具有一定情緒色彩的以形象為主體的生動具體的場景，使學生如臨其境、如見其人、如聞其聲，受到情緒的感染，引起感情上的共鳴，以情入理，情理交融，從而幫助學生理解教材，并使其心理機能也得到發(fā)展的方法。要創(chuàng)造情境，讓學生進行真實的體驗。

3.充分利用良好的教學條件，讓學生“看、做、想、說”全方位體驗?，F(xiàn)代化教學手段是一種獲取知識的途徑，現(xiàn)代化學習方式、生活方式及生活技能的學習，一方面易于激發(fā)學生的興趣，使其形成持久的學習動機，另一方面可對他們的終生發(fā)展提供支持。利用這些良好的教學條件，學生們手、眼、口、腦并用，提高了學習效率。例如講解服裝知識時，找來相關的圖片、影碟，通過多媒體手段，使學生邊聽、邊看、邊想，最后，學生通過老師提供的服裝教具，自己動手實踐搭配服裝，講述自己搭配的服裝適合什么場合并說明理由。在體驗式教學模式之中，教師主要對學生進行正確的引導和客觀的評述，發(fā)揮教師的主導作用，并體現(xiàn)了學生的主體地位。讓學生帶著積極的情感去感知、領悟知識，并用實踐來證實，促進了學生在學習過程中知識、情感、智能的統(tǒng)一。體驗式教學模式重視學生的發(fā)展，重視培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。

4.充分體現(xiàn)學生的主體性。傳統(tǒng)的教學過于注重師生之間“授――受”的關系，在這種關系中，只有教師的“獨白”，教師是知識的權威和擁有者。這種師生關系只是一種知識傳遞關系，師生關系的改善其意義僅僅是為了更好地傳遞知識，只是作為教學的一種條件和手段。體驗式教學可以更好地發(fā)揮學生的積極主動性，展示自我。例如，在講“介紹”這個手部動作時，先請學生體驗，教師再演示，讓學生找差距，再練習，教師最后總結并請同學們繼續(xù)思考此動作還適合什么場合，請學生即時設計情景表現(xiàn)出來，并說明應注意事項。要給學生提供的一個機會，讓學生能夠充分展示自我、表現(xiàn)自我。

5.大力提高教師的專業(yè)水平。教師要充分發(fā)揮其主導作用，必須具有豐富的專業(yè)知識和過硬的專業(yè)教學能力。我們可吸收為形體課教學內(nèi)容的有藝術體操的形體基本功練習、把桿練習、柔韌素質(zhì)練習、姿態(tài)控制能力練習、組合練習、徒手操和器械動作、形體芭蕾的基本手位與腳位、體育舞蹈與現(xiàn)代舞及時髦的瑜伽等。形體課的發(fā)展前景是廣闊的，但對形體教師是一次挑戰(zhàn)。因此，我們要與時俱進，加強教師的進修與培訓，以擴大教師的專業(yè)知識面，提高教師的專業(yè)水平。

6.與其他課程結合，體現(xiàn)形體課的實踐作用。比如與酒店管理專業(yè)的酒店服務禮儀或與旅游管理專業(yè)的旅游禮儀教學相結合，既深受學生歡迎，又能加強學習效果。

二、改革考核方式，強化實踐考核。

形體禮儀課是一門集形體塑造、禮儀知識、藝術修養(yǎng)為一體的課程，讓學生把所學知識表現(xiàn)出來，并運用到將來的工作、生活中去，是我們教學的目的。因此，本學期課程的考核方法也做了改革，分為兩部分，一是站、坐、走等形體考核，二是實踐禮儀考核，即請學生把本學期所講禮儀知識綜合并編寫一個短劇，分組演示出來，要求劇情要合理、動作要標準。

總之，學生學會基本的形體禮儀規(guī)范動作比較輕松，但是讓學生養(yǎng)成一種審美感卻非易事。在形體禮儀教學中，運用形體禮儀的美培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)，不僅可提高學生的審美能力，使學生獲得美的享受，還可以提高他們的表現(xiàn)力、增強自信心以及對學習藝術專業(yè)的興趣。加強教學質(zhì)量，形體禮儀教學全方位地提高和培養(yǎng)學生的審美素質(zhì)，有助于樹立正確的審美觀和提高藝術素養(yǎng)。

形體禮儀自我介紹范文簡短篇二

我是一個活潑的女孩子，有時也比較會講話。我在這一年多的學習中，越來越體會到學習的重要性，所以我學習越來越努力。我的目標是：努力做一個講文明、懂禮貌的好學生。我喜歡我現(xiàn)在的班集體，我喜歡和同學們相處在一起，喜歡和大家在一起玩耍、做游戲。我也非常喜歡上課，喜歡老師在課堂上講的很多有趣的知識，喜歡在課堂上老師給我們提出的一個個問題，我喜歡這種動腦筋的`感覺，我喜歡做數(shù)學題，每次碰到一個難題，把它解決后的成就感是最讓我喜歡的。所以，我喜歡挑戰(zhàn)，喜歡迎接各種難題。我也喜歡畫畫，我希望我的畫畫本身能越來越好，能畫出很多漂亮的圖畫來給大家看。

形體禮儀自我介紹范文簡短篇三

大家好！我是來自七（4）班的都夏麟。我是一名品學兼優(yōu)，講文明、懂禮貌的學生，很榮幸被當選為本屆文明之星。中國是一個歷史悠久的古國，歷來重視文明禮貌，素有“禮儀之邦”的美稱。我的媽媽是老師，從小她就教育我，“文明守禮最美，誠實比百分更可貴”時日漸久，在媽媽的言傳身教下、老師的諄諄教誨中，我對文明有了更深的剖析。

文明對我來說不僅僅是一個名詞，更是落實在實處。作為新時代的我已在小事中處處踐行文明、彰顯文明。如：我平時恪守校紀校規(guī)，和同學相處和睦，語言文明，做得到得理讓人，失理道歉。此外，我寒、暑假我主動加入“小紅帽”活動制止大家過馬路時不文明的行為·······此次殊榮將激勵我繼續(xù)努力做一名名副其實的文明守禮好標桿！

形體禮儀自我介紹范文簡短篇四

隨著時代的發(fā)展，各行各業(yè)的服務意識在不斷提高，要求工作人員具有良好的職業(yè)禮儀。對于醫(yī)務護理行業(yè)來說也是如此，要求護理人員不僅有良好的護理技術，同時也要求他們具有良好的護理禮儀。良好的護理禮儀可以幫助患者和護理人員構建和諧的護患關系。而良好的護理禮儀可以通過舞蹈形體訓練進行培養(yǎng)。

1.舞蹈形體訓練對禮儀教學的重要作用分析。

舞蹈形體訓練可以幫助學生塑造良好的形體，提高學生的審美水平，以及禮儀修養(yǎng)，為了提高護理人員的禮儀修養(yǎng)，開設舞蹈形體課是十分有必要的。

護理學的學生要通過舞蹈形體課訓練規(guī)范自身的形體。

從目前的現(xiàn)狀可以知道，護理人員的禮儀修養(yǎng)現(xiàn)狀跟新時代對護理人員要求存在差距。在言談舉止、待人處事以及服飾外表方面有一定的出入，需要加強護理修養(yǎng)的訓練，不斷的提高護理人員自身的素養(yǎng)。在保證護理禮儀的前提條件下，通過舞蹈形體的訓練，可以更好的幫助護理人員塑造形體禮儀以及氣質(zhì)。

舞蹈形體訓練的基本要求。

早在兩千多年以前，就有人提倡通過舞蹈訓練人們的禮儀。因為禮儀教學具有開放性、活動性、主體性和系統(tǒng)性等特征，所以禮儀教學要在一定的場合開展。舞蹈形體訓練符合禮儀教學的要求，不管是邀舞禮儀、服飾，還是肢體動作等都能夠體現(xiàn)舞蹈者的修養(yǎng)以及氣質(zhì)。通過對護理人員的舞蹈形體訓練，不僅可以引導以及規(guī)范護理人員的行為舉止，同時可以提高護理人員的精神境界，促進護理人員的心理健康。

舞蹈形體訓練舞蹈的選擇。

雖然舞蹈可以幫助人們塑造形體，但是不同的舞蹈會產(chǎn)生不同的氣質(zhì)，例如，跳街舞的人自身的氣質(zhì)比較不羈，跳古典舞的人比較溫雅等，護理人員在選擇舞蹈形體訓練時一定要選擇好舞種，護理人員一般要求穩(wěn)重，可以選擇不同的舞種進行形體訓練。通過跳舞，可以提高護理人員的面部表現(xiàn)力，對護理人員的護理工作有所幫助。

舞蹈形體訓練的重要意義。

舞蹈形體訓練不僅可以幫助護理人員進行形體塑造，同時還可以提高練舞者的氣質(zhì)。護理人員通過日積月累的訓練可以增強身體的協(xié)調(diào)能力，使其更好地完成日常護理工作。通過舞蹈訓練可以幫助護理人員的心理發(fā)展，舞蹈形體訓練的過程是一個鍛煉人意志水平的過程，護理人員通過對訓練的堅持，鍛煉了自身的意志水平，提高了護理人員的心理素質(zhì)，使其在以后的護理工作中有更強的抗壓能力。舞蹈形體訓練可以提高護理人員的綜合能力，舞蹈是一種綜合性比較高的藝術，通過舞蹈訓練，可以從多方面調(diào)動學生的能力，如護理人員的創(chuàng)新能力、與人溝通的能力、協(xié)調(diào)問題的能力等，使護理人員更好地完成護理工作，可以有效地減輕現(xiàn)今醫(yī)患關系的緊張氛圍。

2.影響護理人員進行舞蹈訓練的因素。

生理因素。

護理人員在上學時，身體已經(jīng)成熟，在進行舞蹈形體訓練時，有的動作已經(jīng)做不來或者不協(xié)調(diào)，使有的護理人員對舞蹈形體訓練喪失興趣以及信心。

心理因素。

舞蹈形體訓練具有較強的主觀性，你不可能逼著他們?nèi)W。護理人員用的對這個不在意，，認為自己很好，不需要過多的改變，而男性護理人員認為舞蹈形體是女性才會去學的，也不會積極的進行舞蹈形體訓練。

環(huán)境影響。

一般上護理學校的學生沒有接觸過舞蹈形體訓練。

舞蹈形體訓練比較單調(diào)，需要教授者提高教學方法，不要使學生感到厭煩。

3.護理禮儀以及護理禮儀的重要性。

形體禮儀自我介紹范文簡短篇五

大家好，我是xxx，（最好把自己的名字是那幾個字詳細介紹一下，可增加對你名字的印象，介紹的好的話很可能一次就讓人家記住了，比方說聶文君，就可以說，大家好，我叫聶文君，聶耳的聶，卓文君的`文君，聶耳想必大家都很熟悉了，卓文君呢，就是漢代的一個才女，嫁給司馬相如的那個。

用名人或一些特別的典故等就是一個很好的方法啦），我的性格比較開朗，喜歡叫朋友，愛好……對于禮儀一直都很重視也很感興趣，我認為一個女孩子，儀態(tài)舉止都是很重要的，所以我非常希望參加禮儀隊，希望學姐們給我這樣的一個時機，和大家共同學習，一起交流，做一個美麗優(yōu)雅的女生。謝謝！（鞠躬）。

形體禮儀自我介紹范文簡短篇六

我的愛好是打籃球和讀書，雖然我考不出好成績，但是我要認真學習，加倍努力，爭取考出好成績。

我也有許多的不足，我要改正、改掉這些不足，一定做個好孩子。

今天就向你介紹介紹我。我叫崔瀟兵，你很喜歡這個名字吧?

我今年8歲了，頭大大的，圓圓的臉蛋，嫩得簡直可以掐出水來，身材比較瘦。

我的愛好是跳舞、畫畫。

這就是我!

形體禮儀自我介紹范文簡短篇七

尊敬的各位老師：

你們好!

也有時會得到老師的表揚：我愛畫畫雖說不算漂亮但我喜歡付出努力區(qū)完成每一幅作品自己享受自己的精彩：我愛練字雖沒那么蒼勁、有力但總能使我身心入境。在父母眼中我是個孝順貼心的女兒：在老師眼中我是個默默努力的中等生：在朋友眼中我是個大大咧咧的人時常也是個愛管閑事的“大姐頭”。我不張揚但我也不自卑我就是這樣一個有。

個性。

的女生！謝謝!

形體禮儀自我介紹范文簡短篇八

我長著一雙點點的眼睛，一個小小的鼻子，一張不大的嘴巴，頭發(fā)黑黑的，耳朵大大的'，眉毛彎彎的。我還蠻可愛吧?我的愛好是打籃球和讀書，雖然我考不出好成績，但是我要認真學習，加倍努力，爭取考出好成績。

我也有許多的不足，我要改正、改掉這些不足，一定做個好孩子。

形體禮儀自我介紹范文簡短篇九

尊敬的'各位老師：

你們好!

我性格開朗、活潑大方，對生活充滿自信。我熱愛勞動，講究衛(wèi)生。在班級擔任班長和學習小組長，我工作認真負責。在我的帶領下，在學校文明班級評比鐘，多次獲得三星級。在家中主動幫助父母干力所能及的家務勞動，如掃地，擦桌子等。

謝謝大家！

形體禮儀自我介紹范文簡短篇十

大家好！

期望貴公司能給我一個學習和鍛煉的平臺，我會好好把握

一直以來，努力、進取、樂觀、拼搏是我的人生信條，我相信，我會一直努力下去，做好自我，奉獻社會。敢做敢拼，腳踏實地；做事認真負責，職責心強；座右銘是“優(yōu)秀是一種習慣”，我的期望是在企事業(yè)單位從事管理、金融、行政、助理等與專業(yè)相關方面的工作。愛好所學專業(yè)，樂于學習新知識；對工作有職責心；踏實，熱情，對生活充滿活力；主動性強，自學能力強，具有團隊合作意識，能夠快速適應周圍環(huán)境。

我的夢想就是能實現(xiàn)我個人價值的挖掘，能讓我的價值得到實現(xiàn)，同時實現(xiàn)企業(yè)利潤和價值的化。從基層做起，不斷學習，一點一滴積累經(jīng)驗，努力提升自我。叢基層技術做起，向管理層邁進。

謝謝大家！

形體禮儀自我介紹范文簡短篇十一

各位同仁，大家好！

我能夠參加禮儀模特的比賽，能有機會去參加這個大賽我很開心。我感到非常榮幸。自我介紹一下我自己。我叫今年20歲。漢族，最高學歷是本科，我平時喜歡看書和上網(wǎng)瀏覽信息。我的性格比較開朗，隨和。能關系周圍的任何事，和親人朋友能夠和睦相處，并且對生活充滿了信心。我以前在影樓做過門市過，所以有一定的實踐經(jīng)驗。在外地求學的四年中，我養(yǎng)成了堅強的性格，這種性格使我克服了學習和生活中的.一些困難，積極進取。

如果我有機會被錄用的話，我一定能夠在工作中得到鍛煉并實現(xiàn)自身的價值，爭當人民公仆，做合格的禮儀模特。同時，我也認識到，人和工作的關系是建立在自我認知的基礎上的，我認為我有能力也有信心做好這份工作。禮儀模特對我來說有很高的氣質(zhì)與修養(yǎng)。俗話說：航船不能沒有方向，人生不能沒有理想，而我愿成為一名優(yōu)秀的禮儀模特，認真學習怎樣去做好禮儀模特的工作。所以，這份工作能夠?qū)崿F(xiàn)我的夢想希望大家能夠認可我，給我這個機會!希望通過這里展示自我，提高自我。

形體禮儀自我介紹范文簡短篇十二

在各種場合，一個好的簡短的能加二少自己的自我介紹很重要，下面是小編為大家搜集的自我介紹禮儀知識，歡迎閱讀。

選擇自我介紹的時機

在下面場合有必要進行適當?shù)淖晕医榻B。

或一無所知時、旅行途中，與他人不期而遇，并且有必要與之建立臨時接觸時、自我推薦、自我宣傳時、如欲結識某些人或某個人，而又無人引見，如有可能，即可向?qū)Ψ阶詧蠹议T，自己將自己介紹給對方。

自我介紹的注意事項

講究態(tài)度：

態(tài)度一定要自然、友善、親切、隨和。

應鎮(zhèn)定自信、落落大方、彬彬有禮。

既不能委委懦懦，又不能虛張聲勢，輕浮夸張。

表示自己渴望認識對方的真誠情感。

任何人都以被他人重視為榮幸，如果你態(tài)度熱忱，對方也會熱忱。

語氣要自然，語速要正常，語音要清晰。

在自我介紹時鎮(zhèn)定自若，瀟灑大方，有助給人以好感;相反，如果你流露出畏怯和緊張，結結巴巴，目光不定，面紅耳赤，手忙腳亂，則會為他人所輕視，彼此間的溝通便有了阻隔。

注意時機：

要抓住時機，在適當?shù)膱龊线M行自我介紹，對方有空閑，而且情緒較好，又有興趣時，這樣就不會打擾對方。

注意時間：

自我介紹時還要簡潔，言簡意賅盡可能地節(jié)省時間，以半分鐘左右為佳。

不宜超過一分鐘，而且愈短愈好。

話說得多了，不僅顯得羅嗦，而且交往對象也未必記得住。

為了節(jié)省時間，作自我介紹時，還可利用名片、介紹信加以輔助。

注意方法：

進行自我介紹，應先向?qū)Ψ近c頭致意，得到回應后再向?qū)Ψ浇榻B自己。

如果有介紹人在場，自我介紹則被視為不禮貌的。

應善于用眼神表達自己的友善，表達關心以及溝通的渴望。

如果你想認識某人，最好預先獲得一些有關他的資料或情況，諸如性格、特長及興趣愛好。

這樣在自我介紹后，便很容易融洽交談。

在獲得對方的姓名之后，不妨口頭加重語氣重復一次，因為每個人最樂意聽到自己的名字。

注意內(nèi)容：

自我介紹的內(nèi)容包括3項基本要素：本人的姓名、供職的單位以及具體部門、擔任的職務和所從事的具體工作。

這3項要素，在自我介紹時，應一氣連續(xù)報出，這樣既有助于給人以完整的印象，又可以節(jié)省時間，不說廢話。

要真實誠懇，實事求是，不可自吹自擂，夸大其辭。

現(xiàn)代人要生存、發(fā)展，就需要與他人進行必要的溝通，以尋求理解、幫助和支持。

介紹是人際交往中與他人進行溝通、增進了解、建立聯(lián)系的一種最基本、最常規(guī)的方式，是人與人進行相互溝通的出發(fā)點。

在社交場合，如能正確地利用介紹，不僅可以擴大自己的交際圈，廣交朋友，而且有助于自我展示、自我宣傳，在交往中消除誤會，減少麻煩自我介紹禮儀。

自我介紹:在社交活動中，如欲結識某些人或某個人，而又無人引見，如有可能，即可向?qū)Ψ阶詧蠹议T，自己將自己介紹給對方。

如果有介紹人在場，自我介紹則被視為不禮貌的。

自我介紹的時機:應當何時進行自我介紹?這是最關鍵而往往被人忽視的問題。

在下面場合，有必要進行適當?shù)淖晕医榻B

1、應聘求職時。

2、應試求學時。

3、在社交場合，與不相識者相處時。

4、在社交場合，有不相識者表現(xiàn)出對自己感興趣時。

5、在社交場合，有不相識者要求自己作自我介紹時。

(一)自我介紹的類型

1、主動型的自我介紹

在社交活動中，在欲結識某個人或某些人卻無人引見的情況下，即可自己充當自己的介紹人,將自己介紹給對方。

2、被動型的自我介紹

應其他人的要求，將自己的某些方面的具體情況進行一番自我介紹。

在實踐中使用哪種自我介紹的方式，要看具體環(huán)境和條件而定。

(二)把握自我介紹的時機

在商務場合，如遇到下列情況時，自我介紹就是很有必要的:

1、與不相識者相處一室。

2、不相識者對自己很有興趣。

3、他人請求自己作自我介紹。

4、在聚會上與身邊的陌生人共處。

5、打算介入陌生人組成的交際圈。

6、求助的對象對自己不甚了解，或一無所知。

7、前往陌生單位，進行業(yè)務聯(lián)系時。

8、在旅途中與他人不期而遇而又有必要與人接觸。

9、初次登門拜訪不相識的人。

10、遇到秘書擋駕，或是請不相識者轉(zhuǎn)告。

11、初次利用大眾傳媒，如報紙、雜志、廣播、電視、電影、標語、傳單，向社會公眾進行自我推介、自我宣傳時。

12、利用社交媒介，如信函、電話、電報、傳真、電子信函，與其他不相識者進行聯(lián)絡時。

(三)根據(jù)不同場合、環(huán)境的需要，自我介紹的方式有:

1、應酬式的自我介紹

這種自我介紹的方式最簡潔，往往只包括姓名即可。

如“您好!我叫邁克。”

它適合于一些公共場合和一般性的社交場合，如途中邂逅、宴會現(xiàn)場、舞會、通電話時。

它的對象，主要是一般接觸的交往人。

2、工作式的自我介紹

工作式的自我介紹的內(nèi)容，包括本人姓名、供職的單位以及部門、擔負職務或從事的具體工作等三項。

(1)姓名。

應當一口報出，不可有姓無名，或有名無姓。

(2)單位。

供職的單位及部門，具體工作部門有時可以暫不報出。

(3)職務。

擔負的職務或從事具體工作，職務較低或者無職務，則可報出目前所從事的具體工作。

比如:“我叫張偉，是大秦廣告公司的公關部經(jīng)理。”

3、交流式的自我介紹

也叫社交式自我介紹或溝通式自我介紹，是一種刻意尋求交往對象進一步交流的溝通，希望對方認識自己、了解自己、與自己建立聯(lián)系的`自我介紹。

適用于在社交活動中，大體包括本人的姓名、工作、籍貫、學歷、興趣以及與交往對象的某些熟人的關系等。

如:“我的名字叫陸陽，是華潤公司副總裁。

10年前，我和您先生是大學同學?！?/p>

4、禮儀式的自我介紹

這是一種表示對交往對象友好、敬意的自我介紹。

適用于講座、報告、演出、慶典、儀式等正規(guī)的場合。

內(nèi)容包括姓名、單位、職務等項。

自我介紹時，還應多加入一些適當?shù)闹t辭、敬語，以示自己尊敬交往對象。

如:“女士們、先生們，大家好!我叫宋玉，是精英文化公司的部經(jīng)理。

值此之際，謹代表本公司熱烈歡迎各位來賓蒞臨指導，謝謝大家的支持?！?/p>

5、問答式的自我介紹

針對對方提出的問題，做出自己的回答。

這種方式適用于應試、應聘和公務交往。

在普遍性交際應酬場合，它也時有所見。

舉例來說，對方發(fā)問:“這位先生貴姓?”回答:“免貴姓張，弓長張?！?/p>

(四)掌握好自我介紹分寸

想要自我介紹恰到好處、不失分寸，就必須高度重視下述幾個方面的問題:

1、進行自我介紹一定要力求簡潔,盡可能地節(jié)省時間。

通常以半分鐘左右為佳，如無特殊情況最好不要長于1分鐘。

為了提高效率，在作自我介紹時，可利用名片、介紹信等資料加以輔助。

2、自我介紹應在適當?shù)臅r間進行。

進行自我介紹，最好選擇在對方有興趣、有空閑、情緒好、干擾少、有要求之時。

如果對方興趣不高、工作很忙、干擾較大、心情不好、沒有要求、休息用餐或正忙于其他交際之時，則不太適合進行自我介紹。

3、講究態(tài)度

(1)態(tài)度要自然、友善、親切、隨和，整體上講求落落大方，笑容可掬。

(2)充滿信心和勇氣。

忌諱妄自菲薄、心懷怯意。

要敢于正視對方的雙眼，顯得胸有成竹，從容不迫。

(3)語氣自然，語速正常，語言清晰。

生硬冷漠的語氣、過快過慢的語速，或者含糊不清的語音，都會嚴重影響自我介紹的形象。

追求真實。

進行自我介紹時一定要實事求是，真實可信。

過分謙虛，一味貶低自己去討好別人，或者自吹自擂，夸大其詞，都是不足取的。

形體禮儀自我介紹范文簡短篇十三

大家好！

我叫xxx，來是xx班的學生。

我的愛好是xx xx xx。

很高興能站在這個講臺上參加禮儀部學生會競選。此時我的心里也很緊張。

首先我想說我很適合加入學生會，因為有人說，從事一件事的原動力是熱情，唯有熱情是從內(nèi)心迸發(fā)出來的力量，可以驅(qū)動你去觸摸自己的理想。而我就有這樣的一份熱情，對的喜歡，所以我認為我很適合成為學生會這個大家庭的一員。

當然，僅僅有熱情是遠遠不夠的。還要有在學習和工作上的能力。我不敢說我有什么樣的能力，但在以后的學習和工作中我一定會讓大家知道，我能行。

在生活中我是一個活潑開朗的人。而我之所以要加入學生會，是因為我認為學生會是一個可以更好的鍛煉我的人際交往能力和工作能力的地方。

這次我能站在這個講臺上參加競選，我已經(jīng)得到一次鍛煉的機會了。所以無論結果怎樣我都會揚起嘴角，說聲謝謝！

最后，希望大家能認同我，支持我！

形體禮儀自我介紹范文簡短篇十四

我性格開朗、活潑大方，對生活充滿自信。我熱愛勞動，講究衛(wèi)生。在班級擔任班長和學習小組長，我工作認真負責。在我的帶領下，在學校文明班級評比鐘，多次獲得三星級。在家中主動幫助父母干力所能及的家務勞動，如掃地，擦桌子等。

形體禮儀自我介紹范文簡短篇十五

高校作為培養(yǎng)和提高學生素質(zhì)的基地，同時還是學校體育健身教育的最后階段。在學生中開展形體訓練能夠塑造學生的優(yōu)美身體形態(tài)，是培養(yǎng)和提高學生綜合素質(zhì)最有效的手段之一，必須要在大學生中開展形體禮儀訓練課程。主要闡述了形體禮儀訓練對學生綜合素質(zhì)的影響。

形體訓練大學生素質(zhì)影響一名合格的大學生不僅具有淵博的學識、高尚的情操、充實的內(nèi)涵和正確的理想，還應該具備良好的外在形象。如果大學生都具備羅丹所描述的形體形象，那么當他們走向社會之后，面臨社會競爭無疑具有巨大的優(yōu)勢。因而，必須在教學過程中加強學生的形體禮儀方面的訓練。如何培養(yǎng)和提高大學生的形體形象，是高校一直研究的課題。

一、形體禮儀概念。

形體與禮儀連為一體，基礎主要體現(xiàn)在“形”。高校開展形體禮儀訓練教學過程中，首先需要從“形”開始，也就是學生的體態(tài)感覺，從而找到“收”“挺”“提”和“松”等最佳的精神狀態(tài)和形體感覺，進而強化形體氣質(zhì)。然后針對上述基本的“形”進行修飾和調(diào)整，也就是體形訓練，對身體的所有部位分別急性修飾和塑造，改善和修正錯位以及變形的身材。最后約束形體動作，體現(xiàn)出形體禮儀美。

二、形體禮儀訓練課程的教學內(nèi)容。

形體禮儀訓練主要包含體態(tài)語言訓練和基本身體姿態(tài)訓練兩部分。身體姿態(tài)訓練主要是對靜態(tài)動作姿態(tài)進行訓練，也就是坐或者站所體現(xiàn)出來的身體姿勢，而體態(tài)語言訓練主要在行動過程中的身體姿勢訓練，也就是在日常生活中所表現(xiàn)出來的身體姿勢，體態(tài)語言訓練的基礎是基本身體姿態(tài)訓練。形態(tài)禮儀訓練教學過程也是從坐、站和行走開始訓練，也是具備良好形態(tài)禮儀的基礎。

1.基本身體姿態(tài)訓練。

基本身體姿態(tài)訓練主要體現(xiàn)在坐、站和走幾個方面。古代有坐如鐘、站如松和行如風以及臥如弓的形態(tài)禮儀描述，這也就是說坐要有坐相、站要有站態(tài)、行要有行姿。今天仍然可以借鑒古人姿態(tài)范式，站立是我們生活中最基本的行為舉止，是體現(xiàn)優(yōu)雅舉止的基礎；坐是形體禮儀重要內(nèi)容，我們?nèi)魏涡袨榛顒佣茧x不開坐；走路的姿態(tài)更能夠體現(xiàn)我們的形體美?；旧眢w姿態(tài)訓練能夠培養(yǎng)學生良好的身體形態(tài)和正確的審美觀念，同時還能夠增強學生的自信心，是培養(yǎng)形態(tài)禮儀的基礎階段。

2.體態(tài)語言訓練。

體態(tài)語言訓練主要訓練手勢、表情、接物、遞物和致意等形體語言。形體語言最有表現(xiàn)力的是手勢，這也是日常交往過程中重要的動作，甚至有“心有所想，手有所指”的觀點。手勢表達的含義也是非常豐富，表達出的感情也是微妙復雜，是體現(xiàn)交際形象的重要形式之一。表情能夠充分體現(xiàn)出我們內(nèi)心的感情。古代認為，表情能夠代表一個人的想法和情緒；現(xiàn)代心理學認為，人類感情的55%是由表情決定的。由此可見，表情在日常交往中的作用和地位，健康的表情能夠體現(xiàn)出一個人的優(yōu)雅風度。遞物和接物雖然是一個微小的動作，但是也能夠體現(xiàn)出個人修養(yǎng)水平。大學生通過形體禮儀訓練，能夠?qū)W會尊重他人和自己，提升日常交往過程中的自信心，養(yǎng)成良好的形體素養(yǎng)和禮儀。

三、形體禮儀對大學生的影響。

我們知道，每一家企業(yè)都希望自身的員工不僅擁有高技能和高能力，還能夠具備良好的形體禮儀，有助于提升企業(yè)的經(jīng)營形象。作為培養(yǎng)學生的學校如何培養(yǎng)出具有良好形體禮儀的學生也就相當重要，要想培養(yǎng)這樣的學生，必須首先使學生明白形體禮儀訓練對學生的影響。

1.形體禮儀訓練能夠促使學生養(yǎng)成文明行為習慣。

一個學校要想構建出良好的學習生活環(huán)境，為學生創(chuàng)造出良好的學習氛圍，只有通過對學生進行形體禮儀訓練，促使學生養(yǎng)成良好的文明行為和習慣。高校的大學生也是正處于人生轉(zhuǎn)折的關鍵時期，在這個時期的各項教育行為必將對以后學生不如社會產(chǎn)生重要的影響。因此，對大學生的形體禮儀訓練，有助于促使學生養(yǎng)成良好的文明行為和習慣。下面將介紹如何在課堂上針對出現(xiàn)的問題進行形體禮儀訓練。

在課堂上正在講文明禮儀基礎課程的行為禮儀內(nèi)容，教師剛講到“不隨地吐痰”文明禮儀的時候，這時候在教室內(nèi)就有學生隨地吐痰，教師走到吐痰的地方，用紙巾將地面的痰擦拭干凈。教師的舉動影響了該吐痰同學，學生認識到隨地吐痰的不文明行為，隨即向教師道歉。教師并沒有責備學生，只是向全班同學提出一個問題：一口痰中含有多少個細菌。教師隨后給出答案：痰中含有成千上萬個細菌，還可以產(chǎn)生肺結核、霍亂、流行性感冒、麻疹等疾病。通過這個案例說明不能隨地吐痰，不僅體現(xiàn)出一個人的文明素質(zhì)，還會傳染疾病以及危害到他人。

2.形態(tài)禮儀訓練能夠為學生踏入社會做好準備。

一次標準和鞠躬禮能夠使顧客再次光臨；一個標準的握手禮能夠使兩家仇恨相連人握手言和；具備良好的形態(tài)禮儀是獲得成功的敲門磚。高校大學生是否能夠掌握社交形態(tài)禮儀，對職業(yè)生涯具有十分重要的影響，具備良好的形態(tài)禮儀的人已經(jīng)越來越受到企業(yè)的重視和欣賞。良好的社交形態(tài)禮儀是通過長期生活養(yǎng)成的，不是偶爾一次就能夠做到的，只有通過經(jīng)常開展形態(tài)禮儀訓練才能夠確保學生養(yǎng)成良好的形態(tài)禮儀。

在一次學校組織的招聘會上，一位學生用言簡意賅的自我介紹和標準的鞠躬禮得到面試人員的稱贊，這都是由于日常嚴格的形體訓練，使得學生能夠在關鍵時候表現(xiàn)出良好的形態(tài)禮儀，最終出現(xiàn)6家企業(yè)競爭這名學生的情況，這名學生選擇了理想的工作單位。這個面試案例說明，要想表現(xiàn)出良好的形態(tài)禮儀必須在平時加強形態(tài)禮儀的訓練，在需要運用的時候才會表現(xiàn)出很自然的狀態(tài)。

3.形體訓練能夠塑造學生的完美體形。

大學生通過形體禮儀訓練，能夠鍛煉身體素質(zhì)，提升學生的身體健康水平，促進肌肉、骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官等方面的機能，確保身體正常發(fā)育。形體訓練能夠提高身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈活性和力量等身體素質(zhì)，學生也能夠很快適應未來工作對身體素質(zhì)的要求，畢業(yè)之后更快地投入到工作當中。

4.形體訓練能夠提升學生的藝術修養(yǎng)和心理素質(zhì)水平。

形體訓練效果不僅體現(xiàn)在提升學生的身體素質(zhì)方面，還能夠提升學生的藝術修養(yǎng)，有利于塑造出良好的職業(yè)形象。首先形體禮儀訓練的環(huán)境優(yōu)美，這種環(huán)境能夠提高學生對高雅氣質(zhì)以及對美的感受和認識。形體禮儀訓練的內(nèi)容也是展現(xiàn)美，訓練方式主要是健美操和舞蹈等身體形態(tài)練習，通過各種身體形態(tài)練習，培養(yǎng)學生優(yōu)雅健美的形態(tài)與氣質(zhì)。另外，形體禮儀訓練從訓練內(nèi)容設計到音樂選擇，都能夠培養(yǎng)學生的審美能力，間接提高學生的藝術修養(yǎng)。

四、結語。

高校在開展形體禮儀訓練過程中，必須結合學生學習的專業(yè)特點以及未來工作性質(zhì)的需要，開展有針對性的形體禮儀訓練。形體禮儀訓練不僅能夠鍛煉學生的身體和完善自身素質(zhì)，在工作之后也能夠提升職業(yè)的綜合競爭力。

參考文獻：

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[2]楊嬌.在高校體育教學中滲透禮儀教育[j].常熟理工學院學報，2005，（11）.

形體禮儀自我介紹范文簡短篇十六

學長好，首先我要感謝校學生會提供給我這個珍貴的時機，讓我能坐在這里和你們進展交流。我叫xxx，是機械系數(shù)控一班的學生。

由于同學們的支持和自己的努力我很幸運的在開學時中選為了班上的組織文娛委員。上周六，我們班上組織，籌劃并主持了一臺以班為單位，以增加集體凝聚力為目的的小型文娛晚會。晚會雖然到達了預期的目的，卻也讓我看到了自己的很多缺點。

高中時聽說大學學生會是人才的搖籃，在這里可以在同學長，同學的交流中發(fā)現(xiàn)自己的缺乏，并加以改正，好讓自己能更好的為班級，為同學效勞。我想學生會對我來說也是一個鍛煉自己的時機也是一個展示自己才華的舞臺。

通過網(wǎng)上查詢的資料和自己的理解，我覺得學生會禮儀部的主要任務是開展校內(nèi)大小的文藝活動，以豐富大學生的課余生活為己任，能讓大學校園變得更加絢麗多彩的組織。

假設我有幸能得到你們的認可，我將盡力辦好上級分派給我的'任務，不辜負學長們對我期望，以此為新的起點，為禮儀部出自己的一分力量。

假設我沒能參加，我將認真的進展，繼續(xù)努力，把這次面試當成是一次鍛煉，只要付出過努力我決不懊悔。

現(xiàn)代人要生存、開展，就需要與別人進展必要的溝通，以尋求理解、幫助和支持。介紹是人際交往中與別人進展溝通、增進理解、建立聯(lián)絡的一種最根本、最常規(guī)的方式，是人與人進展互相溝通的出發(fā)點。

在社交場合，如能正確地利用介紹，不僅可以擴大自己的交際圈，廣交朋友，而且有助于自我展示、自我宣傳，在交往中消除誤會，減少費事。

形體禮儀自我介紹范文簡短篇十七

各位老師：

大家好！

我叫xx，今年xx歲，我來自于xx學院，現(xiàn)在是大x的學生，我愛好寫作還有打羽毛球，我個人性格開朗，隨和。喜歡與人進行溝通與交流，真心的很想能參加學校的這次禮儀隊。

在這次大賽上以一名禮儀小姐參賽來鍛煉我自己，同樣也希望各位老師能給我這次機會，我會用心的'去對待，認真的去完成！謝謝！