2023年生活心理狀態(tài)范文匯總(優(yōu)質(zhì)16篇)

總結(jié)是我們前進(jìn)的動(dòng)力和方向標(biāo)。注重總結(jié)的實(shí)用性和可操作性，提供具體的建議和措施。以下是相關(guān)領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，供參考。

生活心理狀態(tài)范文匯總篇一

1、不是每一次努力都會(huì)有收獲。但是，每一次收獲都必須努力，這是一個(gè)不公平的不可逆轉(zhuǎn)的命題。

2、春天的遇見(jiàn)，演變成仲夏的熱戀；秋天的再見(jiàn)，凍結(jié)成寒冬的思念。

3、一小部分的影子隨著忽忙合上的書本被夾在了里面，即將進(jìn)行一場(chǎng)短途的旅行。

4、精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)。你的真心成意會(huì)在對(duì)方的感動(dòng)中激起你的同情和不忍。

5、偷閑就是一種放松。有時(shí)，我們?cè)诿β档纳钪行枰o自己偷懶的空間，有張有弛，才能更好的享受生活。

6、你的眼圈越發(fā)的黑，白開(kāi)水喝出了酒的味，你沒(méi)有淚，只是想起了誰(shuí)。

7、我特意收集了七夕的第一縷陽(yáng)光，并把它裝進(jìn)手機(jī)，然后編成了短信給你。希望收到這條新鮮短信的你能感受到我暖暖的祝福：一定一定要幸福哦！

8、沒(méi)有過(guò)不去的事情，只有過(guò)不去的心情。人生就像一場(chǎng)夢(mèng)，夢(mèng)里有一陣風(fēng)不停的吹送。

9、不再在意自己是個(gè)平凡人了。只希望能過(guò)上自己喜歡的生活，不被別人的看法所左右。

10、一個(gè)人最好的生活狀態(tài)，是內(nèi)心的體驗(yàn)，與他人無(wú)關(guān)；是他內(nèi)心的充盈，與評(píng)價(jià)無(wú)干！

11、一團(tuán)體自以爲(wèi)刻骨銘心的回想，他人早已曾經(jīng)遺忘了。

12、論你此刻是否迷茫，在陽(yáng)光升起的時(shí)候，請(qǐng)相信，努力的人最終都有回報(bào)。

13、愛(ài)人不以理，這是害人；惡人不以理，這是害己。

14、世界上最可笑的是，當(dāng)我知道真相的時(shí)候，你還在撒謊，說(shuō)得那么真實(shí)，那么深刻。

15、時(shí)間改變一切，一切改變我們。以前不喜歡的，現(xiàn)在習(xí)慣了；曾經(jīng)很想要的，現(xiàn)在不需要了；一開(kāi)始很執(zhí)著，后來(lái)很灑脫。

16、一個(gè)人，一個(gè)感動(dòng)，一種心情，一個(gè)表達(dá)，很多事，很多路，不是一個(gè)人說(shuō)了算，做好自己，珍惜別人，愛(ài)惜全世界。

17、心累了，就休息下吧。忙碌的生活，好像繃緊的發(fā)條，箭在弦上，不得不發(fā)；躲在想象中的世外桃源，邀看世事變遷，我只是旁觀！我只是在逃避！

18、同事之間都是發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心和真誠(chéng)，大家都不太看重利益，沒(méi)有太多心計(jì)，這樣既是同事又是朋友，還是老師，是他們讓我擁有了現(xiàn)在這樣的生活，讓我變得更好，更優(yōu)秀。

19、青春，就要勇敢地唱出自己的聲音，就算沒(méi)人鼓掌，也要唱得響亮。

20、女人二十歲是桃花，鮮艷；三十歲是玫瑰，迷人；四十歲是牡丹，大氣；五十歲是蘭花，淡定；六十歲是棉花，溫暖；自信女人，一生如花。

21、有的時(shí)候，你選擇放手并不是無(wú)法堅(jiān)持，只是因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)有些事情注定無(wú)法實(shí)現(xiàn)。

22、沒(méi)心沒(méi)肺，活著不累；掏心掏肺，白白遭罪。

23、沵說(shuō)過(guò)，會(huì)讓我幸福的。原來(lái)，在沵心里，幸福就是狠狠拋棄。

24、終于有一天，你會(huì)靜下心來(lái)，像個(gè)局外人一樣看自己的故事。

25、悄悄地去努力，然后等變厲害之后，蹦出來(lái)把曾經(jīng)看不起自己的人嚇一大跳，才是你現(xiàn)在需要當(dāng)作目標(biāo)的事。

26、男人有了煙，有了酒，也就有了故事；女人有了錢，有了姿色，也就有了悲劇。

27、當(dāng)你寬恕的時(shí)候，等于釋放了一個(gè)囚徒，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)囚徒就是你自己。

28、我們時(shí)常會(huì)感覺(jué)到心累，只是自己想得太多。我們總說(shuō)生活繁瑣，其實(shí)是自己不懂得品味。

29、不想費(fèi)力去經(jīng)營(yíng)任何關(guān)系，日子那么長(zhǎng)，總會(huì)遇得到合拍的人。

30、超過(guò)別人一點(diǎn)點(diǎn)，別人就會(huì)嫉妒你；超過(guò)別人一大截，別人就會(huì)羨慕你。

31、不管怎樣，生活還是要繼續(xù)向前走去。有的時(shí)候傷害和失敗不見(jiàn)的是一件壞事，它會(huì)讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到后來(lái)一定會(huì)變成一件好事，只要你能夠走下去。

32、哭的時(shí)候沒(méi)人哄，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)；怕的時(shí)候沒(méi)人陪，我學(xué)會(huì)了勇敢；煩的時(shí)候沒(méi)人問(wèn)，我學(xué)會(huì)了承受；累的時(shí)候沒(méi)人可以依靠，我學(xué)會(huì)了自立。一個(gè)人，如果不堅(jiān)強(qiáng)，軟弱給誰(shuí)看。

33、比我弱的還沒(méi)放棄，比我強(qiáng)的還在努力，我有什么資格說(shuō)我無(wú)能為力。

34、當(dāng)人遇到一些困難或不幸，是捶胸頓足，呼天喊地，痛不欲生，一蹶不振，還是運(yùn)用幽默或自嘲，驅(qū)走痛苦。而保持達(dá)觀。

35、不知為何現(xiàn)在一看到的名字或者一想到你我的心里面就覺(jué)得很酸很疼！難道我還是忘不了你嗎？我覺(jué)得生活真的很累很無(wú)力，我很怕有一天我受不了壓力會(huì)崩潰！

36、一個(gè)人是最好的生活狀態(tài)，他愛(ài)的時(shí)候不辜負(fù)他的心，他玩耍的時(shí)候不辜負(fù)路邊的風(fēng)景，他睡覺(jué)的時(shí)候不辜負(fù)溫暖的床，他孤獨(dú)的時(shí)候不辜負(fù)自己。

37、你最美的樣子，不是相夫教子，不是素面朝天，也不是你老實(shí)聽(tīng)話，更不是你乖巧省錢。而是你已經(jīng)可以過(guò)上好的生活，卻依然帶著精致的妝容不忘努力的樣子。

38、戴上耳機(jī)，走在路上。我與世界的喧囂無(wú)關(guān)。

39、一個(gè)明智的人總是抓住機(jī)遇，把它變成美好的未來(lái)。

生活心理狀態(tài)范文匯總篇二

第一段：

心理狀態(tài)是指一個(gè)人的內(nèi)心情感狀態(tài)和思維方式，它可以直接或間接地影響一個(gè)人的行為舉止、認(rèn)知思維和情感表達(dá)等方面。我在長(zhǎng)期的生活和工作中深刻體會(huì)到，人的心理狀態(tài)是非常重要的，它可以決定一個(gè)人的成敗和幸福感。因此，我們應(yīng)該去主動(dòng)地調(diào)整自己的心理狀態(tài)，使它更為積極向上，更有利于我們的生活和工作。

第二段：

在我的心理狀態(tài)調(diào)整中，我結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)，采取了一些行之有效的方法。其中，我認(rèn)為最為重要的一點(diǎn)就是要關(guān)注自己的情緒變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決負(fù)面情緒。當(dāng)我們遇到挫折、壓力和困難時(shí)，情緒的波動(dòng)是不可避免的。但是，我們不能讓情緒控制自己，而是要積極地面對(duì)它們，采取一些有效的緩解方式，例如運(yùn)動(dòng)、看書、聽(tīng)音樂(lè)等可以讓自己放松和愉悅的活動(dòng)。

第三段：

此外，我還發(fā)現(xiàn)通過(guò)積極地塑造自己的心態(tài)，也可以有效地調(diào)整自己的心理狀態(tài)。當(dāng)我們遇到困境時(shí)，不要輕易地放棄，反而應(yīng)該換一種角度去看待問(wèn)題，尋找一些積極的解決方法。同時(shí)，我們也應(yīng)該時(shí)刻給自己樹(shù)立一些明確的理想和目標(biāo)，讓自己不斷有追求和進(jìn)步的動(dòng)力。這樣不僅能夠讓我們更加有信心和勇氣面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，也能夠促進(jìn)自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第四段：

在調(diào)整自己的心理狀態(tài)中，我還特別注重改善自己的生活風(fēng)格和習(xí)慣。我們的生活方式和習(xí)慣會(huì)直接影響到我們的心理狀態(tài)，因此，我們應(yīng)該盡可能地改變那些不好的生活習(xí)慣，建立一些健康積極的生活方式。例如，保持規(guī)律的作息時(shí)間、健康的飲食習(xí)慣以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等，都可以有助于改善我們的心理狀態(tài)，讓我們擁有更高的生活質(zhì)量和幸福感。

第五段：

總的來(lái)說(shuō)，心理狀態(tài)是我們內(nèi)在的一面，它直接影響到我們的情感、認(rèn)知和行為等各個(gè)方面。對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都需要去認(rèn)真地對(duì)待自己的心理狀態(tài)，在不同的階段和境遇下，采取適當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)整自己的心理狀態(tài)，讓它更加積極向上，更有利于我們的生活和事業(yè)發(fā)展。只有這樣，我們才能夠真正做到內(nèi)心強(qiáng)大、外表充滿自信的人生大贏家。

生活心理狀態(tài)范文匯總篇三

1、不羨慕誰(shuí)，不嘲笑誰(shuí)，也不依靠誰(shuí)。這應(yīng)當(dāng)是一個(gè)女人最好的狀態(tài)吧。

2、一個(gè)人最好的狀態(tài)就是，眼里寫滿了故事，臉上卻不見(jiàn)風(fēng)霜，不羨慕誰(shuí)，不嘲笑誰(shuí)。做好自己，對(duì)世界充滿善意。早安！

3、女人最好的狀態(tài)，村里有家，城里有房，車子會(huì)開(kāi)余額夠花。孩子不必須成才，但要懂事。愛(ài)你的人不必須優(yōu)秀，但很顧家！

4、相反的，我覺(jué)得女人最好的狀態(tài)就是眼里操心著孩子，腦力思考著持家，心里惦記著老公，胸膛里留著曾經(jīng)的詩(shī)和遠(yuǎn)方。

5、女人最好的狀態(tài)，就是永遠(yuǎn)走在讓自己精致的路上！因?yàn)槿澜纾阕钫滟F！

6、女人，最好的狀態(tài)，是一個(gè)人也能過(guò)好日子，兩個(gè)人也能做撒嬌和依賴的小女人。強(qiáng)大到無(wú)需寵無(wú)需疼，卻幸運(yùn)到有人寵有人疼。

7、女人最好的狀態(tài)，就是永遠(yuǎn)走在讓自己精致的路上！這一生，唯有美，不可妥協(xié)；唯有自己，不可辜負(fù)！

8、一個(gè)女人最好的狀態(tài)就是活成自己喜歡的樣子，改變不了別人，就改變自己。

9、女人最好的狀態(tài)就是，能花錢也能賺錢，當(dāng)你盛裝打扮的時(shí)候，取悅的不是他人而是這世間唯一限量版的自己。

10、一個(gè)人女人最好的狀態(tài)就是眼里寫滿故事，臉上卻不見(jiàn)風(fēng)霜。笑意盈盈，自信溫和，不羨慕誰(shuí)，也不嘲笑誰(shuí)。

生活心理狀態(tài)范文匯總篇四

我的軍訓(xùn)生活很苦、很累，但也很愉快。

每一天，我與我的“戰(zhàn)友”們一齊站軍姿，當(dāng)著烈日，流汗了，也不許擦，任憑汗水淌過(guò)臉頰，脖子，胸膛，大腿……這是一種煎熬，很苦，但我們必須認(rèn)真做，這是在磨練我們的意志力。我們不曾退縮，因?yàn)槲覀兪鞘″a中的學(xué)生，在踏入校門的時(shí)候，便已經(jīng)做好了吃苦耐勞的準(zhǔn)備。

最累的要屬正步了，在做分解練習(xí)時(shí)，抱著腹，抬起腳，也許會(huì)搖搖晃晃，也許會(huì)站不住腳而落地，同學(xué)們卻不曾抱怨過(guò)，當(dāng)甩手臂時(shí)，手都是筆直的，充滿力量的，沒(méi)有人會(huì)偷懶，所以一整天下來(lái)，腳酸腿酸，都想趴在地上不起來(lái)了。我們的教官李肖一向說(shuō)我們的正步踢太快了，讓我們重復(fù)做了一遍又一遍，有時(shí)他都覺(jué)得我們會(huì)厭煩抱怨他，可是事實(shí)上呢？沒(méi)有，從來(lái)沒(méi)有，大家都是打心眼里喜歡這個(gè)教官，無(wú)論踢多少回正步，大家都不會(huì)埋怨他，即使累了，也不曾懈怠。因?yàn)槲覀兪鞘″a中的學(xué)生，在軍訓(xùn)開(kāi)始的那天，就已經(jīng)決定做什么事，都要一絲不茍。

就算軍訓(xùn)再苦再累，我們依然有愉快的時(shí)候。在訓(xùn)練休息時(shí)，都會(huì)表演些節(jié)目，其中最受同學(xué)喜愛(ài)的是李教官的歌曲。他不僅僅會(huì)唱軍隊(duì)的歌，還會(huì)唱許多現(xiàn)代流行的歌曲，每次唱歌都會(huì)引起熱烈的掌聲，就算是其他班的同學(xué)，聽(tīng)了我們李教官的歌，也會(huì)不禁拍起手來(lái)。李教官和同學(xué)們相處的很好，讓人有一種親切感，讓一個(gè)和自我關(guān)系這么好的教官訓(xùn)練我們，心境怎樣會(huì)不好？但平時(shí)大家也不會(huì)因?yàn)楹徒坦訇P(guān)系好了而不聽(tīng)教官的話，對(duì)于一切命令都絕對(duì)服從。李教官很喜歡和同學(xué)們聊天，同學(xué)們每次和教官聊天都會(huì)咧著嘴，就像大家是一家人。

生活心理狀態(tài)范文匯總篇五

1、太怕失去緊握的東西所以笑聲都寫滿孤寂。

2、累的時(shí)候抱抱自己，哭的時(shí)候哄哄自己。身邊不可能無(wú)時(shí)無(wú)刻有一個(gè)人陪著你寵著你，要學(xué)會(huì)自己疼自己。

3、鼓舞一個(gè)人，需要時(shí)間，淡泊的人，總是不明白，無(wú)奈的情，總是放不下，冷漠和徘徊，藏著人生的無(wú)奈和憂慮，藏著太多的感傷和情懷，只是一個(gè)懂，一個(gè)不明白。

4、只有擁有一顆不老的童心，才能在這喧囂的紅塵覓得一方凈土，用來(lái)安放靈魂。

5、我總覺(jué)得時(shí)間不夠用，卻又不知道我的時(shí)間去了哪，日子一天天過(guò)，而我，一直是不好也不壞。

6、適當(dāng)去做做健身，因?yàn)槟阋獰o(wú)數(shù)次面臨自己能徒手?jǐn)Q開(kāi)各種款式的瓶子。

7、孤單，是你心里面沒(méi)有人；寂寞，是你心里有人卻不在身邊。既然不愛(ài)，當(dāng)初何必以那么耀眼的方式占據(jù)我心，毀我一生幸福。

8、誰(shuí)都害怕孤獨(dú)，若有人能懂誰(shuí)愿意寂寞。堅(jiān)強(qiáng)不代表所有傷都能扛，而是假裝著不難過(guò)；沉默不代表心里沒(méi)感覺(jué)，而是現(xiàn)實(shí)你別無(wú)選擇。不敢讓自己太過(guò)在乎，是怕別人根本不在乎；不敢讓自己不顧一切，因?yàn)闆](méi)人會(huì)把你當(dāng)成全世界。寂寞，或許很可憐；走不出寂寞，才是最可憐。

9、生活，就是抱最大的期望，盡最大的努力，做最壞的打算，持最好的心態(tài)，記住該記住的，忘記該忘記的。

10、孤獨(dú)不是故作姿態(tài)，孤獨(dú)是一種心境。沉默未必是孤獨(dú)。

11、不要覺(jué)得別人羨慕自己的生活，大家都只是隨口說(shuō)說(shuō)。

12、不管天氣怎樣，給自己的世界一片晴朗；不管季節(jié)變換，讓自己的內(nèi)心鳥語(yǔ)花香。

13、越長(zhǎng)大越不敢依賴別人，怕人心會(huì)變，怕承諾不兌現(xiàn)，以至于只相信這世上只有自己才能給足自己安全感。

14、心態(tài)消極的人，無(wú)論如何都挑不起生活和重?fù)?dān)，因?yàn)樗麄儫o(wú)法直面一個(gè)個(gè)人生挫折，成大事者則關(guān)于高速心態(tài)，即使在毫無(wú)希望時(shí)，也能看到一線成功的亮光。

15、多買些小包裝食品和物件，放心，這一定有用。

16、微笑就像創(chuàng)可貼。雖然掩飾住了傷口，但是疼痛依然。我是一個(gè)經(jīng)常笑的人，但不是一個(gè)經(jīng)常開(kāi)心的人。

17、你的生活你喜歡嗎？現(xiàn)在的生活是你想追求的那種嗎？多思考吧。珍惜時(shí)光啊，不要渾渾噩噩又一天。努力吧。

18、我什么都沒(méi)有，只有一個(gè)不確定的明天，一個(gè)不知道的未來(lái)。

19、盡量選擇電梯房，因?yàn)槟悴荒艽_保你能拎起多重的東西。

20、除了你自己，沒(méi)有人會(huì)明白你的故事里有過(guò)多少快樂(lè)或傷悲，因?yàn)槟墙K究只是你一個(gè)人的感覺(jué)。

21、我是孤島的旅客乘著日落唱著寂寞的歌。

22、不知道為什么，越來(lái)越無(wú)法表達(dá)自己的情緒了。有太多話想說(shuō)，但是往往到最后還是通通收了回來(lái)。所謂成長(zhǎng)也許就是將哭聲調(diào)成靜音的過(guò)程，把情緒收到別人看不到的地方，一個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。

23、生活就是一幅畫，有的人畫出了春的生機(jī)；夏的綠蔭；秋的收獲；冬的希望。而有的人卻畫出了春的哀傷；夏的焦躁；秋的凄涼；冬的孤寂。生活的色彩如何，取決于你自己對(duì)生活的態(tài)度。

24、我明知道有些東西不屬于我，可我不愿意放棄。咬牙堅(jiān)持著，因?yàn)槲抑烙龅侥悴蝗菀?，錯(cuò)過(guò)了會(huì)很可惜。

25、很多時(shí)候都是自己挖了個(gè)坑，然后義無(wú)反顧的跳進(jìn)去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出來(lái)的也是自己。

26、出門倒垃圾、遛狗遛貓時(shí)記得帶鑰匙（門卡），如果實(shí)在不記得，可以換個(gè)密碼鎖，記得定時(shí)充電或更換電池就行。

27、經(jīng)常笑，學(xué)會(huì)向比自己小的人稱哥，以保持年輕心態(tài)。

28、當(dāng)有一天，你發(fā)現(xiàn)你的情緒不能用語(yǔ)言說(shuō)出來(lái)，而寧愿讓自己漸漸消失在深夜亮著著華麗街燈的.街道上，這就是孤獨(dú)。

29、有時(shí)候，明明心如刀割，卻要燦爛的微笑，明明很脆弱，卻表現(xiàn)的如此堅(jiān)強(qiáng)，眼淚在眼里打轉(zhuǎn)，卻告訴每個(gè)人我很好。

30、獨(dú)居要選擇一個(gè)自己可適應(yīng)的生活環(huán)境，如果可以的話，盡量選擇城市核心區(qū)域。

31、無(wú)話可說(shuō)的時(shí)候就別說(shuō)話，在你不知如何回答別人的話的時(shí)候就保持沉默，這是生活中一個(gè)很好的策略。

32、大概不合適就是，我不能逗你笑，而你也只會(huì)讓我哭，之后，我說(shuō)我要走，你沒(méi)有挽留，我沒(méi)有回頭。

33、生活總是這樣，你以為失去的，可能在來(lái)的路上；你以為擁有的，可能在走的途中。

34、回首，留不住歲月；凝眸，牽不住時(shí)光。于是，微笑，釋然。

35、房間要清清爽爽，每一樣眼睛能看見(jiàn)的東西都是自己需要和喜歡的，因?yàn)闁|西越少，越能專注眼前的事。

36、這個(gè)世上有很多事是解釋不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤獨(dú)，沒(méi)來(lái)由的落寞以及突然離開(kāi)的你。

37、莫名的難過(guò)，生活到底為了什么。得習(xí)慣一個(gè)人的生活，一個(gè)人有時(shí)也挺好的，不把希望寄托他人，就不會(huì)失望。一切平淡如水，挺好！

38、孤獨(dú)太透明痛楚卻無(wú)形。

39、如果獨(dú)自一人在異鄉(xiāng)生活，確保至少有一個(gè)與你在同一城市的朋友知道你的住址。

40、人生無(wú)常，最重要的不是你處的位置，而是你所朝的方向。你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情。

41、可惜江湖不信眼淚，她的孤獨(dú)沒(méi)人體會(huì)。

42、你可以轉(zhuǎn)身離去，不顧我的挽留與思念，但我并不遺憾，哪怕一個(gè)人獨(dú)自承擔(dān)著孤單。

43、孤獨(dú)只是夜晚一場(chǎng)華麗的虛張聲勢(shì)。

44、愛(ài)得那么認(rèn)真，比誰(shuí)都認(rèn)真，可最后還是我一個(gè)人。

45、只要活著，孤獨(dú)就無(wú)法被消滅，正視就行。

46、光身子的時(shí)候記得拉上窗簾，不要讓自己成為別人的風(fēng)景。

47、口口聲聲說(shuō)不在乎，滿臉的不屑，只是為了不讓自己看起來(lái)那么脆弱。

48、當(dāng)你打算放棄夢(mèng)想時(shí)，告訴自己再多撐一天一個(gè)星期一個(gè)月，再多撐一年吧。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，拒絕退場(chǎng)的結(jié)果令人驚訝。

49、沒(méi)有太晚的開(kāi)始，不如就從今天行動(dòng)?？傆幸惶?，那個(gè)一點(diǎn)一點(diǎn)可見(jiàn)的未來(lái)，會(huì)在你心里，也在你的腳下慢慢清透。生活，從不虧待每一個(gè)努力向上的人。

50、培養(yǎng)一些最基本的電器、電路常識(shí)。

51、每個(gè)人都有一個(gè)世界，安靜而孤獨(dú)。

52、一個(gè)人散步，一個(gè)人吃飯，一個(gè)人上自習(xí)，漸漸的，習(xí)慣了一個(gè)人的生活。

53、簡(jiǎn)單的東西不一定是最好的，但最好的東西一定是簡(jiǎn)單的。

54、學(xué)習(xí)新事物，并且堅(jiān)持。閱讀、書法、繪畫、花藝、茶....管哪樣都是一門大學(xué)問(wèn)，都有一個(gè)新世界。堅(jiān)持之后會(huì)學(xué)到很多有趣的東西，認(rèn)識(shí)很多有趣的人。

55、人生本來(lái)就不易，生命本來(lái)就不長(zhǎng)，何必用無(wú)謂的煩惱，作踐自己，傷害歲月。從容達(dá)觀一些，輕松自在一些，豁達(dá)隨意一些。凡事當(dāng)有度，做人應(yīng)知足！

56、可以睡晚覺(jué)，但是別影響第二天的工作。

57、做好一切心理準(zhǔn)備，因?yàn)楫?dāng)你決定獨(dú)居的那一刻開(kāi)始“你不孤單嗎”這句話會(huì)翻倍向你涌來(lái)。

58、一個(gè)人食量少，飯菜都不需要很多，合胃口就好，方便清理，而且規(guī)律的飲食很容易帶來(lái)幸福感。

59、如果有一天，我無(wú)緣無(wú)故刪了你，請(qǐng)?jiān)?，那是我發(fā)現(xiàn)，你的世界真的不缺我一個(gè)。

60、愛(ài)情友情都一樣，等你足夠強(qiáng)大，相應(yīng)的圈子會(huì)主動(dòng)來(lái)吸納你，無(wú)需自作悲憫，更無(wú)須刻意討好，你需要的是自我豐盈與精彩。

61、記得存錢，至少能讓你負(fù)擔(dān)得起押一付三的房租，以及向老板甩了辭職信后，可以至少三個(gè)月無(wú)壓力地生活。

62、你是我在跑一千五前一直注視的人；你是我在跑一千五時(shí)聽(tīng)到的吶喊聲；你是我跑完一千五時(shí)想要擁抱的人。

63、有一些適合工作或獨(dú)處時(shí)聽(tīng)的歌單，不過(guò)分熱鬧，也不過(guò)分冷清，剛好能讓人內(nèi)心平靜。

64、孤單不是與生俱來(lái)，而是由你愛(ài)上一個(gè)人的那一刻開(kāi)始。

65、寧愿孤獨(dú)也不愿讓任何人敷衍我。

66、孤獨(dú)的夜晚，沒(méi)有你我學(xué)會(huì)了勇敢，沒(méi)有你的陪伴，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，沒(méi)有你的日子，我學(xué)會(huì)了偽裝。

67、所有人都覺(jué)得你有數(shù)不清的曖昧關(guān)系，只有你自己知道你孤獨(dú)的像條狗。

68、淡定的人，對(duì)工作或事業(yè)努力著，足以維持體面，但卻不忘乎所以，因?yàn)樗麄冎?，人生需要?zhí)著，但更需要隨緣。

69、生活里至少要有一個(gè)當(dāng)你忘記家門鑰匙可以去借宿的朋友。

70、凡事不必苛求，來(lái)了就來(lái)了；凡事不必計(jì)較，過(guò)了就過(guò)了；遇事不要皺眉，笑了就笑了；結(jié)果不要強(qiáng)求，做了就對(duì)了；生活就是一種簡(jiǎn)單，心靜了就平和了。

71、活得越久越相信命運(yùn)，生命中的種種偶然、必然，或許都應(yīng)該豁然、釋然。

72、百毒不侵的內(nèi)心，往往會(huì)被一句簡(jiǎn)單的安慰打敗，刀槍不入的偽裝，常常在懂你人的面前徹底投降。

73、所謂寬懷，不僅指能接納他人的缺點(diǎn)不足，還應(yīng)容納他人的過(guò)己之處；所謂善待，不僅是對(duì)弱者的不傷不害，還有對(duì)強(qiáng)者的不嫉不妒。

74、可以睡午覺(jué)和下午覺(jué)，但盡量不要讓自己在黃昏時(shí)醒來(lái)，“黃昏恐懼癥”每個(gè)人都多多少少有一點(diǎn)，尤其容易在獨(dú)自一人迎接黑暗時(shí)發(fā)作。

75、總有那么一個(gè)地方，一個(gè)人，讓你心動(dòng)，留戀不已?？傆心敲匆粋€(gè)人，一句對(duì)不起，讓你心痛，刻骨銘心。

76、天黑和孤獨(dú)都很美咎由自取你怪誰(shuí)。

77、如今我們僅有的默契，就是安靜的躺在對(duì)方的好友列表里，不聞不問(wèn)，各自生活。

78、你的孤獨(dú)是因?yàn)槟慵认Ｍ腥岁P(guān)心，又不想被誰(shuí)過(guò)分打擾。

79、一個(gè)人的生活里總是有不完整的，騙騙自己就好了，還可以繼續(xù)走下去。

80、任何一個(gè)人離開(kāi)你都并非突然作的決定，人心是慢慢變冷，樹(shù)葉是漸漸變黃，故事是緩緩寫到結(jié)局，而愛(ài)，是因?yàn)槭?，才變成不?ài)。

81、大概每個(gè)人都會(huì)遇到一個(gè)不能在一起的人，愛(ài)而不得，回憶重重。

82、負(fù)面情緒上來(lái)的時(shí)候，把屋子收拾一遍，洗個(gè)澡，睡個(gè)覺(jué)，起來(lái)就好了。少看勾起過(guò)往情緒的東西,尤其是在晚上。

83、你這么通情達(dá)理，一定是因?yàn)闆](méi)人疼你，沒(méi)人縱容你，沒(méi)人心疼你的委屈難過(guò)吧。

84、哪怕是自己住，家里也最好有足夠小型聚會(huì)使用的碗筷、酒杯、咖啡杯。

生活心理狀態(tài)范文匯總篇六

最近網(wǎng)上一直在流傳對(duì)80后評(píng)價(jià)，如今我把這篇調(diào)研也轉(zhuǎn)載一下，希望80后的朋友們看看是不是果真如此...

近日，由搜狐新聞、中國(guó)最大的上班族網(wǎng)站忙否網(wǎng)與知名咨詢公司大度咨詢共同發(fā)布了《80后上班族生存狀態(tài)調(diào)研報(bào)告》，在北京cbd地區(qū)通過(guò)走進(jìn)公司訪談的方式進(jìn)行了1對(duì)1調(diào)研，原始調(diào)研樣本超過(guò)1000人，年齡限定在80-85年出生的用戶，最后由大度咨詢對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行嚴(yán)格的審核整理、分析，最終生成調(diào)研報(bào)告。80后上班族如何看待70后58%的“80后”討厭70后。

報(bào)告中指出：58%的受訪者討厭70后。其中，15%的受訪者認(rèn)為70后摳門，20%的受訪者認(rèn)為70后太死板老套，23%的受訪者認(rèn)為70后太假不敢講真話。42%認(rèn)為70后很強(qiáng)。

調(diào)研報(bào)告同時(shí)顯示：也有42%的80后認(rèn)為70后很強(qiáng)，而且比80后要強(qiáng)很多。80后與70后的巨大觀念差距再次暴露無(wú)遺。

80后上班族工作狀態(tài)：

報(bào)告指出，只有30%的受訪者對(duì)自己的工資表示滿意，40%的受訪者表示工資太少，根本不夠花銷。而另外30%的受訪者則認(rèn)為自己本來(lái)就應(yīng)該拿更多的薪水，滿意度如此之低讓人驚訝。

有47%的受訪者準(zhǔn)備跳槽，表示有好的.機(jī)會(huì)就會(huì)選擇離開(kāi)現(xiàn)在的公司。還有13%的受訪者表示不需要想那么多，不開(kāi)心立刻就走人。僅有14%的受訪者認(rèn)為現(xiàn)在不會(huì)主動(dòng)考慮換工作。

這個(gè)數(shù)據(jù)提醒我們：

80后上班族對(duì)薪酬的滿意度普遍很低，一方面反映出公司對(duì)80后上班族的薪酬安排可能有失均衡，另一方面更讓我們看到80后上班族對(duì)薪酬的預(yù)期過(guò)高，這個(gè)數(shù)據(jù)值得企業(yè)管理者高度關(guān)注。

80后上班族對(duì)工作穩(wěn)定性并不在意，企業(yè)管理者應(yīng)該更多的關(guān)注留人策略，否則員工的流失勢(shì)必造成企業(yè)人力資產(chǎn)的流失。

80后生人的性與情。

68%認(rèn)同網(wǎng)友初次見(jiàn)面就很親近80%不拒絕婚前性行為。

報(bào)告披露：68%的受訪者接受第一次和網(wǎng)友見(jiàn)面就開(kāi)始親近，其中更有9%的受訪者認(rèn)為“第一次和網(wǎng)友見(jiàn)面就可以發(fā)生性關(guān)系?！庇?2%的受訪者無(wú)法接受第一次網(wǎng)友見(jiàn)面就開(kāi)始親近。

都說(shuō)80后是開(kāi)放的一代，但68%的用戶支持網(wǎng)友首次見(jiàn)面就很親近還是讓人很意外。

報(bào)告同時(shí)顯示，80%的受訪者不拒絕婚前有性生活，其中更有38%的受訪者認(rèn)為“發(fā)生性關(guān)系是談戀愛(ài)過(guò)程中必不可少的一部分?！眱H有9%的受訪者表示堅(jiān)決反對(duì)婚前性行為，而另外的11%受訪者則表示不贊同婚前要發(fā)生性關(guān)系。都說(shuō)80后是開(kāi)放的一代，但80%的用戶支持婚前性行為讓人大跌眼鏡。

生活心理狀態(tài)范文匯總篇七

進(jìn)入到小學(xué)工作到現(xiàn)在也有25年多了，從事教育事業(yè)的這段時(shí)間，我在各方面都得到了提高，身為一名教師，在參加工作的這一年來(lái)，本人堅(jiān)定自己的思想政治方向，定期學(xué)習(xí)黨的各種文獻(xiàn)，將自身修養(yǎng)，不斷提高自身思想覺(jué)悟及政策水平。本人嚴(yán)格遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，并積極配合學(xué)校工作，認(rèn)真有效地完成學(xué)校及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)，表現(xiàn)出極好的組織紀(jì)律性。

我很注意自身的品德行為，努力。

給學(xué)生樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。我們學(xué)校是九年一貫制學(xué)校，因此學(xué)生也有其特殊性，小學(xué)生與中學(xué)生在各個(gè)方面都存在著很大的差異。而我兼顧小學(xué)初中兩門完全不同的功課，在處理師生關(guān)系時(shí)就要注意區(qū)別對(duì)待了?，F(xiàn)在的中學(xué)生正處在一個(gè)特殊的學(xué)習(xí)階段：即對(duì)社會(huì)開(kāi)始有所接觸，這個(gè)時(shí)候的學(xué)生很容易模仿成人的一些行為習(xí)慣，很多壞習(xí)慣也有很多好習(xí)慣都是在這個(gè)階段養(yǎng)成的，是好是壞跟教師的言傳身授有很大的關(guān)系。而這個(gè)時(shí)候老師是學(xué)生最直接最容易的學(xué)習(xí)對(duì)象，因此，我盡量的在中學(xué)生面前以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，不管在課堂里還是在課外我都努力塑造一個(gè)良好的形象。

而面對(duì)小學(xué)生時(shí)則有所不同，課堂上我嚴(yán)格要求自己也嚴(yán)格要求學(xué)生，但在課外我努力與學(xué)生做朋友，用心與他們溝通，希望能真正了解他們的所想所愛(ài)。總得來(lái)說(shuō)，我做的一切目的是一樣的，就是希望能幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。

學(xué)高為師，德高為范。作為一名新老師，在如今信息技術(shù)日新月異，發(fā)展很快的年代，自身的學(xué)識(shí)相當(dāng)重要。

教師身心健康自我評(píng)價(jià)范文二。

第一，是否做到了快樂(lè)工作。

夠快樂(lè)工作，對(duì)他的身心健康是大有益處的。那么教師如何能從工作中獲得快樂(lè)呢?

首先，把工作升華為事業(yè)。在人的一生中，事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人價(jià)值的、愿意終生為之付出的事業(yè)，那么他將會(huì)從中獲得無(wú)窮的樂(lè)趣。其次，把工作看成是創(chuàng)造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動(dòng)。教師還要學(xué)會(huì)從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵，這樣更輕易享受到生活的樂(lè)趣。再次，把工作當(dāng)成藝術(shù)創(chuàng)作。假如每個(gè)教師都能把一節(jié)課、一次與學(xué)生的談話甚至與學(xué)生的一個(gè)眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術(shù)創(chuàng)作的話，那么教師的工作就布滿了詩(shī)情畫意!最后，把工作變?yōu)閵蕵?lè)。教師假如能把自己的工作設(shè)計(jì)得像娛樂(lè)一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會(huì)到無(wú)窮的舒服，那將是人生的一大幸事。

第二，是否做到了寬容待人。

首先，要尊重、理解對(duì)方。一個(gè)人有一個(gè)人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對(duì)方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時(shí)，要多站在對(duì)方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛(ài)，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學(xué)會(huì)睿智地?fù)Q位思考。其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開(kāi)傷害這個(gè)結(jié)。當(dāng)我們處于一種不良的情緒中時(shí)，假如我們能換一個(gè)角度或者用另外一種觀點(diǎn)來(lái)看題目，內(nèi)心的不良情緒就會(huì)降低。再次，真誠(chéng)地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。最后。要懷有一顆感恩的心。我們?cè)谕私煌鶗r(shí)，不要過(guò)分地以自我為中心，要經(jīng)常作心理?yè)Q位，不要漠然地視別人對(duì)自己的付出為應(yīng)該，一味只利用而不投資。

第三，是否做到了悅納自己。

悅納自己，就是一名教師不僅要揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部，包括自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn);悅納自己，還應(yīng)當(dāng)包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點(diǎn)和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點(diǎn)。這樣他就可以坦然而愉快地面對(duì)整個(gè)世界，對(duì)于無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達(dá)到悅納自己的境界。

旦做不到就深深自責(zé)、沮喪消沉，由此對(duì)自己的能力全面懷疑和否定。實(shí)在在生活中要善于學(xué)會(huì)為自己的每一點(diǎn)努力成果而喝彩，讓自己時(shí)刻有成就感，如此滿足自信的人才會(huì)布滿快樂(lè)。其次，自信是人生中不可缺少的精神。一個(gè)人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無(wú)著無(wú)落，無(wú)依無(wú)靠。從這層意義上說(shuō)，擁有了自信，就是擁有了一艘度過(guò)遼闊海洋、勝利抵達(dá)彼岸的船。最后，我們不應(yīng)該浪費(fèi)精力往改變自己所謂的缺陷。有時(shí)候，缺陷也許正是你的優(yōu)點(diǎn)。無(wú)論好與壞，你都應(yīng)該活出一個(gè)真實(shí)的自我來(lái)。

第四，是否做到了享受生活。

享受生活是一種境界、一種生存狀態(tài)，一名教師要有情趣享受時(shí)代進(jìn)步和自己努力所帶來(lái)的物質(zhì)和精神的成果，并且努力做到公道膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。享受生活是要人們學(xué)會(huì)把自己的人生設(shè)計(jì)成一次快樂(lè)的旅程，而不是在苦難的海洋中進(jìn)行漫長(zhǎng)的游泳。在教師隊(duì)伍中，有的人對(duì)待自己十分苛刻，并把這種苛刻作為美德來(lái)看待。成功，的確要依靠一些美德來(lái)完成，譬如超人的毅力、勤奮以及咬定青山不放松的韌勁。作為創(chuàng)業(yè)時(shí)的原始動(dòng)力，這些都是必要的，但是假如使它成為一種常態(tài)被固定以后，它的作用與影響就值得反省了。為了更好地享受生活，教師可以從以下方面努力：

一定知道科學(xué)的方法，有時(shí)在物質(zhì)上對(duì)自己的放縱帶不來(lái)快樂(lè)，帶來(lái)的只是茫然。有時(shí)，一個(gè)人在上班的過(guò)程中忽然想立即回家休息半天，或者在放工的途中突發(fā)奇想產(chǎn)生一種在雨中狂奔沖動(dòng)。這些看似很可笑的想法實(shí)在很真實(shí)，它證實(shí)你太累了。這時(shí)，最重要的事情是放下手中的一切，往滿足這些愿看，這樣你就會(huì)能獲得極大的解脫感。

生活心理狀態(tài)范文匯總篇八

郝xx，男，12歲，小學(xué)六年級(jí)學(xué)生。該生從小長(zhǎng)期跟爺爺奶奶生活，對(duì)他很是溺愛(ài)，總是欺負(fù)周圍地同學(xué)，總以強(qiáng)者形象出現(xiàn)，無(wú)緣無(wú)故地，就打同學(xué)一巴掌或踢同學(xué)一腳。上課時(shí)有話就說(shuō)，不認(rèn)真聽(tīng)課，令老師極其頭疼。

1、攻擊性行為；

2、人際關(guān)系；

3、學(xué)習(xí)適應(yīng)性。

為什么會(huì)有這些問(wèn)題，具體分析如下：

攻擊性行為：

本案中地“攻擊性行為“是因?yàn)槟鐞?ài)導(dǎo)致這種打人地行為，讓他在認(rèn)知上強(qiáng)化了這種行為地合理性。

人際交往問(wèn)題：

該兒童地人際交往問(wèn)題與他地攻擊性行為密切相關(guān)。攻擊性行為可能使他本人少受了“欺負(fù)“，但卻引起了同學(xué)地“注意“，這些行為也就形成了他在別人眼中地“不良形象“：動(dòng)不得、說(shuō)不得、脾氣大、愛(ài)打人、即使有些行為是暗示“我想跟你們玩“，但“打“地方式是不被認(rèn)同和接受地。

學(xué)習(xí)適應(yīng)性：

現(xiàn)該生學(xué)習(xí)沒(méi)有多大地進(jìn)步，這是發(fā)展過(guò)程中地適應(yīng)不良表現(xiàn)。這除了影響行為與人際協(xié)調(diào)外，還有對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度和方法等方面地影響。

目前，該生所面臨地學(xué)習(xí)問(wèn)題主要是如何調(diào)整好情緒，給予學(xué)習(xí)相應(yīng)地注意力，提高上課效率，并且這也是促進(jìn)人際關(guān)系地重要方面。在行為上給予積極地建議與指導(dǎo)，兩者結(jié)合才可能取得預(yù)期地效果。

1、詢問(wèn)基本情況。

2、向家長(zhǎng)反映該生地在校表現(xiàn)，表明想教育好其兒子地心意。

3、向父母了解孩子地成長(zhǎng)過(guò)程，尤其是重大事件；

4、與孩子交談，探尋孩子地心理矛盾及思想意愿；著重讓孩子表達(dá)“當(dāng)時(shí)怎么想，想怎么做，感覺(jué)如何“，目地一在于讓孩子宣泄；二在于讓父母學(xué)習(xí)與演練與孩子地溝通；三可以順勢(shì)引導(dǎo)家長(zhǎng)如何做更好，做好共同教育工作。

5、讓孩子找出班中最受歡迎地學(xué)生，讓他明白如何與同學(xué)相處，做個(gè)受同學(xué)歡迎地人。

6、指出繼續(xù)努力地方向：繼續(xù)自我監(jiān)督與控制。

7、制定行為目標(biāo)，加強(qiáng)自我管理能力。

生活心理狀態(tài)范文匯總篇九

我覺(jué)得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人。在平時(shí)的生活中，我做事情能夠堅(jiān)持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個(gè)我行我素，固執(zhí)己見(jiàn)的人。自覺(jué)性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的始終，是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱，有的時(shí)候做事情的確要自覺(jué)遵守一些制度，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見(jiàn)，行動(dòng)易受別人的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì)自己作出決定，對(duì)于別人的意見(jiàn)要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再?zèng)Q定。同時(shí)作為一名中學(xué)生還要有自制力。沒(méi)有制動(dòng)器就不可能有汽車，而沒(méi)有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動(dòng)。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時(shí)候我們也會(huì)放縱自己，感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對(duì)自己要求太高，偶爾的放松一下對(duì)我們也有好處。但在對(duì)待一些嚴(yán)肅的事情時(shí)，我們要嚴(yán)肅對(duì)待。

和諧的人際關(guān)系對(duì)于我們中學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的，總是生活和活動(dòng)于一定的群體之中。同時(shí)，社會(huì)本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里，中學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，而且能夠保持和諧的`人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)與別人交往，使我能夠認(rèn)識(shí)中學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動(dòng)，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了中學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。比如我加入愛(ài)心學(xué)校，在愛(ài)心學(xué)校中，我收獲頗多?，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會(huì)上的一些現(xiàn)狀等等。

因此，作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

十全十美的個(gè)性人格或許并不存在，但我們完全可以通過(guò)不懈的努力，自覺(jué)地克服個(gè)性弱點(diǎn)。塑造一個(gè)愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關(guān)。許多心理疾病都有相應(yīng)的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的過(guò)程中，其相應(yīng)的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對(duì)人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己的個(gè)性。

中學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的.時(shí)期。經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期，我覺(jué)得我一直沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，很多的時(shí)間都是迷茫著度過(guò)，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急?？偸桥R時(shí)抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰(shuí)知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒。現(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒(méi)用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把落下的補(bǔ)回來(lái)。還有戀愛(ài)，求職的成敗等等。

我們中學(xué)生應(yīng)該樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。

生活心理狀態(tài)范文匯總篇十

1、超過(guò)別人一點(diǎn)點(diǎn)，別人就會(huì)嫉妒你;超過(guò)別人一大截，別人就會(huì)羨慕你。

2、女人二十歲是桃花，鮮艷;三十歲是玫瑰，迷人;四十歲是牡丹，大氣;五十歲是蘭花，淡定;六十歲是棉花，溫暖;自信女人，一生如花。

3、不知為何現(xiàn)在一看到的名字或者一想到你我的心里面就覺(jué)得很酸很疼！難道我還是忘不了你嗎？我覺(jué)得生活真的很累很無(wú)力，我很怕有一天我受不了壓力會(huì)崩潰！

4、不是每一次努力都會(huì)有收獲。但是，每一次收獲都必須努力，這是一個(gè)不公平的不可逆轉(zhuǎn)的命題。

5、同事之間都是發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心和真誠(chéng)，大家都不太看重利益，沒(méi)有太多心計(jì)，這樣既是同事又是朋友，還是老師，是他們讓我擁有了現(xiàn)在這樣的生活，讓我變得更好，更優(yōu)秀。

6、不要忘掉別人生氣時(shí)說(shuō)的話，因?yàn)橥遣攀钦嫦?；不要記恨說(shuō)這話的人，因?yàn)檫@是他用另一種方式讓你看清楚自己。

7、沒(méi)心沒(méi)肺，活著不累;掏心掏肺，白白遭罪。

8、精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)。你的真心成意會(huì)在對(duì)方的感動(dòng)中激起你的同情和不忍。

9、不管怎樣，生活還是要繼續(xù)向前走去。有的時(shí)候傷害和失敗不見(jiàn)的是一件壞事，它會(huì)讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到后來(lái)一定會(huì)變成一件好事，只要你能夠走下去。

10、戴上耳機(jī)，走在路上。我與世界的喧囂無(wú)關(guān)。

11、你的眼圈越發(fā)的黑，白開(kāi)水喝出了酒的味，你沒(méi)有淚，只是想起了誰(shuí)。

12、論你此刻是否迷茫，在陽(yáng)光升起的時(shí)候，請(qǐng)相信，努力的人最終都有回報(bào)。

13、不想費(fèi)力去經(jīng)營(yíng)任何關(guān)系，日子那么長(zhǎng)，總會(huì)遇得到合拍的人。

14、我們時(shí)常會(huì)感覺(jué)到心累，只是自己想得太多。我們總說(shuō)生活繁瑣，其實(shí)是自己不懂得品味。

16、當(dāng)人遇到一些困難或不幸，是捶胸頓足，呼天喊地，痛不欲生，一蹶不振，還是運(yùn)用幽默或自嘲，驅(qū)走痛苦。而保持達(dá)觀。

17、終于有一天，你會(huì)靜下心來(lái)，像個(gè)局外人一樣看自己的故事。

18、一個(gè)人最好的生活狀態(tài)，是內(nèi)心的體驗(yàn)，與他人無(wú)關(guān)；是他內(nèi)心的充盈，與評(píng)價(jià)無(wú)干！

19、悄悄地去努力，然后等變厲害之后，蹦出來(lái)把曾經(jīng)看不起自己的人嚇一大跳，才是你現(xiàn)在需要當(dāng)作目標(biāo)的事。

20、當(dāng)你寬恕的時(shí)候，等于釋放了一個(gè)囚徒，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)囚徒就是你自己。

21、你最美的樣子，不是相夫教子，不是素面朝天，也不是你老實(shí)聽(tīng)話，更不是你乖巧省錢。而是你已經(jīng)可以過(guò)上好的生活，卻依然帶著精致的妝容不忘努力的'樣子。

22、世界上最可笑的是，當(dāng)我知道真相的時(shí)候，你還在撒謊，說(shuō)得那么真實(shí)，那么深刻。

23、一團(tuán)體自以爲(wèi)刻骨銘心的回想，他人早已曾經(jīng)遺忘了。

24、男人有了煙，有了酒，也就有了故事；女人有了錢，有了姿色，也就有了悲劇。

25、愛(ài)人不以理，這是害人;惡人不以理，這是害己。

26、有時(shí)候，你放棄了某個(gè)人，不是因?yàn)槟悴辉僭诤?。而是因?yàn)槟阋庾R(shí)到他不在乎了。

27、沒(méi)有過(guò)不去的事情，只有過(guò)不去的心情。人生就像一場(chǎng)夢(mèng)，夢(mèng)里有一陣風(fēng)不停的吹送。

28、一小部分的影子隨著忽忙合上的書本被夾在了里面，即將進(jìn)行一場(chǎng)短途的旅行。

29、偷閑就是一種放松。有時(shí)，我們?cè)诿β档纳钪行枰o自己偷懶的空間，有張有弛，才能更好的享受生活。

30、心累了，就休息下吧。忙碌的生活，好像繃緊的發(fā)條，箭在弦上，不得不發(fā)；躲在想象中的世外桃源，邀看世事變遷，我只是旁觀！我只是在逃避！

31、一個(gè)明智的人總是抓住機(jī)遇，把它變成美好的未來(lái)。

32、春天的遇見(jiàn)，演變成仲夏的熱戀；秋天的再見(jiàn)，凍結(jié)成寒冬的思念。

33、一個(gè)人是最好的生活狀態(tài)，他愛(ài)的時(shí)候不辜負(fù)他的心，他玩耍的時(shí)候不辜負(fù)路邊的風(fēng)景，他睡覺(jué)的時(shí)候不辜負(fù)溫暖的床，他孤獨(dú)的時(shí)候不辜負(fù)自己。

34、比我弱的還沒(méi)放棄，比我強(qiáng)的還在努力，我有什么資格說(shuō)我無(wú)能為力。

35、得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)。被偏愛(ài)的，都有恃無(wú)恐。

36、哭的時(shí)候沒(méi)人哄，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)；怕的時(shí)候沒(méi)人陪，我學(xué)會(huì)了勇敢；煩的時(shí)候沒(méi)人問(wèn)，我學(xué)會(huì)了承受；累的時(shí)候沒(méi)人可以依靠，我學(xué)會(huì)了自立。一個(gè)人，如果不堅(jiān)強(qiáng)，軟弱給誰(shuí)看。

37、一個(gè)人，一個(gè)感動(dòng)，一種心情，一個(gè)表達(dá)，很多事，很多路，不是一個(gè)人說(shuō)了算，做好自己，珍惜別人，愛(ài)惜全世界。

38、不再在意自己是個(gè)平凡人了。只希望能過(guò)上自己喜歡的生活，不被別人的看法所左右。

39、沵說(shuō)過(guò)，會(huì)讓我幸福的。原來(lái)，在沵心里，幸福就是狠狠拋棄。

40、青春，就要勇敢地唱出自己的聲音，就算沒(méi)人鼓掌，也要唱得響亮。

41、我特意收集了七夕的第一縷陽(yáng)光，并把它裝進(jìn)手機(jī)，然后編成了短信給你。希望收到這條新鮮短信的你能感受到我暖暖的祝福：一定一定要幸福哦！

42、永遠(yuǎn)使對(duì)方感覺(jué)自己重要，要知道，使自己變成重要的人物，是每個(gè)人的欲望。

43、有的時(shí)候，你選擇放手并不是無(wú)法堅(jiān)持，只是因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)有些事情注定無(wú)法實(shí)現(xiàn)。

44、時(shí)間改變一切，一切改變我們。以前不喜歡的，現(xiàn)在習(xí)慣了；曾經(jīng)很想要的，現(xiàn)在不需要了；一開(kāi)始很執(zhí)著，后來(lái)很灑脫。

生活心理狀態(tài)范文匯總篇十一

李xx，男，10歲。父親因偷盜而屢次關(guān)進(jìn)看守所，母親在外打工常年不著家，平時(shí)的生活學(xué)習(xí)都是由年邁的爺爺奶奶照顧。

我發(fā)現(xiàn)在李國(guó)富身上出現(xiàn)了一些問(wèn)題，通過(guò)觀察交談發(fā)現(xiàn)該生突出表現(xiàn)為在課堂上和各種活動(dòng)中，表現(xiàn)冷淡，從來(lái)都不參與，從來(lái)不和同學(xué)、老師交談！如有同學(xué)主動(dòng)邀請(qǐng)他出去玩耍，他會(huì)拳腳相加回應(yīng)。性格偏執(zhí)，合群困難，沉默寡言，不自覺(jué)的流露出自卑，不喜歡讀書，自己玩自己的！經(jīng)常趴在桌子上睡覺(jué)、看窗外。

通過(guò)我的觀察、家訪、交談，我發(fā)現(xiàn)他身上的這些心理問(wèn)題主要來(lái)源于害怕、畏懼！父親因偷盜而屢次關(guān)進(jìn)看守所，從此他也背上了“犯罪”兒子的臭名，母親常年不回家，自我感覺(jué)是個(gè)“野孩子”時(shí)常莫名幻覺(jué)同學(xué)們歧視，嘲諷他。造成了他孤僻自卑！加上從小缺乏父母親的關(guān)愛(ài)和爺爺奶奶缺乏溝通交流的隔代教育，使得他性格十分偏執(zhí)攻擊！

“自卑”是指對(duì)自己有著不良的觀念、不適宜的評(píng)價(jià)以及賦予過(guò)低的自我價(jià)值”，包括軟弱無(wú)能、自我懷疑和低人一等。李國(guó)富同學(xué)表現(xiàn)為對(duì)同學(xué)交往排斥，不喜歡學(xué)習(xí)，不樂(lè)于參加各項(xiàng)活動(dòng)，它的直接后果就是導(dǎo)致該生對(duì)生活越來(lái)越無(wú)望。

在本案例中，李國(guó)富同學(xué)即使知道攻擊他人是錯(cuò)誤的，但是他仍然不能友好的和同學(xué)們老師們正常交往，在課堂睡覺(jué)，下課后自己玩自己的，做一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事。這些行為的直接結(jié)果就是導(dǎo)致他的性格自卑。從他的表現(xiàn)中可以判斷他存在著極度的自卑，而且在這種自卑思想的影響下，他不敢和同學(xué)們交流，不敢和老師們說(shuō)話。

對(duì)侮辱和傷害耿耿于懷；思想行為固執(zhí)死板，敏感多疑、心胸狹隘；愛(ài)嫉妒，對(duì)別人獲得成就或榮譽(yù)感到緊張不安，妒火中燒，不是尋釁爭(zhēng)吵，就是在背后說(shuō)風(fēng)涼話，或公開(kāi)抱怨和指責(zé)別人。

共同制定計(jì)劃，對(duì)她作出一些具體要求。

1、要求他在校要友好的對(duì)待同學(xué)，不準(zhǔn)挑釁罵人，動(dòng)手打人。2、給一個(gè)月作為適應(yīng)期。在這一個(gè)月里，盡量減少與同學(xué)們的沖突，允許他在心情不佳時(shí)發(fā)泄，但一定不能打人。

3、給兩個(gè)星期作為過(guò)渡期。在這兩個(gè)星期里，要求他和同學(xué)們一樣，每天認(rèn)真學(xué)習(xí)，和同學(xué)們友好相處，積極交流，互幫互助。考慮到他從小缺乏父母的關(guān)愛(ài)，我每天給他留了一個(gè)小時(shí)與我談心，溝通的時(shí)間。

4、鞏固期。要求他不僅要和同學(xué)主動(dòng)溝通，樹(shù)立自信，盡力幫助有困難的同學(xué)。

5、定期幫助他學(xué)習(xí)與人交往的技巧，確定訓(xùn)練內(nèi)容，養(yǎng)成豁達(dá)、開(kāi)朗、友善的性格。

犯錯(cuò)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)對(duì)他進(jìn)行適當(dāng)合理的批評(píng)與教育，讓他認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，鼓勵(lì)他改正。使他們明白：孩子應(yīng)樹(shù)立自信，剔除消極。勇于承擔(dān)，自我接納！積極上進(jìn)，友善待人！多給孩子一些心靈上的關(guān)心，關(guān)懷，特別是他的學(xué)習(xí)生活，心理動(dòng)態(tài)！并對(duì)孩子取得的每一點(diǎn)微小進(jìn)步及時(shí)肯定與贊美。這樣能讓孩子感到父母對(duì)自己關(guān)心，要讓孩子知道你們是愛(ài)他的。他并不孤單，他不是沒(méi)人要的孩子。

2、幫助孩子樹(shù)立自信，融入集體，找到和同伴交往的樂(lè)趣。在與班委開(kāi)會(huì)的時(shí)機(jī)，與班委約定，要用愛(ài)心感染他，耐心幫助他，他的缺點(diǎn)要包容，幫助他克服；對(duì)于他的任何進(jìn)步我和班委們都不要吝嗇我們的贊美。作為輔導(dǎo)員的我去除居高臨下的態(tài)度，盡量與他建立良好的師生關(guān)系，以和藹可親的態(tài)度和他交談，用語(yǔ)重心長(zhǎng)的、幽默的和富有啟發(fā)性的語(yǔ)言，適時(shí)引導(dǎo)他。班委們接納她，理解他，更加關(guān)心愛(ài)護(hù)他，和他做知心朋友；我建立個(gè)別和小組輔導(dǎo)形式，讓他在和諧、輕松、安全的氛圍中和大家交流。另外把他座位調(diào)到一些性格開(kāi)朗的同學(xué)旁邊，使其“近朱者赤”，減少了自卑感。在每周的隊(duì)會(huì)活動(dòng)上表?yè)P(yáng)他一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，樹(shù)立他的自信。經(jīng)常在課間對(duì)他說(shuō)“你真棒！你進(jìn)步了！”等鼓勵(lì)性語(yǔ)言。

了解輔導(dǎo)對(duì)象的家庭出生，父母職業(yè)，父母的教養(yǎng)方式，兒時(shí)的成長(zhǎng)歷程等。并采用“層層剝筍法”對(duì)輔導(dǎo)對(duì)象的回答不斷深入追究，挖掘其消極的核心觀念，這樣才能取得較好的效果。在這個(gè)個(gè)案中，很明顯，李國(guó)富的自卑很大程度上是由于家庭出生，父母的職業(yè)、教養(yǎng)方式，兒時(shí)特殊經(jīng)歷等以及爺爺奶奶所采取的并不恰當(dāng)?shù)慕逃绞蕉鴮?dǎo)致的，父母親的教育以行為示范造成了李國(guó)富的不健康性格。因而在對(duì)李國(guó)富進(jìn)行心理咨詢的過(guò)程中，就要特別注重家庭的作用，讓家長(zhǎng)參與咨詢過(guò)程，促進(jìn)家長(zhǎng)與孩子的交流與心靈的互動(dòng)。利用合理情緒療法可以使李國(guó)富對(duì)健康心理及積極行有更為客觀的理解，從而調(diào)整心理狀態(tài)及主觀動(dòng)機(jī)水平，促進(jìn)其從思想上改變對(duì)周圍事及人有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，從一個(gè)更為積極的角度看待學(xué)習(xí)生活；強(qiáng)化法可以對(duì)李國(guó)富同學(xué)的積極學(xué)習(xí)予以強(qiáng)化，從而保證其學(xué)習(xí)過(guò)程的持續(xù)性；利用認(rèn)知療法可以幫助李國(guó)富同學(xué)認(rèn)清自己的性格上的缺陷，可以有助于完善其人格。

生活心理狀態(tài)范文匯總篇十二

確定合理的目標(biāo)正確地認(rèn)識(shí)高考，有助于我們進(jìn)行針對(duì)性地復(fù)習(xí)。高考是一種分層篩選型的考試，其目的就是將不同水平的學(xué)生分別篩選出來(lái)送往不同層次不同水平不同類型的高校進(jìn)行學(xué)習(xí)。因此，高考試題有一定的區(qū)分度，一般而言，基礎(chǔ)題40分，中擋題40分，高難題20分。有的同學(xué)對(duì)高考試題難度估計(jì)過(guò)高，在偏、怪、難等題型上大做文章，結(jié)果忽視了對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，在考試中小題不會(huì)做，大題也做不來(lái)。

根據(jù)高考的特點(diǎn)，高三學(xué)生一方面必須狠抓基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，在此基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)丶哟缶毩?xí)的容量和難度，做到“以不變應(yīng)萬(wàn)變”;另一方面要根據(jù)自己平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)和復(fù)習(xí)的情況，確立合理的考試目標(biāo)。一些同學(xué)總是希望自己在高考時(shí)考出高分，把自己的“理想分?jǐn)?shù)”定得過(guò)高，人為地造成自己心理上的緊張。其實(shí)考試最終還是要靠自己的綜合實(shí)力，決不是靠碰巧就能獲得成功的，因此在高考中必須確定合理的目標(biāo)，而不能盲目地把自己的考試成績(jī)定得過(guò)高。

2.保持平常心。

緩解考試焦慮考試焦慮是一種臨考前常見(jiàn)的內(nèi)心感到緊張的情緒反應(yīng)。心理學(xué)中有一個(gè)定律叫做葉克斯一多得森法則，是心理學(xué)家葉克斯和多得森發(fā)現(xiàn)的.。該定律描述了焦慮程度和解決問(wèn)題的效率之間的關(guān)系，即二者之間的關(guān)系呈“倒u型曲線”：焦慮程度過(guò)高和焦慮程度過(guò)低時(shí)的效率都很低，而中等焦慮時(shí)的效率最高。所以，適度的考試焦慮有利于提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。

一般而言，考試焦慮是由各種壓力和個(gè)人的性格等因素造成的。高三學(xué)生在復(fù)習(xí)中應(yīng)該保持平常心，緩解考試焦慮。這里介紹幾種簡(jiǎn)單的方法供高三學(xué)生參考使用。

(1)自我暗示法。

暗示法是指通過(guò)語(yǔ)言或非語(yǔ)言的手勢(shì)、表情等方式，來(lái)轉(zhuǎn)移和改變某人某些不良情緒的一種心理治療方法。缺乏自信是考試焦慮產(chǎn)生的一個(gè)重要原因，所以在考試前應(yīng)暗示自己有信心，相信自己的能力，可以盡力考好。

如考試前自己對(duì)自己大聲說(shuō)：“我一定會(huì)取得成功，我是最棒的!”，這樣通過(guò)心理語(yǔ)言來(lái)調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，從而使神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)改善。

(2)放松訓(xùn)練法。

所謂放松訓(xùn)練法是指通過(guò)循環(huán)交替收縮或放松自己的骨骼肌群，細(xì)心體驗(yàn)個(gè)人肌肉的緊松程度，最終達(dá)到緩解個(gè)人緊張和焦慮狀態(tài)的一種自我訓(xùn)練方法。在放松時(shí)，可以松開(kāi)所有的緊身衣物，輕松地坐在一個(gè)單人沙發(fā)上，雙臂和手平放于沙發(fā)扶手上，雙腿自然前伸，頭和上身輕松后靠，雙眼閉上。整個(gè)放松訓(xùn)練按照由下而上的原則，從腳趾肌肉放松――小腳肌肉放松――大腿肌肉放松――臀部肌肉放松――腹部肌肉放松――胸部肌肉放松――背部肌肉放松――肩部肌肉放松――臂部肌肉放松――頸部肌肉放松――頭部肌肉放松。放松動(dòng)作要領(lǐng)是先使該部位肌肉緊張，保持緊張狀態(tài)10秒鐘左右，然后慢慢放松。使用這種方法并持之以恒，不僅能消除考試焦慮，而且能全面促進(jìn)身心健康。

(3)呼吸法。

呼吸法是讓自己靜下心來(lái)，排除雜念的一種自我調(diào)節(jié)方法。在放松時(shí)，我們閉上雙眼，用腹式呼吸法慢慢進(jìn)行呼吸，吸氣時(shí)，想像著丹田中的這股氣由腹部逐漸上升到腦部，再上升到頭部，直到頭預(yù)“百會(huì)”處;吐氣時(shí)，想像這股氣由“百會(huì)”自后向下順著脖子、脊梁下降，直至回到丹田。這樣一吸一呼，周而復(fù)始，反復(fù)進(jìn)行。由于集中了全部的注意力，就能夠使人逐漸排除一切雜念，收到消除緊張、自我放松的效果。

3.加強(qiáng)心理調(diào)整。

保持考前狀態(tài)高考前心理狀態(tài)調(diào)整的好壞，對(duì)考試時(shí)水平的發(fā)揮有十分重要的影響。那么如何進(jìn)行考前的心理狀態(tài)調(diào)整呢?高三學(xué)生應(yīng)該按照一定的時(shí)間順序進(jìn)行自身的心理狀態(tài)調(diào)整。

在考前10天：每個(gè)學(xué)生的實(shí)力已經(jīng)定型，一般無(wú)論怎么用功，水平也不會(huì)有顯著地提高。

所以，考生在這個(gè)時(shí)段主要應(yīng)該進(jìn)行一些提綱挈領(lǐng)的復(fù)習(xí)，即考前復(fù)習(xí)要有所側(cè)重，特別是檢查一下重點(diǎn)內(nèi)容的掌握情況，如老師明確指定和反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)內(nèi)容，自己最薄弱的、經(jīng)常出錯(cuò)的地方。

所以，考前10天考生宜看書而不宜做題。通過(guò)看書可以溫習(xí)已有的知識(shí)，增強(qiáng)自信心，而做題則不同，一旦題目太難，就會(huì)挫傷自信心。另外，考試前人的精神往往高度集中，理解力和記憶力在短期內(nèi)急劇提高，因此在這個(gè)時(shí)段內(nèi)應(yīng)該加強(qiáng)記憶方面的知識(shí)，如歷史、地理、政治、英語(yǔ)等，但是也不可過(guò)度緊張而耗費(fèi)考試時(shí)的精力。

在考前3天：這個(gè)時(shí)間很多學(xué)生認(rèn)為萬(wàn)事大吉，完全不沾書本，這是十分錯(cuò)誤的。重要內(nèi)容雖然已經(jīng)掌握了，但還是要適當(dāng)瀏覽一下，如歷史、地理、政冶的基本知識(shí)、語(yǔ)文的文學(xué)常識(shí)、英語(yǔ)的單詞、數(shù)學(xué)的公式等。對(duì)自己已經(jīng)考過(guò)的試題應(yīng)該看一看，把經(jīng)常出錯(cuò)的地方再?gòu)?qiáng)化一下，適當(dāng)?shù)刈鲆稽c(diǎn)“熱身題”。

所以，在考前3天還要適當(dāng)?shù)胤喴幌聲荆@樣做不僅使這些重點(diǎn)內(nèi)容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài)，而且可以使自己心里踏實(shí)。在這3天，應(yīng)該調(diào)整自己的心理狀態(tài)，切不要把弦繃得太緊，應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤潘勺约?，如通過(guò)散步、和家人聊天、聽(tīng)音樂(lè)等方式調(diào)整自己的心態(tài)。

此外，還應(yīng)該做好考試的物質(zhì)準(zhǔn)備，如文具、準(zhǔn)考證、換冼的衣物、考試中提神的香水等。在考前1天：考試前1天仍然有許多準(zhǔn)備要做，不要認(rèn)為“萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)”，也不要“破罐子破摔”，聽(tīng)天由命。

生活心理狀態(tài)范文匯總篇十三

今年我參加了軍訓(xùn)，這讓我度過(guò)了一個(gè)與眾不一樣的別有深意的暑假。俗話說(shuō)“好景不長(zhǎng)”，這“景”還真不長(zhǎng)，才十一天。

夏天炎熱的太陽(yáng)火辣辣的炙烤著大地，我們的.心也是火熱的?？釤岬牟賵?chǎng)上，只聽(tīng)見(jiàn)列隊(duì)的腳步聲和教官的吹哨聲，還有同學(xué)們的口號(hào)聲。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)的訓(xùn)練后，隊(duì)伍里不時(shí)有人悄悄地動(dòng)一下，因?yàn)楹顾呀?jīng)濕透了我們的衣領(lǐng)。隨著教官的一聲“解散”，兩百多號(hào)人一齊奔向宿舍，我們像哥倫布遇到了新大陸一樣，沖向各自的水杯，擰開(kāi)蓋后大口地喝起水來(lái)。

有一天，因?yàn)樘鞖庋谉?，運(yùn)動(dòng)量比往常稍大一些，我的身體有些吃不消了，午時(shí)就發(fā)起燒來(lái)。我們宿舍的同學(xué)見(jiàn)了，急忙接了一盆涼水，把毛巾打濕后敷在我的額頭上。教師明白后，也給我端來(lái)了姜湯，盡管不好喝，我還是把它喝了。在教師和同學(xué)們的悉心照顧下，我的燒退了。我要以堅(jiān)強(qiáng)的意志堅(jiān)持了下去，堅(jiān)持到最終。

十一天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，其實(shí)最累的不是我們，而是訓(xùn)練我們的教官，我們回宿舍喝水時(shí)，而他們只在樹(shù)蔭處乘涼，我們站軍姿時(shí)，他們也跟著站。在我們離別時(shí)我們哭了，因?yàn)槲覀兩岵坏眯量嗯嘤?xùn)我們的教官，舍不得那里的一切，總之有千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)舍不得。我此刻還時(shí)常會(huì)看看那軍訓(xùn)時(shí)的照片和在軍訓(xùn)時(shí)獲得的獎(jiǎng)狀。想想跟教師、同學(xué)和教官在一齊的時(shí)光，我想對(duì)教官說(shuō)一聲：“教官，您們辛苦了！多謝您們?！?/p>

生活心理狀態(tài)范文匯總篇十四

有人說(shuō)，凡人，即煩人也。生活，真的包含了許多的不如意：你仕途順利，但有一個(gè)智障的姐姐；你事業(yè)燦爛，家里卻有一個(gè)自閉癥的兒子；你經(jīng)營(yíng)通達(dá)，失智的老父親每晚都等著去給他喂飯。在職場(chǎng)上你風(fēng)華馳騁，但內(nèi)心對(duì)親人的那一份牽掛，卻已深深地糅合在了你情感的絲絲縷縷之中，每每都會(huì)咬痛你的心弦，讓你為之而付出。這，就是生活給我們的一種狀態(tài)。

曾采訪過(guò)一位自閉癥孩子的家長(zhǎng)，為了兒子的康復(fù)，她辭職舉債，辦起了城里第一家為自閉癥孩子服務(wù)的民辦康復(fù)機(jī)構(gòu)。她說(shuō)，開(kāi)始只想為自己的孩子創(chuàng)造一個(gè)適合他的環(huán)境，我可以日夜陪伴他。沒(méi)想到，我卻成了這么多“雨人”的媽媽。當(dāng)許多母親抱著與她兒子一樣的孩子踏進(jìn)這座小院落時(shí)，我哭了。生活既然讓同樣面臨這種狀態(tài)的我們有緣相識(shí)，我們也應(yīng)該給生活一個(gè)母性的回答。

她隨手抱起身邊一位孩子撫摸著她，一瞬間，我見(jiàn)她略顯疲憊的大眼睛里閃動(dòng)著一種異樣的光彩。我把我的感覺(jué)告訴她，她笑道，就是在與這種生活狀態(tài)的抗?fàn)幹?，原先狹隘的母愛(ài)悄然升華成一種職業(yè)精神的。現(xiàn)在我再也不會(huì)為我兒子擔(dān)憂了，我關(guān)心的是這些孩子們的未來(lái)。

當(dāng)一個(gè)人把個(gè)人的命運(yùn)與一個(gè)群體的命運(yùn)結(jié)合在一起后，那種生活狀態(tài)賜予她的苦澀與無(wú)奈，在那神圣的職業(yè)精神中就被漸漸淡化了。不過(guò)，生活中要做到真正忘我是不易的，有時(shí)候就是在自我的完善中，達(dá)到了一種崇高的人生境界。

這是一個(gè)凄美的故事，在皖南古徽州休寧縣齊云山崎嶇陡峭的山路上，一位弱女子身負(fù)重物，17年如一日，每天挑著一兩百斤的貨物，在4000多級(jí)臺(tái)階的峭壁巖石上一天往返兩三趟，在常人看來(lái)幾乎不可能的情況下，用自己瘦削的肩膀，將三個(gè)兒女培養(yǎng)成才，被稱為“挑夫媽媽”。

18年前，“挑夫媽媽”突遭橫禍，丈夫在打魚時(shí)不幸失足溺亡，留下三個(gè)嗷嗷待哺的孩子和一筆債務(wù)，生活一下子把一個(gè)絕望的狀態(tài)扔給了她。望著孩子們企盼的眼光，她把牙齒一咬，換上了解放鞋，扛起了扁擔(dān)，加入了挑山工的行列，成了唯一的“挑夫媽媽”。

兩年后，她挑清了債務(wù)，17年后，她挑出了兩個(gè)大學(xué)生。以穿破100多雙膠鞋，挑斷20多根扁擔(dān)，踏出20多萬(wàn)公里山路的艱辛和毅力，實(shí)現(xiàn)了當(dāng)初終身不嫁，一定將兒女撫養(yǎng)成人的愿望。生活給了她不幸的狀態(tài)，她由此塑造成了一位美麗的母親。

有時(shí)候，生活無(wú)奈的壓力是巨大的，在與一種生活狀態(tài)的對(duì)峙中，看不到盡頭，靠的是血緣與親情的堅(jiān)守。

在一幢老式石庫(kù)門房子的斗室里，住著父女兩人。父親是位百歲老人，女兒是個(gè)年已七旬的智障女。日常生活中，百歲老人照料著智障女兒，白天為她洗衣燒飯，晚上幫她擦屎把尿。老人雖已一百零幾歲，身體尚可，家務(wù)事不論大小，件件都親歷親為，有時(shí)社區(qū)服務(wù)員收去洗的衣服，送回時(shí)，他嫌不干凈，還會(huì)把衣袖、領(lǐng)子重新洗過(guò)。

夜晚，父女兩人同睡一床，老人睡外側(cè)，女兒睡里側(cè)，半夜女兒要坐馬桶，老人會(huì)將女兒從里側(cè)拉出，攙著扶起，等女兒如廁完畢，再將她緩緩?fù)苹卮怖铮鹑缗畠和陼r(shí)的情景。

老人說(shuō)，沒(méi)有對(duì)女兒的這份牽掛，他早就去天堂會(huì)老伴了。現(xiàn)在只能過(guò)一天算一天，把這又癡又傻的女兒照顧好，這或許是上天叫我做的最后一件事了！

在人生漫長(zhǎng)而又短暫的旅途中，生活有時(shí)就是在猝不及防時(shí)，把你不想要的生活狀態(tài)拋給你，成為你人生背景的一段灰色。對(duì)此，有的人怨恨，有的人無(wú)奈，有的人平靜，還有的人抗?fàn)?。但?dāng)你用生命的色彩把它刷新時(shí)，生活又會(huì)向你展示出嶄新的姿態(tài)。

生活心理狀態(tài)范文匯總篇十五

1、女人最好的生活狀態(tài)有事做有人愛(ài)有所期待；不依附不攀比不放棄追求自我。

2、請(qǐng)注滿元?dú)饫?，?qǐng)別軟弱啦！最美好持久的生活會(huì)擁抱熱情滿滿的你。新年快樂(lè)。

3、別拿你美好的生活，摻合到一頭畜生。

4、我好想以后好好學(xué)習(xí)，來(lái)用自己的努力讓你過(guò)上美好的生活，可是，我知道我沒(méi)有能力，但我會(huì)努力！

5、不要只顧著眼前的利益，而錯(cuò)過(guò)了現(xiàn)實(shí)的永恒。不要總想著美好的生活，而忽略了現(xiàn)實(shí)的殘酷。

6、聽(tīng)說(shuō)大年初一大電影爸爸去哪兒頓時(shí)生活又美好了!

7、生活或許總有遺憾，但未來(lái)依舊美好。

9、感恩生活，讓我們活著；報(bào)答生活，用自己的雙手創(chuàng)造美好。

11、即使心很痛，我也要堅(jiān)強(qiáng)，我要活得比某個(gè)人更好，讓我的生活更加美好。

12、所有愛(ài)我的，我愛(ài)的，我都希望他們以最最美好的姿態(tài)生活下去。

13、生活中的事，不是好事就是壞事。好事還是壞事，都取決于你看事情的角度。

14、還是一個(gè)人的生活比較美好，無(wú)矩?zé)o束，自由自在。

15、我曾幻想過(guò)我們未來(lái)美好的生活有多么多么的溫馨有多么多么的快樂(lè)可現(xiàn)實(shí)告訴我你已走遠(yuǎn)了.

16、對(duì)于這種我美好讀書生活的變態(tài)狗日臺(tái)風(fēng)，我只想說(shuō)四個(gè)字，別離開(kāi)我。

17、這一刻，我終于承認(rèn)了，我們的生活不是小說(shuō)，沒(méi)有人為我們寫出美好的未來(lái).

18、浮躁很久了，混沌不前，懈怠就是浪費(fèi)生命。有些事想明白了就應(yīng)該放下了。重新回到理想的狀態(tài)，做那個(gè)認(rèn)真生活的小女人。

19、即使生活無(wú)情又有何妨，反的一面總是來(lái)襯托美好的。

20、郁悶、鬧心、滿心委屈。我討厭我的生活。那么的不美好。

21、生活原來(lái)只是一場(chǎng)又一場(chǎng)美好事物的追逐。

22、女人最理想的生活狀態(tài)，足夠自立，足夠有錢，足夠知足，那就是幸福，你的幸福你說(shuō)了算，伍月，我們?cè)笧槟鲂腋５陌徇\(yùn)工，自己吃，送閨蜜，送女友，送太太，都那么妥妥的。

23、當(dāng)我們還在沉浸在過(guò)去美好的生活中，不如回到現(xiàn)實(shí)努力奮斗讓未來(lái)的生活如同過(guò)去般美好。

24、與其糾結(jié)不堪回首的過(guò)去，不如瞻仰那美好的未來(lái)，因?yàn)樯?，沒(méi)有如果。

25、王子與公主的美好生活，永遠(yuǎn)是愛(ài)情城堡里最虛無(wú)卻最多人夢(mèng)想的境界。

26、不要抱怨你生活的每一天，美好的日子帶給你快樂(lè)，倒霉的日子帶給你經(jīng)驗(yàn)，最糟糕的日子帶給你教訓(xùn)。

27、與其你故作成熟地斤斤計(jì)較，不如我假裝幼稚地沒(méi)心沒(méi)肺。生活說(shuō)說(shuō)很現(xiàn)實(shí)的說(shuō)說(shuō)。

28、如果取消高考生活好美好！

29、讓適合的人走進(jìn)你的生活吧，讓舊夢(mèng)逝去吧，讓不合適的那個(gè)離開(kāi)吧。

30、生活就該實(shí)實(shí)在在地過(guò)，太過(guò)于美好的那是小說(shuō)。

31、每個(gè)人都要老去的，只要感覺(jué)活著的美好，感謝生活的賜予，感恩曾經(jīng)的擁有，讓陽(yáng)光盛開(kāi)在心田，就足夠了。

生活心理狀態(tài)范文匯總篇十六

想自殺的人共同的心理特征是孤獨(dú)，認(rèn)為誰(shuí)也理解不了自己，這也幫不了自己，在這個(gè)世界上唯有自己最不幸、最痛苦，因此名望，想以死來(lái)解脫困境。但實(shí)際上，想自殺的人心情很矛盾，想死的同時(shí)渴望獲得幫助。具體的講自殺者的心理狀態(tài)表現(xiàn)出如下特征：

（l）矛盾心態(tài)。

死亡對(duì)自殺者是既可怕又有吸引力的事。現(xiàn)實(shí)生活中許多有形無(wú)形的困難可以在死亡的幻想中得以解決和滿足。但死亡必竟是可怕的，自殺者一面想解脫，一方面又向他人求助。

（2）偏差認(rèn)知。

“概括化“指以偏概念，以一概十的不合理思維方式，常常使人過(guò)分偏注某項(xiàng)困難而忽略除死之外的其他解決方法。比如“我考試作弊，我爸爸一定不會(huì)饒恕我，永遠(yuǎn)不再愛(ài)我“?！拔矣腥毕荩瑒e人都瞧不起我“，從而自暴自棄，自責(zé)自怨，自傷自毀。

（3）沖動(dòng)行為。

青少年的自殺意念常常在很短的時(shí)間內(nèi)形成，因情緒激動(dòng)而導(dǎo)致沖動(dòng)行為，一想到死馬上就采取行動(dòng)。他們對(duì)自己面臨的危機(jī)狀態(tài)缺乏冷靜的分析和理智的思考，往往認(rèn)定沒(méi)辦法了，只有死路一條，思考變得極其狹隘。

（4）關(guān)系失調(diào)。

自殺者大多性格內(nèi)向、孤僻、自我中心，難以與他人建立正常的人際關(guān)系。當(dāng)缺乏家庭的溫暖和愛(ài)護(hù)，缺乏朋友師長(zhǎng)的支持與鼓勵(lì)時(shí)，常常感到訪徑無(wú)助，最后變得越來(lái)越獨(dú)，進(jìn)入自我封閉的小圈子，失去自我價(jià)值感。

（5）死亡概念模糊。

企圖自殺的青少年對(duì)死亡的概念比較模糊，部分甚至認(rèn)為死是可逆的，暫時(shí)的。因此對(duì)自殺的后果沒(méi)有充分估計(jì)。