女性養(yǎng)生心得體會(huì)實(shí)用 女性養(yǎng)生心得體會(huì)實(shí)用文章(5篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。

關(guān)于女性養(yǎng)生心得體會(huì)實(shí)用一

大家上午好!

我公司幾百名女性員工，分布在生產(chǎn)、技術(shù)、質(zhì)量、管理等各個(gè)崗位，為公司的建設(shè)和發(fā)展付出了辛勤的勞動(dòng)和汗水，做出了積極的貢獻(xiàn);同時(shí)，我們女性又為家庭承擔(dān)著看孩子、做飯、洗衣服、照顧老人等家務(wù)，為家庭的幸福美滿也付出了辛勤的勞動(dòng)和汗水，做出了積極貢獻(xiàn)。各位姐妹們是事業(yè)家庭雙肩挑，承受著超負(fù)荷的重任，因此大家的健康也是不可忽視的。

今天，公司工會(huì)婦委會(huì)特邀了張**主任，來給我們專門舉行女性健康知識(shí)講座。張主任1992年畢業(yè)于**醫(yī)科大學(xué)，現(xiàn)任**縣婦幼保健站婦產(chǎn)科主任，主治醫(yī)師。在女性健康領(lǐng)域，張主任是全縣最具權(quán)威的專家、最具專業(yè)的老師。相信大家聽了張主任的講座，一定會(huì)受益匪淺。

讓我們用熱烈的掌聲歡迎張主任為我們進(jìn)行輔導(dǎo)!【鼓掌】

………

【講課結(jié)束后】

各位同事姐妹們：女性健康知識(shí)講座主持詞剛才張主任圍繞女性健康主題，從幾個(gè)方面為我們做了深入淺出的輔導(dǎo)。希望大家根據(jù)專家的建議，進(jìn)一步提高自我保健意識(shí)，自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以健康的體魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。

最后，讓我們?cè)僖淮斡脽崃业恼坡?，感謝張主任的輔導(dǎo)!

【鼓掌】

關(guān)于女性養(yǎng)生心得體會(huì)實(shí)用二

中醫(yī)養(yǎng)生文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在歷史積淀中逐漸形成了一套獨(dú)具特色的思想原則，這些原則充分體現(xiàn)出中國(guó)傳統(tǒng)文化的背景。中醫(yī)古典醫(yī)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提出“不治已病治未病”的觀點(diǎn)，喻示人們從生命開始就要注意養(yǎng)生，才能保健防衰和防病于未然?！吨芤住は缔o下》云：“安不忘危，存不忘亡?！边@種注重矛盾轉(zhuǎn)化、防微杜漸的辯證哲學(xué)思想是中國(guó)古哲學(xué)和中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的精華。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，陰陽分別代表人體內(nèi)相對(duì)的雙方?！秲?nèi)經(jīng)》說：“生之本，本于陰陽”，說明人的形成和生長(zhǎng)發(fā)展的規(guī)律離不開陰陽。在人體正常生理狀態(tài)下，保持陰陽相對(duì)平衡，如果出現(xiàn)一方偏衰，或一方偏亢，就會(huì)使人體正常的生理功能紊亂，出現(xiàn)病理狀態(tài)。人體養(yǎng)生，無論是飲食起居，精神調(diào)攝，自我鍛煉，藥物作用都離不開協(xié)調(diào)平衡陰陽的宗旨，人的衰老，或?yàn)殛幪?，或?yàn)殛柼?，或陰陽俱虛。陰虛則陽亢，陽虛則陰盛，陰盛則陽病，陽盛則陰病。故防治衰老，貴在調(diào)和陰陽，使陰平陽秘，精神乃治。這說明中國(guó)傳統(tǒng)文化注重對(duì)稱，強(qiáng)調(diào)平衡的哲學(xué)根底。

整體觀念和辨證論治思想是中醫(yī)的特色和優(yōu)勢(shì)，它也在中醫(yī)養(yǎng)生方法中得到了很好的體現(xiàn)。中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)因時(shí)、因地、因人而宜，就是要根據(jù)時(shí)令、地域和個(gè)人的體質(zhì)、性別、年齡的不同，制定相應(yīng)的方法。人是宇宙的一部份，與自然界萬物有著密切的聯(lián)系，人必須認(rèn)識(shí)自然、順應(yīng)自然、適應(yīng)自然，同時(shí)根據(jù)個(gè)體的陰陽盛衰情況進(jìn)行調(diào)攝，達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。這充分體現(xiàn)了中醫(yī)的原則性和靈活性，中醫(yī)將這種原則概括為“知常達(dá)變”。中醫(yī)養(yǎng)生理論突出辯證施治。辨別各種癥象，分析致病原因、性質(zhì)和發(fā)展趨勢(shì)，結(jié)合具體情況來確定疾病性質(zhì)，全面制定治療原則，整體地施行治療方法，叫辯證施治。中醫(yī)養(yǎng)生文化是中國(guó)文化的一部分，它突出體現(xiàn)了中國(guó)傳統(tǒng)文化的本質(zhì)。

過去，美容院多數(shù)以面部護(hù)理及身體按摩為主，但時(shí)至今日，中醫(yī)養(yǎng)生減肥及美體療程已占據(jù)美容院利潤(rùn)的主要來源。因此，養(yǎng)生館不但能吸引愛美人士，還是都市人追求健康的途徑。近年來，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平不斷提高，亞健康人數(shù)也大大增加，20xx年，中國(guó)的亞健康人群數(shù)量分別為5.1億和8300萬。北京、上海、廣州、深圳等經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)的大都市成為養(yǎng)生文化推廣的前沿陣地，養(yǎng)生產(chǎn)品已成為當(dāng)今熱銷的健康安全綠色的項(xiàng)目。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)目前養(yǎng)生產(chǎn)品市場(chǎng)的銷售額每年在以16%～25%的速度增長(zhǎng)，明顯高于發(fā)達(dá)國(guó)家5%～7%的增長(zhǎng)速度。中國(guó)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)算，20xx年中國(guó)的養(yǎng)生產(chǎn)品銷售總額達(dá)到175億元人民幣!依此類推，以保守的增長(zhǎng)速度16%計(jì)算，預(yù)計(jì)20xx年國(guó)內(nèi)養(yǎng)生產(chǎn)品消費(fèi)總額近1000多億元人民幣!

1、養(yǎng)生館的宗旨

打造純粹的中醫(yī)蜂文化養(yǎng)生會(huì)館，挖掘中醫(yī)蜂療養(yǎng)生的精髓,通過養(yǎng)生會(huì)館的平臺(tái),傳承并發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化和中國(guó)傳統(tǒng)文化。

2、養(yǎng)生館的特色

全國(guó)首家以蜂產(chǎn)品保健養(yǎng)生為主，集眾多特色養(yǎng)生項(xiàng)目為一體的養(yǎng)生會(huì)館。 將中醫(yī)美容美體、中醫(yī)理療保健、中醫(yī)特色項(xiàng)目融為一體化。

采用菜單式中醫(yī)養(yǎng)生項(xiàng)目, 所有療法安全自然，所有產(chǎn)品采用綠色無毒副作用的蜂產(chǎn)品。

采用醫(yī)療問診的管理和專家坐診的經(jīng)營(yíng)方式，辨證施治，方案?jìng)€(gè)性化。

每周安排中醫(yī)養(yǎng)生課程，進(jìn)行顧客茶話會(huì)及聯(lián)誼講座。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生專業(yè)專家團(tuán)隊(duì)的鼎力支持。

裝修風(fēng)格古典大氣,既可以調(diào)理身體,又可以凈化心靈，提高生活的品位和質(zhì)量。

3、養(yǎng)生館理念

在弘揚(yáng)古代道、佛、儒三家養(yǎng)生文化基礎(chǔ)上，傳承中醫(yī)獨(dú)創(chuàng)的經(jīng)絡(luò)手法，結(jié)合現(xiàn)代中醫(yī)經(jīng)絡(luò)修身養(yǎng)性為宗旨，把道家養(yǎng)生崇尚自然和返樸歸真的精髓整個(gè)養(yǎng)生過程中，用獨(dú)家蜂精油，通過獨(dú)具特色的經(jīng)絡(luò)走穴按摩和全身推拿，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)促進(jìn)血液循而調(diào)動(dòng)五臟六腑的最佳功能，同時(shí)增強(qiáng)人體氣化功能、培補(bǔ)人體三元、調(diào)節(jié)陰陽、疏經(jīng)活絡(luò)調(diào)和氣血，達(dá)到養(yǎng)生減肥祛病延年益壽、美容養(yǎng)顏及獨(dú)特功效。

蜂寶養(yǎng)生館經(jīng)營(yíng)范圍：蜂產(chǎn)品、中醫(yī)美容、中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)理療保健、中醫(yī)特色項(xiàng)目等。

蜂產(chǎn)品是蜜蜂的產(chǎn)物，按其來源和形成的不同可分為：

蜜蜂的采制物，如蜂蜜、蜂花粉、蜂膠等;

蜜蜂的分泌物，如蜂王漿、蜂毒、蜂蠟等。

深加工產(chǎn)品：蜂系列化妝品、護(hù)膚品、精油等。

1、蜂蜜產(chǎn)品

2、中醫(yī)美容

3、中醫(yī)養(yǎng)生(身體)，如蜂精油

4、中醫(yī)理療保健康體，如蜂蠟

5、中醫(yī)特色項(xiàng)目，如食療

選址是服務(wù)行業(yè)經(jīng)營(yíng)的首要因素，開養(yǎng)生館美容院也是如此。店的正確選址，不僅是其成功的先決條件，也是實(shí)現(xiàn)連鎖經(jīng)營(yíng)標(biāo)準(zhǔn)化、簡(jiǎn)單化、專業(yè)化的前提條件和基礎(chǔ)。首先要通過派出的專業(yè)選址人員進(jìn)行實(shí)地綜合性商圈調(diào)查后，根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況寫出詳細(xì)調(diào)查報(bào)告，經(jīng)分析核準(zhǔn)后方可實(shí)施。，根據(jù)綜合性數(shù)據(jù)相比較選出二到三個(gè)目標(biāo)房，分別寫出綜合調(diào)查報(bào)告，進(jìn)行技術(shù)分析，評(píng)估其中最佳的經(jīng)營(yíng)地點(diǎn)。判斷經(jīng)營(yíng)地址是否具備合理的四個(gè)基本條件是：

目標(biāo)顧客群的規(guī)模及較強(qiáng)的消費(fèi)能力。

便利的道路與交通條件

店鋪面積的合理性

店鋪具備長(zhǎng)期經(jīng)營(yíng)的條件

在目標(biāo)商圈的選擇上，是把重點(diǎn)集中在商圈是否符合品牌的市場(chǎng)定位、商圈的穩(wěn)定性和成熟度，其選址目標(biāo)和方法概括起來分為選擇商圈和數(shù)據(jù)調(diào)查兩大部分：

1、根據(jù)養(yǎng)生會(huì)館打造中醫(yī)養(yǎng)生文化路線的市場(chǎng)定位，首選目標(biāo)確定于城市中高檔住宅區(qū)相對(duì)集中、成熟的區(qū)域。這些地區(qū)一般都是環(huán)境優(yōu)美、街道整齊交通方便，商業(yè)服務(wù)配套齊全而不嘈雜，這一地區(qū)多集中于城市里的白領(lǐng)階層和中產(chǎn)階級(jí)，她們是消費(fèi)者的中堅(jiān)力量，消費(fèi)觀念追求品牌價(jià)值和精神享受。

數(shù)據(jù)調(diào)查重點(diǎn)放在：客戶群體消費(fèi)需求的層次、消費(fèi)習(xí)慣、文化品位及家庭狀況。

商務(wù)、辦公密集地區(qū)。在大中城市，純粹的商務(wù)辦公區(qū)是很難找到的，多半是商務(wù)、辦公、居住混合型的，所針對(duì)的是公司聚集較多，國(guó)家機(jī)關(guān)單位密集的地段。在這些地段開店，主要消費(fèi)者是上班族。這類消費(fèi)者的年齡一般都二十五歲至四十歲相對(duì)年輕的人，在此開店應(yīng)以這部分人為主要目標(biāo)。在布局設(shè)計(jì)上會(huì)考慮增加商務(wù)功能，下班后是此類顧客群集中消費(fèi)的時(shí)間段，而且公費(fèi)消費(fèi)、商務(wù)型消費(fèi)占比例較高。數(shù)據(jù)調(diào)查重點(diǎn)放在：以目標(biāo)房周圍方圓兩公里內(nèi)公司及機(jī)關(guān)的數(shù)量和類型、女性工作人員的比例，收入狀況、消費(fèi)習(xí)慣和交通狀況等。

2、通常每一個(gè)城市都有一個(gè)集商業(yè)、娛樂、文化休閑高密度集中的鬧市區(qū)，商鋪云集，寸土寸金人口流動(dòng)性大。在大型城市或特大型城市這類地區(qū)是不適合專業(yè)美容纖體中心的經(jīng)營(yíng)，但在中小型城市卻非常適合，因?yàn)槌鞘幸?guī)模小這類商圈可能只有一個(gè)或兩個(gè)，是人們休閑購物的唯一選擇。選擇近鄰此類地區(qū)的目標(biāo)房經(jīng)營(yíng)不僅會(huì)使品牌知名度在整個(gè)城市里迅速散播，而且會(huì)擁有大量偶然性消費(fèi)的散客群體。

數(shù)據(jù)調(diào)查重點(diǎn)放在：測(cè)算目標(biāo)房門前的人流量、男女比例及年齡層，競(jìng)爭(zhēng)者的綜合情況等。

綠色

健康

安全

特色

中醫(yī)國(guó)粹項(xiàng)目和中國(guó)傳統(tǒng)文化相結(jié)合的產(chǎn)物

全國(guó)首家特色養(yǎng)生項(xiàng)目的養(yǎng)生會(huì)館，全國(guó)首家獨(dú)創(chuàng)，傳統(tǒng)中醫(yī)特色項(xiàng)目，綠色自然健康療法，致力于打造中國(guó)純粹中醫(yī)養(yǎng)生文化和中國(guó)傳統(tǒng)文化相結(jié)合的國(guó)療館。

公司項(xiàng)目投資：100-150萬元

回收成本期限：3--6個(gè)月

投資資金主要是在公司及培訓(xùn)基地，具體如下：

1、辦公室(180-200米/平方)租金：5000元/月，3萬/半年

2、辦公設(shè)備;電腦 6臺(tái)，打印機(jī)，傳真，電話，投資;2，5萬

3、培訓(xùn)中心，電子設(shè)備及相關(guān)設(shè)備3萬

4、公司的企業(yè)文化建設(shè)：1萬

5、服裝工牌7000

6、項(xiàng)目整合及推廣10萬

7、員工的工資3個(gè)月，10萬

8.辦理工商、稅務(wù)登記等費(fèi)用：8000元

9.咨詢顧問及資料費(fèi)：3000元

10.公司其他開支：10000元

(水費(fèi)、電費(fèi)、管理費(fèi)、工商管理、稅費(fèi)、衛(wèi)生費(fèi)及流動(dòng)資金得等)

11.流動(dòng)資金8萬

總成本預(yù)算(啟動(dòng)資金)： 30-50萬

養(yǎng)生館項(xiàng)目投資：50萬---100萬元

回收成本期限：3--6個(gè)月

1.養(yǎng)生會(huì)館裝飾30萬(空調(diào)等)

2.場(chǎng)地店租; 3000*4=12000

3.辦公用品;電腦1臺(tái)，ps機(jī)，電話，dvd音箱1萬

4.產(chǎn)品及項(xiàng)目整合3.5萬

5.生活用品及床??需要5000

6.服裝工牌700

7.活動(dòng)推廣方案5000

8.員工的工資5000

9,生活水電費(fèi)用每月/1500

合計(jì)約100萬

公司主要收入來源有幾塊：

1、代理費(fèi)(區(qū)域代理)

2、加盟費(fèi)

3、管理費(fèi)(加盟)

4、產(chǎn)品費(fèi)

5、店內(nèi)營(yíng)業(yè)額

后續(xù)產(chǎn)品技術(shù)公司主要收入來源有幾塊：

6、代理費(fèi)(區(qū)域代理)

7、加盟費(fèi)

8、管理費(fèi)(加盟)

9、后續(xù)產(chǎn)品技術(shù)加盟費(fèi)

10、合作經(jīng)營(yíng)店及直營(yíng)店。

11、售后服務(wù)

1、競(jìng)爭(zhēng)者的出現(xiàn)，是本店主要的市場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)

當(dāng)一個(gè)項(xiàng)目被發(fā)現(xiàn)巨大市場(chǎng)空間時(shí)，必然引來競(jìng)爭(zhēng)者，為了能讓企業(yè)在市場(chǎng)中生存和壯大，因此在推出養(yǎng)生會(huì)館時(shí)，要實(shí)行“五個(gè)”統(tǒng)一的管理模式(即統(tǒng)一形象設(shè)計(jì)、統(tǒng)一宣傳資料、統(tǒng)一會(huì)員卡銷售、統(tǒng)一營(yíng)銷管理、統(tǒng)一售后服務(wù))，建立自身的品牌。提高服務(wù)質(zhì)量和準(zhǔn)確掌握市場(chǎng)行情也是增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力的辦法。

2、地域局限，沒有顧客上門是本行業(yè)的最大風(fēng)險(xiǎn)。為了避免此類風(fēng)險(xiǎn)，可采取以下三種方法：

(1)在選址上嚴(yán)格把關(guān)，要求做區(qū)域市場(chǎng)調(diào)查。

(2)做好宣傳(如傳單、買贈(zèng)活動(dòng)、轉(zhuǎn)介紹、聯(lián)誼會(huì)等)。

(3)員工的培訓(xùn)及管理形成流水操作。

3、對(duì)服務(wù)效果的鑒定，是處理客戶關(guān)系的一大風(fēng)險(xiǎn)

要避免這一類風(fēng)險(xiǎn)，必須在日常管理中，逐步完善員工的技術(shù)水平，明細(xì)化與客戶的責(zé)任關(guān)系。在技術(shù)培訓(xùn)上，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院專門從事中醫(yī)養(yǎng)生研究的專業(yè)授課團(tuán)隊(duì)是堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

主要以向追求健康、注重科學(xué)養(yǎng)生的人群提供中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生服務(wù)為基礎(chǔ)，以

銷售健康養(yǎng)生方法和產(chǎn)品的全新的醫(yī)療性服務(wù)為宗旨，營(yíng)造一個(gè)集1、體質(zhì)養(yǎng)生門診2、養(yǎng)生藥膳、3、養(yǎng)生理療4、中醫(yī)美容為一體的養(yǎng)生環(huán)境，以真誠(chéng)、時(shí)尚的思想服務(wù)于廣大顧客。

該項(xiàng)目目前還處于萌芽階段。目前不管是繁華都市，還是寧靜小城，都可以見到一家家風(fēng)格各異的養(yǎng)生館、保健、足療館??。雖然處處可見養(yǎng)生館、保健、足療館，但是很多人還是萬分苦惱，說很難找到一個(gè)對(duì)自己養(yǎng)生長(zhǎng)壽有幫助的地方，難以找到一個(gè)真正的有技術(shù)的養(yǎng)生館能解決養(yǎng)生保健的問題。

因?yàn)?，遍地開發(fā)的養(yǎng)生館保健、足療館，97%都是一些足浴、桑拿店，是一些供年輕人、中壯年人消遣的地方，并不是真正意義上的養(yǎng)生館。剩余的3%的養(yǎng)生館，基本上是一些公司為了推銷自己的產(chǎn)品而掛的一個(gè)稱謂而已，并沒有一些實(shí)質(zhì)性的東西，這些所謂的養(yǎng)生館，只關(guān)心如何推銷產(chǎn)品及推油等服務(wù)，根本不知道如何搞養(yǎng)生保健、延年益壽，所搜羅的一些養(yǎng)生知識(shí)，十有八九是道聽途說，一知半解，難以養(yǎng)生。

中國(guó)的養(yǎng)生保健事業(yè)，市場(chǎng)需求大，但是，還沒有幾家真正能滿足養(yǎng)生保健需求的養(yǎng)生館?！胺鋵氿B(yǎng)生館”就是根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)為其制定科學(xué)的養(yǎng)生方案。

體質(zhì)養(yǎng)生與預(yù)防就是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，針對(duì)個(gè)體的體制特征，通過合理的精神調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)護(hù)、形體鍛煉，并重視未病先防，既病防變，防治亞健康的等措施，改善體質(zhì)，強(qiáng)壯體魄，提高人體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防疾病，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽目的

鑒于大多數(shù)養(yǎng)生愛好者想學(xué)習(xí)養(yǎng)生而難以找到正確方法，“蜂寶養(yǎng)生館”擁有許多的相關(guān)專家，其中有中醫(yī)養(yǎng)生醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師、健身教師、心理醫(yī)生等，一同為您制定適合自己的個(gè)人養(yǎng)生治療調(diào)理方案。

1、社會(huì)需求分析

隨著生活水平不斷的提高，人們對(duì)健康和生活的質(zhì)量需求要求高，綠色、健康、安全的養(yǎng)生項(xiàng)目就完全符合就人們對(duì)健康和美的追求。

健康才是美，健美才自信把健康和美麗帶給每一個(gè)人!

低成本投入 差異化運(yùn)營(yíng)全方位創(chuàng)業(yè)保護(hù)

“蜂寶養(yǎng)生館”項(xiàng)目一直銘守“打造中國(guó)養(yǎng)生第一品牌”的信念。利用成熟市場(chǎng)的運(yùn)營(yíng)模式，全面復(fù)制《蜂寶養(yǎng)生館》。

該項(xiàng)目以先進(jìn)的國(guó)際連鎖管理模式，運(yùn)用獨(dú)特的企業(yè)經(jīng)營(yíng)理念、廣闊的市場(chǎng)份額及綠色產(chǎn)品和設(shè)備，保證了廣大加盟商的盈利空間;以可復(fù)制性的營(yíng)銷策略和整店輸出模式，確定了《蜂寶養(yǎng)生館》品牌的戰(zhàn)略市場(chǎng)定位。

“蜂寶養(yǎng)生館”以傳承千年養(yǎng)生文化為己任，并以中醫(yī)辯證施治為原理，充分開發(fā)養(yǎng)生平臺(tái)產(chǎn)業(yè)的企業(yè)，健康養(yǎng)生系列產(chǎn)品，讓消費(fèi)者感受到原生態(tài)、無污染、回歸大自然的身體調(diào)養(yǎng)最高境界。

公司促銷品支持、產(chǎn)品市場(chǎng)推廣支持、廣告宣傳支持、多種多樣的終端支持讓您輕輕松松賺錢;全國(guó)統(tǒng)一的物料配送、統(tǒng)一的市場(chǎng)零售價(jià)、統(tǒng)一的經(jīng)營(yíng)管理、統(tǒng)一的店內(nèi)裝修、統(tǒng)一的廣告宣傳、統(tǒng)一的形象展示墻、統(tǒng)一的養(yǎng)生系列產(chǎn)品陳列、完善的市場(chǎng)保護(hù)、合理的調(diào)貨制度真正能讓加盟商與道域共同發(fā)展、攜手共贏。 項(xiàng)目低成本投入：一次投資僅需十八萬元左右即可啟動(dòng)市場(chǎng)，持續(xù)盈利。

市場(chǎng)差異化運(yùn)營(yíng)：獨(dú)特的中醫(yī)養(yǎng)生館，全國(guó)首家獨(dú)創(chuàng)，傳統(tǒng)中醫(yī)特色項(xiàng)目，綠色自然健康療法，致力于打造中國(guó)純粹中醫(yī)養(yǎng)生文化和中國(guó)傳統(tǒng)文化相結(jié)合的國(guó)療館。

2、項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)助成財(cái)富夢(mèng)想

項(xiàng)目前景廣闊：女性健康養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)——有著巨大市場(chǎng)前景和發(fā)展空間的新興產(chǎn)業(yè)，需求巨大，未來20年內(nèi)不會(huì)衰退的行業(yè);

產(chǎn)品可靠：國(guó)內(nèi)外權(quán)威專家，機(jī)構(gòu)認(rèn)定，綠色安全無毒副作用讓您完全放心經(jīng)營(yíng);

“產(chǎn)品效果明顯：全效解決女性健康問題，立竿見影;我們的產(chǎn)品“不怕說無效，就怕你不曉，用了都說好”

零風(fēng)險(xiǎn)投資：無風(fēng)險(xiǎn)，小投資，大回報(bào)，一次投資，終身受益，一年可賺10—30萬;完善的退換貨制度解除了創(chuàng)業(yè)者的后顧之憂;

壟斷經(jīng)營(yíng)：獨(dú)特運(yùn)營(yíng)模式——中醫(yī)美容美體+康復(fù)治療+養(yǎng)生保健+中醫(yī)治未病一體化，資源壟斷，不可復(fù)制;區(qū)域壟斷，不會(huì)產(chǎn)生惡性競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)象;

整店輸出合作經(jīng)營(yíng)：公司完善的營(yíng)銷方案和管理方案讓您工作得心應(yīng)手，輕松經(jīng)營(yíng)不費(fèi)神;前期協(xié)助選址、策劃、培訓(xùn);開業(yè)初專家駐店指導(dǎo)、推廣、培訓(xùn);后期講師團(tuán)專家組市場(chǎng)巡回服務(wù)，協(xié)助終端會(huì)召開;提供全國(guó)咨詢服務(wù)熱線和網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程疑難問題解答服務(wù);

廣告支持：進(jìn)行大型公益健康講座、媒體宣傳和開展各種形式的體驗(yàn)、體檢活動(dòng)，營(yíng)造市場(chǎng)氛圍，快速推動(dòng)市場(chǎng);

品牌優(yōu)勢(shì)：統(tǒng)一的物料配送，統(tǒng)一的市場(chǎng)零售價(jià)，統(tǒng)一的經(jīng)營(yíng)管理，統(tǒng)一的店內(nèi)裝飾，統(tǒng)一的銷售宣傳，統(tǒng)一的形象展示，彰顯品牌優(yōu)勢(shì);

享受多重支持：創(chuàng)業(yè)者享受公司、社區(qū)、政府的多重支持;

強(qiáng)大的研發(fā)力：公司與中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院共同合作，成功研發(fā)了養(yǎng)生系列產(chǎn)品，質(zhì)量有保證，后續(xù)開發(fā)力強(qiáng);

1、根據(jù)《中華人民共和國(guó)全加盟合同法》：全國(guó)在20xx年開放加盟市場(chǎng)，現(xiàn)在做全國(guó)加盟是未來商業(yè)的趨勢(shì)和標(biāo)準(zhǔn)，全國(guó)首富國(guó)美集團(tuán)是做連鎖的，未來中國(guó)連鎖行業(yè)肯定是服務(wù)專業(yè)化，

管理專業(yè)化，營(yíng)銷專業(yè)化，品牌專業(yè)化的格局。

2、根據(jù)《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》規(guī)定，與員工簽訂勞動(dòng)合同，交納相應(yīng)的社會(huì)保險(xiǎn)。

3、依法納稅，合法經(jīng)營(yíng)。

總經(jīng)理：1名(統(tǒng)籌全盤，負(fù)責(zé)戰(zhàn)略性規(guī)劃)

推廣部門：2人(主要負(fù)責(zé)連鎖加盟店策劃和網(wǎng)絡(luò)推廣)

市場(chǎng)部：2人(主要負(fù)責(zé)店務(wù)管理和市場(chǎng)開拓)

財(cái)務(wù)部：2人

前臺(tái)：1人

培訓(xùn)部：1人(可以和辦公室合在一起)

公司人員：共8名，要求持證上崗

店的人員結(jié)構(gòu)及組成部分

店長(zhǎng)：1名(負(fù)責(zé)店內(nèi)經(jīng)營(yíng)管理人員培訓(xùn))

前臺(tái)：1人(主要負(fù)責(zé)新顧客的溝通和開卡接待、老中醫(yī)坐診)

技術(shù)老師：3人(負(fù)責(zé)服務(wù)顧客及售后)

特許加盟或合作經(jīng)營(yíng)整店輸出

中國(guó)養(yǎng)生會(huì)館新一輪的利潤(rùn)增長(zhǎng)點(diǎn)是服務(wù)品質(zhì)，因此養(yǎng)生會(huì)館的老板們函待認(rèn)識(shí)和解決的問題是如何盡快學(xué)會(huì)服務(wù)品質(zhì)管理，服務(wù)就是生產(chǎn)力，必須贏得主動(dòng)，否則即會(huì)有被淘汰的可能!!!!

關(guān)于女性養(yǎng)生心得體會(huì)實(shí)用三

摘要：現(xiàn)代社會(huì)禮儀無處不在，也正是這些禮儀困擾著我們很多人，餐桌禮儀文化是最重要的非語言文化，也是很重要的社交經(jīng)驗(yàn)。我國(guó)的飲食文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在堅(jiān)持自己的優(yōu)秀文化傳統(tǒng)的同時(shí)，要采用一個(gè)客觀、寬容、尊重的心態(tài)對(duì)待異國(guó)文化，以便能在跨文化交際中能恰當(dāng)?shù)?、得體地進(jìn)行交際。

關(guān)鍵詞：中西方;餐桌禮儀;比較;差異

中西文化歷來是世界文化的兩大派系。而飲食文化在其中占有非常重要的地位，餐桌禮儀文化又是構(gòu)成飲食文化的一個(gè)重要角色。每一個(gè)國(guó)家，每一個(gè)地區(qū)的人民都在飲食中自覺不自覺地透露著自身深刻的文化背景。當(dāng)我們進(jìn)入21世紀(jì)，就要不可避免的參與跨國(guó)文化交際，飲食文化正是國(guó)際文化交流中非語言交流的重要部分。世界之大，各地文化風(fēng)俗、人文地理都不相同，而我們通過分析中西方餐桌禮儀文化的差異，能提高外語學(xué)習(xí)者對(duì)西方文化、語言的了解，以便交際。

1、餐桌禮儀方面的差異

座位安排、餐具、進(jìn)餐方式等都直接反映了當(dāng)?shù)厝说纳鐣?huì)生產(chǎn)模式與文化取向?，F(xiàn)代社會(huì)禮儀無處不在，用餐不單是滿足基本生理需要，也是一種社交經(jīng)驗(yàn)。而中西方在餐桌禮儀方面的要求也有許多差別，同時(shí)了解中西方餐桌禮儀能有效避免失禮于人。

1.1就餐氣氛的差異

西方人的飲食講究是一人一份的分餐制。西方人一上餐桌就會(huì)靜靜的享受自己的盤中餐，即使要分享食物，也會(huì)用小盤分好，各自食用。進(jìn)餐時(shí)與客人交談的音量保持對(duì)方能聽見的程度即可。咀嚼食物時(shí)不要說話，即使有人與你講話也要等咽下食物之后再回答。而中國(guó)人則相反，一坐上餐桌，往往會(huì)滔滔不絕，互相夾菜，互相勸酒，以顯出彼此的熱情與關(guān)心。這種鬧從某種程度上反應(yīng)了人們內(nèi)心的愉悅，溫馨和睦，一團(tuán)和氣。中國(guó)人餐桌上的鬧與西方餐桌上的靜就從根本上反映出了其文化的差異。

1.2座位排序的差異

中西方人在正式宴會(huì)上都講究座位的安排。在中餐餐桌上常用圓桌，一般情況下，坐北朝南或者正對(duì)門廳的座位為上座，兩邊為偏座。通常是讓年長(zhǎng)者、位高權(quán)重者或主賓坐上座，男女主人或陪客者坐下座，與上座相對(duì)，其余客人則按重要程度做偏座。在中國(guó)，長(zhǎng)期占統(tǒng)治地位的是儒家文化與思想，所以長(zhǎng)幼有序，男尊女卑作為了排座的標(biāo)準(zhǔn)。總之，在中國(guó)，左為尊，右為次;上為尊，下為次;中為尊，偏為次。而在西方正相反，右為尊，左為次。西方餐桌常用長(zhǎng)桌，男女主人分別坐兩端，客人位于兩旁。以男女主人的右手為上，按男女主賓和一般客人的次序安排座位。在安排上將尊重女性、女士?jī)?yōu)先作為排座標(biāo)準(zhǔn)。

1.3餐具的差異

西方人用餐習(xí)慣使用刀叉，中國(guó)人用筷子。這兩種不同的餐具不僅帶來了進(jìn)食習(xí)慣的差異，還影響了東西方人的生活觀念。西方國(guó)家由于受狩獵文化的影響，喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝，樂于冒險(xiǎn)。在他們看來，食物是人們暴力之下的產(chǎn)物，金屬的刀叉代表著一種進(jìn)攻，一種強(qiáng)硬。同時(shí)，西方的分吃折射出西方人的獨(dú)立，強(qiáng)調(diào)個(gè)性的尊重與平等。中國(guó)是筷子的發(fā)源地，其歷史可追溯到新石器時(shí)代晚期。用餐時(shí)只有把兩根筷子一起配合，才能運(yùn)用自如，準(zhǔn)確無誤，這體現(xiàn)了中國(guó)文化和諧統(tǒng)一的精神?？曜訋淼暮喜椭?，也突出了中國(guó)人牢固的家庭觀念。在使用餐具時(shí)中西都有不同的規(guī)范。比如中餐進(jìn)餐時(shí)不能用筷子向人指指點(diǎn)點(diǎn)，更不能把筷子插在米飯中。西餐中使用刀叉時(shí)要左手拿叉右手拿刀，進(jìn)餐中需要放下刀叉時(shí)應(yīng)擺成“八”字型，分別放置在餐盤邊上，刀刃朝向自己，表示還要繼續(xù)用餐。用餐結(jié)束后，將叉子背面向上，刀刃與叉子并攏，平行放置于餐盤中。

1.4進(jìn)餐禮儀的差異

西餐進(jìn)餐禮儀傳達(dá)的是一種對(duì)‘美’的精神追求，不但要求食物的味美，而且更要享受進(jìn)餐的過程。不但要衣著整齊，坐姿端正，還應(yīng)輕言細(xì)語，耳邊通常還伴隨著柔美的音樂。在進(jìn)餐過程中，人們不允許在喝湯時(shí)發(fā)出聲響，不允許吸煙和勸酒。不能用自己的餐具替他人取菜，不要將盤子里的食物全部切好后再用，不能將骨頭或者不吃的食物放在臺(tái)布上，應(yīng)該放在盤子的一角。中餐的進(jìn)餐禮儀體現(xiàn)一個(gè)‘讓’的精神，入席后所有的人都會(huì)等待主人，只有當(dāng)主人請(qǐng)大家用餐時(shí)，才開始動(dòng)筷子，而主人一般要先給主賓夾菜，請(qǐng)其先用。新菜上來的時(shí)候，客人們也會(huì)相互夾菜，以示關(guān)心。

1.5餐桌上離席的禮儀

西方人用餐的時(shí)候基本上都不會(huì)開手機(jī)，除非有非常重要的事情，而且手機(jī)鈴聲都會(huì)很小聲，有電話來你要先跟大家說“對(duì)不起”然后起身離席出去聽電話。用餐結(jié)束時(shí)，人們首先將腿上的餐巾拿起，隨意疊好，再放回餐桌的左側(cè)，然后起身離座。用餐后，須等男、女主人離席后，其他客人才能離開，告別時(shí)還要向主人致謝，更為正式的，回家后還可再以電話或致謝卡致謝。吃中餐時(shí)，接聽電話雖然也是不禮貌的表現(xiàn)，但是中國(guó)人對(duì)此細(xì)節(jié)并不太在意，手機(jī)響了直接出去接或者就在座位上接。用餐結(jié)束后會(huì)等主人來宣布結(jié)束，感謝賓客們前來用餐。在主人和主賓離開座位后，其它客人才慢慢離開。

2、結(jié)論

中西餐桌禮儀文化的不同是中西民族文化差異的重要組成部分，隨著經(jīng)濟(jì)全球化及信息交流的加快，中西餐桌禮儀文化將在碰撞中不斷融合，在融合中相互補(bǔ)充。我們只有多了解中西方文化，深入去探索文化差異，將二者合理有機(jī)的融合，才能真正適應(yīng)我國(guó)當(dāng)代社會(huì)的禮儀文化體系，以及消除在跨文化交際中由于文化障礙而產(chǎn)生的誤解，這對(duì)我國(guó)文化的傳播、文明的發(fā)展已經(jīng)國(guó)際地位都有較好的促進(jìn)作用。

參考文獻(xiàn)：

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[3]陳弘美.中式、西式、日式餐桌禮儀實(shí)用知識(shí)[m].北京:世界圖書出版公司,20xx.

關(guān)于女性養(yǎng)生心得體會(huì)實(shí)用四

套裙是商界女士們的職業(yè)服裝，其作用就如同員工的“制服”。要讓套裙烘托出穿著者文靜、優(yōu)雅和嫵媚的味道來，要注意以下幾點(diǎn)。

(1)通常套裙之中的上衣最短能夠齊腰，而裙子最長(zhǎng)則能夠到達(dá)小腿的中部。穿著時(shí)不能露腰露腹，否則很不雅觀。

(2)上衣的袖長(zhǎng)以恰恰蓋住著裝者的手腕為好。上衣或裙子均不可過與肥大或包身，免得影響精神風(fēng)貌的表現(xiàn)。

(1)上衣的領(lǐng)子要完全翻好，衣帶的蓋子要拉出來蓋住衣領(lǐng)。

(2)不要將上衣披、搭在身上，要穿著整齊。

(3)裙子要穿得端端正正，上下對(duì)齊。

(1)在正式場(chǎng)合穿套裙時(shí)，上衣的衣扣必須全部系上。

(2)不要將上衣部分或全部解開，更不要當(dāng)著別人的面隨便將上衣脫下。

(1)在各種正式的商務(wù)交往及涉外商務(wù)活動(dòng)中，應(yīng)當(dāng)穿著套裙。

(2)在出席宴會(huì)、舞會(huì)、音樂會(huì)時(shí)，可酌情選擇與此類場(chǎng)合相協(xié)調(diào)的禮服或時(shí)裝。

(1)高層次的穿著打扮，講究的是著裝、化妝與佩飾風(fēng)格統(tǒng)一、相輔相成。

(2)在穿套裙時(shí)，既不能夠不化妝，也不能夠化濃妝。

(3)不適宜佩帶與個(gè)人身份不合的珠寶首飾，也不適宜佩帶有可能過度張揚(yáng)的耳環(huán)、手鐲、腳鏈等首飾。

(1)面料要輕薄而柔軟，如真絲、麻紗、府綢、滌棉等。

(2)色彩上以單色為最佳。除白色之外，其他色彩，如與所穿套裙的色彩不相互排斥，也可采用。

(3)襯衫上最好不要有圖案。

(4)襯衫下擺必須掖入裙腰之內(nèi)，不得任其懸垂于外，或是將其在腰間打結(jié)。

(5)襯衫紐扣要一一系好。除最上端的一粒紐扣按慣例允許不系外，其他紐扣均不得隨意解開。

(6)專門搭配套裙的襯衫在公共場(chǎng)合直接外穿。身穿緊身而透明的襯衫時(shí)，須異常牢記這一點(diǎn)。

(1)選擇內(nèi)衣時(shí)，最關(guān)鍵的要使之大小適當(dāng)，既不能過于寬大晃悠，也不能過于窄小。

(2)內(nèi)衣所用面料，以純棉、真絲等面料為佳，色彩能夠是常規(guī)的白色、肉色，也中以是粉色、紅色、紫色、棕色、藍(lán)色或黑色。

(3)穿上內(nèi)衣后，不應(yīng)使它的輪廓一目了然地在套裙之外展現(xiàn)出來。

(4)內(nèi)衣不宜外穿，且不準(zhǔn)外露、外透。

(1)襯裙的色彩，多為單色，如白色、肉色等，但必須使之與外面套裙的色彩相互協(xié)調(diào)。二者要么彼此一致，要么外深內(nèi)淺。

(2)襯裙的款式應(yīng)異常的注意線條簡(jiǎn)單、穿著合身、大小適度三點(diǎn)要求，并且襯裙上不宜出現(xiàn)任何圖案。

(3)襯衫下擺應(yīng)掖入襯裙裙腰與套裙裙腰之間，切不中掖入襯裙裙腰以內(nèi)。

(1)鞋子

①應(yīng)為高跟或半高跟鞋。

②最好是牛皮鞋。

③顏色以黑色最為正統(tǒng)。此外，與套裙色彩一致的皮鞋亦可選擇。

④大小應(yīng)相宜。

(2)襪子

①一般為尼龍絲或羊毛統(tǒng)襪或連褲襪。

②顏色宜以單色，有肉色、黑色、淺灰、淺棕等幾種常規(guī)選擇。

③切勿將健美褲、九分褲等褲裝當(dāng)長(zhǎng)襪來穿。

④襪口要沒入裙內(nèi)，不可暴露于外。

⑤襪子應(yīng)當(dāng)完好無損。

迄今為止，沒有任何一種女裝在塑造職業(yè)女性開象方面，能像套裙一樣“一覽眾山小”。對(duì)于女性來說，穿好套裙，形象立刻就會(huì)光鮮百倍。氣質(zhì)和風(fēng)度有了很好的保證，事業(yè)也就擁有了更多成功的契機(jī)。

關(guān)于女性養(yǎng)生心得體會(huì)實(shí)用五

1、看著母親日漸增多的白發(fā)，看著母親日益深刻的皺紋，看著母親漸漸彎曲的身軀，孩子心中有無盡的感激，但都匯成一句：媽媽！我愛您！

2、媽媽生日，感恩忙。念親恩，最難忘。乳汁甜，飯菜香。冷與暖，放心上。舔犢情，暖心房。春光美，百花香。慈母心，像月亮。祝母親，福綿長(zhǎng)！

3、有個(gè)人：得意時(shí)，她不一定在你身邊分享成功的喜悅；失意時(shí)，她卻一定在你身邊鼓勵(lì)你走出逆境。她，就是母親！媽媽生日到了，別忘了祝媽媽生日快樂！

4、采一縷陽光，為媽媽獻(xiàn)上孩兒的心意；掬一捧溪水，為媽媽洗去一身的疲憊；摘一束鮮花，為媽媽添上永遠(yuǎn)的芬芳；獻(xiàn)一片孝心，為媽媽送上生日的祝福。

5、只要能吃飯，錢就不會(huì)斷；不要嫌錢少，就怕走得早；官再大錢再多，都進(jìn)高煙囪；四忘記：忘記年齡，忘記疾?。和浂髟?，忘記過去：祝媽媽生日快樂。

6、現(xiàn)在回想起來，過去我的任性該是多么像一把寒劍，讓我心愛的母親你一次又一次為我落淚。如果一聲道歉可以讓母親快樂，我甘愿讓道歉說上千遍。

7、在您的生日，我們要對(duì)您說聲：媽媽，謝謝您！在母親辛勞了幾十年的今天，喜慶四世同堂，共享天倫之樂，祝您壽與天齊！

8、你只有一個(gè)母親，如果感激她，就請(qǐng)愛她；如果愛她，就請(qǐng)關(guān)心她；如果關(guān)心她，就請(qǐng)?；丶铱此寢屔盏搅?，對(duì)母親的祝福，就是擁抱她。

9、無論是草是寶，您都待孩兒很好。辛苦操勞，魂?duì)繅?mèng)繞，掛心孩兒寒饑暖飽；無微不至，不求回報(bào)，只圖孩兒平安到老。永遠(yuǎn)愛您，媽媽，祝您生日快樂。

10、母親，神圣與威嚴(yán)，給予我們勇氣與信仰；母親，慈祥和善良，教會(huì)我們做人，哺育我們成長(zhǎng)，在媽媽生日到來之際：愿媽媽幸福安康。

11、在這特殊的生日里，我要送給媽媽三樣世上最寶貴的東西，分別是”健康“”平安“”快樂“。愿健康陪您終生，愿平安伴你左右，愿快樂留你心中，媽媽，生日快樂。

12、一聲問候，溫暖涌上心頭；一句安慰，感動(dòng)充滿心扉；一份祝愿，臉上綻放笑顏；一片溫情，母愛緊緊相融。媽媽生日，把母親的快樂留住，讓她感受幸福。

13、媽媽，這是全世界都聽得懂的呼喚；媽媽，這是全世界最動(dòng)聽的字眼；媽媽，這是全世界最慈愛的人。媽媽，今天是你的生日，你是我最愛的人！

14、媽媽，我想您，不僅是在今天，今天是您的生日，雖然我在外地，但我的心已經(jīng)飛回您的身邊！

15、人生短，歲月長(zhǎng)。念親情，最難忘。乳汁甜，飯菜香。冷與暖，放心上。臂彎里，風(fēng)雨擋。春光美，百花香。慈母心，像月亮。多呵呼，暖心房。媽媽生日快樂！

16、如果美麗是種罪，你已罪惡滔天；如果性感是種錯(cuò)，你已經(jīng)一錯(cuò)再錯(cuò)；如果聰明是受懲罰，你豈不是要千刀萬刮！祝天下第一美女――媽媽生日快樂！

17、媽媽，媽媽生日到了，送您三枝康乃馨，紅色的一枝祝愿您平安健康長(zhǎng)壽；黃色的一枝訴說對(duì)您無限的感激之情；粉色的一枝祝愿您永遠(yuǎn)年輕。

18、愛情里說我愛你，是為了得到另一半；友情里我愛你，請(qǐng)不要隨隨便便亂說；親情里我愛你，常常被忽略卻至關(guān)重要。媽媽生日，記得對(duì)媽媽說聲“我愛你”！

19、送你一份溫馨，兩份問候，三份美好，四份懵懂，五份高貴，六份前程，七份典雅，八份柔情，九份財(cái)運(yùn)，十份真誠(chéng)。生日快樂，幸福安康。

20、輕輕的今年的媽媽生日來了，正如去年的媽媽生日輕輕地走了，孩子們盡力把去年的遺憾填補(bǔ)，把去年的快樂延續(xù)，孩子們只希望自己的媽媽生日快樂。

21、母親無私的愛與關(guān)懷就像一盞永不熄滅的燈，永遠(yuǎn)指引著我不斷前進(jìn)和奮斗。雖然我不能時(shí)刻陪伴著您，但我會(huì)每天為您祈禱和祝福，祝您媽媽生日快樂一生安康！

22、雖然不再需要您幫我補(bǔ)身上的衣服，不再需要您親手做好飯菜等我回家吃飯，但母親您的教誨我會(huì)一直牢記，您就放心的頤養(yǎng)天年吧。

23、短信來臨送驚喜，偉大任務(wù)來傳遞，今天媽媽生日到，孝敬媽媽必做好，母親恩澤灑給你，辛勤茹苦功勞高，祝福母親幸福享，快樂開心體安康。

24、今天是媽媽生日，愿您永遠(yuǎn)健康，美麗；一切事情都順心，如意。送上鮮花，送上我深深的祝福！在這個(gè)特別的日子里，我想對(duì)媽媽您說聲：媽媽生日快樂！愿媽媽在今后的日子里更加健康快樂！

25、看見媽媽的白發(fā)，我知道那是歲月的風(fēng)霜；撫摸媽媽的皺紋，我知道那是疲憊的年輪；傾聽媽媽的腳步，我知道那是操勞的音律；媽媽，祝你生日快樂！

26、生日快樂，媽媽，真希望有語言能表達(dá)我們的謝意，感謝你每日操持家務(wù)，給予我們的幫助。愿你在未來的歲月中永遠(yuǎn)快樂健康！

27、親愛的媽媽，歲月的磨礪讓你的青春老去，風(fēng)雨的洗滌讓你的紅顏褪色，但是在兒女的心中，你就是那朵最美麗的牡丹花――富貴又吉祥；祝媽媽生日快樂！

28、蛋糕甜甜，兒女的孝心連連；燭火紅紅，兒女的情意濃濃；歌聲美美，兒女的愛心累累；壽面長(zhǎng)長(zhǎng)，兒女的祝福綿綿。祝母親生日快樂！

29、媽媽生日到了，送給母親“五樣好禮”：微笑永駐你臉龐，健康永駐你身體，甜蜜永駐你心房，平安永駐你生活，幸福永駐你生命。祝福你媽媽生日快樂！

30、母愛是一杯熱茶，清香而溫暖。母愛是一首老歌，優(yōu)美又動(dòng)聽。母愛是一汪清泉，平淡卻清甜。母愛是一彎明月，寧靜卻溫柔。媽媽生日之際共祝天下母親快樂！

31、媽媽，媽媽生日到了！我祝福您：身體越來越好，面容越長(zhǎng)越嬌，工資越長(zhǎng)越高！謝謝您多年來的養(yǎng)育之恩，在此，我發(fā)誓我要發(fā)奮努力，給您幸福的回報(bào)！

32、全世界的母親多么的相象，她們的心始終一樣。，每一個(gè)母親都有一顆極為純真的赤子之心，為了報(bào)答媽媽生日我們一起來祝福，祝福媽媽永遠(yuǎn)幸?？鞓?！

33、好想摸摸你的手，即便它如刀如挫，好想聽聽你的嘮叨，即便它已千錘百煉，老媽，今天是你的生日，我這一句久違了的祝福送你，希望你生日快樂。

34、親愛的媽媽，歲月將您的青春燃燒，但您的關(guān)懷和勉勵(lì)將伴我信步風(fēng)雨人生。用我心撫平你額上的皺紋，用我的情感染黑您頭上的白發(fā)。祝您媽媽生日快樂！

35、有一種關(guān)愛無微不至，有一種情感真誠(chéng)無私，有一種形象堪比天使，有一種守望執(zhí)著堅(jiān)持，那就是母親！媽媽生日到了，讓我們從忙碌的工作中抽身回家陪陪年老的媽媽。

36、歲月描繪了你漸漸銀白的發(fā)絲，生活雕刻了你慢慢粗糙的雙手，我聽到了你心中總在嘮叨平安，老媽，生日快樂，我永遠(yuǎn)愛你。

37、采一束清晨的陽光，摘一束美麗的鮮花，藏一束真摯的祝福，祝你在人生的每一刻每一天每一年，幸福永遠(yuǎn)，快樂永遠(yuǎn)，甜蜜永遠(yuǎn)。媽媽生日快樂！

38、因?yàn)槟?，有個(gè)人一生辛勤，有個(gè)人一生簡(jiǎn)樸，有個(gè)人一生操勞，有個(gè)人一生可親，有個(gè)人一生偉大，她就是你的母親，媽媽生日要到了，向母親問好，祝生日快樂。

39、親愛的媽媽，歲月的磨礪讓你的青春老去，風(fēng)雨的洗滌讓你的紅顏褪色，但是在兒女心中，你還是那朵最美的牡丹。祝媽媽生日快樂！

40、一年又一年，風(fēng)風(fēng)雨雨，一日又一日，日落日起，母親的厚愛滲入我的心底，在這生日之際，敬上一杯真摯的酒，祝母親安康長(zhǎng)壽，歡欣無比！

41、鬢邊的銀發(fā)，浸染著對(duì)兒女的牽掛；額邊的皺紋，鐫刻著對(duì)兒女的愛心；掌中的老繭，粘連著對(duì)兒女幸福的期盼。媽媽生日到了，愿母親幸福快樂安康！

42、您的嘮叨是我行動(dòng)的坐標(biāo)，可是我卻是剛剛知曉，您的關(guān)懷是溫暖的陽光，在我生命里不知疲倦的照耀，媽媽，祝您今天生日快樂！

43、媽媽的目光，牽牽掛掛，像風(fēng)箏的線。媽媽的雙手，溫溫柔柔，像和煦的風(fēng)。媽媽的關(guān)懷，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，像漫天的星。感謝你，偉大的母親。祝媽媽生日快樂。

44、如果生日像是一架列車，那么，起點(diǎn)是母親，軌跡鋪滿的是父母的辛勞，窗外劃過的是朋友的祝福，而動(dòng)力是那些幸福的祈愿，推動(dòng)你迎頭趕上人生的美好。

45、母親您給了我生命，而我則成了您永遠(yuǎn)的牽掛。在我無法陪伴左右的日子里，愿媽媽您每一天都平安快樂。在媽媽的生日里，孩子我特別的想念媽媽。

46、人總有垂暮之年，滿頭花發(fā)是母親操勞的見證，微彎的脊背是母親辛苦的身影。媽媽，生日快樂！

47、年齡再大也是母親的孩子，走的再遠(yuǎn)也走不出母親的牽掛，事務(wù)再多也不能忘記母親。歲月無情兒女有情，母親漸老孝心別老，媽媽生日到了，祝母親快樂安好！

48、母親是一本厚書：嘗不夠的是柔情，品不盡的是關(guān)愛，敘不完的是親情，說不出的是感激，帶不走的是記憶，讀不完的是母愛的連載。祝所有媽媽生日快樂！

49、加點(diǎn)兒關(guān)心，添點(diǎn)兒開心，生活甜蜜更安心；加點(diǎn)兒孝心，添點(diǎn)兒盡心，生活美滿更順心；加點(diǎn)兒愛心，添點(diǎn)兒細(xì)心，生活幸福更舒心；媽媽生日，愿您如意吉祥！

50、曾經(jīng)纖細(xì)的手兒，如今不再光嫩。曾經(jīng)的黑發(fā)，如今已泛白痕。曾經(jīng)的光彩，如今只剩溫存。今天是母親的生日，祈福平安，富貴臨門，健康及身！

51、天，沒有母愛廣闊；地，沒有母愛包容；太陽，沒有母愛溫暖；兒女，在母愛中長(zhǎng)大；母親，在為兒女的操勞中老啦！媽媽生日，祝我們的母親健康長(zhǎng)壽！

52、千言萬語匯成一句話，我愛你媽媽。千回百轉(zhuǎn)最戀我的家，因?yàn)槟銒寢?。千恩萬謝報(bào)不完養(yǎng)育情，謝謝你媽媽。媽媽生日，祝福媽媽生日快樂，健康長(zhǎng)壽。

53、您是大樹，為我遮風(fēng)擋雨；您是太陽，給我絲絲溫暖；您是星星，給我?guī)砹斯饷?。您是我最最親愛的老媽，把我生下來，就已經(jīng)讓我感激不盡。媽媽生日快樂！

54、獻(xiàn)上天天都屬于你的赤誠(chéng)和愛心，寄上聲聲都祝福你的親情，親愛的媽媽，祝你生日快樂，永遠(yuǎn)快樂！

55、無論在哪里，有您在，就是家。無論遇到什么，有您在，就不怕。無論什么日子，有您在，就是節(jié)。媽媽生日，最美好的祝福都給您，我的媽媽！

56、喜鵲傳喜訊，今天是我母親的生日，在此，孩子祝您生日快樂，笑口常開，身體健康，萬事如意！希望這份愿望能實(shí)現(xiàn)在您的每一天！

57、你的淚，流在她眼里；你的笑，漾在她唇邊；你的話，刻在她心上。母親總是用生命呵護(hù)著兒女，媽媽生日到了，我想對(duì)您說：謝謝，我愛您，媽媽！

58、母親是山，蘊(yùn)藏著萬物，哺育我們成長(zhǎng)，強(qiáng)壯我們的身心；母親是船，載著我們駛向大海，去追尋生命的奧秘，去探索世界的神奇。感謝母親，在媽媽生日里！

59、有一種情最是厚重；有一種付出最是無怨無悔；有一種愛最是不求回報(bào)；有一個(gè)稱呼最是偉大，這就是母親，愿天下的母親都健康長(zhǎng)壽，幸福到老！

60、媽媽，獻(xiàn)上我的謝意，為了這么多年來您對(duì)我付出的耐心和愛心！愿我的祝福，如一縷燦爛的陽光，在您的眼里流淌。生日快樂！

61、火總有熄滅的時(shí)候，人總有垂暮之年，滿頭花發(fā)是母親操勞的見證，微彎的脊背是母親辛苦的身影，祝福年年有，祝福年年深！

62、愛操心的母親一直以來，你為咱父子倆操碎了心，而有時(shí)我們還不怎么領(lǐng)情。如今想想，真是：老婆偉大，咱們?cè)撍?。老婆大人，孩子他媽萬歲。

63、祝福加祝福是很多個(gè)祝福，祝福減祝福是祝福的起點(diǎn)，祝福乘祝福是無限個(gè)祝福，祝福除祝福是的祝福，祝福你生日快樂！

64、我在夜空下等了許久，終于見流星劃過，流星問我是什么愿望，何以讓你在此苦苦等待。我對(duì)流星說：媽媽生日快到了，愿收到這條短信的母親健康長(zhǎng)壽。

65、在您的身上，我懂得了人生的意義，看到了真正的生命之光祝您生日快樂雖然不能陪你度過這特別的日子，但我的祝福依舊準(zhǔn)時(shí)送上：在你繽紛的人生之旅中，心想事成！生日快樂！

66、很想在媽媽身邊，多撒一個(gè)嬌；離家千萬里，很想多說甜蜜語；洗洗盤子拖拖地，做做家務(wù)最實(shí)際，聊聊心事談?wù)勑?。媽媽，祝你永遠(yuǎn)年輕！

67、花兒的事業(yè)是甜美的，果實(shí)的事業(yè)是尊貴的，可母親，您還是樂意默默的在奉獻(xiàn)中做著葉子的事業(yè)，沒有厭倦和煩躁，唯有溫暖和眷戀。媽媽生日到了，愿母親健康長(zhǎng)壽。

68、風(fēng)若可傳情，我愿成風(fēng)，拂過您的面頰，撩動(dòng)銀發(fā)，細(xì)數(shù)它的過往；光若可暖心，我愿成光，照亮您的心房，驅(qū)走所有陰霾。雖然我還是個(gè)孩子。媽媽，生日快樂！

69、人生就像一場(chǎng)旅行，我們會(huì)和許多旅伴告別。但是有一個(gè)人的目光始終如一地追隨著我們的腳步。在媽媽生日來臨之際，我把諸多的感激匯成一句話：媽媽生日快樂！

70、是你諄諄的教誨，教給我人生的智慧；是你溫暖的雙手，賜予我生命；是你辛苦的養(yǎng)育，讓我收獲成長(zhǎng)和美好。媽媽，感謝你，我永遠(yuǎn)愛你。祝你媽媽生日快樂！

71、小蜜蜂，默默地勤奮地奔忙著，勞動(dòng)著。一天天，一年年，奉獻(xiàn)著甜蜜。慈祥的母親，也像蜜蜂，我永遠(yuǎn)忘不了那深深的母愛。祝媽媽生日快樂！

72、今天我遇到天使在淋雨，便把雨傘借給了她，今天她問我是要榮華還是富貴，我說什么都不要，只要現(xiàn)在看短信人的媽媽這周日媽媽生日快樂！永遠(yuǎn)健康！

73、母親長(zhǎng)滿老繭的雙手有我快樂的童年，母親斑白的雙鬢有我成長(zhǎng)的足跡！遠(yuǎn)方的母親，你是我的牽掛！媽媽生日來臨，恭祝事事順心，身體健康！

74、媽媽生日到，送朵康乃馨表達(dá)至愛至親感激之情，在此真心祝愿母親，健康身體伴隨您，幸?？鞓穱@您，生活美滿甜蜜您，年輕美貌屬于您，媽媽生日愿您快樂。

75、皺紋在額頭爬滿滄桑；白發(fā)是歲月漂白了過往；堅(jiān)強(qiáng)是摟著孩兒柔弱的臂膀；慈愛在微笑的嘴角流淌；媽媽的呵護(hù)永生難忘。媽媽生日別忘把問候帶到媽媽身旁。

76、你也許曾經(jīng)許愿，讓愛情甜甜蜜蜜；你也許曾經(jīng)祈愿，讓工作順順利利；今天，你必須在佛前虔誠(chéng)的祝愿：祝愿母親永遠(yuǎn)健康平安。母愛無涯，回報(bào)有恩。

77、把愛全給了我，把世界給了我，從此不知你心中苦與樂；多想靠近你，告訴你其實(shí)我一直都懂你。媽媽，我長(zhǎng)大了！祝您媽媽生日快樂！

78、媽媽，是你告訴我有了目標(biāo)，不等于就會(huì)輕易而舉地實(shí)現(xiàn)。從現(xiàn)在開始，我一定要努力地去為之奮斗，為之拼搏！但先要祝你生日快樂！

79、媽媽：走過萬水千山，走不出您的視線；飛過霧海云天，飛不出您的思念。我是您的牽掛您永遠(yuǎn)的愛戀；您是我的家園我幸福的港灣。祝媽媽媽媽生日快樂！

80、媽媽生日到了，記得為母親獻(xiàn)上溫馨祝福哦，有許多話藏在口里，有許多情藏在心里，有許多感動(dòng)都在今天勇敢地表達(dá)吧，祝福我們偉大的母親！

81、媽媽生日到，祝福立到，祝愿健康伴隨您，平安擁抱您，快樂纏繞你，媽媽生日將來臨，短信祝福您快樂，笑容常在美容顏，萬壽無疆樂逍遙。

82、沒有太陽，花兒就不能開放；沒有愛情，就沒有幸福；沒有女性，就沒有愛情；沒有母親，就沒有詩人和英雄，就沒有整個(gè)世界。母親是是偉大的。