怎么解決亞健康問(wèn)題范文如何寫(xiě)(精選8篇)

每到年末或者一段時(shí)間的結(jié)束，我們都需要寫(xiě)一份總結(jié)來(lái)梳理一下自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意遵循客觀事實(shí)和真實(shí)情況，不夸大不縮小。以下是一些經(jīng)典電影的推薦，讓我們一起享受電影的魅力。

怎么解決亞健康問(wèn)題范文如何寫(xiě)篇一

新農(nóng)村建設(shè)越推進(jìn)，農(nóng)村基礎(chǔ)教育越要重視，這是全社會(huì)的共識(shí)。這兩者之間的關(guān)系到底如何處理?農(nóng)村基礎(chǔ)教育如何很好地服務(wù)、引領(lǐng)和配合新農(nóng)村建設(shè)?身處農(nóng)村基礎(chǔ)教育第一線的人卻很少關(guān)注。然而，這方面問(wèn)題的探討和解決又是關(guān)系到農(nóng)村基礎(chǔ)教育發(fā)展的方向和目標(biāo)的大問(wèn)題。

必須充分認(rèn)識(shí)農(nóng)村基礎(chǔ)教育在新農(nóng)村建設(shè)中的地位和作用。盡管農(nóng)村學(xué)校學(xué)生的出路早就變得多元化，他們畢業(yè)后不可能都留在農(nóng)村，但是新農(nóng)村的未來(lái)建設(shè)者必然要靠農(nóng)村基礎(chǔ)教育培養(yǎng)，不可能指望從城市學(xué)校培養(yǎng)。因此，農(nóng)村基礎(chǔ)教育必須堅(jiān)持基礎(chǔ)性、先導(dǎo)性和服務(wù)性?；A(chǔ)性就是要為新農(nóng)村建設(shè)者打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)和技能基礎(chǔ)，為他們?cè)谛罗r(nóng)村建設(shè)中大有作為創(chuàng)造條件;先導(dǎo)性就是要讓農(nóng)家子弟在農(nóng)村中小學(xué)受到先進(jìn)的思想、理念的教育，從小就能確立起創(chuàng)新、超越、爭(zhēng)先的意識(shí);服務(wù)性就是要求農(nóng)村基礎(chǔ)教育必須有意識(shí)地為新農(nóng)村建設(shè)提供報(bào)務(wù)，從課程教學(xué)內(nèi)容的選擇、各項(xiàng)活動(dòng)的設(shè)計(jì)與開(kāi)展、農(nóng)村生產(chǎn)生活的實(shí)踐教學(xué)組織與實(shí)施，都體現(xiàn)這一服務(wù)性宗旨。

必須正確把握和處理好農(nóng)村基礎(chǔ)教育發(fā)展與新農(nóng)村建設(shè)的關(guān)系。農(nóng)村基礎(chǔ)教育的發(fā)展有賴(lài)于農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。農(nóng)村基礎(chǔ)教育環(huán)境和教學(xué)設(shè)施的改善是建立在農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展基礎(chǔ)之上，有了強(qiáng)大的農(nóng)村經(jīng)濟(jì)作為后盾，才可以為農(nóng)村中小學(xué)的教育提供必要的幫助保障和支持。同時(shí)，新農(nóng)村建設(shè)對(duì)農(nóng)村基礎(chǔ)教育提出了新的要求。新農(nóng)村建設(shè)需要大量的優(yōu)秀人才，而這些適應(yīng)新農(nóng)村建設(shè)需要的高素質(zhì)的人才是要由農(nóng)村教育培養(yǎng)作為基礎(chǔ)，農(nóng)村中小學(xué)應(yīng)該有意識(shí)地使教育教學(xué)向這方面發(fā)展，像農(nóng)村學(xué)校學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)的定位、農(nóng)村學(xué)校校本課程內(nèi)容的選擇和確定、綜合實(shí)踐活動(dòng)與綜合性學(xué)習(xí)課題的選擇等等。此外，新農(nóng)村建設(shè)可以極大地推進(jìn)農(nóng)村基礎(chǔ)教育改革。農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的發(fā)展為農(nóng)村教育改革奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也為農(nóng)村學(xué)校的教育改革提供了若干新的課題，解決好這些課題必然會(huì)很好地促進(jìn)農(nóng)村教育教學(xué)改革。

教育行政部門(mén)要把農(nóng)村學(xué)校工作為新農(nóng)村建設(shè)服務(wù)的評(píng)價(jià)內(nèi)容。雖然農(nóng)村中小學(xué)對(duì)于新農(nóng)村建設(shè)的服務(wù)不能采取那些功利性的做法，像直接地到田間地頭去幫助農(nóng)民種田、直接地教授農(nóng)業(yè)生產(chǎn)技術(shù)、進(jìn)行農(nóng)業(yè)生產(chǎn)實(shí)驗(yàn)等等，但是，培養(yǎng)農(nóng)村孩子熱愛(ài)農(nóng)村的情感、認(rèn)識(shí)和了解發(fā)展的需要、提高農(nóng)村孩子對(duì)未來(lái)生活的適應(yīng)性等也是必要的。所以，教育行政部門(mén)在督導(dǎo)時(shí)，應(yīng)該改變過(guò)去只重視課堂的文化知識(shí)教學(xué)的傾向，注意對(duì)該校的校本課程的建設(shè)、研究性學(xué)習(xí)的開(kāi)展、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的設(shè)計(jì)、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)技術(shù)的教學(xué)等等方面做出評(píng)價(jià)，促進(jìn)農(nóng)村學(xué)校提高為新農(nóng)村建設(shè)報(bào)務(wù)的意識(shí)。

城市化是中國(guó)社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì)，也是新農(nóng)村建設(shè)中迫切需要解決的問(wèn)題。城市化作為一項(xiàng)綜合而復(fù)雜的工程，需要循序漸進(jìn)，逐步推進(jìn)，并妥善解決好發(fā)展過(guò)程中的各種問(wèn)題。

留守兒童的教育問(wèn)題越來(lái)越突出。農(nóng)村勞動(dòng)力向城市轉(zhuǎn)移的速度隨著城市化進(jìn)程的加快在提速，由此引發(fā)了許多沒(méi)能及時(shí)解決的問(wèn)題：首先是不易形成良性的由學(xué)校、家庭所構(gòu)成的教育合力。祖輩一代由于受傳統(tǒng)觀念的影響，對(duì)孫輩們往往有求必應(yīng)，使得他們多種不合理的欲望得到滿(mǎn)足，也因此養(yǎng)成了一些不良習(xí)氣。其次是缺乏有效的溝通。一些年紀(jì)大文化較低的爺爺奶奶的思維方法、看問(wèn)題的角度都與農(nóng)村學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師不一樣，有些本來(lái)很容易說(shuō)得清楚的道理，到了他們那里，往往變得不可理喻。第三是留守孩子缺乏父母的關(guān)愛(ài)和教育。祖輩的關(guān)心和照應(yīng)無(wú)法取代父母的那份特殊的愛(ài)，尤其情感上的交流和影響對(duì)孩子們的健康成長(zhǎng)有著深刻的影響，他們?cè)诰裆?、心理上、身體上的需要都不是祖輩關(guān)愛(ài)所能彌補(bǔ)得了的。第四是農(nóng)村學(xué)校無(wú)力承受家長(zhǎng)期望的責(zé)任。農(nóng)村學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校的要求，特別是對(duì)學(xué)校對(duì)于他們的孩子的教育責(zé)任要求比較苛刻，有時(shí)已經(jīng)到了讓農(nóng)村學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師無(wú)法承受的程度。

無(wú)序競(jìng)爭(zhēng)對(duì)農(nóng)村學(xué)校的辦學(xué)構(gòu)成威脅。重點(diǎn)學(xué)校無(wú)節(jié)制地吸引農(nóng)村優(yōu)質(zhì)生源，城市重點(diǎn)學(xué)校為了把自己“做大”“做強(qiáng)”，把招收學(xué)生的目標(biāo)轉(zhuǎn)向農(nóng)村，農(nóng)村家長(zhǎng)為了讓自己的孩子享受優(yōu)質(zhì)的教育，寧可舍近求遠(yuǎn)，交高額的擇校費(fèi)到城市學(xué)校就讀。而為了解決這些孩子的生活問(wèn)題孩子的父母又不得不在城里租房陪讀和接送，不僅增加了教育負(fù)擔(dān)，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)也不利。城鄉(xiāng)辦學(xué)規(guī)模出現(xiàn)兩極分化，城市學(xué)校，尤其是重點(diǎn)學(xué)校不斷膨脹，有些遠(yuǎn)超出了自身所具備的辦學(xué)能力，于是建新校區(qū)、設(shè)辦學(xué)點(diǎn)，成了他們的一種無(wú)奈的選擇。而農(nóng)村學(xué)校由于這種不正常的流動(dòng)而失去了原本屬于他們的生源，由3、4所村小合并的小學(xué)，有時(shí)一個(gè)年級(jí)僅剩不足10個(gè)學(xué)生，即使是兩個(gè)年級(jí)合班搞復(fù)式教學(xué)，也達(dá)不到教學(xué)班一般要求。這種無(wú)序的競(jìng)爭(zhēng)使得農(nóng)村學(xué)校的生源質(zhì)量越來(lái)越差，學(xué)習(xí)成績(jī)比較好的學(xué)生家長(zhǎng)把孩子送進(jìn)城的積極性要明顯要高于一般成績(jī)的，這樣沒(méi)有被送進(jìn)城讀書(shū)的孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)就自然要差于城里學(xué)校的學(xué)生，這必然要影響班級(jí)的教學(xué)質(zhì)量、良好教學(xué)氛圍、綜合實(shí)踐活動(dòng)和研究性學(xué)習(xí)的質(zhì)量等等。此外，中小學(xué)學(xué)生的學(xué)籍管理混亂，農(nóng)村的學(xué)生家長(zhǎng)當(dāng)無(wú)力把自己的孩子的學(xué)籍轉(zhuǎn)到城里的相應(yīng)學(xué)校，就采取借讀、跟讀等等靈活的方式鉆進(jìn)重點(diǎn)學(xué)校的課堂，農(nóng)村小學(xué)有學(xué)籍無(wú)人的現(xiàn)象已經(jīng)越來(lái)越突出。城里學(xué)校因?yàn)闆](méi)有學(xué)籍也享受不到應(yīng)該享受到相應(yīng)經(jīng)費(fèi)上的權(quán)利。

教育資源配置不均衡仍是制約農(nóng)村基礎(chǔ)教育發(fā)展的瓶頸。盡管當(dāng)前政府在教育經(jīng)費(fèi)的投入上已經(jīng)注意到按學(xué)生數(shù)劃撥，但因?yàn)闅v史原因，教育資源配置仍然存在嚴(yán)重的不均衡現(xiàn)象。城鄉(xiāng)公共教育資源分配不公已經(jīng)引起了人們的關(guān)注，特別是一些名校、重點(diǎn)學(xué)校多年來(lái)優(yōu)質(zhì)教育資源的積淀，使得它們具有農(nóng)村學(xué)校無(wú)法與之抗衡的優(yōu)勢(shì)，在給這些學(xué)校帶了許多經(jīng)濟(jì)和社會(huì)效益的同時(shí)，也引起得許多的社會(huì)成員的不滿(mǎn)。公共教育資源的優(yōu)化配置日趨成了一個(gè)熱點(diǎn)問(wèn)題，人們已經(jīng)把其與教育投資、重點(diǎn)學(xué)校和重點(diǎn)班級(jí)的設(shè)立、如何充分地發(fā)揮有限的公共教育資源的效率、與構(gòu)建和諧社會(huì)的關(guān)系等等方面相結(jié)合進(jìn)行研究。農(nóng)村學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、農(nóng)村家長(zhǎng)雖然無(wú)力回天，但關(guān)注的熱情在不斷地升溫，由此可能引起新的社會(huì)矛盾。同時(shí)，促進(jìn)公共教育資源向農(nóng)村學(xué)校傾斜也是一個(gè)需要切實(shí)解決的問(wèn)題，公共教育資源分配不公所造成的城鄉(xiāng)學(xué)校的強(qiáng)烈反差，因此，如何促進(jìn)公共教育資源向農(nóng)村學(xué)校傾斜，并努力促使各方面的公共教育資源與農(nóng)村學(xué)校進(jìn)行科學(xué)的整合，則成了不能回避的課題。

要辦好一所農(nóng)村學(xué)校，就必須保證教育教學(xué)質(zhì)量，其關(guān)鍵在于教師。從目前看，應(yīng)切實(shí)改變農(nóng)村教師隊(duì)伍的現(xiàn)狀，全面提升教師隊(duì)伍的素質(zhì)。而在這方面，目前還存在一些值得重視的問(wèn)題。

農(nóng)村學(xué)校師資隊(duì)伍嚴(yán)重不適應(yīng)教育發(fā)展要求。這種不適應(yīng)具體表現(xiàn)為以下的一些方面：數(shù)量和比例嚴(yán)重失調(diào)，以鹽城市為例，各縣(市區(qū))所在地的學(xué)校的教師數(shù)量已經(jīng)相對(duì)過(guò)剩，有些學(xué)校語(yǔ)數(shù)外教師每人分擔(dān)一個(gè)班級(jí)課程仍有余。而一些農(nóng)村小學(xué)，特別是一些由村小改后的辦學(xué)點(diǎn)，還只是由三兩個(gè)教師在留守，如一人生病或其它事情的干擾，就可能出現(xiàn)沒(méi)人上課的現(xiàn)象;學(xué)科教師結(jié)構(gòu)不合理，像上級(jí)教育行政部門(mén)要求從今年秋學(xué)期開(kāi)始所有的小學(xué)都要開(kāi)設(shè)外語(yǔ)課，而有些鄉(xiāng)鎮(zhèn)竟沒(méi)有一個(gè)從師范院校外語(yǔ)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的'專(zhuān)職教師，只好由其他學(xué)科的教師來(lái)改教，又如小學(xué)體育課程要求小學(xué)每個(gè)班級(jí)每周要開(kāi)四節(jié)體育課，體育教師的數(shù)量缺口較大，此外鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學(xué)的音樂(lè)、美術(shù)教師數(shù)也遠(yuǎn)跟不上課改需要;農(nóng)村教師隊(duì)伍難以穩(wěn)定，一方面農(nóng)村學(xué)校教師逆向流動(dòng)，農(nóng)村學(xué)?；ㄙM(fèi)大量的精力培養(yǎng)出來(lái)的好的教師，持續(xù)向城里涌，特別是名校為了做大，紛紛增加同軌班級(jí)、增辦雙語(yǔ)班，有一所縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)竟然發(fā)展到100多個(gè)教學(xué)班級(jí)，一年竟從農(nóng)村學(xué)校抽調(diào)了50多名優(yōu)秀教師，而農(nóng)村學(xué)校想補(bǔ)充一些新教師卻要受到各方面的制約;農(nóng)村教師的年齡老化也越來(lái)越突出，在農(nóng)村小學(xué)主要課任教師有許多是由民辦教師轉(zhuǎn)成公辦的教師，年齡一般都已經(jīng)在50歲左右，由于多年來(lái)的老經(jīng)驗(yàn)的作用，他們的教育教學(xué)觀念明顯跟不上課程改革的形勢(shì)，以至于農(nóng)村學(xué)校的課改嚴(yán)重地滯后于城市學(xué)校;另外，農(nóng)村學(xué)校教師整體素質(zhì)偏低，整個(gè)農(nóng)村中小學(xué)的教師的第一學(xué)歷比較復(fù)雜，最后學(xué)歷多是參加函授、自考，還有些是參加電大、網(wǎng)大、黨校進(jìn)修取得的，而城里學(xué)校的第一學(xué)歷水平則明顯要高于農(nóng)村學(xué)校。這些明顯制約著農(nóng)村學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的提高。

除了上述的一些比較突出的典型問(wèn)題外，還存在農(nóng)村學(xué)校、家庭、社會(huì)的教育合力的形成，農(nóng)村教育環(huán)境的優(yōu)化，新時(shí)期農(nóng)村學(xué)校管理，農(nóng)村學(xué)校教師職稱(chēng)評(píng)聘，農(nóng)村中小學(xué)校本課程開(kāi)發(fā)，師范教育為新農(nóng)村建設(shè)服務(wù)，農(nóng)村職業(yè)教育服務(wù)于新農(nóng)村建設(shè)等方面的問(wèn)題。

農(nóng)村教師的老習(xí)慣、老經(jīng)驗(yàn)制約著課程改革的深入，特別是一些已經(jīng)上了年紀(jì)，并且靠老經(jīng)驗(yàn)和傳統(tǒng)的一套教學(xué)，當(dāng)他們與課改不適應(yīng)時(shí)，自然會(huì)把他們自己認(rèn)為是成功的一套又搬出來(lái)，而由于他們的資格、影響，領(lǐng)導(dǎo)們也是睜一只眼閉一只眼，其他一些對(duì)課改不適應(yīng)的老師在沒(méi)有好的解決問(wèn)題的辦法時(shí)，也就從他們那里找到了出路，有意無(wú)意地仿效;教育評(píng)估的方法和措施不科學(xué)，一些教育管理部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)和工作人員在沒(méi)有合適的、順手的、能夠立竿見(jiàn)影的對(duì)于農(nóng)村學(xué)校有一定針對(duì)性的評(píng)估方法時(shí)，還抓著統(tǒng)考不放，一些有名氣的初中也還在通過(guò)考試選拔小學(xué)中的優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)入他們學(xué)校讀書(shū)，學(xué)校和家長(zhǎng)們也把這種入學(xué)的人數(shù)和比例作為評(píng)價(jià)學(xué)校教學(xué)的一種尺度;對(duì)農(nóng)村課堂教學(xué)的評(píng)價(jià)不客觀，對(duì)一些公開(kāi)課、研究課、比賽課、示范課一路唱贊歌，不實(shí)事求是的評(píng)價(jià)方法，使得那些與課改精神相違背的做法和行為，也得不到批評(píng);農(nóng)村課改所需要的培訓(xùn)跟不上實(shí)際需求，課程改革開(kāi)頭的那種從上到下的動(dòng)員高潮已經(jīng)過(guò)去，課改一線的教師在對(duì)待具體的教學(xué)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和處理上，那種時(shí)刻都要堅(jiān)持的課改的原則和要求所帶來(lái)的壓力已經(jīng)不足了，甚至于用不符合課改要求的一套來(lái)進(jìn)行課堂教學(xué)，也沒(méi)有什么人出來(lái)加以制止;同時(shí)，功利性驅(qū)使著一些農(nóng)村的學(xué)生和家長(zhǎng)，農(nóng)村家長(zhǎng)們不熱心支持新課改，不僅希望學(xué)校和教師不要搞課改的那一套，甚至還要求老師們利用雙休日、節(jié)假日到他們家里去為孩子們補(bǔ)課，一些教育行政部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)們迫于上面對(duì)高考升學(xué)率的壓力，對(duì)于下面的這些做法也就不再特別地去“關(guān)照”。這些問(wèn)題對(duì)于新課程改革在農(nóng)村的深入推進(jìn)有一定阻礙作用，需要引起人們的足夠的重視。

由于農(nóng)村學(xué)校管理實(shí)行以縣為主，減輕了鄉(xiāng)鎮(zhèn)一級(jí)政府的壓力，但同時(shí)也帶來(lái)了一些新的問(wèn)題。首先是有些鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府基本放棄了對(duì)教育的責(zé)任，由于對(duì)于教育的職能和責(zé)任的變化，特別是財(cái)政體制實(shí)現(xiàn)以縣為主后，一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府的領(lǐng)導(dǎo)不把農(nóng)村教育及其發(fā)展問(wèn)題作為工作的一部分，在安排鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作時(shí)一般也不把農(nóng)村學(xué)校的工作列入其中，沒(méi)能有意識(shí)地為農(nóng)村學(xué)校的教育教學(xué)改革進(jìn)行輿論引導(dǎo)。其次是鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府沒(méi)能協(xié)調(diào)好相關(guān)職能部門(mén)的工作，為學(xué)校營(yíng)造良好的育人環(huán)境，農(nóng)村學(xué)校在辦學(xué)中所產(chǎn)生的問(wèn)題往往需要由鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府出面幫助協(xié)調(diào)才能解決好。第三是鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府沒(méi)能和農(nóng)村學(xué)校一起營(yíng)造良好的教育環(huán)境，而農(nóng)村學(xué)校的社會(huì)環(huán)境建設(shè)，離開(kāi)鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府的支持和協(xié)調(diào)就很難解決所遇過(guò)的問(wèn)題。由于鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府對(duì)于農(nóng)村教育方面應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任不明確，一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府職能的缺失，直接影響了農(nóng)村學(xué)校的教育教學(xué)改革。

怎么解決亞健康問(wèn)題范文如何寫(xiě)篇二

目前小微企業(yè)存在的融資難問(wèn)題大部分原因是因?yàn)榈盅浩凡蛔?。抵押品是銀行等金融機(jī)構(gòu)將資金借貸給企業(yè)時(shí)降低風(fēng)險(xiǎn)、彌補(bǔ)損失的重要擔(dān)保，由于小微企業(yè)自身存在規(guī)模小，信息非透明化、自有資金不足等問(wèn)題使其向銀行等金融機(jī)構(gòu)融資時(shí)因提供的抵押品價(jià)值不高或是不足而被拒絕融資的可能性很大。我們可以通過(guò)重新定義抵押品，創(chuàng)新抵押品等途徑改善小微企業(yè)融資現(xiàn)狀從而解決小微企業(yè)融資難、融資貴的問(wèn)題。

二、突破傳統(tǒng)，將無(wú)形資產(chǎn)納入抵押品范疇。

傳統(tǒng)意義上抵押品是企業(yè)的固定資產(chǎn)，由于小微企業(yè)自身的缺陷使其固定資產(chǎn)相對(duì)較少、價(jià)值不高導(dǎo)致企業(yè)融資困難、發(fā)展受阻。為使未來(lái)前景可期的小微企業(yè)擁有發(fā)展機(jī)會(huì)，金融機(jī)構(gòu)可重新定義抵押品范圍，將企業(yè)專(zhuān)利著作權(quán)、應(yīng)收賬款以及生產(chǎn)的機(jī)器設(shè)備等無(wú)形資產(chǎn)納入金融機(jī)構(gòu)評(píng)估小微企業(yè)風(fēng)險(xiǎn)程度的抵押品范圍中。如具有多項(xiàng)專(zhuān)利的科技型小微企業(yè)可以將其專(zhuān)利作為新型的抵押品;零售型小微企業(yè)可以將其生產(chǎn)的產(chǎn)品大批量作為抵押;應(yīng)收賬款同樣也可成為小微企業(yè)的一種抵押品。由于應(yīng)收賬款在企業(yè)資產(chǎn)中占了較大的比例且應(yīng)收賬款屬于短期資產(chǎn)，一般具有較強(qiáng)的變現(xiàn)能力，這與小微企業(yè)通?；I集短期貸款十分契合，所以應(yīng)收賬款可視為小微企業(yè)一項(xiàng)有價(jià)值的抵押品。

三、完善征信系統(tǒng)，將信用貸款納入抵押品范疇。

金融機(jī)構(gòu)可以考慮將信用貸款納入抵押品范圍，即將信用貸款與抵押貸款同時(shí)作為考核一家小微企業(yè)經(jīng)營(yíng)狀況的指標(biāo)。由于一些小微企業(yè)，在經(jīng)營(yíng)的初始階段存在資金不足、抵押品不合格等問(wèn)題，金融機(jī)構(gòu)可以通過(guò)考察企業(yè)的經(jīng)營(yíng)狀況、企業(yè)客戶(hù)反饋、企業(yè)凈現(xiàn)值和現(xiàn)金流等對(duì)小微企業(yè)信用進(jìn)行多方面評(píng)估，若評(píng)估結(jié)果良好可適當(dāng)增加對(duì)小微企業(yè)的貸款金額。

怎么解決亞健康問(wèn)題范文如何寫(xiě)篇三

農(nóng)村中學(xué)生物教育出現(xiàn)的尷尬局面是多方面原因造成的，既有教育主管部門(mén)的不重視，也有教學(xué)師資、硬件等條件的限制，這些問(wèn)題在短時(shí)間內(nèi)很難全部得到解決，因此本研究基于農(nóng)村中學(xué)實(shí)際提出幾點(diǎn)有針對(duì)性的問(wèn)題解決對(duì)策，為農(nóng)村生物教育提供參考。

生物學(xué)科是新世紀(jì)科學(xué)應(yīng)用領(lǐng)域較為重要的組成部分，生物在推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、改變民生、提高人們生活方式等方面都具有重要的意義。生物學(xué)科教育不僅能夠?yàn)閷W(xué)生將來(lái)從事生物科研培養(yǎng)興趣，更重要的是為學(xué)生打下勤思考、多動(dòng)手的學(xué)習(xí)習(xí)慣，幫助學(xué)生更為主動(dòng)地進(jìn)行知識(shí)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用。因此，無(wú)論是中學(xué)教學(xué)的上級(jí)主管部門(mén)，還是主抓教學(xué)的實(shí)施單位，都應(yīng)該對(duì)生物學(xué)科進(jìn)行重新定位和審視。中學(xué)生物教育雖然不在教育主干課系列，但就生物課本身的教學(xué)意義來(lái)講，它比其它學(xué)科更為重要。中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)以及教育主管部門(mén)應(yīng)該在把握培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)上深刻領(lǐng)悟生物教育的重要意義，徹底轉(zhuǎn)變中學(xué)生物教育邊緣化的局面。教育高層和生物教學(xué)參與者應(yīng)多參加全國(guó)性或地方性的生物知識(shí)講座、生物實(shí)踐性競(jìng)賽、生物生活化應(yīng)用展等，使其對(duì)生物學(xué)科的最新發(fā)展有一個(gè)由淺到深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)對(duì)現(xiàn)代生物科研應(yīng)用有一個(gè)系統(tǒng)的把握。只有教育高層提高了重視，農(nóng)村中學(xué)生物教育在軟硬件方面才有機(jī)會(huì)得到改善。

農(nóng)村地理、生活和教學(xué)等條件對(duì)于引進(jìn)專(zhuān)業(yè)生物教師來(lái)講具有客觀局限性，這就需要對(duì)現(xiàn)有的兼職生物教師提高重視程度，注重他們生物教學(xué)素質(zhì)的提升。開(kāi)展生物教師可進(jìn)修工程和外援支教工程對(duì)提高教師生物素質(zhì)具有重要意義，也十分有必要。教育主管部門(mén)應(yīng)該牽頭，以高校、高職等學(xué)校機(jī)構(gòu)為主體，建立農(nóng)村生物教師的對(duì)口持續(xù)性生物進(jìn)修教育機(jī)制。教育主管部門(mén)在根據(jù)農(nóng)村中學(xué)所處地理位置和相對(duì)較為便捷的培養(yǎng)機(jī)構(gòu)基礎(chǔ)上，建立合適的生物教師進(jìn)修基地，這不僅利于改善生物教師生物專(zhuān)業(yè)素質(zhì)不高的問(wèn)題，同時(shí)也有助于生物教師了解生物學(xué)科最近發(fā)展和生物教育最新動(dòng)態(tài);外援支教工程主要是建立高校對(duì)口農(nóng)村中學(xué)幫扶教學(xué)工程，這需要教育主管部門(mén)和高校層面的'支持。建立以學(xué)生實(shí)習(xí)和教師社會(huì)實(shí)踐為形式的義務(wù)支教機(jī)制，可以解決農(nóng)村生物教育師資相對(duì)不足的狀況，同時(shí)對(duì)農(nóng)村學(xué)生更好地了解生物學(xué)科發(fā)展具有很大的幫助。

生物教育以實(shí)驗(yàn)操作為基礎(chǔ)，但農(nóng)村生物實(shí)驗(yàn)硬件很難在短期內(nèi)得到改善，因此需要挖掘一種形式來(lái)彌補(bǔ)這種教學(xué)不足。農(nóng)村中學(xué)有自己的農(nóng)村教育資源，這些資源不僅包含自然，更包含生活。對(duì)于生物課程中缺乏實(shí)驗(yàn)認(rèn)知的課，教師可以組織學(xué)生去野外開(kāi)展生物學(xué)習(xí)和認(rèn)知，也可以依據(jù)教學(xué)大綱要求，以教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)，組織學(xué)生去野外獲取自然生物制作生物標(biāo)本供以后教學(xué)使用。對(duì)于必要性的生物實(shí)驗(yàn)，學(xué)校條件不能滿(mǎn)足的，教師可以自己嘗試組建教學(xué)設(shè)備，一方面通過(guò)簡(jiǎn)單的生活設(shè)備來(lái)組建實(shí)驗(yàn)儀器，另一方面也可以組織學(xué)生從家中帶來(lái)與教學(xué)實(shí)驗(yàn)相關(guān)的一些設(shè)備，通過(guò)科學(xué)的方法組建簡(jiǎn)易的實(shí)驗(yàn)裝備來(lái)開(kāi)展教學(xué)，一旦教學(xué)任務(wù)完成，學(xué)生不需要帶走的可以留今后教學(xué)使用。這樣就形成了以農(nóng)村為基礎(chǔ)的生物實(shí)驗(yàn)教育自助體系，雖然不能徹底解決生物教育硬件不足帶來(lái)的問(wèn)題，但在短期內(nèi)通過(guò)自助動(dòng)手解決生物實(shí)驗(yàn)問(wèn)題對(duì)提高學(xué)生動(dòng)手積極性、探索精神和實(shí)際應(yīng)用能力具有重要的意義。

生物教學(xué)面對(duì)的主體是學(xué)生，學(xué)生如果不重視生物課，那么整個(gè)生物教育體系就缺乏了對(duì)象性。對(duì)當(dāng)前學(xué)生不重視生物課的現(xiàn)象要深入了解原因，及時(shí)采取多手段措施改變這一現(xiàn)狀。學(xué)生對(duì)生物課不重視的原因主要有兩點(diǎn):一是教學(xué)手段、方法陳舊，二是升學(xué)壓力過(guò)大。針對(duì)這兩方面的原因，教師要有意識(shí)地在教學(xué)方式方法上下功夫，首先教師自己要擺正態(tài)度，以高度的使命感和責(zé)任心落實(shí)生物教育，不斷學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理念，針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)構(gòu)建出符合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)策略，以興趣引導(dǎo)為主要手段，拉近學(xué)生和生物的距離。學(xué)生對(duì)生物學(xué)科不重視，專(zhuān)注升學(xué)是一種短視行為，教師要通過(guò)廣泛形式講解生物學(xué)科最新的應(yīng)用知識(shí)，使學(xué)生明白生物課在短期升學(xué)上雖然起不到主要作用，但在今后的人生道路上，生物學(xué)科十分有必要學(xué)習(xí)，如果現(xiàn)在不重視，將來(lái)就很難融入到生物科研和應(yīng)用領(lǐng)域。

農(nóng)村生物教育既是生物科學(xué)在農(nóng)村中學(xué)開(kāi)拓知識(shí)的重要載體，也是提高農(nóng)村學(xué)生勤思考、多動(dòng)手能力的重要教學(xué)內(nèi)容。農(nóng)村生物教育開(kāi)展不理想不僅僅是由于農(nóng)村教育條件不理想，更主要的是缺乏相關(guān)教育部門(mén)的引導(dǎo)與政策支持。針對(duì)目前農(nóng)村生物教育師資匱乏、教學(xué)條件薄弱等問(wèn)題，一方面農(nóng)村教育教學(xué)機(jī)構(gòu)要立足現(xiàn)有條件創(chuàng)造性地改善生物教育環(huán)境，另一方面教育主管部門(mén)要積極引導(dǎo)，多提供政策和資金支持，為豐富農(nóng)村生物教育師資、教學(xué)軟硬件提供扎實(shí)保障。

怎么解決亞健康問(wèn)題范文如何寫(xiě)篇四

呃逆反射弧抑制功能喪失，器質(zhì)性病變部位以延腦最重要，包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒，其他如多發(fā)性硬化癥等。

2.外周性。

呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經(jīng)的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動(dòng)脈瘤等。膈肌周?chē)∽內(nèi)绶窝?、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等，迷走神經(jīng)刺激有胃擴(kuò)張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

3.其他。

藥物、全身麻痹、手術(shù)后、精神因素等，內(nèi)耳及前列腺病變亦可引起呃逆。

預(yù)防打嗝的方法。

1.慢點(diǎn)吃東西。吃得越慢，氣體越難以進(jìn)入胃中。吃得快則相反。

2.在咽下食物的時(shí)候盡量咀嚼徹底。每一口咀嚼20次可以有效減少氣體進(jìn)入胃中。

3.避免嚼口香糖。吞咽唾沫使得氣體進(jìn)入胃中。如果必須咀嚼口香糖的話，確保嚼的時(shí)候嘴是閉著的。

4.避免吃一些產(chǎn)生氣體的食物。比如洋蔥、牛奶、冰淇淋、酒精飲料、薄荷和巧克力。

5.放棄碳酸飲料。蘇打水中的碳化合物包含空氣，當(dāng)這些空氣進(jìn)入到胃中，會(huì)產(chǎn)生很多氣體，從而產(chǎn)生打嗝。

6.可以考慮吃一點(diǎn)非處方藥來(lái)減少胃部的氣體。

老打嗝的解決方法。

1.深呼吸。

進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

2.穴位按壓。

呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴?！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。

3.按摩。

取一根細(xì)棒，一端裹上棉花(如手邊無(wú)棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。

4.喝水彎腰法。

將身體彎腰至90度時(shí)，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的。

5.屏氣法。

直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

6.驚嚇?lè)ā?/p>

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

7.紙袋呼氣法。

用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。

8.伸拉舌頭法。

打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

9.噴嚏止嗝法。

打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

怎么解決亞健康問(wèn)題范文如何寫(xiě)篇五

專(zhuān)家說(shuō)，一個(gè)人的最佳睡眠時(shí)間是在7—9個(gè)小時(shí)。駕駛員在開(kāi)車(chē)前一定要保證充足的睡眠時(shí)間。

2、開(kāi)窗透氣。

車(chē)內(nèi)空調(diào)開(kāi)久了，會(huì)讓駕駛員更容易犯困。因此在感到困意時(shí)，把空調(diào)關(guān)了，打開(kāi)車(chē)窗，讓車(chē)內(nèi)空氣流通一會(huì)。此外，呼吸新鮮空氣也會(huì)駕駛員清醒許多。

3、車(chē)內(nèi)必備風(fēng)油精。

4、嚼口香糖、聽(tīng)動(dòng)感音樂(lè)。

開(kāi)車(chē)犯困的時(shí)候，可以嚼嚼口香糖，聽(tīng)些動(dòng)感的音樂(lè)，刺激下大腦神經(jīng)，能讓整個(gè)人都興奮起來(lái)。

4、停車(chē)休息。

困了就睡這是最好的解決辦法。如果在開(kāi)車(chē)過(guò)程中實(shí)在是困得不行了，以上方法對(duì)您都不管用，那最好的辦法就是將車(chē)開(kāi)到服務(wù)區(qū)，在服務(wù)區(qū)小睡一會(huì)。

怎么解決亞健康問(wèn)題范文如何寫(xiě)篇六

電腦主機(jī)主要部件包含：處理器、內(nèi)存、顯卡(集合顯卡忽略)、主板、硬盤(pán)、電源等電腦硬件，容易產(chǎn)生噪音的配件主要有：處理器(主要是散熱風(fēng)扇)、顯卡(主要指獨(dú)立顯卡)、硬盤(pán)最后還可能是內(nèi)存。內(nèi)存這塊其實(shí)出噪音比較少，即使出現(xiàn)也伴隨著電腦故障的發(fā)生，因此嚴(yán)格的說(shuō)內(nèi)存也可以排除。

電源風(fēng)扇噪聲消除，分為轉(zhuǎn)動(dòng)噪聲和震動(dòng)噪聲。轉(zhuǎn)動(dòng)噪聲一般是由于風(fēng)扇軸承缺乏潤(rùn)滑造成的。解決辦法是在風(fēng)扇軸承上滴數(shù)滴輕質(zhì)潤(rùn)滑油(如縫紉機(jī)油)。而震動(dòng)噪聲一般是由于風(fēng)扇葉不平衡、葉片在軸上松動(dòng)以及軸承間隙過(guò)大造成的。如果是個(gè)別葉片積累污物，清除污物即可;若是風(fēng)扇葉片缺損、不對(duì)稱(chēng)，或是軸承間隙過(guò)大，最好更換一個(gè)新的電源風(fēng)扇。

cpu風(fēng)扇的軸承和扇葉是很容易引起噪聲的地方，長(zhǎng)久使用后風(fēng)扇的軸承可能由于缺油而摩擦太大，也會(huì)發(fā)出較大的噪聲，可給風(fēng)扇軸加點(diǎn)機(jī)油。具體操作是把風(fēng)扇轉(zhuǎn)軸上的標(biāo)簽小心揭開(kāi)，加入油再蓋上。有人提出沒(méi)有機(jī)油時(shí)可用植物油代替潤(rùn)滑油，需要提醒的是植物油也可暫時(shí)起到潤(rùn)滑的作用，但植物油使用一段時(shí)間會(huì)變得黏稠，反而會(huì)影響風(fēng)扇的散熱效果，所以不推薦使用。

如果風(fēng)扇扇葉的.品質(zhì)不是很好，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的轉(zhuǎn)動(dòng)，扇葉有可能由于發(fā)熱而變形，觸及內(nèi)壁，發(fā)出噪聲，這種情況可拿刀片在劃痕處輕輕地刮幾下，意在增加扇葉與內(nèi)壁之間的距離，避免兩者摩擦。

3.顯卡風(fēng)扇噪聲消除

第一，通過(guò)購(gòu)買(mǎi)靜音的顯卡風(fēng)扇，改造顯卡散熱器，來(lái)實(shí)現(xiàn)顯卡降噪的目的。

這種方法雖然來(lái)得徹底直接，但是購(gòu)置新的顯卡散熱器需要額外花費(fèi)，而換下來(lái)的顯卡風(fēng)扇散熱器如果不再使用將意味著永久的閑置，這無(wú)疑是一種資源的浪費(fèi)。而且改造后的顯卡散熱風(fēng)扇能否達(dá)到顯卡芯片本身的散熱要求，改造后的顯卡風(fēng)扇是否噪音真正得到控制，這些都是未知數(shù)。

第二，通過(guò)顯卡自帶的功能軟件實(shí)現(xiàn)顯卡噪音的降低。

某些顯卡品牌大廠會(huì)自主研發(fā)出一些顯卡調(diào)節(jié)工具軟件供玩家使用，這類(lèi)工具中多數(shù)具有風(fēng)扇調(diào)節(jié)選項(xiàng)?？梢杂脕?lái)調(diào)節(jié)風(fēng)速。但并非所有顯卡廠商都有研發(fā)軟件的實(shí)力。品牌顯卡風(fēng)控軟件多適用于某些品牌的顯卡。

怎么解決亞健康問(wèn)題范文如何寫(xiě)篇七

個(gè)人前途與就業(yè)已成為失業(yè)大學(xué)生心理壓力中最大的因素，而且壓力有隨著失業(yè)時(shí)間增加而上升的趨勢(shì)。

隨著人才市場(chǎng)的建立和完善，“雙向選擇”成為大學(xué)生步入社會(huì)、尋找就業(yè)機(jī)會(huì)，展示英雄用武之地的主要途徑和重要舞臺(tái)。但是從目前看，由于我國(guó)經(jīng)濟(jì)體制、城鄉(xiāng)差別和人為因素等情況，“雙向選擇”機(jī)制還待完善，大學(xué)生就業(yè)中還存在這樣那樣的問(wèn)題。特別是高校擴(kuò)招后，市場(chǎng)就業(yè)壓力進(jìn)一步加劇。在就不了業(yè)就意味著失業(yè)的同時(shí)，許多畢業(yè)生不愿去邊遠(yuǎn)地區(qū)，害怕離開(kāi)大城市，不愿下基層，只想到大企業(yè)、大公司或到掙錢(qián)多的單位去工作。但是，經(jīng)過(guò)這么多年的發(fā)展，大城市、大企業(yè)的就業(yè)機(jī)會(huì)越來(lái)越有限，這樣的就業(yè)心態(tài)也就越來(lái)越脫離現(xiàn)實(shí)，造成失業(yè)大學(xué)生種種心理壓力。

失業(yè)大學(xué)生就業(yè)壓力體驗(yàn)相當(dāng)嚴(yán)重，尤其以心理體驗(yàn)最為嚴(yán)重。大多數(shù)失業(yè)大學(xué)生的心理問(wèn)題表現(xiàn)，一是就業(yè)心理的期望與失落感；二是就業(yè)觀念不合理，表現(xiàn)為只顧眼前利益，忽視職業(yè)發(fā)展，職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)過(guò)于功利化、等級(jí)化、求安穩(wěn)，求職一次到位的傳統(tǒng)觀念根深蒂固，過(guò)分強(qiáng)調(diào)專(zhuān)業(yè)對(duì)口、學(xué)以致用，對(duì)職業(yè)意義認(rèn)識(shí)不當(dāng)；三是就業(yè)人格缺陷，表現(xiàn)為盲目從眾與依賴(lài)；四是就業(yè)挫折承受力差；五是自卑與自大；六是偏執(zhí)與人際交往障礙；七是就業(yè)心態(tài)問(wèn)題，表現(xiàn)為過(guò)度焦慮與急躁。

二、失業(yè)大學(xué)生引發(fā)的其他問(wèn)題分析。

20xx年，北京大學(xué)一課題組對(duì)當(dāng)年7個(gè)省34所高校的畢業(yè)生就業(yè)狀況進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，得出以下結(jié)論：社會(huì)地位或經(jīng)濟(jì)地位較高的家庭的大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)率高于平均就業(yè)率，家庭處于社會(huì)底層的大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)率低于平均就業(yè)率；公務(wù)員家庭的大學(xué)畢業(yè)生工作落實(shí)率要比農(nóng)民家庭的大學(xué)畢業(yè)生高出約14個(gè)百分點(diǎn)，父母社會(huì)地位越高，大學(xué)畢業(yè)生的平均起薪也就越高。由此我們可以推論：失業(yè)大學(xué)生群體主要是由來(lái)自農(nóng)村和家庭地位低下的大學(xué)畢業(yè)生構(gòu)成。這一調(diào)查至少表明，出身農(nóng)村家庭的大學(xué)生就業(yè)更加困難。

這意味著，大部分農(nóng)民傾其全力支持了教育的發(fā)展，而現(xiàn)在一旦出現(xiàn)了學(xué)生就業(yè)危機(jī)，仍然主要轉(zhuǎn)嫁到農(nóng)民身上。于是，在當(dāng)下中國(guó)就出現(xiàn)了一個(gè)觸目驚心的教育和社會(huì)現(xiàn)象：大批出生農(nóng)村的失業(yè)大學(xué)生游走于城市和鄉(xiāng)鎮(zhèn)，成了知識(shí)游民的一部分。這就是說(shuō)，大學(xué)就業(yè)分配體制的不公，堵塞了農(nóng)民大學(xué)生向上流動(dòng)的渠道。一方面，一旦高校錄取就成了城市居民的招生制度使得他們遠(yuǎn)離土地；而另一方面，一旦不能當(dāng)期就業(yè)，就既不能在城市立足，又面臨返還農(nóng)村的尷尬。因此他們只能成為“上不著天，下不著地”的“游民”。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，極少數(shù)失業(yè)大學(xué)生已被流氓意識(shí)所支配，而大量由失業(yè)大學(xué)生構(gòu)成的年輕知識(shí)游民，已經(jīng)面臨退守道德底線的邊緣。

三、失業(yè)大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因。

1、沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)職業(yè)價(jià)值，樹(shù)立合理的職業(yè)價(jià)值觀。部分失業(yè)大學(xué)生在解決就業(yè)問(wèn)題時(shí)，主要考慮的是就業(yè)崗位的工作條件、工資水平等因素，他們并沒(méi)有過(guò)多地考慮就業(yè)崗位對(duì)自己事業(yè)發(fā)展的影響與作用。他們沒(méi)有在考察就業(yè)市場(chǎng)實(shí)際需求的基礎(chǔ)上，樹(shù)立重視職業(yè)發(fā)展前景、充分發(fā)揮自身才能、促進(jìn)事業(yè)成功的求職觀。

2、心理承受能力較差，不能坦然面對(duì)失業(yè)挫折。面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的就業(yè)市場(chǎng)，失業(yè)大學(xué)生在求職過(guò)程中總會(huì)遇到諸多挫折、困難和委屈，如“熱門(mén)”專(zhuān)業(yè)好就業(yè)，而自己學(xué)了“冷門(mén)”；又如失業(yè)女大學(xué)生有時(shí)會(huì)遭遇就業(yè)性別歧視等。面對(duì)這些問(wèn)題，部分失業(yè)大學(xué)生只是抱怨自己的不幸，卻不能對(duì)心態(tài)進(jìn)行自我調(diào)整，從而提高自己對(duì)各種突發(fā)事件的心理承受能力。

3、就業(yè)心態(tài)不成熟，心理調(diào)適的方法欠缺。在解決就業(yè)問(wèn)題的過(guò)程中，部分失業(yè)大學(xué)生出現(xiàn)一些不健康的心態(tài)，他們總是過(guò)度擔(dān)心再次求職失敗、害怕自己具有如媒體對(duì)失業(yè)大學(xué)生總結(jié)的心理障礙。他們不能對(duì)不良心態(tài)進(jìn)行主動(dòng)調(diào)適，害怕有關(guān)失業(yè)大學(xué)生的話題。他們不愿把自己的失業(yè)思想、心理問(wèn)題向家人、朋友傾訴，總是把自己“封閉起來(lái)”。

1、傾訴。

交流越多，心靈越開(kāi)闊，思路越靈活。當(dāng)一個(gè)人反復(fù)積累自己的煩惱、痛苦，不愿意暴露于外界，而是壓抑或埋藏在心里時(shí)，一旦遇到生活中的刺激或壓力，就會(huì)加劇其自我的苦惱，最后心理失衡，產(chǎn)生心理疾病或心身疾病。

將壓力完全藏在心里也不好，一旦爆發(fā)后果將非常嚴(yán)重美國(guó)舊金山有一次大堵車(chē)，有一個(gè)人等得不耐煩，情緒失控，從車(chē)上跳下來(lái)，開(kāi)槍打死了12個(gè)無(wú)辜的人。在社會(huì)行為學(xué)家眼里，不是因?yàn)槎萝?chē)讓他開(kāi)槍殺人，而是過(guò)去的壓力沒(méi)有得到及時(shí)疏解，堵車(chē)只是引爆壓力的導(dǎo)火線。

當(dāng)自己有煩惱，自我解決不了的事情時(shí)，要向您的親朋好友傾訴出來(lái)，哪怕是痛痛快快地大哭一場(chǎng)，把不良的情緒宣泄出來(lái)，釋放出壓抑情緒，就會(huì)心身平衡，有益于身心健康。

緩解心理危機(jī)的最佳方式就是傾訴，好比宗教懺悔和心理咨詢(xún)，其主要內(nèi)容都是傾訴。傾訴的意義在于排除不良情緒，達(dá)至心理平衡。要大膽突破自我，改變封閉的性格。爭(zhēng)取一切可以?xún)A訴交流的機(jī)會(huì)，無(wú)論家庭成員，還是普通朋友，因?yàn)閮A吐心聲、說(shuō)出自己的煩惱和不幸，不會(huì)讓失業(yè)者更難過(guò)，也不會(huì)更難堪。同時(shí)，通過(guò)傾訴交流很可能讓失業(yè)者獲得有用的信息，甚至重新找到工作。

2、幽默。

幽默對(duì)緊張和壓力過(guò)大的人是一種松弛劑。當(dāng)一個(gè)人緊張不安時(shí)，適當(dāng)幽默一下，可以應(yīng)付緊張尷尬局面，使情緒恢復(fù)正常。其次，幽默使人開(kāi)懷大笑，有助于肌肉放松，緩解壓力，恢復(fù)正常心態(tài)，從壓力中解脫出來(lái)。幽默提高免疫力。笑是心理健康的潤(rùn)滑劑，它有利于驅(qū)走煩惱，消除心理疲勞。因此，在心情焦慮時(shí)，不妨來(lái)點(diǎn)幽默，找點(diǎn)笑料，一笑解千愁。

3、調(diào)整再就業(yè)觀念。

變則通，在經(jīng)濟(jì)不景氣的情況下，原來(lái)的就業(yè)觀念顯然已經(jīng)不適應(yīng)就業(yè)環(huán)境的變化了，與其抱殘守缺，不如重新規(guī)劃自己的職業(yè)生涯?，F(xiàn)實(shí)生活對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是相當(dāng)復(fù)雜的，因此，對(duì)自我的理想和要求要建立在切合實(shí)際、力所能及的基礎(chǔ)上，不要過(guò)高地制定自我難以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，否則，目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)就會(huì)引發(fā)自卑感和無(wú)能感，最終產(chǎn)生抑郁焦慮情緒。一般來(lái)說(shuō)，目標(biāo)制定得越高壓力越大，因此在現(xiàn)實(shí)生活中既不要苛求自己，也不要苛求他人，保持一個(gè)平常健康的心態(tài)，有利于緩解各種壓力。心若在，夢(mèng)就在，天地之間還有真愛(ài)，看成敗人生豪邁，只不過(guò)從頭再來(lái)！

失業(yè)對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一次沉重打擊，是對(duì)心理承受能力的一次嚴(yán)峻考驗(yàn)，是對(duì)人生走向的一次艱難抉擇。希望每一個(gè)面對(duì)失業(yè)的人能夠堅(jiān)定信心，放棄自卑，沒(méi)有翻不過(guò)去的火焰山！失業(yè)真的是一件憂愁的事嗎？如果能好好安排、轉(zhuǎn)換價(jià)值觀來(lái)享受這段“長(zhǎng)假”，也許你會(huì)看到從前賺再多錢(qián)也看不到的風(fēng)景。

怎么解決亞健康問(wèn)題范文如何寫(xiě)篇八

如何解決語(yǔ)言溝通問(wèn)題?解決語(yǔ)言溝通問(wèn)題的方法有哪些?下面本站小編整理了解決語(yǔ)言溝通問(wèn)題的方法，供你閱讀參考。

無(wú)論做什么工作，都要與人溝通。但是并非什么人的溝通都是有成效的，所以溝通永遠(yuǎn)需要我們不斷地學(xué)習(xí)，在日常工作中，我們應(yīng)該加強(qiáng)自己的溝通能力，使自己在工作中表現(xiàn)更出色。那么解決溝通問(wèn)題都有哪些方法?美國(guó)創(chuàng)業(yè)者和暢銷(xiāo)書(shū)作家kevindaum最近撰文指出了在工作場(chǎng)所中，解決多數(shù)溝通問(wèn)題的8個(gè)簡(jiǎn)單方法。

多任務(wù)可能對(duì)某些人是好的，但是人們很少想你的注意力分散。如果太多事情進(jìn)行，你可能會(huì)錯(cuò)過(guò)那些可以區(qū)別出成功和失敗的重要細(xì)節(jié)。

無(wú)論你是通過(guò)電話和親自地交流，給對(duì)方專(zhuān)注的時(shí)間。你會(huì)讓他們感覺(jué)自己重要，也是配的。這樣你的交流時(shí)間會(huì)確實(shí)更簡(jiǎn)短，也讓你回來(lái)，完成一些你自己重要的事情。

許多人會(huì)感覺(jué)稀奇對(duì)于緊張地看著別人的眼睛。kevin發(fā)現(xiàn)自己自然地在交流中，會(huì)盯住嘴唇，這也嘈雜的環(huán)境中有幫助。但是kevin在過(guò)去幾年會(huì)努力地，去有意識(shí)地進(jìn)行目光接觸。

研究顯示，這樣做可以傳遞真話和尊重。這樣仍會(huì)有點(diǎn)傻乎乎。幾個(gè)人在kevin這么做的時(shí)候，會(huì)避開(kāi)他的眼睛。但是對(duì)于大多數(shù)人，kevin感覺(jué)到一個(gè)更強(qiáng)的聯(lián)結(jié)，也發(fā)現(xiàn)這樣更容易讀懂對(duì)方的情感。

重要的交流一般是為了交換信息和獲得澄清的目的。如果人們只是脫口而出事實(shí)和決議，信息交換或者澄清基本沒(méi)有產(chǎn)生。在每一個(gè)有意義的交流中設(shè)定一點(diǎn)，去確定幾個(gè)刺激的，相關(guān)的問(wèn)題，并且在你結(jié)束談話之前問(wèn)他們。這個(gè)過(guò)程將讓你認(rèn)真思考什么要說(shuō)，而且也會(huì)確保雙方都完全投入其中。

很難理解為什么人們對(duì)于用跟他們的腦子記東西如此有自信。kevin愿意用自己的大腦來(lái)做一些創(chuàng)意性的，有意義的思考，不是那些必做的清單。上帝知道我們有太多工具可以把事情記錄下來(lái)。

請(qǐng)發(fā)一封跟進(jìn)的email，或者用evernote，或者文本記錄，或者用筆和紙。但是你這樣做，交流中的記錄可以帶走，所以你不必再來(lái)一次。kevin發(fā)現(xiàn)確實(shí)用筆和紙寫(xiě)的行為可以幫助他更好地記憶。

那些只讀他們email第一行的人一般都會(huì)有難以置信的沮喪感。這也迫使他們的同事發(fā)送額外的郵件，只是為了讓問(wèn)題得到解決。沒(méi)有人用這樣的方式來(lái)節(jié)約時(shí)間，這只會(huì)制造焦慮和額外的工作。

慢下來(lái)，讀整封郵件，并對(duì)所有的內(nèi)容進(jìn)行回應(yīng)。當(dāng)發(fā)送郵件時(shí)，盡量讓郵件簡(jiǎn)短，并且直擊要點(diǎn)，否則你就會(huì)被忽略。用數(shù)字列表和項(xiàng)目符號(hào)讓你的想法更加清楚，且容易處理。如果你有大量需要討論的，那就打電話吧。

設(shè)立一個(gè)交流的程序能幫助你的談話成果，也能管理和你交互的人預(yù)期?；〞r(shí)間追著別人，也不知道你何時(shí)有反饋是冷人沮喪的。kevin解決這個(gè)問(wèn)題用一個(gè)簡(jiǎn)單的法則。

一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)時(shí)間可行時(shí)，他在20分鐘內(nèi)回應(yīng)短信內(nèi)容，一小時(shí)內(nèi)回應(yīng)電話留言，24小時(shí)內(nèi)回應(yīng)email。你能夠設(shè)置你自己合適的時(shí)間表，而且一旦你有一個(gè)時(shí)間表，你能更好地管理你的時(shí)間。你也能讓人們知道期望什么。他們和你工作的人漸漸地會(huì)認(rèn)識(shí)和尊重你的習(xí)慣。

隨著短信和短的email增多，通常很難知道交流的想要的語(yǔ)氣。我們常會(huì)聽(tīng)見(jiàn)人們從無(wú)辜的郵件中抱怨某人的態(tài)度。人們最終在那些支持他們自己觀點(diǎn)的情感中進(jìn)行閱讀。

如果任何敵意存在于不同派別之間，可以想象語(yǔ)氣一定快速變?cè)?。在任何一個(gè)短的交流中，總是在假設(shè)另一方的意圖是好的來(lái)開(kāi)始。如果有任何懷疑，拿起電話，給他們一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)直接羞辱你，這樣你也就可以確定你的猜測(cè)了。

像kevin這樣仔細(xì)的溝通者，他會(huì)確定知道這個(gè)談話已經(jīng)結(jié)束了。如果他發(fā)你一封email，或者短信給你所要的信息，除非你告訴他，他不會(huì)知道你收到了。如果kevin沒(méi)有得到你的回音，他會(huì)擔(dān)心email成了垃圾，或者你不滿(mǎn)意。他的腦子就會(huì)不斷想，并且也會(huì)開(kāi)始跟進(jìn)更多的短信或者email，這些會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間并且填滿(mǎn)你的郵箱。

解決這個(gè)問(wèn)題對(duì)雙方都好的是，回復(fù)一個(gè)簡(jiǎn)單的“收到了”或者“謝謝”。你能在郵件程序中設(shè)置一個(gè)簽名來(lái)免去鍵盤(pán)輸入。你不這么做，就像當(dāng)我們?nèi)栽谡勗捴?，你只是用一種電子的方式，相當(dāng)于粗魯?shù)貜慕涣髦凶唛_(kāi)。

記住交流在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦械闹匾浴Ｒ恍┬∈峦鶗?huì)制造大麻煩。盡量不要做麻煩的制造者，同時(shí)也能讓你的工作和生活都更加順利。