跨越護(hù)欄心得體會(huì)實(shí)用 跨越護(hù)欄的作文(8篇)

學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

關(guān)于跨越護(hù)欄心得體會(huì)實(shí)用一

我住校已有兩年多了，除了寒暑假之外，一般很少回家，也很少給家里打電話。這一切的一切在我的生活中顯得那樣的自然，似乎早已被規(guī)定過(guò)。并不是我不想家，更不是因?yàn)槲覒袘?，或者是討厭打電話，而是因?yàn)樽鲋磺械那疤岫夹枰X(qián)?，F(xiàn)在我離家又有一個(gè)月了，生活費(fèi)也所剩不多，但我還是堅(jiān)決地做了決定——不回去，僅僅是為了省下四塊錢(qián)的車(chē)費(fèi)。

至今我都無(wú)法忘記上次回家時(shí)父親對(duì)我說(shuō)的話：“沒(méi)事就別老回來(lái)，不要錢(qián)啊!”聽(tīng)后我心里像扎進(jìn)了一塊尖銳的玻璃?！袄匣貋?lái)!”我哪有老回來(lái)，頓時(shí)萬(wàn)般酸楚涌上心頭，心仿佛在滴血，痛得喘不過(guò)氣來(lái);臉也被竭力忍住的淚水漲得通紅。那一刻我仿佛真的錯(cuò)了，不敢再看父親的臉，大腦本能地想只當(dāng)這一切都沒(méi)有發(fā)生過(guò)，可是我卻發(fā)現(xiàn)自己根本沒(méi)有想象中的堅(jiān)強(qiáng)。目光透過(guò)額前的劉海，一不小心瞄到了母親的臉，那臉上分明掛著晶瑩的淚，但在不經(jīng)意間，被母親慌忙地用袖子拭去。

“要是有很多的四塊錢(qián)該多好啊!”這聲音又一次在我心底響起。

深夜，我與母親躺在床上，她一個(gè)勁兒地勸我千萬(wàn)別生父親的氣，并告訴我其實(shí)父親早就盼我回來(lái)了，昨天還去村口望了很久呢。母親還告訴我，如果我再不回來(lái)，父親就該去學(xué)?？次伊恕！爸皇恰?”母親的聲調(diào)明顯低沉了許多，滄桑了許多。“只是今年咱家地里收成不太好，你爸這是愁你的學(xué)費(fèi)給急得啊!”聽(tīng)罷，我的臉又濕了一大片，為了不讓母親發(fā)現(xiàn)，我一直忍著不曾哭出聲，把臉側(cè)向一邊。話雖盡了，卻使我一夜無(wú)眠。

當(dāng)熟悉的雞鳴聲再次響起時(shí)，我又該走了。父親提著大包小包的過(guò)冬衣物送我。這一路一直很安靜，耳旁只有嗖嗖刮過(guò)的風(fēng)聲。到了車(chē)站，父親要走了;臨走時(shí)，父親從口袋里掏出一塊熱乎乎的紅薯遞給我，那紅薯在寒風(fēng)中冒著醒目的白氣。“吃吧，趁熱吃了，待會(huì)兒等車(chē)不凍?！备赣H用沙啞而又略有顫抖的聲音對(duì)我說(shuō)。我回頭結(jié)果父親手里那溫?zé)岬募t薯，猛然間發(fā)現(xiàn)父親穿的任是前年地?cái)偵腺I(mǎi)的那件舊夾襖，消瘦的身體在刺骨的寒風(fēng)中正竭力維持這不再哆嗦。此刻我的心像被寒風(fēng)扯開(kāi)道口子，痛得無(wú)以言表。于是我便勸父親快回去，可父親卻堅(jiān)持一定要我先吃紅薯。當(dāng)我要將紅薯分與他時(shí)，卻又被父親簡(jiǎn)單的回絕了，語(yǔ)氣中堅(jiān)定得容不下半點(diǎn)的反駁。

我一口一口細(xì)細(xì)嚼著那還帶著余溫的紅薯，品味的除了絲絲溫暖的甜，更多的是濃濃的父愛(ài)。父親就這樣注視著我一口一口將紅薯吃掉，嘴角也露出一抹微笑，那微笑仿佛是透過(guò)重重白霧的陽(yáng)關(guān)，要笑容一切冰雪，無(wú)論它有多么堅(jiān)硬。

車(chē)來(lái)了，望著父親將要消失在雪中的背影，我不禁想到朱自清先生寫(xiě)的《背影》，只不過(guò)我遠(yuǎn)沒(méi)有朱自清先生那般堅(jiān)強(qiáng)，在汽車(chē)發(fā)動(dòng)的那一刻我還是落淚了。

回家的路總是特別漫長(zhǎng)，四塊錢(qián)的距離仿佛走也走不完;可是發(fā)返程卻似乎特別快，不一會(huì)兒的功夫，我便來(lái)到了學(xué)校。室友們見(jiàn)我回來(lái)都很高興，高興之中又夾雜著些許羨慕，羨慕之外更多的是對(duì)家的那份渴望與向往。而這一切都來(lái)源于這四塊錢(qián)的距離。

在這四塊錢(qián)的跨越里，承載了太多的艱辛于淚水;寄托了太多的夢(mèng)想于期盼;但與此同時(shí)也早就了很多東西，那就是因?yàn)槲覀冏兊酶艹钥?，更?jiān)忍不拔、更明白幸福生活的來(lái)之不易，成功機(jī)遇的難能可貴。

四塊錢(qián)的距離，四塊錢(qián)的跨越，四塊錢(qián)的期盼，四塊錢(qián)的等待。跨越了母親的淚水，父親的關(guān)愛(ài)，又跨越了多少個(gè)由于缺少微薄路費(fèi)而對(duì)家充滿向往的心靈。但在跨出的那一刻我們都長(zhǎng)大了。當(dāng)跨越過(guò)困難無(wú)助的黑夜之后，照亮幸福的黎明曙光就將降臨。

關(guān)于跨越護(hù)欄心得體會(huì)實(shí)用二

《跨越，再跨越》

熒幕上一片白茫不斷閃動(dòng)，一道身影驟然射出，如離弦之箭。電視前的我不禁握緊了拳頭：“加油啊，谷愛(ài)凌!”只見(jiàn)她像矯健的雄鷹一樣滑翔在空中，輕盈地落在雪地上，我心中再次一震，定睛望去，“第1名——谷愛(ài)凌!”頓時(shí)，再也忍不住歡呼起來(lái)——這一跳，跨越了歷史!

看著與母親熱情相擁的谷愛(ài)凌，思緒不禁飄回了一年前剛踏入初中之時(shí)?？裨龅目颇?，全新的知識(shí)領(lǐng)域，從未嘗試過(guò)的答題思路……這一切，給了憧憬美好未來(lái)的我當(dāng)頭一棒。我至今還清晰地記得第一次月考成績(jī)出來(lái)時(shí)的頭暈?zāi)垦：托捏@膽顫：數(shù)學(xué)79!語(yǔ)文79!猶記當(dāng)時(shí)我甚至沒(méi)有勇氣再多看一眼，就痛苦地閉緊眼把頭深深埋到課桌下。

怎么會(huì)這樣?!

翌日起，我便和自己較上了勁。表面平談的我內(nèi)心卻在不斷地催促自己快馬加鞭。每每想要放棄時(shí)，我都會(huì)對(duì)自己說(shuō):“不積跬步無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海。不拼搏，怎能跨越困難?”就這樣，我來(lái)到了期末考試的考場(chǎng)上。又是出成績(jī)的時(shí)候了，又是那樣手足無(wú)措。但不同的是，當(dāng)老師念出我的成績(jī)時(shí)，我感到的是無(wú)與倫比的自豪!“語(yǔ)文：89!數(shù)學(xué)：96!”跨越一整個(gè)學(xué)期，我終于跨過(guò)了初中的入門(mén)門(mén)檻。

思緒飄回，心中略有感傷。卻忽聽(tīng)得電視中講解員仍沉浸在谷愛(ài)凌那一跳中的話語(yǔ):“谷愛(ài)凌，這位不到20歲的運(yùn)動(dòng)員，和蘇炳添一樣，是我們永遠(yuǎn)的驕傲!”蘇炳添?回想那狂奔的身影，思緒卻是又止不住地回到了七年級(jí)。

那時(shí)的我，總是在操場(chǎng)上氣喘吁吁的。我自幼體弱，小學(xué)時(shí)苦練才達(dá)到了正常的體質(zhì)水平?？刹饺氤踔泻螅邚?qiáng)度的訓(xùn)練再次將我拉回深淵。每當(dāng)長(zhǎng)跑時(shí)，仿佛灌滿鉛一樣沉重的雙腿都在全力阻礙著我前進(jìn)。一測(cè)試成績(jī):6分鐘出頭!一想到這，不禁唉聲嘆氣。“江南子弟多才俊，卷土重來(lái)未可知!”腦中雷鳴般響起這句話。是啊，我不甘被這道檻阻擋!之后——每天下午大課間，我都拼命在操場(chǎng)上狂奔。每跨出一步，都恨不得要跨越這道無(wú)形的門(mén)檻。一步，兩步……“嘀!”哨聲響起，標(biāo)志著我的又一次長(zhǎng)跑成績(jī)即將出爐?！?分26!”體育老師驚喜地喊道。我不住地咧嘴大笑，卻是從回憶中笑醒了。哈!我又跨越了一道檻!

趕忙將注意力移回電視，發(fā)現(xiàn)比賽早已結(jié)束，畫(huà)面上正展示著冬奧獎(jiǎng)牌榜。中國(guó)赫然名列前茅!我心中一股民族自豪感油然而生，思緒不由地又浮想聯(lián)翩。首先是新聞中的一段話在我腦中回蕩:北京冬奧會(huì)順利進(jìn)行，中國(guó)為此不懈努力。這是歷史上第一屆實(shí)現(xiàn)“碳中和”“零排放”的冬奧會(huì)，“冰立方”是世界上首個(gè)完成水冰轉(zhuǎn)換的競(jìng)賽場(chǎng)館。與此同時(shí)，“三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”的目標(biāo)已然成為現(xiàn)實(shí)。中國(guó)向世界展示出了中國(guó)魅力、大國(guó)風(fēng)范……

回想上個(gè)世紀(jì)，巴黎和會(huì)，中國(guó)人經(jīng)歷了被無(wú)視的屈辱;而今天，新中國(guó)不斷實(shí)現(xiàn)新的跨越:“神舟”飛天，“蛟龍”入海，雙奧之花齊放;高鐵飛馳，全國(guó)高鐵營(yíng)運(yùn)里程超過(guò)4萬(wàn)公里，居世界第一;國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值連翻數(shù)倍，達(dá)到114.4萬(wàn)億元;中國(guó)科研團(tuán)隊(duì)不斷攻破一個(gè)又一個(gè)世界難題;中國(guó)的維和部隊(duì)正在為維護(hù)世界和平作出貢獻(xiàn)。中國(guó)這個(gè)不平凡的國(guó)家，正在以令全球矚目的速度崛起;中華民族之巨龍，已然騰飛!不斷躍過(guò)一道道龍門(mén)，中國(guó)人的熱血已被激起!跨越，再跨越!當(dāng)今中國(guó)不斷前進(jìn)!

在不斷飛躍的中國(guó)，當(dāng)代青年更應(yīng)奮發(fā)圖強(qiáng)。我們要像冬奧健兒那樣全力拼搏，跨越，再跨越!宏偉的中國(guó)夢(mèng)需要青年來(lái)支撐，我們要追求卓越，做有為的青年，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)獻(xiàn)出全部力量!

跨越，跨越，再跨越!跨越歷史!永不停歇!

關(guān)于跨越護(hù)欄心得體會(huì)實(shí)用三

《秉承跨越之精神，鑄就未來(lái)新輝煌》

向高山攀登，而不止于高山;向深海探索，而不止于深海。每一次突破都會(huì)刷新歷史，每一點(diǎn)進(jìn)步都能振奮人心，一次又一次的跨越推動(dòng)著社會(huì)的進(jìn)步，跨越是永恒的主題。

北京作為雙奧之城，無(wú)論是比賽成績(jī)，對(duì)群眾體育的推動(dòng)，點(diǎn)亮生活的科技進(jìn)步，還是對(duì)國(guó)家經(jīng)濟(jì)的助推，從不滿足于眼前的生活，從不止步于既有的東西，都體現(xiàn)出了“跨越，再跨越”的精神，引領(lǐng)著全國(guó)人民去實(shí)現(xiàn)那崇高的中華復(fù)興之夢(mèng)。這就告訴我們要秉承跨越之精神，方可鑄就未來(lái)新輝煌。

回首往事，是他們告訴我“星星之火可以燎原”，要敢于跨越，才能有所成就。

劉慈欣認(rèn)為：“人類(lèi)存在的意義在于向外拓展?！比祟?lèi)不斷超越自身，這才是人類(lèi)本身存在的意義。焚膏油以繼晷，恒兀兀以窮年。帶著08年汶川大地震的痛楚，北京夏季奧運(yùn)會(huì)召開(kāi)。中國(guó)人用最大的熱情迎接著四方來(lái)客，積極參與全球盛事，貢獻(xiàn)中國(guó)的力量。之后，我國(guó)航天事業(yè)一步步攀登高峰，殲擊機(jī)突破一個(gè)又一個(gè)難關(guān)，互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)蓬勃發(fā)展。大難興邦，中國(guó)跨越痛苦，走向人們期盼的美好社會(huì)。禮序乾坤，樂(lè)和天地。前輩們用血和淚走好他們的長(zhǎng)征路，跨越一重又一重困難，我們應(yīng)當(dāng)秉承跨越之精神，鑄就未來(lái)新輝煌。

慎思今朝，是他們告訴我“青衿之志，履踐致遠(yuǎn)”，要敢于跨越，才能實(shí)現(xiàn)心中理想。

草不謝榮于春風(fēng)，木不怨落于秋天。沒(méi)有人能選擇時(shí)代，但可以選擇創(chuàng)造什么樣的時(shí)代。2022年的冬奧會(huì)，路途并沒(méi)有那么坦蕩，無(wú)論是新冠疫情還是世界分歧越來(lái)越大的影響，我們都選擇勇敢面對(duì)，跨越橫亙?cè)谘矍暗睦щy。中美貿(mào)易戰(zhàn)中我們并沒(méi)有失去主陣地;重重科技封鎖，沒(méi)有鎖住國(guó)人敢于跨越的斗志;全面小康社會(huì)的到來(lái)，讓人民的生活越來(lái)越幸福，國(guó)人越來(lái)越有信心。一切的來(lái)之不易，更讓我們懂得跨越的力量。春若不耕，秋則無(wú)望;少若不勤，老無(wú)所依。想都是問(wèn)題，做才是答案。秉承跨越之精神，定能鑄就未來(lái)新輝煌。

展望未來(lái)，我會(huì)告訴他們“行遠(yuǎn)自邇，篤行不怠”，要敢于跨越，才能一展宏圖大志。

“日日行，不怕千萬(wàn)里;常常做，不怕千萬(wàn)事?！北本╇p奧之城不是等來(lái)的，是一步一步敢于跨越實(shí)現(xiàn)而來(lái)的。丈夫生時(shí)會(huì)幾時(shí)，安能蹀躞垂羽翼。新時(shí)代的青年，強(qiáng)國(guó)有我，要有家國(guó)情懷，立志“功成不必在我，功成必定有我”，敢于向那些從實(shí)力地位同我國(guó)談話的人亮劍，敢于去突破卡脖子科技清單，敢于去攀登科技最高峰?！扒宄旱膼?ài)，只為中國(guó)。”涓流積至滄溟水，拳石崇成泰華岑。我的力量也許弱小，但絕不會(huì)吝嗇，秉承前人跨越之精神，我想我也能創(chuàng)造屬于新時(shí)代青年的奇跡，到那個(gè)時(shí)間我會(huì)驕傲地告訴后來(lái)人跨越精神的強(qiáng)大。

天道酬勤，筆攬萬(wàn)方，誰(shuí)畫(huà)云箋九萬(wàn)里?吾儕奮進(jìn)，夢(mèng)逐滄海，我開(kāi)天籟第一聲!北京雙奧之城的神話，必然會(huì)在歷史上書(shū)寫(xiě)濃墨重彩的一筆;北京雙奧之城所代表的“跨越，再跨越”精神，定然會(huì)世世代代地影響著我們。讓我們昂首挺胸，勇敢跨越，縱有疾風(fēng)起，絕不言棄，勝利就在前方，夢(mèng)想就在腳下。

關(guān)于跨越護(hù)欄心得體會(huì)實(shí)用四

《生逢盛世同跨越，追求卓越共輝煌》

從2008年到2022年，在“雙奧之城”北京的舞臺(tái)上，中國(guó)向世界展現(xiàn)了自己的輝煌。這輝煌是體育的快速發(fā)展，是科技的不斷創(chuàng)新，是交通的突飛猛進(jìn)，是國(guó)民生產(chǎn)總值的飛躍，更是我國(guó)綜合國(guó)力的跨越式發(fā)展。生逢盛世，重任在肩，這輝煌的成績(jī)不僅點(diǎn)燃了我們每個(gè)青年人心中的自豪感，更是點(diǎn)亮了我們心中“澎湃青春動(dòng)能，與國(guó)家同發(fā)展”的信念和決心。卓越不止，跨越不息，是時(shí)代給我們的重任，更是我們每一個(gè)青年人的畢生追求。

卓越不止，是永不滿足，不斷突破，創(chuàng)造奇跡;跨越不息，是不斷審視，不斷探索，發(fā)揮深藏的潛能。沒(méi)有了對(duì)卓越的追求，對(duì)跨越的渴望，“雙奧之城”怎能大放異彩?沒(méi)有了對(duì)卓越不止的追求，對(duì)跨越不息的渴望，青年又怎能在青春的舞臺(tái)上，在時(shí)代的潮流中展現(xiàn)出激昂絢麗的色彩，融入民族復(fù)興的澎湃春潮?

卓越不止，跨越不息，是奧運(yùn)精神的詮釋?zhuān)彩切聲r(shí)代對(duì)青年的召喚。

在冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上，處于某種運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域領(lǐng)先地位的選手，往往會(huì)選擇一次次向著更高目標(biāo)發(fā)起不懈的沖擊。18歲谷愛(ài)凌在自由式滑雪的大跳臺(tái)決賽上如是，羽生結(jié)弦在北京冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上努力挑戰(zhàn)阿克塞爾四周跳如是，任子威和李文龍?jiān)诙痰浪倩?000米的決賽上亦如是。追求卓越，不斷跨越自我現(xiàn)有的成就，折射著競(jìng)技體育的魅力，也是體育健兒們的不斷追求。新的時(shí)代給了我們每個(gè)人生逢盛世的幸福，也給了我們展現(xiàn)個(gè)人的競(jìng)技場(chǎng)?！扒嗄辍嗟氖巧Γ鲆?jiàn)深林，可以辟成平地的，遇見(jiàn)曠野，可以栽種樹(shù)木的，遇見(jiàn)沙漠，可以開(kāi)掘井泉的’?！敝挥锌缭皆倏缭?，才能在時(shí)代的競(jìng)技場(chǎng)立足，才能在這偉大的時(shí)代書(shū)寫(xiě)不凡。

卓越不止，跨越不息，當(dāng)用奮斗鐫刻足跡。

“追風(fēng)趕月莫停留，平蕪盡處是春山。”實(shí)現(xiàn)不斷跨越的夢(mèng)想在前，自當(dāng)賡續(xù)奮斗傳統(tǒng)，日夜兼程?！叭暌或v飛，十年一跨越”，謝軍用奮斗鐫刻足跡，經(jīng)歷了26年的反復(fù)實(shí)踐和不斷努力，最終“仰望星空，北斗璀璨”，擦亮“北斗”國(guó)家名片;“千年沙丘無(wú)覓處，百里河堤盡綠洲”，焦裕祿用奮斗將足跡鐫刻在蘭考的土地上，最終整治“三害”，煥蘭考新顏?？傆心繕?biāo)激勵(lì)你勇于跨越，總有激情引領(lǐng)你逾越難關(guān)，總有追求賦予你勇敢無(wú)畏。用奮斗鐫刻足跡，跨越才皆有可能。

卓越不止，跨越不息，當(dāng)用擔(dān)當(dāng)譜寫(xiě)華章。

青年從不是時(shí)代的過(guò)客、看客，“天生我才，不敢擔(dān)當(dāng)，就是失職”。一個(gè)追求卓越，不斷跨越的時(shí)代，青年的存在當(dāng)以心中使命、肩上擔(dān)當(dāng)來(lái)呈現(xiàn)。此時(shí)還手握書(shū)卷的我們，當(dāng)汲取知識(shí)，大膽想象，勇于擔(dān)當(dāng)，以手中不設(shè)限之筆，書(shū)寫(xiě)盛世不斷跨越的新篇章，這才是我們新時(shí)代青年的心中所愿。

雙奧之城的光彩猶在，中國(guó)青年再跨越的“第二個(gè)百年”新征程已然開(kāi)始。這一程，有你，有我，責(zé)任在肩，目標(biāo)在前，砥礪奮斗，未來(lái)可期!

關(guān)于跨越護(hù)欄心得體會(huì)實(shí)用五

在一個(gè)家中，父親和母親通常扮演著不一樣的角色，一個(gè)可親，一個(gè)嚴(yán)厲。我和父親之間，很少言語(yǔ)，無(wú)形中形成的溝壑，一直沒(méi)能跨越。我固執(zhí)地認(rèn)為，那是不可跨越的。

那是前幾天，班里開(kāi)了一個(gè)班會(huì)，主題是如何消除兩代人之間的隔閡。主題并規(guī)定每人對(duì)此進(jìn)行一次較為詳細(xì)的調(diào)查。這可讓我犯了難，我可不愿意去問(wèn)究竟怎么樣做，可作為班干部，又不允許我了了完事。

回家之后，正趕上開(kāi)飯時(shí)間，一家三口坐在一起。我試著張了幾次嘴，可一想到每次不歡而散，到嘴邊的話又活生生地吞回去。

說(shuō)起來(lái)都不是什么大事，有時(shí)我也感到不可理解，自己為什么為向老爸表白班會(huì)的主題呢。而故意折磨自己呢?

今天拖明天，明天拖后天，眼看離交報(bào)告的日期快要到了，我腦海里還是那些與父親爭(zhēng)吵的畫(huà)面，父親的房門(mén)伸手可及，幾次站在門(mén)前，卻沒(méi)勇氣去敲開(kāi)那道門(mén)。門(mén)的那邊，也不知道父親在做什么，我的心思也不知道父親有沒(méi)有注意到?

第二天，由于高年級(jí)的人要借教室一用，于是提前放學(xué)回家。路過(guò)菜市場(chǎng)，偶然看見(jiàn)父母在買(mǎi)菜，還沒(méi)等我上前去，就聽(tīng)見(jiàn)他們?cè)跔?zhēng)論，“這個(gè)黑木耳孩子不喜歡吃，而且太貴了，就不用買(mǎi)了。”“不行，報(bào)紙上說(shuō)，黑木耳含胡蘿卜素多，營(yíng)養(yǎng)又高，一定要買(mǎi)。”父親肯切地說(shuō)服媽媽……

原來(lái)父親不在乎我聽(tīng)喜不喜歡吃，只在意營(yíng)養(yǎng)。我突然有一種沖動(dòng)的感覺(jué)，想去抱一下老爸。

晚上，我破例推開(kāi)老爸的房門(mén)，和老爸談了很多話，關(guān)于兩代人之間的隔閡。他是這樣說(shuō)的“兩代人之間需要互相了解……”

后來(lái)我順利完成那篇報(bào)告。

溝通，說(shuō)難不難，只要愿意，你可以打開(kāi)那扇門(mén)，跨越那溝壑，去進(jìn)行那心與心的交流。

關(guān)于跨越護(hù)欄心得體會(huì)實(shí)用六

任一抹淡淡的懷想，吟一闕秋水天長(zhǎng)。桂影搖曳，帶我跨越那悲傷的溝壑。

獨(dú)立在空曠寂寥的老屋門(mén)口，我靜默著，臉上的淚痕未干。奶奶，我摯愛(ài)的親人的永遠(yuǎn)離開(kāi)，成了我無(wú)法跨越的一道溝壑。

十五歲的我第一次如此近距離的接觸死亡，巨大的沖擊一下子潰散了我脆弱又敏感的神經(jīng)。

我悵然若失，一蹶不振。我有點(diǎn)懷疑生活，它是多么無(wú)情，一不留神就沒(méi)收了我的快樂(lè)和甜蜜。

雖已過(guò)去幾天，我仍無(wú)法跨越悲傷，獨(dú)自站立在茫茫的秋的原野。這個(gè)季節(jié)本身就給人一種莫名的感傷。金色的落葉翻卷著落入積了一夜秋雨的水洼，光禿禿的樹(shù)枝向天空伸著。

遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，一個(gè)身影向我走來(lái)，我無(wú)心顧及，一味沉浸在深秋的悲傷中。

一只蒼老粗糙的大手撫上我的肩，是鄰居家的王奶奶。她一襲青衫，藍(lán)印花布圍裙，兩只眼睛溫和地望向我，充滿慈祥，像極了我的奶奶。我忍不住又落下淚來(lái)。

她沒(méi)有作聲，只是久久地搭著我的肩，待我情緒稍稍平緩，她才溫和地開(kāi)口：“閨女兒，你看?！彼n老的手指向不遠(yuǎn)處的一棵樹(shù)。

透過(guò)朦朧淚眼，我看清是一棵桂樹(shù)，是當(dāng)年奶奶栽下的。

我忽然安靜下來(lái)，由身邊的老人陪著，一步步向它走去。

它端莊而又沉靜地挺立著，濃墨綠色的葉片層層疊疊地掩映著，夾雜一樹(shù)金黃的桂花。

我對(duì)著心中那道溝壑，試探性地邁出一只腳。

“閨女兒，這是生命的輪回，不必過(guò)于悲傷，人之常情。你看，這是奶奶給你的禮物，她仍然陪著你?！蔽姨痤^，望著那株繁茂的桂樹(shù)，仿佛望見(jiàn)心底那道似是無(wú)法跨越的溝壑。

我邁出腳，勇敢地去跨越。

“你看這些落葉，它們雖凋零了，融入土地，卻在孕育新的生命。你的奶奶，一定不希望你無(wú)法跨越悲傷，停滯不前吧?！?/p>

我的心猛地顫動(dòng)了一下，近了，近了，我?jiàn)^力縱身一躍，輕盈落下，我想我已跨越那道溝壑了。

生命本無(wú)謂悲苦，只因心底那盞名曰愛(ài)的長(zhǎng)明燈。

且勇敢跨越吧，以愛(ài)為信仰，無(wú)問(wèn)東西。

我拉起老人的手，恬淡地笑，望遠(yuǎn)山一片沉寂，吟一闕秋水天長(zhǎng)。

關(guān)于跨越護(hù)欄心得體會(huì)實(shí)用七

跨越是短短的一瞬，是三年沉淀的爆發(fā)，是超越障礙的必需。有無(wú)數(shù)的文人墨客經(jīng)歷過(guò)這一過(guò)程，李白“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！笔撬枷氲目缭剑K軾“但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟”是心境的跨越，杜牧“東風(fēng)不與周郎便，銅雀春深鎖二喬”是對(duì)事物認(rèn)知的跨越。每個(gè)人都會(huì)有跨越，跨越一個(gè)階梯，自己就會(huì)變得更優(yōu)秀。

跨越在生活中屢見(jiàn)不鮮，從小學(xué)的任性無(wú)知到現(xiàn)在的體貼他人，從小時(shí)依賴父母洗衣做飯到現(xiàn)在的獨(dú)立自主，從小時(shí)不敢走夜路到現(xiàn)在獨(dú)自一人睡覺(jué)……不再依賴著父母，不再遇事就麻煩父母，不再遇到困難就退縮。樂(lè)觀地面對(duì)生活中的困難，并想方設(shè)法去解決它。戰(zhàn)勝困難是對(duì)自我的認(rèn)可，這是思想的跨越，從思想上跨越，一步步地成長(zhǎng)。

思想的跨越必定帶動(dòng)心境的跨越。

一層連著一層，心境的放開(kāi)，不再拘泥于家境的比較，不再拘泥于吃、穿不如他人，不再拘泥于每次成績(jī)的公布，微笑著面對(duì)每一件事，用知識(shí)來(lái)填充自己的大腦，像宋濂一樣為自己所想的去奮斗，“以中有足樂(lè)者，不知口體之奉不若人也”。心平氣和地去面對(duì)每次的困難，發(fā)揮出自己最好的水平，對(duì)自己說(shuō)：“盡自己所能，無(wú)怨無(wú)悔?！?/p>

心境的改變給自己帶來(lái)的是對(duì)事物認(rèn)知的跨越?！叭淌яR，焉知非?！?，事物總有正反兩面，不要只是一味的悲傷，自己考試失利了，就一直消沉失落，無(wú)心去學(xué)習(xí)，總是念念不忘曾經(jīng)的成績(jī)。對(duì)事物認(rèn)知的改變讓我化悲痛為動(dòng)力，勇敢地向前，努力地積累力量，為今后更大的挑戰(zhàn)而準(zhǔn)備著。

一次的成功會(huì)讓自己得意，一次的失敗則會(huì)讓自己警醒，更加努力去為理想而奮斗。事物總有它的長(zhǎng)處，總有它生存的理由，對(duì)事物認(rèn)知的改變是一次跨越。

三年的時(shí)間，三年的成長(zhǎng)，讓我跨越了多少的絆腳石!跨越讓我成長(zhǎng)，讓我成熟。思想的跨越，心境的跨越，對(duì)事物認(rèn)知的跨越，讓我從任性女孩變成了冷靜、沉著的少女，跨越讓我更加優(yōu)秀，讓我更加自信，讓我有勇氣去面對(duì)以后的挑戰(zhàn)。

關(guān)于跨越護(hù)欄心得體會(huì)實(shí)用八

楊花落盡，斑斕歲月里。耳畔依稀還有爺爺奶奶嬉笑怒罵的聲音在回響。他們的愛(ài)跨越時(shí)間的長(zhǎng)河，跨越種種磨難，依舊完好如初。

爺爺?shù)男愿褡杂缮⒙袢吕锏脑撇?，而奶奶的性格像六月里的太?yáng)，光照一切，又火急火燎。這讓他們免不了有所爭(zhēng)執(zhí)，甚至有時(shí)爭(zhēng)的面紅耳赤。這時(shí)候，奶奶就會(huì)整理好衣服住進(jìn)我家，以此懲罰爺爺。

奶奶一不在家，爺爺就開(kāi)始思量起奶奶，念起她的種種好來(lái)。爺爺會(huì)上街給奶奶買(mǎi)些平日里她愛(ài)吃的東西，有時(shí)也買(mǎi)幾件衣服，大包小包地拎進(jìn)我家。爺爺好言相勸，而奶奶則一邊抱怨著他亂花錢(qián)，責(zé)怪買(mǎi)的衣服沒(méi)品味，一邊卻抑制不住自己上揚(yáng)的嘴角。我就在一旁幫爺爺說(shuō)好話，不時(shí)調(diào)侃他們兩句。最后，當(dāng)然是奶奶帶著一大堆東西，滿是笑意地跟著爺爺回去了。

望著他們攜手而去的背影，雖然早已年邁，白發(fā)也早已生出不少，但卻依舊彌漫著一種名叫幸福的味道。

爺爺奶奶以愛(ài)為基石，以寬容為橋梁，一同跨越異見(jiàn)和爭(zhēng)執(zhí)的鴻溝，這才得以一路蹣跚，走到今天。

他們平凡的日子里，雖有爭(zhēng)吵，卻也不乏溫馨。

午后，兩人在廚房里忙碌，搭著有一句沒(méi)一句的家常，望著彼此的眸子里，閃著絲絲溫柔。暖陽(yáng)為他們鍍上一層金色的柔光。我站在廚房門(mén)口，發(fā)現(xiàn)四周的空氣也泛出一絲微甜。他們的愛(ài)沒(méi)有驚天動(dòng)地，卻相濡以沫。相愛(ài)一時(shí)容易，但相愛(ài)一世卻難，可他們做到了。

十幾歲的青澀懵懂，二十歲的轟轟烈烈，三十歲的柴米油鹽，四十歲的淡而無(wú)味，五十歲的默默相守，那六十歲呢?我想，他們的愛(ài)情早已跨越到了親情了吧。

愿爺爺奶奶的愛(ài)跨越過(guò)萬(wàn)水千山，和時(shí)光一起萬(wàn)壽無(wú)疆。

抬頭，暖陽(yáng)，惠風(fēng)，春草。執(zhí)子之手，與子偕老。世間美好莫過(guò)于此。爺爺奶奶的愛(ài)讓我堅(jiān)信：跨越草長(zhǎng)鶯飛，跨越歲月苦寒，茫茫人海，總會(huì)有人與你相擁，相依。