2023年平安模壓訓(xùn)練范文范本(精選17篇)

總結(jié)是一種自我反省的過程，可以幫助我們擺正心態(tài)，找到改進的方向。要遵循邏輯，將內(nèi)容分類，使讀者易于理解和消化。下面是一份總結(jié)的模板，幫助大家更好地進行總結(jié)工作。

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇一

下午，大教室多了幾十根棒子，在頭的那一端有個三角形，看那樣子，頗如一個鋤頭。它的到來，給了我們好奇心，興奮的心愉悅的心。

藍天是那樣遙不可及，但白云卻好似依依不舍，好像唾手可得，舉起手，又是那么遙遠。我懷著好奇心獨自在宿舍前訓(xùn)練，自以為頭、身、腿，腳跟都站穩(wěn)了，才默默說了一聲“走”。迎面的風(fēng)好像力氣不小，只要輕輕一吹，連人帶蹺就會一起摔下來，太陽倒映著一個個沾滿汗水的身影，倒映著我堅持訓(xùn)練高蹺的身影，倒映的不是人，而是一顆顆不易言棄的心。

我在靠草坪的一邊訓(xùn)練，那風(fēng)好像跟我過不去，我頂著風(fēng)，撐著蹺，努力讓蹺平衡，但是只要我輕輕一動腳，手就會莫名顫一下，隨后便再次落地。我不甘心就這樣放棄，我再次嘗試迎來的也是一次又一次失敗的重擊，我的心在滴汗，從來沒有這種失落面對干地上歡聲與笑語。我竟獨自低下頭去，平靜下自己的理智。我慢慢走到“師父”身旁，向他請教。微風(fēng)再起仿佛是在對那堅持的心、勇敢的心的鼓勵。

“雙手扶好，左腳蹬后，左腳再上，雙手抓好，控制平衡，小步邁進?！薄皫煾浮边@詞語連環(huán)的幾句給了我不少啟發(fā)。低下的頭不知何時悄悄抬起頭，拿起雙蹺按照師父的指點，一步一步地走，在心中，雖然失敗是經(jīng)常的，但我用雙蹺獨自打敗了心理陰影。一步，兩步，半塊磚，一塊磚，兩塊磚。我咬著牙，直立向前走，終于抵達了。一句表揚的話，似乎在酬勞我的心，失落的心。

我通過預(yù)賽拿到比賽資格后，拿起雙蹺，牢記6句口訣，手心不知何時冒出了汗，那雙蹺也被汗浸潤，風(fēng)吹不倒，日照不倒。它一步一步走過了終點。晉級名單上寫著我堅持的心。

我默默地把蹺放好了靠在階上，看著藍天，仍然遙不可及。但是我的目光早已觸及那云被風(fēng)派下來，我一眨眼便又走了。

一聲哨起，我的手揮了揮心中的汗，我仍然踩著高蹺，把心對著天。那藍天仿佛在頭上而并沒有離開。

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇二

提要：

在當(dāng)今世界，人們的生活異常繁忙，心理負擔(dān)也隨之增加。為此，我們需要進行平安訓(xùn)練，來換取內(nèi)心的平靜。該訓(xùn)練將有助于我們掌握一些方法，使心靈得到愈合和保護。在這篇文章中，將強調(diào)平安訓(xùn)練的好處，訓(xùn)練過程中需要注意的事項，以及如何堅持平安訓(xùn)練。

第一段：引言。

平安訓(xùn)練是一種訓(xùn)練心理平衡和穩(wěn)定的方式，以幫助我們應(yīng)對日常生活中的壓力和挑戰(zhàn)，從而獲得內(nèi)心平靜。它是一種自我探索，自我成長和自我優(yōu)化的過程，可以幫助我們克服焦慮，恐懼和負面情緒。

平安訓(xùn)練不僅有助于管理情感，還可以幫助我們在生活和工作中更好的表現(xiàn)自己。通過訓(xùn)練可以改善我們的睡眠、增加工作效率和精力、增進人際關(guān)系、改善身體健康等。此外，平安訓(xùn)練還有助于提高個人的專注能力，減輕壓力，促進人際關(guān)系，提高幸福感等等。

第三段：平安訓(xùn)練需要注意的事項。

盡管平安訓(xùn)練能夠帶來許多好處，但有幾個需要注意的事項。首先，平安訓(xùn)練需要耐心和時間。其次，平安訓(xùn)練需要正確的呼吸和身體環(huán)境，比如說清靜安寧的地方，預(yù)防不必要的干擾和影響等等。最后，平安訓(xùn)練應(yīng)該遵循目標(biāo)方式，并在實踐中及時調(diào)整，以確保取得理想中的效果。

第四段：如何堅持平安訓(xùn)練。

想要堅持平安訓(xùn)練，需要一些技巧和策略。首先，要設(shè)定明確的目標(biāo)和計劃，對自己的平安訓(xùn)練進行規(guī)劃和記錄，并逐步提高目標(biāo)的難度和程度。其次，要保持自我鼓舞，相信自己可以做到，平衡內(nèi)外伙伴和資源，如良好的時間規(guī)劃和休閑活動等等。最后，堅持不放棄，持續(xù)實踐平安訓(xùn)練，從而獲得它帶來的積極效果。

第五段：結(jié)尾。

總之，平安訓(xùn)練是對個人心理健康的一種保護和優(yōu)化，是加強自我控制，降低壓力和焦慮的一種重要工具。要帶著耐心和信心堅持每一次的平安訓(xùn)練，追求內(nèi)心的平靜和健康，讓我們成為更好的自己。

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇三

第一段：引言（200字）。

模壓訓(xùn)練是一種心理降壓的方法，通過模擬壓力場景來訓(xùn)練和提高個體應(yīng)對壓力的能力。我在某個健康訓(xùn)練營中接觸到了模壓訓(xùn)練，并在其中獲益匪淺。本文將分享我的心得體會，以期幫助更多人認識和理解模壓訓(xùn)練的重要性。

第二段：心理準(zhǔn)備（200字）。

模壓訓(xùn)練前，進行心理準(zhǔn)備是必要的。我通過深呼吸和冥想等方法，放松自己的身心。在模壓訓(xùn)練中，我們會經(jīng)歷各種場景，包括高強度工作、人際壓力、突發(fā)事件等。心理準(zhǔn)備可以幫助我更好地面對這些場景，不被壓力所困擾。心理準(zhǔn)備的重要性在模壓訓(xùn)練中得到了充分的體現(xiàn)。

第三段：應(yīng)對壓力（400字）。

模壓訓(xùn)練的核心目的是讓我們學(xué)會應(yīng)對壓力。在訓(xùn)練過程中，我學(xué)到了很多方法。首先是認清自己的情緒，并學(xué)會控制，不被情緒左右。這需要對自己進行觀察和理解，學(xué)會正確認識自己的情緒。其次是深度思考問題，找出解決辦法。在模壓訓(xùn)練中，我們經(jīng)常被置于決策的困境下，需要快速做出正確的決策。通過反復(fù)練習(xí)，我提高了自己的決策能力。此外，模壓訓(xùn)練還教會了我與他人合作，共同應(yīng)對壓力。面對突發(fā)事件，團隊的力量是無可替代的。通過與隊友的配合，我更好地理解了協(xié)作的重要性。

第四段：心境轉(zhuǎn)變（200字）。

通過模壓訓(xùn)練，我的心境發(fā)生了轉(zhuǎn)變。在過去，我對于壓力常常感到沮喪和無力，容易陷入困境。但模壓訓(xùn)練讓我認識到，壓力是每個人都會面對的事情，我們需要學(xué)會面對它而不是回避?，F(xiàn)在，我學(xué)會了積極面對壓力，并從中尋找機遇和成長的空間。這種心境的轉(zhuǎn)變讓我更加樂觀和自信，有助于我在工作和生活中更好地應(yīng)對壓力。

第五段：培養(yǎng)自律（200字）。

模壓訓(xùn)練也教會了我培養(yǎng)自律的重要性。在訓(xùn)練中，我們需要嚴格遵守規(guī)則和時間表，保持高效率的工作狀態(tài)。這要求我們有強大的自我約束力和自律能力。通過模壓訓(xùn)練，我明白了只有自律才能真正掌控自己的生活，才能在壓力面前保持冷靜。自律不僅在模壓訓(xùn)練中發(fā)揮重要作用，也對日常生活有著深遠的影響。

結(jié)尾（100字）。

通過模壓訓(xùn)練，我更好地認識和理解了自己，學(xué)會了應(yīng)對壓力的方法，并培養(yǎng)了自律能力。模壓訓(xùn)練是一種很有價值的心理訓(xùn)練方式，可以幫助我們應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和壓力。我將繼續(xù)堅持模壓訓(xùn)練，并將所學(xué)應(yīng)用到工作和生活中，為自己創(chuàng)造更好的未來。希望更多的人能夠了解和參與模壓訓(xùn)練，從中獲得成長和收獲。

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇四

交費方式:10、15、20年交(附加重疾的可選部分和附加少兒定壽還支持5年交，滿足部分高齡客戶需求。)。

保險期限:。

(主險)少兒平安福終身壽險:終身。

附加少兒平安福提前給付重大疾病保險:基本責(zé)任保終身，可選責(zé)任保至25歲。

附加少兒長期意外傷害保險:至70周歲。

附加少兒定期壽險:重疾保至25歲。

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇五

你夜夜出來，夜夜卻不盡相同;過幾天圓了，過幾天又虧了;圓得那么豐滿，虧得又如此缺陷!我明白了，月，大千世界，有了得意有了悲哀，你就全然會照了出來的。你照出來了，悲哀的盼你豐滿，望眼欲穿;你豐滿了，卻使得意的大為遺憾，因為你立即又要缺陷去了。你就是如此千年萬年，陪伴了多少人啊，不管是帝王，不管是布衣，還是學(xué)士，還是村孺，得意者得意，悲哀者悲哀，先得意后悲哀，悲哀了而又得意……于是，便在這無窮無盡的變化之中統(tǒng)統(tǒng)消失了，而你卻依然如此，得到了永恒!

你對于人就是那砍不斷的桂樹，人對于你就是那不能歇息的吳剛?而吳剛是仙，可以長久，而人卻要以暫短的生命付之于這種工作嗎?這是一個多么奇妙的謎語!從古至今，多少人萬般思想，卻如何不得其解，或是執(zhí)迷，將便為戰(zhàn)而死，相便為諫而亡，悲、歡、離、合，歸結(jié)于天命;或是自以為覺悟，求仙問道，放縱山水，遁入空門;或是勃然而起，將你罵殺起來，說是徒為亮月，虛有朗光，只是得意時錦上添花，悲哀時火上加油，是一個面慈心狠的陰婆，是一泊平平靜靜而溺死人命的淵潭。

月，我知道這是冤枉了你，是曲解了你。你出現(xiàn)在世界，明明白白，光光亮亮。你的存在，你的本身就是說明這個世界，就是在向世人作著啟示：萬事萬物，就是你的`形狀，一個圓，一個圓的完成啊!

試想，繞太陽而運行的地球是圓的，運行的軌道也是圓的，在小孩手中玩弄的彈球是圓的，彈動起來也是圓的旋轉(zhuǎn)。圓就是運動，所以車輪能跑，浪渦能旋。人何嘗不是這樣呢?人再小，要長老;人老了，卻有和小孩一般的特性。老和少是圓的接榫。冬過去了是春，春種秋收后又是冬。老虎可以吃雞，雞可以吃蟲，蟲可以蝕杠子，杠子又可以打老虎。就是這么不斷的否定之否定，周而復(fù)始，一次不盡然一次，一次又一次地歸復(fù)著一個新的圓。

所以，我再不被失敗所惑了，再不被成功所狂了，再不為老死而悲了，再不為生兒而喜了。我能知道我前生是何物所托嗎?能知道我死后變成何物嗎?活著就是一切，活著就有樂，活著也有苦，苦里也有樂;猶如一片樹葉，我該生的時候，我生氣勃勃地來，長我的綠，現(xiàn)我的形，到該落的時候了，我痛痛快快地去，讓別的葉子又從我的落疤里新生。我不求生命的長壽，我卻要深深地祝福我美麗的工作，踏踏實實地走完我的半圓，而為完成這個天地萬物運動規(guī)律的大圓盡我的力量。

月，對著你，我還能說些什么呢?你真是一面浩浩天地間高懸的明鏡，讓我看見了這個世界，看見了我自己，但愿你在天地間長久，但愿我的事業(yè)永存。

(作于1981年11月29日靜虛村)。

賞析：從月亮的形態(tài)中體味到人生的很多哲理，并有一種淡淡但雋永的積極的傷感，人生的規(guī)律也因此感悟。賈先生是智慧而有趣的。

【閱讀訓(xùn)練】。

2.文中說月亮“真是一面浩浩天地間高懸的明境”，其理由是什么?請從三個方面回答。

【作品價值分析】。

3.與傳統(tǒng)的詠吟月亮的詩文相比，詩人在思想感情上有何不同，試舉一例子說明。

4.面對月亮，作者表示要像月亮一樣踏踏實實地走完自己的圓，為完成天地萬物運動規(guī)律的大圓盡自己的力量。文章最后又說月亮“讓我看見了這個世界，看見了我自己”。作者到底看見了哪些東西?請結(jié)合生活現(xiàn)實選取一方面談?wù)勀愕目捶ā?/p>

5.文中說月亮“真是一面浩浩天地問高懸的明鏡”，其理由是什么?請從三個方面回答。

6.面對月亮，作者產(chǎn)生了哪些感悟?

[答案與提示]。

7.第一、第二段描寫月亮的形象，其作用是什么?

【解析】本題主要應(yīng)從內(nèi)容和形式兩個方面作答，也可以從形式方面作答，只要言之有理即可。

8.下列對這篇散文的賞析，不正確的兩項是。

a、溫煦的陽光充滿暖意，進入土地所有事物的內(nèi)部，使其發(fā)酵、膨脹、瘋狂和生長。正因為如此，在作者筆下對陽光充滿了虔誠和膜拜的敬意。

b、文章寫老父親坐在房前沐浴陽光，寫老人們窩聚在冬日里，甚至寫一條狗蜷縮在陽光的被窩里，使文章具有濃郁的鄉(xiāng)土氣息。

c、生命不應(yīng)像流星，一個人的生命是一個流動的過程，如果你的生命里有陽光陪伴，你是幸福的;人生應(yīng)該慢步欣賞享受陽光。

d、人生不如意事常十八九，不思八九，常想一二，常懷一顆感恩的心，無異紅日高照，生活的天空充滿陽光。

a“對光明磊落品質(zhì)的強烈追求”理解不當(dāng)，本文表達了要像月亮一樣“踏踏實實走完我的半圓”的愿望。e“消極情緒”理解不當(dāng)，這里表現(xiàn)了作者不為喜怒哀樂生死所惑的大徹大悟，情緒是積極的。

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇六

你夜夜出來，夜夜卻不盡相同;過幾天圓了，過幾天又虧了;圓得那么豐滿，虧得又如此缺陷!我明白了，月，大千世界，有了得意有了悲哀，你就全然會照了出來的。你照出來了，悲哀的盼你豐滿，望眼欲穿;你豐滿了，卻使得意的大為遺憾，因為你立即又要缺陷去了。你就是如此千年萬年，陪伴了多少人啊，不管是帝王，不管是布衣，還是學(xué)士，還是村孺，得意者得意，悲哀者悲哀，先得意后悲哀，悲哀了而又得意……于是，便在這無窮無盡的變化之中統(tǒng)統(tǒng)消失了，而你卻依然如此，得到了永恒!

你對于人就是那砍不斷的桂樹，人對于你就是那不能歇息的吳剛?而吳剛是仙，可以長久，而人卻要以暫短的生命付之于這種工作嗎?這是一個多么奇妙的謎語!從古至今，多少人萬般思想，卻如何不得其解，或是執(zhí)迷，將便為戰(zhàn)而死，相便為諫而亡，悲、歡、離、合，歸結(jié)于天命;或是自以為覺悟，求仙問道，放縱山水，遁入空門;或是勃然而起，將你罵殺起來，說是徒為亮月，虛有朗光，只是得意時錦上添花，悲哀時火上加油，是一個面慈心狠的`陰婆，是一泊平平靜靜而溺死人命的淵潭。

月，我知道這是冤枉了你，是曲解了你。你出現(xiàn)在世界，明明白白，光光亮亮。你的存在，你的本身就是說明這個世界，就是在向世人作著啟示：萬事萬物，就是你的形狀，一個圓，一個圓的完成啊!

試想，繞太陽而運行的地球是圓的，運行的軌道也是圓的，在小孩手中玩弄的彈球是圓的，彈動起來也是圓的旋轉(zhuǎn)。圓就是運動，所以車輪能跑，浪渦能旋。人何嘗不是這樣呢?人再小，要長老;人老了，卻有和小孩一般的特性。老和少是圓的接榫。冬過去了是春，春種秋收后又是冬。老虎可以吃雞，雞可以吃蟲，蟲可以蝕杠子，杠子又可以打老虎。就是這么不斷的否定之否定，周而復(fù)始，一次不盡然一次，一次又一次地歸復(fù)著一個新的圓。

所以，我再不被失敗所惑了，再不被成功所狂了，再不為老死而悲了，再不為生兒而喜了。我能知道我前生是何物所托嗎?能知道我死后變成何物嗎?活著就是一切，活著就有樂，活著也有苦，苦里也有樂;猶如一片樹葉，我該生的時候，我生氣勃勃地來，長我的綠，現(xiàn)我的形，到該落的時候了，我痛痛快快地去，讓別的葉子又從我的落疤里新生。我不求生命的長壽，我卻要深深地祝福我美麗的工作，踏踏實實地走完我的半圓，而為完成這個天地萬物運動規(guī)律的大圓盡我的力量。

月，對著你，我還能說些什么呢?你真是一面浩浩天地間高懸的明鏡，讓我看見了這個世界，看見了我自己，但愿你在天地間長久，但愿我的事業(yè)永存。

(作于1981年11月29日靜虛村)。

賞析：從月亮的形態(tài)中體味到人生的很多哲理，并有一種淡淡但雋永的積極的傷感，人生的規(guī)律也因此感悟。賈先生是智慧而有趣的。

2.文中說月亮“真是一面浩浩天地間高懸的明境”，其理由是什么?請從三個方面回答。

3.與傳統(tǒng)的詠吟月亮的詩文相比，詩人在思想感情上有何不同，試舉一例子說明。

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇七

1、人生階段不同，高發(fā)重疾也不同，1份少兒平安福，守護人生各階段。

少兒平安福0至17周歲的兒童、青少年均可投保;支持年交保費，有、、交費三種方式，部分還支持5年交，滿足部分高齡客戶需求。在少兒平安福合同保險期內(nèi)，您享有如下幾項保險利益:。

45種重大疾病保障+8種輕度重疾保障+10種少兒特定疾病保障+重大疾病陪護金+少兒特定疾病陪護金+輕度重疾陪護金+身故保障+意外傷殘保障+意外醫(yī)療保障+住院保障+保費豁免。

2、重疾最高賠付基本保額2.2倍，高額保障伴終身。

少兒特有重疾與輕癥均為獨立給付，不影響重疾賠付，讓孩子終身都可以享受累積賠付高達金額2.2倍的.保障。

3、少兒特疾、輕癥、重疾3重給付，層層守護孩子一生。

將孩子一生中高發(fā)的重疾按程度分為三個層次，

45種重疾100%基本保額賠付。

10種少兒特定重疾100%基本保額賠付。

8種輕癥20%基本保額賠付。

共計62種(10種少兒特疾中的白血病與45種種重疾有重合，故2倍賠付)，獨立給付，各不影響。

4、45種重疾保障范圍廣，等待期后確診即付重疾金。

5、每天只需26元，輕松擁有50萬重疾保障。

6、最長6個月陪護金，家長陪護不擔(dān)心誤工損失。

當(dāng)孩子生病時，父母雙方至少有一方會選擇辭去工作全職陪護。少兒平安福是平安保險首款含有少兒護理金的產(chǎn)品。輕癥、少兒特有重疾、重疾不僅有重疾陪護，更分別有護理金。不僅緩解就醫(yī)壓力，更讓父母安心陪護，提升疾病護理質(zhì)量，更顯人文關(guān)懷。

45種少兒重疾陪護金:元/份×6個月。

10種少兒特定重疾陪護金:2000元/份×6個月。

8種少兒輕癥陪護金:2000元/份×3個月。

(給付期間身故，一次性給付剩余未給付部分)。

7、意外保障281項，門診住院皆可賠，自駕車/公共交通意外身故雙倍賠償，最高保至70歲。

意外傷害與惡性腫瘤為少兒兩大殺手，少兒平安福以一項保險計劃完美解決了父母的兩大擔(dān)憂，為孩子提供終身保障。

8、8大特定輕度重疾，為健康筑起第一道防線。

9、少兒平安福，長長99，一輩子的守護。

10、10大少兒特定重疾保障，100%獨立給付。

上帝創(chuàng)造了人類，卻無法照顧到每一個人，所以有了父母。而父母們依然不可能陪伴孩子一輩子，于是世界上誕生了人壽保險，人壽保險讓愛心延續(xù)，父母的愛會因為一份保單伴隨孩子一生!

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇八

平安訓(xùn)練是一項十分有意義的活動，它可以讓我們學(xué)習(xí)到很多有關(guān)安全的知識，提高我們的意識和自我保護能力。在這個活動中，我們還學(xué)習(xí)了如何預(yù)防各種意外事故，并獲得了很多有用的技巧和方法。在參加平安訓(xùn)練后，我深刻認識到安全意識的重要性，也從中領(lǐng)悟到了很多珍貴的人生經(jīng)驗。下面，我將分享我在平安訓(xùn)練中的體會和心得。

第二段：提高安全意識。

參加平安訓(xùn)練讓我深刻認識到安全意識的重要性。在生活和工作中，我們應(yīng)該時刻注意安全，保護自己和他人的人身和物財安全。我們要學(xué)會預(yù)見危險和準(zhǔn)確判斷風(fēng)險，提高自我保護能力，知道如何應(yīng)對各種意外情況，以保障人身安全。我們要做到時刻牢記“安全第一”，樹立安全意識，讓安全成為我們的自覺行為。

第三段：學(xué)習(xí)預(yù)防各種意外事故的方法和技巧。

平安訓(xùn)練讓我學(xué)習(xí)到了很多預(yù)防意外事故的方法和技巧。比如，我們要遵守交通規(guī)則，保持行車安全；我們要注意電氣設(shè)施的安全，避免觸電事故；我們應(yīng)該增強火災(zāi)防范意識，掌握滅火的方法。在平安訓(xùn)練中，我們還練習(xí)了一些急救技能，如心肺復(fù)蘇等，提高了我們對突發(fā)狀況的應(yīng)變能力。

第四段：落實安全意識到實際行動。

平安訓(xùn)練讓我領(lǐng)悟到，單純地知道安全知識是不夠的，我們要把安全意識落實到實際行動中。我們應(yīng)該主動遵守安全規(guī)定，認真執(zhí)行安全措施，以確保安全。同時，我們還要積極參加各種安全培訓(xùn)，不斷提升自己的安全意識和素質(zhì)。

第五段：結(jié)論。

總之，平安訓(xùn)練是一項十分有意義的活動，它提醒我們在生活中要時刻注意安全，學(xué)會預(yù)防各種意外事故，掌握急救技能等。通過參加平安訓(xùn)練，我們能夠樹立正確的人生價值觀和安全意識，讓安全成為我們每個人的自覺行為。我相信，在今后的生活和工作中，我會更加重視安全，讓安全貫穿我的一生。

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇九

在一個陽光明媚，天氣晴朗，鳥語花香的清晨。有一位白發(fā)蒼蒼的老爺爺拄著拐杖步履蹣跚的走到公交車站牌前等225路公交車。

滴、滴，225路公交車來了，老爺爺搖搖晃晃的走上車。他上車后，四處張望，看看有沒有空座位，結(jié)果一個空座位也沒有，老爺爺還看見，有一只小豬躺在座位上正呼嚕呼嚕的睡大覺，而且他還占了兩個座位，老爺爺只好無奈的走到了小兔子冬冬的旁邊。

小兔子冬冬看見了，她立即起身讓開座位，熱情的大聲說：“老爺爺，您坐這里吧！”老爺爺說：“謝謝你，好孩子?！庇谑?，老爺爺就走了過去，小白兔冬冬攙扶著老爺爺坐到了座位上。

隨后，小白兔冬冬抓緊扶手，站在搖搖晃晃的車上。

小豬可可被一陣剎車聲驚醒后，他揉揉眼睛，撓著頭，當(dāng)他聽到小白兔冬冬剛才的所作所為時，他慚愧的說：“冬冬，以后我要向你學(xué)習(xí)。”于是，他坐正，讓開了一個座位給小白兔冬冬坐，小白兔冬冬說：“謝謝你，我的好朋友可可?！毙∝i可可說：“不客氣，小白兔，好朋友就應(yīng)該互相幫助?！庇谑牵鼈兏吲d地去了小白兔冬冬的家。

這個故事告訴我們，要做一個樂于助人尊老愛幼互相幫助的好孩子。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇十

自從我參加模壓訓(xùn)練以來，我深受其益，并從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。在此我將分享我個人的心得體會，希望能對其他人有所啟發(fā)和幫助。

首先，模壓訓(xùn)練讓我學(xué)會了堅韌和毅力。模壓訓(xùn)練是一項非常具有挑戰(zhàn)性的體驗，它要求參與者在極限的壓力下保持鎮(zhèn)定與冷靜。在開始的時候，我曾多次感到身心俱疲，但是我沒有放棄。通過持之以恒的訓(xùn)練，我漸漸學(xué)會了如何克服困難和挫折，保持對自己的信心并且堅持下去。我發(fā)現(xiàn)，只要持續(xù)努力，繼續(xù)前行，最終都能收獲自己想要的結(jié)果。

其次，模壓訓(xùn)練讓我了解到自己的局限性和潛能。在模壓訓(xùn)練中，我們經(jīng)常要面對各種各樣的挑戰(zhàn)和任務(wù)。這些任務(wù)要求我們跨出自己的舒適區(qū)，面對自己不熟悉的領(lǐng)域。通過這樣的訓(xùn)練，我漸漸認識到自己的弱點，并積極尋求自我提升。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和優(yōu)勢。這讓我更加有自信，在困難面前更加勇敢地面對，相信自己能夠克服任何困難。

第三，模壓訓(xùn)練教會了我團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)技巧。在模壓訓(xùn)練中，我們常常需要與團隊成員合作完成任務(wù)。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，更好地協(xié)調(diào)團隊的工作，提高效率和成果。同時，我也有機會擔(dān)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者的角色，我們需要帶領(lǐng)團隊制定計劃和策略，激勵團隊成員積極參與和貢獻。通過這樣的實踐，我不僅學(xué)會了如何成為一個好的團隊成員，也鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)才能。

第四，模壓訓(xùn)練加強了我的自我管理和時間管理能力。在訓(xùn)練過程中，我們常常需要面對各種任務(wù)和壓力，這要求我們能夠合理安排自己的時間和精力，高效完成任務(wù)。通過這樣的實踐，我學(xué)會了如何制定計劃和目標(biāo)，并且按計劃執(zhí)行。同時，我也學(xué)會了如何處理緊急情況，如何靈活調(diào)整自己的計劃。

最后，模壓訓(xùn)練讓我更加了解自己對于壓力和挑戰(zhàn)的反應(yīng)。在訓(xùn)練過程中，我面對不同的情況和要求，我能夠更好地控制自己的情緒，保持冷靜和理智。通過不斷地訓(xùn)練和實踐，我的自信心和應(yīng)變能力都得到了提升。

總之，參加模壓訓(xùn)練是我人生中非常有意義和有價值的經(jīng)歷。通過這個訓(xùn)練，我學(xué)到了很多對于自己的成長和發(fā)展有益的東西。我學(xué)會了堅韌和毅力，了解了自己的局限性和潛能，提高了團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)技巧，加強了自我管理和時間管理能力，更加了解了自己對于壓力和挑戰(zhàn)的反應(yīng)。我相信，這些寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)將會對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我也希望能夠?qū)⑦@些經(jīng)驗和教訓(xùn)分享給其他人，讓更多的人從中受益。

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇十一

教學(xué)目標(biāo)：用形體訓(xùn)練來改變學(xué)生的自然體態(tài)，再加上舞蹈組合，以提高形體的美感，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，陶冶美好的情操，提高審美品味。教學(xué)難點：如何掌握正確的形體訓(xùn)練方法。教學(xué)內(nèi)容：

形體訓(xùn)練是構(gòu)成動作語匯最基本的單位，是通向藝術(shù)教育的必經(jīng)之路。形體主要特征是以人體生理科學(xué)原理、美學(xué)原理為指導(dǎo)，以身體訓(xùn)練訓(xùn)主要手段，以發(fā)展專項素質(zhì)為基礎(chǔ)，以塑造健康優(yōu)美的形體為核心，以提高形體的控制力與表現(xiàn)力為重點，以培養(yǎng)學(xué)生的良好個性與高雅氣質(zhì)為目的。形體課是對學(xué)生進行藝術(shù)美育教育的過程，是獲得形體美和心理美以及美的表現(xiàn)的主要途徑。

舞蹈是通過人體舞蹈語匯，如手勢、舞姿、造型、隊形變化等來表現(xiàn)作品的主題思想，傳情達意，而形體構(gòu)成舞蹈語匯最基本的單位，是通向舞蹈藝術(shù)的必經(jīng)之路。

在所有舞蹈體系中，芭蕾舞蹈的形體訓(xùn)練體系比較嚴謹和完善。

芭蕾是一種起源于意大利的舞劇，用音樂、舞蹈和啞劇來表演戲劇情節(jié)，后來盛行于法國和俄羅斯，至今已有300多年的歷史，古典芭蕾的女賞用足尖點地作為舞蹈的主要特征。

“開、繃、直、立”四大原則的確立與芭蕾的起源有關(guān)，了解這些，那么在做芭蕾動作時，就要時刻的注意這幾點。

（1）芭蕾有七個基本手位和五個基本腳位，一直貫穿于整個形體訓(xùn)練中。（2）芭蕾中的擦地繃腳非常重要，通過擦出收回的不斷運動來鍛煉腿部力量，尤其是踝關(guān)節(jié)腳踏的力量。

（3）“蹲”的練習(xí)也一種重要的基本訓(xùn)練，它要求后背直立，肩膀放松，外開，在蹲下與直立的過程中要平穩(wěn)、連貫、動作要柔韌。蹲是各種舞蹈必須訓(xùn)練的項目之一。

在形體訓(xùn)練中還應(yīng)該注意男女的區(qū)別，訓(xùn)練時不能一刀切。

形體訓(xùn)練，它一方面能全面鍛煉身體，另一方面又可以有重點的雕塑人體形態(tài)，培養(yǎng)良好的姿態(tài)，使聯(lián)系者在掌握形體鍛煉的基礎(chǔ)知識、基本技能和基本技術(shù)的同時，提高形體的美感，培養(yǎng)良發(fā)的氣質(zhì)，陶冶美的情操，提高審美品位。形體訓(xùn)練的方法目前很多，但從最終效果來看，芭蕾形體訓(xùn)練的方法最值得信賴。芭蕾形體訓(xùn)練的方法和效果是得到公認的，它的形體訓(xùn)練方法是是舞蹈界的公共課程，而且也成為模特、體操運動員、影視演員共同的形體訓(xùn)練方法。

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇十二

首先，我需要明確“平安訓(xùn)練”是什么。據(jù)我了解，平安訓(xùn)練主要是指針對個人的心理健康問題進行培訓(xùn)與訓(xùn)練。并且在課程中，老師會提供一系列的方式和方法，幫助我們充分了解自己的心理狀態(tài)和情緒波動，并提供解決問題的思路和方法。

第二，我的第一次平安訓(xùn)練，給我留下了深刻的印象。在那次課程中，我們首先了解了一些必要的心理學(xué)知識。比如，焦慮癥、強迫癥、心理健康狀態(tài)等等。而后，我們通過老師帶領(lǐng)大家完成了一個簡單的測試，了解自己的情況。然后，老師幫我們分析自己測試的成績，并與我們探討可能的原因。這一節(jié)課程讓我更多地理解了自己的心理狀態(tài)，也讓我更加認識到自己的問題，明確了我今后的治療方向和目標(biāo)。

第三，隨著課程的深入，我越來越能夠感覺到心理健康的重要性。我開始努力學(xué)習(xí)如何更加有效地調(diào)節(jié)自己的情緒，尋找到更加積極的面向世界的角度。諸如此類的習(xí)慣和技巧，讓我發(fā)現(xiàn)我的心理狀態(tài)會顯著得到改善。當(dāng)我面對壓力和困惑時，我現(xiàn)在也開始傾向于使用平靜和理性的態(tài)度來解決問題。

第四，我的社會交往能力也得到了提高。經(jīng)過老師給我們講解并示范，讓我掌握了很多與人溝通的技巧，比如主動傾聽、表達情感、考慮他人感受、在關(guān)鍵時刻表達自己的意見等等。我發(fā)現(xiàn)這些簡單的技巧，不但讓我的人際交往更加和諧，也讓我更加自信和有能力解決與人溝通所帶來的矛盾和問題。

第五，我的結(jié)論和體會是，對于現(xiàn)代人來說，學(xué)習(xí)心理知識和技能是非常必要的。尤其是那些在社會、工作或生活中遭遇逆境、變故或困難的人來說，學(xué)習(xí)心理知識可以幫助我們更好的調(diào)節(jié)情緒，減少心理壓力，并提高我們的適應(yīng)能力和應(yīng)對困難的能力。通過平安訓(xùn)練的學(xué)習(xí)和實踐，我明確了自己的心理狀態(tài)和需要，并掌握了多種應(yīng)對的方法和技能。相信在以后的生活中，我會在更加平靜和理性的心態(tài)下，更好的迎接各種挑戰(zhàn)和機遇。

總之，這次平安訓(xùn)練雖然只是一個短時間的學(xué)習(xí)過程，但是讓我得到了很大的收獲和提高。在我以后的日常生活、職場和人際交往中，都會經(jīng)常運用平安訓(xùn)練教我的各種技巧和方法。我想說，每個人都應(yīng)該關(guān)注自己的心理健康，主動去學(xué)習(xí)和掌握心理知識和技能，并將其用于自己的日常生活中。只有這樣，我們才能更好地掌控自己的情緒和心理狀態(tài)，并走得更遠。

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇十三

1、張先生，根據(jù)您的需要，我為您量身定做了“平安福健康保障計劃”，年交保費8383元。涵蓋了身故、重疾、意外、豁免等方面的保險責(zé)任，下面我來為您詳細講解一下：

3、保單生效之日起90天后，一但確診初次發(fā)生合同約定的44種重大疾病之一（女性45種），我們將為您提供19萬元重疾保障；若在90天等待期后先行發(fā)生合同約定的8種“特定輕度重疾”之一，我們將額外提供重疾基本保額的20%，也就是3.8萬元，作為特定輕度重疾保障，給付之后不影響主險及重疾基本保額。

4、長期意外險保障至70周歲，若因意外身故，我們將提供30萬元意外身故保障。同時，平安福主險也將提供20萬元身故保障，合計50萬；長期意外險使用的是保監(jiān)會最新公布的殘疾標(biāo)準(zhǔn)。若發(fā)生條款規(guī)定的意外傷殘，我們依照《傷殘評定標(biāo)準(zhǔn)》，按意外險基本保額的.一定比例（10%~100%）賠付。

5、若因公共交通意外或自駕車意外身故，我們將在賠付平安福主險及意外險基本保額的基礎(chǔ)上，額外賠付一倍的交通意外/自駕車意外身故特別保險金。

6、在繳費有效的每個保單年度內(nèi)，意外傷害醫(yī)療保險都提供30000元的意外傷害醫(yī)療保障（在社保合理范圍內(nèi)，180天內(nèi)實際支出超過100元的部分）。

8、總的來講，這份計劃性價比很高，每天23元，保障全面，終身擁有20萬人身保障和19萬重疾保障，意外險保到70歲，最高給付80萬。如果一生平平安安，還可以吧身故保險金留給指定受益人。擔(dān)任也可以在年老時，提取保單現(xiàn)金價值作為養(yǎng)老金。

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇十四

二、可獲得以下保障利益。

1、人生保障15萬，保終身。（因疾病身故可獲賠15萬）2、重疾保障12萬，保終身。（男性28種、女性30種重大疾病，經(jīng)醫(yī)生診斷為其中一種，不需要提供任何發(fā)票，保險公司馬上賠償15萬，等待期為90天，跟社保完全不起沖突）。

3、特定8種輕度重疾，初次發(fā)生“特定輕度重疾”可給付3.6萬元。而且賠付后不影響人生險和重疾的保障賠付。

4、意外傷害15萬，殘疾已升級到281項，交保費可保到70周歲（如以駕駛員身份或乘客身份乘坐非營運7座以下車輛和公共交通（有票）的車輛遭受意外傷害可獲得雙倍賠償，共30萬+人生保障15萬，共計45保后即時生效）。

二、生存總利益（58時可返還所交保費，也就是退保金）。

被保險人60歲時，如退保可退90243。

被保險人70歲時，如退保可退107022。

被保險人80歲時，如退保可退120645。

醫(yī)療保險（銷費型）。

如一、另交每年多交223元，則可享受住院費用報銷：（消費型險，交一年保一年）假如發(fā)生疾病需住院醫(yī)療，可報銷80%費用（公務(wù)醫(yī)藥），每次住院可報銷額度為最高為6000元。非器官手術(shù)每次可報額度最高為3000元，器官手術(shù)每次可報額度最高為0元。

二、意外受傷醫(yī)療每年交138元：假如發(fā)生意外受傷需門診醫(yī)療或住院醫(yī)療，會有2萬元的意外醫(yī)療金報銷額。100元以上100%報銷。

醫(yī)療保險是銷費型的，買一年保一年，有病可報銷，無事就當(dāng)銷費了。如在家有買社?；蜣r(nóng)村合作醫(yī)療險可不賣。

中國平安保險公司的重大疾病種類如下：（共30種）。

1.頭部：腦中風(fēng)、深度昏迷、良性腦腫瘤、乙腦、重度顱腦損傷。

2.面部：失明、語言功能喪失、失聰。

心臟瓣膜置換術(shù)。

5.器官：惡性腫瘤、侵蝕性葡萄胎、重要器官移植。

（脊髓）側(cè)索硬化癥。

7.肢體：肢體缺失、癱瘓、嚴重?zé)齻?/p>

買保險或許不會改變您現(xiàn)在的生活！但可以保證您的生活不會被改變！其實買保險是不需要錢的，只是換一種方法存錢，從左口袋放到你的右口袋。在緊急狀況時還可以有一大筆錢幫到家人，當(dāng)然我們誰也不希望用到這筆錢。只是給自己和家人買一份心安，以防萬一。等我們平平安安到老時還可以拿來做補充養(yǎng)老。如果那時我們經(jīng)濟狀況良好，等我們百年歸老時還可以傳承三代，讓我們子孫永遠記得我們當(dāng)年的明智之選。其實這筆錢說多不多，如果不買的這份保險，也不一定能把這筆錢存到銀行。就當(dāng)每年給兒子的一筆強制性存錢吧。到他參加工作后就可以讓他自己交費了。

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇十五

8月16、17日，我院人武部開展2016年度基干民兵軍事訓(xùn)練。這是我自進入單位以來第二次參加民兵訓(xùn)練。雖然時間不長，但非常有意義，既學(xué)到了東西，又達到了鍛煉的目的。

這次訓(xùn)練的內(nèi)容主要是隊列訓(xùn)練和射擊訓(xùn)練，還有結(jié)合一些緊急救援知識的學(xué)習(xí)。

第一天的訓(xùn)練項目是隊列訓(xùn)練，地點在測繪院籃球場，訓(xùn)練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法以及齊步等最基本的內(nèi)容，雖然是最基本的，但是要真正做好每一個動作并不容易，有句話說得好：“入伍新兵三個月”，就是說哪怕是最基本的動作，新兵也要訓(xùn)練三個月才能做到熟練鞏固。因此，基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。為此，作為新兵的我們加倍努力了，通過反復(fù)訓(xùn)練，基本掌握了動作要領(lǐng)，當(dāng)然要想達到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，還需要付出很多。

第二天的訓(xùn)練項目是射擊訓(xùn)練，地點在區(qū)武裝部靶場，主要進行了射擊的握槍姿勢的調(diào)整和瞄準(zhǔn)訓(xùn)練，教官將每一個步驟都講解得非常透徹，而且進行了分組訓(xùn)練。隨后，我們嘗試了實彈射擊，大家都親身體驗了一回真槍實彈射擊的感覺，步槍的后座力讓我們更加體會到自己肩上擔(dān)負的重任。最后，部長還讓我們進行了一次較量——打靶比賽，我的成績還算理想，第三名，無一脫靶。

為期2天的民兵訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練過程雖然是辛苦的，但碩果累累，不僅達到了鍛煉的目的，而且還學(xué)到了知識，收獲了經(jīng)歷，經(jīng)歷就是一筆無形的財富。

總而言之，通過這次民兵訓(xùn)練，我提高了個人對民兵的認識，樹立了強烈的責(zé)任感和國防觀念，同時也在一定程度上提高了個人的綜合技術(shù)能力，使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來充當(dāng)黨和國家的堅實后備。

作為一名民兵，保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責(zé)任。今后我會積極響應(yīng)院武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示，并從中不斷汲取經(jīng)驗、學(xué)習(xí)知識、提高素質(zhì)。

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇十六

第一段：引言（100字左右）。

模壓訓(xùn)練是一種通過模擬緊張壓力情境來訓(xùn)練心理素質(zhì)和應(yīng)對能力的方法。在我參加的一次模壓訓(xùn)練中，我深刻體會到了其所帶來的挑戰(zhàn)和啟示，這讓我受益匪淺。

第二段：理解模壓訓(xùn)練的意義（200字左右）。

模壓訓(xùn)練對于培養(yǎng)人們的心理素質(zhì)具有重要意義。在現(xiàn)實生活中，我們經(jīng)常要面對重重的困難和挑戰(zhàn)，而良好的心理素質(zhì)能夠幫助我們更好地應(yīng)對。通過模壓訓(xùn)練，我們可以在安全的環(huán)境下暴露于壓力情境中，鍛煉自我控制能力、逆境應(yīng)對能力和溝通協(xié)作能力等，從而更好地應(yīng)對現(xiàn)實中的困難。

第三段：模壓訓(xùn)練的挑戰(zhàn)與啟示（300字左右）。

參加模壓訓(xùn)練，我面臨各種挑戰(zhàn)，包括時間緊迫、信息不足和團隊合作等。這些困難讓我深刻認識到自己在面對壓力時的不足之處，例如容易緊張、不善于溝通和缺乏冷靜分析問題能力等。但正是通過這些挑戰(zhàn)，我得以認識到自己的薄弱環(huán)節(jié)，并意識到了提升個人能力的必要性和重要性。同時，模壓訓(xùn)練也啟示了我，只有在不斷的挑戰(zhàn)中，才能逐步提高自己的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力。

第四段：模壓訓(xùn)練的有效性與必要性（300字左右）。

模壓訓(xùn)練不僅是一種有效的訓(xùn)練方式，更是一種必要的培養(yǎng)方式。通過模壓訓(xùn)練，我們可以在“安全”的環(huán)境中模擬真實的壓力情境，從而提高自己的應(yīng)對能力，更好地面對現(xiàn)實中的各種挑戰(zhàn)。在這個過程中，我們可以逐步發(fā)現(xiàn)并改善自己的不足之處，提高自己的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力。同時，模壓訓(xùn)練也能幫助我們培養(yǎng)團隊合作意識和溝通能力，使我們能夠更好地與他人協(xié)作，共同應(yīng)對困難。

第五段：總結(jié)與展望（200字左右）。

通過參加模壓訓(xùn)練，我收獲了很多。我深刻認識到心理素質(zhì)的重要性，并通過挑戰(zhàn)找到了自己的不足之處。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)努力，通過不斷地模壓訓(xùn)練和自我反思，提高自己的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力。我相信，只要我們不斷鍛煉和提升，就能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，取得更好的成果。

平安模壓訓(xùn)練范文范本篇十七

xxx，男，就讀于xx市主題公園小學(xué)一年2班。

2014年12月的一天，隨著一聲啼哭，xxx來到了這個世界上，這個白白胖胖、可愛十足的小嬰兒，給家里帶來了無數(shù)的幸福和喜悅?？烧l能想到，伴隨著年齡的增長，他的身體逐漸出現(xiàn)異樣，父母發(fā)現(xiàn)他的行動能力異于其他小朋友，經(jīng)醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)他患有罕見疾病sma——脊髓性肌萎縮。幼兒時的他，無法像正常孩子一樣翻身坐立，全身上下十分無力；如今的他，無法站立行走，只能坐在輪椅上出行。但是每一位和他接觸過的同學(xué)都會被他的那種樂觀開朗、自強不息的精神所感動，每一位教過她的老師都會對這個樂觀且堅強的男孩鼓掌稱贊。

身患罕見性疾病并沒有阻止xxx學(xué)習(xí)的步伐，他像常人一樣渴望著學(xué)習(xí)。在老師和家長的幫助下，他可以像常人一樣來到學(xué)校上學(xué)。最難能可貴的是，無論是刮風(fēng)下雨，還是嚴寒酷暑，他都沒有遲到過一次，也沒有落下一堂課。好幾次雨太大父母想讓他在家休息，他都堅持一定要去學(xué)校上課。

剛開始，因為身體的原因，他連鉛筆都握不住，無法寫字令他十分難過。但是在父母的幫助下，他每天都練習(xí)握筆寫字，從最開始的拼音筆畫到現(xiàn)在可以完整寫下一段句子，他證明了自己。最值得贊賞的是，他從來不會因為自己的身體情況而在學(xué)習(xí)上有所偷懶懈怠，相反，他比常人花了更多的時間和精力投入學(xué)習(xí)。每天晚上他都要進行康復(fù)訓(xùn)練，在康復(fù)訓(xùn)練結(jié)束后，他依然堅持要完成每天的閱讀打卡，他也成為學(xué)校當(dāng)之無愧的“堅持之星”。

其實，因為生病，xxx并不能坐太久，坐一會就要休息一下，但好幾次他還是一讀就讀了幾個小時，因為很多時候他都不愿意休息，總想著把作業(yè)寫完了再休息。他對于學(xué)習(xí)并不止步于課堂的知識，在完成老師布置的任務(wù)后，他還會自己看看課外書，以此增長自己的見識，拓寬自己的視野。正是因為豐富的閱讀經(jīng)歷，他在班級的好書推薦活動上推薦了自己讀過的一本好書，還因此獲得了二等獎的獎勵。

xxx有著遠大的志向和非同一般的志氣。對于自身的不幸，他十分樂觀，年幼的他也并不懼怕疾病，相反，他十分渴望走向外面的世界，并且堅信自己能夠像其他小朋友一樣在操場上奔跑玩耍。當(dāng)別人問起他的夢想的時候，他總是說，他想成為一名科學(xué)家，研究一些有用的東西幫助大家。

值得慶幸的是，自身的原因并沒有讓xxx自卑孤僻，相反，他有著很多朋友，下課的時候經(jīng)?？梢钥吹酵瑢W(xué)們圍在他的課桌旁，不是在問他問題，就是在和他聊天。在同學(xué)們的眼中，xxx一直是一個充滿正能量的人，不僅樂觀開朗，還常常幫助他們，十分樂于助人。

xxx一直是個感恩的人，他很感謝老師同學(xué)們給予他的關(guān)懷和幫助，所以他也一直希望能用自己的力量去回報老師同學(xué)們。每逢重大節(jié)日，他都會和媽媽一起制作精美的賀卡鮮花送給老師，來感謝老師對他的幫助和照顧。在一年級上學(xué)期的時候，他就成為了一名光榮的少先隊員，對于這個身份，他十分的驕傲和自豪。在生活中，他還是一個懂禮貌的好孩子，在家里見到左右鄰居，他都會熱情地打招呼；在學(xué)校里見到老師同學(xué)，他也會主動問好。他總是把自己的陽光帶給身邊的每一個人。