最新舞蹈生大一規(guī)劃書范文(實用9篇)

計劃和目標是成功的重要因素，它們可以指導我們的行動，并提高效率。完美的總結需要關注細節(jié)，確保每個方面都得到了充分的考慮。最后，希望大家在總結寫作中能夠靈活運用這些范文中的寫作技巧，寫出更優(yōu)秀的總結。

舞蹈生大一規(guī)劃書篇一

1、重點培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣和愛好，讓其真正的喜歡上舞蹈，從基本開始，由淺入深。

2、選材音樂明快、新穎，對幼兒產生吸引力，節(jié)奏強，易接受。

3、發(fā)展兒童的個性，注意個別差異，面向全體，因材施教，注意個別教育。

第一周：

1、練習隊形，站立姿勢。

2、交待舞蹈課的.常規(guī)要求。

3、教授腳的形態(tài)和腳的基本位置。

第二周：

1、復習腳的形態(tài)和位置。

2、教授手的形態(tài)和手的基本位置。

3、強化練習腳和手的形態(tài)和基本位置。

第三周：

1、基本功訓練——頭部、肩部練習。

2、基本步伐——踮步、并步。

3、新授舞蹈組合：“牛奶歌”(一)。

第四周：

1、復習舞蹈組合：“牛奶歌”(一)。

2、基本功訓練——胸部、腰部練習。

3、基本步伐——蹦跳步、開合跳、后踢步。

4、新授舞蹈組合：“牛奶歌”(二)。

第五周：

1、復習舞蹈組合：“牛奶歌”前兩節(jié)。

2、基本功訓練——含胸屈腿、壓胯練習。

3、基本步伐和手型——開掌、腳跟點地。

4、新授舞蹈組合：“牛奶歌”(三)。

第六周：

1、復習舞蹈組合：“牛奶歌”前三節(jié)。

2、基本功訓練——勾繃腳、繞腳練習。

3、基本手型——單指、空心拳。

4、新授舞蹈組合：“牛奶歌”(四)。

第七周：

1、復習舞蹈組合：“牛奶歌”前四節(jié)。

2、基本功訓練——振臂、下前腰練習。

3、舞蹈組合：“牛奶歌”(五)。

第八周：

1、基本功訓練——雙屈腿、腰的軟度練習。

2、強化所有舞蹈組合：“牛奶歌”

第九周：

1、基本功訓練——胯部、膝部練習。

2、基本手型——蘭花掌。

3、新授舞蹈組合：“踏浪”(一)。

第十周：

1、復習舞蹈組合：“踏浪”(一)。

2、基本功訓練——腳腕、手腕練習。

3、基本步伐——腳尖點地、移動重心。

4、新授舞蹈組合：“踏浪”(二)。

第十一周：

1、復習舞蹈組合：“踏浪”前兩節(jié)。

2、基本功訓練——仰臥舉腿壓胯?習。

3、基本步伐——膝彈動。

4、新授舞蹈組合：“踏浪”(三)。

第十二周：

1、復習舞蹈組合：“踏浪”前三節(jié)。

2、基本功訓練——地面踢腿練習。

3、基本步伐——小碎步。

4、新授舞蹈組合：“踏浪”(四)。

第十三周：

1、復習舞蹈組合：“踏浪”前四節(jié)。

2、基本功訓練——地面搬腿練習。

3、新授舞蹈組合：“踏浪”(五)。

第十四周：

1、強化所有舞蹈組合：“踏浪”

2、基本功訓練——仰臥起坐、背肌練習。

第十五周：

1、熟練基本功訓練(一)。

2、熟練基本功訓練(二)。

3、跟隨音樂的節(jié)奏完成所有基本功動作。

第十六周——第十九周：

1、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。

2、復習所有的動作組合，作好匯報演出的準備。

第二十周：匯報演出。

舞蹈生大一規(guī)劃書篇二

少兒舞蹈班招收的都是5—10歲左右的學生，這個年齡段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目，以學生動作協(xié)調能力為訓練重點，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生良好的氣質，提高藝術修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。

針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。

1、軟開度達到一定的標準（橫，豎叉下腰壓腿）完成。

2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動作）。

3、表現(xiàn)力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。

1、有計劃的制定出每節(jié)課時的教學目標，教學目的，教學內容，教學重難點。

2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內容。

3、有步驟的教授課程內容。如：壓腿練習（10分鐘）。

步驟：

1、教授正確的把上壓腿方法；

2、教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍；

3、口數(shù)節(jié)拍，教授學生練習壓腿；

4、口數(shù)節(jié)拍，學生單獨完成。

5、配合音樂，完成組合。

根據(jù)每期課時，分為四大階段進行訓練。

1、通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導學生們活動開身上的每一個關節(jié)，每一寸肌肉，進行單一舞蹈動作的訓練。

2、由單一的動作練習過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復練習完成，為下一階段的學習打下基礎。

3、這個階段是最為重要的訓練階段，在以前課程的基礎上，大量加大組合的訓練，同時還要不斷鞏固復習基礎課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力，提高舞蹈表現(xiàn)力。全面的復習本學期學習的課程內容。

舞蹈生大一規(guī)劃書篇三

本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發(fā)展也不十分協(xié)調，小班舞蹈興趣班教學計劃。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部位；學習幾種基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通過多個小律動的學習發(fā)展幼兒動作的協(xié)調性，節(jié)奏感及樂感。

1、培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。

2、能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。

3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。

4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

第一課時：

（一）、教學工作：

學習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢；能自由地、愉快地隨老師學習舞蹈；認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）。

認識身體動作分解：

1—8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭—胸胸—肚子肚子—頭胸肚子。

2—8：反復一次，工作計劃《小班舞蹈興趣班教學計劃》。

3—8：肩肩—肘肘—腕子腕子—手手（左右各一次）。

4—8：跨跨—膝蓋膝蓋—腳腕腳腕—腳腳。

5—8：雙手向左旁平伸，反復一次。

6—8：前伸手，低頭—后伸手，仰頭。

p7—8：左前方—右后方（雙手平伸）。

8—8：反復一次。

第二課時：

（一）、教學工作：

1、復習上節(jié)課的內容，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規(guī)等。

2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。

手部動作組合分解：前奏：手放在腰后，站立。

1—8：雙手前伸五指伸開，手（打開—合攏）。

2—8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸—雙山膀（手轉動）。

3—8：左手握拳—打開，反復一次。

4—8：手畫圈—手放背后—雙手向前伸出（最后一拍）。

重復一次。

第三課時：

（一）、教學工作：

1、復習上節(jié)課的內容，盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等。

2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。

小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭。

1—8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次）。

2—8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動（握拳），腳做小跑步。

3—8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步；

4—8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步（反復一次）。

間奏：重點練習腳尖腳跟踢步。

反復一次。

第四課時：

（一）、教學工作：

1、復習上節(jié)課的內容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規(guī)等。

2、學習踵趾步：小八字步準備。

2—8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方。

反復一次。

舞蹈生大一規(guī)劃書篇四

當今，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃是個時髦的話題，許多大學開設了相關的課程或是專題報告與講座，網絡上也大肆炒作，一時間職業(yè)生涯規(guī)劃成了大學畢業(yè)生最為關注的熱點之一。但不少大學畢業(yè)生還沒有真正理解職業(yè)生涯規(guī)劃的確切含義，對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義認識不足，不了解職業(yè)生涯規(guī)劃的程序，缺乏進行規(guī)劃的具體技巧。所以不少大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規(guī)劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來"規(guī)劃"，這都會導致職業(yè)生涯規(guī)劃的應有作用不能充分發(fā)揮。

首先要認識到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會：(1)引導你正確認識自身的個性特質、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續(xù)增值;(2)引導你對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進行對比分析;(3)使你樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標與職業(yè)理想;(4)引導你評估個人目標與現(xiàn)實之間的差距;(5)引導你前瞻與實際相結合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機會;(6)使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標與理想。

生涯發(fā)展要有計劃、有目的，不可盲目地"撞大運"，很多時候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事"預則立，不預則廢"就是這個道理。

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的'職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費自己大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，他們不能"慧眼識英雄"，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業(yè)生都沒有充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認為找到理想工作需要的是學識、業(yè)績、耐心、關系、口才等條件，認為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬是紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，所謂磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

有的書上說舞蹈時最早出現(xiàn)的一門藝術，我不敢確定。所以只能憑感覺分析一下。起初我想這種表現(xiàn)無所謂美與丑，不過時表達情感而已。這可能只是自我表現(xiàn)，表現(xiàn)給自己看，發(fā)泄一下而已。而人么覺得某一種表現(xiàn)很有味道，想以一種欣賞地興味再看看，那么表現(xiàn)者再重復一遍，這就成了表演者，這種表現(xiàn)也成了表演藝術?？墒悄强吹幕蚴撬讱獾谋硌菘偸情L久不了的，因此需要將其表現(xiàn)得優(yōu)雅一點，完美一點，這肯定也是藝術追求美感的一種原因。

我的興趣愛好非常廣泛。讀書，從書中悟道理;上網，從網中覽世界。還有其它一些例如彈吉它、騎車等。興趣雖廣，但沒有特專長的一面;有點內向，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。

我的優(yōu)勢在于我能夠經常反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。

“天生我材必有用”，做不到的事,不必苛求,但能做到的事,一定竭盡全力,朝著切合自己的目標邁進吧!雖說我人生的開始并不順利,但我相信經歷苦難后便是福!而一帆風順的人生并不是完整的人生,因為它缺少了份苦難!只有從困苦中挺過來后的人才是最有意志，才懂得事情的來之不易!所以我覺得我舞蹈生涯走的辛苦但十分值得!

但是舞蹈專業(yè)的學生可以當公務員嗎？文化部算公務員嗎？容易進嗎？怎樣去努力呢？有什么途徑嗎？當上之后可以做什么？……有一系列的問題困擾著我，不知道這個理想能否實現(xiàn)？但是只要有可能，我就愿意去努力！

今天我看了關于約翰-庫緹斯的錄像，給了我很大的信心，是的，我要考公務員，因為nothing is impossible!

爸爸說現(xiàn)在他們單位只要研究生了，但是我不想考研，青春寶貴啊，真希望可以像爸媽那樣，邊工作邊考研。我知道公務員的考核制度很嚴，所以我要認真地仔細地支配大學四年，不浪費每分每秒，重點補習英語，多翻閱各種書籍，彌補我這幾年的文化漏洞，使大學四年充實起來，在能力方面不亞于普通研究生。同時也要將專業(yè)繼續(xù)學下去，也許這會使我在眾多競爭者中“與眾不同”。就像約翰，就是因為他能在自身缺陷的現(xiàn)實中去努力，才能與眾不同，從而取得成功！

在今后的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程中，我要認真學習，對大學今后的生活作一科學具體的規(guī)劃，讓簡歷寫得更精彩，希望能對我的職也理想起到幫助，使通往公務員的道路更便捷！

舞蹈生大一規(guī)劃書篇五

但是舞蹈專業(yè)的學生可以當公務員嗎？文化部算公務員嗎？容易進嗎？怎樣去努力呢？有什么途徑嗎？當上之后可以做什么？……有一系列的問題困擾著我，不知道這個理想能否實現(xiàn)？但是只要有可能，我就愿意去努力！

今天我看了關于約翰-庫緹斯的錄像，給了我很大的信心，是的，我要考公務員，因為nothing is impossible!

爸爸說現(xiàn)在他們單位只要研究生了，但是我不想考研，青春寶貴啊，真希望可以像爸媽那樣，邊工作邊考研。我知道公務員的考核制度很嚴，所以我要認真地仔細地支配大學四年，不浪費每分每秒，重點補習英語，多翻閱各種書籍，彌補我這幾年的文化漏洞，使大學四年充實起來，在能力方面不亞于普通研究生。同時也要將專業(yè)繼續(xù)學下去，也許這會使我在眾多競爭者中“與眾不同”。就像約翰，就是因為他能在自身缺陷的現(xiàn)實中去努力，才能與眾不同，從而取得成功！

在今后的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程中，我要認真學習，對大學今后的生活作一科學具體的規(guī)劃，讓簡歷寫得更精彩，希望能對我的職也理想起到幫助，使通往公務員的道路更便捷！

當今，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃是個時髦的話題，許多大學開設了相關的課程或是專題報告與講座，網絡上也大肆炒作，一時間職業(yè)生涯規(guī)劃成了大學畢業(yè)生最為關注的熱點之一。但不少大學畢業(yè)生還沒有真正理解職業(yè)生涯規(guī)劃的確切含義，對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義認識不足，不了解職業(yè)生涯規(guī)劃的程序，缺乏進行規(guī)劃的具體技巧。所以不少大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規(guī)劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來"規(guī)劃"，這都會導致職業(yè)生涯規(guī)劃的應有作用不能充分發(fā)揮。

首先要認識到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

第一，職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。

一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會：(1)引導你正確認識自身的個性特質、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續(xù)增值；(2)引導你對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進行對比分析；(3)使你樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標與職業(yè)理想；(4)引導你評估個人目標與現(xiàn)實之間的差距；(5)引導你前瞻與實際相結合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機會；(6)使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標與理想。

第二，職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會。

生涯發(fā)展要有計劃、有目的，不可盲目地"撞大運"，很多時候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。好的計劃是成功的'開始，古語講，凡事"預則立，不預則廢"就是這個道理。

第三，職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應對競爭的能力。

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費自己大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，他們不能"慧眼識英雄"，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業(yè)生都沒有充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認為找到理想工作需要的是學識、業(yè)績、耐心、關系、口才等條件，認為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬是紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，所謂磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

自我分析：

有的書上說舞蹈時最早出現(xiàn)的一門藝術，我不敢確定。所以只能憑感覺分析一下。起初我想這種表現(xiàn)無所謂美與丑，不過時表達情感而已。這可能只是自我表現(xiàn)，表現(xiàn)給自己看，發(fā)泄一下而已。而人么覺得某一種表現(xiàn)很有味道，想以一種欣賞地興味再看看，那么表現(xiàn)者再重復一遍，這就成了表演者，這種表現(xiàn)也成了表演藝術?？墒悄强吹幕蚴撬讱獾谋硌菘偸情L久不了的，因此需要將其表現(xiàn)得優(yōu)雅一點，完美一點，這肯定也是藝術追求美感的一種原因。

我的興趣愛好非常廣泛。讀書，從書中悟道理；上網，從網中覽世界。還有其它一些例如彈吉它、騎車等。興趣雖廣，但沒有特專長的一面；有點內向，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài)；不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。

我的優(yōu)勢在于我能夠經常反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。

舞蹈生大一規(guī)劃書篇六

當今，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃是個時髦的話題，許多大學開設了相關的課程或是專題報告與講座，網絡上也大肆炒作，一時間職業(yè)生涯規(guī)劃成了大學畢業(yè)生最為關注的熱點之一。但不少大學畢業(yè)生還沒有真正理解職業(yè)生涯規(guī)劃的確切含義，對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義認識不足，不了解職業(yè)生涯規(guī)劃的程序，缺乏進行規(guī)劃的具體技巧。所以不少大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規(guī)劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來"規(guī)劃"，這都會導致職業(yè)生涯規(guī)劃的應有作用不能充分發(fā)揮。

自我分析：

有的'書上說舞蹈時最早出現(xiàn)的一門藝術，我不敢確定。所以只能憑感覺分析一下。起初我想這種表現(xiàn)無所謂美與丑，不過時表達情感而已。這可能只是自我表現(xiàn)，表現(xiàn)給自己看，發(fā)泄一下而已。而人么覺得某一種表現(xiàn)很有味道，想以一種欣賞地興味再看看，那么表現(xiàn)者再重復一遍，這就成了表演者，這種表現(xiàn)也成了表演藝術?？墒悄强吹幕蚴撬讱獾谋硌菘偸情L久不了的，因此需要將其表現(xiàn)得優(yōu)雅一點，完美一點，這肯定也是藝術追求美感的一種原因。

我的興趣愛好非常廣泛。讀書，從書中悟道理;上網，從網中覽世界。還有其它一些例如彈吉它、騎車等。興趣雖廣，但沒有特專長的一面;有點內向，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。

我的優(yōu)勢在于我能夠經常反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。

“天生我材必有用”，做不到的事,不必苛求,但能做到的事,一定竭盡全力,朝著切合自己的目標邁進吧!雖說我人生的開始并不順利,但我相信經歷苦難后便是福!而一帆風順的人生并不是完整的人生,因為它缺少了份苦難!只有從困苦中挺過來后的人才是最有意志，才懂得事情的來之不易!所以我覺得我舞蹈生涯走的辛苦但十分值得!

就業(yè)方向：

演員、舞蹈教師、舞蹈編導、企/單位事業(yè)的文化辦、宣傳辦、公關部、做些幕后也行，最后就是舞蹈家了。

就業(yè)前景分析：

目前西北地區(qū)僅我校一所開設編導專業(yè)方向，在人才培養(yǎng)方面具有9年的發(fā)展經驗和一定優(yōu)勢?，F(xiàn)有的導、表、教為一體的課程體系，比較適合我系大部分一般舞蹈基礎的生源實際，對于不同層次學生的培養(yǎng)呈現(xiàn)籠統(tǒng)的局面，專業(yè)教學層次模糊。因此會出現(xiàn)20%至30%的，在編導及表演方面具有可塑性的學生有“吃不飽”現(xiàn)象。編導、中國舞、外國舞三個學科的課程設置相對均衡，使學生具備較寬知識面，但課程間也形成的掣肘，使對編導和表演“塔尖”型人才培養(yǎng)力度呈現(xiàn)不足。

舞蹈畢竟是舞臺藝術、優(yōu)秀的作品也離不開優(yōu)秀的演員，因此現(xiàn)有技術性課程設置，不足以滿足表演型人才培養(yǎng)的需要，也未能與編導人才培養(yǎng)形成互補。

舞蹈生大一規(guī)劃書篇七

當今，大學生的.職業(yè)生涯規(guī)劃是個時髦的話題，許多大學開設了相關的課程或是專題報告與講座，網絡上也大肆炒作，一時間職業(yè)生涯規(guī)劃成了大學畢業(yè)生最為關注的熱點之一。但不少大學畢業(yè)生還沒有真正理解職業(yè)生涯規(guī)劃的確切含義，對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義認識不足，不了解職業(yè)生涯規(guī)劃的程序，缺乏進行規(guī)劃的具體技巧。所以不少大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規(guī)劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來"規(guī)劃"，這都會導致職業(yè)生涯規(guī)劃的應有作用不能充分發(fā)揮。

首先要認識到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

第一，職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。

一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會：

(2)引導你對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進行對比分析；

(3)使你樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標與職業(yè)理想；

(4)引導你評估個人目標與現(xiàn)實之間的差距；

(5)引導你前瞻與實際相結合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機會；

(6)使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標與理想。

第二，職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會。

生涯發(fā)展要有計劃、有目的，不可盲目地"撞大運"，很多時候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事"預則立，不預則廢"就是這個道理。

第三，職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應對競爭的能力。

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費自己大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，他們不能"慧眼識英雄"，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業(yè)生都沒有充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認為找到理想工作需要的是學識、業(yè)績、耐心、關系、口才等條件，認為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬是紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，所謂磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

自我分析：

有的書上說舞蹈時最早出現(xiàn)的一門藝術，我不敢確定。所以只能憑感覺分析一下。起初我想這種表現(xiàn)無所謂美與丑，不過時表達情感而已。這可能只是自我表現(xiàn)，表現(xiàn)給自己看，發(fā)泄一下而已。而人么覺得某一種表現(xiàn)很有味道，想以一種欣賞地興味再看看，那么表現(xiàn)者再重復一遍，這就成了表演者，這種表現(xiàn)也成了表演藝術。可是那看的或是俗氣的表演總是長久不了的，因此需要將其表現(xiàn)得優(yōu)雅一點，完美一點，這肯定也是藝術追求美感的一種原因。

我的興趣愛好非常廣泛。讀書，從書中悟道理；上網，從網中覽世界。還有其它一些例如彈吉它、騎車等。興趣雖廣，但沒有特專長的一面；有點內向，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài)；不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。

我的優(yōu)勢在于我能夠經常反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。

舞蹈生大一規(guī)劃書篇八

舞蹈表演dance performance舞蹈表演的任務是，以其掌握的舞蹈動作、造型和技巧能力，結合音樂和美術等藝術手段，將作品的思想內容轉化為可視可感的舞蹈形象。舞蹈表演的特征在于，演員是表演實踐的主體。舞蹈演員既受作品的制約，但又是編導構思的被動實現(xiàn)者，具有再創(chuàng)造的主觀能動性。

培養(yǎng)具備良好的職業(yè)道德素養(yǎng)以及健全的人格；具有創(chuàng)業(yè)能力和創(chuàng)新精神；具有較扎實的舞蹈學、表演學理論知識，能夠在舞蹈表演、創(chuàng)編方面達到較高的專業(yè)水準，善于把握本專業(yè)各種體裁作品的表演風格；具有對各類舞蹈作品的鑒賞、分析和批評能力，具備策劃、組織、主持和管理各種舞蹈表演活動的能力；具備從事與本專業(yè)相關教學、表演、創(chuàng)作、研究等方面專業(yè)素質的應用型高級專門人才。

該專業(yè)學生主要學習舞蹈基本知識和基本理論，受到舞蹈表演方面的訓練，具有從事舞蹈表演能力。

楊泓、李美安、張蔭松等。

課程要求

藝術概論、舞蹈藝術概論、中外舞蹈史、舞蹈名作賞析、舞蹈美學等、運動生理學、運動生物力學等。

該專業(yè)對舞蹈科目要求較高。該專業(yè)適合對舞蹈研究感興趣的學生就讀。

1.掌握舞蹈學科的基本理論知識和技能；

2.具有對不同民族舞蹈的鑒賞能力；

3.掌握主要舞種的分析方法和一般技術；

4.具有舞蹈寫作、評論以及表演的基本能力；

5.了解舞蹈藝術前沿動態(tài)、應用情景和發(fā)展動態(tài)；

6.掌握舞蹈文獻檢索、資料查詢的基本方法；

具有一定的實際工作能力。

1、當今，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃是個時髦的話題，許多大學開設了相關的課程或是專題報告與講座，網絡上也大肆炒作，一時間職業(yè)生涯規(guī)劃成了大學畢業(yè)生最為關注的熱點之一。但不少大學畢業(yè)生還沒有真正理解職業(yè)生涯規(guī)劃的確切含義，對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義認識不足，不了解職業(yè)生涯規(guī)劃的程序，缺乏進行規(guī)劃的具體技巧。所以不少大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規(guī)劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來"規(guī)劃"，這都會導致職業(yè)生涯規(guī)劃的應有作用不能充分發(fā)揮。

首先要認識到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生， 當代大學生的價值觀，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

2、職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。

一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會：

(2)引導你對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進行對比分析；

(3)使你樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標與職業(yè)理想；

(4)引導你評估個人目標與現(xiàn)實之間的差距；

(5)引導你前瞻與實際相結合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機會；

(6)使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標與理想。

3、職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會。

生涯發(fā)展要有計劃、有目的，不可盲目地"撞大運"，很多時候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事"預則立，不預則廢"就是這個道理。

4、職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應對競爭的能力。

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費自己大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，他們不能"慧眼識英雄"，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業(yè)生都沒有充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認為找到理想工作需要的是學識、業(yè)績、耐心、關系、口才等條件，認為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬是紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念， 大學生入黨申請書，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，所謂磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

5、有的書上說舞蹈時最早出現(xiàn)的一門藝術，我不敢確定。所以只能憑感覺分析一下。起初我想這種表現(xiàn)無所謂美與丑，不過時表達情感而已。這可能只是自我表現(xiàn)，表現(xiàn)給自己看，發(fā)泄一下而已。而人么覺得某一種表現(xiàn)很有味道，想以一種欣賞地興味再看看，那么表現(xiàn)者再重復一遍，這就成了表演者，這種表現(xiàn)也成了表演藝術?？墒悄强吹幕蚴撬讱獾谋硌菘偸情L久不了的，因此需要將其表現(xiàn)得優(yōu)雅一點，完美一點，這肯定也是藝術追求美感的一種原因。

6、我的興趣愛好非常廣泛。讀書，從書中悟道理；上網，從網中覽世界。還有其它一些例如彈吉它、騎車等。興趣雖廣，但沒有特專長的一面；有點內向，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài)；不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。

7、我的優(yōu)勢在于我能夠經常反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。

8、“天生我材必有用”，做不到的事,不必苛求,但能做到的事,一定竭盡全力,朝著切合自己的目標邁進吧!雖說我人生的開始并不順利,但我相信經歷苦難后便是福!而一帆風順的人生并不是完整的人生,因為它缺少了份苦難!只有從困苦中挺過來后的人才是最有意志，才懂得事情的來之不易!所以我覺得我舞蹈生涯走的辛苦但十分值得!

舞蹈生大一規(guī)劃書篇九

在整個教材的設置上，充分考慮到校學生的生理特性并結合他們的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結合在一起。在訓練上強調了學生訓練舞蹈的科學性、系統(tǒng)性及多樣性，使之促進學生在德、智、體、美諸方面得到了協(xié)調發(fā)展。本學期主要是針對一年級學生所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。主要練習校園集體舞的訓練，力求充分挖掘學生的天性，使學生的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調流暢。從而啟發(fā)學生用肢體去表達情緒、抒發(fā)感情。增進學生的'合作意識。

一年級學生年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發(fā)展也不十分協(xié)調。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓學生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓學生學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部分，訓練學生動作的協(xié)調性，節(jié)奏感及樂感。

二年級的學生有了一年的舞蹈學習基礎，所以這學期的舞蹈學習會增加難度，校園集體舞是面向全體學生的一種群體舞蹈，它是通過一些基本的舞蹈動作、跑跳組合以及通過隊形的變化，在音樂的伴奏下進行的一種韻律活動。

1、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。

2、培養(yǎng)學生喜歡跳舞和做音樂游戲。

3、能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。

4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

5、培養(yǎng)學生模仿動作能夠獨立跳舞。

6、掌握隊形的變化，體會學舞蹈的樂趣。

教學重點：

1.掌握《校園集體舞》的風格特點;。

2.通過集體舞的學習，加深對所學知識的理解和基本技術;。

3.舞蹈步伐和音樂韻律感的掌握;。

4.根據(jù)不同年齡階段的集體舞學習實踐過程培養(yǎng)身體的協(xié)調性及團隊精神，還要結合教學教法作業(yè)，進行專題研究、討論。

教學難點：

1.校園集體舞的舞蹈動作要注重手、腳、頭的協(xié)調;。

2.要注意舞伴的舞步流動、身體配合。

通過一個學期的學習，大部分學生對舞蹈這門課程有了很大興趣，通過學習校園舞蹈，我認為在以后的課堂上應多讓孩子們分組學習，這樣能增強學生的集體榮譽感和責任心，也能夠更好的控制課堂紀律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學習舞蹈，在舞蹈中快樂學習。

周次。

內容。

要求。

第一周一年級：上課隊形，基本站姿;掌握站姿的基本要求;。

第二周一年級：第一個動作;掌握吸跳步的要領，動作規(guī)范。

第三周一年級：第二個動作(手的動作);動作到位統(tǒng)一;。

第四周一年級：第二個動作(腳的動作)并復習所學內容。

熟練掌握;。

第五周一年級：兩人配合第二個動作;。

第六周一年級：動作協(xié)調統(tǒng)一;。

第七周一年級：合音樂;卡好節(jié)奏;。

第八周一年級：第三個動作(手的動作)要求動作標準。

第九周一年級：第三個動作(腳的動作)注意開步的大小;。