科學(xué)的申論范文如何寫(優(yōu)質(zhì)8篇)

隨著時(shí)光的流轉(zhuǎn)，總結(jié)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。同時(shí)，不可忽視的是總結(jié)范文幫助我們更好地理解總結(jié)的本質(zhì)和目的，為我們的寫作提供了有效的參考。

科學(xué)的申論范文如何寫篇一

如今的準(zhǔn)爸媽越來越重視胎教，胎教方法也越來越多，如音樂胎教、情緒胎教、運(yùn)動(dòng)胎教等等，而微笑胎教作為一種新型的胎教方法而備受關(guān)注，準(zhǔn)爸爸也可以發(fā)揮更大的作用。

我們經(jīng)常談胎教，要么就是音樂胎教，要么就是語言胎教，要么就是……不可否認(rèn)這些胎教有一定的作用。但是我們不妨試下新型的胎教，如微笑胎教。不過微笑胎教可要準(zhǔn)爸爸多發(fā)揮作用常常哄得準(zhǔn)媽媽笑口常開。那么，準(zhǔn)爸爸又有什么妙招去哄準(zhǔn)媽媽，讓孕媽咪有個(gè)良好的胎教環(huán)境。

另類的新型胎教有哪些。

一、環(huán)境胎教。

1、美化居室環(huán)境。

居室環(huán)境對于孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀。

可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會(huì)使孕婦產(chǎn)生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態(tài)。可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時(shí)時(shí)欣賞，以陶冶性情。也可以對居室進(jìn)行綠化裝飾，而且應(yīng)以輕松、溫柔的格調(diào)為主，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里，一定會(huì)有舒適輕松的感覺，這有利于消除孕婦的疲勞，增添情趣。

2、感受室外美麗風(fēng)光。

孕婦如果一味的在屋里悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經(jīng)常到空氣清新、風(fēng)景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調(diào)節(jié)情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內(nèi)各系統(tǒng)功能處于最佳，使胎兒處于最佳的生長環(huán)境。

孕婦還可以利用每天的.空閑時(shí)間為寶寶縫制小鞋、小襪、小衣服、小帽子，一邊一針針縫入母親的愛心，一邊溫柔地和胎兒說話，這種心情是到嬰兒用品店購物所體會(huì)不到的。

二、肚皮舞胎教。

能讓觀眾熱血沸騰的肚皮舞，在孕婦中間也是很受歡迎的。曾經(jīng)，網(wǎng)上有一段懷孕8個(gè)月的國外孕婦忘情地跳肚皮舞的視頻，還引起了大家的熱議呢。有不少準(zhǔn)媽媽們擔(dān)心：“腰部的劇烈活動(dòng)會(huì)不會(huì)影響胎兒發(fā)育呢?”回答是：“no。”

資料。

孕婦在跳肚皮舞時(shí)要隨時(shí)確認(rèn)心跳次數(shù)，使它保持在140次/分鐘以內(nèi)，避免做過快或阻斷呼吸的激烈動(dòng)作。

肚皮舞胎教的好處。

增強(qiáng)體力。

通過腿部運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)腹部活動(dòng)，可以鍛煉上下肢的肌肉，同時(shí)增強(qiáng)體力。通過運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體力在分娩時(shí)和產(chǎn)后育兒時(shí)都會(huì)有很大的幫助。

消除便秘。

腹部、骨盆和括約肌充分運(yùn)動(dòng)，自然地刺激腸道，達(dá)到消除便秘的效果。

增添生活情趣。

伴隨著極富異域風(fēng)情的音樂翩翩起舞，做出美美的胯部搖擺動(dòng)作，讓腰鏈發(fā)出“叮叮當(dāng)當(dāng)”的響聲，可以使孕婦提升自信，這種好心情甚至還可以感染寶寶。

減少分娩時(shí)的腰痛。

腰部的扭動(dòng)動(dòng)作可以讓平時(shí)不太活動(dòng)的骨盆得到鍛煉，減少分娩時(shí)的腰痛和腹痛。

旅行胎教。

到了懷孕中期，孕婦在一定程度上適應(yīng)了自己的身體，便可以更自由地外出了。此時(shí)最好的胎教就是旅行。不同于懷孕初期只能待在家中休養(yǎng)，現(xiàn)在可以通過旅行來接觸大自然，尋找豁然開朗的感覺了，并把這種感覺傳遞給寶寶，讓肚子里的寶寶也一起欣賞美景。在帶胎寶寶出游的時(shí)候，最好適合選擇風(fēng)和日麗的一天，去離家不遠(yuǎn)的大自然中欣賞那飛流直下的瀑布、那“卷起千堆雪”的拍岸驚濤、還有那清幽的峽谷、叮咚的泉水。相信這詩一般的美景，不僅使您賞心悅目，而且這一信息還可經(jīng)母親的情感通路傳遞給胎兒使他受到大自然的陶冶。而且旅行最好避免人多嘈雜，而且不能離市區(qū)太遠(yuǎn)，以防發(fā)生緊急情況時(shí)無法處理。

四、芭蕾胎教。

你曾經(jīng)有過跳芭蕾舞的夢想嗎?現(xiàn)在，你可以在懷孕后通過胎教來實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢想啦!芭蕾和瑜伽一樣，都是通過腹式呼吸和伸展動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。身體在音樂的伴奏下有節(jié)奏地活動(dòng)，正好合適那些不愿做高難動(dòng)作或者不愿靜靜等待的準(zhǔn)媽媽們。

芭蕾可以從懷孕4個(gè)月后開始練習(xí)，但不需要像專業(yè)舞者一樣穿芭蕾舞鞋，做高難度動(dòng)作。芭蕾中的基本動(dòng)作可以舒展肩部和腰部，達(dá)到矯正孕婦體形的效果;放松腳踝的動(dòng)作可以幫助孕婦減輕腿部浮腫;向后屈膝再伸展開的動(dòng)作可以使骨盆得到放松。

微笑也是一種另類有效胎教。

隨著胎教的方法層出不窮，現(xiàn)在的胎教就變得存有誤區(qū)，家長們以為胎教的內(nèi)容就是聽音樂，跟孩子說話什么的，這其實(shí)只是胎教的一小部分，而實(shí)際上情緒胎教也是孕媽媽的必須課之一，微笑也是一種另類有效胎教哦。

科學(xué)的申論范文如何寫篇二

1、每天要多喝水，早上起床后，喝一杯溫開水或者是淡淡的蜂蜜水。可以幫助喚醒腸道，加速腸胃蠕動(dòng)，將體內(nèi)的垃圾及代謝物排出體外，是個(gè)非常重要的瘦身小技巧。

2、游泳，1周至少游泳4-5次，每次游泳時(shí)間超過30分鐘，就能獲得顯著的減肥效果。

3、跳繩可以很好的鍛煉身體，只要每天堅(jiān)持跳繩20分鐘，就能獲得不錯(cuò)的燃脂效果，能夠幫助減肥。

科學(xué)的申論范文如何寫篇三

第一，確定自己的目標(biāo)。不是盲目的說自己要考高分，而是要準(zhǔn)確到一個(gè)分段，只有準(zhǔn)確了分段，你才能在考卷上找出自己的得分點(diǎn)，從而進(jìn)行有針對性的復(fù)習(xí)。

第二，制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，既然決定要考一個(gè)好分?jǐn)?shù)，那么就要制定一個(gè)復(fù)習(xí)的計(jì)劃，每天什么時(shí)候做什么事情都要一條條的寫出來。這樣能夠給自己一個(gè)個(gè)目標(biāo)去完成，也能夠量化你的學(xué)習(xí)進(jìn)度。

第三，要把自己以前的題目拿出來復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)舊題不是讓你再做一遍，而是讓你看一眼題目能不能想起當(dāng)時(shí)的解題思路，如果可以想的起來的話就沒有必要再去浪費(fèi)時(shí)間做一遍了。

第四，保證充足的睡眠。不少的人復(fù)習(xí)到考試的前一天晚上，這是很不可取的。在考試前一天，應(yīng)該要保證自己有充足的時(shí)間休息，以飽滿的精神狀態(tài)去面對第二天的考試。

最后，考試的時(shí)候一定要有好心態(tài)，遇到不會(huì)做的直接跳過去，不要再一道題上糾結(jié)太久，反而會(huì)導(dǎo)致時(shí)間不夠用，結(jié)果越來越緊張的情況。

科學(xué)的申論范文如何寫篇四

目前，全國高職院校的教育教學(xué)改革如火如荼，創(chuàng)新校企合作管理制度，構(gòu)建校企合作“雙主體”培養(yǎng)高技能人才新機(jī)制，形成人才共育、過程共管、成果共享、責(zé)任共擔(dān)的緊密型合作辦學(xué)體制機(jī)制正在逐步形成。工學(xué)結(jié)合人才培養(yǎng)模式下教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)與保障體系建設(shè)如何實(shí)施就是擺在我們面前的一項(xiàng)十分明確和重要的工作任務(wù)。

一、質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)與保障體系體系建設(shè)指導(dǎo)思想。

高職院校工學(xué)結(jié)合人才培養(yǎng)模式下教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)與保障體系建設(shè)必須要引進(jìn)iso9000質(zhì)量管理認(rèn)證體系，以構(gòu)建教學(xué)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)體系、教學(xué)質(zhì)量評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系、教學(xué)質(zhì)量保障體系和監(jiān)控評價(jià)工作運(yùn)行機(jī)制為核心，健全教學(xué)質(zhì)量評價(jià)、考核、激勵(lì)等管理制度，堅(jiān)持過程管理與結(jié)果評價(jià)相結(jié)合，逐步形成開放、可持續(xù)發(fā)展的教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)與保障體系，促進(jìn)高等職業(yè)教育人才培養(yǎng)質(zhì)量不斷提高。

二、質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)與保障體系建設(shè)目標(biāo)。

高職院校工學(xué)結(jié)合人才培養(yǎng)模式下教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)與保障體系建設(shè)有各種各樣的方法和途徑，筆者認(rèn)為必須要建立健全“兩結(jié)合、三共建、四層面、四參與、重平臺(tái)”的教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)與保障體系及工作運(yùn)行機(jī)制。一是健全“校內(nèi)與校外、過程與結(jié)果相結(jié)合”的兩結(jié)合教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)工作運(yùn)行機(jī)制；二是校企共建教學(xué)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)體系、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系、保障體系；三是實(shí)施“院、系、專業(yè)、企業(yè)”四個(gè)層面的教學(xué)質(zhì)量管理體系；四是建立“行業(yè)協(xié)會(huì)、企業(yè)、學(xué)校、學(xué)生”四方共同參與的教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)機(jī)制；五是充分發(fā)揮數(shù)據(jù)平臺(tái)的教學(xué)監(jiān)控功能，提高教學(xué)質(zhì)量保障水平。實(shí)現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)與保障體系建設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)劃化和系統(tǒng)化。

三、質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)與保障體系體系建設(shè)內(nèi)容。

1．健全“兩結(jié)合”的教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控評價(jià)工作運(yùn)行機(jī)制。

高職院校必須要引進(jìn)iso9000等質(zhì)量管理認(rèn)證體系，構(gòu)建專業(yè)人才培養(yǎng)質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)體系和工作運(yùn)行機(jī)制，將教學(xué)質(zhì)量由校內(nèi)評價(jià)向校外評價(jià)延伸，吸收行業(yè)企業(yè)人員參與人才培養(yǎng)全過程，提高企業(yè)和社會(huì)對人才培養(yǎng)質(zhì)量評價(jià)的權(quán)重，健全“校內(nèi)與校外、過程與結(jié)果相結(jié)合”的“兩結(jié)合”教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)工作運(yùn)行機(jī)制。具體可從以下幾個(gè)方面去開展工作：

（1）調(diào)整專業(yè)建設(shè)指導(dǎo)委員會(huì)。建立一個(gè)由學(xué)校、行業(yè)、企業(yè)和政府職能部門等共同組成的專業(yè)建設(shè)指導(dǎo)委員會(huì)，對專業(yè)設(shè)置、專業(yè)定位、專業(yè)建設(shè)、人才培養(yǎng)方案、課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)等方面進(jìn)行咨詢把關(guān)。

（2）建設(shè)人才市場調(diào)研隊(duì)伍。建設(shè)一支專兼職結(jié)合的人才市場調(diào)研隊(duì)伍，實(shí)時(shí)把握人才市場需求動(dòng)向，為專業(yè)設(shè)置、專業(yè)調(diào)整、專業(yè)優(yōu)化、專業(yè)建設(shè)提供第一手材料。

（3）建立教學(xué)信息反饋組織體系。建立由學(xué)生代表、畢業(yè)生、教師、系部、用人單位等組成的教學(xué)信息反饋組織體系，及時(shí)反饋、處理教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)的相關(guān)問題，使息反饋系統(tǒng)形成閉合的環(huán)狀結(jié)構(gòu)。

（4）完善雙指導(dǎo)教師制度。建立生產(chǎn)性實(shí)訓(xùn)和頂崗實(shí)習(xí)校內(nèi)校外雙指導(dǎo)教師制度,校外指導(dǎo)教師對教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控評價(jià)指標(biāo)體系權(quán)重不低于50%。

（5）健全院系“兩結(jié)合”教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控評價(jià)工作運(yùn)行機(jī)制。建立過程監(jiān)控以系（部）為主、結(jié)果監(jiān)控以學(xué)院為主，企業(yè)參與全過程的教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)工作運(yùn)行機(jī)制。

（6）建立校企結(jié)合的教學(xué)督導(dǎo)機(jī)構(gòu)。校企結(jié)合教學(xué)督導(dǎo)機(jī)構(gòu)對教學(xué)全過程實(shí)施檢查、督導(dǎo)。

2．完善“三共建”的教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控評價(jià)體系。

高職院校必須以提高人才培養(yǎng)質(zhì)量為目標(biāo)，與行業(yè)企業(yè)共同對師資隊(duì)伍、實(shí)訓(xùn)條件、課程體系等方面進(jìn)行過程監(jiān)控、反饋與評價(jià)、實(shí)施人才培養(yǎng)質(zhì)量監(jiān)控的動(dòng)態(tài)管理。校企共建教學(xué)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)體系、校企共建教學(xué)質(zhì)量評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系、校企共建教學(xué)質(zhì)量保障體系。

（1）校企共建教學(xué)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)體系。

充分發(fā)揮行業(yè)企業(yè)和專業(yè)建設(shè)指導(dǎo)委員會(huì)的作用，積極開展工學(xué)結(jié)合教學(xué)改革，制定符合專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)的專業(yè)教學(xué)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)體系，對專業(yè)的工學(xué)結(jié)合人才培養(yǎng)模式構(gòu)建、基于工作過程的課程體系開發(fā)、教學(xué)條件保障、專業(yè)設(shè)置與調(diào)整等進(jìn)行系統(tǒng)化規(guī)劃設(shè)計(jì)，制定專業(yè)的人才培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)、課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。強(qiáng)化專業(yè)人才培養(yǎng)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)制定的“過程控制”，確保專業(yè)教學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)與用人單位對專業(yè)人才需求目標(biāo)的一致性。

（2）校企共建教學(xué)質(zhì)量評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系。引入行業(yè)、企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，通過制定教學(xué)各環(huán)節(jié)的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、質(zhì)量評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、質(zhì)量保障實(shí)施辦法與反饋辦法等制度，將教學(xué)質(zhì)量形過程評價(jià)與結(jié)果評價(jià)相結(jié)合，單項(xiàng)評價(jià)與綜合性評價(jià)相結(jié)合，學(xué)校評價(jià)與企業(yè)評價(jià)相結(jié)合，注重教學(xué)過程與質(zhì)量評價(jià)要素有機(jī)地結(jié)合。建立由教學(xué)組織管理、教學(xué)工作評價(jià)、教學(xué)過程質(zhì)量管理、教學(xué)質(zhì)量檢查等環(huán)節(jié)組成的全面教學(xué)質(zhì)量保證與監(jiān)控評價(jià)體系。明確教學(xué)質(zhì)量評價(jià)指標(biāo)，規(guī)范和創(chuàng)新“生產(chǎn)實(shí)訓(xùn)”、“工學(xué)結(jié)合”、“校企合作”、“頂崗實(shí)習(xí)”等實(shí)踐環(huán)節(jié)的質(zhì)量監(jiān)控。構(gòu)建符合工學(xué)結(jié)合人才培養(yǎng)模式的、具有職業(yè)教育及專業(yè)特色的教學(xué)質(zhì)量評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系。

（3）校企共建教學(xué)質(zhì)量保障體系構(gòu)建。依托行業(yè)、企業(yè)設(shè)立專業(yè)建設(shè)指導(dǎo)委員會(huì)，對生產(chǎn)過程、教學(xué)組織、成績評定、產(chǎn)品銷售等共同管理，探索校企共管運(yùn)行機(jī)制。成立校企成員崗位互聘的組織機(jī)構(gòu)，構(gòu)建人才培養(yǎng)質(zhì)量組織保障體系。

3．實(shí)施“四層面”的教學(xué)質(zhì)量管理體系。

高職院校必須進(jìn)行教學(xué)管理組織機(jī)構(gòu)改革，打破原有的學(xué)院、系、教研室的傳統(tǒng)教學(xué)管理組織形式，建立學(xué)院、系、專業(yè)、企業(yè)相融合的新型教學(xué)組織機(jī)構(gòu)。

重點(diǎn)探索專業(yè)群、企業(yè)在教育教學(xué)中的融合作用，發(fā)揮專業(yè)群資源整合優(yōu)勢，成立專業(yè)群人才培養(yǎng)質(zhì)量工作機(jī)構(gòu)，由企業(yè)專業(yè)人士、生產(chǎn)一線技師和專業(yè)教師組成。建立專業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)和技能考核題庫、實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目庫等教學(xué)文件，使人才培養(yǎng)質(zhì)量有標(biāo)準(zhǔn)，考核評價(jià)有標(biāo)準(zhǔn)。實(shí)施“院、系、專業(yè)、企業(yè)”四個(gè)層面的教學(xué)質(zhì)量管理體系，將教書育人落到實(shí)處。

4．建立“四參與”的教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控評價(jià)機(jī)制。

高職院校必須要吸收行業(yè)協(xié)會(huì)、用人單位與學(xué)生參與人才培養(yǎng)全過程，讓學(xué)生有接受教育的知情權(quán)，行業(yè)協(xié)會(huì)、用人單位了解人才培養(yǎng)過程，密切行業(yè)協(xié)會(huì)、用人單位與教育教學(xué)的聯(lián)系。在課程評價(jià)、學(xué)生評價(jià)中注重學(xué)生的自我評價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生自我管理意識(shí)和增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感。請行業(yè)協(xié)會(huì)、用人單位人員講授實(shí)踐性課程，按照生產(chǎn)質(zhì)量管理模式考核評價(jià)學(xué)生，將生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)、成本指標(biāo)、安全標(biāo)準(zhǔn)等融入到教學(xué)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)中。改革傳統(tǒng)以知識(shí)點(diǎn)為主的考核方式，培養(yǎng)學(xué)生的生產(chǎn)意識(shí)、成本意識(shí)和安全意識(shí)，探索生產(chǎn)性課程的課程管理、課程質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、課程考核體系、教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)體系建設(shè)。各專業(yè)群成立教學(xué)質(zhì)量工作機(jī)構(gòu)，行業(yè)企業(yè)人員不得少于1/3，充分發(fā)揮社會(huì)的評價(jià)作用。建立“行業(yè)協(xié)會(huì)、企業(yè)、學(xué)校、學(xué)生”四方面共同參與的教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)機(jī)制。

5．發(fā)揮數(shù)據(jù)平臺(tái)監(jiān)控功能，提高教學(xué)質(zhì)量保障水平。

高度重視人才培養(yǎng)工作水平狀態(tài)數(shù)據(jù)采集指標(biāo)體系（以下簡稱數(shù)據(jù)平臺(tái)），高職院校必須要提高學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、各管理部門、系（部）、教師對稱數(shù)據(jù)平臺(tái)的認(rèn)識(shí)，利用數(shù)據(jù)平臺(tái)進(jìn)行自我診斷、自我評估、自我評價(jià)，每年形成院、系的專業(yè)建設(shè)、師資隊(duì)伍建設(shè)、課程建設(shè)、實(shí)踐教學(xué)等分析報(bào)告，成為學(xué)院制定教育事業(yè)發(fā)展規(guī)劃、工作計(jì)劃的依據(jù)，成為學(xué)院、系對專業(yè)建設(shè)和專業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的依據(jù)，形成教學(xué)過程以數(shù)據(jù)平臺(tái)為基礎(chǔ)，系部評價(jià)以數(shù)據(jù)平臺(tái)為基礎(chǔ)，專業(yè)建設(shè)與發(fā)展以分析報(bào)告為基礎(chǔ)的現(xiàn)代管理機(jī)制。

完善教學(xué)管理信息化平臺(tái)的質(zhì)量監(jiān)控與評價(jià)系統(tǒng)。依托數(shù)據(jù)平臺(tái)，開發(fā)“系部教學(xué)質(zhì)量評價(jià)系統(tǒng)”、“頂崗實(shí)習(xí)管理系統(tǒng)”、“學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)師生交互系統(tǒng)”、“教室使用在線審批系統(tǒng)”、“調(diào)停課在線審批系統(tǒng)”、“教學(xué)管理在線平臺(tái)”、“教學(xué)信息發(fā)布與在線互動(dòng)系統(tǒng)”等。為教學(xué)質(zhì)量實(shí)時(shí)監(jiān)控、過程管理和動(dòng)態(tài)管理提供技術(shù)保障。

在高職院校人才培養(yǎng)過程中，建設(shè)是基礎(chǔ)，監(jiān)控是保障，評價(jià)是手段，質(zhì)量是核心。以工學(xué)結(jié)合人才培養(yǎng)模式下教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控與保障體系建設(shè)為契機(jī)，成立院級教學(xué)質(zhì)量管理辦公室（建立校企結(jié)合的教學(xué)督導(dǎo)機(jī)構(gòu)），負(fù)責(zé)全院教學(xué)質(zhì)量的制度建設(shè)、質(zhì)量過程管理與評價(jià)體系建設(shè)，負(fù)責(zé)教學(xué)質(zhì)量的檢查、評價(jià)管理。

工學(xué)結(jié)合人才培養(yǎng)模式下教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)與保障體系建設(shè)關(guān)系到高職教育的人才培養(yǎng)質(zhì)量，高職院校要積極探索，強(qiáng)化教學(xué)管理，建立并完善校企合作的教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)與保障體系和教學(xué)激勵(lì)機(jī)制,切實(shí)落實(shí)教學(xué)質(zhì)量管理目標(biāo)責(zé)任。加大學(xué)生參與質(zhì)量評價(jià)的力度，吸收行業(yè)企業(yè)參與人才培養(yǎng)質(zhì)量評價(jià)，以學(xué)習(xí)能力、職業(yè)能力和綜合素質(zhì)為評價(jià)核心，將就業(yè)創(chuàng)業(yè)能力、企業(yè)滿意度、社會(huì)評價(jià)作為衡量人才培養(yǎng)質(zhì)量的重要指標(biāo)，逐步形成以學(xué)校為核心、教育行政部門為引導(dǎo)、社會(huì)參與的教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控、評價(jià)與保障體系。

科學(xué)的申論范文如何寫篇五

控制飲食中總熱量的前提下，適量減少脂肪的攝入，每天的菜肴多吃清炒或涼拌的;不吃煎炸食品和肥嫩多脂的肉類，如炸薯?xiàng)l、薯片、麥當(dāng)勞、肯德基、羊羔肉、肥牛、雞翅、帶皮的雞腿;另外，愛吃沙拉和冰淇淋的女孩也要注意，沙拉醬中有超過50%的脂肪、冰淇淋中則含有大量的糖和反式脂肪酸，其熱量決定不容忽視。每天或隔天可以吃50克的紅色瘦肉，一般為瘦肉或動(dòng)物的肝臟、心腎、血豆腐等，以保證有足夠的蛋白質(zhì)和鐵的攝入。

另外，在一個(gè)階段中，主食可以用雜糧和薯類代替，以增加足夠的b族維生素、膳食纖維和碳水化合物。飲食中主角是足夠的水果和蔬菜以及適量的菌藻類和豆制品。一般每天要最少吃一斤到一斤半的蔬菜、半斤水果、一百克左右的菌藻類食物、50克左右的豆制品。

科學(xué)的申論范文如何寫篇六

最近兩年，可能我們很明顯地感覺到，我們的天更藍(lán)了，水更清了，地更綠了。其實(shí)在城市里生活，感覺特別明顯，特別是北京，很多河這幾年也清了。我們的科技創(chuàng)新，在污染防治攻堅(jiān)戰(zhàn)里面，實(shí)際上是貫穿于整個(gè)過程的，發(fā)揮了很關(guān)鍵的作用。從我的研究領(lǐng)域來說，主要有幾個(gè)方面：

第一，我們通過污染過程和機(jī)理的研究，特別是最近幾年，我們逐漸認(rèn)識(shí)到了一些污染問題的整個(gè)過程，還有整個(gè)發(fā)展趨勢，以及它的主要成因，這就使得我們在識(shí)別環(huán)境污染問題的區(qū)位時(shí)間和對象方面就準(zhǔn)確了，這使我們后面采取的環(huán)境管理措施和治理措施更加精準(zhǔn)。

第二，我們最近幾年通過科技創(chuàng)新，通過核心技術(shù)的攻關(guān)，我們在流域和區(qū)域污染防控的關(guān)鍵核心技術(shù)，還有裝備，都取得了一些突破，使得整個(gè)污染防治攻堅(jiān)流域和區(qū)域的生態(tài)治理和修復(fù)方面更加科學(xué)和合理。

第三，和我們重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究方向很接近，最近幾年我們通過一些現(xiàn)階段環(huán)境污染物的健康機(jī)理健康評估和環(huán)境基準(zhǔn)方面的研究工作，產(chǎn)出了一些相關(guān)的污染物環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)評估方法，還有防控的措施，包括環(huán)境基準(zhǔn)方面的基礎(chǔ)性研究成果，使得我們對生態(tài)環(huán)境問題有個(gè)超前的預(yù)判，切實(shí)發(fā)揮了科技創(chuàng)新在污染防治攻堅(jiān)戰(zhàn)中的基礎(chǔ)性前瞻性引領(lǐng)性的作用。實(shí)際上，雖然我國環(huán)境質(zhì)量有很大的改善，但是環(huán)境壓力還處于高位運(yùn)行，我們經(jīng)常說的結(jié)構(gòu)性污染還比較突出，特別是現(xiàn)在又提出，到2035年碳排放達(dá)峰以后穩(wěn)中有降，生態(tài)環(huán)境質(zhì)量根本好轉(zhuǎn)和美麗中國基本實(shí)現(xiàn)。我覺得下一步要達(dá)到這個(gè)要求，可能我們還要進(jìn)一步大力開展創(chuàng)新，在污染防治攻堅(jiān)戰(zhàn)中，通過科技創(chuàng)新，更精準(zhǔn)更科學(xué)地治污，早日實(shí)現(xiàn)美麗中國。

科學(xué)的申論范文如何寫篇七

1、對前面的復(fù)習(xí)做一個(gè)全面系統(tǒng)的回顧。一方面是將之前復(fù)習(xí)中學(xué)習(xí)過的方法、技巧、社會(huì)熱點(diǎn)、政策文件、名言警句、優(yōu)秀范文，進(jìn)行一次集中的整理和歸納。另一方面是進(jìn)行試卷總結(jié)，梳理知識(shí)點(diǎn)。考生要將個(gè)人以前做過的申論試題再仔細(xì)看一遍，找出錯(cuò)誤原因和改進(jìn)方法，記憶下來，避免以后再犯。

2、找最新最接近國家公務(wù)員考試難度的試題，也可以結(jié)合著歷年真題進(jìn)行模擬訓(xùn)練，合理安排做題時(shí)間，保證2天一套試卷，以盡快適應(yīng)考場上的氛圍和節(jié)奏。這段時(shí)間，一定要多動(dòng)筆寫，建議考生做一些概括題、對策題、分析題、寫一些文章，隔天修改，然后三五天再修改一次，使文章形成適合自己的模板。對于梳理的那些社會(huì)熱點(diǎn)，考生也可以進(jìn)行一下個(gè)人的命題預(yù)測和分析。

3、調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)體力，保持身心平衡。進(jìn)入沖刺階段，無論是考生還是考生家人，都承受著巨大的壓力，容易在這個(gè)時(shí)候產(chǎn)生焦慮、緊張甚至懈怠的情緒，這對備考來說是非常不利的。所以，考生要積極調(diào)試自己的心態(tài)，樹立堅(jiān)定的信心和決心，同時(shí)，合理安排個(gè)人的飲食，保證身體健康，爭取以一個(gè)輕松自如、信心滿滿的姿態(tài)備戰(zhàn)考試。

4、熟悉考試場地及乘車路線。臨考前2天，考生不必再做題、復(fù)習(xí)，應(yīng)將身心完全放松下來，做一些臨考前的準(zhǔn)備，如熟悉考場、查詢乘車路線、檢查考試文具和資料等，為考前做好最好一班崗。

科學(xué)的申論范文如何寫篇八

為了避免瘦下來后皮膚變得松弛，你可以加入虐腹訓(xùn)練，比如仰臥腳踏車、卷腹、仰臥抬腿、俄羅斯轉(zhuǎn)體等方法來鍛煉腰腹肌群，每個(gè)動(dòng)作15次，重復(fù)2組，隔天訓(xùn)練一次即可，這樣腰圍瘦下來的同時(shí)，肌肉線條也會(huì)逐漸凸顯出來。