戒煙申請(qǐng)書怎么寫 戒煙指導(dǎo)或建議怎么寫(八篇)

范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

推薦戒煙申請(qǐng)書怎么寫一

黨的為我們描繪了全面建成小康社會(huì)的宏偉藍(lán)圖，全黨上下歡欣鼓舞。為貫徹落實(shí)大會(huì)精神，共同構(gòu)建和諧社會(huì)，我們倡議全體黨員同志戒煙戒酒，保持健康的生活方式，營(yíng)造純正的社會(huì)風(fēng)氣。

吸煙喝酒是另一種形式的吸毒。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，煙、酒分別是致人死亡的第一、第二大殺手。煙草燃燒時(shí)釋放的煙霧中含有一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物、多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機(jī)農(nóng)藥等多種有害物質(zhì)，能導(dǎo)致肺癌、惡性腫瘤、心腦血管疾病、高血壓、慢性呼吸道疾病、消化系統(tǒng)疾病、男性生殖功能、性功能下降、孕婦早產(chǎn)或致死胎等，對(duì)妊娠婦女、嬰兒、兒童的危害尤其嚴(yán)重。酗酒能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、糖尿病、高血壓、血脂異常、痛風(fēng)、胃病、肝硬化、喪失生育能力等疾病。

吸煙喝酒對(duì)家庭和社會(huì)造成極大危害。對(duì)于家庭而言，吸煙喝酒是一項(xiàng)不輕的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，由此導(dǎo)致疾病和死亡給家庭和社會(huì)帶來的損失是巨大的。酗酒是一種病態(tài)或異常行為，可引發(fā)人格改變、人際關(guān)系緊張、家庭暴力、工傷事故、酗酒滋事、酒駕醉駕、自殺等問題。盲目地發(fā)展煙草生產(chǎn)和擴(kuò)大煙草市場(chǎng)，會(huì)毀壞農(nóng)業(yè)土地和森林資源，濫用殺蟲劑和除草劑造成環(huán)境污染。特別是我國(guó)，人多地少，土地資源相當(dāng)珍貴，過度發(fā)展煙草給社會(huì)帶來的危害是巨大的。

“煙酒腐敗”敗壞社會(huì)風(fēng)氣。官員接受煙酒饋贈(zèng)、公款消費(fèi)高檔煙酒被看作是“潛規(guī)則”。特別是庸俗的“酒場(chǎng)文化”嚴(yán)重腐蝕人心，一些“酒肉干部”酒后“失態(tài)”、酒后“失德”，甚至利用酒局進(jìn)行骯臟齷齪的勾當(dāng)。這些歪風(fēng)邪氣給黨風(fēng)政風(fēng)造成了惡劣影響，而且傳染一片、帶壞一方。

報(bào)告明確指出，要“以優(yōu)良黨風(fēng)凝聚黨心民心、帶動(dòng)政風(fēng)民風(fēng)”。在此，我們以一群年輕黨員的名義，向全體黨員同志發(fā)出倡議：戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離庸俗的生活情趣，以微小之行動(dòng)，維護(hù)黨的光輝形象，培育社會(huì)主義核心價(jià)值觀，為全面建成小康社會(huì)而奮斗。

倡議人：___

時(shí)間：____年__月__日

推薦戒煙申請(qǐng)書怎么寫二

xxx：

1.戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3-4個(gè)月就可以成功。

2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。

3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。

4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。

5.煙癮來時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過胖。

6.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。

兩餐之間喝6-8杯水，促使尼古丁排出體外。

每天洗溫水浴，忍不住煙癮時(shí)可立即淋裕。

在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。

飯后到戶外散步，做深呼吸15-30分鐘。

要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。

此致

敬禮

xxx

20xx年xx月xx日

推薦戒煙申請(qǐng)書怎么寫三

1、少抽一支煙，健康多一點(diǎn);多抽一支煙，病痛多一點(diǎn)。為了身體健康，遠(yuǎn)離香煙，戒煙從現(xiàn)在開始做起!

2、吸煙危害大如天，莫要為此亂性情，煙癮害人終不淺，戒煙悔改一定要，為了自己和家人的健康，切莫懈怠，盡早遠(yuǎn)離，不當(dāng)癮君子。

3、當(dāng)香煙在眼前繚繞的時(shí)候，你的健康正一點(diǎn)點(diǎn)地隨之消散;當(dāng)香煙在嘴邊一點(diǎn)點(diǎn)減少的時(shí)候，你的幸福正一點(diǎn)點(diǎn)地逝去。別讓吸煙那一時(shí)的快樂，成了你永恒的傷痛。

4、不吸煙不代表不成熟，不吸煙不說明沒深度，不吸煙不意味不夠酷，不吸煙不表示靠不住。吸煙有害健康，今天是祝你無煙快樂!

5、三年不抽煙，買頭騾子牽，省錢;不吸一口煙，八戒變天仙，美容;煙含尼古丁，不抽更健康，長(zhǎng)壽。讓空氣更清新。

6、飯后一支煙，早日見神仙!沒事吸一口，黃泉路好走!天天來一包，包包藏把刀!敬你一支煙，祝你早歸天!健康進(jìn)行時(shí)!

7、當(dāng)你點(diǎn)燃煙，病痛在蔓延;當(dāng)你熄滅煙，健康在身邊。吸煙是小，健康為大。別讓病痛蔓延，遠(yuǎn)離香煙，一生平安!

8、當(dāng)你抽煙的時(shí)候，金錢隨水飄逝;當(dāng)你抽煙的時(shí)候，幸福離你而去;當(dāng)你抽煙的時(shí)候，健康悄悄離開;當(dāng)你抽煙的時(shí)候，快樂早已走遠(yuǎn)。戒煙日，找回一切屬于你的美好。

9、戒掉一種習(xí)慣，收獲一份健康;戒掉一種癖好，收獲一份幸福;戒掉一種毒癮，收獲一份快樂。戒掉香煙，拒絕香煙從今天開始。

10、一燃一熄，害人害已，一明一暗，快樂減淡，一吞一吐，身體訴苦，一抽一吸，健康滅息，請(qǐng)遠(yuǎn)離香煙，愿你健康圍繞，幸福相伴!

11、煙民已覺醒，吸煙傷身體。聯(lián)合做宣傳，人人皆之明。省錢又健康，疾病身不纏。遠(yuǎn)離肺癌瘤，瀟灑九十九。全民來戒煙，大家都健康。

12、吸煙壞習(xí)慣，害人又害己，提早改正好，幫人又幫己。交際和應(yīng)酬，不要把煙吸，煙霧繚繞中，哪有好心情。特把此提醒，愿你健康在，福祿壽又長(zhǎng)!

13、吸的是煙，燃燒的是自己的生命;吸的是煙，斷送的是自己的幸福;吸的是煙，丟棄的是自己的健康;吸得是煙，毀滅的是自己的肺。拒絕吸煙，真愛健康，贏得幸福。

14、別看只是小小的一支香煙，能夠讓生命變成過眼云煙，任墳頭只留下一縷青煙，這世界從此少了人煙。為了大家的健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離香煙。

15、掉香煙，看清水碧水常在人間;不再吸煙，看花開花落幸福涌現(xiàn)。愿君戒掉煙，給生命一個(gè)和諧安靜美好的世間。

16、點(diǎn)燃一支煙，一口一口吸，一圈一圈少，危害多又多，害已又害他，空氣被污染，大家損健康，為了已和他，快把煙滅掉;無煙更環(huán)保!

17、因火生煙，煙熏火燎，血肉之軀豈能抗?此木成柴，柴毀骨立，凡夫俗子焉可壽?縷縷青煙帶走的是健康是生命。遠(yuǎn)離香煙，健康每一天。

18、放下執(zhí)著，留點(diǎn)健康給家人;放下借口，吸煙養(yǎng)神不是理由;放下面子，健康為了自己不是別人。把香煙留給昨天，把美好送給未來。為了自己，為了家人，趕緊戒煙吧!

19、世間本無路，走多便有路。世間本無煙，人抽才有煙。抽煙危害大，損己不利她。人人做典范，禁煙靠大家。今天是愿收到此短信的人遠(yuǎn)離香煙，健康快樂。

20、滅掉抽煙的習(xí)慣，少了肺癌的危險(xiǎn);滅掉抽煙的環(huán)境，多了空氣的清新;滅掉抽煙的欲望，少了金錢的浪費(fèi);滅掉抽煙的市場(chǎng)，多了健康的笑臉!戒煙在行動(dòng)!

21、每抽一口煙都是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)，每吐一口煙是對(duì)別人的殘害，為了自己和別人的健康，與香煙絕緣一天，無煙的日子，從你我的指尖開始!

22、跟香煙揮揮手，健康就會(huì)和你碰頭;跟香煙搖搖頭，你就會(huì)精神抖擻;跟香煙斷到頭，美好生活伴你無憂!愿你遠(yuǎn)離煙草，珍惜健康，生活美滿!

23、指間架一槍，槍槍射胸膛;膛里毒猖狂，狂魔體內(nèi)掃蕩。正悠哉悠哉，突然嗝屁冰涼?？薜目薜澳锏暮澳?。請(qǐng)煙民們繳槍!

24、吸煙的男人難戒煙，就如同愛吃的女人難減肥。但終究只要堅(jiān)持下來，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。讓我們互相監(jiān)督，拒絕吸煙，我們要健康!

25、煙，不言不語卻讓人誤入歧途;煙，不聲不響卻將健康慢慢侵蝕;煙，不溫不火卻將幸福悄悄吞噬。拒絕香煙，遠(yuǎn)離香煙，讓健康彌漫，讓幸?；貧w。

26、說寂寞，還有朋友，抽煙算什么;說心累，還有未來，抽煙解決不了萬般愁。想想未來想想家，戒了煙才能樂開花，少和媳婦來吵架，和和睦睦是一家。

27、有時(shí)候愛就像吸煙，讓人欲罷不能，明知道有害健康。世界上不可以無愛，卻可以無煙。今天是我以愛的名義提示您：吸煙有害，請(qǐng)君自愛。

28、抽煙帶來的不是逍遙而是苦難;抽煙消耗的不只是錢財(cái)還有健康;抽煙危害的不只有自己還有親人;抽煙堆積的不是快樂而是垃圾。清新空氣，潔凈心肺!

29、少吸一口煙，多一點(diǎn)幸福;少抽一包煙，多一點(diǎn)健康;少抽一條煙，多一點(diǎn)溫馨;從此不抽煙，生活樂無邊。

30、冰凍三尺非一日之寒，吸煙害人潛移默化。多少人也知香煙害人匪淺，偏偏戒煙路上難以到終點(diǎn)。世界戒煙日，愿你矢志不移，克服種.種因素，戒掉香煙，健康常駐!

推薦戒煙申請(qǐng)書怎么寫四

親愛的爸爸：

您好!

為了您的健康，請(qǐng)您把香煙給戒掉，因?yàn)橄銦熇锖写罅康哪峁哦。绻@些尼古丁進(jìn)入到人體內(nèi)，隨時(shí)會(huì)得一些病，如:“發(fā)燒.咳嗽.呼吸疾病……等等。我們身邊，有許多人都在吸煙，當(dāng)然也包括您。吸煙不但威脅著人們的健康，而且污染著城市的環(huán)境，因此，世界建立了“世界無煙日”，就是要告誡那些吸煙的人們，不要再吸煙，平時(shí)，大家喜歡無聊的時(shí)候、和朋友在一起的時(shí)候抽抽煙，可是，抽煙的你們，想過后果嗎?今天，我來給您說一說吸煙對(duì)我們的危害。

爸爸，煙草燃燒后，冒出的煙霧中含有多種毒素。有資料表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手。長(zhǎng)期吸煙者，肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多處6倍。爸爸，以上數(shù)據(jù)是證實(shí)的，也是可怕的。

爸爸，祝您早日戒煙，遠(yuǎn)離香煙的威脅。我相信你一定能成功的!

祝您

身體健康

.x.x

推薦戒煙申請(qǐng)書怎么寫五

1、如果你討厭煙味，從一開始就應(yīng)該找一個(gè)不抽煙的戀愛對(duì)象，而不必要求對(duì)方為你戒煙。

2、為了自己的健康，我要開始戒煙，如果不成功那就當(dāng)我沒說。

3、如果討厭煙味，從一開始就找個(gè)不抽煙的人，而不必要強(qiáng)求別人為你戒煙。

4、只有人多的地方才能促進(jìn)我戒煙，一旦獨(dú)處我又開始了。

5、如果你討厭煙味，從一開始就找一個(gè)不抽煙的戀愛對(duì)象，而不必要求對(duì)方為你戒煙。

6、如果你討厭煙味一開始就找個(gè)不抽煙的人，而不是讓對(duì)方為你戒煙。

7、體重和煙量都達(dá)到了歷史最高，從今天開始嘗試戒煙吧，做一個(gè)健康的好孩子。

8、今天開始戒煙，請(qǐng)周圍的朋友們提醒我，謝謝大家了，每日提醒一次！

9、戒煙，從這兩袋瓜子開始。發(fā)揚(yáng)琪姐的精神，不抽就是不抽。

10、身邊的人都開始戒煙了，我也想戒煙，但就沒一個(gè)能說服自己戒煙的理由。

11、戒煙好久了，最近又開始靠煙酒續(xù)命，這樣糟糕的日子什么時(shí)候才能過去，我快撐不住了。

12、 12點(diǎn)前睡著真好，今天戒煙第五天，生活開始步入正軌。

13、好心情，快樂一年又一年！能戒煙戒酒就開始戒吧，一切還不晚。

14、最近開始戒煙，就午飯后抽一根晚飯后抽一根，理解了什么叫飯后一根煙賽過活神仙。

15、開始戒煙了，慢慢不再熬夜了，學(xué)會(huì)沉默了，感覺責(zé)任越來越重了，但我覺得幸福慢慢來了。

16、戒煙，戒酒，清淡飲食，多喝水，明天開始！腦袋昏沉，看自己還能活幾年吧！

17、像是一個(gè)沒有喝酒就已經(jīng)喝醉的人像是一個(gè)沒有吸煙卻開始戒煙的人。

18、從這一刻，這一分，這一秒開始，我要戒煙了。

19、我決定從下周一開始戒煙戒酒戒油膩戒米戒面戒糖，然后開始鍛煉身體。每天爭(zhēng)取做一個(gè)俯臥撐，然后每天走500步。

20、這些年慢慢的活的自己越不像自己，從今天開始，就每天做個(gè)小改變，只為了做更好的自己。今天，從戒煙開始。

21、遠(yuǎn)離慢阻肺從戒煙開始，遠(yuǎn)離慢阻肺，從戒煙開始。

推薦戒煙申請(qǐng)書怎么寫六

親愛的：

我懷著無比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書。

首先特別感謝老婆從早晨8點(diǎn)為我送早飯。今天上廁所沒忍住，抽了一支煙，害的老婆生氣，梨花又帶雨，看到親愛的老婆這樣，我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責(zé)了。

媳婦，你走后，我深刻檢討了自己。我對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。

對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。

我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、多想老婆來替代煙癮!端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問題，對(duì)自己說過的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙!

年月日

推薦戒煙申請(qǐng)書怎么寫七

親愛的xx：

我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題，表情極其認(rèn)真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來bb的危害性。長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。

供貨方保證所供產(chǎn)品符合法定的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，并對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量負(fù)責(zé)，必要時(shí)向購(gòu)貨方提供必要的質(zhì)量資料，諸如產(chǎn)品檢驗(yàn)報(bào)告書等相關(guān)資料。

由于本人以前比較壞，經(jīng)常打架，瞞著老婆做過壞事，惹老婆生氣，使老婆為我但心，對(duì)我不信任~!在這里我向老婆保證我以后做個(gè)乖乖老公，

第三，每天遵守老婆安排的作息時(shí)間，早上按時(shí)起床，晚上準(zhǔn)時(shí)睡覺。在節(jié)假日中要認(rèn)真組織學(xué)習(xí)廚藝及推拿技術(shù)。

決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

1、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉;

2、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間;

3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人;

xxx：

年月日

推薦戒煙申請(qǐng)書怎么寫八

-x：

1.戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個(gè)月就可以成功。

2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。

3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。

4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。

5.煙癮來時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過胖。

6.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。 (l)兩餐之間喝6-8杯水，促使尼古丁排出體外。

(2)每天洗溫水浴，忍不住煙癮時(shí)可立即淋裕

(3)在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。

(4)飯后到戶外散步，做深呼吸15—3分鐘。

(5)不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。

(6)要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。

(7)可吃多種維生素b群，能安定神經(jīng)除掉尼古丁。

保證人：

x年xx月xx日