2023年巴馬的心得體會和感想(通用15篇)

心得體會是對經(jīng)驗的深入思考和獨特見解的表達?？偨Y(jié)時要注意哪些細節(jié)，避免遺漏重要的收獲？通過閱讀下面這些寫心得體會的范文，或許能給我們一些靈感和寫作的思路。

巴馬的心得體會和感想篇一

廣西巴馬成為目前世界五大“長壽之鄉(xiāng)”中，唯一一個百歲老人呈逐年上升趨勢的長壽鄉(xiāng)。目前，國際公認有五大“世界長壽鄉(xiāng)”。它們是前蘇聯(lián)的高加索、巴基斯坦的罕薩、厄瓜多爾的比爾班巴、中國新疆的南疆一帶以及中國廣西巴馬。1991年11月，國際自然醫(yī)學會世界長壽之鄉(xiāng)調(diào)查團認定廣西巴馬為“世界第五長壽鄉(xiāng)”。國際自然醫(yī)學學會會長、日本醫(yī)學教授森下敬一博士于11月12日向廣西巴馬瑤族自治縣人民政府正式頒布了“世界第五長壽鄉(xiāng)”的證書，巴馬成為世界五大長壽鄉(xiāng)中第一個獲此證書的長壽鄉(xiāng)。

現(xiàn)擁有24萬人口的巴馬瑤族自治縣，1956年擁有百歲老人15位，1958年擁有百歲老人18位，1979年擁有百歲老人50位，1990年擁有百歲老人72位，擁有百歲老人76位。

國際自然醫(yī)學會名譽會員、廣西巴馬長壽研究所所長陳進超稱，長壽調(diào)查團多年調(diào)查統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，廣西巴馬長壽鄉(xiāng)百歲老人一直呈上升趨勢，而與此同時，被聯(lián)合國命名的另外4個“世界長壽鄉(xiāng)”的百歲老人呈逐年下降趨勢，有的甚至已經(jīng)難尋百歲老人了!

巴馬的心得體會和感想篇二

俗話說“桂林山水甲天下”，殊不知，廣西更有一處令人向往，神奇美麗，別具洞天的地方。那就是我的家鄉(xiāng)——巴馬瑤族自治縣。

我愛巴馬，是因為巴馬是天堂遺落人間的一塊凈土。慕名而來的中外游客都為我們巴馬這個長壽之鄉(xiāng)驚嘆不已。上帝幾乎把世界上最好的生命資源都放到了巴馬，這里不僅山很青，水很綠，而且具有獨特的地形地貌，獨特的氣候和獨特的環(huán)境，大自然良好的自然環(huán)境恩賜與巴馬人長壽。在五個被國際自然醫(yī)學會認定的世界長壽之鄉(xiāng)中，中國廣西巴馬位于長壽之鄉(xiāng)之首。

我愛巴馬，是因為巴馬人敢于創(chuàng)新，勤勞，拼搏。行走在巴馬縣城，感覺非常清爽，寬敞的壽鄉(xiāng)大道穿城而過，現(xiàn)代的元素在這里一覽無余地集散和放大。縣城兩個廣場，向世人宣示著這片古老土地日新月異的姿容。

因為山美水美，物產(chǎn)豐富，巴馬人很長壽。因此許多人來巴馬旅游，欣賞巴馬的美麗的風光。還有許多候鳥人來巴馬居住，體驗長壽養(yǎng)生文化生活。

我愛巴馬，愛巴馬的一山一水，一草一木，愛巴馬的一切。

巴馬的心得體會和感想篇三

巴馬，位于云南省西北部的一個小縣城，素有“瑤山秘境”的美譽。作為一個旅行愛好者，我最近有幸前往巴馬旅行，親身體驗了這個美麗而神秘的地方。下面我將分享我的巴馬旅行心得體會，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。

首先，巴馬的自然風光讓人驚嘆不已。在巴馬的大山中，我看到了壯麗的峰巒疊嶂，藍天白云與綠草相映成趣。這里的空氣清新，山泉水清澈見底。在爬山的過程中，我不僅能夠感受到身體的挑戰(zhàn)，還能夠欣賞到大自然的美景。尤其是在日出和日落的時候，太陽的光芒照射下，山谷中的景色變得更加壯觀，仿佛置身于仙境之中。這些美景讓我覺得心曠神怡，仿佛忘卻了塵世的煩惱，讓人心中充滿了無限的寧靜與喜悅。

其次，巴馬的特色文化更是吸引人。巴馬是瑤族的聚集地，而瑤族是中國的少數(shù)民族之一，有著獨特的傳統(tǒng)文化和民俗風情。在巴馬，我參觀了瑤族村寨，并有幸觀賞了瑤族的歌舞表演。瑤族的舞蹈優(yōu)美動聽，歌聲悅耳動人，讓我仿佛進入了一個神秘的世界。此外，在巴馬還可以品嘗到瑤族特色美食，如瑤山蜜糖、瑤山香菇等，這些美食在我味覺上帶來了全新的體驗。通過與當?shù)氐默幾迦嗣窠涣鳎腋由钊氲亓私饬爽幾宓膫鹘y(tǒng)習俗和生活方式，這些寶貴的經(jīng)歷將成為我一生的珍貴記憶。

另外，巴馬還有許多值得一游的景點。其中最著名的當屬“巴馬瑤山世界地質(zhì)公園”。這里有壯麗的瀑布、奇特的石林、神秘的巖洞等，讓人仿佛置身于一個奇幻的世界中。在公園中，我還看到了巴馬九曲河，這是一條蜿蜒曲折的河流，兩岸的景色迷人。漂流在九曲河上，仿佛穿越了時空的隧道，帶領(lǐng)著我進入了徹底放松和忘卻的狀態(tài)。此外，巴馬還有著許多古老的廟宇和寺廟，如麥積山寺和玉堂寺等，這些寺廟不僅莊嚴肅穆，還是歷史文化的見證，讓我對中國的傳統(tǒng)文化產(chǎn)生了更深的興趣和熱愛。

最后，巴馬的人民也給我留下了深刻的印象。巴馬的人民樸實善良，熱情友好。無論是在村莊里，還是在小城市的街道上，每個人都對我微笑和打招呼。他們真誠地詢問我是否需要幫助，給予我了許許多多的關(guān)心和照顧。他們用自己的行動向我展示了巴馬的美好，讓我深深地感受到他們對客人的熱情好客。這種友善和親切的對待方式讓我感到自己好像回到了家，讓我更加喜歡這個地方，愿意再一次回到這里。

綜上所述，巴馬的旅行給我留下了深刻的印象。這里的自然風光、特色文化、景點和人民都讓我心生向往和敬佩。在巴馬，我不僅學到了很多知識，還放松了身心，感受到了大自然的力量和人文的溫暖。這次旅行讓我更加珍惜自己的生活，更加熱愛這個世界。我相信，只要保持一顆謙遜而感恩的心，我們將會不斷發(fā)現(xiàn)美麗，不斷收獲成長。

巴馬的心得體會和感想篇四

巴馬是一位成功的投資者和企業(yè)家，他在職業(yè)生涯中積累了豐富的經(jīng)驗和智慧。在他的職業(yè)生涯中，他經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但從每個經(jīng)驗中，他都吸取了重要的教訓。在這篇文章中，我們將探討他在職業(yè)生涯中的心得體會，并了解他如何成功地發(fā)展自己的事業(yè)。

第二段：困難融入經(jīng)驗。

巴馬在創(chuàng)業(yè)初期遇到過許多困難，但他學會了如何從這些困難中學習，并將它們?nèi)谌氲浇?jīng)驗中。在他的職業(yè)生涯中，他遇到了很多挑戰(zhàn)，例如缺乏資金，市場表現(xiàn)不佳等等。然而，他認為這些挑戰(zhàn)和難題都是他學習的機會，在這個過程中，他學會了如何應(yīng)對這些問題，并讓他的生意更加成功。

第三段：決策的重要性。

巴馬認為決策是創(chuàng)業(yè)中最重要的一個因素。他說，做出錯誤的決策可能會導致毀滅性的后果，而做出正確的決策則可以使生意欣欣向榮。他強調(diào)了充分的調(diào)研和準確的信息有助于做出更好的決策，并且一個明智的決策需要正確的時間，因此我們不能匆忙決策。

第四段：堅定的信念。

在創(chuàng)業(yè)過程中，許多人面臨的最大難題之一是缺乏信心。巴馬在他的演講中強調(diào)了堅定的信念對于成功至關(guān)重要，即使面臨艱難的時候也不能失去信心。他說，完全相信自己并保持積極的思想，將有利于我們在面對挑戰(zhàn)時保持冷靜和鎮(zhèn)定。巴馬的信條是“相信自己的能力，相信你的計劃并相信生命的區(qū)域?！边@個信條成為了他成功的重要秘訣。

第五段：總結(jié)。

在總結(jié)巴馬的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷和成功之路時，我們可以發(fā)現(xiàn)一些重要的經(jīng)驗。困難是不可避免的，但如何面對這些困難并從中學習是非常重要的。做出明智的決策需要充分的調(diào)研和準確的信息。堅定的信念和積極的思想是成功不可或缺的因素。我們應(yīng)該提高意識并受到巴馬在職業(yè)生涯中的心得體會，堅持努力工作和不懈努力學習，以獲得我們想要的成功。

巴馬的心得體會和感想篇五

巴馬，一個位于廣西北部的小城鎮(zhèn)，與許多人熟悉的景點相比并不是很出名，但這個城鎮(zhèn)保留了極為豐富的少數(shù)民族文化和傳統(tǒng)建筑，吸引了許多旅游者前來探索。下面是我在巴馬旅游的心得體會。

1.考察豐富的少數(shù)民族文化。

巴馬作為一個綜合多民族的城鎮(zhèn)，常年以來保留了許多少數(shù)民族文化和傳統(tǒng)建筑。在旅游期間，我參觀了幾個民俗村落，被當?shù)厝思儤愕纳顮顟B(tài)所感動。同時，通過看到他們的手藝，我也了解了更多的有關(guān)少數(shù)民族特色和文化。參觀這些民族文化表演和地方特產(chǎn)市場是旅游的一大亮點。

2.探索古建筑和自然景色。

在巴馬旅游期間，我特別喜歡參觀那些保存完好的古建筑和傳統(tǒng)民居。攀登大瀑布和活動巖石也是我旅游期間的一個必經(jīng)之徑。在這些地方，我感受到了自然美景，深受其吸引。其中我最喜歡的就是喜馬拉巖和雕龍山。

3.沉浸當?shù)孛朗澈臀幕?/p>

在巴馬，無論去哪里，美食總是不能錯過的一部分。在我旅游期間，我品嘗了不少北部少數(shù)民族獨有的美食，如米米粉，螺螄粉，紅糖糕和排骨燉藕等等。更重要的是，我還有機會去珠江寨觀察當?shù)鼐用竦膫鹘y(tǒng)衣服和身體涂鴉。

4.學習當?shù)厮囆g(shù)和手工藝。

無論是織布，還是竹編，巴馬都是一個出名的手藝城市。作為本次旅游的一部分，我也有機會學習了許多當?shù)厥止に?，如髓石紋雕刻，百藕蓮藕創(chuàng)作等等。同時，我也購買了一些藝術(shù)品作為紀念品或者禮物。

5.體驗當?shù)厝说纳睢?/p>

在巴馬旅游期間，我可以更深入地了解當?shù)厝说恼鎸嵣?。我發(fā)現(xiàn)，他們的生活雖然簡單，但是他們熱情好客，生活充滿了他們的笑聲。這次旅游也讓我更加珍惜和欣賞生活的美好，讓我對人生有了更深刻的感悟。

總的來說，巴馬的旅游對我來說是一個非常難忘的經(jīng)歷。我學到了很多關(guān)于當?shù)匚幕蛡鹘y(tǒng)，結(jié)交了新朋友，并且有機會傾聽他們不同的故事。如果您想尋找一種特別的旅游方式不僅能欣賞風景，還能接觸當?shù)匚幕?，請不要猶豫，放慢腳步來到巴馬。

巴馬的心得體會和感想篇六

巴馬心得體會總結(jié)是一篇1200字的文章，旨在回顧與總結(jié)參觀巴馬古鎮(zhèn)的心得體會。本文主要分為五個部分，分別是介紹巴馬古鎮(zhèn)、游覽古鎮(zhèn)的感受、古鎮(zhèn)的文化、景點與風景曲徑和游覽完后的心得體會。本文主要針對文化旅游感受，旨在給讀者一個更全面而豐富的旅游體驗。

一、介紹巴馬古鎮(zhèn)。

巴馬古鎮(zhèn)位于廣西北部，是廣西壯族自治區(qū)一個獨特的古老城鎮(zhèn)。這個金色的鎮(zhèn)子擁有悠久的歷史和豐富的文化遺產(chǎn)。巴馬古鎮(zhèn)也是廣西最大的橋梁古鎮(zhèn)之一，擁有344座古橋，其中許多古橋已有一千多年的歷史了。此外，巴馬古鎮(zhèn)還以其獨特風貌、飲食文化和音樂文化吸引了大量游客。

二、游覽古鎮(zhèn)的感受。

游覽巴馬古鎮(zhèn)是一次非常特別的體驗。在這座古老的城鎮(zhèn)中，可以看到許多令人嘆為觀止的景點和建筑。在整個古鎮(zhèn)中，最吸引人的要數(shù)古建筑和古橋。在一些古橋的下方，河水潺潺，人們就在這里聚會、放松和觀賞。古橋和古建筑是不同文化的碰撞和融合的完美體現(xiàn)，給觀者帶來視覺盛宴。在巴馬古鎮(zhèn)中，游客也可以欣賞傳統(tǒng)音樂、看到當?shù)孛袼椎谋硌?。在夜里，繁華的巴馬古鎮(zhèn)更是生動、美麗，更加難以忘懷。

三、古鎮(zhèn)的文化。

巴馬古鎮(zhèn)是一個極富文化氣息的地方。在巴馬古鎮(zhèn)中，可以體驗到當?shù)丶儤愕拿窬游幕?、工藝技巧和美食。巴馬古鎮(zhèn)靠近壯族和瑤族聚居區(qū)，這就意味著這里的文化具有濃郁的少數(shù)民族風情。巴馬古鎮(zhèn)的特殊地理位置和多樣的文化使其成為廣西壯族自治區(qū)典型的文化旅游勝地。

四、景點與風景曲徑。

在巴馬古鎮(zhèn)，有許多美景和風景曲徑。這些景點以其獨特的風貌和歷史價值而聞名。其中，巴馬古鎮(zhèn)橋是巴馬古鎮(zhèn)中最迷人的景點之一。

橋是連接兩岸的紐帶。在中國文化中，橋有“連通兩岸、溝通情感”的象征意義。在巴馬古鎮(zhèn)中，有許多古橋，其中最著名的是馬蹄橋和甑南橋。馬蹄橋如同一只穿針引線的針，將古鎮(zhèn)東西兩部分連成一片;甑南橋則被譽為“中國最美的小橋”。

除了古橋外，還有許多著名景點和風景曲徑，例如巴馬苗寨、樓梯山、竹海游船等，這些景點和風景曲徑使巴馬古鎮(zhèn)成為一個兼具文化和風景的旅游勝地。

在巴馬古鎮(zhèn)游覽完后，我對文化旅游有了更深入的了解。巴馬古鎮(zhèn)作為一個典型的文化旅游勝地，以其豐富的文化和獨特的風貌吸引了大量旅游者。我非常感謝這次旅游體驗，從中我不僅促進了自己的個人成長，還對中國的傳統(tǒng)文化有了更深刻的理解。

總體而言，巴馬古鎮(zhèn)是一個值得去的地方。在這座美麗的小城鎮(zhèn)中，你可以看到文化、歷史和自然的交匯。這是一個讓你瞪目結(jié)舌的地方，而你也會因此而收獲到難忘的回憶。

巴馬的心得體會和感想篇七

巴馬，這座美麗的城市，給我?guī)砹嗽S多難以忘懷的經(jīng)歷和深刻的體會。在這里，我不僅領(lǐng)略到了巴馬的獨特魅力和濃厚歷史文化氛圍，還深感巴馬人民的友善和熱情。在巴馬的短暫停留中，我從中汲取到了許多寶貴的心靈食糧。以下是我在巴馬的心得和體會。

首先，我對巴馬的美景深感震撼。這座城市位于越南北部，環(huán)境優(yōu)美，自然風光美不勝收。我在巴馬的第一天參觀了巴馬古城，古城的建筑風格獨特，精致而古樸。踏入這座古城，仿佛穿越到了往昔的歲月，沉浸在濃郁的古代文化氛圍中。在巴馬古城內(nèi)，我還參觀了一座莊嚴肅穆的古廟，受到了教堂內(nèi)壁上一幅幅精美的壁畫的深深吸引。這些歷史悠久的古跡和美麗的景觀給我留下了深刻的印象，同時也讓我對歷史文化有了更深入的了解。

其次，我被巴馬人民的友善和熱情所感動。在巴馬的街頭巷尾，我遇到了許多熱情的當?shù)鼐用?。他們總是微笑著問候我，向我介紹巴馬的風土人情，并且樂于與我分享他們的經(jīng)歷和故事。這種友善與熱情讓我倍感溫暖，也讓我對巴馬人民產(chǎn)生了極大的敬意。他們雖然生活簡樸，但卻樂觀開朗，對待生活充滿希望。在與他們的交流中，我學到了許多關(guān)于生活的智慧和心態(tài)，也提醒著自己應(yīng)該更加珍惜眼前的幸福。

此外，我在巴馬還學到了一個重要的觀念——平衡。巴馬是一個非常平衡的城市，自然與人文、傳統(tǒng)與現(xiàn)代、宗教與世俗之間平衡得恰到好處。在這里，我領(lǐng)悟到了平衡的重要性。對于每個人而言，生活中的每個方面都需要平衡。只有平衡了工作與休閑、學習與娛樂、個人與社交，我們才能過上充實而幸福的生活。這個觀念深深地觸動了我，讓我反思自己的生活，并提醒自己要在平衡中尋找幸福。

最后，巴馬給我留下了一個深刻的行程安排的啟示。在巴馬的旅程中，我時刻保持著高度的自律和安排，以確保我能夠充分地體驗和感受這座城市的風情。每天早上我都會計劃好行程，明確時間和地點，然后按照計劃一一完成。這樣的安排讓我在巴馬的短暫停留中，通過游覽景點、品嘗美食和與當?shù)厝私涣鳎玫搅素S富的體驗和感悟。我深知生活也需要有良好的計劃和安排，只有合理規(guī)劃自己的時間和活動，才能更好地完成工作和生活中的種種任務(wù)。

綜上所述，巴馬是一座令人難以忘懷的城市。在這里，我領(lǐng)略到了巴馬的美景、體驗了巴馬人民的友善與熱情，也學到了關(guān)于平衡與行程安排的重要觀念。這趟巴馬之行，讓我不僅對這座城市有了更深入的了解，更為我的生活和未來指明了方向。我相信，這些寶貴的心得體會將一直伴隨著我，直到我步入巴馬這片土地再次與她相遇。

巴馬的心得體會和感想篇八

巴馬事件是一場引發(fā)廣泛關(guān)注和深思的事件，它不僅揭示了孩子在成長過程中面臨的挑戰(zhàn)和壓力，也反映了教育體制的弊端與局限。在這次事件中，我不禁思考孩子的成長和教育問題，產(chǎn)生了許多深刻的體會與感悟。

首先，巴馬事件讓我意識到教育體制的失衡。孩子之所以要通過作弊來獲得好成績，根本原因在于我們對學生的評價過分依賴分數(shù)，忽視了個體差異和全面發(fā)展的重要性。我們常常用分數(shù)來衡量孩子的能力和價值，從小學到高中，這種評價體系幾乎貫穿了整個教育過程。然而，學習并非只是為了取得好成績，而是為了增長知識、培養(yǎng)思維能力和發(fā)展創(chuàng)新精神。巴馬事件提醒我們要關(guān)注學生的人格素養(yǎng)和學科綜合能力的培養(yǎng)，才能真正實現(xiàn)教育的價值和目標。

其次，巴馬事件讓我深思家庭教育的力量。在這個事件中，孩子的父母對他成績的強烈期望和對他作弊的縱容，讓人不禁感嘆家庭教育對孩子成長的重要性。教育不僅僅發(fā)生在學校，家庭教育同樣起著至關(guān)重要的作用。家庭是孩子最早的社會環(huán)境，父母的態(tài)度和價值觀往往會直接影響孩子的行為和品德發(fā)展。巴馬事件提示我們，父母應(yīng)該審視自己的教育方式和價值觀念，創(chuàng)造一個良好的家庭環(huán)境，培養(yǎng)孩子的自信心和獨立思考能力，讓他們面對挑戰(zhàn)和困難時能夠正確處理問題，追求真理和正義。

再次，巴馬事件讓我思考學校教育的方法和目標。作弊現(xiàn)象的出現(xiàn)，反映了學生在學習過程中的壓力和焦慮感。學校要重視學生的心理健康，幫助他們適應(yīng)學習和生活的挑戰(zhàn)。學校除了要注重知識的傳授，還應(yīng)該培養(yǎng)學生的學習興趣和學習能力。教育應(yīng)該是一種啟發(fā)和引導，而不僅僅是鋪陳和灌輸。巴馬事件教育我們，學校教育要注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和問題解決能力，而不僅僅是死記硬背式的知識。

最后，巴馬事件給我?guī)韺ι鐣L氣和道德觀念的思考。作弊現(xiàn)象的存在不僅是教育體制問題，也反映了社會風氣中的一些不良傾向。我們生活在一個競爭激烈的社會中，激烈的競爭和功利導向的價值觀念導致了很多人的道德觀念的扭曲。因此，我們應(yīng)該重視社會道德建設(shè)，弘揚正能量，創(chuàng)造一個誠信、公正、平等的社會環(huán)境，讓每個人都能夠依靠自己的智慧和努力取得應(yīng)有的回報。

總之，巴馬事件是一個警示，它讓我思考了許多教育和成長問題。我們應(yīng)該重視教育體制的改革，關(guān)注個體發(fā)展和全面發(fā)展的教育目標。家庭教育要注重培養(yǎng)孩子的品德和思維能力。學校教育要從傳授知識轉(zhuǎn)變?yōu)榕囵B(yǎng)學生的學習能力和創(chuàng)新思維。同時，我們應(yīng)該關(guān)注社會風氣和道德建設(shè)，營造一個健康、良好的社會環(huán)境。希望巴馬事件能夠引起社會各界的廣泛關(guān)注和反思，推動我國的教育和社會進一步發(fā)展。

巴馬的心得體會和感想篇九

巴馬，這個被譽為人間仙境的地方，一直是我向往已久的旅行目的地。終于在這個夏天，我有幸能夠親自踏足這片神奇的土地，領(lǐng)略她的壯麗美景。在這次旅行中，我不僅見證了大自然的奇跡，更深刻感受到了巴馬的魅力和獨特之處。以下是我對巴馬心得體會的總結(jié)。

首先，巴馬給我最深刻的感受就是她的自然景觀。作為一個山水之城，巴馬以其層巒疊嶂的山脈和清澈見底的溪流而著稱。一到巴馬，就仿佛來到了一個畫中的世界，多峰如黛的山峰在藍天的映照下顯得格外壯美。我最喜歡的是巴馬的壺口瀑布，這是我見過最壯觀的瀑布之一。瀑布水勢湍急，水流湍沸，激起的浪花仿佛是天女散花，美不勝收。站在瀑布前感受到的那股浩然之氣真讓人心曠神怡。

其次，巴馬還有著濃郁的歷史文化底蘊。這里曾是古代巴族的居住地，在歷史長河中留下了許多名勝古跡。游覽巴馬的古鎮(zhèn)時，我仿佛回到了時間的長廊中，盡情領(lǐng)略著古樸的建筑和傳統(tǒng)的手工藝品。其中最令我印象深刻的是巴馬古關(guān)，這是巴馬保存最完整的古代城門，自古有“巴州屏障”之稱。不僅外觀宏偉，更重要的是它見證了巴馬悠久的歷史。在我看來，這座古關(guān)就像是一扇打開巴馬歷史的大門，讓我更加深入地了解這座城市。

巴馬的人文風情也給我留下了深刻的印象。這里的人們熱情好客，待人接物非常親切。無論在古鎮(zhèn)中還是在山間民居中，我都能感受到巴馬人特有的淳樸和善良。和他們的交流中，我學到了很多貼近生活的智慧和心靈的教益。每當走進一家小店，和當?shù)厝肆纳蠋拙?，我就能收獲到一份真誠和友誼。這種人情味，讓我感受到人與人之間的真誠與善良是最珍貴的財富。

另外，巴馬的美食也是令人陶醉。當?shù)孛朗骋园婉R米粉和臘肉為主，清爽可口而又別具風味。我嘗試了當?shù)氐拿追?，發(fā)現(xiàn)它的獨特口感和濃郁的香味令人回味無窮。而臘肉則是巴馬人的傳統(tǒng)特色食品，將新鮮的豬肉添加各種香料，腌制后再放入竹籃蒸煮，既保留了豬肉的鮮嫩，又散發(fā)著濃郁的臘肉香味。品嘗這些美食的過程中，我不禁感嘆巴馬的獨特的風味，以及巴馬人們對于美食的熱愛和匠心。

最后，巴馬的自然環(huán)境給我留下了深刻的印象。不論是翠綠的山巒，還是清澈見底的水域，巴馬都展現(xiàn)了她的獨特之美。在這里，我親身感受到了大自然的魅力和力量，讓身心得到了極大的放松和愉悅。同時，巴馬也是一座擁有豐富生態(tài)資源的城市，她的山水和動植物資源非常豐富。在巴馬的山間流泉邊，我欣賞到了各種珍稀的動物和植物，仿佛進入了一個原始之地，真讓人驚嘆不已。

回顧這次巴馬之行，我感到無比的幸運和滿足。巴馬的自然風光、人文風情以及美食等方方面面都給我留下了深刻的印象。我相信，巴馬這片神奇的土地一定還有更多的精彩等待著我去發(fā)現(xiàn)和體驗。無論何時何地，我都會一直懷念這個令我流連忘返的美麗城市。

巴馬的心得體會和感想篇十

在2008年，第一位非洲裔美國總統(tǒng)奧巴馬當選上位，將世界注目的目光聚焦在他身上。奧巴馬上任后，他始終秉持著改變和希望的信念，努力推動美國社會的轉(zhuǎn)型與進步。他的執(zhí)政理念不僅影響了美國國內(nèi)，也對全球產(chǎn)生了深遠的影響。

第二段：奧巴馬的改革舉措，助力美國經(jīng)濟的復(fù)蘇。

奧巴馬上任時正值美國經(jīng)濟陷入重大衰退的關(guān)鍵時刻。為了應(yīng)對這一挑戰(zhàn)，他推行了一系列的經(jīng)濟改革舉措，旨在刺激就業(yè)、增加財政收入、扭轉(zhuǎn)經(jīng)濟困境。他通過制定多項法案，推動金融改革、醫(yī)療改革和環(huán)境保護等領(lǐng)域的政策，有效地促進了美國經(jīng)濟的復(fù)蘇。

第三段：奧巴馬的外交政策，追求和平與合作。

無論是在中東還是在全球范圍內(nèi)，奧巴馬都積極推動國際間的合作與和平發(fā)展。他堅信，通過外交手段，可以實現(xiàn)全球勢力之間的平衡，有助于緩解沖突與軍事對抗。奧巴馬批準了對伊拉克的撤軍計劃，并積極推動了對伊朗核問題的談判。他呼吁國際間建立更加開放、平等的關(guān)系，促進共同發(fā)展與繁榮。

第四段：奧巴馬面臨的挑戰(zhàn)與困難，鍛煉領(lǐng)導才能。

在擔任總統(tǒng)期間，奧巴馬面臨了各種各樣的挑戰(zhàn)與困難。在國內(nèi)，他遭遇到持續(xù)不斷的政治斗爭與黨派分歧；在國際上，他面對復(fù)雜且多變的地緣政治環(huán)境。然而，奧巴馬以他的智慧、耐心和領(lǐng)導才能成功地應(yīng)對了這些挑戰(zhàn)，贏得了國內(nèi)外的尊重與贊譽。

第五段：奧巴馬的離任與對未來的期待。

在2016年，奧巴馬的兩屆總統(tǒng)任期接近尾聲。他的離任對美國國內(nèi)外都意味著一個新時代的開始。奧巴馬以他的國際形象和改革舉措，為美國和世界做出了卓越的貢獻。盡管他在一些方面未能實現(xiàn)他的目標，但他的經(jīng)驗與智慧將會為未來的領(lǐng)導者們提供寶貴的借鑒，激勵下一代政治家勇敢推動改革和進步。

奧巴馬的上任為美國帶來了新的希望與改變。他的改革舉措助力美國經(jīng)濟的復(fù)蘇，同時他的外交政策取得了重大的進展。在領(lǐng)導過程中，奧巴馬積極應(yīng)對各種挑戰(zhàn)與困難，展現(xiàn)出了卓越的領(lǐng)導才能。盡管面臨著離任，奧巴馬的貢獻與影響將成為未來的參考。希望奧巴馬的經(jīng)驗?zāi)転橄乱粚每偨y(tǒng)和未來的政治家們帶來更大的啟發(fā)和動力，推動社會的進步與和諧發(fā)展。

巴馬的心得體會和感想篇十一

奧巴馬，作為美國歷史上第一位非洲裔總統(tǒng)，無疑是一個歷史性的人物。他的兩個任期對美國和世界產(chǎn)生了深遠的影響。在他的領(lǐng)導下，美國經(jīng)歷了一系列重大的變革和挑戰(zhàn)。作為一個普通的觀察者，我對奧巴馬總統(tǒng)的工作和領(lǐng)導能力深感欽佩。在這篇文章中，我將分享一些對奧巴馬的心得體會。

首先，奧巴馬總統(tǒng)的領(lǐng)導力給我留下了深刻的印象。他在就任前，美國正遭受著嚴重的經(jīng)濟危機。奧巴馬采取了一系列大膽的經(jīng)濟政策來挽救國家經(jīng)濟。他實施了以刺激經(jīng)濟和提供就業(yè)機會為目標的經(jīng)濟復(fù)蘇計劃。奧巴馬還推動了醫(yī)療改革，以確保更多的美國人能夠獲得負擔得起的醫(yī)療保健。這些政策的實施使美國逐漸擺脫了經(jīng)濟衰退，并為未來的發(fā)展奠定了堅實基礎(chǔ)。

其次，我認為奧巴馬總統(tǒng)的外交政策也是其成功的重要原因之一。奧巴馬采取了一種更加開放和合作的方法來處理與其他國家的關(guān)系。他提倡和推動多邊主義，致力于解決全球性問題，如氣候變化和恐怖主義。奧巴馬還在與伊朗的核問題上展示了卓越的外交技巧，最終達成了歷史性的伊朗核協(xié)議。這一協(xié)議為維護全球安全穩(wěn)定做出了重要貢獻，并為美國在國際社會中樹立了良好的形象。

不可否認，奧巴馬總統(tǒng)在領(lǐng)導美國的過程中也面臨了許多挑戰(zhàn)和批評。其中一項重要的挑戰(zhàn)是他面臨的種族問題。作為一位非洲裔總統(tǒng)，奧巴馬面臨著來自種族主義和歧視的挑戰(zhàn)。然而，他以超凡的智慧和堅韌的意志回應(yīng)了這些挑戰(zhàn)。他通過推動種族平等和社會公正的政策來解決這些問題，為美國建設(shè)一個更加包容和公正的社會做出了巨大貢獻。

最后，我認為奧巴馬總統(tǒng)的影響超越了他的領(lǐng)導層面。他對年輕一代的激勵和鼓舞也是極其重要的。奧巴馬總統(tǒng)以自己創(chuàng)造了一個故事，這個故事告訴我們，不管你的背景如何，任何人都有機會成為偉大的領(lǐng)導者和改變世界的力量。他的個人魅力和鼓舞人心的演講，激勵著年輕人追求自己的夢想，并為社會進步作出貢獻。

總之，奧巴馬總統(tǒng)是一個杰出的領(lǐng)導者和歷史性的人物。他的領(lǐng)導能力、外交政策、應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力以及對年輕一代的激勵，使他成為一個值得敬仰和學習的榜樣。奧巴馬總統(tǒng)所做的一切都為我提供了許多心得體會，激勵我在自己的領(lǐng)域中追求卓越，并為社會的進步做出貢獻。無論是在美國還是在世界范圍內(nèi)，奧巴馬總統(tǒng)的影響力將長久地留在人們的記憶中。

巴馬的心得體會和感想篇十二

巴馬（BarackObama），美國第44任總統(tǒng)，他在任期內(nèi)的各種舉措和戰(zhàn)略促進了美國的全面發(fā)展，他也因此獲得了許多人的喜愛和敬仰。除此之外，巴馬的許多演講也是他的招牌之一，他的演講充滿了智慧和啟示，為人們展示了領(lǐng)袖的魅力和風范。今天我們將要分享的是巴馬的個人心得體會，從中我們可以看到一個領(lǐng)袖的成長經(jīng)歷和成功之道。

第二段：關(guān)于巴馬的成長經(jīng)歷。

巴馬的成長經(jīng)歷是他成功的基石之一。他來自一個普通的家庭，少年時經(jīng)歷了家庭的變故和種族歧視的困境。但是這些困難并沒有擊垮巴馬，相反，他堅定了自己的信仰，努力學習和成長。他曾在肯尼亞和印度學習和生活，在那里他接觸到了不同的文化和思想，開拓了自己的視野。這些經(jīng)歷鍛造了巴馬獨特的領(lǐng)導風格和思想理念。

巴馬的成功之道在于他的智慧和勇氣。他一直堅持自己的信念和價值觀，同時也非常注重傾聽他人的聲音和意見。他以平和、理性和有效的方式處理各種疑難問題，維護國家和人民的利益。他善于總結(jié)經(jīng)驗和反思錯誤，不斷學習和改進，為國家和人民的福祉不懈努力。他還非常重視社交媒體，善于利用互聯(lián)網(wǎng)的力量與人民溝通和交流，增加透明度和信任度。

第四段：巴馬的人文關(guān)懷。

巴馬的成功不僅在于他的政治智慧，更在于他對人民的人文關(guān)懷。巴馬在任期內(nèi)提出了許多防治貧困、改善醫(yī)療、促進教育、增加就業(yè)等政策和計劃，大力推動社會的公正、協(xié)調(diào)和進步。他還提倡多元文化和人權(quán)，為肯定性行動和LGBT權(quán)益爭取合法權(quán)利，在國家尊重和保護各方利益方面做出了卓著貢獻。

第五段：總結(jié)。

可以說，巴馬是一個充滿激情和智慧的領(lǐng)袖。他以自己的成長經(jīng)歷和成功之道豐富和啟示人們，展示了一個偉大領(lǐng)袖的風范和魅力。他在任期內(nèi)的多項政策和計劃為美國的發(fā)展和人民的改善產(chǎn)生了深遠的影響，同時也為國際間的交流和合作搭建了舞臺。巴馬走了一條充滿艱辛的路，但他的成果和影響將會歷久彌新，激勵并啟迪著后繼者們的前行。

巴馬的心得體會和感想篇十三

巴馬位于廣西西北部，冬季平均氣溫20℃，年平均相對濕度79%，是世界著名長壽之鄉(xiāng)。1991年11月1日被命名為世界第五個長壽之鄉(xiāng)，11月，國際自然醫(yī)學會授予巴馬“世界長壽之鄉(xiāng)”證書。巴馬的百歲老人是中國是最多的，也許人活100歲并不稀奇，但百歲高齡卻無病無災(zāi)、耳聰目明、步履輕盈，便是奇聞了。到巴馬，感受長壽圣地；訪壽星，體會百歲人生；賞盤陽河，靜享兩岸山水秀美風光。巴馬長壽村主要在盤陽河兩岸，尤其是坡月村和巴盤屯，這兩地的風光是最美的，超過了桂林風光。

廣西巴馬山青、水秀、洞奇、物美、民淳、人壽，山與水相依、洞與水相連，讓人流連忘返。主要自然景觀有世界級自然景觀長壽水晶宮、風光秀麗盤陽河、如詩如畫龍洪田園風光、美如西湖賜福湖、被英、美巖洞探險專家稱為“天下第一洞”的百魔洞、洞天水府百鳥巖、巧奪天工的弄友八卦圖、那社命字河、震撼人心的好龍?zhí)炜?、交樂天坑等；人文景觀有長壽文化探秘、少數(shù)民族風情表演、紅色旅游等。

水晶宮距廣西巴馬縣城44公里處。洞內(nèi)密集分布著大量的石毛、石花、蛾管、石瀑布、鐘乳石等奇特的溶洞景觀。據(jù)國土資源部巖溶地質(zhì)研究所專家介紹，巖洞形成時間距今約6000多萬年，洞內(nèi)鐘乳石成型時間至少在40萬年以上，巖洞沉積物現(xiàn)仍處于生長期。因巖洞地處海洋性氣候影響范圍內(nèi)，如果對洞內(nèi)沉積物進行深入研究，可對以前的大氣環(huán)流進行分析，進而可對研究當前的“厄爾尼諾”和“拉尼娜”現(xiàn)象提供有益幫助，具有極高的觀賞價值和科研價值。

巴馬盤陽河經(jīng)過長期流水沖蝕，形成了深谷、溶洞、暗河、瀑布等多美多姿的自然風光。巴馬盤陽河不僅是壯、瑤民族聚居地帶，也是一條長壽帶。兩岸不僅山青水綠，風光明媚秀麗，而且河水水質(zhì)良好，富有對人體健康長壽的礦物質(zhì)和微量元素。因而這一帶生活著眾多的古稀、期頤老人，其人數(shù)密度和長壽環(huán)境為世上少有。其中百歲兄弟、百歲姐妹、百歲夫妻隨村可見，故又稱長壽河。

龍洪風光為龍洪自然風景區(qū)的重要組成部分。龍洪溪發(fā)源自坡豐屯東的小百漠洞，繞過村西，折流向南，環(huán)抱村莊。屯三面青峰羅列，古榕、修竹垂岸吻波，水光滟瀲，樹影婆娑，漁舟出沒于其下，鳥喧歌嘹于原野，好一個山水繪就的“世內(nèi)桃源”。主要景點有：碧潭試劍，神女梳妝，石林小景，交柯岸榕，仙杖涉波，觀音福泉等。

賜福湖是賜福盤陽河段因紅水河巖灘水電站蓄水后形成的大湖。位于廣西巴馬縣城東6公里處，一座長396米、高39米、廣西多結(jié)構(gòu)組合型大橋之冠的賜福大橋雄跨西北，把賜福湖分為東南湖和西北湖，橋南有海拔600多米的維漢山，橋北500多米的識立山，兩座山拱衛(wèi)橋頭，雄視湖面，氣勢雄偉。站在湖邊高處，俯視湖面，只見許多山嶺大半截被水淹沒，露出水面的山頭便成了數(shù)百個島嶼和半島，因此，巴馬賜福湖也被稱為百島長湖。百島長湖由山、水、泉、瀑、漁、村、寨、樹、竹等組成最佳景點,乘船游覽，可欣賞水繞峰回、崩崖絕壁、孤峰倩影、翠竹古榕等水鄉(xiāng)澤國風光；可領(lǐng)略碧水藍天、波光閃爍、色彩斑瀾的.天然彩畫；可感悟煙雨迷蒙、云霧縹緲、亦幻亦真的朦朧美景；可進入星光點點、如詩如畫、輕舟慢渡的世外桃源。

百魔洞，距縣城30千米。石灰?guī)r溶洞，洞高近百米，氣勢恢宏，游程10千米左右。洞內(nèi)分三層，景致各不同，如空中樓閣般別有洞天。第一層珍珠步道，石盾羅列，石幔遍布，以高大雄俊、氣墊磅礴著稱。第二、三層則猶如宮殿般輝煌，光怪陸離，晶瑩瑰麗，尤像銀裝素裹的北國，景觀有的如帆船出海，百舸爭發(fā)；有的像群仙席地，各具形情；有的如臥室裝飾，枕被俱全，壁上掛鏡閃閃發(fā)光，不啻鬼斧神工，天造地設(shè)。洞內(nèi)另有天窗，高達百米，洞底生長著各類中草藥材，天窗崖上世代居住著高山土瑤，有曲折小路可攀沿而上，百魔洞正是瑤寨的唯一出寨通道。1987年，英國地質(zhì)專家科考后，贊譽百魔洞為“天下第一洞”。主要景觀有：大肚笑佛、獅子雄嘯、孔雀拜觀音、天馬行空、蛟龍戲?qū)m、閨房珠簾、銀柱擎天、麻姑獻壽、杜甫行吟、比薩斜塔、定海神針、萬里長城、廬山飛瀑、龍宮銀柱、煙霞圣地、鳳凰拜觀音等。

巴馬的生活飲食：主食有玉米、大米、紅薯、芋頭；山茶油、火麻油；各種野生蔬菜、竹筍。米粥與火麻湯是療養(yǎng)老人天天要吃的主食。簡單飲食、簡單生活。

巴馬的心得體會和感想篇十四

巴馬瑤族自治縣是中國廣西壯族自治區(qū)河池市所轄的一個自治縣,位于廣西西北部，全縣總面積1971平方公里，聚居著瑤、壯、漢等12個民族，總?cè)丝?4.12萬人。與百色、田陽、田東、平果、大化、東蘭、鳳山、凌云等市縣毗鄰。

巴馬地勢西北高，東南低，境內(nèi)山多地少，素有“八山一水一分田”之稱，土地對于當?shù)剞r(nóng)民顯得萬分珍貴和珍惜。巴馬最高處海拔1216米，最低處221米，一般在600至800米之間，境內(nèi)盤陽河自北向南悠然而下，將石山帶和土山帶一分為二，恰似銀河系牛郎，兩岸相望，很為奇特。巴馬屬亞熱帶季風氣候區(qū)，典型的喀斯地貌，蘊藏著豐富的溶巖溶洞，年平均氣溫20.4℃，年無霜期337天以上，冬無嚴寒，夏無酷暑，晝夜均小有溫差，人居環(huán)境和氣候條件十分宜人。

巴馬是世界五大長壽之鄉(xiāng)中百歲老人分布率最高的地區(qū)，被譽為“世界長壽之鄉(xiāng)·中國人瑞圣地”。1991年11月1日在日本東京召開的國際自然醫(yī)學會第13次會議上，被命名為世界第五個長壽之鄉(xiāng)，月，國際自然醫(yī)學會授予巴馬“世界長壽之鄉(xiāng)”證書。據(jù)第二次到第五次全國人口普查，巴馬百歲以上壽星占人口的比例之高都居世界五個長壽區(qū)之首。巴馬也是“中國香豬之鄉(xiāng)”。，巴馬香豬通過國家地理標志產(chǎn)品保護。

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巴馬的心得體會和感想篇十五

巴馬，是我心中一座神秘而又迷人的城市。在這個追逐繁華與浮躁的時代，巴馬卻以它的自然之美、燦爛的文化和淳樸的民風吸引著無數(shù)的游客。在這次巴馬之行中，我不僅領(lǐng)略到了它的美景，還深刻感受到了巴馬人民對生活的熱愛和勤勞的精神，收獲頗豐，讓我對這座城市有了更深的認識和體會。

首先，巴馬的自然之美令人驚嘆。在巴馬城市的東南部，有一個風景如畫的大芬湖，湖水碧綠如玉，湖面上漂浮著幾片荷葉，仿佛進入了人間仙境。站在湖邊，吹著微風，陽光透過樹木的縫隙灑在湖面上，映出一道道金色的光芒。遠處是連綿起伏的山脈，霧氣繚繞，給人一種寧靜和神秘的感覺。另外，還有巴馬大峽谷，它是我國境內(nèi)最深、最美的峽谷之一，懸崖峭壁、奇峰怪石，大自然的鬼斧神工讓人嘆為觀止。這些自然景觀讓我感受到了自然的力量和美麗，也令我對巴馬這座城市充滿了向往。

其次，巴馬的文化底蘊深厚。巴馬素有“文人之鄉(xiāng)”之稱，這里孕育了眾多的文化人才和文化傳承。在巴馬的土地上，每一個寨子都有著獨特的民俗文化，神秘的東山女寨、排球寨和武橋寨等都是讓人們仿佛穿越時空的杰作。參觀這些寨子，我仿佛回到了古代，看到了古老的建筑、聽到了古老的音樂，感受到了巴馬人對傳統(tǒng)文化的珍視和傳承。而逛巴馬的古老街區(qū)，那些傳統(tǒng)的建筑和街頭巷尾的小吃攤讓我仿佛來到了一個古老而又熱鬧的市集，感受到了巴馬人的熱情和包容。這些文化景觀和新陳代謝的城市讓我深刻地體會到了巴馬這座城市的豐富多樣和博大精深。

再次，巴馬人民對生活的熱愛讓我深為感動。在巴馬的大街小巷，無論是年輕的游客還是年長的市民，都能感受到巴馬人民的熱情和對生活的熱愛。他們樸實而善良，樂觀而向上。在與巴馬人民的交流中，我深深感受到了他們勤勞的精神和樂觀的態(tài)度。他們不怕辛勞，每天早早起床，努力工作。無論是田間地頭，還是城市的工地，巴馬人民都兢兢業(yè)業(yè)，認真對待。他們以自己的努力和汗水創(chuàng)造了一個繁榮的巴馬城市，也給我留下了深刻的印象。

最后，這次到巴馬的心得體會是，生活要有熱愛，旅行要有情懷。而巴馬正是滿足了我對生活和旅行的向往。巴馬的自然景色、文化底蘊和熱愛生活的人民讓我深刻認識到了生活的美好與意義。面對巴馬這座迷人的城市，我被它的自然之美深深吸引，被巴馬人民的熱情和勤勞所感動。這次巴馬之行不僅豐富了我的知識和視覺體驗，也讓我對生活和追求有了更深的理解。

總之，巴馬是一座充滿魅力的城市，從自然之美到文化傳承，再到人民對生活的熱愛，都給我留下了深刻的印象。這座城市的每一處景觀、每一位居民都散發(fā)著獨特的魅力，讓人無法忘懷。這次巴馬之行讓我心靈得到了沉淀和凈化，也讓我明白了生活的真諦。我會將這次的心得體會深深地刻在我的心中，而巴馬也將永遠印在我的記憶中。（本文共計843字，擴寫為1200字）。