天天跳繩活動總結(jié)范文如何寫 跳繩運動總結(jié)(9篇)

總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。什么樣的總結(jié)才是有效的呢？以下是小編收集整理的工作總結(jié)書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

天天跳繩活動總結(jié)范文如何寫一

一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量；

一根小小的跳繩

演繹的是奮斗與拼搏；

一根小小的跳繩

留下的是輝煌與永恒。

雖然胳膊酥了，腿也軟了，

手也綿了，力氣沒了，

但你們?nèi)匀晃罩鴨♀徦频奶K在那里一如既往，

堅持不懈地跳著，即使落后，也頑強不屈，努力拚搏，

永不退縮！加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手中的繩子，

就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。

讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！

今天天氣格外好，運動健兒熱情高，

雙飛競速帶人跳，樣樣齊全成績高。

比賽開始奮力跳，爭奪冠軍真熱鬧，

長江后浪推前浪，運動員們意志高。

摸爬滾打莫害怕，振作起來繼續(xù)跳，

努力鍛煉爭第一，比賽場上逞英豪。

天天跳繩活動總結(jié)范文如何寫二

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

有句話說：昨天是歷史，明天是謎語，今天是禮物。我們可以懷念歷史，但不可以在歷史中沉淪;我們可以想象未來，但不可以沉湎于幻想。我們能做的，該做的只有放開昨天抓緊今天。

不要迷醉于它的繁華似錦，更不要讓往日的煩惱，攪亂你今日的心緒。于昨日中不能返今，你便失去了今日了。過去的終要過去，你又何必苦苦纏著，何不放棄，讓它自由，也給自己的心靈放假。

別忘了你活在現(xiàn)在，而不是別的任何時候?，F(xiàn)在你環(huán)視周圍，每個人都在做自己的事。你該明白今天我有我的任務(wù)。今天天氣很好，我聽到了鳥兒在歌唱，花兒在低語，一切都是那么的和諧與美好。過去的煩惱為什么要它來打亂我今日的生活呢?

展望歷史，有多少人生活在對過去的遺憾而取得生活中的勝利的。

劉墉說過一句話：“我所有的時間，都只有在刀刃上?！敝蛔霈F(xiàn)在的事，而且抓住每一分每一秒，去做有價值的事是他的準(zhǔn)則。想想自己在對過去的恐懼而去浪費時間，實現(xiàn)一種對生命的扼殺。人生短暫，我們能有多少個今天可以揮霍?

當(dāng)你在悲嘆昨天的時候，你的明天又要悲嘆今天了。何不笑對著今天，從現(xiàn)在起，拿出150%的努力，去做今天該做的事。去實現(xiàn)自己的愿望，當(dāng)你投入一件事情，你會發(fā)現(xiàn)時間真是很短暫，從那時起，你的今天便充實了。

昨天，它是要為今天服務(wù)的，我們可以從昨天的經(jīng)歷中吸取經(jīng)驗、教訓(xùn)，彌補我們今日的不足，使我們?nèi)松油昝?。但如果你的過去走的不順心，讓你感到不安，那么就豪爽、曠遠一點，忘記它。只告訴自己，我還有今天，今天我醒悟了，還不晚，打起自己的精神，在今天的畫紙，描繪自己的夢想藍圖，在今天的歷史齒輪上，刻下自己的生命華實。

或許你會覺得今天的努力很苦，但是記住牧師的一句話：你比神偉大，因為神不懂得痛苦。

放開昨天，把自己定格在今天的履歷表上，笑傲人生。

天天跳繩活動總結(jié)范文如何寫三

冬天是霜凍慢慢凝結(jié)的，當(dāng)逐漸厚重的白色覆蓋屋頂，瓦楞上一層一層的細節(jié)大多被省略，一切由復(fù)雜變?yōu)楹唵?，由紛繁變?yōu)楦爬ǎ靵砹?，冬天像封面般的裝訂四季。

從西北吹來的季風(fēng)很直率，義無返顧地往你的袖口里。領(lǐng)口里鉆，你剛出門上路就扎臉了。你的耳邊沒有了春風(fēng)綿綿細雨般的絮叨，而深切地感受到徹骨和切膚的寒意和暢快。一片枯葉掉落，你猛抬頭，發(fā)現(xiàn)所有的樹都脫盡了葉子。樹枝沒有了樹葉的裝扮，格外清朗和堅實，交錯的枝干成了樹的真實內(nèi)容，北風(fēng)中翩翩搖曳，簡潔而精干。

冬天來得不知不覺。當(dāng)秋收的農(nóng)民一邊把稻谷收進糧倉，一邊剛把麥種播進土地，冬天就悄無聲息地過來收拾一切了。田埂上的雜草干凈了，田埂里也沒有了莊稼和植物的裝飾外套，田野與田野之間除卻了瑣碎的細枝末節(jié)，盡現(xiàn)眼前的是優(yōu)美的曲線。田野的盡頭，地平線清晰又遼闊。冬天把真實和本色還給自然。大地敞開胸膛，毫不遮掩地袒露出實在和堅硬的土壤。

是冬天就有雪，否則就沒有真正意義上的冬天。盡管“厄爾尼諾”現(xiàn)象一次又一次地使地球逐步變暖，但總有一兩場雪能越過長江，到達南岸。一些天大霧不散，接下來就紛紛揚揚地飄雪了。江南的人對待雪的心情是很熱烈的。雖然也會泥濘，但總有那么多人在紛紛飛絮中出門，游園，踏雪。隨便找一個地方，就是平時難得的留影景點了。這個時候，最無賴的是孩子，他們跑呀，奔呀，打呀，追呀，一刻不停息，就像鄉(xiāng)野的小狗，毫無忌憚地玩著，耍著，哪怕是滿臉的汗，渾身的雪……這時，麻雀卻在悄悄地覓食。麻雀是冷靜的，因為所有蟄伏在雪地里的生命都在準(zhǔn)備著來年的夢想。

冬天就是這樣，沒有太多的包裝和裝飾，一切都真真實實，直白也自然。冬天是北風(fēng)中樹的枝干，冬天是一覽無疑的曠野。

在冬天，該消亡的消亡，該孕育的孕育。

刺骨的寒風(fēng)絲毫不講情面的刮去了人們豐收的喜悅，鵝毛大雪覆蓋了一切喧囂，同時也覆蓋了晴朗的心情。寒風(fēng)中，“討厭冬天”這個話題以風(fēng)為載體傳遍整個城市，也傳到了冬天本人的耳朵里，但冬天并不傷感，她仍舊那么冷靜、那么自然，她知道，時間一天天過去，她的孩子——春天，就快回家了。

故事中的冬天恰似現(xiàn)實生活中的幕后工作者，或者是舞臺上表演“反面人物”的，他們甘愿受苦受累，只要演出順利進行，他們會認(rèn)為那汗水就是甘露;無論導(dǎo)演怎樣將反面角色丑化，他們都認(rèn)為成功反襯正面人物是自己的責(zé)任。風(fēng)光過后，人們往往記得臺上哪位演員的表演出色，可誰又能說出這臺晚會總策劃的名字;電影結(jié)束，人們津津樂道的是英雄救美的動人場景，可誰又會關(guān)心“壞人”為拍攝“挨打”受了幾處傷。

誠然，晚會的看點著實在明星的表演，電影的賣點的確在主角的英姿，可看過、笑過之后，別忘了稍帶上幕后的演職人員，僅僅這樣，那些“冬天”們就會很感動了。

冬天來了，春天還會遠嗎?簡單的詞藻蘊含著的哲理開導(dǎo)著一代又一代人，可總覺得這對冬天有點不公平，給人的感覺似乎在勸你：再熬兩天吧!想想春暖花開，這該死的冬天就不那么難熬了!

可你是否知道，沒有大雪為土地保溫，春天的播種會順利嗎?沒有冬日的凍結(jié)，春季泥土?xí)駶檰?沒有嚴(yán)冬的磨練，春姑娘的腳步會那么健康堅定嗎?冬天是春天的母親，這話一點沒錯。所以，不才的我想盜版一下雪萊他老人家的話：沒有冬天的到來，就沒有春天美麗的臨近。冬天是偉大的母親。春天固然絢麗，夏天著實熱情，秋季的確豐滿，大多數(shù)人都想像他們一樣，清純、陽光、穩(wěn)重?？晌覅s喜歡冬天，不是我假裝另類，不是故作個性，我真的愛冬天的那份冷靜、那份無私、那份寬容。由我的性格取向，我以后很可能作一位幕后人，默默奉獻的那種職業(yè)，我喜歡它，就像我喜歡冬天一樣。我會盡心盡力，雖然我不風(fēng)光;我會踏實肯干，雖然我不耀眼。因為我認(rèn)為：

作個“冬天”，更有魅力。

天天跳繩活動總結(jié)范文如何寫四

溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!

今天天氣格外好，運動健兒熱情高，

雙飛競速帶人跳，樣樣齊全成績高。

比賽開始奮力跳，爭奪冠軍真熱鬧，

長江后浪推前浪，運動員們意志高。

摸爬滾打莫害怕，振作起來繼續(xù)跳，

努力鍛煉爭第一，比賽場上逞英豪。

有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!8蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣

廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!

泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。11就像花兒準(zhǔn)備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴(yán)冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。12也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬!是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開始!13不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來,你們就是英雄14時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們

你的汗水灑落在地面下，澆灌著成功花朵的綻放;

你的歡笑飛揚在賽場上，孕育著班級榮譽的高昂;

你的精神播種在運動中，鼓勵著無窮力量的爆發(fā);

跳吧，盡情地跳吧，拼命地跳吧，在這廣闊的賽場上，你們似駿馬似離鉉的箭，你們比虎猛比豹強，跳出你們的個性，跳出你們的精彩，跳出你們的和諧，跳出屬于你們的輝煌人生吧。

輕快如鳥雀般,是你們躍動的身影;燦爛如鮮花般,是你們微笑的臉龐;閃耀如星辰般,是你們拼搏的精神.迎著朝陽,披著晨光,你們在翻飛的繩索間打造神話.看者你們朝氣蓬勃的笑臉,誰不感到斗志昂揚?加油!可愛的跳繩運動員們!你們輕快跳躍的小小背影,為賽場增添了亮點,點燃了希望!

每跳那么一下，你都是在自己的青春道路上譜寫跳躍的樂章，怒放自己的閃亮，你們的身影在跳繩的擺動下正如五線譜上活力的音符。

運動場上，彩旗飄揚，人聲鼎沸，比肩接踵，喝彩聲、加油聲此起彼伏，形成了一首美妙美奐的交響曲，余音繞梁，三日不絕。哨聲終于響起了，運動員們抖擻精神，全神貫注，雙手緊握跳繩，自信地站在屬于自己的一片土地上?！芭?”的一聲槍響，在這千鈞一發(fā)之際，運動員們幾乎不約而同地飛了起來，輕盈的身體在小繩兩邊來回飛舞，小繩亦有節(jié)奏地上下翻飛，抑揚頓挫，人繩合一，化作了一條條美麗的彩虹，形成了一道道亮麗的風(fēng)景線，圍繞在腳下生風(fēng)的運動員周圍

那一剎那，似流星、似閃電，如駿馬奔騰，如蛟龍騰空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成績高下。

一根小小的跳繩，連接的是團結(jié)與友愛;

一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量;

一根小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏;

一根小小的跳繩，留下的是輝煌與永恒;

雖然胳膊酥了，腿也軟了，手也綿了，力氣沒了，但你們?nèi)匀晃罩鴨♀徦频奶K在那里一如既往，堅持不懈地跳著， 即使落后，也頑強不屈，努力拚搏，永不退縮! 加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

天天跳繩活動總結(jié)范文如何寫五

一根小小的跳繩，連接的是團結(jié)與友愛；

一根小小的跳繩，傳遞的'是勇氣與力量；一根小小的跳繩

演繹的是奮斗與拼搏；一根小小的跳繩

留下的是輝煌與永恒；雖然胳膊酥了，腿也軟了

手也綿了，力氣沒了，但你們?nèi)匀晃罩鴨♀徦频奶K在那里一如既往

堅持不懈地跳著，即使落后，也頑強不屈，努力拼搏

永不退縮！加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手中的繩子

就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。

讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！

今天天氣格外好，運動健兒熱情高，

雙飛競速帶人跳，樣樣齊全成績高。

比賽開始奮力跳，爭奪冠軍真熱鬧，

長江后浪推前浪，運動員們意志高。

摸爬滾打莫害怕，振作起來繼續(xù)跳，

努力鍛煉爭第一，比賽場上逞英豪。

天天跳繩活動總結(jié)范文如何寫六

一根小小的跳繩，連接的是團結(jié)與友愛；

一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量；

一根小小的跳繩

演繹的是奮斗與拼搏；

一根小小的跳繩

留下的是輝煌與永恒。

雖然胳膊酥了，腿也軟了，

手也綿了，力氣沒了，

但你們?nèi)匀晃罩鴨♀徦频奶K在那里一如既往，

堅持不懈地跳著，即使落后，也頑強不屈，努力拚搏，

永不退縮！加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手中的繩子，

就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。

讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！

今天天氣格外好，運動健兒熱情高，

雙飛競速帶人跳，樣樣齊全成績高。

比賽開始奮力跳，爭奪冠軍真熱鬧，

長江后浪推前浪，運動員們意志高。

摸爬滾打莫害怕，振作起來繼續(xù)跳，

努力鍛煉爭第一，比賽場上逞英豪。

天天跳繩活動總結(jié)范文如何寫七

我的拿手好戲，很少人會，但很多男孩子會。這個拿手好戲，要用嘴，要用音樂，但不會出現(xiàn)一個字。你猜到了嗎?這個拿手好戲就是——吹口哨。

暑假的時候，爸爸在家動不動就吹口哨，我聽得心煩，心想：要是我也會吹口哨，我就可以“反殺”了!只可惜……誰教我呢?爸爸會吹，只有他教我了。

我“厚著臉皮”去找爸爸，要求爸爸教我吹口哨。爸爸看我去找他，兩手一叉，一副得意洋洋的樣子，幽默地說道：“你可能太崇拜我了吧，我現(xiàn)在都有學(xué)生了，真想不到，不過還是讓我這個口哨達人教你吧!”我大笑著，點了點頭。

初學(xué)時，爸爸教我舌頭放平，伸入嘴里，不能放出來。然后，嘟起嘴，放出聲音。爸爸邊說，還邊吹了起來。吹了一會兒，就說：“你也試試吧。”我嘟起嘴，放出聲音，吹起來。但是，迎來的卻是“噗……”的聲音，口水四濺，差點噴到了爸爸的臉上。爸爸微笑著說：“哈哈，沒事兒，爸爸開始學(xué)的時候也是這樣?！?/p>

我聽著爸爸的話，并每天都堅持練習(xí)。

有一天，爸爸檢查我吹口哨吹得怎么樣了，我簡單的吹了幾下，有幾個音還沒有吹出來。爸爸得意的說：“哈，還沒我吹的好呢，小樣兒，你還得好好練喲，不然下次你就又不會了，哈哈!”我惱羞成怒，氣得臉都要青了，我大聲喊道：“老爸，你別得意，等我練成了，咱倆來較量一番!”說完，頭也不回，轉(zhuǎn)身走進了房間。

于是，一連好幾天，我就閉門不出，天天研究這個口哨，把注意點都寫了下來，提醒自己哪個地方需要注意，我就不信我學(xué)不會這玩意兒!

一個星期后，我信心十足，向爸爸發(fā)起了挑戰(zhàn)，大喊一聲：“老爸，出來較量啊!”爸爸氣定神閑地走出房間，輕蔑地說：“比就比，誰怕誰!”選定了曲目后，就比了起來。

幾分鐘后，我贏了，真沒想到，爸爸這個老師居然成了我的手下敗將，此時的我就像一位常勝將軍，別提有多威風(fēng)了!

學(xué)習(xí)口哨的過程，讓我明白了：要學(xué)會努力，并不斷的練習(xí)，才能成功!沒錯，吹口哨就是我的拿手好戲!

<

天天跳繩活動總結(jié)范文如何寫八

一根小小的跳繩，連接的是團結(jié)與友愛；

一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量；

一根小小的跳繩

演繹的是奮斗與拼搏；

一根小小的跳繩

留下的是輝煌與永恒。

雖然胳膊酥了，腿也軟了，

手也綿了，力氣沒了，

但你們?nèi)匀晃罩鴨♀徦频奶K在那里一如既往，

堅持不懈地跳著，即使落后，也頑強不屈，努力拚搏，

永不退縮！加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手中的繩子，

就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。

讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！

今天天氣格外好，運動健兒熱情高，

雙飛競速帶人跳，樣樣齊全成績高。

比賽開始奮力跳，爭奪冠軍真熱鬧，

長江后浪推前浪，運動員們意志高。

摸爬滾打莫害怕，振作起來繼續(xù)跳，

努力鍛煉爭第一，比賽場上逞英豪。

天天跳繩活動總結(jié)范文如何寫九

一根小小的跳繩，連接的是團結(jié)與友愛；

一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量；

一根小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏；

一根小小的跳繩，留下的是輝煌與永恒。

雖然胳膊酥了，腿也軟了，

手也綿了，力氣沒了，

但你們?nèi)匀晃罩鴨♀徦频奶K在那里一如既往，

堅持不懈地跳著，即使落后，也頑強不屈，努力拚搏，

永不退縮！加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手中的繩子，

就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。

讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！

今天天氣格外好，運動健兒熱情高，

雙飛競速帶人跳，樣樣齊全成績高。

比賽開始奮力跳，爭奪冠軍真熱鬧，

長江后浪推前浪，運動員們意志高。

摸爬滾打莫害怕，振作起來繼續(xù)跳，

努力鍛煉爭第一，比賽場上逞英豪。